வீடு சுகாதாரம் உணவைப் பற்றிய அருமையான கவிதைகள். ஆரோக்கியமான மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றிய கவிதைகள்

சுகாதாரம்

உணவைப் பற்றிய அருமையான கவிதைகள். ஆரோக்கியமான மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றிய கவிதைகள்

நான் கொஞ்சம் நண்பர்கள்எல். ரசுமோவா
ஒரு தேக்கரண்டி கொண்டு.
நான் தான் வாயைத் திறக்கிறேன்
உடன் கரண்டி கஞ்சிகுறைகிறது,

ப்ளாப்! என் நாக்கில்
கன்னங்கள் இடிக்க-இடிக்க-ஒன்றாக!
எல்லோரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள்: நான், என் வாய்
மற்றும் என் முழு வயிறு!
சீக்கிரம் என்னிடம் கொடுங்கள்மிட்டாய்,- V. ஷரோவ்
எனக்கு இதுவும் இதுவும் வேண்டும்.
ஓ, என்ன மிட்டாய் ரேப்பர்கள்,
இளஞ்சிவப்பு வில்!

______

ம்ம்ம்ம்ம், நான் அதை விட்டுக்கொடுக்க மாட்டேன்மார்சியோ
பால் மற்றும் கஞ்சி.
உங்கள் கரண்டியால் உங்கள் முஷ்டியில்
நான் நடாஷாவுக்கு உணவளிக்கிறேன்.
___

இன்று மதிய உணவு என்ன? -சர்மா
பால் சூப் மற்றும் ஆம்லெட்.
எவ்வளவு பெரிய நிகிதா: தானே
ஒரு ஸ்பூன் வைத்திருக்கிறது: YUM-YUM-YUM!

_______________________________________________

பழங்கள்ஒன்றாக வரிசையாக நின்றனர்I. எவ்டோகிமோவா
மேலும் அவர்கள் ஏதோ பேசுகிறார்கள்.
அவர்களில் யார் முதல்வராக இருப்பார்?
பேரிக்காய் அல்லது திராட்சை?
அல்லது ஒருவேளை பாதாமி?
ஆச்சரியமான கேள்வி!
வாழைப்பழம் மட்டும் நினைக்கவில்லை,
முதலாவது என் கைகளில் விழுந்தது.

_______________________________________________

எதிலிருந்து சமைக்கிறோம்? கஞ்சி, - எஸ். பெலிகோவ்
அம்மா மாஷாவிடம் கேட்டார், -
ஓட்ஸ் அல்லது தினையிலிருந்து?
நான் அதை அமுக்கப்பட்ட பாலில் இருந்து விரும்புகிறேன், -
அதற்கு பதிலளித்த மாஷா,
இருப்பினும், இது இனிப்புகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படலாம்!

_______________________________________________

முள்ளம்பன்றி சாப்பிட்டது சாண்ட்விச்யு கப்லுனோவ்
வாய் அகலமாக திறந்திருக்கும்
அவர் மெல்ல மெல்ல சிணுங்கினார் -
இப்படித்தான் சாப்பிட ஆசைப்பட்டேன்!
மக்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்:
எனவே சாண்ட்விச் எங்கிருந்து வருகிறது?
காட்டில் சாண்ட்விச்கள் இல்லை, -
நான் அவர்களை முள்ளம்பன்றிக்கு கொண்டு வருகிறேன்!

____________________________________________

எவ்வளவு விரைவாக எல்லாம் முடிகிறதுஆர். அல்டோனினா
என்ன ஒரு சுவையான ஆரம்பம்!
நான் நீட்டுவேன் மிட்டாய்
கதவு முதல் பஃபே வரை!

____________________________________________

பூனை காலை உணவுக்கு தேநீர் அருந்துவதில்லை.ஆர். ஃபெடோடோவா
அவர் கேட்கிறார்: "மியாவ், எனக்கு ஒரு மீன் கொடுங்கள்!"
நாய் காலை உணவுக்கு தேநீர் அருந்துவதில்லை.
அவர் கேட்பார்: "எலும்புகளைக் கொடுங்கள்!"
சரி, அம்மாவும் நானும் தனியாக இருக்கிறோம்
காலை உணவாக அடிக்கடி டீ குடிப்போம்.
தேநீருக்கு உலர் தேநீர், தேநீருக்கு பன்கள்,
தேநீருக்கான இனிப்பு சீஸ்கேக்குகள்.
சரி, நான் பிறகு கஞ்சி சாப்பிடுவேன்,
ஒரு நாய் அல்லது பூனையுடன் சேர்ந்து.

எவ்வளவு சுவையாக இருக்கிறது?ரொட்டி,
நான் ரொட்டியை தண்ணீரில் கழுவினேன் - மதிய உணவு,
மற்றும் இரவு உணவிற்கு இரண்டு சிறிய துண்டுகள்
ஒரு முழு குவளை பாலுடன்,
எஞ்சியிருப்பது உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ளது,
பறவைகளை பாதையில் எறியுங்கள்.

_________________________________________

காலை உணவாகக் கொடுத்தேன்பாலாடைக்கட்டி - வி. குவோஸ்தேவ்
நிறைய ஓட்டைகள் கொண்டவர்.
வெளிச்சம் வரை பார்த்தேன் -
துளைகள் உள்ளன, ஆனால் சீஸ் இல்லை.
ஆழ்ந்து யோசித்தேன்
நான் சாக்லேட்டுடன் தேநீர் குடிக்க முடிவு செய்தேன்.
அவர்கள் ஹோலி சீஸ் சாப்பிடட்டும்
சாப்பிட விரும்பாதவர்கள்!

_________________________________________

அம்மா சமைத்தாள் பை, ஜி. கோடினென்கோ
நான் அவளுக்கு கொஞ்சம் உதவி செய்தேன்.
பை அடுப்பில் சுடப்படுகிறது,
அவர்கள் என்னை ஆற்றில் குளிப்பாட்டுகிறார்கள்.

_________________________________________

நான் ஒரு துளியும் விடமாட்டேன்பி. மெஜின்ஸ்
நொறுங்கியதில் இருந்து உருளைக்கிழங்கு
உருளைக்கிழங்கு பற்றி நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்
அவள் நல்ல தோற்றம் கொண்டவள்.
மேலும், இங்கே பார்,
அவளுக்கு அகன்ற வாய் உள்ளது.

_________________________________________

இருந்தால் மட்டும் சூப்ஒரு கதை சொல்லஎல். ஸ்லட்ஸ்காயா
நம் ஒவ்வொருவராலும் முடியும்
மற்றும் பாஸ்தா பாடியது,
மற்றும் பட்டாணி நடனமாடத் தொடங்கியது,
அவள் ஒரு நிகழ்ச்சியை நடத்தினாள்
ஒரு ஜோடி வேடிக்கையான கட்லெட்டுகள்,
இது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்
மதிய உணவு சாப்பிடுவது தான் பரிதாபம்...

_____________________________________

பிரகாசமான மஞ்சள் ஆரஞ்சுஏ. தேவ்
அழகான மஞ்சள் பந்து
நான் உன்னை சுழற்றுகிறேன் - நான் உன்னை சுழற்றுகிறேன்
நான் உன்னை சாப்பிட விரும்புகிறேன்

மாவைசோகமாக
தொட்டியில் இருந்தது
மற்றும் எழுச்சி
விரும்பவில்லை:
- இந்த எஜமானியுடன் -
சரி, இது ஒரு பேரழிவு! -
அவள் ஈஸ்ட்டை மறந்துவிட்டாள்
எப்பொழுதும் போல்.
மற்றும் ஈஸ்ட் இல்லாமல்
(இது பொது அறிவு!)
சாதுவான மற்றும் சலிப்பு
இது மாவாக மாறுகிறது!

உணவு மற்றும் பொருட்கள் பற்றிய கவிதைகள்

சுவையான மாவு
மாவு கொட்டுகிறது
பையின் விளிம்பிற்கு மேல்.
சோதனையாக மாறும் -
கெட்டில் தடைபட்டது.
அடுப்பில் வைக்கவும்
பேக் பைஸ்,
வாசனை இப்படி...
துண்டுகள் இல்லாமல் முழு.
நீங்கள் ஒரு துண்டை விழுங்குகிறீர்கள் -
உனக்கு இன்னும் தேவை.
V. ஸ்டெபனோவ்

நான் ஒரு கவிதை கற்றுக் கொண்டிருக்கிறேன்
மற்றும் அமைதியாக ஜாம் சாப்பிடுங்கள்.
ஸ்பூன், ஸ்பூன், ஸ்பூன் மீண்டும்.
கடைசி வரை கொஞ்சம்!
சாக்லேட், மர்மலேட்,
கற்றுக்கொள்வது எவ்வளவு இனிமையானது!
ஒரு கவிதை கற்றுக்கொண்டேன்
நான் அதை கற்றுக் கொள்வேன்
ஆனால் பஃபேவில், துரதிருஷ்டவசமாக,
எதுவும் மிச்சமில்லை!
வி. ஓர்லோவ்

மாஷா மற்றும் கஞ்சி
இது-
நல்ல பெண்.
அவள் பெயர் மாஷா!
மேலும் இது-
அவளுடைய தட்டு.
மேலும் இந்த தட்டில்...
இல்லை, கஞ்சி அல்ல,
இல்லை, கஞ்சி அல்ல,
நீங்கள் யூகித்தது சரிதான்!
மாஷா கிராமம்,
கஞ்சி சாப்பிட்டேன் -
அனைத்து
எவ்வளவு கொடுத்தார்கள்!
E. Moshkovskaya

ரவை கஞ்சி செய்முறை
பாலை கொதிக்க வைக்கவும்
உப்பு, சர்க்கரை சேர்க்கவும்,
எல்லாவற்றையும் எளிதில் கிளறவும்
ரவையை மெதுவாக தாளிக்கவும்,
தீவிரமாக கிளறி,
குளிர், ஆனால் அதிகமாக இல்லை
மற்றும் ஒரு பையை கட்டி,
குழந்தைகளுக்கு கஞ்சி கொடுக்கலாம்.
இகோர் கொன்கோவ்

ரொட்டி

அவரது கையின் கீழ் ஒரு நீண்ட ரொட்டியுடன்
பேக்கரியில் இருந்து ஒரு சிறுவன் வந்து கொண்டிருந்தான்.
அடுத்து சிவப்பு தாடியுடன்
நாய் குட்டையாக நறுக்கியது.
பையன் திரும்பவில்லை
மற்றும் அப்பம் சுருக்கப்பட்டது.
ஓ. கிரிகோரிவ்

அப்பத்தை

ஒன்று இரண்டு மூன்று நான்கு.
தராசில் நான்கு எடைகள் உள்ளன,
மற்றும் மறுபுறம்
செதில்களில் அப்பத்தை உள்ளன.
வீட்டின் அருகில் உள்ள பலகையில்
அவற்றை நானே சுட்டேன்.
ஒருவர் கூட கட்டியாக வெளியே வரவில்லை,
ஒன்று கூட தீ வைக்கப்படவில்லை!
அடப்பாவி, அடடா
மற்றவை ஒவ்வொன்றாக.
வேகமாக சாப்பிடுங்கள்
பார்க்காதே!
நீங்கள் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், வெளியே வா!
ஜி. லடோன்ஷிகோவ்

போரிஸ்கி மற்றும் அன்டன்

இரண்டு புழைகள்-
இரண்டு போரிஸ்கா
அவர்கள் பலகைகளில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள்,
அவர்களுக்கு முன்னால் இரண்டு டோஃபிகள் உள்ளன -
அவர்கள் அவற்றை உண்பதில்லை
அவர்கள் பூடில் பார்க்கிறார்கள்
ஆண்டன் என்று பெயர்
யார் ஒரு ரொட்டி சாப்பிடுகிறார்கள்
பெயர் அப்பம்.
மற்றும் போரிஸ்காவின் உமிழ்நீர்
விழுங்குவதற்கு நேரம் வேண்டும்...
- அன்டன், கொஞ்சம் டோஃபி எடு.
நான் கொஞ்சம் ரொட்டியை மெல்லட்டும்...
வி. சிமோனோவ்

சாண்ட்விச்

வித்தியாசமான கணிதவியலாளர்
ஜெர்மனியில் வாழ்ந்தவர்.
அவர் ரொட்டி மற்றும் தொத்திறைச்சி
தற்செயலாக மடிந்தது.
பிறகு முடிவு
அவன் வாயில் போட்டான்.
அப்படித்தான் மனிதன்
கண்டுபிடிக்கப்பட்டது
சாண்ட்விச்.
ஜி. சப்கிர்

