ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರ

ನಾನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ನೋಡದಂತಹದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ "ಸೇವನೆ" ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ, ಅದು ವೋಡ್ಕಾ, ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಆಗಿರಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಒಂದಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅದು 1.45 ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅದು 1.75 ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

"ಕುಗ್ಗಿದ ಮೆದುಳಿನ" ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಾನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಸರಳವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಪೊರೆಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಲವಾದ ವಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷದಿಂದ ಉಂಟಾದಂತೆಯೇ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದವು. ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಿದುಳಿನ ಅತ್ಯುನ್ನತ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಳಭಾಗವು - ಪ್ರಾಚೀನವಾದವುಗಳು, ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತವೆ - ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ಬೆಖ್ಟೆರೆವ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಿಂದ ಟೈರ್ಶಾನೋವ್ ಮತ್ತು ರೀಟ್ಜ್ ಯುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು.
ನಾಯಿಮರಿಗಳು 1.5-3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು "ಕುಡಿಯುವಾಗ", "ಕುಡಿಯುವ" ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಯಿಮರಿಗಳ ತಲೆಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು.
ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮಾಡುವಾಗ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಗಳುಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಾಯಿಮರಿಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ನಾಯಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು.
ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುಮದ್ಯ ನೀಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಪ್ರೇರಿತ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೆಂಬರೇನ್ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಾವು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು.
ತಲೆ ಗಾಯದ ನಂತರ, ಮೆದುಳಿನ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಯಿಂಟ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಾವು ಮೆದುಳಿನ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ (ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವು ಅನೇಕ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಗುಂಪುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯಿಂದ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ತರುವಾಯ - ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ - ಆರಂಭಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ "ಕುಡಿಯುವ" ಜನರ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಂಗರಚನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿದುಳಿನ ಮ್ಯಾಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚು, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ), ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ವ್ಯಾಸವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ, ಅವು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಈ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು, ಇದು 5-6 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚು, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರತಿ "ಪಾನೀಯ" ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, "ನಶೆ" ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ "ಸೇವನೆ" ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
"ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರ" ಶವಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅವರ ಮಿದುಳುಗಳು ಸತ್ತ ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಕೋಶಗಳ "ಸ್ಮಶಾನಗಳನ್ನು" ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ (ವಿ.ಕೆ. ಬೊಲೆಟ್ಸ್ಕಿ.)
ಅಮೂರ್ತಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮ್ಮೇಳನಮೂಲಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರಮನೋರೋಗ. M., 1955, pp. 106-107).

ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ "ಕುಡಿಯುವ" ನಂತರ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ಟಾಕ್‌ಹೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ 20 ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
ಅವರಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯರು 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು "ಬಳಸಿದರು", ಉಳಿದವರು - ಸರಾಸರಿ 12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ (ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, "ಕುಗ್ಗಿದ ಮೆದುಳು").ಎಲ್ಲಾ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ.ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್, ಅಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು. ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.
ಎಲ್ಲಾ 20 ಮಂದಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದರು.

"ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ" ಜನರು (ನಂತರ ಅವರು "ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು" ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೂ ಸಹ) "ವಯಸ್ಸಾದ" ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಜನರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ತ್ವರಿತ ವಿನಾಶವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನರ ಕೋಶಗಳು ಬಹಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, 60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನರ ಕೋಶಗಳುಹೆಚ್ಚು, ಆದ್ದರಿಂದ 70 ಮತ್ತು 80 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು 86 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ I.P. ಪಾವ್ಲೋವ್) ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗಿಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತರು.
ಆದರೆ "ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ" ವಿನಾಶವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ (ಆರಂಭಿಕ "ವಯೋವೃದ್ಧ" ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ).

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, "ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆ" ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಮೂರ್ಖತನ" ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ.
"ಕುಡಿಯುವ" ಪೋಷಕರಿಂದ ಜನಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ದೋಷಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯ ಮಕ್ಕಳ ನೋಟದಿಂದಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ದುಷ್ಟತನವನ್ನು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? - ನಾವು "ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ", ನಾವು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮದ್ಯದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆರೋಪಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪದಗಳು ಸ್ವತಃ: "ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ", "ಕುಡುಕ", "ಭಾರೀ ಕುಡಿಯುವವರು", "ಮಧ್ಯಮ", "ತಿಳಿ ಕುಡಿಯುವವರು" - ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಗುಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲ, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.
ಕೆಲವರು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸನ್ನಿ ಟ್ರೆಮೆನ್ಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ.
ಬಿಂಜ್ ಡ್ರಿಂಕಿಂಗ್, ಡೆಲಿರಿಯಮ್ ಟ್ರೆಮೆನ್ಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಹಾಲ್ಯುಸಿನೋಸಿಸ್, ಕುಡುಕರ ಭ್ರಮೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಅಸೂಯೆಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಸನ್ನಿವೇಶ, ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸೈಕೋಸಿಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಸ್ಯೂಡೋಪಾರಾಲಿಸಿಸ್, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಯಾವುದೇ "ಸೇವನೆ" ಆಗಿದೆ.ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ.

ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಖಡಾಖಂಡಿತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರೂ ಅವನ ಮೇಲೆ ನರಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮನವೊಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವನು "ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ (ಅಂದಹಾಗೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಮರೆಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಪಟ ಪದವಾಗಿದೆ).

ಯಾರಾದರೂ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮುದ್ರಣದಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಶಿಶ್ ಅಥವಾ ಗಾಂಜಾದ "ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ" ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೆ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿಕ್ಲೋರೊಫಾರ್ಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು “ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ” - ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ? ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಅವನು ಹುಚ್ಚನೆಂದು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವರನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಲಾಗದ ಅನಾಹುತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶತ್ರು.

ನಾವು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇರಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ದೇಶಾದ್ಯಂತ “ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು” ಉತ್ತೇಜಿಸುವವರನ್ನು ಜೈಲಿಗೆ ಹಾಕಬಾರದು - ಅದೇ ಔಷಧ, ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಫಾರ್ಮ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ?

ಆಧುನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಲೇಖಕರು, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ತೀರ್ಮಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಔಷಧವಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇ.ಎ. ಬಾಬಯನ್ ಮತ್ತು ಎಂ.ಕೆ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಗೊನೊಪೋಲ್ಸ್ಕಿ " ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ಆನ್ ನಾರ್ಕಾಲಜಿ" ಬರೆಯಿರಿ: "...ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ "ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು" ಮಾದಕವಸ್ತು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ..."
ಲೇಖಕರು ಅಂತಹ ತೀರ್ಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ? ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಲೇಖಕರು ಒಂದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮಾದಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫಿಲಿಸ್ಟಿನ್ ತೀರ್ಪುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬಹಳ ದೂರವಿದೆ.
ಪುಟ 14-16 ರಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಟೇಬಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ " ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು."
ಮೊದಲ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ "ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು" ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು.

ಆದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ “ಪಾನೀಯಗಳು” ಸಹ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೇರಿವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವ್ಯಾಪಾರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಸುಲಭ ಹಣದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದರೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಪಾರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಆಫೀಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದರೆ, ಬಾಬಯಾನ್ ಅವರ ತರ್ಕದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಪಾಸಿಫೈಯರ್ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕೇ?
ಅಂತಹ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಅಧಿಕೃತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾ ಇರುವುದರಿಂದ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಎ.ಎನ್. ಟಿಮೊಫೀವ್ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ “ನರ-ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮದ್ಯದ ಅಮಲು"(ಎಲ್., 1955) ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
“ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಾವುದೇ ಜೀವಂತ ಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ (CNS) ಜೀವಕೋಶಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪರಿಣಾಮವು ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ವಿಭಿನ್ನವಾದವುಗಳಿಗೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ" (ಪು. 7) "... ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಂದಿರುವ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ, ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉತ್ಸುಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

"... ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪರಿಣಾಮವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಣ್ಣ "ಸೇವನೆ" ಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ತೀರ್ಪುಗಳು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಆಗುತ್ತವೆ.
ಸಂಕೀರ್ಣ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ” (ಪುಟ 8).
"... ಚಲನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ... ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೂಫೋರಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಸಬ್ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಯೂಫೋರಿಯಾ, ತನ್ನ ಮೇಲಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬರ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳ ತಪ್ಪು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಇದು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸೂಚಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅಲ್ಲ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಟೀಕೆಗಳು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ" (ಪು. 9).

ಯೂಫೋರಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಕ್ರಾಪೆಲಿನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪರಿಹಾರದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಕೇಂದ್ರಗಳ ನಿಯಂತ್ರಕ ಪ್ರಭಾವದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ.
ಚಳುವಳಿಯ ಈ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವು ಹುಚ್ಚನ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಲನೆಯ ನೋವಿನ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲ್ಲದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೋಷಣೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಸವಕಳಿ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ.

"ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮದ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನನಮ್ಮ ಜನರು," ಕ್ರಾಪೆಲಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ "ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ" ಏನು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ! ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒಂದು ಔಷಧವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ತಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವವರು, ಔಷಧಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ವಿ.ಸಿ. ಫೆಡೋರೊವ್, I.P. ನ ಹತ್ತಿರದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ. ಪಾವ್ಲೋವ್, "ಪ್ರೊಸೀಡಿಂಗ್ಸ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಲ್ಯಾಬೋರೇಟರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. I.P. ಪಾವ್ಲೋವಾ" (1949) "ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಮೇಲೆ ಔಷಧಗಳ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಲ್ ಹೈಡ್ರೇಟ್) ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ" ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಹೆಸರೇ I.P. ಪಾವ್ಲೋವ್ ಮತ್ತು ಅವನ ಶಾಲೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒಂದು ಮಾದಕವಸ್ತು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಭಾವದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ - ಯೂಫೋರಿಯಾ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಐ.ಪಿ. ಪಾವ್ಲೋವಾ ಎಂ.ಕೆ. ಪೆಟ್ರೋವ್ "ಪ್ರೊಸೀಡಿಂಗ್ಸ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಲ್ಯಾಬೊರೇಟರಿಸ್ ಹೆಸರಿನಿಂದ. I.P. ಪಾವ್ಲೋವಾ" (ಸಂಪುಟ 12, 1945) ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಸ್ವಲ್ಪ "ಮಾದಕತೆ" ಯೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಪಾಲನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುವ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಮಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಹೊರಹಾಕಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತನಾಗುತ್ತಾನೆ.
(ಸ್ವಲ್ಪ "ನಶೆ" ಯೊಂದಿಗೆ, ಪಾಲನೆಯಿಂದ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ "ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿ" ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು - ಅಂದರೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯೇ! - F.U.).
“ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ನಾಲಿಗೆ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವನು ಕಡಿಮೆ ಸಂಯಮವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.
ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ಸುಕರಾಗುತ್ತಾರೆ; ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಳುತ್ತಾರೆ: ಇತರರು ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾರೆ; ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಬ್ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎನ್.ಎನ್. ವೆವೆಡೆನ್ಸ್ಕಿ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ "ಆನ್ ದಿ ಸ್ಯಾನಿಟಿ ಆಫ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್" (ಎಂ., 1935) ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
"ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒಂದು ಮಾದಕ ವಿಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನರಮಂಡಲದ…
ಈ "ಆಹಾರ" ಉತ್ಪನ್ನದ "ಸೇವನೆ", ಅಂದರೆ, "ನಶೆ"... ಔಪಚಾರಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಹೀಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹತ್ತಿರ ಉನ್ಮಾದ ಸ್ಥಿತಿ"(ಎಂತಹ "ಆಹಾರ" ಉತ್ಪನ್ನ! - F.U.).
ಅವರು "ಮನುಷ್ಯರ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ" ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿಯೂ ಇದ್ದಾರೆ ( ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹಣೆಕೃತಿಗಳು, ಸಂಪುಟ. 7, ಎಲ್., 1963) ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ "ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ" - ವೋಡ್ಕಾ, ಮದ್ಯಗಳು, ವೈನ್ಗಳು, ಬಿಯರ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಕ್ಲೋರೊಫಾರ್ಮ್, ಈಥರ್, ಅಫೀಮು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಷಗಳು. (ಪು.146).

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಯಾವ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ವಿಷ ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ?!
ಈ ವಿಷವನ್ನು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಇಲಾಖೆಗಳ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಬದಲು, E.A. Babayan ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹ-ಲೇಖಕರು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿ.ಟಿ. ಕೊಂಡ್ರಾಶೆಂಕೊ ಮತ್ತು ಎ.ಎಫ್. ಸ್ಕುಗರೆವ್ಸ್ಕಿ ("ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಸಮ್", ಮಿನ್ಸ್ಕ್, "ಬೆಲೋರಸ್", 1983) ಈಗಾಗಲೇ ಇಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮವು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ" (ಪುಟ 35).

ಔಪಚಾರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕೂಡ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕವಸ್ತು ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೀಗಾಗಿ, TSB (ಸಂಪುಟ. 2, ಪುಟ 116) ಶಬ್ದಶಃ ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಮದ್ಯವು ಮಾದಕ ವಿಷವಾಗಿದೆ."

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ವಿಷಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
Y. ಗ್ರಬ್ಬೆ ("ಮದ್ಯ, ಕುಟುಂಬ, ಸಂತತಿ," 1974) ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ I.N. ಹತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ವೋಡ್ಕಾದಿಂದ ಬಲವಾದ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ, ಅಂದರೆ ವಿಷ ಮತ್ತು ಸಾವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 15 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕ್ರಾವ್ಕೋವ್ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ಅಂಶವು ಪೋಷಕರಿಂದ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ದುರಂತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿಬಂಧನೆಯು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
1975 ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸೆಂಬ್ಲಿಯು "ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು" ನಿರ್ಧರಿಸಿತು.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ CSB ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ "ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು" ಗುಂಪಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ " ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು” ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ “ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ” ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡು! ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಬದುಕು!

ಅವರು ಹೃದಯ, ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಕೃತಕ ಹೃದಯ ಕವಾಟ ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದವರು. ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನಿಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು.

1983 ರಲ್ಲಿ, ಅಕಾಡೆಮಿಶಿಯನ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ತನ್ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವರದಿಯನ್ನು "ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು" ನೀಡಿದರು. ನೀವು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಕೇವಲ ಕಥೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ, ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. "ಸೋ ಸಿಂಪಲ್!" ನ ಸಂಪಾದಕರು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ 16 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ

ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆದುಳು. ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಖರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಡ್ಯೂರಾ ಮೇಟರ್ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದೆ, ಮೃದುವಾದ ಮೆನಿಂಜ್ಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಮೆಡುಲ್ಲಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಾವು ಕೇವಲ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ತೀವ್ರವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷದಿಂದ ಮರಣಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರೋಟೋಪ್ಲಾಸಂ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇತರ ಬಲವಾದ ವಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷದ ಪ್ರಕರಣಗಳಂತೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಕ್ಷೇಪಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಸಾಯುವುದರಿಂದ, ಮೆದುಳು ಏಕೆ ಈ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಫೆಡರ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು, ಅವರ ಸಾವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಬಲವಾದ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಛಿದ್ರವಿದೆ ಮೆನಿಂಜಸ್ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸುರುಳಿಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ. ಮೆದುಳಿನ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಮದ್ಯದ ದೊಡ್ಡ ದುಷ್ಟ ಅಲ್ಲ.

ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಅಂಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು, ಇದು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ನಷ್ಟ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚು, ಹೆಚ್ಚು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರ ಶವಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅವರ ಮಿದುಳುಗಳು ಸತ್ತ ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಕೋಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಮಶಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು, 20 ಜನರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಯಿತು. ಅವರಲ್ಲಿ ಐದು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದರು. ಎಲ್ಲರೂ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.

ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ಜನರು, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದವರೂ ಸಹ, ವಯಸ್ಸಾದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಆರೋಪಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮದ್ಯವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

1975 ರಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾದಕವಸ್ತು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು. ಹಿತಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿರುಪದ್ರವ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಂತಹ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಪ್ರಮುಖ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು ... ಇನ್ನೂ, ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉನ್ನತ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಯಾವುದೇ ಸೃಜನಶೀಲ ಕೆಲಸಗಾರನು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಡಿಪಾಗಿಟ್ಟ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣೆದುರೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯದ ಹೊಡೆತಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಯುವ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೆದುಳಿನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಎಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಂತೆ, ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮಾನಸಿಕ ಜೀವನಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ.

ಕುಡಿಯುವವರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೈತಿಕತೆಯ ಕುಸಿತ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉದಾಸೀನತೆ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಸಹ. ಕುಡುಕರ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾಯಿಗಳು ಸಹ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದವರಿಗಿಂತ ಅವರ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಬೃಹತ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜನರಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಅವನತಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವನತಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಜೊತೆಗೆ - ಜನರ ಮೂರ್ಖತನ. ಮಾನವೀಯತೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮನಸ್ಸಿನ ನಾಶವನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕ್ರೌರ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೀರದ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಾಕ್ಷಿಣ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

“ಜನರಲ್ಲಿ ಸಮಚಿತ್ತವನ್ನು ಯೋಚಿಸಲಾಗದು, ಅದನ್ನು ನಿಷೇಧದಿಂದ ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ನಾಚಿಕೆಪಡಲಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ, ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಅಳತೆ - ಮಾನವ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮದ್ಯವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು! ಜನರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಾವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ”ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಣ ತಜ್ಞ ಉಗ್ಲೋವ್ ತಮ್ಮ ವರದಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು.

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಂತರ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರವೂ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಮಕ್ಕಳು, ಕುಟುಂಬ, ಪೋಷಕರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅವರ ಸಲುವಾಗಿ ಇದು ಸಮಚಿತ್ತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ಫೆಡರ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 5 (ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 22), 1904 ರಂದು ಇರ್ಕುಟ್ಸ್ಕ್ ಪ್ರದೇಶದ ಕಿರೆನ್ಸ್ಕಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಚುಗೆವೊ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಲೆನಾ ನದಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ತಂದೆ - ಉಗ್ಲೋವ್ ಗ್ರಿಗರಿ ಗವ್ರಿಲೋವಿಚ್ (1870-1927). ತಾಯಿ - ಉಗ್ಲೋವಾ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ನಿಕೋಲೇವ್ನಾ (1872-1947). ಅವರ ಎಂಟು ಜನರ ಕುಟುಂಬವು ತುಂಬಾ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಬದುಕಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಆರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಐವರಿಗೆ ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಫ್ಯೋಡರ್ ತನ್ನ ಅಧ್ಯಯನದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ, ತಂದೆ ತನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ 30 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಡಗಿಗೆ ಟಿಕೆಟ್ ನೀಡಿದರು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

1923 ರಲ್ಲಿ, F. G. ಉಗ್ಲೋವ್ ಇರ್ಕುಟ್ಸ್ಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು. ಅವರು ಸರಟೋವ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು, 1929 ರಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಪಡೆದರು. ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಲೋವರ್ ವೋಲ್ಗಾ ಪ್ರದೇಶದ ಕಿಸ್ಲೋವ್ಕಾ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ (1929), ನಂತರ ಅಬ್ಖಾಜ್ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಸೋವಿಯತ್ ಸಮಾಜವಾದಿ ಗಣರಾಜ್ಯದ (1930-1933) ಗಾಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಒಟೊಬಯಾ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ನಿಕೋವ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ (1931-1933). ಕಿರೆನ್ಸ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನ್‌ಶಿಪ್ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ನೀರಿನ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗಾಗಿ ಇಂಟರ್ ಡಿಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು (1933-1937).

