ಅವರ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ 1870 ರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾದಂಬರಿ ಕಾದಂಬರಿ ಟ್ವೆಂಟಿ ಥೌಸಂಡ್ ಲೀಗ್ಸ್ ಅಂಡರ್ ದಿ ಸೀನಲ್ಲಿ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಬರಹಗಾರ ಜೂಲ್ಸ್ ವೆರ್ನ್ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಸೌಂದರ್ಯದ ನೀರೊಳಗಿನ ಅರಣ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಪಾಚಿಗಳು ಮರಗಳಂತೆ ಎತ್ತರವಾಗಿ ಬೆಳೆದವು.
ಬರಹಗಾರ ಕೆಲ್ಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು... ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಾತಿಗಳು 30-80 ಮೀಟರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು!
ಕೆಲ್ಪ್ ಕಂದು ಕಡಲಕಳೆ ಜಾತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆರ್ಡರ್/ಆರ್ಡರ್ ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಲ್ಸ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಸಾಗರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಡಲಕಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಸಾಗರ(ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾ ಹೈಪರ್ಬೋರಿಯಾ, ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾ ಡಿಜಿಟಾಟಾ, ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾ ಸೆಟ್ಚೆಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೈಟಿಸ್ ಇಂಟೆಗ್ರಿಫೋಲಿಯಾ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸಿಸ್ಟಿಸ್ ಪೈರಿಫೆರಾ), ಯುರೋಪ್ನ ವಾಯುವ್ಯ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು USA ಯ ಈಶಾನ್ಯ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ (ಆಸ್ಕೋಫಿಲಮ್).
ಕೆಲ್ಪ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಖಾದ್ಯ ಕಡಲಕಳೆಗಳಾದ ಕೊಂಬು ಮತ್ತು ನೋರಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೀನಾ, ಕೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ "ಸಮುದ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು" ಎಂದು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಲಸಿನ ಪುಡಿ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ ಪುಡಿ.
ಕೆಲ್ಪ್ ಕಡಲಕಳೆ ಏಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಸಾವಯವ ಅಯೋಡಿನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಥಯಾಮಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ -12, ಬಿ -6, ಇತ್ಯಾದಿ).
- ಕೆಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲ್ಪ್ ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.
- ಫ್ಯೂಕೋಯ್ಡಾನ್ ಎಂಬ ಕಂದು ಪಾಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- IN ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳುಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲ್ಪ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
KELP ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದೇ?
ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಪಾಚಿ, ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳು ಅಯೋಡಿನ್ನ ವಿವಿಧ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೀಗೆಯೇ? ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಕೆಲ್ಪ್ ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಿಂದ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸಮುದ್ರ ನೀರುಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಸೆನಿಕ್, ಪಾದರಸ, ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೀಸದಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕಡಲಕಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾ ಡಿಜಿಟಾಟಾವು ಅತ್ಯಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ (Küpper Proc Natl Acad Sci USA 2008). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಡಲಕಳೆ (ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಕಡಲಕಳೆ ಜಾತಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ) ಅತ್ಯಧಿಕ ಮಟ್ಟದ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು (ಟೇಲರ್ ಮತ್ತು ಕೆಮೊಸ್ಪಿಯರ್, 2016).
ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲ್ಪ್ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ನಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಜ (ಆಮ್ಸ್ಟರ್, ಎನ್ವಿರಾನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ 2007). ಆದಾಗ್ಯೂ, FDA ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಫೆಡರಲ್ ಅಥವಾ ರಾಜ್ಯ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. USA ನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ, ConsumerLab.com, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಹೇಳಲಾದ ಅಯೋಡಿನ್ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಏಕೈಕ ಅಂಶ) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ಹಲವಾರು ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು.
- ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಎಂಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ: 177% ರಿಂದ 207% ವರೆಗೆ ಹೇಳಲಾದ ಮೊತ್ತ.
- ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು 531 mcg ಮತ್ತು 964 mcg ನಡುವಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ-ಮಟ್ಟಗಳು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಜಪಾನ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯರಾಗಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲ್ಪ್ ಅಯೋಡಿನ್‌ಗಾಗಿ FDA ಯ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ.
- ಎಫ್‌ಡಿಎ ನಿಯಮಗಳು ಅಯೋಡಿನ್ನ ಮೂಲವಾಗಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ "ಕಂದು ಕಡಲಕಳೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ದೈನಂದಿನ ಸೇವೆಯು 225 mcg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ, FDA ವಿಭಿನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ:
- ಶಿಶುಗಳಿಗೆ: 45 mcg,
- 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ: 105 ಎಂಸಿಜಿ,
- 4 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ: 225 mcg,
- ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ: 300 ಎಂಸಿಜಿ.
