பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனிக்கு என்ன நடக்கிறது: மீட்பு நிலைகள், சாத்தியமான சிக்கல்கள் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சை. பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் எவ்வாறு மாறுகின்றன, பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெரினியத்தின் பார்வை

கர்ப்ப காலத்தில், முழு பெண் உடலும் மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகிறது, மேலும், இயற்கையாகவே, இது குழந்தையின் பிறப்பின் போது மிகவும் வலுவாக நிகழ்கிறது. பிறப்புறுப்புகளுடன் மிகப்பெரிய மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன: அவை அவற்றின் வடிவத்தையும் அளவையும் மாற்றுகின்றன. இது ஒரு குழந்தை பிறக்கும் ஒரு சாதாரண இயற்கை செயல்முறையாகும். ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, யோனி அதன் அளவிற்கு மீட்டமைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது எப்போதும் நாம் விரும்பும் அளவுக்கு விரைவாக நடக்காது. என்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன, எப்படி நடக்கின்றன என்பதை விரிவாகப் பார்ப்போம் பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியின் பார்வை.

பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் பிறப்புறுப்புஅதன் அளவு வேறுபடுகிறது. ஒரு குழந்தை பாதையில் நடக்கும்போது, ​​அவை பெரிதும் நீட்டப்படுகின்றன, இது மைக்ரோட்ராமாஸ் மற்றும் சிதைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, பெரும்பாலும். பெண் பெற்றெடுத்த 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு இது வழக்கமாக செல்கிறது, மேலும் 6-8 வாரங்களுக்குள் அனைத்தும் முழுமையாக மீட்டமைக்கப்படும். யோனி தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு பயிற்சிகள், சிறிது நேரம் கழித்து பேசுவோம், மீட்பு விரைவுபடுத்த உதவும்.

ஒரு பெண் பிறப்பதற்கு முன், அவளுடைய உடல் ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்புக்குத் தயாராகிறது. புணர்புழையின் சுவர்கள் தளர்த்தப்பட்டு, தசைகள் மேலும் மீள்தன்மை அடைகின்றன, மேலும் புதிய செல்கள் இணைப்பு திசுக்களில் தோன்றத் தொடங்கி, அவற்றை சிறப்பாக நீட்ட உதவுகிறது. தீர்மானத்தின் போது, ​​குழந்தை பிறப்பதை எளிதாக்க ஒரு சிறப்பு மசகு எண்ணெய் வெளியிடப்படுகிறது. ஆனால், இவை அனைத்தையும் மீறி, காயங்கள் ஏற்படலாம், நுண்குழாய்கள் சேதமடையலாம், அதனால்தான் பிறப்புறுப்பு பிளவு ஒரு நீல நிறத்தைப் பெறுகிறது. உண்மையில், இது இப்படித்தான் இருக்க வேண்டும், இது சாதாரணமானது. குறிப்பிடத்தக்க சேதம் இல்லை என்றால், நிறம் விரைவில் சாதாரண ஒளி இளஞ்சிவப்பு திரும்பும்.

பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் தசைகளின் குறைந்த செயல்பாடு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் அவற்றின் உணர்திறன் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

கெகல் வளாகம் நிலைமையை மேம்படுத்த உதவும்.

ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவது (குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களில்) வறட்சியை ஏற்படுத்தும் பெண்ணின் பிறப்புறுப்பு. இருப்பினும், வறட்சியின் விளைவாக ஏற்படும் அரிப்பு ஹார்மோன் அளவை மீட்டெடுத்த பிறகு மறைந்துவிடும். அதை அகற்ற, பாதைகளை ஈரப்பதமாக்கும் சிறப்பு லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக பிறப்புறுப்புநீண்டுள்ளது, ஏனெனில் இந்த உறுப்பின் சுவர்களின் உள் மேற்பரப்பின் நிவாரணம் மாறுகிறது. ஏற்கனவே பெற்றெடுத்த பெண்களில், நிவாரணம் குறைகிறது, குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது, மென்மையாக்கப்படுகிறது.

இத்தகைய மென்மை நீட்சியின் மாயையை அளிக்கிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் இது யதார்த்தத்துடன் ஒத்துப்போவதில்லை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்புகள்மிகக் குறுகிய காலத்தில் தாங்களாகவே குணமடைவார்கள்.

இப்போது ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

விளைவுகள்

அரிப்பு

இயற்கையாகவே, ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்பு போன்ற ஒரு சிக்கலான செயல்முறை விளைவுகளை விட்டுவிடாமல் நடக்காது. பிரசவத்தில் பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவான சிக்கல் அரிப்பு. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாகவும், நோயியல் காரணமாகவும் இது நிகழ்கிறது.

அரிப்பு காலப்போக்கில் நீங்கவில்லை, அல்லது இன்னும் மோசமாகிவிட்டால், சாத்தியமான நோய் மற்றும் மேலதிக சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், தையல் நூல்கள் அல்லது அவற்றின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஆண்டிசெப்டிக் மருந்துகளுக்கு ஒவ்வாமை காரணமாக சிரங்கு ஏற்படலாம். ஆனால் அரிப்பு ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருந்தால், இது உறுப்பு வீக்கத்தின் அறிகுறியாகும், உதாரணமாக, கருப்பையின் வீக்கம் அல்லது தையல் அழுகும்.

pubis ப்ரோலாப்ஸ்

ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்பால் பலவீனமடைந்து, இடுப்பு தசைகள் பெரும்பாலும் பெண் கருப்பையை வைத்திருக்க முடியாது, அதனால்தான் ஒரு புதிய நபரின் பிறப்புக்குப் பிறகு அது கீழே மூழ்கிவிடும்.

3 டிகிரி தீவிரத்தன்மை உள்ளது:

• யோனியின் ஒரு சுவரைப் பகுதியளவு குறைத்தல், அதன் நுழைவாயிலுக்கு அப்பால் நீட்டிக்கப்படவில்லை;
• கருப்பையின் நுழைவாயிலிலிருந்து வெளிப்புறமாக இரண்டு சுவர்களும் தொங்குதல்;
• இனப்பெருக்க அமைப்பின் முழுமையான சரிவு, பெரும்பாலும் கருப்பையின் வீழ்ச்சியுடன் சேர்ந்து.

கடைசி பட்டம் மிகவும் கடினமானது மற்றும் உடனடி அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது. அத்தகைய நோயியலைத் தடுக்க, ஒரு கெகல் வளாகத்தைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நாளின் எந்த நேரத்திலும் செய்ய வசதியானது. மூலம், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்தால், முதல் பட்டம் எளிதாக இந்த சிக்கலான நன்றி சரி செய்யப்பட்டது.

வெளியேற்றம்

லேபியாவில் இருந்து எந்த ஒரு வெளியேற்றத்தையும் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும். முதல் இரண்டு மாதங்களுக்கு இது இயல்பானது. முதலில் அவை ஏராளமாக உள்ளன, இரத்தம் தோய்ந்த இருண்ட கட்டிகளுடன், ஆனால் படிப்படியாக நிறமற்றதாகி, தொகுதி குறைகிறது. இரண்டாவது மாத இறுதியில் அவை முற்றிலுமாக நிறுத்தப்படும்.

ஆனால் 8 வாரங்களுக்குப் பிறகு வெளியேற்றம் நீங்கவில்லை என்றால், இன்னும் அதிகமாக இருந்தால், விரும்பத்தகாத வாசனை மற்றும் அரிப்புடன், உடனடியாக தகுதி வாய்ந்த நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். வெளியேற்றம் மிக விரைவாக நிறுத்தப்பட்டால் அல்லது முழு காலத்திலும் இரத்தக் கட்டிகள் இன்னும் இருந்தால் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு.

உணர்திறனைக் குறைக்கிறது

சிறிது நேரத்திற்கு, பெண் பெரும்பாலும் உணர்திறனை இழக்க நேரிடும், ஏனெனில் உறுப்புகள் மீட்க நேரம் எடுக்கும். ஆனால் இதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம், எல்லாம் விரைவில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

வலி

பெரும்பாலும் தாய்மார்கள் இத்தகைய அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், அது அனைவருக்கும் வித்தியாசமாக வலிக்கிறது. பெரினியல் கண்ணீர் மற்றும் தையல் தேவைப்படும் சுளுக்கு காரணமாக இது நிகழ்கிறது. பிறப்புறுப்பு பாதை தன்னை காயப்படுத்த முடியாது, ஆனால் தையல்கள் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​நரம்பு முடிவுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சைமுறை மூலம், வலி ​​செல்கிறது, ஆனால் வலி சிரங்கு மற்றும் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் சேர்ந்து இருந்தால், இது அழற்சி செயல்முறையின் முதல் அறிகுறியாகும்.

கெகல் பயிற்சிகள்

கெகல் வளாகத்தை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம். இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்தவும் தொனிக்கவும் இது மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். உடற்பயிற்சி திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தசைகளை மீள் மற்றும் உறுதியானதாக மாற்ற உதவுகிறது.

ஆரம்பிக்கலாம். 10-20 வினாடிகளுக்கு நாம் சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்த முயற்சிப்பது போல் பெரினியம் மற்றும் யோனியை வடிகட்டுகிறோம். நாங்கள் அதே நேரத்தில் தசைகளை தளர்த்துகிறோம். நாங்கள் அதை 2-4 முறை செய்கிறோம், படிப்படியாக அணுகுமுறைகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறோம்.

இந்த வளாகம் வசதியானது, ஏனெனில் இது எங்கும் செய்யப்படலாம்: வீட்டில், தெருவில், வேலையில், டிவி முன் மற்றும் பொது போக்குவரத்தில் உட்கார்ந்து, உடனடியாக தூங்கிய பின் அல்லது படுக்கைக்கு முன்.

முதலில் நிலையான தசை பதற்றத்தை பராமரிப்பது கடினமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்தால், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சிறப்பாகவும் சிறப்பாகவும் இருப்பீர்கள். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் தசை திசுக்களின் வலிமையை அதிகரிப்பது பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு எழும் பல நோய்க்குறியீடுகளைத் தவிர்க்கலாம். உங்கள் அன்புக்குரியவருக்காக ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் ஒதுக்கினால் போதும்.

