പ്രസവശേഷം എപ്പോഴാണ് സ്വയം കഴുകാൻ കഴിയുക? പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം: സ്വയം എങ്ങനെ ശരിയായി കഴുകാം, എന്ത് കൊണ്ട് - പ്രസവ ആശുപത്രിക്കുള്ള അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

പ്രസവം, നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, കുട്ടിയുടെ സ്ഥലത്തെ പുറത്താക്കലോടെ അവസാനിക്കുന്നു. ഈ നിമിഷം മുതൽ പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് 6-8 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, ഗർഭധാരണവും പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങൾ ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും വിപരീത വികസനത്തിന് വിധേയമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
റിവേഴ്സ് വികസന പ്രക്രിയകൾക്കൊപ്പം, സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പ്രസവശേഷം ഓരോ അമ്മയ്ക്കും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് ശരിയായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരിയായ പെരുമാറ്റത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ സാധാരണ ഗതിയിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. ഒന്നാമതായി, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് നാം ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിലവിൽ, I.P. പാവ്ലോവിൻ്റെ മികച്ച സൃഷ്ടികളുടെ ഫലമായി, ശരീരത്തിൻ്റെ ജീവിതത്തിൽ നിർണ്ണായക പങ്ക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഉയർന്ന വകുപ്പാണ് - സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സ്.
സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സ്, I.P. പാവ്ലോവ് ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചതുപോലെ, ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും മാനേജരും വിതരണക്കാരനുമാണ്, ഇത് വ്യക്തമായും പരസ്യമായും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയ്ക്കും, ഒന്നാമതായി, അതിൻ്റെ ഉയർന്ന വകുപ്പിനും എന്ത് പ്രാധാന്യമാണ് നൽകേണ്ടതെന്ന് ഇവിടെ നിന്ന് വ്യക്തമാകും. പ്രസവം പിരിമുറുക്കത്തോടൊപ്പമാണെന്ന് അറിയാം, പലപ്പോഴും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അമിത സമ്മർദ്ദം, പ്രത്യേകിച്ച് അതിൻ്റെ പാത്തോളജിക്കൽ കോഴ്സ് സമയത്ത്. അതിനാൽ, ജനിച്ചയുടനെ അമ്മയ്ക്ക് പൂർണ്ണ വിശ്രമം നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ആഴത്തിലുള്ളതും നീണ്ടതുമായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുന്നു. സാധാരണയായി 12 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ജനനത്തിനു ശേഷം കുട്ടിയെ ആദ്യമായി അമ്മയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു - അമ്മയ്ക്കും കുട്ടിക്കും വിശ്രമിക്കാൻ ഈ കാലയളവ് മതിയാകും. ഭാവിയിൽ, അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഏറ്റവും അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

കുട്ടികൾക്കുശേഷം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ

പ്രസവശേഷം ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നമുക്ക് ഇപ്പോൾ പരിഗണിക്കാം, ഒന്നാമതായി, സ്ത്രീയുടെ പൊതു അവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ പൊതു അവസ്ഥ, അതിൻ്റെ സാധാരണ കോഴ്സ്, സാധാരണയായി നല്ലതാണ്. ഉറക്കം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല. വിശപ്പ് തുടക്കത്തിൽ ഒരു പരിധിവരെ കുറയുന്നു. ജനിച്ച് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, പ്രത്യേകിച്ച് മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഇത് തീവ്രമാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നല്ല ആരോഗ്യം ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും പെരിനിയത്തിലും വേദനയാൽ അസ്വസ്ഥമാകുന്നു; മൾട്ടിപാറസ് സ്ത്രീകൾക്ക് പലപ്പോഴും വേദനാജനകമായ പ്രസവാനന്തര സങ്കോചങ്ങൾ ക്രമരഹിതമായി സംഭവിക്കുന്നു.
പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകളുടെ ഊഷ്മാവ് അൽപ്പം അദ്വിതീയമാണ്. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, മൂന്ന് ഫിസിയോളജിക്കൽ ഉയർച്ചകൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു: പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ മണിക്കൂറുകളിൽ, 3-4-ാം ദിവസത്തിലും ഏകദേശം 6-8-ാം ദിവസത്തിലും, സ്ത്രീ എഴുന്നേൽക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ. ആദ്യത്തെ രണ്ട് ഉയർച്ചകളിൽ, താപനില 37.8 ഡിഗ്രിയിൽ എത്താം, മൂന്നാമത്തെ താപനില വർദ്ധന നിസ്സാരമാണ് (37.1-37.2 °). മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ, താപനില സാധാരണമോ ചെറുതായി ഉയർന്നതോ ആണ്, പിന്നീടുള്ള സന്ദർഭത്തിൽ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ 4-ാം ദിവസം മുതൽ, അത് ക്രമാനുഗതമായി കുറയുകയും ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചയുടെ അവസാനത്തിലോ രണ്ടാം ആഴ്ചയുടെ തുടക്കത്തിലോ മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണ. ഈ താപനില വർദ്ധനവ് ഗർഭാശയത്തിലെ ആഗിരണം പ്രക്രിയകൾ വഴി വിശദീകരിക്കുന്നു; 3-4-ാം ദിവസത്തിലെ താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രസവശേഷം പല സ്ത്രീകളിലും വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായി മദ്യപിക്കുമ്പോഴോ സ്വയം പൊതിയുമ്പോഴോ.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, മൂത്രമൊഴിക്കൽ പലപ്പോഴും വർദ്ധിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും പ്രസവശേഷം, മൂത്രമൊഴിക്കൽ തകരാറിലാകുന്നു. ഈ അസ്വസ്ഥത സാധാരണയായി പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകും. യോനി തുറക്കുന്നതിൻ്റെ കഫം മെംബറേൻ വിള്ളലുകളിലും ഉരച്ചിലുകളിലും വീഴുന്ന മൂത്രത്തിൻ്റെ ആദ്യ തുള്ളികൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ ചിലപ്പോൾ വേദന കാരണം മൂത്രമൊഴിക്കൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പലപ്പോഴും, മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടിൻ്റെ കാരണം നീട്ടിയിരിക്കുന്ന വയറിലെ മതിലിൻ്റെ ബലഹീനതയാണ്, അതുപോലെ തന്നെ കിടക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന ശീലത്തിൻ്റെ അഭാവവുമാണ്. അടിവയറ്റിലെ മതിലിൻ്റെ ശാന്തമായ അവസ്ഥ കാരണം, മൂത്രസഞ്ചി തടസ്സമില്ലാതെ നീട്ടാം, പലപ്പോഴും, അത് ഗണ്യമായി നിറയുമ്പോൾ, പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം അനുഭവപ്പെടില്ല. പൂർണ്ണമായ മൂത്രസഞ്ചി ഗർഭാശയത്തെ മാറ്റുകയും അതിൻ്റെ സാധാരണ സങ്കോചത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, പ്രസവിച്ച സ്ത്രീ പതിവായി മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുകയും, പ്രേരണയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കാതെ, ഏകദേശം ഓരോ 3 മണിക്കൂറിലും മൂത്രമൊഴിക്കുകയും വേണം. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, മലം സാധാരണയായി വൈകും, പ്രത്യേകിച്ച് മലബന്ധത്തിനുള്ള പ്രവണതയുണ്ടെങ്കിൽ. മലം നിലനിർത്തുന്നത് വയറിലെ ഭിത്തിയിൽ ഇളവ് നൽകുകയും നിർബന്ധിതമായി കിടക്കയിൽ കഴിയുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ പുറന്തള്ളുന്ന സമയത്ത് താരതമ്യേന പലപ്പോഴും രൂപം കൊള്ളുന്ന വേദനാജനകവും വീർത്തതുമായ ഹെമറോയ്ഡുകൾ മലവിസർജ്ജനം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
പ്രസവശേഷം മലാശയം ആദ്യമായി ശൂന്യമാക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഒരു ലാക്‌സിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ എനിമയുടെ സഹായത്തോടെയാണ്. അവ സാധാരണയായി 3-ാം ദിവസം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു (പെരിനിയത്തിൽ തുന്നലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്). ഇക്കാര്യത്തിൽ, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 2-3 ദിവസങ്ങളിൽ, കുടലിൽ അമിതമായി നിറയാതിരിക്കാൻ പരുക്കൻ, കനത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.

ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെയും വയറിലെ ഭിത്തിയുടെയും വിപരീത വികസനം. ജനന മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തൽ

ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവസമയത്തും ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രക്രിയകൾക്ക് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം ലഭിക്കുന്നു. ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വിപരീത വികസനം, ജനന മുറിവുകളുടെ രോഗശാന്തി എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്, അവ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഗര്ഭപാത്രത്തിന് ഏകദേശം 15 സെൻ്റിമീറ്റർ നീളമുണ്ട്, അതിൻ്റെ ഭാരം 1000 ഗ്രാം വരെ എത്തുന്നു, സെർവിക്സ് നേർത്ത മതിലുകളുള്ള ഒരു സഞ്ചിയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, ഇത് യോനിയുടെ തുടർച്ച പോലെയാണ്. പ്രസവശേഷം ഉടൻ തന്നെ ഗർഭാശയത്തിൻറെ ആന്തരിക ഉപരിതലം ഒരു വലിയ തുടർച്ചയായ മുറിവാണ്. ജനന കനാലിലുടനീളം - സെർവിക്സ്, യോനി, പെരിനിയം എന്നിവയിൽ - കണ്ണുനീരും രക്തസ്രാവവും ദൃശ്യമാണ്.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ വിപരീത വികസന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നത് അതിൻ്റെ പേശി മൂലകങ്ങളുടെ സങ്കോചത്തോടെയാണ്. പേശി നാരുകളുടെ സങ്കോചം കാരണം ഗർഭാശയ ഭിത്തിയുടെ ആന്തരിക ഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ചെറിയ പാത്രങ്ങൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും വളയുകയും ചെയ്യുന്നു, കെട്ടിയിരിക്കുന്നതുപോലെ, കുട്ടിയുടെ സ്ഥലത്തിൻ്റെ അറ്റാച്ച്മെൻറ് ഏരിയയിലെ വലിയ പാത്രങ്ങൾ അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അവയിൽ രൂപംകൊണ്ട രക്തക്കുഴലുകളുടെ സഹായം.
ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയുന്നു, അതിനാൽ അതിൻ്റെ ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള പോഷകങ്ങളുടെ വിതരണം കുറയുന്നു. ഇതെല്ലാം ഗർഭാശയത്തിൻറെ വിപരീത വികസനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ജനനദിവസം മുതൽ 6 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഭാരം 50 ഗ്രാം മാത്രമാണ്, അതിൻ്റെ നീളം സാധാരണയായി 6-7 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ കൂടരുത്, സെർവിക്സിൻറെ വിപരീത വികസനം അകത്ത് നിന്ന് സംഭവിക്കുന്നു. ജനനത്തിനു തൊട്ടുപിന്നാലെ സെർവിക്കൽ കനാൽ കൈകൊണ്ട് കടന്നുപോകാൻ കഴിയും, എന്നാൽ 3-4 ദിവസത്തിന് ശേഷം ഇത് വിരൽ കടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. മൂന്നാമത്തെ ആഴ്ചയിൽ മാത്രമേ സെർവിക്സ് പൂർണ്ണമായും അടയുകയുള്ളൂ. വിപരീത വികാസത്തിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ സെർവിക്സും ശരീരവും ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ അൽപ്പം കട്ടിയുള്ളതും കൂടുതൽ വലുതുമായി തുടരുന്നു.
പ്രസവസമയത്ത്, യോനി, ഗർഭാശയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ലിഗമെൻ്റുകൾ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ എന്നിവ വലിയ നീട്ടലിന് വിധേയമാണ്. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, അവർ മോശമായി ചുരുങ്ങുന്നു. തൽഫലമായി, യോനിയിലെ പിളർപ്പ് തുറന്നിരിക്കും, ആയാസപ്പെടുമ്പോൾ പെൽവിക് അവയവങ്ങൾ താഴുന്നു. പെൽവിക് തറയിലെ ലിഗമെൻ്റുകളുടെയും പേശികളുടെയും ഇലാസ്തികത ക്രമേണ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും. ക്രമേണ, എന്നാൽ കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ, പ്രസവസമയത്ത് വളരെ നീണ്ടുകിടക്കുന്ന യോനി ചുരുങ്ങുന്നു. പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകൾ പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ കിടക്കയിൽ തുടരേണ്ടതും എഴുന്നേറ്റു കഴിഞ്ഞാൽ കനത്ത ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം ഒഴിവാക്കേണ്ടതും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇതെല്ലാം വ്യക്തമാക്കുന്നു. പ്രസവിച്ച ഒരു സ്ത്രീയിൽ, യോനിയും ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയവും അവരുടെ ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് പൂർണ്ണമായി മടങ്ങിവരുന്നില്ല എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. ബാഹ്യ ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നു, യോനി തുറക്കൽ അടയ്ക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ യോനി ല്യൂമൻ വിശാലമായി തുടരുകയും ഭിത്തികൾ ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ സുഗമമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
വയറിലെ മതിൽ ക്രമേണ ചുരുങ്ങുന്നു, പക്ഷേ അപൂർവ്വമായി അതിൻ്റെ മുൻ ഇലാസ്തികതയിൽ എത്തുന്നു. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ അടിവയറ്റിലെ ചർമ്മത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ഗർഭധാരണ വരകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് വീതിയും ചുവപ്പും മുതൽ ഇടുങ്ങിയതും വെളുത്തതുമായി മാറുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിലും പ്രസവസമയത്തും സംഭവിക്കുന്ന റെക്ടസ് അബ്ഡോമിനിസ് പേശികളുടെ വേർതിരിവ് ചില സ്ത്രീകളിൽ എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കും. ജനിച്ച് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ആമാശയം അതിൻ്റെ അന്തിമ രൂപം സ്വീകരിക്കുകയുള്ളൂ. ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വിപരീത വികസനം, അതുപോലെ തന്നെ വയറിലെ മതിൽ, പ്രധാനമായും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ മാനേജ്മെൻ്റിനെയും പ്രസവശേഷം സ്ത്രീയുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
സ്ത്രീയുടെ ജനന കനാലിൻ്റെ സമഗ്രതയുടെ ലംഘനത്തോടൊപ്പമാണ് ജനന നിയമം. സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ജനന കനാലിലുടനീളം മുറിവുകൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇതിൻ്റെ രോഗശാന്തി ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വിപരീത വികാസത്തോടൊപ്പം ഒരേസമയം സംഭവിക്കുന്നു. സെർവിക്‌സ്, യോനി, പെരിനിയം എന്നിവിടങ്ങളിലെ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടും.
പെരിനിയത്തിൽ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പെൽവിക് തറയുടെ സമഗ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് അവ തുന്നിക്കെട്ടണം. തുന്നിക്കെട്ടാത്ത പെരിനിയൽ കണ്ണുനീർ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സിനും പ്രോലാപ്സിനും ഇടയാക്കും.
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പ്രസവശേഷം ഉടൻ തന്നെ ഗർഭാശയത്തിൻറെ ആന്തരിക ഉപരിതലം ഒരു വലിയ തുടർച്ചയായ മുറിവാണ്. മുറിവുകളുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ, മുറിവ് ഡിസ്ചാർജ് അവയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. പ്രസവാനന്തര ഡിസ്ചാർജ് മുറിവ് ഡിസ്ചാർജ് പോലെയാണ്. ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ പ്രസവാനന്തര മുറിവ് ഭേദമാകുന്നതോടെ അതിൻ്റെ രൂപം മാറുന്നു. പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, ഡിസ്ചാർജ് തിളക്കമുള്ള രക്തമാണ്, ചിലപ്പോൾ ചെറിയ കട്ടകൾ കടന്നുപോകുന്നു (വലിയ കട്ടകൾ കടന്നുപോകുന്നത് അസാധാരണമായ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു). പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ മൂന്നാം ദിവസം മുതൽ, ഡിസ്ചാർജ് തവിട്ട്-ചുവപ്പ്, തവിട്ട്, തുടർന്ന് മഞ്ഞ-വെളുപ്പ് എന്നിവയായി മാറുന്നു. ജനിച്ച് 10-ാം ദിവസമാകുമ്പോഴേക്കും ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജിലെ രക്തത്തിൻ്റെ മിശ്രിതം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. പ്രസവശേഷം ഡിസ്ചാർജ് കുറവായി മാറുന്നു, ഇളം നിറമുള്ളതും പിന്നീട് വെളുത്തതും ആയിരിക്കും. 3-4 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്നുള്ള സാധാരണ ഡിസ്ചാർജ് പോലെ തന്നെ ഡിസ്ചാർജ് മാറുന്നു. പ്രസവാനന്തര ഡിസ്ചാർജിന് മങ്ങിയതും മധുരമുള്ളതുമായ ഗന്ധമുണ്ട്.
പ്രസവാനന്തര മുറിവുകൾ ശരിയായ രീതിയിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രസവാനന്തര അണുബാധ തടയുന്നതിന് (പ്രിവൻഷൻ) വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പ്രസവാനന്തര അണുബാധയും അതിൻ്റെ പ്രതിരോധവും

