સ્વપ્નનું ભાષાંતર કેવી રીતે થાય છે? સ્વપ્ન પુસ્તક અનુસાર વિદેશી ભાષણ

આ લેખમાં આપણે ઊંઘ અને તેની સાથે જોડાયેલ દરેક વસ્તુ વિશે અંગ્રેજીમાં વાત કરીએ છીએ.

મિત્રો, દરેકને નમસ્તે! શું તમને સૂવું ગમે છે? અલબત્ત! મને લાગે છે કે દરેકને સૂવું ગમે છે. સપ્તાહના અંતે સારી રાતની ઊંઘ મેળવવી એ આશ્ચર્યજનક નથી? હું તમારા વિશે જાણતો નથી, પરંતુ હું તેને ખરેખર પ્રેમ કરું છું. ઊંઘ આપણને સ્વસ્થ થવામાં અને નવા દિવસ માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરે છે. એવું નથી કે તેઓ કહે છે કે ઊંઘ એ શ્રેષ્ઠ ઉપચારક છે.

લેખ તદ્દન રમુજી છે, મને ખબર છે. સાચું કહું તો, હું ખરેખર સૂવા માંગતો હતો, તેથી મેં તેના વિશે લખવાનું નક્કી કર્યું :)

તેથી, લેખ ઊંઘ અને તેની સાથે જોડાયેલ દરેક વસ્તુને સમર્પિત છે!

આપણે ઊંઘ વિશે અંગ્રેજીમાં વાત કરીએ છીએ.

સૌ પ્રથમ, અંગ્રેજીમાં “to sleep” એ “to sleep” જેવું હશે. જો તમે સંજ્ઞા વિશે વાત કરી રહ્યા હો, તો તે જ "સ્લીપ" માટે જાય છે. જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે તમે જે સ્વપ્ન જુઓ છો તેની સાથે તેને મૂંઝવશો નહીં. સારું, અથવા તમે તેને જોશો નહીં, તે તમારા નસીબ પર આધારિત છે :) અંગ્રેજીમાં આવા સ્વપ્ન "એક સ્વપ્ન" હશે. હું તમને તેના વિશે પછી કહીશ.

તેથી, ઉદાહરણો:

તમે ગઈકાલે રાત્રે કેટલો સમય સૂઈ ગયા?

(કાલે રાત્રે તમે કેટલા સમય સુધી સૂઈ ગયા?)

શું તમને સારી ઊંઘ આવી છે?

(શું તમે સારી રીતે સૂઈ ગયા?) શબ્દશઃ -શું તમે સારી રીતે સૂઈ ગયા?

જો તમે પૂરતી ઊંઘ લીધી હોય, તો તમે કહી શકો છો:

મને સારી ઊંઘ આવી, આભાર.

(હું સારી રીતે સૂઈ ગયો, આભાર)

હું આજે સવારે ખૂબ મોડો સૂઈ ગયો છું, તેથી હું ઉર્જાથી ભરપૂર છું.

(આજે સવારે હું ખૂબ સૂઈ ગયો, તેથી હું ઊર્જાથી ભરપૂર છું)

મને પૂરતી ઊંઘ મળી.

(હું પૂરતી સૂઈ ગયો છું)

અને ઊલટું, જો તમે ખરાબ રીતે સૂઈ ગયા છો:

હું કાલે રાત્રે ખરાબ સૂઈ ગયો.

અંગ્રેજીમાં "નિદ્રાધીન થવું" એ "સુઈ જવું" હશે:

(ગઈકાલે હું 11 વાગ્યે સૂઈ ગયો હતો)

"સ્લીપ" નો અનુવાદ "સ્લીપિંગ" તરીકે થાય છે. દાખ્લા તરીકે:

બાળકો ક્યાં છે? - બાળકો ક્યાં છે?

તેઓ પહેલેથી જ સૂઈ ગયા છે. - તેઓ પહેલેથી જ સૂઈ ગયા છે.

જો તમે સૂવા માંગતા હો, તો તમે કહી શકો છો:

હું ઊંઘમાં લાગે. મારે પથારીમાં જવું જોઈએ.

(મને સુસ્તી/ઊંઘ લાગે છે. મારે સૂવું જોઈએ)

હું સૂવા માંગુ છું, હું પથારીમાં છું!

(મારે સૂવું છે, હું સૂવા જાઉં છું!)

"ટૂંકી નિદ્રા, ડોઝ" નો અનુવાદ "નિદ્રા" તરીકે થાય છે. ક્રિયાપદ - નિદ્રા લેવી નિદ્રા

હું ગઈકાલે કામ પર ખૂબ જ થાકી ગયો હતો અને ઊંઘી ગયો હતો.

(હું ગઈકાલે ખૂબ જ થાકી ગયો હતો અને કામ પર જ ઊંઘી ગયો હતો)

જ્યારે તમે વાહન ચલાવતા હોવ ત્યારે નિદ્રા લેવી જોખમી છે.

(વ્હીલ પાછળ ડુઝિંગ જોખમી છે)

હવે સપના વિશે.

આપણે જે સ્વપ્ન જોયું છે તે "સ્વપ્ન" છે.

ગઈકાલે રાત્રે મેં એક સ્વપ્ન જોયું. તમે ત્યાં હતા!

(કાલે રાત્રે મને એક સ્વપ્ન આવ્યું. તે તમે જ હતા!)

નાઇટમેરનું ભાષાંતર "નાઇટમેર" તરીકે થાય છે:

ગઈકાલે મને એક દુઃસ્વપ્ન હતું!

(મને ગઈ કાલે એક દુઃસ્વપ્ન હતું!)

ભવિષ્યવાણીનું સ્વપ્ન - ભવિષ્યવાણીનું સ્વપ્ન.

સારું, સારાંશ માટે, હું બધું ટેબલમાં મૂકીશ.

અંગ્રેજીમાં ઊંઘ વિશે શબ્દભંડોળ.

ઊંઘ, ઊંઘ	સૂવું, ઊંઘ
પૂરતી ઊંઘ મેળવો	પૂરતી ઊંઘ મેળવવા માટે, સારી ઊંઘ લેવા માટે
સુસ્ત, સુસ્ત, સુસ્ત	ઊંઘમાં
ઊંઘી જવું	ઊંઘી જવું
પથારીમાં જાઓ (સૂઈ જાઓ)	પથારીમાં જવું
ટૂંકી નિદ્રા, ડોઝ, ડોઝ	નિદ્રા, નિદ્રા
ઊંઘ (સ્વપ્ન)	સપનું
દુઃસ્વપ્ન	એક દુઃસ્વપ્ન
ભવિષ્યવાણીનું સ્વપ્ન	એક ભવિષ્યવાણીનું સ્વપ્ન

શબ્દના વધુ અર્થો અને અંગ્રેજી-રશિયન શબ્દકોશોમાં અંગ્રેજીમાંથી રશિયનમાં SEEING A DREAM નો અનુવાદ.
શું છે અને રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશોમાં રશિયનમાંથી અંગ્રેજીમાં SEEING A DREAM નો અનુવાદ.

આ શબ્દના વધુ અર્થો અને શબ્દકોશોમાં ડ્રીમ જોવા માટે અંગ્રેજી-રશિયન, રશિયન-અંગ્રેજી અનુવાદો.

• સ્વપ્ન જોવા માટે - સ્વપ્ન જોવું
  
• સ્વપ્ન જોવું - સ્વપ્ન જોવું, સ્વપ્ન જોવું
  
• સ્વપ્ન જોવું - સ્વપ્ન જોવું, સ્વપ્ન જોવું
  
• જુઓ - જુઓ વિ. જુઓ
  ગાણિતિક વિજ્ઞાનનો રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• ઊંઘ
  રશિયન-અમેરિકન અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• જુઓ - જુઓ
  રશિયન-અમેરિકન અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• ઊંઘ - 1. (રાજ્ય) ઊંઘ; સ્વપ્નમાં ઊંઘ (અનુવાદ પણ) - સ્વપ્ન દ્વારા વ્યક્તિની ઊંઘમાં - માં ...
  
