Bagaimana untuk membuka 1 chakra. Cakra muladhara tertutup

Mereka adalah pusat tenaga badan kita yang mengawal kerja organ yang berbeza dan mengisi seseorang dengan tenaga tertentu. Apabila pusat tenaga ditutup atau tidak berfungsi dengan mencukupi, seseorang berhadapan dengan patologi dan gangguan tertentu, baik fizikal dan psikologi. Nasib baik, sangat mungkin untuk membuka chakra, memaksimumkan potensi tenaga mereka.

Kami menawarkan kepada anda arahan terperinci, yang akan memberitahu anda cara melakukannya sendiri.

1 chakra (Muladhara)

Membuka pusat tenaga ini tidaklah sesukar yang disangka; ia lebih mudah dilakukan daripada semua chakra lain.

Di dalam chakra inilah tenaga Kundalini terletak, yang bermaksud ia mesti tidak tergesa-gesa untuk membuka.

Lakukannya melalui langkah-langkah berikut:

1. Duduk dalam keadaan selesa, tekan tumit anda di kawasan di mana chakra terletak (terletak di tengah dubur dan alat kelamin)
2. Bertenang, tumpukan perhatian anda pada pusat tenaga, kekalkan tekanan padanya sehingga anda merasakan rasa kehangatan yang menyenangkan (denyutan mungkin).
3. Perhatikan, mula tarik nafas dan hembus melalui kawasan chakra. Bernafas dengan cara ini selama tiga hingga lima minit.
4. Muladhara sepadan dengan merah, jadi bayangkan bagaimana tenaga merah meningkat daripada 1 chakra dan diedarkan ke seluruh tulang belakang.
5. Apabila meditasi selesai, duduk sedikit lebih lama dalam senyap sepenuhnya untuk memastikan hasil pembukaan.

Adalah dinasihatkan supaya anda tidak membuka cakra akar terlebih dahulu.

chakra kedua (Svadhisthana)

Sila ambil perhatian bahawa semasa melakukan amalan ini anda tidak boleh emosi negatif, kerana mereka menyumbang kepada penutupan Manipura dan membawa segala usaha menjadi sia-sia.

chakra ke-4 (Anahata)

chakra ke-6 (Ajna)

Amalan meditasi yang dibuka tidak begitu sukar. Untuk meningkatkan tumpuan pada pusat tenaga, kami menasihati anda untuk melukis titik di kawasan "mata ketiga", seperti yang dilakukan wanita di India.

Meditasi itu sendiri dilakukan seperti berikut:

1. Seseorang itu berehat dengan duduk dalam keadaan selesa (sebaik-baiknya dalam kedudukan teratai).
2. Kemudian tarik nafas dalam-dalam dan hembus, sambil anda perlu melihat bagaimana dada bergerak.
3. Di kawasan antara kening, bayangkan pembentukan pusaran tenaga warna, lihat bagaimana ia secara beransur-ansur meningkat, secara fizikal merasakan tenaga melimpah.
4. Meditasi berakhir dengan cara yang sama seperti dalam kes sebelumnya. Untuk menjadi berkesan, anda perlu melakukannya selama sekurang-kurangnya dua puluh minit.

chakra ke-7 (Sahasrara)

Hanya apabila semua chakra seseorang telah dibuka, seseorang boleh mula bekerja pada pusat tenaga ketujuh. Sahasrara adalah penghubung penyatuan antara chakra sebelumnya; ia menyumbang kepada perkembangan holistik seseorang sebagai individu.

Semasa bertafakur, bayangkan dulang yang cantik dengan jumlah yang besar kelopak, yang bermula dari kawasan mahkota, dan kemudian memisahkan daripadanya, memberikan anda ringan dan kebebasan yang luar biasa.

Mengetahui cara membuka chakra sendiri, anda boleh menyingkirkan blok yang mengganggu anda di kawasan pusat tenaga, mengisi diri anda dengan tenaga positif, dan juga memaksimumkan potensi tenaga anda. Ini seterusnya menjamin kebahagiaan, kehidupan yang bahagia dan harmoni.

Bagi kebanyakan orang, pengajaran chakra adalah lebih daripada metafora. DALAM Kebelakangan ini mereka dibincangkan bukan sahaja oleh penganut falsafah Timur dan esoterisisme, tetapi juga, antara lain, oleh ahli psikologi, ahli terapi spa, guru yoga kecergasan dan homeopati. Ramai rakan saya baru-baru ini telah "melatih chakra mereka" - aktif menghadiri latihan yang berkaitan - dan tidak terlalu gembira dengan hasilnya. Seorang jatuh cinta, yang lain berhenti konflik di tempat kerja, yang ketiga hamil.

Perkara yang paling menarik bagi saya ialah cara berkomunikasi dengan lawan jenis pada tahap chakra. Adalah dipercayai bahawa chakra pertama, muladhara (yang terletak tepat di bawah tulang ekor, ia juga dipanggil "cakra akar" dan dikaitkan dengan warna merah, tenaga bumi dan planet Marikh) bertanggungjawab untuk kestabilan kita. , hubungan dengan bumi, dengan akar kita, nenek moyang. Chakra ini mengedarkan tenaga kelangsungan hidup, pembiakan, keupayaan untuk mengambil risiko dan menyelesaikan masalah. Sekiranya ia disekat, maka tanah di bawah kaki anda hilang, anda berasa seperti mangsa keadaan, punggung bawah anda sakit, masalah dengan kaki, sendi, dan kecederaan yang tidak berkesudahan bermula. Nasib baik, tidak begitu sukar bagi seorang wanita untuk membuka sekatan chakra ini - hanya belajar untuk membiarkan seorang lelaki menjaga anda. Chakra ini adalah lelaki, tenaga di dalamnya bergerak mengikut arah jam (ini adalah arah yang), dan pada lelaki ia harus aktif, dan pada wanita ia harus pasif. Muladhara adalah, pertama sekali, kepuasan keperluan bahan asas, dan menurut prinsip pertukaran tenaga, adalah lebih baik jika tanggungjawab untuk ini terletak pada lelaki itu. Menurut ajaran chakra, misi lelaki adalah untuk menyediakan wanitanya dengan keselamatan asas, keselesaan dan perlindungan. Kemudian ia akan dapat dilaksanakan dengan jayanya di kawasan lain. Dan tugas wanita itu adalah untuk mengecasnya dengan tenaga pada tahap chakra kedua seterusnya - svadhisthana. Ia terletak kira-kira 5 cm di bawah pusar (pada wanita - pada tahap rahim) dan, sebaliknya, idealnya harus aktif pada kanak-kanak perempuan dan pasif pada lelaki. Chakra ini (ia dikaitkan dengan tenaga air, yang merupakan unsur feminin, dan warna oren, dan diperintah oleh Venus) bertanggungjawab untuk keseronokan, keghairahan dan kepekaan, kelembutan, keupayaan untuk menerima keseronokan, untuk kecantikan, untuk menerima diri sendiri (terutamanya badan) dan untuk kreativiti.

