ನನ್ನ ನೆತ್ತಿ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ರುಮ್ಯಾಂಟ್ಸೆವಾ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟಕೂದಲು ನೋಟದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ: ಅವರ ಕೂದಲು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸೆಬೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಬಳಲುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ತಲೆಯು ಅಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೆಬೊರಿಯಾ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ನೆತ್ತಿಯ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸೆಬೊರಿಯಾ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಹದಿಹರೆಯಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ನಂತರ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಸೆಬೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ;
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ;
ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದುರುಪಯೋಗ, ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ, ಕೂದಲು ಕಬ್ಬಿಣ;
ತಪ್ಪಾದ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲುಶಾಂಪೂ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಫೋಮಿಂಗ್ ಶಾಂಪೂ ಬೇಕು ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಭಾವನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ: ಅಂತಹ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು. ಅವರು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಗಾಗಿ ಸಾವಯವ ಶಾಂಪೂ ಖರೀದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ. ವಿಶೇಷ ಎಂದರೆ, ಸೆಬೊರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಗುರಿಯನ್ನು, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದರೆ, ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನೊರೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳಂತಹ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ತೊಳೆಯುವಾಗ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 36 - 38 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಐರನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಮ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ನೈಸರ್ಗಿಕ-ಆಧಾರಿತ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಅವುಗಳು ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ).
ತಜ್ಞರು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು "ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು" ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೇಗದಿಂದ ದೂರವಿದೆ: ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಲೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಶಾಂಪೂ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆಯೇ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಭಾಗಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಣ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾಂಪೂ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದಪ್ಪ ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಪೋಷಣೆಯೂ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ರುಚಿ ಪದ್ಧತಿಶಾಶ್ವತವಾಗಿ.

ಪೋಷಣೆಯ ಆಧಾರವು ಹೀಗಿರಬೇಕು:

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು;
ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ;
ಸಮುದ್ರ ಮೀನು;
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
ಗಂಜಿ;
ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಯಕೃತ್ತು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್. ವಸಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯ.

ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್;
ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ;
ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಶುದ್ಧ ನೀರು. ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳುಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ರಸಗಳು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ. ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೆಬೊರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಶಾಂಪೂವಿನ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಕೂದಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, 2-3 tbsp ದರದಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್. ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1/2 ನಿಂಬೆ ರಸ. ಈ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ ಕಷಾಯ

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ನ ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಕೆ:

1 tbsp. ಎಲ್. 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ ಸುರಿಯಿರಿ;
ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ;
ಸಾರು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ;
1 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಾರು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ ದ್ರಾವಣ

ಅಲ್ಲದೆ, ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ದ್ರಾವಣತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಓಕ್ ತೊಗಟೆ;
1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು.
ತೊಗಟೆಯ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.
ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಸಿವೆ ಮುಖವಾಡ

ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ... ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

1 tbsp. ಎಲ್. ಒಣ ಸಾಸಿವೆ;
50 ಗ್ರಾಂ. ಬಿಸಿ ನೀರು;
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಹಾರಾ;
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆ ತನಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ;
ಒಣ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ (ಇದು ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಸಕ್ಕರೆ), ಮುಖವಾಡವು ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಮುಖವಾಡವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಹೈಪರ್ಟೋನಿಕ್ ರೋಗ. ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು.

ಕೆಫೀರ್-ಓಟ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡಗಳು ಹುಳಿ ಹಾಲುಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೆಫಿರ್ (ಮೊಸರು, ಹುಳಿ ಹಾಲು) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ;
ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ;
ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ;
ಕೆಫೀರ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆಮ್ಲೀಕೃತ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು, ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!

5 ಏಪ್ರಿಲ್ 2014, 15:46

ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆರೈಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಮಾಲೀಕರು ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಅಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅದರ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತುದಿಗಳು ಶುಷ್ಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ.

ನೆತ್ತಿ ಏಕೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ?

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ದೇಹವು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿದೆ;
• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ;
• ಅತಿಯಾದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
• ಮೂಲ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ;
• ಸೆಬೊರಿಯಾ;
• ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಳಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು;
• ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕ.

• ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಪ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ;
• ತಂಪಾದ ಫಿಲ್ಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ;
• ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟೋಪಿ (ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅಲ್ಲ) ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ;
• ಸ್ಟೈಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ ಕತ್ತರಿಸಿ;
• ಬಿಸಿ ಕರ್ಲರ್ಗಳು, ವೆಲ್ಕ್ರೋ, ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ;
• ಚಟಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ;
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕಬೇಡಿ;
• ಪೆರ್ಮ್ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಂಶ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು);
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ;
• ಕುಡಿಯಿರಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಬಾಚಣಿಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಚಣಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ;
• ಲೋಹದ ಕೂದಲು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.