• જુઓ - જુઓ* (ડી.) શું તમને ત્યાં કંઈ દેખાય છે? - શું તમે ત્યાં કંઈપણ જોઈ શકો છો? એક ઝલક પકડવી - એક ઝલક પકડો...
  સામાન્ય શબ્દભંડોળનો અંગ્રેજી-રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ - શ્રેષ્ઠ શબ્દકોશોનો સંગ્રહ
• ઊંઘ - 1. (રાજ્ય) ઊંઘ; નિદ્રાધીન કવિ. ઊંઘમાં સ્વપ્નમાં; હું નિંદ્રામાં છું હું નિંદ્રામાં છું; તે ઊંઘમાંથી છે...
  સામાન્ય વિષયોનો રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• જુઓ - જુઓ જુઓ* (smb., smth.) સારું ~ જુઓ* સારું; હું તેને જીવતો જોઉં છું, હવે હું તેને મારી સમક્ષ જોઈ શકું છું; ...
  સામાન્ય વિષયોનો રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• ઊંઘ
  
• જુઓ - દૃષ્ટિ
  નવો રશિયન-અંગ્રેજી જૈવિક શબ્દકોશ
• DREAM - સ્વપ્ન
  રશિયન લર્નર્સ ડિક્શનરી
• SEE - જોવા માટે
  રશિયન લર્નર્સ ડિક્શનરી
• SLEEP - ઊંઘવું
  રશિયન લર્નર્સ ડિક્શનરી
• સ્વપ્ન
  રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• જુઓ
  રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• SLEEP - m 1. (રાજ્ય) ઊંઘ; સ્વપ્નમાં ઊંઘ (અનુવાદ પણ) - સ્વપ્ન દ્વારા ઊંઘમાં - ...
  
• જુઓ - જુઓ (આંતરિક; જુદા જુદા અર્થમાં) જુઓ* (ડી.) શું તમને ત્યાં કંઈ દેખાય છે? - શુ તમે જોઈ શકો છો...
  રશિયન-અંગ્રેજી Smirnitsky સંક્ષિપ્ત શબ્દકોષ
• જુઓ - વિ. જુઓ, આંખોથી સમજો; સમજવું સાક્ષી પકડી રાખવું
  રશિયન-અંગ્રેજી એડિક
• ઊંઘ - પતિ. 1) (રાજ્ય) ઊંઘ; સ્લમ્બર ટ્રાન્સફર વગેરે પ્રામાણિક લોકોની ઊંઘ સૂઈ જાઓ - ન્યાયી નિદ્રાધીન લોકોની ઊંઘ મરી જાવ...
  સામાન્ય શબ્દભંડોળનો રશિયન-અંગ્રેજી ટૂંકો શબ્દકોશ
• જુઓ - (કોઈક/કંઈક) અપૂર્ણ. - જુઓ; સાર્વભૌમ - જુઓ આ જોવું જ જોઈએ! - તે જોવા યોગ્ય છે તમે જુઓ, તમે જુઓ ...
  સામાન્ય શબ્દભંડોળનો રશિયન-અંગ્રેજી ટૂંકો શબ્દકોશ
• ઊંઘ
  
• ઊંઘ
  બ્રિટિશ રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• સ્લીપ - સ્લીપ ટ્રેપ
  બ્રિટિશ રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• જુઓ - બતાવો
  બ્રિટિશ રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• જુઓ - જુઓ
  બ્રિટિશ રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• જુઓ - જુઓ
  બ્રિટિશ રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• જુઓ - જુઓ
  બ્રિટિશ રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• સ્વપ્ન - જુઓ આખું જીવન એક સંઘર્ષ છે...; અને લાંબા સમય સુધી હું મારા સપનામાં જોઈશ ...
  
• જુઓ - બજાર જુઓ; જુઓ આંખ જુએ છે, પરંતુ સભ્ય સુન્ન છે; જો તમે દિવાલમાં હેચ જુઓ છો, તો ચિંતા કરશો નહીં: તે છે ...
  અશિષ્ટ, જાર્ગન, રશિયન નામોનો અંગ્રેજી-રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• ઊંઘ - 1. (રાજ્ય) ઊંઘ; નિદ્રાધીન કવિ. ઊંઘમાં સ્વપ્નમાં; હું નિંદ્રામાં છું હું નિંદ્રામાં છું; તેને સ્વપ્નમાંથી કંઈ સમજાયું નહીં...
  
• જુઓ - જુઓ જુઓ* (smb., smth.) સારું ~ જુઓ* સારું; હું તેને જીવતો જોઉં છું, હવે હું તેને મારી સમક્ષ જોઈ શકું છું; પ્રકાશ જુઓ જુઓ*...
  રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ - QD
• જુઓ - પણ જુઓ. સરળ ~ તે. (A2) થી આપણે અવલોકન કરીએ છીએ (અથવા જોઈએ છીએ) કે ...
  રશિયન-અંગ્રેજી વૈજ્ઞાનિક અને તકનીકી અનુવાદક શબ્દકોશ
• સ્લીપ - સ્લીપ ઊંઘની અછતની અસરોનો અભ્યાસ કરવામાં રસ એ ડેટા પર આધારિત છે જે લોકોમાં, ઘણા સમયઊંઘ વંચિત...
  રશિયન શબ્દકોશ કોલિયર
• સ્વપ્ન
  રશિયન શબ્દકોશ કોલિયર
• સ્લીપ - સ્લીપ સ્લીપ ડિસ્ટર્બન્સ મોટાભાગની સાયકોએક્ટિવ દવાઓને કારણે થાય છે, એટલે કે. માનસિક પ્રવૃત્તિને અસર કરે છે, એટલે. આમાં સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ઉત્તેજકોનો સમાવેશ થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે...
  રશિયન શબ્દકોશ કોલિયર
• સ્લીપ એક એવી સ્થિતિ છે જે સમયાંતરે મનુષ્યો અને અન્ય ગરમ લોહીવાળા પ્રાણીઓમાં થાય છે, જેમાં મોટર અને સંવેદનાત્મક પ્રવૃત્તિમાં વિક્ષેપ આવે છે. ઊંઘ દરમિયાન તે ઘટે છે...
  રશિયન શબ્દકોશ કોલિયર
• સ્લીપ - સ્લીપ સ્લીપવૉકિંગ અને રાત્રિના આતંક સક્રિયકરણ વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલા છે અને મોટાભાગે રાત્રે શરૂઆતમાં થાય છે, જ્યારે 3જી અને ...
  રશિયન શબ્દકોશ કોલિયર
• જુઓ - જુઓ અમે તમને સાંભળીએ છીએ, અમે તમને જોઈએ છીએ; આ પણ જુઓ શિલાલેખ દૃશ્યમાન છે મેં પૃથ્વી, ક્ષિતિજ અને કાળું આકાશ જોયું.
  અવકાશ વિજ્ઞાન પર રૂઢિપ્રયોગોનો રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• જુઓ - જુઓ (જોયું, જોયું)
  રશિયન-અંગ્રેજી જૈવિક શબ્દકોશ
• સ્લીપ - સ્લીપ અને જાગરણ પણ જુઓ અનિદ્રા, સપના આપણે દરરોજ સાંજે મરીએ છીએ. પરંતુ આપણે મૃત માણસો છીએ જે મેમરીથી સંપન્ન છે. જોસ કેબાનિસ જો...
  અંગ્રેજી-રશિયન એફોરિઝમ્સ, રશિયન એફોરિઝમ્સ
• ઊંઘ - પતિ. 1) (રાજ્ય) સ્લીપ સ્લમ્બર ટ્રાન્સ. વગેરે પ્રામાણિક લોકોની ઊંઘ સૂઈ જાઓ - ન્યાયી નિદ્રાધીન લોકોની ઊંઘ મરી જાવ...
  
