Амьсгалаа нэг секунд барина уу. Чи юу мэдэрч байна? Хүчилтөрөгч уушгинд орохоо больж, бие нь мэдэрч эхлэв тав тухгүй байдал, мөн та харийн элемент болон хувирсан мэт. "Бид амьсгалж байна, тиймээс бид оршин байна!" гэж агуу мэргэд хэлдэг. Гэхдээ Амьдрахын тулд амьсгалах нь дээр биш гэж үү?
Бодол санаа, үг, мэдрэмжийн нууц боломжуудыг дагаж, бидний хүн нэг бүр орчлон ертөнцийн өгөөмөр урсгалд орохыг хичээж, аль хэдийн тэнд байгаа гэдгээ мартдаг. Төрсөн цагаасаа хойш. Миний анхны амьсгалаас.
Тэгвэл яагаад амьдралд бүх зүйл таны хүссэнээр болдоггүй юм бэ? - та гайхах болно.
Бид энэ бэлэгт хэрхэн талархахаа мартжээ. Өнөөдөр цөөхөн хүн түүнийг үнэлдэг. Гэвч бидний амьсгалах нь зүгээр л амьдралыг үргэлжлүүлэх арга зам биш, харин бид орчлон ертөнцийн нэг хэсэг гэдгийг шууд нотолж, түүний ид шид нь бидэнд урсан орж ирдэг...
Өөрийнхөө тусгалыг хар. Та бол өвөрмөц хүүхэд бөгөөд таны дотор үл мэдэгдэх хүч лугшиж байна. Амьсгалах, амьсгалах бүр агуу гайхамшгийг бүтээж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та илбэчин, зөн билэгч болж, Тэнгэрлэг албанд зочлох шаардлагагүй, зөвхөн энэ хүчирхэг элементийг хэрхэн ашиглах талаар сурах хэрэгтэй.
Ид шидийн амьсгалыг хэрхэн бий болгох вэ?
Та хоёр жижиг алхмыг давах хэрэгтэй:
- Цэвэрлэгээ
Та гайхамшгуудыг үзүүлж, биелүүлж эхлэхээсээ өмнө нандин хүсэл, та сөрөг сэтгэл хөдлөлийн нэмэлт ачааллаас салах хэрэгтэй. Дараах дасгалыг хийх ёстой цэвэр агаар, зүгээр л хэтрүүлж болохгүй: хэт их хүчилтөрөгч таны толгойг эргүүлэхэд хүргэдэг.
Амьсгалах бүрэн хөхмөн энэ гараг дээр байгаа хамгийн тод, эелдэг, эелдэг бүх зүйл агаартай хамт таны биед орж ирдэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь таны биед нэвтэрч, толгойн оройноос өсгий хүртэл бүх эд эсийг бүрхэнэ.
Амьсгалаа чанга гарга. Чи бүгдийг нь гарга сөрөг сэтгэл хөдлөл, эргэлзээ, өрөөсгөл ойлголт. Тэд чамаас гарч ирээд үүрд алга болдог.
Энэ маягаар хүссэн хэмжээгээрээ амьсгална. Гэхдээ дахин хэлэхэд, бүх зүйлд тохируулан хандаарай!
Энэ дасгал нь цээжинд өлгөгдсөн сэтгэл хөдлөлийн хөлдсөн ачааг ч сайн гүйцэтгэдэг. Дотоод бөглөрлөө арилгахын тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Жишээлбэл, долоо хоног.
- 2. Гайхамшиг бүтээцгээе!
Өмнө нь би сөрөг талыг арилгахын тулд амьсгалыг үргэлж ашигладаг байсан. Гэвч саяхан шинэ механизм ажиллуулж энэ шугамыг өргөжүүлсэн. Хэдийгээр ид шидийн амьсгалын боломжийг бүрэн туршиж амжаагүй байгаа ч үр дүн нь аль хэдийн гайхалтай байна!
Орчлон ертөнцийн бүх агуу хүч таны бие болон оюун санаанд урсах үед гүнзгий амьсгаа аваарай. Та нэмэлт төлбөр, эрчим хүчний хүчирхэг урсгалыг хүлээн авдаг.
Амьсгалах. Орчлон ертөнцтэй нэгдэхийн тулд амьсгалаа хуваалцдаг.