பேகல்

அழுவதை நிறுத்து பெண்ணே!
- போதாது...
- பெண்ணே உன் பெயர் என்ன?
- கா-அ-சா...
- கத்யா, யார் உங்களை புண்படுத்தினார்கள்?
- குற்றமில்லை...பேகலைப் பார்த்தீர்களா?
அவர் முதலில் புல்லில் உருண்டார்,
பின்னர் நான் ஒரு புதரின் கீழ் கண்டேன்,
பின்னர் நான் மணலில் விளையாடினேன் ...
- இதோ உங்கள் கையில் வைத்திருக்கும் பேகல்.
மற்றும் நான் ஏற்கனவே ஒரு கடி எடுத்துவிட்டேன்.
- நீயும் கடி!
- நன்றி.
ஒய். அகிம்

பேகல், பேகல்,
நீண்ட ரொட்டி மற்றும் ரொட்டி
பேக்கர் மாவு
சீக்கிரம் சுடவும்.
V. Bakhrevsky

ஒரு சூடான நாளில்

ஒரு கோப்பையிலிருந்து ஒரு பூச்சி குடிக்கிறது
நீலமணி சாறு.
மகிழ்ச்சியான பூச்சிகள் குடிக்கின்றன
கெமோமில் இருந்து வாசனை சாறு.
ஒரு புத்திசாலி அந்துப்பூச்சி
ஸ்ட்ராபெரி சாறு பிடிக்கும்.
காட்டில் உள்ள அனைவருக்கும் போதுமான சாறு இருக்கும்!
ஒரு பம்பல்பீ குளவிக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது:
- இதோ உங்களுக்காக இரண்டு கண்ணாடிகள்,
டேன்டேலியன் சாறு.
ஏ. மஸ்லெனிகோவா

ஜாம்

செர்ஜிக்கு பொறுமை இல்லை,
அவர் தனது கைகளால் ஜாம் சாப்பிடுகிறார்.
செரியோஷாவின் விரல்கள் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டன,
சட்டை தோல் வரை வளர்ந்துள்ளது.
உங்கள் கால்களை தரையில் இருந்து எடுக்க முடியாது,
உங்கள் கால்களை உங்கள் கைகளை எடுக்க முடியாது.
முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டது.
காதுகள் ஜாம் உடன் ஒட்டிக்கொண்டன.
பரிதாபமான அழுகுரல் கேட்கிறது.
செர்ஜி தன்னை ஒட்டிக்கொண்டார்.
ஓ. கிரிகோரிவ்

சீஸ்கேக்குகள்

வயதான பெண்மணி முடிவு செய்தார்
சீஸ்கேக்குகளை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
நான் மாவை வைத்தேன்
ஆம், அடுப்பு வெள்ளத்தில் மூழ்கியது.
வயதான பெண்மணி முடிவு செய்தார்
சீஸ்கேக்குகளை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்
மற்றும் அவற்றில் எத்தனை தேவை?
நான் முற்றிலும் மறந்துவிட்டேன்.
இரண்டு விஷயங்கள் - என் பேத்திக்கு,
இரண்டு விஷயங்கள் - தாத்தாவுக்கு,
இரண்டு விஷயங்கள் - தான்யாவுக்கு,
பக்கத்து வீட்டு மகள்கள்...
நான் எண்ணினேன், எண்ணினேன், ஆனால் என் வழியை இழந்தேன்,
மற்றும் அடுப்பு முற்றிலும் சூடாக இருந்தது!
வயதான பெண்ணுக்கு உதவுங்கள் -
சீஸ்கேக்குகளை எண்ணுங்கள்!
V. குத்ரியவ்ட்சேவா

கப்பல் கேரமல் சுமந்து கொண்டிருந்தது,
கப்பல் கரை ஒதுங்கியது.
மற்றும் மூன்று வாரங்களுக்கு மாலுமிகள்
கேரமல் உடைத்து சாப்பிட்டோம்.
V. Bakhrevsky

சுவையான கஞ்சி

பக்வீட் கஞ்சி.
எங்கே சமைக்கப்பட்டது? அடுப்பில்.
வேகவைக்கப்பட்ட, நிந்திக்கப்பட்ட,
அதனால் ஓலென்கா சாப்பிடுகிறார்,
கஞ்சியைப் பாராட்டினாள்
நான் அதை அனைவருக்கும் பிரித்தேன் ...
கரண்டியால் கிடைத்தது
பாதையில் வாத்துகள்,
ஒரு கூடையில் கோழிகள்,
ஜன்னலில் உள்ள மார்பகங்களுக்கு.
ஒரு ஸ்பூன் போதும்
நாயும் பூனையும்
ஒல்யா சாப்பிட்டு முடித்தாள்
கடைசி துண்டுகள்!
Z. அலெக்ஸாண்ட்ரோவா

மளிகை பொருட்கள் கடைக்கு விநியோகிக்கப்படுகின்றன,
ஆனால் காய்கறிகள் அல்ல, பழங்கள் அல்ல.
சீஸ், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி,
பளபளப்பான தயிர்.
தூரத்தில் இருந்து கொண்டு வரப்பட்டது
மூன்று பால் கேன்கள்.
எங்கள் குழந்தைகள் அதை மிகவும் விரும்புகிறார்கள்
தயிர் மற்றும் தயிர் பால்.
இது அவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது
எங்களுடையது பால் கடை.
வி. நிஷ்சேவ்

பாலில் இருந்து மட்டும் இருந்தால்
மேகங்கள் இருந்தன.
குளிர்காலத்தில், உலகம் முழுவதையும் மகிழ்விக்கிறது,
ஐஸ்கிரீம் வானத்திலிருந்து விழும்.
V. ஷ்லியாக்கின்

வீட்டில் இனிப்புகள் இல்லை என்றால்,
விருந்தினர்களை அழைக்க வேண்டாம்
வேடிக்கை பார்ப்பது சாத்தியமில்லை
இனிப்புகள் மற்றும் கேக்குகள் இல்லை.
ஈ. ஸ்டெக்வாஷோவ்

பேராசை பிடித்த நாய்

பேராசை பிடித்த நாய்
விறகு கொண்டு வந்தான்
தண்ணீர் ஊற்றினார்
மாவை பிசைந்தார்
சில துண்டுகள் சுட்டது
ஒரு மூலையில் மறைத்து வைத்தார்
அவர் அதை தானே சாப்பிட்டார் -
கம்-கம்-கம்!
வி. க்விட்கா

சீகல் தேநீர் தயாரித்தது
கடற்பாசி இருந்து.
மீன் குடித்தது
பாராட்டப்பட்டது:
- சீகல் தேநீர் சுவையானது.
I. டெமியானோவ்

முயல் ஒரு கனிவான ஆன்மா
குளிர்ந்தது. கிரினிச்கா
லேசாக உறைபனியாக இருந்தது.
ஒரு சாய்ஸில் ஐந்து பைகள் மாவு
முயல் அதை ஆலையிலிருந்து கொண்டு வந்தது.
மேலும் அவர் கூறினார்:
- முதல் கடமை
வன விலங்குகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்போம்.
பன்னி நிறைய சுட்டது
அவர்களுக்கு சுவையான பன்கள்.
மகிழ்ச்சியான குழந்தைகள். முயல் மகிழ்ச்சியாக உள்ளது:
நல்ல வேலை.
குடிசையிலிருந்து வாசனை
காடு வழியாக பரவியது.
எனவே அணில்கள் அவசரத்தில் உள்ளன,
முள்ளம்பன்றிகள், முலைக்காம்புகள்...
ஹரே - கனிவான ஆன்மா -
பரிசுகளை வழங்குகிறார்.
பி. பெலாஷ்

சோம்பேறி

கோஸ்ட்யா உலர்ந்த ரொட்டியை மெல்லுகிறார்.
- நீங்கள் அதை மீன் சூப்புடன் சாப்பிட வேண்டும்!
கோஸ்ட்யா காது முதல் காது வரை சிவக்கிறார்,
அவர் உண்மையாக இருக்க முடிவு செய்தார்:
- நான் அதை மீன் சூப்புடன் சாப்பிடுவேன், ஆனால் பிறகு
நான் தட்டை கழுவ வேண்டும்!
I. டெமியானோவ்

கஞ்சி

அடுப்பு சுட்டால்,
இது ஒரு வெட்டு என்றால், அது ஒரு வெட்டு,
அது பக்வீட் என்றால், அது பக்வீட் ஆகுமா?
இல்லை இல்லை
அவள் வளர்ந்து வருகிறாள்..!
நீங்கள் buckwheat சேகரித்தால்
மற்றும் அதை ஒரு தொட்டியில் வைக்கவும்,
பக்வீட் என்றால் தண்ணீர்
ஆற்றில் இருந்து நிரப்பவும்,
பின்னர்,
பின்னர்
அடுப்பில் நீண்ட நேரம் சமைக்கவும்,
அது நம்முடையதாக மாறிவிடும்
பிடித்த கஞ்சி!
I. மஸ்னின்

மிட்டாய்

மிட்டாய் எளிமையானதாகவோ அல்லது ஃபட்ஜுடன் கூடியதாகவோ இருக்கலாம்.
கொஞ்சம் புளிப்பு மற்றும் நோயற்ற இனிப்பு,
பளபளப்பான மற்றும் அழகற்ற ரேப்பரில்,
ஸ்ட்ராபெரி, ராஸ்பெர்ரி மற்றும் சாக்லேட்.
மற்றும் மென்மையான, மற்றும் கடினமான, மற்றும் பிசுபிசுப்பு கூட,
அதில் கொட்டைகள் மொத்தமாக உள்ளன.
அதை முயற்சித்த அனைவரும் புரிந்துகொள்கிறார்கள்:
அது ஒருபோதும் தேவையற்றது.
D. போலோவ்னேவ்

குளிச்சி

நாங்கள் சூடான அடுப்பில் இல்லை
ஈஸ்டர் கேக்குகளை சுடுவோம்:
இது நமக்கு தேவையான மாவு அல்ல -
ஒரு பிடி மணல்.
ஒரு வாளியில் மணலை ஊற்றவும்,
அதை ஒரு முறை அறைந்து விடுங்கள்.
ஈஸ்டர் கேக்குகள் நல்லது
அடுப்பில் இருந்து இல்லை என்றாலும்.
வாய் கேட்பது இதுதான்:
- எனக்கு ஒரு துண்டு உடைக்கவும்.
ஈ. ஸ்டெக்வாஷோவா

தவளையின் கொள்முதல்

தவளை தவளை எங்கிருந்து வருகிறாய்?
- சந்தையில் இருந்து வீடு, அன்பே நண்பரே.
- நீ என்ன வாங்கினாய்?
- எல்லாவற்றிலும் கொஞ்சம்:
நான் குவா-புஸ்டோ, க்வா-உப்பு மற்றும் க்வா-ர்தோஷ்கா வாங்கினேன்.
வி. ஓர்லோவ்

மாஷா சமைக்கிறார்

நாங்கள் எங்கள் மாஷாவிடம் கேட்டோம்:
- நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், மாஷா?
- பூக்களால் செய்யப்பட்ட வண்ணக் கஞ்சி
நான் பூனைக்கு சமைக்கிறேன்.
I. மெல்னிச்சுக்

நாங்கள் அப்பத்தை சுடுகிறோம்
சரி சரி,
நாங்கள் அப்பத்தை சுடுகிறோம்
நாங்கள் அப்பத்தை சுடுகிறோம் ...
யாருக்காக? பாட்டிக்காக!
சரி, என்ன இருக்கிறது
நீங்களும் நானும் பெறுவோம்!
S. Pshenichnaya

சுட்டி நடாஷா
நான் கஞ்சி சாப்பிட்டேன்:
ஒரு சுட்டி கிண்ணத்தில் -
மற்றொரு சிறு துண்டு அல்ல!
கஞ்சி இல்லாமல் சலித்து விட்டது
நடாஷா சுட்டி.
ஏ. கிராமோலின்

Varyusha க்கான சுட்டுக்கொள்ள
சீஸ்கேக்கின் காதலி.
காதலி தலையணை
வர்யுஷ்காவால் உருவாக்கப்பட்டது.
V. Bakhrevsky