• જુઓ - અપૂર્ણ. - સાર્વભૌમ જુઓ. - (કોઈને/કંઈક) જોવા માટે તે જોવું જ જોઈએ! - તે જોવા યોગ્ય છે તમે જુઓ, તમે જુઓ ...
  વિશાળ રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ
• સ્વપ્ન - ઊંઘનું સ્વપ્ન
  
• જુઓ - જુઓ જુઓ
  રશિયન-અંગ્રેજી શબ્દકોશ સોક્રેટીસ
• સ્વપ્ન
  
• સ્વપ્ન - 1. સંજ્ઞા. 1) ઊંઘ, સ્વપ્ન (લગભગ, વિશે) સપનાનું અર્થઘટન કરવા ≈ સપનાનું અર્થઘટન ખરાબ સ્વપ્ન ≈ ખરાબ સ્વપ્ન એ ...
  નવો મોટો અંગ્રેજી-રશિયન શબ્દકોશ
• સ્લીપ - 1. સંજ્ઞા. 1) સારી ઊંઘ મેળવવા/આપવા માટે ઊંઘો ≈ ઊંઘ લાવવા માટે રાત્રે સારી રીતે સૂઈ જાઓ ≈ ઊંઘને ​​પ્રેરિત કરો...
  વિશાળ અંગ્રેજી-રશિયન શબ્દકોશ
• જુઓ - પ્રકરણ I 1) જુઓ; જુઓ, જુઓ; દર્શન જુઓ
  વિશાળ અંગ્રેજી-રશિયન શબ્દકોશ
• જુઓ - 1. સંજ્ઞા. 1) a) જોવા માટે ≈ પર એક નજર નાખો. એક નજર ચોરી કરવા માટે પરિચિત થાઓ ≈ ...
  વિશાળ અંગ્રેજી-રશિયન શબ્દકોશ
• છેલ્લું - I 1. adj. 1) ઉત્તમ અંતમાં 1 થી. 2) a) છેલ્લામાં છેલ્લા ≈ છેલ્લા આવવા માટે (રેસમાં) ...
  વિશાળ અંગ્રેજી-રશિયન શબ્દકોશ

આજે અમે તમને આ વિશે જણાવવા માંગીએ છીએ મહત્વપૂર્ણ તત્વઆપણું જીવન એક સ્વપ્ન જેવું છે. કેટલાક લોકો આ વ્યવસાયને પસંદ કરે છે, અન્યને તેટલો નહીં. પરંતુ એક વસ્તુ સ્પષ્ટ છે - દરેકને, અપવાદ વિના, તંદુરસ્ત ઊંઘની જરૂર છે. તેથી, અમે તમને સ્લીપી હોલો દ્વારા પ્રવાસ પર અમારી સાથે આવવા આમંત્રણ આપીએ છીએ! શું તમે અમારી સાથે છો? અમે અંદર જઈ રહ્યા છીએ!

જે ઊંઘે છે તે સમય બગાડતો નથી!

તમને ઉંઘ કેવી આવી? અમે આશા રાખીએ છીએ કે તે મીઠી છે. પરંતુ, જો તમને અચાનક અનિદ્રા થાય છે ( અનિદ્રા) અથવા તમે લાંબા સમય સુધી ટૉસ કરો છો અને ચાલુ કરો છો અને રાત્રે ઊંઘી શકતા નથી, અને સવારે તમે પથારીમાંથી ભાગ્યે જ બહાર નીકળી શકો છો, તો પછી સારી ઊંઘ કેવી રીતે મેળવવી તે અંગે અહીં 8 અસરકારક અને સરળ ટીપ્સ છે. થોડો સમય. તેથી અમે શું કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ:

• તમારી પોતાની વાત સાંભળો જૈવિક ઘડિયાળ (જૈવિક ઘડિયાળ). એક નિયમિત સેટ કરો અને તેને વળગી રહેવાનો પ્રયાસ કરો ( તેને વળગી રહો). દરરોજ સવારે તમે એક મહાન મૂડમાં ઉઠશો અને સારું અનુભવશો!
• સૂતા પહેલા, આરામ જરૂરી છે. તમારે છેલ્લી ઘડી સુધી કામ ન કરવું જોઈએ. તમારા શરીરને ફરીથી ગોઠવવા અને આરામ કરવા માટે સમયની જરૂર છે. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા મૂવી વાંચવાનો અથવા જોવાનો પ્રયાસ કરો. એલ્મ સ્ટ્રીટ પરના સ્વપ્નો, ઉદાહરણ તરીકે;)
• બેડરૂમ સૂવા માટે છે, પરંતુ તમારો ફોન કે ટેબ્લેટ તમારું ધ્યાન વિચલિત કરશે. તેથી, તેમને બંધ કરવું અથવા દૂર કરવું વધુ સારું છે. એલ - તર્ક.
• બેડરૂમ ઠંડું હોવું જોઈએ. શ્રેષ્ઠ તાપમાન 15-18 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે, અને સામાન્ય 21 નથી. ફક્ત તેને વધુપડતું ન કરો, અન્યથા તમને ખરાબ સ્વપ્ન આવી શકે છે. પરંતુ તેના પર પછીથી વધુ.
• તમારી સમસ્યાઓ અને કાર્યો લખો અથવા ડાયરી રાખો. ઘણીવાર આપણે લાંબા સમય સુધી ઊંઘી શકતા નથી કારણ કે આપણે માનસિક રીતે યાદ રાખીએ છીએ કે આવતીકાલે શું કરવાની જરૂર છે. કાગળ પર બધું લખો અને બાજુ પર જાઓ ( પરાગરજને ફટકો).
• સાંભળો સફેદ અવાજઅથવા પ્રકૃતિના અવાજો. ઊંઘમાં પણ આપણું મગજ અવાજો સાંભળે છે. અને સફેદ અવાજ અથવા પ્રકૃતિના અવાજો વિક્ષેપોને દૂર કરશે.
• સવાર સુધી કેફીન વિશે ભૂલી જાઓ. તમારા શરીર પર તેની અસર 14 કલાક સુધી ટકી શકે છે! જોકે આ દરેક માટે કામ કરતું નથી.
• તમને ખરેખર કેટલા કલાકની ઊંઘની જરૂર છે તે શોધો. ઘણા લોકો દાવો કરે છે કે તેમના માટે દિવસમાં ચાર કે પાંચ કલાક પૂરતા છે. પરંતુ, ફરીથી, આ બધું સખત વ્યક્તિગત છે. એકવાર અલાર્મ ઘડિયાળ બંધ કરો અને જુઓ કે તમે કયા સમયે જાગો છો - તે તમને વ્યક્તિગત રીતે કેટલા કલાકોની જરૂર છે.

શબ્દસમૂહો અને રૂઢિપ્રયોગો

દિવસના વિષય પર સરસ અભિવ્યક્તિઓ માટે સમય! ચાલો જઇએ!

તૂટી પડવું- ઝડપથી સૂઈ જાઓ (પાસ આઉટ અથવા પાસ આઉટ). આઈ તૂટી પડ્યુંગઈકાલે રાત્રે તેના ઘરે. - ગઈકાલે હું તેના ઘરેથી પસાર થયો હતો.
ડોઝ બંધ- અજાણતા ઊંઘી જવું. મેં વિચાર્યું કે સેમિનાર રસપ્રદ રહેશે, પરંતુ હું બંધ ડોઝશરૂઆત પછી 5 મિનિટમાં. - મેં વિચાર્યું કે સેમિનાર રસપ્રદ હશે, પરંતુ તે શરૂ થયાના 5 મિનિટ પછી હું સૂઈ ગયો.
કેટલાક z પકડવા માટે- ઊંઘ. હું જાઉં છું પહેલા કેટલાક z"ઓ પકડોઆજે રાત્રે પાર્ટી. - હું આજની રાતની પાર્ટી પહેલા થોડી ઊંઘ લેવા જઈ રહ્યો છું.
લોગ / કૂતરા / ખડકની જેમ સૂઈ જાઓ- જાગ્યા વિના મૃતકોની જેમ સૂઈ જાઓ ઘણા સમય સુધી. ગઈકાલે પાંચ માઈલ દોડ્યા પછી હું એટલો થાકી ગયો હતો કે હું લોગની જેમ સૂઈ ગયો. - ગઈકાલે 5 માઈલ દોડ્યા પછી હું એટલો થાકી ગયો હતો કે હું મૃતકોની જેમ સૂઈ ગયો.
મૂઓ-મૂ- લાંબા સમય સુધી સૂવું (ગાય ઘરે આવે ત્યાં સુધી). શુભરાત્રી, હું છું મૂઓ-મૂ! - દરેકને પોકેડોવા, હું પથારીમાં જાઉં છું!
ટકકોઈ માં- કોઈને ધાબળો બાંધો. તેણીએ માં tuckedતેના નાના પુત્ર અને પ્રકાશ ચાલુ. - તેણીએ તેનામાં ધાબળો નાખ્યો નાનો પુત્રઅને લાઈટ બંધ કરી.
ટૉસ કરો અને ચાલુ કરો- ફિજેટ કરો અને ટૉસ કરો અને બેડ ચાલુ કરો. મારો પાડોશી પાર્ટી કરી રહ્યો હતો અને હું હતો ફેંકવું અને વળવુંઆખી રાત. - મારા પાડોશીની પાર્ટી હતી, અને મેં આખી રાત ટૉસ કર્યું અને ચાલુ કર્યું.
પરાગરજને ફટકો- બાજુ પર જાઓ. હું જાઉં છું પરાગરજને ફટકો, પછી સૂઈ જાઓ. - હું બાજુ પર જઈને સૂઈ જાઉં છું.
કારણની ઊંઘ રાક્ષસો પેદા કરે છે- કારણની ઊંઘ રાક્ષસોને જન્મ આપે છે.

