உடற் கட்டமைப்பில் வளர்ச்சி ஹார்மோனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது. வளர்ச்சி ஹார்மோன் பற்றி எல்லாம்

வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் தசை நிறை | வளர்ச்சி ஹார்மோனின் பக்க விளைவுகள், ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு

விற்பனையாளர்கள் நம்புவது போல, தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதற்கான சோமாட்ரோபின் சிறந்த தீர்வாகும், ஸ்டீராய்டுகளுக்கு அதன் செயல்திறனில் தாழ்ந்ததல்ல. ஏற்கனவே உடற் கட்டமைப்பின் தனிச்சிறப்பாக மாறியுள்ள தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களின் வீங்கிய வயிறு இதை உறுதிப்படுத்துகிறது. சந்தேகங்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்று தோன்றுகிறது. வளர்ச்சி ஹார்மோனை வாங்கினால் போதும், உடல் எடை கூடுவது உறுதி! இருப்பினும், நீங்கள் கவனமாகப் பார்த்தால், தசைகளுக்கு வளர்ச்சி ஹார்மோனை எடுத்துக்கொள்வதன் நன்மைகள் மிகவும் மாயையானது என்று மாறிவிடும். ஆனால் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு முற்றிலும் உண்மையானவை. சோமாட்ரோபின் தசை வெகுஜனத்தைப் பெற உதவுகிறதா இல்லையா, அது ஏன் தேவைப்படுகிறது, எனது கட்டுரையைப் படியுங்கள். எங்கள் டெலிகிராம் சேனலில் பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து பற்றிய மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள்

அறிமுகம்

எடை அதிகரிப்பதற்கான ஹார்மோன்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், இந்த விஷயத்தில் தலைவர், இந்த விஷயத்தில் அவரது அதிகாரம் மறுக்க முடியாதது. பயிற்சி இல்லாவிட்டாலும், பெண்களை விட ஆண்களுக்கு இயற்கையாகவே தசைகள் அதிகம் என்பது இதற்குச் சிறந்த சான்று. இருப்பினும், ஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் தெளிவான மனசாட்சியுடன் இதை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

டெஸ்டோஸ்டிரோனைப் பயன்படுத்தாமல் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்பவரையும், உடற்பயிற்சி செய்யாமல், அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளைப் பயன்படுத்துபவர்களையும் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், பிந்தையவருக்கு அதிக தசைகள் இருக்கும், தசை வளர்ச்சியில் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் தாக்கம் மிகவும் வலுவானது. எனவே, உடற்கட்டமைப்பில் ஆண் பாலின ஹார்மோனின் அளவு தசை வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கும் மூலக்கல்லாகும்.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் வளர்ச்சி (டாட்டாலஜிக்கு மன்னிக்கவும்)

வளர்ச்சி ஹார்மோன், சோமாட்ரோபின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இளமை பருவத்தில் நம் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பெப்டைட் ஹார்மோன் ஆகும். பல கிலோகிராம் எடையுள்ள குழந்தையிலிருந்து நாம் வளர்ந்து, வளர்ச்சியடைந்து, வயது வந்தவராக மாறுவது அவருக்கு நன்றி. சோமாட்ரோபின் என்ற ஹார்மோனின் அதிகபட்ச சுரப்பு குழந்தை பருவத்திலேயே காணப்படுகிறது, பருவமடையும் போது உச்ச மதிப்புகள் நிகழ்கின்றன, மேலும் நமது உடலால் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் உற்பத்தியில் மந்தநிலை 26 வயதில் தொடங்குகிறது.

முடிவு: ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரரின் வயிறு நிச்சயமாக கூர்ந்துபார்க்க முடியாதது. ஆனால் இது மற்றும் சோமாட்ரோபினின் பிற பக்க விளைவுகள் உடலமைப்பில் வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்துவதற்கு நியாயமான விலை.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் இதயம்

இருப்பினும், உட்புற உறுப்புகளில் சோமாட்ரோபினின் விளைவு, வயிறு மற்றும் தொடர்ந்து குறட்டை விட மிகவும் ஆபத்தானது. உடற்கட்டமைப்பில் வளர்ச்சி ஹார்மோன் மோகத்தின் விளைவாக தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களிடையே கடுமையான இதய நோய்களின் வழக்குகள் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளன.

கடந்த ஆண்டு, உடற் கட்டமைப்பின் இரண்டு பிரபலமான, சின்னமான பிரதிநிதிகள் காலமானார்கள். பணக்கார பினா 46 வயதில் இறந்தார், மேலும் டல்லாஸ் மெக்கார்வர் இன்னும் இளையவர், அவர் 26 வயதில் இறந்தார். கல்லீரல் மற்றும் தைராய்டு நோய்களுக்கு மேலதிகமாக, இரண்டின் பிரேத பரிசோதனை முடிவுகள், இருதய அமைப்பின் தீவிர நோய்க்குறியீடுகளை வெளிப்படுத்தின.

பல நாடுகளில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், உடலில் அதிகப்படியான சோமாட்ரோபின் இத்தகைய நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. இவை HGH இன் மோசமான பக்க விளைவுகள். இருப்பினும், ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை உள்ளது ...

சோமாட்ரோபின் என்ற ஹார்மோன் கொலாஜன் உற்பத்தியை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. கொலாஜன் என்பது நமது எலும்புகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களுக்கான கட்டுமானப் பொருளான ஃபைப்ரில்லர் புரதமாகும். வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்துவதன் கிட்டத்தட்ட அனைத்து முடிவுகளும் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை இரண்டும் இதனுடன் தொடர்புடையவை. மோசமான விளைவு இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் உள்ளது. அவை கொலாஜன் தளத்தைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் சோமாட்ரோபின் அதன் சுருக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

சோமாட்ரோபின் அளவு விதிமுறையை மீறினால், கொலாஜன் கட்டமைப்புகளின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி தொடங்குகிறது, இதன் காரணமாக பாத்திரங்கள் கடினமாகின்றன, மேலும் இதயத்தின் வழியாக இரத்தத்தை கடந்து செல்வது மிகவும் கடினமாகிறது. வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன், பாத்திரங்கள் மெல்லியதாகின்றன - ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பின் பிற நோய்கள் ஏற்படலாம். சோமாட்ரோபின் அளவின் விதிமுறையிலிருந்து எந்த விலகலும், உயர்ந்த மற்றும் கீழ், இதயத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று மாறிவிடும்.

பல பாடி பில்டர்கள் வளர்ச்சி ஹார்மோனை வாங்க முடிவு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் இது தசைக்கூட்டு அமைப்பை கணிசமாக பலப்படுத்துகிறது. இந்த விளைவு வெகுஜன ஆதாயத்திற்கு சாதகமானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் வலுவான தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகள் அதிக எடையுடன் வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கின்றன. வளர்ச்சி ஹார்மோனைத் தாங்களே முயற்சித்த விளையாட்டு வீரர்களின் மதிப்புரைகள், அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது தசைகள் கொஞ்சம் பெரியதாகவும் கடினமாகவும் மாறும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

ஆனால் தசை நார்களின் ஹைபர்டிராபி காரணமாக இது நடக்காது. அவை நிரம்பியிருக்கும் திசுப்படலம்-குண்டுகள் வெறுமனே அடர்த்தியாகி, அளவு சற்று அதிகரிக்கும். ஆனால் இது தசை வளர்ச்சியை பாதிக்காது.

பயிற்சியின் போது தவறுகள் நடக்கின்றன அல்லது கொடுக்கப்பட்ட அளவிலான சுமைகளை உடல் சமாளிக்க முடியாது. இந்த வழக்கில், சோமாட்ரோபின் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது - அதன் உதவியுடன், சேதமடைந்த தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வேகமாக குணமாகும். ஆனால் இதுபோன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, உங்கள் பயிற்சியை சரியாகத் திட்டமிடுவது போதுமானது. ஏனெனில் வலிமை விளையாட்டுகளை செய்யும்போது, ​​அதிக வேலை செய்வதை விட குறைவான செயல்திறன் சிறந்தது.

முடிவு: கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வளர்ச்சி ஹார்மோனின் திறன் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் நன்மை பயக்கும். ஆனால் அது அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக இளமைப் பருவத்தில், இதய பிரச்சினைகள் ஏற்படும் ஆபத்து.

உடல் கட்டமைப்பில் வளர்ச்சி ஹார்மோன்

சோமாட்ரோபின் பயன்பாடு நீண்ட காலமாக நடைமுறையில் உள்ளது, அதன் பண்புகள் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. அதைக் கொண்ட மருந்துகளின் உற்பத்தி சோவியத் காலங்களில் மீண்டும் நிறுவப்பட்டது. என்றால் தசை வளர்ச்சி ஹார்மோன்உண்மையில் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளைப் போலவே நன்றாக இருந்தது, பின்னர் அது அவற்றுடன் சமமான அடிப்படையில் பயன்படுத்தப்படும். எனினும், இது நடக்கவில்லை.

சோவியத் யூனியனில் பாடி பில்டர்களால் வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்துவதற்கான தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் இருந்தன, ஆனால் பிரத்தியேகமாக தசை விறைப்பு அதிகரிக்கும் நோக்கத்திற்காக. சில விளையாட்டு வீரர்கள், குறிப்பாக பளு தூக்குபவர்கள், தீவிர எடையுடன் பணிபுரியும் போது பெறப்பட்ட காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த சோமாட்ரோபின் என்ற ஹார்மோனைப் பயன்படுத்தினர். இந்த வழக்கில், அத்தகைய மருந்தின் பயன்பாடு நியாயமானது.

ஆனால் சோமாட்ரோபினிலிருந்து யாரும் மிகப்பெரிய தசை வளர்ச்சியை அனுபவிக்கவில்லை. அந்த நாட்களில் இது இறந்தவர்களின் பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டது என்ற உண்மை இருந்தபோதிலும், அது இயற்கையானது, செயற்கையானது அல்ல, அதாவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. அந்த நேரத்தில் யாரும் எடை அதிகரிப்புக்கு சோமாட்ரோபின் பயன்படுத்தவில்லை என்பது இந்த திறனில் அதன் பயனற்ற தன்மையைக் குறிக்கிறது.

ஸ்டீராய்டுகளைப் பொறுத்தவரை, அவை அந்த நேரத்தில் பாடி பில்டர்கள் மத்தியில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பிரபலமாக இருந்தன. ஒரு மருந்தகத்தில் வளர்ச்சி ஹார்மோனை வாங்குவது சாத்தியம் என்றாலும், அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளுடன், இலவசமாக மற்றும் மருந்து இல்லாமல் கூட, எடை அதிகரிக்க விரும்புவோர் ஸ்டீராய்டுகளைத் தேர்ந்தெடுத்தனர். மேலும் இது இந்த நூற்றாண்டின் ஆரம்பம் வரை தொடர்ந்தது.