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതയാണ് പ്യൂർപെറൽ അണുബാധ. ഇത് പയോജനിക് (സെപ്റ്റിക്) സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് - സ്റ്റാഫൈലോകോക്കി, സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കി, ഇ. ഈ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെല്ലാം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു - ചർമ്മത്തിലും തുറന്ന അറകളിലും (ശ്വാസനാളം, മൂക്ക്, യോനി, കുടൽ എന്നിവയിൽ).
സ്വന്തം സൂക്ഷ്മാണുക്കളും പുറത്തുനിന്നുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കളുമായുള്ള അണുബാധയുടെ ഫലമായി പ്രസവാനന്തര അണുബാധ ഉണ്ടാകാം. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, രോഗം കൂടുതൽ സൗമ്യമാണ്, രണ്ടാമത്തേതിൽ - കൂടുതൽ കഠിനമാണ്. സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് ശരീരത്തിൻ്റെ അയൽ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് മുറിവുകളിലേക്ക് സ്വതന്ത്രമായി തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയും (ഉദാഹരണത്തിന്, യോനിയിൽ നിന്ന് ഗർഭാശയ അറയിലേക്ക്) അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കത്തിൻ്റെ ഫലമായി അവ പരിചയപ്പെടുത്താം (കൈകൾ, ഉപകരണങ്ങൾ, പരിചരണ വസ്തുക്കൾ, ലിനൻ - അവ ഇല്ലെങ്കിൽ അണുവിമുക്തമായ, അതായത് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു). കൂടാതെ, രോഗാണുക്കൾക്ക് വായുവിൽ നിന്ന് തുറന്ന മുറിവുകളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാം (വായുവിലൂടെയുള്ള അണുബാധ). അവസാനമായി, തുള്ളി അണുബാധയും വേർതിരിച്ചറിയണം.
ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ചുമ, തുമ്മൽ എന്നിവയിൽ, ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ചെറിയ തുള്ളികൾ പുറത്തുവരുന്നു, അവ താരതമ്യേന വലിയ ദൂരത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. തണുത്തുറഞ്ഞ വായുവിൽ, അത്തരം തുള്ളികൾ ഘനീഭവിക്കുകയും നീരാവി രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ഇത് നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവയ്‌ക്കൊപ്പം, വായ, ശ്വാസനാളം, മൂക്ക് എന്നിവയിൽ വസിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളും പുറത്തുവരുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച തുള്ളികൾ തുറന്ന മുറിവിൽ നേരിട്ട് പതിക്കുമ്പോഴോ വായുവിൽ നിന്ന് അതിൽ നിക്ഷേപിക്കുമ്പോഴോ ഡ്രോപ്ലെറ്റ് അണുബാധ ഉണ്ടാകാം. ഒരു രോഗം വരാൻ, മുറിവിൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ കയറിയാൽ മാത്രം പോരാ. ഇതിന് ഒന്നുകിൽ ശരീരത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അതിൻ്റെ പ്രതിരോധം കുറയുകയും അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം. ശരീരം വളരെക്കാലം രോഗകാരികളായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് വിധേയമാകുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ രണ്ടാമത്തേത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു.
പ്രസവാനന്തര അണുബാധയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായിരിക്കും - രോഗത്തിൻ്റെ നേരിയ രൂപത്തിൽ (ഗർഭാശയത്തിൻ്റെ ചെറിയ വീക്കം രൂപത്തിൽ) കഠിനമായ രൂപങ്ങൾ വരെ. ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം കുറയുന്നതിനും കോശജ്വലന പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സൗമ്യമായ രൂപങ്ങൾ കഠിനമായവയായി മാറുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിലവിൽ, നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, പ്രസവാനന്തര രോഗങ്ങളുടെ ഗുരുതരമായ രൂപങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമാണ്. പ്രസവാനന്തര രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിലും അവയുടെ ചികിത്സയിലും സോവിയറ്റ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ നേട്ടങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നേരത്തെ ആരംഭിക്കുന്ന ചികിത്സ കൂടുതൽ വിജയകരമാകുമെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ്.
പ്രസവാനന്തര അണുബാധ തടയുന്നത് ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിരന്തരമായ പരിചരണം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഗർഭകാലത്തെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ തടയുക, നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുക, ശരിയായ ജോലിയും വിശ്രമവും ക്രമീകരിക്കാൻ സ്ത്രീയെ സഹായിക്കുക, യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാരം, ആവശ്യമായ സാനിറ്ററി, ശുചിത്വ കഴിവുകൾ നേടുക എന്നിവയാണ് ആൻ്റണേറ്റൽ ക്ലിനിക്കിന് ഒരു പ്രധാന പങ്ക്. ഇതെല്ലാം ആത്യന്തികമായി ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് വിശ്രമത്തിനായി നൽകുന്ന പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള അവധി വളരെ പ്രധാനമാണ്.
പ്രസവശേഷം, അത്തരം അവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അങ്ങനെ അമ്മയുടെ ശക്തി വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും. പ്രസവിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് ശരിയായ ചിട്ടയും പരിചരണവും നൽകുന്ന ഒരു പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ നേടാനാകുമെന്ന് വ്യക്തമാണ്, കൂടാതെ പ്രസവസമയത്തോ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലോ ചെറിയ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടായാൽ, അവൾക്ക് യോഗ്യതയുള്ള വൈദ്യസഹായം നൽകും. .
ഇതോടൊപ്പം, പ്രസവാനന്തര അണുബാധ തടയുന്നതിന് സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന നടപടികൾ ആവശ്യമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ജനന മുറിവുകളിലേക്ക് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ തുളച്ചുകയറാനുള്ള സാധ്യത തടയുന്നു.
അടിസ്ഥാനപരമായി, പ്രസവാനന്തര അണുബാധ തടയുന്നത് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു.
അണുക്കളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ ഗർഭകാലത്ത് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്, വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കുക, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ താമസിക്കുന്ന മുറിയുടെ കുറ്റമറ്റ ശുചിത്വം, പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉള്ള രോഗികളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തരുത്, അവസാനം ലൈംഗിക ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുക. ഗർഭം മുതലായവ
പ്രസവസമയത്തും അതിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിലും പ്രസവാനന്തര അണുബാധ തടയുന്നത് അസാധാരണമായ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്, കാരണം പ്രസവസമയത്ത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള പ്രവേശന പോയിൻ്റായി വർത്തിക്കുന്ന മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പ്രസവ ആശുപത്രിയിലാണ്.
പ്രസവാനന്തര രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത തടയുന്നതിനും പ്രസവശേഷം അമ്മയ്ക്കും നവജാതശിശുവിനും ശരിയായ പരിചരണം നൽകുന്ന തരത്തിലാണ് പ്രസവ ആശുപത്രിയുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ചും ഒരു കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ആവശ്യമായ കഴിവുകളെക്കുറിച്ചും ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ലഭിക്കുന്നു.

മാസ്റ്റിറ്റിസ് (ശിശുക്കൾ) തടയൽ

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ സങ്കീർണതകൾ സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ (മാസ്റ്റൈറ്റിസ്, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ) വീക്കം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ കാലഘട്ടങ്ങളിലും സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം സംഭവിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് പ്രധാനമായും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലും പ്രധാനമായും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിലും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു കാരണത്താലോ മറ്റൊരു കാരണത്താലോ മുലയൂട്ടാത്ത പ്രസവാനന്തര സ്ത്രീകളിൽ, മാസ്റ്റൈറ്റിസ് അപൂർവമാണ്. സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം പൊതുവെ പ്രസവാനന്തര അണുബാധയുടെ സവിശേഷതയായ അതേ പാറ്റേണുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. മാസ്റ്റിറ്റിസിൻ്റെ കാരണക്കാർ വിവിധ പയോജനിക് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ആകാം (സാധാരണയായി സ്റ്റാഫൈലോകോക്കിയും കുറവ് പലപ്പോഴും സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കിയും).
മിക്ക കേസുകളിലും, ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ രൂപംകൊണ്ട മുലക്കണ്ണുകളിലെ വിള്ളലുകളാൽ മാസ്റ്റിറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത് സുഗമമാക്കുന്നു, ഇത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള മുറിവ് പ്രവേശന പോയിൻ്റുകളായി വർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മുലക്കണ്ണിൽ തുറക്കുന്ന പാൽ നാളങ്ങളിലൂടെ അണുബാധ നേരിട്ട് സസ്തനഗ്രന്ഥിയിൽ പ്രവേശിക്കാം.
മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകം അമ്മയുടെ ചർമ്മത്തിലും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി മുലക്കണ്ണുകളിലും സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ മലിനീകരണമാണ്. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ, രോഗകാരികൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ അടങ്ങിയ പ്രസവാനന്തര സ്രവങ്ങൾ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ മലിനീകരണത്തിൻ്റെ അപകടകരമായ ഉറവിടമായി മാറും. കൈകൊണ്ട് അണുക്കൾ കൈമാറ്റം ചെയ്യൽ, മലിനമായ അടിവസ്ത്രങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം മുതലായവ കാരണം മുലക്കണ്ണുകളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.
അണുവിമുക്തമാക്കാത്ത പരിചരണ വസ്തുക്കളും (ഉദാഹരണത്തിന്, ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പുകളും മുലക്കണ്ണ് ഷീൽഡുകളും) അണുബാധയുടെ ഉറവിടമാകാം. കൂടാതെ, വായുവിലൂടെയും തുള്ളി അണുബാധകളുടെയും ഫലമായി സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ചർമ്മത്തിലും മുലക്കണ്ണുകളിലും എത്താം.
മാസ്റ്റിറ്റിസിൻ്റെ സംഭവത്തിലും വികാസത്തിലും, അതുപോലെ തന്നെ പ്രസവാനന്തര അണുബാധകളിലും ശരീരത്തിൻ്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ നിർണ്ണായക പ്രാധാന്യമുള്ളതാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ്.
പ്രസവാനന്തര അണുബാധ തടയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ അടിസ്ഥാന വ്യവസ്ഥകളും മാസ്റ്റൈറ്റിസ് തടയുന്നതിനും ബാധകമാണ്. ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ മലിനീകരണം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള എല്ലാ നടപടികളും മാസ്റ്റിറ്റിസ് തടയുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗം തടയുന്നതിന് അതിൻ്റേതായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഇല്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.
ഒന്നാമതായി, മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടുന്നത് തടയാൻ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. ഇതിന് ശരിയായ മുലക്കണ്ണ് പരിചരണം ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഗർഭകാലത്ത് നടത്തണം. മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടിയത് തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നടപടികളിലൊന്ന് എന്ന നിലയിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലും പൊതുവായ ശുചിത്വ നടപടികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും, ദിവസവും അരക്കെട്ട് വരെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പൊതുവേ, മുലക്കണ്ണുകളെ പരിപാലിക്കുന്നത് അവയെ കളങ്കമില്ലാതെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ബോറിക് ആസിഡിൻ്റെ 1% ലായനി (മുറിയിലെ താപനില അല്ലെങ്കിൽ ഇളം ചൂട്) ഉപയോഗിച്ച് മുലക്കണ്ണുകൾ കഴുകുന്നത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കന്നിപ്പാൽ പുറന്തള്ളുന്നത് മൂലം മുലക്കണ്ണുകളിൽ പുറംതോട് രൂപപ്പെട്ടാൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ആവശ്യമാണ്. മുലക്കണ്ണ് മൂടുന്ന ചർമ്മം അത്തരം പുറംതോട് നനവുള്ളതായിത്തീരുകയും അതിൻ്റെ പ്രതിരോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ പൊതിയരുത്. മാസ്റ്റൈറ്റിസ് ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണെന്ന് ചില സ്ത്രീകൾ തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പൊതിയുന്നത് മാസ്റ്റിറ്റിസിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അതിൻ്റെ സംഭവത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്നും, മുലയുമായുള്ള കുഞ്ഞിൻ്റെ അറ്റാച്ച്മെൻ്റ് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, പാൽ പുറത്തുവരുമെന്നും, ഇത് സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ മുലക്കണ്ണും ചർമ്മവും നനയ്ക്കുമെന്നും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, പൊതിയുമ്പോൾ, സസ്തനഗ്രന്ഥിയും മുലക്കണ്ണും നനഞ്ഞ ചൂടിൽ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, ചർമ്മം അയവുള്ളതാക്കുന്നു, അതിൻ്റെ പ്രതിരോധം കുറയുന്നു, വളരെ പ്രധാനമായി, സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വികസനത്തിന് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. സ്തനങ്ങൾ വലുതും അയഞ്ഞതുമാണെങ്കിൽ, അവ ഒരു സ്കാർഫ് ഉപയോഗിച്ച് ഉയർത്തണം, മുലക്കണ്ണും സ്തനത്തിൻ്റെ മുകൾ പകുതിയും സ്വതന്ത്രമായി വിടുക.
മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടുന്നത് തടയുന്നതിൽ കുഞ്ഞിൻ്റെ ശരിയായ അറ്റാച്ച്മെൻറ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ എല്ലാ ഭക്ഷണ നിയമങ്ങളും പഠിക്കുകയും പിന്തുടരുകയും വേണം.
ഗര് ഭിണികളുടെയും പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകളുടെയും പോഷണത്തിനും പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഗർഭിണികളുടെയും പ്രസവശേഷം അമ്മയുടെയും ഭക്ഷണത്തിൽ ചില വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടിയതിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകും.
തീർച്ചയായും, പൊട്ടുന്ന മുലക്കണ്ണുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം. ചികിത്സയ്ക്കായി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് (വിവിധ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് മുതലായവ) പ്രയോജനകരമല്ല, മാത്രമല്ല അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ, സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ പാൽ നാളങ്ങൾക്കും ഗ്രന്ഥി ലോബ്യൂളുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് മാസ്റ്റിറ്റിസിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിന് അനുകൂലമാകുമെന്ന് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
പ്രായോഗികമായി, അത്തരം പരിക്കുകൾ മുലപ്പാലിൻ്റെ പരുക്കനും അയോഗ്യവുമായ പ്രകടനവുമായോ സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ മസാജുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; അവയിൽ വ്യക്തിഗത ഗ്രന്ഥി ലോബ്യൂളുകളും നാളങ്ങളും കുഴയ്ക്കുന്നതും തകർക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിന് ശേഷം പാൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവലംബിക്കേണ്ടതാണ്, അത് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം. മിക്കപ്പോഴും, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, കുഞ്ഞിന് ബലഹീനതയോ അകാലമോ ആണെങ്കിൽ, നന്നായി മുലകുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രസവിച്ച സ്ത്രീ എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കണം.

മെറ്റേണിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിലെ അമ്മയുടെ ഭരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ദൌത്യം, പ്രസവശേഷം സ്ത്രീയെ സാധ്യമായ ദോഷങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ കോഴ്സ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ഞങ്ങളുടെ മെറ്റേണിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ, ഏറ്റവും അനുകൂലമായ മാനസിക-ശുചിത്വവും സാനിറ്ററി സാഹചര്യങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി ഒരു മെഡിക്കൽ, പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഭരണകൂടം നടപ്പിലാക്കുന്നു.
പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും മെഡിക്കൽ ഉദ്യോഗസ്ഥർ പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ നടത്തുന്നു, എന്നാൽ പ്രസവിച്ച സ്ത്രീക്ക് അവരോട് നിഷ്ക്രിയനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. അവളുടെ പെരുമാറ്റം, ഡോക്ടർമാരുടെ ഉത്തരവുകളോടുള്ള ബോധപൂർവമായ അനുസരണം, ഭരണകൂടം പാലിക്കൽ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രസവസമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ യുക്തിരഹിതമായ പെരുമാറ്റം (തെർമോമീറ്റർ കുലുക്കുക, ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയില്ലാതെ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, പാൽ അനധികൃതമായി പ്രകടിപ്പിക്കുക മുതലായവ) പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, കിടക്ക വിശ്രമം നിരീക്ഷിക്കണം. പ്രസവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വിശ്രമം മാത്രമല്ല, ശാരീരിക വിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവളുടെ പുറകിൽ നിശബ്ദമായി കിടക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് തെറ്റാണ്. പ്രസവശേഷം സ്ത്രീയുടെ പൊതുവായ അവസ്ഥയിലും ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വിപരീത വികസനത്തിലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അചഞ്ചലത പ്രതികൂലമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. വളരെ നേരം നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ പിൻഭാഗത്തെ സ്ഥാനചലനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, മൂത്രം നിലനിർത്തുന്നതിനും മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകും, കൂടാതെ രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും (സിരകളിലെ രക്തയോട്ടം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു) കാരണമാകും. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു പ്രസവാനന്തര സ്ത്രീക്ക് ആദ്യ ദിവസത്തിൻ്റെ അവസാനത്തോടെ അവളുടെ വശത്തേക്ക് തിരിയാൻ കഴിയും. പെരിനിയത്തിൽ ചെറിയ തുന്നിക്കെട്ടിയ കണ്ണുനീർ ഇതിന് തടസ്സമല്ല, പക്ഷേ പെരിനിയത്തിൽ തുന്നലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വിടർത്താതെ നിങ്ങൾ തിരിയണം. വലിയ പെരിനിയൽ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീ കുറഞ്ഞത് 3 ദിവസമെങ്കിലും അവളുടെ പുറകിൽ കിടക്കണം.
ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക്, അവൾക്ക് വേണ്ടത്ര ശക്തി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ജനിച്ച് 3-ാം ദിവസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കിടക്കയിൽ ഇരിക്കാൻ കഴിയും (ഈ സമയത്ത്, ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ ഉപരിപ്ലവമായ വിള്ളലുകളും ഉരച്ചിലുകളും സുഖപ്പെടും), നാലാം ദിവസം ഇരുന്ന് അൽപ്പനേരം നിൽക്കുക. അഞ്ചാം ദിവസം. നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള 3-4-ാം ദിവസം, ഞങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഉയർച്ചയുടെ ഉയരം വെച്ച് ഒരാൾക്ക് പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് ശരിയായി നടക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. തീർച്ചയായും, ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കരുത്. തുന്നിക്കെട്ടിയ പെരിനിയൽ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, തുന്നലുകൾ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാനും നിൽക്കാനും കഴിയൂ (ആറാം ദിവസം തുന്നലുകൾ നീക്കംചെയ്യും, ചിലപ്പോൾ കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്). മോശമായ രോഗശാന്തി അല്ലെങ്കിൽ വലിയ പെരിനിയൽ കണ്ണുനീർ, ആദ്യം എഴുന്നേറ്റു നടക്കാൻ അഭികാമ്യമാണ്, അതിനുശേഷം മാത്രം ഇരിക്കുക.
പ്രസവവേദന അനുഭവിക്കുന്ന ഓരോ അമ്മയും ഓർക്കണം, ഒരു ഡോക്ടറുടെ അനുമതി ലഭിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ അവൾക്ക് തിരിഞ്ഞ് ഇരിക്കാൻ അവകാശമുള്ളൂ. ശസ്ത്രക്രിയാ പ്രസവത്തിൻ്റെ പ്രയാസകരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഗർഭാവസ്ഥയിലും (ടോക്സിയോസിസ്) അതിനു മുമ്പുള്ളവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉയർന്നുവന്ന ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, അതുപോലെ തന്നെ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ (പനി, മോശം ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾ) , മുതലായവ) d.) പ്രസവിച്ച സ്ത്രീയെ രോഗിയായി കണക്കാക്കുകയും ഉചിതമായ ചിട്ടയും ചികിത്സയും നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ശാരീരിക വ്യായാമം

ശരീരത്തിൻ്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ (ടോൺ) ഉയർത്തുന്നതിനും ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വിപരീത വികസനത്തിനും വയറിലെ മതിലിൻ്റെയും പെൽവിക് തറയുടെയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശാരീരിക വ്യായാമം (ജിംനാസ്റ്റിക്സ്) വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.
പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ പ്രസവവും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടവും സങ്കീർണതകളില്ലാതെ തുടരുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ.
പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ മാത്രം ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യാൻ പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ് - അതിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്തതിന് ശേഷം ഇത് ചെയ്യണം. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ വീട്ടിൽ നേരിയ ശാരീരിക വ്യായാമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാര്യമായ സമ്മർദ്ദം ഉൾപ്പെടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ, പൊതു ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാതെ, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ പൂർണ്ണ ഫലം നൽകുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. ശരീരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഊഷ്മാവിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.
ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ നല്ല വായുസഞ്ചാരമുള്ള മുറിയിൽ നടത്തണം, വർഷത്തിലെ സമയം അനുസരിച്ച് തുറന്ന ജാലകമോ ജാലകമോ ഉപയോഗിച്ച് വേണം ("ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലും ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം" എന്ന പ്രഭാഷണം കാണുക).