பை

மணலில் இருந்து ஒரு பை சுடுவோம்,
பார்க்க அம்மாவை அழைப்போம்,
உங்களையும் அழைக்கிறோம் நண்பர்களே,
நீங்கள் பை சாப்பிட முடியாது.
வி. ஓர்லோவ்

பை

நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள், பை?
- நான் வயலில் இருந்து வருகிறேன், என் நண்பரே.
நான் தானியமாக அங்கே பிறந்தேன்,
நான் பின்னர் மில்லில் இருந்தேன்.
நான் பேக்கரிக்குச் சென்றேன்
இப்போது அது மேஜையில் உள்ளது.
டி.டிமிட்ரிவ்

பாட்டி அடுப்பில் வைத்தாள்
முட்டைக்கோஸ் கொண்டு சுட்டுக்கொள்ள துண்டுகள்.
நடாஷாவுக்கு, கோல்யா, வோவா
துண்டுகள் ஏற்கனவே தயாராக உள்ளன.
ஆம், இன்னும் ஒரு பை
பூனை பெஞ்சின் கீழ் இழுக்கப்பட்டது.
ஆம், அடுப்பில் நான்கு உள்ளன.
பேரன்கள் பைகளை எண்ணுகிறார்கள்.
உங்களால் முடிந்தால், உதவுங்கள்
பைகளை எண்ணுங்கள்.
N. கொஞ்சலோவ்ஸ்கயா

புட்டு

பிரிட்டிஷ் காதல்
இரவு உணவிற்கு புடிங் சாப்பிடுங்கள்.
ஏனெனில் புடிங் -
மிகவும் சுவையான ப்ளூடிங்.
புடிங்கை விரும்பும் ஒருவர்
மற்றும் அடிக்கடி GOSTING க்கு செல்கிறது,
ஹூடிங் என்று எதுவும் இல்லை,
மற்றும் சில நேரங்களில் டோல்ஸ்டிங் உள்ளது!
ஏ. உசச்சேவ்

பட்டர்

சாஷா நெடுஞ்சாலையில் நடந்தாள்,
அவர் ஒரு பையில் உலர்த்தும் பொருட்களை எடுத்துச் சென்றார்.
உலர்த்துதல் - க்ரிஷா,
உலர்த்துதல் - மிஷா.
உலர்த்திகள் உள்ளன Proshe,
வஸ்யுஷா மற்றும் அந்தோஷா.
இன்னும் இரண்டு உலர்த்துதல்
நியுஷா மற்றும் பெட்ருஷ்கா.
வி.டிமோஷென்கோ

உலர்த்துதல்

என் அம்மா எனக்கு சில உலர்த்திகளை கொண்டு வந்தார்.
நான் பார்த்தேன், அவற்றில் சிறுசிறுகள் இருந்தன.
மேஜையில் இருந்து பாத்திரங்களை துடைத்தார்
அவன் அவளிடம் சொன்னான்:
- நான் சாப்பிட மாட்டேன்!
- ஏன்? - அம்மா கேட்டாள்.
அவர் பொய் சொல்லவில்லை, அவர் நேரடியாக பதிலளித்தார்:
- நான் இந்த உலர்த்திகள் சாப்பிட்டால்,
எனக்கு படபடப்பு வரும்.
ஆனால் வீணாக நான் இப்படி நினைத்தேன்:
வெறும் கசகசா தான் காய்ந்து கொண்டிருந்தது.
I. வினோகுரோவ்

எண்ணும் புத்தகம்

மவுஸ் ரீடர்
ஒன்று இரண்டு மூன்று நான்கு,
பாலாடைக்கட்டியில் உள்ள துளைகளை எண்ணுவோம்.
சீஸில் இருந்தால்
நிறைய ஓட்டைகள்
பொருள்
சீஸ் சுவையாக இருக்கும்.
அதில் ஒரு துளை இருந்தால்,
அதனால் சுவையாக இருக்கிறது
இருந்தது
நேற்று.
வி. லெவின்

தாழ்வாரத்தில்

இன்று சீக்கிரம் எழுந்தேன்
ஒரு ரோஸி பை சுட.
நான் அதை வைபர்னத்துடன் சுடுகிறேன்
மாவிலிருந்து அல்ல, களிமண்ணிலிருந்து.
தாழ்வாரத்தில் உள்ள பெஞ்சில்
சூரியன் அடுப்பு போல வெப்பமடைகிறது.
- சூரியன், சூரியன், உதவி,
எனக்கு சில துண்டுகள் சுட்டுங்கள்!
பி. அயோவ்லெவ்

இது உங்கள் பை அல்ல
மிருதுவான மேலோடு,
மற்றும் முரட்டுக் கப்பல்,
மிகவும் உண்மையான ஒன்று.
- முழு வேகம் முன்னால்!
- முழு வேகம் உள்ளது!
- உங்கள் வாயில்!
- உங்கள் வாயில் நேராக சாப்பிடுங்கள்!
இந்த சுவையான கப்பல்
அம்மாவால் சுட்டது.
அதிர்ஷ்ட செர்ரி
நடுவில் தானே.
ஆர்.குலிகோவா

பால் ஓடியது

பால் தீர்ந்துவிட்டது.
வெகுதூரம் ஓடியது!
படிக்கட்டுகளில் கீழே
அது கீழே உருண்டது
தெரு கோடியில்
அது தொடங்கியது
சதுரம் வழியாக
கசிகிறது
காவலர்
புறக்கணிக்கப்பட்டது
பெஞ்சின் கீழ்
அது நழுவியது
மூன்று வயதான பெண்கள் நனைந்தனர்
இரண்டு பூனைக்குட்டிகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தனர்
வார்ம் அப் - மற்றும் பின்:
தெரு கோடியில்
அது பறந்தது
மாடிக்கு
கொப்பளித்த,
அது வாணலியில் ஊர்ந்து சென்றது,
பெரிதும் கொப்பளிக்கிறது.
பின்னர் தொகுப்பாளினி வந்தார்:
- கொதிக்கிறதா?
- கொதிக்கிறது!
எம் போரோடிட்ஸ்காயா
ஷி-டலோச்கா
நான் முட்டைக்கோஸ் சூப்பிற்காக காய்கறிகளை உரிக்கிறேன்.
உங்களுக்கு எத்தனை காய்கறிகள் தேவை?
மூன்று உருளைக்கிழங்கு, இரண்டு கேரட்,
வெங்காயத்தின் ஒன்றரை தலைகள்,
ஆம், ஒரு வோக்கோசு வேர்,
ஆம், முட்டைக்கோஸ் கோப்.
அறை, முட்டைக்கோஸ்,
நீ பானையை கெட்டியாக ஆக்குகிறாய்!
ஒன்று-இரண்டு-மூன்று, நெருப்பு எரிகிறது -
ஸ்டம்ப், வெளியேறு!
எம் போரோடிட்ஸ்காயா

நான் compote சமைக்க முடிவு செய்தேன்
அம்மாவின் பிறந்த நாளில்.
நான் திராட்சை, கொட்டைகள், தேன்,
ஒரு கிலோ ஜாம்.
நான் எல்லாவற்றையும் வாணலியில் வைத்தேன்,
கிளறி, ஊற்றப்பட்ட தண்ணீர்,
நான் அதை அடுப்பில் வைத்தேன்
மேலும் அவர் நெருப்பை மூட்டினார்.
அதை சுவையாக மாற்ற,
நான் எதற்கும் வருத்தப்பட மாட்டேன்.
இரண்டு கேரட், வெங்காயம், வாழைப்பழம்,
வெள்ளரி, மாவு கண்ணாடி,
அரை பட்டாசு
நான் அதை என் கம்போட்டில் சேர்த்தேன்.
எல்லாம் கொதித்தது, நீராவி சுழன்றது ...
இறுதியாக, compote சமைக்கப்படுகிறது!
நான் என் அம்மாவிடம் பான் எடுத்தேன்:
- பிறந்தநாள் வாழ்த்துக்கள், அம்மா!
அம்மா மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டாள்
அவள் சிரித்து மகிழ்ந்தாள்.
நான் அவளுக்காக கம்போட் ஊற்றினேன் -
அவர் விரைவில் முயற்சி செய்யட்டும்!
அம்மா கொஞ்சம் குடித்தாள்
மேலும்... அவள் உள்ளங்கையில் இருமல்,
பின்னர் அவள் சோகமாக சொன்னாள்:
- அதிசயம் - முட்டைக்கோஸ் சூப்! நன்றி!
சுவையானது!
எம். டிருஜினினா

உணவு மற்றும் உணவு பற்றிய கவிதைகள்

நான் எதிரிக்கு விருந்து தருகிறேன்!
(ஆனால் என்னால் டீ குடிக்க முடியாது...
அதனுடன் ஒரு குக்கீ, ஒரு துண்டு மர்மலாட் -
இப்போது நான் இனிமையாக தூங்குவேன் ...

ஆனால் இல்லை, என் கணவர் வீட்டிற்கு வந்தார்.
நான் ஒரு துண்டு இறைச்சியை சாப்பிடுவேன்: என்ன செய்தால்
நீ அதிகமாக உப்பு சேர்த்தாயா? மற்றும் உருளைக்கிழங்கு...)
கொஞ்சம் முயற்சித்தேன்...

ஓ, நான் எடை இழக்கவே இல்லை!
ஆனால் ஏன்?! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் சாப்பிடுவதில்லை !!!

உணவு சுற்றுலா
கோடைக்காலம் வருகிறது... மீண்டும் நான், புறப்படுகிறேன்
தொலைதூர ஆனால் வெளிநாட்டு நிலத்திற்கு,
நான் அவர்களின் குரூப்பில் மூழ்கிவிடுவேன்
எனவே, இழுக்கவும் அல்லது இறக்கவும்.

உங்கள் நேர்மையான தாயை இருபது முறை நினைவில் கொள்வீர்கள்.
உங்கள் கைகளில் அசைப்பதை நிறுத்துவதற்கு முன்:
வங்கதேசத்தில், வேகவைத்த நாகப்பாம்பு
அவர்கள் அதை டேப் என விற்கிறார்கள் - மீட்டர் மூலம்.

குடிபோதையில் இன்காவுடன் கார்டில்லெராவில்,
சமையல் கலைஞரின் திறமைக்கு அஞ்சலி செலுத்தி,
நான் வறுத்த பன்றிக்கு சிகிச்சை அளித்தேன் -
சிறியது, ஆனால் சுவையானது! கடல்சார்…

போலந்திலும், அதை உண்மையில் கேட்காமல்,
எளிமை காரணமாக நான் தெளிவுபடுத்த விரும்பவில்லை:
சுஷிஸ்ட் உஷா, அல்லது உஷிமிஷி?
நான் அதை இது மற்றும் அது இரண்டையும் கொண்டு சுத்தம் செய்தேன்.

கடந்த முறை நான் என் மனைவியை மகிழ்வித்தேன்.
நான் மீனில் பலவீனமாக இருக்கிறேன் என்று தெரிந்தும்,
எக்கினோடெர்மஸ் குப்பை - ஃபு-கு மீன்,
கருவேலமரத்தை முதலில் யார் கொடுப்பார்கள் என்று அவர் கண்காணித்தார்?

ஆனால், நிச்சயமாக, மிகவும் சுவையானது சீனாவில் உள்ளது!
அங்கு மக்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக முணுமுணுக்கிறார்கள்
வீட்டில் புரளும் மற்றும் பறக்கும் அனைத்தும்,
அதாவது, புருஷர்கள் மற்றும் கொசுக்கள்.

வயிறு ஒரு சுமை என்பது முக்கியமல்ல,
மசாலா வாசனை என்ன:
எங்கள் அளவுகளில், ஒரு சிற்றுண்டி இல்லையென்றால் -
எனவே, உலர் உணவு அவசரமாக உள்ளது.

நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தும் மலிவானதாகத் தெரிகிறது,
ஆனால் சுவையுடன் - முழுமையான புழுதி மற்றும் அழிவு,
மற்றும் நல்ல உணவை உண்பவரின் அன்பை மகிழ்விக்கவும்
வெளி நாடுகளில் தவிர வேறு எங்கும் இல்லை!

பின்னர் குளிர்காலத்தில், சிறிது குத்தியது,
உங்கள் குடும்பத்தை இறுக்கமான வட்டத்தில் உட்காருங்கள்,
மற்றும் பொய் - மெல்லுவது எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருந்தது
"சமையல்" என்று மாவில் ஏதோ ஒன்று.