ઊંઘ વિશે 7 ઓછી જાણીતી હકીકતો

એવી અફવાઓ છે કે 30-40 મિનિટની ઊંઘ વધુ ફાયદાકારક છે અને તમને વધુ સારી રીતે શક્તિ આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, બે કલાક. પરંતુ આ માત્ર અફવાઓ છે, અને અમે તમને ઊંઘ વિશે નીચેના તથ્યો પ્રદાન કરીએ છીએ:

• દરેકના સપના હોય છે. અને અંધ પણ. ફક્ત તેમના કિસ્સામાં, સપના એ ચોક્કસ અવાજો, સંવેદનાઓ અને ગંધનો સમૂહ છે. જેઓ જન્મ પછી અંધ બન્યા હતા તેઓ તેમની દૃષ્ટિ ગુમાવતા પહેલા જોયેલી છબીઓનું અનુરૂપ સ્વપ્ન જુએ છે.
• તમે તમારા 90% સપના ભૂલી જાઓ છો. જાગવાની માત્ર પાંચ મિનિટ પછી, તમે તમારા અડધા સપના ભૂલી જાઓ છો. ઉદાસી, તે નથી? સારું, દસ મિનિટ પછી, તમે જે વિવિધ નોનસેન્સ વિશે સપનું જોયું હતું તેમાંથી તમને માત્ર 10% યાદ છે. રસાયણશાસ્ત્રના પાઠ કેવા હશે તે કલ્પના કરવી ડરામણી છે જો મેન્ડેલીવને સ્વપ્નમાં દેખાતું આખું ટેબલ યાદ હોય.
• આપણે ફક્ત એવા લોકો વિશે જ સપના કરીએ છીએ જે આપણે જાણીએ છીએ. કદાચ તમે પોતે એક કરતા વધુ વાર નોંધ્યું હશે કે તમારા સપનામાં ઘણું બધું છે અજાણ્યાઅને તેની જાતે જ શોધ કરવાની તેમની કલ્પના પર શંકા કરી. વાસ્તવમાં, તમે તમારા સપનામાં જુઓ છો તે બધા લોકો તમને ઓછામાં ઓછા એક વાર વાસ્તવિકતામાં મળ્યા છે. તેથી તે વિલક્ષણ ઝોમ્બી કે જેણે ગઈકાલે અડધી રાત સુધી તમારો પીછો કર્યો હતો તે તમારા ક્લાસમેટની મમ્મીના લક્ષણો ભૂતકાળના વર્ષોમાં હોઈ શકે છે.
• સપના મનોવિકૃતિને અટકાવે છે. તાજેતરના અમાનવીય અભ્યાસમાં ભાગ લેનારા વિદ્યાર્થીઓએ તેમનું પહેલું સપનું જોવાનું શરૂ કરતાની સાથે જ જાગી ગયા હતા, અને પછી જરૂરી 8 કલાક ઊંઘવાની છૂટ આપી હતી. અને તેને કૉલ કરવાનો કોઈ રસ્તો નથી બાયફાસિક ઊંઘ (બાયફાસિક ઊંઘ) - એક લક્ષણ જેમાં મુખ્ય સ્વપ્નને બે ખરબચડી ભાગોમાં વહેંચવામાં આવે છે - વ્યક્તિ રાત્રે જાગે છે અને એક કલાક કે તેથી વધુ સમય માટે જાગૃત રહે છે. તેથી, આગામી ત્રણ દિવસમાં, પ્રાયોગિક વિષયોને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, આભાસ અને ચીડિયાપણું હતું. જેઓ ફાળવેલ 8 કલાકની ઊંઘથી ખલેલ પહોંચાડ્યા ન હતા તેઓને સામાન્ય લાગ્યું. આ સંશોધન છે.
• કંઈક વધુ વિશે સપના. જો સ્વપ્નમાં તમે બસ સ્ટોપ પર ખૂબ જ વિશિષ્ટ કચરાપેટી જોયું હોય, તો પણ તે હકીકત નથી કે તમારું સ્વપ્ન કોઈ ચોક્કસ વિશે છે. સંભવત,, તમારું બેભાન તમારી સાથે ફ્લર્ટિંગ કરી રહ્યું છે - તે, એક નિયમ તરીકે, આ ભઠ્ઠીની તુલના સિમેન્ટના ટુકડા કરતાં વધુ ઊંડા અને વધુ મહત્વપૂર્ણ સાથે કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. સપના, તમે જાણો છો, પ્રતીકાત્મક છે.
• જેઓ ધૂમ્રપાન છોડે છે તેઓ વધુ જુએ છે આબેહૂબ સપના. આ કેવી રીતે સંબંધિત છે? અમને કોઈ ખ્યાલ નથી, પરંતુ એવા લોકો વિશે માહિતી છે જેઓ લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન કરે છે અને પછી આ આદત છોડી દે છે. તેથી તેઓ, એક સ્મોકી અવાજમાં, દાવો કરે છે કે તેમના સપના વધુ તીવ્ર બન્યા છે. સાચું, તેઓ મોટે ભાગે સપનું જુએ છે કે તેઓએ ફરીથી સિગારેટ લીધી છે: (અને તેઓ નિકોટિન ભૂખથી ભયાનક અને ગભરાટમાં જાગી જાય છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ધૂમ્રપાન કરવું સારું નથી! તેથી, જો તમે પહેલેથી જ શરૂ કર્યું હોય, તો છોડશો નહીં;)
• ગાઢ ઊંઘ દરમિયાન તમારું શરીર લકવાગ્રસ્ત થઈ જાય છે. અને કદાચ તે કુદરત જ હતી જે આવી મિકેનિઝમ વિશે ચિંતિત હતી (તે દયાની વાત છે કે નસકોરા વિશે ( નસકોરા) પરેશાન ન હતી). જેથી તમે પ્રયાસ ન કરો, ઉદાહરણ તરીકે, તમે જે ક્રિયાઓ વિશે સ્વપ્ન કરો છો તેનું પુનઃઉત્પાદન કરવાનો. સર્વાઇકલ ગ્રંથીઓ એક હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે જે તમને ઊંઘમાં આવવાનું કારણ બને છે, અને ચેતાકોષો કરોડરજ્જુને સંકેતો મોકલે છે, જેના કારણે તમારું શરીર પહેલા આરામ કરે છે અને પછી સ્થિર થાય છે. બસ આ જ.

પ્રયોગો

"આ કાર્ય ખૂબ સરળ છે - હું તે મારી ઊંઘમાં કરી શકું છું!" સંભવતઃ દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર આ અનુભવ્યું છે. અને તમે શું વિચારો છો? હા હા! સ્વપ્નમાં, તમે ચોક્કસ કાર્યોનો સામનો કરી શકો છો. અમે અહીં ઊંઘમાં ચાલવાની વાત નથી કરી રહ્યા ( ઊંઘમાં ચાલવું), મતલબ મગજનું કામ.

તેથી, પ્રયોગો! ફ્રાન્સના ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટોની ટીમે ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામનો ઉપયોગ કરીને સાબિત કર્યું કે મગજ ઊંઘ દરમિયાન પણ એક કાર્ય કરવાનું ચાલુ રાખે છે! સહભાગીઓને ચોક્કસ શબ્દો કહેવામાં આવ્યા અને એક બટન દબાવવા માટે કહેવામાં આવ્યું. જમણો હાથ, જો શબ્દ પ્રાણીને સૂચવે છે, અને ડાબા હાથથી, જો શબ્દ કોઈ વસ્તુને સૂચવે છે. તદ્દન સરળ, તે લાગશે. પરંતુ આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે પ્રાયોગિક વિષયો ઊંઘી ગયા પછી પણ તેમના મગજ ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ દ્વારા સંકેતો મોકલવાનું ચાલુ રાખ્યું અને કાર્ય ચાલુ રાખ્યું. વધુમાં, જવાબો સાચા હતા.