Хэрэв та эхний үе шатыг давсан бол дотор нь ер бусын судасны цохилтыг мэдрэхийн тулд гурав, дөрвөн ижил амьсгал авахад хангалттай. Наад зах нь надад тэгж санагддаг. Бид бүгд өөр бөгөөд танд өөр өөр мэдрэмж төрж магадгүй гэдгийг санаарай. Гэхдээ би нэг зүйлд итгэлтэй байна: эдгээр мэдрэмжүүд нь ер бусын, шинэ шинж чанартай бөгөөд Орчлон ертөнцтэй бүрэн дахин нэгдэж байгааг илтгэнэ.
Үүнийг мэдэрмэгцээ Орчлон ертөнцийн хүчийг дахин амьсгалж, дараа нь амьсгалын хамт хүслээ тайл. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг урьдчилан томъёолсон байх ёстой (одоо цагт, "хүсэх" гэсэн үг, сөрөг тоосонцоргүйгээр). Та үүнийг чангаар хэлэх шаардлагагүй. Зүгээр л бод.
Одоо энэ нь гарцаагүй биелэх болно гэдэгт итгэлтэй байж болно. Сонор сэрэмжтэй эргэлзээгээ арилгахын тулд жижиг хүслээс эхэл.
Анастасия Волкова
Амьсгалаа нэг секунд барина уу. Чи юу мэдэрч байна? Хүчилтөрөгч уушгинд орохоо больж, биед таагүй мэдрэмж төрж, та гадны элемент болон хувирсан мэт болсон. "Бид амьсгалж байна, тиймээс бид оршин байна!" гэж агуу мэргэд хэлдэг. Гэхдээ Амьдрахын тулд амьсгалах нь дээр биш гэж үү?
Бодол санаа, үг, мэдрэмжийн нууц боломжуудыг дагаж, бидний хүн нэг бүр орчлон ертөнцийн өгөөмөр урсгалд орохыг хичээж, аль хэдийн тэнд байгаа гэдгээ мартдаг. Төрсөн цагаасаа хойш. Миний анхны амьсгалаас.
Тэгвэл яагаад амьдралд бүх зүйл таны хүссэнээр болдоггүй юм бэ? - Та гайхах болно.
Бид энэ бэлэгт хэрхэн талархахаа мартжээ. Өнөөдөр цөөхөн хүн түүнийг үнэлдэг. Гэвч бидний амьсгалах нь зүгээр л амьдралыг үргэлжлүүлэх арга зам биш, харин бид орчлон ертөнцийн нэг хэсэг гэдгийг шууд нотолж, түүний ид шид нь бидэнд урсан орж ирдэг...
Өөрийнхөө тусгалыг хар. Та бол өвөрмөц хүүхэд бөгөөд таны дотор үл мэдэгдэх хүч лугшиж байна. Амьсгалах, амьсгалах бүр агуу гайхамшгийг бүтээж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та илбэчин, зөн билэгч болж, Тэнгэрлэг албанд зочлох шаардлагагүй, зөвхөн энэ хүчирхэг элементийг хэрхэн ашиглах талаар сурах хэрэгтэй.
Ид шидийн амьсгалыг хэрхэн бий болгох вэ?
Та хоёр жижиг алхмыг давах хэрэгтэй:
- Цэвэрлэгээ
Гайхамшгийг бүтээж, нандин хүслээ биелүүлж эхлэхээсээ өмнө сөрөг сэтгэл хөдлөлийн нэмэлт ачааллаас ангижрах хэрэгтэй. Та цэвэр агаарт дараах дасгалыг хийх хэрэгтэй, зүгээр л хэтрүүлж болохгүй: хүчилтөрөгчийн илүүдэл нь таны толгойг эргүүлэхэд хүргэдэг.
Гүнзгий амьсгаа аваад энэ гараг дээрх хамгийн тод, эелдэг, эелдэг бүх зүйл таны биед агаартай хамт орж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь таны биед нэвтэрч, толгойн оройноос өсгий хүртэл бүх эд эсийг бүрхэнэ.
Амьсгалаа чанга гарга. Та бүх зүйлийг өөрөөсөө, сөрөг сэтгэл хөдлөл, эргэлзээ, өрөөсгөл үзлээс чөлөөлдөг. Тэд чамаас гарч ирээд үүрд алга болдог.
Энэ маягаар хүссэн хэмжээгээрээ амьсгална. Гэхдээ дахин хэлэхэд, бүх зүйлд тохируулан хандаарай!
Энэ дасгал нь цээжинд өлгөгдсөн сэтгэл хөдлөлийн хөлдсөн ачааг ч сайн гүйцэтгэдэг. Дотоод бөглөрлөө арилгахын тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Жишээлбэл, долоо хоног.
- 2. Гайхамшиг бүтээцгээе!
