கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு ஒரு ஆபத்தான நிகழ்வு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு ஒரு ஆபத்தான நிகழ்வு ஆகும்

உங்களுக்குத் தெரியும், மகப்பேறியல் மற்றும் காலண்டர் மாதங்கள் நீளத்துடன் ஒத்துப்போவதில்லை. எனவே, மகப்பேறியல் விதிமுறைகளின்படி கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம் ஒன்பதாவது மாதத்தின் இரண்டாம் பாதியாகும், மேலும் காலண்டர் விதிமுறைகளின்படி நாம் கணக்கிட்டால், இது கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதத்தின் தொடக்கமாகும். 35 வது வாரத்தில் என்ன நடக்கிறது, இந்த காலகட்டத்தில் என்ன சிரமங்கள் ஏற்படக்கூடும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

எனவே, நீங்கள் 35 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், அதாவது நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் தேதி வரை இன்னும் 4-5 வாரங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், எல்லா குழந்தைகளும் துல்லியமாக கணக்கிடப்பட்ட தேதிகளில் பிறக்கவில்லை. பலர் பிறப்பதற்கு "காத்திருக்க முடியாது", பிரசவம் எந்த நேரத்திலும் நிகழலாம். இந்த வழக்கில், பிறந்த குழந்தை இனி முன்கூட்டியதாக கருதப்படாது, இருப்பினும் "முன்கூட்டிய பிறப்பு" ஏற்பட்டது என்று சான்றிதழ் உங்களுக்கு எழுதும்.

நல்வாழ்வு

கர்ப்பத்தின் 35 வது மகப்பேறியல் வாரம் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் தொடர்ச்சியாகும். இந்த காலம் தீவிர கரு வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மற்றும் கருவுடன் சேர்ந்து, கருப்பையும் வளர்கிறது, இது பல்வேறு விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில், பல பெண்கள் உணர்கிறார்கள்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூச்சுத் திணறல். கருப்பை நுரையீரலுக்கு முட்டுக்கட்டை போடுவதே இதற்குக் காரணம். கவலைப்பட வேண்டாம், அதைத் தாங்க உங்களுக்கு அதிக நேரம் இருக்காது, உங்கள் வயிறு விரைவில் குறையும் மற்றும் சுவாசம் உடனடியாக எளிதாகிவிடும்.
• செரிமான கோளாறுகள். பெரும்பாலும், பெண்கள் மீண்டும் மீண்டும் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கல் பற்றி புகார் செய்கின்றனர். இந்த நிகழ்வுகள் வயிறு மற்றும் குடல்கள் பெரிய கருப்பையால் சுருக்கப்படுவதால் ஏற்படுகின்றன.
• தலைச்சுற்றல், பலவீனம். அசௌகரியத்திற்கான காரணம் கருப்பையினால் தாழ்வான வேனா காவாவை அழுத்துவதாகும். இது சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தின் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கிறது. விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகளைத் தவிர்க்க, நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீண்ட நேரம் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்வது குறிப்பாக ஆபத்தானது.

• எடிமா. மாலையில் வீங்கிய மூட்டுகள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சனையாகும். எடிமாவின் தோற்றம் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்புடன் இல்லை என்றால், இந்த கட்டத்தில் இது விதிமுறை. உங்கள் கால்களுக்குக் கீழே ஒரு தலையணையுடன் படுத்துக் கொள்ளும்போது அதிக ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், எடை பொதுவாக அதிகபட்சத்தை அடைகிறது. இப்போது பெண் கர்ப்பத்திற்கு முன் இருந்ததை விட கணிசமாக அதிக எடையுடன் இருக்கிறார், மேலும் இது இயக்கத்தை கடினமாக்குகிறது மற்றும் பெண்ணை விகாரமாக்குகிறது. கர்ப்பத்தின் முடிவில் பெண்கள் எத்தனை கிலோகிராம் பெறுகிறார்கள்? இந்த காட்டி தனிப்பட்டது, ஆனால் சராசரியாக அதிகரிப்பு 9-12 கிலோ ஆகும்.
• முப்பத்தைந்து வாரங்களில் கருப்பை மிகவும் நீட்டிக்கப்படுகிறது, எனவே அது அடிக்கடி நிறமாகிறது. கருப்பையின் தொனியானது அடிவயிற்று "கல்லாக" மாறும் என்ற உண்மையால் வெளிப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் வயிறு கடினமாகி, கருப்பை தொனியாக மாறுவதற்கான மற்றொரு காரணம் பயிற்சி சுருக்கங்கள் ஆகும். இந்த வழக்கில், ஒரு விதியாக, அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதி சிறிது காயப்படுத்துகிறது, மற்றும் வலியின் தன்மை நச்சரிக்கிறது.

பயிற்சி சுருக்கங்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. பெரும்பாலும், அவர்களுடனான வலி முக்கியமற்றது, ஆனால் சில பெண்களில் 35 வாரங்களில் அடிவயிற்றின் அடிவயிறு மிகவும் கடுமையாக காயப்படுத்தலாம். ஆனால் இந்த வலிகள் குறுகிய காலம், அவை 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது. கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில் உங்கள் வயிறு நீண்ட காலமாக வலிக்கிறது, மேலும் வலி அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் அவசரமாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்.

• 35 வது மகப்பேறியல் வாரம் கரு படிப்படியாக இறங்கத் தொடங்கும் நேரம். இது கால்களுக்கு இடையில் (இடுப்பு பகுதி) அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் அடிவயிற்றில் நச்சரிக்கும் வலி இடுப்பு எலும்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் மென்மையாக்கப்படுவதால் ஏற்படும்.

• இந்த கட்டத்தில் குழந்தை சுறுசுறுப்பாக நகர முடியாது, ஏனெனில் அவரது அளவு அவரை உருட்ட அனுமதிக்காது. எனவே, கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில், கருவின் இயக்கங்கள் முக்கியமாக வலுவான நடுக்கத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

பல கர்ப்பம்

இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம் தாய்க்கு மிகவும் கடினமான காலம், ஏனெனில் அவரது உடல் இரட்டை சுமைகளை அனுபவிக்கிறது. எந்த நேரத்திலும் உழைப்பு தொடங்கும் என்று நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வலுவான நீட்சி காரணமாக, கருப்பை தொனியாகிறது, மேலும் இது உழைப்பின் தொடக்கத்தைத் தூண்டும்.

குழந்தைகள் கருப்பையில் சரியான நிலையில் இருந்தால் மற்றும் பெண் பொதுவாக ஆரோக்கியமாக இருந்தால், மருத்துவர்கள் இயற்கையான பிறப்பை பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு இரட்டை கருப்பை முழுவதும் அமைந்திருந்தால், இரண்டு குழந்தைகளும் ப்ரீச் நிலையில் இருந்தால், அல்லது வேறு அறிகுறிகள் இருந்தால், திட்டமிடப்பட்ட சிசேரியன் பிரிவுக்கான தேதி அமைக்கப்படும். ஒருவேளை அறுவை சிகிச்சை 35 வாரங்களில் நடக்கும்.

குழந்தை வளர்ச்சி

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். இந்த நேரத்தில், கருவின் வளர்ச்சி முடிந்தது, அது சுதந்திரமான வாழ்க்கைக்கு முற்றிலும் தயாராக உள்ளது, ஆனால் கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் கருவின் எடை இன்னும் போதுமானதாக இல்லை. மேலும், பிறந்த தருணத்திற்கு முன்பே அவர் இன்னும் வலிமையைக் குவிப்பது விரும்பத்தக்கது.

சராசரியாக, கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ஒரு குழந்தையின் எடை இரண்டு கிலோகிராம்களுக்கு மேல் இருக்கும். அவரது தோல் ஒவ்வொரு நாளும் இலகுவாகவும் மென்மையாகவும் மாறும், மேலும் அவரது முழு உடலையும் முன்பு மூடியிருந்த அசல் கீழே மறைந்துவிடும். ஆனால் மசகு எண்ணெய் தோலில் உள்ளது, ஏனெனில் இது திரவத்திற்கு தொடர்ந்து வெளிப்படுவதிலிருந்து குழந்தையின் தோலை மென்மையாக்காமல் பாதுகாக்கிறது.

கூடுதலாக, குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக எளிதாக செல்ல மசகு எண்ணெய் இருப்பது அவசியம்.

கருவுற்ற 35 வாரங்களில் ஒரு கருவின் மிகவும் அடர்த்தியான எலும்புகள் மற்றும் வளர்ந்த தசைகள் உள்ளன. விதிவிலக்குகள் மண்டை ஓட்டின் எலும்புகள் மட்டுமே. குழந்தையின் தலையில் மென்மையான பகுதிகள் உள்ளன - fontanelles, அவற்றில் மிகப்பெரியது குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டின் முடிவில் மட்டுமே முழுமையாக மூடப்படும். மெகோனியம் ஏற்கனவே குடலில் குவிந்து வருகிறது - மலட்டு அசல் மலம், இது வாழ்க்கையின் முதல் மணிநேரங்களில் வெளியே வரும்.

ஆய்வுகள்

பெரும்பாலும், 35 வாரங்களில் குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு நிலையில் உள்ளது, அதில் அது பிறப்பு வரை இருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை தலை கீழே உள்ளது. குழந்தை வேறு நிலையில் இருப்பதாகத் தெரிந்தால், இந்த நேரத்தில் அவர் உருளும் வாய்ப்பு மிகவும் சிறியது.

குழந்தையின் நிலையை கண்காணிக்க, கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிந்துரைக்கப்படலாம். குழந்தை தலையை உயர்த்தினால், மருத்துவர்கள் பிரசவ தந்திரங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சிசேரியன் பிரிவு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கிரீனிங் நடத்தும் போது, ​​நிபுணர் கண்டிப்பாக தொப்புள் கொடியின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்துவார். தொப்புள் கொடியில் இறுக்கமான சிக்கல் ஹைபோக்ஸியாவை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, அல்ட்ராசவுண்ட் போது, ​​தாயின் உடலுக்கும் கருவுக்கும் இடையிலான தொடர்பை வழங்கும் நஞ்சுக்கொடியின் நிலை மதிப்பிடப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், முதிர்ச்சியின் அளவின் சாதாரண காட்டி இரண்டாவது.

கர்ப்பம் 35 வாரங்கள் என்பது பின்வரும் பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கக்கூடிய காலமாகும்:

• சிறுநீரக செயல்பாட்டை கண்காணிக்க சிறுநீர் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது;
• மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவையை அடையாளம் காண ஒரு மகளிர் மருத்துவ ஸ்மியர் எடுக்கப்படுகிறது. நோய்க்கிருமி தாவரங்கள் (உதாரணமாக, பூஞ்சை) கண்டறியப்பட்டால், குழந்தையைப் பாதிக்காதபடி பிறப்பதற்கு முன்பே சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்;
• ஹீமோகுளோபின், குளுக்கோஸ் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை - எச்.ஐ.வி, சிபிலிஸ், ஹெபடைடிஸ்.

சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், பிற தேர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

35 வாரங்களில் கர்ப்பம் பின்வரும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியால் மறைக்கப்படலாம்:

• ப்ரீக்ளாம்ப்சியா. இது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மிகவும் ஆபத்தான நிலை. இது அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு என தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. வாராந்திர சிறுநீர் பரிசோதனைகள் மூலம் சிறுநீரக செயல்பாடு கண்காணிக்கப்படுகிறது. 35 வாரங்களில் எடிமா என்பது கெஸ்டோசிஸ் வளர்ச்சியின் அறிகுறியாகும்.

• நஞ்சுக்கொடி previa. நஞ்சுக்கொடியானது பிறப்பு கால்வாயை ஓரளவு அல்லது முழுமையாகத் தடுக்கும் வகையில் அமைந்திருந்தால், இரத்தப்போக்கு, முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது கரு ஹைபோக்ஸியா உருவாகலாம். நஞ்சுக்கொடியில் உள்ள பிரச்சனைகளின் முக்கிய அறிகுறி கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் புள்ளிகள். ஆனால், ஒரு விதியாக, வழக்கமான அல்ட்ராசவுண்ட் போது, ​​இந்த சிக்கலானது முன்னதாகவே கண்டறியப்பட்டது.
• நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு. கருப்பையின் சுவரில் இருந்து நஞ்சுக்கொடியின் பற்றின்மை பகுதி அல்லது முழுமையானதாக இருக்கலாம். முதல் வழக்கில், கர்ப்பத்தைத் தொடர இன்னும் சாத்தியம் உள்ளது, இரண்டாவதாக, அவசர மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. சிக்கல்களின் அறிகுறிகளில் பழுப்பு நிற வெளியேற்றம் அல்லது இரத்தப்போக்கு மற்றும் கடுமையான வலி ஆகியவை அடங்கும்.

பிரசவத்தின் முன்னோடி

விவரிக்கப்பட்ட காலகட்டத்தில், உடனடி பிறப்பின் முதல் முன்னோடி ஏற்கனவே தோன்றக்கூடும். அவர்களின் தோற்றம் நீங்கள் உடனடியாக மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. பெரும்பாலும் முதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பிறப்பதற்கு பல வாரங்களுக்கு முன்பு தோன்றும்.

