Ķermeņa temperatūru parasti mēra, kad cilvēks jūtas vispārēji slikti. To vajag mērīt pāris reizes dienā - no rīta pulksten 8 un vakarā pulksten 18. Biežāk šāda procedūra nav jāveic, jo mērījumi divas reizes dienā sniedz pilnīgu priekšstatu par temperatūras svārstībām dienas laikā.
Temperatūra tiek mērīta:
- Zem rokas.
- Cirksnī.
- Mutē.
- Ausī.
- Tūplī.
- Maksts.
Tālāk mēs apspriedīsim atšķirības starp taisnās zarnas un paduses temperatūras mērījumiem.
Padušu temperatūras mērīšana
Mūsu valstī temperatūra visbiežāk tiek mērīta ar šo metodi, jo šī metode ir ērtākā. Bet tas ir arī visneuzticamākais, jo tas nesniedz precīzus rezultātus, atšķirībā no mērījumiem citās cilvēka ķermeņa vietās. 
Turklāt temperatūra zem padusēm kreisajā un labajā pusē nav vienāda un atšķiras par 0,2°C. Ja šis rādītājs ir lielāks par 0,5°C, tas norāda uz iekaisumu tajā pusē, kur šis rādītājs ir augstāks (vai neprecīzs mērījums).
- Pirms termometra ievietošanas padusē tas jānoslauka ar jebkuru drānu (īpaši cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz stipru svīšanu). Spēcīga svīšana atdzesē termometru, kā rezultātā tiek iegūti neprecīzi skaitļi.
- Termometrs ir uzstādīts tā, lai viss dzīvsudraba rezervuārs saskartos ar ādu zem paduses un nepārvietotos, kamēr nav izmērīta temperatūra.
- Plecu locītavai ir cieši jāpieguļ sāniem, lai novērstu gaisa iekļūšanu padusē. Maziem bērniem un pacientiem bezsamaņā ir jātur roka šajā pozīcijā, kamēr termometrs atrodas iekšā padusē.
- Elektroniskais termometrs mēra temperatūru zem rokas vismaz 5 minūtes, bet dzīvsudraba termometrs prasa 10 minūtes.
- Temperatūra, kas mērīta zem paduses no 36,5 līdz 36,8 ° C, tiek uzskatīta par normālu.
Mērot ķermeņa temperatūru taisnajā zarnā, mērījuma rezultāts būs visprecīzākais. Tas notiek tāpēc, ka anālā izeja ir diezgan šaura un cieši iekļaujas dzīvsudraba rezervuārā. Un tieši temperatūra šajā caurumā ir gandrīz tāda pati kā jebkurā no tiem iekšējie orgāni. Parasti ķermeņa temperatūru rektāli mēra no rīta, kad cilvēks ir tikko pamodies. Jebkura cilvēka darbība var paaugstināt ķermeņa temperatūru tūpļa daļā vismaz par pāris grādiem. 
Šo metodi izmanto, mērot temperatūru bērniem pirmajos dzīves gados, pacientiem, kuri slimības dēļ ir pārāk vāji un tāpēc nevar cieši iespiest termometru padusē. Tāpat indikācija temperatūras mērīšanai rektāli ir smaga hipotermija cilvēkam, kad temperatūra padusēs ir stipri pazemināta, bet taisnajā zarnā tā ir tuvu iekšējo orgānu temperatūrai.
Ja padušu zonā ir bojāta āda vai ir iekaisuma process, tad temperatūru padusēs nav iespējams izmērīt – šajā gadījumā mēra temperatūru taisnajā zarnā. Ja pacients ir bezsamaņā, tad viņam temperatūru mēra arī rektāli.
Taču ir gadījumi, kad šo metodi nevar izmantot – ar aizcietējumiem, kad tūpļa piepildīta ar izkārnījumiem, ar caureju vai vairākām taisnās zarnas slimībām (hemoroīdi, proktīts un līdzīgas slimības).
- Pirms ievietošanas anālajā atverē dzīvsudraba rezervuārs jāieeļļo ar jebkuru krēmu (vazelīnu, bērnu krēmu utt.).
- Pirms šīs procedūras pieaugušais tiek novietots uz sāniem, un mazuļi tiek novietoti uz vēdera.
- Termometru uzmanīgi ievieto tūpļa dziļumā līdz 3 cm.Pieaugušais pacients parasti to dara neatkarīgi.