தடுப்பு

இந்த வளாகத்திற்கு கூடுதலாக, மேலே உள்ள நோய்களைத் தடுக்க இன்னும் பல பரிந்துரைகள் உள்ளன. முதல் 2 மாதங்களுக்கு, நீங்கள் பின்வரும் விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• உடலுறவில் இருந்து விலகுதல். எந்தச் சூழ்நிலையிலும் உரிய தேதிக்கு முன் நெருங்கிய வாழ்க்கையைத் தொடர வேண்டாம். இல்லையெனில், இது கருப்பைக்குள் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும், இது ஒரு தீவிர நோயாக உருவாகலாம். . அதன் சிகிச்சையானது தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தடைசெய்வதோடு, கருவுறாமையையும் தூண்டும்.
• சார்ஜர். மீண்டும் சொல்கிறோம், இது பிறப்புறுப்பு பிளவை உயர்த்துவது மட்டுமல்லாமல், அதன் வீழ்ச்சி, சிறுநீர் அடங்காமை மற்றும் உறுப்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி ஆகியவற்றைத் தடுப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். எந்த தசைகளுக்கு பயிற்சி தேவை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு எளிய சோதனை உதவும். சிறுநீர் கழிக்கும்போது, ​​அதைப் பிடித்து மீண்டும் தொடங்க முயற்சிக்கவும். இந்த தசைகள் பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும். வழக்கமான பயிற்சி விரைவாக மீட்டெடுக்கும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி அளவு.
• வலுவான உடல் உழைப்பு pubis சுவர்களின் வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும். ஒரு அழகான, மெல்லிய உடலைப் பின்தொடர்வதில், அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், உங்கள் உடலுக்கு அதிக மன அழுத்தத்தை அளிக்கிறது. கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் இல்லாமல், மீட்பு படிப்படியாக நடைபெற வேண்டும்.

• உங்கள் நெருக்கமான வாழ்க்கையை மீண்டும் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் மைக்ரோஃப்ளோராவைக் கண்காணிக்கவும். வறட்சி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு சிறப்பு மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும். லூப்ரிகண்டுகள் எந்த சேர்க்கைகள் அல்லது சுவைகள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். எண்டோகிரைன் அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுத்த பிறகு, மைக்ரோஃப்ளோரா தன்னை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் போய்விடும்.

கட்டுக்கதைகள்

பலர் அடிக்கடி குழப்பமடைகிறார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பு எப்படி இருக்கும்?சில கட்டுக்கதைகளை அகற்றுவோம்:

1. என்று நம்பப்படுகிறது பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி அளவுஎன்றென்றும் மாறுகிறது. ஆனால் இது உண்மையல்ல, ஏனெனில் யோனி சுருங்கும் ஒரு தசை, ஆனால் அதன் அளவை எந்த வகையிலும் மாற்றாது. சுவர்களின் நிவாரணம் மட்டுமே மாறுகிறது, இது நீட்சியின் மாயையை உருவாக்குகிறது.
2. கருப்பையில் வலியால் அம்மா தவறாக வழிநடத்தப்படுகிறார், ஆனால் கருப்பை தன்னை காயப்படுத்த முடியாது, ஏனென்றால் அங்கு மிகக் குறைவான நரம்பு முடிவுகள் உள்ளன. தோல் இயந்திரத்தனமாக அல்லது வேதியியல் ரீதியாக எரிச்சலடையும் போது அல்லது தசைகள் சுருங்கும்போது வலி உணர்வுகள் ஏற்படுகின்றன.
3. வறட்சி மற்றும் அசௌகரியம் சாதாரணமானது அல்ல என்பதும் ஒரு கட்டுக்கதை. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய பிறகு, அதாவது சாதாரண ஹார்மோன் அளவை மீட்டெடுத்த பிறகு வறட்சி நீங்கவில்லை என்றால் மட்டுமே அறிக்கை உண்மையாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பு எப்படி இருக்கும், எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த அல்லது நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் ஒருமுறை தொடர்புகொள்வது நல்லது.

உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கை உங்கள் உடல் மற்றும் மன நிலையைப் பொறுத்தது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள நேரம் ஒதுக்க மறக்காதீர்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பு எப்படி இருக்கும்? இளம் பெண்கள் தங்கள் முதல் கர்ப்ப காலத்தில் தங்களைத் தாங்களே அடிக்கடி கேட்கும் கேள்வி இது. கவலை பொதுவாக பிறப்புறுப்பு தொகுதியில் சாத்தியமான அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு தவிர்க்க முடியாமல் ஏற்படுகிறது. ஆனால் பெண்கள் தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள் - அத்தகைய மாற்றங்கள் தங்கள் சொந்த உணர்வுகளை பாதித்தால் என்ன செய்வது.

யோனியின் மாற்றங்கள் கர்ப்பத்தின் தருணத்திலிருந்து தொடங்கி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில மாதங்களுக்குப் பிறகு முடிவடையும். இது ஒரு சாதாரண உடலியல் செயல்முறையாகும், இது உறுப்புகளின் வடிவம் மற்றும் அளவை முழுமையாக மீட்டெடுப்பதன் மூலம் முடிவடைகிறது. பல குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்த பெண்களுக்கு (மூன்றுக்கு மேல்) மட்டுமே இது போதுமானதாக இல்லை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி போதுமான அளவு மீட்கப்படாத நோயியல் நிலைமைகளும் உள்ளன. தாயின் பிறப்பு காயங்கள் - யோனி அல்லது பெரினியத்தின் சிதைவுகள் இதில் அடங்கும். ஆனால் அவர்களுக்குப் பிறகும், முழுமையான மீட்பு சாத்தியம் - மகப்பேறியல் நிபுணர்களின் திறமையான மற்றும் சரியான நேரத்தில் உதவியுடன்.

ஒரு பெண்ணின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ள, அவர்களின் உடற்கூறியல் மற்றும் செயல்பாடுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

இயல்பான கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகள்

யோனி இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது - வெளிப்புறம் மற்றும் உள். முதலாவது வெஸ்டிபுல் - வெளிப்புற சூழலில் இருந்து உறுப்பை வரையறுக்கும் தோல் வடிவங்கள். அவை லேபியா, கிளிட்டோரிஸ் மற்றும் பார்தோலின் சுரப்பிகள் ஆகியவை அடங்கும். காயம் மற்றும் தொற்றுநோயிலிருந்து மென்மையான மற்றும் மென்மையான சளி சவ்வுகளைப் பாதுகாப்பதே அவற்றின் பங்கு.

ஒரு பெண்ணின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் உள் பகுதி ஒரு குழாய் போன்ற வடிவத்தில் உள்ளது, இது பல அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது. கலவையில் தசை திசு இருப்பதால், அதன் இயல்பான தொனியுடன், உள்ளே இருந்து யோனி ஒரு பிளவை ஒத்திருக்கிறது.

இது முன்புற மற்றும் பின்புற சுவர்களைக் கொண்டுள்ளது, இது மேலே இருந்து கருப்பை வாயை மூடுகிறது. இந்த அமைப்பு பிறப்பு நேரத்தில் இந்த உறுப்புகளை விரைவாக மீண்டும் உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, குழந்தையின் பத்தியில் வசதியான ஒரு சேனலை உருவாக்குகிறது.

• லேபியா மஜோரா யோனி திறப்பின் பக்கங்களில் அமைந்துள்ளது மற்றும் தோலின் இரண்டு மடிப்புகளைப் போல உள்நோக்கி இழுக்கிறது.
• அவற்றுக்கிடையே லேபியா மினோரா உள்ளன, அவை உள் மற்றும் வெளிப்புற பகுதிகளுக்கு இடையிலான எல்லையாகும்.
• பார்தோலின் சுரப்பிகள் ஒரு சிறப்பு மசகு எண்ணெய் சுரக்கின்றன - இது யோனி சளிச்சுரப்பியை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• சளி மேற்பரப்பு நீளமான திசையில் அமைந்துள்ள பல மடிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது யோனியின் அளவை கணிசமாக அதிகரிக்க இந்த அம்சம் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• தசை அடுக்கில், இழைகள் முக்கியமாக நீளமாக இயக்கப்படுகின்றன மற்றும் கருப்பை சுவரின் ஒத்த அடுக்குடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, ஒரு தளர்வான நிலையில், அவர்கள் நன்றாக நீட்டி மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் lumen விரிவாக்க முடியும்.

ஒரு பெண்ணின் பிறப்புறுப்புகளில் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன - லாக்டோபாகில்லி. அவை லாக்டிக் அமிலத்தை உருவாக்குகின்றன, இது விந்தணு இயக்கத்திற்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது - பல நுண்ணுயிரிகள் அமில சூழலில் இறக்கின்றன.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது யோனியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

பிரசவத்திற்கு ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க பாதையை தயாரிப்பதில் முக்கிய பங்கு ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இது ஒரு சிறப்பு சுரப்பியிலிருந்து (கார்பஸ் லியூடியம்) சுரக்கப்படுகிறது, இது அண்டவிடுப்பின் பின்னர் கருப்பையில் உருவாகிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் அதன் அதிகபட்ச அளவை அடைகிறது, பின்னர் படிப்படியாக குறைகிறது.

ஹார்மோனின் செயல்பாடு மென்மையான தசை திசு மற்றும் இரத்த நாளங்களில் வலுவான விளைவுடன் தொடர்புடையது. இது தசை தளர்வு மற்றும் இரத்த நாளங்களின் லுமினின் விரிவாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தொனி மற்றும் இரத்த தேக்கம் குறைவதால், திசுக்கள் மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும்.

1. இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் காரணமாக, யோனி தசைகள் இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்டு மென்மையாகின்றன. நீளமான தசை நார்களின் அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, ஆனால் பிறந்த நேரத்தில் அவற்றின் தொனி குறைவாக இருக்கும். இது குழந்தை தடையின்றி முன்னேற அனுமதிக்கிறது, அவற்றை நீட்டுகிறது.


2. சளி சவ்வு இருண்ட மற்றும் ஈரமாக மாறும், இது மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டத்துடன் தொடர்புடையது. பிரசவத்தின்போது அதிக எண்ணிக்கையிலான மடிப்புகள் நேராகி, தசைகளுடன் சேர்ந்து நகரும்.
3. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இணைப்பு திசுக்களின் பண்புகளை பாதிக்கிறது, அதில் அடர்த்தியான கொலாஜன் இழைகளின் அளவைக் குறைக்கிறது. இதற்கு நன்றி, புணர்புழையின் முன்புற மற்றும் பின்புற கமிஷர்கள் (லேபியாவின் சந்திப்பு) மென்மையாகவும் மேலும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும். இது குழந்தை பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தின் வெஸ்டிபுல் வழியாக செல்லும் போது சிதைவிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்கிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் யோனி மைக்ரோஃப்ளோரா - லாக்டோபாகிலி மீதும் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பிரசவத்தின் போது, ​​அவை குழந்தையின் மீது விழுகின்றன, பின்னர் அவரது குடல்களை நிரப்புகின்றன. அவை ஆபத்தான பாக்டீரியாக்களிலிருந்து அவரது தோலைப் பாதுகாக்கின்றன, மேலும் முதல் நாட்களில் இருந்து தாயின் பாலை ஜீரணிக்க அனுமதிக்கின்றன.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பு சாதாரணமானது

கர்ப்பம் (பிரசவத்திற்கு முந்தைய கிளினிக்கில்) மற்றும் பிரசவத்தின் சாதாரண மேலாண்மை மூலம், சிக்கல்கள் மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கின்றன. அவர்களின் முக்கிய காரணம் குழந்தையின் அளவு மற்றும் பெண்ணின் இனப்பெருக்க பாதைக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு ஆகும். பொதுவாக, சளி சவ்வுக்கு சிறிய சேதம் சாத்தியமாகும் - விரிசல், சிராய்ப்புகள், காயங்கள்.