இருப்பினும், ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் தனிப்பட்டது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஒருபோதும் மற்றவர்களின் அனுபவத்தை நம்பியிருக்காதீர்கள், முந்தைய கர்ப்பத்தில் உங்கள் சொந்த அனுபவத்தை கூட நம்பாதீர்கள். சில நேரங்களில் முன்னோடிகள் பிறப்புக்கு முன்பே தோன்றும் - 1-2 நாட்களுக்கு முன்பு.

என்ன அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்? கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் அவர்கள் குறைந்த முதுகுவலியை அனுபவிப்பதாக பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். உருவத்தின் ஈர்ப்பு மையத்தில் மாற்றம் காரணமாக முதுகெலும்பில் சுமை காரணமாக இது ஏற்படுகிறது. ஒரு விதியாக, ஒரு பெண் நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு நிலையில் இருந்தால் வலி தீவிரமடைகிறது.

கூடுதலாக, சில பெண்கள் கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் தங்கள் வயிறு மூழ்கியதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். இதை நீங்கள் பார்வைக்கு மட்டுமல்ல, உடல் ரீதியாகவும் கவனிக்கலாம். கருப்பை உதரவிதானத்தில் அழுத்தம் கொடுப்பதை நிறுத்துகிறது, எனவே பெண் சுவாசிக்க எளிதாகிறது.

உங்கள் கர்ப்பிணி வயிறு 35 வாரங்களில் குறையவில்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வு 1-2 வாரங்களில் நடக்கும்.

முன்கூட்டிய பிறப்பு

இந்த கட்டத்தில், முன்கூட்டிய பிறப்புக்கான வாய்ப்பு அதிகம். பயப்பட வேண்டாம், உங்கள் குழந்தை சுதந்திரமான வாழ்க்கைக்கு தயாராக உள்ளது, எனவே அவருக்கு எந்த அச்சுறுத்தலும் இல்லை. அவர் வெறுமனே குறைந்த எடையுடன் பிறப்பார், ஆனால் பிற்கால கட்டத்தில் பிறந்த அவரது சகாக்களை விரைவில் பிடிப்பார்.

முன்கூட்டிய பிறப்பு எச்சரிக்கை அறிகுறிகளின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் வயிற்று வலி. அதாவது, மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலியைப் போன்ற வலி தோன்றும். சில நேரங்களில், அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றை இழுப்பதைத் தவிர, முதுகுவலி தோன்றுகிறது, சாக்ரமிற்கு கதிர்வீச்சு;
• கருப்பை தொனி. இந்த நிலை பதற்றமாக உணரப்படுகிறது, வயிறு கடினமாகிறது.
• மலக் கோளாறு. பல பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கு முன்பே வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
• பெரினியத்தில் அழுத்தத்தின் உணர்வு.
• கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில், இரத்தம் அல்லது ஏராளமான தெளிவான வெளியேற்ற வடிவத்தில் வெளியேற்றம் உள்ளது (இது அம்னோடிக் திரவம் கசிவு இருக்கலாம்).

பிரசவம் ஏற்கனவே தொடங்கியிருக்கும் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• கருப்பை வாயை உள்ளடக்கிய சளி பிளக்கை அகற்றுதல். இந்த பிளக் ஒரு வால்நட் அளவு வெளிப்படையான அல்லது வெண்மையான சளியின் கொத்து போல் நரம்புகள் வடிவில் இரத்தம் தோய்ந்த திட்டுகளுடன் இருக்கும்;
• நீர் வெளியேற்றம். இந்த அறிகுறி தவறவிடுவது கடினம், ஏனெனில் சுமார் 0.5 லிட்டர் அம்னோடிக் திரவம் ஒரே நேரத்தில் ஊற்றப்படுகிறது.

• சுருக்கங்களின் தோற்றம். பயிற்சி சுருக்கங்களை விட உண்மையான சுருக்கங்கள் மிகவும் தீவிரமானவை. அவை அதிக வலி மற்றும் சீரான இடைவெளியில் ஏற்படும். மேலும், இந்த இடைவெளிகள் குறுகிய மற்றும் குறுகியதாக மாறும், மேலும் வலியின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது.

எனவே, கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம் மருத்துவமனைக்கு உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய அனைத்து பொருட்களையும் தயார் செய்ய சிறந்த நேரம். நிச்சயமாக, கர்ப்பம் இன்னும் 4, 5 அல்லது 6 வாரங்கள் நீடிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது, ஆனால் எந்த ஆச்சரியங்களுக்கும் தயாராக இருப்பது நல்லது. எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் பயணம் செய்யக்கூடாது, பொதுவாக, வீட்டிலிருந்து வெகுதூரம் செல்ல வேண்டாம். அது முற்றிலும் அவசியமானால், உங்கள் ஆவணங்களை வைத்து உங்களுடன் அட்டையை பரிமாறிக்கொள்ளுங்கள்.

நெஞ்செரிச்சல் மிகவும் பொதுவானது, மேலும் கால்கள் மற்றும் முதுகு வலிக்கிறது. ஒரு பெண் ஓய்வெடுக்க ஒரு வசதியான நிலையை கண்டுபிடிப்பது கடினம், இது தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இதுபோன்ற போதிலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அமைதியாகவும் நேர்மறையாகவும் இருக்க வேண்டும், மேலும் நிலைமையைப் போக்க உதவும் பல பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் அம்மாவுக்கு என்ன நடக்கும்

முழு கர்ப்ப காலத்திலும், கருப்பை ஃபண்டஸ் அதன் அதிகபட்ச அளவை அடைகிறது. இப்போது தொப்புளுக்கு மேல் 35 செ.மீ. கருப்பை வாய் வரவிருக்கும் பிரசவத்திற்கு தயார் செய்யத் தொடங்குகிறது. இது படிப்படியாக மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

ஒரு பெண் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் முடிவு செய்யவில்லை என்றால், அதைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, பிறப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படும், மேலும் குழந்தை முழுநேரமாக இருக்கும். ஏற்கனவே எல்லாவற்றையும் தயார் செய்தவர்களுக்கு, கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் அனுபவிக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில் அடிக்கடி நிகழக்கூடிய பயிற்சி (ஆயத்த) சுருக்கங்கள், அடிவயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் நச்சரிக்கும் வலி, அத்துடன் கருப்பையின் அதிகரித்த தொனி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, கடினமான வயிற்றில் விளைகிறது. பிரசவச் சுருக்கங்களைப் போலன்றி, ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் ஒழுங்கற்றவை மற்றும் அரிதானவை. அவை ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் நீடிக்காது மற்றும் 5-6 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம். ஒரு சூடான குளியல் அல்லது நடை விரும்பத்தகாத உணர்வுகளிலிருந்து விடுபட உதவும்.

வயிற்றுப்போக்கின் எதிர்பாராத தாக்குதல்கள் சாத்தியமாகும், இது உடலின் சுய சுத்திகரிப்பு காரணமாகும். இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. மேலும், கர்ப்பிணி தாய் கழிப்பறைக்கு செல்ல இரவில் எழுந்திருக்க வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது. சிறுநீர் கழிப்பதற்கான அடிக்கடி தூண்டுதலின் தோற்றம் சிறுநீர்ப்பையின் அளவு குறைவதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரவில் எழுந்திருப்பதைக் குறைக்க, நிறைய திரவத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வரவிருக்கும் பிறப்பு மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அடிக்கடி சிந்திக்கவும் கவலைப்படவும் தொடங்குகிறார்கள். நேர்மறை உணர்ச்சிகளை இசைக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சிறப்பு படிப்புகளுக்கு நீங்கள் பதிவு செய்யலாம். அத்தகைய வகுப்புகளில், பிரசவத்தின்போது எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை எவ்வாறு சரியாகக் கையாள வேண்டும் என்பதை எதிர்பார்க்கும் தாய் கற்பிக்கப்படுவார். படிப்புகளின் மையத்தைப் பொறுத்து, ஒரு பெண் தாய்ப்பால், மாஸ்டர் சுவாசப் பயிற்சிகள் அல்லது வலி நிவாரண மசாஜ் ஆகியவற்றின் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும்

இந்த காலகட்டத்தில், கருவின் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் தன்னாட்சி செயல்பாட்டிற்கு தயாராக உள்ளன. தோள்பட்டை பகுதியில் தோலடி கொழுப்பு ஒரு தீவிர குவிப்பு உள்ளது, இதன் காரணமாக தோள்கள் குண்டாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். குழந்தையின் எடை 2.5 கிலோவை எட்டும்.

கருவின் உடல் ஒரு சிறப்பு மசகு எண்ணெய் கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும், இது பிறப்பு கால்வாயில் அதன் எளிதான இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது. "lanugo" fuzz மற்றும் தோல் ஆரம்ப சிவத்தல் படிப்படியாக மறைந்துவிடும். கருவின் எலும்பு மற்றும் தசை கட்டமைப்புகள் அடர்த்தியாகின்றன. விதிவிலக்கு மண்டை எலும்புகள் ஆகும், ஏனெனில் பிரசவத்தின் போது முக்கிய சுமை அவர்கள் மீது விழுகிறது.

அசல் மலம் குவியத் தொடங்குகிறது. இது பதப்படுத்தப்பட்ட பித்தம் மற்றும் எபிடெலியல் செல்களைக் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு 8-10 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மெக்கோனியம் வெளியேறும்.

இந்த நேரத்தில் பெரும்பாலான குழந்தைகள் செஃபாலிக் விளக்கக்காட்சியில் உள்ளனர், இது பிறந்த நேரம் வரை மாறாமல் இருக்கும். கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ப்ரீச் விளக்கக்காட்சி தொடர்ந்தால், கவலைப்படத் தேவையில்லை. குழந்தையின் நிலையை மாற்ற இன்னும் நேரம் உள்ளது. குழந்தையின் அசைவுகள் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன. அவர் ஏற்கனவே மிகவும் பெரியவர், எனவே அவரால் தாயின் வயிற்றில் முன்பு போல் சுதந்திரமாக நகர முடியாது.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ஒரு பெண்ணின் உணர்வுகள்

உணர்ச்சிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தவரை, இது கர்ப்பத்தின் கடினமான வாரங்களில் ஒன்றாகும். வயிறு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவை எட்டியுள்ளது மற்றும் அது மூழ்கும் வரை, கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் பின்வரும் அறிகுறிகளால் தொந்தரவு செய்யப்படலாம்:

• கைகள் மற்றும் கால்களின் வீக்கம்;
• மலச்சிக்கல் (மூல நோயின் சாத்தியமான வளர்ச்சி);
• கடுமையான நெஞ்செரிச்சல்;
• கால்களில் எடை மற்றும் வலி;
• தூக்கக் கோளாறு;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (குறிப்பாக இரவில்);
• முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகில் வலி;
• தன்னிச்சையாக வாயு வெளியேறுதல், தும்மும்போது, ​​சிரிக்கும்போது அல்லது இருமும்போது சிறுநீர் அடங்காமை;
• அதிகரித்த வியர்வை, அவ்வப்போது வெப்ப உணர்வு;
• கால்களில் வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்கின் தோற்றம்;
• தலைவலி;
• மறதி, மனமின்மை;
• மார்பக விரிவாக்கம், கொலஸ்ட்ரம் சாத்தியமான வெளியீடு.

மேலும், கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில், குமட்டல் தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம், இது தாமதமான கெஸ்டோசிஸ் (டாக்ஸிகோசிஸ்) அல்லது வரவிருக்கும் பிரசவத்தின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் பரிசோதனை

இந்த நேரத்தில், யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவைப் படிக்க, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு பிறப்புறுப்புக் குழாயிலிருந்து ஒரு ஸ்மியர் பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம். பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்லும்போது கருவை தொற்றுநோயால் அச்சுறுத்தும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் கண்டறியப்பட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மகப்பேறு மருத்துவர் உயிர்வேதியியல் மற்றும் எச்.ஐ.வி.க்கான இரத்த பரிசோதனையையும் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த வாரம் தொடங்கி, ஒவ்வொரு வாரமும் சிறுநீர் எடுக்க வேண்டும். இது புரதத்தின் தோற்றத்தை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய அனுமதிக்கும். மருத்துவரிடம் ஒரு வழக்கமான வருகையின் போது, ​​அவர் கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பார், இரத்த அழுத்தம், கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரம், வயிற்று அளவு மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் எடை ஆகியவற்றை அளவிடுவார்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. ஏதேனும் கர்ப்ப நோயியல் சந்தேகிக்கப்பட்டால் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, நஞ்சுக்கொடி பற்றாக்குறை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நஞ்சுக்கொடியின் நிலை மற்றும் அளவை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். கூடுதலாக, தொப்புள் கொடியின் பாத்திரங்களின் டாப்ளர் பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம். கர்ப்பகால வயதுக்கு கருவின் அளவு மற்றும் வளர்ச்சியின் தொடர்பு மதிப்பிடப்படுகிறது. நஞ்சுக்கொடி பற்றாக்குறை தாமதத்தை ஏற்படுத்தும். குழந்தை நிறைய எடை அதிகரிக்கத் தொடங்கினால், இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயில் நீரிழிவு அல்லது உணவில் அதிக அளவு கலோரிகளைக் குறிக்கலாம். அம்னோடிக் திரவத்தின் நிலை மற்றும் அளவும் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. அம்னோடிக் திரவத்தில் ஒரு கரடுமுரடான இடைநீக்கம் கண்டறியப்பட்டால், கருவின் ஹைபோக்சியாவின் வளர்ச்சியை மருத்துவர் சந்தேகிக்கலாம்.