முடிவு: வளர்ச்சி ஹார்மோன் தசைகளுக்கு பயனற்றது. உடற் கட்டமைப்பில் உள்ள சோமாட்ரோபின் குணப்படுத்துவதற்கும் காயங்களிலிருந்து மீள்வதற்கும் மட்டுமே அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

வளர்ச்சி ஹார்மோனை வாங்குவது எடை அதிகரிப்பதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை

2000 களில், சீன விஞ்ஞானிகள் மறுசீரமைப்பு (செயற்கை) புரதங்களை உற்பத்தி செய்வதற்கான ஒரு முறையைக் கண்டுபிடித்தனர். எனவே அவர்கள் வளர்ச்சி ஹார்மோனுடன் வணிகம் செய்யத் தொடங்கினர் - அவர்கள் தனிப்பட்ட முறையில் உற்பத்தியை அமைத்து, அதற்கு பெரிய நிதி செலவுகள் தேவையில்லை, மேலும் அதை விற்பனைக்கு வைத்தனர்.

விளம்பரம் என்பது வர்த்தகத்தின் சிறந்த இயந்திரம் என்பதால், ஒரு பெரிய மற்றும் நன்கு நிதியளிக்கப்பட்ட தகவல் அலை உலகம் முழுவதையும் உள்ளடக்கியது. வளர்ச்சி ஹார்மோனை வாங்குவது என்பது 100% உத்தரவாதத்துடன் வெகுஜனத்தைப் பெறுவதாகும், மேலும் கொழுப்பு இல்லாமல் "மெலிந்த" வெகுஜனத்தைப் பெறுவதாகக் கூறும் கட்டுக்கதை, முழுமையான உண்மையின் தரத்திற்கு உயர்த்தப்பட்டுள்ளது.

ஆனால் சிஐஎஸ்ஸில் வெளியிடப்பட்ட விளையாட்டு இதழ்கள் உடற்கட்டமைப்பில் வளர்ச்சி ஹார்மோனை பிரபலப்படுத்துவதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருந்தன. இது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல, ஏனென்றால் சோமாட்ரோபினை தீவிரமாக விளம்பரப்படுத்தும் வலிமை விளையாட்டு குறித்த ரஷ்ய வெளியீடுகளில் ஒன்று, அதே நேரத்தில் சீனாவிலிருந்து செயற்கை வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அதிகாரப்பூர்வ ஏற்றுமதியாளராக இருந்தது.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் படிப்பு மிகவும் விலையுயர்ந்த, பயனுள்ள மற்றும் ஆபத்தான ஊக்கமருந்து, இருப்பினும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ், சோமாடோட்ரோபின் நடைமுறையில் பாதிப்பில்லாதது. எல்லாம் விஷம், எல்லாம் மருந்து என்று எப்படியோ நம்பிய, நன்கு அறியப்பட்ட பாராசெல்சஸை இங்கே நினைவு கூர்வது பொருத்தமாக இருக்கும். அதே நேரத்தில், வளர்ச்சி ஹார்மோன் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது என்று அவர்கள் அடிக்கடி கூறுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் உடனடியாக அதை இன்சுலின் மற்றும் / அல்லது தைராய்டு ஹார்மோன்களுடன் சேர்த்து பரிந்துரைக்கிறார்கள். வளர்ச்சி ஹார்மோனின் ஒரு படிப்பு, உண்மையில், நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும், தைராய்டு ஹார்மோன்களின் சுரப்பை அடக்குகிறது, மேலும் புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கிறது. நாங்கள் நிச்சயமாக co-ma-to-tro-pin ஐப் பயன்படுத்துவதைப் பரிந்துரைக்க மாட்டோம், ஆனால் பம்ப்-அப்க்கு ஓய்வு இல்லாததால், இந்த மருந்தின் பயன்பாட்டையும் நாங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

வளர்ச்சி ஹார்மோனின் போக்கில் வெளிப்புற சோமாடோட்ரோபின் ஊசி அடங்கும், அதாவது, நாம் அதன் சொந்த சுரப்பைத் தூண்டுவது பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் வெளியில் இருந்து ஹார்மோனை அறிமுகப்படுத்துவது பற்றி. co-ma-to-tro-pi-na தயாரிப்பதற்கு பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் நாம், pot-re-bi-te-ley, in-te-re-su-et இல்லை, அது எப்படி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் எப்படி உயர்தரம் மற்றும் மலிவானது, அல்லது மாறாக, நாங்கள் ஆர்வமாக இருப்பது விலை-தர விகிதம், இது பற்றி விரிவாகப் பேசுகிறோம். சோமாடோட்ரோபின் சுரப்பு இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் பெப்டைட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தூண்டப்படலாம், ஆனால் இதைப் பற்றி தனி கட்டுரைகளில் பேசுவோம். இந்த கட்டுரையில், வளர்ச்சி ஹார்மோனின் சிறந்த பிராண்டுகள், அதன் தரத்தை எவ்வாறு சரிபார்ப்பது, அதை எவ்வாறு சேமிப்பது, அதை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் புற்றுநோய் உறுப்பினரைத் தவிர வேறு என்ன முடிவுகளைப் பார்ப்போம், நீங்கள் சோ-மா-டு-ட்ரோ- படிப்பில் இருந்து pi-na.

சோமாடோட்ரோபின் பண்புகள் மற்றும் எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் விளைவுகள்

ஒரு வளர்ச்சி ஹார்மோன் முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் பாலிபெப்டைட் ஹார்மோன் ஆகும், இது இளமை பருவத்தில், எலும்புகளின் "வளர்ச்சி மண்டலங்கள்" மூடப்படும் வரை, அவற்றின் நீளம் வளர்ச்சிக்கு பொறுப்பாகும், அதன் பெயர் அதனுடன் தொடர்புடையது. மேலும், சோமாடோட்ரோபின் செயல்பாடுகளில் புரத கட்டமைப்புகளின் தொகுப்பைத் தூண்டுதல் மற்றும் தோலடி கொழுப்பைக் குறைத்தல் ஆகியவை அடங்கும். அதனால்தான் வளர்ச்சி ஹார்மோன் பாடம் மட்டும் "உலர்த்துவதற்கு" பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் AAS மற்றும்/அல்லது இன்-சு-லினுடன் சேர்ந்து தசை வெகுஜனத்தைப் பெறவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, புரத வளர்சிதை மாற்றத்தின் அடிப்படையில், வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவை சினெர்ஜிஸ்டுகள், இரண்டு ஹார்மோன்களும் புரதத் தொகுப்பை மேம்படுத்துகின்றன, ஆனால் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் அடிப்படையில் அவை எதிரிகள். இன்-சு-லிங் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கிறது, ஆனால் வளர்ச்சி ஹார்மோன், மாறாக, கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. நீண்ட கால படிப்புகளில் அல்லது ஒரு நாளைக்கு 10 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் மருந்தளவு இருந்தால், இன்சுலினுடன் சோ-மா-டு-ட்ரோபின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வளர்ச்சி ஹார்மோனின் இயற்கையான உற்பத்தி சர்க்காடியன் தாளங்களின்படி நிகழ்கிறது, இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோனின் சராசரி மதிப்பு 1-5 ng/ml என்றாலும், ஹார்மோன் வெளியீட்டின் போது இந்த செறிவு 10 முதல் 40ng/ml வரை அடையலாம். சராசரியாக, இத்தகைய உமிழ்வுகள் ஒவ்வொரு 3-5 மணி நேரத்திற்கும் நிகழும் மற்றும் தூக்கத்தின் போது மிகவும் தீவிரமாக நிகழ்கின்றன, மேலும் ஒரு நபர் தூங்கிய 1-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, அத்தகைய வெளியீடு அவசியம் ஏற்படுகிறது . Re-gu-li-ru-et-sya நீங்கள் somatoliberin மற்றும் somatostatin உடன் வேலை செய்கிறீர்கள், முதலில், பெயர் குறிப்பிடுவது போல, sti- mu-li-ru-et ஹார்மோன் சுரப்பு, மற்றும் இரண்டாவது அதை குறைக்கிறது. இந்த ஹார்மோனை ஹைபோதாலமஸ் மூலம் நீங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள், மேலும் வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள் மற்றும் பெப்டைட்களை அதிகரிப்பதற்கான அனைத்து இயற்கை முறைகளும் ஒரே கொள்கையில் செயல்படுகின்றன - நீங்கள் வேலை செய்யத் தூண்டுகின்றன. -லா-மு-சோம்.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் புரோட்டீன் கட்டமைப்புகளின் தொகுப்பை நேரடியாக கோ-மா-டு-ட்ரோபின் ஏற்பிகள் மூலமாகவும் IGF-1 மூலமாகவும் பாதிக்கலாம். பொதுவாக, so-ma-to-tro-pi-na இன் அனபோலிக் விளைவுகள் குறிப்பாக IGF-1 உடன் தொடர்புடையவை, ஆனால் கொழுப்பு அமிலங்களின் முறிவு வேறு வழியில் நிகழ்கிறது. நடைமுறையில், மேலே உள்ள அனைத்தும் 2 உண்மைகளைக் குறிக்கின்றன: வளர்ச்சி ஹார்மோனின் ஒரு போக்கை அதே நேரத்தில் தசை வெகுஜனத்தைப் பெறலாம் மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கலாம், ஆனால் இது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். அவற்றை நாங்கள் ஏற்கனவே மேலே பட்டியலிட்டுள்ளோம், ஆனால் அவற்றைப் பற்றி மீண்டும் கூறுவது தவறாக இருக்காது: முதலாவதாக, இது நீரிழிவு நோய், ஆனால் இந்த பக்க விளைவை இன்-சு-லின் அல்லது நீரிழிவு இல்லாத CF உடன் நிறுத்தலாம், இரண்டாவதாக , இது அடக்குதல் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் சுரப்பு, படிப்பின் போது அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நிறுத்தப்படும், மூன்றாவதாக, வளர முடியாத புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சி. இன்சுலின் அபாயகரமான விளைவுகளுடன் ஹைப்போ-கிளி-கே-மை-செஸ்-கோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது, மேலும் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் சொந்த ஹார்மோன்களை மீண்டும் உருவாக்கலாம்.