பார்க்காதே, நான் உன்னை கெஞ்சுகிறேன்
என் மீது பன்ஸ்.
இப்போது நான் உன்னை சாப்பிடவில்லை -
நான் டயட்டில் இருக்கிறேன்!
குளிர்சாதன பெட்டி தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
ஆறு மணிக்கு மேல் சாப்பிட முடியாது.
கடவுளுக்கு நன்றி இப்போது கோடை காலம்:
காய்கறிகள் பாராட்டப்படும்...
இல்லை, நான் வெறுக்கவில்லை
சுவையற்ற அரிசியை உண்பது.
இது கொஞ்சம் அவமானகரமானது...
குவளையில் ஒரு கருவிழி உருகும்.
மன உறுதி என்பது மரியாதைக்குரிய விஷயம்!
நான் கொஞ்சம் காத்திருக்கிறேன்
பின்னர் பழிவாங்கும் உணர்வுடன்
நான் இரண்டு ஸ்னிக்கர்ஸ் சாப்பிடுவேன்.

உணவுமுறை பிரார்த்தனை
காப்பாற்றுங்கள், என்னை காப்பாற்றுங்கள், கடவுளே, பன்கள், ஜாம், இனிப்புகள்,
வறுத்த கோழியிலிருந்தும், கிங்கர்பிரெட், கேக், பிஸ்கட் ஆகியவற்றிலிருந்து.
நூடுல் சூப், kulebyaki, cheesecakes, dumplings, cutlets இருந்து.
உருளைக்கிழங்கு எனக்கு மோசமாக இருக்கட்டும், நான் அப்பத்தை கத்தட்டும் - இல்லை!
நான் ஒரு செம்மறி ஆடு மற்றும் புல்லை நசுக்க விரும்புகிறேன்.
நான் முடிவில்லாமல் உங்களிடம் பிரார்த்தனை செய்கிறேன்: உங்கள் கைகள் பிடிக்க மறக்கட்டும்,
என் மூக்கு எப்போதும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வாசனை மற்றும் ஏதாவது சாப்பிட.
கடவுளே! திங்கட்கிழமை தீய உணவில் ஈடுபட எனக்கு அனுமதி கொடுங்கள்.....

திங்கட்கிழமை கடினமான நாள்
எனவே புதிய வழியில் வாழ்வோம்
நான் இப்போது டயட்டில் இருக்கிறேன்
இதன் பொருள் நீங்கள் இனி சாப்பிட முடியாது!
செவ்வாய். காலை உணவு - ஒரு பக்வீட்
கனிம நீர் ஆறு போல் பாய்கிறது
அம்புகள் செதில்களில் குதிக்கின்றன
மேலும் அவை காட்டு பயத்தை தூண்டுகின்றன
புதன்கிழமை நாம் சூப் சாப்பிடுகிறோம்
மற்றும் காற்றோட்டமான கனவுகள்
ஜீன்ஸ் என் வயிற்றில் அழுத்துகிறது
மேலும் உணவு என் வாயில் பொருந்தாது
அது வியாழக்கிழமை. காலை உணவுக்கு - கஞ்சி
மற்றும் ஒரு மதியம் சிற்றுண்டி, தயிர்
மகிழ்ச்சியான பூனை இரவு உணவை சாப்பிடுகிறது
நான் கம்போட்டை முயற்சிக்கிறேன்.
வெள்ளி. கனத்த பெருமூச்சு
ஆப்பிள்கள், கேரட், பட்டாணி.
மாலையில் - சாப்பிடவே கூடாது
நாளை நான் ஒரு ஆடைக்கு பொருந்த வேண்டும்!
விடுமுறை நாள். ஹர்ரே, அது உண்மையாகிவிட்டது
உடை இன்னும் வழி கொடுத்தது!
உங்கள் முதுகில் படுத்துக்கொண்டு மூச்சை வெளிவிடவும் -
பெல்ட் எனக்கு பொருந்தும்!
நம்மிடம் என்ன இருக்கிறது, ஒரு தியேட்டர், ஒரு பந்து?
உங்களை மாலைக்கு அழைத்தது யார்?
இப்போதெல்லாம் சினிமாவுக்குப் போகலாம்
இன்று எனக்கு கவலையில்லை!
ஞாயிற்றுக்கிழமை. ஓய்வெடுப்போம்
கடினமான நாளுக்கு முன்
படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்
சாண்ட்விச் செய்யுங்கள்
பின்னர் ஐந்து கட்லெட்டுகள்
உருளைக்கிழங்குக்கு இடமில்லை
ஆனால் அவர் எப்போதும் கண்டுபிடிப்பார்
சாக்லேட் கேக் வைக்கவும்!
நான் செதில்களை மேசையின் கீழ் மறைக்கிறேன்
குளவி போன்ற இடுப்பு...
சரியாக! நாளை முதல்
புது வழியில் வாழ்வேன்!

***
சோதனை ஒரு பயங்கரமான சக்தி!
இதைப் பற்றி பேய் என்னை தவறாக வழிநடத்தியது.
சரி, நான் கொஞ்சம் தொத்திறைச்சி சாப்பிட்டேன்...
200 கிராம் - அத்தகைய குப்பை ...

ஆனால் நான் சோதனையை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறேன்,
சிரமப்படாமல் என்னை அழைத்துச் செல்ல மாட்டார்.
நான் மீன் மற்றும் கோழியை ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட்டேன்,
அப்போது நான் அதை விரும்பவில்லை என்றாலும்.

நான் அறையைச் சுற்றிச் சிறிது நடந்தேன்,
என்னால் இனி தூங்க முடியாது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.
நான் கேக்கிலிருந்து நொறுக்குத் தீனிகள் செய்தேன்,
நொறுக்குத் தீனியாக இருந்தால் கொஞ்சம்...

ஒரே மூச்சில் ஸ்வீட் டீ குடித்தேன்
சாண்ட்விச் சேர்த்து, காலியாக குடிக்காதீர்கள்...
அனைத்து! நான் இப்போது சோதனைகளை அணைக்கிறேன்!
காலையில் - வெந்தயம் மட்டும் உட்செலுத்துதல்.

சரி, நான் தீவிரமாக இருக்க முடிவு செய்ததிலிருந்து
நான் உணவு பிரச்சினையை அணுகுவேன்,
நான் குளிர்ச்சியிலிருந்து கொஞ்சம் சல்சாவை முயற்சிப்பேன் ...
இது போன்ற முட்டாள்தனங்களால் நான் இறக்க மாட்டேன்.

பிரகாசமான சுவைக்கு ஒரு துளி குதிரைவாலி
மற்றும் சில வறுத்த உருளைக்கிழங்கு...
குலேப்யாகு... பாதி கடி...
நான் சாப்பிடவே விரும்பவில்லை.

என்னிடம் உள்ளது இரும்பு விருப்பத்துடன்
மற்றும் நான் என் பசியை கட்டுப்படுத்த முடியும் ...
என் வயிறு மட்டும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால்...
அவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்... நிறைவாக இருக்கும் வரை.

எங்கள் தான்யா சத்தமாக அழுகிறாள் -
அவர்கள் அவளிடமிருந்து குண்டுகளை மறைக்கிறார்கள்.
பன்றிக்கொழுப்பு மற்றும் உருளைக்கிழங்கை மறைத்தல்
மதிய உணவுக்கு ஒரு ஸ்பூன் தரமாட்டார்கள்.
ஹெர்ரிங், ஸ்க்விட், இவாஷி -
தன்யாவிடம் கேட்கவே வேண்டாம்!
அடைத்த முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ் மற்றும் குலேபியாகி,
ராக்கி பீர் கொண்ட துண்டுகள்,
பிலாஃப், மீட்பால்ஸ் மற்றும் ஆம்லெட்
அவை தடை செய்யப்பட்டுள்ளன.
கிரீம் மற்றும் ஹல்வா மலைகள்
பெண்களின் கனவுகள் கவலையளிக்கின்றன
அவர்கள் திருட்டுத்தனமாக இருப்பது போல் தெரிகிறது
அவள் சாக்லேட்டுடன் மலம் கழிக்கிறாள்
மற்றும் முற்றிலும் தீவிரத்திற்கு -
பக்வீட் கஞ்சி ஸ்கூப்.
என்ன வகையான சர்வாதிகாரி மற்றும் கொடுங்கோலன்
கலோரி குழாயை அணைத்துவிட்டீர்களா?
அது ஒரு விடுமுறைக்கான தோழிகளின் படைப்பிரிவு
அவளுக்கு ஒரு ஹூலா ஹூப் கொடுத்தார்!
ஆடை அணிந்தபோது நான் ஏற்கனவே வியர்த்துக்கொண்டிருந்தேன் -
கழுத்துக்குக் கீழே போகாது!

அப்பத்தை

ஒன்று இரண்டு மூன்று நான்கு.
செதில்களில் நான்கு எடைகள் உள்ளன,
மற்றும் மறுபுறம்
செதில்களில் அப்பத்தை உள்ளன.
வீட்டின் அருகில் உள்ள பலகையில்
அவற்றை நானே சுட்டேன்.
ஒருவர் கூட கட்டியாக வெளியே வரவில்லை,
ஒன்று கூட தீ வைக்கப்படவில்லை!
அடப்பாவி, அடடா
மற்றவை ஒவ்வொன்றாக.
வேகமாக சாப்பிடுங்கள்
பார்க்காதே!
நீங்கள் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், வெளியே வா!
ஜி. லடோன்ஷிகோவ்

போரிஸ்கி மற்றும் அன்டன்

இரண்டு புழைகள்-
இரண்டு போரிஸ்கா
அவர்கள் பலகைகளில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள்,
அவர்களுக்கு முன்னால் இரண்டு டோஃபிகள் உள்ளன -
அவர்கள் அவற்றை உண்பதில்லை
அவர்கள் பூடில் பார்க்கிறார்கள்
அன்டன் என்று பெயர்,
யார் ஒரு ரொட்டி சாப்பிடுகிறார்கள்
பெயர் அப்பம்.
மற்றும் போரிஸ்காவின் உமிழ்நீர்
விழுங்குவதற்கு நேரம் கிடைக்கும்...
- அன்டன், கொஞ்சம் டோஃபி எடு.
நான் கொஞ்சம் ரொட்டியை மெல்லட்டும்...
வி. சிமோனோவ்

பேகல்

- அழுவதை நிறுத்து, பெண்ணே!
- போதாது...
- பெண்ணே உன் பெயர் என்ன?
- கா-அ-சா...
- கத்யா, யார் உங்களை புண்படுத்தினார்கள்?
- குற்றமில்லை...பேகலைப் பார்த்தீர்களா?
அவர் முதலில் புல்லில் உருண்டார்,
பின்னர் நான் ஒரு புதரின் கீழ் என்னைக் கண்டேன்,
பின்னர் நான் மணலில் விளையாடினேன் ...
- இதோ உங்கள் கையில் வைத்திருக்கும் பேகல்.
மற்றும் நான் ஏற்கனவே ஒரு கடி எடுத்துவிட்டேன்.
- நீயும் கடி!
- நன்றி.
ஒய். அகிம்

பேகல், பேகல்,
நீண்ட ரொட்டி மற்றும் ரொட்டி
பேக்கர் மாவு
சீக்கிரம் சுடவும்.
V. Bakhrevsky

சாண்ட்விச்

ஒரு சூடான நாளில்

ஜாம்

சீஸ்கேக்குகள்

கப்பல் கேரமல் சுமந்து கொண்டிருந்தது,
கப்பல் கரை ஒதுங்கியது.
மற்றும் மூன்று வாரங்களுக்கு மாலுமிகள்
கேரமல் உடைத்து சாப்பிட்டோம்.
V. Bakhrevsky

சுவையான கஞ்சி

பாலில் இருந்து மட்டும் இருந்தால்
மேகங்கள் இருந்தன.
குளிர்காலத்தில், உலகம் முழுவதையும் மகிழ்விக்கிறது,
ஐஸ்கிரீம் வானத்திலிருந்து விழும்.
V. ஷ்லியாக்கின்

வீட்டில் இனிப்புகள் இல்லை என்றால்,
விருந்தினர்களை அழைக்க வேண்டாம்
வேடிக்கை பார்ப்பது சாத்தியமில்லை
இனிப்புகள் மற்றும் கேக்குகள் இல்லை.
ஈ. ஸ்டெக்வாஷோவ்