கர்ப்பத்தின் முடிவில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு நன்றி, சாதாரண தசை தொனி மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன. ஒரு புதிய ஹார்மோன் வெளியீட்டு காலம் வருகிறது - ப்ரோலாக்டின். இது புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் தாயின் பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

அனைத்து மீட்பு செயல்முறைகளும் மூன்று மாதங்களுக்கு மேல் ஆகாது, மேலும் தாயின் தனிப்பட்ட திறன்களைப் பொறுத்தது - முந்தைய பிறப்புகளின் வயது மற்றும் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது. பெண் 25 வயதிற்கு மேல் இல்லை மற்றும் முதல் முறையாக குழந்தை பெற்றால், யோனி இரண்டு வாரங்களுக்குள் சாதாரண வடிவத்தை எடுக்கும்.

மாற்றங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் முக்கிய மாற்றங்கள் கருப்பையைப் பற்றியது - இது மீட்க அதிக நேரம் எடுக்கும் மற்றும் இந்த செயல்முறைக்கு கவனமாக மருத்துவ மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது. வெளிப்புற பிறப்புறுப்பில் இது வெளியில் இருந்து கவனிக்கப்படாமல் நிகழ்கிறது. ஆனால் பாலியல் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பியவுடன், கூட்டாளர்கள் உணர்ச்சிகளில் மாற்றத்தைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

1. பெண்கள் பொதுவாக குறைந்த உணர்திறன் மற்றும் பலவீனமான லிபிடோ பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். ஒரு பெண்ணின் உறுப்புகளின் அளவு அதிகரிப்பதையும், அவளது நெகிழ்ச்சி குறைவதையும் ஆண்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். பெரும்பாலும் இந்த சிக்கல்கள் நெருங்கிய உறவுக்கு முன்கூட்டியே திரும்புவதோடு தொடர்புடையது, அதே நேரத்தில் யோனி மறுசீரமைப்பு இன்னும் முடிக்கப்படவில்லை.
2. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, யோனி அதன் வடிவத்தை ஓரளவு மாற்றுகிறது - இது தசைகள் மற்றும் சளி சவ்வு நீட்சி காரணமாக ஏற்படுகிறது. காயங்களைப் போலன்றி, தசை அடுக்கு சிதைவதில்லை, ஆனால் அதன் இழைகள் சிறிது நீட்டி, குறுக்கு திசையில் வேறுபடுகின்றன.


3. முதல் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் தோன்றும் - சளி சவ்வு கணிசமாக நீண்டு, பின்னர் பல மடிப்புகளை உருவாக்குகிறது. புணர்புழை ஒரு பிளவு போன்ற வடிவத்திலிருந்து சுழல் வடிவத்திற்கு மாறுகிறது (மையத்தில் அகலமானது, விளிம்புகளில் குறுகியது). பலதரப்பட்ட பெண்களில், இது படிப்படியாக ஒரு சிலிண்டரின் வடிவத்தை எடுக்கும், இது தசைநார் கருவியின் நீட்சியுடன் தொடர்புடையது.
4. சிறிய சிராய்ப்புகள், விரிசல்கள் மற்றும் ரத்தக்கசிவுகள் பிறந்த முதல் நாளிலேயே குணமாகும். இது ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் எளிதாக்கப்படுகிறது, இது சளி சவ்வு மீட்கும் திறனை அதிகரிக்கிறது.
5. முதல் வாரத்தில், யோனியில் இருந்து சளி வெளியேற்றத்தைக் கண்டறிவது சாத்தியமாகும். அவை பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தின் சுரப்பிகளின் அதிகரித்த செயல்பாடு மற்றும் கருப்பையின் அளவு கூர்மையான குறைவு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை.
6. பெரினியத்தின் தசைகள் மற்றும் தோல் விரைவாக மீட்கப்படுகின்றன - இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு அவற்றின் தொனி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இந்த வடிவங்கள்தான் சாதாரண வடிவத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அவர்களுக்கு பயிற்சி அளித்தால், பிறப்புறுப்புகளின் முந்தைய வடிவத்தை நீங்கள் அடையலாம்.

ப்ரோலாக்டின் ஒரு பெண்ணின் உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கிறது, குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் பாதுகாப்பதற்கும் அவளுடைய கவனத்தை செலுத்துகிறது. இந்த மேலாதிக்கத்துடன், இது பாலியல் ஆசையைத் தடுக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு பெண்ணில் அண்டவிடுப்பை அடக்குகிறது. எனவே, இளம் தாய் உணவளிக்கும் காலத்தில், அவளுக்கு உடலுறவு கொள்ள விருப்பம் இருக்காது.

மீட்பு முறைகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி அதன் முந்தைய வடிவத்தை மிக விரைவாகப் பெறுகிறது - சளி மற்றும் தசைகளில் உள்ள குறைபாடுகள் முதல் வாரத்தில் நீக்கப்படும். எனவே, முக்கிய நடவடிக்கைகள் பெரினியத்தை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் உடல் சிகிச்சை, அத்துடன் வைட்டமின் சிகிச்சை ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

1. முதல் வாரத்தில், ஒரு பெண் எந்த பயிற்சியையும் செய்வது இன்னும் கடினமாக இருக்கும்போது, ​​​​டோஸ் செய்யப்பட்ட நடைகளைப் பயன்படுத்தலாம். பெரினியல் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த ஒரு நாளைக்கு அரை மணி நேரம் அமைதியான நடைபயிற்சி போதுமானது. சாதாரண இரத்த ஓட்டம் பெரினியல் தசைகளின் தொனியில் அதிகரிப்பதை உறுதி செய்கிறது, இது புணர்புழையின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது. புதிய காற்றில் நடப்பது மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
2. நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தொடங்கலாம், ஆனால் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு இல்லை. உடற்பயிற்சி ஒன்று மற்றும் மிகவும் எளிமையானது - பெரினியத்தின் தசைகளை மாறி மாறி பதற்றம் மற்றும் தளர்த்துவது செய்யப்படுகிறது. பெண் தன் கால்களை தோள்பட்டை அகலத்தில் வைத்து, தன் பிட்டங்களால் அத்தகைய அசைவுகளை செய்கிறாள். அத்தகைய நடைமுறைகளின் நாளில், உங்களுக்கு 3 முதல் 5 வரை தேவை (ஒவ்வொன்றிலும் குறைந்தது இருபது அழுத்துதல் மற்றும் அவிழ்த்தல்).
3. பிறந்த இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு உடல் சிகிச்சை தொடங்குகிறது. இது கீழ் முனைகளின் தசைகளுக்கு பல்வேறு பயிற்சிகளின் தொகுப்பை உள்ளடக்கியது. அவை நீட்சியுடன் தொடங்குகின்றன - இது தசைநார்கள் வலுப்படுத்தும் மற்றும் பெரினியத்தின் தொனியை அதிகரிக்கும்.
4. நீச்சல் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - இது உடலின் தசைகளை சமமாக உருவாக்குகிறது. மற்ற வகை மன அழுத்தங்களைப் போலன்றி, இடுப்பு உறுப்புகளில் அழுத்தம் அதிகரிக்காது. விரும்பிய விளைவைப் பெற வாரத்திற்கு இரண்டு உடற்பயிற்சிகள் போதும்.
5. வைட்டமின் ஈ மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி மீட்புக்கு நல்லது. அவை இணைப்பு திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன, இது பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் சுவர்களில் சிறிய குறைபாடுகளை விரைவாக அகற்றுவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் பெண்களின் முக்கிய பிரச்சனை அவர்களின் நிலையை மிகைப்படுத்துவதாகும். எனவே, கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக, இந்த சிறிய குறைபாடுகளை நீக்குவதற்கு உங்கள் ஆற்றலை வழிநடத்துவது நல்லது.

பிரசவத்தின் போது பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளுக்கு சேதம்

பெரினியத்தின் அனைத்து மென்மையான திசுக்களும் குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டவை என்பதால், அவை போதுமான மீள்தன்மை இல்லாதிருந்தால் சிதைவுகள் ஏற்படுகின்றன. முதல் முறையாகப் பெற்றெடுப்பவர்களுக்கு அவை பொதுவானவை - பெண்கள் பெரும்பாலும் மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் பிரசவத்திற்கு தயாராக இல்லை. சராசரியாக, ஒவ்வொரு ஆறாவது பிறப்பும் மென்மையான திசு காயங்களுடன் சேர்ந்துள்ளது.

சரியான நேரத்தில் உதவி வழங்கப்படாததால், முறிவுகளுக்கான பொறுப்பு எப்போதும் மருத்துவர்களிடம் உள்ளது. பிறப்பு கால்வாயின் அளவிற்கும் அதன் வழியாக நகரும் குழந்தைக்கும் இடையே எப்போதும் ஒரு முரண்பாடுதான் காரணம். சிறிய காயங்கள் ஆபத்தானவை அல்ல, பிறந்த முதல் வாரத்தில் தானாகவே குணமாகும்.

கடுமையான சிதைவுகள் அண்டை உறுப்புகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் சேதமடைகின்றன - சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் மலக்குடல். இத்தகைய காயங்களுக்கு உடனடி அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை தாயின் உயிருக்கு நேரடியாக அச்சுறுத்துகின்றன. அவர்களுக்குப் பிறகு, இயற்கையான வழிமுறைகள் மூலம் மீண்டும் மீண்டும் பிறப்பது அரிதாகவே சாத்தியமாகும், ஏனெனில் அவற்றின் வடு சிதைவு ஏற்படுகிறது.

சிதைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை ஆகும் - பிறந்த உடனேயே, பெரிய குறைபாடுகள் உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் தைக்கப்படுகின்றன. யோனி காயங்கள் மிகவும் அழகு - சளி சவ்வு மீது வடுக்கள் கரைந்துவிடும் என்பதால், தையல் வெளிப்புறமாக தெரியவில்லை. பெரினியத்தின் தோலில் காயம் ஏற்பட்டால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரு வடு இருக்கும், அது காலப்போக்கில் கண்ணுக்கு தெரியாததாகிவிடும்.

சிதைவுகளைத் தடுக்க, பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒரு பெண் சரியாகத் தள்ளவும் ஓய்வெடுக்கவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, சுவாச பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - இது பெரினியத்தில் அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்களுக்குத் தெரியும், NEN வெட்கப்படாத ஒரு வெளியீடு. முக்கியமான தலைப்புகளை எழுப்பவும், எல்லோரும் எப்போதும் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவதைப் பற்றி பேசவும் நாங்கள் தயங்க மாட்டோம், ஆனால் மருத்துவர்களுடன் விவாதிக்க பயப்படுகிறோம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு கழிப்பறைக்கு முதல் பயணத்தைப் பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே உங்களிடம் கூறியுள்ளோம், இப்போது பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளைப் பற்றி உங்களுடன் பேச முடிவு செய்தோம். ஸ்பாய்லர்: ஆம், அவை ஒருபோதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.

கர்ப்ப காலத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்கனவே தொடங்குகின்றன - சில பெண்கள் லேபியா மற்றும் பெரினியத்தின் நிறம் (ஆனால் அனைத்து எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களும் அதைப் பற்றி நினைக்கவில்லை) இருண்டதாக மாறியிருப்பதை கவனிக்கலாம். மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டால் இது விளக்கப்படுகிறது, மற்றவற்றுடன், நிறமிக்கு பொறுப்பான ஒரு பொருள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஹார்மோன்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் போது, ​​பிறப்புறுப்புகளின் நிறம் மீண்டும் மாறி, மிகவும் பழக்கமாகிவிடும். எனவே இந்த இருளுக்கு நீங்கள் பயப்படக்கூடாது - இது தற்காலிகமானது. கர்ப்ப காலத்தில், பல விஷயங்கள் நிறத்தை மாற்றுகின்றன - குறும்புகள் பிரகாசமாக மாறக்கூடும், மேலும் வடுக்கள் மிகவும் கவனிக்கப்படலாம்.

ஆம், வடுக்கள் பற்றி. பிரசவத்தின் போது அவர்கள் பிரிட்டிஷ் கொடியை "கிழித்துவிடுவார்கள்" என்று பலர் பயப்படுகிறார்கள். ஆனால் முதலாவதாக, இது அவசியமற்றது, இரண்டாவதாக, பல சந்தர்ப்பங்களில், கண்ணீர் மற்றும் விரிசல்கள் மிகக் குறைவு மற்றும் தையல் கூட தேவையில்லை. கூடுதலாக, தன்னம்பிக்கை, சுருக்கங்களின் போது சரியான நடத்தை மற்றும் மருத்துவ பணியாளர்களின் கவனிப்பு ஆகியவை காயத்தைத் தவிர்க்க உதவுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் - ஆனால் இங்கே அது உங்கள் அதிர்ஷ்டத்தைப் பொறுத்தது.

இயற்கையான சிதைவுகள் பெரும்பாலும் காரணிகளின் கலவையால் நிகழ்கின்றன - எடுத்துக்காட்டாக, அவை விரைவான பிரசவத்தின் போது தோன்றும் (ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு பதிலளிக்க நேரம் இல்லை மற்றும் ஒரு குழந்தை பிறக்கும் போது விரைந்து செல்லும் வேகத்திற்கு தயாராக இல்லை. கால்வாய்), இது பெண்ணுக்கு சிரமமான நிலையில் நடைபெறுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும்போது சிதைவுகள் ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில் இந்த நிலையில் பெரினியத்தில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

சிதைவுகளின் தோற்றம் அல்லது கட்டாய கீறல் - எபிசியோடமி - நிச்சயமாக, பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் தோற்றம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உணர்வுகள் இரண்டையும் பாதிக்கும். காயத்தைத் தைக்கும் அறுவைசிகிச்சை நிபுணரின் பணியின் தரம் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது - வேலை எவ்வளவு நுட்பமாகச் செய்யப்படுகிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் அங்கே பார்க்கவும் உணரவும் வாய்ப்புகள் அதிகம், பிரசவத்திற்கு முன்பு இருந்ததைப் போலவே.

நீங்கள் எந்த “வாளியையும்” உருவாக்க மாட்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - இவை அனைத்தும் நகர்ப்புற புராணக்கதைகள். யோனி என்பது ஒரு உறுப்பு ஆகும், இது மீண்டும் நீட்டிக்கவும் சுருங்கவும் உள்ளார்ந்த திறமையைக் கொண்டுள்ளது. பிரசவத்தின் போது, ​​ஹார்மோன் ரிலாக்சின் அவருக்கு உதவுகிறது, எல்லாவற்றையும் மேலும் மீள், மொபைல் மற்றும் மென்மையானதாக மாற்றுகிறது. அவர்தான் ஒரு அதிசயம் நடக்க அனுமதிக்கிறார் - முதல் பார்வையில் சிறியதாகத் தோன்றும் ஒரு துளை வழியாக முழு நபரையும் கொண்டு வர.

உங்கள் யோனி பிரசவத்திலிருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: உங்கள் உடல்நலம், உடற்பயிற்சி நிலை, மரபியல் மற்றும் உங்கள் உடலை மீட்டெடுக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளதா என்பதும் கூட. நிச்சயமாக, உங்கள் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகள் வலுவாக இருந்தால், விரைவில் அவை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். பிறப்புக்கு முன் இருந்த யோனி தோராயமாக அதே அளவு மற்றும் வடிவத்திற்கு திரும்ப ஆறு முதல் பத்து வாரங்கள் ஆகும்.

ஆனால் இப்போது உங்கள் பிறப்புறுப்புகளுக்கு ஒரு புதிய இயல்பான சகாப்தம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் பிரசவத்திற்கு முன்பு இருந்ததைப் போலவே இருக்க மாட்டார்கள். ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் அதை கவனிக்க மாட்டீர்கள்.

புணர்புழை (யோனி/கோல்போஸ்) என்பது பெண்களின் உள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளைக் குறிக்கிறது, இது சுமார் பத்து சென்டிமீட்டர் நீளமுள்ள ஒரு குழாய் ஆகும், இது வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளையும் கருப்பை வாயையும் இணைக்கிறது, இது நான்கு பெட்டகங்களை உருவாக்குகிறது. அதன் சுவர் மூன்று அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது - சளி, மென்மையான தசை, இணைப்பு திசு. அவை அனைத்தும் நான்கு மில்லிமீட்டர் தடிமன் கொண்டவை. வாழ்நாள் முழுவதும், உறுப்பு உடலியல் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. இயற்கையான பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனிக்கு என்ன நடக்கும்? எது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, நோயியல் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

பிறப்புறுப்புக் குழாயின் சளி சவ்வு, சுரப்பிகள் இல்லாத அடுக்கு செதிள் எபிட்டிலியத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும். பருவமடையும் போது, ​​குறுக்கு மடிப்புகள் உருவாகின்றன, அவற்றின் எண்ணிக்கை பிறப்புகளின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்புக்கு விகிதத்தில் குறைகிறது. மென்மையான தசை அடுக்கு ஒரு இடைநிலை இடத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மிகவும் நீட்டிக்கக்கூடியது. வெளிப்புற - சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் மலக்குடலுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள இணைப்பு திசுவைக் கொண்டுள்ளது.

பெரினியம், குறிப்பாக இடுப்புத் தளத்தின் உள் அடுக்கு, யோனியின் நிலையைப் பராமரிப்பதில் மிக முக்கியமானது. இது லெவேட்டர் அனி தசையின் அந்தரங்க பகுதியால் சுருக்கப்படுகிறது, இது கருவின் தலையை கடந்து செல்லும் போது அடிக்கடி காயமடைகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியின் நிலை இந்த லெவேட்டர் தசையின் ஒருமைப்பாட்டை மீட்டெடுப்பதன் தரத்தைப் பொறுத்தது.

யோனியின் செயல்பாடு என்ன?

பிறப்புறுப்பு பாதை தொடர்ந்து வெளிப்புற சூழலுடன் தொடர்பு கொள்கிறது; நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் காலனித்துவத்திற்கு ஒரு தடையாக இருப்பது பெரினியல் தசைகளின் உடலியல் தொனி மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் சுழற்சி ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக யோனியை சுயமாக சுத்தம் செய்வது.

சளி சவ்வு ஒரு மாதத்திற்குள் மறுசீரமைப்புக்கு உட்படுகிறது - அதன் அடுக்கு சுழற்சியின் முதல் கட்டத்தில் வளரும் மற்றும் இரண்டாவது நிராகரிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது பாதுகாப்பு இம்யூனோகுளோபுலின் ஏ உற்பத்தி செய்கிறது, நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவின் (லாக்டோபாகிலஸ்) பெருக்கத்திற்கான நிலையான சூழலை பராமரிக்கிறது மற்றும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு சங்கடமாக உள்ளது.

லாக்டிக் அமில நொதித்தல் தண்டுகள் புணர்புழையின் சுவர்களில் ஒரு பாதுகாப்புப் படலத்தை உருவாக்கி ஆண்டிபயாடிக் போன்ற பொருட்களை உருவாக்குகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் அளவு குறைவது லாக்டோபாகிலியின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பின்னணியில், நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்களின் காலனித்துவத்தின் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

மீட்பு நிலைகள்

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது, ​​புணர்புழை/கோல்போஸ் மறுசீரமைப்புக்கு உட்பட்டு, மூன்று வாரங்களுக்குள் அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பும். இந்த காலகட்டத்தில் பிறப்புறுப்பு எவ்வாறு மாறுகிறது?