35 வாரங்களில் சாத்தியமான கர்ப்ப பிரச்சினைகள்

இந்த காலகட்டத்தில் வெளியேற்றம் அதிகமாக இருக்கலாம். பொதுவாக அவை வெளிப்படையானவை, சீரான நிலைத்தன்மை கொண்டவை மற்றும் மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை நிறத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ஏராளமான நீர் வெளியேற்றம் தோன்றுவது நீர் கசிவு மற்றும் முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மேலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையின் தோற்றம், லுகோரோயாவின் சீஸ் நிலைத்தன்மை அல்லது அதன் நிழலில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் வெளியேற்றத்தில் இரத்தக் கோடுகள் தோன்றுவது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம், இது கருவின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியைத் தூண்டுகிறது.

பிரசவத்தின் தொடக்கத்தின் அறிகுறிகள் கீழ் முதுகில் அவ்வப்போது மற்றும் அதிகரிக்கும் வலி, நீர் திடீரென உடைந்து இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றத்தின் தோற்றம் ஆகியவை அடங்கும்.

மேலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் பிடிப்புகளை அனுபவிக்கலாம், கன்று தசையை அழுத்துகிறது. வலிப்பு நிலைமைகளுக்கு காரணம் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைதல், மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைதல், அத்துடன் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி 6 மற்றும் கால்சியம் இல்லாதது. பிடிப்புகளைத் தடுக்க, நீங்கள் தேய்க்கலாம், பக்கவாதம் செய்யலாம், உங்கள் கால்களை லேசாக மசாஜ் செய்யலாம் மற்றும் மாறுபட்ட மழை (காலை மற்றும் மாலை) எடுக்கலாம். இரவில், உங்களை ஒரு சூடான போர்வையால் மூடி, சாக்ஸ் அணிவது நல்லது.

பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். ஒரு பெண் உடலியல் ரீதியாக எடிமாவுக்கு ஆளானால், சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைப்பிடிக்கவில்லை மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடித்தால், வீக்கம் அவளது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது அல்ல. வீக்கம் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், தலைவலி மற்றும் சிறுநீரில் புரதத்தின் தோற்றம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து இருந்தால், இது தாமதமான கெஸ்டோசிஸ் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

எதிர்கால தாய்மார்களுக்கான பரிந்துரைகள் அப்படியே இருக்கும். ஒரு சீரான மற்றும் பகுத்தறிவு உணவைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது முக்கியம். காற்றில் அதிகமாக நடந்து ஓய்வெடுப்பதும் அவசியம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு படிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, மனரீதியாகவும் பிரசவத்திற்குத் தயாராகும்.

ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள்

இந்த கட்டத்தில், பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் பசியை இழக்கிறார்கள், ஏனெனில் வளர்ந்து வரும் வயிறு குடல்களை எடுத்து, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் குமட்டலை ஏற்படுத்துகிறது. அசௌகரியத்தை குறைக்க, பகுதியளவு உணவை ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது - சிறிய பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு 6-7 முறை சாப்பிடுங்கள். இதனால் உணவு எளிதில் ஜீரணமாகும்.

உங்கள் உணவின் ஆற்றல் மதிப்பைப் பராமரிக்கவும், எடை அதிகரிப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் மறக்காதீர்கள். இனிப்புகள் மற்றும் மாவு பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்க அல்லது முற்றிலும் அவற்றை அகற்றுவது நல்லது. அவற்றில் சர்க்கரை அதிகமாகவும், நுண்ணூட்டச் சத்து குறைவாகவும் உள்ளது. அதிக உப்பு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், புகைபிடித்த உணவுகள் மற்றும் வலுவான ஒவ்வாமை (சாக்லேட், சிட்ரஸ் பழங்கள்) ஆகியவற்றை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உணவில் பல்வேறு தானியங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள், இறைச்சி, மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். பானங்களுக்கு, இனிக்காத கம்போட்கள் மற்றும் வெற்று நீரைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. நீங்கள் பலவீனமான தேநீர் குடிக்கலாம், எப்போதாவது ஒரு கப் காபி அனுமதிக்கப்படுகிறது. கடையில் வாங்கும் சாறுகள் மற்றும் இனிப்பு சோடாவைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இதில் கலோரிகள் அதிகம்.

வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது

கூடுதல் மல்டிவைட்டமின் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான முடிவு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவரால் எடுக்கப்படுகிறது. சில பொருட்களின் அதிகப்படியான அளவு குறைபாட்டை விட ஆபத்தானது. ஏறக்குறைய அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் போதுமான அளவு உடலில் நுழைவதை உறுதிப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. எனவே, பெண் இந்த microelements கூடுதல் உட்கொள்ளல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

35 வார கர்ப்பத்தில் உடலுறவு

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் நெருங்கிய உறவுகளின் பிரச்சினை மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய ஒன்றாகும். இந்த வழக்கில், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துக்கள் வேறுபடுகின்றன. முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தூண்டாமல் இருக்க உடலுறவை நிறுத்துவது நல்லது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். மற்றவர்கள், மாறாக, குறுக்கீடு அச்சுறுத்தல் இல்லை மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண் சாதாரணமாக உணர்ந்தால், பாலியல் உறவுகளை மட்டுப்படுத்த முடியாது என்று நம்புகிறார்கள்.

கூடுதலாக, நெருக்கமான உறவுகள் நன்மை பயக்கும். ஆண் விந்தணுவில் பிரசவத்திற்கு கருப்பையை தயாரிக்க உதவும் சிறப்பு பொருட்கள் உள்ளன. இந்த வழக்கில், தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக இருப்பதால், நெருக்கமான சுகாதாரத்தை கவனமாக கவனிக்க வேண்டும். அடிவயிற்றில் அழுத்தம் மற்றும் ஆழமான ஊடுருவலை அகற்றும் வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான நிலைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் ஏதேனும் நோய்க்குறிகள் (இஸ்த்மிக்-கர்ப்பப்பை வாய்ப் பற்றாக்குறை, கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல், அம்னோடிக் திரவத்தின் கசிவு) மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மோசமான ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றில், பாலியல் உறவுகளை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

உடல் செயல்பாடு

இந்த காலகட்டத்தில் நகர வேண்டியது அவசியம். அதே நேரத்தில், முக்கிய விஷயம் அதிக வேலை செய்யக்கூடாது. ஒரு விளையாட்டுப் பிரிவில் சேர்வதே சிறந்த வழி, அங்கு ஒரு பெண் ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளைச் செய்வார். காற்றில் நடப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் Kegel பயிற்சிகள் செய்யலாம். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் பிரசவத்திற்குத் தயாராகவும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் உதவும்.

மருத்துவ நடைமுறைகள், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

இந்த காலகட்டத்தில் எந்தவொரு மருத்துவ தலையீடும் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். ஏதேனும் நோயியல் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. கருவுக்கு சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் சாத்தியமான தீங்கு, அத்துடன் கர்ப்பத்தின் பண்புகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மிகவும் உகந்த மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வெளியிடப்பட்டது மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும் அறிவியல் பொருள் அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையை உருவாக்காது மற்றும் ஒரு தொழில்முறை மருத்துவருடன் நேரில் ஆலோசனைக்கு மாற்றாக செயல்படக்கூடாது. நோயறிதல், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு, தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்!

படித்தவர்களின் எண்ணிக்கை: 3098 வெளியிடப்பட்ட தேதி: நவம்பர் 28, 2017

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது இரத்த ஓட்டம் குறிகாட்டிகள் மிகவும் முக்கியம். இரத்தத்தின் மூலம், தாயின் வயிற்றில் உள்ள குழந்தை வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் பெறுகிறது. கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை.

இந்த காலகட்டத்தில் அம்சங்கள்

கர்ப்பம் முழுவதும் இரத்த அழுத்தம் (பிபி) அளவை கண்காணிக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தின் இந்த குறிகாட்டியை அளவிடுவதன் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்த முடியாது. இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் அவரது குழந்தை ஆகிய இருவரிடமும் பல்வேறு நோய்களைக் குறிக்கலாம்.

பெரும்பாலும், கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் மாறுகிறது. இந்த மாற்றம் பெரும்பாலும் காரணமாகும் ஹார்மோன் அளவை மாற்றுகிறது.

குறிப்பிட்ட கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் முறையான இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. பல்வேறு ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் இரத்த நாளங்களின் லுமினில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகரிப்பு அல்லது குறைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் காலத்தின் முதல் நாளை உள்ளிடவும்

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ஜனவரி ஏப்ரல் மே ஜூன் 21 அக்டோபர் 30 31 ஜனவரி மார்ச் 20 ஆகஸ்ட் 9 அக்டோபர் நவம்பர் 9 நவம்பர்

நியமங்கள்

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம். இதை அவள் சொந்தமாகவோ அல்லது மருத்துவரின் ஆலோசனை மூலமாகவோ செய்யலாம்.

இத்தகைய அளவீடுகள் தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்பட்டால் நல்லது. இரத்த அழுத்தத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த பரிந்துரையைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.அதிக ஆபத்தில் உள்ள பெண்கள் இந்த எளிய மற்றும் வழக்கமான நடைமுறையைத் தவிர்க்கக்கூடாது.

வல்லுநர்கள் பல வகையான இரத்த அழுத்தத்தை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

• முதலில் அவர்கள் அழைக்கிறார்கள் "மேல்" அல்லது சிஸ்டாலிக்.டோனோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும்போது முதல் இதயத் துடிப்பு எப்போது தோன்றும் என்பது தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில், சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் 140 மிமீக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. Hg கலை. அதன் வீழ்ச்சி 100 மிமீக்கு கீழே உள்ளது. Hg கலை. மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படும் ஒரு சாதகமற்ற அறிகுறியாகும்.
• இரண்டாவது வகை இரத்த அழுத்தம் அழைக்கப்படுகிறது டயஸ்டாலிக் அல்லது "குறைந்த". டோனோமீட்டருடன் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும்போது அதன் மதிப்பு கடைசியாக கேட்கக்கூடிய இதயத் துடிப்புக்கு ஒத்திருக்கிறது. இந்த காட்டி அதிகரிப்பு 100 மிமீக்கு மேல் உள்ளது. Hg கலை. - ஒரு மருத்துவருடன் கட்டாய ஆலோசனை தேவைப்படும் ஒரு சாதகமற்ற அறிகுறி. டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் 60 மிமீக்குக் கீழே குறைந்தால் மருத்துவரை அணுகுவதும் அவசியம். Hg கலை.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் பெரும்பாலான பெண்களில் ஏற்படும் மிகவும் உகந்த அழுத்தம், 130 முதல் 80 மிமீ ஆகும். Hg கலை. இத்தகைய எண்கள் நோயியலின் வெளிப்பாடு அல்ல மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் சாதாரண அளவைக் குறிக்கின்றன.

மாற்றங்களுக்கான காரணங்கள்

கர்ப்பத்திற்கு முன் வருங்கால தாயின் ஆரோக்கியம் வலுவானது, பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளை உருவாக்கும் ஆபத்து குறைவு. உட்புற உறுப்புகளின் பல்வேறு நாட்பட்ட நோய்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றங்களுக்கு பங்களிக்கின்றன.

கர்ப்பத்தின் கடைசி கட்டங்களில், தாயின் உடலிலும் கருவில் உள்ள குழந்தையிலும் எழும் நோயியல் காரணமாக இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகரிப்பு ஏற்படலாம். செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளின் தீவிரம் பெரும்பாலும் சார்ந்துள்ளது இந்த அல்லது அந்த நோய் எவ்வளவு கடுமையானது.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் ஏற்படுகிறது. இது இரத்த நாளங்களின் தொனி மற்றும் விட்டம் ஆகியவற்றில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் குடும்பத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்பட்ட நெருங்கிய உறவினர் இருந்தால், இரத்த அழுத்தத்தில் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் நோய்கள் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும். அரித்மியா அல்லது பிற இதய தாளக் கோளாறுகள் உள்ள கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள், குழந்தையைச் சுமக்கும் போது கண்டிப்பாக இருதயநோய் நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டும்.

அவர்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன் ஏதேனும் இருதய மருந்துகளைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், பிறகு கருத்தரித்த பிறகு, அவற்றை மேலும் எடுத்துக்கொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாக விவாதிக்க வேண்டும்.அத்தகைய சூழ்நிலையில், சில மருந்துகளை நிறுத்துவது மற்றும் வளரும் கருவில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாத புதிய மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.