பேராசை பிடித்த நாய்

பேராசை பிடித்த நாய்
விறகு கொண்டு வந்தான்
தண்ணீர் ஊற்றினார்
மாவை பிசைந்தார்
சில துண்டுகள் சுட்டது
ஒரு மூலையில் மறைத்து வைத்தார்
அவர் அதை தானே சாப்பிட்டார் -
கம்-கம்-கம்!
வி. க்விட்கா

சீகல் தேநீர் தயாரித்தது
கடற்பாசி இருந்து.
மீன் குடித்தது
பாராட்டப்பட்டது:
- சீகல் தேநீர் சுவையானது.
I. டெமியானோவ்

கஞ்சி

மிட்டாய்

குளிச்சி

சோம்பேறி

தவளையின் கொள்முதல்

- தவளை தவளை, நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள்?
- சந்தையில் இருந்து வீடு, அன்பே நண்பரே.
- நீ என்ன வாங்கினாய்?
- எல்லாவற்றிலும் சிறிது:
நான் குவா-புஸ்டோ, க்வா-உப்பு மற்றும் க்வா-ர்தோஷ்கா வாங்கினேன்.
வி. ஓர்லோவ்

மாஷா சமைக்கிறார்

நாங்கள் எங்கள் மாஷாவிடம் கேட்டோம்:
- நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், மாஷா?
- பூக்களால் செய்யப்பட்ட வண்ணக் கஞ்சி
நான் பூனைக்கு சமைக்கிறேன்.
I. மெல்னிச்சுக்

நாங்கள் அப்பத்தை சுடுகிறோம்
சரி சரி,
நாங்கள் அப்பத்தை சுடுகிறோம்
நாங்கள் அப்பத்தை சுடுகிறோம் ...
யாருக்காக? பாட்டிக்காக!
சரி, என்ன இருக்கிறது
நீங்களும் நானும் பெறுவோம்!
S. Pshenichnaya

சுட்டி நடாஷா
நான் கஞ்சி சாப்பிட்டேன்:
ஒரு சுட்டி கிண்ணத்தில் -
மற்றொரு சிறு துண்டு அல்ல!
கஞ்சி இல்லாமல் சலித்து விட்டது
நடாஷா சுட்டி.
ஏ. கிராமோலின்

Varyusha க்கான சுட்டுக்கொள்ள
சீஸ்கேக்கின் காதலி.
காதலி தலையணை
வர்யுஷ்காவால் உருவாக்கப்பட்டது.
V. Bakhrevsky

பை

மணலில் இருந்து ஒரு பை சுடுவோம்,
பார்க்க அம்மாவை அழைப்போம்,
உங்களையும் அழைக்கிறோம் நண்பர்களே,
நீங்கள் பை சாப்பிட முடியாது.
வி. ஓர்லோவ்

பை

- நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள், பை?
- நான் களத்தில் இருந்து வருகிறேன், என் நண்பரே.
நான் தானியமாக அங்கே பிறந்தேன்,
நான் பின்னர் மில்லில் இருந்தேன்.
நான் பேக்கரிக்குச் சென்றேன்
இப்போது அது மேஜையில் உள்ளது.
டி.டிமிட்ரிவ்

புட்டு

பட்டர்

உலர்த்துதல்

எண்ணும் புத்தகம்

வெள்ளை பூடில்,
லுடின் பூடில்
ஒரு சாஸரில் கொண்டு செல்லப்பட்டது
இனிப்பு புட்டு.
வெள்ளை பூடில்,
லுடின் நாய்
முழு புட்டு
லுட் எடுத்துச் சென்றார்.
வெள்ளை பூடில்,
லுடின் பூடில்
தந்திரமாக சாப்பிட்டார்
இனிப்பு புட்டு!
வெள்ளை பூடில்,
விசுவாசமான நாய்
ஏன் கொழுக்கட்டை போடுகிறாய்
புகாரளிக்கவில்லையா?
எல். மெசினோவ்
மவுஸ் ரீடர்
ஒன்று இரண்டு மூன்று நான்கு,
பாலாடைக்கட்டியில் உள்ள துளைகளை எண்ணுவோம்.
சீஸில் இருந்தால்
நிறைய ஓட்டைகள்
பொருள்
சீஸ் சுவையாக இருக்கும்.
அதில் ஒரு துளை இருந்தால்,
அதனால் சுவையாக இருக்கிறது
இருந்தது
நேற்று.
வி. லெவின்

தாழ்வாரத்தில்

பால் ஓடியது

இது உங்கள் பை அல்ல
மிருதுவான மேலோடு,
மற்றும் முரட்டுக் கப்பல்,
மிகவும் உண்மையான ஒன்று.
- முழு வேகம் முன்னால்!
- முழு வேகம் உள்ளது!
- உங்கள் வாயில்!
- உங்கள் வாயில் நேராக சாப்பிடுங்கள்!
இந்த சுவையான கப்பல்
அம்மாவால் சுட்டது.
அதிர்ஷ்ட செர்ரிகள்
நடுவில் தானே.
ஆர்.குலிகோவா

நான் compote சமைக்க முடிவு செய்தேன்
அம்மாவின் பிறந்த நாளில்.
நான் திராட்சை, கொட்டைகள், தேன்,
ஒரு கிலோ ஜாம்.
நான் எல்லாவற்றையும் வாணலியில் வைத்தேன்,
கிளறி, ஊற்றப்பட்ட தண்ணீர்,
அடுப்பில் வைத்தேன்
மேலும் அவர் நெருப்பை மூட்டினார்.
அதை சுவையாக மாற்ற,
நான் எதற்கும் வருத்தப்பட மாட்டேன்.
இரண்டு கேரட், வெங்காயம், வாழைப்பழம்,
வெள்ளரி, மாவு கண்ணாடி,
அரை பட்டாசு
நான் அதை என் கம்போட்டில் சேர்த்தேன்.
எல்லாம் கொதித்தது, நீராவி சுழன்றது ...
இறுதியாக, compote சமைக்கப்படுகிறது!
நான் என் அம்மாவிடம் பான் எடுத்தேன்:
- பிறந்தநாள் வாழ்த்துக்கள், அம்மா!
அம்மா மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டாள்
அவள் சிரித்து மகிழ்ந்தாள்.
நான் அவளுக்காக கம்போட் ஊற்றினேன் -
அவர் விரைவில் முயற்சி செய்யட்டும்!
அம்மா கொஞ்சம் குடித்தாள்
மேலும்... அவள் உள்ளங்கையில் இருமல்,
பின்னர் அவள் சோகமாக சொன்னாள்:
- அதிசயம் - முட்டைக்கோஸ் சூப்! நன்றி!
சுவையானது!
எம். டிருஜினினா

காலை உணவின்போது

அல்லா மிரோனென்கோ

ஒரு தட்டில் ஒரு கேக் உள்ளது -
ஜெல்லியில் இரண்டு செர்ரிகள்.
கேக் - தயிர்
காலை உணவாகக் கொடுத்தார்கள்.

ஆரஞ்சு தேநீர் புகைக்கிறது -
இதில் சூரிய ஒளி மற்றும் எலுமிச்சை உள்ளது.
தேநீரை ஒரு கரண்டியால் கிளறவும்,
மேலும் அது இனிப்பாக மாறும்.

அதற்கு அடுத்ததாக, ஒரு சிவப்பு கோப்பையுடன் -
மிகச் சிறியது.
என் அம்மா அமர்ந்திருக்கிறார்
நான் சாப்பிடுவதைப் பார்க்கிறது!

பசியின்மை

அனடோலி க்ரிஷின்

நீங்கள் மிகவும் தயாராக இருந்தால்,
நன்றாக வேலை செய்து,
ருசியான உணவுகளை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்
பிறகு, நண்பர்களே, உங்களிடம் உள்ளது.

அவர் உங்கள் பலத்தை அதிகப்படுத்துவார்,
இது நீங்கள் வேகமாக வளர உதவும்
மேலும் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்
உங்கள் உண்மையான நண்பர் பசி.

சுவையான மருந்துகள்

ஏஞ்சலினா மொய்சென்கோ

சுவையான மருந்துகள் பற்றி
வஞ்சகமின்றி சொல்கிறேன்,
கதையைக் கேளுங்கள்
அது உங்களுக்கும் பொருந்தும்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால்
ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது
புத்தகத்தில் பாருங்கள்
அம்மாக்கள் மற்றும் குழந்தைகள்.

ஃபாண்டாவிற்கு பதிலாக, பெப்சி-கோலா
பள்ளியிலிருந்து வந்ததும் ஜூஸ் குடியுங்கள்
சரி, பள்ளியில் பால் இருக்கிறது,
அதனால் எல்லாவற்றையும் கற்றுக்கொள்வது எளிது.

பழச்சாறுகளில் நிறைய வைட்டமின்கள் உள்ளன,
எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு பழங்களிலிருந்து
நீங்கள் சுவையான சாற்றை பிழியலாம்,
எதிர்கால பயன்பாட்டிற்கு கூட தயாராகுங்கள்.

பால் பாதுகாக்கிறது
உடலுக்கு உதவுகிறது
நச்சுகள், நச்சுகளை அகற்றவும்,
நீங்கள் அதை அதிகமாக குடிக்க வேண்டும்.

எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பலப்படுத்துகிறது,
மேலும் இது மூட்டுகளுக்கு உதவுகிறது,
தூரம் ஓட வேண்டும்
அது எங்களுக்கு எளிதாக இருந்தது.

குருதிநெல்லி மற்றும் புளுபெர்ரி சாறு
புளுபெர்ரி சாறு
நமக்கு அதிக பலம் தருகிறது
நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கட்டும்.

குருதிநெல்லி சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது,
காய்ச்சலை நீக்குகிறது
மற்றும் கண்களின் புளுபெர்ரி விழிப்புணர்வு
அவர் எங்களுடன் அதிகமாக செய்கிறார்.

இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன
அனைத்து உணவுகளும் திராட்சை வத்தல் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன
பாஸ்டில், ஜாம், சாறு,
நீங்கள் கொண்டு வரக்கூடிய அனைத்தும்.

கடல் பக்ஹார்ன் தேன் -
இது எங்களுக்கு ஒரு விலைமதிப்பற்ற பரிசு,
குளிர்காலத்தில் உங்களுக்கு நோய் வராமல் தடுக்கிறது
மற்றும் சில நேரங்களில் வசந்த காலத்தில்.

அக்ரூட் பருப்புகள்
அனைவருக்கும் பெரும் வெற்றி
இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள்
அவர்கள் உங்களை எல்லா இடங்களிலும் குணப்படுத்துவார்கள்.

சுவையான பிஸ்தா
நீங்கள் அதை உங்கள் பைகளில் அடைத்துக் கொள்கிறீர்கள்,
சாக்லேட்டுக்கு பதிலாக
நாம் அவற்றை அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும்.

மற்றும் ஹேசல்நட்ஸ்
வெற்றிக்கு மேலும்
நிறுவனத்தில், பள்ளியில்
நீங்கள் நிறைய சாப்பிட வேண்டும்.

மற்றும் வேர்க்கடலை சர்க்கரையில் மூடப்பட்டிருக்கும்
அதனால் நீ அழாதே
எங்களுக்கு சளி இல்லை,
சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது.

இரவில் நன்றாக தூங்க,
நாம் பாதாம் எடுக்க வேண்டும்
பத்து துண்டுகள், மற்றும் நறுக்கவும்,
அவற்றை பாலுடன் காய்ச்சவும்.

அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்
ஒரு கிளாஸ் பாலில் -
மற்றும் பானம் தயாராக உள்ளது,
அதிகப்படியான வலிமையைக் கொடுக்கும்.

உங்கள் கண்கள் சோர்வடையாமல் இருக்க,
கேரட் ஜூஸ் வேண்டுமா?
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கண்ணாடி
அதைக் குடிப்பது சோம்பேறித்தனம் அல்ல.

படித்த பிறகு, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
தாய்மார்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் தேவை
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஆரோக்கியத்தை வாங்க முடியாது,
மேலும் ஆரோக்கியமாக வாழ்வது நல்லது.

வேடிக்கையான இரவு உணவு

அண்ணா விஷ்னேவ்ஸ்கயா

நீ என் பெரிய கரண்டி -
என்னுடன் கொஞ்சம் விளையாடு.
என் வாய்க்குள் போ
எனக்கு ஒரு துண்டு கட்லெட் கொடுங்கள்.