1937 ರಲ್ಲಿ, F. G. ಉಗ್ಲೋವ್ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ಗೆ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು. ಅವರ ಮೊದಲ ಪೈಕಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೃತಿಗಳು"ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಾವುಗಳ ಮೇಲೆ" ಲೇಖನಗಳಿವೆ ವಿಷಮಶೀತ ಜ್ವರ"(1938), "ದೂರದ ಪರಿಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗಗಳ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಮೇಲೆ" (1938). "ಪ್ರಿಸಾಪ್ರಾಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮಿಶ್ರ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (ಟೆರಾಟೋಮಾಗಳು)" (1939) ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ತನ್ನ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಫ್.ಜಿ. ಉಗ್ಲೋವ್ ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ (1940-1943), ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ (1944-1950) ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. .

ಸೋವಿಯತ್-ಫಿನ್ನಿಷ್ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಫಿನ್ನಿಷ್ ಫ್ರಂಟ್ (1940-1941) ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೆಟಾಲಿಯನ್‌ನ ಹಿರಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಮಹಾಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗಮಿಲಿಟರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ. ಅವರು ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಚುಚ್ಚುವ ಚಳಿಯಲ್ಲಿ, ಡಜನ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿದರು ಮಾನವ ಜೀವನ. ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ನ 900 ದಿನಗಳ ಮುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದರು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮುತ್ತಿಗೆ ಹಾಕಿದ ನಗರದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೊಂದರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು.

1949 ರಲ್ಲಿ, ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಅವರು "ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಛೇದನ" ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು. 1950 ರಿಂದ, ಅವರು ಅಕಾಡೆಮಿಶಿಯನ್ I. P. ಪಾವ್ಲೋವ್ (ಈಗ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ರಾಜ್ಯ) ಹೆಸರಿನ ಮೊದಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ) 40 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅವರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಶಾಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದರು.

ಫೆಡರ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರನ್ನು ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರವರ್ತಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಪಲ್ಮನಾಲಜಿಯ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಅನ್ನನಾಳದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಕೃತಿಗಳ ಲೇಖಕ ಎದೆಗೂಡಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಇತ್ಯಾದಿ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ (1953) ಹೃದಯ ದೋಷಗಳ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮೊದಲನೆಯವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಅವರು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡೆನೊಮಾ, ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಅನ್ಯೂರಿಮ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಹೃದಯಕ್ಕಾಗಿ ಅನ್ನನಾಳ, ಮೀಡಿಯಾಸ್ಟಿನಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದರು. ದೋಷಗಳು, ಮತ್ತು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಅನ್ಯೂರಿಮ್. ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳುಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಗ್ಲೋವಾ ಪ್ರವೇಶ - ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲನ್ಯುಮೋನೆಕ್ಟಮಿಗಾಗಿ: ಮುಂಭಾಗದ ಆಂಟರೊಲೇಟರಲ್ ಛೇದನ ಎದೆಯ ಗೋಡೆಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಛೇದಕದೊಂದಿಗೆ. ಅವರು "ಕೃತಕ ಹೃದಯ ಕವಾಟ ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ" (1981, 1982) ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಲೇಖಕರು.

ಎಫ್.ಜಿ. ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ; ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ಶ್ಲಾಘಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಅವರ ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು “ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಛೇದನ” (1950, 1954), “ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್” (1958, 1962; ಚೈನೀಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಲಿಷ್‌ಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ), “ಪ್ರಿಸಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಟೆರಾಟೊಮಾಸ್” (1959), “ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ” (1962) ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಯಿತು. ), " ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಪೋರ್ಟಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ" (1964), "ಇಂಟ್ರಾಥೊರಾಸಿಕ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳು" (1966), "ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಆಂಜಿಯೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ" (1974), "ರೋಗಕಾರಕ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" (1976), "ಸಿಂಡ್ರೋಮಿಕ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಾಲಿಕ್ಲಿನಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ" (1987). ಅವರು ವಿವಿಧ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ 600 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಅವರ ಮೊದಲ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು 1974 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. "ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಹೃದಯ". ಅವಳು ತಕ್ಷಣವೇ ವ್ಯಾಪಕ ಓದುಗರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದಳು. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.

F. G. ಉಗ್ಲೋವ್ - ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕ "ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ" (1982), "ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ" (1983), "ಬಿಳಿ ನಿಲುವಂಗಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ" (1984), "ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ" (1985), "ಭ್ರಮೆಯ ಸೆರೆಯಾಳು" (1985), "ಭ್ರಮೆಯ ಸೆರೆಯಿಂದ"(1986), “ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ” (1988), “ಲೋಮೆಹುಜಿ” (1991), “ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳು” (1995), “ಟ್ರ್ಯಾಪ್ ಫಾರ್ ರಷ್ಯಾ” (1995), "ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲ" (2001), "ಕಾನೂನು ಔಷಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು"(2004), "ಶಾಡೋಸ್ ಆನ್ ದಿ ರೋಡ್ಸ್" (2004), ಹಾಗೆಯೇ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಲೇಖನಗಳು.

50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಮಚಿತ್ತತೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು: ಅವರು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದರು, ಕೇಂದ್ರ ಸಮಿತಿ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆದರು. ರೇಡಿಯೋ ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಓದುಗರ ಮತ್ತು ಕೇಳುಗರ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿವೆ, ಅವರ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ, ಗೋಚರ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು, ರಾಜಿಯಾಗದ ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಜನರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು 70 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕಚಾಕು ಹಿಡಿದು ಹೋರಾಡಿದರು.