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ ശുചിത്വം

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ശരിയായ ഗതിക്ക് കർശനമായ ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രസവിച്ച സ്ത്രീ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ (രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും) മുഖം കഴുകുകയും പല്ല് തേയ്ക്കുകയും വേണം.
കൈകളുടെ ശുചിത്വത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. നഖങ്ങൾ ചെറുതായി മുറിക്കണം, കൈകൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം, കുഞ്ഞിന് ഓരോ തവണയും ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് (നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വൃത്തികെട്ടതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുകയും മുലക്കണ്ണുകളിൽ അണുബാധയുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും). പ്രസവിച്ച സ്ത്രീക്ക് എഴുന്നേൽക്കാൻ അനുമതി ലഭിച്ചാലുടൻ, പ്രഭാത ടോയ്‌ലറ്റ് നടത്തുമ്പോൾ അവളുടെ സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം; ഇത് മാസ്റ്റിറ്റിസിനെതിരായ പ്രതിരോധ നടപടികളിലൊന്നാണ്.
ശുചിത്വ നടപടികളിൽ, ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയവും ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്; അവ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും നന്നായി കഴുകണം. പ്രസവാനന്തര ഡിസ്ചാർജ്, എല്ലായ്പ്പോഴും ധാരാളം സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയത്തെയും പെരിനിയത്തെയും മലിനമാക്കുകയും എളുപ്പത്തിൽ വിഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ജനന മുറിവുകൾ ഭേദമാകുന്നതുവരെ, അണുക്കളിൽ നിന്ന് മുറിവുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മെറ്റേണിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിൽ, കഴുകൽ (ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയം ടോയ്ലറ്റ് ചെയ്യുന്നത്) ശസ്ത്രക്രിയാ പ്രാക്ടീസിലെ മുറിവുകൾ ഡ്രസ്സിംഗ് ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണ്: അണുവിമുക്തമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, അണുവിമുക്തമായ കോട്ടൺ കമ്പിളി ഉപയോഗിച്ച്. ജലസേചനത്തിനായി, പൊട്ടാസ്യം പെർമാങ്കനെയ്റ്റിൻ്റെ ദുർബലമായ അണുനാശിനി ലായനി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കഴുകിയ ശേഷം, അണുനാശിനി ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ച ഒരു ഓയിൽക്ലോത്തും ഓട്ടോക്ലേവിൽ ചൂടുള്ള നീരാവി ഉപയോഗിച്ച് അണുവിമുക്തമാക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അണുവിമുക്തമാക്കിയ ഒരു ലൈനിംഗ് ഡയപ്പറും അടിയിൽ വയ്ക്കുന്നു. അമ്മ.
വീട്ടിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്ത ശേഷം, പ്രസവാനന്തര കാലയളവിലുടനീളം സ്ത്രീ അവളുടെ ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയവും കഴുകണം. നിങ്ങൾ ഊഷ്മള വേവിച്ച വെള്ളവും സോപ്പും (ബേബി അല്ലെങ്കിൽ ബോറോൺ-തൈമോൾ) ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം കഴുകണം, ഓടുന്ന സ്ട്രീം ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു കെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ജഗ്ഗിൽ നിന്ന് ഒഴിക്കുക; ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് (പ്യൂബിസ് മുതൽ മലദ്വാരം വരെ) കഴുകണം. കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വൃത്തിയായി കഴുകണം.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ സാധാരണ ഗതിയിൽ യോനിയിൽ ഡൗച്ചിംഗ് അനാവശ്യവും ദോഷം ചെയ്യും, കാരണം ഇത് മുകളിലെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലേക്ക് സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനും യോനിയിലെ മതിലുകൾക്കും സെർവിക്സിനും പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ട്, അതിനാൽ വൃത്തിയുള്ള ഓയിൽ ക്ലോത്തും ഇസ്തിരിപ്പെട്ട കിടക്കകളും ഷീറ്റുകൾക്ക് മുകളിൽ കിടക്കയിൽ വയ്ക്കണം, അത് ദിവസവും മാറ്റണം. ഓരോ 5 ദിവസത്തിലും ബെഡ് ലിനൻ മാറ്റണം.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീ സജീവമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കോട്ടൺ-നെയ്തെടുത്ത ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്; അവ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്രവങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും അകത്തെ തുടകളെയും അടിവസ്ത്രങ്ങളെയും മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അണുവിമുക്തമായ ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ ഫാർമസികളിലും ശുചിത്വ സ്റ്റോറുകളിലും വാങ്ങാം. അവ അണുവിമുക്തമല്ലെങ്കിൽ, ചൂടുള്ള ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഇസ്തിരിയിടേണ്ടതുണ്ട്. ലിക്വിഡ് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ലിനൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അത്തരം ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. തീർച്ചയായും, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവ നന്നായി കഴുകണം, തിളപ്പിച്ച് ഇരുമ്പ് ചെയ്യണം.
ജനിച്ച് 2 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് (അതായത്, പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് കഴിഞ്ഞ് 5-6 ദിവസം കഴിഞ്ഞ്) നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകാം. ഭാവിയിൽ, സ്ത്രീ തൻ്റെ ശരീരം മുഴുവൻ ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് 5 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ കഴുകണം, അതിനുശേഷം അടിവസ്ത്രം മാറ്റണം. പ്രസവശേഷം ആദ്യമായി, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ കുളിക്കുകയോ ഒരു തടത്തിൽ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യണം. ബാമി സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിൽക്കുമ്പോൾ കഴുകേണ്ടതുണ്ട്, വെയിലത്ത് ഷവറിൽ, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റീം ബാത്ത് എടുക്കാൻ കഴിയില്ല.
ജനിച്ച് ആദ്യത്തെ 6 ആഴ്ചകളിൽ കുളിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. യോനിയിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം ഇതുവരെ വേണ്ടത്ര അടച്ചിട്ടില്ല എന്നതും രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് വെള്ളത്തോടൊപ്പം അതിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാനും കഴിയും എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് നദിയിലോ തടാകത്തിലോ കടലിലോ നീന്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

ഒരു ഉദ്ദേശ്യമുള്ള സ്ത്രീക്കുള്ള പോഷകാഹാരം

പ്രസവശേഷം ഒരു സ്ത്രീയുടെ പോഷകാഹാരം അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിൻ്റെയും ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റണം. ആരോഗ്യമുള്ള മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക് സാധാരണയായി നല്ല വിശപ്പ് ഉണ്ട്, അവൾ കഴിക്കുന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണ്, പ്രയോജനകരമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു പ്രസവാനന്തര സ്ത്രീക്ക് പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, മലാശയം ശൂന്യമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഭക്ഷണം ഭാരം കുറഞ്ഞതും ദഹിക്കുന്നതുമായിരിക്കണം, ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തണം. പ്രസവിച്ച സ്ത്രീ പാൽ, മാംസം, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കണം. അത്തരം മിശ്രിത ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ധാതു ലവണങ്ങൾ, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം മുലപ്പാലിലെ അവയുടെ ഉള്ളടക്കം മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
മനുഷ്യശരീരത്തിന് മിക്ക വിറ്റാമിനുകളും സ്വതന്ത്രമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും അവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കുന്നുവെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, പ്രധാനമായും അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കണം.
ഓരോ വിറ്റാമിനും ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക, അതുല്യമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അവയിൽ ഓരോന്നിനും പ്രത്യേകമായ ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, വിറ്റാമിനുകൾക്ക് പൊതുവായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള വസ്തുക്കളുടെ ശരിയായ ഉപയോഗത്തെ സ്വാധീനിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും സാധാരണ വളർച്ചയും പുനഃസ്ഥാപനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിറ്റാമിനുകളുടെ ഗുരുതരമായ അഭാവം വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ എന്ന ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു; ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അഭാവത്തിൽ, സ്കർവി വികസിക്കുന്നു, വിറ്റാമിൻ ഡി - റിക്കറ്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ പിപി, മറ്റ് ചിലത് - പെല്ലഗ്ര.
വിറ്റാമിൻ കുറവ് അപൂർവ്വമാണ്; വിറ്റാമിനുകളുടെ ഭാഗിക കുറവ് (ഹൈപ്പോവിറ്റമിനോസിസ്) കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ഹൈപ്പോവിറ്റമിനോസിസ് പ്രാഥമികമായി ശരീരത്തിൻ്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം കുറയുന്നത്, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ, എളുപ്പമുള്ള ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം മുതലായവയാണ് ഇവയുടെ സവിശേഷത. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അഭാവം കൊണ്ട് മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് സാവധാനത്തിൽ സംഭവിക്കുമെന്ന് ഇവിടെ സൂചിപ്പിക്കാം. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അഭാവം ഇൻ്റഗ്യുമെൻ്ററി (എപ്പിത്തീലിയൽ) ടിഷ്യൂകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അവയുടെ പ്രതിരോധം കുറയുകയും വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രസവവേദനയിൽ അമ്മയോട് ഇത് നിസ്സംഗതയല്ല. വ്യക്തമായും, അവളുടെ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവയുടെ അഭാവം ജനന മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കും, കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ എയുടെ അഭാവം കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകും.
ഭക്ഷണത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉള്ളടക്കം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ എ, ബി 1, ബി 2, പിപി, സി, ഡി എന്നിവ മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കുറവാണ്, അതിനാൽ അവയിലെ കുറവ് സാധാരണമാണ്. ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നോ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പ്രസവശേഷം അമ്മയ്ക്ക് വിറ്റാമിൻ എ നൽകാൻ, വെണ്ണ, പുളിച്ച വെണ്ണ, പാൽ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, മത്സ്യ എണ്ണ, മൃഗങ്ങളുടെ കരൾ എന്നിവ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ അവയിൽ ചിലതിൽ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ എ ശരീരത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു, അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, ചീര, ചീര, തക്കാളി, ഗ്രീൻ പീസ്, അതുപോലെ സരസഫലങ്ങളും പഴങ്ങളും - കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയ കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, ചെറി, നെല്ലിക്ക, ബ്ലൂബെറി, റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ, പീച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട്. പ്രസവശേഷം അമ്മയ്ക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2, പിപി എന്നിവ നൽകുന്നതിന്, സാധാരണ മാവിൽ നിന്ന് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച റൊട്ടി കഴിക്കാനും യീസ്റ്റ് കുടിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ആവശ്യകത നിറവേറ്റുന്നതിന്, പച്ചക്കറികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - തക്കാളി, കാബേജ്, പ്രത്യേകിച്ച് മിഴിഞ്ഞു, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ചെറിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഗണ്യമായ അളവിൽ അതിൻ്റെ ഉപഭോഗം കാരണം, ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ ശരീരത്തിൻ്റെ ആവശ്യത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം നൽകുന്ന ഒരു പ്രധാന ഉൽപ്പന്നമാണിത്. കൂടാതെ, ആപ്പിൾ (വടക്കൻ ഇനങ്ങൾ), കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, അതുപോലെ നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, ടാംഗറിൻ, റോസ്ഷിപ്പ് ഇൻഫ്യൂഷൻ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ചെറിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി കാണപ്പെടുന്നു.
പ്രസവശേഷം ഒരു സ്ത്രീക്ക് വെണ്ണ, പാൽ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, കരൾ, മത്സ്യ എണ്ണ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഏതൊക്കെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നൽകിയ പട്ടികയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, കൊഴുപ്പുകളുടെയും മുട്ടയുടെയും ഉപഭോഗം പരിമിതമായ അളവിൽ ആയിരിക്കണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഭക്ഷണത്തിൽ അധികമായി കഴിക്കുന്നത് ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾക്കും കോളിലിത്തിയാസിസിൻ്റെ വികാസത്തിനും കാരണമാകും.
ശൈത്യകാലത്തിൻ്റെയും വസന്തത്തിൻ്റെയും അവസാന മാസങ്ങളിൽ, വിറ്റാമിനുകൾ (പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുറയുകയും പഴകിയ പച്ചക്കറികളിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉള്ളടക്കം കുറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മുടെ വിറ്റാമിൻ വ്യാപകമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വ്യവസായം.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ചില ഭക്ഷണങ്ങളും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം. അതിനാൽ, അവൾ കൊഴുപ്പുള്ളതും ദഹിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. കടുക്, വിനാഗിരി, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അമ്മയുടെ പാലിനൊപ്പം മദ്യം കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും വിഷലിപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ വൈനോ ബിയറോ കുടിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീക്ക് സാധാരണയായി കടുത്ത ദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് വർദ്ധിച്ച ദ്രാവക നഷ്ടത്താൽ വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു. മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്, പക്ഷേ അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യാനും പാടില്ല. കുടിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ദുർബലമായ ചായ അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പി, അതുപോലെ പാൽ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യാം.
താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളും നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാം. പലപ്പോഴും, പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് കുടൽ അലസതയും മലബന്ധവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ പുതിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, താനിന്നു കഞ്ഞി, കറുത്ത റൊട്ടി, പ്ലെയിൻ ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ്, തൈര് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ കുടലിൻ്റെ സ്വതന്ത്ര പ്രവർത്തനം നേടാനാകും. തൈര്, വേവിച്ച എന്വേഷിക്കുന്ന, പ്ളം, ആപ്പിൾ എന്നിവ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
ഒരു ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ ലാക്‌സറ്റീവുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്, കാരണം അവയിൽ പലതും പാലിലൂടെ പകരുകയും കുഞ്ഞിന് ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഭക്ഷണ കാലയളവിൽ, ഒരു സ്ത്രീ പുകവലിക്കരുത്, കാരണം നിക്കോട്ടിൻ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും ശക്തമായ വിഷമാണ്.

മുലയൂട്ടൽ

സസ്തനഗ്രന്ഥികളാൽ പാൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ജനനത്തിനു തൊട്ടുപിന്നാലെ ആരംഭിക്കുന്നു. ഇതിന് ആവശ്യമായ തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രക്രിയ ഗർഭകാലത്ത് ഗ്രന്ഥികളിൽ നടക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, സസ്തനഗ്രന്ഥിയിൽ ഉൾച്ചേർത്ത ഗ്രന്ഥി ടിഷ്യുവിൻ്റെ തീവ്രമായ വളർച്ച സംഭവിക്കുന്നു. സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, മുലക്കണ്ണും അരിയോളയും ഇരുണ്ടുപോകുന്നു.
മിക്കപ്പോഴും, ഇതിനകം ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ, സസ്തനഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്ന് ഒരു തുള്ളി ഡിസ്ചാർജ് പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തോടെ, അതിൽ നിന്ന് ഒരു തെളിഞ്ഞ ഇളം മഞ്ഞ ദ്രാവകം പുറത്തുവരുന്നു - കൊളസ്ട്രം.
പ്രസവശേഷം, കന്നിപ്പാൽ ക്രമേണ പാലായി മാറുന്നു, ഈ പ്രക്രിയ 3-ആം ദിവസത്തിനും 7-ാം ദിവസത്തിനും ഇടയിൽ മൾട്ടിപാറസ് സ്ത്രീകളിലും അൽപ്പം കഴിഞ്ഞ് പ്രാഥമിക സ്ത്രീകളിലും അവസാനിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിൻ്റെ ശരിയായ ഭക്ഷണവും ശക്തമായ മുലകുടിക്കുന്നതും ഈ പരിവർത്തനത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു.
ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള 3-4-ാം ദിവസം, സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ആരംഭം കാരണം, എൻജോർജ്മെൻ്റ് സംഭവിക്കുന്നു. സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ പെട്ടെന്ന് വലുതാകുന്നു; ചർമ്മം പിരിമുറുക്കവും തിളക്കവുമാകും.
ചില സ്ത്രീകളിൽ, സസ്തനഗ്രന്ഥികളിൽ കാര്യമായ ഇടപെടൽ ഇല്ല - സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം ക്രമേണ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു.
സസ്തനഗ്രന്ഥികളിൽ ഞെരുക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കഠിനമായ ഞെരുക്കം ഉണ്ടായാൽ, ഉചിതമായ നടപടികൾ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യമുള്ള ഓരോ സ്ത്രീയും തൻ്റെ കുട്ടിക്ക് സ്വയം ഭക്ഷണം നൽകണം. അമ്മയുടെ പാൽ ഉപയോഗിച്ച്, കുട്ടിക്ക് അവൻ്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും അതുപോലെ തന്നെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള പ്രതിരോധം നൽകുകയും ചില പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നിന്ന് അവനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളും ലഭിക്കുന്നു. പ്രസവശേഷം സ്ത്രീക്കും മുലയൂട്ടൽ ആവശ്യമാണ് - മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വിപരീത വികസനം കൂടുതൽ കൃത്യമായും വേഗത്തിലും സംഭവിക്കുന്നു. മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും അവരുടെ കുഞ്ഞിന് സ്വയം ഭക്ഷണം നൽകാം. എന്നിരുന്നാലും, പാൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് (ലാക്റ്റേഷൻ കഴിവ്), പ്രത്യേകിച്ച് പ്രിമിപാറസ് സ്ത്രീകളിൽ, മുലയൂട്ടൽ സംഭവിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് സ്ഥാപിക്കപ്പെടുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഭക്ഷണ കാലയളവിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യം, നിരവധി നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഒന്നാമതായി, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ ഒരു പ്രത്യേക ചട്ടം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: മതിയായ വിശ്രമം (രാത്രി ഉറക്കം 6 മണിക്കൂർ, വിശ്രമവേളകളിൽ പകൽ ഉറക്കം), പതിവ് ഭക്ഷണം (ദിവസത്തിൽ അഞ്ച് തവണ - പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ഉച്ചയ്ക്ക് ചായ, അത്താഴം, രാത്രിയിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് പാൽ), കർശനമായ വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം, നേരിയ ശാരീരിക വ്യായാമം, പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്തതിന് ശേഷം ശുദ്ധവായുയിൽ നടത്തം, പ്രസവ ആശുപത്രിയിലെ ഉചിതമായ സാനിറ്ററി, ശുചിത്വ അവസ്ഥകൾ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സാനിറ്ററി, ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കൽ. അടുത്തതായി, നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 3-3 1/2 മണിക്കൂർ ഇടവിട്ട് നിശ്ചിത സമയങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകണം. രാത്രിയിൽ, ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ 6 മണിക്കൂർ ഇടവേള ഉണ്ടായിരിക്കണം. അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഒരു രാത്രി വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.
കുഞ്ഞിൻ്റെ മുലകുടിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രകോപനം, സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ കാലാനുസൃതമായ പൂർണ്ണമായ ശൂന്യത എന്നിവയാൽ പാലിൻ്റെ സ്രവണം മികച്ച രീതിയിൽ പരിപാലിക്കപ്പെടുന്നു, ഇതിനായി ഒരു മുലയൂട്ടൽ മാത്രമേ നൽകാവൂ, മറ്റൊന്ന് അടുത്ത സമയത്ത്. സസ്തനഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്ന് നല്ല പാൽ സ്രവണം കൊണ്ട്, ആരോഗ്യമുള്ള, ശക്തനായ ഒരു കുട്ടി 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അത് ശൂന്യമാക്കുന്നു. ഭക്ഷണം നൽകിയതിന് ശേഷം സസ്തനഗ്രന്ഥിയിൽ പാൽ അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, അത് ഒരു ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ തൻ്റെ കുഞ്ഞിനെ മുലയിൽ എങ്ങനെ ശരിയായി ബന്ധിപ്പിക്കണമെന്ന് പഠിക്കണം.
സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ ശരിയായ പരിചരണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ അവ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ ദിവസവും ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് മുലകൾ കഴുകണം. അടിവസ്ത്രം ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; ദിവസവും ബ്രാ മാറ്റുന്നതാണ് നല്ലത്. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പായി, നിങ്ങൾ കൈകൾ നന്നായി കഴുകണം, എന്നിട്ട് വേവിച്ച വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ബോറിക് ആസിഡിൻ്റെ ദുർബലമായ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് നനച്ചുകുഴച്ച് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന കോട്ടൺ കമ്പിളി ഉപയോഗിച്ച് മുലക്കണ്ണ് കഴുകുക. ഭക്ഷണം നൽകിയ ശേഷം, അണുവിമുക്തമായ കോട്ടൺ കമ്പിളി ഉപയോഗിച്ച് മുലക്കണ്ണ് മൃദുവായി ഉണക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് തൊടരുത്.
എയർ ബത്ത് ശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അതിനാൽ സസ്തനഗ്രന്ഥികളെ ശുദ്ധവായുയിലേക്ക് തുറന്നുകാട്ടുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. സസ്തനഗ്രന്ഥികൾക്കുള്ള എയർ ബത്ത് നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്ഥലത്ത്, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്ന്, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ 10-15 മിനിറ്റ് എടുക്കണം.
സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയോ അവയുടെ ഇറുകിയ സങ്കോചം പാലിൻ്റെ സ്രവത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ വ്യക്തിഗത ഭാഗങ്ങളിൽ തിരക്കിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന ഒരു സ്ത്രീ സുഖപ്രദമായ ബ്രാ ധരിക്കണം, അത് നല്ല പിന്തുണ നൽകുന്നു, എന്നാൽ സസ്തനഗ്രന്ഥികളെ കംപ്രസ് ചെയ്യരുത്. ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായത് കപ്പുകളുള്ള ബ്രായും മുൻവശത്ത് ഉറപ്പിച്ച വിശാലമായ ബെൽറ്റും ആണ്.
അവസാനമായി, നാഡീവ്യൂഹം പാൽ സ്രവത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് ഓരോ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ ശാന്തവും ശാന്തവുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് ആദ്യം ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ അനാവശ്യവും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുമായ എല്ലാ നിമിഷങ്ങളുടെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രഭാവം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കൂടാതെ, സ്ഥാപിതമായ ഭക്ഷണക്രമം കർശനമായി പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ അതിനുള്ള എല്ലാ തയ്യാറെടുപ്പ് നടപടികളും (ഉദാഹരണത്തിന്, മുറിയിൽ വായുസഞ്ചാരം നടത്തുക, കൈ കഴുകുക, ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് മുലക്കണ്ണ് കഴുകുക) കർശനമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട സമയത്തും കർശനമായ ക്രമത്തിലും കുഞ്ഞിന് മുമ്പായി. മുലയോടുള്ള അറ്റാച്ച്മെൻ്റ്. ഇതെല്ലാം ശരിയായ മുലയൂട്ടലിന് കാരണമാകും. സ്ഥാപിതമായ ഫീഡിംഗ് ഓർഡർ ശ്രദ്ധാപൂർവം പിന്തുടരേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയും അതിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ നിയമങ്ങളും സ്ഥിരമായി പാലിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം ഇതുവരെ സ്വയം സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ലാത്തപ്പോൾ ഇത് ആദ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ആശങ്കകളും നാഡീ അനുഭവങ്ങളും മുലയൂട്ടലിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നതും ഓർക്കണം. അനാവശ്യമായ ആശങ്കകളിൽ നിന്നും ആശങ്കകളിൽ നിന്നും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് അവളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർക്ക് മാത്രമല്ല, നല്ല കാരണമില്ലാതെ ചിലപ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകുന്ന അമ്മയ്ക്കും ബാധകമാണ്.
സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയുള്ളൂ. അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സുഗമമായി മുന്നോട്ട് പോകുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ കുട്ടിയുമായി. ചില സമയങ്ങളിൽ, ചെറിയ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ പോലും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അമ്മയ്ക്ക് തൻ്റെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഈ മാനസികാവസ്ഥ പ്രസവശേഷം അമ്മയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ അപര്യാപ്തത സാധാരണയായി താൽക്കാലികമാണെന്നും അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
ഒരു പൊതു ചട്ടം പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം, പറഞ്ഞതുപോലെ, വിശ്രമവും ഉറക്കവും), പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, എല്ലാ ഭക്ഷണ നിയമങ്ങളും പാലിക്കുക. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം, ചില ചികിത്സാ നടപടികൾ അവലംബിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിയതിന് ശേഷമുള്ള വീടിൻ്റെ പരിസരവും അമ്മയുടെ ഭരണവും