சோமாடோட்ரோபின் 2 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 10 யூனிட் அளவுகளில், நீங்கள் இன்சுலின் பாதுகாப்பான அனலாக்ஸாக Diabeton MB ஐப் பயன்படுத்தலாம். T3 மற்றும் T4 ஐப் பொறுத்தவரை, அதாவது, தைராய்டு ஹார்மோன்கள், ஒரு நாளைக்கு 10 யூனிட்கள் வரை அளவுகள் மற்றும் 2-3 மாதங்கள் வரை பாடநெறி காலம், நீங்கள் அவை இல்லாமல் செய்யலாம். ஆனால் நீங்கள் ஆண்ட்ரோஜெனிக் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் இல்லாமல் வாழ நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. பொதுவாக, நாங்கள் ஒன்று அல்லது மற்றொன்றை மீண்டும் இணை-ஆண்கள் சாப்பிட மாட்டோம், ஏனெனில் அமெச்சூர்களுக்கு இது தேவையில்லை, மற்றும் சார்பு நிபுணர்களுக்கு இது வெறுமனே நெறிமுறை அல்ல, ஆனால், நீங்கள் மிகவும் உந்தப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் சோ-மா-டு-ட்ரோ-பின் ஊசி போடுகிறார்கள், பிறகு உங்களுக்கு ஒரு ஏஏஎஸ் கொடுக்க மிகவும் அன்பாக இருங்கள். இங்கே புள்ளி வெறுமனே செயல்திறன் ஒரு விஷயம், AAS இல்லாமல் co-ma-to-tro-pin எடுத்துக்கொள்வது பீர் இல்லாமல் ஓட்கா குடிப்பது போன்றது, உங்களால் முடியும், ஆனால் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.

வளர்ச்சி ஹார்மோனை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

இன்று, ரஷ்யாவில் சோமாடோட்ரோபின் சந்தை ஐரோப்பா, சீனா மற்றும் உள்நாட்டு உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து வளர்ச்சி ஹார்மோன்களால் நிரம்பியுள்ளது. ஐரோப்பிய வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள் அனைத்தும் மிக உயர்ந்த தரம் வாய்ந்தவை, அவை மருந்தகத்தில் வாங்கப்படலாம், அதே போல் பல சீன மற்றும் ரஷ்ய தயாரிப்புகளிலும் வாங்கலாம், ஆனால் அவை மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. Do4a.com இன் உரிமையாளரான வாடிம் இவனோவ், 2015 ஆம் ஆண்டில் பல முன்-பா-ரா-டோவ் சோதனைகளை நடத்தினார், அவை அறிவிக்கப்பட்ட தரத்துடன் இணங்குவதைச் சரிபார்த்து, ஆனால் நாங்கள் sis-te-ma-ti-zi-ro இந்தத் தரவுகள் பின்வரும் அட்டவணையை உருவாக்கியது. ஆனால் அதன் உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், வளர்ச்சி ஹார்மோன் எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் என்பதைப் பொறுத்து si-mos-ti ஐப் பொறுத்து தூய்மையின்% மாறுபடலாம் என்பதை உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்புகிறோம். ஆறு மாதங்கள் வரை மருந்து எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. உண்மை என்னவென்றால், இது op-re-de-lent வெப்பநிலையில் சேமிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் இது பெரும்பாலும் மீறப்படுகிறது, இது செயலில் உள்ள பொருளின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது . ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, இது பயமாக இல்லை, ஏனெனில் சோமாடோட்ரோபின் அமினோ அமிலங்களில் கரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் புரதத்திற்கு மூக்கு வழியாக பணம் செலுத்துவது அர்த்தமற்றது.

பெயர்	10 அலகுகளுக்கான விலை	ஒரு நாடு	சான்றிதழ்	பரீட்சை	தூய்மை	போலி
ஹுமட்ரோப்	6000 ரூபிள்.	பிரான்ஸ்	அங்கு உள்ளது	அங்கு உள்ளது	97-100%	அங்கு உள்ளது
சைசன்	3700 ரூபிள்.	இத்தாலி	அங்கு உள்ளது	அங்கு உள்ளது	97-100%	அங்கு உள்ளது
ரஸ்தான்	3425 ரப்.	ரஷ்யா	அங்கு உள்ளது	இல்லை	94%	அங்கு உள்ளது
ஜெனோட்ரோபின்	2300 ரூபிள்.	பெல்ஜியம்	அங்கு உள்ளது	அங்கு உள்ளது	94%	அங்கு உள்ளது
ஓம்னிட்ரான்	1750 ரூபிள்.	ஆஸ்திரியா	அங்கு உள்ளது	இல்லை	93-95%	அங்கு உள்ளது
நார்டிட்ரோபின்	1650 ரூபிள்.	டென்மார்க்	அங்கு உள்ளது	இல்லை	96%	அங்கு உள்ளது
ஜின்ட்ரோபின்	1150 ரப்.	சீனா	அங்கு உள்ளது	அங்கு உள்ளது	95%	அங்கு உள்ளது
நியோட்ரோபின்	1000 ரூபிள்.	சீனா	இல்லை	இல்லை	92%	சில
டைனட்ரோப்	800 ரூபிள்.	ரஷ்யா	இல்லை	இல்லை	89%	இல்லை
அன்சோமன்	600 ரூபிள்.	சீனா	அங்கு உள்ளது	அங்கு உள்ளது	97%	சில
ஹைஜெட்ரோபின்	450 ரூபிள்.	சீனா	இல்லை	இல்லை	93%	சில

விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைத்து விநியோகஸ்தர்களும் அதைப் பின்பற்ற முடியும் என்பதால், ஆய்வு காட்டியபடி, உகந்த மருந்து அன்சோமன் ஆகும். உண்மை என்னவென்றால், ரஷ்ய கூட்டமைப்பில் உத்தியோகபூர்வ ப்ரீ-ஸ்டா-வி-டெ-லா இல்லை, எனவே எவரும் தொழிற்சாலையிலிருந்து நேரடியாக மருந்தை ஆர்டர் செய்யலாம். அன்சோமோனின் தரம் மற்றும் விலை ஆகியவை இந்த தயாரிப்புக்கான வெறித்தனமான தேவைக்கு வழிவகுத்தன, அதனால்தான் இது எப்போதும் புதியதாக இருக்கும், மேலும் பானை புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பதால், அது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது, எல்லாமே சமமாக இருக்கும். பொதுவாக, கட்டுரையை எழுதும் நேரத்தில், உகந்த முன்-பா-ரா-டி அன்சோமோன், ஆனால் நீங்கள் என்ன உட்செலுத்துகிறீர்கள், எதிர்காலத்தில் இருந்து வருபவர்கள், எங்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை.

வளர்ச்சி ஹார்மோனின் போக்கை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது

மருந்தின் சேமிப்பு: வளர்ச்சி ஹார்மோனை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதிக வெப்பநிலை சோமாடோட்ரோபின் அமினோ அமிலங்களாக அழிக்கப்படுவதை ஊக்குவிக்கிறது.

மருந்து தயாரித்தல்: சோமாடோட்ரோபின் மற்றும் ஆம்பூல்களை திரவத்துடன் துடைக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் மருந்தை ஆல்கஹால் மூலம் நீர்த்துப்போகச் செய்வீர்கள்; மருந்தை பாக்டீரிசைடு அல்லது மலட்டு நீரில் நீர்த்தலாம்; வளர்ச்சி ஹார்மோனை நீர்த்துப்போகச் செய்யும் திரவத்தின் அளவு எதுவும் இருக்கலாம், இது உங்கள் விருப்பங்களைப் பொறுத்தது; நீங்கள் 1 மில்லி திரவத்திற்கு 10 யூனிட்களை வழங்கினால், U100 வகை சிரிஞ்சில் 10 மதிப்பெண்கள் 1 யூனிட்டிற்கு சமமாக இருக்கும்; சிரிஞ்சில் இழுக்கப்பட்ட தண்ணீரை வளர்ச்சி ஹார்மோன் பொடியுடன் கலக்க வேண்டும், இது சிரிஞ்ச் வழியாக ஜாடியின் சுவரில் மெதுவாக செலுத்தப்படுகிறது, இதனால் தண்ணீர் தேன்- ஆளி - ஆனால் அது தூளாக பாய்ந்தது, அதன் பிறகு, ஒளி வட்ட இயக்கங்களுடன், கலவையானது ஒரு வெளிப்படையான திரவ வடிவில் ஒரே மாதிரியான வெகுஜனமாக குறைக்கப்பட்டது.

எப்போது, ​​​​எங்கு வைக்க வேண்டும்: நீங்கள் காலையில் உணவுக்கு முன், உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து மற்றும் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், பயிற்சியின் போது அல்லது உடனடியாக, உலர்த்தும் போது, ​​​​உடல் வளர்ச்சி ஹார்மோனை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் இரவில் எழுந்தால் படுக்கைக்கு முன் வைக்கலாம். ஊசி, பின்னர் இது ஊசிக்கு நல்ல நேரமாக இருக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைவாக இருக்கும்போது ஊசி போட வேண்டும். மருந்து ஒரே நேரத்தில் கொடுக்கப்பட வேண்டும். வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள் தோலின் கீழ் வைக்கப்படுகின்றன, பெரும்பாலும் அடிவயிற்றில், இது கோட்பாட்டளவில் இந்த பகுதியில் தோலடி கொழுப்பை விரைவாகக் குறைக்க பங்களிக்க வேண்டும். ஊசிகள் 45° கோணத்தில் வைக்கப்பட்டு அதே இடத்தில் கொடுக்கப்படுவதில்லை.

கால அளவு மற்றும் அளவு: வளர்ச்சி ஹார்மோனின் போக்கின் காலம் 2 முதல் 6 மாதங்கள் வரை, மற்றும் அளவுகள் ஒரு நாளைக்கு 5 முதல் 25 அலகுகள் வரை இருக்கும்; பயனுள்ள அளவுகள் 10 அலகுகளிலிருந்து தொடங்குகின்றன, ஆனால் அவை 2-3 வாரங்களிலிருந்து தொடங்க வேண்டும், நீங்கள் சாதாரணமாக உணர்கிறீர்கள்; ஒரு நாளைக்கு 10 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் do-zi-rov-ki என்பது pro-fes-sio-na-loving நோக்கத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது; தனிப் பாடத்தின் காலம் 2 மாதங்கள், நீங்கள் அதை 2 மாதங்களுக்கும் மேலாகப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் Diabeton MV ஐச் சேர்க்க வேண்டும், ஆனால் 4-6 மாத நீண்ட கால படிப்புகள் சிறந்தது, ஏனெனில் - ஜாக்கிரதை, ஏனெனில் அவை சேர்க்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம். இன்சுலின்.

தனி பாடநெறி: "உலர்த்துதல்" நோக்கம் கொண்டது, பாடநெறி ஒரு நாளைக்கு 5 அலகுகளுடன் தொடங்குகிறது, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஊசி போடப்படுகிறது, எல்லாம் சரியாக இருந்தால், 2-3 வாரங்களில் அவை ஒரு நாளைக்கு 10 அலகுகள் கொடுக்கத் தொடங்குகின்றன, அவற்றை இரண்டு அளவுகளாகப் பிரிக்கின்றன. காலம் 2 முதல் 6 மாதங்கள் வரை, பாடநெறி 2 மாதங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், நீங்கள் டயபெட்டன் எம்வி குடிக்க வேண்டும், பாடநெறி 4 மாதங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், பாதுகாப்புக்காக ஒரு நாளைக்கு 25 எம்சிஜி டி-ராக்-சின் குடிக்க வேண்டும். தைராய்டு சுரப்பியின். 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக ஊசிகள் வழங்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது ஏற்பிகளை அடைத்துவிடும் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோனுக்கு சகிப்புத்தன்மையின் உற்பத்தியை அச்சுறுத்துகிறது.