1988 ರಿಂದ, ಫೆಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಶಾಶ್ವತ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದಾರೆ "ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮಚಿತ್ತತೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಒಕ್ಕೂಟ". ಅವನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಕುರಿತು ಡಿಸೆಂಬರ್ 1981 ರಲ್ಲಿ ಡಿಜೆರ್ಜಿನ್ಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಿ USSR ಮತ್ತು CIS ನಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಐದನೇ ಸಂಯಮ ಆಂದೋಲನಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದರ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳುಸ್ವಂತ ಜೀವನ. ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು F.G. ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರ ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಕೆಲಸವು ನಮ್ಮ ಲಕ್ಷಾಂತರ ದೇಶವಾಸಿಗಳ ಜೀವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಲೆನಿನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (1961) ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಸ್ಕ್ಲಿಫೊಸೊವ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ, “ವೃತ್ತಿಯ ನಿಷ್ಠೆಗಾಗಿ” (2002) ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೃತ್ತಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ. ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಸೇಂಟ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ದಿ ಫಸ್ಟ್-ಕಾಲ್ಡ್ "ಫಾರ್ ಫೇಯ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಡೆಲಿಟಿ" (2003) ನಾಮನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ, ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. A. N. ಬಕುಲೆವಾ. "ಫಾದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸೇವೆಗಾಗಿ" (2004) ನಾಮನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಟೆನ್ ಆಫ್ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ - 2003" ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತರು.

ಅವರಿಗೆ ಎರಡು ಆರ್ಡರ್ ಆಫ್ ದಿ ರೆಡ್ ಬ್ಯಾನರ್ ಆಫ್ ಲೇಬರ್, ಆರ್ಡರ್ ಆಫ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಶಿಪ್ ಆಫ್ ಪೀಪಲ್ಸ್, ಆರ್ಡರ್ ಆಫ್ ಮೆರಿಟ್ ಫಾರ್ ದಿ ಫಾದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್, IV ಪದವಿ, "ಫಾರ್ ಮಿಲಿಟರಿ ಮೆರಿಟ್", "ಫಾರ್ ದಿ ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಆಫ್ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್", "ಇನ್ವೆಂಟರ್ ಆಫ್ ದಿ ಡಿಫೆನ್ಸ್" ಪದಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್", ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಚಿನ್ನದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ (2003). F. G. ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರು ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು CIS ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಫೆಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಜೂನ್ 22, 2008 ರಂದು ಅವರ ಜೀವನದ 104 ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅಗಲಿದರು. ಜೂನ್ 25, 2008 ರಂದು ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ನೆವ್ಸ್ಕಿ ಲಾವ್ರಾದ ಟ್ರಿನಿಟಿ ಕ್ಯಾಥೆಡ್ರಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಯ ಸೇವೆ ನಡೆಯಿತು.

ಫೆಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರ 12 ಜೀವನ ತತ್ವಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ತಾಯ್ನಾಡನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ನಿರಾಶ್ರಿತರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕೂಡ.
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ಅವಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ!
• ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಇಂದು ಇದು ವಾಸಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.
• ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಸಂಗೀತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಮರತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉದ್ದವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದುಷ್ಟವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಹೃದಯ-1974 ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ ವಸ್ತು(ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಚಾತುರ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಲೇಖಕರು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು). ಅದರಲ್ಲಿ, ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ, ವೈದ್ಯರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉನ್ನತ ಕರ್ತವ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಪ್ರಯೋಗಕಾರ, ಅತ್ಯಂತ ನುರಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅವರು ಸಾವಿರಾರು ಜನರ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿದರು. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಜಾರ್ಜಿಯನ್, ಅರ್ಮೇನಿಯನ್, ಎಸ್ಟೋನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ದಿ ಸರ್ಜನ್ಸ್ ಹಾರ್ಟ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಜನರ ನಡುವೆ ಮನುಷ್ಯ- 1978 ವೈದ್ಯರ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು - ಈ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಸಾಧಾರಣ ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆ. ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ F. G. ಉಗ್ಲೋವ್ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿನ ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಗೌರವ, ಕರ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಉನ್ನತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಲವಾರು ಯೂನಿಯನ್ ಗಣರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ. ಇದನ್ನು ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ರೇಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓದಲಾಯಿತು.

ಎ ಮ್ಯಾನ್ ಅಮಾಂಗ್ ಪೀಪಲ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ?- 1983 ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಬಳಸಬಹುದು ಹುರುಪು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅನೇಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ಸಮಂಜಸವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ... ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿಷಯದಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಕೆಲಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ. , ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರತವಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ತೆರೆದ ಜೀವನಮತ್ತು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ, ಆಂತರಿಕ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ, ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗಿನ ಅಪಶ್ರುತಿ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಅಸೂಯೆಗಿಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೂ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ?

ಬಿಳಿ ನಿಲುವಂಗಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ- 1984 ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಮಹೋನ್ನತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅಕಾಡೆಮಿಶಿಯನ್ ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್, ತಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾದ, ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದವರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಜನರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 70 ರ ದಶಕದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಬರೆದ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದ ಓದುಗರು ಲೇಖಕರ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: "ಸುಂದರವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಎಂದರೆ ಎಂದಿಗೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನವ ಘನತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ."

ಅಂಡರ್ ದಿ ವೈಟ್ ರೋಬ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಭ್ರಮೆಗಳ ಬಂಧಿ- 1985 ಫೆಡರ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸುಡುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಪಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಪೂರ್ಣ-ರಕ್ತದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ನಮ್ಮ ನೈತಿಕತೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಆಂಟಿಪೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲೇಖಕರು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಈ ವೈಸ್‌ನ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುಸ್ತಕವು ಬಹಳಷ್ಟು ನೈಜ-ಜೀವನದ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. 1986 ರಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು "ಭ್ರಮೆಗಳ ಸೆರೆಯಿಂದ" ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರುಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ರೋಮನ್-ಗೆಜೆಟಾದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಮುದ್ರಣಗೊಂಡಿದೆ (5 ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ರತಿಗಳು). ಹಲವಾರು ಯೂನಿಯನ್ ಗಣರಾಜ್ಯಗಳ ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಭ್ರಮೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಟಿವೇಟೆಡ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಲೋಮೆಹುಜಿ- 1991 ಕೆಲವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಮಾಜವು ಮತ್ತೆ ಮದ್ಯದ ಡೋಪ್ನ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿತು. ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷದ ಕೇಂದ್ರ ನಾಯಕತ್ವವು ಸಮಚಿತ್ತ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹೋರಾಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅಭೂತಪೂರ್ವ 1991 ರ "ಕುಡುಕ" ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿತು.ದೇಶವನ್ನು ಆರ್ಥಿಕ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಪತ್ತಿನ ಅಂಚಿಗೆ ತರಲಾಯಿತು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ರಲ್ಲಿ ನೈತಿಕವಾಗಿ. ಮತ್ತು ದೇಶದಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು, ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಿತು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ... ಇದು ಫೆಡರ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಮತ್ತೆ ತನ್ನ ಪೆನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು.

