പ്രബോധന കവിതകൾ - പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ, കുട്ടികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച്. ആരോഗ്യകരവും ശരിയായതുമായ പോഷകാഹാരത്തെ കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ.എല്ലാ കാര്യത്തിലും അളവുണ്ട്.

പ്രാതൽ സമയത്ത്

അല്ല മിറോനെങ്കോ

ഒരു പ്ലേറ്റിൽ ഒരു കേക്ക് ഉണ്ട് -
ജെല്ലിയിൽ രണ്ട് ചെറി.
കേക്ക് - തൈര്
അവർ അത് എനിക്ക് പ്രാതലിന് തന്നു.

ഓറഞ്ച് ചായ പുകവലിക്കുന്നു -
അതിൽ സൂര്യപ്രകാശവും നാരങ്ങയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ചായ ഇളക്കിയാൽ മതി.
അത് മധുരമായി മാറുകയും ചെയ്യും.

അതിനടുത്തായി, ഒരു ചുവന്ന കപ്പിനൊപ്പം -
തീരെ ചെറുത്.
എൻ്റെ അമ്മ ഇരിക്കുന്നു
ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് നോക്കുന്നു!

വിശപ്പ്

അനറ്റോലി ഗ്രിഷിൻ

നിങ്ങൾ വളരെ സന്നദ്ധനാണെങ്കിൽ,
നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു,
രുചികരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
എങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ട്.

അവൻ നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും,
ഇത് വേഗത്തിൽ വളരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും
നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സുഹൃത്ത് വിശപ്പാണ്.

രുചികരമായ മരുന്നുകൾ

ആഞ്ജലീന മൊയ്‌സെങ്കോ

രുചികരമായ ഔഷധങ്ങളെക്കുറിച്ച്
ചതിവില്ലാതെ ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും,
കഥ കേൾക്കൂ
അത് നിങ്ങളെയും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അറിയണമെങ്കിൽ
ആരോഗ്യം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം
പുസ്തകത്തിൽ നോക്കുക
അമ്മമാരും കുഞ്ഞുങ്ങളും.

ഫാൻ്റയ്ക്ക് പകരം, പെപ്സി-കോള
സ്കൂളിൽ നിന്ന് വരുമ്പോൾ ജ്യൂസ് കുടിക്കുക
ശരി, സ്കൂളിൽ പാൽ ഉണ്ട്,
അതിനാൽ എല്ലാം പഠിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

ജ്യൂസിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്,
നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് എന്നിവയിൽ നിന്ന്
നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കാം,
ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി പോലും തയ്യാറാക്കുക.

പാൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു
ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു
വിഷം, വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുക,
നിങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എല്ലുകളും പല്ലുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു,
ഇത് സന്ധികളെ സഹായിക്കുന്നു,
ദൂരത്തേക്ക് ഓടാൻ
അത് ഞങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരുന്നു.

ക്രാൻബെറി, ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസ്
ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസ്
നമുക്ക് കൂടുതൽ ശക്തി നൽകുന്നു
നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കട്ടെ.

ക്രാൻബെറി വൃക്കകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു,
പനി നീക്കം ചെയ്യുന്നു
ഒപ്പം കണ്ണുകളുടെ ബ്ലൂബെറി ജാഗ്രതയും
അവൻ നമ്മോടൊപ്പം കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നു.

ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും ചികിത്സിക്കുന്നു
എല്ലാ വിഭവങ്ങളും ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്
പാസ്റ്റിൽ, ജാം, ജ്യൂസ്,
നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാം.

കടൽ താമര അമൃത് -
ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് അമൂല്യമായ സമ്മാനമാണ്,
ശൈത്യകാലത്ത് അസുഖം വരുന്നത് തടയുന്നു
ചിലപ്പോൾ വസന്തകാലത്ത്.

വാൽനട്ട്സ്
എല്ലാവർക്കും വലിയ വിജയം
ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും
അവർ നിങ്ങളെ എല്ലായിടത്തും സുഖപ്പെടുത്തും.

സ്വാദിഷ്ടമായ പിസ്ത
നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ നിറയ്ക്കുന്നു,
ചോക്ലേറ്റിന് പകരം
നാം അവ കൂടുതൽ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒപ്പം ഹസൽനട്ട്സ്
വിജയത്തിനായി കൂടുതൽ
ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ, സ്കൂളിൽ
നിങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കൂടാതെ നിലക്കടല പഞ്ചസാരയിൽ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ കരയാതിരിക്കാൻ
ഞങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല,
ഒട്ടും കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ,
നമുക്ക് ബദാം എടുക്കണം
പത്ത് കഷണങ്ങൾ, അരിഞ്ഞത്,
അവയെ പാൽ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുക.

അര മണിക്കൂർ വിടുക
ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ -
പാനീയം തയ്യാറാണ്,
അധിക ശക്തി നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ക്ഷീണിക്കാതിരിക്കാൻ,
നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കാരറ്റ് ജ്യൂസ് വേണോ?
എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ്
ഇത് കുടിക്കുന്നത് ഒട്ടും മടിയല്ല.

വായിച്ചതിനുശേഷം, ഇത് ഓർക്കുക
അമ്മമാർക്കും കുട്ടികൾക്കും അത് ആവശ്യമാണ്
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല,
കൂടാതെ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

രസകരമായ അത്താഴം

അന്ന വിഷ്നെവ്സ്കയ

നീയാണ് എൻ്റെ വലിയ സ്പൂൺ -
എന്നോടൊപ്പം കുറച്ച് കളിക്കൂ.
എൻ്റെ വായിൽ കയറൂ
എനിക്ക് ഒരു കഷണം കട്ലറ്റ് തരൂ.

ഒരിക്കൽ - സ്പൂൺ ധൈര്യത്തോടെ വീശി.
രണ്ട് - ഞങ്ങൾ കാര്യത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങും.
മൂന്ന് - നമുക്ക് ഒരു കഷണം ചവയ്ക്കാം
ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് സൂപ്പ് ഒഴിക്കുക.

വരൂ, ചെറിയ പേന, അലറരുത്,
ഒരു സ്പൂണിലേക്ക് കുറച്ച് സൂപ്പ് ഒഴിക്കുക,
സൂപ്പ് നിങ്ങളുടെ വായിൽ കയറുന്നു
അത് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വീഴുകയും ചെയ്യും.

പിന്നെ കുക്കികളിൽ
നീ എൻ്റെ മേൽ കുറച്ച് ജാം പടർത്തി.
കപ്പിൽ കമ്പോട്ട് തെറിക്കുന്നു,
പൂച്ച മേശയ്ക്കടിയിൽ കളിക്കുന്നു.

വലുതായി വളരാൻ

അന്ന വിഷ്നെവ്സ്കയ

എങ്ങനെ വലുതായി വളരും?
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്!
രാവിലെ കഞ്ഞി കഴിക്കുക
വലിയ വളർച്ചയ്ക്ക്.

കോട്ടേജ് ചീസ്, പാൽ, കഴിക്കുക
മാംസവും മത്സ്യവും കഴിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ശക്തമാകും
മനോഹരമായ ഒരു പുഞ്ചിരി.

മുട്ടയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്
പിന്നെ അല്പം ചീസ്.
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് നിങ്ങൾ അമ്മയുടെ സൂപ്പ് ആണ്
ഒരു വലിയ സ്പൂൺ കൊണ്ട് കഴിക്കുക.

ഒപ്പം പച്ചക്കറി സാലഡും.
ഇത് രുചികരമാണ്
കുട്ടികൾക്ക് നല്ലത്:
കാബേജ് സാലഡ് ഉണ്ട്.

മധുരപലഹാരത്തിനായി പഴങ്ങൾ കഴിക്കുക.
ആപ്പിളും പ്ലംസും.
അപ്പോൾ നിങ്ങൾ വലുതായി വളരും,
ശക്തവും മനോഹരവും!

ഉച്ചഭക്ഷണം മുത്തശ്ശിയിൽ

വെയ്സ്ബർഗ് മറീന

ഒരു വസന്ത ദിനത്തിൽ, ഒരു അവധി ദിവസം
ഞങ്ങൾ മുത്തശ്ശിയുടെ വീട്ടിലാണ്
ഇളയ സഹോദരൻ ദിമയ്‌ക്കൊപ്പം
ഞങ്ങൾ പ്രിയപ്പെട്ട ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിച്ചു.

വേവിച്ച മുട്ടയ്ക്ക്,
ഒരു വലിയ കുക്കുമ്പർ വേണ്ടി
ഒരു സോസേജ്, ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
എല്ലാം ഒക്രോഷ്കയിലായിരുന്നു.

കൂടാതെ മഷ്റൂം സാലഡും
ശരാശരി മുളകും ന്.
ഒരു പ്ലേറ്റ് ഓംലെറ്റ്
ഒപ്പം ഒരു സ്പൂൺ വിനൈഗ്രേറ്റും.

ഇതെല്ലാം എങ്ങനെ നമ്മുടെ ഉള്ളിലേക്ക് വന്നു?
ഇനി മുത്തശ്ശിയോട് ചോദിക്കാം.
എന്നിട്ട് നമുക്ക് അത്താഴത്തിന് പോകാം.
കുട്ടികൾക്ക് അത് ശരിക്കും ആവശ്യമാണ്.

എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മുത്തശ്ശിയിൽ

വെരാ ബാരനോവ

ഞാൻ എൻ്റെ മുത്തശ്ശിയെ സന്ദർശിക്കുകയാണ്
ഞാൻ അവളുടെ പാൻകേക്കുകൾ കഴിക്കുന്നു
ഒപ്പം ജാമും തേനും ഉപയോഗിച്ച്,
പുളിച്ച ക്രീം, പാൽ,
എന്തും കൊണ്ട് - നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച്!
ഞാൻ ഒന്ന് നടന്നിട്ട് തിരിച്ചു വരാം
സൂര്യനിലേക്ക് - പാൻകേക്കുകൾ,
എൻ്റെ മുത്തശ്ശി എനിക്കായി എന്താണ് ചുടുന്നത്?
ചിന്തിക്കരുത്, കൂട്ടുകാരേ,
ഏതുതരം പാൻകേക്കുകൾ, ചീസ്കേക്കുകൾ
ഞാൻ അവളെ സന്ദർശിക്കുന്നു -
ഞാൻ അവളെ സ്നേഹിക്കുന്നു!

സെനോർ ഗ്ലൂട്ടൺ

ഗലീന ഇലീന 5

ഒരിക്കൽ എന്നെ കാണാൻ വന്നു
വൈകുന്നേരം, സെനർ ഗ്ലൂട്ടൺ.
അവൻ പ്രാധാന്യത്തോടെ മേശയുടെ അടുത്തെത്തി
ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിച്ചു:

എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ബണ്ണുകൾ കാണാൻ കഴിയാത്തത്?
സ്റ്റീക്കുകളും കബാബും എവിടെയാണ്?
അവൻ ഡ്രയറുകളുടെ കപ്പ് തള്ളി:
- ഞാൻ ഇത് ശീലമാക്കിയിട്ടില്ല!

അവൻ കണ്ണുകളിലേക്ക് കർശനമായി നോക്കുന്നു:
- വേഗം ഭക്ഷണം വിളമ്പൂ!
ഒരു വാക്കുപോലും പറയാതെ, ഞാൻ
ഞാൻ റഫ്രിജറേറ്ററിലേക്ക് പോകുന്നു

ഞാൻ പേറ്റ്, കട്ട്ലറ്റുകൾ,
രണ്ട് സ്റ്റീക്ക്, ജെല്ലി മാംസം,
ചോക്ലേറ്റ് മിഠായികൾ...
- ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ മികച്ചതാണ്!

നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാം -
മിസ്റ്റർ ഗ്ലൂട്ടൺ സംസാരിക്കുന്നു...

എനിക്ക് ശ്വാസം കിട്ടുന്നില്ല
അത്യാഗ്രഹം മുതൽ ഇന്നുവരെ.

ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച്

ഗലീന ഷട്രോവ

ഇപ്പോൾ എല്ലാ ആളുകളോടും
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും,
പ്രോട്ടീനുകളെയും കൊഴുപ്പുകളെയും കുറിച്ച് -
നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

പരിചിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:
മാംസം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ,
കുക്കികൾ, ജ്യൂസുകൾ, റോളുകൾ,
പിന്നെ, തീർച്ചയായും, മിഠായി
അവ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അവരുടെ വ്യത്യാസം എന്താണെന്ന് നോക്കാം.

കൊഴുപ്പുകൾ ഊർജ്ജം വഹിക്കുന്നു
അവർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തി നൽകുന്നു.
പ്രോട്ടീനുകൾ ഒരു നിർമ്മാണ സ്രോതസ്സാണ്,
നമ്മുടെ ശരീരം തീർച്ചയായും നിർമ്മിക്കപ്പെടും!
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കൊഴുപ്പ് പോലെയാണ്
ഊർജത്തിനായി നമുക്ക് അത് ആവശ്യമാണ്.

കൂടാതെ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്രദവുമാണ്
മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്,
പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ് -
അത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു.
ഇവ മൈക്രോലെമെൻ്റുകളാണ് -
ഞാൻ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും പറഞ്ഞു.

ഞാൻ ഒന്നും കഴിക്കില്ല...

ജൂലിയ റൂം

"ഞാൻ ഒന്നും കഴിക്കില്ല,
എല്ലാ വിഭവങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക.
ഞാൻ ചക്ക മാത്രം കഴിക്കുന്നു
ഒപ്പം ചോക്ലേറ്റുകളും!
ചായ? ശരി, രണ്ട് കഷണങ്ങൾ,
അതാണ് മകൾ അമ്മയോട് പറഞ്ഞത്.

ബാഗ്

എവ്ജീനിയ ഉറുസോവ

എപ്പോഴും അമ്മയുടെ ബാഗിൽ
കുറച്ച് ഭക്ഷണമുണ്ട്:
മാംസം, പാൽ, കട്ട്ലറ്റ്
പിന്നെ ചിലപ്പോൾ മധുരപലഹാരങ്ങളും.
വാതിലുകൾ മുട്ടുന്നത് ഞാൻ കേൾക്കുന്നു,
ഞാൻ വേഗം അമ്മയുടെ അടുത്തേക്ക് ഓടി
വേഗം ഈ ബാഗിലേക്ക്.
അതിൽ എന്താണ് രുചികരമായത്?
അപ്പവും പാലും പാക്കേജ്.
മധുരം ഒന്നും ഇല്ലേ?
ഒരുപക്ഷേ അത് എവിടെയെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടോ?
ഒരു പെട്ടി ചോക്ലേറ്റ് ഉണ്ട്!

സൂപ്പ്

എവ്ജീനിയ ഉറുസോവ

ഒരു നല്ല സൂപ്പ് എങ്ങനെ കഴിക്കാം!
ഇതാ, പ്ലേറ്റിൽ, പ്രിയ.
എൻ്റെ വലിയ സ്പൂൺ എവിടെ?
ഞാൻ കുറച്ച് ശ്രമിക്കാം...
അമ്മേ, അമ്മേ, നോക്കൂ!
എൻ്റെ ഉള്ളിൽ സൂപ്പ് ഉണ്ട്!

ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം

എവ്ജീനിയ ഉറുസോവ

ഉച്ചഭക്ഷണത്തെക്കാൾ ഉച്ചഭക്ഷണമാണ് നല്ലത്
കാരണം സൂപ്പ് ഇല്ല.
മേശപ്പുറത്ത് ചീസ് കേക്ക്
ഒപ്പം കമ്പോട്ടുള്ള ഒരു മഗ്ഗും.
ഉച്ചഭക്ഷണം എന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു:
ഇനിയും അര ദിവസം മുന്നിലുണ്ട്!

ശരിയായ കമ്പോട്ട്

എവ്ജീനിയ ഉറുസോവ

വന്യയ്ക്കുള്ള കപ്പിൽ കമ്പോട്ട് ഉണ്ട്,
അവൻ മാത്രം അത് കുടിക്കില്ല:
- “എനിക്ക് ഒരു ഗ്ലാസിൽ കമ്പോട്ട് തരൂ.
അവിടെയാണ് ശരിയായ കമ്പോട്ട്!
എനിക്ക് അച്ഛൻ്റെ കട്ലറ്റ് തരൂ
അമ്മയ്ക്ക് ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് കൊടുക്കൂ.
നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ നിന്ന് അത്
അത് എൻ്റെ വായിൽ ചേരില്ല. ”

സൂപ്പ്

എവ്ജീനിയ ഉറുസോവ

ഒരു നല്ല സൂപ്പ് എങ്ങനെ കഴിക്കാം!
ഇതാ, പ്ലേറ്റിൽ, പ്രിയ.
എൻ്റെ വലിയ സ്പൂൺ എവിടെ?
ഞാൻ കുറച്ച് ശ്രമിക്കാം...
അമ്മേ, അമ്മേ, നോക്കൂ!
എൻ്റെ ഉള്ളിൽ സൂപ്പ് ഉണ്ട്!

വിശപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഈശോവ ഐറിന

ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് ഞങ്ങൾക്ക് വിശപ്പ് വന്നു. -
ഞാനും അവനും നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചു.
അവൻ പറഞ്ഞു: "വൈകുന്നേരം വരെ
എനിക്ക് നിങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല."

നോക്കൂ!

എലീന മാറ്റ്വെങ്കോ കോബ്സേവ

സാഷയ്ക്ക് വിശപ്പില്ല.
റവ കഞ്ഞി വേണ്ട
ഒരു കപ്പ് കമ്പോട്ട് പോലും
സാഷയ്ക്ക് കുടിക്കാൻ തോന്നുന്നില്ല.
എന്നാൽ അവൻ ശാഠ്യത്തോടെ ശ്രമിക്കുന്നു
അമ്മ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നു.
ഇതാ ഒരു സാൻഡ്‌വിച്ച് ബോട്ട്
അത് സാഷുലയുടെ വായിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു.
ഒരു റോസ് പൈ
അവൻ ചോദിക്കുന്നു: "സുഹൃത്തേ, എന്നെ ഭക്ഷിക്കൂ"
സഷേങ്കയുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുന്നു:
"തിന്നുക, തിന്നുക, വിറയ്ക്കുക!"
പക്ഷേ, പിടിവാശിക്കാരിയായ പെൺകുട്ടി
നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് പൈ അഴിക്കുക,
മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് കർശനമായി നോക്കുന്നു,
അവൾ ആജ്ഞാപിച്ചു: "തിരിയൂ!"

എനിക്ക് കട്ലറ്റ് ഇഷ്ടമാണ്

യെങ്ക യെങ്ക

പരിപ്പ് അല്ല, കുക്കികൾ അല്ല,
സ്ട്രോബെറി ജാം അല്ല
സങ്കൽപ്പിക്കുക, മിഠായിയല്ല -
എനിക്ക് കട്ട്ലറ്റ് ഇഷ്ടമാണ്!

അവ എത്ര രുചികരമാണ്?
ഒപ്പം നാണവും ആർദ്രതയും -
അവർ സുഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു
അവരിൽ ആരാണ് സന്തോഷിക്കാത്തത്?

നമ്മുടെ പൂച്ച ഫെഡോട്ട് പോലും
ആ കട്ലറ്റുകൾക്കായുള്ള കാത്തിരിപ്പ് കുറവല്ല!

അച്ഛൻ അടുക്കള വിടുന്നില്ല
അയാൾക്ക് അമ്മയിൽ നിന്ന് കണ്ണെടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല...
ഞാൻ എങ്ങനെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുക്കണം? -
അധികം നേരം വിളിക്കേണ്ടി വരില്ല!

ഞാൻ വിശപ്പ് തീർത്തു!
മേശ വളരെക്കാലമായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു
വലിയ ഹാളിൻ്റെ നടുവിൽ -
കൊതിപ്പിക്കുന്ന സിഗ്നലിനായി ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുകയാണ്!

എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ വിതരണം ചെയ്തു:
"കൈ കഴുകൂ, മാന്യരേ!"

എൻ്റെ കൈകാലുകൾ അനുഭവിക്കാതെ, പൂച്ച ഓടുന്നു,
അമ്മ സന്തോഷത്തോടെ ചിരിക്കുന്നു:
"അകത്തേക്ക് പറന്നു നോക്കൂ
നിങ്ങളുടെ നാവ് കടിക്കരുത്!"

നിർഭാഗ്യം

യെങ്ക യെങ്ക

അമ്മ, മുത്തശ്ശി, സഹോദരൻ കേഷ്ക,
അച്ഛൻ, മുത്തച്ഛൻ ബോറിയ,
ഞാൻ ചെറിയവനാണെന്ന് എല്ലാവരും പറഞ്ഞുകൊണ്ടേയിരിക്കും
"ഉള്ളി കഷ്ടം"!

കുടുംബം ആശങ്കയിലാണ്
അതൊരു നിസ്സാര കാര്യമല്ല -
ഒരു കുട്ടിയായി, അതായത്, ഞാൻ
മെലിഞ്ഞതും സുതാര്യവുമാണ്!

"കുട്ടി തുടങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ
സൂപ്പും കഞ്ഞിയും കഴിക്കുക -
അയാൾക്ക് അസുഖം വന്നാൽ അവൻ അപ്രത്യക്ഷനാകും! ”
കേട്ട് മടുത്തു...

അവർ സ്വയം സാൻഡ്വിച്ച് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
ചോക്ലേറ്റും പിസ്സയും
എനിക്ക് കുറച്ച് സൂപ്പും കമ്പോട്ടും വേണം...
ശരി, എവിടെയാണ് നല്ലത്?!

അത് കോസ്റ്റ്യയുടെ അമ്മയായാലും,
എന്താണ് യാർഡുകൾ തൂത്തുവാരുന്നത്?
അവൻ പറയുന്നു, അസ്ഥികൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ -
മാംസം വളരും!

ചാമ്പ്യൻ

ഇല്യ പ്ലോഖിഖ്

എനിക്ക് ഒരു കായികതാരത്തെ അറിയാം:
കട്ട്ലറ്റിലെ കായിക മാസ്റ്റർ,
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വിഭവങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത്,
ഒരു സ്പൂൺ ഉയർത്തുന്നതിൽ റെക്കോർഡ് ഉടമ
സാധ്യമായ എല്ലാറ്റിൻ്റെയും വിജയി
കപ്പ് കേക്ക് ഈറ്റിംഗ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ
ഒപ്പം ഞങ്ങളുടെ ടീമിൻ്റെ പ്രതീക്ഷയും
റവ കഞ്ഞിയുമായി എല്ലായിടത്തും!

മുത്തശ്ശിയെ സന്ദർശിക്കുന്നു

ഐറിന ഡാർനിന

ഞങ്ങൾ മുത്തശ്ശിയിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചു
രുചികരമായ പാൻകേക്കുകൾ,
ഞങ്ങൾ വെണ്ണ കൊണ്ട് പാൻകേക്കുകൾ കഴിച്ചു,
എൻ്റെ ചെറുവിരലുകൾ നക്കി.
കവിളുകൾ തടിച്ചു...
ഓ നിൽക്കൂ
ആൺകുട്ടികൾ!

ദിവസം മുഴുവൻ അവർ എന്നെ ശകാരിച്ചു...

ഐറിന ഡാർനിന

എന്ത് സൂപ്പാണ് നീ എനിക്ക് ഒഴിച്ചത്?
ജനലിനു പുറത്ത് നല്ല ചൂടാണ്...
അവർ ദിവസം മുഴുവൻ എന്നെ ശകാരിച്ചു:
"ഞാൻ കളിച്ചത് മതി... സമയമായി!"
എനിക്ക് ഐസ് ക്രീം കഴിക്കണം
എനിക്ക് കുറച്ച് ജ്യൂസ് കുടിക്കാം...
ഞാൻ എത്ര ക്ഷീണിതനാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ
എല്ലാം മോശം ഭക്ഷണം !!!

കാബേജ് സൂപ്പ്

ഐറിന മക്സിമെൻകോവ

എനിക്ക് കാബേജ് സൂപ്പ് ഇഷ്ടമല്ല
ഈ സൂപ്പ് വേദനയോടെ രുചികരമല്ല.
അവൻ്റെ അമ്മ എങ്ങനെ അവനെ പ്രശംസിക്കാതിരിക്കും?
ഞാൻ ഇപ്പോഴും ശാഠ്യത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറില്ല.

എനിക്ക് ജാം ഉള്ള ഒരു ബൺ വേണം
ബാഷ്പീകരിച്ച പാലുള്ള കുക്കികൾ.
മൂന്ന് ഗ്ലാസ് നാരങ്ങാവെള്ളം
അത് ഉച്ചഭക്ഷണമല്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രതിഫലമായിരിക്കും!

അമ്മ മാത്രം കർശനമായി നോക്കുന്നു:
"അനേകം മധുരപലഹാരങ്ങൾ ദോഷകരമാണ്."
"ബണ്ണുകൾ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നശിപ്പിക്കുന്നു," -
അത് പ്രധാനമാണെന്ന് അച്ഛൻ പറയുന്നു.

ജാലകത്തിന് പുറത്ത് സൂര്യൻ തിളങ്ങുന്നു,
ഞാൻ മേശയിൽ സങ്കടപ്പെടുന്നു.
കാബേജ് സൂപ്പ് തണുക്കുന്നു
ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഇത് രുചികരമല്ല.

വിശപ്പുമായി എങ്ങനെ ചങ്ങാത്തം കൂടാം

ഐറിന സെൻചുക്കോവ

ചെറിയ മകൾ അമ്മയോട് നിഗൂഢമായി സംസാരിക്കുന്നു
- ആരോ എൻ്റെ വയറ്റിൽ മുഴങ്ങുന്നു.
വിഷമിക്കേണ്ട പ്രിയേ, ഇത് വിശപ്പാണ്
വിശക്കുന്ന പെൺകുട്ടികളെക്കുറിച്ച് അവൻ എപ്പോഴും പിറുപിറുക്കുന്നു!

നമ്മൾ എന്ത് ചെയ്യണം അമ്മേ, ഇനി എന്ത് ചെയ്യണം?
നിങ്ങൾ എനിക്ക് ഒരു മധുരപലഹാരം നൽകണം,
നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കാം,
നന്നായി എണ്ണയിട്ട എഞ്ചിൻ പോലെ അത് ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകും!

അവൻ ഇനി നിങ്ങളോട് പിറുപിറുക്കുകയില്ല,
സംതൃപ്തനായി, സന്തോഷത്തോടെ, അവൻ നിശബ്ദനായിരിക്കും!
നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പുമായി ചങ്ങാതിമാരാകണമെങ്കിൽ,
അവനു കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം നൽകിയാൽ മതി.

ഈ വിശപ്പിന് അവർ എന്ത് ഭക്ഷണം നൽകുന്നു, അമ്മേ?
എൻ്റെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഉള്ളതെല്ലാം!

പാചക ശാസ്ത്രം

ഐറിന ചെർനോവ 3

പാചകം പഠിക്കാൻ,
കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യണം.
ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങാൻ -
പാചക ശാസ്ത്രം.
ഷി, ബോർഷ്, വിനൈഗ്രെറ്റ്.
മുളകും ഓംലെറ്റും.
ജെല്ലി മാംസവും എൻട്രകോട്ടും,
സ്ട്രൂഡൽ, ബെറി കമ്പോട്ട്.
പാൻകേക്കുകളും ഒലിവിയറും,
ഒപ്പം കുരാബി കുക്കികളും.
പട്ടിക നീളുന്നു
കുറഞ്ഞത് ഒരു നോട്ട്ബുക്കിന് വേണ്ടിയെങ്കിലും.
എന്നാൽ നമുക്ക് ഇതിവൃത്തം സങ്കൽപ്പിക്കാം -
ഒരു ഉച്ചഭക്ഷണം നോക്കാം.
ഇത് ആരംഭിക്കാൻ സമയമായി
രാവിലെ മുതൽ തന്നെ.

നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തരുത് എന്നതാണ് ആദ്യപടി,
നമുക്ക് പുസ്തകം അടുത്തേക്ക് മാറ്റാം.
നമുക്ക് പേജുകളിലൂടെ നോക്കാം
ഞങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
കണ്ണുകൾ വിടർന്നു...
അവസാനം വരെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിന് ഒരു പാരച്യൂട്ട് നൽകുക -
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വിഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
പെട്ടെന്ന് - ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന്
ചേരുവകൾ കാണുക.
വിശകലനം വീണ്ടും നടത്തുക
എന്ത് വാങ്ങണം, എന്ത് വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകണം.
ഒരു കടലാസിൽ അത് എഴുതുക
"വാങ്ങുക" ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
കടയിൽ പോകാൻ തയ്യാറായിക്കോളൂ
ഒരുപക്ഷേ, ഒന്നല്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല
അതിനാൽ ഓടി തിരയുക.

പട്ടിക സമർത്ഥമായി മറികടന്നു.
ലോഡിൽ നിന്ന് ബാഗുകൾ കീറിയ നിലയിലാണ്.
അത്ര വലിയ ഭാരത്തോടെ
നമുക്ക് വീട്ടിലേക്ക് ഓടണം.
എല്ലാ ബാഗുകളും അവിടെ കൊണ്ടുപോകുക -
എന്ത് ഉപേക്ഷിക്കണം, എന്ത് നീക്കംചെയ്യണം.
എന്ത് മുറിക്കണം, എന്ത് കഴുകണം,
എന്താണ് വൃത്തിയാക്കേണ്ടത്, തണുപ്പിക്കുക.
വിർച്യുസോ വർക്ക്...
എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ എവിടെയെങ്കിലും മറയ്ക്കുക എന്നതാണ് തന്ത്രം.
പാചകക്കുറിപ്പ് വീണ്ടും നോക്കുക.
അത്രയേയുള്ളൂ, നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. നല്ലതുവരട്ടെ!

അടുപ്പിൽ ഏതാണ്ട് തീയുണ്ട്
എങ്ങും പുകയും എല്ലായിടത്തും ചൂടുമാണ്.
ക്യാപ് ഡാൻസ് വോഗ് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു,
കൂടാതെ സീലിംഗിലേക്ക് എണ്ണ തെറിക്കുന്നു.
ചാറു ഏറ്റവും തണുത്ത തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളമാണ്,
അടുക്കളയിൽ ഭ്രാന്തമായ പുകമഞ്ഞ് ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഒരു ഹുഡ് ഇല്ലാതെ ഇത് അസാധ്യമാണ്,
കഷ്ടം, അവൾ ശ്വാസം മുട്ടുന്നു.

എന്നാൽ ഇവിടെ അവസാനമാണ്, ഉച്ചഭക്ഷണം തയ്യാറാണ്
ഒപ്പം ഞങ്ങളുടെ തന്ത്രം അവസാനിച്ചതായി തോന്നുന്നു.
എന്നാൽ ഇല്ല, അയ്യോ, ഇല്ല, ഇല്ല, ഇല്ല.

ഉച്ചഭക്ഷണം, തീർച്ചയായും, വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്,
എന്നാൽ ഉച്ചയ്ക്ക് ചായ, പ്രഭാതഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയുമുണ്ട്.
അടുപ്പ് വൃത്തിയാക്കി,
വിഭവങ്ങൾ ഇതിനകം ശുദ്ധമാണ്.
പുകമഞ്ഞ് അൽപ്പം ശമിച്ചു,
(സീലിംഗ് വൃത്തികെട്ടതാണെങ്കിലും.)
വിശ്രമിക്കരുത്, ബോറടിക്കരുത്,
അത്താഴം പാചകം ആരംഭിക്കുക.

പിന്നെ ഇവിടെയാണ് ഗിമ്മിക്ക്
രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെ - ദിവസം മുഴുവൻ.

അങ്ങനെ മേശയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റു
പിന്നെ ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ:
കുക്കികൾ അല്ലെങ്കിൽ കാബേജ് പൈ,
നന്ദി പറയു. അത് രുചികരമായിരുന്നു."
എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് എല്ലാ ദിവസവും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
ഒരു വലിയ കുടുംബത്തിനുള്ള പാചകം.

അത്താഴം

കിര സിസ്കിന

നിലവിളക്കിൽ കയറാൻ അച്ഛൻ തീരുമാനിച്ചു
മുത്തശ്ശി ഒരു മുയൽ പോലെ ചാടി,
അമ്മ പെട്ടെന്ന് ഒരു കുതിരയെപ്പോലെ കുതിക്കാൻ തുടങ്ങി,
മുത്തച്ഛൻ കുരച്ചു കൊണ്ട് കട്ടിലിനടിയിൽ ഇഴഞ്ഞു.
ഞാൻ എവിടെയാണ്, ദയവായി എന്നോട് പറയൂ?
ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ എല്ലാം സ്വപ്നം കണ്ടതാകാം,
പിന്നെ ഉള്ളിലെ വെളിച്ചം ഞാൻ കണ്ടോ?
-ഡാന എന്ന പെൺകുട്ടി ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെന്ന് മാത്രം.
അമ്മ മകളിൽ നിന്ന് സന്തോഷകരമായ ആശ്ചര്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഭാഗ്യം ലഭിക്കുന്നു, യാതൊരു ആഗ്രഹവുമില്ലാതെ,
ആശയങ്ങളോ അനാവശ്യ ആശങ്കകളോ ഇല്ല
മകൾ ശാഠ്യമുള്ള വായ തുറക്കും.
മുത്തശ്ശിയും അച്ഛനും മുത്തശ്ശനും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
പെൺകുട്ടി അത്താഴത്തിന് ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുമെന്ന്,
എന്നാൽ പൂച്ച വീട്ടിൽ ഏറ്റവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു:
ഉച്ചഭക്ഷണം മുഴുവൻ അവൻ്റെ വായിൽ എത്തിയാലോ!