શું તમે ભવિષ્યવાણીના સપના વિશે સાંભળ્યું છે ( ભવિષ્યવાણીના સપના)? જેઓ સાકાર થવાના છે. તેઓ કહે છે કે તેઓ ગુરુવારથી શુક્રવાર સુધી આવી વસ્તુઓનું સ્વપ્ન જુએ છે. આવા સપના સાકાર થવા માટે માત્ર દસ વર્ષ કે તેથી વધુ સમયનો સમયગાળો છે. એવી સંભાવના છે કે જ્યારે/જો તે સાકાર થાય, તો તમને યાદ પણ નહીં હોય કે તમે ક્યારેય તેના વિશે સપનું જોયું છે. સામાન્ય રીતે, સપના એક અદ્ભુત વસ્તુ છે. બાયનોરલ ધબકારા જેવી વસ્તુ છે ( દ્વિસંગી ધબકારા) એ મગજની એક પ્રકારની આર્ટિફેક્ટ છે, નિયંત્રિત સંગીતના કાલ્પનિક અવાજો જે મગજ અનુભવે છે ("સાંભળે છે"), જો કે આ આવર્તનના કોઈ વાસ્તવિક અવાજો નથી. પ્રયોગ કરવા માંગો છો? અમારી પાસે તમારા માટે ખાસ ઑડિઓ ફાઇલ છે! સૂતા પહેલા તેને ચાલુ કરો, તમારા હેડફોન લગાવો અને વોલ્યુમ ડાઉન કરો, પછી સૂઈ જાઓ. જ્યારે તમે જાગો છો, ત્યારે તમારું મગજ અંગ્રેજીમાં નવા શબ્દોથી તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે! પ્રયાસ કરવા યોગ્ય! અને ચિંતા કરશો નહીં, તમે કંઈપણ જોખમમાં મૂકશો નહીં. તપાસ્યું!

સપનાનો અર્થ

ઓરડામાં સૂવા માટેનું તાપમાન યાદ રાખો? ક્યારે છેલ્લા સમયશું તમે તમારા પલંગની નીચે જોયું છે? અને કબાટમાં? શું તમને ખરાબ સપના આવ્યા છે? ખરાબ સપના)? આ પ્રકારના સ્વપ્નનો અર્થ એ છે કે મગજ તમારા આંતરિક ભયનો સામનો કરી શકતું નથી અને તેને અસ્તવ્યસ્ત રીતે પ્રક્રિયા કરે છે. આ ભાવનાત્મક ઓવરલોડની નિશાની છે ( તણાવ) અથવા નજીક આવે છે ચિંતા ડિસઓર્ડર (ચિંતા ડિસઓર્ડર). અમે જાગ્રત રહેવાની ભલામણ કરીએ છીએ, તમારી જાતને વધારે કામ ન કરો અને નાની નાની બાબતોમાં તમારી કિંમતી ચેતા ન બગાડો. નહિંતર, એવી સંભાવના છે કે પ્રથમ તમને એક સ્વપ્ન આવશે, ઉદાહરણ તરીકે, એક સ્વપ્ન જ્યાં તમે પાતાળમાં પડો છો ( ગલ્ફ-ડ્રીમ). જો આવા સ્વપ્ન સૂઈ ગયા પછી તરત જ આવે છે, તો સંભવતઃ તમે થાકી ગયા છો અને મગજ શરીર પહેલાં સૂઈ જાય છે. આ ઘણીવાર હિપ્નાગોજિક આંચકાઓ સાથે હોય છે - નાના ખેંચાણ જે તમને જાગી શકે છે, પરંતુ ટૂંક સમયમાં ઊંઘમાં પાછા ફરે છે. અને પછી અચાનક - એક દુઃસ્વપ્ન! અને હવે કોઈ વાંધો નથી કે તમે દરવાજો ખુલ્લો રાખીને સૂઈ જાઓ, લાઇટ ચાલુ કરો, તમારો હાથ ફ્લોર પર લટકેલો છે કે નહીં, તમે સંપૂર્ણપણે ધાબળોથી ઢંકાયેલા છો કે નહીં... તે પહેલેથી જ સ્વપ્ન જોઈ રહ્યો છે! અલબત્ત, તમે તમારા પલંગ ઉપર ડ્રીમ કેચર તરીકે ઓળખાતા મૂળ અમેરિકન તાવીજને લટકાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો ( ડ્રીમકેચર), જેથી ખરાબ લોકો જાળમાં ફસાઈ જાય, અને સારા લોકો વચ્ચેના છિદ્રમાંથી સરકી જાય. મુખ્ય વસ્તુ માનવું છે. પરંતુ અમે તમને સલાહ આપીએ છીએ કે તમે ફક્ત તમારી સંભાળ રાખો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સચેત રહો. ઠીક છે, ઓછામાં ઓછું જેથી ફ્રેડી ક્રુગર સલામતીમાં બેસીને તમારા સ્વપ્નોમાંથી બહાર ન આવે.

અહીં કેટલાક વધુ શબ્દસમૂહો!

તમે વિચાર્યું નહોતું કે ત્યાં કોઈ વધુ સરસ શબ્દસમૂહો હશે, ખરું? અહીં થોડા વધુ વારંવાર વપરાતા અભિવ્યક્તિઓ છે:

બિલાડીની નિદ્રા- નિદ્રા. એ બિલાડીની નિદ્રાબાકીના દિવસનો સામનો કરવા માટે મને પર્યાપ્ત તાજગી આપી. - એક ટૂંકી નિદ્રાએ મને બાકીના દિવસનો સામનો કરવા માટે પૂરતો પુનર્જીવિત કર્યો.
shuteye- બીજી ટૂંકી ઊંઘ. તમે જાણો છો કે જો મને પૂરતું ન મળે તો મને કાગડાના પગ મળે છે shuteye. - તમે જાણો છો કે મારી પાસે હશે કાગડાના પગ(મારી આંખોના ખૂણા પર કરચલીઓ) જો મને પૂરતી ઊંઘ ન મળે.
આંખ મીંચીને સૂશો નહીં- તમારી આંખો બંધ કરશો નહીં. બહેનની ખરેખર ગર્જના કરતી રાત હતી અને મેં ન કરી આંખ મીંચીને સૂઈ જાઓ.- મારી બહેનની રાત તોફાની હતી અને હું આંખ મીંચીને સૂતો નહોતો.
વ્યાપક-જાગૃત- જાગૃત, સાવચેત રહો. પાગલ ક્યાંક આસપાસ છે, આપણે રહેવાનું છે વ્યાપક જાગૃત. - પાગલ ક્યાંક નજીકમાં છે, આપણે સાવચેત રહેવું જોઈએ.
સવારની તિરાડ- પરોઢિયે. તેઓએ તેમનો કુટિલ વ્યવસાય સમાપ્ત કર્યો સવારની તિરાડ. - તેઓએ પરોઢિયે તેમનો શ્યામ વ્યવસાય પૂરો કર્યો.
સુંદર ઊંઘ- મધ્યરાત્રિ સુધી સૂઈ જાઓ (એવું માનવામાં આવે છે કે તે સુંદરતા જાળવી રાખે છે). તમારા સુંદર ઊંઘખરેખર મદદ કરતું નથી. - તારુ છે નિદ્રાખરેખર મદદ કરતું નથી.
મારી બેટરી રિચાર્જ કરો- તાજી તાકાત મેળવો. મારે કરવુજ પડશે મારી બેટરી રિચાર્જ કરો, મારે આવતીકાલે એક મહત્વપૂર્ણ બિઝનેસ મીટિંગ છે. - મારે તાજી તાકાત મેળવવાની જરૂર છે - આવતીકાલે મારી એક મહત્વપૂર્ણ બિઝનેસ મીટિંગ છે.
ભારે સ્લીપર- જે વ્યક્તિ ભાગ્યે જ રાત્રે જાગી શકે છે. ફટાકડાની યુક્તિ કામ ન કરી, માણસ. તારા પપ્પા એવા છે ભારે સ્લીપર!- ફટાકડાની યુક્તિ કામ ન કરી, માણસ. તમે તમારા પિતાને તોપની ગોળીથી પણ મારી ન શક્યા!
ઊંઘ ગુમાવવી(કંઈક) - કંઈક વિશે ચિંતા. અમારે શનિવાર સુધીમાં આ પ્રોજેક્ટ પૂરો કરવાની જરૂર છે પરંતુ પ્રયાસ કરો તેના પર ઊંઘ ન ગુમાવવીઆગામી બે દિવસમાં અમારી પાસે તેના પર કામ કરવા માટે પુષ્કળ સમય છે. - અમારે આ પ્રોજેક્ટ શનિવાર સુધીમાં પૂરો કરવાનો છે, પરંતુ ગભરાવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં - આગામી બે દિવસમાં અમારી પાસે તેના પર કામ કરવા માટે પુષ્કળ સમય છે.
તેના પર સૂવા માટે- નિર્ણય લેવા માટે રાત લો. મને ખરેખર ખાતરી નથી કે તમારી કાર ખરીદવી કે નહીં. શું તમને વાંધો છે જો હું એના પર સુઓઅને આવતીકાલે તમને જણાવીશું? - મને ખરેખર ખાતરી નથી કે આ કાર ખરીદવી કે નહીં. જો હું આજે રાત્રે આ પ્રશ્ન વિશે વિચારું અને કાલે તમને જાણ કરું તો તમને વાંધો છે?