Lamechuza ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳು- 1995 ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಸುಳ್ಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಶತ್ರುಗಳು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಾತ್ರ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಕುಡಿಯುವ ಮನುಷ್ಯಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಿ, ಆದರೆ ಅವನು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಂಬುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು G. A. ಶಿಚ್ಕೊ ಅವರ ವಿಧಾನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯದ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕುಡಿಯುವವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕರಪತ್ರದ ಉದ್ದೇಶವು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ ಸುಳ್ಳು ವಾದಗಳು, ದುರ್ಬಲ ಜನರನ್ನು ಮರುಳು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾಫಿಯಾ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲ- 2001 ಅರವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಜೀವನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ! ನನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಓಡಿ, ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ. ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಯೋಜನೆಗಳ ಪೂರ್ಣ, ನೀವು ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ ಇದ್ದೀರಿ. ಬಗ್ಗೆ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳುಹೇಳುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಂದೆ ತನ್ನ ಏಳನೇ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ತಾನೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಫ್.ಜಿ. ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರು ಕಲಿಸಿದಂತೆ ಬದುಕಿದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜನರು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಹೋದರು, ಕೆಲವರು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ಗೆ ಹೋದರು, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಫೆಡರ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಇಲ್ಲ!" - ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೆ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ: ನಾವು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನಮಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎ ಮ್ಯಾನ್ ಈಸ್ ನಾಟ್ ಎ ಸೆಂಚುರಿ ಲಾಂಗ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

2004 ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುಸ್ತಕವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಓದುಗರಿಗೆ ದುರಂತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಭಯಾನಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾನೂನು ಔಷಧಗಳ ಸೇವನೆ: "ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ," ಲೇಖಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅವು ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಶಕ್ಕೆ ಏನು ತರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದು. ಜನರು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಫಿಯಾ ಹೇಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಓದುಗರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಜೊತೆಗೆಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕಾನೂನು ಔಷಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳುಗಳು

ವರದಿಗಳು

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಸಮ್ ವಿರುದ್ಧದ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಿ, ಡಿಜೆರ್ಜಿನ್ಸ್ಕ್, 1981 (ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ). ಈ ವರದಿಯನ್ನು ಆಧುನಿಕ, ಐದನೇ ಸಮಚಿತ್ತ ಚಳುವಳಿಯ ಆರಂಭವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಾಯಕ ಫೆಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್.

ವರದಿಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮೇಲ್ಮನವಿಗಳು

ರಾಷ್ಟ್ರದ ವಿರುದ್ಧ ಅಸ್ತ್ರಗಳು(1,700 ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅರ್ಜಿ). ನಾವು, ವೈದ್ಯರು, ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರು, ದೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿರುವ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕನ್ನು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳೆಂದು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ವಿನಂತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಸಮಾಜ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ರಾಜ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪಿತೃಭೂಮಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ ...

1700 ವೈದ್ಯರ ಮನವಿಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

F.G ನಿಂದ ವೀಡಿಯೊ ಮೂಲೆ

ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್ 2004 ರ 100 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ(ಹವ್ಯಾಸಿ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ). ದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಗ್ರಹ ಚಳುವಳಿಗಳ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್, ಅಕಾಡೆಮಿಶಿಯನ್ ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರ 100 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಕ್ಟೋಬರ್ 9-10 ರಂದು ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಸಂಯಮ ಆಂದೋಲನದ ಪಿತಾಮಹನನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ರಷ್ಯಾ, ಬೆಲಾರಸ್ ಮತ್ತು ಉಕ್ರೇನ್‌ನ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ನಿಯೋಗಗಳು ಆಗಮಿಸಿದವು. ಅಭಿನಂದನೆಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪದಗಳು ಕೇಳಿಬಂದವು, ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು, ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಒಡನಾಡಿಗಳು ನಮ್ಮ ಜನರು, ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು, ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ.

ನಾಳೆ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ"TV KOMSET", Stupino, 2004 TV ಕಂಪನಿ "TV KOMSET", ಸ್ಟುಪಿನೋ. ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಅವರ ಶತಮಾನೋತ್ಸವದ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾನವ ಹೃದಯಗಳ ಸಂರಕ್ಷಕನನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಇಡೀ ಜೀವನದ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ: ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಯಾನಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ದುಷ್ಟರಿಂದ ನಮ್ಮ ಜನರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಹೋರಾಟ ...

ಟೆಸ್ಟಮೆಂಟ್ ಫೆಡರ್ ಉಗ್ಲೋವ್ 2004 - ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ (1930 ರಿಂದ 2004 ರವರೆಗೆ), ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ವಿಶ್ವದ ಮೊದಲಿಗರು, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ 100 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದಿಂದ ಸ್ವಗತವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳು

ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು. ಸುಧಾರಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಮಾನವ ಜೀವನ ಸೋವಿಯತ್ ಸಮಯ 70 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಉಗ್ಲೋವ್ ದೀರ್ಘ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೂಲಭೂತ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ - ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪುರಾವೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯ ಭಾಷೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ, ಪೋಷಣೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆಡಳಿತವು ಒಂದು ಹೊರೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬದಲಾವಣೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿನೋದ, ಕನಿಷ್ಠ ವೆಚ್ಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಕೆಗೆ ಷರತ್ತು.

ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್(ಉಪನ್ಯಾಸಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು). ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಅವಲೋಕನದಿಂದ, ಅದರ ಸಂಭವವು ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳ ಡೇಟಾವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನವು ಪ್ರಥಮ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು(ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ SOAN USSR ನ ಹೌಸ್ ಆಫ್ ಸೈಂಟಿಸ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಿಸೆಂಬರ್ 6, 1983 ರಂದು ನೀಡಿದ ಉಪನ್ಯಾಸ). ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗದ ರೋಗವಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ "ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಅಂಗವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ ...