பருமனாக இருக்கும் அல்லது அதிக உடல் எடையுடன் இருக்கும் கர்ப்பிணித் தாய்மார்களும் தொடர்ந்து இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். கர்ப்ப காலத்தில் பெண் உடலில் சுமை பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தையின் உடல் எடையில் அதிகரிப்பு ஏற்கனவே புற இரத்த ஓட்டத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் பருமன் காரணமாக ஒரு பெண்ணின் உடல் எடை சாதாரண மதிப்புகளை விட அதிகமாக இருந்தால், இது தவிர்க்க முடியாமல் அவளது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும் போது அதிக அளவீடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்கள் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு பொதுவான காரணங்கள். என்பது குறிப்பிடத்தக்கது இந்த நோயியல் சில அதிகரிப்புடன் அல்ல, ஆனால் இரத்த அழுத்தம் குறைவதால்.

சிறுநீரின் வெளியேற்றத்தை மீறுவது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இறுதியில், இரத்த அழுத்த எண்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படும் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள் வெளிப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், கர்ப்பத்தின் 35-38 வாரங்களில் நோயியல் தோன்றும்.

குழந்தை கருவுறுவதற்கு முன் ஏற்படும் நரம்பியல் நோய்களும் இரத்த அழுத்த அளவுகளில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். பல்வேறு அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயங்கள், முந்தைய மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது மெனிங்கோஎன்செபாலிடிஸ் ஆகியவை இந்த இரத்த ஓட்டக் குறிகாட்டியில் ஒரு நிலையான மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.இந்த நிபுணர் தேவையான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுத்து அவளுக்குத் தேவையான பல பரிந்துரைகளை வழங்குவார்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் சில நோய்க்குறியியல் பல உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று கெஸ்டோசிஸ்.

இந்த நோயியல் தாய் மற்றும் அவரது குழந்தை இருவருக்கும் மிகவும் ஆபத்தானது. இது இரத்த அழுத்தத்தில் தொடர்ச்சியான மாற்றங்களின் வளர்ச்சியுடன், அத்துடன் சிறுநீர் வண்டலில் புரதத்தின் தோற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த நோயியல் கொண்ட எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் பொதுவான நிலை கணிசமாக பலவீனமடைகிறது.

அது எவ்வாறு தீர்மானிக்கப்படுகிறது?

விதிமுறையிலிருந்து தொடர்ச்சியான விலகல்கள் சாதகமற்ற அறிகுறிகளின் தோற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளன. எனவே, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, ​​ஒரு பெண் தலைவலியை அனுபவிக்கிறாள். வலி நோய்க்குறியின் தன்மை அதிகரிக்கும் மற்றும் வெடிக்கும்.

வலி தலை முழுவதும் பரவுகிறது. பொதுவாக, வலி நோய்க்குறியின் மையப்பகுதி தலையின் பின்புறத்தில் உள்ளது. பல பெண்கள் தங்கள் கோவில்களில் ஒரு வலுவான துடிப்பை உணர்கிறார்கள்.

தலைச்சுற்றல் என்பது இரத்த அழுத்தக் கோளாறுகளுடன் ஏற்படும் மற்றொரு பொதுவான அறிகுறியாகும். உடலின் நிலையை மாற்றும்போது இந்த மருத்துவ அறிகுறி முக்கியமாக வெளிப்படுகிறது. பல பெண்களுக்கு, தலைச்சுற்றல் மிகவும் கடுமையானதாகிறது. கண்களுக்கு முன்பாக "புள்ளிகள்" தோன்றுவதன் மூலம் நிலைமையின் தீவிரத்தை மோசமாக்கலாம்.

இரத்த அழுத்தத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ள கர்ப்பிணி தாய்மார்கள் சோர்வை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். சாதாரண தினசரி நடைமுறைகளைச் செய்த பிறகும், அவர்கள் மிக விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள். இந்த வழக்கில், அவர்களின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த அவர்கள் அடிக்கடி ஓய்வெடுக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், இந்த அறிகுறி கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் ஏற்கனவே தோன்றும்.

மருத்துவ சந்திப்புகளில் கர்ப்பிணிப் பெண்களிடமிருந்து சிகிச்சையாளர்கள் கேட்கும் பொதுவான புகார் பொது பலவீனம்.இது கர்ப்பத்தின் 37-39 வாரங்களில் ஏற்படும் முற்றிலும் இயல்பான அறிகுறியாகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது மிகவும் முன்னதாகவே தோன்றும் - 30-32 வாரங்களுக்குள்.

இரட்டை அல்லது மூன்று குழந்தைகளை சுமக்கும் தாய்மார்கள் இன்னும் கொஞ்சம் சோர்வாக இருக்கலாம். இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பிரச்சினைகள், பொதுவான பலவீனம் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும்.

இந்த சாதகமற்ற அறிகுறி எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அடிக்கடி ஓய்வெடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. சில பெண்களுக்கு பகல் தூக்கம் அதிகரிக்கிறது.மாறாக, இரவு தூக்கம் தொந்தரவு. பெரும்பாலும், இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்பட்ட தாய்மார்கள் புகார் கூறுகின்றனர் நிலையான தூக்கமின்மைமற்றும் அமைதியற்ற, பயமுறுத்தும் கனவுகளின் தோற்றம்.

சிகிச்சை எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது?

சிகிச்சையின் தேர்வு பல்வேறு விளைவு நடவடிக்கைகளைப் பொறுத்தது. இரத்த அழுத்த அளவை இயல்பாக்குவதற்கு, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது தினசரி வழக்கத்தை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் நிச்சயமாக பரிந்துரைப்பார்கள். போதுமான தூக்கம், சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் மன-உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவை எந்தவொரு வாஸ்குலர் கோளாறுகளுக்கும் சிகிச்சையில் முக்கிய காரணிகளாகும்.

இரத்த அழுத்தத்தில் தொடர்ச்சியான மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் அதிகரிப்பால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு, குறிப்பிடத்தக்க உடல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்த மருத்துவர்கள் நிச்சயமாக பரிந்துரைப்பார்கள். எடை தூக்குவது குறிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் கருவுற்றிருக்கும் தாய் தனது அன்றாட வழக்கத்தை கவனமாக திட்டமிட்டு பின்பற்ற வேண்டும். புதிய காற்றில் நடப்பது தாயின் உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், அவளுடைய குழந்தைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு பெண் தனது உயிருக்கோ அல்லது அவளது குழந்தைக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஆபத்தான நோயியல் நோயினால் கண்டறியப்பட்டால், அவள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவாள். அவளுக்கு தேவையான அனைத்து சிகிச்சைகளும் மருத்துவ வசதியில் கிடைக்கும்.

சில சூழ்நிலைகளில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் பிரசவம் வரை மருத்துவமனையில் இருக்கிறார். இருப்பினும், உண்மையான கடுமையான நோயியல் விஷயத்தில் இந்த விருப்பம் சாத்தியமாகும், இது தினசரி மருத்துவ மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் 36 வது வாரத்தில் இருந்து பிரசவம் வரை இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த நேரத்தில், பெண் உடல் குழந்தையின் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு தயாராகி வருகிறது. சாதாரண இரத்த அழுத்தம் இருந்து எந்த விலகல் ஆலோசனை ஒரு மருத்துவரிடம் கட்டாய வருகை தேவைப்படுகிறது.

நீங்கள் கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில் நுழைந்திருந்தால், 8.5 மாதங்கள் உங்களுக்கு பின்னால் உள்ளன என்று அர்த்தம். இது மற்றும் அடுத்த வாரம் ஒன்பதாவது மாதத்தை மூடும், இது பொதுவாக, இன்னும் உழைப்பின் தொடக்கத்தை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உண்மை என்னவென்றால், கர்ப்ப காலத்தைக் கணக்கிடப் பயன்படுத்தப்படும் மகப்பேறியல் மாதங்கள் 28 நாட்கள் (அல்லது 4 வாரங்கள்) கொண்டிருக்கும், எனவே, பொதுவாக, வயிற்றில் உள்ள குழந்தையின் வளர்ச்சி, வளர்ச்சி மற்றும் முதிர்ச்சிக்கு 280 நாட்கள் ஒதுக்கப்படுகின்றன. சரியாக 10 மகப்பேறு நாட்கள் அல்லது ஒன்பது காலண்டர் மாதங்களுக்கு சற்று அதிகம். ஒவ்வொரு வாரமும் குழந்தை பிறப்பதற்கான தயாரிப்பின் மற்றொரு கட்டத்தை கடந்து செல்கிறது.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் கரு

இந்த நேரத்தில், குழந்தை ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது, ஆனால் இறுதித் தொடுதல்களை முடிக்க வேண்டும். ஒரு சிறிய உயிரினத்தின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் ஒரு உயிரியல் பொறிமுறையாக இணக்கமாக வேலை செய்கின்றன. நீர்-உப்பு மற்றும் தாது சமநிலை அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் சுரக்கும் ஹார்மோன்களால் பராமரிக்கப்படுகிறது. சில முடித்த விவரங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை உயிர் ஆதரவுக்கு இன்றியமையாதவை, எனவே குழந்தையின் வளர்ச்சி கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் நின்றுவிடாது.

இப்போது கொழுப்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் குவிப்பு முக்கியமாக நடைபெறுகிறது. கடைசி கட்டத்தில், குழந்தை ஒவ்வொரு வாரமும் 220 கிராம் வரை பெறுகிறது. கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில் அதன் எடை சராசரியாக 2400-2500 கிராம், மற்றும் அதன் அளவு (முழு உயரம்) 47 செ.மீ., ஆனால், நிச்சயமாக, இந்த தரவு மிகவும் தனிப்பட்ட மற்றும் குறைந்தது மரபணுக்கள் சார்ந்து இல்லை. உங்கள் குழந்தை பொதுவாக தனித்துவமானது: அவரது தோலின் தனித்துவமான வடிவம் ஏற்கனவே வடிவம் பெற்றுள்ளது, மேலும் அனைத்து முக அம்சங்களும் அவற்றின் தனித்துவத்தால் வேறுபடுகின்றன. உண்மை, எல்லா குழந்தைகளின் கண்களும் இப்போது சாம்பல்-நீலமாக உள்ளன, ஆனால் இது இன்னும் அவர்களின் இறுதி நிறம் அல்ல.

குழந்தையின் தோல் படிப்படியாக மென்மையாகிறது மற்றும் ஒரு இனிமையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தைப் பெறுகிறது, மேலும் லானுகோ புழுதி உடலில் இருந்து மறைந்துவிடும். கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில், தோள்கள் முக்கியமாக வட்டமானவை. மிக விரைவில் குழந்தை தன்னைத் தாழ்த்திக் கொண்டு, தலையையும் தோள்களையும் கீழே அழுத்தும். இப்போது அவர் பிறக்கப்போகும் நிலையை எடுத்துக்கொண்டு வசதியாக இருக்கிறார். வயிற்றில் தெளிவாக போதுமான இடம் இல்லை, குழந்தையின் அசைவுகள் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, அவர் தற்செயலாக தன்னை கீறலாம் (நகங்கள் மிகவும் நீளமாக உள்ளன). ஆனால் பொதுவாக, தடைபட்ட இடம் மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தலைகீழான நிலை இருந்தபோதிலும், குழந்தை தனது தாயின் வயிற்றில் மிகவும் வசதியாக உள்ளது. அம்மாவைப் பற்றி என்ன சொல்ல முடியாது...

உணர்வுகள் (இயக்கங்கள்)

சில நேரங்களில் நீங்கள் மூச்சுத் திணறுவதைப் போல உணரலாம். கவலைப்பட வேண்டாம்: முதலாவதாக, இது எல்லா பெண்களுக்கும் நடக்காது, இரண்டாவதாக, இது ஒரு தற்காலிக நிலை. சுவாசத்தை எளிதாக்க, நான்கு கால்களிலும் ஏறி, ஓய்வெடுத்து, மெதுவாக ஆழமாக உள்ளிழுத்து, பின்னர் காற்றை அமைதியாக வெளியேற்றவும். நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை இயக்கத்தை பல முறை செய்யவும். தீவிர நிகழ்வுகளில், ஆம்புலன்ஸை அழைத்து ஆலோசனை பெறவும், அது உங்களை பாதுகாப்பாக உணரவைக்கும். ஆனால் கவலைப்படுவதற்கு சிறப்பு எதுவும் இல்லை, ஏனென்றால் கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் மூச்சுத் திணறல் முற்றிலும் உடலியல் நிகழ்வு ஆகும்.