ഡയറി കഥ

ക്രിസ്റ്റ സ്ട്രെൽനിക്

ഇത് അടുക്കളയിൽ സുഖകരമാണ്, ചട്ടിയിൽ ചൂടാണ്,
പക്ഷേ പെട്ടെന്ന് പാൽ പൊങ്ങി... പോയി.
നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ നിന്ന് മഞ്ഞ് വെളുത്ത നുര വീശുന്നു,
അവൻ പറഞ്ഞു: “ഞാൻ എൻ്റെ തൊപ്പി ധരിക്കട്ടെ?

ആ നീല നിറത്തിലുള്ള റെയിൻകോട്ട് എനിക്ക് തരൂ
ഒരു കുടയും കൂടെ എടുത്തിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.
ഞാൻ ദൂരദേശങ്ങളിലേക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു.
നിങ്ങൾക്ക് എത്രനേരം പൂട്ടിയിട്ട് ഇരിക്കാനാകും!

വളരെക്കാലമായി ഞാൻ അപ്പാർട്ട്മെൻ്റ് വിടാൻ സ്വപ്നം കണ്ടു,
വീട്ടിൽ പോകൂ, അങ്കിൾ കെഫീറിൻ്റെ അടുത്തേക്ക്,
അമ്മായി റിയാഷെങ്കയ്ക്കും പ്രോസ്റ്റോക്വാഷയ്ക്കും,
പുളിച്ച വെണ്ണയിലേക്കും ക്രീമിലേക്കും - അവിടെ എല്ലാവരും നമ്മുടേതാണ്!

ഞങ്ങൾ നുരയെ ഊതി, ഞങ്ങൾ തൊപ്പി പിടിച്ചു,
എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കുടുംബവും പാൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു!
സ്റ്റേഷനിൽ അവനെ പിടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചു,
എന്നാൽ പൂച്ച അവൻ്റെ അടയാളങ്ങൾ നക്കി!

ഉച്ചഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച്

ലാറ കൊച്ചുബീവ

ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഉറച്ചു പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു:
- ഞാൻ പാൽ കുടിക്കില്ല.
എനിക്ക് ചായ പോലും വേണ്ട...
എടുക്കൂ... ദൂരെ!

നടത്തം കഴിഞ്ഞ് എനിക്ക് തരൂ,
കുറഞ്ഞത് ഒരു കഷണം പുതിയ അപ്പമെങ്കിലും!
പ്ലേറ്റിൽ സൂപ്പ് ഉണ്ട്,
എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മകന് വേണ്ടി!

ഞാൻ കുടുങ്ങി!

ലാറ കൊച്ചുബീവ

രാവിലെ, ചെറിയ സഹോദരി ദഷ -
അവർ നിങ്ങളെ കഞ്ഞി കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു!
അവൾ ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങുകയാണ്,
അവൻ പാസ്ത മാത്രം ചോദിക്കുന്നു!

നിങ്ങൾ ഒരു സ്പൂണിൽ നിന്ന് കഞ്ഞി കഴിക്കണം,
പതുക്കെ പതുക്കെ.
പാസ്തയുടെ കാര്യമാണോ?
കൈകൊണ്ട് എടുക്കാം
അവർ എത്ര സമയം ലാഭിക്കുന്നു?
മുത്തശ്ശിയും അമ്മയും!

അച്ഛനും അപ്പൂപ്പനും സന്തോഷത്തിലാണ്
അമ്മ സമാധാനിച്ചു
മുത്തശ്ശി മാത്രം പറഞ്ഞു:
"ഓ, എനിക്കത് വൃത്തികേടായി!"

അത്ഭുത വിഭവം

ലിയോണിഡ് ഗ്രുഷ്കോ

ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് - ഒരു അത്ഭുത വിഭവം
മിറക്കിൾ യുഡയുടെ വിജയി,
ആരാണ് കഞ്ഞി കഴിക്കാത്തത്?
ഒരു ഈച്ചയെ പോലും താങ്ങാനാവുന്നില്ല.

അത്ഭുത വിഭവം, അത്ഭുത വിഭവം,
ഒരു ഗ്ലാസ് പാല്
മിറക്കിൾ-യുഡോ, മിറക്കിൾ-യുഡോ,
നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരനല്ല!

ആരാണ് വലിയ സ്പൂൺ ഉള്ളത്?
അൽപ്പം കുറച്ച് എടുക്കുക
ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി പഠിപ്പിച്ചു:
"കഞ്ഞിയിൽ ജീവശക്തിയുണ്ട്."

അത്ഭുത വിഭവം, അത്ഭുത വിഭവം,
ഒരു ഗ്ലാസ് പാല്
അത്ഭുതം യുഡോ, അത്ഭുതം യുഡോ,
നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരനല്ല!

കുരുമുളകും കാബേജും ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
ഒരു ക്രഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ചവയ്ക്കുക;
നമുക്ക് ഉയരവും ശക്തവുമാകാം
സ്വയം എങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്ന് നമുക്കറിയാം.

അത്ഭുത വിഭവം, അത്ഭുത വിഭവം,
ഒരു ഗ്ലാസ് പാല്
മിറക്കിൾ-യുഡോ, മിറക്കിൾ-യുഡോ,
നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരനല്ല!

നല്ല ചിക്കൻ ചാറു
ഒപ്പം റാസ്ബെറി ജാം!
ഞങ്ങൾ മേശയിലിരുന്ന് എല്ലാം കഴിക്കുന്നു,
ഞങ്ങൾ ഒന്നും ബാക്കിവെക്കുന്നില്ല.

അത്ഭുത വിഭവം, അത്ഭുത വിഭവം,
ഒരു ഗ്ലാസ് പാല്
മിറക്കിൾ-യുഡോ, മിറക്കിൾ-യുഡോ,
നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരനല്ല!

കോസ്ചെയ്

ലിയോണിഡ് ചെർനാക്കോവ്

കാബേജ് സൂപ്പിൽ നിന്ന് കോഷെ അനശ്വരനായി,
ഞാൻ പറയാം മകനേ,
എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവൻ അത്തരം കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല,
ചിപ്സും ഹോട്ട് ഡോഗും പോലെ.
കോഷെ എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് നോക്കൂ:
എപ്പോഴും ഫിറ്റ്
മുഖക്കുരു ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ,
അവൻ ഒരു പോപ്പ് താരം മാത്രമാണ്!
വേറെ വഴി നോക്കരുത്,
ഒരു നിയമം പഠിക്കുക:
കുട്ടി കാബേജ് സൂപ്പ് കഴിക്കണം
അവനെപ്പോലെയാകാൻ!

വിശപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ലിയോനിഡ പോപോവ്

രുചികരമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൻ്റെ മൂന്നാമത്തെ പ്ലേറ്റ്,
അവൾ വേഗം കുഞ്ഞിൻ്റെ കവിളുകൾക്കു പിന്നിൽ മറഞ്ഞു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർക്ക് ഒരു വിശപ്പ് ഉണ്ട്
നടക്കാൻ മലയിറങ്ങുന്നവൻ,

ആരാണ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി ക്യാച്ച്-അപ്പ് കളിക്കുന്നത്,
ആരാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്നോബോൾ എറിയുന്നത്?

മഞ്ഞുപാറയിൽ നിന്നാണ് വീടുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്...
തണുത്ത കാലാവസ്ഥയെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല!

രുചികരമായ ഗെയിം

ലിക റസുമോവ

പരേഡ് ആരംഭിക്കുന്നു:
പാസ്ത, ലൈൻ അപ്പ്.

കെച്ചപ്പ്, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഒരു തോക്ക് ആകുക
എല്ലാവരുടെയും തലയിൽ നനയും.

നമുക്ക് ഒരു സോസേജ് ഒരു പതാക ആക്കാം,
ഞാൻ അത് ഒരു പാത്രത്തിൽ പിടിക്കുന്നു.

സ്പൂൺ, നീ ഇപ്പോൾ എൻ്റെ ടാങ്കാണ്,
വലത് വശത്ത് ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ പ്ലാറ്റൂണിനെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുക
എൻ്റെ വായിൽ, പിന്നെ എൻ്റെ വയറ്റിൽ.

വളരെ രുചികരമായ ഗെയിം!
-എവിടെയാണ് സപ്ലിമെൻ്റ്? - ഞാൻ ഒച്ചവെച്ചു.

അത്താഴം

ല്യൂബോവ് യാഷിന

ഇന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് എന്താണ്?
പായസവും കഞ്ഞിയും? കട്ട്ലറ്റ് ഇല്ലാതെ?!
- കട്ട്ലറ്റുകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ ആദ്യം
“കുറച്ച് സൂപ്പ് കഴിക്കൂ,” അമ്മ പറഞ്ഞു.
അവർ ഒരു സ്പൂൺ, ഒരു നാൽക്കവല, ഒരു കത്തി എടുത്തു -
എത്ര നല്ല ഉച്ചഭക്ഷണം!
സൂപ്പിനൊപ്പം ബ്രെഡ് കഴിച്ചു,
നന്നായി, കഞ്ഞി കൂടെ - കുക്കുമ്പർ.
കൂടാതെ കട്ട്ലറ്റ് നല്ലതാണ്!
ആത്മാവിനു വേണ്ടി ഞങ്ങൾ അത് കഴിച്ചു.
അമ്പരപ്പോടെ ഞങ്ങൾ എല്ലാം കഴിച്ചു.
പിന്നെ ജാം ചേർത്ത ചായ കുടിച്ചു.
അമ്മ പ്രശംസിച്ചുകൊണ്ട് പറയുന്നു:
വിശപ്പ് മികച്ചതായിരുന്നു!

മീറ്റ്ബോൾ

ല്യൂഡ്മില ഗുലീവ

എനിക്ക് മീറ്റ്ബോൾ കഴിക്കുന്നത് ഇഷ്ടമാണ്
ഞാൻ അവരെ മടുത്തിട്ടില്ല.
ആ മാംസഭക്ഷണങ്ങൾ ഞാൻ കഴിക്കാം
രണ്ടാഴ്ച മുഴുവൻ പോലും!

രുചികരവും ചീഞ്ഞതും,
പിന്നെ ഞാൻ നിങ്ങളോട് കൃത്യമായി പറയുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് സന്ദർശിക്കണമെങ്കിൽ,
ഞങ്ങൾ സന്തോഷിക്കും - വരൂ!

ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും

ല്യൂഡ്മില സൈക്കിന 2

അച്ഛനും അമ്മയും പറയുന്നത് കേൾക്കണം.
വിശപ്പോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
മുഴുവൻ പട്ടികയും അറിയുന്നത് എളുപ്പമല്ല,
ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും.
മത്സ്യ എണ്ണയും കരോട്ടിനും,
കൊളസ്ട്രോൾ ചേർക്കുക.
കാൽസ്യവും ഇരുമ്പും പോലും
കുട്ടികൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്, എല്ലാവർക്കും.
കുടിക്കുക - നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും -
പശുവിൽ നിന്നുള്ള പാൽ!
പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക -
- വിറ്റാമിൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ!
ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു പരിധിയുണ്ട്
ഒരു വിശപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ!

എന്തൊരു വിശപ്പ്!

മാർഗരിറ്റ വോലോഡിന 2

മതി, എന്നെ കുത്തുന്നത് നിർത്തൂ
പൈകളും ബണ്ണുകളും!
എനിക്ക് അവ വീണ്ടും ലഭിക്കും
ഡോനട്ട് പോലെയുള്ള കവിൾ.

ശരി, എനിക്ക് ഒരു കഷണം തരൂ
ജാം ഉപയോഗിച്ച് പൈ.
ഞാൻ എൻ്റെ ബെൽറ്റ് അഴിക്കും
അതിനാൽ, മാനസികാവസ്ഥയിൽ ...

ഇനി നമുക്ക് ചായ ഒഴിക്കാം,
അവൻ പഞ്ചസാരയുമായി സൗഹൃദമാണ്.
ഒരു സോസറിൽ ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ഉണ്ട്;
ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ...

ചീസ് ഉള്ള സാൻഡ്വിച്ച്,
വെണ്ണ കൊണ്ട്, സോസേജ് കൊണ്ട് ...
ഉച്ചഭക്ഷണം വരെ ഞങ്ങൾ ജീവിക്കും -
ഞാൻ നന്നായി കഴിച്ചു!

ഞാൻ മുഖം ചുളിച്ചു!

മാർഗരിറ്റ ജെറാസിമെൻകോ

എൻ്റെ കുഞ്ഞേ, കഴിക്കൂ.
സൂപ്പ് എടുക്കാൻ ഒരു വലിയ സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക.
കാരറ്റും ഉരുളക്കിഴങ്ങും കഴിക്കുക
പിന്നെ ഒരു ചെറിയ ചാറു എടുക്കുക.
അവൻ അലറുന്നു, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല:
- ഞാൻ ആകെ പരിഭ്രമിക്കുകയായിരുന്നു, എല്ലാം!

ഓ, ഈ സൂപ്പ് ...

മറീന ബാലചെവ്ത്സേവ

ഞാൻ അടിയന്തിരമായി ബന്ധപ്പെടുന്നു:
- കുട്ടികൾ!
ഈ സൂപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
ഞാൻ ഒരു മണിക്കൂറോളം അവൻ്റെ മുകളിൽ ഇരുന്നു,
അതെ, ഞാൻ പ്ലേറ്റിലേക്ക് നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു,
സൂപ്പ് മാത്രം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ല!
ആരു സഹായിക്കും?
ആർക്കറിയാം എല്ലാം?
എനിക്ക് പുറത്ത് പോകണം
പക്ഷെ ഞാൻ ഇരുന്നു, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല, മിണ്ടാതെ ഇരിക്കുന്നു...
ഒരു മണിക്കൂറോളം ഞാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്നു
ഞാൻ ചോദിക്കുന്നു, പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, നിങ്ങളോട് -
ഉപദേശവുമായി എന്നെ സഹായിക്കൂ!
എല്ലാ ഉത്തരങ്ങളിലും ഞാൻ സന്തോഷിക്കും !!!

സൂപ്പ്

മാർഗരിറ്റ ശുഷ്കോവ

അമ്മ രാവിലെ സൂപ്പ് പാകം ചെയ്തു,
അവൾ അത് എനിക്ക് തീറ്റി...
ഞാൻ പ്ലേറ്റിലേക്ക് നോക്കി
അവൻ തൻ്റെ സർവ്വശക്തിയുമെടുത്ത് ഗർജ്ജിച്ചു!

ഒരു കാരറ്റ് ഉണ്ട്... കാബേജ് ഉണ്ട്...
ഇത് കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല ...
വേവിച്ച ഉള്ളി എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല...
അവൻ വഴുവഴുപ്പുള്ളവനാണ്, ഞാൻ പറയുന്നു!

വേഗത്തിൽ ഉത്തരം നൽകുക - നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്?
എന്തിനാണ് നിങ്ങളുടെ തല കബളിപ്പിക്കുന്നത്?
- എനിക്ക് കുറച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേണം! - ഒരു ഉത്തരം ഉണ്ടായിരുന്നു ...
- എന്താ, ഒന്ന്? - ഇല്ല, ഇല്ല... രണ്ട്!

ബധിരൻ

മരിയ ദുബിക്കോവ്സ്കയ

(ഭയങ്കര സന്തോഷകരമായ കഥ)

"ഞാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ ബധിരനും ഊമയുമാണ്!" -
അമ്മ കർശനമായി പറഞ്ഞു.
ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു - എനിക്ക് സമയമായി
കുറച്ചുകൂടി അനുസരണയുള്ളവരാകുക.

അമ്മ പറഞ്ഞു: "കമ്പോട്ട് കുടിക്കൂ!"
പക്ഷെ ഞാൻ അത് കേട്ടില്ല!
നേരെ മറിച്ചാണ് ചെയ്തത്
അവൻ രണ്ട് കട്ലറ്റ് കുടിച്ചു.

അമ്മ പറഞ്ഞു: "സാലഡ് കഴിക്കൂ!"
ഞാൻ അത് പിന്നെ കേട്ടില്ല.
അവൻ അവളുടെ മേലങ്കി ചവയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി -
ഓറഞ്ച്, ടെറി.

അമ്മ നിലവിളിച്ചു: "എൻ്റെ കൈകൾ!
എനിക്ക് ഇത് എന്തിന് വേണം, ദൈവമേ!
പക്ഷെ ഞാൻ നിശബ്ദനായിരുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞാൻ ഊമയാണ്!
അതെ, ബധിരനും.

നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് ഒരു നല്ല പെൺകുട്ടിയാകാൻ,
ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഒരുപാട് തള്ളി
നിവർന്ന മുഖത്തോടെ അത് കഴിച്ചു
ബുഫെയും റഫ്രിജറേറ്ററും.

ഞാൻ ഒരു മനുഷ്യനെപ്പോലെയാണ് പെരുമാറിയത് -
ബധിരൻ, ഊമ, മാന്യൻ.
ഒപ്പം റോബിൻ-ബോബിൻ-ബരാബെക്കും
അവൻ എന്നോട് വ്യക്തിപരമായി അസൂയപ്പെട്ടു.

ഞാൻ മേശയിൽ നിന്ന് ഒരു കടി എടുത്തു
പിന്നെ അവൻ പാത്രങ്ങളിൽ നക്കാൻ തുടങ്ങി...
അപ്പോൾ അമ്മ വിളിച്ചുപറഞ്ഞു: “മകനേ!
ഞാൻ ഇത് വീണ്ടും ചെയ്യില്ല! ”

അമ്മ എന്നോട് പറഞ്ഞു: “എന്തുകൊണ്ട്
നിശബ്ദത അത്താഴത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു!
ബധിരൻ പോകട്ടെ!
ഞങ്ങൾക്ക് അവനെ ആവശ്യമില്ല! ”

അന്നു മുതൽ ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു തുടങ്ങി
കഞ്ഞിക്കും പായസത്തിനും ബണ്ണിനും...

നിങ്ങളുടെ അമ്മയുമായി ടേബിളിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യുക
പരസ്പരം കേൾക്കുക!

മുഷിഞ്ഞ

നതാലിയ സിൻ്റ്സോവ

ഞാൻ മേശപ്പുറത്ത് ഇരുന്നു... പിറുപിറുക്കുന്നു...
എനിക്ക് പ്രാതൽ കഴിക്കണ്ട...!

കഞ്ഞിയിൽ നുരയുണ്ട്! ഞാൻ കഴിക്കില്ല!!
എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ എന്നെ രോഗിയാക്കും !!...

മോശം വെണ്ണ കൊണ്ട് സാൻഡ്വിച്ച്
അതും ഭീകരമായി തോന്നുന്നു...!!

എനിക്ക് കൊക്കോ കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല...
ഞാൻ സമാധാനത്തോടെ ജീവിക്കട്ടെ...!!!

ഒരാളെ പീഡിപ്പിക്കാൻ പറ്റുമോ??
അവളിൽ ദൗർഭാഗ്യം വളർത്തിയെടുക്കണോ?!...

ഒരു വ്യക്തി അന്തസ്സോടെ ജീവിക്കണം!
അതുകൊണ്ട് എന്നെ സമാധാനത്തോടെ ജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കൂ!!!.....

വളരെ ലളിതം!

നതാലിയ സിൻ്റ്സോവ

എൻ്റെ വയറു മത്സരിച്ചു:
അവൻ കോപിക്കുകയും അലറുകയും ചെയ്യുന്നു!
അത് ഒച്ച കൂടിക്കൂടി വരുന്നു...
അയാൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല...???

ഒരുപക്ഷേ അതിന് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടോ?!
ആരെങ്കിലും അതിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കിയാലോ?!...
ശരി, എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല:
വയറിന് എന്താണ് വേണ്ടത്??!!

ഇത് വളരെ ലളിതമായി മാറി
എൻ്റെ വയറിന് കഴിക്കണം!!!

മുത്തശ്ശിയുടെ പീസ്

നതാലിയ ക്രാസിക്കോവ

കുട്ടികൾക്ക് ഇത് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്
മുത്തശ്ശിയുടെ വെള്ളക്കാർ,
ക്ലൗഡ്ബെറി പീസ്,
ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്.
പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്കൊരു അമ്മൂമ്മയുണ്ട്
അവൻ പാൻകേക്കുകൾ ചുടും.
ചൂടുള്ള കേക്ക് പോലെ
നാവ് കത്തിക്കുന്നു.
എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കൊച്ചുമകളിൽ
എല്ലാ പിടികളും എണ്ണയിൽ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള സോഫയിൽ
കൊച്ചുമക്കളും അമ്മൂമ്മയും ഇരിക്കും.
എല്ലാവരും ആർത്തിയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു,
മുത്തശ്ശിക്ക് നന്ദി.
എല്ലാം കഴിച്ചോ? എത്ര സങ്കടകരമാണ്.
അത് രുചികരമായിരുന്നു!!!

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം സ്വപ്നങ്ങൾ

നതാലിയ അനിഷിന

എനിക്കായി ഒരു പ്ലേറ്റ് സൂപ്പ്,
പസഫിക് സമുദ്രം പോലെ.
ഞാൻ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് അടിഭാഗം അളക്കും
ധീരനായ ക്യാപ്റ്റനെപ്പോലെ.

ഉള്ളി, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് -
ഒരു മത്സ്യത്തൊഴിലാളിയെപ്പോലെ ഞാൻ അത് ശേഖരിക്കും.
എൻ്റെ വല, ഇപ്പോഴും അതേ സ്പൂൺ
മുഴുവൻ ക്യാച്ച് എടുക്കുന്നു.

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് കഞ്ഞിയുടെ ഒരു പർവതമാണ്, -
കാട്ടിലെ മരം പോലെ.
മുകളിൽ ഞാൻ നിർഭയനാണ്
ഞാൻ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് പതുക്കെ ഇഴയുന്നു.

അവരോടൊപ്പം എല്ലാ പാൻകേക്കുകളും ബണ്ണുകളും
എൻ്റെ വായിലേക്ക് പക്കുകൾ പറക്കുന്നതുപോലെ.
ഞാൻ അവരെ വടി കൂടാതെ ഓടിക്കുന്നു
തുടർച്ചയായി അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞു.

എനിക്കായി ഒരു ഗ്ലാസ് കമ്പോട്ട് -
നയാഗ്ര വെള്ളച്ചാട്ടം.
ഞാൻ അതെല്ലാം ആയാസത്തോടെ കുടിക്കും
ഞങ്ങൾ ഒരു പട്ടാളക്കാരനെപ്പോലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.

കാണാതായ

നതാലിയ ടാറ്റ സുബറേവ

ബന്ധുക്കൾ ആശങ്കാകുലരാണ്:
- എന്താണ് യുലെച്ചയെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത്?
ഞങ്ങളുടെ ജൂലിയ, ഞങ്ങളുടെ ജൂലിയ
എൻ്റെ വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെട്ടു!

അത് കളഞ്ഞുപോയി? ശരി, അപ്പോൾ എന്താണ്?
അവളുടെ ചെറിയ സഹോദരൻ അവളെ സഹായിക്കും!

അവൻ തിരശ്ശീലക്ക് പിന്നിലേക്ക് നോക്കി,
ഞാൻ വാർഡ്രോബിൽ നിന്ന് എല്ലാം എടുത്തു,
എല്ലാ തലയിണകളിലും തട്ടി
അവൻ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ തറയിൽ ഒഴിച്ചു,

ഡയറിക്കുറിപ്പുകൾ, നോട്ട്ബുക്കുകൾ, പുസ്തകങ്ങൾ -
ലോക്കറുകളിൽ നിന്ന് എല്ലാം പറക്കുന്നു.
അച്ഛനും അമ്മയും ഓടി വന്നു
- എന്താണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നത്?! - അവർ നിലവിളിച്ചു,
എൻ്റെ സഹോദരൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു:
- എന്തുപോലെ? യൂലിൻ്റെ വിശപ്പ്!

വേണ്ട!

നതാലിയ ടാറ്റ സുബറേവ

എനിക്ക് നിൻ്റെ കഞ്ഞി വേണ്ട
പാലും തൈര് പാലും!
വേഗം തന്നാൽ നല്ലത്
"ചുപ ചുപ്സ്", "ക്ഷീരപഥം"!
എനിക്ക് പായസവും ചോറും വേണ്ട
എനിക്ക് "ചൊവ്വ", "ട്വിക്സ്" എന്നിവ തരുന്നതാണ് നല്ലത്!
ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല!
ഇല്ല, എനിക്കൊരു സ്‌നിക്കേഴ്‌സ് വേണം!

മേശപ്പുറത്ത് കടൽ

നിക്കോളേവ എലീന

കടൽ, ദ്വീപുകളുള്ള കടൽ,
നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വന്നത്?
- ഞാൻ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് വന്യയിലാണ്
പ്ലേറ്റ് ചോർന്നു.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉയരുന്നു
മേശയിൽ ചാറു മുകളിൽ
കാരറ്റ് സ്പൂണിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു,
ഒരു കപ്പലിലെ നാവികനെ പോലെ...

രാജ്യം Vkuslyandiya

നിക്കോളായ് യാരോസ്ലാവ്സെവ്

എനിക്ക് കിസ്ലാൻഡ് ഇഷ്ടമല്ല -
രുചിയില്ലാത്ത കാബേജ് സൂപ്പിൻ്റെ നാട്,
പഴുക്കാത്ത ആപ്പിളിൻ്റെ ഇരുട്ട് എവിടെയാണ്
ഒപ്പം പുളിച്ച പച്ചക്കറികളും.

മുഖത്ത് പുളിച്ച മുഖവുമായി രാജാവുണ്ട്.
ഒപ്പം രാജ്യത്തെ ജനങ്ങളും
എല്ലാവരും അവനെപ്പോലെയാണ്
എല്ലാവരും വിരസതയാൽ രോഗികളാണ്!

ഞാൻ Vkuslandia ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ധാരാളം രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഉള്ളിടത്ത്,
ജ്യൂസുകളും പാൻകേക്കുകളും എവിടെയാണ്
ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ സേവിച്ചു!

ലളിതമായ റവ കഞ്ഞി
അവിടെ നല്ല രുചിയാണ്!
അവിടെയുള്ള കട്ലറ്റ് റഡ്ഡിയാണ്
രുചിച്ചു നോക്കാൻ എനിക്ക് പേടിയില്ല.

"ആ രാജ്യം എവിടെയാണ്?" നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു,
പിന്നെ അത് എവിടെയാണ് അന്വേഷിക്കേണ്ടത്?" -
അതെ, എട്ടാം നമ്പർ വീട്ടിൽ,
അപ്പാർട്ട്മെൻ്റിൽ ഇരുപത്തിയഞ്ച് ഉണ്ട്.

എൻ്റെ മാതാപിതാക്കൾ എന്നെ അവിടെ കാത്തിരിക്കുന്നു
ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും കർശനമല്ല.
ഞങ്ങളെ സന്ദർശിക്കാൻ വരൂ
ചായയ്ക്ക്, പൈകൾക്ക്!

അത്താഴം

ഓൾഗ ഗ്രാദാൻ്റ്സേവ

സങ്കടകരവും നിരാശാജനകവുമായ മറ്റൊന്നുമില്ല,
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് എന്ത് പച്ചക്കറി സൂപ്പ് ലഭിക്കും.
എൻ്റെ അമ്മ നിർബന്ധിക്കുന്നു: അതിൽ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ...
പിന്നെ എനിക്ക് ഈ ചക്ക തിന്നണം.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, ആരാണാവോ, ചാറു ...
ഒരുപക്ഷേ ഇവിടെ ഒരു ദശലക്ഷം സ്പൂണുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.
എനിക്ക് സൂപ്പ് കഴിക്കാൻ തോന്നിയില്ല!
ഞാനത് തവി കൊണ്ട് ഇളക്കി... ഞാൻ ഇരുന്നു പഫ് ചെയ്തു!
ഞാൻ ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നോക്കി! പെട്ടെന്ന് ഞാൻ അവിടെ കണ്ടു
ഒരു കൂട്ടം സോസേജുകൾ തെക്കോട്ട് പറന്നതെങ്ങനെ!
എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല! ഞാൻ കണ്ണുകൾ അടച്ചു!
ഒരു കൂട്ടം സോസേജുകൾക്ക് ശേഷം ഒരു സോസേജ് പറക്കുന്നു ...
എനിക്ക് സ്വയം നുള്ളാൻ പോലും തോന്നി...
എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചീസും ഈ ദിശയിലേക്ക് പറക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു!
ഒരു ജാം ജാം, മധുരപലഹാരങ്ങളുടെ ഒരു മേഘം,
കൂടാതെ, എൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു ചീസ് ഓംലെറ്റ്!
ഒപ്പം ഒരു വലിയ ഗ്ലാസ് സ്വീറ്റ് ചായയും!
തെക്ക് ഒരു ഭീമൻ താമസിക്കുന്നുണ്ടാകണം,
അവൻ ഏറ്റവും രുചികരമായ എല്ലാം തിരഞ്ഞെടുത്തു!
ഈ ഉച്ചഭക്ഷണം അവനുവേണ്ടി പറന്നു ...
എല്ലാം അമ്മയോട് പറയണമെന്നുണ്ടായിരുന്നു
ജനാലയിൽ ഒരു കൂട്ടം സോസേജുകൾ കാണിക്കുക!
എൻ്റെ അമ്മ, അയ്യോ, എന്നെ വിശ്വസിച്ചില്ല,
എൻ്റെ കഥ പൂർണ്ണമായും സത്യമാണെങ്കിലും!
അവൾ പറഞ്ഞു: "ഫാൻ്റസികൾ പിന്നീട് വരും,
നിങ്ങളുടെ സൂപ്പ് പൂർത്തിയാക്കുക! നമുക്ക് ചായ കഴിച്ചിട്ട് വരാം."
എന്തൊരു കഷ്ടം, എൻ്റെ അമ്മ എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല ...
എനിക്ക് ഇനിയും സൂപ്പ് തീർക്കാനുണ്ട്...
കളിയാക്കുക

ഓൾഗ ഫർസോവ കുക്കനോവ

ഞങ്ങളുടെ മകൻ ഗവർണറാണ്!
അവൻ എല്ലാ ദിവസവും യുദ്ധം ചെയ്യുന്നു!
ഒപ്പം മഴയുള്ള കാലാവസ്ഥയിലും
അവൻ യുദ്ധം ചെയ്യാൻ മടിയനല്ല!

അവൻ ധീരമായി പോരാടുന്നു
നിങ്ങളുടെ വയറു വിടാതെ,
കാരണം അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്
നിറയെ കഴിക്കൂ!

ടേബിൾസ്പൂൺ കമാൻഡർ,
പുളിച്ച കാബേജ് സൂപ്പിൻ്റെ പ്രഭു,
മക്രോണിയും കേക്കുകളും
കൂടാതെ മറ്റ് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ വസ്തുക്കളും!

അവൻ സൂപ്പിനെതിരെ പോരാടുകയാണ്
ഒപ്പം സോസേജുകളും സോസേജുകളും,
കാരണം അത് വളരെ മണ്ടത്തരമാണ്
ഒരു ദുഷ്ട പല്ലിയുമായി യുദ്ധം ചെയ്യുക

ഒപ്പം പല്ലുള്ള മുതലയോടൊപ്പം,
ഒപ്പം കടിക്കുന്ന ഉറുമ്പിനൊപ്പം,
ബ്രോൻ്റോസോറസും ഗൊറില്ലയും
ഒപ്പം പാടുന്ന ഒരു രാപ്പാടിയും!

എല്ലാവർക്കും ഭക്ഷണവുമായി പോരാടേണ്ടതുണ്ട്,
ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ, അവൻ സന്തോഷിക്കും -
അങ്ങനെയൊരു ധൈര്യശാലി നമുക്കുണ്ട്
വീട്ടിലും ഒരു സ്ക്വാഡുണ്ട്!

എനികി-ബെനികി

റെജീന മസ്‌കേവ

Eniki-beniki പറഞ്ഞല്ലോ കഴിച്ചു.
ഈ വിചിത്രമായ എനികി-ബെനിക്കി ആരാണ്?
അവർ പറഞ്ഞല്ലോ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ,
അവർ ഒരുപക്ഷേ ആളുകളെപ്പോലെയാണ്.
അവരുടെ വീട് എങ്ങനെയാണെന്ന് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു.
അതിൽ എത്ര enik-beniks ഉണ്ട്?
ഈ എനിക്കി-ബെനിക്കുകൾക്ക് എത്ര വയസ്സുണ്ട്?
അവരെ അത്താഴത്തിന് ക്ഷണിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഞാൻ അവരെ സന്ദർശിക്കാൻ വരണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!
എനികി-ബെനികി! എനിക്ക് നിന്നെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും?

ആഹ്ലാദഭരിതൻ

Savelyeva Olga35

പണ്ട് സോറ എന്നൊരു ആൺകുട്ടി ജീവിച്ചിരുന്നു.
ആ സോറ ഒരു ആർത്തിയായിരുന്നു:
അവന് ശാന്തമായി ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കാം
ഒരേസമയം പത്ത് കട്ലറ്റ് കഴിക്കൂ!

ഒപ്പം രണ്ട് പാത്രം സൂപ്പും
(ആഴമുള്ളത്, ആഴം കുറഞ്ഞതല്ല!)
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പിലാഫ്, വിനൈഗ്രെറ്റ്
ആ സോറ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് കഴിച്ചു,

പിന്നെ പന്ത്രണ്ട് ബണ്ണുകൾ,
ഏകദേശം ആറോളം ചീസ് കേക്കുകൾ.
അവൻ എല്ലാം പാലിൽ കഴുകി,
പിന്നീട് ചായ വയ്ക്കുന്നു.