તે આપણા માટે બધું છે! અનિદ્રા તમને પરેશાન ન કરે અને આવનારી ઠંડી રાતો માટે તમારી પાસે ગરમ પથારી હોઈ શકે. પાયજામા વિશે ભૂલશો નહીં અને તમારા સપનાને હંમેશા રસપ્રદ, રંગીન અને યાદગાર રહેવા દો, અને તેમાંથી શ્રેષ્ઠ ભવિષ્યવાણી હશે;) પછીથી, guyzzZzZ!

મોટું અને મૈત્રીપૂર્ણ અંગ્રેજી ડોમ કુટુંબ

"સરેરાશ વ્યક્તિ માટે જરૂરી ઊંઘની માત્રા વધુ પાંચ મિનિટ છે,"("વ્યક્તિને સરેરાશ પાંચ મિનિટની ઊંઘની જરૂર છે"), એક બ્રિટિશ કોમેડિયન નોંધે છે.

આપણે એવી લયમાં જીવીએ છીએ કે ઊંઘ માટે ઓછો અને ઓછો સમય બાકી રહે છે, આસપાસના દરેક વ્યક્તિ તે જાહેર કરે છે ઊંઘ ઓવરરેટેડ છે(ઊંઘનું મહત્વ ખૂબ જ અતિશયોક્તિભર્યું છે), પરંતુ દરરોજ સવારે હું હજી પણ કવર નીચે વળગીને સૂઈ જવા માંગું છું.

રશિયન ભાષામાં, ઊંઘનું એક વિશેષ સ્થાન છે: તમે નિદ્રા લઈ શકો છો, આરામ કરી શકો છો, પથારીમાં જઈ શકો છો અને હકાર આપી શકો છો, ઊંઘ આવે છે અને જઈ શકે છે, તમે પૂરતી ઊંઘી શકતા નથી અને વધારે ઊંઘી શકતા નથી. "ઊંઘ" અભિવ્યક્તિઓની વિવિધતાના સંદર્ભમાં, અંગ્રેજી રશિયન કરતા હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી - આપણે આજે અંગ્રેજીમાં ઊંઘ વિશે વાત કરીશું.

• આઈ’ mતેથીસારુંખાતેઊંઘમાંઆઈકરી શકો છોકરવુંતેસાથેમારાઆંખોબંધ.
  (હું ઊંઘમાં એટલો સારો છું કે હું મારી આંખો બંધ કરીને તે કરી શકું છું.)

અંગ્રેજીમાં "સ્લીપ" - પ્રતિઊંઘ. અથવા પ્રતિસ્વપ્નજ્યારે તમે સ્વપ્ન કરો છો ( સપનાઓ). જો તમને અચાનક દુઃસ્વપ્ન આવે તો ( પ્રતિપાસે aદુઃસ્વપ્ન), અને તમે મધ્યરાત્રિમાં ભયાનક રીતે જાગી જશો ( માંઆમધ્યનાઆરાત), યાદ રાખો કે કેવી રીતે નાના બાળકો કે જેઓ દુઃસ્વપ્નમાંથી જાગી જાય છે તેઓ આ કહીને શાંત થાય છે: “ તેહતીમાત્રaખરાબ સ્વપ્ન”.

સપનાનો સાર હજી સંપૂર્ણ રીતે ઉકેલાયો નથી: ઘણા માને છે કે કોઈ ભવિષ્યવાણીનું સ્વપ્ન જોઈ શકે છે ( aભવિષ્યવાણીનું સ્વપ્ન), કોઈને વારંવાર સ્વપ્ન આવે છે ( aરિકરિંગસ્વપ્ન) અને તેના પ્રતીકોને ગૂંચ કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે ( પ્રતિઅર્થઘટનaસ્વપ્ન) સ્વપ્ન પુસ્તકનો ઉપયોગ કરીને ( aસ્વપ્ન પુસ્તક). આકર્ષવું સારા સ્વપ્નાઅને ખરાબ સપનાઓથી પોતાને બચાવે છે, ઘણા લોકો તેમના હેડબોર્ડ પર "ડ્રીમ કેચર" તરીકે ઓળખાતું વિશિષ્ટ તાવીજ લટકાવે છે - અંગ્રેજીમાં aડ્રીમકેચર.

કેટલાક લોકો જાગતા હોય ત્યારે પણ દિવાસ્વપ્ન જોવાનું ચાલુ રાખે છે અને તેઓનું માથું વાદળોમાં હોય તેવું લાગે છે - તેમને કહેવામાં આવે છે દિવાસ્વપ્નers, અને ક્રિયાપદ પ્રતિદિવાસ્વપ્નઅર્થ થાય છે "કલ્પના, દિવાસ્વપ્ન, દિવાસ્વપ્ન":

વ્યાખ્યાન દરમિયાન હું દિવાસ્વપ્નમાં જતો રહ્યો.- લેક્ચર દરમિયાન હું દિવાસ્વપ્ન જોતો હતો.

મેં આખો દિવસ મારી નવી મોટરબાઈક વિશે સપનામાં વિતાવ્યો. - મેં આખો દિવસ નવી મોટરસાઇકલ વિશે સપનામાં વિતાવ્યો.

• હું છેલ્લી રાત્રે બાળકની જેમ સૂઈ ગયો - દર ત્રણ કલાકે અંધારામાં રડતો જાગી ગયો.
  (છેલ્લી રાત્રે હું બાળકની જેમ સૂઈ ગયો - દર ત્રણ કલાકે જાગવું અને અંધારામાં રડવું.)

ગઈકાલે રાત્રે તમે કેવી રીતે સૂઈ ગયા? ચાલો યાદ કરીએ કે ઊંઘની પ્રક્રિયા કેવી હોઈ શકે છે:

યોગ્યઊંઘ - વિક્ષેપિત ઊંઘજ્યારે તમે સતત અચાનક જાગી જાઓ છો અને ઊંઘવામાં મુશ્કેલી અનુભવો છો

ભારેઊંઘ- અપ્રિય અથવા અવ્યવસ્થિત સપના સાથે ભારે ઊંઘ

પરેશાનઊંઘ- બેચેની ઊંઘ

શાંતઊંઘ - શાંતિપૂર્ણ ઊંઘજે પછી તમે તાજગી અનુભવો છો

સારી ઊંઘ- અવાજ, ગાઢ ઊંઘ

સુંદરતાઊંઘ- મધ્યરાત્રિ સુધી સૂઈ જાઓ, જે ચયાપચય પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને દેખાવમાં સુધારો કરે છે

પ્રતિઊંઘજેમaલોગ/ કૂતરો/ ખડક- લોગની જેમ સૂવું, સારી રીતે / ઘોર ઊંઘવું, પાછળના પગ વિના સૂવું

બાળકની જેમ સૂવું- બાળકની મીઠી ઊંઘની જેમ સૂઈ જાઓ

હળવા સ્લીપર બનવા માટે- ખૂબ હળવાશથી સૂવું

પ્રતિહોવુંaભારેસ્લીપર- મૃત માણસની જેમ સૂઈ જાઓ, જેથી "તમે તેને બંદૂક વડે જગાડી ન શકો"

પ્રતિહોવુંaબેચેનસ્લીપર- બેચેનીથી સૂઈ જાઓ, ટૉસ કરો અને વળો, જાગો

હું આખી રાત ટૉસ કરતો હતો અને ફેરવતો હતો.- મેં આખી રાત પથારીમાં ફેંકી દીધું અને ચાલુ કર્યું.