கருப்பையின் ஃபண்டஸ் இப்போது அதன் உச்ச உயரத்தில் உயர்த்தப்பட்டுள்ளது: தொப்புளின் மட்டத்திலிருந்து 15 செ.மீ அல்லது சிம்பசிஸ் புபிஸிலிருந்து 35 செ.மீ. அதன் அழுத்தத்தின் கீழ், நுரையீரல் தட்டையானது மற்றும் முழு வலிமையுடன் வேலை செய்ய முடியாது. ஆனால் அடுத்த வாரம் தொடங்கி, ஒருவேளை வயிறு மூழ்கத் தொடங்கும். உண்மை, இது இடுப்பு பகுதியில் கூடுதல் அசௌகரியத்தை கொண்டு வரும், ஆனால் அது சுவாசிக்க மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

நெஞ்செரிச்சல் இப்போது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம், எனவே கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான உணவுக்கான பரிந்துரைகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். பொரித்த உணவுகளைத் தவிர்த்து, சிறிய உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் உட்புற தீயை தடுக்கலாம்.

தினசரி நடைப்பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் புதிய காற்று தேவை. ஆனால் மிக வேகமாக அல்லது மிக வேகமாக நடக்க வேண்டாம்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படலாம். ஒரு வசதியான தூக்க நிலையைக் கண்டறிவதை எளிதாக்க, கர்ப்பகால தலையணை அல்லது வழக்கமான தலையணைகள் மற்றும் போல்ஸ்டர்களைப் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் போது அவற்றை எல்லா பக்கங்களிலும் வைக்கவும். நீங்கள் உங்கள் முதுகில் தூங்க முடியாது, உங்கள் பக்கத்தில் மட்டுமே. ஆனால் அரைகுறையாக உட்கார்ந்திருப்பது உங்களுக்கு உதவும். மாலை ஆறு மணிக்குப் பிறகு நீங்கள் குறைந்த அளவு திரவத்தை குடித்தால், உங்கள் தேவைகளைப் போக்க இரவில் நீங்கள் எழுந்திருக்கும் நேரங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கலாம். நீங்கள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் தூங்க முடியாவிட்டால், தூக்க மாத்திரைகளை நாட அவசரப்பட வேண்டாம்: பகல்நேர ஓய்வு நேரத்தை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் (உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால்), படுக்கைக்கு முன் நடக்கவும், இரவில் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம், இறுதியில், வம்பு செய்ய வேண்டாம். மற்றும் எல்லா விலையிலும் தூங்க முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனென்றால் கனவு நிச்சயமாக போய்விடும். இனிமையான, அமைதியான இசையை இயக்குவது, பத்திரிகை அல்லது புத்தகத்தைப் படிப்பது அல்லது அமைதியான ஒன்றைச் செய்வது நல்லது (உதாரணமாக, உங்கள் "கர்ப்பிணி" புகைப்பட ஆல்பத்தைப் பாருங்கள்).

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் பற்றிய கனவுகள், குறிப்பாக சாதகமற்றவை, உங்களை பயமுறுத்த வேண்டாம். கிட்டத்தட்ட அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் இந்த நிலையை அனுபவிக்கிறார்கள். கனவுகள் கவலைகள், எண்ணங்கள், நெருங்கி வரும் பிறந்த தேதி ஆகியவற்றால் ஈர்க்கப்படுகின்றன, நீங்கள் எதைப் பற்றியும் முற்றிலும் கவலைப்படவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், அவை இன்னும் ஆழ் மனதில் ஈர்க்கப்படுகின்றன. வரவிருக்கும் பிறப்பைப் பற்றிய அச்சங்களும் அச்சமும் உண்மையில் இருந்தால், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்: முதலில், நீங்கள் குழந்தையுடன் இணைந்து செய்வீர்கள்; இரண்டாவதாக, அவர் உங்களை விட குறைவாக வேலை செய்வார் - என்னை நம்புங்கள்; மூன்றாவதாக, நீங்களே கடினமாக முயற்சி செய்தால் குழந்தையின் முயற்சிகளை நீங்கள் பெரிதும் எளிதாக்கலாம், இதற்காக நீங்கள் பிரசவத்திற்கு நன்கு தயாராக வேண்டும்; நான்காவதாக, பிரசவம் என்பது முற்றிலும் இயற்கையான செயல்முறையாகும், அதன் வெற்றிகரமான விளைவு இயற்கையால் கவனிக்கப்பட்டது, இது நேற்று செய்யவில்லை; ஐந்தாவது, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பிரசவத்தைத் தவிர்க்க முடியாது, நீங்கள் ஏற்கனவே கர்ப்பமாகி, 35 வாரங்களுக்கு ஒரு அதிசயத்தை சகித்திருந்தால், எஞ்சியிருப்பது பெற்றெடுப்பதுதான், இது அவசியம்; ஆறாவது, உலகெங்கிலும் உள்ள நூற்றுக்கணக்கான மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான மற்றவர்கள் பெற்றெடுக்கும் முதல் பெண் அல்ல, ஏனென்றால் உலகில் சிறந்தது எதுவுமில்லை. பிறவி நல்லபடியாக நடக்கும் என்பது இதெல்லாம்!!!

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் குழந்தை பிறப்புக்கு சரியாக தயாராகி வருகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும். இந்த நேரத்தில் குழந்தையின் பாலினம் இன்னும் தெரியவில்லை என்றால், இப்போது கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்யும் போது எல்லா குழந்தைகளும் தங்களைக் காட்டவில்லை என்றாலும், பிறக்கும் வரை சூழ்ச்சியைப் பேணுகிறார்கள். கூடுதலாக, பிந்தைய கட்டங்களில், பொக்கிஷமான இடத்தைப் பார்க்கும் வாய்ப்பு குறைகிறது, ஏனெனில் குழந்தை செயலற்ற நிலையில் உள்ளது மற்றும் நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் உள்ளது.

வழக்கம் போல், நிபுணர் குழந்தையை பரிசோதிப்பார், அவரது முக்கிய அளவுருக்கள், மோட்டார் செயல்பாடு, இதய துடிப்பு, அம்னோடிக் திரவத்தின் நிலை, கருப்பை, தொப்புள் கொடி, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் அதன் முதிர்ச்சியின் அளவு ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவார். இப்போது நஞ்சுக்கொடி இன்னும் இரண்டாம் நிலை முதிர்ச்சியில் இருக்க வேண்டும், மேலும் 36 வாரங்களுக்குப் பிறகு மூன்றாவது கூட சாதாரணமாகக் கருதப்படும். நஞ்சுக்கொடியின் முதிர்ச்சியின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், அதன் வளங்கள் சிறியதாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த குறிகாட்டிகளை உண்மையில் எடுத்துக் கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் கர்ப்பத்தின் 40 வாரங்களுக்குப் பிறகும் நஞ்சுக்கொடி இன்னும் "இளமையாக" இருக்கும் போது அல்லது அதன் "முதுமை" இருந்தபோதிலும், அதன் செயல்பாடுகளைச் சரியாகச் சமாளிக்கும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. எனவே கூடுதல் ஆராய்ச்சி இல்லாமல், இறுதி முடிவுகளை எடுக்கக்கூடாது. அதனால்தான் டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட் 35 வாரங்களில் செய்யப்படுகிறது.

பிறப்பதற்கு முன் அல்ட்ராசவுண்ட் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் குறைபாடுகள் அல்லது நோயியல் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் உதவும், மேலும் அவர் சரியாக நிலைநிறுத்தப்படுகிறார், அதாவது தலையை கீழே வைத்திருக்கிறார். இது நடக்கவில்லை என்றால், மருத்துவர் சிசேரியன் செய்ய முடிவு செய்யலாம். இது பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது: பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணின் எடை மற்றும் அளவுருக்கள், அவளுடைய உடல்நிலை, குழந்தையின் எடை, தொப்புள் கொடியில் சிக்கலின் அளவு மற்றும் பிற. மகப்பேறு மருத்துவரின் தீர்ப்பு உங்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மற்றொரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கலாம். இருப்பினும், இயற்கையான பிரசவம் உங்களுக்கு தடைசெய்யப்பட்டால் சோர்வடைய வேண்டாம்: தாய் மற்றும் குழந்தையின் நலன்களுக்காக எப்போதும் முடிவு எடுக்கப்படுகிறது.

வயிறு

நீங்கள் இப்போது உங்கள் வயிற்றை அடையாளம் காண்கிறீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் உணர்வுகள் அனைத்தும் நேரடியாக தொடர்புடையவை மற்றும் அதை சார்ந்தது. 35 வார கர்ப்பத்தில், உங்கள் வயிறு முடிந்தவரை உயர்ந்துள்ளது, இதனால் சுவாசம் மற்றும் செரிமானத்தில் சிரமம் ஏற்படும். தொப்புளில் இருந்து கீழ்நோக்கி செல்லும் துண்டு இன்னும் கருமையாகி, தொப்புள் முன்னோக்கி நீண்டு, பதற்றம் காரணமாக தோல் அரிப்பு ஏற்படலாம். இந்த நிகழ்வுகள் அனைத்தும் தற்காலிகமானவை மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவில் மறைந்துவிடும்.

ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் பயிற்சி சுருக்கங்களும் தொடர்கின்றன, இதன் போது கருப்பை பிரசவத்திற்கு தயாராகிறது. இந்த சுருக்கங்கள் வலி இல்லை, ஆனால் இன்னும் உணர முடியும். அவை 15-30 வினாடிகள் (சில நேரங்களில் 2 நிமிடங்கள் வரை) நீடிக்கும், பின்னர் போய்விடும். அதிகரிக்கும் மற்றும் தீவிரமடையும் சுருக்கங்கள் பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கின்றன மற்றும் உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு மாற்றப்பட வேண்டும்.

அடுத்த வாரம் தொடங்கி, உங்கள் வயிறு குறையத் தொடங்கும், மேலும் நீங்கள் கொஞ்சம் நிம்மதியாக இருப்பீர்கள். ஆனால் இது எப்போதும் நடக்காது, மேலும் சில பெண்கள் தங்கள் வயிற்றை உயர்த்திக் கொண்டு கடைசி நாளை அடைகிறார்கள். இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் அன்றாட வாழ்வில் பெரிதும் தலையிடுகிறது: அவள் சங்கடமாகவும் விகாரமாகவும் உணர்கிறாள், மேலும் பல வழக்கமான விஷயங்களைச் செய்ய முடியாது. கூடுதலாக, புவியீர்ப்பு மையத்தில் ஒரு மாற்றம் காரணமாக, பின்னர் நிலைகளில் வீழ்ச்சியின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. ஓய்வெடுக்க கடந்த சில வாரங்களைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் வீட்டு வேலைகளை கவனித்துக் கொள்ளட்டும். ஆனால் உடல் செயல்பாடுகளை நிறுத்தாதீர்கள், முடிந்தால், ஒளி, சிக்கலற்ற வேலை செய்ய மறுக்காதீர்கள்.

எடை

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையானது, நீங்கள் தொனியாக இருக்கவும், அதிகப்படியான கலோரிகள் குவிவதைத் தடுக்கவும் உதவும். பல தாய்மார்கள் இந்த நேரத்தில் வெறுமனே பெரியவர்களாகவும், கனமாகவும், விகாரமாகவும் உணர்கிறார்கள். ஆனால் மாதம் முதல் வாரம் மற்றும் வாரம் வரை உங்கள் ஆதாயங்களைக் கட்டுக்குள் வைத்திருந்தால், அவை முக்கியமாக வயிற்றின் "உள்ளடக்கங்களை" கொண்டிருக்கும்: இது குழந்தையின் எடை, கருப்பை, நஞ்சுக்கொடி, அம்னோடிக் திரவம் மற்றும் மார்பகங்கள் மற்றும் இரத்தம் - இப்போது முன்பை விட ஒரு லிட்டர் அதிகமாக உள்ளது.

நிச்சயமாக, பிரசவத்திற்கான வலிமை மற்றும் பால் உற்பத்தி செய்வதற்கான வளங்களைப் பெறுவதற்காக தாய் ஒரு சிறிய கொழுப்பை சேமித்து வைத்தார். ஆனால் இந்த இருப்புக்கள் அற்பமானவை மற்றும் தற்காலிகமானவை.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் மொத்த எடை ஆரம்ப எடையை விட சராசரியாக 13 கிலோ அதிகமாக இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கிலும், இயல்பான அதிகரிப்பு இரு திசைகளிலும் அறிவிக்கப்பட்ட ஒன்றிலிருந்து வேறுபடலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எடை அதிகரிப்பு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஆனால் உங்கள் குறிகாட்டிகள் விதிமுறையை மீறினால், இதை புறக்கணிக்க முடியாது, ஏனெனில் பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம்.