- Mērot taisnās zarnas temperatūru, pacientam visu laiku līdz termometra noņemšanai ir jāguļ. Termometrs jātur tā, lai tas neizslīdētu. Sēžamvietas cieši jāpiespiež viens otram, lai vēsāks gaiss no ārpuses neiekļūtu iekšā.
- Termometrs tiek ievietots tikai vienmērīgi, bez pēkšņām kustībām, tas nav stingri nostiprināts tūplī, un jums jāguļ nekustīgi, līdz tiek izmērīta temperatūra.
- Izmantojot dzīvsudraba termometru, mēra temperatūru rektāli 2 minūtes.
- Vesela cilvēka ķermeņa temperatūra, izmantojot šo mērīšanas metodi, nav augstāka par 37,7°C.
Pēc šādas procedūras Termometrs ir jādezinficē. Pirms ievietošanas anālajā atverē dzīvsudraba rezervuārs jāieeļļo ar jebkuru krēmu (vazelīnu, bērnu krēmu utt.).
Termometrs, ko izmanto taisnās zarnas mērījumiem, jāglabā atsevišķi no citām temperatūras mērīšanas ierīcēm.
Kāda ir atšķirība starp taisnās zarnas un paduses temperatūras mērīšanu?
Galvenās atšķirības starp taisnās zarnas un paduses temperatūras mērījumiem:
- Galvenā atšķirība starp šīm temperatūras mērīšanas metodēm ir termometra ievietošanas vieta.
- Turklāt šīs metodes izceļas ar iegūto rezultātu precizitāti.
- Ir dažādas pozīcijas, kurās mēra pacientu temperatūru.
- Arī laiks, kas nepieciešams temperatūras mērīšanai, izmantojot šīs metodes, atšķiras.
- Katras no iepriekšminētajām metodēm izmantošana ir atkarīga no pacienta vecuma un stāvokļa.
Secinājums
Visprecīzākais no visiem temperatūras mērījumiem ir taisnās zarnas metode. Taisnajā zarnā izmērītā temperatūra parāda šī mērījuma patieso vērtību. Turklāt temperatūras mērīšana taisnajā zarnā un padusē vienlaikus var palīdzēt noteikt diagnozi, piemēram, apendicītu. Ja pirmais rādītājs ir par 10°C augstāks nekā otrais, tad ārsti noteikti runā par pacienta aklās zarnas iekaisumu.
Sievietēm pēc reproduktīvā perioda sākuma katru mēnesi notiek pārsteidzoši procesi organismā. Vispārīgi jēdzieni Gandrīz katra daiļā dzimuma pārstāve zina par menstruālo ciklu, taču ne visi zina, cik dziļas zināšanas par to palīdzēs plānot ieņemšanas procesus.
Šī rakstu sērija būs veltīta bazālajai temperatūrai, kuras mērīšana ir pieejams un vienkāršs veids, kā plānot ieņemšanu un aizdomas par ginekoloģiskās patoloģijas klātbūtni.
Kas ir bazālā ķermeņa temperatūra?
Bāzes temperatūraķermeņa temperatūra (BT) ir zemākā temperatūra, ko var sasniegt cilvēka ķermenis atpūtas laikā, parasti miega laikā. Pēc tam, kad cilvēks pamostas un sāk kustēties, ķermeņa temperatūra mainās un paaugstinās.
BT maiņa ir viens no veidiem, kā noteikt ovulācijas periodu un dažus citus procesus, kas notiek sievietes ķermenī. BT balstās uz šīm zināšanām par izmaiņām temperatūras metode nosakot auglīgā perioda fāzi un laiku, kad pāris var plānot grūtniecību.
Bāzes temperatūru ietekmē hormoni. Veselai sievietei reproduktīvā vecumā gandrīz katru mēnesi notiek konsekventa fāžu maiņa menstruālais cikls: folikulu, ovulācijas un luteāla. Katrā fāzē mainās noteiktu hormonu pārsvars un attiecīgi mainās to līmenis BT.
Ko var noteikt, mērot BT?
BT vērtību mērīšana palīdz noteikt šādus sieviešu stāvokļus:
- Sākums (olšūnas izdalīšanās no folikula);
- "Bez bīstamas dienas"par seksu, t.i. kad bērna ieņemšanas iespējamība ir minimāla.