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ(ಉಪನ್ಯಾಸಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. 1985). ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ. ಆರ್ಎಸ್ಎಫ್ಎಸ್ಆರ್ನ ನಾಲೆಡ್ಜ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮಂಡಳಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಂಡಳಿಯು ಪ್ರಕಟಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳುಗಳು(ಕ್ಲಬ್ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ. 1986). ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ "ಪಾನೀಯಗಳ" ಬಳಕೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ, ಫೆಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳುಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಎಚ್ಚರ!ಯಾವುದೇ ಡೋಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೆದುಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ: ನೈತಿಕತೆ, ಉದಾತ್ತತೆ, ದೇಶಭಕ್ತಿ, ನಿಸ್ವಾರ್ಥತೆ, ಗೌರವ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ... ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಾಶವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು, ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ವರ್ತಮಾನವು ನಾಶವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಜೀವಿಯಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಭವಿಷ್ಯವೂ ಸಹ ...

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಎಚ್ಚರ!

ಈ ಲೇಖನವು ಡಿಜೆರ್ಜಿನ್ಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವರದಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಯಿತು, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಆಧುನಿಕ, ಐದನೇ ಶಾಂತ ಚಳುವಳಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕಿದರು.

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಾತೃತ್ವದ ಹಕ್ಕು. ನಾನು ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅವರ ಮನಸ್ಸು, ಹೃದಯಗಳು, ಮಹಾನ್ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ರಷ್ಯಾದ ಜನರ ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು! ನೀವೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಪುರುಷರನ್ನು ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕುಲಿಕೊವೊ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಮುತ್ತಜ್ಜರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ!

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮಾತೃತ್ವದ ಹಕ್ಕು

"ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ" ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?. ಕುಡಿತದ ಹರಡುವಿಕೆ, ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಅನಕ್ಷರತೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕುಡಿತವು ಜನರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ "ಪಾನೀಯಗಳ" ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟದಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯುವವರು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಅಕ್ಷರಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಕುಡಿದು ಮೂರ್ಖರನ್ನಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಪರಭಕ್ಷಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು...

Download "ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ" ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ?

ದರೋಡೆ ತಂತ್ರ - ಶತ್ರುಗಳ ವಿಫಲ-ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯುಧ. ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಸಮೂಹ ಮಾಧ್ಯಮ, ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನ್ಯವಾಗಿರುವ ಜನರ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ದೇಶವನ್ನು ಮತ್ತು ಸೋವಿಯತ್ ಶಕ್ತಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ...

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವನನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವಿನಾಶದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ವಿನಾಶದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಪ್ರಗತಿಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನನಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಒರಟು, ಮೂರ್ಖ ಮತ್ತು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ "ಪಾನೀಯಗಳ" ಸೇವನೆಯು ಪುರುಷರ ದುಃಖದ ಸವಲತ್ತು. 10-20 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಕುಡಿಯುವವರು ಇದ್ದರು. ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಶುದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಯಾರಿಗೆ ಒಂದು ಸಿಪ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದು "ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಪಾಪ".

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕುಡಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಡುವೆ ಕುಡುಕರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಪುರುಷ ಕುಡುಕರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆಸಿನಿಮಾ, ದೂರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯದ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಕುಡಿತದ (ವೇಷಧಾರಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಎರಡೂ) ಕಡಿವಾಣವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಚಾರದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡುಕ ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಜಾರಿದಳು, ಇದು ನಮ್ಮ ಜನರ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ.

ಪುರುಷರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ “ಪಾನೀಯ” ಸೇವನೆಯು ಕುಟುಂಬ, ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ವಿಪತ್ತುಗಳನ್ನು ತಂದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ವೈನ್ ಸೇವನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂತತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ. ನಮ್ಮ ಜನರು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ, ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರವಾದ - ತಾಯಿಯ ಕರುಳಿನೊಳಗೆ ನುಗ್ಗಿದೆ! ಈ ಅಪಾಯವು ಪುರುಷರಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಸಾಲು. ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅನುವಂಶಿಕತೆಯು ರಷ್ಯಾದ ಜನರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಅವನತಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜನರ ಪಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಶತಮಾನಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿದೆ. 250 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆದ ಟಾಟರ್ ನೊಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಗಳು ರಷ್ಯಾದ ಜನರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ. ಉನ್ನತ ನೈತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದಾತ್ತತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು, ಅಂದರೆ. ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಪಟ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮದ್ಯದ ಬೃಹತ್ ಸೇವನೆಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆ ನಮ್ಮ ಶತ್ರುಗಳ ಕುತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು, ಕುಡಿತದ ವೇಷ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾದರು, ಇದನ್ನು ಹುಸಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು. "ಡ್ರೈ ವೈನ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ", "ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ನಿರುಪದ್ರವ", "ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಮದ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ", ಇತ್ಯಾದಿ. ಇವುಗಳು ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ತೀರ್ಪುಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪಾಯಿಂಟ್ಸಾಮಾಜಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದು ಜನರ ವಿರುದ್ಧದ ದ್ವೇಷದ ಕೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಣ ವೈನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಡಿತ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು ದೋಷಯುಕ್ತ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಇತರ ದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಲಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ವಿಶ್ವದ ಮೊದಲ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ "ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣಗಳು" ಇಲ್ಲ. ಇದು ಸುಮಾರು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. "ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವಿಕೆ" ಗಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸರಳತೆಗಳಿಗೆ ಬಲೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. 80 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಮೊದಲ ಪೀಪಲ್ಸ್ ಕಮಿಷರ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸೆಮಾಶ್ಕೊ ಅವರು "ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕುಡಿತವು ಬಿಸಿ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಮೂರ್ಖತನವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಏಕೆಂದರೆ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ I.P. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆಳೆಸುವ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪಾವ್ಲೋವಾ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು, ಅಂದರೆ. ಸಂಸ್ಕೃತಿ.

ನಮ್ಮ ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುವೈನ್‌ನ ಚಟವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಷಾದನೀಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಮಾನವ ಸಮಾಜದ ನೈತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ನೈತಿಕ ಆತ್ಮ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆದರ್ಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಕೆಯ ಉನ್ನತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನೈತಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ.