பல தாய்மார்கள் பிந்தைய கட்டங்களில் அதிக எடை அதிகரிப்பதை கவனிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் அவர்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவதில்லை. டாக்டர்கள் விரைவான ஆதாய விகிதத்தை விமர்சிக்கிறார்கள் (வாரத்திற்கு 700-1000 கிராம்) மற்றும் கெஸ்டோசிஸ் பற்றி பேசுகிறார்கள். அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் எடிமாவின் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் புகார் செய்யாவிட்டாலும், உங்கள் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் இன்னும் குறைக்க வேண்டும்: இனிப்புகள் மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை விட்டுவிட்டு, கொழுப்பு நிறைந்த ஆடைகள் இல்லாமல் அதிக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட முயற்சிக்கவும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் வலி

எடை அதிகரிப்பது கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் வலியுடன் தொடர்புடையது, இது இப்போது தீவிரமடையக்கூடும். முதுகு, கீழ் முதுகு மற்றும் கால்கள் குறிப்பாக காயப்படுத்துகின்றன - அவை அதிக எடை சுமைகளைத் தாங்குகின்றன. இதற்கு மருத்துவ முரண்பாடுகள் இல்லை என்றால், ஒரு கட்டு அணிவது நிலைமையைப் போக்க உதவும். முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீண்ட தூரம் நடக்க வேண்டாம், அதிக நேரம் தங்க வேண்டாம். ஒவ்வொரு 15-20 நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் உடல் நிலையை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, சூடாக. நடந்து செல்லுங்கள், சமையலறைக்குச் சென்று தண்ணீர் குடிக்கவும், பூக்களுக்கு தண்ணீர் கொடுக்கவும். பயணத்தின் போது இந்த ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம், இருப்பினும் பிற்காலத்தில் வீட்டிலிருந்து வெகுதூரம் பயணம் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இடுப்பின் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்வதன் மூலம் சாக்ரம் மற்றும் இடுப்பு வலியைக் குறைக்கலாம் மற்றும் தடுக்கலாம். பொதுவாக, நீங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்து சுவாச நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெற்றிருந்தால் மிகவும் நல்லது - பிரசவத்தின் போது இந்த திறன்களும் அறிவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் ஏற்கனவே உங்களுக்கு நன்றாக சேவை செய்ய முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் மிதமான வலிக்கு ஒரு பயனுள்ள முறை படுத்து ஓய்வெடுப்பதாகும். இது கிட்டத்தட்ட எல்லா வலிகளுக்கும் பொருந்தும்: தலைவலி, முதுகு, இடுப்பு, கால்கள் மற்றும் வயிற்றில் வலி. ஒரு நாளைக்கு பல முறை அறையை காற்றோட்டம் செய்து, நரம்பு அதிர்ச்சிகளைத் தவிர்க்கவும் - பின்னர் தலைவலி குறைவாக எரிச்சலூட்டும்.

இந்த கட்டத்தில், உங்கள் மார்பகங்கள் அவற்றின் எடையின் கீழ் வலிக்க ஆரம்பிக்கலாம், எனவே உங்களை எங்கும் கசக்கவோ எரிச்சலடையவோ செய்யாத ஒரு நல்ல நர்சிங் ப்ராவை வாங்கவும், மேலும் உங்கள் முழு மார்பகங்களையும் நன்றாக ஆதரிக்கும். இப்போது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது - குழந்தையின் சில அசைவுகள் மிகவும் கூர்மையாக உணரப்படுகின்றன, குறிப்பாக அவரது கால்களை உதைக்கிறது.

கூடுதலாக, கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஆசனவாயில் (மூல நோய் இருந்தால்), கைகளில் வலி (குறிப்பாக விரல்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளில்), பெரினியத்தில் வலி மற்றும் இடுப்பு பகுதி முழுவதும் வலியை அனுபவிக்கலாம். . ஓய்வெடுக்க மற்றும் வலியை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதைத் தாங்க நீண்ட காலம் இருக்காது, ஆனால் உங்கள் நல்வாழ்வு சிறியவருக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

உங்கள் வயிறு வலித்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள். பிந்தைய கட்டங்களில் அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் நச்சரிக்கும் வலி உடனடி பிரசவத்தின் முன்னோடியாகும்.

செக்ஸ்

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் உடலுறவில் ஆர்வம் காட்டுவதில்லை. ஆனால் நீங்கள் நன்றாகப் பிடித்து நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், அது மிகவும் நல்லது! ஏனென்றால், பிற்கால கட்டங்களில் கூட, அதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், உடலுறவு தடை செய்யப்படவில்லை.

சமீப காலம் வரை, சமீப வாரங்களில் நெருக்கத்தில் இருந்து விலகியிருக்குமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தினர், ஏனெனில் உச்சக்கட்ட கருப்பைச் சுருக்கங்கள் பிரசவத்தின் தொடக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நம்பப்பட்டது. இருப்பினும், இந்த இரண்டு செயல்முறைகளும் - செக்ஸ் மற்றும் பிரசவம் - முற்றிலும் அத்தகைய உறவு இல்லை என்பதை சமீபத்திய ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, ஆண் விந்து கருப்பை வாயில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதன் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது. எனவே, உங்கள் கணவரின் "தூய்மை" மீது நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருந்தால், பாதுகாப்பற்ற உடலுறவை மேற்கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்படும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது: அவை பெரும்பாலும் யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவை சீர்குலைத்து ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

நிச்சயமாக, ஒரு "கர்ப்பிணி" ஜோடிக்கு பல போஸ்கள் இனி சாத்தியமில்லை: வயிறு வழியில் மட்டும் அல்ல, அது அழுத்துவதிலிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். எனவே, பின்னால் இருந்து ஊடுருவல் கொண்ட நிலைகள் சிறந்ததாக இருக்கும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் உடலுறவு கொள்ள முடியாது. நஞ்சுக்கொடி பிரேவியா மற்றும் குறைந்த நிலையில், இப்போது அல்லது கடந்த காலத்தில் முன்கூட்டிய பிறப்பு அச்சுறுத்தல் இருந்தால், மருத்துவர்கள் நெருக்கத்தைத் தடை செய்கிறார்கள், மேலும் இரட்டைக் குழந்தைகளை எதிர்பார்க்கும் அல்லது ஊடுருவலில் இருந்து வலி மற்றும் சங்கடமான உணர்வுகளை அனுபவிக்கும் தாய்மார்களின் கடைசி கட்டங்களில் உடலுறவை பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். மற்றும் உராய்வுகள்.

இயற்கையாகவே, பிளக், அல்லது அதற்கும் மேலாக அம்னோடிக் திரவம் சிதைந்திருந்தால், பெண் யோனிக்கான பாதை தடுக்கப்பட வேண்டும்: எந்தவொரு தொற்று மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் குழந்தைக்குள் நுழையும் ஆபத்து மிக அதிகம்.

கூடுதலாக, கூட்டாளர்களில் யாராவது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் மற்றும் பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால் அல்லது இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் குறித்து சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் உடலுறவை மறுத்து அவசரமாக பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் வெளியேற்றம்

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் பல்வேறு வகையான வெளியேற்றங்கள் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். இது மஞ்சள், பச்சை, பியூரூல்ட், சளி, செதில்களாக அல்லது குமிழ்கள் கட்டிகளில் இருந்து இரத்தக்களரி வெளியேற்றம், இது பெரும்பாலும் ஒரு பெண்ணுக்கு கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும், கர்ப்ப காலத்தில், த்ரஷ் மோசமடைகிறது, இது அரிப்பு, எரியும், பிறப்புறுப்புகளின் வீக்கம் மற்றும் ஒரு சிறப்பியல்பு ஈஸ்ட் வாசனையுடன் வெள்ளை சீஸி வெளியேற்றம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் இது உங்களுக்கு நடந்தால், நீங்கள் அவசரமாக செயல்பட வேண்டும், ஏனெனில் பிறப்பதற்கு சில வாரங்கள் மட்டுமே உள்ளன, மேலும் கேண்டிடியாஸிஸ் ஏற்படுவதற்கு முன்பு அதை குணப்படுத்த வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் மார்பகங்களில் இருந்து வெளியேற்றம் மிகவும் சாதாரணமானது: இவை கொலஸ்ட்ரம் சொட்டுகள், நீங்கள் கவனமாக துடைக்க அல்லது துடைக்க வேண்டும்.

இரத்தம் தோய்ந்த புள்ளிகளுடன் அல்லது இல்லாமலேயே புணர்புழையில் இருந்து சளியின் தடிமனான உறைவு வெளியேற்றம், ஒரு சளி பிளக்காக இருக்கலாம், இது பிரசவம் உடனடி என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் அம்னோடிக் திரவம் உடைந்திருந்தால் (உங்கள் யோனியிலிருந்து திரவம் வெளியேறுகிறது), நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும். தண்ணீர் கசிந்தால் அதையே செய்ய வேண்டும்: சிறிய பகுதிகளில் திரவ வெளியேற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்.

பிரசவம்

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் கூட, பிரசவத்தைப் பற்றி பேசுவது இன்னும் மிக விரைவில். இருப்பினும், குழந்தை அவற்றின் தேவையை உணர்ந்தால், அவர்கள் முன்பே தொடங்கலாம். ஒரு மருத்துவர் அறிகுறிகளின்படி முன்கூட்டிய பிரசவத்தை பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால் முதலில், அத்தகைய முடிவை எடுக்கும்போது, ​​சிறிய ஒன்றின் நம்பகத்தன்மை மற்றும் வரவிருக்கும் அச்சுறுத்தல், ஏதேனும் இருந்தால், மதிப்பீடு செய்யப்படும்.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒவ்வொருவரும் உரிய தேதியை அடைவது நல்லது, அல்லது குறைந்தபட்சம் இதற்கு ஒதுக்கப்பட்ட அதிகபட்ச நேரத்தையாவது. ஆனால் சில காரணங்களால் பிறப்பு ஏற்பட்டது அல்லது 35 வாரங்களில் நடக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படக்கூடாது. குழந்தையின் எடை, சைக்கோமோட்டர் மற்றும் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் நுரையீரல் முதிர்ச்சியின் அளவைப் பொறுத்து குழந்தையின் வளர்ச்சியைப் பற்றிய கூடுதல் கணிப்புகள் மாறுபடலாம். குறைந்த எடை கொண்ட முன்கூட்டிய குழந்தைகளை விட பெரிய குழந்தைகளுக்கு சுதந்திரமான சுவாசம் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது. இல்லவே இல்லை. ஆம், அவர்களில் சிலர் தாங்களாகவே சுவாசிக்க முடியும் மற்றும் பொதுவாக தீவிர சிகிச்சை அல்லது உயிர்த்தெழுதல் தேவையில்லை. மற்றவர்கள் மருத்துவமனையில் நீண்ட நேரம் செலவழிக்க வேண்டியிருக்கும் மற்றும் உயிர் ஆதரவில் வைக்கப்படலாம். ஆனால் பொதுவாக, கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் பிறந்த குழந்தைக்கு வெற்றிகரமான விளைவுக்கான வாய்ப்பு மிக அதிகம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இதுபோன்ற குழந்தைகள் தங்கள் முழு கால சகாக்களிடமிருந்து வளர்ச்சியில் பின்தங்கியிருக்கவில்லை என்பதை நடைமுறை காட்டுகிறது. எனவே, அம்மா, உங்கள் மகிழ்ச்சியில் மகிழ்ச்சியுங்கள்!

நீங்கள் இன்னும் அமைதியாக உங்கள் குழந்தையை சுமந்து கொண்டிருந்தால், மெதுவாக மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு பொருட்களை சேகரிக்கத் தொடங்குங்கள், எல்லாவற்றையும் முன்கூட்டியே தயார் செய்து அதன் நேரத்திற்கு காத்திருக்கவும். மேலும் பங்குதாரர் பிறப்புக்கு செல்லும் தம்பதிகளுக்கு, தேவையான சான்றிதழ்கள் மற்றும் பாஸ்கள் ஏற்கனவே தயாராக இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம் 8 மகப்பேறியல் மாதங்கள் மற்றும் 3 வாரங்கள் ஆகும். சாதாரண காலண்டர் மாதங்களை நாம் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், இந்த வாரம் கர்ப்பத்தின் கடைசி 9 வது மாதத்தின் தொடக்கமாகும்.

இந்த வாரம் வரை, ஒரு பெண் 10 முதல் 13 கிலோ வரை சேர்க்க வேண்டும்.

35 வது வாரம் கடினமானது என்று நம்பப்படுகிறது, அதன் பிறகு வயிறு குறையும் மற்றும் சில விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் போய்விடும்.

35 வாரங்களில் என்ன நடக்கும்

தொப்புள் முன்னோக்கி நீண்டிருக்கலாம், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அது உடனடியாக அதன் இடத்திற்குத் திரும்பும்.

சோர்வு உணர்வு ஒவ்வொரு நாளும் அதிகரிக்கிறது, இப்போது இரவிலோ அல்லது பகலிலோ அமைதி இல்லை. இப்போது தினசரி நடைபயிற்சி செய்வது கடினம், நீங்கள் அடிக்கடி நிறுத்தி ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

இந்த வாரம் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அனுபவிக்கலாம் வேனா காவா நோய்க்குறி. ஒரு பெண்ணின் நரம்பு ஒரு supine நிலையில் அழுத்தப்பட்டு, அவளை மயக்கமடையச் செய்யலாம்.

இப்போது அம்னோடிக் திரவம் கருப்பைக்கும் குழந்தைக்கும் இடையில் மசகு எண்ணெய் போல செயல்படுகிறது.