• டேப்பர்ஸ்;
• குறுகியதாகிறது;
• சுவர்களின் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் மறைந்துவிடும்;
• சளி சவ்வு மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

இது சற்று அகலமாகவும், சற்று திறந்த நுழைவாயிலுடனும், குறைவான குறுக்கு மடிப்புகளுடனும் தெரிகிறது. இரண்டாவது பிறப்புக்குப் பிறகு, அவர்களில் மிகக் குறைவானவர்கள் உள்ளனர். பெரினியல் தசைகள் இரண்டாவது வாரத்தின் முடிவில் சாதாரண தொனியைப் பெறுகின்றன. முதல் நாளிலிருந்து ஆறு வாரங்களுக்கு, லோச்சியா பிறப்புறுப்பில் இருந்து வெளியிடப்படுகிறது, இது முதல் மூன்று நாட்களில் இரத்தக்களரி தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது, படிப்படியாக இரத்தம் மற்றும் சளி வெளியேற்றமாக மாறும்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் புயர்பெரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இந்த நேரத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடல் தொற்றுநோய்களின் ஆபத்தில் உள்ளது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக, கருப்பையின் மேற்பரப்பு ஒரு பரந்த காயம், கருப்பை வாய் மற்றும் புணர்புழை அடிக்கடி காயமடைகிறது. சவ்வுகள் மற்றும் இரத்த உறைவுகளின் எச்சங்கள் நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கத்திற்கு சாதகமான சூழலை வழங்குகின்றன, திசு எதிர்ப்பு மற்றும் லாக்டோபாகில்லியின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்படுகிறது.

இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், பிரசவத்திற்குப் பிறகு புண்கள் உருவாகலாம். முன்கணிப்பு காரணிகள் யோனி சிதைவு, காலியான, வடிகட்டிய ஹீமாடோமா. எந்த சிக்கல்களும் இல்லை என்றால், மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு நிலைமை மாறுகிறது - லாக்டிக் அமில நொதித்தல் தண்டுகளின் எண்ணிக்கை சாதாரணமாகத் திரும்பும். பிறப்புக்குப் பிறகு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு வெளியேற்றத்தின் பகுப்பாய்வில், இது nulliparous ஆரோக்கியமான பெண்களின் ஒரு ஸ்மியர்க்கு ஒத்திருக்கிறது.

ப்ரிமிகிராவிடஸில் உள்ள புணர்புழையின் லுமேன் அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பாது, அது ஓரளவு அகலமாகிறது. உறுப்புகளின் திறன் குறைந்து, வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் சிறிய சிராய்ப்புகள் நான்கு நாட்களில் படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.

பிரசவ காலத்தின் இயல்பான போக்கில் ஒரு மாதத்திற்குள் மீட்பு அடங்கும். செயல்முறை ஏன் தாமதமாகலாம், காரணங்கள் என்ன?

நோயியலின் வெளிப்பாடு

உழைப்பின் இயல்பான போக்கில் இருந்து விலகல்கள் இருந்தால், மீட்பு காலம் அதிக நேரம் எடுக்கலாம். பிறப்புறுப்பு பகுதி மற்றும் மகப்பேறியல் சிக்கல்களின் நோய்களுடன் வரும் அறிகுறிகள் கவலையை ஏற்படுத்துகின்றன. பெண்கள் இதைப் பற்றி கவலைப்படலாம்:

• பிறப்புறுப்பு வறட்சி;
• வலி;
• விரும்பத்தகாத வாசனை;
• எடிமா;
• தொங்கும் சுவர்கள்;
• ஏராளமான வெளியேற்றம்.

வறட்சி ஒரு கவலையாக இருக்கக்கூடாது. ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் தற்காலிக உடலியல் குறைவு மூலம் இந்த நிகழ்வு விளக்கப்படலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில் இந்த உணர்வுகள் அதிகமாக வெளிப்படும் மற்றும் தாங்களாகவே செல்கின்றன. பாலியல் செயல்பாடுகளின் போது விரும்பத்தகாத அசௌகரியம் மருந்தகங்களில் வாங்கப்பட்ட சிறப்பு லூப்ரிகண்டுகளின் உதவியுடன் குறைக்கப்படுகிறது.

ரெக்டோவஜினல் ஃபிஸ்துலாக்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியில் இருந்து விரும்பத்தகாத வாசனை ஃபிஸ்துலாக்களால் ஏற்படலாம் - சாதாரண உடற்கூறியல் கட்டமைப்பால் வழங்கப்படாத உறுப்புகளுக்கு இடையிலான நோயியல் தொடர்பு. இந்த நிலைக்கான காரணம் தரம் III ஆக இருக்கலாம். பிறப்புறுப்புப் பாதை, எரியும், அரிப்பு மற்றும் வெளியேற்றத்திலிருந்து வாயுக்கள் மற்றும் மலம் ஆகியவற்றின் தன்னிச்சையான வெளியேற்றத்தால் இந்த நோய் வெளிப்படுகிறது.

தையல் தோல்வியுற்றால், அது அடிவயிற்றில் வலி, பெரினியம் மற்றும் அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஃபிஸ்துலா திறப்புகள் புணர்புழையின் பின்புற அல்லது பக்கவாட்டு சுவரில் அமைந்துள்ளன, மலக்குடலின் லுமினுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன, மேலும் ஒரு புள்ளி அளவைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது ஒரு சென்டிமீட்டருக்கு மேல் விட்டம் இருக்கலாம்.

ஸ்பெகுலம் மற்றும் சிக்மாய்டோஸ்கோபியைப் பயன்படுத்தி மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனையின் போது நோய் கண்டறியப்படுகிறது. ஃபிஸ்துலாக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பழமைவாத மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. தந்திரோபாயங்களின் தேர்வு இடம், அளவு, சுற்றியுள்ள திசுக்களின் நிலை, இடுப்பு மாடி தசைகள் மற்றும் இணைந்த நோயியல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. களிம்பு டம்பான்கள், சுகாதாரம், வலுப்படுத்தும் சிகிச்சை, மூலிகை காபி தண்ணீருடன் எனிமாக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பிறப்புறுப்பு ஃபிஸ்துலாக்கள்

பிறப்புறுப்பில் இருந்து தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கசிவது நோயின் அறிகுறியாகும். அவசரகால கரு பிரித்தெடுத்தல் மற்றும் இடுப்பின் ஒரு விமானத்தில் தலையை நீண்ட நேரம் நிற்கும் போது மகப்பேறியல் அதிர்ச்சியின் விளைவாக நோயியல் ஏற்படுகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், நோயறிதலுக்கு மூன்று-டம்பன் சோதனை, வஜினோகிராபி, சிஸ்டோஸ்கோபி, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் சோனோகிராபி மற்றும் மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனை ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

வலி உணர்வுகள்

பெரினியத்தில் வெளிப்புற மற்றும் உள் தையல்கள் பயன்படுத்தப்பட்ட பிறகு யோனியில் வலி ஏற்படலாம். தையல் சளி சாதாரணமாக திரும்பும் - வீக்கம் ஒரு சில நாட்களில் போய்விடும், அதன் தடிமன் அமைந்துள்ள தையல் பொருள் ஒரு மாதத்திற்குள் கரைந்துவிடும். திசுக்கள் உடற்கூறியல் ரீதியாக ஒன்றாக வளர வேண்டும், மொத்த வடு மாற்றங்கள் இல்லாமல். இந்த காலம் எப்போதும் சீராக நடக்காது - தையல்கள் பிரிந்து வரலாம், காயம் பாதிக்கப்படலாம், இது வலி மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் வெளியேற்றப்படுகிறது.

நிலைமையைப் பொறுத்து, மருந்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது அல்லது இரண்டாம் நிலை தையல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. போதிய தையல் போடாத பிறகு யோனி சுருங்குவது வலிமிகுந்த உடலுறவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கோல்பிடிஸ்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் யோனியில் அரிப்பு அழற்சி செயல்முறைகள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் போன்றவற்றால் ஏற்படுகிறது. மகப்பேறு மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையின் போது சிக்கலைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். இந்த நோய்கள் யோனி வீக்கம், ஹைபிரீமியா மற்றும் பிறப்புறுப்புக் குழாயிலிருந்து நோயியல் வெளியேற்றம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த அறிகுறி ஒரு டாக்டரை அணுகுவதற்கும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு தாவரங்கள் மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றிற்கான வெளியேற்றத்தை ஆய்வு செய்வதற்கும் ஒரு காரணம்.

பரிசோதனை தரவு மற்றும் சோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார். செயல்முறை ஒவ்வாமை இருந்தால், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஈஸ்ட் கோல்பிடிஸ் பூஞ்சை எதிர்ப்பு முகவர்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, பாக்டீரியா நோயியல் அழற்சி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

நிலை முரண்பாடுகள்

ஒரு பெரிய கரு, இரட்டையர்கள், யோனி பிரசவ செயல்பாடுகள், பெரினியல் சிதைவுகள் ஆகியவற்றுடன் நோயியல் பிரசவம் யோனி சுவர்களின் சரிவு, அதன் சரிவு ஆகியவற்றால் சிக்கலானதாக இருக்கும். ஒழுங்கின்மைக்கான காரணங்கள்:

• சாதாரண உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகளில் அதிக அழுத்தம்;
• சாதாரண சக்தியுடன் கூட தசை பலவீனம்;
• இணைப்பு திசு திசுப்படலத்தில் குறைபாடுகள் இருப்பது - புபோசெர்விகல் மற்றும் ரெக்டோவஜினல்.

குறைபாட்டின் இடம் எந்த சுவர்கள் விழும் என்பதை தீர்மானிக்கிறது. இந்த கோளாறு மகளிர் நோய் நோய்களின் கட்டமைப்பில் 28% ஆக்கிரமித்துள்ளது, இனப்பெருக்க வயதில் தோன்றும், காலப்போக்கில் முன்னேறும். முரண்பாடுகளுக்கு இணையான சொற்கள் ப்ரோலாப்ஸ், ப்ரோலாப்ஸ். பிறவி இணைப்பு திசு டிஸ்ப்ளாசியா, ஹைப்போ ஈஸ்ட்ரோஜெனிசம், பிறப்பு அதிர்ச்சி, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் காரணமாக தசைநார் கருவியின் தோல்வி ஆபத்து காரணிகள்.

மேம்பாட்டு விருப்பங்கள்:

1. முன்புற சுவரின் சரிவு சிஸ்டோசெல் எனப்படும் சிறுநீர்ப்பை வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
2. மலக்குடலின் முன் சுவர் (மலக்குடல்) யோனியுடன் சேர்ந்து இறங்குவதால், பின்புறச் சுவரின் சரிவு ரெக்டோசெல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
3. பின்புற ஃபோர்னிக்ஸ் ப்ரோலாப்ஸ் - என்டோரோசெல்.

யோனியில் ஒரு வெளிநாட்டு உடலின் வடிவத்தில், சிறுநீர் கழித்தல் கோளாறுகள், குடல் இயக்கங்கள் மற்றும் அடிவயிற்றில் கனமான உணர்வு ஆகியவற்றுடன் வீழ்ச்சியை உணரலாம். பரிசோதனையின் போது, ​​பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தின் சளி சவ்வு வீங்கி, நீல நிறத்துடன், உலர்ந்த, மெல்லிய தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது.