- Kad notiek menstruālā asiņošana.
- Kā notiek sievietes menstruālais cikls un vai tajā ir kādas novirzes.
- Ir aizdomas par ginekoloģiskās patoloģijas klātbūtni.
- Pieņemt grūtniecību kavēšanās gadījumā.
Protams, BT mērīšanas metode nav absolūti uzticama. Tas ir balstīts uz pierādījumiem, ka bazālā temperatūra mainās atkarībā no menstruālā cikla fāzes. Ir daudz sieviešu, kurām tā nenotiek, tāpēc ar šo metodi iegūtie dati ir jāuztver kritiski un jāsalīdzina ar citu pētījumu rezultātiem.
Kur tas tiek mērīts?
Ja sieviete mēra bazālo temperatūru, lai noteiktu auglīgo periodu, tad tā jāmēra taisnajā zarnā. Dažām sievietēm šī metode nav piemērota, un viņas BBT mēra iekšķīgi (mutē) vai makstī. Diemžēl BT mērīšana mutē nedos vēlamo rezultātu. Noskaidrosim, kāpēc.
Hormoni, kas maina BT, veidojas olnīcās un tiek transportēti pa olnīcu vēnām, radot cikliskas temperatūras svārstības atkarībā no cikla fāzes. Taisnā zarna atrodas vistuvāk olnīcām, tāpēc tieši tur šīs svārstības būs īpaši izteiktas.
Ja temperatūras izmaiņas, ko rada dzimumhormoni, ir skaidri izteiktas, tad tās var noteikt pat mērot BT padusē, taču tik izteikta temperatūras atšķirība sievietēm praktiski nenotiek.
Sievietēm, kurām kāda iemesla dēļ nav piemērotas BT mērīšanai taisnajā zarnā, nevajadzētu tērēt laiku tā mērīšanai mutē (orāli) vai citās vietās. Labāk ir izmantot citas izpētes metodes (testus, ultraskaņu, asins analīzes).
Kā to pareizi izmērīt?
Tā kā bazālā temperatūra ir ķermeņa temperatūra miera stāvoklī, tā jāmēra pēc vismaz 3 stundu miega, neizkāpjot no gultas. Mērījumus sievietēm veic tajā pašā laikā, vēlams no rīta pēc nakts miega.
Mērījumiem izmantojiet atsevišķu termometru, vēlams dzīvsudrabu, un ierakstiet datus īpašā piezīmju grāmatiņā. Pamatojoties uz rezultātiem, tiek izveidots grafiks, kas ļauj izsekot BT svārstībām un saprast, kādas izmaiņas notiek organismā.
Temperatūra tiek mērīta rektāli, t.i. taisnajā zarnā. BBT mērījumi mutē, maksts vai padusē nav ticami, un tos nevar izmantot kā diagnostikas datus.
Kādai jābūt jūsu bazālajai temperatūrai?
BT likme ir atkarīga no dažādi apstākļi. Tātad menstruālā cikla sākumā bazālā temperatūra pat nesasniedz 37 grādus, jo jaunā olšūna folikulā tikai sāk savu augšanu un attīstību.
Līdz cikla vidum bazālā temperatūra pakāpeniski paaugstinās līdz ar olšūnas augšanu, un šobrīd tiek novērots tās manāms lēciens. BT norma šajā periodā ir 37,1 -37,7.
Svarīgs! Dažām sievietēm bazālās temperatūras paaugstināšanās šajā periodā var sasniegt pat 38 grādus, savukārt citās temperatūras lēciens ir ļoti vājš un gandrīz nemanāms.
Otrajā menstruālā cikla fāzē (luteālā) bazālā temperatūra saglabājas 37-37,3 grādi, pakāpeniski samazinoties līdz menstruālās asiņošanas sākumam.
Aprakstītā norma ir ideāls, kas var rasties, bet katrai veselai sievietei var atšķirties. Lai uzzinātu, kā pareizi novērtēt BT, jums būs jābūt pacietīgam un pareizi jāmēra, jāanalizē un jāizveido temperatūras grafiks, kas palīdzēs atpazīt nelielas svārstības.
Metodes galvenā priekšrocība ir tās pieejamība, drošība un finanšu komponenta trūkums. Sievietei pie rokas jābūt tikai vēlmei un parastam dzīvsudraba termometram.