Өмнө нь би сөрөг талыг арилгахын тулд амьсгалыг үргэлж ашигладаг байсан. Гэвч саяхан шинэ механизм ажиллуулж энэ шугамыг өргөжүүлсэн. Хэдийгээр ид шидийн амьсгалын боломжийг бүрэн туршиж амжаагүй байгаа ч үр дүн нь аль хэдийн гайхалтай байна!
Орчлон ертөнцийн бүх агуу хүч таны бие болон оюун санаанд урсах үед гүнзгий амьсгаа аваарай. Та нэмэлт төлбөр, эрчим хүчний хүчирхэг урсгалыг хүлээн авдаг.
Амьсгалах. Орчлон ертөнцтэй нэгдэхийн тулд амьсгалаа хуваалцдаг.
Хэрэв та эхний үе шатыг давсан бол дотор нь ер бусын судасны цохилтыг мэдрэхийн тулд гурав, дөрвөн ижил амьсгал авахад хангалттай. Наад зах нь надад тэгж санагддаг. Бид бүгд өөр бөгөөд танд өөр өөр мэдрэмж төрж магадгүй гэдгийг санаарай. Гэхдээ би нэг зүйлд итгэлтэй байна: эдгээр мэдрэмжүүд нь ер бусын, шинэ шинж чанартай бөгөөд Орчлон ертөнцтэй бүрэн дахин нэгдэж байгааг илтгэнэ.
Үүнийг мэдэрмэгцээ Орчлон ертөнцийн хүчийг дахин амьсгалж, дараа нь амьсгалын хамт хүслээ тайл. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг урьдчилан томъёолсон байх ёстой (одоо цагт, "хүсэх" гэсэн үг, сөрөг тоосонцоргүйгээр). Та үүнийг чангаар хэлэх шаардлагагүй. Зүгээр л бод.
Одоо энэ нь гарцаагүй биелэх болно гэдэгт итгэлтэй байж болно. Сонор сэрэмжтэй эргэлзээгээ арилгахын тулд жижиг хүслээс эхэл.
"" сайтын хувьд Анастасия Волкова
"Чакра амьсгалах" нь чакранд байдаг энергийн нөөцийг нээх бясалгалын арга юм.
Чакрагаар амьсгалах энергийн дасгалууд нь цэвэршүүлдэг нимгэн биетэймөн биеийн аливаа өвчнийг арилгах. Цэвэрлэсэн чакра нь амьдралд шинэ гэрэл гэгээтэй үйл явдлуудыг татаж эхэлдэг бөгөөд илүү үр бүтээлтэй, эрүүл, БАЯН, хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн хүн болоход тусалдаг. Эдгээр нь өөрийгөө нээх, өөрийгөө эмчлэх өвөрмөц дадал зуршил бөгөөд энэ бол дэлхийн хамгийн ноцтой тусламж юм. амьдралын зам. Энэ хурдан аргааз жаргал, оюун санааны хөгжил цэцэглэлтийн замд бос.
Чакра амьсгалах нь дотоод энергийн өөрчлөлтийн шинжлэх ухаан юм. Ажлын явцад бид эв найртай, соронзон, илэрхийлэлтэй, ухамсартай, тайван, цогц болж хувирдаг. Бидний хүсэл тайван байдлаар биелж, биелдэг.
Чакра амьсгалах явцад хүн чакрагаа шахаж, цэвэрлэж, амин чухал эрчим хүчээр хангаж, улмаар материаллаг асуудлаас эхлээд харилцаа холбоо, амьдралаас таашаал авах чадвар хүртэлх аливаа асуудлыг шийддэг.
Чакра амьсгалах:
- Тайвширна.
- Зохисгүй бодол санаа, төлөв байдлыг арилгадаг.
- Амар амгалан, шударга байдлыг өгдөг.
- Амьдралын эрчим хүчээр хангадаг.
- Хувийн энергийн түвшинг нэмэгдүүлдэг.
- Аураг сэргээдэг.
- Аливаа өвчнийг эдгээхэд тусалдаг (байнгын дасгал хийснээр).
- Амьдралын янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг!
Хамгийн гол нь чакрагийн төлөв байдал нь бидний хүслийг хэрэгжүүлэхэд нөлөөлдөг!
Чакра бүр бидний амьдралын тодорхой хэсгийг хариуцдаг.
- Эрчим хүч, материаллаг баялгийн хуримтлал.
- Таашаал ба бэлгийн амьдрал.
- Хүсэл зориг ба нийгэм.