പ്രസവശേഷം, ഒരു സ്ത്രീ 8-10 ദിവസം പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ താമസിക്കുന്നു. പ്രസവാനന്തര സ്ത്രീയുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഈ കാലയളവ് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം ഈ കാലയളവിൽ ജനന മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് ഇതുവരെ സംഭവിച്ചിട്ടില്ല, പ്രസവാനന്തര സങ്കീർണതകൾക്ക് വലിയ അപകടമുണ്ട്, ഇത് ഒരു പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ മാത്രമേ തടയാനും സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയൂ. പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ താമസിക്കുന്ന കാലയളവ് അമ്മയ്ക്കും അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ദീർഘമായി തോന്നാം, പക്ഷേ അകാല ഡിസ്ചാർജ് ദോഷം വരുത്തുമെന്ന് നാം ഓർക്കണം, ചിലപ്പോൾ നന്നാക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
വീട്ടിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്ത ശേഷം, പ്രസവിച്ച അമ്മ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ശരിയായ ഗതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നും ഒഴിവാക്കണം. അടുത്ത ആളുകൾ ഇതിന് അവളെ സഹായിക്കണം. പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് അമ്മയെയും നവജാതശിശുവിനെയും സ്വീകരിക്കാൻ ബന്ധുക്കൾ തയ്യാറാകണം.
അമ്മയും കുഞ്ഞും താമസിക്കുന്ന മുറി മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിക്കണം. ചില കാരണങ്ങളാൽ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, മതിലുകൾ നന്നായി തുടയ്ക്കുക, വാതിലുകൾ, ജനലുകൾ, നിലകൾ എന്നിവ കഴുകുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, അനാവശ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മറ്റൊരു മുറിയിലേക്ക് മാറ്റണം. അമ്മയ്ക്കും കുട്ടിക്കും പ്രത്യേകം കിടക്കകൾ വേണം. അണുവിമുക്തമാക്കാൻ, അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും വേണ്ടിയുള്ള അടിവസ്ത്രങ്ങളും കിടക്കകളും നന്നായി കഴുകുകയും ഇസ്തിരിയിടുകയും വേണം.
നവജാതശിശുവിനെ പരിപാലിക്കാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി വാങ്ങണം: ഒരു ബാത്ത് ടബ്, ശിശുവസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക തൊട്ടി, ഒരു കിടക്ക മുതലായവ.
ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ തലേദിവസം, മുറി വീണ്ടും വൃത്തിയാക്കുകയും കഴുകുകയും ചെയ്യുക, പുതപ്പും മെത്തകളും നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കുക, അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും വസ്ത്രങ്ങളും ലിനൻ വൃത്തിയാക്കലും ആവശ്യമാണ്.
ഒരു സ്ത്രീ പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് മടങ്ങുമ്പോൾ, അവൾക്ക് വഴിയിൽ സഹായം നൽകുകയും സൗകര്യപ്രദമായ യാത്രാസൗകര്യം നൽകുകയും വേണം. വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്ന ആദ്യ ദിവസം, പ്രസവിച്ച അമ്മ സാധാരണയായി തൻ്റെ കുടുംബത്തെ കാണാൻ ആവേശഭരിതനാകും. അവൾക്ക് പലപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നുന്നില്ല, വളരെയധികം നീങ്ങുന്നു, അവളുടെ ദിനചര്യയിൽ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു. അതേസമയം, അവൾക്ക് പൂർണ്ണ വിശ്രമം നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ അവളെ ഉടൻ തന്നെ കിടക്കയിൽ കിടത്തണം.
രണ്ടാം ദിവസം, പ്രസവിച്ച സ്ത്രീക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അവൾക്ക് എഴുന്നേറ്റു മുറിയിൽ നടക്കാം, 3-4 ദിവസത്തിന് ശേഷം നടക്കാൻ ശുദ്ധവായുയിലേക്ക് പോകുക.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു പ്രത്യേക വ്യവസ്ഥ ആവശ്യമാണ്. ഒന്നാമതായി, അവൾക്ക് മതിയായ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഒരു കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുമ്പോൾ, ഒരു അമ്മ പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ അവനെ കാണാൻ എഴുന്നേൽക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു, അവളുടെ ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുന്നു, അവൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഒരു ഭരണം സ്ഥാപിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ ഒരു സ്ത്രീക്ക് പകൽ സമയത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും. പ്രസവിച്ച അമ്മ ദിവസത്തിൽ 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങണം.
ചിട്ടയായ ഉറക്കക്കുറവ് ക്ഷോഭത്തിനും ക്ഷീണത്തിനും കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ പാൽ ഉൽപാദനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
വിശ്രമത്തിൻ്റെ ആവശ്യകത, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീ ഒന്നും ചെയ്യരുതെന്നും കിടക്കയിൽ ധാരാളം കിടക്കുന്നത് അവൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണെന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നേരെമറിച്ച്, അവളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി ആവശ്യമാണ്. പ്രസവിച്ച ഒരു സ്ത്രീ കൃത്യസമയത്ത് എഴുന്നേൽക്കണം, ആവശ്യത്തിന് നീങ്ങണം (രാവിലെ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക), ശുദ്ധവായുയിലായിരിക്കുകയും ക്രമേണ വീട്ടുജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുകയും വേണം. ഈ അവസ്ഥയിൽ, അവളുടെ ശക്തി വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യകാല ചലനങ്ങൾ പ്രസവിച്ച സ്ത്രീക്ക് ഗുണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ ആദ്യകാല കനത്ത ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം ദോഷകരമാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ്.
പ്രസവശേഷം, ഗര്ഭപാത്രം വളരെ ചലനാത്മകമാണ്, എളുപ്പത്തിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുന്നു, ആന്തരിക ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണം, അതുപോലെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ എന്നിവ വിശ്രമിക്കുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. കാര്യമായ സമ്മർദവും ഭാരോദ്വഹനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജോലികൾ ഗർഭാശയത്തിൻറെ പ്രോലാപ്സിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പ്രസവിച്ച അമ്മയെ വീട്ടുജോലികളിലും കുട്ടികളുടെ പരിചരണത്തിലും കുടുംബാംഗങ്ങൾ സഹായിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യം. വീട്ടിൽ, ശുചിത്വ നിയമങ്ങളും കർശനമായി പാലിക്കണം.
സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശജ്വലന രോഗങ്ങളും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ സംഭവിക്കാം, അതിനാൽ അവ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ശുചിത്വമാണ്. ഒന്നാമതായി, മാസ്റ്റൈറ്റിസ് (മുലയൂട്ടൽ) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കണക്കിലെടുക്കണം. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ, ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വീക്കം സംഭവിക്കാം. ഇക്കാര്യത്തിൽ, പ്രസവശേഷം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ആദ്യകാല തുടക്കം ഒരു പ്രത്യേക അപകടമാണ്. ഒരു സാധാരണ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, ജനനത്തിനു ശേഷം 6 ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പ് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അനുവദിക്കില്ല, കാരണം ഈ കാലയളവിനുമുമ്പ് ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ദുർബലമാവുകയും അണുബാധയുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ആദ്യകാല യൗവനം. പ്രസവിച്ച അമ്മയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഗുരുതരമായ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം.
അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിൻ്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും പരിസ്ഥിതിയും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അമ്മയും കുഞ്ഞും താമസിക്കുന്ന മുറി കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം. അമ്മയും കുഞ്ഞും ശുദ്ധവായുയിൽ കഴിയുന്നത്ര സമയം ചെലവഴിക്കണം. അവർ താമസിക്കുന്ന മുറി ഇടയ്ക്കിടെ വായുസഞ്ചാരമുള്ളതായിരിക്കണം, മാത്രമല്ല മൂടുപടം അല്ലെങ്കിൽ മൂടുശീലകൾ കൊണ്ട് മൂടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് പുകവലിക്കാനോ ഡയപ്പറുകൾ ഉണക്കാനോ അതിൽ വൃത്തികെട്ട അലക്കൽ സൂക്ഷിക്കാനോ കഴിയില്ല - ഇതെല്ലാം വായുവിനെ മലിനമാക്കുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരവുമാണ്.
തീർച്ചയായും, ആവശ്യമായ ഭരണം അനുസരിക്കാൻ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് സമയം ഉണ്ടായിരിക്കണം. സംരംഭങ്ങളിലും സ്ഥാപനങ്ങളിലും ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രസവശേഷം 56 ദിവസത്തെ അവധി, സ്റ്റേറ്റ് സോഷ്യൽ ഇൻഷുറൻസ് വഴി സോവിയറ്റ് സ്റ്റേറ്റ് നൽകുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ പ്രസവം, ഇരട്ടകളുടെ ജനനം, അല്ലെങ്കിൽ മാസം തികയാതെയുള്ള കുഞ്ഞ് എന്നിവയിൽ പ്രസവാനന്തര അവധി 70 ദിവസത്തേക്ക് നീട്ടുന്നു.
ഒരു കൂട്ടായ ഫാമിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് 30 ദിവസത്തേക്ക് അവധി അനുവദിക്കുകയും കൂട്ടായ കാർഷിക ഫണ്ടിൽ നിന്ന് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്ത്രീയുടെ അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം, പ്രസവാനന്തര അവധിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് മറ്റൊരു അവധിക്കാലം നൽകാം.
ഇതിലെല്ലാം, സ്ത്രീ-അമ്മയോടും അവളുടെ കുഞ്ഞിനോടുമുള്ള പാർട്ടിയുടെയും സർക്കാരിൻ്റെയും അശ്രാന്തമായ ഉത്കണ്ഠ വ്യക്തമായി പ്രകടമാണ്.
ജനനത്തീയതി മുതൽ 6-8 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നു. പ്രസവശേഷം മുലയൂട്ടാത്ത സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവം പുനരാരംഭിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അണ്ഡാശയത്തിൽ മുട്ട പക്വത പ്രാപിച്ചു എന്നാണ്.
മിക്ക കേസുകളിലും, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് മുലയൂട്ടൽ വരെ ആർത്തവമുണ്ടാകില്ല. അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ മുട്ടയുടെ പക്വത സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഗർഭപാത്രം വിശ്രമത്തിലാണ്; തീറ്റയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, അത് സാധാരണയേക്കാൾ ചെറുതായിത്തീരുന്നു. ഇതോടൊപ്പം, മുലയൂട്ടുന്ന ചില സ്ത്രീകളിൽ, ജനിച്ച് 7-8 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നു, ആദ്യത്തെ ആർത്തവം പലപ്പോഴും ഭാരമുള്ളതാണ്. ഭാവിയിൽ, ആർത്തവം ക്രമമായി മാറുന്നു അല്ലെങ്കിൽ 2-3 മാസത്തേക്ക് നിർത്തുന്നു, ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ.
ആർത്തവം എല്ലായ്പ്പോഴും അണ്ഡാശയത്തിലെ മുട്ടയുടെ പക്വതയ്ക്ക് മുമ്പുള്ളതിനാൽ, ആർത്തവം പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഭക്ഷണ കാലയളവിൽ ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയാകാം. ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക് ഒരു ആൻ്റിനറ്റൽ ക്ലിനിക്കുമായി ബന്ധപ്പെടാം, അവിടെ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ ഉപദേശം അവർക്ക് ലഭിക്കും.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ, സ്ത്രീ ഒരു സാധാരണ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവാനന്തര കാലയളവിനു ശേഷവും, ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ ഒരു നിശ്ചിത ചട്ടം പാലിക്കണം, പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കണം, ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ പരിചരണത്തിനായി. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, പാൽ ഉൽപാദന പ്രക്രിയ പ്രധാനമായും ഇതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
മുലയൂട്ടുന്നതിന്, അമ്മയ്ക്ക് 9 മാസത്തേക്ക് ജോലിയിൽ നിന്ന് അധിക ഇടവേള നൽകുന്നു (ഓരോ 3 1/2 മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴും അര മണിക്കൂർ). ഇടവേള ജോലി സമയമായി കണക്കാക്കുകയും പണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അമ്മ ദൂരത്തേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് പാൽ ഒഴിച്ച് കൊടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നന്നായി തിളപ്പിച്ച ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വൃത്തിയായി കഴുകിയ കൈകൾ കൊണ്ട് പാൽ ഒഴിക്കണം (ഒരു ഗ്ലാസ് ഫണൽ വഴി ഒരു ഫീഡിംഗ് ബോട്ടിലിലേക്ക് നല്ലത്).

സ്ത്രീകളുടെ കൺസൾട്ടേഷനും പ്രസവാനന്തര കാലയളവിലെ നിരീക്ഷണവും

ഉപസംഹാരമായി, ഇനിപ്പറയുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സാഹചര്യത്തിലേക്ക് നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാം. ഒരു സാധാരണ പ്രസവത്തിനു ശേഷം, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് ശരിയായി തുടരുന്നതിന്, മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം ആവശ്യമാണ്. ഇത് ആൻ്റനറ്റൽ ക്ലിനിക്കുകളിൽ പതിവായി പങ്കെടുക്കാൻ സ്ത്രീയെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. കുട്ടിയെ പതിവായി കുട്ടികളുടെ ക്ലിനിക്കിലേക്ക് കൊണ്ടുവരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അവിടെ അവർ അവൻ്റെ വികസനം നിരീക്ഷിക്കുകയും അവനെ പരിപാലിക്കാൻ അമ്മയെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അമ്മയ്ക്ക് കൺസൾട്ടേഷനും സാമൂഹിക-നിയമ സഹായവും ലഭിക്കും.
മെറ്റേണിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് കഴിഞ്ഞ് 1 - 1 1/2 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ആൻ്റിനറ്റൽ ക്ലിനിക്കിൽ വരണം. ഒരു സങ്കീർണതയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഉപദേശം തേടണം അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കണം.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളിൽ, മിക്കപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നവ: ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വീക്കം, വിള്ളൽ മുലക്കണ്ണുകൾ, സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ വീക്കം, രക്തസ്രാവം.
ഇനിപ്പറയുന്ന അടയാളങ്ങൾ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളിൽ ഒരു കോശജ്വലന പ്രക്രിയയുടെ സാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു:
താപനില വർദ്ധനവ്. വീക്കം സമയത്ത്, ഉയർന്ന താപനില (38° ഉം അതിനുമുകളിലും) എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നില്ല; ഇത് പലപ്പോഴും 37-37.9° (സബ്ഫെബ്രൈൽ താപനില) പരിധിയിലാണ്.
ഡിസ്ചാർജ്. വീക്കം സാന്നിധ്യത്തിൽ, പ്രസവശേഷം അമ്മയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് രക്തരൂക്ഷിതമായ-പ്യൂറൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്യൂറൻ്റ് സ്വഭാവം സ്വീകരിക്കുന്നു; അവർക്ക് പലപ്പോഴും ഒരു മണം ഉണ്ട്.
വേദന. വീക്കം കൊണ്ട്, അടിവയറ്റിലെയും ഞരമ്പിലെയും താഴത്തെ പുറകിലെയും വേദന പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് വേദനാജനകമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലെ വേദനയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് എഴുന്നേറ്റു നിന്ന് അൽപം കഴിഞ്ഞ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഉയർന്ന താപനിലയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, അവർ പലപ്പോഴും പ്രസവാനന്തര രോഗത്തിൻറെ ആരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗനിർണയം വ്യക്തമാക്കുന്നത് വരെ, പ്രസവശേഷം സ്ത്രീ കിടക്കയിൽ തന്നെ തുടരണം.
സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം പലപ്പോഴും മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടിയതിന് മുമ്പാണ്, ഇത് സ്തനകലകളിലേക്ക് അണുബാധയ്ക്കുള്ള പ്രവേശന കവാടമാണ്. മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് മതിയായ പ്രതിരോധം ഇതുവരെ ലഭിച്ചിട്ടില്ലാത്തപ്പോൾ, മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഭക്ഷണം നൽകിയ ആദ്യ ആഴ്ചകളിലാണ് വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാണ്.
സസ്തനഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രാരംഭ വീക്കത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, താപനിലയിലെ വർദ്ധനവിനൊപ്പം, സസ്തനഗ്രന്ഥിയിലെ വേദന, കാഠിന്യം, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ചുവപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ രണ്ടാം ആഴ്ച മുതൽ നിർത്തുന്നു. ഈ കാലയളവിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാലം അവ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒന്നുകിൽ മോശം ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തെയോ കോശജ്വലന പ്രക്രിയയുടെ സാന്നിധ്യത്തെയോ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു സ്ത്രീ സമയബന്ധിതമായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാത്തപ്പോൾ, സ്പോട്ടിംഗ് കനത്ത ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവമായി മാറും, ഇതിന് അടിയന്തിര സഹായം ആവശ്യമാണ്.
രോഗം വികസിക്കുന്നതിന് കാത്തിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല എന്നത് വളരെ വ്യക്തമാണ്. അസുഖത്തിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കൺസൾട്ടേഷനിൽ നിന്ന് സഹായവും ഉപദേശവും തേടേണ്ടതുണ്ട്, അവിടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടിയെ വളർത്താനും സ്ത്രീയെ സഹായിക്കും.