കുറേ നേരം അങ്ങനെ കഴിച്ചു
തടിച്ച് മെച്ചപ്പെട്ടു,
ഇപ്പോൾ, വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും,
എന്നാൽ സോറ വാതിലിലൂടെ കടന്നുപോകില്ല!

എനിക്ക് ഒരു അപ്പത്തിൽ ഉണക്കമുന്തിരി വേണം!

സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കയ ഗലീന

"എനിക്ക് ഒരു അപ്പത്തിൽ ഉണക്കമുന്തിരി വേണം! -
ചെറുമകൾ ടോണിയ പറഞ്ഞു.
എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഓണാക്കുക!
ഉണക്കമുന്തിരി പറിച്ചെടുക്കൂ!"

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആൻഡ്രീക്ക സൂപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കയ ഗലീന

ആൻഡ്രിയുടെ ചെറുമകൻ ഉത്തരവിട്ടു:
- മുത്തച്ഛാ, കുറച്ച് സൂപ്പ് ഒഴിക്കുക!
ഞാൻ സൂപ്പ് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ,
ഓക്ക് മരം പോലെ ഞാൻ ശക്തനാകും!

ആൻ്റോഷ്കയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും

സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കയ ഗലീന

ചെറുമകൻ അന്തോഷ്ക ചോദിച്ചു:
- ബാബ! എനിക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേണം!
ഞാൻ ആർത്തിയോടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചു -
ഒരു ദിവസം നിറഞ്ഞു നിന്നു!

ആതിഥ്യമരുളുന്ന വാസ്യ

സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കയ ഗലീന

ചെറുമകൻ വാസിലി ചോദിച്ചു.
മാവ് കുഴയ്ക്കാൻ,
ചുട്ടുപഴുത്ത പൈകളും ബണ്ണുകളും
സെറിയോഷ്കയ്ക്കും വല്യുഷ്കയ്ക്കും വേണ്ടി,
വാസിലി നിങ്ങളോട് പെരുമാറുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്
എല്ലാ പെൺകുട്ടികളും ആൺകുട്ടികളും!

താന്യയും പറഞ്ഞല്ലോ

സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കയ ഗലീന

ചെറുമകൾ തന്യ ആഗ്രഹിച്ചു
പുളിച്ച വെണ്ണയിൽ പറഞ്ഞല്ലോ കഴിക്കുക,
താന്യ അവളുടെ മുത്തശ്ശിയെ സ്നേഹിച്ചു -
ഞാൻ അവളോടൊപ്പം പറഞ്ഞല്ലോ ഉണ്ടാക്കി.

സ്വാദിഷ്ടമായ

സ്റ്റെപനോവ എലീന അനറ്റോലേവ്ന

വറചട്ടി നിർത്താൻ കഴിയില്ല -
അത് വീണ്ടും അടുപ്പിലാണ്.
അവൻ രാവിലെ ഉച്ചത്തിൽ പ്രശംസിക്കുന്നു:
- എത്ര w-w-why am s-s-s-gorous!
കാബേജ് സൂപ്പിനുള്ള ഫ്രൈ-ch-chka ഇതാ.
H-w-അത്ഭുതകരമായ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന്.
നിങ്ങൾക്കായി ഇതാ ചീഞ്ഞ ch-ch-cheburek.
നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനാണോ, h-h-man?!

ക്രൂയിസ്

സ്റ്റെപനോവ എലീന അനറ്റോലേവ്ന

ഞാൻ കടലിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നു,
തുഴയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
- എനിക്ക് ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നീന്താൻ കഴിഞ്ഞെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! -
ഞാൻ ഒരു കാര്യം ചോദിക്കുന്നു.

കടലിനോട് വളരെ അടുത്ത്
സൗഹൃദമില്ലാത്ത രൂപം.
ഇതാ ഒരു കാരറ്റ് മത്സ്യം.
ഇതാ ഉള്ളി തിമിംഗലം.

എത്ര അനന്തമാണ്
ഇപ്പോഴും അങ്ങനെ തന്നെ!
പെട്ടെന്ന് ഒരു ബോട്ട് തട്ടി
ഏറ്റവും താഴെയുള്ളതിനെ കുറിച്ച്.

ഹൂറേ! നിലത്തേക്ക്
എനിക്ക് അവിടെയെത്താൻ കഴിഞ്ഞു.-
പറയാൻ എളുപ്പമാണ്
കടല സൂപ്പ് കഴിച്ചു.

ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ച്

സ്റ്റെപനോവ എലീന അനറ്റോലേവ്ന

എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ അവളോട് പറയാറുണ്ട്
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും,
ഒരു കുട്ടിക്ക് ചായയ്ക്ക് എന്ത് നൽകണം?
നൂറ് മിഠായികൾ നൽകും,
അത് ബോർഷ് അല്ല, ഒരു എണ്നയിലെ പഴച്ചാറാണ്
താൽപ്പര്യമുള്ളവർ...

ഒരു മുത്തശ്ശിയെ വളർത്തുന്നു -
വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പ്രക്രിയ!

വിശപ്പ് - കുട്ടികൾക്കുള്ള കവിത

ടാറ്റിയാന അൻ്റോനോവ വൈസോചിന

പ്രാതലും അത്താഴവും പോലെ,
അതെ ഉച്ചയ്ക്ക് ചായയ്ക്കും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും
ആൺകുട്ടികൾക്ക് വിശപ്പ് ആവശ്യമാണ്!
നിങ്ങൾ അവനുമായി അത്ര സൗഹൃദത്തിലല്ല, അല്ലേ?
അതിനാൽ എൻ്റെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുക!

സങ്കൽപ്പിക്കുക - ഞാൻ കുറച്ച് കഴിച്ചു -
ജനാലയ്ക്കരികിലെത്തി.
പിന്നെ കുറച്ചുകൂടി കഴിക്കൂ -
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നോക്കാം.
നിങ്ങൾ ശക്തനും ധീരനുമാകും,
നിങ്ങൾ ഇവിടെ ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം -
നിങ്ങളുടെ വായ വിശാലമായി തുറക്കുക
ഒന്നും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്!

ഒരു നുള്ളു സ്വാദിഷ്ടമായ കഞ്ഞി കഴിക്കുക
കാബേജ് സൂപ്പ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ,
പൈകളും സാൻഡ്വിച്ചുകളും,
പൂന്തോട്ടത്തിൽ നിന്നുള്ള തക്കാളി,
അവസാനം - ജാം ഉപയോഗിച്ച് ചായ.
വിശപ്പ് - കണ്ണിന് ഒരു വിരുന്ന്!

കത്യുഷ

ടാറ്റിയാന സോകോലെങ്കോ

കത്യുഷ ഒരിക്കൽ അമ്മയോട് ചോദിച്ചു:
"നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത്?"
"വേഗത്തിൽ വളരുന്നതിന്,
വലുതാകാൻ വേറെ വഴിയില്ല."

ആലോചിച്ച ശേഷം കത്യ പറഞ്ഞു:
"അമ്മേ, എത്ര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാണുന്നില്ല!
അച്ഛൻ, മുത്തശ്ശൻ, മുത്തശ്ശി, നിങ്ങൾ
അവർ വളരെക്കാലം മുമ്പ് വളരുന്നത് നിർത്തി,
പിന്നെ എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ വെറുതെ തിന്നുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്?
നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി വളർന്നിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ?"

അമ്മ അമ്പരന്നു നിന്നു,
ഞാൻ സൂപ്പിനൊപ്പം എൻ്റെ സ്പൂൺ തറയിൽ ഇട്ടു!
കത്യയുടെ ചോദ്യം
അമ്മ വ്യക്തമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിരുന്നു!

"മുതിർന്നവർക്കും ഒരു മകൾ വേണം, ഭക്ഷണം,
എപ്പോഴും ശക്തരായിരിക്കാൻ.
അതിനാൽ നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്,
എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മിതത്വം അറിയേണ്ടതുണ്ട്!

ആഹ്ലാദഭരിതൻ

ടാറ്റിയാന പോഗോറെലോവ

ജാം ഉണ്ടാക്കുന്നത് എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല.
ജാം കഴിക്കുന്നത് എനിക്കിഷ്ടമാണ്.
ഞാൻ ഒരു ക്യാൻ കഴിക്കും, സംശയമില്ലാതെ,
പിന്നെ ഞാൻ കമ്പോട്ടെല്ലാം കുടിക്കും.

ഞാൻ എല്ലാ ദോശകളും ഒരേസമയം കഴിക്കും
പീസ് ആൻഡ് ട്രഫിൾസ്.
ഞാൻ kvass ഉപയോഗിച്ച് സോഡ കുടിക്കും.
ഒപ്പം ഞാനും സ്വപ്നം കാണുന്നു

ഒരു ജിഞ്ചർബ്രെഡ് കിടക്കയിൽ കുടിക്കുന്നു
നാരങ്ങയും തേനും ചേർന്ന ചായ.
പക്ഷെ അത് മതി എന്ന് ഞാൻ കരുതി
നിങ്ങൾ ഒരു തടിച്ച മനുഷ്യനാകും, സഹോദരാ.

ഞാൻ ഒരു പന്ത് പോലെയാകും
എങ്ങനെ നോക്കിയാലും എല്ലാം വശമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ ഡാച്ചയിലെ ഒരു തണ്ണിമത്തൻ പോലെ,
ഒരു യക്ഷിക്കഥയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബൺ പോലെ.

ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി

ടാറ്റിയാന അലക്സീവ്ന യുഡിന

കൊച്ചുമക്കൾ മുത്തശ്ശിയുടെ അടുത്തേക്ക് വന്നു,
എനിക്ക് നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും പെരുമാറാൻ കഴിയുമോ?
ജാം ഉപയോഗിച്ച് പാൻകേക്കുകൾ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
അസഹിഷ്ണുതയോടെ നമുക്കിത് നക്കിക്കൊല്ലാം..!
പാൻകേക്കുകൾ നല്ലതാണ്
എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മുത്തശ്ശിയോടൊപ്പം!
പൊതുവേ, സത്യസന്ധമായി പറഞ്ഞാൽ -
പറഞ്ഞല്ലോ ഒരു സ്ഥലം ഉണ്ട്!
മാവ് വേഗം കുഴച്ചു
കീറിമുറിച്ച, കുടുങ്ങി...
കൂടാതെ പൂരിപ്പിക്കൽ ഇടുക,
ഞാൻ എല്ലാവരോടും മഹത്വത്തോടെ പെരുമാറി!

കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ!
ഓ! പുളിച്ച ക്രീം - ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട്...
വെണ്ണ കൊണ്ട് സീസൺ -
ഞങ്ങൾ അത് പൂച്ചയ്ക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കില്ല!
ഞങ്ങൾ എല്ലാം കഴിക്കും! ഞങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും
ഞങ്ങൾ മുത്തശ്ശിയെ മറക്കില്ല.
മുത്തശ്ശിയോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്
ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ വരും
അവളോട് "നന്ദി" പറയുക
അവളെ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുക!
അവൻ മേശ ഒരുക്കി നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ തരും,
നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടോ?..

ഇത് ഒരു സ്പൂണല്ല, മറിച്ച് ഒരു ചെറിയ തിമിംഗലമാണ്

ടാറ്റിയാന വോയിലോക്കോവ

ഇത് ഒരു സ്പൂൺ അല്ല, ഒരു ചെറിയ തിമിംഗലം,
സൂപ്പിൻ്റെ സമുദ്രം മേശപ്പുറത്ത് ഉഴുന്നു.

ബീജത്തിമിംഗലം സൂപ്പിനൊപ്പം സന്ദർശിക്കാൻ നീന്തുകയാണ്!

ഇത് കട്ടിയുള്ള കഞ്ഞി ചതുപ്പല്ല!
സ്പൂൺ ആരെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും? - ഹിപ്പോപ്പൊട്ടാമസ്!
വരൂ, വേഗം വാ, വിശാലമായി തുറക്കൂ,
ഞങ്ങളുടെ ഹിപ്പോപ്പൊട്ടാമസ് കഞ്ഞിയുമായി സന്ദർശിക്കാൻ നീന്തുകയാണ്!

ശരി, മൂന്നാമത്തേതിന്, വെറും കമ്പോട്ട്,
വന്യ അത് നന്നായി കുടിക്കുന്നു!

ശ്രമിക്കുക

ടാറ്റിയാന ലാവ്രോവ - വോൾഗോഗ്രാഡ്

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അവർ എന്നെ വിശ്വസിച്ചു
പ്ലേറ്റിൽ നിന്ന് സാമ്പിൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
വിശപ്പും ആവേശവും കൊണ്ട്
ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഞാൻ എല്ലാം കഴിച്ചു!
പാചക കല,
ശരി, എന്താണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല ...
അത് വളരെ രുചികരമായിരുന്നു എന്ന് മാത്രം
അതിനാൽ ഞാൻ എല്ലാം വിഴുങ്ങി!

വിശപ്പ് ഗുളികകൾ

ടാറ്റിയാന ലാപ്ഷിന സോഫ്രിനോ

എൻ്റെ വയറു വിറക്കുന്നു, എനിക്ക് കഴിക്കണം,
വിശപ്പിന് ഞാൻ ഒരു ഗുളിക ചോദിക്കുന്നു.
അമ്മ എന്നോട് മേശപ്പുറത്ത് ഇരിക്കാൻ പറഞ്ഞു.
അവൾ എനിക്ക് ഒരു മാന്ത്രിക കട്ലറ്റ് തന്നു!
ഒരു അത്ഭുതം സംഭവിച്ചു - ഞാൻ ആരോഗ്യവാനാണ്!
ഡോക്ടർമാരേക്കാൾ മികച്ചതാണ് മമ്മി!

ഞാൻ ഒരു സ്പൂണിനുവേണ്ടിയാണ് - എൻ്റെ എല്ലാ ബന്ധുക്കളും

തകച്ച് എലീന

ഞാൻ ഒരു സ്പൂണിനുവേണ്ടിയാണ് - എൻ്റെ എല്ലാ ബന്ധുക്കളും
എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു:
ഞാൻ എൻ്റെ അമ്മയ്ക്കും മുത്തച്ഛന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കുമായി കഴിക്കുന്നു ...
കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക!
... ഞാൻ അത് എൻ്റെ അച്ഛന് വേണ്ടി കഴിച്ചു, അവനും
ചാറു കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചു!
സാൻഡ്വിച്ച് വീണ്ടും പോയി
കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ചവയ്ക്കുക!
അമ്മയ്ക്ക് ബിഫിഡോക്ക് ലഭിച്ചു -
എന്നോടോപ്പമല്ല! മേശയിലില്ല!…
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇവിടെ അതിരുകടന്നത്?
ഞാൻ മുഴുവൻ വീടിനും ഒരെണ്ണം കഴിക്കുന്നു!
എങ്ങനെ കഴിയും? മതി! എല്ലാം!
വർദ്ധിച്ചു! ഞാനും എൻ്റേത് തിന്നുന്നു!
തൈരും മിഠായിയും!
ഇവിടെ!
...പിന്നെ, അച്ഛനെപ്പോലെ, ഒരു സാൻഡ്വിച്ച്!

കട്ലറ്റ്

യൂലിയ വ്യാസെസ്ലാവോവ്ന താരസോവ

ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഒരു രഹസ്യം പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
എനിക്ക് കട്ട്ലറ്റ് ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന്.
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും
ഞാൻ കുറച്ച് കട്ലറ്റുകൾ കഴിക്കുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, മാത്രം, കട്ട്ലറ്റിൽ നിന്ന് മാത്രം
ഞാൻ ഒരു കായികതാരത്തെപ്പോലെ ശക്തനാകും.
ചിലപ്പോൾ വീട്ടിൽ കട്ട്ലറ്റ് ഇല്ല,
പിന്നെ ഞാൻ അവരെ മിഠായിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
സൂപ്പ്

യൂലിയ വ്യാസെസ്ലാവോവ്ന താരസോവ

ലിഡിനടിയിൽ ഒരു എണ്നയിൽ സൂപ്പ് രുചികരമാണ്,
ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ ഈ സൂപ്പ് രുചികരമായിരുന്നു.
അവൾ അവനെ അത്താഴത്തിന് ക്ഷണിച്ചു
അങ്ങനെ എല്ലാ ദിവസവും കുഴപ്പമില്ലാതെ തുടർന്നു.
എന്നാൽ ഹോസ്റ്റസ് ഒരിക്കൽ മാത്രം എടുത്തു
ഞാൻ ബാക്കിയുള്ള സൂപ്പ് എണ്നയിലേക്ക് ഒഴിച്ചു.
സൂപ്പ് അസ്വസ്ഥനായി: "എന്നെ അത്താഴത്തിന് ക്ഷണിക്കും,
എന്നിട്ടും ഞാൻ പ്ലേറ്റിന് ഉത്തരം നൽകും: ഇല്ല!
വ്യർത്ഥമായി പ്ലേറ്റ് കാത്തിരുന്നു, കാത്തിരുന്നു,
നീരസത്തിൽ നിന്ന് സൂപ്പ് പുളിച്ചു. അത്രയേയുള്ളൂ!

പാൻകേക്കുകൾ...

അസാലിയ സുലനോവ ഖനിന

ഞാൻ പാൻകേക്കുകൾ തുടങ്ങി-
അവർ അത്താഴത്തിന് അവിടെയെത്തും.
അച്ഛനും അമ്മയും വരും..
മേശപ്പുറത്ത് പാൻകേക്കുകൾ ഉണ്ടാകും!

അവർ എന്നോട് പറയും: ഞങ്ങളുടെ യജമാനത്തി,
മേശപ്പുറത്ത് പാൻകേക്കുകളും കഞ്ഞിയും ഉണ്ട്.
മകളേ, നീ മഹാനാണ്,
ഒടുവിൽ ഞാൻ പ്രായപൂർത്തിയായി!

എന്തിനാ വറചട്ടി
അപ്പോൾ പാൻകേക്കുകൾ ബേക്കിംഗ് ചെയ്യുന്നില്ലേ?
ഞാൻ മാവ് മുഴുവൻ കുഴച്ചു,
പാൻകേക്കുകൾ എങ്ങനെ ചുടണമെന്ന് ഞാൻ മറന്നു ...

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങൾ പാചകക്കാരാണ്!

അലക്സാണ്ടർ വിഖോർ

ഞാനും അനിയത്തിയും ഒരുമിച്ച് പീസ് ചുട്ടു
അത്രമാത്രം അവർ മാവിൽ മൂക്കിൽ കറ പുരട്ടി
എന്നാൽ ഇത് ശരിയാണ് - ഇത് ഒരു പ്രശ്നമല്ല
എന്നാൽ ഭക്ഷണം വളരെ രുചികരമായി മാറി.

അമ്മയും അച്ഛനും പിന്നീട് ഞങ്ങളെ പ്രശംസിച്ചു:
"എത്ര രുചികരവും വീടുമുഴുവൻ മതിയാകും
നീ തന്നെയല്ലേ ഇതൊക്കെ ചെയ്തത്?"
“ഏതാണ്ട്,” ഞങ്ങൾ അമ്മയോട് ചിരിച്ചുകൊണ്ട് പറഞ്ഞു.

നമുക്ക് അത് സ്വയം ചെയ്യാമായിരുന്നു, പക്ഷേ മുത്തശ്ശി ഗല്ല
കുറച്ച് തീർച്ചയായും, പക്ഷേ അത് ഞങ്ങളെ സഹായിച്ചു
അവൾ വളരെ നൈപുണ്യമുള്ളവളാണ്, ചാതുര്യമുള്ള ചലനത്തോടെ
പൈ ചൂടുള്ള അടുപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നു.

അത് മതി, സംസാരം മതി, നമുക്ക് ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ സമയമായി.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞാനും എൻ്റെ സഹോദരിയും പാചകക്കാരാണ്.
മുത്തശ്ശി, നിങ്ങൾ എവിടെയാണ്, ഞങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം ആവശ്യമാണ്
അത്താഴത്തിന് നമുക്ക് കട്ട്ലറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യാം!"

ഞങ്ങൾ എത്ര നല്ല പാചകക്കാരാണ്!

അലക്സാണ്ടർ വിഖോർ

ഞാനും എൻ്റെ സഹോദരിയും പീസ് ചുടാൻ തീരുമാനിച്ചു
ഈ ടാസ്ക്... ഒട്ടും എളുപ്പമല്ല.
കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക, ചൂടാക്കുക
അത് എടുത്തു... തറയിലേക്ക് ഒഴുകി!

അത് കൈകൊണ്ട് വീണ്ടും കൂട്ടിയോജിപ്പിച്ചു
അമ്മയ്ക്ക് ഞങ്ങളെയോർത്ത് ലജ്ജിക്കാനാവില്ല
ഇത് ചട്ടിയിൽ ചേരില്ല, അതിനാൽ അവർ അത് തടത്തിൽ ചേർത്തു
പ്രത്യക്ഷത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ മാവ് മാന്ത്രികമാണ്!

എന്നിട്ടും ഞങ്ങൾ പീസ് ചുട്ടു
ഫ്ലാറ്റ് ബ്രെഡുകൾ, ചതുരങ്ങൾ, നക്ഷത്രങ്ങൾ, മഗ്ഗുകൾ
മേശപ്പുറത്ത് ഒരു പർവ്വതം ഘടിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമായിരുന്നു
ഞങ്ങൾ എത്ര നല്ല പാചകക്കാരാണ്!

തീർച്ചയായും അമ്മ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമായിരുന്നു
പക്ഷേ അവൾ പറഞ്ഞു: "അവസാനമായി!"
ഞങ്ങളുടെ രുചികരമായ ട്രീറ്റുകൾ തടാകത്തിലെ താറാവുകളാണ്
നാല് ദിവസമായി അവർ ആർത്തിയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു!

ഒരു യഥാർത്ഥ മനുഷ്യൻ!

അലക്സാണ്ടർ വിഖോർ

ഞങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഒലിവിയർ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കി
ഉള്ളി മുറിക്കാൻ അവർ എന്നെ ഏൽപ്പിച്ചു
ഇത്തരത്തിലുള്ള ജോലി പുരുഷന്മാർക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്
നിരസിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഞാൻ ഉള്ളി സമചതുരയായി മുറിച്ചു
സർവ്വശക്തിയുമെടുത്ത് അതിനെ മുഷ്ടിചുരുട്ടിപ്പിടിച്ചു
ആകെ എട്ട് അത്ഭുതകരമായ മഗ്ഗുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.
മുകളിലെ കിരീടവും വേരുകളും ഇല്ലാതെ.

"നോക്കൂ, അത് പ്രവർത്തിച്ചു - ഞാൻ എൻ്റെ അമ്മയോട് നിലവിളിക്കുന്നു
"എനിക്ക് കട്ടിംഗ് ഇഷ്ടമാണ്, എനിക്ക് കൂടുതൽ വേണം."
അമ്മ ആക്രോശിച്ചു: “എത്ര നല്ല സുഹൃത്ത്!
എൻ്റെ മകൻ ഒരു യഥാർത്ഥ മനുഷ്യനാണ്! ”

ഞാൻ വീണ്ടും ഉള്ളി അരിയുന്നു, അതെന്താണ്?
എൻ്റെ കണ്ണുകൾ ഈറനണിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, എനിക്ക് സമാധാനം ലഭിക്കില്ല
നിങ്ങൾക്ക് നിലവിളിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ അവർ നിങ്ങളെ നുള്ളിയെടുക്കുന്നു
എന്നാൽ ഞാൻ പറയുന്നു: "നീ ഒരു മനുഷ്യനാണ്, മിണ്ടാതിരിക്കുക!"

ഞാൻ മിണ്ടാതെ ഉള്ളി മുഴുവനും അരിഞ്ഞു
അവൻ മുഷ്ടി കൊണ്ട് കണ്ണ് കഴുകാൻ പോയി
എൻ്റെ അമ്മ എല്ലാം പ്രശംസിക്കുന്നു: “ശരി, ഒടുവിൽ
എൻ്റെ സഹായി വളർന്നു... ഒരു മനുഷ്യൻ! പോരാളി!"

തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തി

അലീന റണ്ണേവ

അച്ഛൻ അടുക്കളയിലാണ്. അമ്മ പോയി.
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് എന്താണ്?
സോസ്, പുഡ്ഡിംഗ്, കാസറോൾ?..
റവയോട് ഞാനും യോജിക്കുന്നു.

ഓരോ മിനിറ്റിലും അച്ഛൻ
റഫ്രിജറേറ്റർ തുറക്കുന്നു
ചില കാരണങ്ങളാൽ അവൻ
അവൻ പാചകക്കാരൻ്റെ പുസ്തകം മറിച്ചുനോക്കി.

അച്ഛൻ പേജുകളിൽ കാണുന്നു
പിലാഫും വറുത്ത കോഴിയിറച്ചിയും,
കുഴെച്ചതുമുതൽ മത്സ്യം, വിനൈഗ്രേറ്റ്,
സ്വീറ്റ് പോപ്പി സീഡ് റോൾ.

പറഞ്ഞല്ലോ ഉണ്ട്. ഒരു നീണ്ട പട്ടികയിൽ
മികച്ച വിഭവങ്ങളുടെ ഒരു നിര...
തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തി, സോസേജുകൾ
അവർ കലശത്തിൽ ഉച്ചത്തിൽ തിളച്ചുമറിയുന്നു!

കുഞ്ഞ് ജോലി ചെയ്യുന്നു. ബേക്കിംഗ് പീസ്

അലീന റണ്ണേവ

ഞങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ഇരിക്കാറില്ല,
ഞങ്ങൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ അമർത്തുക, ഞങ്ങൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ ചൂഷണം.
കുഴെച്ചതുമുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, കുഴെച്ചതുമുതൽ വിരലുകൾ -
ഞങ്ങൾ എല്ലാവർക്കുമായി പീസ് ചുടുന്നു!

പോപ്പി വിത്തുകൾ, റാസ്ബെറി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്,
നടുവിൽ ഒരു ചെറി കൂടെ
ഒരു ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം -
നമുക്ക് അൽപ്പം വിശ്രമിക്കാം.

പൈ ഓൺ പൈ -
കുന്ന് വളർന്നു, സുഹൃത്തേ!
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുക -
എന്നെ കുറച്ച് പൈകളോടെ പരിചരിക്കൂ!

കുഞ്ഞ് ജോലി ചെയ്യുന്നു. പീസ്

അലീന റണ്ണേവ

ഞാൻ എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി പീസ് ചുടുന്നു,
ഞാൻ ഒരു കപ്പിലേക്ക് മാവ് ഒഴിക്കുന്നു.
കുഴെച്ചതുമുതൽ - കൊള്ളാം! കുഴെച്ചതുമുതൽ - ഓ!
മേശപ്പുറത്ത് ഒരു ബഹളം ഉണ്ട്:
യീസ്റ്റ് ചിതറിപ്പോയി -
കടിഞ്ഞാൺ പിടിക്കില്ല!
ഞാൻ കുഴെച്ചതുമുതൽ അമർത്തുക, ഞാൻ കുഴെച്ചതുമുതൽ അമർത്തുക
ഒപ്പം ഞാൻ ഉരുളാൻ തുടങ്ങും.

പൈകളുടെ ഒരു മല ഇതിനകം ഉണ്ട്.
സ്വയം സഹായിക്കൂ, കുട്ടികളേ!

ദൃഷ്ടാന്തമായ ഉത്തരം

അലീന റണ്ണേവ

മില എൻ്റെ അമ്മയെ സഹായിച്ചു,
അവൾ അത്താഴത്തിന് മേശയൊരുക്കി.
സഹായി ചെറുതാണെങ്കിലും
അവൾ കപ്പുകളും സോസറുകളും കൊണ്ടുപോയി.
ഉമ്മരപ്പടിയിൽ ഞാൻ ഇടറി,
കപ്പ് മുങ്ങി പെട്ടെന്ന് പൊട്ടി...
അമ്മ നിലവിളിച്ചു: “പാവം!
നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് കപ്പ് തകർത്തത്?
“അങ്ങനെ,” മില പറഞ്ഞു
പിന്നെ മറ്റൊന്ന് ഞാൻ ഉപേക്ഷിച്ചു...

പീസ്

അന്ന വിഷ്നെവ്സ്കയ

അമ്മയോടൊപ്പം
ഞങ്ങൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ കുഴച്ചു.
മാവിൽ പൊതിഞ്ഞു
പൈകൾ അന്ധമായിരുന്നു.

കാബേജിനൊപ്പം ഒരു പൈ ഉണ്ട്,
മാംസം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ.
എൻ്റെ സഹോദരിക്ക് - ഒരു ബൺ,
ഞാനത് കൈപ്പത്തി കൊണ്ട് കൊത്തിവെക്കും.

ഞാൻ ജാം ഇടാം
കുഴെച്ചതുമുതൽ, നടുവിൽ.
ഞാൻ മുത്തശ്ശിയെ ചികിത്സിക്കും
മധുരമുള്ള പൂരിപ്പിക്കൽ.

നമുക്ക് മുഴുവൻ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിക്കാം
അത്താഴത്തിനുള്ള പീസ്.
അച്ഛൻ പറയും: “നന്നായി!
ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു സഹായിയെ വേണം!"

ഞാൻ അമ്മയ്ക്ക് ഒരു കേക്ക് ഉണ്ടാക്കാം

ബെക്കി സ്ക്വിറൽ

അങ്ങനെയാണ് എണ്ണ കൈവിടാത്തത്.
അത് എന്നെ നോക്കി ചിരിക്കുന്നു:
എന്നിട്ട് അവൻ ജനാലയിൽ ഇരിക്കും,
അത് മേശയുടെ മുകളിലൂടെ പാഞ്ഞടുക്കും,
അവൻ പൂച്ചയെ ഓടിക്കും
അത് മൂലയിൽ പൊടി ഉയരും.
ഞാൻ ദേഷ്യത്തോടെ വിളിച്ചു പറഞ്ഞു, “നിർത്തൂ!”
അവൻ്റെ നേരെ മാവ് എറിഞ്ഞു.
അതെ, എനിക്ക് മനസ്സിലായി! ഇത് മാനുവൽ ആണ്
അത് ഉടനെ സംഭവിച്ചു. മുഴങ്ങുക, പുക -
ആക്രമണത്തിലേക്ക് പോകുക
ക്രീം, കോട്ടേജ് ചീസ്, ജാം.
ജലപീരങ്കി ഇല്ലാതെ എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും -
ഞാൻ ജോലിയിൽ നിന്ന് അച്ഛനെ കാത്തിരിക്കും,
പിന്നെ ഞങ്ങൾ അവനോടൊപ്പം ഒരുമിച്ചാണ്
എല്ലാ ജാമുകളും കീഴടക്കാം!

ടോസ്റ്റ്

വാസിലി മിഖൈലോവിച്ച് പുസിരെവ്

ചിലർക്ക് ഓംലെറ്റ് ഇഷ്ടമാണ്
ഒരാൾക്ക് കട്ട്ലറ്റ് ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല
ആരെങ്കിലും നുരയെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു,
എനിക്ക് ക്രൂട്ടോണുകൾ ഇഷ്ടമാണ്, സുഹൃത്തുക്കളേ.
ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഒരു രഹസ്യം പറയാം,
ഞാൻ ഇത് പാചകം ചെയ്യാൻ പോകുന്നു.
പിന്നെ എനിക്ക് ഏഴു വയസ്സായത് കുഴപ്പമില്ല
മുത്തശ്ശി എപ്പോഴും ഉപദേശം നൽകും
എന്തുചെയ്യണം, സഹായിക്കും,
കൊച്ചുമകൾക്ക് അത് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തിടത്ത്.
ഇവിടെ ഞാൻ അപ്പം നന്നായി മൂപ്പിക്കുന്നു
ഞാൻ ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഒഴിച്ചു.
മുത്തശ്ശി എന്നെ ഇവിടെ സഹായിക്കും -
അപ്പം തീയിൽ വറുക്കുക.
ഞാൻ പാനപാത്രത്തിൽ മുട്ടകൾ ഇളക്കി
ഞാൻ അപ്പം മുകളിൽ ഒഴിച്ചു.
ഉപ്പ് ചേർക്കുന്നത് മാത്രമാണ് അവശേഷിക്കുന്നത്
ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്ത് തണുപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ
നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങൾ എന്നോട് യോജിക്കും,
അതേ രുചി, എന്നാൽ മറ്റൊരാളുടേത്.

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് കഞ്ഞി എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം

ഗലീന അനറ്റോലിയേവ്ന മാൽറ്റ്സേവ

ധാന്യ പായ്ക്കറ്റിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ചില ഉപദേശങ്ങളുണ്ട്,
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് കഞ്ഞി എങ്ങനെ ശരിയായി പാചകം ചെയ്യാം.
മാഷ വായിച്ചു:
"പാൽ തിളപ്പിക്കുക,
ധാന്യങ്ങൾ ഒഴിക്കുക
അഞ്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക."
തുടർന്ന്, കല പോലെ:
"ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ചേർക്കുക."
മാഷയ്ക്ക് വളരെ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട അഭിരുചി ഉണ്ടായിരുന്നു,
മാഷയ്ക്ക് മധുരം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.
ഉപ്പ് വളരെ ഉപ്പാണ്
അല്പം ഉപ്പ്
നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് പഞ്ചസാര കൂടി തളിക്കാം,
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് മധുരം കൊണ്ട് രുചി നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല,
നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കഞ്ഞി വേണം.
ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല,
ഉണക്കമുന്തിരി, ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ, ഹൽവ, നൂഗട്ട്,
കരിഞ്ഞ പഞ്ചസാരയിൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്
ഒപ്പം ഉരുകിയ വെണ്ണയും.
അതിനാൽ മാഷ അവൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടതെല്ലാം ഇട്ടു,
എന്നാൽ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ കഞ്ഞി പോയി,
സ്റ്റൗവിൽ കറ പുരട്ടി, അത് ചീറിപ്പായാൻ തുടങ്ങി...
നമുക്ക് എല്ലാം വീണ്ടും തുടങ്ങേണ്ടി വരും.