- Хайр ба харилцаа холбоо.
- Харилцаа холбоо, бүтээлч илэрхийлэл.
- Шалтгаан ба зөн совингийн алсын хараа.
- Сүнслэг байдал.
Үүний дагуу, хэрэв чакрагийн аль нэг нь бохирдсон бол тухайн хүн чакра хариуцдаг хэсэгт асуудалтай тулгардаг. Биеийн энергийг цэвэрлэх нь бүх салбарт шаардлагатай асуудлуудыг автоматаар шийддэг. Эрэгтэй хүнтэй дотносохдоо баяр баясгалангүй олон эмэгтэйчүүд чакрагаар амьсгалах 2 сар дасгал хийсний дараа баяр баясгалангийн эрх чөлөөг олж авах боломжтой. дотно харилцаа. Нөгөөтэйгүүр, эрэгтэйлэг байдал, санхүүгийн тогтвортой байдал, эдлэх боломж байгаагүй эрчүүд дотоод хүч, эхний болон гурав дахь чакрануудыг шахсны дараа эдгээр мэдрэмжийг олж авна.
Бүх түлхүүрүүд бидний дотор байдаг. Та зүгээр л тэдгээрийг хэрхэн нээхийг сурах хэрэгтэй!
Хөтөлбөрт:
- Эртний, ариун энергийн дасгалуудыг ашиглан биеийг хуучин эрч хүчнээс цэвэрлэх.
- Чакра бүрийг нээх, тэнцвэржүүлэх, бүх чакра системийг хамгийн их эрч хүчтэй идэвхжүүлэх.
- Бие махбодийг пранагаар дүүргэж, хамгийн дээд потенциалтайгаа нэгтгэнэ.
- Таны аурагийн төлөв байдлыг өөрчилж, эрчим хүчний хүчирхэг хамгаалалтыг олж авна.
- Дотоод хүслийн биелэл, ирээдүйн амьдралын замыг сонгох явдал.
Бид таныг уулзалтанд хүлээж байна! Зүрх сэтгэлээрээ амьсгалцгаая! Мөн бид гүн гүнзгий хүслээ биелүүлэх болно!
Хувцаслалтын код: хөнгөн спорт өмд эсвэл урт банзалтав тухтай суух зориулалттай.
"Self-knowledge.ru" сайтаас хуулсан.
Таны биоэнерги¹ бол та юуг ч хийж чадах механизм юм. Хэрэв та био эрчим хүчээ хэмнэж сурвал хүслээ амархан биелүүлж чадна. Үүний үр дүнтэй, энгийн арга байдаг.
Биоэнерги ашиглан хүслийг биелүүлэх батлагдсан техник
1. Цаас, үзэг бэлтгэ. Сандал дээр суугаад 10 минут амрахыг хичээ. Хэн ч таны анхаарлыг сарниулахгүйн тулд ганцаараа байхыг зөвлөж байна.
Бодлынхоо урсгалыг түр зогсоо - тэдний дээр бүү төвөг, зүгээр л хажуугаар нь өнгөрөө. Хөдлөхгүй байхыг хичээ. Энэ нь цаашдын үйл ажиллагаанд био энергийг төвлөрүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
2. Нүдээ нээгээд цаасан дээр хүслээ бич. Биелэх нь эргэлзээгүй жижиг хүслээс эхлэхийг зөвлөж байна.
3. Тав тухтай байрлал руу буцах. Бичлэгээ аваад "төв нүдээр" хараарай.
Био энерги бол таны хүслийг биелүүлэх түлхүүр юм!
Хүсэл эрмэлзэлдээ анхаарлаа төвлөрүүл, зөвхөн түүний тухай бод. Таны био энерги яг энэ мөчид төвлөрөх ёстой. Амьсгал нь удаан, амьсгалах, амьсгалах нь гүнзгий байх ёстой. Ингэж хэсэг суу.
Үүнийг өдөр бүр дадлага хийснээр таны хүсэл биелж эхлэхийг тун удахгүй анзаарах болно.
Үүнээс гадна та шаардлагатай үйл явдал эсвэл даалгаварт био энергиэ төвлөрүүлж сурах бөгөөд энэ нь түүний гүйцэтгэлийн хурд, чанарыг эрс сайжруулах болно.
Үүний дараа та илүү "нарийн төвөгтэй" мөрөөдөл рүү шилжиж болно.
Энэ яагаад ажилладаг вэ?