ഒരു സ്ത്രീ അണുബാധയ്ക്ക് വളരെ ദുർബലമാണ്, കാരണം ആന്തരിക ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾ പ്രധാനമായും ഒരു വലിയ മുറിവാണ്. വിവിധ തരത്തിലുള്ള സങ്കീർണതകളുടെ ഭീഷണി ഒഴിവാക്കാൻ, പ്രസവശേഷം അമ്മയ്ക്ക് അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഒരു യുവ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടം, ഗർഭാവസ്ഥയുടെയും പ്രസവത്തിൻ്റെയും കാലഘട്ടങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കാരണം ഈ സമയത്ത് ഗർഭകാലത്ത് മാറിയ എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും വിപരീത വികസനം (ഇൻവലൂഷൻ) സംഭവിക്കുന്നു. പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് 6 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ അവസാനിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, അമ്മയുടെ ശരീരത്തിന് വിവിധ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള നിരവധി സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. അവരെ കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം.

ഒന്നാമതായി, ഗർഭാശയ അറയിൽ വിപുലമായ മുറിവ് ഉപരിതലമുണ്ട് - മറുപിള്ള ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലമാണിത് (പ്ലാസൻ്റൽ സൈറ്റ്). ഈ മുറിവ്, മറ്റേത് പോലെ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വിരലിൽ മുറിവ്), അണുക്കൾ അതിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ എളുപ്പത്തിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. ലോച്ചിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഗർഭാശയ അറയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് മുറിവ് ഡിസ്ചാർജല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 2-3 ദിവസങ്ങളിൽ, ലോച്ചിയ രക്തരൂക്ഷിതമായതായിരിക്കും, മൂന്നാം ദിവസം മുതൽ അവ ഭാരം കുറഞ്ഞതും രക്തരൂക്ഷിതമായ സീറസായി മാറുന്നു (അതായത് വെള്ളമുള്ളതും ചെറിയ അളവിൽ രക്തം കലർന്നതും), പ്രസവശേഷം 7-9-ാം ദിവസം - സീറസ് കൂടാതെ കൂടുതൽ തുച്ഛവും, ഒടുവിൽ പത്താം ദിവസം മുതൽ - സെറസ്-മ്യൂക്കോസൽ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ 5-6-ാം ആഴ്ചയിൽ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നു. പ്രസവശേഷം വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്നുള്ള രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് സങ്കീർണതകളുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

രണ്ടാമതായി, പ്രസവസമയത്ത് കുഞ്ഞ് ജനിച്ച ഒരു “ഗേറ്റിൻ്റെ” പങ്ക് വഹിച്ച സെർവിക്സ്, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ വളരെക്കാലം അജർ ആയി തുടരുന്നു. ജനിച്ചയുടനെ, സെർവിക്കൽ കനാൽ സ്വതന്ത്രമായി കൈ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ജനിച്ച് ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് - 2 വിരലുകൾ, 3 ദിവസത്തിന് ശേഷം - 1 വിരൽ, 10 ദിവസത്തിന് ശേഷം സെർവിക്കൽ കനാൽ ഇതിനകം തന്നെ വിരലിൻ്റെ താഴികക്കുടം കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു, 3 പൂർണ്ണമായും അടയ്ക്കുന്നു. ജനനത്തിനു ശേഷം ആഴ്ചകൾ. അതായത്, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ മുറിവിലേക്കുള്ള വഴി സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കായി തുറന്നിരിക്കുന്നു.

മൂന്നാമതായി, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, യോനിയിൽ ഒരു ക്ഷാര പ്രതികരണം പ്രബലമാണ് (ലോച്ചിയയ്ക്ക് ആൽക്കലൈൻ പ്രതികരണമുണ്ടെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം), സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ യോനി അന്തരീക്ഷത്തിന് ഒരു അസിഡിക് പ്രതികരണമുണ്ട്, ഇത് വിദേശ ഏജൻ്റുമാർക്ക് ഫലപ്രദമായ തടസ്സമാണ്. . ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക്, ഈ സംരക്ഷണ ഘടകം പ്രവർത്തിക്കില്ല.

നാലാമതായി, പ്രസവാനന്തര സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി (സംരക്ഷണ) ശക്തികൾ കുറയുന്നു, കാരണം ഗർഭകാലത്ത് പ്രതിരോധശേഷി സ്വാഭാവികമായി അടിച്ചമർത്തുന്നതിന് പുറമേ, ജനന സമ്മർദ്ദം, ശക്തമായ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ രക്തനഷ്ടം എന്നിവയും ശരീരത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, ഇത് പ്രസവസമയത്ത് അനിവാര്യമാണ്.

അഞ്ചാമതായി, മൃദുവായ ജനന കനാലിൽ കണ്ണീരിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന തുന്നലുകളുടെ സാന്നിധ്യവും അണുബാധയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകമാണ്. പ്രസവസമയത്ത് സെർവിക്സ്, യോനി, പെരിനിയം എന്നിവയുടെ വ്യക്തമായ വിള്ളലുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, പ്രസവിച്ച ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും ഇപ്പോഴും മൈക്രോക്രാക്കുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള “പ്രവേശന ഗേറ്റ്” ആയി മാറും.
ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ

ശുചിത്വ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചില നിയമങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കണം:
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവശേഷം ആദ്യത്തെ 7-10 ദിവസങ്ങളിൽ, ജനന കനാലിലെ മുറിവുകളും മൈക്രോക്രാക്കുകളും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ, അവ പ്രയോഗിച്ചാൽ തുന്നലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതുവരെ), ടോയ്‌ലറ്റിലേക്കുള്ള ഓരോ സന്ദർശനത്തിനും ശേഷവും സ്വയം കഴുകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതുപോലെ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്;
മലാശയത്തിൽ നിന്ന് യോനിയിലേക്ക് അണുബാധ പടരാതിരിക്കാൻ, പെരിനിയം മുതൽ മലദ്വാരം വരെയുള്ള ദിശയിൽ വൃത്തിയായി കഴുകിയ കൈകളാൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കഴുകേണ്ടതുണ്ട്. കഴുകുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും കൈകൾ കഴുകണം;
കർശനമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട ക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കഴുകണം: ആദ്യം, പ്യൂബിക് ഏരിയയും ലാബിയ മജോറയും, പിന്നെ അകത്തെ തുടകളും, അവസാനം, മലദ്വാരം പ്രദേശവും. വിദേശ ഏജൻ്റുമാരുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന യോനിയിലെ പ്രയോജനകരമായ മൈക്രോഫ്ലോറ കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, യോനിയിൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാതെ, ജലപ്രവാഹം മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് നയിക്കണം;
സ്പോഞ്ചുകളോ വാഷ്‌ക്ലോത്തുകളോ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം ഒരു വാഷ്‌ക്ലോത്ത് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുമ്പോൾ, മൈക്രോക്രാക്കുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് അണുബാധയുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം സുഗമമാക്കുന്നു;
കഴുകിയ ശേഷം, പെരിനിയത്തിൻ്റെ ചർമ്മം അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വത്തിനായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മായ്‌ക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ഒരു കോട്ടൺ ഡയപ്പർ ഉപയോഗിക്കുക, അത് ദിവസവും മാറ്റണം; പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഡിസ്പോസിബിൾ ടവലുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ബ്ലോട്ടിംഗ് ചലനങ്ങളുടെ ദിശ കഴുകുമ്പോൾ സമാനമായിരിക്കണം - മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക്.
അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നം
കൈകൾ, സ്തനങ്ങൾ, അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വം എന്നിവയ്ക്കുള്ള തൂവാലകൾ കർശനമായി വ്യക്തിഗതമായിരിക്കണം.

അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നം. ഈ ഉൽപ്പന്നം ചർമ്മത്തെ നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കണം, പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, മാത്രമല്ല അലർജിക്ക് കാരണമാകരുത്. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ ശുചിത്വത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ബേബി സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് (7-10 ദിവസം) - ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലമുള്ള സോപ്പ്. അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വത്തിനുള്ള പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - വിവിധ ജെൽസ്, നുരകൾ മുതലായവ. പ്രസവത്തിനു ശേഷവും ഉപയോഗിക്കാം. ന്യൂട്രൽ പിഎച്ച്, നല്ല ശുദ്ധീകരണവും ഡിയോഡറൈസിംഗ് ഇഫക്റ്റും കാരണം ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങളുടെ അഭാവമാണ് അവയുടെ നല്ല ഗുണങ്ങൾ, എന്നാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ സ്വത്ത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര സംരക്ഷണമാണ്. ഷവർ ഉൽപ്പന്നം പോലെയുള്ള ഒരു അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കണം, അത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്, അതായത് ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് അലർജിയുണ്ടാക്കാത്ത ഒന്ന്. പ്രസവശേഷം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പുനർനിർമ്മാണം കാരണം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും അലർജി ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിലും, പുതിയ ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഒരു അലർജിക്ക് കാരണമാകും എന്നതാണ് വസ്തുത.
സാനിറ്ററി നാപ്കിൻ

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, ലോച്ചിയ വളരെ സമൃദ്ധമായിരിക്കുമെന്നത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, അടിവസ്ത്രത്തിൽ നന്നായി പറ്റിനിൽക്കുന്ന, നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പാഡുകൾ ("നൈറ്റ് പാഡുകൾ" അല്ലെങ്കിൽ "മാക്സി പാഡുകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ) നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. നിലവിൽ, പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കിടയിൽ നല്ല ആഗിരണം ഉള്ള പ്രത്യേക പ്രസവാനന്തര പാഡുകൾ മോളിമെഡ് പ്രീമിയം (മിഡി) പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ഓരോ 2-3 മണിക്കൂറിലും ഗാസ്കറ്റുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ അവ വൃത്തികെട്ടതായിത്തീരുന്നു; രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വ്യാപനത്തിനുള്ള മികച്ച പ്രജനന കേന്ദ്രമാണ് ലോച്ചിയ എന്ന വസ്തുതയാണ് ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, വലിയ തുണി പാഡുകളോ ഡയപ്പറുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്, അത് പ്രസവാനന്തര വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും, കാരണം ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ അളവും സ്വഭാവവും നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർക്കും മിഡ്വൈഫിനും എളുപ്പമായിരിക്കും. പാത്തോളജികൾ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ. പ്രസവശേഷം വലിയ അളവിൽ ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടായാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ചാർജ് ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫിനെ അറിയിക്കണം, കാരണം ധാരാളം രക്തരൂക്ഷിതമായ ലോച്ചിയ (നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പാഡ് നനയുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. ) പ്രസവാനന്തര രക്തസ്രാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം, ഇതിന് അടിയന്തിര പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. രക്തം കട്ടപിടിച്ച് സെർവിക്കൽ കനാലിൻ്റെ തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ സങ്കോചം കുറയുന്നത് മൂലം ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ വിരാമം ഉണ്ടാകാം.
അടിവസ്ത്രം

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ അടിവസ്ത്രത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന ആവശ്യകതകൾ ഉണ്ട് - ഒന്നാമതായി, അത് വായുവിലൂടെ നന്നായി കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കണം, രണ്ടാമതായി, ഇത് ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഇറുകിയിരിക്കരുത്, അതിനാൽ ഒരു "ഹരിതഗൃഹ പ്രഭാവം" സൃഷ്ടിക്കാതിരിക്കാനും അധികമായി ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനും പരിക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് സീമുകൾക്ക്. ഇപ്പോൾ വിൽപ്പനയ്ക്ക് പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രത്യേക ഡിസ്പോസിബിൾ അടിവസ്ത്രങ്ങളുണ്ട്, അത് ഈ ആവശ്യകതകൾ തികച്ചും നിറവേറ്റുന്നു. മുമ്പ്, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രസവ ആശുപത്രികളിൽ പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാനോ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കാനോ അനുവാദമില്ലായിരുന്നു, അതിനാൽ പെരിനിയം എല്ലായ്പ്പോഴും വരണ്ടതായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും അതിൽ സീമുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. ആധുനിക ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തോടെ, ഈ ആവശ്യകതകൾ അയവുള്ളതാണ്, എന്നാൽ കിടക്കയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, പെരിനിയം "വെൻ്റിലേറ്റ്" ചെയ്യുന്നതിനായി അടിവസ്ത്രം അഴിച്ചാൽ അത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡിസ്പോസിബിൾ ഡയപ്പർ ഉപയോഗിക്കാം.
സീമുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ

സെർവിക്സ്, യോനി, ലാബിയ, പെരിനിയം എന്നിവയിലെ സ്യൂച്ചറുകളുടെ സാന്നിധ്യം അണുബാധയ്ക്കുള്ള അധിക “പ്രവേശന ഗേറ്റുകൾ” സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധാപൂർവം പാലിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, സെർവിക്സ്, യോനി, ലാബിയ എന്നിവയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന തുന്നലുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, അവ സ്വതന്ത്രമായി നീക്കംചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പെരിനിയത്തിൽ തുന്നലുകൾ ഇട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തുന്നലുകൾ വേർപെടുത്താതിരിക്കാൻ 3-4 ആഴ്ച ഇരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല; കിടക്കയിൽ നിൽക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രസവാനന്തര വാർഡിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, മിഡ്‌വൈഫ് തിളങ്ങുന്ന പച്ച അല്ലെങ്കിൽ അയോഡിൻ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ തുന്നലുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യും; രോഗശാന്തി വിജയകരമാണെങ്കിൽ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ അഞ്ചാം ദിവസം പെരിനിയത്തിൽ നിന്നുള്ള സിൽക്ക് തുന്നലുകൾ നീക്കം ചെയ്യും. കഴുകുമ്പോൾ, ഒരു സ്പോഞ്ചോ വാഷ്‌ക്ലോത്തോ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല; നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് സീമുകൾ തൊടാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം; ഷവർ സ്ട്രീം ഈ ഭാഗത്തേക്ക് നയിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും, തുടർന്ന് ഒരു തൂവാലയോ ഡയപ്പറോ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം മൃദുവായി തുടയ്ക്കുക. . ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, പൊട്ടാസ്യം പെർമാങ്കനെയ്റ്റിൻ്റെ ദുർബലമായ ഇളം പിങ്ക് ലായനി അല്ലെങ്കിൽ ക്ലോർഹെക്സിഡൈൻ, ഫ്യൂറാസിലിൻ, ഒക്ടെനിസെപ്റ്റ് എന്നിവയുടെ റെഡിമെയ്ഡ് ജലീയ ലായനികൾ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി ശുചിത്വ നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് പ്രസവാനന്തര വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. വീട്ടിൽ, ഈ ആവശ്യത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ഫലമുള്ള സസ്യങ്ങളുടെ കഷായങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം - ചമോമൈൽ, കലണ്ടുല (1 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ) അല്ലെങ്കിൽ ക്ലോറെക്സിഡൈൻ, ഒക്ടെനിസെപ്റ്റ് എന്നിവയുടെ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ലായനി (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് സൗകര്യപ്രദമായ പാക്കേജ് വാങ്ങാം. മുൻകൂർ).
ശുചിത്വ നിരോധനങ്ങൾ
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, കുളിക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല, തുറന്ന ജലസംഭരണികളിലും കുളങ്ങളിലും വളരെ കുറച്ച് നീന്തുക, ഇത് ചെറുതായി തുറന്ന സെർവിക്സിലൂടെ അണുബാധയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും പ്രസവാനന്തര സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നത് ഓർത്ത് ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾ യോനിയിൽ ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയ സിന്തറ്റിക് അടിവസ്ത്രം ധരിക്കരുത്.
ഭാരം ഉയർത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പിടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ഭാരം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞാണ്.
കഴുകാൻ, ഉയർന്ന ആൽക്കലി ഉള്ളടക്കമുള്ള സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത് (അലക്കു സോപ്പ്).
ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഡോച്ച് ചെയ്യരുത്. മെഡിക്കൽ സൂചനകളില്ലാതെ നടത്തുന്ന ഡൗച്ചിംഗ് യോനിയിലെ മൈക്രോഫ്ലോറയ്ക്ക് കാര്യമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും വിദേശ ഏജൻ്റുമാർക്കെതിരായ പ്രാദേശിക പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും അതുവഴി നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
സൂക്ഷ്മമായ പ്രശ്നങ്ങൾ

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, മൂത്രസഞ്ചിയും മലാശയവും സമയബന്ധിതമായി ശൂന്യമാക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഗർഭാശയത്തോട് ചേർന്നുള്ള അവയവങ്ങളുടെ ശൂന്യത അതിൻ്റെ സാധാരണ സങ്കോചത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, അതിനാൽ പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് സങ്കീർണ്ണമാക്കാം.