ನಾನು ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅವರ ಮನಸ್ಸು, ಹೃದಯಗಳು, ಮಹಾನ್ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ರಷ್ಯಾದ ಜನರ ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು! ನೀವೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಪುರುಷರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದರೆ, ಕುಲಿಕೊವೊ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜರಿಗಿಂತ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ! ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕುಡಿತದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಬೆದರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ, ದೊಡ್ಡ ನೈತಿಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪೀಠದಲ್ಲಿ ನೈತಿಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪುರುಷನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ನಮ್ಮ ಜನರ ಭವಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚಿಂತನೆ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದವರು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕುಡಿತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಗಂಡನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತತೆಯ ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ವಿಜ್ಞಾನಿ, ಶಿಕ್ಷಕ, ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 5, 1904 ರಂದು ಬೈಕಲ್ ಸರೋವರದ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿರುವ ಲೆನಾ ನದಿಯ ಕಿರೆನ್ಸ್ಕಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ (ಕಿರೆನ್ಸ್ಕ್) ಕಾಮೆನ್ಸ್ಕ್ ಪ್ರದೇಶದ ಚುಕುಯೆವೊ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಅವರ ಎಂಟು ಜನರ ಕುಟುಂಬ ಬಹಳ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, 1923 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಇರ್ಕುಟ್ಸ್ಕ್ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದರು: ಎರಡು ಹಡಗುಗಳು, ದೋಣಿ, ಕಾರು ಮತ್ತು ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ, ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಲೋಮೊನೊಸೊವ್ ಅವರ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರು. ನಂತರ, ಅವರು ಸರಟೋವ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು 1929 ರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು. ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಗ್ರೇಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಯುದ್ಧಮಿಲಿಟರಿ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದರು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಚುಚ್ಚುವ ಚಳಿಯಲ್ಲಿ, ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಮಾನವ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿದರು. ಎಲ್ಲಾ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ ದಿಗ್ಬಂಧನಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ಬಳಿ ನಿಂತರು. 1950 ರಿಂದ, ಅವರು ಅಕಾಡೆಮಿಶಿಯನ್ I. P. ಪಾವ್ಲೋವ್ (ಈಗ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ) ಹೆಸರಿನ ಮೊದಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಅವರನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ದಂತಕಥೆಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ಅವರು ನಡೆಸಿದ ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು. ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕ, "ದಿ ಸರ್ಜನ್ಸ್ ಹಾರ್ಟ್" ಅನ್ನು 1974 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದನ್ನು "ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನೂರು ವರ್ಷಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು ಆಹಾರ, ಸಮಚಿತ್ತತೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ (11:30 - 7:30)

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಪ್ರೀತಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಗು

ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮೇಜಿನಿಂದ ಎದ್ದೇಳು ( ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಘುತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭಾರವಿಲ್ಲ)

ಮದ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು 20-25 ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಯಾವುದೇ ಡೋಸ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮದ್ಯದ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯ ನಂತರವೂ, ಸತ್ತ ನರ ಕೋಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಮಶಾನವು ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವನ ಮೆದುಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯದ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಮೆದುಳು 20 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಕುಡುಕ" ಮೆದುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕಕ್ಕೆ 8 ಗ್ರಾಂ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಜವಾದ ವಿಷವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರ WHO ಪ್ರಕಾರ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕುಡಿತವು ಸಮಾಜದ ಮುಖ್ಯ ವಿಧ್ವಂಸಕವಾಗಿದೆ.

ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಧೂಮಪಾನವು ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು 7-8 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು.

ನೀವು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಜನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಬಯಸಬೇಡಿ.

ಡಯಟ್ F. G. ಉಗ್ಲೋವ್

9.00 - ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ( KAKRAS.RU ಸೈಟ್‌ನ ಲೇಖಕರಿಂದ ಕಾಮೆಂಟ್: ಉತ್ತಮ - ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು)

11.00 - ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎಂಟು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.

14.00 - 200 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್.

17.00 - 30 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೇಬು.

20.00 - ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನ ( KAKRAS.RU ಸೈಟ್‌ನ ಲೇಖಕರಿಂದ ಕಾಮೆಂಟ್: ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಗಂಟೆಗಳು, ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಫೀರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ "ಸಿಪ್" ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು.)

ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು

"ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಹೃದಯ"(1974) - ಅದರಲ್ಲಿ ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

"ಜನರ ನಡುವೆ ಮನುಷ್ಯ"(1978) - ವೈದ್ಯರಿಂದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿನ ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಗೌರವ, ಕರ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಉನ್ನತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕ.

"ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ?"(I.V. ಡ್ರೊಜ್ಡೋವ್ ಜೊತೆ ಸಹ-ಲೇಖಕರು. 1983) - ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡುವುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಕೆಲಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮುಕ್ತ ಜೀವನ, ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

"ಭ್ರಮೆಗಳ ಸೆರೆಯಿಂದ"(1985, ಸಂಪಾದನೆಯ ನಂತರ - 1986) - ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು

"ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ"("ಉಪನ್ಯಾಸಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು." 1985) - ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜ್ಞಾನ ಸೊಸೈಟಿಯ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮಂಡಳಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಂಡಳಿಯು ಪ್ರಕಟಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. RSFSR.

"ಲೋಮೆಹುಜಿ"(1991) - ಕೆಲವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಮಾಜವು ಮತ್ತೆ ಮದ್ಯದ ಡೋಪ್ನ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿತು. ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷದ ಕೇಂದ್ರ ನಾಯಕತ್ವವು ಸಮಚಿತ್ತ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹೋರಾಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, "ಕುಡುಕ" ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿತು. 1991 ರಲ್ಲಿ, ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅಭೂತಪೂರ್ವವಾಗಿ, ದೇಶವನ್ನು ಆರ್ಥಿಕ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನೈತಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ದುರಂತಗಳ ಅಂಚಿಗೆ ತರಲಾಯಿತು.

"ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳು"(1995) - ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಸುಳ್ಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಶತ್ರುಗಳು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕರಪತ್ರದ ಕಾರ್ಯವು ಜನರಿಗೆ ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು.

"ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲ" (2001) - ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೆ ಸಲಹೆ, ಅರವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಜೀವನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ!

"ಕಾನೂನು ಔಷಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳುಗಳು" (2004) - ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅವು ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಶಕ್ಕೆ ಏನು ತರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಕಥೆ.

"ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೂರು ವರ್ಷಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ"- ಅಕಾಡೆಮಿಶಿಯನ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರ ಮತ್ತೊಂದು ಪುಸ್ತಕ.