Яагаад гэвэл харцаараа та био энергиэ тодорхой үйл явдалд төвлөрүүлж, хүч чадал, хүч чадлаа хүсэлд оруулдаг бөгөөд энерги байгаа газар үйл ажиллагаа байдаг. Та хэр их био энерги зарцуулж, өгөөжөө авах болно.
Материалыг илүү гүнзгий ойлгоход зориулсан тэмдэглэл, нийтлэлүүд
¹ Био энерги нь үүний үр дүнд бий болсон энерги юм амин чухал үйл ажиллагааамьсгалах, гликолиз, фотосинтезийн үед организмууд, фосфоржилтгэх мэт. г.(
Бид хүсэл зоригийг бий болгох үндсэн дүрмийг авч үзсэн. Хүслээ хэрхэн зөв хийх вэ? Та юунаас зайлсхийх ёстой вэ? Ямар нөхцөлд мөрөөдөл биелдэг вэ?
Өнөөдөр бид онолоос практикт шилжиж, таны оюун ухааныг хүслийг биелүүлэхэд бэлтгэх бясалгалыг үзүүлэх болно. Гэхдээ эхлээд зүүдлэгчдэд зориулсан сануулга
Мөрөөдөлдөө хүрэх 6 алхам
- Юу хүсч байгаагаа мэд
- Өөрийн айдас, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлээ мэдэж байгаарай
- Зургийг сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэж, томъёолж, төсөөлөх чадвартай байх
- Соронз болж, хүрэхийг хүсч буй байдалд байгаарай
- Тэвчээртэй байгаарай (цаг хугацааны хууль)
- Баярлалаа
Дүрслэх чадварыг хөгжүүлэх дасгал хий
Сударшан чакра бясалгалХЭРХЭН ХИЙХ ТАЛААР:Ямар ч эвтэйхэн байрлалд нуруугаа шулуун байлга. Сударшан чакра бол зүрх ба толгойн титэм (гало) хоёрын хоорондох хүчирхэг чакра бөгөөд ажлаа эхлүүлэх, тарни дор энергийн хөдөлгөөнийг дүрслэн харуулах.
Аап Сахай Хоа- Анхаарлаа нурууныхаа ард зүрхнээс толгойн орой руу нуман хэлбэрээр шилжүүл.
Сачей Да Сача Дхоа- Толгойн оройноос зүрх рүү нумын дагуу энерги хэрхэн эргэж ирдэгийг төсөөлөөд үз дээ.
Хар Хар Хар- "Нүүрс" энерги бүр таны зүрхний төвд хэрхэн нэвтэрч байгааг төсөөлөөд үз дээ. Мөн энэ маягаар энергийг тойрог хэлбэрээр эргэлдүүлэхийн тулд бодол, анхаарлын хүчин чармайлтаар үргэлжлүүлээрэй.
Энэхүү тарни нь таныг гадаад болон дотоод сөрөг байдлаас чөлөөлдөг. Тэрээр хамгаалалт өгч, оюун ухааныг удирдаж, удирдахыг заадаг.
ТАРНИЙ ОРЧУУЛГА:Их Эзэн Өөрөө миний хамгаалагч болсон. Үнэний хамгийн үнэн нь намайг халамжилдаг байсан. Бурхан, бурхан, бурхан.
БОЛОВСРУУЛАХ ХУГАЦАА: 11 минут.
ДУУСГАХ:Амьсгалаа аваад, амьсгалаа түгжиж, хүч чадал гуйж, өөрийгөө ухамсарла.
Далд ухамсрыг цэвэрлэх дасгал хий
ХЭРХЭН ХИЙХ ТАЛААР:Ямар ч эвтэйхэн байрлалд нуруугаа шулуун байлга. Диафрагмын түвшинд хуруугаа хооронд нь холбож, алгаа цээжиндээ дар.
Гар нь шалан дээр параллель хэвээр байна. Уруулаа жимийж, амаараа амьсгална. Хацар дотогшоо татагдахын тулд хүчтэй бөгөөд хурдан амьсгална. Богино бөгөөд хүчтэй амьсгал. Нэг минутанд 20 орчим амьсгалын мөчлөг. 2 минутын турш үргэлжлүүлээд амьсгалаа аваад богино хугацаанд амьсгалаа барина.
Хөмсөгний хоорондох цэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, хуримтлагдсан сөрөг байдал, шороо, өнгөрсөн, одоо байгаа бүх зүйлийг шатааж буй лааны дөл мэт төсөөл. 3 минутын турш үргэлжлүүлнэ. Эцсийн амьсгалахдаа амьсгалаа түгжиж, ямар нэг тааламжтай зүйлийн талаар бод.