പ്രസവസമയത്ത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ തല പെൽവിക് നാഡി പ്ലെക്സസ് കംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്നതിനാൽ, പലപ്പോഴും ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, നാഡികളുടെ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, അതേസമയം മൂത്രസഞ്ചിയിലെ ഉള്ളടക്കം നിരവധി ലിറ്ററിൽ എത്തുക. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം തോന്നിയില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഓരോ 3 മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോഴും മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ മിഡ്‌വൈഫിനെയോ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക; ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി അവലംബിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ രണ്ടാമത്തെ, തികച്ചും സാധാരണമായ പ്രശ്നം ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, അതുപോലെ തന്നെ മലബന്ധം എന്നിവയാണ്. ഗർഭിണിയായ ഗർഭപാത്രം പെൽവിക് സിരകളുടെ കംപ്രഷൻ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് (ഇതിൻ്റെ ഫലമായി സിരകളുടെ ഒഴുക്ക് തടസ്സപ്പെടുന്നു) കൂടാതെ അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പെരിനിയത്തിൽ തുന്നലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ സമയബന്ധിതമായ മലവിസർജ്ജനം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അമിതമായ ആയാസം തുന്നലുകൾ വേർപെടുത്താൻ ഇടയാക്കും. ജനിച്ച് 2-3 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് കുടൽ ശൂന്യമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ മതിയായ അളവിൽ നാരുകൾ കഴിക്കണം. മുഴുവൻ പാൽ, ഫ്രഷ് വൈറ്റ് ബ്രെഡ്, പേസ്ട്രികൾ, ചൂട്, മസാലകൾ, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് ഈ തത്വങ്ങൾ പ്രസക്തമായതിനാൽ അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ടോയ്‌ലറ്റ് സന്ദർശിച്ച ശേഷം ഹെമറോയ്ഡുകൾ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം നിങ്ങൾക്ക് സപ്പോസിറ്ററികൾ ഉപയോഗിക്കാം.
പൊതു ശുചിത്വം

അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ സുഗമമായ ഗതിക്ക്, പൊതുവായ ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ലളിതവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ തത്വം, കാരണം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തും, അത് ഇപ്പോഴും അണുബാധയ്ക്ക് വളരെ ദുർബലമാണ്. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും. പ്രസവാനന്തര കാലയളവിൽ ബെഡ് ലിനൻ ഓരോ 5-7 ദിവസത്തിലും മാറ്റണം. പ്രസവാനന്തര വാർഡിൽ, കിടക്കയിൽ ഒരു ഓയിൽ ക്ലോത്ത് ഉണ്ട്, അതിന് മുകളിൽ ഒരു ഡയപ്പർ വിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് ദിവസേന അല്ലെങ്കിൽ മലിനമാകുമ്പോൾ മാറ്റുന്നു. ഷർട്ട് കോട്ടൺ ആയിരിക്കണം, ദിവസവും മാറ്റണം. കൈകൾ, സ്തനങ്ങൾ, അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വം എന്നിവയ്ക്കുള്ള തൂവാലകൾ കർശനമായി വ്യക്തിഗതമായിരിക്കണം.
പ്രസവശേഷം, പുതിയ ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ കൈകൊണ്ട് കഴുകണം, സ്പോഞ്ചുകളുടെയും വാഷ്ക്ലോത്തുകളുടെയും സഹായമില്ലാതെ, ബേബി സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ 2 തവണയിൽ കൂടുതൽ. മുമ്പ് പരിശീലിച്ചിരുന്ന ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പായി സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ കഴുകുന്നത് മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് അനാവശ്യമായ ആഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും സംരക്ഷിത ലിപിഡ് പാളി കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അണുബാധയുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആൻ്റിസെപ്റ്റിക്സ് (പച്ച പെയിൻ്റ്, ഉദാഹരണത്തിന്) ഉപയോഗിച്ച് മുലക്കണ്ണ് പ്രദേശം വഴിമാറിനടപ്പ് പാടില്ല - ഇത് ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും സ്വന്തം പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അണുബാധ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഭക്ഷണം നൽകിയ ശേഷം രണ്ട് തുള്ളി പാൽ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, മുലക്കണ്ണ് ഭാഗവും അരിയോലയും ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക, 2-3 മിനിറ്റ് വായു വരണ്ടതാക്കുക.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, ഗര്ഭപാത്രത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വലിച്ചുനീട്ടുന്ന അവസ്ഥയിലാണ്, അതിനാൽ ഇത് വളരെ മൊബൈൽ ആണ്. ഗർഭപാത്രം ശരിയായ നിലയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ (അത് മുൻവശത്തായിരിക്കണം), നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ സ്ഥാനത്ത്, ലോച്ചിയയുടെ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടില്ല.

ഉപസംഹാരമായി, പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് കഴിഞ്ഞ് 10-14 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ പരിശോധിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒന്നും നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് പാത്തോളജിക്കൽ അസാധാരണതകളില്ലാതെ തുടരുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർ ഉറപ്പാക്കണം (ഗര്ഭപാത്രം സാധാരണയായി സങ്കോചിച്ചു, സെർവിക്സ് രൂപപ്പെട്ടു, തുന്നലുകൾ സുഖപ്പെട്ടു, മുതലായവ), കൂടാതെ അനുയോജ്യമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നീന അബ്സലോവ,
ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യൻ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്, പിഎച്ച്.ഡി. തേന്. സയൻസസ്, അൽതായ്
സംസ്ഥാന മെഡിക്കൽ
യൂണിവേഴ്സിറ്റി, ബർണോൾ

പ്രസവാനന്തര കാലയളവ്, ഗർഭാവസ്ഥയുടെയും പ്രസവത്തിൻറെയും കാലഘട്ടം പോലെ തന്നെ, സാധാരണ ജീവിതശൈലിയിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന് സാധാരണമല്ല. ഈ കാലയളവിൽ, ചില അവയവങ്ങളുടെ വിപരീത വികസനം ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, അതിനെ ഇൻവലൂഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സമയം ശരാശരി 6-8 ആഴ്ച എടുക്കുമെന്നും എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളും ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ അവസാനിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രസവശേഷം, ആന്തരിക ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾ വളരെക്കാലം അണുബാധയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നു.

പകർച്ചവ്യാധി സങ്കീർണതകളുടെ ഭീഷണി ഒഴിവാക്കാൻ, അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടം പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരവും അണുബാധയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നതും

ഗർഭാശയ അറയിൽമറുപിള്ളയുടെ പുറംതള്ളലിനു ശേഷം, ജനനത്തിനു ശേഷവും ഒരു വിസ്തൃതമായ മുറിവ് ഉപരിതലത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. മറ്റേതൊരു മുറിവും പോലെ, രോഗാണുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയാൽ അത് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു.

സെർവിക്സ്,കുഞ്ഞ് ജനിച്ചത്, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ദിവസങ്ങളോളം തുറന്നിരിക്കും. ഈ സമയത്ത്, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഗർഭാശയ അറയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള പാത തികച്ചും സൌജന്യമാണ്.

പ്രസവശേഷം യോനിയിൽഒരു ആൽക്കലൈൻ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ യോനിയിൽ ഒരു അസിഡിക് പ്രതികരണമുണ്ട്. ആസിഡ് പ്രതികരണം, അതാകട്ടെ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് ഒരു സംരക്ഷണ തടസ്സമാണ്, എന്നാൽ പ്രസവിച്ച ഒരു സ്ത്രീയിൽ, ഈ സംരക്ഷണ ഘടകം താൽക്കാലികമായി ഫലപ്രദമല്ല.

സ്ത്രീകളിൽ പ്രസവശേഷം, മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ ഘടകങ്ങൾക്കും പുറമേ, ഉണ്ട് പ്രതിരോധശേഷി കുറച്ചു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, പ്രസവശേഷം, പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു എന്നതിന് പുറമേ, പ്രസവസമയത്തെ സമ്മർദ്ദവും പ്രസവസമയത്ത് അനിവാര്യമായ രക്തനഷ്ടവും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
മൃദുവായ ടിഷ്യു കണ്ണീരിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന തുന്നലുകൾ, അണുബാധയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകവുമാണ്.

"സെർവിക്സ്, പെരിനിയം അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിലെ വിള്ളലുകളിൽ തുന്നലുകൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, പ്രസവസമയത്ത് ഒരു തരത്തിലല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ, മൈക്രോക്രാക്കുകളും മൃദുവായ ടിഷ്യുവിൻ്റെ ചെറിയ കണ്ണുനീരും രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് അണുബാധകളുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വ്യാപനത്തിനുള്ള മികച്ച അന്തരീക്ഷം. കഫം മെംബറേൻ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗകാരികളായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, പ്രസവാനന്തര ഡിസ്ചാർജ് (ലോച്ചിയ) ആണ്.

അതിനാൽ, മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ വസ്തുതകളുടെയും പ്രത്യേകതകൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ലളിതവും എന്നാൽ അതേ സമയം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അടുപ്പമുള്ള പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കുന്നു

“ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 7-10 ദിവസങ്ങളിൽ, ജനന കനാലിലെ മുറിവുകളും മൈക്രോക്രാക്കുകളും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ, തുന്നലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതുവരെ, നിങ്ങൾ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും ടോയ്‌ലറ്റിലേക്കുള്ള ഓരോ സന്ദർശനത്തിനും ശേഷവും സ്വയം കഴുകേണ്ടതുണ്ട്. .

മലാശയത്തിൽ നിന്ന് യോനിയിലേക്ക് അണുബാധ പടരാതിരിക്കാൻ, പെരിനിയം മുതൽ മലദ്വാരം വരെയുള്ള ദിശയിൽ വൃത്തിയുള്ളതും കഴുകിയതുമായ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം കഴുകേണ്ടതുണ്ട്. കഴുകുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും കൈകൾ കഴുകണം; കർശനമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട ക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കഴുകണം: ആദ്യം പ്യൂബിക് ഏരിയയും ലാബിയ മജോറയും, തുടർന്ന് തുടയുടെ ആന്തരിക ഭാഗവും, അവസാനം മലദ്വാരം. വിദേശ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന യോനിയിലെ പ്രയോജനകരമായ മൈക്രോഫ്ലോറ കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, യോനിയിൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാതെ, ജലപ്രവാഹം മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് നയിക്കണം. സ്പോഞ്ചുകളോ വാഷ്ക്ലോത്തുകളോ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം അവ അണുബാധയുടെ വ്യാപനത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന അധിക മൈക്രോക്രാക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
പെരിനിയം കഴുകിയ ശേഷം, അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വത്തിനായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് നിങ്ങൾ അത് മായ്‌ക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോട്ടൺ ഡയപ്പർ ഉപയോഗിക്കുക. ടവലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡയപ്പറുകൾ ദിവസവും മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഡിസ്പോസിബിൾ ടവലുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. തുടയ്ക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ചലനങ്ങൾ ഉരസുകയല്ല, മറിച്ച് ബ്ലോട്ടിംഗ് ആയിരിക്കണം - മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക്.

നിങ്ങൾക്ക് ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കരുത്; മലവിസർജ്ജനത്തിന് ശേഷം ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ സ്വയം കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത് (30 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ ജലത്തിൻ്റെ താപനിലയിൽ). ഇതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന തൈലങ്ങളോ മലാശയ സപ്പോസിറ്ററികളോ ഉപയോഗിക്കുക.
അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വത്തിനുള്ള ഒരു തൂവാല മാത്രമല്ല, കൈകൾക്കും സസ്തനഗ്രന്ഥികൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു തൂവാലയും കർശനമായി വ്യക്തിഗതമായിരിക്കണം.

അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ശരീരവും മുടിയും മുഴുവൻ കഴുകുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം പോലെയുള്ള ഒരു അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നം, തെളിയിക്കപ്പെട്ട, ഗർഭാവസ്ഥയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവസമയത്തും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പുനർനിർമ്മാണം സംഭവിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം, പുതിയ ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അലർജി ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിലും അലർജിക്ക് കാരണമാകും.
പ്രസവശേഷം ശുചിത്വത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഇഫക്റ്റുള്ള ബേബി സോപ്പും ഉപയോഗിക്കാം.

“പക്ഷേ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്കായി പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഫാർമസികളിൽ മെഡിക്കൽ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളായി വിൽക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങളുടെ അഭാവമാണ്, കാരണം അവയുടെ പിഎച്ച് നിഷ്പക്ഷമാണ്, അവയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര സംരക്ഷണം ഉണ്ട്.

സാനിറ്ററി നാപ്കിൻ

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ലോച്ചിയ വളരെ സമൃദ്ധമായതിനാൽ, നിങ്ങൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പാഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട് ("രാത്രി", "മാക്സി"). ഇക്കാലത്ത്, നല്ല ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക പ്രസവാനന്തര പാഡുകൾ കൂടുതലായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ മണിക്കൂറുകളിൽ, ഓരോ 2-3 മണിക്കൂറിലും പാഡുകൾ പതിവായി മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ലോച്ചിയ രോഗകാരികളുടെ വ്യാപനത്തിനുള്ള ഒരു പ്രജനന കേന്ദ്രമാണ്. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രസവാനന്തര വകുപ്പിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വലിയ തുണി പാഡുകളോ ഡയപ്പറോ ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നേടുന്നതിനാണ് ചെയ്യുന്നത്. സാധ്യമായ പാത്തോളജികൾ കണ്ടെത്താതിരിക്കാൻ ഡോക്ടർക്കും മിഡ്‌വൈഫിനും ഈ വിവരങ്ങൾ നേടുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. തുടർന്നുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, പാഡുകൾ ദിവസത്തിൽ 5-6 തവണയെങ്കിലും മാറ്റണം.

അടിവസ്ത്രം

ഒന്നാമതായി, ലിനൻ സ്വാഭാവിക തുണിത്തരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കണം; അത് നന്നായി ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതായിരിക്കണം.

"അടിവസ്ത്രം ശരീരത്തിന് മുറുകെ പിടിക്കരുത്, വളരെ കുറച്ച് ഇറുകിയതായിരിക്കണം, അങ്ങനെ "ഹരിതഗൃഹ പ്രഭാവം" സൃഷ്ടിക്കാതിരിക്കാനും തുന്നലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാനും.

ചില പ്രസവ ആശുപത്രികളിൽ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ആദ്യത്തെ 2-3 ദിവസങ്ങളിൽ പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാനോ പാൻ്റീസ് ധരിക്കാനോ അനുവാദമില്ല. തുന്നൽ ലഭിച്ച പ്രസവസമയത്തുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ ആവശ്യകത പ്രത്യേകിച്ചും ബാധകമാണ്. അടിവസ്ത്രത്തിൻ്റെ അഭാവം തുന്നലുകൾ നന്നായി സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം പെരിനിയം വരണ്ട അവസ്ഥയിലാണ്.

ശുചിത്വ നിരോധനങ്ങൾ

• പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, ഒരു കുളി, ഒരു നീരാവിക്കുളം സന്ദർശിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ തുറന്ന റിസർവോയറുകളിലും കുളങ്ങളിലും നീന്തുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെറുതായി തുറന്ന സെർവിക്സിലൂടെ അണുബാധയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, തൽഫലമായി, പ്രസവാനന്തര സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ജനനത്തിനു ശേഷം 10-14 ദിവസത്തിനുമുമ്പ് ഒരു കുളി അനുവദനീയമല്ല;
• കഴുകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തടത്തിൽ ഇരിക്കാൻ കഴിയില്ല;
• അമിതമായി തണുപ്പിക്കരുത്;
• നിങ്ങൾക്ക് ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല;
• ഇറുകിയ സിന്തറ്റിക് അടിവസ്ത്രം ധരിക്കരുത്;
• നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം ഉയർത്താൻ കഴിയില്ല;
• അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വത്തിന്, ഉയർന്ന ശതമാനം ആൽക്കലി (അലക്കു സോപ്പ്) അടങ്ങിയ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്;
• ഡോക്‌ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഡോച്ചിംഗ് ചെയ്യാൻ പാടില്ല. ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ വജൈനൽ ഡൗച്ചിംഗ് നടത്താവൂ.

പൊതു ശുചിത്വം

അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനു പുറമേ, പൊതുവായ ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിൽ ഏറ്റവും ലളിതവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും പതിവായി കൈ കഴുകുക എന്നതാണ്. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുളിക്കുക. 5-7 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ബെഡ് ലിനൻ മാറ്റണം. ഷർട്ട് കോട്ടൺ ആയിരിക്കണം, ദിവസവും മാറ്റുന്നത് നല്ലതാണ്. നഖങ്ങൾ ചെറുതായി മുറിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം പോലെ തന്നെ മുടിയും പല്ലും എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം.

സിസേറിയന് ശേഷം

സിസേറിയൻ ചെയ്ത സ്ത്രീകളിൽ, ഗർഭാശയത്തിൽ ഒരു തുന്നൽ ഉള്ളതിനാൽ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലാണ്. ഇത് ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ കുറയുന്നു. സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള ഒരു തുന്നൽ പരിപാലിക്കുന്നത് ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നതാണ്, ഇത് ആദ്യത്തെ 5-7 ദിവസങ്ങളിൽ പ്രസവ ആശുപത്രിയിൽ മാത്രം നടത്തുന്നു. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, സ്വയം പശ ബാൻഡേജുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു. തുന്നലുകൾ, ചട്ടം പോലെ, ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് 6-7 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം നീക്കംചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ തുന്നലുകൾ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം മാത്രമേ പ്രസവവേദനയിലുള്ള സ്ത്രീയെ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുകയുള്ളൂ.

"വീട്ടിൽ, വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനു പുറമേ, സീമുകൾ ചികിത്സിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ഒരു സീം കഴുകുമ്പോൾ, അതിൽ അമർത്തുകയോ കഴുകാൻ ഒരു തുണി അല്ലെങ്കിൽ സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

കൂടാതെ, പെരിനിയത്തിൽ തുന്നലുകൾ ഇടുമ്പോൾ

പ്രസവസമയത്ത്, മൃദുവായ ടിഷ്യുവിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗങ്ങളിൽ - സെർവിക്സ്, യോനി, ലാബിയ അല്ലെങ്കിൽ പെരിനിയം എന്നിവയിൽ തുന്നലുകൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ ശുചിത്വ ശുപാർശകളും നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കണം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് സീമുകൾ തൊടരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കഴുകുമ്പോൾ, സീം ഏരിയയിൽ ശക്തമായ നേരിട്ടുള്ള ജലപ്രവാഹം നയിക്കരുത്, ദീർഘകാലത്തേക്ക് സ്പോഞ്ചുകളും വാഷ്ക്ലോത്തുകളും ഉപയോഗിക്കരുത്. കഴുകിയ ശേഷം, പൊട്ടാസ്യം പെർമാങ്കനെയ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്യൂറാസിലിൻ എന്നിവയുടെ ദുർബലമായ ഇളം പിങ്ക് ലായനി ഉപയോഗിച്ച് പെരിനിയം കഴുകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ പരിഹാരങ്ങൾ നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ പ്രസവാനന്തര വിഭാഗത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ തടയുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് സസ്യങ്ങളുടെ സന്നിവേശനം ഉപയോഗിക്കാം - ചമോമൈൽ, കലണ്ടുല.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സ്തന സംരക്ഷണം

പൂർണ്ണമായി മുലയൂട്ടാൻ, ഓരോ സ്ത്രീയും ഗർഭകാലത്ത് പോലും ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കായി സ്വയം തയ്യാറാകണം. മുലയൂട്ടൽ മാതൃ കടമയുടെ ഭാഗമാകാൻ മാത്രമല്ല, പ്രകൃതിയാൽ അവൾക്ക് നൽകിയ മാതൃ ചുമതലകൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ നിന്ന് സന്തോഷം നൽകാനും, സ്തന സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ നിർബന്ധിത നിയമങ്ങൾ അവൾ പഠിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്തനങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അവളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമല്ല, വളരുന്ന ശരീരത്തിന് ശരിയായതും പൂർണ്ണവുമായ പോഷകാഹാരമാണ്.
ഒരു സ്ത്രീ സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, എന്നാൽ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അവൾ അവളുടെ സസ്തനഗ്രന്ഥികളെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ പരിപാലിക്കണം.