Apabila chakra kedua disekat, kita mengalami rasa bersalah, tidak boleh "melepaskan" diri kita semasa hubungan seks, meragui daya tarikan kita sendiri dan menyelesaikan masalah yang tidak berkesudahan dengan organ wanita dan buah pinggang. Dan jika tenaga mengalir dengan bebas di sana, seorang wanita dapat memberikan keseronokan kepada lelaki tanpa henti - melalui sentuhan, seks, Makanan yang sedap, rumah yang hangat, penjagaan dan kelembutan.

Pada tahap chakra ketiga - manipura (warna kuning, tenaga api, Matahari) - tenaga berubah dan kembali dari lelaki kepada wanita. Pusat ini, yang bertanggungjawab untuk status sosial, wang, kemahuan, kawalan dan ketekunan dalam mencapai matlamat, harus aktif dalam lelaki dan pasif pada wanita. Untuk kebanyakan wanita moden(dan, ternyata, saya juga mempunyai masalah) dengan ini. Kami mahu, seperti yang mereka katakan di Amerika, untuk memiliki semuanya - untuk menjadi aktif kedudukan hidup dan mengawal keadaan. Tidak salah jika... keinginan untuk mengawal tidak meleset dan kita tahu cara menukar masa. Sakit belakang, terutamanya di bahagian tengah tulang belakang atau di kawasan diafragma, sembelit, gastrik dan masalah lain dengan perut dan usus, serta kebimbangan dan kebimbangan tentang masa depan adalah semua tanda bahawa chakra ketiga tersumbat. Mengikut undang-undang tenaga, takut kehilangan wang dan kerja adalah sangat berbahaya - terutamanya bagi seorang wanita. Ini adalah bagaimana kita kehilangan kekuatan dan, kemungkinan besar, lambat laun kita mungkin akan ditinggalkan tanpa dana. Wang dan status akan datang - dengan sendiri atau melalui lelaki anda. Anda hanya perlu lebih mempercayai dunia.

Salah satu chakra "wanita" yang paling penting ialah anahata keempat (warna zamrud, tenaga udara, planet Bulan), yang terletak pada tahap jantung. Anahata bertanggungjawab untuk keupayaan untuk mengalami belas kasihan dan cinta - tanpa syarat dan tanpa had, serta mengenakan emosi, inspirasi, sambil menerima dia seadanya. Adalah dipercayai bahawa apabila hubungan dibina di atas chakra keempat, iaitu, anda disambungkan bukan sahaja oleh seks (ini adalah kesatuan pada chakra pertama, hubungan sedemikian adalah yang paling sekejap), bukan oleh keinginan untuk keselesaan dan kesenangan. (hubungan pada chakra kedua) dan bukan dengan status sosial (sambungan pada chakra ketiga) - mereka mempunyai peluang untuk menjadi benar-benar harmoni. Ia juga dipercayai bahawa chakra ini dikaitkan dengan hubungan kita dengan ibu bapa kita - sebelah kiri Hati terhubung dengan ibu, dan hati kanan terhubung dengan ayah. Jika anda dapat mengalami keadaan kegembiraan kebudak-budakan tanpa sebab, tanpa mengira cuaca dan keadaan lain, kemungkinan besar chakra jantung anda terbuka. Kekecewaan, pencerobohan, keinginan untuk menggembirakan semua orang, perasaan "kekosongan" dalam hati, keperluan untuk pengesahan diri, ketidakcukupan psikologi, dan tahap fizikal masalah dengan paru-paru dan tulang belakang atas adalah tanda bahawa tidak ada tenaga yang mencukupi di pusat ini.

Chakra kelima, "vishuddha" (warna biru, tenaga eterik, planet Mercury) sekali lagi maskulin. Pusat ini mengawal ekspresi diri, keupayaan untuk memujuk dan memimpin, menjana dan melaksanakan idea, dan mencapai kejayaan dalam masyarakat. Jika kawasan ini tersumbat, ketulan di tekak muncul, kesukaran menyatakan pendapat, hidung berair, sakit tekak, masalah pergigian, kelenjar tiroid, ketegangan kronik di bahu dan leher.

Cakra keenam, ajna ( warna biru, planet Zuhal), ialah satu lagi pusat tenaga yang perlu dibangunkan oleh wanita pertama sekali. Ia terletak di antara kening, pada tahap "mata ketiga", dan bertanggungjawab untuk intuisi, kebijaksanaan, wawasan, keupayaan untuk mempercayai diri sendiri, mendengar suara dalaman anda, merasakan orang lain - pertama sekali, lelaki anda, menyesuaikan diri dengannya dan mengawalnya dengan lembut, lebih tepat lagi, mengarah. Kekurangan tenaga di sini termasuk sakit kepala, masalah penglihatan, kemurungan, perasaan hilang dan tidak mempunyai tujuan dalam hidup, atau apabila kita hidup terlalu banyak dalam kepala kita.

Akhirnya, terdapat chakra ketujuh, "tanpa jantina" yang dipanggil sarashara. Ia terletak di kawasan mahkota dan bertanggungjawab untuk komunikasi dengan kosmos, kesedaran rohani tertinggi dan perpaduan dengan Tuhan. Benar, ahli mistik mengatakan bahawa kebanyakan orang moden kawasan ini ditutup.

