ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು: ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು. ಮಗುವಿಗೆ ನೀವೇ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲವೇ? ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಂತೆಯೇ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ಪ್ರಕಾರ ವೇಳೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳುಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶಿಶು ಸೂತ್ರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಘಟಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ: ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಘಟನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ "ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ" ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸೂತ್ರ, ಮಾನಿಟರ್ ನಡವಳಿಕೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ. ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೃತಕ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ

ಆರಂಭಿಕ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನವಜಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ತೃಪ್ತ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವ ಶಿಶುಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿಕಟ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಮಗು (ಮಗುವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ);
• ತಾಯಿ (ಮಗುವಿನ ಹೀರುವ ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).

ಮೊದಲ ಹಂತ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ - ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್. ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿವರ - ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ಸ್ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಕ್ಷಣ. ಎದೆಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ವಾಸನೆಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಗೃಹಪ್ರವೇಶ

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಂದೆ ಇದ್ದಾರೆ, ಪರಿಚಿತ ಪರಿಸರ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ಸಾಹವಿದೆ. ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಆಲಿಸಿದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎದೆ ಹಾಲು:

• ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಮಗುವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಸಿದಿರುವಾಗ ಗಮನಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು 3 ಗಂಟೆಗಳು, ಆದರೆ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲಿಗಾಗಿ ಜೋರಾಗಿ ಅಳುತ್ತವೆ;
• ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹುಡುಕಿದಾಗ "ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ" ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ಮಗು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ದಿನಕ್ಕೆ ಏಳು ಬಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ. ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಂಗಿಗಳು

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ:ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಂಭವವೆಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬಾಗುವುದು (ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳಿಗೆ ಪೋಸ್ ನೀಡುವಂತೆ), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜನನದ ನಂತರ. ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ನವಿರಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸ್ತನ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಗಳು:

• ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನ.ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಮ್ಮಿಯ ವಿರುದ್ಧ ವಾಲುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಂಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಹಾಲು;
• ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದೆ.ಈ ಅನುಕೂಲಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ. ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುವಂತೆ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ;
• ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನ.ತಾಯಿ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದಾಳೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದಿಂಬುಗಳು ತೋಳಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು "ಕಡಿಮೆ" ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನೇತಾಡುವ ಭಂಗಿ.ಕಳಪೆ ಹಾಲಿನ ಹರಿವಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ, ತಾಯಿ ಅವನನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ, ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾಳೆ. ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎದೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ;
• ನಂತರ ಭಂಗಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ, ಅವಳಿಗಳಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವಾಗ.ಮಹಿಳೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಮಗು ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ತಾಯಿಯ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಇರುತ್ತವೆ, ತಲೆಯು ತಾಯಿಯ ಕೈಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ಭಂಗಿಯು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಎದೆ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಲೋಬ್ಲುಗಳ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ದಪ್ಪವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ.

ಶಿಶು ಸೂತ್ರ ಹಾಲು

ಕೃತಕ ಆಹಾರವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮಗು ತಿನ್ನುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೂತ್ರವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ "ಕೃತಕ" ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ 7 ಬಾರಿ ಆಹಾರ ನೀಡಿ. ನಂತರ, ನೀವು 3.5 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಊಟಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು;
• ಗರಿಷ್ಠ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: "ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ" ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಮುಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ / ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಯಾರಕರಿಂದ ಶಿಶು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಘಟಕಗಳು ಇರಬೇಕು;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಎದೆ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಮೊದಲು ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಹಾಲು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ, ಮಗು ಬಹುಶಃ ಸ್ತನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಿಮ್ಮ "ಕೃತಕ" ನವಜಾತ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಕೃತಕ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅವಳಿ ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಗೆ ಎರಡು/ಮೂರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು ಹಾಲು ಇರುವುದಿಲ್ಲ; ಶಿಶುಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಒಂದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು? ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಕುಹರವು ತುಂಬಿದಾಗ ಮಗು ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಕೃತಕ ಮಗುವನ್ನು" ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ತಾಯಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಶಿಶು ಆಹಾರಪ್ರತಿದಿನ.

ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತೂಕ 3200 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.ವಾಸಿಸುವ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 70 ರಿಂದ ಗುಣಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ 3 x 70 = 210 ಗ್ರಾಂ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು;
• ನವಜಾತ ಶಿಶು 3200 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಗುತ್ತದೆ.ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 80 ರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗುಣಿಸಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮಗು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು - 3 x 80 = 240 ಗ್ರಾಂ ಬೇಬಿ ಆಹಾರ.

ಸೂಚನೆ!ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ 10 ನೇ ದಿನದಿಂದ ರೂಢಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ "ಕೃತಕ" ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂತ್ರದ ಮೊತ್ತದ ವಿವರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು 0 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಶಿಶು ಸೂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯ ಆಯ್ಕೆ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಂಟೆಗೆ ಪೋಷಣೆ ಕೋಷ್ಟಕ

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 18 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ), ಮತ್ತು ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ:ಮಗು ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅರ್ಧ ಸಮಯ ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಶಿಶು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ನವಜಾತ ಆಹಾರ ಚಾರ್ಟ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಉಗುಳಿದರೆ, ಸರಳವಾದ ಟ್ರಿಕ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿಸಿದ ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ;
• ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ, ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸದಂತೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಮಗುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಲಘುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಒತ್ತಿರಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ತಿಂದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಅವನನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು, ಟಿಕ್ಲಿಂಗ್, ಬ್ರೇಕಿಂಗ್. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಗಾಳಿಯು ಕುಹರದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ;
• ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಬಿಕ್ಕಳಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಶೀತವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ, ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ (ಅದನ್ನು ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ). ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ ಇದರಿಂದ ಹಿಂದಿನ ಭಾಗವು ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು:

• ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ತನಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಮ್ಮಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿವು, ಅಳುವ ಮಗು, ಮತ್ತೆ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚಿಂತೆಗಳು. ವೃತ್ತವು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ ಹೆರಿಗೆಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ;
• ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ, ಯಶಸ್ವಿ ಉದ್ಯಮಿ "ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಯಂತ್ರ" ವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿರದ ಜನರು ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಗ (ಮಗಳು)/ಮೊಮ್ಮಗ (ಮೊಮ್ಮಗಳು) ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ;
• ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಪತಿ, ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ಯುವ ತಾಯಿ ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲ ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾದ ಸಹಾಯದ ಕೊರತೆಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ;
• ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪತಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿ ಇರುತ್ತಾನೆ (ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ರಜೆಯನ್ನು "ಪಡೆಯುವುದು" ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬಾರದು), ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೀಳದಂತೆ;
• ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ನೀವು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳನ್ನು ಒರೆಸಿ. ನೀವು ನಂಬುವ ಜನರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೂಡ ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಅಡುಗೆ ಮಾಡು ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಮಿಕ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಸಾಧನವು ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದಣಿದಿರುವಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು:

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ.

ತಿಂಡಿಗಳು

ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ

ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು, ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸದೆ, ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮುದ್ದಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಗುವು ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊಸ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸಿಹಿಯಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಯಸ್ಕರು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ ಸಾಧ್ಯ - ಮಗು ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಮಲ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀಡಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳಿವೆ ಎಂದು ವಯಸ್ಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರುವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೋಡಬಹುದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುಅಂತಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಇವು ಚಿಪ್ಸ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್‌ಗಳು, ಬಿಸಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು, ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ “ವಯಸ್ಕ” ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು - ಕೇಕ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬೀಜಗಳು, ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು, ಫಾಂಟಾ, ಪೆಪ್ಸಿ-ಕೋಲಾ... ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸರಿಯಾಗಿ "ಆಹಾರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅವರು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಬಲಿಯದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ರಚನೆಯು ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸುಉದ್ದೇಶಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ...

ನಡುವೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಕ್ಕಳ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು (ಬೇಬಿ ಕುಕೀಸ್, ಫ್ರೂಟ್ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಜಾಮ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್) ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕುಕೀಸ್, ಕೇಕ್ಗಳು, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ತಪ್ಪಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ ರುಚಿ ಪದ್ಧತಿಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರುಚಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಕ್ಷಯ, ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಲಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಚಮಚ

ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ತನ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಅವಮಾನಕರವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ತಾಯಿ ಅವನನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು, ಇಬ್ಬರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಮಗು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಅವನ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅದು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಅವರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದೀಗ ಅವರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಯಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ಈ ಕ್ಷಣಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದ ತಾಯಂದಿರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಡವಾದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆ. ಇಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಮೂರನೇ ವಿಷಯ ... ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುವುದು ಮುಂದಿನ ನೇಮಕಾತಿಆಹಾರ.

ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಥಟ್ಟನೆ ಹರಿದು ಹಾಕಬಾರದು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಬಹುದು; ಪಾಠವು ಎಳೆದರೆ, "ಇಂಧನ" ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಮನನೊಂದಾಗ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಅವಧಿಗಳಿವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೂರೈಕೆಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ ಆಹಾರವು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಅವರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ.

ಮಗು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಲವಂತದ ಆಹಾರವು ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು, ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ಥಳವಿದೆ, ನೆಚ್ಚಿನ ಚಮಚ, ಕಪ್, ತಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ವತಃ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಎಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಅವನು ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ "ಟಿವಿ" ಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಮನರಂಜಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವಾಗ ಮನೆಯ ಮಾಸ್ಕ್ವೆರೇಡ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅಂತಹ ವಿನೋದದಿಂದ ವಿಚಲಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಪ್ಪು ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಂತ ಕಟ್ಲರಿ ಇಲ್ಲದ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಸದ ಮಕ್ಕಳು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ತರುವಾಯ, ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರಜೀವಿಸುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೀವೇ ಸೇವಿಸಿದ ಅದೇ ಚಮಚದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ

ಮಕ್ಕಳು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಆಟವಾಡಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಕಟ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದಾಗ, ಆಹಾರವನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಲು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ತಪ್ಪು. ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಚಮಚ, ಫೋರ್ಕ್, ಚಾಕು, ಕರವಸ್ತ್ರ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಮಗುವು ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಣ್ಣ ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ಕುರ್ಚಿ. ಆಟವಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಮಗು ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪೋಷಕರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕರ ಸರಿಯಾದ ಉದಾಹರಣೆಯೂ ಇದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮರೀನಾ ನರೋಗನ್,
ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞ GU ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೇಂದ್ರಆರೋಗ್ಯ
ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಮಕ್ಕಳು, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ. ಜೇನು. ವಿಜ್ಞಾನಗಳು
"ಮಾಮ್ ಅಂಡ್ ಬೇಬಿ" N 03 2007 ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಒದಗಿಸಿದ ಲೇಖನ

ಚರ್ಚೆ

ಅದು ಹೇಗಿರಬೇಕು. ನಾನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ: ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಹಸಿವು, ದಿನಚರಿ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಇತರ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, "ಆಹಾರ" ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು "ಅವರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ" - ನಾನು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ. ತದನಂತರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನನ್ನ ಅವಲೋಕನದಲ್ಲಿ, ಅಜ್ಜಿಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಂಗಸರೇ, ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಭವವಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮಗು ತಾನೇ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಅವನು ತಿನ್ನುವ ಮೇಜಿನಿಂದ ಏನನ್ನು ಹಿಡಿದರೂ ಅದು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಿನ್ನಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು, ನಾನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಜಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ, ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುವೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರವೆಲ್ಲವೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಿಂಡಿಗಳು, ಇಂದು ನಾವು ಕೇವಲ 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಗಂಜಿ ಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕಿಲೋ ಕುಕೀಸ್, ಅಂತಹ ಅರಾಜಕತೆಯು ಇಲ್ಲಿ ಅನೇಕರನ್ನು ಆಘಾತದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಜ್ಜಿಯರು ದೂರವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಪತಿ ಇನ್ನೂ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬ್ರಾಂಟೊಸಾರ್ಗಳ ಯುಗದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಓದಲು ಬಿಡಿ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಲೇಖನವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ನನ್ನ ಮಗಳ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಗೆ ಕೇವಲ 1.3 ವರ್ಷ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ಸರೀನಾ