AAS உடன் படிப்பு: "உலர்த்துதல்" நோக்கம் கொண்டது, AAS பாடத்தின் காலம் 8 வாரங்கள், 30 மி.கி வெற்றி-ஸ்ட்ரோ-லா ஒரு நாளைக்கு, மற்றும் சோமாடோட்ரோபின் பாடநெறி முற்றிலும் தனி பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்கிறது.

AAS மற்றும் இன்சுலின் கொண்ட பாடநெறி: எடை அதிகரிப்பதற்காக, AAS பாடநெறியின் காலம் 8-12 வாரங்கள், ஒரு விதியாக, டெஸ்டோஸ்டிரோன் எனந்தேட் வாரத்திற்கு 500 மி.கி, நீங்கள் மேலும் சேர்க்கலாம் ஆக்சாண்ட்ரோலோன் ஒரு நாளைக்கு 40 மி.கி., ஒரு சிறிய டோஸின் போக்கானது தனி பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்கிறது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் ஒரு நாளைக்கு 10 யூனிட் குறுகிய-செயல்திறன் இன்சுலின் கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, சோமாடோட்ரோபின் ஊசி போட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 5 யூனிட் கொடுக்கவும். இறுக்கமாக சாப்பிடுங்கள்.

AAS, இன்சுலின் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் கொண்ட ஒரு படிப்பு: இந்த பாடநெறி எடைக்காக இருக்கலாம், இது வெட்டுவதற்கு இருக்கலாம், இது இன்சுலின் ஈடுபடுமா என்பதைப் பொறுத்தது, ஆனால் இந்த பாடநெறி நீண்ட காலமாக உள்ளது, அதனால்தான் இதன் போது, ​​தைராய்டு ஹார்மோன்களும் கொடுக்கப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் அவர்கள் ஒரு சுழற்சிக்கு AAS இன் 2 படிப்புகளை வசூலிக்கிறார்கள், மேலும் மருந்தளவு ஒரு நாளைக்கு 25 அலகுகள் வரை அடையும், ஆனால் இது தொழில்முறை போட்டிகளில் இடம் பெற விரும்புவோருக்கு ஒரு பாடமாகும். எனவே இதுபோன்ற படிப்புகள் கொள்கையளவில் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அதிகபட்ச சுரப்பு இருபது வயதிற்கு முன்பே அடையப்படுகிறது, பின்னர் அது 10 ஆண்டுகளுக்கு சராசரியாக 15-17% என்ற விகிதத்தில் குறைகிறது. பல 40 வயதுடையவர்கள் வளர்ச்சி ஹார்மோன் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - அது இல்லாமல் நல்ல தசை வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசுவது கடினம்.

மக்களில், வளர்ச்சி ஹார்மோன் (சோமாட்ரோபின்) செல்வாக்கின் கீழ், உடல் பத்து முதல் இருபது ஆண்டுகள் வரை புத்துயிர் பெறுகிறது. இந்தத் தரவுகள் உலகெங்கிலும் உள்ள மிகவும் அதிகாரப்பூர்வமான விஞ்ஞானிகளால் வழங்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்கள் மீதான பல சோதனைகளைக் குறிக்கின்றன.

வளர்ச்சி ஹார்மோனின் செயல்பாடு (சோமாட்ரோபின்):

1. அனபோலிக் விளைவு (தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது)
2. ஆன்டி-கேடபாலிக் விளைவு (தசை முறிவைக் குறைக்க உதவுகிறது)
3. உடல் கொழுப்பை குறைக்கிறது
4. ஆற்றல் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது
5. காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது
6. புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது
7. வயதுக்கு ஏற்ப அட்ராபிக்கு உள்ளான உள் உறுப்புகளின் மறு வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது
8. எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது, 26 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் எலும்பு வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது (வளர்ச்சி மண்டலங்கள் மூடப்படும் வரை)
9. இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கிறது
10. மனித நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது

இயற்கையாகவே வளர்ச்சி ஹார்மோனின் (சோமாட்ரோபின்) அளவை அதிகரிக்கும் விதிகளின் பட்டியல் கீழே உள்ளது:

1. பயிற்சிக்கு முன், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுங்கள். அத்தகைய சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு: ஓட்மீல், பாஸ்தா, முழுக்கால் தவிடு ரொட்டி, பழுப்பு அரிசி, பட்டாணி, காலிஃபிளவர் பீன்ஸ், சர்க்கரை இல்லாத புதிய பழச்சாறு, பால் பொருட்கள்.

2. நல்ல ஆழ்ந்த உறக்கம். குறைந்தது 7-8 மணிநேரம் தூங்குங்கள். 7-8 மணி நேரம் நன்றாக தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள். 11 மணிக்கு மேல் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.

3. வெறும் வயிற்றில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். சோமாட்ரோபின் முக்கிய அளவு தூங்கிய 1 மணி நேரத்திற்குள் வெளியிடப்படுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு இன்சுலின் வெளியீட்டை உருவாக்குகிறது, இது உண்மையில் ஹார்மோனின் அளவைக் குறைக்கிறது (அதன் எதிரி).

4. கூடுதலாக, அமினோ அமிலங்களான அர்ஜினைன் மற்றும் ஆர்னிதைனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எந்த விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கடையிலும் அவற்றைக் காணலாம். பூசணி விதைகள், இறைச்சி மற்றும் பால் ஆகியவற்றில் அதிக அளவு அர்ஜினைன் காணப்படுகிறது.

5. ஒரு நாளைக்கு 6-7 முறை உணவை உண்ணுங்கள், பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும் (ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும்). இந்த நுட்பம் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது!

6. சரியான விகிதத்தில் கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அடங்கிய சமச்சீர் உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.

45-65% கலோரிகள் கார்போஹைட்ரேட்டிலிருந்து வர வேண்டும் (முன்னுரிமை சிக்கலானது).

கொழுப்பிலிருந்து 20-35%.

புரதங்களிலிருந்து 10-35%.

சிறந்த விருப்பம் 30% புரதங்கள், 20% கொழுப்புகள், 50% கார்போஹைட்ரேட்டுகள்.

7. வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது குளியலறைக்குச் செல்லுங்கள்.

8. பயிற்சியின் போது, ​​கணிசமான ஆற்றல் செலவு தேவைப்படும் அடிப்படை பயிற்சிகளை செய்யவும். அத்தகைய பயிற்சிகள் பின்வருமாறு: ஒரு பார்பெல்லுடன் குந்துகைகள், டெட்லிஃப்ட்ஸ், பார்பெல்ஸ் அல்லது டம்ப்பெல்ஸ், புல்-அப்கள், இணையான பார்கள் கொண்ட பெஞ்ச் அழுத்தங்கள். இது ஆண்கள் தங்களுக்கு மிக முக்கியமான ஹார்மோனை உயர்த்தவும் உதவும் - டெஸ்டோஸ்டிரோன், வலிமை மற்றும் நல்ல உடல் பெற!

9. முடிந்தால், பகலில் தூங்க அனுமதிக்கவும், ஆனால் இரண்டு மணிநேரத்திற்கு மேல் இல்லை! சிறந்த விருப்பம் 1 மணி நேரம் நல்ல தூக்கம்.

10. பயிற்சியின் போது அதே பயிற்சிகளைச் செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை பல்வகைப்படுத்தவும்.

பலருக்கு குறுகிய உயரத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு சிக்கலான உள்ளது. அவர்கள் குறைந்தது இரண்டு சென்டிமீட்டர்கள் வளர அவர்கள் காத்திருக்கிறார்கள், ஆனால் இது ஒருபோதும் நடக்காது. இந்த வழக்கில் என்ன செய்வது? இந்த அளவுருவுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட ஹார்மோன் பொறுப்பு என்று அறியப்படுகிறது. இவ்வாறு, அதன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம், ஒரு நபர் வளரத் தொடங்குகிறார்.

வழிமுறைகள்

முதலில், சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஹார்மோன் சிகிச்சையின் உதவியுடன் அதை அதிகரிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர் மட்டுமே அதை பரிந்துரைக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்க! மற்றும் சுயாதீனமாக மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் நீங்கள் உடலின் முழு ஹார்மோன் அமைப்பையும் முற்றிலும் சீர்குலைக்கும் அபாயம் உள்ளது.

மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகளின் நரம்பு நிர்வாகம் ஆகும். இருப்பினும், அவற்றின் அதிக விலை காரணமாக, அவை அனைவருக்கும் கிடைக்காது. ஆர்னிதைன், அர்ஜினைன், குளுட்டமைன் போன்ற சில அமினோ அமிலங்களையும், சில துத்தநாகம் மற்றும் சோடியம் சேர்மங்களையும் (உதாரணமாக, சோடியம் ஹைட்ராக்ஸிபியூட்ரேட்) எடுத்துக்கொள்வதும் நல்ல பலனைத் தருகிறது. இந்த பொருட்களின் வழக்கமான பயன்பாடு வளர்ச்சி ஹார்மோன் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன - 30% வரை. இருப்பினும், 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்த நோக்கங்களுக்காக அமினோ அமிலங்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனற்றது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

சமீபத்தில், பல மருந்துகள் மருந்தியல் சந்தையில் தோன்றியுள்ளன, அவை இந்த ஹார்மோனின் உள்ளடக்கத்தில் விரைவான அதிகரிப்பு வழங்கும் திறன் கொண்டவை. மோசடி, ஐயோ, மருத்துவத்தை விடவில்லை என்பதால், நியாயமான எச்சரிக்கையுடன் செயல்பட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எளிமையான மற்றும் நம்பகமான வழி வழக்கமான உடல் செயல்பாடு ஆகும். அவை வளர்ச்சிக்கு காரணமான ஒரு பொருளின் இயற்கையான உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கின்றன. இதைச் செய்ய, கிடைமட்ட பட்டியில் தினமும் பயிற்சி செய்யுங்கள், பேசுவதற்கு, அதை தொங்க விடுங்கள்.

நிச்சயமாக, ஒரு பிரபலமான வழி உள்ளது - அதிக கேரட் சாப்பிட. ஆனால் பலர் இதனைப் பயன்படுத்தியும் பலன் கிடைக்கவில்லை என்பது தெரிந்ததே. ஒரு வழி அல்லது வேறு, தேர்வு செய்யும் வழி உங்களுடையது, ஒருவேளை கேரட் உங்களுக்கு உதவும்.