Bagaimana untuk "mengepam" chakra?

Natalya Ignatova, penyampai latihan wanita

Saya mempunyai pusat saya sendiri di mana, antara lain, saya mengajar kelas mengenai "Orgasm Reflex," yang membantu untuk "membesarkan" terutamanya chakra pertama dan kedua. Amalan ini telah dicipta oleh ahli psikoterapi Austria, pelajar Freud Wilhelm Reich, yang percaya bahawa dengan membuka sekatan pengapit otot di kawasan organ intim, yang timbul akibat larangan ibu bapa, kita melepaskan tenaga syahwat. Lebih banyak tenaga ini anda miliki dan lebih bebas ia beredar dalam badan anda, jantina menjadi lebih cerah, anda potensi kreatif semakin tinggi dan semakin berjaya anda dalam hidup. Saya sentiasa melihat bagaimana, selepas "Reflex Orgasme", gaya berjalan, pandangan dan kulit perempuan berubah; mereka menjadi magnet bagi lelaki. Jika anda tidak suka latihan, cuba senaman pernafasan chakra yang mudah di rumah. Duduk, tutup mata anda, dengarkan pernafasan anda. Luangkan dua minit pada setiap chakra. Jika anda merasa sukar untuk "mengisi" secara mental chakra anda dengan warna yang wujud, ia mungkin menjadi lemah atau tersekat.

• Duduk, tutup mata anda, dengar nafas anda. Bawa perhatian anda kepada chakra pertama, yang terletak di pangkal tulang belakang. Rasakan tulang ekor, sakrum, lantai pelvis anda, rilekskan perineum anda dan bernafas, arahkan perhatian anda ke kawasan ini, mengisi ruang ini dengan warna merah melalui nafas anda.
• Secara mental bergerak ke chakra kedua, yang terletak di bahagian bawah abdomen dan di tengah pelvis, mula bernafas ke tempat ini, mengisinya dengan oren - kira-kira dua minit.
• Bawa perhatian anda ke kawasan solar plexus. Tumpukan bukan sahaja di bahagian depan badan, tetapi juga mendengar sensasi di bahagian belakang, di tengah tulang belakang, mengisi ruang ini dengan warna kuning menggunakan nafas anda.
• Bawa perhatian anda ke kawasan itu dada, ke pusatnya. Ini adalah chakra jantung, perlahan-lahan isi dengan hijau.
• Pergi ke tekak, kawasan chakra kelima. Rasa bahagian belakang leher anda juga, sambil berehat vertebra serviks, isi kawasan ini dengan warna biru.
• Bawa perhatian anda kepada chakra keenam, yang terletak di antara kening. Isi kawasan otak dengan warna biru.
• Fokus pada chakra ketujuh, ia adalah di mahkota dan di atas kepala anda. Isi kawasan ini dengan warna ungu.

Untuk sentiasa berasa baik, semua chakra mesti diaktifkan. Sebagai peraturan, ramai orang tidak dapat merumuskan dengan tepat apa yang membimbangkan atau menyeksa mereka, dan mengapa mereka perlu berusaha untuk meningkatkan kesihatan mereka. Yogi adalah kategorikal: masalah sedemikian berpunca daripada fakta bahawa seseorang tidak tahu cara membuka (membersihkan) chakra.

Untuk mencapai keadaan optimum chakra yang anda minati, anda perlu mengaktifkan keadaan chakra lain, membersihkan setiap satu secara berurutan, bermula dari bawah ke lebih tinggi. mengikut falsafah kuno Terdapat 7 gumpalan tenaga, atau chakra, dalam tubuh manusia. Setiap daripada mereka berada di tempatnya dan bertanggungjawab untuk organ dan masalah tertentu. Ia adalah perlu untuk belajar bagaimana untuk mengawal chakra. Mari kita lihat bagaimana untuk membuka (membersihkan) chakra.

Cara membuka (bersih) chakra: chakra pertama

Chakra pertama dikaitkan dengan kemandirian manusia sebagai badan fizikal. Melulu, ketakutan haiwan bahawa anda tidak akan mempunyai makanan yang cukup, bahawa anda akan tersinggung atau hancur - semua ini tanda-tanda yang jelas kekalahan chakra pertama.

Kedudukannya pada tubuh manusia ditentukan di kawasan coccyx. Warna chakra adalah merah.

Setelah memasuki keadaan meditasi, apabila memvisualisasikan, anda boleh membayangkan bahawa bola merah terang penuh tenaga bergetar di kawasan ini, mengisi badan dengan tenaga yang memberi kehidupan.

Untuk menyatukan kesannya, anda juga boleh memakai perhiasan dengan batu merah (delima, garnet, dll.).

Cara membuka chakra: chakra kedua

Chakra kedua yang lebih rendah dikaitkan bukan sahaja dengan perasaan badan fizikal seseorang, tetapi juga dengan keperluan seseorang untuk menikmati kehidupan (makanan, minuman, seks). DALAM tahun lepas Ketagihan perjudian telah ditambahkan pada "senarai hitam" ini.

Gangguan chakra ini menampakkan diri dalam dua cara. Di satu pihak, ini adalah mengejar keseronokan baru, kerana kehidupan yang indah. Atau seseorang berasa rendah diri, hodoh, tidak menarik, yang menghalangnya daripada menikmati kehidupan.

Kedudukannya pada tubuh manusia ditentukan di kawasan pelvis. Warna jingga.

Pertama sekali, anda harus mengaktifkan chakra sebelumnya. Kemudian bergerak lebih tinggi di sepanjang tulang belakang. Setelah memasuki keadaan meditasi, apabila memvisualisasikan, anda boleh membayangkan bahawa, mengikuti bola oren merah, penuh tenaga, bergetar di kawasan ini, mengisi badan dengan tenaga yang memberi kehidupan.

Untuk menyatukan kesan, anda juga boleh memakai perhiasan dengan batu oren (ambar, dll.).