ஒருமுறை - ஸ்பூன் தைரியமாக அசைந்தது.
இரண்டு - நாங்கள் வியாபாரத்தில் இறங்குவோம்.
மூன்று - ஒரு துண்டை மெல்லலாம்
ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது சூப்பை ஊற்றவும்.

வா, சிறிய பேனா, கொட்டாவி விடாதே,
ஒரு கரண்டியில் சிறிது சூப்பை ஊற்றவும்,
சூப் உங்கள் வாயில் வரும்
மேலும் அது உங்கள் வயிற்றில் விழும்.

பின்னர் குக்கீகளில்
நீங்கள் என் மீது ஜாம் பரப்பினீர்கள்.
கோப்பையில் கம்போட் தெறிக்கிறது,
பூனை மேசைக்கு அடியில் விளையாடுகிறது.

பெரிதாக வளர

அண்ணா விஷ்னேவ்ஸ்கயா

பெரிதாக வளருவது எப்படி?
இது மிகவும் எளிமையானது!
காலையில் கஞ்சி சாப்பிடுங்கள்
பெரிய வளர்ச்சிக்கு.

பாலாடைக்கட்டி, பால் சாப்பிடுங்கள்,
இறைச்சி மற்றும் மீன் சாப்பிடுங்கள்.
உங்கள் பற்கள் வலுவாக இருக்கும்
ஒரு அழகான புன்னகை.

முட்டை பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்
மற்றும் ஒரு சிறிய சீஸ்.
மதிய உணவிற்கு நீங்கள் அம்மாவின் சூப்
ஒரு பெரிய கரண்டியால் சாப்பிடுங்கள்.

மற்றும் ஒரு காய்கறி சாலட்.
இது சுவையாக உள்ளது
மற்றும் குழந்தைகளுக்கு நல்லது:
முட்டைக்கோஸ் சாலட் உள்ளது.

இனிப்புக்கு பழங்கள் சாப்பிடுங்கள்.
ஆப்பிள்கள் மற்றும் பிளம்ஸ்.
அப்போது நீ பெரியவனாக வளர்வாய்,
வலுவான மற்றும் அழகான!

பாட்டியிடம் மதிய உணவு

வெய்ஸ்பெர்க் மெரினா

ஒரு வசந்த நாளில், ஒரு நாள் விடுமுறை
நாங்கள் பாட்டி வீட்டில் இருக்கிறோம்
அவரது தம்பி டிமாவுடன் சேர்ந்து
நாங்கள் பிடித்த மதிய உணவை சாப்பிட்டோம்.

வேகவைத்த முட்டைக்கு,
ஒரு பெரிய வெள்ளரிக்கு
ஒரு தொத்திறைச்சி, ஒரு உருளைக்கிழங்கு.
இது அனைத்தும் ஓக்ரோஷ்காவில் இருந்தது.

மேலும் காளான் சாலட்
மற்றும் சராசரியாக வெட்டுவது.
ஒரு தட்டு ஆம்லெட்
மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் வினிகிரெட்.

இதெல்லாம் நமக்குள் எப்படி வந்தது?
இப்போது பாட்டியிடம் கேட்போம்.
பின்னர் நாங்கள் இரவு உணவிற்கு செல்வோம்.
குழந்தைகளுக்கு இது உண்மையில் தேவை.

என் அன்பான பாட்டியிடம்

வேரா பரனோவா

நான் என் பாட்டியைப் பார்க்க வருகிறேன்
நான் அவளுடைய அப்பத்தை சாப்பிடுகிறேன்
மற்றும் ஜாம் மற்றும் தேனுடன்,
புளிப்பு கிரீம், பால்,
எதையும் கொண்டு - உங்கள் சுவைக்கு!
நான் நடந்து போய்விட்டு வருகிறேன்
சூரியனுக்கு - அப்பத்தை,
என் பாட்டி எனக்காக என்ன சுடுகிறாள்?
நினைக்க வேண்டாம் தோழிகளே,
என்ன வகையான அப்பத்தை, சீஸ்கேக்குகள்
நான் அவளைப் பார்க்கிறேன் -
நான் அவளை காதலிக்கிறேன்!

செனோர் பெருந்தீனி

கலினா இலினா 5

ஒருமுறை என்னைப் பார்க்க வந்தேன்
மாலையில், செனோர் குளூட்டன்.
அவர் முக்கியத்துவத்துடன் மேசையை நெருங்கினார்
மற்றும் ஒரு உரையாடலைத் தொடங்கினார்:

நான் ஏன் பன்களைப் பார்க்க முடியாது?
ஸ்டீக்ஸ் மற்றும் கபாப் எங்கே?
அவர் உலர்த்தும் கோப்பையைத் தள்ளினார்:
- எனக்கு இது பழக்கமில்லை!

மேலும் அவர் கண்களை கடுமையாகப் பார்க்கிறார்:
- உணவை விரைவாக பரிமாறவும்!
ஒரு வார்த்தை கூட சொல்லாமல், நான்
நான் குளிர்சாதன பெட்டிக்கு செல்கிறேன்

நான் பேட், கட்லெட்டுகளை வெளியே எடுக்கிறேன்,
இரண்டு ஸ்டீக்ஸ், ஜெல்லி இறைச்சி,
சாக்லேட் மிட்டாய்கள்...
- இப்போது நீங்கள் பெரியவர்!

ஒன்றாக சாப்பிடுவோம் -
திரு. குளூட்டன் பேசுகிறார்...

என்னால் மூச்சு விட முடியவில்லை
பெருந்தீனியிலிருந்து இப்போது வரை.

உணவு பற்றி

கலினா ஷட்ரோவா

இப்போது அனைத்து மக்களுக்கும்
கார்போஹைட்ரேட் பற்றி நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்,
புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் பற்றி -
இதைப் பற்றி நீங்கள் அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பழக்கமான தயாரிப்புகள்:
இறைச்சி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்,
குக்கீகள், பழச்சாறுகள் மற்றும் ரோல்ஸ்,
மற்றும், நிச்சயமாக, மிட்டாய்
அவை பெரிய அளவில் அவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன.
அவற்றின் வேறுபாடு என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

கொழுப்புகள் ஆற்றலைக் கொண்டு செல்கின்றன
அவை தயாரிப்புகளுக்கு திருப்தி சேர்க்கின்றன.
புரதங்கள் ஒரு கட்டுமான ஆதாரம்,
நம் உடல் நிச்சயம் கட்டமைக்கப்படும்!
கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொழுப்பு போன்றவை
ஆற்றலுக்கு இது தேவை.

மேலும் நம் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் இரும்பு,
பொட்டாசியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ் -
அது எவ்வளவு கடினம் என்பதை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள்.
இவை மைக்ரோலெமென்ட்கள் -
எல்லா விவரங்களையும் சொன்னேன்.

நான் எதுவும் சாப்பிட மாட்டேன்...

ஜூலியா அறை

"நான் எதுவும் சாப்பிட மாட்டேன்,
அனைத்து உணவுகளையும் அகற்றவும்.
நான் கம்மியை மட்டுமே சாப்பிடுவேன்
மற்றும் சாக்லேட்டுகள்!
தேநீர்? சரி, இரண்டு சிப்ஸ்"
அதைத்தான் என் மகள் அம்மாவிடம் சொன்னாள்.

பை

எவ்ஜீனியா உருசோவா

எப்போதும் என் அம்மாவின் பையில்
சில உணவுகள் உள்ளன:
இறைச்சி, பால், கட்லெட்டுகள்
மற்றும் சில நேரங்களில் இனிப்புகள்.
கதவுகள் தட்டும் சத்தம் மட்டும் கேட்கிறது,
நான் வேகமாக என் அம்மாவிடம் ஓடுகிறேன்
மற்றும் விரைவில் இந்த பையில்.
இதில் என்ன சுவை?
ரொட்டி மற்றும் பால் தொகுப்பு.
இனிப்பு எதுவும் இல்லையா?
ஒருவேளை அது எங்காவது தொலைந்துவிட்டதா?
சாக்லேட் பெட்டி இருக்கிறது!

சூப்

எவ்ஜீனியா உருசோவா

ஒரு நல்ல சூப் சாப்பிடுவது எப்படி!
இதோ தட்டில் இருக்கிறது அன்பே.
என் பெரிய ஸ்பூன் எங்கே?
கொஞ்சம் முயற்சி செய்கிறேன்...
அம்மா, அம்மா, பார்!
நான் உள்ளே சூப் வைத்திருக்கிறேன்!

மதியம் சிற்றுண்டி

எவ்ஜீனியா உருசோவா

மதிய உணவை விட மதியம் சிற்றுண்டி சிறந்தது
ஏனெனில் சூப் இல்லை.
மேஜையில் சீஸ்கேக்
மற்றும் compote ஒரு குவளை.
மதியம் சிற்றுண்டி எனக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது:
இன்னும் அரை நாள் இருக்கிறது!

சரியான கம்போட்

எவ்ஜீனியா உருசோவா

வான்யாவுக்கான கோப்பையில் கம்போட் உள்ளது,
அவர் மட்டுமே அதை குடிப்பதில்லை:
- "எனக்கு ஒரு கண்ணாடியில் கம்போட் கொடுங்கள்.
அதுதான் சரியான கம்போட்!
எனக்கு அப்பாவின் கட்லெட் கொடுங்கள்
அம்மாவுக்கு சாண்ட்விச் கொடுங்கள்.
உங்கள் தட்டில் அது இல்லை
அது என் வாயில் ஏறாது."

சூப்

எவ்ஜீனியா உருசோவா

பசியின்மை பற்றி

ஈசோவா இரினா

மதிய உணவு நேரத்தில் எங்களுக்கு பசி வந்தது. -
நானும் அவனும் நன்றாக சாப்பிட்டோம்.
மேலும் அவர் கூறினார்: "மாலை வரை
எனக்கும் உங்களுக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை."

வேளியே பார்!

எலெனா மத்வியென்கோ கோப்சேவா

சாஷாவுக்கு பசி இல்லை.
ரவை கஞ்சி வேண்டாம்
ஒரு கப் கம்போட் கூட
சாஷாவுக்கு குடிக்க மனமில்லை.
ஆனால் அவர் பிடிவாதமாக முயற்சிக்கிறார்
அம்மா குழந்தைக்கு உணவளிக்கிறாள்.
இதோ ஒரு சாண்ட்விச் படகு
அது சசுலாவின் வாய்க்குள் மிதக்கிறது.
ஒரு ரோஸி பை
அவர் கேட்கிறார்: "என்னை சாப்பிடு, நண்பரே,"
சஷெங்காவின் கண்களைப் பார்க்கிறார்:
"சாப்பிடு, சாப்பிடு, பதற்றம்!"
ஆனால் பிடிவாதமான பெண்
உங்கள் கையால் பையை அவிழ்த்து,
மேலிருந்து கீழாக கண்டிப்பாக பார்க்கிறேன்,
அவள் கட்டளையிட்டாள்: "திரும்புங்கள்!"

எனக்கு கட்லெட்டுகள் பிடிக்கும்

யெங்க யெங்க

கொட்டைகள் அல்ல, குக்கீகள் அல்ல,
ஸ்ட்ராபெரி ஜாம் அல்ல
மற்றும் கற்பனை செய்து பாருங்கள், மிட்டாய் அல்ல -
நான் கட்லெட்டுகளை விரும்புகிறேன்!

அவை எவ்வளவு சுவையாக இருக்கின்றன?
மற்றும் ப்ளஷ் மற்றும் மென்மை -
அவை நறுமணத்தை வெளியிடுகின்றன
அவர்களில் யார் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டார்கள்?

எங்கள் பூனை ஃபெடோட் கூட
அந்த கட்லெட்டுகளுக்குக் காத்திருப்பு குறைவு!

அப்பா சமையலறையை விட்டு வெளியே வருவதில்லை
அம்மாவிடம் இருந்து அவனால் கண்களை எடுக்க முடியவில்லை...
நான் எப்படி ஒரு மாதிரி எடுக்க வேண்டும் -
நீங்கள் நீண்ட நேரம் அழைக்க வேண்டியதில்லை!

நான் பசியை வளர்த்துவிட்டேன்!
அட்டவணை நீண்ட காலமாக அமைக்கப்பட்டது
பெரிய மண்டபத்தின் நடுவில் -
நாங்கள் விரும்பத்தக்க சமிக்ஞைக்காக காத்திருக்கிறோம்!