தலைப்பில் வீடியோ

குறிப்பு

எனவே, வளர்ச்சி ஹார்மோன் சோமாடோமெடின்கள் (IGF-1 மற்றும் IGF-2) உருவாவதன் மூலம் உயிரியல் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, அவை கல்லீரல் மற்றும் பிற புற திசுக்களில் உருவாகின்றன மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அனபோலிக், வளர்ச்சி விளைவின் மத்தியஸ்தர்களாகும். பிந்தையது ஹார்மோன், பாராக்ரைன் அல்லது ஆட்டோகிரைன் வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றின் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது.

பயனுள்ள ஆலோசனை

வளர்ச்சி ஹார்மோன் (சோமாடோட்ரோபிக் ஹார்மோன், வளர்ச்சி ஹார்மோன், HGH, சோமாடோட்ரோபின், சோமாட்ரோபின்) என்பது முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் பெப்டைட் ஹார்மோன் ஆகும், இது தசை நிவாரணத்தை உருவாக்க விளையாட்டுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வளர்ச்சி ஹார்மோன் அல்லது சோமாடோட்ரோபின் (லத்தீன் சோமா - உடலிலிருந்து) அதன் பெயரைப் பெற்றது, ஏனெனில் இளைஞர்களில் இது நேரியல் (நீளமாக) வளர்ச்சியின் உச்சரிக்கப்படும் முடுக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, முக்கியமாக மூட்டுகளின் நீண்ட குழாய் எலும்புகளின் வளர்ச்சியின் காரணமாக.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்பது பாலிபெப்டைட் ஹார்மோன் ஆகும், இது அனைத்து உடல் திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கும் பொறுப்பாகும். இது சில நிமிடங்கள் மட்டுமே இரத்தத்தில் இருக்கும், அதன் பிறகு அது கல்லீரலால் உறிஞ்சப்பட்டு வளர்ச்சி காரணியாக செயலாக்கப்படுகிறது. வளர்ச்சி ஹார்மோனைத் தூண்டுவது சாத்தியமா?

வழிமுறைகள்

வளர்ச்சி ஹார்மோன் முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் சுரக்கப்படுகிறது. உடல் பயிற்சியின் போது இந்த செயல்முறை குறிப்பாக தீவிரமாக நிகழ்கிறது. அதன் முக்கிய விளைவு நீளமான எலும்பு வளர்ச்சியின் தூண்டுதலாகும். வளர்ச்சித் தட்டில் உள்ள குருத்தெலும்பு செல்களின் அளவு மற்றும் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு காரணமாக இந்த வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது. வளர்ச்சியின் போது அளவு அதிகரிப்புடன், குருத்தெலும்பு முதிர்ந்த எலும்பு திசுக்களாக படிப்படியாக மாற்றப்படுகிறது. எனவே, தினசரி உடற்பயிற்சிக்கான வாய்ப்புகளை வழங்குங்கள். காலையில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய அவருக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள், விளையாட்டுப் பிரிவில் அவரைச் சேர்க்கவும்.

குழந்தைகளின் வளர்ச்சி ஹார்மோனைத் தூண்டுவதற்கு உடல் இழுப்பு மற்றும் பல்வேறு நீட்சிகள் குறிப்பாக பொருத்தமானவை. அவை குழந்தையின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவரது வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கின்றன. உங்கள் குழந்தைக்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் சில பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அவருடன் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யுங்கள்.

எலும்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் வளர்ச்சி ஹார்மோன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பெண்களில் மட்டுமல்ல, பெரியவர்களிடமும், எலும்பு கட்டமைப்பின் மறுசீரமைப்பு தொடர்ந்து நிகழ்கிறது. இந்த ஹார்மோன் எலும்பு திசு சுழற்சியை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் எலும்பு உருவாவதை அதிகரிக்கிறது. எனவே, உங்கள் உடலுக்கான உடல் செயல்பாடுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் விளையாட்டின் போது மட்டுமல்ல, தூக்கத்தின் போதும் தீவிரமாக வெளியிடப்படுகிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். அதனால்தான் உங்கள் தினசரி வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவது அவசியம். ஆரோக்கியமான தூக்கம் குறைந்தது 8 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும். இரவு ஓய்வுக்காக அறையை காற்றோட்டம் செய்ய வேண்டும். அறையில் வெப்பநிலை 20 டிகிரிக்கு மேல் உயராமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

அமினோ அமிலங்களை எடுத்துக்கொள்வது, குறிப்பாக அர்ஜினைன் மற்றும் ஆர்னிதைன், வளர்ச்சி ஹார்மோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது தசை திசுக்களின் அதிகரிப்பு மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த அமினோ அமிலங்களின் நரம்பு வழி நிர்வாகத்தின் செயல்திறனை ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. எனவே, உங்களுக்கான இந்த மருந்துகளின் அளவைக் கணக்கிடும் நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஆனால் அர்ஜினைன் மற்றும் ஆர்னிதைன் ஆகியவற்றை வாய்வழியாக உட்கொள்வது பயனற்றது. எனவே உங்கள் பணத்தை தூக்கி எறிய வேண்டாம். உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை கண்டிப்பாக பின்பற்றுவது நல்லது, புரதம், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பிற மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) ஒரு பாலிபெப்டைட் ஹார்மோன் ஆகும், இது இயற்கையாகவே பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் உயிரணு வளர்ச்சி மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றிற்கு பொறுப்பாகும். விஞ்ஞானிகளால் தொகுக்கப்பட்ட HGH இன் நவீன இரசாயன ஒப்புமைகள், தடைசெய்யப்பட்ட ஊக்கமருந்து முகவர்களின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

வழிமுறைகள்

பொதுவாக 5 நானோகிராம்/மிலி வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்தத்தில் பரவுகிறது. குழந்தை பிறப்பின் செயல்பாட்டை பராமரிக்க, ஆரோக்கியமான பெண்ணின் உடலில் இந்த ஹார்மோனின் இரண்டு மடங்கு அளவு உள்ளது. ஹார்மோன் பருவமடையும் போது அதன் அதிகபட்ச செறிவை அடைகிறது மற்றும் 20 வயதை எட்டும்போது கூர்மையாக குறைகிறது. மேலும், HGH செறிவு வீழ்ச்சி விகிதம் பத்து ஆண்டுகளுக்கு தோராயமாக 15-17% ஆகும். வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாடு என்பது 40 வயதான ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் சிறப்பியல்பு அம்சமாகும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

வளர்ச்சி ஹார்மோனின் விளைவு நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. முதலில், எலும்பு திசுக்களின் வளர்சிதை மாற்றம், வாழ்நாள் முழுவதும் ஆஸ்டியோஃபார்மேஷன் ஆகியவற்றில் இந்த ஹார்மோனின் முக்கிய பங்கைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில், எலும்பின் குருத்தெலும்பு பகுதிகளில் உள்ள உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஹார்மோன் நீளமான எலும்பு வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. பின்னர், வளர்ச்சி செயல்பாட்டின் போது, ​​குருத்தெலும்பு திசுக்களை எலும்புகளாக மாற்றுவது ஏற்படுகிறது. ஒருமுறை சுரக்கும் ஹார்மோன் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே செயலில் இருக்கும். இருப்பினும், வளர்ச்சி காரணிகள் எனப்படும் சிறப்பு புரதங்களாக கல்லீரலை செயலாக்க இந்த நேரம் போதுமானது. அவற்றில் ஒன்று இன்சுலின் போன்ற IGF-1 ஆகும், இது அனபோலிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அந்த. வளர்ச்சி ஹார்மோன் தசை திசுக்களை அதிகரிப்பதற்கான பொறிமுறைக்கும் பொறுப்பாகும், இது கொழுப்பு வைப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது, கொழுப்பை எரிப்பதை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசை வெகுஜன மற்றும் கொழுப்பு நிறை விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது.

அர்ஜினைன் மற்றும் குளுட்டமைன், அதே போல் கிரியேட்டின். எனவே, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் தினசரி வழக்கத்தை கடைபிடிப்பது சிறப்பு ஹார்மோன் மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிக்கும்.

தசை வளர்ச்சி ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்வதற்கான ஒரு முறையின் கண்டுபிடிப்பு 20 ஆம் நூற்றாண்டின் 70 களில் நடந்தது. இது சடலங்களின் மூளையில் இருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டது. Somatotropin மிகவும் விலையுயர்ந்த மருந்து. 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, விஞ்ஞானிகள் ஒரு செயற்கை ஹார்மோனை இரசாயன முறையில் உற்பத்தி செய்ய கற்றுக்கொண்டனர். உடற் கட்டமைப்பில் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் பயன்பாடு இப்போது அறியப்படுகிறது. இது என்ன வகையான ஹார்மோன், அது எப்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது, இந்த கட்டுரையில் பரிசீலிப்போம்.

உற்பத்தி மற்றும் செயல்பாடுகள்

இது மூளைக்கு அருகில் அமைந்துள்ள நாளமில்லா சுரப்பியான பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் புரதப் பொருளாகும். இது அனபோலிக் ஸ்டீராய்டுகளுக்கு சொந்தமானது. இது வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இளம் பருவத்தினருக்கு நீண்ட எலும்புகளின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. அவருக்கு நன்றி, ஒரு நபர் உயரமாகிறார். ஆனால் இது பொருளின் செயல்பாட்டின் ஒரே விளைவு அல்ல. ஹார்மோன் தசைகளை உருவாக்கவும், அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்கவும் உதவுகிறது.

வளர்ச்சி சோமாடோட்ரோபின் ஒரு பெப்டைட் மற்றும் 200க்கும் குறைவான அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது. விளையாட்டுகளில் வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஊக்கமருந்து பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால், அதன் பண்புகளுக்கு நன்றி, சோமாட்ரோபின் பாடிபில்டிங்கில் பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது. பைசெப்ஸ் மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ் விரும்புவோர் அதை ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் வாங்கலாம். கூடுதலாக, Somatropin குழந்தைகளில் குள்ளவாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

சிக்கல்கள் இல்லாமல் யார் ஹார்மோன் எடுக்க முடியும்?

20 வயதிற்குப் பிறகு வயது வந்த சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளின் தசைகளை உருவாக்க உடற் கட்டமைப்பில் உள்ள வளர்ச்சி ஹார்மோன் பயன்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் முன்னதாக ஹார்மோனின் போக்கை எடுக்க முயற்சித்தால், சமமற்ற எலும்பு வளர்ச்சி சாத்தியமாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உருவத்தை மேம்படுத்த முடிவு செய்தால், வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் எதிரிகள் என்பதால், உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இதைச் செய்வது அவசியம். சோமாட்ரோபின் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. ஒவ்வொரு ஊசியிலும் வளர்ச்சி ஹார்மோனை எடுத்துக் கொள்ளும்போது இன்சுலின் அளவை 1 முதல் 3 அலகுகள் வரை அதிகரிக்க மருத்துவர் அறிவுறுத்துவார். நீங்கள் சொந்தமாக அளவை அதிகரிக்க முடியாது.