Cara (membersihkan) chakra: chakra ketiga

Menurut yoga, ia bertanggungjawab untuk "I" anda. Di sinilah keyakinan diri, keyakinan, dan prinsip terbentuk.

Jika anda selalu berkata "ya" apabila anda ingin menjawab "tidak," ini adalah penunjuk bahawa chakra ke-3 anda memerlukan semakan. Perkara yang sama boleh dikatakan apabila keinginan dan keinginan anda menjadi pusat alam semesta untuk anda dan anda merasakan betapa rapatnya orang semakin menjauh.

Kedudukannya pada tubuh manusia ditentukan di kawasan solar plexus. Warna kuning.

Pertama sekali, anda harus mengaktifkan chakra 1 dan 2 sebelumnya. Kemudian bergerak lebih tinggi di sepanjang tulang belakang. Sebaik sahaja anda memasuki keadaan meditasi, bayangkan bola kuning yang indah penuh tenaga bergetar di kawasan itu, mengisi badan anda dengan tenaga.

Untuk menyatukan kesannya, anda juga boleh memakai perhiasan dengan batu kuning (topaz, turmalin, dll.).

Cara membuka chakra (bersih): chakra keempat

Sumber cinta adalah keperluan untuk memberi cinta tanpa mementingkan diri sendiri. Lokasinya di badan manusia, seperti yang anda mungkin sangka, hati.

Lesi chakra ini adalah pelbagai, tetapi yang berikut boleh dibezakan.

Mengalami segala kesusahan dan penderitaan dunia, sering merasa bersalah tanpa sebab. Semua ini dirumus oleh label pepatah popular: “Ibu Sophia merindui semua orang” atau “Elder Maremyana sedih untuk semua orang.” Bukti kerosakan pada chakra ini juga boleh menjadi keghairahan "pada jarak" yang tidak sihat untuk pelakon atau penyampai filem.

Warna chakra ini adalah dua kali ganda - merah jambu dan hijau. Oleh itu, batu-batu itu adalah kuarza mawar atau aventurine.

Bagaimana untuk membuka chakra? Sebelum anda mula bekerja dengan chakra ini, anda harus memastikan bahawa keadaan yang lemah tidak diprovokasi oleh kekalahan umum chakra yang lebih rendah.

Untuk memperbaiki keadaan chakra ini, dinasihatkan untuk memulakan dengan amalan beramal yang kecil sepenuhnya orang asing. Catat perasaan kegembiraan murni yang memenuhi hati anda: tidak ada kebanggaan atau narsis di dalamnya.

Sebaliknya, dalam situasi komunikasi dengan orang yang tidak anda sukai, berkati dia dan fokus pada merasakan chakra keempat.

Cara membuka chakra (bersih): chakra kelima

Kawalan chakra bertanggungjawab terhadap potensi kreatif yang ada pada setiap orang. Dan selalunya kreativiti ini ternyata tidak dituntut. Kami ingin berkata, tetapi kami tidak didengari. Perasaan tekak yang termampat tidak menipu anda: tempat chakra kelima adalah tekak. Warna biru. Batu - aquamarine, chrysoprase.

Selalunya, realisasi kebolehan kreatif dihalang oleh chakra rendah kami (keinginan untuk menjadi terkenal melalui projek kami, menerima wang, faedah, dll.).

Oleh itu, bersama dengan pembersihan biasa mereka, adalah disyorkan untuk menjalankan meditasi berikut. Bayangkan projek anda selesai. Tetapi pelaksanaannya tidak membawa apa-apa faedah kepada anda. Cuba rasai kegembiraan kreatif tulen dengan membayangkan orang yang telah mendapat manfaat atau membantu daripada bakat anda. Perlu diberi amaran bahawa kreativiti boleh dibawa ke dalam kerja harian yang paling biasa.

Cara membuka chakra: chakra keenam

Ia berkaitan dengan keinginan seseorang untuk mengetahui yang tidak diketahui, untuk merasakan integriti dunia dan tempatnya di dalamnya. Yogi mengaitkan keinginan ini untuk melihat apa yang tidak dapat diakses oleh orang lain dengan pembukaan "mata ketiga." Lokasi chakra keenam adalah kawasan tepat di atas batang hidung. Penjelmaannya adalah batu fluorit yang misterius.

Kegilaan dengan semua jenis ritual atau keinginan untuk membuang sihir mungkin berubah menjadi kekalahan chakra.

Rasakan diri anda menjadi sebahagian daripada lautan kehidupan yang utuh, berkuasa dan baik. Cari makna dan kebetulan misteri dalam hidup anda. Tetapi ini memerlukan mencapai keadaan keseimbangan yang bijak, penyesalan yang merendahkan untuk musuh dan gosip.

Cara membuka chakra (bersih): chakra ketujuh

Ia adalah saluran yang melaluinya seseorang menerima tenaga Kosmos secara langsung. Lokasi - apa yang dipanggil "bintang mahkota" di bahagian atas bahagian belakang kepala. Warna - ungu. Batu itu adalah kuarza jernih.

Melibatkan kerendahan hati dan penerimaan kehendak ilahi.

Cara utama untuk merasakan kehadiran chakra ketujuh adalah dengan membaca buku-buku ilahi dari denominasi yang anda miliki: Bible, Al-Quran. Pengaktifan chakra ini dicapai oleh beberapa orang terpilih. Kami berharap petua kami tentang cara membuka chakra akan membantu anda memulihkan emosi dan kesihatan fizikal.

Bagaimana untuk membersihkan chakra anda: kaedah terbaik

Terdapat visualisasi untuk membersihkan chakra dan kembali ketenangan fikiran. Ini adalah sejenis rawatan chakra yang membantu memulihkan mood yang baik dan memastikan badan dalam keadaan baik. Topik perbualan di bawah ialah cara membersihkan chakra.

Pilihan pertama tentang cara membersihkan chakra

Kedudukan awal. Duduk atau baring dengan selesa dengan kaki anda tertanam kuat di atas tanah. Luruskan dagu anda. Luruskan tulang belakang anda, rasakan ia seperti tali ketat antara anda dan Cosmos.