Jautājumi ārstam
Jautājums: Ko tas nozīmē, ja mana menstruālā cikla laikā man vispār nav augsts BT?
Atbilde: Tas nozīmē, ka jūsu ovulāciju nepavada BBT izmaiņas vai arī ovulācija nenotiek, t.i. anovulācijas cikls. Lai atšķirtu šos divus nosacījumus, jums jāveic LH asins analīzes vai jāveic folikulometrija.
Jautājums: Cik ilgi BT vajadzētu būt pirms ovulācijas?
Atbilde: Pirms ovulācijas, luteinizējošā hormona pīķa laikā, var novērot nelielu temperatūras pazemināšanos, un tad augsts BT paaugstinās brīdī, kad olšūna atstāj folikulu.
Jautājums: Vai BT izmaiņas mutē var noteikt ovulācijas brīdi vai tas neko nenozīmē?
Atbilde: Ja taisnās zarnas mērīšanas metode jums nav piemērota, tad ovulācijas noteikšanai labāk izmantot citas metodes. BBT mērīšana mutē negarantē pareizu rezultātu.
Jautājums: Cik dienas jums ir nepieciešams, lai izmērītu BT?
Atbilde: ne dienas, bet vairākus mēnešus. Lai droši izsekotu, kā tieši mainās jūsu bazālā temperatūra atbilstoši cikla fāzēm un kāda norma jums ir raksturīga, jums tā jāmēra katru dienu 2-3 mēnešus.
BT mērīšana ir vienkārša un pieejama palīgveidā uzraudzīt ovulāciju un citus reproduktīvos procesus sievietes ķermenī. Izmantojot šo metodi, nevajadzētu aizmirst par tās trūkumiem un veikt mērījumus, ņemot vērā visas prasības.
Kad cilvēks ir slims, viņa ķermeņa temperatūra paaugstinās. Tas var būt infekcijas slimības pazīme. Lai precīzi zinātu savu ķermeņa temperatūru, tā ir jāizmēra. Kā to izdarīt pareizi?
Cilvēka ķermeņa temperatūras mērīšanai izmanto termometru. Ja mēra tradicionāli, tad termometrs jānoliek zem paduses, jāpiespiež pie ķermeņa un jāgaida noteikts laiks.
Tikai daži cilvēki zina, ka precīzu ķermeņa temperatūru var izmērīt arī citā veidā - rektāli. Šī metode ir labi zināma daudziem cilvēkiem, tā joprojām ir aktuāla vecākiem ar maziem bērniem un sievietēm, kuras plāno grūtniecību.
Viņa mēra taisnajā zarnā. Teorētiski, lai to izdarītu, var izmantot parasto termometru, kura galam jābūt nevis asam, bet noapaļotam. Mājā vēlams turēt divus termometrus:
- mērīt temperatūru, izmantojot parasto metodi;
- lai to izmērītu, izmantojot taisnās zarnas metodi.
Visprecīzākos rādījumus nodrošina taisnās zarnas metode.
Kādos gadījumos tas tiek mērīts?
Lai uzzinātu iekšējo orgānu temperatūru, jāveic mērījumi taisnajā zarnā. Tādā veidā iegūtie rādījumi būs visprecīzākie. Ir gadījumi, kad to mēra tikai taisnās zarnas temperatūra. Tie ietver:
Ne vienmēr ir iespējams izmērīt rektāli, ir arī kontrindikācijas. Zarnu trakta traucējumiem, izkārnījumu aizture, iekaisuma procesi taisnajā zarnā, hemoroīdu klātbūtne un ar anālās plaisas(to saasināšanās laikā) - tas ir kontrindicēts.
Kā mērīt taisnās zarnas temperatūru
To mēra, izmantojot termometru, kas var būt elektronisks vai dzīvsudrabs, kas nekādi neietekmē rādījumus, bet tikai procedūras ilgumu. Abas iespējas ir piemērotas tā mērīšanai. Jums jāguļ uz sāniem, termometru vispirms apstrādā ar dezinfekcijas šķīdumu vai mazgā ar tekošu ūdeni. Lai izvairītos no bojājumiem mīksti audumi, dzīvsudraba termometra gals ir ieeļļots dārzeņu eļļa vai vazelīnu. Tas ir jāievada līdz 5 cm dziļumam un pievelciet sēžamvietu. 5 minūšu laikā dzīvsudraba termometrs parādīs precīzu rezultātu. Elektroniskais termometrs norādīs beigas ar signālu, kas nozīmē, ka varat to noņemt.