ഉപ്പും കുരുമുളക്

ഗലീന അനറ്റോലിയേവ്ന മാൽറ്റ്സേവ

അമ്മ വളരെ സന്തോഷിക്കും!
അച്ഛൻ വളരെ സന്തോഷവാനായിരിക്കും!
ഞാൻ പാചകം പഠിച്ചു
ഞാൻ അവർക്ക് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാം
ഞാൻ കുരുമുളകും ഉപ്പും തരാം.
ഞാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളെ സ്നേഹിക്കുന്നു!
ഞാൻ സോസേജുകളും പാചകം ചെയ്യും
അമ്മയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാത്രത്തിൽ.
ചോദിക്കാൻ ആരുമില്ലാത്തത് ലജ്ജാകരമാണ്
അവ എത്രനേരം വേവിക്കണം?
ഒരുപക്ഷേ ഒരു മണിക്കൂർ
അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും...
ഞാൻ ആദ്യം അവരെ കുരുമുളക് ചെയ്യും
കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, ഞാൻ ഉപ്പ് ചേർക്കും.
ഞാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളെ സ്നേഹിക്കുന്നു!
കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ എല്ലായിടത്തും അനുയോജ്യമാണ്.
എനിക്ക് ഇതിനകം തന്നെ വിശക്കുന്നു!
മാതാപിതാക്കൾക്ക് കുടിക്കാൻ?
ഞാൻ അവർക്ക് കാപ്പി ഉണ്ടാക്കാമോ?
കാപ്പി ഉപ്പുരസമുള്ളതായിരിക്കാം
പിന്നെ, തീർച്ചയായും, കുരുമുളക്!
ഞാൻ കുരുമുളക്, കുരുമുളക്, കുരുമുളക്
ഒപ്പം ഉപ്പ്, ഉപ്പ്, ഉപ്പ്
കാരണം അത് വളരെ ശക്തമാണ്
ഞാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളെ സ്നേഹിക്കുന്നു!

ഞാൻ ഒരു രുചികരമായ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കി

ഗലീന അനറ്റോലിയേവ്ന മാൽറ്റ്സേവ

ഞാൻ ഏറ്റവും രുചികരമായ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കി!
അത് മതി
സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ,
ക്രൂപ്പ്
ഒപ്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ഒപ്പം കാരറ്റും
ഒപ്പം ആരാണാവോ
ഒപ്പം കഴിവുകളും...
അതിൽ അച്ചാറിട്ട കുക്കുമ്പർ ഉണ്ട്!
ഓ, ഷെഫ് മികച്ചതാണ്!

കത്യ അമ്മയെ സഹായിച്ചു

ഗലീന സാസ്ലാവ്സ്കയ

കത്യ അമ്മയെ സഹായിച്ചു,
ഞാൻ മേശപ്പുറത്ത് മാവ് വിതറി,
ഒരു റോളിംഗ് പിൻ ഉപയോഗിച്ച് കുഴെച്ചതുമുതൽ ഉരുട്ടി
അവൾ കൈകൊട്ടി
ജാം കൊണ്ട് കട്ടിയുള്ള പൂശി,
ഞാൻ അത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു.

ദിവസം മുഴുവൻ കഴിഞ്ഞ് അമ്മ
ഞങ്ങളുടെ അടുക്കള വൃത്തിയാക്കി...

വരേനികി

ഗലീന ലുപാണ്ടിന

തിലി-തിലി, തിലി-തിലി!
ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞല്ലോ ഉണ്ടാക്കി
ഒപ്പം കാബേജും ഉരുളക്കിഴങ്ങും,
പിന്നെ റാസ്ബെറി കൂടെ അല്പം.
ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞല്ലോ പാകം ചെയ്തു
അവർ അത് പ്ലേറ്റുകളിൽ ഇട്ടു.
കൂടാതെ ഒരു പ്ലേറ്റിലും
ഒരു പ്രത്യേക പറഞ്ഞല്ലോ ഉണ്ട്
ഒരു ചെറിയ ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച്
ക്രാൻബെറി പോലെ ചുവപ്പ്.
ഇതാണ് ഞങ്ങളുടെ അത്ഭുതം.
അത് കണ്ടെത്തുന്നവർക്ക് ഒരു സമ്മാനം ലഭിക്കും.
സമ്മാനം - ഒരു പെട്ടി ചോക്ലേറ്റ്,
ഇതിന് മധുരമോ രുചിയോ ലഭിക്കുന്നില്ല!
അപ്പോൾ എൻ്റെ സഹോദരൻ ഭയത്തോടെ പറഞ്ഞു:
"ഞാൻ അത് കണ്ടെത്തി, എൻ്റെ പെട്ടി."
അച്ഛൻ വളരെ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു.
“അതിനാൽ എനിക്ക് ഒരു സർപ്രൈസ് ലഭിച്ചു!”
ലിസ അമ്മായി പുഞ്ചിരിച്ചു:
"എനിക്ക് ഇവിടെ മൂന്ന് ആശ്ചര്യങ്ങളുണ്ട്."
ഞങ്ങൾ എല്ലാം ഊഹിച്ചു
തീർച്ചയായും, അവർ ചിരിച്ചു -
എല്ലാവരും ഒരു ബട്ടൺ മറച്ചു
ക്രാൻബെറി പോലെ ചുവപ്പ്!
ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് മിഠായി കഴിച്ചു
അവർ ഈ ഗാനം രചിക്കുകയും ചെയ്തു,
വസ്ത്രത്തിൽ ബട്ടണുകൾ തുന്നിക്കെട്ടി.
തിലി-തിലി, തിലി-തിലി!

പീസ്

എവ്ജീനിയ ഉറുസോവ

ഞാനും അമ്മയും പീസ് ചുടുന്നു
ഞങ്ങൾ ഇത് സമർത്ഥമായി ചെയ്യുന്നു.
പരിചയസമ്പന്നരായ നാല് കൈകൾ
ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഞങ്ങൾ ബിസിനസ്സിലേക്ക് ഇറങ്ങി.
പൈകളല്ല, സൗന്ദര്യം!
അവർ ഒരു താലത്തിൽ കിടന്നു തണുപ്പിക്കുന്നു.
കാബേജ് കൊണ്ട് - അച്ഛൻ്റെ സ്വപ്നം.
ഇത് കൂടുതൽ രുചികരമാകില്ല!

ബഹളമില്ല

ഇഗോർ ഫെഡോർകോവ്

അനാവശ്യ ചലനങ്ങളും ബഹളങ്ങളും ഇല്ല
വെറ രാവിലെ സ്റ്റൗവിൽ ശ്രമിക്കുന്നു...
ഞാൻ വെള്ളം ഇട്ടു, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എടുത്തു -
അവൾ അത് വൃത്തിയാക്കി, മുറിച്ച്, മേശപ്പുറത്ത് ഇരുന്നു ...
ഇവിടെ വെറ കുറച്ച് ബൾബുകൾ എടുത്തു -
സൂപ്പിനായി, ഉള്ളി വറുക്കാൻ സമയമായി ...
ഉള്ളി ശരിയായി പുറത്തുവന്നു - സ്വർണ്ണവും റോസിയും!
സുഗന്ധമുള്ള ബേ ഇല ഉപേക്ഷിച്ചു
തിളച്ച വെള്ളത്തിലേക്ക്, പിന്നാലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങും...
അടയാളപ്പെടുത്തൽ, കാരണം സൂപ്പിന് നിറം ആവശ്യമാണ്!
ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഫ്രൈ ഇട്ടു, ഇതാ
അവൻ അലമാരയിൽ നിന്ന് ഒരു ബാഗ് നൂഡിൽസ് എടുത്തു...
ഞാൻ അത് സൂപ്പിലേക്ക് ഒഴിച്ചു... ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ്
ഉപ്പിട്ടതിന് ശേഷം നീക്കം ചെയ്യാം...
സൂപ്പ് നന്നായി വന്നു - രുചി, മണം, നിറം,
എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുക്ക് വെറയ്ക്ക് പതിനൊന്ന് വയസ്സായി!

മാതാപിതാക്കൾക്ക് ആശ്ചര്യം

ഐറിന ക്രുപിൻസ്കിഖ്

ഞാനും സഹോദരിയും ഒരു സർപ്രൈസ് തയ്യാറാക്കുകയാണ്
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് അച്ഛനും അമ്മയും
ഞങ്ങൾ മേശ ഭംഗിയായി സജ്ജീകരിക്കും
ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഓംലെറ്റ് കഴിക്കും

ഒരു കപ്പിലേക്ക് മുട്ട പൊട്ടിക്കുക
പാൽ ഒഴിക്കുക
ഉപ്പും മുളകും...
എല്ലാം എത്ര എളുപ്പമാണ്?

ഒരു സ്പൂൺ മാവ് ചേർക്കുക
നന്നായി ഇളക്കുക...
എന്നിട്ട് ഉരുളിയിൽ
നമുക്ക് എല്ലാം സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ വറുത്തെടുക്കാം

ഞങ്ങൾ അമ്മയ്ക്കും അച്ഛനും ഭക്ഷണം നൽകും
കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നമ്മൾ മടിയന്മാരല്ല...
അമ്മയുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് പുസ്തകം
ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പഠിക്കുന്നു!

ഓ, മാവ്!

കിറിൽ അവ്ദീങ്കോ

ഓ അതെ മാവ്, അതെ മാവ്,
അദ്ദേഹത്തിന് ഇപ്പോഴും മതിയായ ഇടമില്ല,
അത് വളരുന്നു, വളരുന്നു -
താമസിയാതെ അവൻ എല്ലാവരേയും മറികടക്കും!
എല്ലാവരും വേഗം ജോലിയിൽ പ്രവേശിച്ചു
വിരസതയും മയക്കവും അകന്നു,
നമുക്ക് ഒരു സർക്കിൾ ഉണ്ടാക്കാം -
നമുക്ക് ഒരു രുചികരമായ പൈ ഉണ്ടാക്കാം!
നമുക്ക് ഒരു കപ്പും പ്ലേറ്റും ഉണ്ടാക്കാം,
നമുക്ക് ഒരു മുയലിനെയും അണ്ണാനും ഉണ്ടാക്കാം,
ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും തിരക്കിലാണ്, മേശയിലേക്ക് പറക്കുന്നു -
നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഒരുമിച്ച് ശിൽപിക്കാം!

ഏറ്റവും രുചികരമായ കഞ്ഞി

ക്സെനിയ വലഖനോവിച്ച്

ഞാൻ രുചികരമായ കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കാം -
ഞങ്ങളുടെ അതിഥികൾക്ക് നന്നായി ഭക്ഷണം നൽകും!

ഞാൻ കുറച്ച് താനിന്നു ഉണ്ടാക്കാം -
മധുരമുള്ള ചെറിയ ആടുകൾ,

മഞ്ഞ തിന -
ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുള്ളൻപന്നി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു

ഞാൻ കുറച്ച് ഓട്സ് ഇടാം -
നല്ല കുരങ്ങൻ,

ഒപ്പം കൗശലക്കാരനായ കുറുക്കനും -
മുത്ത് ബാർലി ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച്,

ഒരു നുള്ളു റവ കഞ്ഞി -
ചുവന്ന പാറ്റ,

ഒരു പാത്രം ഉരുട്ടിയ ഓട്സ് -
കാട്ടിൽ നിന്നുള്ള പാമ്പ്,

ബണ്ണി, വഴിയിൽ -
കടല കഞ്ഞി.

ഞാൻ എല്ലാവർക്കും ഭക്ഷണം കൊടുക്കും
മധുരമുള്ള കഞ്ഞി,
ഞാൻ അത് എനിക്കായി എടുക്കും -
പാൻകേക്കുകൾ!
ഞാൻ ബോർഷ് പാചകം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചു

ല്യൂബോവ് സെലിവാനോവ 2

ഇന്ന് വീണ്ടും അവധിയാണ്
പക്ഷെ എനിക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് ഉറങ്ങാൻ പറ്റില്ല...
ഞാൻ ബോർഷ് പാചകം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചു,
അമ്മയെയും അച്ഛനെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തുക!

ഞാൻ തീരെ ചെറുതല്ല
ഞാൻ മേശപ്പുറത്ത് എത്തുന്നു.
ഇറച്ചി എവിടെയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം
പിന്നെ ചീനച്ചട്ടി എവിടെ?

ഞാൻ കുറച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കണ്ടെത്തും
ഞാൻ പാചകക്കുറിപ്പ് പിന്തുടരും!
അവർ എന്നോട് കത്തി എടുക്കാൻ പറയുന്നില്ല,
അതിനാൽ അവർ മുഴുവൻ കഴിക്കട്ടെ!

അമ്മ ഇപ്പോഴും ഉള്ളി മുറിക്കുന്നു,
അവൻ ഏഴു മുതൽ രോഗിയാണ്!
എനിക്ക് കരയാൻ ആഗ്രഹമില്ല,
അവനില്ലാതെ ഞാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണ്!

അടുപ്പ് എങ്ങനെ ഓണാക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയാം -
നിങ്ങൾ ബട്ടൺ അമർത്തണം!
കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് കാത്തിരിക്കൂ
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബോർഷിൽ ഊതാനാകും!

ഞാൻ അത് പ്ലേറ്റുകളിലേക്ക് ഒഴിക്കും,
ഞാൻ അച്ഛനെയും അമ്മയെയും വിളിക്കാം
ഞാൻ അവരെ ബോർഷ് ഉപയോഗിച്ച് അത്ഭുതപ്പെടുത്തും
ഞാൻ അവരെ ശരിക്കും സ്നേഹിക്കുന്നു!

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ല്യൂഡ്മില നെക്രസോവ്സ്കയ

ഞാൻ മികച്ച സഹായിയാണ്:
ഞാൻ അമ്മയോടൊപ്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലി കളയുന്നു.
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നിസ്സാര കാര്യമല്ല!
എനിക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത ഒരു കാര്യമേ ഉള്ളൂ -
അമ്മ ചോദിക്കുന്നു: “ശ്രദ്ധയോടെ
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ എടുക്കുക.
കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കണം
സ്വയം മുറിക്കരുത്, ഫിഡ്ജറ്റ്!"
ഞാൻ എല്ലാ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകളും പരിശോധിച്ചു
അവളുടെ കണ്ണുകൾ കണ്ടില്ല
അവൻ ദേഷ്യത്തോടെ അമ്മയോട് പറഞ്ഞു.
കണ്ണുകളുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇല്ലെന്ന്,
കണ്ണുകളില്ലാതെ അത് പൂർണ്ണമാണ്.
അമ്മ എന്തിനാണ് ഇത്ര തമാശ?!

പാചകം ചെയ്യുക

ല്യൂഡ്മില ഷ്മിത്ത്

ആരാണ് അടുപ്പിൽ കഞ്ഞി പുരട്ടി,
ആരാണ് തറയിൽ സിറപ്പ് ഒഴിച്ചത്
ഷെൽഫ് മലിനമാക്കി
മേശ പാസ്ത കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചോ?
എന്തൊരു വിചിത്രമായ ചെറിയ പാചകക്കാരൻ
അവൻ ഇവിടെ നമുക്ക് ഉച്ചഭക്ഷണം പാകം ചെയ്തോ?
എലിയല്ല, പൂച്ചക്കുട്ടിയല്ല
ടോസ്റ്റും ചുരണ്ടിയ മുട്ടയും ഉണ്ടാക്കി.
ആദ്യം ചിന്തിക്കുക
ഉത്തരം നൽകേണ്ട സമയമാണിത്.
അത് അമ്മയെ സഹായിച്ചു
രാവിലെ ഞങ്ങളുടെ മഷെങ്ക.

ഷി-ടലോച്ച്ക

മറീന ബോറോഡിറ്റ്സ്കായ

കാബേജ് സൂപ്പിനായി ഞാൻ പച്ചക്കറികൾ തൊലി കളയുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എത്ര പച്ചക്കറികൾ വേണം?

മൂന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, രണ്ട് കാരറ്റ്,
ഉള്ളി ഒന്നര തല,
അതെ, ഒരു ആരാണാവോ റൂട്ട്,
അതെ, കാബേജ് കോബ്.

മുറി ഉണ്ടാക്കുക, കാബേജ്,
നിങ്ങൾ പാത്രം കട്ടിയുള്ളതാക്കുന്നു!

ഒന്ന്-രണ്ട്-മൂന്ന്, തീ കത്തിച്ചു -
സ്റ്റംപ്, പുറത്തുകടക്കുക!

സൂപ്പ്

ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഞങ്ങളുടെ സഹോദരനോടൊപ്പം താമസിച്ചു,
അമ്മ അടിയന്തിരമായി അവളുടെ പല്ലിന് ചികിത്സ നൽകുന്നു.
പെട്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ കളിച്ചു മടുത്തു.
ഞങ്ങൾ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു!

എല്ലാവർക്കും സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല,
സൂപ്പ് ശുദ്ധമായ കൈകൊണ്ട്.
എത്ര തവി ഉപ്പ് ഒഴിക്കണം?
പിന്നെ എത്ര ഉരുളക്കിഴങ്ങ്?

ജാം ഉപയോഗിച്ച് എത്ര പഞ്ചസാര?
ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് കൊണ്ട് എത്ര ചീസ്?
രുചിയിലും രൂപത്തിലും ചുണങ്ങു
എന്നിട്ട് കൈകൊണ്ട് ഇളക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് മധുരമുള്ള ചെറികൾ എറിയാൻ കഴിയും,
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൂട്ടം പച്ചപ്പ് ലഭിക്കും:
- എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ എൻ്റെ ചെവിയിൽ ശ്വസിക്കുന്നത്?
ഞാൻ വിഭവങ്ങളിൽ പുതിയ ആളല്ല! -

അധിക വെള്ളം ഒഴിക്കാം,
ഞങ്ങൾ ഒരു തീപ്പെട്ടി ഉപയോഗിച്ച് ഗ്യാസ് കത്തിക്കുന്നു.
ഇനി അടപ്പിനടിയിൽ തിളപ്പിക്കട്ടെ...
ഞങ്ങൾ രുചികരമായ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാം.

നമുക്ക് സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാം!

നതാലിയ സിൻ്റ്സോവ

നമുക്ക് സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാം സുഹൃത്തുക്കളേ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്,
നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ചല്ല, സ്വയം!
ഞങ്ങളുടെ സൂപ്പ് രുചികരമായിരിക്കും!
നമുക്ക് ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കാം:

അവർ മാംസം വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു,
ഞങ്ങൾ ഏകദേശം നാൽപ്പത് മിനിറ്റ് വേവിച്ചു,
ഒരു ലാഡിൽ ഉപയോഗിച്ച് നുരയെ നീക്കം ചെയ്തു,
അവർ ചെറുതായി ഇടപെട്ടു.

ഇപ്പോൾ ചേർക്കുക: കാരറ്റ്,
തക്കാളിയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും...
നമുക്ക് ഇരുപത് മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കാം -
ഇത് അൽപ്പം വേവിക്കട്ടെ.

അതെ, നമുക്കും ചേർക്കാം: ഉള്ളി
കൂടാതെ കുറച്ച് വ്യത്യസ്ത ധാന്യങ്ങളും -
അതിനാൽ സൂപ്പ് സമ്പന്നമാണ്,
അവൻ ഞങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ശക്തി നൽകി!

ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ മറക്കരുത്
പിന്നെ അല്പം കുരുമുളക് ചേർക്കുക...
കൂടുതൽ പ്രവൃത്തി, കുറവ് വാക്കുകൾ.
രുചികരമായ സൂപ്പ് - ഞങ്ങൾ അത് തയ്യാറാണ്!

ഞങ്ങൾ സൂപ്പ് വിദഗ്ധമായി പാകം ചെയ്തു,
അവർ അത് പ്ലേറ്റുകളിൽ ഇട്ടു...
സുഹൃത്തുക്കളേ, രുചികരമായ സൂപ്പ് കഴിക്കൂ
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് സൂപ്പ് ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല!

ലോകത്തിലെ എല്ലാവർക്കും അറിയാം -
സൂപ്പ് കുട്ടികൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് !!

പാചകം ചെയ്യുക

നതാലിയ ബൈസ്ട്രോവ

അടുക്കളയിൽ മഞ്ഞു വീണതുപോലെ
അതിൻ്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?
ഇതാണ് സോനെച്ച ബേക്കിംഗ്
സ്വാദിഷ്ടമായ റോളുകൾ.
ഞാൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് വെള്ളം ഒഴിച്ചു,
ശിക്ഷയും വിതച്ചു.
ഞാൻ അത് കൃത്യമായി ആവർത്തിച്ചു
എല്ലാം അമ്മ ചെയ്തതുപോലെ തന്നെ.
ഉപ്പിട്ട, കുരുമുളക്,
കുഴെച്ചതുമുതൽ ദൃഡമായി കുഴച്ചു.
സോസേജ് ഉപയോഗിച്ച് ഉരുട്ടി
തെളിവിനായി അടുപ്പിലേക്ക്.
ഞാൻ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ അലറി,
ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല, ഞാൻ ഉറങ്ങിപ്പോയി.
മേശപ്പുറത്ത് വലത് മാവ്,
ഒപ്പം കവിളിനു താഴെ ഒരു കൈപ്പത്തിയും.
അടുപ്പ് ചൂടാക്കുന്നില്ല എന്നത് പ്രശ്നമല്ല,
കുഴെച്ചതുമുതൽ എല്ലാ വിഭവങ്ങളിലും ഉണ്ട്.
ഞങ്ങളുടെ സോനെച്ചയെ ശകാരിക്കുക
ഞാൻ ഒന്നിനും വേണ്ടി ചെയ്യില്ല.

പാചകം ചെയ്യുക

ഓവ്ചിന്നിക്കോവ ടാറ്റിയാന സെർജിവ്ന

ഞങ്ങളുടെ അച്ഛൻ ഒരു മികച്ച പാചകക്കാരനാണ്.
സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യാൻ അവനറിയാം
മുത്ത് ബാർലി കഞ്ഞി
കൂടാതെ വ്യത്യസ്ത ധാന്യങ്ങളുടെ ഒരു കുലേഷ്.
ഇന്നലെ ഞാൻ അത് രുചികരമായി വറുത്തെടുത്തു
അദ്ദേഹത്തിന് ഉരുളക്കിഴങ്ങും സോസേജും ഉണ്ട്.
അമ്മ സങ്കടത്തോടെ നോക്കി
അവൾ പറഞ്ഞു: “ഓ-ഓ-ഓ!
ഇതാണോ അവർ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നത്?
കുട്ടികൾ കട്ട്ലറ്റ് കഴിക്കണം!
അങ്ങനെ നാളെ മുതൽ
ഞാൻ പാചകം ചെയ്യും!"
ഞങ്ങൾ കൈകൾ വീശി
അവർ ഞങ്ങളുടെ അമ്മയോട് പറഞ്ഞു:
"അച്ഛൻ്റെ ഷെഫ് ഗംഭീരമാണ്!
അച്ഛൻ മാത്രമാണ് ഞങ്ങൾക്ക് പാചകക്കാരൻ.
മറ്റുള്ളവ, വഴിയിൽ,
അല്ല... - പിന്നെ എല്ലാവരും വളരെ അസൂയപ്പെടുന്നു."

പാചകക്കാർ

ഓൾഗ അലിവ 3

ഞങ്ങൾ അമ്മയ്ക്ക് സൂപ്പ് പാകം ചെയ്തു
ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്നും ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും.
ഉപ്പിട്ട, കുരുമുളക്,
അവർ ശ്രമിക്കാൻ മറന്നു.

അതെന്താണ്, എന്താണ്?
അവർ സൂപ്പ് അമിതമായി ഉപ്പിട്ടു!

അങ്ങനെ അമ്മ വന്നു
ഞാൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് സൂപ്പ് ഒഴിച്ചു.
- എന്തൊരു അത്ഭുതം, എന്തൊരു അത്ഭുതം!
അത്ഭുതകരമായ ഭക്ഷണം.

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് എല്ലാവർക്കും നന്ദി!
കുട്ടികളോട് ഞാൻ പെരുമാറട്ടെ?
- ഇല്ല!

മെഷീൻ സൂപ്പ്

ഓൾഗ പോഗ്രെബ്ന്യാക് സ്കിഫ്

Masha ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഒരു എണ്ന ലെ സൂപ്പ് ഇളക്കി.
അവൾ വളരെ അഭിമാനിക്കുന്നു, അവൾ വളരെ വലുതാണ്.
അവൾ, അമ്മയെപ്പോലെ, അച്ഛന് സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നു, -
എല്ലാവരും സന്തുഷ്ടരായിരിക്കും, എല്ലാവരും വളരെ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കും.

കാരറ്റ് ഇടുക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇടുക
അവൻ ഒരു ചെറിയ ഉള്ളിയും ചേർക്കും ...
മാഷയ്ക്ക് ഒരു കലശം എടുക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്തൊരു ദയനീയമാണ്,
എന്നാൽ സൂപ്പ് യഥാർത്ഥമാണ്, എങ്കിലും വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഞാൻ ഒരു പാചകക്കാരനാണ്!

പ്ലാറ്റൺ ആൻഡ്രീവ്

ഞാൻ ഒരു പാചകക്കാരനാണ്
അത്താഴം പാചകം ചെയ്യുക!
സൂപ്പ്, പാസ്ത,
മധുരപലഹാരത്തിനുള്ള പൈ.
ഇന്നായിരിക്കും
സന്തോഷകരമായ കുടുംബം!
ഒപ്പം അമ്മയും ആർദ്രതയോടെ
എന്നെ ആലിംഗനം ചെയ്യൂ!

അതിശയകരമായ വിഭവം

ലിഡിയ സ്ലട്ട്സ്കായ

ചട്ടിയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ പാചകം
ലളിതമായ പച്ചക്കറി സൂപ്പ്
നമുക്ക് സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയും
ഒരുപാട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ.

കടൽ അവിടെ തെറിക്കുന്നത് പോലെയാണ്:
വെള്ളം തിളയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കൂ.
ഇതാ ഒരു ബാരൽ കോളിഫ്ലവർ
തിമിംഗലത്തെപ്പോലെ നീന്തുന്നു.

ആഴത്തിൽ ഒരു മത്സ്യമുണ്ട്,
ആൽഗകൾ അവിടെ വസിക്കുന്നു.
അതാണ് കാബേജും കടലയും
അവർ ഒരു അണ്ടർവാട്ടർ ലോകം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഒപ്പം വിചിത്രമായ പവിഴപ്പുറ്റുകളും
ഒരുപാട് - ഒരു സ്പൂൺ തയ്യാറാക്കുക:
നമുക്ക് അത് ആഴത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും
കടും ചുവപ്പ് കാരറ്റ്.

വെള്ളത്തിനടിയിലുള്ള നിരവധി പാറകളും ഉണ്ട്
കണ്ടാൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമാകും
അവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത്രയും ഉണ്ട് -
ഒപ്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങും മധുരക്കിഴങ്ങും.

ഞങ്ങൾ ബീറ്റ്റൂട്ട് ചേർത്താൽ,
വെള്ളം പെട്ടെന്ന് ചുവപ്പായി മാറുന്നു.
സൂര്യാസ്തമയ സമയത്ത് സൂര്യനും
അത് എപ്പോഴും കടലിൽ വീഴുന്നു.

ഒരുപക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് ബോർഷ് പാചകം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്,
തിളക്കമുള്ളതും എരിവും കട്ടിയുള്ളതും?
എന്നാൽ അപ്പോൾ നമുക്ക് ഇതിനകം ലഭിക്കും
അവനെക്കുറിച്ച് മറ്റൊരു കഥയുണ്ട്.

നമ്മുടെ വാര്യ

സ്നേഹം ഹൃദയം

ഞങ്ങളുടെ വാര്യ സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുകയായിരുന്നു.
ഇതാ ഞാൻ ഒരു കഷണം സോപ്പ് എടുത്തു,
വാഴയില,
ഡാൻഡെലിയോൺ പുഷ്പം,
അല്പം കാരറ്റ്, അല്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്,
കുറച്ച് ചെറിയ കല്ലുകൾ
പിന്നെ മറ്റൊരു ഉള്ളി...
- കഴിക്കൂ, മിഷ്ക! കഴിക്കൂ, പാവ!

പാചകരീതി

ല്യൂഡ്മില ഷ്മിത്ത്

ഓ, അത് എങ്ങനെ മണക്കുന്നു!
സൌരഭ്യവാസന
ജാം പോലെ മധുരം.
കറുവപ്പട്ടയുണ്ട്, ജാതിക്കയുണ്ട്,
ഞാൻ കുക്കികൾ ചുടുകയാണ്.
പിന്നെ എന്ത് മാവ് എന്നത് പ്രശ്നമല്ല
എൻ്റെ മൂക്ക് വൃത്തികെട്ടതാണ്
നീ ശ്രമിക്കു...
എന്തൊരു രുചി!
അത് കഴിക്കൂ
നിങ്ങൾ വീണ്ടും ചോദിക്കും.
അമ്മേ, മറയ്ക്കുന്ന അഹങ്കാരമില്ല,
അവൻ എന്നോട് പറയുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല:
- അത് എൻ്റെ മകളായിരിക്കും
ഒരു നല്ല പാചകക്കാരൻ.

അമ്മയുടെ സഹായികൾ

ല്യൂബോവ് പ്ലാറ്റോനോവ-സോട്ടോവ

അമ്മയെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു -
നമുക്ക് അത്താഴം സ്വയം പാചകം ചെയ്യാം!
പാത്രങ്ങൾ കുറച്ച് കഴുകാൻ
ഞാൻ എല്ലാം ഒരുമിച്ച് പാചകം ചെയ്യും -
ഒരു വലിയ വറചട്ടി എടുത്ത്,
ഞങ്ങൾ അവിടെ മത്തി പാകം ചെയ്തു,
പാലിനൊപ്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്,
പിന്നെ കോഡ്, പിന്നെ...
അപ്പോൾ പൂച്ചകൾ മുറ്റത്താണ്
ഞങ്ങൾ മീനും ഉരുളക്കിഴങ്ങും കഴിച്ചു...

വിനൈഗ്രേറ്റ്

ഗലീന ഗോർലോവ

ഞങ്ങൾ ഇന്ന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലാണ്
നമുക്ക് വിനൈഗ്രേറ്റ് തയ്യാറാക്കാം:

ചുവന്ന എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്,
ഞങ്ങൾ അടുപ്പിലേക്ക് അടുപ്പിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു,
ഒപ്പം തൊലികളുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങും
ഇത് ഒരു പാത്രം വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക.

എല്ലാം ചൂടോടെ തണുപ്പിക്കാം.
പച്ചക്കറികൾ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
മഞ്ഞ കുരുമുളക്, പച്ച ഉള്ളി
അവർക്കൊപ്പം പോകാൻ ഒരു അച്ചാറിട്ട വെള്ളരിക്കയും.

സസ്യ എണ്ണയിൽ ഒഴിക്കുക,
നന്നായി കൂട്ടികലർത്തുക.
വേനൽക്കാലത്തിൻ്റെ എല്ലാ നിറങ്ങളും ഒത്തുകൂടി
വിനൈഗ്രേറ്റ് ഉള്ള ഒരു മഞ്ഞ പാത്രത്തിൽ.

വേനൽ കാലം!
സ്വയം സഹായിക്കുക! കുട്ടികൾ.

സൗഹൃദപരമായ പ്രവൃത്തി

വെരാ ബാരനോവ

ഞങ്ങളുടെ മുഖം തിളങ്ങി -
അമ്മ വീണ്ടും പിസ്സ ഉണ്ടാക്കുന്നു!
എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഞങ്ങൾ അവളെ സഹായിക്കും:
ഉള്ളി തൊലി കളയുക, ചീസ് അരക്കുക,
ഞങ്ങൾ തക്കാളി മുറിക്കും
പുതിയ ചതകുപ്പ കഴുകുക,
മധുരവും നിറമുള്ള കുരുമുളക്
വസന്തത്തിലെ മഴവില്ല് പോലെ.
അമ്മ മാവ് കുഴച്ചു
ഞാൻ പൂരിപ്പിക്കൽ കൊണ്ട് കളിയാക്കുന്നു,
പിസ്സ പാനിലേക്ക് പോയി,
എല്ലാ സ്ഥലവും എടുത്തു!
അപ്പോൾ അടുപ്പ് എത്തി,
ഞങ്ങളുടെ പിസ്സ ചൂടാക്കി.
കൂടുതൽ ഒന്നും പറയാനില്ല -
ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും പിസ്സക്കായി കാത്തിരിക്കാൻ തുടങ്ങി.
യജമാനൻ്റെ ജോലി ഭയക്കുന്നു!
ഞങ്ങളുടെ പിസ്സ മാറി
ഫയർബേർഡ് പോലെ പല നിറമുള്ള,
സുഗന്ധവും രുചികരവും!
കൂടാതെ ഒരു പരിഹാരമേയുള്ളൂ:
നിങ്ങൾ ഏതുതരം ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടും?
നിങ്ങൾ കൊയ്യാൻ പോകുന്ന പഴങ്ങൾ ഇവയാണ്!