Semasa anda menyedut, bayangkan bagaimana bola putih tulen, turun dari Angkasa ke bahagian belakang kepala, bergerak perlahan-lahan di sepanjang tulang belakang sehingga ke tulang ekor. Sepanjang perjalanan, dia mengumpul semua kotoran rohani yang terkumpul di dalam tubuhnya. Oleh itu, semasa anda menghembus nafas, ia kembali ke belakang - dari tulang ekor ke belakang kepala - sudah hitam dengan kotoran. Bola bebas meninggalkan badan anda dan larut di udara.

Ulang 4 - 6 kali.

Pilihan kedua tentang cara membersihkan chakra

Kedudukan permulaan adalah sama.

Visualisasikan bola sekali lagi. Tetapi kali ini ia harus timbul dari tanah, melalui kawasan coccyx dan ke atas. Apabila ia meningkat, bola harus menyala dengan warna chakra yang sepadan - merah, oren, kuning, merah jambu, biru, ungu. Ia timbul di sepanjang benang yang tidak kelihatan, menghubungkan anda dengan Cosmos.

Chakra ialah pusaran tenaga kita, yang menyegerak mengikut kesedaran kita dan mengalami segala yang berlaku di sekeliling kita. Pada masa apabila sebarang emosi melemahkan anda dari dalam, keadaan ini tidak membenarkan anda menikmati kehidupan, yang bermaksud bahawa anda sendiri menyekat chakra tertentu kepada diri anda sendiri. Pusat Tenaga- chakra, mengumpul, menyimpan dan mengagihkan semua tenaga manusia, dari fizikal, mental, emosi dan rohani.

Chakra manusia adalah berbeza, dan pada setiap orang ia berkembang, relatif kepada satu sama lain, berbeza. Tetapi ada satu peraturan untuk semua orang: tanpa aliran tenaga yang masuk dari Kosmos dan Bumi, tubuh manusia tidak boleh wujud dan berkembang. Keadaan emosi boleh menyebabkan sekatan dalam chakra, ini seterusnya mengganggu peredaran tenaga, yang menunjukkan dirinya dalam masalah dan kemerosotan dalam kesihatan.

Emosi manusia yang negatif - perasaan takut, bersalah, kesedihan, pembohongan, malu - boleh menyekat chakra seseorang. Pelbagai keterikatan dan ilusi juga menjadi faktor yang menghalang pusat kuasa dan kesedaran. wujud pelbagai pilihan mengeluarkan blok dan membersihkan jalan untuk membuka chakra.

Bagaimana dengan cepat membuka chakra yang disekat

Mari kita lihat lebih dekat pada chakra.

Cakra akar pertama

Terletak di kawasan coccyx, berwarna ceri, dikaitkan dengan unsur bumi.

Bertanggungjawab untuk keselamatan hidup, kekuatan, kelangsungan hidup dan prokreasi.

Selalunya, chakra pertama boleh disekat oleh perasaan takut. Ketakutan boleh jadi apa sahaja. Takut ketinggian, takut temuduga, takut perhubungan, dll. Chakra disekat oleh ketakutan yang muncul secara teratur. Jika anda mempunyai ketakutan yang berterusan, jangan biarkan ketakutan anda menguasai anda, dengan berani menatap mata mereka. Setelah memahami sebab-sebab kejadiannya, selesaikan ketakutan anda, dengan itu menghapuskan negatif.

Chakra dibuka dengan keberanian, kehendak dan kemurahan hati.

Suasana untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra pertama:

Saya membiarkan kehidupan nyata dan menerimanya. Ada peristiwa yang berlaku dalam hidup saya yang positif. Saya melihat aspek positif dalam setiap perkara yang berlaku kepada saya. Saya melihat realiti secara positif sahaja. Saya tidak dapat menahan rasa takut saya terhadap apa-apa. Keputusan yang saya buat adalah ideal dalam keadaan semasa. Melangkah ke hadapan, saya membuat kesimpulan daripada pelajaran yang diberikan kepada saya. Saya terima diri saya dengan segala kekurangan saya. saya adalah saya.

Cakra sakral kedua

Ia terletak jauh di dalam badan, di kawasan organ kemaluan, mempunyai warna oren dan unsur air.

Sebagai tindak balas kepada keperluan emosi manusia, keceriaan, tenaga seksual, kreativiti, kesenangan hidup. Selalunya chakra kedua tersekat kerana rasa bersalah. Rasa bersalah boleh mempunyai sifat yang merosakkan di seluruh sistem tenaga, terutamanya chakra kedua. Seolah-olah terjerat dalam jaringan yang tidak ada cara untuk melepaskan diri, seseorang merasakan keadaan buntu.

Keadaan putus asa, batasan, memberikan pengalaman rasa bersalah. Sentiasa ada jalan keluar; adalah penting untuk tidak membawa perasaan bersalah kepada keadaan "memakan diri dalaman." Fahami bahawa bukan keadaan atau orang yang sebenarnya menggigit anda di dalam. Dan sikap anda terhadap situasi atau orang ini. Melihat keadaan, seolah-olah dari luar, akan membantu anda memahami perkara ini.

Chakra dibuka dengan keceriaan dan kesedaran tenaga seksual.

Persediaan untuk menyahsekat dan mengaktifkan chakra kedua:

Ketakutan dikesan, saya mengubahnya menjadi sikap positif yang meyakinkan, jelas di hadapan persekitaran terdekat saya. Saya mengetepikan sikap negatif dengan keraguan, berenang di lautan perbuatan positif. Fikiran saya terarah ke arah kreativiti, pertumbuhan dan pengukuhan dari dalam. Saya mencari, mencari dan melepaskan ketakutan saya tanpa berpegang kepada pengalaman seksual negatif.

Chakra solar plexus ketiga

Terletak di kawasan pusar, warna kuning, unsur api.

Kiraan bahagian tengah sistem tenaga manusia. Membawa kebolehan mental dan kerjaya, keyakinan, kejayaan dalam masyarakat, kekuatan rancangan, kuasa.