முடி உதிர்தல் சிகிச்சை

யோனி ப்ரோலாப்ஸ் வளர்ச்சியின் மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது - பிறப்புறுப்பு பிளவுக்கு அப்பால் செல்லாமல் பகுதி சரிவு, வெளிப்புற ப்ரோலாப்ஸ், ப்ரோலாப்ஸ். சிறிய கோளாறுகளுக்கு, இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்த சிறப்பு சிகிச்சை பயிற்சிகள், பிசியோதெரபி மற்றும் ஒரு பெஸ்ஸரி அணிந்து கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அறுவைசிகிச்சை திருத்தத்தின் போது, ​​யோனி பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது - சேதமடைந்த இடுப்பு திசுப்படலத்தை முழுமையாக மீட்டெடுக்க முன்புற கோல்போராபி, கோல்போபெரினோலெவடோபிளாஸ்டி, கோல்போபெக்ஸி, செயற்கை புரோஸ்டீசஸ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

முன்புற யோனி சுவர் வீழ்ச்சியடையும் போது முன்புற கோல்போராபி செய்யப்படுகிறது - அதிகப்படியான திசுக்களின் ஒரு மடிப்பு வெட்டப்பட்டு, அதைத் தொடர்ந்து குறைபாட்டைத் தைக்கிறது. அதன் திசுப்படலம் தனிமைப்படுத்தப்பட்டு அதன் மீது தனித்தனி தையல் போடப்படுகிறது. தலையீடு உறுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், இடுப்புத் தளத்தின் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

கோல்போபெரினோலெவடோபிளாஸ்டியின் போது, ​​பின்புற சுவரில் இருந்து அதிகப்படியான திசு அகற்றப்பட்டு, இடுப்புத் தளத்தின் தசை-இணைப்பு திசு சட்டகம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது. ஆசனவாயைத் தூக்கும் தசைகளான லெவேட்டர்களை தனிமைப்படுத்தி தைப்பதில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

கோல்போபெக்ஸி என்பது யோனி குவிமாடத்தை சரிசெய்வதை உள்ளடக்கியது. யோனி அல்லது வயிற்று லேபராஸ்கோபிக் அணுகலைப் பயன்படுத்தி அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், குவிமாடம் முறையே சாக்ரோஸ்பைனஸ் அல்லது முன்புற நீளமான தசைநார் மீது சரி செய்யப்படுகிறது.

செயற்கை புரோஸ்டெசிஸை நிறுவுவதற்கான செயல்பாடு கோல்போபெக்ஸி என்றும், டிவிஎம் (டிரான்ஸ்வஜினல் மெஷ்) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மெஷ் புரோஸ்டீசஸ்களைப் பயன்படுத்தி நிலையான முறைகளைப் பயன்படுத்தி இடுப்புத் தளத்தின் அனைத்து உடற்கூறியல் குறைபாடுகளையும் அகற்றுவதே முறையின் சாராம்சம். இணைப்பு திசுக்களின் கீழ் அமைந்துள்ள, புரோஸ்டெசிஸ் யோனியின் விளிம்பை நகலெடுக்கிறது, உறுப்பின் உடற்கூறியல் இருப்பிடத்தை மாற்றாமல் நம்பகத்தன்மையுடன் வீழ்ச்சியை நீக்குகிறது.

சிகிச்சை பயிற்சிகள்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் மறுவாழ்வுக்கு உடல் சிகிச்சையின் (PT) பங்கு முக்கியமானது. இது உடலை விரைவாக மீட்டெடுக்கவும், பாலூட்டலை மேம்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. அதன் உதவியுடன், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு தொந்தரவு செய்யப்பட்ட தோரணை சரி செய்யப்பட்டு, பெரினியம் பலப்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் நோக்கங்கள்:

• இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்க இடுப்பு உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்;
• தேக்கத்தை நீக்குதல்;
• சரியான ஊடுருவலுக்கான கருப்பைச் சுருக்கங்களின் தூண்டுதல்;
• உட்புற உறுப்புகள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு பாதையின் சரியான நிலையை உறுதிப்படுத்த வயிற்று சுவர், பெரினியம் ஆகியவற்றின் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்துதல்;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துதல், தொனி;
• குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல்.

பிரசவத்தின் சாதாரண போக்கில், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் முதல் நாளில் வகுப்புகள் தொடங்குகின்றன. முதல் நாட்களில், பதினைந்து நிமிடங்கள் அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எட்டு பயிற்சிகள் செய்து, ஒவ்வொரு நான்கு முறை மீண்டும். முதலில், அவர்கள் விரல் அசைவுகள், நீட்சி, கால்களின் ஒரே நேரத்தில் விலகலுடன் கைகளின் சுழற்சி மற்றும் படுக்கையில் உடற்பகுதியின் சுழற்சி ஆகியவற்றைச் செய்கிறார்கள். மூன்றாவது நாளிலிருந்து அவர்கள் கால்கள் மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளில் ஆதரவுடன் இடுப்பை உயர்த்துவதற்கு மாறுகிறார்கள். முதல் முதல் ஏழாவது நாள் வரை கிடைமட்ட நிலையில் பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன.

கருப்பையின் அளவைக் குறைத்த பிறகு, அவை செங்குத்து நிலைக்குச் செல்கின்றன, இடுப்பின் வட்ட இயக்கங்கள், உடற்பகுதியின் திருப்பங்கள் மற்றும் வளைவுகள், அரை குந்துகள் மற்றும் கால் லிஃப்ட்களைச் சேர்க்கின்றன. ஒரு நிலையான நேர்மறையான முடிவை அடைய, பாடநெறியின் கால அளவு தினசரி வகுப்புகள் மூன்று மாதங்கள் வரை இருக்க வேண்டும்.

பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி என்பது பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்கள் அடிக்கடி எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சனையாகும், ஏனெனில் கர்ப்பம் என்பது இடுப்பு மாடி தசைகளுக்கு ஒரு தீவிரமான "சோதனை" ஆகும். ஒரு இளம் தாய்க்கு குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் இந்த நோயை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது?

ஒரு சிறிய உடலியல்

இடுப்பு மாடி தசைகள் சுருங்கும் திறனை இழந்தபோது பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் வீழ்ச்சியின் சிக்கல் எழுகிறது, தனிப்பட்ட உறுப்புகள் அல்லது அவற்றின் பாகங்கள் துணை கருவியின் திட்டத்திற்குள் வராது. முழு உறுப்பு அல்லது அதன் சுவர்களில் ஏதேனும் இடமாற்றம் செய்யப்படலாம்.

இடுப்புத் தளம் என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த தசை-ஃபாசியல் அடுக்கு (திசுப்படலம் (லேட். திசுப்படலம் - கட்டு, துண்டு) - உறுப்புகள், நாளங்கள், நரம்புகள் மற்றும் மனித தசைகளுக்கு உருவாக்கும் வழக்குகளை உள்ளடக்கிய ஒரு இணைப்பு திசு சவ்வு), இது இடுப்பு எலும்புகளை கீழே இருந்து உள்ளடக்கியது. லேபியா மற்றும் வால் எலும்பின் பின்புற கமிஷருக்கு இடையில் அமைந்துள்ள இடுப்புத் தளத்தின் பகுதி பெரினியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இடுப்புத் தளம் உள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளுக்கு (கருப்பை, யோனி, கருப்பைகள் மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்கள், அத்துடன் சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் மலக்குடல்) ஆதரவை வழங்குகிறது மற்றும் அவற்றின் இயல்பான நிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. லெவேட்டர் அனி தசைகள் குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. இந்த தசைகள் சுருங்கும்போது, ​​பிறப்புறுப்பு பிளவு மூடுகிறது, மலக்குடல் மற்றும் புணர்புழையின் லுமினைக் குறைக்கிறது. இடுப்பு மாடி தசைகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி மற்றும் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

இடுப்புத் தளம் பிறப்புறுப்புகளுக்கு மட்டுமல்ல, உள் உறுப்புகளுக்கும் ஆதரவை வழங்குகிறது. இடுப்புத் தளத் தசைகள் தோராகோ-அடிவயிற்றுத் தடை (உதரவிதானம்) மற்றும் வயிற்றுச் சுவரின் தசைகளுடன் சேர்ந்து உள்-வயிற்று அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ளன.

பிறப்புறுப்பு வீழ்ச்சியின் அறிகுறிகள்

பிறப்புறுப்பு உறுப்பு வீழ்ச்சியின் வெளிப்பாடுகள் (யோனி சுவர்கள், கருப்பை வாய், கருப்பை உடல்) வேறுபட்டவை. கருப்பையின் முழுமையான வீழ்ச்சியுடன், பெண்கள் முழுமை உணர்வு அல்லது யோனியில் ஒரு வெளிநாட்டு உடல், நச்சரிக்கும் வலி அல்லது இடுப்பு பகுதியில் கனமான உணர்வு ஆகியவற்றைப் புகார் செய்கிறார்கள். படுத்திருக்கும் போது அறிகுறிகள் பொதுவாக மறைந்துவிடும், காலையில் இல்லாதது அல்லது குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது மற்றும் பகலில் அதிகரிக்கும், குறிப்பாக நோயாளி தனது காலில் நிறைய நேரம் செலவழித்தால்.

அடிக்கடி, சிறுநீர்ப்பை மற்றும் / அல்லது மலக்குடல் செயலிழப்பு அறிகுறிகள் முன்னுக்கு வருகின்றன. சிறுநீர் அமைப்பில் இருந்து, சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், சாத்தியமான தொற்றுடன் சிறுநீர் அமைப்பில் நெரிசல் இருக்கலாம் (ஆரம்பத்தில் - கீழ் பகுதிகளில் (சிறுநீர்க்குழாய், சிறுநீர்ப்பை), பின்னர், செயல்முறை முன்னேறும்போது, ​​மேல் பகுதிகளில் - சிறுநீரகங்கள்). இந்த நிகழ்வு பைலோனெப்ரிடிஸ் போன்ற ஒரு நோயின் வளர்ச்சியின் தொடக்கமாக செயல்படும் - சிறுநீரகத்தின் வீக்கம். இந்த வழக்கில், பைலோனெப்ரிடிஸ் பெரும்பாலும் ஒரு மந்தமான போக்காக வெளிப்படுகிறது, இடுப்புப் பகுதியில் மந்தமான வலி, உடல் வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு, பலவீனம், சோர்வு, பசியின்மை, குமட்டல், வாந்தி, இரத்த சோகை, அடிக்கடி, வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல், மாற்றங்கள் சிறுநீர் (சிறுநீர் மேகமூட்டமாக மாறும், இதன் காரணமாக பாக்டீரியா, லுகோசைட்டுகள் உள்ளன).