വികൃതി മാവ്

ഓൾഗ ബോറിസോവ

അമ്മ മാവ് കുഴച്ചു
അവനെ പിന്തുടരാൻ അവൾ എന്നോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു.
അത് ഓടിപ്പോകാതിരിക്കാൻ.
എനിക്ക് അവനെ തടയാൻ കഴിഞ്ഞില്ല!
മേശമേൽ തട്ടി
"പ്രക്രിയ" പൂർണ്ണ സ്വിംഗിൽ ആരംഭിച്ചു.
അവൾ അവനെ ഞെരുക്കാൻ തുടങ്ങി, അവനെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ചു,
അത് എന്നെ "പിടിക്കുന്നു".
വിരലുകളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ച്, മൂക്കിൽ കയറി
അത് മുടിയിൽ എത്തി.
ദിവസം മുഴുവൻ ഞാൻ വേദനയിലായിരുന്നു,
മഞ്ഞ് പോലെ, വെള്ള - വെള്ള!

തമ്പുരാട്ടി വര്യുഷ

റീത്ത ലിയാഷ്ചെങ്കോ

വര്യ പീസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു
വേഗതയുള്ള, രസകരം, മനോഹരം.
ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ പാത്രങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
എല്ലാവരേയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് അവയിൽ ബോർഷ് പാചകം ചെയ്യുന്നു.

എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ട്
പിന്നെ കാബേജ്, ഫ്രൈ ഉള്ളി.
അവിടെ ചെറിയ മാംസം പോലും ഉണ്ട്.
സുഹൃത്തുക്കളെയും കാമുകിമാരെയും വിളിക്കുന്നു.

അത് രുചികരമായിരുന്നു, അവർ അത് ഭക്ഷിക്കുകയും പ്രശംസിക്കുകയും ചെയ്തു.
മേശപ്പുറത്ത് ഇതിനകം അഞ്ച് ആൺകുട്ടികളുണ്ട്.
അമ്മമാർക്ക് മതിയായില്ല എന്നത് കഷ്ടമാണ്.
എല്ലാവരും എന്നോട് നന്ദി പറയുന്നു.

ആദ്യ പൈ

സ്റ്റെപനോവ എലീന അനറ്റോലേവ്ന

ഞാൻ ദിവസം മുഴുവൻ ജോലി ചെയ്തു
ഞാൻ പരമാവധി ശ്രമിച്ചു.
അങ്ങനെ സംഭവിച്ചു
എൻ്റെ ആദ്യത്തെ പൈ!

ടെൻഡറും രുചികരവും.
പിന്നെ എത്ര ഗംഭീരം!
ചെറി-കാബേജ്-
തൈരും ഇറച്ചിയും.
ഒരു രഹസ്യം ഉള്ള സാലഡ്

സ്റ്റെപനോവ എലീന അനറ്റോലേവ്ന

ഞാൻ വളരെക്കാലമായി പാചകം ചെയ്യുന്നു
അത്ഭുതകരമായ സാലഡ്.
ആദ്യം കഠിനം
ചതച്ച ചോക്കലേറ്റ്.
ഐറിസ് ചേർത്തു,
പിന്നെ കാരമൽ.
വിഭവം ആലോചിച്ചു
പതിനഞ്ച് ആഴ്ച!

ഒരു പിടി കൊണ്ട് എല്ലാം താളിച്ചു
നിറമുള്ള ഡ്രാഗി.

സാലഡ് എവിടെ?!
ഇത് ഇതിനകം കഴിച്ചു.

സഹായികൾ

താമര Vtorova

പ്രിയപ്പെട്ട അമ്മയ്ക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണം
ഞങ്ങൾ സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്നു:
അവർ പാത്രം എടുത്തു, അയ്യോ!
അരി അടരുകൾ,
പാൽ അപകടത്തിലാണ്
ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക
നമുക്ക് അല്പം മധുരമാക്കാം
ഒരു കഷണം വെണ്ണ,
ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഇളക്കുക
നമുക്ക് അൽപ്പം കാത്തിരിക്കാം...
മൂന്ന് മിനിറ്റ്
അത് തയ്യാറാണ്,
കഴിക്കൂ, അമ്മേ!
ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!
മുഴുവൻ പാചകക്കുറിപ്പും
മൈക്രോവേവിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു!

ബോർഷ് പാചകം

Tatiana Likhovtsova

ഞാനും എൻ്റെ സഹോദരി യൂലിയയും
ഒരു വലിയ എണ്നയിൽ ബോർഷ് വേവിക്കുക
ഞങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ ഒഴിവാക്കില്ല:
“വേഗം വേവിക്കുക!”
വക്കിലേക്ക് വെള്ളം ഒഴിച്ചു,
ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ മറന്നില്ല
അവർ ഒരു ഉള്ളി വെള്ളത്തിലേക്ക് എറിഞ്ഞു,
തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി,
അവർ ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഇട്ടു
ശരിയാണ്, ഒരു ചെറിയ പീൽ കൂടെ.
മുഴുവൻ കാബേജ് ഫോർക്കുകളും
ഞങ്ങളുടെ ബോർഷ് ഏറ്റവും രുചികരമായിരിക്കും.
എന്വേഷിക്കുന്നതും യുൽക്കയും കണ്ടെത്തിയില്ല,
എന്നാൽ ഞങ്ങൾ ഒരു തീരുമാനത്തിലെത്തി:
"പടിപ്പുരക്കതകിൻ്റെ പകരം വയ്ക്കുക -
മുഴുവൻ കാര്യങ്ങളും ലോഡുചെയ്യുന്നു!"
എല്ലാം പാചകം ചെയ്യാൻ വളരെ സമയമെടുത്തു:
വെള്ളമെല്ലാം ആവിയായി.
ഞങ്ങൾ അത് ടോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്തു, കുഴപ്പമില്ല
ഞങ്ങളുടെ ടാപ്പിൽ വെള്ളമുണ്ട്.
ഞങ്ങൾ വീണ്ടും ഉപ്പിട്ടു
ഒപ്പം എല്ലാവരെയും മേശയിലേക്ക് ക്ഷണിച്ചു.....
ഞങ്ങൾ വളരുമെന്ന് ഉറപ്പായും അറിയാം
ഞാനും യുൽക്കയും ഒരു പാചകക്കാരനാകും.

വലിയ ഹോസ്റ്റസ്

Tatiana Lavrova-Volgograd

ഇന്ന് എനിക്ക് ബോറടിയില്ല
ഞാൻ അമ്മയെ പാചകം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ മൂടിയിരിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല,
ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പറഞ്ഞല്ലോ ഉണ്ടാക്കുന്നു!
ഞാൻ തുല്യമായി ശിൽപം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
എൻ്റെ പറഞ്ഞല്ലോ വളരെ വലുതാണ്!
അമ്മയ്ക്കും സെറിയോഷയ്ക്കും മതി,
അച്ഛനും മുത്തശ്ശിയും പൂച്ചയും.
ഞാൻ മടിയനല്ലെന്ന് എല്ലാവരും പറയും,
ഒപ്പം ഒരു മികച്ച ഹോസ്റ്റസും!

പീസ്

Tatiana Lavrova-Volgograd

അമ്മ സോനെച്ചയെ പ്രശംസിച്ചു,
പൈകൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു:
- മൃദുവായ കുഴെച്ചതുമുതൽ
എൻ്റെ സുഹൃത്തേ, ഇത് പുറത്തെടുക്കുക.
പൂരിപ്പിക്കൽ ഇടുക
നേരെ നടുവിൽ.
അരികുകൾ ഭംഗിയായി പിഞ്ച് ചെയ്യുക
വൃത്തിയായി ഇരിക്കാൻ.
ഒപ്പം ചുടാൻ അടുപ്പിലേക്ക്.
ഞങ്ങൾ ഇനിയും കാത്തിരിക്കും
കാബേജ് കൊണ്ട് പീസ്
വളരെ, വളരെ രുചികരമായ!

പാചകം ചെയ്യുക

Tatiana Lavrova-Volgograd

ഞാനും എൻ്റെ സഹോദരിയും പാചകക്കാരാണ്!
നമുക്ക് കുറച്ച് സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കാം!
ഇതാ ഒരു കാരറ്റ്, ഇതാ ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്...
എൻ്റെ വലിയ സ്പൂൺ എവിടെ?
ഓ, എന്തൊരു വിഡ്ഢിത്തം!
വളരെ മധുരമുള്ള വെള്ളം!
ഞങ്ങൾ ഇവിടെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തു:
ഞങ്ങൾ സൂപ്പിൽ പഞ്ചസാര ഇട്ടു ...
ഒന്നുമില്ല, അത് ചെയ്യും.
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് കമ്പോട്ട് ഉണ്ടാകും!

ഞാൻ ഒരു പാചകക്കാരനാകാൻ പരിശീലിക്കും ...

ടാറ്റിയാന സുഖനോവ 3

കഫേകളിലും റെസ്റ്റോറൻ്റുകളിലും
എനിക്ക് ജോലി ചെയ്യാം!
ഇതാ പുളിച്ച വെണ്ണയിൽ ചിക്കൻ,
പച്ചക്കറി പായസം!

ഇതാ മീൻ, ഇതാ സാലഡ്,
ഇത് ഒരു entrecote ആണ്!
ഞാൻ മേലങ്കി ധരിക്കും
ജനങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുക!

ഞാൻ ഒരു പാചകക്കാരനാണ്, അതിനാൽ ഇത് രുചികരമാണ്
എനിക്ക് പാചകം ചെയ്യണം.
കലയ്ക്ക് പ്രശംസ
ഞാൻ എൻ്റെ കുടുംബം!

ശരി, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഇടപെടുകയാണ്
മുട്ട, മാവ്, കെഫീർ ...
ഞാൻ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു,
എനിക്ക് ഒരു വിരുന്ന് വേണം)

അച്ഛൻ എന്നോട് പ്രധാനമായി പറഞ്ഞു:
- ഞാൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുന്നു, മകനേ!
അവൻ ധൈര്യത്തോടെ ഒരു കടി എടുത്തു
എൻ്റെ ആദ്യത്തെ പൈ...

പാചകം ചെയ്യുക

ഫ്രിഡ പോളക്ക്

മുത്തശ്ശിയുടെ ജന്മദിനമാണ്.
ഞാൻ അവൾക്ക് ഒരു ട്രീറ്റ് ഉണ്ടാക്കാം.
ഇവിടെ വെള്ളമുണ്ട്, ഇതാ മാവും,
ഞാൻ എല്ലാം ചെറുതായി മിക്സ് ചെയ്യും.

ഇത് ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാരയാണ്.
പൈ രുചികരമായിരിക്കണം!
അരികുകളിൽ ഒരു വളച്ചൊടിച്ച അതിർത്തി ഉണ്ട്,
നടുവിൽ ഒരു സ്വർണ്ണ റോസാപ്പൂ ഉണ്ട്.

ഞാൻ വേഗം വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാം -
എൻ്റെ സമ്മാനം സ്വീകരിക്കുക!
...ഓ, പൈ തകർന്നു!
ഓ, വരണ്ട... കടൽ മണൽ!

വേവിക്കുക!

യാന ക്ലിക്

പാചകക്കാരനാകാൻ പഠിക്കുന്നു
സുഹൃത്തുക്കളെ ഞാൻ ഇന്നലെ തീരുമാനിച്ചു.
എന്നിട്ട് എന്നെയോർത്ത് അഭിമാനിക്കൂ,
എൻ്റെ കുടുംബം മുഴുവൻ അവിടെ ഉണ്ടാകും!

ഞാൻ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു
അമ്മ അത്ഭുതപ്പെടും.
എനിക്ക് കൂടുതൽ ധാന്യങ്ങൾ ലഭിച്ചു
അച്ഛൻ എന്നെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കും!

ഞാൻ അവിടെ പുളിച്ച വെണ്ണ ഇട്ടു,
തീർച്ചയായും മയോന്നൈസ്.
കൂടാതെ ഞാൻ ചില താളിക്കുകകളും ഒഴിച്ചു,
ഒരു തണ്ണിമത്തൻ, അത് കഷ്ടിച്ച് യോജിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ ഞാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിച്ചു,
ക്യാരറ്റ് സ്വയം തൊലികളഞ്ഞു.
അവസാനം ഞാൻ മൂടി അടച്ചു
തീയിടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു.

എൻ്റെ സൂപ്പ് മാത്രം തിളപ്പിച്ചില്ല,
പക്ഷേ എൻ്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് മോശമായിരുന്നില്ല.
അച്ഛൻ കൃത്യ സമയത്ത് എത്തി
എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി.

ഇന്ന് സന്തോഷത്തോടെ
രാവിലെ കുട്ടികൾ എഴുന്നേറ്റു.
എല്ലാവരും വേഗത്തിൽ ഒത്തുകൂടുന്നു -
മുമ്പ് കുട്ടികളിൽ
വന്നതിൽ സങ്കടമുണ്ട്, അവരെ ഫാക്ടറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു,
എല്ലാ മധുരപലഹാരങ്ങളും താമസിക്കുന്നിടത്ത്.
ആൺകുട്ടികൾക്ക് ആദ്യം
ഇവിടുത്തെ ജീവിതരീതി അവ്യക്തമാണ്.ഇവിടെ കൊക്കോയും മാവും
ഒരു ബാഗിൽ നിന്ന് സേവിച്ചു,
പാലിനൊപ്പം പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത്
പിന്നീട് പരിപ്പ് വേണ്ടി...അടുത്ത മുറിയും
അവൻ എല്ലാ ആൺകുട്ടികളെയും വശീകരിച്ചു:
മുകളിൽ നിന്ന് ചോക്കലേറ്റ് ഒഴുകുന്നു
മാർമാലേഡും അണ്ടിപ്പരിപ്പും പകരുന്നു,
നേരിയ തിളക്കം
ഒപ്പം സൗഫിൾ ലൈനുകളിലും
ക്രീം ബ്രൂലി ഉപയോഗിച്ച് കടന്നുപോകുന്നു. ഷുഗർ റണ്ണിൽ ക്രാൻബെറികൾ,
ടാങ്കിൽ കാരാമൽ ഉണ്ട്,
ജിഞ്ചർബ്രെഡ് രൂപം പ്രാപിച്ചു
അവൻ പെട്ടിയിലേക്ക് പോയി!.. ഫാക്ടറിയിലെ ജീവിതം സജീവമാണ്,
വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
കുട്ടികൾ ആഗ്രഹിച്ചതെല്ലാം
അവർ അത് ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, അവരെ വിട്ടയച്ചപ്പോൾ,
അവർക്ക് ധാരാളം മധുരപലഹാരങ്ങൾ നൽകി!

എ. ബെഖ്തെരെവ്

ചോക്ലേറ്റ് രാജാവ്

പർവതങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ, കാടുകൾക്ക് പിന്നിൽ, അതിശയകരമായ താഴ്‌വരകൾക്ക് പിന്നിൽ
ചോക്ലേറ്റ് രാജ്യം കടൽത്തീരം പിടിച്ചടക്കി.
തിരഞ്ഞെടുത്ത ചോക്ലേറ്റുകളിൽ നിന്ന്
അവിടെ കൊട്ടാരം പണിതു, ശരിയാണ്, ഗ്രേറ്റ് ചോക്ലേറ്റും
സിംഹാസനത്തിലിരുന്ന് ഭരിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് സന്തോഷമുണ്ട്! അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു പ്രധാനമന്ത്രിയുണ്ട്
ട്രഫിൾ, സമർപ്പിത കലാകാരൻ.
രാവിലെ അവൻ എപ്പോഴും ഒന്നാമനാണ്
രാജാവിൻ്റെ പരവതാനിയിൽ. രാജാവ് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു:
- എൻ്റെ രാജ്യം എങ്ങനെ ഉറങ്ങി?
ഉത്തരം നൽകാൻ അവൻ എപ്പോഴും സന്തുഷ്ടനാണ്:
- മധുരം! വലിയ ചോക്കലേറ്റ്! വലിയ നെഞ്ചിൽ നിന്ന്
അപ്പോൾ രാജാവിന് അത് ലഭിച്ചു
മുഖസ്തുതിക്ക് ചോക്ലേറ്റ്.
ക്ഷണനേരം കൊണ്ട് പ്രധാനമന്ത്രി അത് കഴിച്ചു.
രാജ്യത്തെ മഹത്വപ്പെടുത്തി! അങ്ങനെ നാളെ വരെ
എല്ലാ ജോലികളും പൂർത്തിയായി!
ചോക്ലേറ്റ് രാജ്യം
ആ ദിവസം ഞാൻ ജീവിച്ചത് ഇങ്ങനെയാണ് ദിവസം, മഹത്തായചോക്കലേറ്റ്
അതിൽ ഞാൻ എപ്പോഴും സന്തോഷവാനായിരുന്നു! നീ, എൻ്റെ ചെറിയ വായനക്കാരൻ,
നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ചിന്തിക്കുന്നു, വലിയ സ്വപ്നക്കാരൻ:
- എനിക്ക് ആ രാജ്യത്ത് എത്താൻ കഴിഞ്ഞെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!
എനിക്ക് അവളെ എവിടെ കണ്ടെത്താനാകും?!

എ. ബെഖ്തെരെവ്

ഒരു പട്ടാളക്കാരൻ നടക്കുന്നു, ഒരു പട്ടാളക്കാരൻ നടക്കുന്നു!

ഒരു പട്ടാളക്കാരൻ നടന്നു വരികയായിരുന്നു
ഒരു പട്ടാളക്കാരൻ നടന്നു
നൂറ്റി പതിനഞ്ച് ദിവസം തുടർച്ചയായി.
നൂറ്റി പതിനഞ്ച് ദിവസം തുടർച്ചയായി
പട്ടാളക്കാരൻ ഒന്നും കഴിച്ചില്ല, അതെങ്ങനെ സാധ്യമാകും? ഓഹോ-ഹോ!
നൂറ്റി പതിനഞ്ച് ദിവസം തുടർച്ചയായി?
എന്തുകൊണ്ട് അങ്ങനെ? ഓഹോ-ഹോ!
പട്ടാളക്കാരൻ ഒന്നും കഴിച്ചില്ലേ.. വയലിൽ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ
ആഹാ!
വയലിലെ അടുക്കള!
അതിൽ കഞ്ഞി ഉണ്ടാകും,
ആഹാ!
വളരെ സ്വാദിഷ്ടമായ... പെട്ടെന്ന് എവിടെ നിന്നോ -
പ്രിയ മുത്തശ്ശി:
- ഇതാ, പടയാളി, സ്വയം പുതുക്കുക,
അവൻ എന്നെ കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു, എനിക്കറിയാം.
എണ്ണ കഞ്ഞി,
ചായം തേച്ച തവി...ഞാൻ അമ്മൂമ്മയായിട്ട് കുറെ നാളായി
ഞാൻ യാചിച്ചില്ല!

എൻ പികുലേവ

തന്ത്രപരമായ കുഴപ്പം

ഞങ്ങളുടെ കഞ്ഞി കുതന്ത്രമാണ്
നമ്മുടെ കഞ്ഞി ബുദ്ധിയാണ്.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങുകയാണ്, അവൾ വരുന്നു
ഉറക്കത്തിലേക്ക്, രാവിലെ, പൂച്ചയുടെ മൂക്ക് ഉണരുന്നു,
മീശ ഒരു പുഞ്ചിരിയിൽ നിവർന്നു,
ഒരു പൂച്ച, ഒരു സ്വപ്നം പോലെ മിനുസമാർന്ന,
പര്യവേക്ഷണം നടത്തുന്നു
വാൽ ഒരു ഫ്ലഫി പൈപ്പാണ്, പൂച്ച, പൂച്ച,
ഞാൻ നിനക്കൊപ്പമുണ്ട്!

എൻ പികുലേവ

ഒരിക്കൽ തൻ്റെ വാർഷികത്തിന് പ്രൊഫസർ
എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു,
ഒപ്പം കട്ടിയുള്ള പാചകപുസ്തകവും
അവൻ ഓടി അടുക്കളയിലേക്ക് ഓടുന്നു, ഇപ്പോൾ അവൻ മാവ് കുഴക്കുന്നു,
ഞാൻ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു സ്ഥലം ഒരുക്കി,
മുകളിൽ മധുരമുള്ള ക്രീം ഉണ്ടാകും:
എല്ലാവർക്കും കേക്ക് ഇഷ്ടമാകും!കോണിൽ ഒരു വലിയ ബാഗ് ഉണ്ടായിരുന്നു,
ഇതിൽ വെളുത്ത പൊടി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അവൻ ഭയമില്ലാതെ അത് കേക്കിൽ ഇട്ടു,
ഇത് ഒരു ബുദ്ധിശൂന്യമാണ് - ഇത് പഞ്ചസാരയാണ്, അവൻ പെട്ടെന്ന് കേക്ക് മേശപ്പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു,
അതിഥികൾ ഇതിനകം വാതിൽക്കൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു.
"എന്തൊരു അത്ഭുതകരമായ നിശ്ചല ജീവിതം,
എന്തൊരു രുചികരമായ കേക്ക് ആയിരിക്കണം ഇത്!
എന്നാൽ അതിഥികൾ കഴിക്കാത്ത ഒരു കാര്യമുണ്ട്
അതൃപ്‌തിയുള്ളവർ ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.” സുഹൃത്തുക്കളേ, എൻ്റെ തെറ്റ് എന്താണ്?
പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് ഞാൻ എല്ലാം ചെയ്തു!
എന്നാൽ കേക്ക് പാളിയാണെന്നാണ് തെളിഞ്ഞത്
മധുരമില്ല, പക്ഷേ ഉപ്പുവെള്ളം!” നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം അറിയണോ? ദയവായി:
ബാഗിൽ പഞ്ചസാരയല്ല, ഉപ്പ്!

എ മോൺവിഷ്-മോണ്ട്വിഡ്

മധുരപലഹാരം

ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് മധുരപലഹാരമുണ്ട്,
അവരുടെ വയറ്റിൽ എപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.
കുഞ്ഞുപല്ലുകളിൽ ഭയാനകമായ കറുത്ത വിടവുകൾ ഉണ്ട്,
പലതരം സ്വാദിഷ്ടമായ നിറമുള്ള കാരാമലിൽ നിന്ന്.
അതെ, മധുരമുള്ള കാര്യങ്ങൾ പോലും കയ്പേറിയതായിരിക്കും,
അവർ അത് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ.

ഇ സ്റ്റെക്വാഷോവ

മധുരപലഹാരം

ചോക്കലേറ്റ്, ഉണക്കമുന്തിരി, പെർസിമോൺസ്...
മധുരപലഹാരങ്ങൾ എൻ്റെ ഹോബിയാണ്!
എനിക്ക് ഹൽവ ഭ്രാന്താണ്.
രണ്ട് കവിളുകൾക്കും
എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഞാൻ കൊല്ലുന്നു
പലഹാരത്തോടൊപ്പം വിളമ്പി.
പലപ്പോഴും സ്വപ്നത്തിൽ പോലും
ഞാൻ മിഠായി ചവയ്ക്കുകയാണ്.
ഒപ്പം വിടവുള്ള സഹോദരൻ ആൻ്റണും
അവൻ ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ പറയുന്നു:
“നിങ്ങൾ, ഒലെഫ്ക, ഫ്ലാഫ്റ്റനിൽ നിന്നുള്ളവരാണ്
പ്രശസ്ത സ്മൂത്തി!"

എ ബൈവ്ഷേവ്

ഫാമിലി കേക്ക്

അച്ഛൻ ഇന്ന് അഭിമാനിച്ചു!
അവൻ ഒരു വലിയ കേക്ക് ചുട്ടു.
കേക്ക് മനോഹരവും അടരുകളുമാണ്.
പക്ഷേ അവൻ വളരെ ഉപ്പായിരുന്നു
അതിശയകരമാംവിധം രുചിയില്ല.
അച്ഛൻ സങ്കടത്തോടെയും സങ്കടത്തോടെയും ചുറ്റിനടന്നു.പിന്നീട് എല്ലാവരോടും വിശദീകരിച്ചു,
അവൻ ഉപ്പിനെ മണലുമായി എങ്ങനെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കി.
താൻ മണ്ടനാണെന്ന് പറഞ്ഞു.
എനിക്ക് അച്ഛനോട് സഹതാപം തോന്നുന്നു! പ്രത്യക്ഷത്തിൽ പുതിയത്
ജാപ്പനീസ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഇങ്ങനെയായിരുന്നു -
ഓരോ പാളിയിലും ഉപ്പ് വിതറുക! ഓ, എൻ്റെ അമ്മ എങ്ങനെ അത്ഭുതപ്പെട്ടു.
അവൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു പുഞ്ചിരിച്ചു.
എന്നിട്ട് അവൾ പറഞ്ഞു:
- തുടക്കം എപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്!
പരാജയം മറക്കാം.
ഞങ്ങൾ ജാപ്പനീസ് ഭാഷയിൽ ചുടുകയില്ല.
ഇനി നമുക്ക് വലിയ ഒന്ന് ചുടാം
മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും രുചികരമായ കേക്ക്!

ടി പെറ്റുഖോവ

മുത്തച്ഛൻ ആരുമായി പ്രഭാതഭക്ഷണം പങ്കിടുന്നു

മുത്തച്ഛൻ ആരുമായും പ്രഭാതഭക്ഷണം പങ്കിടുന്നു:
റവ കഞ്ഞി, ഓംലെറ്റ്.
മുത്തച്ഛൻ ല്യൂബയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു -
അവൾക്ക് നാല് പല്ലുകളുണ്ട്.

ഇ സ്റ്റെക്വാഷോവ

ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം

പ്രിയ മാതാപിതാക്കളേ, ശ്രദ്ധ!
പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ മുന്നിലാണ്
ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച്! ……………………… നമുക്ക് സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാം
ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച്.
ഒരു അദ്വിതീയത അവതരിപ്പിക്കുന്നു
വിദ്യാഭ്യാസ കോഴ്സ്. ഈ പ്രോഗ്രാമിന് നന്ദി
ഒരുപാട് അച്ഛനും അമ്മയും
അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും
ശരിയായ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. കോഴ്‌സ് തുടക്കക്കാരൻ -
നെസ്‌ലെ കമ്പനി -
ഉത്പാദനത്തിൽ നേതാവ്
ഭൂമിയിലെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച്
അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്
ഒപ്പം ഭക്ഷണക്രമവും
കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കുക. സമയമാണെങ്കിൽ
പ്രാതൽ, ഉച്ചഭക്ഷണം,
എന്നാൽ കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല -
ഫിഡ്ജറ്റ് കുതിക്കുന്നു... മേശ ക്രമീകരിക്കാൻ അവൻ സഹായിക്കട്ടെ,
വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക.
ഭക്ഷണത്തിന് അത്തരമൊരു സ്വാഗതം
ഇത് ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

അവന് കുറച്ച് ജ്യൂസ് കൊടുക്കൂ
അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ. നിങ്ങൾക്ക് പഴങ്ങൾ നൽകാം:
ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ പിയർ.
സാലഡ് പച്ചക്കറി ആകാം
അവന് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ കൊടുക്കൂ. ഒപ്പം ഫ്രൂട്ട് സാലഡും
കുട്ടികൾ വളരെ സന്തോഷത്തിലാണ്! ഈ വിഭവങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്നു
വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു
ഇത് രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്! –
അതാണ് ശാസ്ത്രം പറയുന്നത്.ബേബി ന്യൂട്രീഷൻ
പൂർണമായിരിക്കണം
ശരീരം പൂരിതമാക്കാൻ
എല്ലാവർക്കും ആവശ്യമുള്ളതും വിലപ്പെട്ടതും. പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ -
പച്ചക്കറികളല്ല, പഴങ്ങളല്ല.
ഇവ ചീസ് കേക്കുകൾ, ഓംലെറ്റ്,
കഞ്ഞി - എല്ലാം പാൽ. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, അത്താഴത്തിന്
എല്ലാ ആൺകുട്ടികൾക്കും
ഈ വിഭവങ്ങൾ
നാം നൽകണം. മാംസാഹാരവും പ്രധാനമാണ്
കുട്ടികൾക്ക് വികസനത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്, മാംസത്തിൻ്റെ അഭാവം
അതിൻ്റെ മിച്ചവും
അനാരോഗ്യം
ചെറിയ കുട്ടികൾ. കൊഴുപ്പുകൾ ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ ഉറവിടമാണ്,
ശരീരത്തിന് ഇത് വളരെ ആവശ്യമാണ് - ഇതൊരു നിർമ്മാണ വസ്തുവാണ്
ഒരു കുട്ടിക്ക്, അറിയുക!
പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ
ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. കൊഴുപ്പ് കൂടാതെ, അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ.
ഇത് ഓരോ കുട്ടിക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്
വിലപ്പെട്ടതും ആവശ്യമുള്ളതും. ധാന്യ വിഭവങ്ങൾ -
ഇതൊരു അത്ഭുതം മാത്രമാണ്! കഞ്ഞി, കാസറോളുകൾ
താനിന്നു, റവ എന്നിവയിൽ നിന്ന്, ഓട്‌സ്, തിന എന്നിവയിൽ നിന്ന്,
ഗോതമ്പ് ധാന്യത്തിൽ നിന്ന് -
ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്
തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. സസ്യഭക്ഷണം -
വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉറവിടം
കൂടാതെ ധാതുക്കളും
ആവശ്യമായ എല്ലാം. കുട്ടികൾക്കുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
എല്ലാ ദിവസവും കൊടുക്കുക.
ഫ്രഷ് ആണെങ്കിൽ നല്ലത്
മറക്കരുത്: വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച്,
പുളിച്ച വെണ്ണ, മയോന്നൈസ്,
സലാഡുകളിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
കൂടുതൽ മൂല്യവത്തായതും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. കൂടാതെ ഭക്ഷണവും
ഉയർന്ന കലോറി ഉണ്ടായിരിക്കണം
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയാണെങ്കിൽ
മൊബൈലും സജീവവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മതിയായില്ലെങ്കിൽ
നീങ്ങുന്നു, നടക്കുന്നു -
അമിതഭാരം വളരെ വേഗം
അപ്പോൾ അവൻ സംരക്ഷിക്കും. ധാരാളം മുതിർന്നവർ
തെറ്റായി വിശ്വസിച്ചു
കുട്ടികൾ അമിതഭാരമുള്ളവരാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത
ആരോഗ്യം വർദ്ധിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു:
ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും...
എന്തുചെയ്യും? എങ്ങനെയാകണം?
മിഠായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടത് എന്താണ്? നിങ്ങൾ മേശയിൽ നിന്നുള്ള മിഠായിയാണ്
എന്നിട്ട് അത് നീക്കം ചെയ്യുക
നിങ്ങൾക്ക് ജാമിനൊപ്പം മധുരപലഹാരമുണ്ട്,
എന്നെ തേൻ കൊണ്ട് ചികിത്സിക്കണമേ. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ചോദിച്ചാൽ
"സ്നാക്ക്" ചെയ്യാൻ എന്തെങ്കിലും
ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ്
നിങ്ങൾക്ക് അത് അദ്ദേഹത്തിന് നൽകാം. അത്താഴത്തിന് നിങ്ങൾ വിളമ്പും
ഗോതമ്പും റൈ ബ്രെഡും,
കൂടാതെ ശരീരത്തിനും
തവിട് ബ്രെഡ് ആരോഗ്യകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ
സ്പോർട്സ് കളിക്കുക -
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിലും പ്രോട്ടീനുകളിലും
അവന് അത് ആവശ്യമായി വരും. മാംസം, മത്സ്യം, പാൽ,
കോട്ടേജ് ചീസും മുട്ടയും
ഒരു യുവ കായികതാരത്തിന്
അവ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും. . . . ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
അവർ തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
എല്ലാവർക്കും നല്ല ആരോഗ്യം ഞങ്ങൾ നേരുന്നു:
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും വേണ്ടി!

എസ്. ബോഗ്ദാൻ

അമ്മയ്ക്ക് വേണ്ടി

നമ്മുടെ അമ്മയ്ക്ക് വേണ്ടി
നമുക്ക് പാൽ കുടിക്കാം.
പിന്നെ ഞങ്ങൾ കഞ്ഞി മുഴുവൻ കഴിക്കും
സഹോദരൻ സാഷയ്‌ക്കൊപ്പം.
അമ്മ സന്തോഷിക്കും.
പക്ഷേ അവൾക്ക് എന്തിനാണ് വേണ്ടത്
അതുകൊണ്ട് നമുക്ക് ഇത് കഴിക്കാം
മിഠായി ഉണ്ടെങ്കിൽ!

I. Druzhaeva

മിഷ്കയെക്കുറിച്ച് (കഞ്ഞിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച്)

കരടി കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല -
ഞാൻ രുചികരമായ കഞ്ഞി കഴിച്ചില്ല.
വിത്യ, കോല്യ, നാദ്യ, ദശ
ഞങ്ങൾ പ്ലേറ്റിലെ കഞ്ഞി മുഴുവൻ കഴിച്ചു.
കരടി മാത്രമാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തത്,
എന്നിട്ട് ശാഠ്യത്തോടെ മേശയിലേക്ക് നോക്കി,
അവൻ പുരികങ്ങൾക്ക് താഴെ നിന്ന് നോക്കി
കുട്ടികളോട് ദേഷ്യമാണ്.
കുട്ടികൾ ഒരുമിച്ച് നിന്നു
എല്ലാവരും പറഞ്ഞു "നന്ദി"...
മിഷ്ക ശരീരഭാരം പോലും കുറഞ്ഞു
മിഷ്കിൻ്റെ വയറു വേദനിക്കുന്നു...
- കുട്ടികൾ! നമുക്ക് മിഷ്കയോട് ഒരുമിച്ച് പറയാം:
"കുട്ടികൾക്ക് കഞ്ഞി കഴിക്കണം!"