Kekecewaan dan rasa malu dengan ketara menghalang chakra ketiga. Sekatan dari zaman kanak-kanak sangat kuat, dengan tadika dan dari sekolah kami dimalukan: "Adakah anda tidak malu?", dengan itu menyekat dua chakra sekaligus, yang kedua dan ketiga.

Anda boleh memulakan proses nyahsekat dengan cara yang sama, cari sumber negatif, bahagikannya kepada bahagian-bahagian kecil dan "isihkannya" dalam fikiran anda.

Kebebasan membuka chakra, pelaksanaan sosial, keyakinan, wawasan.

Pemikiran untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra ketiga:

Kekuatan dan keharmonian hidup saya berada di pintu ketakutan dan halangan yang mengajar segala-galanya yang tidak diketahui di Alam Semesta. Saya dengan beraninya memasukkan ilmu kehidupan baru. Saya memasuki blok ketakutan dan kebimbangan saya dan tidak lagi menahannya. Saya membuang penilaian yang berbeza tentang status saya, mendengar, mendengar, menyelidiki apa yang berlaku.

Saya mempunyai banyak masa untuk memikirkan tentang perasaan kekurangan diri yang saya lepaskan. Pelajaran hidup membawa ilmu baru. Saya telah diberi kekuatan untuk menghadapi keadaan yang wujud sebelum ini, bermakna saya mempunyai kekuatan untuk bertindak masa ini dan pada masa hadapan. Kematian hanyalah tambahan kehidupan. Saya percaya aliran kehidupan.

Saya penuh dengan kesihatan dan kasih sayang. Saya mempunyai kebebasan penuh untuk memilih. Saya adalah saya, tidak lebih buruk dan tidak lebih baik daripada orang lain. saya keseluruhan bahagian dan sekeping yang besar. Saya boleh bergembira dengan kejayaan orang lain seolah-olah kejayaan saya sendiri. Manifestasi semula jadi kesatuan harmoni dalam cinta, dalam bidang fizikal, adalah keintiman fisiologi, seks. Satu manifestasi Ilahi sebenar prinsip maskulin dan feminin, menggabungkan mereka bersama-sama.

Cakra Jantung Keempat

Terletak di tengah-tengah badan, di kawasan plexus solar ia berwarna hijau, di bawah unsur udara.

Chakra jantung secara aktif mengambil bahagian dalam proses kehidupan manusia: cinta, kegembiraan, kebaikan, belas kasihan. Adakah penghubung antara bahagian atas dan chakra bawah, kuasa kerohanian dan keduniawian, yang agung dan asas, kesihatan dan kemakmuran.

Pengasingan dalaman dan pengalaman kesedihan menyekat chakra jantung. Kes pertama ialah pengasingan dalaman. Ini adalah apabila seseorang tidak melepaskan emosi, pengalaman dan sensasinya.

Pilihan lain untuk menyekat adalah sakit jantung yang tidak menyenangkan. Kemusnahan dan bahaya perasaan sedih kerana kesukaran mengeluarkan saluran yang tersumbat. Anda perlu mempunyai kemahuan yang besar untuk keluar dari keadaan sikap tidak peduli yang melampau. Kesedihan sentiasa disertai dengan sikap tidak peduli, sikap acuh tak acuh dan keputusasaan. Hanya dengan keinginan yang besar anda boleh secara bebas membezakan apa yang diajar oleh situasi ini, apa tugas rohani yang harus diselesaikan, pelajaran hidup yang perlu dilalui, untuk menerima tenaga hati yang kuat.

Chakra dibuka dengan cinta, belas kasihan, keterbukaan, kegembiraan, kebahagiaan.

Suasana untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra pertama:

Saya suka seluruh dunia dan semua penduduknya. Hakikat kewujudan saya membuatkan saya gembira! Permulaan Tuhan ada pada setiap orang. Saya membenarkan permulaan ilahi batin saya untuk menampakkan dirinya, yang ditentukan oleh jiwa saya. Walau apa pun yang berlaku, saya tetap berbelas kasihan. Hati saya terbuka kepada seluruh dunia, dunia menunjukkan kepedulian dengan memberikan semua manfaatnya. Cinta sentiasa memerintah dunia!

Cakra Tekak Kelima

Terletak di permukaan leher, warna biru, unsur udara, eter. Menggalakkan metabolisme, memulakan kreativiti, keharmonian, komunikasi, pergaulan, kebenaran pertuturan.

Sebab penyumbatan itu mungkin tidak membenarkan diri menampakkan dirinya secara zahir, termasuk secara lisan, atau jalan pembohongan. Selalunya seseorang menindas dirinya sendiri, tidak membenarkan dirinya menyatakan pendapatnya. Ini boleh menjadi pendapat tentang keinginan seseorang, pendapat tentang tingkah laku seseorang, pendapat tentang situasi. Jika anda tidak membenarkan diri anda bersuara, chakra tekak disekat.

Tentang pembohongan. Ini mengambil kira bukan sahaja berkaitan dengan orang lain, tetapi juga kepada diri sendiri, pertama sekali. Sukar untuk tidak pernah berbohong apabila semua orang di sekeliling anda melakukan perkara itu. Sangat sukar untuk menentang pembohongan; ia menular, seperti virus, dan apabila dihantar dari satu orang ke orang lain, ia semakin meningkat. Untuk dapat menentang pembohongan, latih diri untuk jujur, jangan membalas perasaan pembohong. Jujurlah dengan diri sendiri, begitu juga dengan orang lain. Dengan cara ini anda boleh menggunakan pilihan yang paling berkesan dan berkuasa untuk membersihkan tenaga chakra kelima.

Komunikasi, kebenaran, ekspresi diri, dan kesedaran potensi kreatif membuka chakra.

Pemikiran untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra kelima:

Saya suka perubahan. Kebaikan tertinggi memberi saya hanya kebaikan dalam setiap situasi kehidupan. Setiap pusingan nasib adalah peluang baru untuk saya. Fikiran saya mudah dan logik.