சிறுநீர்ப்பை செயலிழப்பின் மற்றொரு அறிகுறி சிறுநீர் அடங்காமை (இருமல், தும்மல், உரத்த சிரிப்பு). குடல் பக்கத்தில், சிக்கல்களில் மலச்சிக்கல் மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சி (பெருங்குடல் அழற்சி நோய், மலச்சிக்கலுடன் மாறி மாறி வயிற்றுப்போக்கு, சளி சுரப்பு, பலவீனம் மற்றும் பசியின்மை) வடிவில் பெருங்குடலின் செயலிழப்பு ஆகியவை அடங்கும். மிகவும் வலிமிகுந்த சிக்கல், இது மிகவும் அரிதானது, வாயுக்கள் மற்றும் மலம் அடங்காமை.

உடலுறவின் போது பலவீனமான உணர்வுகள், ஆண்குறியை இறுக்கமாக மூடுவதற்கு யோனி இயலாமை, உடலுறவின் போது காற்று நுழைதல் மற்றும் சிறப்பியல்பு ஒலிகளுடன் வெளியிடுதல் ஆகியவற்றால் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி வெளிப்படும்.

மாதவிடாய் செயல்பாடு மாறுகிறது, இது மாதவிடாயின் போது வலியின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது (கருப்பையின் நிலை மாறுகிறது, மாதவிடாய் இரத்தத்தின் வெளியேற்றத்தை கடினமாக்குகிறது) மற்றும் மாதவிடாய் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிப்பு. பெரும்பாலும் அத்தகைய பெண்கள் கருவுறாமையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இருப்பினும் கர்ப்பம் மிகவும் சாத்தியமானதாக கருதப்படுகிறது.

யோனி சுவர்களின் சிறிய வீழ்ச்சியுடன், ஒரு பெண்ணுக்கு எந்த புகாரும் இருக்காது என்று சொல்ல வேண்டும், ஆனால் வயதுக்கு ஏற்ப சரிவு முன்னேறும்.

இவ்வாறு, பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி மற்றும் வீழ்ச்சியுடன், சிறுநீர் அமைப்பு, குடல் மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் அறிகுறிகளின் உறுப்புகளின் ஈடுபாடு காரணமாக ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கைத் தரம் மோசமாக மாறுகிறது. வாழ்க்கைத் தரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு மேலதிகமாக, சிக்கல்களின் சாத்தியக்கூறுகளும் விரும்பத்தகாதவை.

பிறப்புறுப்பு வீழ்ச்சிக்கான காரணங்கள்

உள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் தசைநார் கருவியின் செயல்பாட்டு தோல்வி மற்றும் இடுப்புத் தளம் (தசைச்சட்டம்) ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படுகிறது:

• பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான இடுப்பு மாடி காயம்(பெரும்பாலும் பிரசவத்தின் போது ஏற்படும்). கடுமையான பெரினியல் சிதைவுகள், அத்துடன் முறையற்ற தையல் சிதைவுகள் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் சரியாக தைக்கப்பட்ட சிதைவின் தொற்று ஆகியவை யோனி வீழ்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். பெரினியத்தின் சிறிய கண்ணீர், அதே போல் எபிசியோடோமிகள், இடுப்பு மாடி தசைகளின் திறமையின்மைக்கு வழிவகுக்காது, ஏனெனில் தசைகளுக்கு எந்த சேதமும் இல்லை. சாதாரண பிரசவத்திற்குப் பிறகு இடுப்பு உறுப்புகளின் சுவர்களின் சரிவு தசைகளை நீட்டுவதன் மூலமோ அல்லது பெரினியத்தின் திசுக்களுக்கு சேதம் விளைவிப்பதன் மூலமோ விளக்கப்படுகிறது, மேலும் இது ஸ்பிங்க்டர் தசைகளின் நரம்பு ஒழுங்குமுறையை மீறுவதன் விளைவாகும் - வட்ட தசைகள். இது சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் ஆசனவாயை "பூட்டுகிறது", முறையே சிறுநீர் மற்றும் மலம் வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது. அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்தின் போது (ஃபோர்செப்ஸைப் பயன்படுத்தி) மற்றும் தசைநார் கருவியின் திறமையின்மை வயதுக்கு ஏற்ப மோசமடைவதால், வீழ்ச்சியின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, மீண்டும் மீண்டும் பிறந்தால், கருவின் எடை பொதுவாக அதிகமாக இருக்கும். பெரிய குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்த பெண்களிலும், பல கர்ப்பங்களிலும் இது குறிப்பாக தெளிவாகக் காணப்படுகிறது. வால்வார் வளையத்தின் வழியாக தலை செல்வது கடினம் அல்லது பயனற்றதாக இருந்தால், மருத்துவர் ஒரு எபிசியோடமி செய்ய முடிவு செய்கிறார் - பெரினியத்தில் ஒரு கீறல், ஏனெனில் பெரினியத்தின் தசைகள் கருவின் தலையால் அதிகமாக நீட்டப்பட்டால், இடுப்பு மாடி தசைகளின் பலவீனம். உருவாகிறது.
• இணைப்பு திசு கட்டமைப்புகளின் தோல்வி, பிற உள் உறுப்புகளின் வீழ்ச்சியால் வெளிப்படுகிறது.
• பாலியல் ஹார்மோன்கள் உட்பட ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்பின் மீறல்.
• நாட்பட்ட நோய்கள், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் நுண்ணிய சுழற்சியின் இடையூறுகளுடன் சேர்ந்து. இத்தகைய நோய்களில், எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோய், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி (உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம், இன்சுலின் பலவீனமான திசு உணர்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை), பரம்பரை வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் மற்றும் பிற.
• கடினமான உடல் உழைப்பு.

பிறப்புறுப்பு இடப்பெயர்ச்சி வகைகள்

தீவிரத்தன்மைக்கு ஏற்ப யோனி மற்றும் கருப்பையின் கீழ்நோக்கிய இடப்பெயர்ச்சியின் வகைப்பாடு இங்கே உள்ளது.

1. யோனியின் கீழ்நோக்கி இடப்பெயர்ச்சி:

• யோனி சுவர்களில் ஒன்று அல்லது இரண்டும் சரிவு; ஆனால் சுவர்கள் புணர்புழையின் நுழைவாயிலுக்கு அப்பால் நீட்டாது;
• யோனியின் சுவர்கள் யோனி திறப்பிலிருந்து வெளிப்புறமாக நீண்டுள்ளது. சிறுநீர்ப்பைக்கும் யோனி சுவருக்கும் இடையிலான நெருக்கமான உடற்கூறியல் இணைப்புகள், இடுப்புத் தள தசைகளில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களின் பின்னணியில், முன்புற யோனி சுவரின் வீழ்ச்சி (யோனி லுமினுக்குள் தொங்குவது போல்) உள்ளது என்பதற்கு பங்களிக்கிறது. சிறுநீர்ப்பையின் சுவர், ஒரு சிஸ்டோசெல்லை உருவாக்குகிறது (யோனி லுமினில் சிறுநீர்ப்பை வீக்கம்). சிறுநீர்ப்பையில் அதன் சொந்த அழுத்தத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் சிஸ்டோசெல் அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக ஒரு தீய வட்டம் ஏற்படுகிறது. ஒரு ரெக்டோசெல் (மலக்குடல் யோனி லுமினுக்குள் வீக்கம்) இதேபோல் உருவாகிறது;
• முழுமையான யோனி சரிவு, பெரும்பாலும் கருப்பைச் சரிவுடன் சேர்ந்து.

கருப்பையின் கீழ்நோக்கிய இடப்பெயர்ச்சி:

• கருப்பை வாய் யோனியின் நுழைவாயிலின் நிலைக்கு குறைக்கப்படுகிறது;
• கருப்பை அல்லது அதன் கருப்பை வாய் பகுதியளவு (ஆரம்பத்தில்) வீழ்ச்சியுடன், பிந்தையது, வடிகட்டும்போது, ​​பிறப்புறுப்பு பிளவுக்கு அப்பால் நீண்டுள்ளது, மேலும் இதுபோன்ற ஆரம்பகால கருப்பைச் சரிவு பெரும்பாலும் உடல் அழுத்தம் மற்றும் அதிகரித்த உள்-வயிற்று அழுத்தத்துடன் வெளிப்படுகிறது (வடிகட்டுதல், இருமல், தும்மல், எடை தூக்குதல், முதலியன);
• முழுமையற்ற கருப்பை சரிவு: கருப்பை வாய் மட்டுமல்ல, கருப்பையின் உடலின் ஒரு பகுதியும் பிறப்புறுப்பு பிளவுக்கு வெளியே அடையாளம் காணப்பட்டது;
• கருப்பையின் முழுமையான வீழ்ச்சியுடன், பிறப்புறுப்பு பிளவுக்கு வெளியே உறுப்பு முழுமையாக அடையாளம் காணப்படுகிறது.

உள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி மற்றும் இழப்புக்கான சிகிச்சை

துணை கட்டமைப்புகளின் குறைபாடுகள் முக்கியமற்றவை மற்றும் உள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் வடிகட்டும்போது (பொதுவாக புகார்கள் இல்லை) யோனியின் நுழைவாயிலின் விமானத்திற்கு கீழே விழவில்லை என்றால், சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படாது. விதிவிலக்கு, அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைக்கு திட்டமிடப்பட்ட மன அழுத்த சிறுநீர் அடங்காமை கொண்ட நோயாளிகள். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், உள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி மற்றும் வீழ்ச்சிக்கான சிகிச்சை தந்திரங்கள் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. இது பழமைவாதமாக இருக்கலாம் (செயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட கருப்பை வளையங்களின் பயன்பாடு) அல்லது அறுவை சிகிச்சை.