എസ്. ബോഗ്ദാൻ

രുചികരമായ കൊക്കോ കുടിച്ചു
സ്വെറ്റോച്ച്കയും സങ്കയും.
സ്വെറ്റ ഒരു ബാഗെൽ വിഴുങ്ങുകയായിരുന്നു,
ശരി, സങ്ക ഒരു കോഡാണ്.

ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കുക്കികൾ കഴിച്ചു
പ്രെറ്റ്സലും ബാഗലും.
സങ്ക കുറച്ചു ജാം കൂടി കഴിച്ചു
ഒരു ചെറിയ ഭരണി.

ഞങ്ങൾ കേക്കിനൊപ്പം കമ്പോട്ട് കുടിച്ചു,
അവൻ തണുപ്പാണെങ്കിലും.
അച്ഛൻ ഇവിടെ ജോലി കഴിഞ്ഞ് വന്നതാണ് -
വളരെ വിശക്കുന്നു!

സഹോദരൻ സ്വെറ്റ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
- നമുക്ക് അച്ഛനോടൊപ്പം ചായ കുടിക്കാം.
വേഗം മിഠായി പുറത്തെടുക്കൂ
"ടെഡി ബെയർ"!

എ പരോഷിൻ

വാൽനട്ട് കഥ

ഒരു രഹസ്യ കൗൺസിലിനായി പരിപ്പ് ശേഖരിച്ചു:
അവരോടൊപ്പം ലോകം മുഴുവൻ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം നൽകാം? - ഇത് തോന്നുന്നു,
ലോകം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു
ഞങ്ങൾ എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്:
ഞങ്ങൾ ആഫ്രിക്കയിലാണ്
മഞ്ചൂറിയൻ മണ്ണിൽ! നമ്മളിൽ പലരും വളരുന്നുണ്ട്
യൂറോപ്യൻ വനങ്ങളിൽ,
അമേരിക്കയിൽ ഞങ്ങൾ പക്വത പ്രാപിക്കുന്നു;
ഞങ്ങൾ എല്ലാ സ്ഥലങ്ങളിലും ഉണ്ട്! എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
ധാരാളം കുട്ടികൾ
ഞങ്ങളുടെ രുചി ആസ്വദിക്കൂ
ഒരു വലിയ ഗ്രഹത്തിൽ! അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ
ഇനി മുതൽ നമുക്കൊരുമിക്കാം
ഞങ്ങൾ മുട്ടുകയും ചെയ്യും
ഓരോ അപ്പാർട്ട്മെൻ്റിനും! കായ്കൾ തീർന്നു
ഒരു വലിയ ട്രക്കിൽ;
ഹസൽനട്ട് ചക്രത്തിന് പിന്നിൽ എത്തി,
ഒരു നിമിഷം കൊണ്ട് അവരെല്ലാം ഓടിപ്പോയി! അങ്ങനെ അവർ നിർത്തുന്നു
അവർ നഗരങ്ങളിലാണ്
പിന്നെ ഓരോ പരിപ്പും
സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു!- ഇതുവരെ ജനിച്ചിട്ടില്ല
ഇപ്പോൾ ലോകത്ത്
പരിപ്പ് കൂടുതൽ രുചിയുള്ളതാണ്
എന്താണ് ഹസൽനട്ട്! - ബ്രസീൽ നട്ട്
എല്ലാവരേയും നുണ പറയാൻ അനുവദിക്കില്ല -
കുട്ടികൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
രുചി അറിയാമല്ലോ! മങ്ങിയ ബദാം
നിങ്ങളുടെ മധുരമായ തളർച്ചയിൽ:
- എനിക്ക് മധുരപലഹാരങ്ങൾ പോലുമില്ല
വീട്ടിലെ ഏറ്റവും മധുരം! - ഏറ്റവും മിടുക്കൻ,
തീർച്ചയായും, വാൽനട്ട്,
അവൻ എല്ലാവരേയും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു
ഉജ്ജ്വലമായ വിജയത്തിലേക്ക്!- ഒരുതരം തേങ്ങ
എപ്പോഴും ഉത്തരം നൽകും -
എല്ലാവർക്കും ഞാൻ മതി
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് സുഹൃത്തുക്കളേ, പിസ്ത തുറന്നിരിക്കുന്നു
സന്തോഷകരമായ പുഞ്ചിരിയിൽ:
- ഞങ്ങളെ നോക്കൂ -
രസകരവും തയ്യാറാണ്! - മഞ്ചൂറിയൻ നട്ട്
ഏറ്റവും ശക്തൻ
എല്ലാത്തിലും: എന്നെ പിളർത്തുക
അടുപ്പത്തുവെച്ചു മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ
തട്ടിയിട്ട് കാര്യമില്ല
ശക്തനായ തലയാൽ! എല്ലാം കാരണം
മഞ്ചൂറിയൻ വനങ്ങളിൽ എന്താണുള്ളത്
ഞാൻ വളരെ വളരെ താമസിക്കുന്നു
കഠിനമായ സ്ഥലങ്ങൾ! അങ്ങനെ, അവൻ പ്രകടനം നടത്തുന്നു
പൈൻ നട്ട്:
- എനിക്ക് പൈൻ സൂചികൾ പോലെ മണം
മഞ്ഞുപോലെ വെളുത്തതും!- കശുവണ്ടി, ചന്ദ്രനെപ്പോലെ
മൂടൽമഞ്ഞിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു
ഇതുമായി സ്വയം
ആളുകളെ ആകർഷിക്കുന്നു! പെട്ടെന്ന് - അത് വീഴാൻ തുടങ്ങി
ആകാശത്ത് നിന്നുള്ള കടല -
നിലക്കടല നയിക്കുന്നു
എല്ലാ കുട്ടികളും സന്തോഷത്തിലാണ്!
രസകരമായ ഒരു കുറിപ്പ്
നട്ട് ബോൾ
ഒരു കറൗസൽ പോലെ എന്നെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ചു!

എ. ബെഖ്തെരെവ്

Olezhka ഒരു മധുരപലഹാരം ഉണ്ട്

എനിക്ക് ഒരു സുഹൃത്ത് ഒലെഷ്ക ഉണ്ട് -
അവൻ മധുരമുള്ള ഒരു കുട്ടിയാണ്.
ഒരു കിലോ മിഠായി കഴിക്കാം -
അവന് നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല!
ഒപ്പം Olezhka കഴിയും
അഞ്ച് വലിയ കേക്കുകൾ കഴിക്കൂ!
ശരിയാണ്, അവൻ എല്ലാം കഴിച്ചപ്പോൾ,
ഉടനെ ഞാൻ ആഴത്തിൽ ചുവന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ ആകെ ചുവന്നിരിക്കുന്നത്?
ഡയാറ്റിസിസ് ആരംഭിച്ചു!

എൽ ഒഗുർത്സോവ

ധാരാളം പാൻകേക്കുകൾ
ഞാനത് ചുട്ടെടുത്തു.
ഞാൻ കഴിച്ചില്ല
ഞാൻ എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കളെ വിളിച്ചു.
രണ്ട് ചുവന്ന അണ്ണാൻ
ടെറസിൽ നിന്നാണ് വന്നത്
ഞങ്ങൾ എല്ലാ പാൻകേക്കുകളും കഴിച്ചു
എന്നിട്ട് അവർ പോയി.
-എവിടെയാണ് നന്ദി? —
ഞാൻ അവൻ്റെ പിന്നാലെ അലറി.
- വളരെ നന്ദി! —
ഇലകൾ മന്ത്രിച്ചു.

ഇ.സ്ലാറ്റ്കെവിച്ച്

ആട്ടുകൊറ്റൻ കപ്പലിൽ കയറി
ഞാൻ പൂന്തോട്ടത്തിലേക്ക് പോയി.
പൂന്തോട്ടത്തിൽ എവിടെയോ പൂന്തോട്ടത്തിൽ
ചോക്ലേറ്റുകൾ വളരുന്നു,
വരൂ, സ്വയം സഹായിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ നക്കുക! ഒപ്പം നൂഡിൽസും
ഒപ്പം നൂഡിൽസും
അവൾ ജനിച്ചത് നല്ലവളായിരുന്നു!
വലുതും ചീഞ്ഞതുമാണ്
മധുരം, പാൽ,
അറിയുക - വെള്ളം
അതെ, കുരുവികളെ ഓടിക്കുക:
കുരുവി കള്ളന്മാർ അവളെ സ്നേഹിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!

കെ ചുക്കോവ്സ്കി

എനിക്ക് ഒരു സഹോദരി ഉണ്ടായിരുന്നു
അവൾ തീയിൽ ഇരുന്നു
ഞാൻ തീയിൽ ഒരു വലിയ സ്റ്റർജനെ പിടിച്ചു. എന്നാൽ ഒരു സ്റ്റർജൻ ഉണ്ടായിരുന്നു
ഹീറ്റർ
പിന്നെയും അവൻ തീയിൽ മുങ്ങി. അവൾ വിശപ്പോടെ തുടർന്നു
അവൾ ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ പോയി.
മൂന്നു ദിവസമായി ഒന്നും കഴിച്ചിട്ടില്ല
എൻ്റെ വായിൽ ഒരു തരിപോലും ഇല്ലായിരുന്നു. ഞാൻ കഴിച്ചതെല്ലാം, പാവം,
അമ്പത് ചെറിയ പന്നികളെ പോലെ
അതെ, അൻപത് ഗോസ്ലിംഗ്സ്,
അതെ, ഒരു ഡസൻ കോഴികൾ,
അതെ, ഒരു ഡസൻ താറാവുകൾ
അതെ കേക്ക് കഷണം
ആ സ്റ്റാക്കിനെക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതൽ,
അതെ ഇരുപതു ബാരൽ
ഉപ്പിട്ട തേൻ ഫംഗസ്,
അതെ നാല് പാത്രങ്ങൾ
പാൽ,
അതെ, മുപ്പത് ഫഗറ്റുകൾ
ബാരനോക്ക്,
അതെ, നാല്പത്തിനാല് പാൻകേക്കുകൾ.
അവൾ വിശപ്പ് കാരണം വളരെ മെലിഞ്ഞു,
എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൾ ഇപ്പോൾ വരാത്തത്?
ഈ വാതിലിലൂടെ.
അത് ഏതിലേക്കാണ് പോയതെങ്കിൽ,
അതിനാൽ പിന്നോട്ടോ മുന്നിലോ അല്ല.

കെ ചുക്കോവ്സ്കി

ഐസ്ക്രീം

വഴിയിൽ - മുട്ടുക, മുട്ടുക -
ചായം പൂശിയ ഒരു നെഞ്ച് അതിൻ്റെ വഴിയിലാണ്.
വൃദ്ധൻ അവനെ കൊണ്ടുപോകുന്നു,
അവൻ മുഴുവൻ തെരുവിനോടും വിളിച്ചുപറയുന്നു: "മികച്ചത്."
ഞാവൽപ്പഴം
ഐസ്ക്രീം!.. ഞങ്ങൾ നഗ്നപാദരാണ്
ഞങ്ങൾ നെഞ്ച് പിന്തുടരുന്നു.
നെഞ്ച് നിലക്കും -
എല്ലാവരും ചുറ്റും നിൽക്കുന്നു. പഞ്ചസാര
ഐസ്ക്രീം
തളികകളിൽ
അത് വേണം
കട്ടിയുള്ളതും മധുരമുള്ളതും
കരുതൽ ഇല്ലാതെ കഴിക്കുക! നമുക്കോരോരുത്തർക്കും നൽകി
ഒരു ഇടുങ്ങിയ സ്പൂൺ
ഞങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂർ കഴിക്കുന്നു,
ഓരോ തവണയും ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്നു
അരികിൽ നിന്ന് അല്പം. - വഴിയിൽ - മുട്ടുക, മുട്ടുക -
ചായം പൂശിയ ഒരു നെഞ്ച് അതിൻ്റെ വഴിയിലാണ്. നെഞ്ചിൽ വേനൽ പ്രഭാതം
ശീതകാല തണുപ്പ് വരുന്നു -
നദിയിൽ നീല ഐസ്
അത് വസന്തകാലത്ത് പിളർന്നു. ഐസിൽ ഉരുണ്ട പാത്രങ്ങൾ
അവർ പോകുമ്പോൾ സംസാരിക്കുന്നു.
പാർക്കിംഗ് സ്ഥലം മുതൽ പാർക്കിംഗ് സ്ഥലം വരെ
ബാങ്കുകൾ സംസാരിക്കുന്നു:
"വിരുന്നുണ്ടാകും
ലോകം മുഴുവൻ.
ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഐസ്ക്രീം കൊണ്ടുവരുന്നു
ഒപ്പം സ്ട്രോബെറിയും
ഞാവൽപ്പഴം
ഐസ്ക്രീം!" - ഒരു തടിച്ച മനുഷ്യൻ നെഞ്ചിലേക്ക് ഓടുന്നു,
ചൂടിൽ നിന്ന് അവൻ എല്ലാം മൃദുവായി,
തലയിണകൾ പോലെയുള്ള കവിളുകൾ
തലയ്ക്ക് മുകളിൽ തൊപ്പി. - ഹേയ്! - അവൻ അലറുന്നു. - വേഗത്തിലാക്കുക
അഞ്ച് റൂബിളുകൾക്കായി ഇത് ഇടുക! ഐസ്ക്രീം മനുഷ്യൻ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ബ്രെഡ് എടുത്തു,
ഞാൻ വലിയ സ്പൂൺ കഴുകി
ഞാൻ പാത്രത്തിൽ സ്പൂൺ മുക്കി,
മൃദുവായ ഒരു പന്ത് എടുത്തു
ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് അരികുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തി
പിന്നെ മറ്റൊരു പരന്ന റൊട്ടി കൊണ്ട് മൂടി. ഞാൻ അത് ഒരു ഡസൻ തവണ എടുത്തു.
- നിങ്ങളുടെ ഓർഡർ സ്വീകരിക്കുക! തടിയൻ കണ്ണിമച്ചില്ല,
ഒറ്റയടിക്ക് ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചു
എന്നിട്ട് അവൻ വീണ്ടും വിളിച്ചുപറയുന്നു: "എനിക്ക് മറ്റൊരു ഇരുപത്തിയഞ്ച് തരൂ."
അതെ, അമ്പത് ഡോളറിന് പുറമേ -
ഇന്ന് എന്റെ ജന്മദിനം ആണ്! - നിങ്ങളുടെ പേര് ദിവസത്തിനായി
എടുക്കൂ, പൗരൻ!
ജന്മദിനം
ഓറഞ്ച്
ഐസ്ക്രീം!
- വഴിയിൽ - മുട്ടുക, മുട്ടുക -
നെഞ്ച് പതുക്കെ ചലിക്കുന്നു,
മുഴങ്ങുന്നത്, ഏതാണ്ട് ശൂന്യമാണ്,
തടിയൻ ശ്വാസംമുട്ടുന്നു: "കാത്തിരിക്കൂ!"
എനിക്ക് ഒരു സ്പൂൺ ഐസ്ക്രീം തരൂ
വഴിയിൽ ഒരു സ്പൂൺ മാത്രം
അവധിക്കാലത്തിനായി:
ഇത് എൻ്റെ ജന്മദിനമാണ്! - നിങ്ങളുടെ ജന്മദിനത്തിനായി
ഒരു ട്രീറ്റ് കഴിക്കൂ -
മനോഹരം
പൈനാപ്പിൾ
ഐസ്ക്രീം! തടിയൻ ഒരക്ഷരം മിണ്ടിയില്ല.
ഒരു റൂബിളിന് വാങ്ങുന്നു,
പിന്നെ മൂന്ന് പേർക്കും.
എല്ലാവരും അവനോട് നിലവിളിക്കുന്നു: - നോക്കൂ,
നിങ്ങളുടെ തലയുടെ പിൻഭാഗം നീലയാണ്
പുരികങ്ങളിൽ മഞ്ഞ് ഉണ്ട്,
കാട്ടിലെ ഒരു മരത്തിൽ എന്നപോലെ,
അവൻ്റെ മൂക്കിൽ ഒരു ഐസിക്കിൾ!.. തടിയൻ നിശബ്ദനാണ് - അവൻ കേൾക്കുന്നില്ല,
ഇത് പൈനാപ്പിൾ നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നു. അവൻ്റെ പുറകിൽ ഒരു മഞ്ഞുപാളിയുണ്ട്.
സിന്ദൂരം കലർന്ന നെറ്റി വെളുത്തു. ചെവികൾ രണ്ടും നീലയായി.
താടിക്ക് ഫ്ലഫിനെക്കാൾ വെളുത്തതാണ്. എൻ്റെ തലയുടെ പുറകിൽ ഒരു സ്നോബോൾ ഉണ്ട്.
തൊപ്പി തൊപ്പിയിൽ മഞ്ഞ്. അവൻ അനങ്ങാതെ നിൽക്കുന്നു,
ഒപ്പം മഞ്ഞുവീഴ്ചയും ചുറ്റും ശബ്ദമുഖരിതമാണ്... നമ്മുടെ മുറ്റം പോലെ
ഇന്ന് മല വളർന്നിരിക്കുന്നു.
റോഡ് മുഴുവൻ ബ്ലോക്ക് ചെയ്തിരിക്കുകയാണ്
ആളുകൾ സ്ലെഡുകളിൽ കയറുന്നു.
ഓട്ടക്കാർക്ക് കീഴിൽ ഐസ് ഇല്ല,
ഒപ്പം സ്ട്രോബെറിയും
ഞാവൽപ്പഴം,
ജന്മദിനം
ഓറഞ്ച്,
മനോഹരം
പൈനാപ്പിൾ
ഐസ്ക്രീം!

എസ്. മാർഷക്ക്

മാഷേ കഞ്ഞി വയ്യ

മാഷേ കഞ്ഞി വയ്യ
ഒരു സ്പൂണിൽ നിന്ന് വായിൽ വയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല,
പിന്നെ ഒരു കുഴപ്പവുമില്ലാതെ മിഠായിയും
അവ നിങ്ങളുടെ വായിലേക്കാണ് വരുന്നത്.
മാഷാണോ കുറ്റക്കാരൻ?
കഞ്ഞി കഴിക്കാൻ സ്ഥലമില്ല.

ഇ സ്റ്റെക്വാഷോവ

ഞങ്ങൾ ചൂടുള്ള അടുപ്പിലല്ല
നമുക്ക് ഈസ്റ്റർ കേക്കുകൾ ചുടാം:
ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള മാവ് അല്ല -
ഒരു പിടി മണൽ മാത്രം.
ഒരു ബക്കറ്റിൽ മണൽ ഒഴിക്കുക,
ഒരിക്കൽ ഞെക്കുക.
ഈസ്റ്റർ കേക്കുകൾ നല്ലതാണ്
അടുപ്പിൽ നിന്നല്ലെങ്കിലും.
വായ ചോദിക്കുന്നത് ഇതാണ്:
- എനിക്ക് ഒരു കഷണം പൊട്ടിക്കുക.

ഇ സ്റ്റെക്വാഷോവ

ആരാണ് ജാം കഴിച്ചത്?

മുഖ ദേഷ്യവും സങ്കടവും തോന്നുന്നു,
മോശം മാനസികാവസ്ഥ:
അനുവാദമില്ലാതെ ആരോ സ്റ്റോറേജ് റൂമിൽ പ്രവേശിച്ചു,
ഞാൻ പാത്രത്തിൽ നിന്ന് ജാം കഴിച്ചു.
സൈഡ്‌ബോർഡിൽ മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കടലാസ് കഷണങ്ങളുണ്ട് -
മധുരമില്ലാതെ ആർക്കാണ് ഇത് വേണ്ടത്?
അവർ മുഖ വ്രണപ്പെടുത്തി ഉച്ചഭക്ഷണം മോഷ്ടിച്ചു!
അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം പോലും.
അതെ, കാക്കപ്പൂക്കൾ മൂലകളിൽ ഇരിക്കുന്നു ...
ഒപ്പം സംശയം അവരുടെ മേൽ വീണു.
ഈച്ച ആക്രോശിച്ചു: "ഇതാ ഞാൻ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും!"
- എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ജാം പൂർത്തിയാക്കിയത്?
കാക്കകൾ പിറുപിറുക്കുന്നു, അവരുടെ മീശയിൽ വലിഞ്ഞു,
അവർ ആരോപണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല:
- ഞങ്ങൾ തന്നെ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു:
നീയല്ലേ ജാം ഉണ്ടാക്കിയത്?
അപ്പോൾ മൗസ് രഹസ്യമായി കലവറയിലേക്ക് കടന്നു,
സംശയത്തോടെ വാതിലിലേക്ക് നോക്കി.
ഈച്ച എലിയുടെ അരികിൽ ഇരുന്നു:
- നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ജാം നക്കിയത്?
- അതെ, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പറ്റി, മാഡം? - അവൾ പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു, -
ഞാൻ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ കഴിക്കുന്നുള്ളൂ.
പൂച്ചയെ കണ്ടപ്പോൾ അവൾ ദ്വാരത്തിലേക്ക് പാഞ്ഞു,
ഉമ്മരപ്പടിയിൽ നിന്ന് ഇഴയുന്നു.
ശരി, പ്രശ്നം ഒടുവിൽ പരിഹരിച്ചു:
മുച്ചയ്ക്ക് ക്ഷമ നശിച്ചു.
ഈച്ച പൂച്ചയെ വാലിൽ പിടിച്ചു:
- അപ്പോൾ അതാണ് മുഴുവൻ ജാം കഴിച്ചത്!
അലസമായി അലറുന്നു, വാൽ വീശുന്നു,
പൂച്ച ദേഷ്യത്തോടെ അവളോട് ഉത്തരം പറഞ്ഞു:
- അതെ, ഞാൻ വിശക്കുന്ന പൂച്ചയാണെങ്കിലും,
ഞാൻ ആ ജാം തൊടില്ല!
ഒരു ബുള്ളറ്റ് പോലെ, കുട്ടി ക്ലോസറ്റിലേക്ക് പറന്നു,
എൻ്റെ മൂക്ക് മുഴുവൻ ജാം പുരട്ടിയിരിക്കുന്നു.
- അപ്പോൾ ആരാണ് ഇവിടെ കുഴപ്പം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്!
അഭൂതപൂർവമായ കുറ്റകൃത്യം!

എ. മെറ്റ്‌സ്‌ഗർ

ചോക്ലേറ്റ് മിഠായികൾ
സ്വെറ്റ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
എന്നാൽ ഈ മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ നിന്ന്
ഇനി സന്തോഷമില്ല, ദിവസവും രണ്ടു നേരം പല്ല് തേക്കുക
ഞങ്ങളുടെ ശ്വേത മടിയനായിരുന്നു.
അതുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയും ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടായത് -
ഒരു വലിയ ഫ്ലക്സ് വന്നിരിക്കുന്നു!

എൻ. ഹിൽട്ടൺ

ആർക്ക് എന്ത് ഇഷ്ടമാണ്

മുയൽ കാബേജ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു:
ഇത് മൊരിഞ്ഞതും വളരെ രുചികരവുമാണ്, നായയ്ക്ക് എല്ലുകൾ ഇഷ്ടമാണ്,
ആന - കാരറ്റ്, കുതിര - ഓട്സ്, കുരുവി കുരങ്ങുന്നു
ഒരു റെയിൻഡിയർ അതിൻ്റെ തീറ്റയിൽ നിന്ന് ധാന്യം തിരയുന്നു
ദിവസം മുഴുവൻ മഞ്ഞിനടിയിൽ പായൽ, പൂച്ചയ്ക്ക് പുളിച്ച വെണ്ണ ഇഷ്ടമാണ്,
ഇത് ഒരു ദയനീയമാണ്, അവർ അത് സ്ഥിരമായി നൽകുന്നില്ല, കരടി തേനീച്ചകളിൽ നിന്നുള്ള തേനാണ്
വർഷം മുഴുവനും ഞാൻ തിന്നും തിന്നും, പുൽമേട്ടിൽ ഒരു പശു ഉണ്ട്
ഇരുട്ടുന്നത് വരെ ചവയ്ക്കാൻ തയ്യാർ. ഷാഗി നായ്ക്കുട്ടിക്ക്
ജോയ് ഒരു പാലിൻ്റെ തളികയാണ്, എനിക്ക് ജാം ഇഷ്ടമാണ്,
ഇത് കേവലം സ്വാദിഷ്ടമാണ്. ഒന്നിനും മികച്ച രുചിയില്ല,
ഇത് കൂടുതൽ വ്യക്തമാണ്!

എം പ്ലിത്സ്കൊവ്സ്കി

എനിക്ക് ഒരു ആശങ്കയുണ്ട് -
കമ്പോട്ടിലേക്ക് എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാം.
അവൻ മുകളിലെ ഷെൽഫിലാണ്
ജാമിനും അച്ചാറിനും ഇടയിൽ ഞാൻ എൻ്റെ കസേര അടുത്തേക്ക് നീക്കി,
അയാൾ പാത്രത്തിലേക്ക് കൈ നീട്ടി.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു പൂച്ചയെപ്പോലെയാണ്
അവൻ തറയിൽ നിന്ന് എൻ്റെ കമ്പോട്ട് നക്കുന്നു.

ഇ സ്റ്റെക്വാഷോവ

ഒരു പാത്രത്തിൽ ആപ്പിൾ ഉണ്ട്,
എല്ലാവരും സുഖമായി ഇരുന്നു.
അവർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു
അലിഞ്ഞുചേർന്ന പഞ്ചസാര കൂടെ, അത് brew സമയം തരൂ
ഒപ്പം സിറപ്പ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
ഈ compote ശേഷം
വായിൽ രുചികരമായി തോന്നുന്നു!

എ. ബെഖ്തെരെവ്

ഞാവൽപ്പഴം

ശരി, ഞാൻ ഒരു അവസരം എടുക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു:
ഞാൻ സ്ട്രോബെറി പരീക്ഷിക്കാം.
ഒന്ന് എനിക്കായി, ഒന്ന് കൂടി,
ഒരുപക്ഷേ എൻ്റെ സഹോദരിക്ക് വേണ്ടി, രണ്ട് പഴങ്ങൾ വളരെ നിസ്സാരമാണ്,
ആരും ശ്രദ്ധിക്കില്ല.
എന്നാൽ എല്ലാം തെറ്റായി മാറി
ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിലാണ്, ഞാൻ പഴങ്ങൾ കഴുകിയില്ല, അങ്ങനെ
ചെളി എൻ്റെ വയറിനെ വേദനിപ്പിച്ചു.
അതെ, അത് അങ്ങനെയായി മാറി - ഒരാൾ എന്ത് പറഞ്ഞാലും,
സത്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല, സഹോദരങ്ങളെ.

ഇ സ്റ്റെക്വാഷോവ

ഞാൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ അരി ഒഴിച്ചു
അവൻ അതിൽ വെള്ളം നിറച്ചു.
അരി വീർത്തു പൊട്ടി നിറമായി,
ശ്വസിക്കുന്നു, തിളങ്ങുന്നു, ജീവനുള്ളതുപോലെ, ലിഡിനടിയിൽ നിന്ന് ആവി ഒഴുകുന്നു,
ലിഡ് ചാടുന്നു, മുഴങ്ങുന്നു.
എല്ലാവരും വന്ന് പഠിക്കൂ
എനിക്കായി വേവിക്കുക.

ജി ല്യൂഷ്നിൻ

വരൂ, വരൂ, വരൂ, വരൂ!
പിറുപിറുക്കരുത്, ചട്ടി!
പിറുപിറുക്കരുത്, ചൂളമടിക്കരുത്,
മധുരമുള്ള കഞ്ഞി വേവിക്കുക,
മധുരമുള്ള കഞ്ഞി വേവിക്കുക,
നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക.

I. ടോക്മാകോവ

ഞാൻ തന്നെ അപ്പം ചുട്ടു
പത്തുകിലോ തൂക്കം.ഗോതമ്പ് മാവ്
അര ദിവസം മേശപ്പുറത്ത് കുഴച്ചു,
എല്ലാവർക്കും ചുറ്റും ഇരിക്കാൻ,
അങ്ങനെ എല്ലാവർക്കും ഭക്ഷണം കഴിക്കാം,
അങ്ങനെ അത് എനിക്കായി അവശേഷിക്കുന്നു, അതിനാണ് ഒരു അപ്പം
അവധിക്കാലത്തേക്ക് ഞാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.