இந்த நேரத்தில், குறிப்பாக அளவை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம் இரத்த அழுத்தம்.சிறிது அதிகரிப்பு இருந்தால், மேலும் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. திடீர் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், இதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் அதிக அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயத்தைப் பற்றி படிக்கவும்

35 வாரங்களில் ஒரு பெண் எப்படி உணர்கிறாள்

இந்த நேரத்தில் குழந்தை பிறந்திருந்தால், எல்லாம் சரியாகிவிடும், மேலும் பணியை முடித்த பெண்ணை வாழ்த்தலாம். இந்த கட்டத்தில் ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வை இனிமையானது என்று அழைக்க முடியாது, ஏனெனில் அதிகரித்த சுமை காரணமாக எல்லாம் மோசமாகிவிடும்.

சாத்தியமான உடல் உணர்வுகள்

ஒரு பெண்ணின் உடல் தொடர்ந்து மாறுகிறது:

1. வயிறு.இது வெறுமனே மிகப்பெரியதாக தோன்றுகிறது மற்றும் ஏற்கனவே மார்பெலும்பை வலுவாக ஆதரிக்கிறது. இது சுவாசம் மற்றும் நகர்த்துவது மட்டுமல்லாமல் கடினமாக உள்ளது. குழந்தையின் கைகள் மற்றும் கால்கள் வயிற்றில் எவ்வாறு தோன்றும் என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். நீங்கள் முதல் முறையாக கர்ப்பமாக இருந்தால், இந்த கட்டத்தில் உங்கள் வயிறு குறையக்கூடும், ஆனால் இது நடக்கவில்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம், குழந்தை பிறப்பதற்கு சற்று முன்பு குறையக்கூடும்.
2. கருப்பை.இந்த வாரம் கருப்பையின் ஃபண்டஸ் மிக உயர்ந்த இடத்தில் உள்ளது. தொப்புளுக்கான தூரம் தோராயமாக 15 செ.மீ., மற்றும் அந்தரங்க சிம்பசிஸில் இருந்து சுமார் 35 செ.மீ. இந்த கட்டத்தில், கருப்பை மிகவும் உணர்திறன் அடைகிறது மற்றும் ஏற்படும் எந்த எரிச்சலுடனும், அதன் தொனி அதிகரிக்கிறது. அவளுடைய கழுத்தின் முதிர்ச்சி தொடங்குகிறது, அதாவது, அது படிப்படியாக மென்மையாகி மென்மையாக்குகிறது. இந்த வாரம், கருப்பை வாய் திறக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் பிறப்பு கால்வாயின் முழு அச்சையும் உருவாக்குகிறது.
3. சுருக்கங்கள்.பிந்தைய நிலைகளில் அவை எந்த நேரத்திலும் நிகழலாம். இந்த வாரம் அவர்கள் வலியற்ற, ஒழுங்கற்ற மற்றும் குறுகிய காலம், இல்லையெனில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், இது பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம். உழைப்பின் தொடக்கத்திலிருந்து பயிற்சி சுருக்கங்களை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பதைப் பற்றி படிக்கவும்.
4. தூக்கமின்மை.ஒரு பெரிய வயிறு தூங்குவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. தலையணைகள் உங்களுக்கு வசதியான நிலையைக் கண்டறிய உதவும். மேலும், சிறுநீர்ப்பையில் அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மணி நேரமும் கழிப்பறைக்குச் செல்ல நான் எழுந்திருக்க வேண்டும். தூக்கமின்மையை சமாளிக்க உதவும் இன்னும் சில குறிப்புகள்: இரவில் தண்ணீர் குடிக்காதீர்கள், உங்கள் இடுப்புடன் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் சில வலேரியன் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
5. இயக்கங்கள்.குழந்தை வளரும் போது, ​​​​அவருக்கு நகரும் இடம் குறைவாக உள்ளது. இந்த கட்டத்தில், அவரது அசைவுகள் அடிப்பதை விட உருட்டுவதைப் போலவே இருக்கும். உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை எண்ண மறக்காதீர்கள், ஏனென்றால் இதற்கு நன்றி நீங்கள் அவரையும் உங்களையும் கடுமையான பிரச்சினைகளிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். கருவின் லேசாக இழுப்பதை நீங்கள் தொடர்ந்து உணர்கிறீர்கள், கவலைப்பட வேண்டாம், இது வெறும் விக்கல் தான். உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை ஏன் கண்காணிக்க வேண்டும் என்பதைப் படியுங்கள்.
6. வலி உணர்வுகள். 35 வது வாரத்தில், ஒரு பெண் தொடர்ந்து வலியை உணர்கிறாள், அது உடல் தீவிர மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது. முதுகு, இடுப்பு, அந்தரங்க பகுதி, கால்கள், கைகள் மற்றும் ஆசனவாய் ஆகியவற்றில் வலி ஏற்படலாம். கூடுதலாக, ஒரு பெண் அவற்றைத் தவிர்க்க தலைவலியை அனுபவிக்கலாம், புதிய காற்றில் நடக்கவும், அறையை காற்றோட்டம் செய்யவும். இந்த காலகட்டத்தில், மார்பில் வலி ஏற்படலாம், அவற்றின் எடை அதிகரிக்கிறது, எனவே சுமை. இந்த வழக்கில், ஒரு சிறப்பு ப்ரா உதவும்.
7. நெஞ்செரிச்சல்.செரிமான உறுப்புகளில் அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக, கிட்டத்தட்ட அனைத்து உணவுகளும் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றில் கனமான உணர்வை ஏற்படுத்துகின்றன.
8. வெளியேற்றம். 35 வது வாரத்தில், வெளியேற்றத்தில் உள்ள சளியின் அளவு அதிகரிக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக அது இன்னும் சீரான நிலைத்தன்மையுடன், பால் நிறம் மற்றும் புளிப்பு வாசனையுடன் இருக்க வேண்டும். வெளியேற்றத்தின் அளவு பெண்ணுக்குப் பெண் மாறுபடும். கர்ப்ப காலத்தில் வெளியேற்றத்தின் தன்மை பற்றி படிக்கவும்

சளியில் பெரிய அதிகரிப்புவெளியேற்றத்தில் ஒரு "பிளக்" வெளியீடு மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

மற்றொன்று எச்சரிக்கை அடையாளம்- வெளியேற்றத்தில் இரத்தம் இருப்பது. இது பெண்ணின் நஞ்சுக்கொடி பிரிந்திருப்பதைக் குறிக்கலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.

சாத்தியமான உணர்ச்சி அனுபவங்கள்

இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையுடன் தொடர்பு தீவிரமடைகிறது மற்றும் மிகவும் சுவாரஸ்யமாகிறது. அவர் தனது தாயின் தொடுதலுக்கும் குரலுக்கும் தெளிவாக எதிர்வினையாற்றுகிறார்.

எனவே, தொடர்புகொள்வதில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், அவருக்கு விசித்திரக் கதைகளைப் படிக்கவும், பாடல்களைப் பாடவும், அவரது வயிற்றை அடிக்கவும். அத்தகைய தொடர்புகுழந்தைக்கு மட்டுமல்ல, எதிர்பார்க்கும் தாயின் மீதும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணிலும், இந்த காலகட்டத்தில், தி கவலை உணர்வு. எல்லாவற்றையும் நீங்களே வைத்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, மற்றவர்களுடனும் உங்கள் மருத்துவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களின் ஆலோசனை மற்றும் தகவல்தொடர்புக்கு நன்றி, நீங்கள் அமைதியாகி உங்கள் உணர்வுகளுக்கு வரலாம். கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைப் படியுங்கள், இது உங்கள் அறிவை அதிகரிக்கும், பிரசவத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்தும் மற்றும் உங்களை அமைதிப்படுத்தும்.

தூக்கமில்லாத இரவுகளுக்கு முன் கடைசி வாரங்கள் உள்ளன, எனவே உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் அதிக நேரம் ஒதுக்க முயற்சிக்கவும். ஓய்வெடுங்கள், நடந்து செல்லுங்கள், புத்தகங்களைப் படிக்கவும், திரைப்படங்களைப் பார்க்கவும், பொதுவாக, உங்களுக்கு உண்மையான மகிழ்ச்சியைத் தரும் அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

பயமுறுத்தும் கதைகளால் மக்களை பயமுறுத்துவதை அனுபவிக்கும் மூடநம்பிக்கையாளர்களைத் தவிர்க்கவும்.

நல்ல கதைகளை மட்டும் கேளுங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புங்கள்.

சுமார் 35 வாரங்கள் பெண்களிடமிருந்து மதிப்புரைகள்

கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்:

அண்ணா: “மற்றொரு வாரம் கடந்துவிட்டது, இன்று என் வயிறு குறைந்தது, இப்போது சுவாசிப்பது மிகவும் எளிதாகிவிட்டது. சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த வாரம் நான் தவறான சுருக்கங்களால் கவலைப்படவில்லை, என் முதுகில் எந்த சோர்வும் வலியும் இல்லை, அது என் வயிற்றில் இல்லாவிட்டால் நான் கர்ப்பமாக இல்லை என்று நினைப்பேன். நான் ஏற்கனவே தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் வாங்கி, என் குழந்தைக்காக காத்திருக்கிறேன்.

கிறிஸ்டினா: "நேரம் மிக விரைவாக பறக்கிறது மற்றும் ஏற்கனவே 35 வாரங்கள். விந்தை போதும், நான் நன்றாக உணர்கிறேன், நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் அல்லது வலி இல்லை. ஒரே சிரமம் என்னவென்றால், என்னால் தூங்குவதற்கு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.

நம்பிக்கை: "இந்த வாரம் பயிற்சி சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது, ஆனால் இது சாதாரணமானது என்று நான் படித்தேன். நான் 12 கிலோ அதிகரித்தேன், என் வயிறு பெரியதாக உள்ளது, நடப்பது மிகவும் கடினம். நான் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன், முடிந்தவரை விரைவாகப் பெற்றெடுக்க விரும்புகிறேன். எல்லா குறிகாட்டிகளிலும், நாங்கள் நன்றாக இருக்கிறோம், குழந்தை சரியாக வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் பிரசவத்திற்கு தீவிரமாக தயாராகி வருகிறது. இன்னும் கொஞ்ச நேரம்தான் இருக்கிறது, எப்படியாவது பொறுமையாக இருப்பேன்.

ஸ்வெட்லானா: "நடப்பது மிகவும் கடினம், எனவே ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும். நான் மூச்சு வாங்க உட்கார்ந்தேன். 3 கிலோ எடையுள்ள எனது ஹீரோ தான் இதற்கு காரணம். நான் பிரசவத்திற்கு மிகவும் பயப்படுகிறேன், எனவே நான் சிசேரியன் பிரிவைப் பற்றி மேலும் மேலும் சிந்திக்கிறேன். நாளை நான் டாக்டரிடம் சென்று இதைப் பற்றி பேசுகிறேன்.

யாரோஸ்லாவ்: "நான் மிகவும் பயப்படுகிறேன், நான் பிரசவத்தை நெருங்க நெருங்க, எல்லாம் சரியாக இருப்பதைப் பற்றி நான் அதிகம் கவலைப்படுகிறேன். குழந்தையின் எடை 2.4 கிலோ, இது மிகவும் சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. என் முதுகு வலிக்கிறது, ஆனால் நான் தொடர்ந்து மசாஜ் செய்கிறேன். நான் எனது உணவையும் பார்க்கிறேன், நான் ஆரோக்கியமான மற்றும் உயர்தர தயாரிப்புகளை மட்டுமே சாப்பிடுகிறேன், என் சிறிய குழந்தைக்கு எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுகிறேன்.

ஜென்யா: “என் கணவர் ஒரு துணை பிறக்க முடிவு செய்தார், இப்போது நாங்கள் ஒன்றாக படிப்புகளுக்கு செல்கிறோம். அங்கு என்ன நடக்கும், எப்படி, என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் பிற பயனுள்ள தகவல்களைச் சொல்கிறேன். மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கும், குழந்தையை வரவேற்பதற்கும் எல்லாம் ஏற்கனவே வாங்கிவிட்டோம். மூலம், இந்த கொள்முதல் உங்களுக்காக எதையாவது தேர்ந்தெடுப்பதை விட மிகவும் இனிமையானது. கர்ப்பம் நன்றாக செல்கிறது, நிச்சயமாக, சில பிரச்சனைகள் உள்ளன, உதாரணமாக, நெஞ்செரிச்சல், முதுகுவலி, ஆனால் இதுவரை எல்லாவற்றையும் பொறுத்துக்கொள்ள முடியும்.

க்சேனியா: “இறுதியாக, என் வயிறு சரிந்தது, சுவாசிப்பது மிகவும் எளிதாகிவிட்டது, நெஞ்செரிச்சல் போய்விட்டது. குழந்தை பிறக்க தயாராக உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டும். நாங்கள் தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் வாங்கினோம், மகப்பேறு மருத்துவமனை மற்றும் மருத்துவரிடம் ஒப்புக்கொண்டோம், பொதுவாக, நாங்கள் முழுமையாக ஆயுதம் ஏந்தியுள்ளோம்.