கருப்பை வளையங்கள்அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள் இருந்தால், அவை யோனியில் நிறுவப்பட்டுள்ளன (எடுத்துக்காட்டாக, பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் ஒருங்கிணைந்த சோமாடிக் நோயியல் - இதயம், நுரையீரல், சிறுநீரகங்கள், முதலியன, வயதான நோயாளி). அவை சிலிகான் மற்றும் பல மாதங்களுக்கு யோனியில் இருக்கும். பெரும்பாலும் ரப்பரால் செய்யப்பட்ட மற்ற கருப்பை வளையங்கள், படுக்கைப் புண்களைத் தடுக்க நோயாளிகளால் இரவில் அகற்றப்பட வேண்டும் (யோனி சுவர்களில் மோதிரத்தின் நிலையான அழுத்தத்தின் விளைவாக திசுக்களின் இறப்பு). கருப்பை வளையத்தைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, நோயாளி அதை சுயாதீனமாக செருகவும் அகற்றவும் கற்பிக்கப்படுகிறார். அத்தகைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அதிர்வெண் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது, வழக்கமாக முதல் பரிசோதனை ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர், புகார்கள் இல்லாத நிலையில், ஒவ்வொரு 4-6 மாதங்களுக்கும்.

துணை கட்டமைப்புகளின் குறைபாடுகள் சிறியதாக இருந்தால், எந்த சிகிச்சையும் செய்யப்படாது.

பிறப்புறுப்பு சரிவு பிரச்சினைக்கு ஒரு தீவிர தீர்வு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். துணை கட்டமைப்புகளில் உள்ள அனைத்து குறைபாடுகளையும் நிரந்தரமாக அகற்றுவதே செயல்பாட்டின் நோக்கம். இந்த இலக்கை அடைய பல செயல்பாடுகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. பொதுவாக இந்த செயல்பாடுகள் யோனி வழியாக செய்யப்படுகின்றன.

ஹிஸ்டரோபெக்ஸிபழமைவாத சிகிச்சை பயனற்றதாக இருந்தால், எதிர்காலத்தில் குழந்தைகளைப் பெறத் திட்டமிடும் பெண்களுக்கு (கருப்பையை ஏதாவது சரிசெய்தல்) செய்யப்படுகிறது. கருப்பையை சாக்ரமின் முன்புற நீளமான தசைநார்க்கு சரிசெய்வதன் மூலம் சிறந்த சிகிச்சை முடிவுகள் பெறப்படுகின்றன, மேலும் கருப்பை தசைநார்கள் சாக்ரமில் நேரடியாக அல்ல, ஆனால் செயற்கை கண்ணி அல்லது திசுப்படலத்தின் ஒரு பகுதியைப் பயன்படுத்தி தைக்கப்படுகின்றன.

யோனி சுவர்கள் சரிந்தால், கால்போராபி மற்றும் பெரினோபிளாஸ்டி ஆகியவை செய்யப்படுகின்றன - இது "அதிகப்படியான திசுக்களை" அகற்றுதல் மற்றும் கால்களை தையல் செய்வதன் மூலம் பெரினியல் தசைகளை வலுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கோல்போராபிக்கு உட்பட்ட பெண்கள், அடுத்தடுத்த கர்ப்பத்தின் போது அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

ஒரு பெண்ணுக்கு சிறுநீர் அடங்காமை இருந்தால், பிறப்புறுப்பு சரிவு இல்லாமல், இலவச செயற்கை வளையத்துடன் கூடிய பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை போன்ற ஒரு முறையைப் பயன்படுத்தலாம் - TVT / TVT-O -. தலையீடு ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறியை (சிறுநீர் அடங்காமை) நீக்குகிறது, ஆனால் யோனி சுவர்களின் வீழ்ச்சியை அகற்றாது. உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் அறுவை சிகிச்சை 20-30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். இந்த அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​மருத்துவர் சிறுநீர்க்குழாயின் கீழ் செயற்கை பாலிப்ரொப்பிலீன் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு சிறப்பு நாடாவை suprapubic பகுதியில் மூன்று சிறிய கீறல்கள் மூலம் அனுப்புகிறார். டேப் சிறுநீர்க்குழாயை ஆதரிக்கிறது மற்றும் உள்-வயிற்று அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கழிப்பதைத் தடுக்கிறது. அறுவை சிகிச்சையின் போது அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் செயல்திறனை நேரடியாக சரிபார்க்கிறது. நோயாளி பல இருமல் இயக்கங்களைச் செய்யும்படி கேட்கப்படுகிறார், மேலும் சிறுநீர் கசிவு ஏற்படவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை முடிந்தது. தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் வளையத்தின் பதற்றத்தை மாற்றுகிறார்.

வயதான காலத்தில் கருப்பை முழுவதுமாக சரிந்தால், யோனி கருப்பை நீக்கம் செய்யப்படுகிறது (அதாவது யோனி வழியாக கருப்பையை முழுமையாக அகற்றுவது). இந்த அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​முன்புற அல்லது பின்புற யோனி பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை, குடல் குடலிறக்கத்தின் திருத்தம், முதலியன ஒரே அணுகலில் இருந்து ஒரே நேரத்தில் செய்யப்படலாம்.

பிறப்புறுப்பு சரிவு தடுப்பு

1940 களின் பிற்பகுதியில், மகப்பேறு மருத்துவர் அர்னால்ட் கெகல், சிறுநீர் அடங்காமை கொண்ட பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட அடிப்படை பெரினியல் தசை வளர்ச்சி திட்டத்தை உருவாக்கினார். இடுப்பு மாடி தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிப்பது பெண்களில் மட்டுமல்ல, ஆண்களிலும் (சிறுநீர் அடங்காமை போன்றவை) பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் பல செயலிழப்புகளுக்கு உதவுகிறது, பாலியல் செயல்பாடுகளை (விறைப்புத்தன்மை, விந்துதள்ளல் மற்றும் உச்சியை) ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் நோய்களுக்கான சிகிச்சையை ஊக்குவிக்கிறது. மலக்குடல் (, மலம் அடங்காமை மற்றும் முதலியன). பயிற்சிகள் ஐசோமெட்ரிக் (தசையின் நீளத்தை மாற்றாமல் சுருக்குதல்) இடுப்புத் தளத்தை உருவாக்கும் கோடு தசை நார்களின் சுருக்கங்கள்.

இடுப்பு மாடி தசைகளில் பலவீனத்தின் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், அவற்றின் கூடுதல் வளர்ச்சி இடுப்பு உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் உடற்கூறியல் மீட்டமைக்கிறது. இந்த தசைக் குழுவின் வளர்ச்சி என்பது சிரை இரத்தத்தின் தேக்கம், நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் யோனி சுவர்களின் வீழ்ச்சியைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதாகும், எனவே இடுப்பு வலி, பிறப்புறுப்பு ஹைப்போபிளாசியா, பாலியல் செயல்பாட்டின் போது உணர்திறன் இல்லாமை, கர்ப்பத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது. . இதேபோன்ற பயிற்சிகள் பிரசவத்திற்கு தயார்படுத்தவும், உச்சியை சுய கட்டுப்பாட்டை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு பெண் பெரினியத்தின் தசைகளை பின்வருமாறு அடையாளம் காணலாம்: கழிப்பறையில் உட்கார்ந்து, உங்கள் கால்களை பரப்பவும். உங்கள் கால்களை அசைக்காமல் சிறுநீரின் ஓட்டத்தை நிறுத்த முயற்சிக்கவும். இதைச் செய்ய நீங்கள் பயன்படுத்தும் தசைகள் உங்கள் பெரினியல் தசைகள்.

மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• மெதுவான சுருக்கங்கள்.சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்தியது போல் உங்கள் தசைகளை இறுக்குங்கள். மெதுவாக மூன்றாக எண்ணி ஓய்வெடுக்கவும்.
• சுருக்கங்கள்.முடிந்தவரை விரைவாக உங்கள் தசைகளை இறுக்கி தளர்த்தவும்,
• வெளியே தள்ளும்.குடல் அசைவுகள் அல்லது பிரசவத்திற்கு நீங்கள் செய்வது போல் மிதமாக கீழே தள்ளுங்கள். இந்த உடற்பயிற்சி பெரினியல் மற்றும் சில வயிற்று தசைகளில் பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆசனவாய் இறுக்கமடைந்து ஓய்வெடுப்பதையும் உணர்வீர்கள். 10 மெதுவான அழுத்தங்கள், 10 சுருக்கங்கள் மற்றும் 10 புஷ்-அப்கள், ஒரு நாளைக்கு 5 முறை உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குங்கள். ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, ஒவ்வொன்றிலும் 5 பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும், அவற்றை ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை செய்யவும். உங்களுக்கு 30 வயதாகும் வரை ஒவ்வொரு வாரமும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் 5 பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும். பிறகு தொனியை பராமரிக்க ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5 செட் பயிற்சிகளைச் செய்யவும். நீங்கள் கிட்டத்தட்ட எங்கும் பயிற்சிகளை செய்யலாம்: நடக்கும்போது, ​​​​டிவி பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் மேசையில் உட்கார்ந்து, படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் முதலில் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​​​மெதுவான சுருக்கங்களின் போது உங்கள் தசைகள் பதட்டமாக இருக்க விரும்பவில்லை என்பதை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் சுருக்கங்களை விரைவாகவோ அல்லது தாளமாகவோ செய்ய முடியாமல் போகலாம். தசைகள் இன்னும் பலவீனமாக இருப்பதே இதற்குக் காரணம். பயிற்சியின் மூலம் தசைக் கட்டுப்பாடு மேம்படும். உடற்பயிற்சியின் நடுவில் உங்கள் தசைகள் சோர்வடைந்தால், சில நொடிகள் ஓய்வெடுத்து, தொடரவும். பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​இயற்கையாகவும் சமமாகவும் சுவாசிக்க மறக்காதீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்று முதல் இருநூறு சுருக்கங்கள் செய்யுங்கள். இந்த உடல் சிகிச்சை உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• அதன் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்காக சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் மூடும் கருவியின் சேதமடைந்த திசுக்களில் ஈடுசெய்யும்-தகவமைப்பு எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது;
• இடுப்பு உறுப்புகளின் டிராபிஸத்தை (ஊட்டச்சத்து) மேம்படுத்துதல், டிட்ரூசரின் கட்டுப்பாடற்ற சுருக்கங்களை அகற்றுதல் - சிறுநீர்ப்பையை மூடும் மென்மையான தசைகள் (பெரினியல் தசைகளுடன் தொடர்புடையவை அல்ல);
• இடுப்புத் தளத்தின் தசைநார் கருவியை வலுப்படுத்துதல், சிறுநீர்க்குழாயின் தசைகள், இடுப்பு, வயிறு மற்றும் பின்புறம்;
• இடுப்பு உறுப்புகளின் உடற்கூறியல் மற்றும் நிலப்பரப்பு உறவுகளை மீட்டெடுப்பதற்கு பங்களிக்கவும்;
• உடலில் ஒரு பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

இரினா கார்யேவா, மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், கியேவ்