പല സ്ത്രീകളും തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ മുലയൂട്ടുന്നു. ചിലർക്ക് സമയബന്ധിതമായി സ്തനങ്ങൾ ശരിയായി പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ ഒഴിവാക്കാമായിരുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുന്നു.

"മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾ വേദനയെ അവഗണിക്കുന്നു എന്നതാണ് മുലയൂട്ടലിൻറെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന്. മുലയൂട്ടൽ പ്രക്രിയ വേദനയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകരുതെന്ന് ഒരു സ്ത്രീ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

മുലക്കണ്ണുകളിൽ ചുവപ്പോ വീക്കമോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്. വേദന അവഗണിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ സ്തനത്തോടുള്ള ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും കുറവായതിനാൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ശുചിത്വ നടപടിക്രമങ്ങൾ കൃത്യമായും സമയബന്ധിതമായും നടപ്പിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കാനാകും.

മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടി, ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ വേദന

അനുചിതമായ ശുചിത്വം, അമിതമായ ആൽക്കലൈൻ ഡിറ്റർജൻ്റുകളുടെ ഉപയോഗം, ക്രീമുകളുടെ ഉദ്ദേശ്യം കൂടാതെ മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പിൻ്റെ ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ അതിൻ്റെ തെറ്റായ ഉപയോഗം, മുലക്കണ്ണുകൾ അമിതമായി ഉണക്കുകയോ ആവിയിൽ വേവിക്കുകയോ ചെയ്യുക, അരിയോളയുടെ തെറ്റായ പിടി എന്നിവയാണ് കാരണങ്ങൾ. ഈ "പ്രശ്നങ്ങളിൽ" നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ, എല്ലാ ദിവസവും ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ശുചിത്വ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുക.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുന്നു

ഒന്നാമതായി, സ്തനങ്ങൾ കളങ്കമില്ലാതെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പ്, നിർബന്ധിത കൈ കഴുകൽ നടപടിക്രമം നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് മുമ്പും വൈകുന്നേരവും, ഭക്ഷണം നൽകിയതിന് ശേഷം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ബേബി സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് സ്തനങ്ങൾ കഴുകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ സ്പോഞ്ചുകളുടെയും വാഷ്‌ക്ലോത്തുകളുടെയും സഹായമില്ലാതെ. ബ്രായും ദിവസവും മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. സ്തനങ്ങൾ കഴുകുമ്പോൾ, ആദ്യം മുലക്കണ്ണ് കഴുകുക, തുടർന്ന് മുഴുവൻ സ്തനവും കഴുകുക, തുടർന്ന് അണുവിമുക്തമായ നെയ്തെടുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ ഡയപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കുക.

"ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പായി സ്തനങ്ങൾ കഴുകുന്ന സമ്പ്രദായം ഇപ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മുലകൾ കഴുകുന്നത് മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് അനാവശ്യമായ ആഘാതം ഉണ്ടാക്കുകയും സംരക്ഷിത ലിപിഡ് പാളി കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അണുബാധകൾ പടരാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കുളിക്കുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങൾ സസ്തനഗ്രന്ഥിയെ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയാൽ മതിയാകും; നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകരുത്. ഏരിയോളയിൽ ചെറിയ മുഴകളുണ്ട് - ഇവ കൊഴുപ്പ് സ്രവിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികളാണ്, ഇത് മുലക്കണ്ണുകളെ മൃദുവാക്കുകയും അണുവിമുക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, മുലക്കണ്ണുകളുടെ അതിലോലമായ ചർമ്മം ഉണങ്ങാതിരിക്കാൻ, അവ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാതെ കഴുകണം. ശക്തമായ ഗന്ധമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. കാരണം അമ്മയുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന മണം കുഞ്ഞിൻ്റെ വിശപ്പ് നശിപ്പിക്കുകയും ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും, ഇത് മുലക്കണ്ണ് അനന്തമായി വലിച്ചിടുന്നതിനും എറിയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു, ഈ സമയത്ത് മുലക്കണ്ണിന് പരിക്കേൽക്കുന്നു. പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ഹോർമോൺ അളവ് ഇപ്പോഴും സ്ഥിരതയുള്ളതല്ല, അതിനാൽ പരിശോധിക്കാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കരുത്; അവ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകരുത്.
ഷവർ ജെല്ലുകൾ, സോപ്പുകൾ, ന്യൂട്രൽ പിഎച്ച് ലെവലുള്ള ഷാംപൂകൾ, മിക്കവാറും മണമില്ലാത്തവ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക; നിങ്ങൾക്ക് ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയ ബേബി അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത സോപ്പുകളും ഉപയോഗിക്കാം. ബ്രെസ്റ്റ് ക്രീമുകളും തൈലങ്ങളും ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുക!

"ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ വിണ്ടുകീറിയ മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചികിത്സ നടത്തുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്, കാരണം ചികിത്സയ്ക്ക് ധാരാളം ചികിത്സകളുണ്ട്, പക്ഷേ എല്ലാവരും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ആൻ്റിസെപ്റ്റിക്സ് (ബുദ്ധിയുള്ള, അയഡിൻ) ഉപയോഗിച്ച് മുലക്കണ്ണ് പ്രദേശം "ചികിത്സ" ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ) - ഇത് വരണ്ട ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് സ്വന്തം പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഭക്ഷണം നൽകിയതിന് ശേഷം രണ്ട് തുള്ളി പാൽ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, മുലക്കണ്ണ് പ്രദേശം വഴിമാറിനടക്കുക, സ്തനങ്ങൾ 2-3 മിനിറ്റ് വരണ്ടതാക്കുക. ഇത് നെഞ്ചിലെ ചെറിയ വിള്ളലുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സസ്യ എണ്ണകൾ (കടൽ buckthorn, ഒലിവ്, rosehip എണ്ണ), calendula ആൻഡ് arnica തൈലങ്ങൾ രൂപം ചെറിയ വിള്ളലുകൾ വഴിമാറിനടപ്പ് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഔഷധ തൈലങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം.

സിലിക്കൺ ടിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

അടിസ്ഥാനപരമായി, മുലക്കണ്ണുകൾ പൊട്ടിയതിൻ്റെ പ്രശ്നം ആദ്യത്തെ 1-2 മാസങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് ഇടയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണം നൽകേണ്ടിവരുമ്പോൾ, വിള്ളലുകൾ ഭേദമാകാൻ സമയമില്ല. നെഞ്ചിലെ വിള്ളലുകൾ വളരെക്കാലം സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, പുതിയ ബ്രെസ്റ്റ് പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സിലിക്കൺ ബ്രെസ്റ്റ് പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സിലിക്കൺ ടിപ്പ് വീണ്ടും പരിക്ക് തടയാൻ സഹായിക്കും, അതുവഴി രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന് വളരെ വേഗത്തിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുകയും ഭാവിയിൽ മുലക്കണ്ണ് നിരസിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, അത്തരം പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ ഭക്ഷണം നൽകാനാകൂ. പ്രശ്നം, ഒരു ചട്ടം പോലെ, പ്രസവശേഷം ആദ്യത്തെ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ മാത്രമേ പ്രസക്തമാകൂ, 3-4 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, മുലക്കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം പരുക്കനാകുമ്പോൾ, വിള്ളലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് നിർത്തുന്നു, ഒപ്പം അറ്റാച്ചുമെൻ്റുകളുടെ ആവശ്യകത അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

ഡിസ്പോസിബിൾ അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ബ്രെസ്റ്റ് പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

"ചില സ്ത്രീകൾ സ്വയമേവ പാൽ പുറത്തുവിടുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവർക്ക് ധാരാളം പാൽ ഉണ്ടെന്നല്ല, മറിച്ച് മുലക്കണ്ണിൻ്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള നാഡി നാരുകളുടെ തകരാറാണ് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നത്.

അത്തരമൊരു പ്രശ്നം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് നല്ല അന്തരീക്ഷമായ “ആവികൊള്ളുന്നത്” തടയാനും അതുപോലെ തന്നെ ബ്രായുടെ പരുക്കൻ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് മുലക്കണ്ണ് തടവുന്നത് തടയാനും. പാൽ ഉണങ്ങിയതിനുശേഷം, ഡിസ്പോസിബിൾ, ഉയർന്ന ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന ബ്രെസ്റ്റ് പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പൊട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ അവർ സഹായിക്കും, കൂടാതെ "പുളിച്ച" പാലിൻ്റെ ഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കും. ഡിസ്പോസിബിൾ പാഡുകൾക്ക് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന പാഡുകളോ ഉണങ്ങിയ അണുവിമുക്തമായ നെയ്തെടുത്ത പാഡുകളോ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ അവ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുക.

നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് എയർ ബത്ത് നൽകുക

ഒരു നഴ്സിംഗ് സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ എയർ ബത്ത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ച്, തീർച്ചയായും, സസ്തനഗ്രന്ഥികളിൽ. ശരാശരി, ഈ നടപടിക്രമം 15-20 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത്, സ്തനങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും “ശ്വസിക്കാനും” സമയമുണ്ട്, അവ സ്വാഭാവികമായും വരണ്ടുപോകുന്നു, ഇത് “ആവികൊള്ളുന്നത്” തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വിള്ളലുള്ള മുലക്കണ്ണുകളുടെ കൂടുതൽ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. ശുദ്ധവായുയിൽ എയർ ബത്ത് നടത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ നേരിട്ട് സൂര്യരശ്മികൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മുലകൾ ഓരോന്നായി മാറ്റുക

സ്തംഭനാവസ്ഥ തടയാൻ, അടുത്ത ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ സ്തനങ്ങൾ ഒന്നിടവിട്ട് മാറ്റുക.

സുഖപ്രദമായ, പിന്തുണ നൽകുന്ന ബ്രാ ധരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഭക്ഷണ പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക! ഒന്നാമതായി, ഇത് സ്വാഭാവിക മൃദുവായ തുണികൊണ്ടുള്ളതായിരിക്കണം. അത് അനുയോജ്യമായ വലുപ്പമായിരിക്കണം. മുലയൂട്ടുന്ന കാലത്ത് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ വലിപ്പം കുറഞ്ഞ ബ്രാ വാങ്ങി സ്തനങ്ങളുടെ ഭംഗിയെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്.

“ഗർഭകാലത്ത് ധരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു വലിപ്പമുള്ള പ്രസവാനന്തര ബ്രാ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 36-37 ആഴ്ചകളിൽ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ വലുപ്പം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ചട്ടം പോലെ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സ്തനങ്ങൾ ശരാശരി ഒരു വലുപ്പത്തിൽ വലുതാകും.

എന്നിരുന്നാലും, നെഞ്ചിനടിയിൽ ഒരു വലിയ ചുറ്റളവ് എടുക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല - പ്രസവശേഷം വയറുണ്ടാകില്ല, ഈ ചുറ്റളവ് ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ളതിലേക്ക് മടങ്ങും.

ഇന്ന്, മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക ബ്രായുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വളരെ വിശാലമാണ്. ഓരോ സ്ത്രീയും, അവൾ പ്രസവാനന്തര ബ്രാ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, അത് ധരിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടില്ല. പ്രസവാനന്തര ബ്രായുടെ ഘടന ഗർഭകാല ബ്രാകളോട് വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. വിശാലവും മൃദുവും ഇലാസ്റ്റിക് ബസ്റ്റ് ബാൻഡ്, ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഷോൾഡർ സ്‌ട്രാപ്പുകൾ, ഒരു ടൈർഡ് ക്ലോഷർ എന്നിവയും ഇവയുടെ സവിശേഷതയാണ്. ഒരേയൊരു വ്യത്യാസം അവരുടെ കപ്പുകൾ വ്യക്തിഗതമായി തുറക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബ്രാ നീക്കം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഇതാണ് ഒരു നഴ്സിംഗ് ബ്രാ.
ഒരു പ്രത്യേക നഴ്സിങ് ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് സ്തനത്തിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച ഭാരത്തിന് കീഴിൽ സ്തനത്തിൻ്റെ ചർമ്മവും ടിഷ്യുവും നീട്ടുന്നത് തടയുന്നു.

സെവോസ്ത്യാനോവ ഒക്സാന സെർജിവ്ന

പ്രസവശേഷം ആദ്യ ദിവസങ്ങളിലും ആഴ്ചകളിലും, സ്ത്രീക്ക് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്ന് (ലോച്ചിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ) രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് തുടരുന്നു, 3-4 ദിവസം മുതൽ പാൽ ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുന്നു, ചിലപ്പോൾ വളരെ തീവ്രമായി. ഈ കാലയളവിൽ, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയോടെ ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും കൈകൾ, കിടക്ക, ലിനൻ എന്നിവയുടെ ശുചിത്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം രക്തവും പാലും വസിക്കുന്ന "സ്വന്തം" സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വ്യാപനത്തിന് അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷമാണ്. ചർമ്മവും കഫം ചർമ്മവും.

നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സോപ്പ് 2 കഷണങ്ങളായി വിഭജിക്കണം: ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, മുഖം, സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ, മറ്റൊന്ന് പെരിനിയം കഴുകാൻ (ഇതിനായി സാധാരണ അലക്കു സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ടോയ്‌ലറ്റ് സോപ്പല്ല; അസുഖകരമായിട്ടും മണം, ഇത് ചർമ്മത്തെ പൂർണ്ണമായും അണുവിമുക്തമാക്കുന്നു). ദിവസത്തിൽ 6-8 തവണയെങ്കിലും മലവിസർജ്ജനത്തിന് ശേഷവും പെരിനിയം കഴുകണം. ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം ഓരോ തവണയും, പാഡ് മാറ്റുന്നു (കുറഞ്ഞത് ഓരോ 4 മണിക്കൂറിലും); നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വിലകുറഞ്ഞ രീതിയിൽ വാങ്ങാം, കാരണം ... ആഗിരണം ഇവിടെ പ്രശ്നമല്ല. ഗാസ്കറ്റ് മാറ്റുമ്പോൾ, അത് വൃത്തിയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു സാനിറ്ററി പാഡ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചതിന് ശേഷം, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക (അലക്കു സോപ്പ് നല്ലതാണ്), ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, ഇതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കുക. പാഡ് യോനിയിൽ ദൃഡമായി "പ്ലഗ്" ചെയ്യരുത്; സ്വതന്ത്ര വായു പ്രവേശനം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇക്കാരണത്താൽ, മുമ്പ് പ്രസവ ആശുപത്രികളിൽ പാൻ്റീസ് ധരിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരുന്നു. ഇപ്പോൾ "കണിശത" കുറവാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കട്ടിലിൽ കിടന്നയുടനെ നിങ്ങളുടെ പാൻ്റീസ് അഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അങ്ങനെ ഡിസ്ചാർജ് സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകും. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും യോനിയിൽ ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബാത്ത് ടബും ടോയ്‌ലറ്റും കുറ്റമറ്റ വൃത്തിയുള്ളതായിരിക്കണം.

രാവിലെ, ടോയ്‌ലറ്റ് സന്ദർശിച്ചതിന് ശേഷം മാത്രമല്ല, ഓരോ തവണ ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനും പാൽ നൽകുന്നതിനും മുമ്പും, കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, പുറത്ത് നിന്ന് വരുമ്പോഴും കൈകൾ നന്നായി കഴുകാൻ മറക്കരുത്.

സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ക്രമത്തിൽ കഴുകുക: ആദ്യം മുലക്കണ്ണ്, പിന്നെ സസ്തനഗ്രന്ഥി തന്നെ, ഒടുവിൽ, കക്ഷം.

ഈ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ കുളിക്കരുത്; ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ചൂടുള്ള ഷവറിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് പൂർണ്ണമായും നിലച്ചാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കുളിക്കാൻ കഴിയൂ.

ചെറിയ മലിനീകരണത്തിൽ അടിവസ്ത്രവും ബെഡ് ലിനനും മാറ്റുക. മെത്തയിൽ കറ വരാതിരിക്കാൻ, അതിൽ ഒരു ഓയിൽ ക്ലോത്ത് വയ്ക്കുക, വൃത്തിയുള്ള ഷീറ്റ് കൊണ്ട് മൂടുക. പ്രകൃതിദത്ത തുണിത്തരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച വൃത്തിയുള്ളതും വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ മാത്രം ധരിക്കുക (വെയിലത്ത് കോട്ടൺ), പ്രത്യേകിച്ച് അടിവസ്ത്രം.

ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകുകയും നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നദിയിലോ തടാകത്തിലോ കടലിലോ നീന്തരുത്, കാരണം വിവിധ ബാക്ടീരിയകൾ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് വീക്കം ഉണ്ടാക്കും.

പ്രസവശേഷം, 4-6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകൾ, പെൽവിസ്, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വളരെ തണുപ്പ് ഉണ്ടാകാതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഹൈപ്പോഥെർമിയയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കും.

പ്രസവശേഷം, ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലം താരതമ്യേന വളരെക്കാലം വിപുലമായ ഒരു മുറിവായി തുടരുന്നു, അത് 7-8 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം മാത്രമേ പുതിയ കഫം മെംബറേൻ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞിട്ടുള്ളൂ എന്നത് നാം മറക്കരുത്.

ഗർഭാശയ അറ, യോനിയിൽ ചെറുതായി തുറന്നിരിക്കുന്ന സെർവിക്സിലൂടെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനാൽ, പ്രസവാനന്തര അണുബാധയുടെ ഗണ്യമായ അപകടസാധ്യത സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. ഗര്ഭപാത്രം നന്നായി ചുരുങ്ങുന്നുവെന്നും സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ പ്രജനന കേന്ദ്രമായ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് അതിൻ്റെ അറയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ, ദിവസത്തിൽ പല തവണ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ മൂത്രസഞ്ചി സമയബന്ധിതമായി ശൂന്യമാക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം. കുടൽ.

പ്രസവിച്ചയുടനെ, പല സ്ത്രീകൾക്കും മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, ഇക്കാരണത്താൽ, മൂത്രസഞ്ചി നിറഞ്ഞു, ഗര്ഭപാത്രം ചുരുങ്ങുന്നത് തടയുന്നു. അതിനാൽ, ഓരോ 2-3 മണിക്കൂറിലും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു ടാപ്പിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന ജലപ്രവാഹത്തിന് പ്രതികരണമായി ഒരു പ്രേരണയുടെ ലളിതമായ ഫിസിയോളജിക്കൽ റിഫ്ലെക്സ് ഇതിന് സഹായിക്കും. ഈ രീതി സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള മലം, ചട്ടം പോലെ, 3-4-ാം ദിവസം സംഭവിക്കുന്നു; ഭാവിയിൽ, നിങ്ങൾ ദൈനംദിന മലവിസർജ്ജനം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ സങ്കോചത്തിനും കാരണമാകുന്നു. പലപ്പോഴും പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറോട് പറയണം; സ്വയം പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, ഇത് കുട്ടിക്ക് ദഹനക്കേടും മലം അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കും. കുട്ടിക്ക് ദോഷകരമല്ലാത്ത, കുടലുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ശുദ്ധീകരണ എനിമ നിർദ്ദേശിക്കും.