Lai veiktu pareizus mērījumus no rīta, vakarā jāsagatavo termometrs. Nevajadzētu to likt zem spilvena, kur to varētu saspiest, labāk atstāt pie gultas uz naktsskapīša.
Visiem cilvēka iekšējiem orgāniem un gļotādām ir nedaudz augstāka temperatūra. Tāpēc, ja termometrs, mērot taisnās zarnas temperatūru, rāda 37,2–37,7 grādus, tas ir normāla temperatūra, citiem vārdiem sakot, norma.
Ja cilvēkam ir drudzis
Var būt paaugstināta ķermeņa temperatūra ko izraisa šādas slimības:
Dažām slimībām var būt pievienoti simptomi, tostarp izsitumi un stipras sāpes.
Ja ķermeņa temperatūra ir nedaudz paaugstināta, tas var būt saistīts ar nervu spriedze, pārkaršana, traucējumi, saindēšanās vai citi faktori.
Temperatūra bērniem
Šī parādība jaundzimušajiem var būt saistīta gan ar hipotermiju, gan pārkaršanu - viņu ķermenis ir ļoti jutīgs. Jāņem vērā, ka temperatūra bērniem ir nedaudz augstāka nekā pieaugušajam. Priekš zīdainis taisnās zarnas temperatūra tiek uzskatīta par normālu, ja tā sasniedz 38 grādus. Normāls nozīmē, ka bērns ir vesels.
Izmēriet mazu bērnu temperatūru tradicionālā metode ne vienmēr ir iespējams, taču taisnās zarnas metode ļaus to izdarīt un iegūt precīzākus datus. Ja jums nav prasmju, tad nedariet to. dzīvsudraba termometrs, labāk būtu izmantot elektronisko.
Lai izmērītu bērna taisnās zarnas temperatūru, viņš vispirms ir jānomierina. No pirmajām bērna dzīves dienām viņa temperatūras līnija tikai tiek noteikta. Tās rādījumi var būt neprecīzi, kad mazulis raud, barošanas vai autiņu laikā.
Ja bērnam līdz vienam gadam tas ir paaugstināts un ilgst kādu laiku, nepieciešams izsaukt ārstu, un nedrīkst pašārstēties.
Rektālā temperatūra sievietei
Izmantojot taisnās zarnas indikatoru grafiku, tiek plānota grūtniecība. Tāpat var pamanīt ovulācijas periodu un menstruāciju tuvošanos.
Veselas sievietes menstruālais cikls ir 28 dienas, bet tas var būt 23 vai pat 31 diena – katrai sievietei tas ir individuāli.
Plānojot grūtniecību, katrai sievietei jāveic gan higiēnas procedūras, gan jāmēra temperatūra. Visa menstruālā cikla laikā tas var būt atšķirīgs: dienu pirms menstruāciju beigām - 36,3; cikla sākumā - 36,8, un ovulācijas brīdī - zem 36,6. Ja grūtniecība nenotiek, tad tieši pirms menstruācijas tas paaugstinās līdz 37,0. Katra sieviete ir īpaša, tāpēc rādītāji katrā gadījumā būs individuāli.
Lai izveidotu precīzu grafiku, jums ir nepieciešams ievērojiet dažus noteikumus:
Ja temperatūra pirms menstruācijas virs 37 grādiem un ilgst vairākas dienas ilgāk nekā parasti, tad var apsvērt grūtniecību. Ir svarīgi skaidri veikt mērījumus un ievērot grafiku - tad jūsu cerības tiks izpildītas.
Ārsti iesaka sastādīt un uzturēt grafiku tām sievietēm, kurām ir bijuši spontānie aborti, augļa mazspēja, kā arī tām, kurām draud spontāns aborts. Tas ļaus jums pievērst uzmanību problēmai, kas vēl nav izpaudusies, un sākt ārstēšanu laikā. Izmantojot diagrammu, kas glabāta vairāk nekā vienu mēnesi, jūs varat identificēt dažādas slimības dzimumorgāni, kas ar vecumu sāk parādīties arvien vairāk.