ಪ್ರಮುಖ!
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮೂಲ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಶಾಂಪೂ

1. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂ ಖರೀದಿಸಿ. ಮೃದುವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮಾರ್ಜಕಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು, ಸಿಲಿಕೋನ್, ಪ್ಯಾರಬೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಘಟಕಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಪಾರದರ್ಶಕ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
2. ವೃತ್ತಿಪರ ಸರಣಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, "ಪದಾರ್ಥಗಳು" ವಿಭಾಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಇದು ನಿಷೇಧಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಶಾಂಪೂ ಜೊತೆಗೆ ಪೂರಕ ಮಾಡಬಹುದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ(100 ಮಿಲಿಗೆ 5 ಹನಿಗಳು).
4. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಶಾಂಪೂ ಖರೀದಿಸಿ. ಒಣ ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೂಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
5. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೀಪಿಸಲು ಕೂದಲಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಪ್ರತಿ 2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡ್ರೈ ಶಾಂಪೂ

1. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಡ್ರೈ ಪೌಡರ್ ಶಾಂಪೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಒಳಚರ್ಮ ಮಾತ್ರ ಕೊಳಕಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಡ್ರೈ ಶಾಂಪೂ ತುರ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
2. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ಪ್ರೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ನಯವಾದ" ಅಲ್ಲ.
3. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜನಸಂದಣಿ ಇದೆ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳುಒಣ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೈಚೀಲದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬಹುದು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಹಾರ- ಸುಗಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಟಾಲ್ಕ್.
4. ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್/ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ.
5. ಒಣ ಶಾಂಪೂ ನಿಯಮಿತ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಿಳಿ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಮುಲಾಮು

1. ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ವಿತರಿಸಬೇಡಿ; ಮೂಲ ವಲಯದಿಂದ 2 ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ. ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. 2-ಇನ್-1 ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು, ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
3. ನೀವು ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು 150-200% ರಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಲೀವ್-ಇನ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳಿವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಜಿಡ್ಡಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, "ಬೆಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಣೆಯನ್ನು ನಾಕ್ಔಟ್ ಮಾಡಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಎರಡೂ ಕ್ರಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ತಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕೊಳಕು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ, ದೈನಂದಿನ ಘಟನೆಯಲ್ಲ.
3. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ.
4. ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ತೈಲವು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೊಳಕು ಪಡೆದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸೆಬೊರಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದದ ನಂತರವೇ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಕಲನ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು.
2. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸಿಹಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮಸತುವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೇವನೆಯು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಡಿ, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸೆಬೊರಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.
5. ಸಂಭವನೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ಇದ್ದರೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಬೊರಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
6. ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜುನಿರ್ದೇಶನದ ಕ್ರಮ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳಾಗಿವೆ.
7. IN ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕರಣಗಳುಮುಂದುವರಿದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ಸೆಬೊರಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ತಂತ್ರ, ಇಮ್ಯುನೊಕರೆಕ್ಟಿವ್ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಓಝೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿವೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ದುಬಾರಿ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸೆಬೊರಿಯಾವನ್ನು ಸಾಬೀತಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

1. 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಯಾವುದಾದರೂ ಬಳಸಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 0.5 ಲೀ ಕುದಿಸಿ. ನೀರು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
2. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕೆಸರು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರುಗೆ 35 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್

1. ಸೆಬೊರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್, ಅಮರ, ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 60 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ. ನೀವು 250 ಮಿಲಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು.
2. ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗುವವರೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಸಾರು ತಳಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ

1. ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಿ. ತೊಳೆದ ಹೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ

1. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಲಾಮು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
2. ಅರ್ಧ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, 2 ಹಳದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಯ 4 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ 25-35 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲೋ ವೆರಾ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್

1. ಮತ್ತೊಂದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮನೆ ಮದ್ದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಅಲೋ ರಸ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ತಯಾರಾದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 3 ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮೂಲ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ ಮೂಲಭೂತ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿದ್ರೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಜಿಡ್ಡಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹಂತಗಳು

ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ

ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಾಂಪೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡೆದ ತುದಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ "ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ" ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಶಾಂಪೂ ಹುಡುಕಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮುಕ್ತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ.