ജി ല്യൂഷ്നിൻ

ഒരു സ്പൈക്ക്ലെറ്റ് റൊട്ടി മേശപ്പുറത്ത് വന്നത് പോലെ

വയലിൽ ഒരു സ്പൈക്ക്ലെറ്റ് വളർന്നു.
അവൻ എങ്ങനെ അപ്പമായി മാറും?
സ്പൈക്ക്ലെറ്റ് നിറയെ വീടുകൾ!
എല്ലാവരിലും ഒരു ധാന്യം വിളഞ്ഞിരിക്കുന്നു, തക്കസമയത്ത് ധാന്യത്തിൽ നിന്ന്
ഒരു പുതിയ സ്പൈക്ക്ലെറ്റ് ഉണ്ടാകും!…
ആദ്യ കാര്യങ്ങൾ ആദ്യം, ക്രമത്തിൽ -
ഞങ്ങൾ കടങ്കഥ പരിഹരിക്കും, ഞങ്ങൾ ട്രാക്ടർ വയലിലേക്ക് പോയി,
അവർ നിലം ഉഴുതുമറിക്കാൻ സമയമായി,
റൈ, ഗോതമ്പ് വിതയ്ക്കാൻ...
എല്ലാത്തിനുമുപരി, വയലിൽ അപ്പം ജനിക്കും!എല്ലാം വിതയ്ക്കാൻ തയ്യാറാണ്!
പിന്നെ പണി വീണ്ടും തകൃതിയായി...
വിത്തുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു
ധാന്യം ഒഴിച്ചു.
അതിരാവിലെ മുതൽ ഇരുട്ട് വരെ
അത് നിലത്ത് വിതയ്ക്കുന്നു, സൂര്യൻ ഭൂമിയെ ചൂടാക്കുന്നു,
മഴ ധാരാളമായി പെയ്യുന്നു.
വേനൽക്കാലത്തിൻ്റെ അവസാനത്തോടെ സമയപരിധി കഴിഞ്ഞു -
ഒരു വയലിൽ ഒരു സ്പൈക്ക്ലെറ്റ് വളർന്നു, വയലിൽ സൂര്യപ്രകാശം നിറഞ്ഞു,
ഇത് സ്വർണ്ണമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു ...
സ്പൈക്ക്ലെറ്റുകൾ വളർന്നു, പ്രവർത്തിച്ചു,
സൂര്യപ്രകാശം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞു,
ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ശക്തി എടുത്തു -
അവർക്ക് സ്വർണ്ണമാകാൻ കഴിഞ്ഞു!നാളുകൾ പറന്നുപോയി... അത് വരുന്നു
വിളവെടുപ്പ് സമയം...അഗ്രോണമിസ്റ്റ് പാടത്തേക്കിറങ്ങി -
അയാൾക്ക് നാടുമായി അടുത്ത പരിചയമുണ്ട്.
എന്ത്, എങ്ങനെ വളരണമെന്ന് അറിയാം -
ഈ വിഷയത്തിൽ അവൻ ഒരു യജമാനനാണ്!
ഞാൻ സ്പൈക്ക്ലെറ്റുകൾ എൻ്റെ കൈകളിൽ എടുത്തു...
"കൊയ്ത്ത് തയ്യാറാണ്!" - പറഞ്ഞു. എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് ബിസിനസ്സിലേക്ക് ഇറങ്ങി
ജോലി തിളച്ചു തുടങ്ങി!
അതിരാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെ
കമ്പൈനിൻ്റെ എഞ്ചിൻ കുമിളയാകുന്നു... അവൻ വിദഗ്ദമായി ചെവികൾ കൊയ്യുന്നു,
ഒരു ട്രക്കിലേക്ക് ധാന്യം ഒഴിക്കുന്നു!
ഇത് എത്ര മാന്യമാണ്!
കർഷകൻ ജോലി ചെയ്യാൻ ശീലിച്ചു! കാറുകൾ വയലുകളിലേക്ക് ഓടുന്നു
വിളവെടുക്കാൻ സമയം കിട്ടാൻ,
ചൂടുള്ളപ്പോൾ, ഭൂമി വരണ്ടതാണ്,
കൊയ്ത്തുകാരൻ കതിരുകൾ കൊയ്യാനുള്ള തിരക്കിലാണ്.
ആകാശം ഇതിനകം ചാരനിറത്തിലുള്ള മേഘങ്ങളാൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ...
മഴയ്‌ക്ക് മുമ്പ് അത് ഉണ്ടാക്കിയിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു... നമുക്ക് ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കാം, അവർ ലിഫ്റ്റിലേക്ക് ധാന്യങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുകയാണ്.
ഒപ്പം കഠിനാധ്വാനിയായ ഒരു എക്‌സ്‌കവേറ്റർ ഉണ്ട്...
അവൻ ധാന്യം കലർത്തും,
അത് വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കാൻ,
സൂര്യനു കീഴിൽ ഉണങ്ങാൻ,
ശീതകാലത്ത് ഇത് നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്നു, ധാന്യം വായുസഞ്ചാരമുള്ള ഉടൻ -
അവർ അവനെ മില്ലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു.
കാറ്റ് തിരികല്ലിനെ തിരിക്കുന്നു,
ധാന്യങ്ങളെ മാവാക്കി മാറ്റുന്നു...
നിങ്ങൾ ബാഗുകൾ മാത്രം തയ്യാറാക്കുക -
എല്ലാവർക്കും ആവശ്യത്തിന് മാവ് ഇവിടെയുണ്ട്! വെള്ള-വെളുത്ത പൊടി
അവർ അത് ഞങ്ങളുടെ ബാഗിലേക്ക് ഒഴിച്ചു.
... അതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് മാവ് ഉണ്ട്
ഗോതമ്പ് ധാന്യത്തിൽ നിന്ന്.
ഒരു ചെറിയ വെളുത്ത കാര്യം പോലെ, ചെറുത് -
മികച്ച നിലവാരം!
ഇനി നമ്മൾ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകണം?
എന്തിൽ നിന്നാണ് മാവ് കുഴയ്ക്കേണ്ടത്?, നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം.. മാവ് അരിച്ചെടുക്കുക.
ഒരു കൂമ്പാരത്തിൽ ഒഴിക്കുക.
ഞങ്ങൾ നടുവിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുന്നു,
ഞങ്ങൾ എണ്ണ നിറയ്ക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ അല്പം ഉപ്പ് -
ഒരു നുള്ള്, ഇനി വേണ്ട... ഒരു മുട്ടയും പഞ്ചസാരയും ചേർക്കുക,
ഇത് പരീക്ഷയെ സഹായിക്കും
സമൃദ്ധവും വളരെ രുചികരവുമായിരിക്കുക.
വിദഗ്‌ദ്ധമായി പ്രവർത്തിക്കാം!ഇതിനിടയിൽ മാവ് തയ്യാറാക്കാം
പരിശോധനയ്ക്കായി ഞങ്ങൾ സജ്ജമാക്കി:
പാലിനൊപ്പം യീസ്റ്റ്, മാവ്
അടിച്ചിട്ട് വിടാം.
അത് ചൂടായിരിക്കട്ടെ,
അങ്ങനെ അതിൻ്റെ വലിപ്പം ഇരട്ടിയായി!ഇപ്പോൾ മാവ് തയ്യാർ.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യാം.
സൂക്ഷ്മമായും കൃത്യമായും
അപ്പത്തിന് ശക്തി നൽകാൻ! ബേക്കറുകൾക്ക് ഒരു രഹസ്യമുണ്ട്
രോഗിക്കുള്ള ഒരേയൊരു സ്ഥലം ഇതാണ്!
ഇനി ഞങ്ങൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക -
അപ്പം കൂടുതൽ ഗംഭീരമായിരിക്കും, കുഴെച്ചതുമുതൽ ഉയരാൻ അനുവദിക്കണം,
അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നേടാൻ കഴിയും,
അതിനാൽ അത് വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും സമൃദ്ധവുമാണ് ...
രുചികരമായ റൊട്ടി അമിതമായിരിക്കില്ല, കുഴെച്ചതുമുതൽ അച്ചുകളിൽ വയ്ക്കുക,
കുറച്ചു നേരം ഇരിക്കട്ടെ.
അടുപ്പിലെ ചൂട് കൂട്ടുക -
തീ കൂടുതൽ സന്തോഷത്തോടെ കത്തുന്നു!
ഇനിയും കാത്തിരിക്കണം -
അവൻ വളരും ... അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുന്നു സമയം വേഗത്തിൽ കടന്നുപോയി -
കുഴെച്ചതുമുതൽ അച്ചുകളിൽ ശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങി:
അയഞ്ഞ, സ്‌പോഞ്ച് ആയി
ഒപ്പം പരുത്തി കമ്പിളി പോലെ വായുവും.
അടുപ്പത്തുവെച്ചു കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇടാൻ സമയമായി,
അപ്പം ചുടാൻ!വീടിന് അപ്പത്തിൻ്റെ മണം.
ഇതിനർത്ഥം എല്ലാം തയ്യാറാണ് എന്നാണ്!
ഞങ്ങൾ അത് അടുപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നു,
ചീസ് കേക്കുകൾ, ബണ്ണുകൾ, റോളുകൾ,
ബണ്ണുകൾ സുഗന്ധമാണ്,
മാന്യമായ അപ്പങ്ങൾ!
പുറംതോട് ചടുലമാണ്,
റഡ്ഡി, തിളങ്ങുന്ന!
ഈ അപ്പം ഒരു ആഘോഷത്തിനുള്ളതാണ്.
എല്ലാ കരകൗശലക്കാരിയുമല്ല
ഒരുപക്ഷേ അത്തരം അപ്പം ജനിക്കും! ഗോതമ്പും റൈ ബ്രെഡും,
കസ്റ്റാർഡും തവിടും...
ബണ്ണുകൾ, ബണ്ണുകൾ, ചീസ് കേക്കുകൾ,
ബാഗെൽ, ബാഗെൽ, ഡ്രയർ,
വാഫിൾസ്, പടക്കം, കുക്കികൾ,
ഒപ്പം ജാം ഉള്ള ഒരു കേക്കും,
പൈകളും പൈകളും -
എല്ലാം അപ്പം മാവിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്!
ലോകത്തിലെ എല്ലാം പാസ്ത:
കൊമ്പുകൾ, ഷെല്ലുകൾ, പരിപ്പുവടകൾ,
മന്തിയും പ്രശസ്തമായ പറഞ്ഞല്ലോ...
ഞങ്ങൾക്ക് മാവിന് പകരം മറ്റൊന്നും നൽകാനാവില്ല, സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങളുടെ റൊട്ടി സൂക്ഷിക്കുക!
അവരോടൊപ്പം ഒരിക്കലും മാലിന്യം തള്ളരുത്!
പല കൈകളും അവനെ ഉയർത്തി
അവർ ശേഖരിച്ചു, മെതിച്ചു,
ചിലപ്പോൾ വിശ്രമമില്ലായിരുന്നു,
അവർ വളരെ നേരം അടുപ്പിൽ നിന്നു,
നമുക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ എന്തെങ്കിലും ചുടാൻ
അപ്പം സുഗന്ധവും അതിശയകരവുമാണ്!
അതൊരു ചെറിയ സ്പൈക്ക്ലെറ്റാണ്
2011 ജൂലൈ 1-5 തീയതികളിൽ എനിക്ക് അപ്പം മേശപ്പുറത്ത് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിഞ്ഞു

എസ്. ബോഗ്ദാൻ

കട്ലറ്റ് കഥ

പണ്ട് പെത്യ എന്ന ആൺകുട്ടി ജീവിച്ചിരുന്നു.
ഒരു ദിവസം എങ്ങനെയോ പെട്ടെന്ന്
ക്രിസ്പി കട്ലറ്റിലാണ്
ഞാൻ ഒരു മോശം ഉള്ളി കണ്ടു, പെറ്റ്യ അവൻ്റെ ചുണ്ടുകൾ പുളിച്ചു,
കട്ലറ്റിലേക്ക് നോക്കുന്നില്ല
ഉമിനീർ വായുവിൽ തൂങ്ങി,
വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെട്ടു. "ഇത് എന്താണ്? ഇത് എങ്ങനെ സാധിക്കും? —
എൻ്റെ കൈയിൽ നിന്ന് നാൽക്കവല വീണു.
വളരെ രുചികരമായ കട്ലറ്റ്
ഇതാ നിങ്ങൾ പോയി - വൃത്തികെട്ട ഉള്ളി! "അയ്യോ!! - കോപം കൊണ്ട് നാണിച്ചു,
ഞങ്ങളുടെ പെത്യ കരയാൻ തുടങ്ങി,
ഒരു യക്ഷി വന്നിരുന്നെങ്കിൽ
അപ്പോൾ ഞാൻ ചോദിക്കും
മാംസത്തിൽ ചേർക്കാൻ
ചോക്കലേറ്റും മാർമാലേഡും,
എന്നിട്ട് അവർ പഞ്ചസാരയിൽ ഉരുട്ടി,
നാരങ്ങാവെള്ളം ടോപ്പ് അപ്പ്!
അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു കട്ലറ്റ് ചവയ്ക്കുമ്പോൾ,
ഒരു മധുരപലഹാരം ഉണ്ടായിരുന്നു -
ഓ, എത്ര രുചികരമായത്! അതിൽ,
ഉള്ളിയില്ല, കാബേജില്ല!.. കാറ്റ് എൻ്റെ കഴുത്തിലൂടെ തെന്നി...
പെട്ടെന്ന്, എവിടെ നിന്നോ,
അമ്മായി ഫെയറി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു
പെത്യയിലേക്ക് പറന്നു
ഒപ്പം പാർക്കറ്റിന് മുകളിൽ തൂങ്ങിക്കിടന്നു:
“നിങ്ങൾ എന്നെ വിളിക്കുന്നത് പോലെയാണോ?
ആവശ്യമുള്ള കട്ലറ്റ് ഇതാ -
എല്ലാം നിങ്ങൾ ഓർഡർ ചെയ്തതുപോലെയാണ്:
നാരങ്ങാവെള്ളത്തിൽ കലർത്തി
പഞ്ചസാര, മാംസം, മാർമാലേഡ്,
ഹാസൽനട്ട്സ് ഉള്ള ചോക്ലേറ്റ് -
ഒരു നിരയിലെ എല്ലാ സ്വാദിഷ്ടമായ കാര്യങ്ങളും!" ഒപ്പം, ചെറുതായി കൈ വീശിക്കൊണ്ട്,
നിഗൂഢമായി തോന്നുന്നു
അവനു ഇതു കൊടുക്കുന്നു
എന്തോ വിചിത്രമായ കാഴ്ച.
പെത്യ ഒരു അത്ഭുതകരമായ വിഭവം എടുത്തു,
ഞാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കടിച്ചു,
അത് വിഴുങ്ങി - എന്തൊരു അത്ഭുതം -
എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു:
"അയ്യോ!! - കോപം കൊണ്ട് നാണിച്ചു, -
എല്ലാം തിരികെ തരൂ!” "നന്നായി! - ഫെയറി പറഞ്ഞു, -
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ! വിട... "അതിനു ശേഷം അവൾ യാത്ര പുറപ്പെട്ടു.
ഒരു വിചിത്രമായ വിഭവം എടുത്തുകൊണ്ട്,
ഞാൻ കാലുകൊണ്ട് സീലിംഗിൽ തട്ടി,
എൻ്റെ ഫ്ലൈറ്റ് കണക്കാക്കാതെ.
ഒപ്പം ഒരു മാന്ത്രിക റോക്കറ്റും
ജനലിനു വെളിയിൽ തെളിഞ്ഞു... മേശപ്പുറത്ത് ഒരു കട്ലറ്റ്
വളരെ രുചിയുള്ള, ഉള്ളി കൂടെ.
ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് പെത്യ സമർത്ഥമായി
പ്ലേറ്റിൽ - തട്ടി മുട്ടുക!
യം യം യം! - അത് എത്ര രുചികരമാണ്!
ഈ വില്ലിന് എന്ത് ഭംഗിയാണ്! അന്നുമുതൽ, ഞങ്ങളുടെ പെത്യ സുഹൃത്തുക്കളാണ്
അതിശയകരമായ ഒരു ബീം ഉപയോഗിച്ച് -
അനുസരണയുള്ളവനായി, കൂടാതെ,
അവൻ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ആൺകുട്ടിയായി.
അവൻ്റെ തൊണ്ടവേദന അവനെ കൊണ്ടുപോകുന്നില്ല,
പിന്നെ ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞു
അവൻ "ചിപ്പോളിനോ" എന്ന യക്ഷിക്കഥയ്‌ക്കൊപ്പമാണ്
അവൻ ഉറങ്ങി എഴുന്നേൽക്കുന്നു!

എസ് ഒലെക്സ്യാക്ക്

ബ്രൗണിയും കഞ്ഞിയും

ദുനിയാഷ മേശപ്പുറത്ത് നിലവിളിക്കുന്നു:
"വേണ്ട! ഞാൻ കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കില്ല!"
അമ്മയും അച്ഛനും:
"നിനക്ക് എന്തുസംഭവിച്ചു?"
മുത്തച്ഛനും മുത്തശ്ശിയും:
"ഓ ഓ ഓ!"
അമ്മായിയും അമ്മാവനും:
"ഇത് കഴിക്കൂ, ദുന്യാഷ്!"
Domovyata:
"പ്രഭാതഭക്ഷണം നമ്മുടേതാണ്!"

എന്നാൽ ദുനിയാഷ മൂക്ക് തിരിക്കുന്നു:
“ഞാൻ ഈ കഞ്ഞിയിൽ മടുത്തു!”
അമ്മയും അച്ഛനും:
"ശാസിക്കുന്നു!"
മുത്തച്ഛനും മുത്തശ്ശിയും:
"അയ്യോ ഇല്ല ഇല്ല!"
അമ്മായിയും അമ്മാവനും:
"ലജ്ജയും അപമാനവും!"
Domovyata:
"യം യം യം!"

ദുനിയാഷ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു:
"കഞ്ഞി എവിടെ പോയി?"
അമ്മയും അച്ഛനും:
"ആർക്ക് കഴിയും?"
മുത്തച്ഛനും മുത്തശ്ശിയും:
"ഓ ഓ ഓ!"
അമ്മായിയും അമ്മാവനും:
"നോക്കൂ, ആ ചെറിയ കണ്ണുകൾ!"
Domovyata:
“സ്വാദിഷ്ടം!”

ദുനിയാഷ മിടുക്കനായി:
"രാവിലെ കഞ്ഞി വേവിക്കുക!"
അമ്മയും അച്ഛനും:
"അത്ഭുതങ്ങൾ!"
മുത്തച്ഛനും മുത്തശ്ശിയും:
"ഓ, സുന്ദരി!"
അമ്മായിയും അമ്മാവനും:
"നന്നായി ചെയ്തു!"
Domovyata:
"അവസാനം!
കൊള്ളാം, അവൻ എങ്ങനെ കഴിക്കുന്നു, എന്തൊരു ഇടപാട്!
വലത്തേക്ക് സ്പൂൺ, ഇടത്തേക്ക് സ്പൂൺ;
നിങ്ങളെ ഒരു പാഠം പഠിപ്പിച്ചു, അവൻ അറിയും!
വേഗം കട്ടിലിനടിയിലെ വിള്ളലിലേക്ക്." © പകർപ്പവകാശം: കിറിൽ അവ്ദീൻകോ, 2009

കെ.അവ്ദീങ്കോ

വഴിയിൽ ഫലിതം,
ഒരു കൊട്ടയിൽ കോഴികൾ,
ജനാലയിലെ മുലകളിലേക്ക്.

ഒരു സ്പൂൺ മതിയായിരുന്നു
പട്ടിയും പൂച്ചയും
ഒല്യ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു
അവസാന നുറുക്കുകൾ!

Z. അലക്സാണ്ട്രോവ

ആയിരുന്നു - ഇല്ല!

തന്യ വളരെ രസകരമായിരുന്നു.
- അമ്മേ, എനിക്ക് വിശക്കുന്നു
എനിക്ക് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി കാത്തിരിക്കാനാവില്ല.
എവിടെയോ ഒരു കഷ്ണം ഉള്ളത് പോലെ തോന്നി...
അല്ല, ചീസ് അല്ല, സോസേജുകൾ!
അമ്മേ, സഹായിക്കാമോ? എനിക്ക് കുറച്ച് കപ്പുകൾ തരട്ടെ
ഞാൻ അത് എടുത്ത് മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കാം.
ഓ, ഇന്ന് സൂപ്പ് രുചികരമാണ്!
എനിക്ക് സൂപ്പും കഞ്ഞിയും ഇഷ്ടമാണ്
ഒപ്പം കമ്പോട്ടും തൈരും,
ഒപ്പം ബാഗെലുകളും ചീസ് കേക്കുകളും,
പൈകളും വെറും ബണ്ണുകളും!.. -

തന്യ വളരെ നേരം സംസാരിച്ചു.
അമ്മ അത് മകൾക്ക് വേണ്ടി ഉണ്ടാക്കി
സോസേജ് ഉള്ള സാൻഡ്വിച്ച്,
അതെ, സ്മോക്ക്ഡ്, പ്ലെയിൻ അല്ല!

നരച്ച പൂച്ച അതിൻ്റെ മണം പിടിച്ചു.
അവൻ സോഫയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി - ചാടുക! - വലിയ തോതിൽ,
ഒരു രുചികരമായ സോസേജ് പാവ്
അത് കൊളുത്തി - ബെഞ്ചിനടിയിലേക്ക് പോകുക!

താന്യ: - ഓ, പൂച്ച അഴിമതിക്കാരൻ!
എൻ്റെ സാൻഡ്‌വിച്ച് മോഷ്ടിച്ചു!

ബെഞ്ചിനു താഴെയുള്ള പൂച്ച അവൻ്റെ ചുണ്ടുകൾ നക്കി
അവൻ കുസൃതിയോടെ പുഞ്ചിരിച്ചു:
- ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ബധിരനും മൂകനുമായിരിക്കുക,
അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ സൂപ്പ് കഴിക്കും!

Z. അലക്സാണ്ട്രോവ

അതെ സൂപ്പ്!

ആഴം - ആഴം കുറഞ്ഞതല്ല
സോസറുകളിലെ കപ്പലുകൾ:
ഉള്ളി തല,
ചുവന്ന കാരറ്റ്,
ആരാണാവോ,
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ഒപ്പം കുറച്ച് ധാന്യങ്ങളും,
ഇവിടെ ബോട്ട് സഞ്ചരിക്കുന്നു,
നിങ്ങളുടെ വായിലേക്ക് നേരിട്ട് നീന്തുന്നു!

I. ടോക്മാകോവ

ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ വായിക്കുന്നതിലൂടെ, മാതാപിതാക്കൾ അവരിൽ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ശരിയായ മനോഭാവം വളർത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വികസനത്തിൻ്റെയും വിദ്യാഭ്യാസത്തിൻ്റെയും നഷ്ടമായ ഘടകങ്ങൾ ഭാവിയെ ബാധിക്കും. അപ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ ആശ്ചര്യത്തോടെ കൈകൾ വീശും, അവർ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്തത്, എന്താണ് നഷ്ടമായത്.

മോശമായ മാതൃകകൾ നൽകാതെ കുട്ടികളെ ശരിയായി വികസിപ്പിക്കാനും വളർത്താനും പഠിക്കുന്ന മനസ്സാക്ഷിയുള്ള മാതാപിതാക്കളെ നോക്കുന്നത് സന്തോഷകരമാണ്. കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല: നിങ്ങൾ സ്വയം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവർക്ക് അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റം സ്വയം ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ, ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകളിലേക്ക് ഈ പ്രധാന വശത്തെ ഗൗരവമായി സമീപിക്കുക മനുഷ്യ ജീവിതം, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അതേ മനോഭാവത്തിൻ്റെ ഫലം മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളിൽ കൊയ്യും.

ചില ചെറുപ്പക്കാരായ രക്ഷിതാക്കൾ, തങ്ങളുടെ കുടുംബങ്ങളിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സമ്പ്രദായത്തെ ഓർത്ത്, മുൻ തലമുറകളുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് കൈമാറുന്നു. അവരുടെ സംസാരം വികസിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കുള്ള കവിതകൾ ഇക്കാര്യത്തിൽ ഗൗരവമായ സഹായമാണ്. ചെറിയ നഴ്‌സറി പാട്ടുകൾ, തമാശകൾ, ലാലേട്ടുകൾ, കുട്ടികളുടെ കാവ്യാത്മക സംഭാഷണത്തിൻ്റെ മറ്റ് പല രൂപങ്ങളും കൊച്ചുകുട്ടികളുമായുള്ള ഏത് തരത്തിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിനും ഒപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണം:

· ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു;

· ഉണർവ്വ്;

· ഡ്രസ്സിംഗ് നടപടിക്രമം;

· കുളിക്കൽ;

· ഭക്ഷണം.

എത്രയും വേഗം കുഞ്ഞ് സാക്ഷരമായ സംസാരം കേൾക്കുന്നു, വെയിലത്ത് അതിൻ്റെ തികഞ്ഞ രൂപങ്ങൾ (കലാപരമായ വാക്കുകൾ, കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്, സുപ്രധാന വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ), അവൻ്റെ സംസാരം കൂടുതൽ വികസിതവും സാക്ഷരതയുമുള്ളതായിരിക്കും, അവൻ്റെ സംസാരം ഉയർന്നതായിരിക്കും. പൊതു നിലസംസ്കാരം, മെച്ചപ്പെട്ട ബുദ്ധി. അതിനാൽ, അവൻ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ അവനോടൊപ്പം "കൊളുത്തുകയും" ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് താരാട്ട് പാടുകയും ചെയ്യുന്ന ആ മാതാപിതാക്കൾ ശരിയാണ്:

ഒന്നാമതായി, സ്ലാവിക് സംസ്കാരത്തിൻ്റെ നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള അനുഭവം അവർ യോജിപ്പോടെയും തടസ്സമില്ലാതെയും കുട്ടികളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു;

രണ്ടാമതായി, അവർ ആശയവിനിമയ സംസ്കാരം വളർത്തിയെടുക്കുന്നു;

മൂന്നാമതായി, അവർ ഭക്ഷണം, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മേശ മര്യാദകൾ എന്നിവയോട് ശരിയായ മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുന്നു.

ഈ ചെറുതും രസകരവുമായ, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകളിലെ വിഷയമനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുത്ത വാക്കുകൾ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത തത്ത്വചിന്തയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംഅവർക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ഭാഷയിൽ ജീവിതവും പോഷണവും. അവ അത്തരം ലളിതവും ശാശ്വതവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്:

· വിഭവങ്ങളുടെ പേരുകളുമായി പരിചയം (കഞ്ഞി, കുട്ടികൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടത്, അതിൻ്റെ എല്ലാ വകഭേദങ്ങളിലും: മൃദുവായ, മധുരമുള്ള, മുതലായവ). കഞ്ഞിക്കുപുറമേ, വിഭവങ്ങളുടെ വിവിധ പേരുകൾ വിളിക്കുന്നു. അവർ സ്വാഭാവികമായുംസ്ലാവിക് പാചകരീതിയുടെ സവിശേഷതകൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുക;

· അടുക്കള പാത്രങ്ങൾ, വിഭവങ്ങൾ, ഫർണിച്ചറുകൾ എന്നിവയുമായി പരിചയവും സംഭവിക്കുന്നു;

· മേശയിലെ പെരുമാറ്റ നിയമങ്ങൾ.

കഠിനാധ്വാനത്തിൻ്റെ ഫലമായി, ഒരു പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസ സമ്പ്രദായത്തിലൂടെയും കളികളിലൂടെയും കലാപരമായ ആവിഷ്കാരത്തിലൂടെയും കുട്ടികളെ ദൈനംദിന സംസ്കാരത്തിലേക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് എളുപ്പമുള്ളതും നിസ്സാരവുമായ ഗെയിമല്ല, മറിച്ച് ഒന്നിലധികം തലമുറകളുടെ അനുഭവത്താൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ട മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന ചെറിയ കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നതിനുള്ള നന്നായി ചിന്തിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനമാണ്.

മിക്കപ്പോഴും കുട്ടികൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല - അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയും വിശപ്പും ഉയർത്താൻ ഈ അത്ഭുതകരമായ കവിതകൾ ഒരുമിച്ച് വായിക്കുക!
പ്രബോധന കവിതകൾ - പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ, കുട്ടികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച്

നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്ത ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കുറിച്ച്
ജൂലിയ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല
ആരെയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.
- ഒരു മുട്ട കഴിക്കൂ, യുലെച്ച!
- എനിക്ക് വേണ്ട, അമ്മേ!
-സോസേജ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് കഴിക്കുക! -
ജൂലിയ വായ പൊത്തി
- സൂപ്പ്?
-ഇല്ല...
കട്ലറ്റ്?
-ഇല്ല...-
യുലെച്ചയുടെ ഉച്ചഭക്ഷണം തണുത്തു.
- നിനക്കെന്തു പറ്റി, യുലെച്ച?
- ഒന്നുമില്ല, അമ്മേ!
- ചെറുമകളേ, കുടിക്കൂ
മറ്റൊരു കടി വിഴുങ്ങുക!
ഞങ്ങളോട് കരുണ കാണിക്കണമേ, യുലെച്ച!
- എനിക്ക് കഴിയില്ല, മുത്തശ്ശി! –
അമ്മയും മുത്തശ്ശിയും കരയുന്നു -
ജൂലിയ നമ്മുടെ കൺമുന്നിൽ ഉരുകുകയാണ്!
ഒരു കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടർ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു -
ഗ്ലെബ് സെർജിവിച്ച് പുഗാച്ച്,
അവൻ കഠിനമായും ദേഷ്യത്തോടെയും നോക്കുന്നു:
- യൂലിയക്ക് വിശപ്പില്ലേ?
അവൾ എന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു
തീർച്ചയായും അസുഖമില്ല!
ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും, പെൺകുട്ടി:
എല്ലാവരും കഴിക്കുന്നു -
ഒപ്പം മൃഗവും പക്ഷിയും,
മുയലുകൾ മുതൽ പൂച്ചക്കുട്ടികൾ വരെ
ലോകത്തിലെ എല്ലാവർക്കും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്.
ഒരു ഞെരുക്കത്തോടെ, കുതിര ഓട്സ് ചവയ്ക്കുന്നു.
മുറ്റത്തെ നായ ഒരു എല്ലിൽ കടിക്കുന്നു.
കുരുവികൾ ധാന്യം കൊയ്യുന്നു,
അവർക്ക് അത് എവിടെ കിട്ടും,
ആന രാവിലെ പ്രാതൽ കഴിക്കുന്നു -
അവൻ പഴങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ബ്രൗൺ ബിയർ തേൻ നക്കുന്നു.
മോൾ കുഴിയിൽ അത്താഴം കഴിക്കുന്നു.
കുരങ്ങൻ ഒരു വാഴപ്പഴം തിന്നുന്നു.
പന്നി അക്രോൺ തിരയുന്നു.
മിടുക്കനായ സ്വിഫ്റ്റ് ഒരു മിഡ്ജിനെ പിടിക്കുന്നു.
ചീസ്, കിട്ടട്ടെ
മൗസ് സ്നേഹിക്കുന്നു ...
ഡോക്ടർ യൂലിയയോട് വിട പറഞ്ഞു -
ഗ്ലെബ് സെർജിവിച്ച് പുഗാച്ച്.
ജൂലിയ ഉറക്കെ പറഞ്ഞു:
- എനിക്ക് ഭക്ഷണം തരൂ, അമ്മേ!
എസ് മിഖാൽകോവ്

***
അസിസ്റ്റൻ്റ്
അമ്മ
ഞാൻ ഇട്ടു
പൈ,
ഞാൻ തീർച്ചയായും,
അവളെ സഹായിച്ചു:
കുഴെച്ചതുമുതൽ
ഉപേക്ഷിക്കുക
ഒരു പിടി
കറുവപ്പട്ട,
അത് ഒഴിച്ചു
ഒരു ഭരണി
കടുക്.
ഞാൻ ഒരു പൈ ആണ്
ചുട്ടത്
മഹത്വത്തിലേക്ക്! ..

പക്ഷേ അതുണ്ട്
കഴിഞ്ഞില്ല.
റോമൻ സെഫ്

***
കുസ്കയുടെ ബ്രൗണിയുടെ ഗാനം
നിങ്ങൾ കോട്ടേജ് ചീസ് ഉള്ളിൽ ഇടുകയാണെങ്കിൽ,
അത് ഒരു പൈ ആയി മാറുന്നു.
അവർ അത് മുകളിൽ വെച്ചാൽ,
അവർ അതിനെ ചീസ് കേക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
അങ്ങനെ വളരെ നല്ലത്!
അങ്ങനെ വളരെ രുചികരമായ!
വി ബെറെസ്റ്റോവ്

***
നുരകൾ
പാൽ
നിർഭാഗ്യവശാൽ
കിൻ്റർഗാർട്ടനിലെ ഡാലി.
ഒപ്പം ഒരു ഗ്ലാസിലും
വ്യക്തമായ കാഴ്ചയിൽ -
മുകളിലേക്ക്
ഒപ്പം താഴെ,
ഒപ്പം മതിലിലും
നീന്തി
ഭീതിദമാണ്
നുരകൾ...
എൻ്റെ സ്‌ട്രൈനർ തരൂ!
എൻ്റെ കുടിവെള്ള പാത്രം തരൂ!
അല്ലെങ്കിൽ -
ഞാൻ നടക്കില്ല
ഞാൻ കളിക്കില്ല,
ഞാൻ ഇവിടെ ഇരുന്നോളാം
പിന്നെ നുരയെ നോക്കൂ.
പിന്നെ എല്ലാം വീണ്ടും
വീണ്ടും-
ജീവിക്കുക...
ഇ മോഷ്കോവ്സ്കയ

***
സാന്ഡ്വിച്ച്
വിചിത്രമായ ഗണിതശാസ്ത്രജ്ഞൻ
ജർമ്മനിയിൽ താമസിച്ചു.
അവൻ ബ്രെഡും സോസേജും ആണ്
അബദ്ധത്തിൽ അത് മടക്കി.
അപ്പോൾ ഫലം
അവൻ അത് വായിൽ വെച്ചു.
അങ്ങനെയാണ് മനുഷ്യൻ
സാൻഡ്വിച്ച് കണ്ടുപിടിച്ചു.
ജെൻറിഖ് സപ്ഗിർ

***
കുടുംബം
പച്ച വൃത്തത്തിൽ മൗസ്
ഞാൻ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി പാകം ചെയ്തു.
ഒരു ഡസൻ കുട്ടികളുണ്ട്
അത്താഴത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു.
എല്ലാവർക്കും ഒരു സ്പൂൺ ലഭിച്ചു -
ഒരു തരിപോലും അവശേഷിച്ചില്ല.
ചെക്ക് നാടോടി കവിതയിൽ നിന്ന്

***
പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പ്
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അമ്മയുണ്ടെങ്കിൽ
അങ്ങനെ രുചിയില്ലാത്ത പുളിച്ച കോട്ടേജ് ചീസ്
ഉപകാരപ്രദമെന്ന വ്യാജേന,
സേവിക്കാൻ ശ്രമിക്കും
നിങ്ങൾ പറയുന്നു: "നീ എന്താ അമ്മേ!
അത് പ്രസക്തമല്ലെന്ന് മാത്രം.
അത് വിശപ്പുണ്ടാക്കണം
എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

പ്ലെയിൻ കോട്ടേജ് ചീസ് ഒരു കൂമ്പാരം
അല്പം പുളിച്ച വെണ്ണ ഇടുക
കോട്ടേജ് ചീസ് മൃദുവാക്കാൻ
ഒപ്പം നാവിന് കൂടുതൽ സുഖകരവും.
ആ പിണ്ഡത്തിലേക്ക് ചേർക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല
നിങ്ങൾ ഉണക്കമുന്തിരിയാണ്, തേങ്ങ ഷേവിങ്ങ്,
ഒരു ചെറിയ വാനില
കറുവപ്പട്ട മറക്കരുത്.
ഇപ്പോൾ എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക
എന്നിട്ട് ഒരു ബണ്ണിൽ വയ്ക്കുക,
എന്താണ് കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചിരിക്കുന്നത്
ഏകദേശം ഒരു വിരൽ കട്ടിയുള്ള.
എല്ലാം അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം
5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നമുക്ക് ലഭിക്കും
ക്രഞ്ചിയും ടെൻഡറും
കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു വിഭവം.
അപ്പോഴാണ് നമുക്കൊരു വിശപ്പ്
ക്രിസ്പി തൈര് ചീസ്
കൂടാതെ ഒന്നിലധികം തവണ സപ്ലിമെൻ്റുകളും
ഞങ്ങൾ ചോദിക്കാം."
കിര കൊനോനോവിച്ച്

***
പാസ്ത ഉച്ചഭക്ഷണം
മേക്ക്-ബിലീവ് പാസ്ത
"പാസ്ത" എന്ന് വിളിക്കപ്പെട്ടു.
മക്രോണി-പാസ്റ്റ
വഴിയിലൂടെ ഉരുണ്ടു.
ഒരു വലിയ സൈന്യം ശേഖരിച്ചു
പാസ്ത ശേഖരിക്കുക:
എലി, പൂച്ച, നായ തിമോഷ്ക,
ന്യൂഷ്ക പറക്കുക,
ചെർനുഷ്ക വണ്ടും ഒരുതരം തവളയും.
അതെ, പക്ഷേ എലിയോട്, അതെ, പക്ഷേ പൂച്ചയ്ക്ക്,
അതെ, പക്ഷേ മണ്ടൻ തിമോഷ്ക, മുഷ്ക ന്യൂഷ്ക
ഒപ്പം ചെർനുഷ്കയും (മറ്റൊരാളുടെ തവളയെ പോലെ)
അവർക്ക് പാസ്ത ആവശ്യമില്ല, അവർ പാസ്തയെ തമാശയായി കാണുന്നു
ആസ്വദിക്കാനും കേൾക്കാനും തൊടാനും മണക്കാനും!
പൂച്ച പന്നിക്കൊഴുപ്പിനെ മാത്രമേ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുള്ളൂ.
മൗസ് അൽപ്പം ഭക്ഷിക്കുന്നു.
തിമോഷ്ക നായ സൂപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
മുഷ്കിൻ രുചി തികച്ചും പരുക്കനാണ്.
രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുന്നേരവും
Chernushka വണ്ട് പുറംതൊലി തിന്നുന്നു.
“ശരി, എന്തുകൊണ്ട്,” മുഷ്ക ചോദിച്ചു,
ഒരു തവള എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്?
തവള അവളോട് ഉത്തരം പറഞ്ഞു:
- ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് വരൂ!
അവളുടെ ചതുപ്പിലേക്ക് പോയി,
നിങ്ങളുടെ പിന്നിലെ ഗേറ്റ് അടയ്ക്കുന്നു.