முன்னதாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வளர்ச்சி ஹார்மோன் பொதுவாக முரணாக இருப்பதாக நம்பப்பட்டது. ஆனால் இது ஒரு தவறான அறிக்கை. உடல் புத்துணர்ச்சி மற்றும் உயிரணு மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய சோமாட்ரோபின் நடவடிக்கைக்கு நன்றி, பொருள் நோயாளிக்கு உறுதியான நன்மைகளைத் தருகிறது. குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிப்பது மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி இன்சுலின் அளவை அதிகரிப்பது மட்டுமே அவசியம்.

உடலில் ஹார்மோனின் விளைவு

படிப்புகளை எடுக்கும்போது ஹார்மோன் பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• Somatropin உடல் தசைகளை உருவாக்குகிறது;
• அதிகப்படியான கொழுப்பு எரிக்கப்படுகிறது;
• தோல் செல்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் மீளுருவாக்கம் காரணமாக உடல் புத்துயிர் பெறுகிறது;
• 20 வயதிற்குட்பட்ட இளைஞர்களில், பொருள் எலும்பு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது;
• பொருள் எலும்புகள், தசைநார்கள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது;
• தசை திசுக்களின் முறிவு குறைகிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது;
• ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
• காயங்களுக்குப் பிறகு காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது;
• இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் (குளுக்கோஸ்) அளவை அதிகரிக்கிறது.

தசை வளர்ச்சிக்கு, பாடி பில்டர்கள் மற்ற ஸ்டெராய்டுகளுடன் இணைந்து மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும். அவை உடலின் வறட்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் உருவத்தை மேம்படுத்துகின்றன, வாஸ்குலரிட்டியை அதிகரிக்கின்றன, தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட தசையின் விளிம்பை உருவாக்குகின்றன.

மருந்தின் அளவு

வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஊசிகள் 30 IU க்கு மேல் இல்லை. குறிப்பிட்ட அளவு பாடத்தின் நோக்கத்தைப் பொறுத்தது. காயத்திலிருந்து மீள்வதைப் பற்றி நாம் பேசினால், ஒவ்வொரு 2 நாட்களுக்கும் 2 முதல் 4 IU வரை நிர்வகிக்க மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்க, உட்சுரப்பியல் நிபுணர் 4 முதல் 10 IU வரை பரிந்துரைக்கிறார், நோயாளியின் நிறம் மற்றும் அதனுடன் இணைந்த நோயறிதலைப் பொறுத்து. தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க, பாடி பில்டர்கள் 10 முதல் 30 IU வரை ஊசி போடுகிறார்கள்.

2 நாட்களுக்கு ஒரு முறை மருந்து ஊசி போடப்படுகிறது. இல்லையெனில், மருந்து உடலின் ஹார்மோன் உற்பத்தியை பாதிக்கும். முடிவுகளை அடைய, தேவையான சோமாடோட்ரோபின் அளவை சம அளவு பல பகுதிகளாகப் பிரித்து, பகலில் ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் அவற்றை நிர்வகிப்பது நல்லது. பின்னர் மருந்து பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் ஹார்மோன் உற்பத்தியைப் பின்பற்றுகிறது.

முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

தசை எடையை அதிகரிக்க வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்துவதன் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் வீக்கம், வயிற்று வலி மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக் கொண்டால், இந்த சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். நீங்கள் உடனடியாக அதிகபட்ச அளவை எடுக்கக்கூடாது, ஆனால் மருந்தின் அளவு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை அடையும் வரை ஒவ்வொரு 2 நாட்களுக்கும் சிறிது அளவை அதிகரிக்கவும்.

20 வயதிற்குட்பட்ட சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளுக்கு, ஒரு நிபுணரின் நிலையான மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மருந்து எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அசாதாரண எலும்பு வளர்ச்சி சாத்தியமில்லை என்றாலும், உடலில் சில ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஏற்படலாம்.

தசை வெகுஜனத்தைப் பெற நீங்கள் ஸ்டெராய்டுகளை எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரால் குறிப்பிடப்பட்ட கட்டி குறிப்பான்களை நீங்கள் பரிசோதிக்க வேண்டும். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளைப் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவை கட்டி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

ஹார்மோன் எடுப்பது எப்படி

ஹார்மோனைப் பயன்படுத்துவதற்கான முறையானது பாடத்தின் நோக்கத்தைப் பொறுத்தது. பாடிபில்டிங்கில் சோமாட்ரோபின் பயன்படுத்தப்பட்டால், பாடிபில்டரின் தசைகள் ஏற்கனவே போதுமான அளவு "பம்ப் அப்" செய்யப்பட்டிருக்கும்போது, ​​​​அவர் அவர்களுக்கு ஒரு தெளிவான விளிம்பைக் கொடுக்க விரும்பினால், அதே போல் தோல், முடி மற்றும் நகங்களை புதுப்பிக்கவும் மேம்படுத்தவும், பின்வரும் நுட்பம் இருக்க வேண்டும். பயன்படுத்தப்பட்டது:

• நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் வெறும் வயிற்றில், காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் 5 IU மருந்தில் வளர்ச்சி ஹார்மோனை செலுத்த வேண்டும்.
• 1 அல்லது 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, டோஸ் இரட்டிப்பாகும். தினசரி 10 IU ஊசி, அளவை 2 ஊசிகளாகப் பிரிக்கவும். ஒரு ஊசி காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் செய்யப்படுகிறது. இரண்டாவது ஊசி மதிய உணவுக்கு முன் செய்யப்படுகிறது. காலை உணவுக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரம் அல்லது 2 மணி நேரம் கழித்து, குறிப்பிடத்தக்க உடல் செயல்பாடு தேவைப்படும் உடற்பயிற்சி இருந்தால் நல்லது.
• பாடநெறியின் காலம் 3 மாதங்கள் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை. குறைவான குறுகிய படிப்புகள் புலப்படும் முடிவுகளைத் தராது. ஹார்மோனுக்கு உடலில் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குவது மற்றும் அதன் உணர்திறன் இழப்பு ஆகியவற்றின் காரணமாக நீண்ட காலம் முரணாக உள்ளது. கூடுதலாக, அக்ரோமேகலி மற்றும் பிற சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும்.
• சோமாட்ரோபின் தைராய்டு சுரப்பியை அதன் செயல்பாடுகளைச் செய்வதைத் தடுப்பதால், ஸ்டீராய்டு எடுக்கப்பட்ட ஆரம்பத்திலிருந்தே தினமும் 25 எம்.சி.ஜி என்ற அளவில் தைராக்ஸின் சிகிச்சையின் போக்கில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். தைராக்ஸின் கூடுதல் கொழுப்பு கிலோகிராம்களை எரிக்கும் செயல்முறையை மேம்படுத்துவதால், இந்த நடவடிக்கை மருந்தின் பாதுகாப்பையும் அதன் செயல்திறனையும் அதிகரிக்கும்.
• மருந்துகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிப்பதால், அதை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கும் போது, ​​நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒவ்வொரு ஊசியிலும் இன்சுலின் தினசரி டோஸில் 1 - 2 யூனிட்களை சேர்க்க வேண்டும். இது உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் இன்சுலின் அளவை அதிகமாக அதிகரிப்பது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கோமாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• விவரிக்கப்பட்ட முறையின்படி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் பயிற்சிக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது ஒவ்வொரு 7 நாட்களுக்கும் 2-3 முறை உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி மையத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்கவும். இதய நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு, கடுமையான உடல் பயிற்சி முரணாக உள்ளது.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் பவர்லிஃப்டிங்கில் தசைகளை உருவாக்குவதன் மூலம் உடல் எடையை அதிகரிக்கவும், புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சருமத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்பட்டால், சோமாடோட்ரோபினின் இந்த போக்கில் அனபோலிக் ஸ்டீராய்டு வகுப்பின் பிற ஹார்மோன்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு 7 நாட்களுக்கும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் எனந்தேட் 500 மி.கி வரை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வாரத்திற்கு Boldenone 400 mg அல்லது Sustanon 250 mg Somatropin உடன் எடுத்துக்கொள்வதும் நல்லது. இந்த ஸ்டெராய்டுகளின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை வளர்ச்சி ஹார்மோனின் செயல்பாட்டிலிருந்து வேறுபடுவதால், அவை ஒன்றாக உடலின் ஹார்மோன் பின்னணியை கணிசமாக மாற்றாது.

சிறந்த கொழுப்பை எரிக்க, மேலே உள்ள ஹார்மோன் மருந்துகளுக்குப் பதிலாக, நீங்கள் விளையாட்டு வீரர்களுக்கான வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்தலாம், Anavar ஒரு நாளைக்கு 30 mg வரை அல்லது அதே டோஸில் Winstrol. அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவும் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டிய அவசியத்தை அகற்றாது என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மேலும், அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளும் காலகட்டத்தில், அவற்றின் நுகர்வு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

கொழுப்பை எரிக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 100 - 200 எம்.சி.ஜி வரை தைராக்ஸின் ஊசி போடலாம், மருந்தின் அளவை 3 ஊசிகளாகப் பிரிக்கலாம். மருந்தின் கடைசி டோஸ் மாலை 6 மணிக்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் தைராக்ஸின் மருந்தை 50 எம்.சி.ஜிக்கு மிகாமல் எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கலாம், தினசரி அளவை ஒவ்வொரு 2 நாட்களுக்கும் 25 எம்.சி.ஜி அதிகரிக்கலாம். பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 200 mcg க்கு மேல் எடுக்கக்கூடாது.