ಉತ್ತಮ ಲೇಖನ,
ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು,
ಲೇಖನವನ್ನು ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ.
"ಇನ್ನೊಂದು ಚಮಚ" ದ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ - ಮತ್ತು ಮಗು ಆಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಚಮಚವನ್ನು ಒಳಗೆ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಹಿಂದೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ. :(

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಿಜ. ಮತ್ತು ಇದು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ನೀರಸ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಖರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಳು - ಅವಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟಳು. ಮತ್ತು ಆಕೆಗೆ 2 ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.
ನಿಜ, ನನಗೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಳ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮೆನು ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ನಾನು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸರಾಸರಿ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ - ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಲೇಖನವು 1-3 ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹೌದು, ಅವರು 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು 6 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಹ ಕರುಣೆಯಾಗಿದೆ. ಲೇಖನದ ರೇಟಿಂಗ್: ನೀರಸ, ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ, ವಿರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ.

05/01/2007 12:05:51, ಮಿರಿ

ಸೂಚನೆಗಳು

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲು 90% ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ರಿಂದ 12 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 3 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ 6 ರಿಂದ 8 ಆಹಾರಗಳು ಸಾಕು. ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 4-5 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 1-2 ಬಾರಿ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಲಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಹಾಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ), ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 10 ಮಿಲಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು 10-20 ಮಿಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮುಂದಿನ ಆರು ತಿಂಗಳು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ: ಶುದ್ಧವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರಕ ಆಹಾರಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಗಂಜಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಈಗ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಮಾದರಿ ದರವು 10 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಅವನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಲ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಕಾಯುವುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

1 ವರ್ಷದಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನಗಳು: ಅಳವಡಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣ, ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚೀಸ್. ನೆನಪಿಡಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಹಾರವು ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ. ಮೀನಿನ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಕೇವಲ 20-30 ಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ 1 ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಮ್ಲೆಟ್ ಆಗಿ. ನೀವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೊದಲ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಕ್ವೀಟ್, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾಸ್ಟಾ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ (ಆದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ). ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೈ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ನೀಡಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ಆದರೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

3 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯ. ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಮೆನುಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ಹಾಲು, ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.

ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೊಳಕು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿನೋದದಿಂದ. ಅವರು ರಾಜಮನೆತನದ ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಮಚವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವನಿಗೆ ನೀವೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಅವನಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರ. ನೀವು ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು "ರುಚಿ" ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳುನಾಲಿಗೆ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗು. ಆಶ್ಚರ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರುಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಮಗುವು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹದಿನೈದು ಬಾರಿ "ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು". "ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ" ಎಂದರೆ ಮಗು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನೆಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಉಗುಳುವುದು, ವಾಸನೆ, ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಅಗಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನುಂಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಕೇವಲ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ತುಂಡನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಏನೂ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲ. "ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕುರುಡನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ," ಅಂದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಹಾರವನ್ನು "ರುಚಿ" ಮಾಡಲಿ. ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅನಿಸುವಂತೆಯೇ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಕೈಯಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಆಧುನಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಭಾಗಶಃ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಕಠಿಣ ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವಾಗ, ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಿಳಿಯದೆ ನೀಲಿಯಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ತಾನೇ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರಿಗಿಂತ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರವು ಸ್ವತಃ ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ
ಅಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇವೆ. ಮಗುವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನಲು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅವರು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೊಬ್ಬರ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆನಂದಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ತಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ತುಂಬಾ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡದ ಪರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಗಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ.

ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮಗುವಿನ ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಭದ್ರ ಬುನಾದಿ ಹಾಕಿದ್ದೀರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ. ಆಹಾರದ ರುಚಿ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಿಗುಟಾದ, ತೇವ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.