***
ബെറി വഴി
Z-blah-no-ka
നിക്ല നിലത്തേക്ക്,
ചൂടിൽ നിന്ന് മരവിച്ചു,
പൈൻ സൂചികൾക്ക് പിന്നിൽ മറഞ്ഞു ...
ശരി, ഞാൻ മടിയനാകില്ല:
ഞാൻ താഴേക്ക് കുനിക്കും.
അവിടെയാണ് തൊട്ടുള്ളവർ!
ഒറ്റയ്ക്കല്ല! അവരിൽ ധാരാളം!
ഒരു സിൽക്ക് ബെൽറ്റിനായി
ഒരു ട്യൂസോക്ക് കെട്ടി
വെളുത്ത ബിർച്ച് പുറംതൊലിയിൽ നിന്ന്
പഴുത്ത സരസഫലങ്ങൾക്കായി.
എൻ്റെ സുഹൃത്തേ, നിങ്ങൾക്കുള്ള സരസഫലങ്ങൾ,
പൈ മധുരമായിരിക്കും.
എൽ.കോർചാഗിന

***
പാത്രം-വയറുകൊണ്ടുള്ള ചായക്കട്ടി
പാത്രം-വയറുകൊണ്ടുള്ള ടീപ്പോ എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്!
അവൻ ചൂടുള്ള ബിസിനസ്സിൻ്റെ തിരക്കിലാണ്
അവൻ തൻ്റെ പാട്ട് വിസിൽ മുഴക്കുന്നു
ഒപ്പം മൂടി അലറുന്നു!
പഫ്-പഫ്, സന്തോഷകരമായ സ്വാദിഷ്ടമായ നീരാവി
അത് ടീപ്പോയിൽ നിന്ന് ഒരു പന്ത് പോലെ പറക്കുന്നു,
ചിലപ്പോൾ മൂക്കിൽ നിന്നും
ഒരു ചോദ്യചിഹ്നം പോലെ നിൽക്കുന്നു.
കുടം-വയറുകൊണ്ടുള്ള ചായക്കട പ്രസിദ്ധമാണ്
ഏത് സീസണിലും,
പ്രത്യേകിച്ചും അത് വിലമതിക്കുമ്പോൾ
മോശം കാലാവസ്ഥ.
പിന്നെ ജാം അല്ലെങ്കിൽ തേൻ
സമയത്തിനുള്ളിൽ അമ്മയ്ക്ക് അത് ലഭിക്കും
ഒപ്പം രണ്ട് വലിയ ബണ്ണുകളും
ഒരു ചെറിയ പാർട്ടിക്ക്!
ഞാൻ ചെവി മുതൽ ചെവി വരെ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു
എൻ്റെ കെറ്റിൽ മുഴങ്ങുന്നു,
ഉറുമ്പിനെപ്പോലെ ചിരിക്കുന്നു
അത് അവനെ കണ്ണീരിലാഴ്ത്തുന്നു!
പഫ്-പഫ്, ചൂടുള്ള രുചികരമായ ചായ
വിരസതയും സങ്കടവും അകറ്റുന്നു.
അവൻ തേനിനൊപ്പമാണ്, അവൻ ജാം ഉപയോഗിച്ചാണ്,
ഒരു അത്ഭുതകരമായ മാനസികാവസ്ഥയിൽ!
ടീപ്പോ മേശപ്പുറത്ത് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു,
ഞങ്ങളോടൊപ്പം വിരുന്നു
അതിൻ്റെ ഊഷ്മളതയിൽ ഞാൻ പാടുകയും ചെയ്യുന്നു
ചായക്കോപ്പയെ കുറിച്ച് അമ്മയ്ക്കുവേണ്ടി ഒരു ഗാനം:
"ചട്ടി-വയറുകൊണ്ടുള്ള ചായക്കട പ്രസിദ്ധമാണ്
ഏത് സീസണിലും,
പ്രത്യേകിച്ചും അത് വിലമതിക്കുമ്പോൾ
മോശം കാലാവസ്ഥ.
പഫ്-പഫ്, ചൂടുള്ള രുചികരമായ ചായ
വിരസതയും സങ്കടവും അകറ്റുന്നു.
അവൻ തേനിനൊപ്പമാണ്, അവൻ ജാം ഉപയോഗിച്ചാണ്,
ഒരു അത്ഭുതകരമായ മാനസികാവസ്ഥയിൽ!
യു.മോറിറ്റ്സ്

***
എന്താണ് ഒരു സാൻഡ്വിച്ച്?
എന്താണ് ഒരു സാൻഡ്വിച്ച്?
ഇത് ഓണാണ്
ഇത് താഴെയാണ്.

ടോപ്പ്-ഓണിൽ എന്താണ് പോകുന്നത്?
വെണ്ണ, മത്സ്യം, ഹാം,
കുക്കുമ്പർ, കാവിയാർ, ചീസ്,
ഒപ്പം ഒരു കഷണം സോസേജ്...
അപ്പം താഴെ വെച്ചിരിക്കുന്നു, താഴെ-
ബർഗർ പുറത്തുവരുന്നു!
എ ഉസാചേവ്

***
ദുഃഖകരമായ സോസേജുകൾ
ലാറിസ്കയുടെ പ്ലേറ്റിൽ
രണ്ട് സോസേജുകൾ വിരസമാണ് -
ദുഃഖകരമായ സോസേജുകൾ
ലാറിസ്കയ്ക്ക് അത് ഇഷ്ടമല്ല.
സോസേജുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ മാത്രം
നായ പാത്രത്തിൽ കൊടുക്കുക
അവർ സങ്കടത്തോടെ അവിടെയുണ്ടാകും
നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം ബോറടിക്കില്ല.
ടിം സോബാകിൻ

***
ആഹ്ലാദഭരിതൻ
സുഹൃത്തുക്കളേ, എനിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്,
അവസാന മണിക്കൂർ വന്നിരിക്കുന്നു...
നാശം ആപ്പിൾ പൈ!
അവൻ എന്നെ അവസാനിപ്പിച്ചു.

ഞാൻ വളരെയധികം മത്തി കഴിച്ചു
ഒപ്പം കസ്റ്റാർഡ് വളയങ്ങളും...
ഈ ചെറിയ വാഴപ്പഴം വരട്ടെ
അത് എനിക്ക് അവസാനത്തെ മധുരമാക്കും.

അയ്യോ, ഭൂമി അധികനാൾ നിലനിൽക്കില്ല
എനിക്ക് ഇനിയും ജീവിക്കണം..!
സുഹൃത്തുക്കളേ, സാലഡ് ഒലിവിയർ
അത് ധരിക്കാൻ കഴിയുമോ?

കരയരുത്, എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരേ,
ഇവിടെ കണ്ണീരിൻ്റെ ആവശ്യമില്ല!
അതൊരു പുഡ്ഡിംഗ് ആണ്
ഒപ്പം ഒരു കഷ്ണം ഹാം...

വിട! എൻ്റെ കണ്ണുകളിലെ പ്രകാശം അണഞ്ഞു.
ഒപ്പം ജീവിതം അവസാനിച്ചു.
ഓ, ഒടുവിൽ ഇപ്പോൾ
ഒരിക്കൽ കൂടി കഴിക്കൂ..!
എസ്. മില്ലിഗൻ (വിവർത്തനം ചെയ്തത് ജി. ക്രൂഷ്കോവ്)
***
ചോക്ലേറ്റ് ട്രെയിൻ
വളരെ രുചികരവും ഗംഭീരവുമാണ്
ചോക്ലേറ്റ് ട്രെയിൻ പാഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്നു.
വണ്ടികൾക്കൊപ്പം
ലിഖിതം പോയി-
ചോക്കലേറ്റ് അമ്പടയാളം.
അതിൽ എല്ലാ കാറുകളും
കരാർ
ശുദ്ധമായ ചോക്ലേറ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു,
ഒപ്പം വണ്ടി ബെഞ്ചുകളും
കാൻസർ ബാധിച്ച കഴുത്തുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.
അവൻ കാറ്റ് പോലെ പാഞ്ഞു,
പക്ഷെ, നിർഭാഗ്യവശാൽ
വെസ് മധുരമാണ്.
ഈ ഭയങ്കര മധുരപലഹാരങ്ങൾ
നക്കി
എല്ലാ വണ്ടികളും
പിന്നെ അവർക്ക് എതിർക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല
ചിമ്മിനി ഘടിപ്പിച്ച ലോക്കോമോട്ടീവ് കഴിച്ചു
തീർച്ചയായും, പാതിവഴിയിൽ
അവർക്ക് നടക്കേണ്ടി വന്നു.
റോമൻ സെഫ്

***
ആരാണ് തൻ്റെ മദ്യപാനം പൂർത്തിയാക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യത?
അമ്മ ഒരു കപ്പ് പാൽ
മാഷ് അത് ഒഴിച്ചു.
"മ്യാവൂ," പുസി പറയുന്നു, "
ഇതാ ഞാൻ വരുന്നു!"
ഒരു പാത്രത്തിൽ പുസി
ഒട്ടോലിയം-
ഒരുമിച്ച് കുടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ രസകരമാണ്.
വരിക,
ആരാണ് വേഗം കുടിച്ച് തീർക്കുക?
ആരാണ് അൽപ്പം അല്ല
അത് ഒഴുകിപ്പോകില്ലേ?
എസ്. കപുടിക്യൻ

***
കഞ്ഞി
അടുപ്പ് ചുടുകയാണെങ്കിൽ,
ഇത് ഒരു കട്ട് ആണെങ്കിൽ, അത് ഒരു കട്ട് ആണ്,
ഇത് താനിന്നു ആണെങ്കിൽ, അത് താനിന്നു ആണോ?
ഇല്ല ഇല്ല
അവൾ വളരുകയാണ്..!
നിങ്ങൾ താനിന്നു ശേഖരിക്കുകയാണെങ്കിൽ
എന്നിട്ട് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു,
താനിന്നു വെള്ളമാണെങ്കിൽ
നദിയിൽ നിന്ന് നിറയ്ക്കുക,
തുടർന്ന്,
തുടർന്ന്
അടുപ്പത്തുവെച്ചു വളരെക്കാലം വേവിക്കുക,
അത് നമ്മുടേതായി മാറും
പ്രിയപ്പെട്ട കഞ്ഞി!
I. മാസ്നിൻ

***
ബോബിക്
ഒരുകാലത്ത് ഒരു തമാശക്കാരനായ ബോബിക് ജീവിച്ചിരുന്നു
ബൂത്തിൽ.
പ്രാതലിന് കഴിച്ചു
മറക്കരുത്.
ഉച്ച ഭക്ഷണത്തിന്
അവൻ തിന്നുന്നു
പിയോണികൾ,
ഒപ്പം അത്താഴത്തിന് -
ചാമ്പിനോൺ.
അവൻ ഒരു സുഗന്ധമുള്ള സോസേജ് ആണ്
അയൽവാസിക്ക് കൊടുത്തു
കിസ്കെ.
അവൻ നടന്നപ്പോൾ
ഒരു സന്ദർശനത്തിൽ,
എൻ്റെ കൈയ്യിൽ കൊണ്ടുവന്നു
അസ്ഥികൾ.
ജി നോവിറ്റ്സ്കയ

***
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉച്ചഭക്ഷണം അപ്രത്യക്ഷമായത്?
- പാചകം, പാചകം,
ഉച്ചഭക്ഷണം എവിടെ?
- എനിക്ക് ഉച്ചഭക്ഷണമില്ല!
ഉച്ചഭക്ഷണം ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അവനിൽ നിന്ന്
ഒന്നും ബാക്കിയില്ല!
അത് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനാണെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു
നൂറ്റി പതിനൊന്ന് കട്ട്ലറ്റുകൾ,
നൂറ്റി പതിനൊന്ന് കേക്കുകൾ-
കസ്റ്റാർഡും എല്ലാത്തരം.
ഒപ്പം മൂന്ന് ബക്കറ്റ് കമ്പോട്ടും
രാവിലെയാണ് ഇത് ഉണ്ടാക്കിയത്.
ആ കുടത്തിൽ
അവിടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടായിരുന്നു
പിന്നെ മറ്റൊന്നിൽ -
ഒക്രോഷ്ക ഉണ്ടായിരുന്നു
ഒപ്പം ചട്ടിയിൽ കോട്ടേജ് ചീസ് ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഞാൻ കുറച്ച് ശ്രമിച്ചു
തുടർന്ന്-
കുറച്ച് കൂടി
തുടർന്ന്-
കുറച്ച് കൂടി
തുടർന്ന്-
കുറച്ച് കൂടി
തുടർന്ന്-
മറ്റൊരു കഷണം
തുടർന്ന്-
ഞാനും രുചിച്ചു
ശേഷം ഞാൻ ഇരുന്നു ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിച്ചു,
ഞാൻ നോക്കി - ഉച്ചഭക്ഷണം ഇല്ല!
ഉച്ചഭക്ഷണം എവിടെയാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല!
വി ഒർലോവ്

***
എനിക്ക് പറഞ്ഞല്ലോ ഇഷ്ടമാണ്
ഞാൻ പറഞ്ഞല്ലോ ഉണ്ടാക്കുന്നത്
എനിക്ക് പറഞ്ഞല്ലോ ഇഷ്ടമാണ്
കോട്ടേജ് ചീസ്, സ്ട്രോബെറി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം എനിക്ക് ഇത് ഇഷ്ടമാണ്,
മാംസത്തോടൊപ്പം, ഷാമം, ബ്ലൂബെറി,
ബ്ലാക്ക്‌ബെറികളും ക്ലൗഡ്‌ബെറികളും ഉപയോഗിച്ച്,
എന്നാൽ ഏറ്റവും ശക്തമായി - ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം!

ഓ, ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം പറഞ്ഞല്ലോ
അവർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ വശത്തേക്ക് നീന്തുന്നു,
സ്കല്ലോപ്പുകൾ രുചികരമായി വീശുന്നു,
അവർ വറുത്ത ഉള്ളി പോലെ മണക്കുന്നു!

പാൻ അജറിൽ നിന്ന്
തൻ്റെ പരിവാരങ്ങളോടൊപ്പം പറഞ്ഞല്ലോ രാജാവ്
പഫ്ഡ്:
"എന്റെ രാജ്ഞി
അവൻ ഇവിടെ ഭയപ്പെടുന്നു
തിളപ്പിക്കുക!
ഞാൻ തയ്യാറാണ്, വിഷമിക്കുന്നു - ഗ്രേവി അല്ലെങ്കിൽ സോസ് എവിടെയാണ്?

ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ചട്ടിയിൽ കയറുക
ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം പറഞ്ഞല്ലോ ഉണ്ട്,
സുവർണ്ണ,
ഒഴിച്ചു,
ചുരുണ്ട ചുരുളൻ!

ഞങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ അവിടെ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കും?
ഒരു പ്ലേറ്റിൽ അവരെ എങ്ങനെ വയ്ക്കാം - മുഴുവൻ നഗരം, ലോകം മുഴുവൻ
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരുന്നു:

നിങ്ങളുടേതല്ലേ, നിങ്ങളുടേതല്ലേ
സ്വർണ്ണ ഉള്ളിയിൽ, എണ്ണയിൽ
വെളുത്ത മുഖമുള്ള പറഞ്ഞല്ലോ രാജാവ്
നിങ്ങൾ രാജ്ഞിയോടൊപ്പം ഗർജ്ജിച്ചോ?

ശരി, തീർച്ചയായും! പറന്നു വരിക
ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം പറഞ്ഞല്ലോ,
ഉള്ളി സോസിൽ മുക്കുക
ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം എല്ലാ പറഞ്ഞല്ലോ!

ഞാൻ പറഞ്ഞല്ലോ ഉണ്ടാക്കുന്നത് -
ഞാൻ ലോകത്തിലെ എല്ലാവർക്കും ഭക്ഷണം നൽകും!
ഒരു നാൽക്കവലയുമായി വരൂ, ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട്
ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം പറഞ്ഞല്ലോ വേണ്ടി!
Y. മോറിറ്റ്സ്

***
ഞാൻ ഒരു കവിത പഠിക്കുകയാണ്
പിന്നെ ശാന്തമായി ജാം കഴിക്കുക.
സ്പൂൺ, സ്പൂൺ, വീണ്ടും സ്പൂൺ.
അവസാനം വരെ അൽപ്പം മാത്രം!
ചോക്കലേറ്റ്, മാർമാലേഡ്,
പഠിക്കുന്നത് എത്ര മധുരമാണ്!
ഞാൻ ഒരു കവിത പഠിച്ചു
ഞാൻ അത് പഠിക്കുമായിരുന്നു
എന്നാൽ ബുഫേയിൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ,
ഒന്നും ബാക്കിയില്ല!
വി ഒർലോവ്
***
മാഷും കഞ്ഞിയും
ഈ-
നല്ല പെണ്കുട്ടി.
അവളുടെ പേര് മാഷ!
പിന്നെ ഇത്-
അവളുടെ പ്ലേറ്റ്.
പിന്നെ ഈ പ്ലേറ്റിൽ...
ഇല്ല, കഞ്ഞിയല്ല,
ഇല്ല, കഞ്ഞിയല്ല,
നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചത് ശരിയാണ്!
മാഷ ഗ്രാമം,
കഞ്ഞി കഴിച്ചു-
എല്ലാം
അവർ എത്ര കൊടുത്തു!
ഇ മോഷ്കോവ്സ്കയ

***
Semolina കഞ്ഞി പാചകക്കുറിപ്പ്
പാൽ തിളപ്പിക്കുക
ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക,
എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ ഇളക്കുക
റവ സാവധാനം സീസൺ,
ശക്തമായി ഇളക്കി,
കൂൾ, എന്നാൽ അധികം അല്ല
ഒപ്പം ഒരു ബിബ് കെട്ടി,
കുട്ടികൾക്ക് കഞ്ഞി നൽകാം.
ഇഗോർ കൊങ്കോവ്

***
നഗ്നമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നു:
ജാക്കറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സ്റ്റോക്കിംഗിലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്,
ഒരു ഷർട്ടിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ബൂട്ടിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്,
ടൈറ്റുകളിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സോക്സിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്,
ഇയർഫ്ലാപ്പിലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വസ്ത്രത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്,
ആട്ടിൻ തോൽ കോട്ടിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഷോർട്ട്സിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്,
പരുത്തി കമ്പിളിയിൽ ഒരു പച്ച കോട്ടിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്,
അവളുടെ മുടിയിൽ ഒരു പൂവുള്ള ഒരു വിയർപ്പ് ഷർട്ടിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
അവർ നടക്കുകയും കാണുകയും ചെയ്യുന്നു - പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നു
പൂർണ്ണമായും നഗ്നരായി ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് നേരെ,
പൂർണ്ണമായും ഷർട്ട് ഇല്ലാതെ, പൂർണ്ണമായും വസ്ത്രമില്ലാതെ,
മറ്റൊരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നഗ്നരായി കഴിക്കുന്നത് പോലെ.
അവൻ എല്ലാം ഇല്ലാതെ നടക്കുന്നു, ഒന്നിനെയും ഭയപ്പെടുന്നില്ല,
പോംപോം തൊപ്പിയോ പ്ലെയ്ഡ് ട്രൗസറോ ഇല്ല.
ഒരു സ്കാർഫ് കൊണ്ട് സ്വയം മറയ്ക്കാൻ പോലും അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല,
ആളുകൾ ചുറ്റും ഉണ്ടെന്ന് അവൻ കാണാത്തതുപോലെ!
അവൻ ഒരു സ്കാർഫ് ഇല്ലാതെ പോകുന്നു, ജലദോഷം പിടിപെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടാതെ,
തുകൽ ഷൂ ഇല്ലാതെ, ചൂടുള്ള ഗാലോഷുകൾ ഇല്ലാതെ ...
- എന്തൊരു ധിക്കാരം! എന്തൊരു നാണക്കേട്!
യുവാക്കൾ എന്താണ് വന്നിരിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കൂ!
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിരിക്കുന്നു: - വരൂ, നിർത്തൂ!
ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, നാണക്കേടും അതുമായി എന്താണ് ബന്ധം?
ഞാൻ ഇവിടെ കുളിമുറിയിൽ നിന്ന് നടക്കാൻ ഇറങ്ങി,
അൽപ്പം ശ്വാസം പിടിക്കുക, അൽപ്പം തണുപ്പിക്കുക.
ഞാൻ വിശാലമായ ചട്ടിയിൽ വളരെക്കാലം പാചകം ചെയ്തു,
ഞാൻ രണ്ടു കാലും പുറകിലും തടവി,
അങ്ങനെ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കഴുകി മധുരമായി ശുദ്ധിയാക്കി
ഞാൻ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി യുറ എന്ന ആൺകുട്ടിയുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു!

***
വിനൈഗ്രെറ്റും ബോർഷും
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുള്ള തിരക്കിലായിരുന്നു
വിനൈഗ്രേറ്റ്…
വളരെ കഠിനമായി ശ്രമിച്ചു
ഞാൻ അത്ര തിരക്കിലായിരുന്നു
ചട്ടിയിൽ എന്താണുള്ളത്
സന്തോഷിച്ചു:
ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇറക്കി - വിനൈഗ്രെറ്റ് പാകം ചെയ്തു!

ഇതാ ഒരു വലിയ സ്പൂൺ -
അല്പം ശ്രമിക്കൂ.
വേവിച്ച വിനൈഗ്രേറ്റ്,
പുളിച്ച ക്രീം കൊണ്ട് തണുപ്പിച്ച...
രുചികരമാണോ?
അതുതന്നെ!
ടിം സോബാകിൻ

***
മാഷും കഞ്ഞിയും
- ഞാൻ ഈ കഞ്ഞി കഴിക്കില്ല!
അത്താഴത്തിൽ മാഷ അലറി.
“ശരിയാണ്,” കഞ്ഞി ചിന്തിച്ചു, “
നല്ല പെൺകുട്ടി മാഷേ!"

***
പഞ്ചസാര
വെളുത്ത ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര,
ശക്തമായ ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര
പൊങ്ങച്ചം:
- എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
- ഞാൻ വജ്രം തരുന്നു -
സുഹൃത്തും സഹോദരനും.

എന്നാൽ ഒരു വൈകുന്നേരം
അവൻ കണ്ടുമുട്ടി
ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട്.
ഒപ്പം ഉരുകി
കഠിനമായ പഞ്ചസാര
പാൽ ദ്രാവക ചായയിൽ.
റോമൻ സെഫ്

***
കാബേജ് സൂപ്പ് - കാബേജ് സൂപ്പ്
കാബേജ് സൂപ്പിനായി ഞാൻ പച്ചക്കറികൾ തൊലി കളയുന്നു,
നിങ്ങൾക്ക് എത്ര പച്ചക്കറികൾ വേണം?
മൂന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
രണ്ട് കാരറ്റ്
ഉള്ളി ഒന്നര തല,
അതെ, ഒരു ആരാണാവോ റൂട്ട്,
അതെ, കാബേജ് കോബ്.
മുറി ഉണ്ടാക്കുക, കാബേജ്,
നിങ്ങൾ പാത്രം കട്ടിയുള്ളതാക്കുന്നു!
ഒരിക്കല്! രണ്ട്! മൂന്ന്!
തീ ആളിക്കത്തുന്നു.
കുറ്റി,
പുറത്തുപോകുക!

***
ബാഗെൽസ്
രണ്ട് ബാഗുകൾ വാങ്ങി
ചെറിയ ഇറ
ഓരോ ബാഗെൽ
ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ടായിരുന്നു
ഇറോച്ച പാലിനൊപ്പം രണ്ട് ബാഗെൽ കഴിക്കും
ദ്വാരങ്ങൾ പിന്നീട് അവിടെ കിടക്കട്ടെ.
എസ്. കോഗൻ

***
അതെ സൂപ്പ്!
ആഴം - ആഴം കുറഞ്ഞതല്ല,
സോസറുകളിലെ കപ്പലുകൾ:
ഉള്ളി തല,
ചുവന്ന കാരറ്റ്,
ആരാണാവോ,
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ഒപ്പം കുറച്ച് ധാന്യങ്ങളും.
ഇവിടെ ബോട്ട് സഞ്ചരിക്കുന്നു,
നിങ്ങളുടെ വായിലേക്ക് നേരിട്ട് നീന്തുന്നു!
ഐറിന ടോക്മാകോവ

***
- സ്പൂൺ എവിടെ നിന്ന് വന്നു?
- അവൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ നിന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു,
ഓട്സ് കഴിച്ച് വളർന്നവൻ
ഓരോ ടേബിളിനും!
- നാൽക്കവല എവിടെ നിന്ന് വന്നു?
- വലിയ നാൽക്കവലകളിൽ നിന്ന് നാൽക്കവല പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു,
ആരാണ് സ്നേഹിക്കാത്തത് അരകപ്പ്ഒപ്പം
ഒരു ചെറിയ നാൽക്കവലയായി മാറി...
ടിം സോബാകിൻ

***
അങ്ങനെ, അങ്ങനെ...
ഉച്ചഭക്ഷണം സ്റ്റൗവിൽ പാകം ചെയ്യുന്നു,
അമ്മായി ഞങ്ങളുമായി ഒരു കരാർ ഉണ്ടാക്കുന്നു:
-അതിനാൽ, ഇതുപോലെ: നൂഡിൽസ് കഴുകുക
കുട്ടികളേ, ഞാൻ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും.
സൂപ്പിലേക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിക്കുക
ഒപ്പം - അല്പം വേവിക്കുക.
ഈ മീൻ നിങ്ങളുടെ പൂറിന് കൊടുക്കൂ.
കമ്പോട്ടിലേക്ക് പഞ്ചസാര ചേർക്കുക
കൂടാതെ ദയവായി വൃത്തിയാക്കുക
ഇത് മാലിന്യ നിർമാർജനത്തിലേക്ക് എറിയുക.
കൂടാതെ സൂപ്പിൽ നിന്ന് അസ്ഥികൾ നീക്കം ചെയ്യുക
എന്നിട്ട് അത് നായയുടെ പാത്രത്തിലേക്ക് എറിയുക.
സുഹൃത്തുക്കളേ, ഞാൻ പോയി...

ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്! ശരി, സുഖമാണോ?
ഞങ്ങൾ അമ്മായിയോട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു
ചെയ്ത ജോലിയെ കുറിച്ച്?
-അതിനാൽ, ഇത് ഇതുപോലെയാണ്: നൂഡിൽസ് കഴുകി,
ശുചീകരണങ്ങൾ സൂപ്പിലേക്ക് തകർന്നു
കൂടാതെ - അല്പം വേവിച്ചു,
ഉരുളക്കിഴങ്ങിലേക്ക് പഞ്ചസാര ഒഴിച്ചു
അസ്ഥികൾ കമ്പോട്ടിലേക്ക് എറിഞ്ഞു,
മത്സ്യം - ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക്.
- നീ നിൻ്റെ പൂനെ എവിടേക്കാണ് കൊണ്ടുപോകുന്നത്?
അവിടെ, നായ പാത്രത്തിൽ ...
- എൻ്റെ ഹൃദയം പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു! ..
ഈ അമ്മായി സംസാരിക്കുന്നു.
എ. ഷിബേവ്

***
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ലോകത്ത് അതിശയിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകൾ ഇല്ല,
ഇവരേക്കാൾ -
ജാക്കറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
ഞാൻ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു:
കയ്യുറകളുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ്!
ഒരേപോലെ
മിന്നുന്ന സ്വർണ്ണം കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞു!
ഒരു വാൾ കൊണ്ട്,
സ്പർസിനൊപ്പം,
വസ്ത്രധാരണ ബൂട്ടുകളിൽ
സൈന്യത്തെ മറികടക്കുന്നു
കമാൻഡർ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
കണ്ണുകൾ - അവൻ്റെ കണ്ണുകൾ,
എൻ്റെ തല വൃത്താകൃതിയിലാണ്,
വ്യാജ ഹെൽമെറ്റിൽ
ടോപ്പുകളുടെ സുൽത്താൻ.
എൻ. കോർഡോ

***
സ്വാദിഷ്ടമായ മാവ്
മാവ് ഒഴുകുന്നു
ബാഗിൻ്റെ അറ്റത്ത്.
ഒരു പരീക്ഷണമായി മാറും-
കെറ്റിൽ ഇടുങ്ങിയതാണ്.
അടുപ്പത്തുവെച്ചു
പീസ് ചുടേണം,
മണം ഇങ്ങനെയാണ്...
പീസ് ഇല്ലാതെ നിറഞ്ഞു.
നിങ്ങൾ ഒരു കഷണം വിഴുങ്ങുന്നു -
നിനക്ക് കൂടുതല് വേണോ.
വി. സ്റ്റെപനോവ്

ഈ വിഭാഗത്തിലെ മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ ഇവിടെ കാണുക -

*പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്
പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്
കിൻ്റർഗാർട്ടനിലെ കുട്ടികൾക്ക് പോലും ഇത് അറിയാം!

പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയാൽ,

നിങ്ങളുടെ വയറു വേദനിപ്പിച്ചു!
ഉച്ചഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്
നിങ്ങൾ പല കുഴപ്പങ്ങളും ഒഴിവാക്കും.
അത്താഴത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത് -
അത്താഴവും വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.

* ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഞാൻ മാംസം, മത്സ്യം, കറുത്ത റൊട്ടി എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു,

ഞാൻ ആരോഗ്യത്തോടെ വളരുകയും ഒരു മികച്ച വിദ്യാർത്ഥിയാകുകയും ചെയ്യട്ടെ.

പാൽ, കെഫീർ, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ എനിക്ക് കാൽസ്യവും അയോഡിനും നൽകുന്നു,

അങ്ങനെ ഞാൻ ശക്തനാകുകയും സുന്ദരനാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

* പ്രാതലിന് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
കുട്ടികൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്ന്
കവിളുകൾ ഇതിനകം ചുവന്നിരിക്കുന്നു

*കഞ്ഞി ധാരാളം കഴിക്കണം,
കെഫീറും തൈരും കുടിക്കുക,
സൂപ്പിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്,

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും, എൻ്റെ പ്രിയ!

കഞ്ഞിയെക്കുറിച്ച്.

കഴിക്കുക, സ്റ്റിയോപ്ക, മടിയനാകരുത്, കഞ്ഞി ശക്തിയാണ്
നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിന് ശക്തനാകും, നിങ്ങൾ സുന്ദരിയായി വളരും.
പെൺകുട്ടികൾ കുടുങ്ങി നിങ്ങളുടെ പിന്നാലെ ഓടും.
ഉറച്ച കൈകൊണ്ട് സഹോദരനെ സംരക്ഷിക്കും.
എൻ്റെ നോട്ടം ശാഠ്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്ന, പീഡിത വയലുകൾക്കപ്പുറം.
അമ്മയ്ക്ക് അഭിമാനിക്കാൻ നീ സൈന്യത്തിൽ ചേരും.
കഴിക്കുക, സ്റ്റിയോപ്ക, മടിയനാകരുത്, കഞ്ഞി ശക്തിയാണ്.
നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിന് ശക്തനാകും, നിങ്ങൾ സുന്ദരിയായി വളരും

കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം. ആരോഗ്യത്തോടെ നോക്കൂ.

ആരോഗ്യകരമായി കാണുന്നതിന് വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.
കൂടുതൽ തവണ വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഉറങ്ങുക, ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക, അവയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്.
ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതും ശക്തിക്ക് ആവശ്യമായതും.
ആരാണാവോ കുറിച്ച് മറക്കരുത്, അതു മാത്രം വിഭവം അലങ്കരിക്കാൻ ചെയ്യും.
നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് വിഷമം തോന്നിയാൽ നിങ്ങളുടെ കാമുകിയോട് എന്ത് പറയും?
ആരാണ് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുക, ഇത് ശരിക്കും മരുന്നാണോ?
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളൂ.
വേദനയും ബലഹീനതയും എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം മറക്കും.
ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടത് അൽപ്പം ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് അനാവശ്യമായ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
ഭാഗങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കുക, ഇടയ്ക്ക് വെള്ളം കുടിക്കുക.
ആരോഗ്യമുള്ളതായി കാണുന്നതിന്, നല്ല ശുചിത്വം ശീലിക്കുക.
മാറ്റം എത്ര പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളെ മറികടക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.
ഒരു പരുന്തിനെപ്പോലെ നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിനും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും മുകളിൽ ഉയരും.
അത് നിങ്ങളെ മറികടന്ന് എന്നെന്നേക്കുമായി അപ്രത്യക്ഷമാകും.

ഹരിതഗൃഹ തക്കാളി എടുക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്,
അടുത്ത പൂന്തോട്ട കിടക്കയിൽ വെള്ളരിക്കാ,
ആവേശഭരിതരാകാൻ കുറച്ച് വോഡ്ക എടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല!

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കവിതകൾ. തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, നിങ്ങൾ മൃദുവും രുചിയില്ലാത്തതുമാണ്
പിന്നെ ഞാൻ എപ്പോഴും താൽപ്പര്യത്തോടെ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
അങ്ങനെ കൊഴുപ്പ് തുള്ളികൾ മയോന്നൈസ് കട്ടിയുള്ളതാണ്.
വേവിച്ച സോസേജ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രലോഭിപ്പിക്കരുത്.
രണ്ട് കാൻ ബിയർ എൻ്റെ ആത്മാവിനെ സുഖപ്പെടുത്തും,
കൂടാതെ സിഗരറ്റിൻ്റെ പുക മധുരമായി മാറും.
ഹെൽത്തി ഫുഡ്... അതൊന്നും വേണ്ട.
എനിക്ക് വറുത്ത കട്ട്ലറ്റ് ആണ് നല്ലത്.