Cinta diri saya tidak habis-habis, saya merestui semua tindakan saya. Fikiran saya sentiasa membantu saya mengatasi diri saya sendiri. Saya wujud secara aman sebagai personaliti berbakat, kreatif, unik dengan cara saya sendiri, mencari cara yang ideal untuk ekspresi diri. Saya membenarkan diri saya untuk menyatakan diri saya seperti yang saya mahu.

Saya menyatakan pendapat saya secara bebas. Sumber dalaman saya tidak habis-habis, kebaikan dan kebolehan saya didorong oleh aliran tenaga yang tidak habis-habis. Aliran intelek yang tidak berkesudahan mendedahkan kebolehan baru dalam diri saya. Saya dengan bebas menyatakan kehendak saya dan menerima keinginan saya. Segala tindakan saya membawa kesan dan emosi yang positif pada masa ini.

Semua yang berlaku kepada saya memberi saya kegembiraan dan membawa saya pengalaman positif, yang membawa kepada kejayaan selanjutnya. Saya menghargai kejayaan walaupun kecil dengan melakukan yang terbaik. Saya tidak menilai sesiapa pun dalam hidup ini, baik diri saya mahupun persekitaran. Dengan berbesar hati saya mengambil hidup ke tangan saya sendiri.

Cakra keenam mata ketiga

Chakra terletak di antara kening, di tengah-tengah kepala. Warna nila, unsur udara.

Memberi peluang untuk menguatkan kehendak rohani melalui hubungan badan dengan alam bawah sedar. Membangunkan kebolehan psikik, gerak hati.

Cakra keenam boleh disekat kerana jangkaan dan ilusi yang berlebihan dalam kehidupan. Ketidakupayaan untuk memisahkan ilusi dan realiti membawa kepada penyekatan. Jika seseorang tidak menerima realiti situasi yang berlaku dan penilaian sebenar tentang apa yang berlaku, satu blok diletakkan. Tidak perlu cuba menjadi lebih baik daripada jiran anda dan menerima lebih daripada yang sepatutnya.

Ilmu kerohanian tidak dapat menembusi jika seseorang itu taksub dengan demam bintang atau kesombongan menutup perasaannya. Kes yang paling biasa ialah jangkaan berlebihan yang berterusan. Kami sentiasa melukis gambar masa depan sebagaimana mestinya.

Bagaimana segala-galanya harus berlaku, bagaimana saya harus berkelakuan, bagaimana orang lain harus berkelakuan. Peraturan utama dalam hidup: "Harapan tidak pernah dipenuhi." Terima kenyataan tanpa keterlaluan dan impian akan menjadi kenyataan, menjadi kenyataan.

Penggunaan intuisi, kesedaran, dan fleksibiliti membuka chakra.

Pemikiran untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra keenam:

Saya membenarkan diri saya untuk menyatakan diri saya seperti yang saya mahu. Saya menyatakan pendapat saya secara bebas. Saya melihat semua yang berlaku dengan jelas dan memahami apa yang sebenarnya berlaku, menyedari mengapa ini berlaku. Saya mempunyai keberanian untuk mahu lebih. Untuk tujuan ini, keinginan memberikan insentif untuk mempercayai diri sendiri. Saya mempunyai pengetahuan yang diperlukan. Semua yang saya lakukan, saya lakukan dengan penuh cinta untuk aktiviti ini. Intuisi saya tidak pernah mengecewakan saya. Saya mempunyai kebijaksanaan dan kuasa.

Saya menjadi penjana idea dan rancangan berguna yang boleh saya laksanakan dengan mudah. Halangan di jalan saya hanya membuat hidup saya lebih kuat. Saya dengan cepat dan mudah mengatasi halangan yang menghalang saya dengan bantuan intuisi. Proses mengatasi kesukaran membawa saya keseronokan. Saya percaya semua yang berlaku dan menerimanya tanpa ketegangan.

Integriti saya terjamin! Saya mempunyai hak untuk memilih, yang sentiasa menjadi milik saya. Kata-kata mesti (mesti) meninggalkan hidup saya. Saya bekerja dengan mudah, suka bermain. Kebebasan memilih dan bertindak adalah asas kekuatan saya. Laluan menuju impian saya terbuka sepenuhnya, dan saya mengambil langkah pertama.

Chakra atas ketujuh

Ia juga dipanggil mahkota. Chakra ini berwarna ungu, tetapi ia boleh menukar warna kepada warna chakra utama. Terletak di atas mahkota.

Ia adalah penghubung antara manusia dan tenaga alam semesta. Keterikatan kepada duniawi dan faedah material menyekat chakra mahkota. Tidak salah dengan kebendaan. Segala sesuatu yang dicipta di dunia ini adalah manifestasi tenaga ketuhanan.

Masalah timbul apabila seseorang menjadi terlalu terikat dengan nilai material. Segala-galanya di dunia: rumah, kerja, orang boleh mempunyai keterikatan duniawi, anda perlu dapat melepaskannya. Jangan posesif. Jangan letakkan setem "ini milik saya" pada orang atau harta benda.

Membuka pembangunan chakra dunia dalaman, pelepasan lengkap tenaga halus.

Pemikiran untuk membuka sekatan dan mengaktifkan chakra ketujuh:

Terima kasih kuasa yang lebih tinggi untuk semua yang mereka berikan! Saya adalah seluruh Alam Semesta yang tidak terhingga. Untuk mencapai kejayaan, semuanya sudah cukup bagi saya, saya hanya perlu menginginkannya. Kepercayaan adalah sangat penting, terutamanya dalam diri anda.

helo, rakan-rakan yang dikasihi! Pernahkah anda berjumpa dengan orang yang seolah-olah sengaja membawa diri ke dalam keranda? Secara peribadi, saya tahu banyak contoh. Ada yang jatuh ke dalam alkohol dan "tenggelam" di dalamnya. Yang lain menjadi putus asa dan menganggap semua kegagalan mereka sebagai maut. Bagi yang lain, semua keadaan berjalan lancar, tetapi mereka tiba-tiba sakit secara tiba-tiba dan tidak dirawat. Mereka terlalu malas untuk melakukan gimnastik, mereka lupa tentang pil mereka, mereka melanggar diet mereka... Semua orang ini mempunyai satu persamaan: ketidakseimbangan di Muladhara. Untuk menjadi tuan kehidupan, adalah penting untuk mengetahui cara membuka chakra pertama. Inilah yang akan kita bincangkan.