તમે જે સ્થિતિમાં ઊંઘો છો તે તમારા વિશે શું કહે છે તે જાણવા માગો છો? અમારા પ્રિય રોનીનો વિડિઓ જુઓ:

• ઘણા શબ્દો માટે એક સમય હોય છે, અને ઊંઘ માટે પણ એક સમય હોય છે.
  (જીવનમાં લાંબી વાતચીત અને ઊંઘ બંને માટે પૂરતો સમય હોય છે.)

પથારીમાં જવા માટેઅને સુવા જવું- તે એકસરખુ છે? ચાલો જાણીએ કે શું તફાવત છે.

પ્રતિજાઓપ્રતિપથારી"પથારીમાં જવું" નો અર્થ છે, તે એક સભાન ક્રિયા છે, પથારીમાં જવાનું અને ઊંઘ માટે તૈયાર થવાનો નિર્ણય, જેનો અર્થ એ નથી કે તમે તરત જ સૂઈ જશો:

ગઈકાલે રાત્રે હું પથારીમાં ગયો અને થોડીવાર માટે એક પુસ્તક વાંચ્યું. - છેલ્લી રાત્રે હું સૂવા ગયો અને સૂતા પહેલા થોડું વાંચ્યું.

હું સામાન્ય રીતે રાત્રે 11:00 વાગ્યે સૂઈ જાઉં છું.. - હું સામાન્ય રીતે રાત્રે 11 વાગ્યે સૂઈ જાઉં છું.

પ્રતિજાઓપ્રતિઊંઘઅથવા પ્રતિપડવુંનિદ્રાધીન"નિદ્રાધીન થવું" તરીકે અનુવાદિત, તમે રાજ્યમાંથી ખસેડો જાગૃતએક રાજ્યમાં નિદ્રાધીન, આ એક અચેતન ક્રિયા છે જે ઘણીવાર તમારી ઇચ્છા વિરુદ્ધ થાય છે:

ગઈકાલે રાત્રે મારું માથું ઓશીકા સાથે અથડાતાં જ હું સૂઈ ગયો.- ગઈકાલે રાત્રે મારું માથું તકિયાને અડતા જ હું સૂઈ ગયો.

આઈછુંતેથીથાકેલુંઆઈf શકે છેબધાનિદ્રાધીનઅધિકારહવે. - હું એટલો થાકી ગયો છું કે હું હમણાં સૂઈ શકું છું.

પ્રતિઊંઘમાં- આ પથારીમાં સૂવું અને સામાન્ય કરતાં મોડું ઊઠવું છે:

આઈ’ mબંધઆવતીકાલે, તેથીહું ટીહિંકઆઈ’ llઊંઘમાં. - મારી પાસે કાલે એક દિવસની રજા છે, તેથી હું વધુ સમય સૂઈશ.

પ્રતિવધુ પડતી ઊંઘ- વધુ પડતી ઊંઘ. જો તમે આગલી સાંજે ટૂંકી દૃષ્ટિએ નિર્ણય લીધો હોય તો આ મોટે ભાગે થાય છે. પ્રતિરહેવુંઉપરમોડું (માંઆરાત) - મોડે સુધી જાગવું, રાત્રે મોડે સુધી જાગવું:

આટલા મોડે સુધી જાગશો નહીં, તમારે કાલે કામ પર જવું પડશે. અનેબનાવવુંચોક્કસનથીપ્રતિવધુ પડતી ઊંઘ. - મોડે સુધી જાગશો નહીં, તમારે કાલે કામ કરવું પડશે. અને વધુ પડતી ઊંઘ ન લેવાનો પ્રયાસ કરો.

પ્રતિઊંઘઉપર- મિત્રો સાથે રાતવાસો કરો. એસ્લીપઓવર- અમેરિકન બાળકો અને કિશોરોમાં લોકપ્રિય પાર્ટી જ્યારે મહેમાનો સવાર સુધી રાતોરાત રહે છે. તમે પણ ગોઠવી શકો છો aઊંઘપાર્ટી- એક પ્રકારની "હેન નાઇટ પાર્ટી", જ્યારે મિત્રો તેમાંથી એકના ઘરે રાતવાસો કરે છે - અથવા aપાયજામા/પાયજામાપાર્ટી- પાયજામા પાર્ટી.

શું હું મારા મિત્રના ઘરે સૂઈ શકું?-શું હું મિત્ર સાથે રાતોરાત રહી શકું?

પ્રતિરડવુંપોતાની જાતનેપ્રતિઊંઘ- જ્યાં સુધી તમે સૂઈ ન જાઓ ત્યાં સુધી તમારા ઓશીકામાં રડો; આંસુમાં સૂઈ જાઓ. અપૂરતા પ્રેમ વિશેના રોમેન્ટિક ગીતોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય પંક્તિ:

હું દરરોજ રાત્રે સૂવા માટે રડતો હતો.- દરરોજ રાત્રે હું આંસુએ સૂઈ ગયો.

પ્રતિગુમાવવુંઊંઘઉપરકંઈક- ચિંતા, ચિંતા અથવા કોઈ વસ્તુ વિશેના વિચારોને કારણે ઊંઘ ગુમાવવી:

તે" sનથીમૂલ્યહારવુંઊંઘઉપર. "આના પર શાંતિ અને ઊંઘ ગુમાવવી યોગ્ય નથી."

ટીo તેના પર સૂઈ જાઓ- નિર્ણય લેવા માટે રાત કાઢો, તેના વિશે વિચારો અને સવારે નવા મન સાથે જવાબ આપો. આ રૂઢિપ્રયોગનું ભાષાંતર રશિયન કહેવત સાથે સંકળાયેલું છે "સવાર સાંજ કરતાં વધુ સમજદાર છે":

શકવુંઆઈઊંઘપરતેઅને એલવગેરેતમેખબરઆવતીકાલે? "હું આજે રાત્રે તેના વિશે વિચારી શકું છું અને કાલે તમને જણાવી શકું?"

• નિદ્રા વિનાનો દિવસ હિમ વગરના કપકેક જેવો છે.
  (ઊંઘ વગરનો દિવસ હિમ વગરના કપકેક જેવો છે.)

જો તમે નિયમિતપણે રાત્રે નહીં, પરંતુ પરોઢિયે સૂઈ જાઓ છો ( ખાતેઆક્રેકનાપરોઢ) અથવા વહેલી સવારે ( માંઆઝીણુંકલાકનાઆસવાર), તમારે હોવું જ જોઈએ - aરાતઘુવડ, એટલે કે, "નાઇટ ઘુવડ", ખાસ ઊંઘ-જાગવાની ચક્ર ધરાવતી વ્યક્તિ. કમનસીબે, આ વિશ્વ પ્રારંભિક રાઇઝર્સ માટે રચાયેલ છે, અને જો તમે... પ્રારંભિક પક્ષીઅને aસવારવ્યક્તિ, તમે ખૂબ નસીબદાર છે. દિવસના સમયે નિદ્રા લેવાની ઇચ્છાથી તમે કદાચ અજાણ્યા છો - પ્રતિલેવુંaનિદ્રા: પ્રતિલેવુંaબિલાડીનિદ્રા- અડધો કલાક સૂવું અથવા પ્રતિલેવુંaશક્તિનિદ્રા- શક્તિ મેળવવા માટે નિદ્રા લો ( પ્રતિમેળવોતમારાઊર્જાપાછા, પ્રતિરિચાર્જતમારાબેટરી). જો તમે અચાનક એક સ્નીકી નિદ્રા લેવાનું નક્કી કરો ( પ્રતિછીનવી/ પ્રતિચોરીaનિદ્રા), સાવચેતીથી પકડાઈ ન જવાનો પ્રયાસ કરો ( પ્રતિહોવુંપકડાયોનિદ્રા).

જો તમને પૂરતી ઊંઘ ન મળે તો ( નથીપ્રતિમેળવોપૂરતૂઊંઘ, નથીપ્રતિમેળવોaસારુંરાત" sઊંઘ), તમારી પાસે આખો દિવસ બગાસું ખાવાની દરેક તક છે ( પ્રતિબગાસું), હકાર બંધ ( પ્રતિહકારબંધ), આકસ્મિક રીતે ઊંઘી જવું ( પ્રતિડોઝ ઓff) અથવા તો "પાસ આઉટ" ( પ્રતિક્રેશ).

• મને સેન્ડમેન સાથે ડેટ મળી છે.
  (મારી પાસે સેન્ડમેન સાથે ડેટ છે.)