பயிற்சியின் அம்சங்கள்

ஸ்டெராய்டுகளை நீங்களே உட்செலுத்தும்போது பயிற்சியின் அம்சங்கள் பரிந்துரைக்கின்றன:

• உங்கள் தசைகளுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு தசையையும் ஏற்ற முடியாது. ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி செய்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. தசைகள் 3 குழுக்களாக பிரிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும், 1 குழுவில் சுமை செய்ய வேண்டும்.
• வொர்க்அவுட்டின் காலம் ஒரு மணிநேரம் முதல் 2 வரை ஆகும். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் 8 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. பயிற்சிகளின் தொகுப்பு 3-4 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
• ஸ்டெராய்டுகளை உட்கொள்வது காயத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உண்மை என்னவென்றால், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநாண்கள் வலுவடைவதை விட தசை வெகுஜன வேகமாக வளர்கிறது. எனவே, வலிமை பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு முன், ஒரு வார்ம்-அப் தேவைப்படுகிறது - தசைகள் "சூடாக" இருக்க வேண்டும்.
• பயிற்சியானது சுமைகளின் முற்போக்கான அதிகரிப்பை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சராசரி எடையுடன் அவை தொடங்குகின்றன. பின்னர் ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும் எடை சிறிது அதிகரிக்கிறது. பின்னர் வளர்ந்து வரும் தசை வெகுஜன சுமை சேர்க்கப்படும்.
• ஒரு பாடிபில்டர் ஸ்டெராய்டுகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தியவுடன், சுமையை குறைக்க வேண்டியது அவசியம். இது பயிற்சி நேரத்தை குறைப்பதில் வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும், உடற்பயிற்சிகளின் மறுபடியும் எண்ணிக்கையை குறைத்து, எடையை உயர்த்தி குறைக்க வேண்டும். அரை மாதத்திற்குப் பிறகு, பாடிபில்டர் சோர்வு இல்லாமல் பயிற்சியை விட்டு வெளியேறும் அளவுக்கு சுமை குறைய வேண்டும். அதாவது, நீங்கள் 100% சுமையுடன் வகுப்புகளைத் தொடங்கினால், அனபோலிக் ஸ்டீராய்டை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் 130% சுமையை அடைந்தீர்கள் என்றால், பாடத்திட்டத்தை முடித்த பிறகு சுமை 70% ஆகக் குறைய வேண்டும்.

ஸ்டெராய்டுகளின் போக்கை முடித்த பிறகு நீங்கள் சுமையை குறைக்கவில்லை என்றால், உள்ளமைக்கப்பட்ட தசைகள் உடைக்கத் தொடங்கும். நீங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் மறுபடியும் எண்ணிக்கையை குறைப்பதன் மூலம் சுமை குறைக்கலாம், ஆனால் எடை குறைக்காமல், அடையப்பட்ட முடிவுகளை மோசமாக்கக்கூடாது. பாடநெறி முடிந்த ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு சுமை 80% ஆக அதிகரிக்கப்படுகிறது, படிப்படியாக அதை 100% ஆக அதிகரிக்கிறது.

பொடியில் ஹார்மோனை நீர்த்துப்போகச் செய்யும் முறை மற்றும் நிர்வாக முறை

மருந்தகத்தில் Somatropin வாங்கவும். வளர்ச்சி ஹார்மோனை எவ்வாறு நீர்த்துப்போகச் செய்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம் அல்ல. நீங்கள் ஆம்பூலின் முனை மற்றும் பாட்டிலின் தொப்பியை ஆல்கஹால் தூள் கொண்டு துடைக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு சிரிஞ்ச் மூலம் ஆம்பூலிலிருந்து திரவத்தை வரைய வேண்டும், மேலும், ஒரு ஊசி மூலம் மருந்துடன் பாட்டிலின் மூடியைத் துளைத்து, கரைப்பானை சுவரில் சுவரில் செலுத்தவும், பின்னர் பாட்டிலை அசைப்பதன் மூலம் சோமாட்ரோபினை நீர்த்துப்போகச் செய்யவும். உங்கள் தொப்புளில் இருந்து 2 செமீ பரப்பளவில் உங்கள் வயிற்றில் வளர்ச்சி ஹார்மோனை வைப்பது நல்லது. விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பொதுவாக குத்துவது எப்படி என்று தெரியும்.

வயிற்றைத் தவிர, எங்கு ஊசி போடுவது? நீங்கள் கால் அல்லது கை, மேல் வெளிப்புற பகுதியில் ஒரு ஊசி கொடுக்க முடியும். தோல் ஆல்கஹால் துடைக்கப்படுகிறது, அதிலிருந்து ஒரு மடிப்பு தயாரிக்கப்பட்டு, மடிப்புக்குள் செலுத்தப்பட்டு, ஒரு சிரிஞ்சை ஆழமாக செருகுகிறது.

நண்பர்களே, வணக்கம்! இப்போது நாம் சமாளிப்போம் செயற்கை மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன்மற்றும் அதன் பக்க விளைவுகள், இல்லையெனில் நான் உங்களிடம் இருந்து இதைப் பற்றி நிறைய கேள்விகளைப் பெறுகிறேன்.

பல வலைத்தளங்கள், வயதான எதிர்ப்பு கிளினிக்குகள், ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட் நிறுவனங்கள் மற்றும் சில்வெஸ்டர் ஸ்டலோன் போன்ற பிரபலங்கள் HGH ஊசிகள் பாதுகாப்பானவை என்றும் செயற்கை மனித வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்துவதால் எந்த பக்க விளைவுகளும் இருக்காது என்றும் கூறுகின்றனர். இந்த ஊசிகள் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதற்கான அழுத்தமான படங்களை அவர்கள் வரைகிறார்கள். உதாரணத்திற்கு.

• தசை தொனி மற்றும் வலிமை அதிகரிக்கும், அதே நேரத்தில் உடலில் கொழுப்பு அளவு குறையும்.
• ஆற்றல் மற்றும் ஸ்டாமினா அளவுகள் அதிகரிக்கும்.
• முடி நிறம் மீட்டெடுக்கப்படும். முடி அடர்த்தியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும்.
• உங்கள் மனநிலை மேம்படும், மனச்சோர்வு நீங்கும்.
• முகத்தில் சுருக்கங்கள் குறைந்து சருமம் இறுக்கமடையும்.
• இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் அளவு மற்றும் பார்வை மேம்படும்.
• மேம்படுத்தப்பட்ட நினைவாற்றல் மற்றும் அதிகரித்த மன தெளிவு
• அதிக பாலியல் சக்திகள் இருக்கும்.

நன்றாக இருக்கிறது, இல்லையா? எப்போதும் இளமையாகவும், பிரகாசமாகவும், விளையாட்டாகவும் இருங்கள்! இந்த முடிவைப் பெற நீங்கள் எவ்வளவு செலுத்தத் தயாராக உள்ளீர்கள்? நீங்கள் இரண்டு நூறு டாலர்கள், ஆயிரம் அல்லது அதற்கு மேல் செலவிடுவீர்களா? சரி, அதைத்தான் நிறைய பேர் செய்கிறார்கள்.

இந்த வாக்குறுதிகளுக்காக செயற்கையான வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஊசிகளின் உண்மையான மற்றும் தற்போதைய ஆபத்துகளை அவர்கள் நிராகரிக்கின்றனர். இந்த தளத்தில் பலரது ஆசையை தெரிந்து கொண்டு முயற்சிக்கவும் உயரத்தை அதிகரிக்க வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஊசி, வதந்திகளிலிருந்து உண்மைகளைப் பிரிக்க இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன். இந்த முக்கியமான ஹார்மோனை அபாயமின்றி உற்பத்தி செய்வதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உங்கள் உடல் அதன் திறனை அதிகரிக்க இயற்கை வழிகள் உள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும். செயற்கை வளர்ச்சி ஹார்மோனின் பக்க விளைவுகள். சில அடிப்படை கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் ஆரம்பிக்கலாம்.

சோமாடோட்ரோபின் அல்லது மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்றால் என்ன?

மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) என்பது ஹைபோதாலமஸின் ஹார்மோன் ஆகும், இது முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் சோமாடோட்ரோபின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது வளர்சிதை மாற்றம், எடை அதிகரிப்பு, உடல் கொழுப்பைக் குறைத்தல் மற்றும் பலவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் சோமாடோமெடின்கள் எனப்படும் பாலிபெப்டைட் மூலக்கூறுகளை வெளியிட கல்லீரல் செல்களைத் தூண்டுகிறது. இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி-1 (IGF-1) மிகவும் ஆய்வு செய்யப்பட்டது. HGH, IGF-1 உடன் சேர்ந்து, அனைத்து உடல் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது. அவற்றின் சில செயல்பாடுகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

• தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
• அவை திசுக்களை இணைக்கின்றன, நேரியல் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் உடலை மீட்டெடுக்கின்றன.
• எலும்புக் கட்டமைப்பை வலுவாக்கும்.
• வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய பல்வேறு செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துதல்.
• சாதாரண மூளை செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது.
• இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தி வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது. 18-25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் hGH உற்பத்தியின் அளவு ஒவ்வொரு 7 வருடங்களுக்கும் 50% குறைகிறது என்று நிறுவப்பட்டது. அதனுடன், IGF-1 இன் அளவு குறைகிறது. இது பல தேவையற்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது பொதுவாக வயதான செயல்முறையுடன் தொடர்புடையது.

• கொழுப்பு சேரும்.
• தசை நிறை இழக்கப்படுகிறது.
• அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள் (நினைவகம், பேச்சு, கருத்து) பலவீனமடைகின்றன.
• வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை குறைகிறது.
• எலும்பு பலவீனம் அதிகரிக்கிறது.
• தூக்கம் கெடுகிறது.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் எப்படி துடிப்பான வாழ்க்கைக்கு அமுதமாக மாறியது?

உடலில் உட்செலுத்தப்பட்ட HGH இன் முக்கிய விளைவுகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், அது எவ்வாறு பிரபலமடைந்தது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இதைச் செய்ய, 1990 ஆம் ஆண்டிற்குச் செல்ல வேண்டும், புகழ்பெற்ற மருத்துவ இதழ் தி நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் டேனியல் ராட்மேன் மற்றும் அவரது சகாக்களின் ஆய்வை வெளியிட்டது - "60 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள்."

இந்த ஆய்வில் 61 முதல் 81 வயது வரை உள்ள 21 பேர் ஈடுபடுத்தப்பட்டனர். பொதுவாக ஆரோக்கியமானது, ஆனால் அவர்கள் குறைந்த அளவு IGF-1 ஐக் கொண்டிருந்தனர். பன்னிரண்டு ஆண்களுக்கு ஆறு மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு மூன்று முறை வளர்ச்சி ஹார்மோன் மருந்து ஊசி போடப்பட்டது. மற்ற ஒன்பது பேருக்கும் ஊசி போடவில்லை. சோமாடோட்ரோபின் ஊசியைப் பெற்றவர்கள் கொழுப்பு திசுக்களில் குறைவு, தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பில் இயக்கம் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றை அனுபவித்தனர்.

ஊடகங்கள் இந்த கண்டுபிடிப்புகளை எடுத்தன, ஆனால் ஆய்வின் ஒரு பகுதியாக இருந்த டாக்டர். டி. ராட்மேனின் எச்சரிக்கைகளை புறக்கணித்தது. குறிப்பாக, இந்த எச்சரிக்கைகள் சில பங்கேற்பாளர்கள் வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பெற்ற பக்க விளைவுகள் மற்றும் மருந்தின் நீண்டகால விளைவுகள் தெரியவில்லை. டாக்டர். ராட்மேன் தனது அறிக்கையில் இத்தகைய சிகிச்சையின் அதிக செலவு மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் ஊசி இல்லாமல் இதே போன்ற முடிவுகளை அடைய முடியும் என்றும் எழுதினார். இதை பத்திரிகையாளர்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை.