• ನೀವು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಾಂಪೂಸಲ್ಫೇಟ್ ಮುಕ್ತ ಶಾಂಪೂ, ನೀವು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು:
• ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ, ಅದರ ತಯಾರಕರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಹೊಳಪನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

1. ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಡ್ರೈ ಶಾಂಪೂ ಒಂದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪುಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನಿಂದ 15 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನಂತರ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಈ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.

   • ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ! ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಣ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ನಂತಹ ಬಿಳಿ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
   • ಒಣ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
   • ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಟಾಲ್ಕ್.

2. ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.ಕಂಡಿಷನರ್ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಂಡೀಷನರ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಡಿ (ಸುಮಾರು ಒಂದು ಬಿಡಿಗಾಸು ಗಾತ್ರ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಬೇರುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ನಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

   ವಿವಿಧ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮೌಸ್ಸ್, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮೌಸ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೋಲ್ಡ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದರೆ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

   ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಶಾಂಪೂಗೆ ಬದಲಿಸಿ.ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

   • ನೀವು ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಡೀಪ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಕೂದಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

3. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ . ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಕಾರಣ ತುಂಬಾ ಒಣ ಚರ್ಮ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾರಣ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಂಟಿ-ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಲೇಬಲ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

   • ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಆಂಟಿ-ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿದ ನಂತರವೂ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

   ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

   1. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. 15 ಮಿಲಿ (1 ಚಮಚ) ಒಣ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು 120 ಮಿಲಿ (1/2 ಕಪ್) ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವು ತಂಪಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಉಳಿದ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಬದಲಿಗೆ ಈ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ನೋಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

      ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವಚದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 5-30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

      ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಂಪೂನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡುವ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಸೂತ್ರ ಇಲ್ಲಿದೆ:

      • ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣ: ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ. ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ: ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ಮತ್ತು ನೀರು.
      • ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ.
      • ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
      • ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಮತ್ತೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಇನ್ನೂ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

   2. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ನಿಂಬೆ ರಸವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. 1-2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ (240 ಮಿಲಿ) ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

      • ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸದಿಂದ ಹೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ.

   ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು

   1. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಗೆ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿದರೆ, ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಜಿಡ್ಡಿನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬನ್ ಅಥವಾ ಪೋನಿಟೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

05-01-2016

18 103

ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿ

ಈ ಲೇಖನವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ತಂಡವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ, ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ವಾದದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

- ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುರುಷರು ಕೂಡ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆ ಹೋರಾಡಲು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು, ಅಯ್ಯೋ, ಇನ್ನೂ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಔಷಧಿಗಳುನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾನಾಗಿಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ. ಅವರು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ (ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು) ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಶಿಲೀಂದ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ಜಿಡ್ಡಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳ ನಷ್ಟವೂ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಶೇಷ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳುರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಶುಷ್ಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ ನೀವು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಜಿಡ್ಡಿನ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರಂತರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆ

ಇಂದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ನ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಶಾಂಪೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ "ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿಗೆ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಲಿನಿಂದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಗ್ಗದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶ
ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿಗೆ, ಜಿಂಕ್ ಪೈರಿಥಿಯೋನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ನಂತಹ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವರು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕೂದಲು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಏನು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ಒಂದು ಮಗು ಸಹ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು! ಹೇಗಾದರೂ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ (ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ).

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ತಲೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು! ಬಳಸಿದ ನೀರು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಅದು ನೆನಪಿರಲಿ ತಣ್ಣೀರುಕೂದಲಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರು ಮಾತ್ರ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡಿನಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿವರ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅದರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ನೀವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಸುಮಾರು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಸಾರು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುವ ತನಕ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಕಡಿಮೆ ರಹಸ್ಯ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೀರಮ್

ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯು ಕೂದಲು ಬೇಗನೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇಡಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಬದಲಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರುನೀವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಟಾರ್ ಸೋಪ್

- ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬಳಸಿ ಟಾರ್ ಸೋಪ್ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೋಪ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಫೋಮ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಫೋಮ್ ಇದು.

ಟಾರ್ ಸೋಪ್ ಬಲವಾದ ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು

ಮದ್ಯ - ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತಅತಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿನಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಷಾಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ 10 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ 1 ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಇದು ಹಲವಾರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರಬಹುದು. ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು), ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ, ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಬಯಸಿದ ಫಲವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