Ja taisnās zarnas rādītāji nemainās visa cikla laikā vairākus mēnešus, tas liecina par ovulācijas trūkumu, kas nav normāli un ir neauglības cēlonis.
Uzmanību, tikai ŠODIEN!
Sievietes organismā notiek regulāras hormonālās izmaiņas, kas ir tieši saistītas ar menstruālā cikla procesiem. Veselai jaunai sievietei šīs izmaiņas nepārprotami atkārtojas no mēneša uz mēnesi. Ir atzīmēts, ka hormonālā iedarbība ietekmē arī bazālo ķermeņa temperatūru. Turklāt, mērot temperatūru katru dienu vienā un tajā pašā laikā, jūs varat redzēt skaidru izmaiņu modeli un atspoguļot tos grafikā. Šajā gadījumā būs skaidrs, kurā cikla dienā notiek ovulācija un kad var iestāties grūtniecība. Jūs varat pamanīt, vai ir iestājusies koncepcija, un atpazīt patoloģijas.
Saturs:
Kas ir bazālā temperatūra, tās mērīšanas mērķis
Bāzes ķermeņa temperatūra 36°-37,5° tiek uzskatīta par normālu. Sievietēm iekšā dažādas dienas menstruālā cikla laikā un pirms menstruācijām tiek novērotas raksturīgas temperatūras novirzes šajās robežās, kas saistītas ar estrogēna un progesterona attiecības izmaiņām. Lai pamanītu šo noviržu modeli, rūpīgi jāmēra bazālā temperatūra katru dienu vienā un tajā pašā laikā un pēc tam jāsalīdzina rādījumi vairākos ciklos.
Tā kā mēs runājam par bazālās temperatūras novirzēm grādu desmitdaļās, ir vēlams izslēgt ietekmi ārējiem apstākļiem, tāpēc to mēra nevis padušu zonā, kā ar saaukstēšanos, bet pastāvīgi vienā no 3 vietām: mutē, makstī vai taisnajā zarnā (visprecīzākais rezultāts tiek iegūts ar taisnās zarnas mērījumu). Šo temperatūru sauc par bazālo.
Mērot temperatūru, jāievēro šādi nosacījumi:
- visu laiku tiek izmantots viens un tas pats termometrs;
- Temperatūras mērījumus veic guļus stāvoklī tikai no rīta, tūlīt pēc miega, stingri tajā pašā laikā;
- miega ilgums nedrīkst būt mazāks par 3 stundām, lai ķermeņa stāvoklis būtu stabils un temperatūru neietekmētu asinsrites izmaiņas kustību un cita veida enerģiskas aktivitātes laikā;
- Termometrs jātur 5-7 minūtes, rādījumus atzīmē uzreiz pēc mērīšanas;
- ja tādas pastāv iespējamie iemesli novirzes no normāli rādītāji bazālā temperatūra (slimība, stress), tad jāveic atbilstoša piezīme.
Izmērītos rādījumus ir ērti attēlot grafika, marķējuma veidā horizontālā ass menstruālā cikla dienas, bet vertikāli - bazālā temperatūra.
Piezīme: Temperatūras mērījumi būs efektīvi tikai tad, ja sievietei ir regulārs cikls, nav svarīgi, vai tas ir 21-24, 27-30 vai 32-35 dienas.
Ko jūs varat mācīties no temperatūras izmaiņu diagrammas?
Salīdzinot grafikus ar temperatūras izmaiņām vairāku mēnešu laikā (vēlams vismaz 12), sieviete varēs noteikt, kurā cikla dienā viņai notiek ovulācija, un tādējādi noteikt iespējamās ieņemšanas laiku. Dažiem tas palīdz aptuveni noteikt “bīstamās dienas”, lai būtu īpaši uzmanīgi, aizsargājot sevi pirms to parādīšanās. Tomēr kļūdas iespējamība ir diezgan augsta. Pat absolūti veselas sievietes Pirms menstruācijas var rasties neizskaidrojamas problēmas, vismaz reizēm. Tāpēc jums nevajadzētu uzticēties šai metodei 100%.
Pēc iegūtās līknes formas tiek noteikts, vai katrā konkrētajā ciklā notiek ovulācija, un tiek izdarīts secinājums par to, vai olnīcas funkcionē pietiekami efektīvi un vai sieviešu dzimumhormonu ražošana atbilst normai.