அல்லா: “நான் மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்கிறேன், இதன் காரணமாக நான் 20 கிலோ எடையை அதிகரித்திருக்கிறேன், நான் விளையாட்டு விளையாடுவதில்லை, நான் அடிக்கடி கேக் சாப்பிடுகிறேன், அதனால்தான் நான் கஷ்டப்படுகிறேன். நான் மருத்துவரிடம் சென்றேன், ஒவ்வொரு நாளும் யோகா செய்து சரியாக சாப்பிடத் தொடங்குங்கள், இல்லையெனில் நான் என் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பேன். அவனுக்காக நான் எதையும் செய்வேன், எந்த தியாகத்தையும் செய்வேன்.

டாட்டியானா: “முதல் மாதங்களைப் போலவே இந்த வாரம் மீண்டும் குமட்டலை உணர ஆரம்பித்தேன். இது தற்காலிகமானது, விரைவில் கடந்துவிடும் என்று மருத்துவர் கூறினார். நான் ஒரு ஃபிட்பால் மீது தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ததற்கு நன்றி, நான் நடைமுறையில் என் முதுகில் வலியை உணரவில்லை மற்றும் சோர்வால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. நான் எனது உணவையும் பார்க்கிறேன், ஆனால் வாரத்திற்கு ஒரு முறை எனக்கு பிடித்த பீட்சாவை நான் சாப்பிட முடியும், ஆனால் வீட்டில் மட்டுமே சாப்பிடுவேன்.

வயோலா: "எங்களுடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, ஏனெனில் நகரும் போது வலி குறைவாக உள்ளது. எனக்கு நடப்பது மிகவும் எளிதானது. புரிந்துகொள்ள முடியாத ஆசைகள் பற்றிய கதைகள் வெறும் கட்டுக்கதை என்று நான் நினைத்தேன், ஆனால் இன்று காலை எனக்கு ஐஸ்கிரீமுடன் ஊறுகாய் வேண்டும். கணவர் அதிர்ச்சியடைந்தார், ஆனால் இன்னும் விரும்பிய உணவைக் கொண்டு வந்தார். நாங்கள் நன்றாக வளர்கிறோம், குழந்தை 2.4 கிலோ அதிகரித்துள்ளது, நான் 12 கிலோ அதிகரித்துள்ளது. பிரசவத்திற்கு தயாராகி வருகிறோம்" என்றார்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சி

இப்போது குழந்தையின் எடை சுமார் 2.4 கிலோ மற்றும் கிட்டத்தட்ட 46 செ.மீ.

அவர் ஏற்கனவே நிறைய கொழுப்பைக் குவித்துவிட்டார், இப்போது பிறந்தால், அவர் தன்னைத்தானே சூடேற்ற முடியும். மேலும், குழந்தை ஏற்கனவே சுதந்திரமாக சுவாசிக்கிறது மற்றும் கூடுதல் ஆக்ஸிஜன் ஆதரவு தேவையில்லை.

மேல் மூட்டுகள் வட்டமானது மற்றும் உள் உறுப்புக்கள்ஏற்கனவே முழுமையாக உருவாக்கப்பட்டு, அவற்றின் வேலையை அமைக்கின்றன. மரபணு மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களைத் தவிர, உடலில் உள்ள அமைப்புகளும் சீராக வேலை செய்கின்றன, அவை அவற்றின் உருவாக்கத்தை நிறைவு செய்கின்றன. இப்போது அவர் இன்னும் சில பவுண்டுகள் பெறுவார் என்பதைத் தவிர, பிறந்த பிறகு அவர் எப்படிப் பார்ப்பார் என்று சரியாகத் தெரிகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் வேலை செய்கின்றனமற்றும் குழந்தையின் உடலில் கனிம மற்றும் நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு தேவையான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு மெகோனியம், இது எபிடெலியல் செல்கள் மற்றும் பித்தப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது ஏற்கனவே குழந்தையின் குடலில் குவிந்துள்ளது. பிறந்து 8 மணி நேரம் கழித்து வெளியே வர வேண்டும். ஆனால் குழந்தை ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அனுபவித்தால், மெகோனியம் அம்னோடிக் திரவத்திற்குள் செல்லலாம், இது ஒரு விரும்பத்தகாத செயல்முறையாகும், ஏனெனில் அது குழந்தையின் நுரையீரலில் நுழையலாம்.

குழந்தை ஏற்கனவே போதுமான அளவு பெரியது சாமந்திப்பூ, அதனால் கவனக்குறைவான இயக்கங்கள் காரணமாக அவர் தன்னை கீறலாம். குளத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான செயல்முறை தொடர்கிறது, ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனித்தனியாக இருப்பதால், சிலர் இந்த வாரத்திற்கு முன்பே முற்றிலும் சுத்தமாக இருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் இன்னும் லேசான புழுதியுடன் பிறப்பார்கள்.

இந்த வாரம், சிறுமிகளின் லேபியா மஜோரா அவர்களின் லேபியா மினோராவை மறைத்தது, மேலும் ஆண்களின் விந்தணுக்கள் ஏற்கனவே விதைப்பைக்குள் முழுமையாக நகர்ந்துள்ளன.

இந்த கட்டத்தில், கிட்டத்தட்ட அனைத்து குழந்தைகளும் நீல கண்கள், ஆனால் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் அவற்றின் நிறம் மாறலாம்.

குழந்தை ஏற்கனவே வேண்டும் சரியான நிலையை எடுமற்றும் கர்ப்பத்தின் இறுதி வரை அதில் இருக்கவும். தலை விளக்குதல் என்பது தாய்க்கு முதுகைக் கொண்டு, தலை கீழே இருக்கும் நிலையைக் குறிக்கிறது. மண்டை ஓட்டில் உள்ள எலும்புகள் இன்னும் முழுமையாக இணைக்கப்படவில்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக, தலை எளிதில் பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்ல முடியும்.

• ஆக்ஸிபிடல் விளக்கக்காட்சி - தலை கீழே நிலை;
• ப்ரீச் விளக்கக்காட்சி - அடி முதல் நிலை;
• குறுக்கு விளக்கக்காட்சி - பக்கவாட்டாக முன்னோக்கி வைக்கவும்.

குழந்தை இடுப்பு நிலையில் இருந்தால், ஆனால் இன்னும் அதிகமாக இறங்கவில்லை என்றால், மருத்துவர் கருவை சரியான நிலைக்கு மாற்ற முடியும். குழந்தையின் நிலை மற்றும் விளக்கக்காட்சியைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க

கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட் புகைப்படம்

35 வாரங்களில் கருவின் 3D அல்ட்ராசவுண்ட் புகைப்படம்:

நீங்கள் இன்னும் இல்லை என்றால் ஒரு மகப்பேறு மருத்துவமனையைத் தேர்ந்தெடுத்தார், அதைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. வசதியான மற்றும் சிறிது நேரம் எடுக்கும் விருப்பத்தைத் தேர்வு செய்யவும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருத்துவமனையைப் பற்றிய பின்வரும் தகவல்களைச் சேகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: மதிப்புரைகள், சாத்தியமான சேவைகள், பிரசவத்திற்கான நிலைமைகள், பிரசவத்திற்குப் பின் தங்குவதற்கான சாத்தியம், கட்டண சேவைகள், தேவையான மருந்துகள் போன்றவை.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டுபிடித்து ஏற்பாடு செய்ய முன்கூட்டியே அவரைச் சந்திக்க மறக்காதீர்கள். ஒரு கூட்டாளியின் பிறப்பு பதிவு செய்ய முடியுமா என்பதையும், இதற்கு என்ன தேவை என்பதையும் கண்டறியவும். முடிந்தால், மகப்பேறு மருத்துவமனையை தேர்வு செய்யவும் குழந்தைகள் தீவிர சிகிச்சை பிரிவுமற்றும் பிறந்த குழந்தை நிபுணர்கள்.

பற்றி விசாரிக்க வேண்டும் மயக்க மருந்து, இது மகப்பேறு மருத்துவமனையால் வழங்கப்படுகிறது. அதன் பயன்பாட்டிற்கு உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை அல்லது முரண்பாடுகள் உள்ளதா என்று பார்க்கவும். பிரசவம் எதிர்பாராதவிதமாக தொடங்கும் என்பதால், எந்த நேரத்திலும் அவரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

குழந்தை இந்த வாரம் பிறக்க விரும்பினால், தேவையான அனைத்து ஆவணங்களையும் பொருட்களையும் முன்கூட்டியே தயார் செய்யவும். மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு தேவையான விஷயங்களின் பட்டியலைப் படியுங்கள்

• விமானத்தில் பயணம் செய்ய, மருத்துவரிடம் சிறப்பு அனுமதி பெற வேண்டும்;
• நீங்கள் காரில் பயணம் செய்தால், வெப்பமடைவதற்கு அடிக்கடி நிறுத்தங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பயணத்தின் பிரத்தியேகங்களைப் பற்றி படிக்கவும்.

உடற்பயிற்சி

35 வாரங்களில் இது மிகவும் முக்கியமானது சுமையின் அளவைக் கண்காணிக்கவும், திடீர் அசைவுகளைச் செய்யாதீர்கள் மற்றும் உங்களை அதிகமாகச் செய்யாதீர்கள். சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள் மற்றும் ஃபிட்பால் மீது பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.

உங்கள் சுவாசத்தை மேம்படுத்த, பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்: உடற்பயிற்சி: அனைத்து நான்கு கால்களிலும், பல ஆழமான மூச்சை உள்ளிழுக்கவும். பிரசவத்தின் போது சரியான சுவாசத்தைப் பயிற்றுவிப்பது பற்றி படிக்கவும்.

நெருக்கமான உறவுகள்

ஒரு பெண்ணுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை மற்றும் கர்ப்பம் சிக்கல்கள் இல்லாமல் தொடர்ந்தால், 35 வாரங்களில் உடலுறவு தடைசெய்யப்படவில்லை. விந்தணு கருப்பை வாயின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு பெரிய வயிறு காரணமாக, இந்த விஷயத்தில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நிலைகள் அணுக முடியாதவை, பின்னால் இருந்து ஊடுருவலுடன் நிலைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உடலுறவு கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

• குறைந்த நஞ்சுக்கொடியுடன்;
• உடலுறவின் போது வலி உணர்வுடன்;
• இரட்டைக் குழந்தைகளை எதிர்பார்க்கும் பெண்கள்;
• பாதுகாப்பு "பிளக்" வந்துவிட்டால்.

ஊட்டச்சத்து விதிகள்

இந்த வாரம் தினசரி மெனுவில் உள்ள தயாரிப்புகளை அதிகரிப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் குழந்தைக்கு அது தேவை, மேலும் அவர் அதை தனது தாயிடமிருந்து தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்.

உங்கள் தினசரி மெனு சீரானதாக இருக்க வேண்டும்மற்றும் அனைத்து பயனுள்ள microelements மற்றும் வைட்டமின்கள் அடங்கும். கொழுப்பாக சேமிக்கப்படும் உணவை உண்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும், இது தாய்க்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். அதிக எடை பிரசவத்தை கணிசமாக சிக்கலாக்கும், மேலும் அதை அகற்றுவது அதைப் பெறுவது போல் எளிதானது அல்ல. பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பிற புளித்த பால் பொருட்கள், வியல் இறைச்சி, மீன், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: பின்வரும் உணவுகளை தினமும் சாப்பிட முயற்சிக்கவும்.

பானங்களைப் பொறுத்தவரை, வலுவான தேநீர் மற்றும் நிறைய காஃபின் கொண்ட பிற பானங்கள் குடிப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. பச்சை தேயிலை மற்றும் இயற்கை சாறுகள் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நெஞ்செரிச்சல் தவிர்க்க தொடர்ந்து சாப்பிடுங்கள்மற்றும் சிறிய பகுதிகளில்.

பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்:

1. இந்த வாரம் சிறப்பு நர்சிங் ப்ராக்களை சேமிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. நகராமல் நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டாம், ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் எழுந்து நீட்ட முயற்சிக்கவும்.
3. இந்த வாரம் உங்களுக்கு ஓய்வாக இருக்கட்டும், அதிகமாக தூங்குங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் அது உங்களுக்கு மேலும் மேலும் கடினமாக இருக்கும்.
4. தேவையான ஆவணங்கள் மற்றும் பரிமாற்ற அட்டை இல்லாமல் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டாம்.
5. மாலை 6 மணிக்குப் பிறகு திரவங்களை குடிக்க வேண்டாம், எனவே நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல இரவில் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் எழுந்திருக்க வேண்டியதில்லை.
6. இது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஒரு பெரிய நினைவகம் என்பதால் போட்டோ ஷூட் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. பணத்தை மிச்சப்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது மற்றும் ஒரு நிபுணரிடம் ஆர்டர் செய்யுங்கள், இறுதியில் நீங்கள் ஒரு உண்மையான கலைப் படைப்பைப் பெறுவீர்கள்.
பொது சிறுநீர் பரிசோதனை மற்றும்

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்கள் பற்றிய வீடியோ