മിക്കപ്പോഴും, പ്രസവസമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീ പ്രസവശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന ഹെമറോയ്ഡുകളാൽ അലട്ടുന്നു. നിശിത കാലഘട്ടത്തിൽ, തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ (ഐസ് ക്യൂബുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത്) സഹായിക്കും; ഗ്ലിസറിൻ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായ സപ്പോസിറ്ററി ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ കുടൽ ശൂന്യമാക്കാവൂ. ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിന് പകരം കോട്ടൺ കമ്പിളി ഉപയോഗിക്കുക.ടോയ്‌ലറ്റിലെ ഓരോ സന്ദർശനത്തിനും ശേഷവും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ സ്വയം കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, മലദ്വാരം പ്രദേശത്ത് ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ കടൽ ബക്ക്‌തോൺ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കോട്ടൺ കൈലേസിൻറെ ഉപേക്ഷിക്കാം. മലം "മൃദു" ആയിരിക്കണം, ഇത് വലിയ അളവിൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, സസ്യ എണ്ണയും കഴിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് നേടുന്നത്. ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ പ്രത്യേക ആൻ്റി-ഹെമറോയ്ഡൽ സപ്പോസിറ്ററികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ, അതായത്. കാരണം അവയിൽ പലതും പാലിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്ന ശക്തമായ മരുന്നുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

പെരിനിയത്തിൽ സ്യൂച്ചറുകൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള സ്ത്രീകൾ, തുന്നലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതുവരെ ഇരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല; ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് അതിൻ്റെ വശത്ത് കിടക്കുന്നതാണ്. സീമുകൾ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡും തിളക്കമുള്ള പച്ച (ബുദ്ധിയുള്ള പച്ച) ലായനിയും ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചികിത്സിക്കണം. രോഗശമനം നന്നായി നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഹാർഡ് കസേരയുടെ അറ്റത്ത് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഒരുമിച്ച് അമർത്തിപ്പിടിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാം. 7-10 ദിവസത്തേക്ക് വീട്ടിൽ ഈ രീതി പിന്തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പ്രസവശേഷം സ്വയം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഒരു സ്ത്രീയോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങൾ അവളുടെ ഭർത്താവിനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പരീക്ഷണത്തെ അതിജീവിച്ച നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ സംരക്ഷിക്കുക. വീടിന് ചുറ്റും അവളെ സഹായിക്കുക, കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുക, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്താൻ അവളെ അനുവദിക്കരുത്.

കൂടാതെ ഒരു നിർബന്ധിത നിയമം കൂടി. ജനനത്തിനു ശേഷം 8 ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പ് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അനുവദനീയമല്ല. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രസവ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം. അവൻ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് വളരെ പ്രധാനപെട്ടതാണ്! ഈ കുട്ടി നിങ്ങളുടേത് മാത്രമായിരിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചാലും, ഗർഭം എങ്ങനെ താൽക്കാലികമായി ഒഴിവാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 2-3 വർഷത്തിനു ശേഷം ഒരു സ്ത്രീ വീണ്ടും പ്രസവിക്കുമ്പോൾ അത് നല്ലതാണ്. ഈ സമയത്ത്, അവളുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കുകയും ശക്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ രണ്ടുപേരുടെയും കടമയാണ്. പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷത്തിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവിച്ച് ഒരു വർഷം പോലും കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഗർഭം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള അഭ്യർത്ഥനയുമായി സ്ത്രീകൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് തിരിയുന്നത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രസവചികിത്സക-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഓരോ നിർദ്ദിഷ്ട കേസിലും, ഡോക്ടർ ഉചിതമായ പ്രതിവിധികൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും അവ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കാമുകിമാരുടെ ഉപദേശം നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, കിംവദന്തികൾ വിശ്വസിക്കരുത്. ഒരു സ്ത്രീക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മറ്റൊരു സ്ത്രീക്ക് പ്രവർത്തിക്കില്ല എന്ന് അറിയുക.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും അവ എത്രത്തോളം അപകടകരമാണെന്നും ഞങ്ങൾ വിശദമായി സംസാരിച്ചു. സ്വാഭാവികമായും, ഓരോ സ്ത്രീയും സാധ്യമെങ്കിൽ, പ്രസവശേഷം എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ സങ്കീർണതകളോ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇതിനായി, ശരിയായ അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വവും പൂർണ്ണമായ പ്രസവാനന്തര ശരീര സംരക്ഷണവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പ്രസവശേഷം ശരീരത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

പ്രസവം ശരീരത്തിന് ഗുരുതരമായ സമ്മർദ്ദമാണ്, ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ സംരക്ഷണ ശേഖരത്തെ ഗണ്യമായി ദുർബലപ്പെടുത്തും, പ്രത്യേകിച്ചും അത് എളുപ്പമല്ലെങ്കിൽ. അതിനാൽ, ഒരു കുഞ്ഞിൻ്റെ ജനനത്തിനുശേഷം, ഒരു സ്ത്രീ വിവിധതരം അണുബാധകൾക്ക് ഇരയാകുന്നു, കാരണം മറുപിള്ളയും ചർമ്മവും നിരസിക്കുന്നതിനാൽ ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലം ഒരു വലിയ മുറിവിൻ്റെ ഉപരിതലത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെയും വിവിധ തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളുടെയും വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ, അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വത്തിൻ്റെ എല്ലാ നിയമങ്ങളും കൃത്യമായും പൂർണ്ണമായും പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് ഏതൊരു സ്ത്രീയുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക സമയമാണ്, കാരണം പുതുതായി ജനിച്ച കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ശരീരം ക്രമേണ അതിൻ്റെ മുമ്പത്തെ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, അത് ഗർഭധാരണത്തിനും പ്രസവത്തിനും മുമ്പായിരുന്നു, എന്നാൽ അതിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ മതിയായ സമയം ആവശ്യമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പരിഷ്കരിച്ച അവയവങ്ങളുടെയും എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും ഒരു കടന്നുകയറ്റമുണ്ട് - സ്തനങ്ങൾ ഒഴികെ, മറിച്ച്, അത് അതിൻ്റെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിലേക്ക് വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശരാശരി, പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് ഏകദേശം ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ എടുക്കും, സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ ഇത് പൂർണ്ണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അടുത്തിടെ പ്രസവിച്ച ഒരു സ്ത്രീയുടെ മുഴുവൻ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിനും നിരവധി സാധാരണ സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, ഇത് സ്ത്രീയെ പ്രത്യേകിച്ച് പകർച്ചവ്യാധികൾക്ക് വിധേയമാക്കുന്നു. ഈ കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ് - ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം തീരുമാനിക്കും. ഒന്നാമതായി, ഞങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു - ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ പ്രദേശത്ത്, നിരസിച്ച മറുപിള്ളയുടെ സ്ഥലത്ത്, ഒരു വലിയ മുറിവ് ഉപരിതലമുണ്ട്, അവിടെ രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ടിഷ്യൂകൾ വീക്കം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ലോച്ചിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്ന ഉള്ളടക്കങ്ങൾ പ്രധാനമായും മുറിവിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു എന്നതും ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. ആദ്യത്തെ ഏകദേശം മൂന്ന് ദിവസങ്ങളിൽ, ഡിസ്ചാർജ് രക്തരൂക്ഷിതമായതായിരിക്കും, മൂന്ന് ദിവസത്തിന് ശേഷം ഡിസ്ചാർജ് ക്രമേണ ലഘൂകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, രക്തരൂക്ഷിതമായ-സീറസായി മാറുന്നു, പ്രകൃതിയിൽ ജലമയമാണ്, രക്തത്തിൻ്റെ മിശ്രിതം. ജനന നിമിഷം മുതൽ ഏകദേശം ഏഴാം മുതൽ ഒമ്പതാം വരെ ദിവസങ്ങളിൽ, ഡിസ്ചാർജ് സീറോസും നേരിയതുമായി മാറുന്നു; പത്താം ദിവസത്തിനുശേഷം, ഡിസ്ചാർജ് കഫം-സീറസായി മാറുന്നു, അഞ്ചാം അല്ലെങ്കിൽ ആറാം ആഴ്ചയോടെ ക്രമേണ പൂർണ്ണമായും കുറയുന്നു. ആറാമത്തെ, പരമാവധി എട്ടാം ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ ഡിസ്ചാർജും പൂർണ്ണമായും നിർത്തണം - എന്നാൽ ഗർഭപാത്രത്തിൽ നിന്നുള്ള രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് ജനനത്തിനു ശേഷവും വളരെക്കാലം തുടരുകയും കുറയുകയോ പോകുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. പ്രസവശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകളുടെ ലക്ഷണമാണിത്.

കൂടാതെ, പ്രസവസമയത്ത് കുഞ്ഞ് ജനിച്ച ഗേറ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന സെർവിക്സിൻറെ വിസ്തീർണ്ണം, പ്രസവശേഷം വളരെക്കാലം ചെറുതായി തുറന്ന അവസ്ഥയിൽ തുടരുന്നു. അതിനാൽ, പ്രസവം കഴിഞ്ഞയുടനെ, സെർവിക്കൽ കനാലിൻ്റെ വിസ്തീർണ്ണം കൈ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ പ്രസവശേഷം ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ്, സെർവിക്സ് കൈയുടെ രണ്ട് വിരലുകൾ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിച്ചേക്കാം, മൂന്ന് ദിവസത്തിന് ശേഷം അത് ഒന്ന് അനുവദിക്കും. ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ആന്തരിക OS അടയുന്നതിനാൽ, കൈവിരലിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ, പത്ത് ദിവസത്തിന് ശേഷം സെർവിക്കൽ കനാൽ അഗ്രഭാഗം മാത്രം കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കും. ജനനത്തിനു ശേഷം മൂന്നാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ സെർവിക്കൽ ഏരിയ പൂർണ്ണമായും അടയ്ക്കുകയുള്ളൂ. അങ്ങനെ, മുറിവിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്കുള്ള കടന്നുപോകൽ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ആഴ്ചയെങ്കിലും തുറന്നിരിക്കും.

പ്രസവശേഷം, യോനിയിൽ ഒരു ക്ഷാര അന്തരീക്ഷം പ്രബലമായേക്കാം, ഇത് ഗർഭാശയ അറയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജിന് ഒരു ക്ഷാര അന്തരീക്ഷം ഉള്ളതിനാലാണ്. സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ, യോനിയിലെ അന്തരീക്ഷത്തിന് ഒരു അസിഡിക് പ്രതികരണമുണ്ട്, അതിനാൽ ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് വിദേശ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ പ്രവേശനം തടയുന്നു. ഒരു അസിഡിക് അന്തരീക്ഷം അപകടകരമായ പല സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കും വിനാശകരമാണ്, അതേസമയം ക്ഷാര അന്തരീക്ഷം അവർക്ക് തികച്ചും സ്വീകാര്യമാണ്. അതിനാൽ, പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള യോനി പരിസ്ഥിതിയുടെ സംരക്ഷണ ഘടകം വളരെ ദുർബലവും ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമാണ് - അതായത് ഈ സമയത്ത് ശുചിത്വം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രസവം, ശക്തമായ സമ്മർദ്ദമായതിനാൽ, ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്നു, ഗർഭധാരണം കാരണം ഇതിനകം കുറയുന്ന പ്രതിരോധശേഷിയിലേക്ക് അധിക ഘടകങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത ഈ പോയിൻ്റുകളെല്ലാം പൂർത്തീകരിക്കുന്നു. പ്രസവസമയത്ത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും അനിവാര്യമായ രക്തനഷ്ടവും ഇവിടെ ചേർക്കാം, തൽഫലമായി, പ്രസവശേഷം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം വളരെ ദുർബലമാവുകയും പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്.

അണുബാധ തടയുന്നതിനായി പ്രസവശേഷം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമുള്ള ശുചിത്വത്തിന് അനുകൂലമായ ഒരു അധിക ഘടകം പെരിനിയത്തിലോ സെർവിക്സിൻ്റെയും യോനിയുടെയും ഭാഗത്ത് കണ്ണുനീരോ പെരിനിയത്തിലെ മുറിവുകളോ പ്രയോഗിക്കുന്ന തുന്നലുകളുടെ സാന്നിധ്യമാണ്. പ്രസവസമയത്ത് പെരിനിയത്തിൽ വ്യക്തമായ കണ്ണുനീരോ പ്രത്യേകമായി ഉണ്ടാക്കിയ മുറിവുകളോ ഉണ്ടാകില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, പ്രസവിച്ച ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ പ്രത്യേക മൈക്രോക്രാക്കുകൾ അനുഭവപ്പെടും, അത് എളുപ്പത്തിൽ ഒരു പ്രവേശന പോയിൻ്റായി മാറും. അണുബാധയ്ക്ക്.

ശരീര സംരക്ഷണം - കുറച്ച് ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ

പ്രസവശേഷം ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ഓർമ്മിക്കുകയും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ ശുപാർശകൾ അവഗണിക്കാതെ എല്ലാ ശുചിത്വ നടപടിക്രമങ്ങളും നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒന്നാമതായി, സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്. ദൈനംദിന ശുചിത്വത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, ചില നിയമങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിലും ജനന നിമിഷം മുതൽ ഏകദേശം ആദ്യ പത്ത് ദിവസങ്ങളിലും, ജനന കനാലിലെ തുന്നലുകൾ, മൈക്രോഡേമേജുകൾ, ഉരച്ചിലുകൾ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ടോയ്‌ലറ്റ് സന്ദർശിച്ച ശേഷം നന്നായി കഴുകുക, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും അധികമായി കഴുകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. . ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കൊണ്ടാണ് കഴുകുന്നത്, മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് - പ്യൂബിക് ഏരിയ മുതൽ മലദ്വാരം വരെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, അങ്ങനെ മലാശയ പ്രദേശം മുതൽ യോനി പ്രദേശത്തേക്ക് അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകരുത്. കൈകൾ കഴുകുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകണം.

വാഷിംഗ് ഒരു നിശ്ചിത ക്രമാനുഗതമായ നടപടിക്രമമായിട്ടാണ് നടത്തുന്നത് - ആദ്യം പ്യൂബിസിനടുത്തുള്ള പ്രദേശവും ലാബിയ മജോറയുടെ പ്രദേശവും കഴുകുന്നു, തുടർന്ന് തുടകളുടെ ആന്തരിക ഉപരിതലം കഴുകുന്നു, അവസാനം മലദ്വാരം മാത്രം കഴുകുന്നു. ജലപ്രവാഹം പ്യൂബിസിൽ നിന്ന് മലദ്വാരത്തിലേക്ക് തിരികെ നയിക്കണം, വെള്ളം യോനിയിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നില്ലെന്നും അതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനകരമായ മൈക്രോഫ്ലോറ ഒഴുകുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ മൈക്രോഫ്ലോറയാണ് ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ വിദേശ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ആക്രമണത്തിൽ നിന്ന് സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നത്. കഴുകാൻ തുണികളോ ബോഡി സ്‌പോഞ്ചുകളോ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. അത്തരം അതിലോലമായ പ്രദേശത്ത് ചർമ്മത്തിന് അധിക മൈക്രോസ്കോപ്പിക് ആഘാതം ഉണ്ടാക്കാൻ അവ കാരണമാകും, ഇത് അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും. നിങ്ങൾ വാഷിംഗ് നടപടിക്രമം നടത്തിയ ശേഷം, പെരിനിയത്തിൻ്റെ ചർമ്മം ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് തുടയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് പെരിനിയത്തിനും ജനനേന്ദ്രിയത്തിനും മാത്രമായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. അത്തരം കൃത്രിമങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് അണുവിമുക്തമായ കോട്ടൺ ഡയപ്പറുകളും ഉപയോഗിക്കാം, അവ ദിവസവും മാറ്റുന്നു. പ്രസവാനന്തര പരിചരണത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഡിസ്പോസിബിൾ ടവലുകളും ഡയപ്പറുകളും ഉപയോഗിക്കാം. പെരിനിയത്തിൻ്റെ ചർമ്മം മായ്‌ക്കുമ്പോഴുള്ള ചലനങ്ങൾ കഴുകുമ്പോൾ സമാനമായിരിക്കും - പ്യൂബിക് ഏരിയ മുതൽ മലദ്വാരം വരെ, മൃദുവും അതിലോലവുമായി.

അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം

ശുചിത്വം പൂർത്തിയാകുന്നതിന്, കൈകൾ കഴുകുന്നതിനും സസ്തനഗ്രന്ഥികളെ പരിപാലിക്കുന്നതിനും അടുപ്പമുള്ള പ്രദേശം കഴുകുന്നതിനും വ്യക്തിഗത ടവലുകൾ നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ ടവലുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകണം, വെയിലത്ത് ദിവസവും. കൂടാതെ, ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നം അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കണം. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും മാലിന്യങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കണം, എന്നാൽ അതേ സമയം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുണ്ടാകില്ല, അലർജിക്ക് കാരണമാകില്ല. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബേബി ലിക്വിഡ് സോപ്പോ ബാർ സോപ്പോ ഉപയോഗിക്കാം. ആദ്യ പത്ത് ദിവസങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കനത്ത ഡിസ്ചാർജ് സംഭവിക്കുകയും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ സോപ്പും ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ആധുനിക അടുപ്പമുള്ള പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം - നുരകൾ, വാഷിംഗ് ജെൽസ്, ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ, പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയും ചർമ്മവും മൈക്രോഫ്ലോറയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇന്ന്, അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ Epigen, Gynocomfort, Lactacid എന്നിവയും അവയുടെ അനലോഗ്കളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

അത്തരം അടുപ്പമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല ഗുണങ്ങൾ, സാധാരണയായി ഫാർമസികളിൽ വിൽക്കുന്നു, അവയുടെ പ്രകോപനപരമായ ഫലത്തിൻ്റെ അഭാവം, പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ പോലും ചർമ്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുക, അവയുടെ ന്യൂട്രൽ പിഎച്ച് സാന്നിധ്യം, മികച്ച ഡിയോഡറൈസിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധീകരണം എന്നിവയാണ്. ഇഫക്റ്റുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം ഏജൻ്റുമാരുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവരുടെ സജീവമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങളാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങളിൽ അലർജിയുണ്ടാക്കിയിട്ടില്ലാത്ത അടുപ്പമുള്ള പ്രദേശത്തിനായി നിങ്ങൾ ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നം മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. രോഗപ്രതിരോധ പ്രതിരോധത്തിൻ്റെ പുനർനിർമ്മാണത്തോടെ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള പ്രകോപനങ്ങളോട് കൂടുതൽ രൂക്ഷമായി പ്രതികരിക്കും, കൂടാതെ പുതിയ, അപരിചിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രകോപിപ്പിക്കാം. നാളെ തുടരുക.