Pamatojoties uz temperatūras punktu atrašanās vietu menstruāciju priekšvakarā, tiek pieņemts, ka ir notikusi apaugļošanās un grūtniecības iestāšanās tiek konstatēta agrākajā stadijā. Šo pieņēmumu ārsts varēs apstiprināt vai atspēkot pēc dzemdes palpācijas un ultraskaņas izmeklēšanas.
Video: kāda ir bazālās temperatūras mērīšanas nozīme
Kā mainās bazālā temperatūra cikla laikā (ovulācija, pirms menstruācijas)
Ja sieviete ir vesela un tai ir regulārs cikls, tad uzreiz pēc mēnešreižu beigām (folikulu nobriešanas fāze ar olšūnu) temperatūra nedaudz paaugstinās (līdz 36,5°-36,8°). Tad cikla vidū (pirms ovulācijas) tā pazeminās līdz 36°-36,2°, sasniedzot minimumu folikula plīsuma un nobriedušas olšūnas atbrīvošanās brīdī.
Pēc tam tiek novērots tā straujš pieaugums (nogatavināšanas fāze dzeltenais ķermenis un palielināta progesterona ražošana) līdz 37°-37,5°, un pirms menstruācijas bazālā temperatūra atkal pakāpeniski pazeminās līdz cikla pēdējai dienai līdz aptuveni 36,5°.
Bāzes temperatūras specifiskās vērtības katrai sievietei ir atšķirīgas, jo tās ietekmē daudzi faktori: individuālās īpašības fizioloģija, klimatiskie apstākļi, dzīvesveids un daudz kas cits. Bet tas paliek vispārējs modelis: temperatūras pazemināšanās ovulācijas laikā, sekojoša strauja paaugstināšanās vairākas dienas un pakāpeniska pazemināšanās pirms menstruācijas.
Kā piemēru varam uzrādīt šādu grafiku (cikla ilgums ir 23 dienas, ovulācija notiek 9. dienā, ieņemšana iespējama no 5. līdz 12. dienai).
Brīdinājums: Apaugļošanās iespējama tikai pēc ovulācijas, bet, ja spermatozoīds ir iekļuvis dzemdes caurulītēs vairākas dienas pirms tam, pastāv liela varbūtība, ka notiks spermas un olšūnas tikšanās. Visās pārējās cikla “nebīstamajās dienās” hormonu darbības dēļ makstī tiek radīta tāda vide, ka spermatozoīdi mirst pirms nonākšanas dzemdes dobumā.
Mērījumu rezultāti var atšķirties, ja sieviete iepriekšējā dienā bija pārgurusi vai slima, vai arī viņa nav pietiekami gulējusi, lietojusi kādus medikamentus (piemēram, paracetamolu pret galvassāpēm) vai dzērusi alkoholu. Rezultāts būs neprecīzs arī tad, ja dzimumakts ir noticis pēdējo 6 stundu laikā pirms bazālās temperatūras mērīšanas.
Par ko liecina temperatūras līknes novirzes no normas?
Bāzes temperatūrai pirms menstruācijas parasti jāsamazinās par 0,5–0,7 °, salīdzinot ar maksimālo vērtību cikla otrās fāzes sākumā. Ir vairākas novirzes iespējas:
- temperatūras rādījums pirms menstruācijas nesamazinās;
- tas aug pirms menstruācijas;
- temperatūras izplatība cikla laikā ir ļoti maza;
- bazālās temperatūras izmaiņas ir haotiskas, nav iespējams noķert modeli.
Šādu noviržu cēlonis var būt grūtniecības iestāšanās, kā arī patoloģijas, kas saistītas ar hormonālo nelīdzsvarotību un olnīcu darbību.
Bāzes temperatūra grūtniecības laikā
Pēc ovulācijas cikla otrajā pusē progesteronam ir liela nozīme hormonu attiecībās. Tā pastiprināta ražošana sākas dzeltenā ķermeņa veidošanās brīdī no olnīcas atbrīvotās olšūnas vietā. Tas ir saistīts ar straujo temperatūras pieaugumu diagrammā. Ja bazālā temperatūra pirms menstruācijas saglabājas paaugstināta, tās vērtība ir aptuveni nemainīga (apmēram 37,0°-37,5°), tas var liecināt par grūtniecību.