எந்தவொரு மருத்துவ விளம்பரத்திலும், மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசி மூலம் தங்கள் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்த முடியும் என்ற எண்ணம் மக்களுக்கு விற்கப்படுகிறது. இதிலிருந்து பல பில்லியன் டாலர் தொழில் உருவானது. உயிரியல் வயதை தீர்மானிக்க புதிய சோதனைகள் கொண்ட அனைத்து வகையான "எதிர்ப்பு வயதான நிபுணர்கள்" எல்லா இடங்களிலும் தோன்றியுள்ளனர். சிலருக்கு, மற்றவர்களுக்கு வயதான செயல்முறையை மாற்றியமைக்க தனியுரிம ஊட்டச்சத்து மருந்துகளுடன் இணைந்து விலையுயர்ந்த ஹார்மோன் ஊசிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர், அவர்கள் உயரம் மற்றும் எடையை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த "நிபுணர்களில்" பெரும்பாலானவர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் வங்கிக் கணக்கை மாற்றுவது மற்றும் அவர்களின் மருத்துவச் செலவுகளை அதிகரிப்பதுதான்.

பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ருட்மேனின் 1990 கட்டுரையைத் தொடர்ந்து தவறாகப் பயன்படுத்தியதால், தி நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின் முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில் அதன் இணையதளத்தில் ஒரு தெளிவுபடுத்தலைச் சேர்த்தது.

ஒரு பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின் அடிப்படையில் செயற்கை வளர்ச்சி ஹார்மோனை மக்கள் வாங்கினால், அவர்கள் ஏமாற்றப்படுவார்கள். தயவு செய்து டாக்டர் டி. ராட்மேன் தனது ஆராய்ச்சியின் விவரங்களை விளக்கும் கருத்துக்கள் கட்டுரை பக்கத்தில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.

வளர்ச்சி ஹார்மோனின் பக்க விளைவுகள்.

முற்றிலும் நேர்மையாக இருக்க, மக்கள்தொகையின் சில குழுக்களுக்கு வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஊசி தேவை என்று சொல்ல வேண்டும். இதனால், குறிப்பிடத்தக்க வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாடுள்ள குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க HGH பயன்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், உலகெங்கிலும் உள்ள உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள், உடல் எடையை குறைப்பதற்கும், உயரத்தை அதிகரிப்பதற்கும் அல்லது புத்துணர்ச்சி பெறுவதற்கும், முற்றிலும் தேவைப்படாவிட்டால், ஊசிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இது குறித்து பிரபல முதுமை மருத்துவ நிபுணர் ராபர்ட் நீல் பட்லர் கூறியதாவது:

"செயற்கை வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்தும் சோதனைகள் நேர்மறையான முடிவுகளைக் காட்டினாலும் (குறைந்தபட்சம் குறுகிய காலத்தில்), புற்றுநோய், இருதய நோய் மற்றும் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் அதிக ஆபத்து வடிவத்தில் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் என்பது தெளிவாகிறது."

மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஊசிகளின் முக்கிய ஆபத்துகளில் ஒன்று கட்டுப்பாடற்ற செல்வாக்குஇரத்தத்தில் IGF-1 இன் செறிவு மீது. இது கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

1. கை கால்களில் வீக்கம்.
2. கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் மற்றும் ஆர்த்ரிடிஸ் அறிகுறிகள்.
3. தலைவலி மற்றும் பொதுவான தசை வலி.
4. நீரிழிவு நோய்.
5. எலும்புகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் அசாதாரண வளர்ச்சி.
6. உயர் இரத்த அழுத்தம்.
7. வீக்கம்.
8. தமனிகளின் கடினப்படுத்துதல்.

இந்தக் காரணங்களுக்காக, மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஊசிகள் எப்போதும் கவனமாகவும், உங்கள் வகை ஹார்மோன் குறைபாட்டை நிர்வகிப்பதில் மருத்துவ அனுபவமுள்ள ஒரு தகுதி வாய்ந்த பயிற்சியாளரின் உதவியுடனும் செய்யப்பட வேண்டும்.

HGH ஐ மேம்படுத்துவதற்கான இயற்கை உத்திகள்.

HGH ஊசி மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் உண்மையானவை மற்றும் குறிப்பிடத்தக்கவை. பெரும்பாலான ஆபத்துகள் என்னவென்றால், உடலின் ஹார்மோன் வடிகட்டிகள் மூலம் HGH ஊசிகளின் விளைவுகளை கட்டுப்படுத்த முடியாது மற்றும் தேவைப்பட்டால் சமநிலையை மீட்டெடுக்க முடியாது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இயற்கை உத்திகள் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் HGH ஐ உருவாக்கும் உங்கள் உடலின் திறனைப் பாதுகாப்பாக மேம்படுத்தலாம்.

1. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்.வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அதிக செறிவு ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் போது ஏற்படுகிறது. போதுமான தூக்கமின்மை அல்லது தூக்க முறைகளை சீர்குலைப்பது மனித வளர்ச்சி ஹார்மோனின் சுரப்பை கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் தெளிவுபடுத்துகின்றன. உட்சுரப்பியல் பேராசிரியர் ரிச்சர்ட் ஆச்சஸ் கருத்துப்படி:

"உறக்கத்தின் போது உச்ச வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தி ஏற்படுகிறது. குறைந்த வளர்ச்சி ஹார்மோன் அளவைக் கொண்டவர்களை இரவில் பல முறை எழுப்புவதன் மூலம் நீங்கள் எளிதாகப் பெறலாம். நான் எப்போதும் மக்களிடம் சொல்வேன், அவர்கள் ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்க விரும்பினால், அவர்கள் நன்றாக தூங்க வேண்டும்.

2. அதிக கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் உள்ள உணவுகளை தவிர்க்கவும்.இன்சுலின் HGH உற்பத்தியை குறைக்கிறது. உயர் கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுகள் உங்கள் இரத்த இன்சுலின் அளவை சேதப்படுத்தலாம், இதனால் அவை சாதாரண, ஆரோக்கியமான அளவை விட அதிகரிக்க அல்லது உயரும். இது வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், வளர்ச்சி ஹார்மோன் சுரப்பில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அதைக் குறைக்கிறது.

3. வயிற்று கொழுப்பை குறைக்கவும்.உங்கள் வயிற்றைச் சுற்றி அதிகப்படியான கொழுப்பு இருந்தால், உங்கள் உடலின் வளர்ச்சி ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் திறனைக் குறைக்கிறீர்கள். பொதுவாக, அதிகப்படியான அடிவயிற்றில் கொழுப்பு உள்ள ஒருவர் இன்சுலின் மற்றும் லெப்டின் எதிர்ப்பால் பாதிக்கப்படுகிறார். லெப்டின் உணர்திறனை மீட்டெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் 3 ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்: குறைக்கப்பட்ட கொழுப்பு, மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் அதிகரித்த வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் IGF-1 உற்பத்தி.

4. தீவிர உடல் பயிற்சி.உங்கள் பயிற்சித் திட்டங்களின் வகை, கால அளவு மற்றும் தீவிர நிலை ஆகியவை வளர்ச்சி ஹார்மோன் சுரப்பில் மாறுபட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். லாக்டேட் (காற்றில்லா) வரம்பு உயர்த்தப்படும் குறுகிய, தீவிரமான பயிற்சி, குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு வளர்ச்சி ஹார்மோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது என்பதைக் காட்டும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன.

5. தாமதமாக இரவு உணவை அகற்றவும்.படுக்கைக்கு முன் உங்களின் கடைசி உணவு உங்களின் வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தியை விட உங்கள் உடல் கொழுப்பில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். படுக்கைக்கு முன் சாப்பிடும் கார்போஹைட்ரேட் உணவு கொழுப்பு செல்களுக்கு உணவளிக்கும் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தியை அடக்கும். இருப்பினும், அதிக புரதம், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு உறங்குவதற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன் சாப்பிடுவது இரண்டு நோக்கங்களுக்கு உதவும். முதலாவதாக, இது இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவை பெரிதும் அதிகரிக்காது, இரண்டாவதாக, இது வளர்ச்சி ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்களின் வடிவத்தில் கட்டுமானப் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும்.

சாப்பிட வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கலாம் இரவு உணவு 200 கலோரிகளுக்கு மேல் இல்லைமற்றும் இரவு உணவு உறங்குவதற்கு குறைந்தது 3-4 மணி நேரத்திற்கு முன்.

6. எல்-அர்ஜினைன்.இந்த அத்தியாவசிய அமினோ அமிலம், சரியாக உடலுக்கு வழங்கப்படும் போது, ​​வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். உடற்பயிற்சியுடன் எல்-அர்ஜினைன் உட்கொள்ளலை இணைப்பது, குறிப்பாக வலிமை பயிற்சி அல்லது இடைவெளி பயிற்சி, வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தியில் இன்னும் அதிக அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

7. எல்-குளுட்டமைன்- மனித உடலில் மிகவும் பொதுவான இலவச அமினோ அமிலம். சிறிய அளவில் எல்-குளுட்டமைன் (2000 மி.கி.) எடுத்துக்கொண்டால் கூட வளர்ச்சி ஹார்மோன் சுரப்பு அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

8. கிளைசின்.இந்த அமினோ அமிலம் வளர்ச்சி ஹார்மோனில் சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்தும். கிளைசின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது தூக்கத்தின் கட்டமைப்பை இயல்பாக்குதல்.

முடிவுரை

வளர்ச்சி, நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு வளர்ச்சி ஹார்மோனின் போதுமான அளவு முக்கியமானது. நீங்கள் எதை தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பது கேள்வி: இந்த ஹார்மோனின் அளவை இயற்கையாக அதிகரிக்கவும் அல்லது செயற்கை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும்.

HGH ஊசிகளின் ஆபத்துகள் உண்மையானவை. தகுதியற்ற நபர்களின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தும்போது இந்த ஆபத்துகள் இன்னும் உண்மையானவை. ஊசி மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க, உங்கள் உடல் அதன் சொந்த வளர்ச்சி ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் திறனை மேம்படுத்த உதவும் 8 பாதுகாப்பான மற்றும் இயற்கை முறைகளை நான் கொடுத்துள்ளேன்.

நீங்கள் சேர்க்க ஏதாவது இருந்தால், கருத்துகளில் எழுதுங்கள்.

இன்னைக்கு அவ்வளவுதான். வாழ்த்துகள்.

வாழ்த்துகள், வாடிம் டிமிட்ரிவ்