અંગ્રેજીમાં ઘણું છે રસપ્રદ રીતોકહેવા માટે કે બાજુ પર જવાનો અને મોર્ફિયસના હાથમાં જવાનો સમય આવી ગયો છે:

હું પથારીમાં જાઉં છું/હું પથારીમાં જાઉં છું- હું પથારીમાં ગયો

આઈ’ mજવુંપ્રતિવળાંકમાં- હું બાજુ પર જાઉં છું

તે’ sભૂતકાળમારાસૂવાનો સમય- મારે હવે પથારીમાં હોવું જોઈએ

હું પરાગરજ/સૉક મારવા જઈ રહ્યો છું- હું બાજુ પર જાઉં છું

હું ચાલીસ આંખ મારવા જઈ રહ્યો છું- હું નિદ્રા લેવા જઈશ

હું કેટલાક Zs મેળવવા/પકડવા જઈ રહ્યો છું- હું જઈને થોડો સૂઈશ

હું થોડી આંખ બંધ કરવા/ પકડવા જઈ રહ્યો છું- હું થોડી નિદ્રા લેવા જઈશ

• રાત-રાત!

અંગ્રેજીમાં મીઠા શબ્દોની ઇચ્છા કેવી રીતે કરવી?

જીશુભ રાત્રી!- શુભ રાત્રી!

મધુર સપના!- મીઠા સપના!

ઊંઘચુસ્તઅનેડોન" tદોઆમાંકડડંખ! - શાબ્દિક રીતે "સારી રીતે સૂઈ જાઓ અને બેડ બગ્સ તમને ડંખવા ન દો."

આપણે આપણા જીવનનો ત્રીજો ભાગ ઊંઘમાં વિતાવીએ છીએ, તો શા માટે તે 25 વર્ષનો ઉપયોગ તમારું અંગ્રેજી સુધારવા માટે ન કરીએ? કમનસીબે, તમારી ઊંઘમાં અંગ્રેજી શીખવું અશક્ય છે - જ્યારે તમે જાગતા હોવ ત્યારે સક્રિય ભાષા શીખવાનું કંઈપણ બદલી શકતું નથી, પરંતુ સારી ઊંઘનવા જ્ઞાનને સંપૂર્ણ રીતે આત્મસાત કરવા માટે જરૂરી છે.

લોરી તરીકે ( એક લોરી) અમે તમને બીટલ્સના સુપ્રસિદ્ધ ટ્રેક "ગુડ નાઇટ" સાથે એકલા છોડીએ છીએ.

પતિ. ઊંઘની સ્થિતિ; શરીરનો બાકીનો ભાગ, લાગણીઓની વિસ્મૃતિમાં; ·વિરુદ્ધ જાગૃતિ, ઉત્સાહ, વાસ્તવિકતા. ઊંડી, અવાજ, અવ્યવસ્થિત ઊંઘ; સ્લીપીહેડ એ પ્રકાશ, ચેતવણી, સંવેદનશીલ, સાંભળી શકાય તેવું, સૂઈ રહ્યું છે. ઊંઘમાંથી ઉઠો, સૂઈ જાઓ. ઊંઘ પર હુમલો કર્યો અને કાબુ મેળવ્યો. ઊંઘ અને ખોરાકની ચિંતા... શબ્દકોશદાહલ

સ્વપ્ન જ્ઞાનકોશીય શબ્દકોશ

સ્વપ્ન- સ્લીપ, સ્લીપ, એમ 1. માત્ર એકમો. સમયાંતરે બનતી શારીરિક સ્થિતિ જે જાગૃતતાની વિરુદ્ધ હોય છે, જે દરમિયાન ચેતનાનું કાર્ય સંપૂર્ણપણે અથવા આંશિક રીતે બંધ થઈ જાય છે. "તેણે ઊંઘ વિના એક કરતાં વધુ રાત વિતાવી." ગોંચારોવ. "માત્વે સેવિચ... ... ઉષાકોવની સમજૂતીત્મક શબ્દકોશ

સ્વપ્ન- ઊંઘ; m. 1. આરામ અને આરામની શારીરિક સ્થિતિ જે અમુક સમયાંતરે થાય છે, જેમાં ચેતનાનું કાર્ય લગભગ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે, બાહ્ય બળતરાની પ્રતિક્રિયા ઓછી થાય છે. મજબૂત, ઊંડી, મીઠી, પરાક્રમી ઊંઘ... જ્ઞાનકોશીય શબ્દકોશ

સ્વપ્ન- સામયિક કાર્યાત્મક સ્થિતિવનસ્પતિ અને મોટર ગોળામાં ચોક્કસ વર્તણૂકીય અભિવ્યક્તિઓ ધરાવતા મનુષ્યો અને પ્રાણીઓ, જે નોંધપાત્ર સ્થિરતા અને સંવેદનાથી વિચ્છેદ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે (સંવેદનાત્મક સિસ્ટમ જુઓ) ... ... મહાન મનોવૈજ્ઞાનિક જ્ઞાનકોશ

સ્વપ્ન- સંજ્ઞા, એમ., વપરાયેલ. ઘણી વાર મોર્ફોલોજી: (ના) શું? ઊંઘ, શું? ઊંઘ, (જુઓ) શું? સ્વપ્ન, શું? ઊંઘ, શેના વિશે? ઊંઘ વિશે; pl શું? સપના, (ના) શું? સપના, શું? સ્વપ્ન, (જુઓ) શું? સપના, શું? સપના, શેના વિશે? સપના વિશે 1. ઊંઘ એ આરામની શારીરિક સ્થિતિ છે... દિમિત્રીવની સમજૂતીત્મક શબ્દકોશ

સ્વપ્ન- આરામની સમયાંતરે બનતી સ્થિતિ, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની ઉત્તેજનામાં ઘટાડો, ચેતનાને બંધ કરવી, સ્નાયુઓમાં આરામ, કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો, શ્વાસ વગેરે સાથે છે. ઊંઘની શરૂઆત આના પર નિર્ભર છે ... હાઉસકીપિંગનો સંક્ષિપ્ત જ્ઞાનકોશ

સ્વપ્ન- મુખ્ય વોલ્ટેજ નેટવર્ક SON માઉન્ટેડ વેજીટેબલ સીડર ડિક્શનરી: એસ. ફદેવ. આધુનિક રશિયન ભાષાના સંક્ષિપ્ત શબ્દોનો શબ્દકોશ. સેન્ટ પીટર્સબર્ગ: પોલિટેખનીકા, 1997. 527 પૃષ્ઠ. સ્વપ્ન "સુખ કમનસીબને બાયપાસ કરે છે" "[મારી] સાથે ફક્ત કમનસીબી હોય છે" "સૌથી તોફાની બેભાનતા" "પુત્ર... ... સંક્ષેપ અને સંક્ષેપનો શબ્દકોશ

સ્વપ્ન- અસ્પષ્ટ જુઓ, ઊંઘમાં પડો, ઊંઘવાનું વલણ રાખો, સૂઈ જાઓ સુસ્ત ઊંઘ, ઊંઘ પ્રેરિત કરો, ઊંઘને ​​પ્રેરિત કરો, સુસ્ત ઊંઘમાં રહો, શાશ્વત ઊંઘમાં પડો, સૂઈ જાઓ... રશિયન સમાનાર્થી અને સમાન અભિવ્યક્તિઓનો શબ્દકોશ. હેઠળ સંપાદન એન.... સમાનાર્થી શબ્દકોષ

સ્વપ્ન- 1) વૈકલ્પિક વાસ્તવિકતાની સાંસ્કૃતિક સાર્વત્રિક, છબી અને પૌરાણિક કથાઓ; 2) ચેતનાની ચોક્કસ સરહદી સ્થિતિ, જે અન્યતા અને ડોર્મિશનના ધર્મશાસ્ત્રના સંદર્ભમાં વર્ણવવામાં આવે છે; 3) સૌંદર્યલક્ષી. શરતી મૃત્યુનું એનાલોગ. શબ્દનો પ્રથમ અર્થ....... સાંસ્કૃતિક અભ્યાસનો જ્ઞાનકોશ

પુસ્તકો

• સ્વપ્ન, કેસી મંગળ. સાંતા બાર્બરા બીચ પર રાત્રે, બે એકલા, પ્રેમ-ભૂખ્યા લોકો અથડાયા - નાજુક, સુસંસ્કૃત જેની ઓસ્ટિન અને હિંમતવાન સમુદ્ર વરુ જેક બ્રેનેન. એવી દુનિયામાં જ્યાં બંને...