Piemēram, šajā 28 dienu cikla diagrammā var redzēt, ka cikla 20. dienā temperatūra pazeminājās. Bet viņa uzreiz sāka augt un iekšēji pēdējās dienas pirms menstruācijas palika paaugstināts līmenis 37°-37,2°. Temperatūras kritums 20.-21. dienā notika embrija implantācijas laikā dzemdē.
Izmantojot grafiku, varat izdarīt tikai pieņēmumu par notikušo koncepciju. Grūtības ir tādas, ka bazālās temperatūras paaugstināšanās pirms menstruācijas var izraisīt citus iemeslus, piemēram:
- ginekoloģisku iekaisīgu vai infekcijas slimību rašanās, vispārējās veselības pasliktināšanās;
- saņemot lielu ultravioletā starojuma devu pēc ilgstošas uzturēšanās pludmalē;
- pārmērīga alkoholisko dzērienu vai stipras kafijas lietošana iepriekšējā vakarā.
Tomēr šī tendence mainīties temperatūras indikatori var uzskatīt par vienu no pirmajām grūtniecības pazīmēm.
Video: Kā rādītāji mainās cikla laikā, noviržu iemesli
Temperatūras rādījumu novirzes patoloģijām
Pamatojoties uz grafiku, mēs varam izdarīt pieņēmumu par notikumu patoloģiski apstākļi, izraisot neauglību vai spontānu abortu.
Cikla otrās fāzes nepietiekamība
Var būt gadījumi, kad pirms menstruāciju sākuma bazālā temperatūra ne tikai nekrītas, bet arī paaugstinās par 0,1°-0,2°. Ja ir arī skaidrs, ka fāzes ilgums no ovulācijas līdz nākamajām menstruācijām ir mazāks par 10 dienām, var pieņemt, ka plkst. šajā gadījumā tiek novērots luteālās fāzes deficīts. Tas nozīmē, ka progesterona nepietiek, lai nodrošinātu normālu embrija implantāciju dzemdē, un sievietei ir liela spontāna aborta iespējamība. Šajā gadījumā viņai nepieciešama ārstēšana ar zālēm, kuru pamatā ir progesterons (piemēram, duphaston).
Estrogēna un progesterona deficīts
Iespējama situācija, kuras rezultātā jebkura endokrīnās sistēmas traucējumi vai olnīcu slimības organismā nav pietiekami daudz sieviešu dzimumakta. Grafikā būs redzams, ka notiek ovulācija, cikls ir divfāzu, bet rādītāju izmaiņas, sākot no 1 dienas un beidzot ar temperatūru pirms mēnešreizēm, ir tikai 0,2°-0,3°. Ar šo patoloģiju bieži saskaras neauglības ārstēšanas laikā.
Ja organismā nav pietiekami daudz estrogēna, grafikā būs haotisku lēcienu un temperatūras kritumu maiņa. Tajā pašā laikā nav iespējams pamanīt, kad notiek ovulācija un vai tā vispār notiek. Tomēr, ja jūs iegūstat tieši šāda veida grafiku, tas nebūt nenozīmē, ka sievietei ir šī patoloģija. Temperatūras lēcieni var rasties arī cita iemesla dēļ: stresa dēļ, kas saistīts, piemēram, ar pārcelšanos uz jauns dzīvoklis, jebkuras slimības rašanās.
Anovulācijas cikli
Cikli bez ovulācijas ir neauglības cēlonis. Tos dažreiz var novērot katrā sievietē. Patoloģija ir viņu parādīšanās vairākus mēnešus pēc kārtas. Šajā gadījumā diagrammā būs redzama gandrīz taisna lauzta līnija, uz kuras tieši pirms menstruācijas bazālā temperatūra praktiski neatšķiras no rādītājiem citās dienās. Tas, kas tiek novērots, ir, kā saka, "vienfāzes" (anovulācijas) cikls.
Kad apmeklēt ārstu
Ja temperatūras vērtība pirms mēnešreizēm paaugstinās virs 37,5°, grafikā nav redzams izteikts kritums cikla vidū, kam seko straujš lēciens, temperatūras izplatība mēneša laikā nav lielāka par 0,3°, sievietei ieteicams apmeklēt ginekologs. Jums var būt nepieciešams veikt ultraskaņu un veikt asins analīzes, lai pārbaudītu hormonu līmeni.