எப்போதும் போல் விநியோகிக்கப்பட்டது:
"உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள், தாய்மார்களே!"

என் பாதங்களை உணராமல், பூனை விரைகிறது,
அம்மா மகிழ்ச்சியுடன் சிரிக்கிறார்:
"பறந்து பார்
நாக்கைக் கடிக்காதே!"

துரதிர்ஷ்டம்

யெங்க யெங்க

அம்மா, பாட்டி, சகோதரர் கேஷ்கா,
அப்பா, தாத்தா போரியா,
நான் சிறியவன் என்று எல்லோரும் சொல்லிக்கொண்டே இருக்கிறார்கள்
"வெங்காயம் ஐயோ"!

கவலை கொண்ட குடும்பம்
இது ஒரு சாதாரண விஷயம் அல்ல -
குழந்தையாக மாறினேன், அதாவது நான்
மெல்லிய மற்றும் வெளிப்படையான!

“பையன் தொடங்கவில்லை என்றால்
சூப் மற்றும் கஞ்சி சாப்பிடுங்கள் -
அவர் நோய்வாய்ப்பட்டால், அவர் மறைந்துவிடுவார்! ”
கேட்டு அலுத்து விட்டது...

அவர்கள் சாண்ட்விச்சை விரும்புகிறார்கள்
சாக்லேட் மற்றும் பீஸ்ஸா
எனக்கு கொஞ்சம் சூப் மற்றும் கம்போட் வேண்டும்...
சரி, அது எங்கே நல்லது?!

அது கோஸ்ட்யாவின் தாயாக இருந்தாலும் சரி,
யார்டுகளை துடைப்பது எது?
அவர் கூறுகிறார், எலும்புகள் இருந்தால் மட்டுமே -
இறைச்சி வளரும்!

சாம்பியன்

இல்யா ப்ளோகிக்

எனக்கு ஒரு விளையாட்டு வீரரை தெரியும்:
கட்லெட்டுகளில் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ்,
உருளைக்கிழங்கு உணவுகளில் சிறந்தது,
கரண்டியை தூக்குவதில் சாதனை படைத்தவர்
சாத்தியமான அனைத்தையும் வென்றவர்
கப்கேக் சாப்பிடும் சாம்பியன்ஷிப்
மற்றும் எங்கள் அணியின் நம்பிக்கை
ரவைக் கஞ்சியுடன் அனைத்துச் சுற்றிலும்!

பாட்டியைப் பார்க்கிறேன்

இரினா டர்னினா

பாட்டியிடம் சாப்பிட்டோம்
சுவையான அப்பத்தை,
நாங்கள் வெண்ணெயுடன் அப்பத்தை சாப்பிட்டோம்,
என் சிறிய விரல்களை நக்குகிறேன்.
கன்னங்கள் குண்டாகின...
ஓ பொறுங்கள்
சிறுவர்கள்!

அவர்கள் என்னை நாள் முழுவதும் திட்டினார்கள் ...

இரினா டர்னினா

எனக்கு என்ன சூப் ஊற்றினாய்?
ஜன்னலுக்கு வெளியே சூடாக இருக்கிறது ...
அவர்கள் நாள் முழுவதும் என்னைத் திட்டினார்கள்:
"நான் விளையாடியது போதும்... நேரமாகிவிட்டது!"
நான் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட விரும்புகிறேன்
நான் கொஞ்சம் ஜூஸ் குடிப்பேன்...
நான் எவ்வளவு சோர்வாக இருக்கிறேன் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் போதும்
எல்லா உணவுகளும் மோசமான சுவை!!!

முட்டைக்கோஸ் சூப்

இரினா மக்ஸிமென்கோவா

எனக்கு முட்டைக்கோஸ் சூப் பிடிக்காது
இந்த சூப் வலிமிகுந்த சுவையாக இல்லை.
அம்மா எப்படி அவனைப் பாராட்டாமல் இருப்பாள்?
நான் இன்னும் பிடிவாதமாக சாப்பிடுவதில்லை.

நான் ஜாம் கொண்ட ரொட்டியை விரும்புகிறேன்
அமுக்கப்பட்ட பாலுடன் குக்கீகள்.
மூன்று கண்ணாடி எலுமிச்சைப் பழம்
அது மதிய உணவாக இல்லாவிட்டால், அது ஒரு வெகுமதியாக இருக்கும்!

அம்மா மட்டும் கடுமையாகப் பார்க்கிறார்:
"பல இனிப்புகள் தீங்கு விளைவிக்கும்."
"பன்கள் உங்கள் பசியைக் கெடுக்கும்," -
அது முக்கியம் என்கிறார் அப்பா.

ஜன்னலுக்கு வெளியே சூரியன் பிரகாசிக்கிறது,
நான் மேஜையில் சோகமாக இருக்கிறேன்.
முட்டைக்கோஸ் சூப் குளிர்ச்சியடைகிறது
ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும் சுவையாக இருக்காது.

பசியுடன் நட்பு கொள்வது எப்படி

இரினா செஞ்சுகோவா

சிறுமி தன் தாயிடம் மர்மமாக பேசுகிறாள்
- யாரோ என் வயிற்றில் சத்தம் போடுகிறார்கள்.
கவலைப்படாதே அன்பே, இது பசியின்மை
அவர் எப்போதும் பசியுள்ள பெண்களைப் பற்றி முணுமுணுப்பார்!

நாங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், அம்மா, நாங்கள் இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?
நீங்கள் எனக்கு ஒரு இனிப்பு ரொட்டியை ஊட்ட வேண்டும்,
நீங்கள் சூடான தேநீர் குடிக்கலாம்,
அது ஒரு நல்ல எண்ணெய் பொறிக்கப்பட்ட இயந்திரம் போல் கசியும்!

அவர் இனி உங்கள் மீது முணுமுணுக்க மாட்டார்,
மற்றும் திருப்தி, மகிழ்ச்சி, அவர் அமைதியாக இருப்பார்!
நீங்கள் பசியுடன் நட்பு கொள்ள விரும்பினால்,
நீங்கள் அவருக்கு சரியான நேரத்தில் உணவளிக்க வேண்டும்.

இந்த பசிக்கு அவர்கள் என்ன உணவளிக்கிறார்கள், அம்மா?
என் குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ள அனைத்தும்!

சமையல் அறிவியல்

இரினா செர்னோவா 3

சமைக்க கற்றுக் கொள்ள,
கடினமாக உழைக்க வேண்டும்.
ஒரு கடினமான விஷயத்தை ஆராய -
சமையல் அறிவியல்.
ஷிச்சி, போர்ஷ்ட் மற்றும் வினிகிரெட்.
நறுக்கி ஆம்லெட்.
ஜெல்லி இறைச்சி மற்றும் என்ட்ரெகோட்,
ஸ்ட்ரூடல், பெர்ரி கம்போட்.
அப்பத்தை மற்றும் ஆலிவர்,
மற்றும் குராபி குக்கீகள்.
பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது
குறைந்தபட்சம் ஒரு முழு நோட்புக்.
ஆனால் சதித்திட்டத்தை கற்பனை செய்வோம் -
ஒரு மதிய உணவைப் பார்ப்போம்.
தொடங்குவதற்கான நேரம் இது
காலையிலிருந்து சரியாக.

முதல் படி சோர்வடையக்கூடாது,
புத்தகத்தை அருகில் நகர்த்துவோம்.
பக்கங்களைப் பார்ப்போம்
நாங்கள் சமையல் குறிப்புகளைத் தேர்வு செய்கிறோம்.
கண்கள் விரிகின்றன...
இறுதிவரை உருட்டவும்.
உங்கள் அச்சத்திற்கு ஒரு பாராசூட் கொடுங்கள் -
நீங்கள் விரும்பும் உணவுகளை தேர்வு செய்யவும்.
விரைவாக - ஒன்று, இரண்டு, மூன்று
பொருட்களைப் பார்க்கவும்.
பகுப்பாய்வு மீண்டும் செய்யவும்
எதை வாங்குவது, எதை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்வது.
அதை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்
"வாங்க" பொத்தானைக் கொண்டு பட்டியலிடுங்கள்.
கடைக்குச் செல்ல தயாராகுங்கள்
ஒருவேளை ஒன்று மட்டுமல்ல.
நீங்கள் ஏதாவது கண்டுபிடிக்க முடியாது
எனவே ஓடித் தேடுங்கள்.

பட்டியல் திறமையாக கடந்து செல்கிறது.
சுமையிலிருந்து பைகள் கிழிந்துள்ளன.
இவ்வளவு பெரிய சுமையுடன்
நாங்கள் வீட்டிற்கு ஓட வேண்டும்.
எல்லா பைகளையும் அங்கே எடுத்துச் செல்லுங்கள் -
எதை விடுவது, எதை அகற்றுவது.
எதை வெட்டுவது, எதைக் கழுவுவது,
என்ன சுத்தம் செய்ய வேண்டும், குளிர்.
திறமையான வேலை...
எதையாவது எங்காவது மறைத்து வைப்பதுதான் தந்திரம்.
செய்முறையை மீண்டும் பாருங்கள்.
அவ்வளவுதான், ஆரம்பிக்கலாம். நல்ல அதிர்ஷ்டம்!

அடுப்பில் கிட்டத்தட்ட நெருப்பு இருக்கிறது
எங்கும் புகை, எங்கும் வெப்பம்.
தொப்பி நடனம் வோக் நடனம்,
மற்றும் எண்ணெய் கூரை மீது தெறிக்கிறது.
குழம்பு என்பது குளிர்ந்த கொதிக்கும் நீர்,
சமையலறையில் வெறித்தனமான புகை மூட்டம் இருந்தது.
பேட்டை இல்லாமல் சாத்தியமில்லை,
இது ஒரு பரிதாபம், அவள் மூச்சுத் திணறினாள்.

ஆனால் இங்கே இறுதியானது, மதிய உணவு தயாராக உள்ளது
அதோடு எங்கள் சதி முடிந்துவிட்டது போல் தெரிகிறது.
ஆனால் இல்லை, ஐயோ, இல்லை, இல்லை மற்றும் இல்லை.

மதிய உணவு, நிச்சயமாக, மிகவும் அவசியம்,
ஆனால் மதியம் தேநீர், காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவும் உள்ளது.
அடுப்பை சுத்தம் செய்து,
உணவுகள் ஏற்கனவே சுத்தமாக உள்ளன.
புகை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கலைந்தது,
(உச்சவரம்பு அழுக்காக உள்ளது.)
ஓய்வெடுக்காதே, சலிப்படையாதே,
இரவு உணவை சமைக்கத் தொடங்குங்கள்.

மற்றும் இங்கே வித்தை இருக்கிறது
காலை முதல் இரவு வரை - நாள் முழுவதும்.

எனவே மேசையிலிருந்து எழுந்திருங்கள்
மேலும் தேநீர் அருந்தும்போது:
குக்கீகள் அல்லது முட்டைக்கோஸ் பை,
நன்றி சொல்லுங்கள். அது சுவையாக இருந்தது."
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒவ்வொரு நாளும் மிகவும் கடினம்
ஒரு பெரிய குடும்பத்திற்கு சமையல்.

இரவு உணவு

கிரா ஜிஸ்கினா

அப்பா சரவிளக்கின் மீது சவாரி செய்ய முடிவு செய்தார்
பாட்டி ஒரு முயல் போல குதித்தார்,
அம்மா திடீரென்று குதிரையைப் போல வளைக்க ஆரம்பித்தாள்.
தாத்தா படுக்கைக்கு அடியில் ஊர்ந்து, குரைத்தார்.
நான் எங்கே இருக்கிறேன், தயவுசெய்து சொல்லுங்கள்?
ஒருவேளை நான் எல்லாவற்றையும் கனவு கண்டேன்,
நான் உள்ளே வெளிச்சத்தை பார்த்தேனா?
-அது தான் பெண் டானா மதிய உணவு சாப்பிடுகிறாள்.
அம்மா தன் மகளிடமிருந்து இன்பமான ஆச்சரியங்களை எதிர்பார்க்கிறாள்
திடீரென்று நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி, மற்றும் எந்த விருப்பமும் இல்லாமல்,
யோசனைகளோ தேவையற்ற கவலைகளோ இல்லை
மகள் பிடிவாதமாக வாயைத் திறப்பாள்.
பாட்டி, அப்பா மற்றும் தாத்தா நம்பிக்கை
அந்த பெண் தனது மதிய உணவை இரவு உணவிற்கு சாப்பிடுவாள்,
ஆனால் பூனை வீட்டில் அதிகம் நம்புகிறது:
மதிய உணவு முழுவதும் அவன் வாயில் முடிந்தால் என்ன!