ಅತಿಯಾದ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇವನೆಯು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1000 mcg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ(AIT, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಯೋಡಿಸಮ್ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು). ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಪೂರಕವು ಆರ್ಸೆನಿಕ್ನಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿದೆ. ಆರ್ಸೆನಿಕ್ನ ಅಜೈವಿಕ ರೂಪವು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಆಗಿದೆ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್), ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ: ಅಯೋಡಿನ್ ಅಥವಾ ಕೆಲ್ಪ್
ConsumerLab.com ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ 8 ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ 5 ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದೆ. ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯ ಜಾತಿಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಚಿ ಸಸ್ಯವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವು ಸೂಚಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಲ್ಪ್‌ಗಿಂತ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯೋಡೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಬೀತಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ನಿಖರವಾದ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳಿಂದ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯೋಡೈಡ್ನ ಮೂಲ ತಯಾರಿಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಔಷಧಿಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಅಯೋಡಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳುದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವರ್ಗೀಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಪರ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ, ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ! ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಬೀತಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದಲ್ಲ. ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳುಪಾಚಿಯಿಂದ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಅಯೋಡಿನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬ್ರೌನ್ ಆಲ್ಗೇ (Stagi, Horm Res Paediatr 2010) ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮಜಾತ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ವರದಿಯಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ:ನೀವು ಸಾವಯವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲ್ಪ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಂದ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಸಾವಯವ ಅಯೋಡಿನ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಾವಯವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಆದರೆ ಮೊದಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
iHerb ನಿಂದ KELP ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ: ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ^
ಯಾವ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಗ್ರಾಹಕ ಲ್ಯಾಬ್ (ಯುಎಸ್‌ಎ) ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ರವಾನಿಸದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕೆಳಗಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ (ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪಟ್ಟಿಯು ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ, ಮತ್ತು iHerb ನಿಂದ ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ).
ಕೆಳಗಿನವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲಿಲ್ಲ:
- ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉತ್ತರ ಕೆಲ್ಪ್ ಥಾಲಸ್ - ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗೆ ಹೇಳಲಾದ 330 mcg ಬದಲಿಗೆ 683.8 mcg ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಹೇಳಲಾದ ಮೊತ್ತದ 207.2%),
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೌಡರ್ - ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ 300 mcg ಬದಲಿಗೆ 531 mcg ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 177%).
- ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ಸಿವ್ ಲ್ಯಾಬೋರೇಟರೀಸ್ ಕೆಲ್ಪ್ - ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ 500 mcg ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗಿ 964.2 mcg ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಮೊತ್ತದ 192.8%). ಇದು ಆರ್ಸೆನಿಕ್ನಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 5 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅಜೈವಿಕ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ (ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಕಾರಿ ರೂಪ) ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ!
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಮೂರು ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ನ ಲೇಬಲ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಸಹ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲ್ಪ್ ಅಯೋಡಿನ್‌ಗಾಗಿ FDA ಯ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಿದೆ (225 mcg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ).
ಉತ್ತೀರ್ಣ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರಿಶೀಲನೆ:
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳು ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಕೆಲ್ಪ್ (ಮೀಸಲಾತಿಯೊಂದಿಗೆ*),
- ನೇಚರ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಕೆಲ್ಪ್,
- ಸೋಲ್ಗರ್ ಉತ್ತರ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಕೆಲ್ಪ್,
- ಸ್ವಾನ್ಸನ್ ಕೆಲ್ಪ್,
- ವಿಟಮಿನ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಸೀ ಕೆಲ್ಪ್,
- ಪ್ಯೂರಿಟನ್ಸ್ ಪ್ರೈಡ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸೀ ಕೆಲ್ಪ್ - ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಸೀ ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳು ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: 800 mcg, ಇದು FDA ಯ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಮಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪೂರಕವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಕೆಲ್ಪ್ ಕಂದು ಪಾಚಿ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು
ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವು ಸ್ವಾನ್ಸನ್ ಕೆಲ್ಪ್ ಮತ್ತು ನೇಚರ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 225 mcg ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಿತು, ಇದು 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ FDA ಯ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಡೋಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಾನ್ಸನ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು "ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲ್ಪ್ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ."
ಇದು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಕಂದು ಪಾಚಿ. ಮೂಲಕ, ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಕರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾದರೆ, ಈ ಪೂರಕವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಆ ಪೂರಕಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಸಾಬೀತಾದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯೋಡೈಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಕೆಲ್ಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇನ್ನೇನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು: ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
- ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಇತರ ಪೂರಕಗಳು, ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್-ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು (150-250 mcg/day). ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯೋಡೈಡ್ನಿಂದ 150 mcg).
- ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್, ಹೆಪಾರಿನ್, ಟಿಕ್ಲೋಪಿಡಿನ್, ವಾರ್ಫರಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಬ್ರೌನ್ ಸೀವೀಡ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ಯುಕೋಯ್ಡಾನ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ, ಇದು ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಝಾವೋ, ಥ್ರೋಂಬ್ ರೆಸ್ 2012, ಫಿಟ್ಟನ್, ಮಾರ್ಕ್ಸ್ 2015) .
- ನೀವು ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲ್ಪ್ ಇತರ ಸಮುದ್ರ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 3 550 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಲ್ಪ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಅಸಹಜ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಗಳು; ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಪೈ, ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ 1992).
- ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಸಾವಯವ ಅಯೋಡಿನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯೋಡೈಡ್ (225 mcg ವರ್ಸಸ್ 150 mcg) ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
Roskontrol ^ ನಿಂದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕೆಲ್ಪ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
2017 ರಲ್ಲಿ, ರೋಸ್ಕಂಟ್ರೋಲ್ ತಜ್ಞರು ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಡಲಕಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು (ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಘಟಕಗಳು) ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು). roscontrol.com ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
6 ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- "ಫರ್ ಸೀಲ್" (100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 480 ಎಂಸಿಜಿ ಅಯೋಡಿನ್),
- "ಸಮುದ್ರ ಮಳೆಬಿಲ್ಲು" (370 mcg),
- "5 ಸಮುದ್ರಗಳು" (290 mcg),
- "ಡೊಬ್ರೊಫ್ಲೋಟ್" (380 ಎಂಸಿಜಿ),
- "ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಆಫ್ ಫ್ಲೇವರ್ಸ್" (380 mcg),
- "ಬೇರಿಂಗ್" (300 ಎಂಸಿಜಿ).
ಅಂದರೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸ್ ಪಡೆಯಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳ ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು. ಎಲ್ಲಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸೂಚಕಗಳು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿವೆ. ಬಹುಪಾಲು ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು ಡೊಬ್ರೊಫ್ಲೋಟ್ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಬೈಫಿನೈಲ್‌ಗಳು ಬೇರಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ.
ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಲಕಳೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ರೋಸ್ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ (ರೂಢಿ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). "ಸಮುದ್ರ ಮಳೆಬಿಲ್ಲು" ಮಾತ್ರ ಅಸ್ಕರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲಿಲ್ಲ (ಕೇವಲ 48%). "5 ಸೀಸ್", "ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಆಫ್ ಟೇಸ್ಟ್", "ಬೇರಿಂಗ್" ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ 60% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಲೆಕೋಸು. ಅತ್ಯಂತ ಉದಾರವಾದವು "ಡೊಬ್ರೊಫ್ಲೋಟ್" (89% ಎಲೆಕೋಸು) ಮತ್ತು "ನೇವಿ ಸೀಲ್" (76%).
ಅಯೋಡಿನ್ - ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಬೆಂಬಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದೇಹಗಳು.
ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಎರಡನ್ನೂ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಮಾನವ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ 800 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರದೇಶವು ಈ ಅಂಶದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಕೆಲ್ಪ್ ಎನ್ಎಸ್ಪಿ: ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು
ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಯೋಡಿನ್ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಬೇರಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸಲ್ಫರ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಸಂಕೋಚನಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು
- ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಕ್ಷಯ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಹೃದಯಗಳು. ಔಷಧವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕಂದು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಆಸ್ಕೋಫಿಲಮ್ ನೋಡೋಸಮ್(ಆಸ್ಕೋಫಿಲಮ್ ನೋಡೋಸಮ್) - ಫ್ಯೂಕಸ್ ಕುಟುಂಬದ ಪಾಚಿ, ಉತ್ತರ ಸಮುದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾ, ಅಥವಾ ಕಡಲಕಳೆ,(ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾ ಡಿಜಿಟಾಟಾ) - ಕಂದು, ಖಾದ್ಯ ಪಾಚಿ.
ಸಂಕೀರ್ಣವು ಕರಗುವ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ (ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ಸ್) ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು
ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ - 1 ತಿಂಗಳು. 2-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ.
ಶುಷ್ಕ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಸಹಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್, ಸಿಲಿಕಾನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಜೆಲಾಟಿನ್.
ಖರೀದಿ ಮಾಹಿತಿ. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬೆಲೆಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. NSP ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕೃತ NSP ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಂಗಡಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ
ಕೆಲ್ಪ್ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕರಗುವ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್‌ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ
ಕಂದು ಪಾಚಿ ಪುಡಿ (ಆಸ್ಕೋಫಿಲಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಲ್ಪ್).
ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ
ಔಷಧವನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು 100 ತುಂಡುಗಳ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸಂಯೋಜನೆ: ಕಂದು ಪಾಚಿ ಪುಡಿ (ಆಸ್ಕೋಫಿಲಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಲ್ಪ್).
ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು
- ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ ಮತ್ತು ಜಡ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳು;
- ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
- ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು;
- ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
- ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಎಂಫಿಸೆಮಾ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ;
- ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ;
- ಕಿರಿಕಿರಿ, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಖಿನ್ನತೆ;
- ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
- ಶೀತ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೀತದ ತುದಿಗಳು;
- ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು, ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;
- ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಅಯೋಡಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವೇದನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.
ಕೆಲ್ಪ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು (ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್)
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು 2-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಅಯೋಡಿನ್‌ಗೆ ಜನ್ಮಜಾತ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ: ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್, ಕೆಮ್ಮು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು, ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಊತ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು. ಕೆಲ್ಪ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
ಜೊತೆಗೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಊತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ
ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅನಲಾಗ್ಸ್
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಔಷಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಡಿ;
ಔಷಧೀಯ ಕ್ರಿಯೆ
ಕೆಲ್ಪ್ನ ಆಧಾರವು ಕಂದು ಪಾಚಿ ಸಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು 12 ಜೀವಸತ್ವಗಳ (ಎ, ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಇ, ಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಾಳವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕಮಾನವನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಬೇರಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸಲ್ಫರ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು) ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
ಔಷಧದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ರೌನ್ ಪಾಚಿ ಆಲ್ಜಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು, ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳು, ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಕೆಲ್ಪ್ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ಕಂದು ಪಾಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕೆಲ್ಪ್ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಕೆಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಂದು ಪಾಚಿಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾಚಿ ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಬಾಲ್ಟ್ನಂತಹ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.
ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳು
ಕೆಲ್ಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ
ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಔಷಧದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು
ಇತರ ಅಯೋಡಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಂತೆ, ಕೆಲ್ಪ್ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಮೋನಿಯ, ಇಚ್ಥಿಯೋಲ್, ಮರ್ಕ್ಯುರಿಕ್ ಅಮಿಡೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು.
ಕೆಲ್ಪ್ (ಕಂದು ಕಡಲಕಳೆ)ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಈ "ಸಮುದ್ರ ತರಕಾರಿ" ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕಲಿತರು.
ಕಡಲಕಳೆ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಯೆಂದರೆ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಶ್ರೀಮಂತ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಕೆಲ್ಪ್ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
ಕಡಲಕಳೆಯನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ, ಈ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕೆಲವೇ ಜನರು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ.
ಕೆಲ್ಪ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲಗಳು:
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮೂಲ. ಕೆಲ್ಪ್ 46 ಖನಿಜಗಳು, 11 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು 16 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ: ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ. ಕಂದು ಪಾಚಿಯು ಅಯೋಡಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು 50% ರಷ್ಟು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೂಪಗಳು: ಸ್ತನ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.
ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ.
ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಲ್ಪ್ಅವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:
ಘಟಕಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಬಳಕೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು:
ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್.
ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:
ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು:
ಕೆಲ್ಪ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕ- ಕಂದು ಪಾಚಿ, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಔಷಧರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಅಂಗಗಳು, ಗಾಯಿಟರ್, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಪಾಚಿಯು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವೀಡಿಯೊ: iHerb! ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಕೆಲ್ಪ್, ಕಾರ್ಡಿಸೆಪ್ಸ್, ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್
ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಅಯೋಡಿನ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ದೋಷ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಯೋಡಿನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಲ್ಲಿ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೆಳೆತದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹಲವಾರು ಅವಲೋಕನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಪುನರಾವರ್ತಿತ ಲ್ಯಾಪರೊಟಮಿ ನಂತರ.
4 ಕೆಲ್ಪ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ಯೋದಾ. ಆಹಾರ ಪೂರಕವು 12 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಬೇರಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು). ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ;
- ಸುಧಾರಿತ ಚಯಾಪಚಯ;
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.
ಕೆಲ್ಪ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ
ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಕಂದು ಪಾಚಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 530 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ.
ಕೆಲ್ಪ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು
ಕೆಲ್ಪ್, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
ವೀಡಿಯೊ: NSP.Kelp ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶ
- ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷ;
- ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಬಯೋಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡೇಟಾದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ).
ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಕೆಲ್ಪ್, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ - 1 ತಿಂಗಳು. 2-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬಯೋಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕೆಲ್ಪ್, ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲ್ಪ್ ಔಷಧದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು
ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಕೆಲ್ಪ್, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 3 ವರ್ಷಗಳು, ತಯಾರಕರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