Apakah tanggungjawab Muladhara?

Tenaga pusat adalah naluri dalam bentuk tulen. Orang yang mempunyai nod yang dibangunkan dengan baik mempunyai kekuatan yang mencukupi untuk mengatasi masalah asas. Mereka yakin pada masa depan, keselamatan mereka sendiri dan bersedia untuk meneruskan kehidupan. Tidak kira betapa tajamnya seseorang itu melihat kesusahan dan halangan. Perkara utama ialah dia menghadapi mereka.

Apabila berlaku ketidakseimbangan, terdapat anjakan ke arah keperluan fizikal. Ketakutan muncul pemikiran yang mengganggu. Menyekat nod selalunya membawa kepada berat badan berlebihan, kerana seseorang itu takut lapar, dia makan secara berlebihan. Naluri rizab pemeliharaan diri diaktifkan, yang hanya mengganggu kehidupan seharian. Keinginan untuk berkembang secara fizikal dan rohani hilang.

Penyakit yang diperoleh akibat ketidakseimbangan di pusat pertama adalah yang paling dahsyat. Ini adalah tumor, degenerasi otot, HIV dan lain-lain penyakit sistemik. Tubuh benar-benar memusnahkan dirinya sendiri. Ini berlaku, antara lain, melalui tabiat buruk: penyalahgunaan alkohol, penyalahgunaan rokok dan ketagihan dadah.

Sebab-sebab blok

Mari kita ingat di mana chakra pertama. Pada wanita, ini adalah kawasan antara ovari. Oleh itu, Muladhara, seperti Svadhisthana, berkait rapat dengan bidang seksual. Pusat ini juga mengutamakan kesucian yang munasabah. Nod tidak bertanggungjawab untuk menerima keseronokan, tetapi untuk pembiakan. Pergaulan bebas, ketakutan kehamilan dan perselingkuhan menyebabkan ketidakseimbangan.

Musuh kita adalah segala-galanya yang menarik permaidani dari bawah kita dan membuatkan kita berasa tidak selamat. Ini mungkin konflik dalam keluarga, hubungan yang sejuk, ketidakstabilan di tempat kerja, dsb. Terutama berbahaya adalah percubaan untuk menggembirakan masyarakat demi apa-apa keuntungan. Tingkah laku ini sama seperti meninggalkan diri sendiri.

Bagaimana untuk mengalih keluar blok dan membangunkan?

Muladhara yang berkembang dengan baik kelihatan serta-merta - ia sihat, badan kuat. Oleh itu, jawapan kepada persoalan bagaimana membuka chakra pertama adalah jelas: sayangi diri anda dan jaga diri anda. Dalam dunia naluri, adalah penting untuk dapat bergerak dengan cepat, jadi berlatih untuk ketahanan dan kelajuan. Kuatkan badan anda, tingkatkan reaksi anda.

Sukan yang ideal dalam kes kami adalah berlari dan berenang. Mereka menggunakan kebanyakan otot. Jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan, lebih baik memilih berenang. Ia menyebabkan kurang kerosakan pada sendi. Pelancongan juga berguna. Ia bukan sahaja meningkatkan badan, tetapi juga membolehkan naluri terungkap.

Namun begitu aktiviti fizikal beberapa. Anda perlu membuat diri anda berasa selesa. Jika anda takut air, jangan berenang. Adakah anda jengkel dengan kesibukan bandar? Pergi ke luar bandar. Jangan abaikan keinginan anda. Jika anda tidak berasa tenang dan selamat, anda tidak akan dapat mengalih keluar blok itu.

Jangan berputus asa dengan ketakutan anda! Ia tidak malu untuk takut, ia adalah memalukan untuk menjadi pengecut. Lihat fobia anda di mata dan selesaikan perasaan anda. Adakah perkara yang anda elakkan begitu berbahaya? Ketakutan adalah "mekanisme" yang baik yang kadangkala menyelamatkan kita. Walau bagaimanapun, ia mesti berfungsi untuk kepentingan kita, dan bukan sebaliknya.

Senaman

Membuka nod pertama adalah yang paling mudah, tetapi lebih baik untuk menangani nod kedua dan ketiga terlebih dahulu. Jika anda membuat sebarang kesilapan semasa meditasi, akibatnya boleh membawa maut.

1. Anggap Siddhasana (Pose Bintang). Tumit harus bersentuhan dengan titik di mana chakra pertama terletak - antara dubur dan alat kelamin.
2. Tekan perlahan bahagian tengah dengan tumit anda. Lepaskan semua fikiran, berehat dan fokus pada Muladhara. Tidak lama lagi anda akan merasakan kehangatan dan denyutan ringan. Ia mungkin tidak berkesan pada kali pertama, jangan berkecil hati.
3. Sekarang tumpukan perhatian pada pernafasan anda. Bayangkan anda sedang bernafas melalui chakra pertama. Dia bertanggungjawab untuk naluri asas, jadi ini sangat penting. Bermeditasi selama 5 minit. Bayangkan tenaga merah hangat merebak keluar dari pusat. Ia berjalan melalui seluruh tulang belakang dan mengisi badan dengan kekuatan.
4. Akhir sekali, ambil posisi yang selesa dan bertenang untuk seketika. Dengan cara ini anda akan menenangkan pusat dan meningkatkan kesannya.

Jangan lupa bahawa Muladhara adalah asas kami. Sebaik sahaja terdapat ketidakseimbangan di dalamnya, semuanya runtuh. Jaga chakra anda dan kembangkan ia!

Pernahkah anda cuba bermeditasi? Beritahu kami tentang tanggapan dan hasil anda!

Kesihatan yang baik untuk anda!