பால் கதை

கிறிஸ்டா ஸ்ட்ரெல்னிக்

இது சமையலறையில் வசதியானது, கடாயில் சூடாக இருக்கிறது,
ஆனால் திடீரென்று பால் உயர்ந்து... வெளியேறியது.
உங்கள் நெற்றியில் இருந்து பனி வெள்ளை நுரை வீசுகிறது,
அவர் கூறினார்: “நான் என் தொப்பியை அணியட்டுமா?

அந்த நீல நிற ரெயின்கோட்டை என்னிடம் கொடுங்கள்,
நான் என்னுடன் ஒரு குடையை எடுத்துக்கொண்டேன்.
தொலைதூர நாடுகளுக்கு செல்ல முடிவு செய்தேன்.
எவ்வளவு நேரம் பூட்டியே உட்கார முடியும்!

நீண்ட காலமாக நான் குடியிருப்பை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்று கனவு கண்டேன்,
வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள், மாமா கேஃபிரிடம்,
மற்றும் அத்தை ரியாசெங்காவுக்கும், ப்ரோஸ்டோக்வாஷுக்கும்,
புளிப்பு கிரீம், மற்றும் கிரீம் - அங்கு எல்லோரும் நம்முடையவர்கள்!

நாங்கள் நுரை மீது ஊதினோம், தொப்பியைப் பிடித்தோம்,
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எங்கள் முழு குடும்பமும் பாலை நேசித்தது!
ஸ்டேஷனில் அவரைப் பிடிக்க விரும்பினோம்,
ஆனால் பூனை தனது தடயங்களை நக்கியது!

மதிய உணவு பற்றி

லாரா கொச்சுபீவா

நான் உங்களுக்கு உறுதியாக அறிவிக்கிறேன்:
- நான் பால் குடிக்க மாட்டேன்.
எனக்கு தேநீர் கூட வேண்டாம் -
எடு... தொலைவில்!

நடைப்பயணத்திற்குப் பிறகு அதை என்னிடம் கொடுங்கள்,
குறைந்தபட்சம் ஒரு துண்டு புதிய ரொட்டி!
மற்றும் தட்டில் சூப் உள்ளது,
என் செல்ல மகனுக்காக!

நான் மாட்டிக்கொண்டேன்!

லாரா கொச்சுபீவா

காலையில், சிறிய சகோதரி தாஷா -
கஞ்சி சாப்பிட வற்புறுத்துகிறார்கள்!
அவள் இன்னும் தூங்குகிறாள்,
பாஸ்தாவைத்தான் கேட்கிறார்!

நீங்கள் ஒரு கரண்டியிலிருந்து கஞ்சி சாப்பிட வேண்டும்,
மெதுவாகவும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகவும்.
பாஸ்தா விஷயமா?
கையிலும் எடுக்கலாம்
அவர்கள் எவ்வளவு நேரம் சேமிக்கிறார்கள்?
பாட்டியும் அம்மாவும்!

அப்பாவும் தாத்தாவும் சந்தோஷமாக இருக்கிறார்கள்
அம்மா அமைதியானாள்
பாட்டி மட்டும் சொன்னார்:
"ஓ, நான் அழுக்காகிவிட்டேன்!"

அதிசய உணவு

லியோனிட் க்ருஷ்கோ

ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது - ஒரு அதிசய உணவு
மிராக்கிள் யூடாவின் வெற்றியாளர்,
யார் கஞ்சி சாப்பிட மாட்டார்கள்?
ஒரு ஈயைக் கூட கையாள முடியாது.

மிராக்கிள் டிஷ், மிராக்கிள் டிஷ்,
ஒரு குவளை பால்
மிராக்கிள்-யூடோ, மிராக்கிள்-யூடோ,
நீங்கள் எங்களுக்கு பயப்படவில்லை!

பெரிய ஸ்பூன் யாரிடம் உள்ளது?
கொஞ்சம் கொஞ்சமாக எடுங்கள்
எங்கள் பாட்டி கற்பித்தார்:
"கஞ்சியில் உயிர் சக்தி இருக்கிறது."

மிராக்கிள் டிஷ், மிராக்கிள் டிஷ்,
ஒரு குவளை பால்
அதிசயம் யூடோ, அதிசயம் யூடோ,
நீங்கள் எங்களுக்கு பயப்படவில்லை!

நாங்கள் மிளகுத்தூள் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் நேசிக்கிறோம்
ஒரு முறுக்குடன் மெல்லுங்கள்;
உயரமாகவும் வலிமையாகவும் மாறுவோம்
நம்மை எப்படி சாப்பிடுவது என்று எங்களுக்குத் தெரியும்.

நல்ல கோழி குழம்பு
மற்றும் ராஸ்பெர்ரி ஜாம்!
நாங்கள் எல்லாவற்றையும் மேஜையில் சாப்பிடுகிறோம்,
நாங்கள் எதையும் விட்டு வைக்கவில்லை.

கோஸ்சே

லியோனிட் செர்னகோவ்

கோசே முட்டைக்கோஸ் சூப்பில் இருந்து அழியாதவராக ஆனார்,
நான் சொல்கிறேன், மகனே,
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவருக்கு இதுபோன்ற விஷயங்கள் தெரியாது,
சிப்ஸ் மற்றும் ஹாட் டாக் போன்றவை.
கோசே எப்படி இருக்கிறார் என்று பாருங்கள்:
எப்போதும் பொருத்தமாக இருக்கும்
மற்றும் முகப்பரு இல்லை என்றால்,
அவர் ஒரு பாப் ஸ்டார் மட்டுமே!
வேறு வழி தேடாதே,
ஒரு சட்டத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்:
குழந்தை முட்டைக்கோஸ் சூப் சாப்பிட வேண்டும்
அவரைப் போல் ஆக!

பசியின்மை பற்றி

லியோனிடா போபோவ்

சுவையான உருளைக்கிழங்கின் மூன்றாவது தட்டு,
அவள் குழந்தையின் கன்னங்களுக்குப் பின்னால் வேகமாக மறைந்தாள்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களுக்கு ஒரு பசி இருக்கிறது
நடைப்பயணத்திற்காக மலையிலிருந்து இறங்கியவர்,

நண்பர்களுடன் கேட்ச்-அப் விளையாடுபவர்,
பனிப்பந்துகளை அதிக தூரம் வீசுவது யார்?

வீடுகள் பனிப்பாறையில் கட்டப்பட்டவை...
மற்றும் உறைபனி வானிலை பயப்படவில்லை!

சுவையான விளையாட்டு

லிகா ரசுமோவா

அணிவகுப்பு தொடங்குகிறது:
பாஸ்தா, வரிசை.

கெட்ச்அப், சிறிது நேரம் துப்பாக்கியாக மாறுங்கள்
மேலும் அனைவரின் தலையிலும் தண்ணீர்.

தொத்திறைச்சியை கொடியாக ஆக்குவோம்,
நான் அதை ஒரு கிண்ணத்தின் மேல் வைத்திருக்கிறேன்.

கரண்டி, நீ இப்போது என் தொட்டி,
வலது பக்கத்தை சுற்றி செல்லுங்கள்

மேலும் எங்கள் படைப்பிரிவை முன்னோக்கி அழைத்துச் செல்லுங்கள்
என் வாயில், பின்னர் என் வயிற்றில்.

மிகவும் சுவையான விளையாட்டு!
- துணை எங்கே? - நான் கத்தினேன்.

இரவு உணவு

லியுபோவ் யாஷினா

இன்று மதிய உணவு என்ன?
சூப் மற்றும் கஞ்சி? கட்லெட் இல்லாமல்?!
- கட்லெட்டுகள் உள்ளன, ஆனால் முதலில்
“கொஞ்சம் சூப் சாப்பிடு” என்றாள் அம்மா.
அவர்கள் ஒரு ஸ்பூன், ஒரு முட்கரண்டி, ஒரு கத்தியை எடுத்துக் கொண்டனர் -
என்ன ஒரு நல்ல மதிய உணவு!
ரொட்டி சூப்புடன் சாப்பிட்டது,
சரி, கஞ்சியுடன் - வெள்ளரி.
மற்றும் கட்லெட்டுகள் நல்லது!
ஆன்மாவுக்காகத்தான் சாப்பிட்டோம்.
நாங்கள் ஆச்சரியப்படும்படி எல்லாவற்றையும் சாப்பிட்டோம்.
பிறகு ஜாம் கலந்த டீ குடித்தோம்.
அம்மா புகழ்ந்து கூறுகிறார்:
பசி சிறப்பாக இருந்தது!

இறைச்சி உருண்டைகள்

லியுட்மிலா குலீவா

நான் மீட்பால்ஸ் சாப்பிட விரும்புகிறேன்
நான் அவர்களால் சோர்வடையவில்லை.
அந்த மீட்பால்ஸை என்னால் சாப்பிட முடியும்
இரண்டு வாரங்கள் கூட!

சுவையாகவும் தாகமாகவும் இருக்கும்,
மேலும் நான் உங்களுக்குச் சரியாகச் சொல்கிறேன்.
நீங்கள் பார்வையிட விரும்பினால்,
நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைவோம் - வாருங்கள்!

ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும்

லியுட்மிலா ஜைகினா 2

அம்மா அப்பா சொல்வதை நாம் கேட்க வேண்டும்.
பசியுடன் உணவை உண்ணுங்கள்.
முழு அட்டவணையையும் அறிவது எளிதல்ல,
ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும்.
மீன் எண்ணெய் மற்றும் கரோட்டின்,
கொலஸ்ட்ரால் சேர்க்கவும்.
கால்சியம் மற்றும் இரும்பு கூட
குழந்தைகள் சாப்பிடுவது, அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமானது.
குடிக்கவும் - நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள் -
பசுவின் பால்!
காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள் -
- வைட்டமின் பொருட்கள்!
ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒரு எல்லை உண்டு
பசி இருந்திருந்தால்!

என்ன ஒரு பசி!

மார்கரிட்டா வோலோடினா 2

போதும், என்னை குத்துவதை நிறுத்து
துண்டுகள் மற்றும் பன்கள்!
நான் அவற்றை மீண்டும் பெறுவேன்
டோனட்ஸ் போன்ற கன்னங்கள்.

சரி, எனக்கு ஒரு துண்டு கொடுங்கள்
ஜாம் கொண்ட பை.
நான் என் பெல்ட்டை அவிழ்த்து விடுகிறேன்
எனவே, மனநிலையில்...

இப்போது கொஞ்சம் தேநீர் ஊற்றுவோம்,
அவர் சர்க்கரையுடன் நட்பாக இருக்கிறார்.
ஒரு சாஸரில் ஒரு ஸ்பூன் தேன் உள்ளது;
ஆரோக்கியத்திற்கு உங்களுக்கு தேவையான...

சீஸ் உடன் சாண்ட்விச்,
வெண்ணெயுடன், தொத்திறைச்சியுடன் ...
நாங்கள் மதிய உணவு வரை வாழ்வோம் -
நான் நன்றாக சாப்பிட்டேன்!

நான் முகம் சுளித்தேன்!

மார்கரிட்டா ஜெராசிமென்கோ

சாப்பிடு, என் சிறிய குழந்தை.
சூப்பை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு பெரிய ஸ்பூன் பயன்படுத்தவும்.
கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுங்கள்
மற்றும் ஒரு சிறிய குழம்பு எடுத்து.
அவர் கர்ஜிக்கிறார், சாப்பிட விரும்பவில்லை:
- நான் முழுவதுமாக அலறிக் கொண்டிருந்தேன்!

ஓ, இந்த சூப்...

மெரினா பாலசெவ்சேவா

நான் அவசரமாக தொடர்பு கொள்கிறேன்:
- குழந்தைகளே!
இந்த சூப்பை நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
நான் ஒரு மணி நேரம் அவர் மீது அமர்ந்திருக்கிறேன்,
ஆம், நான் தட்டைப் பார்க்கிறேன்,
சூப் மட்டும் மறையாது!
யார் உதவுவார்கள்?
எல்லாம் யாருக்குத் தெரியும்?
நான் வெளியில் செல்ல வேண்டும்
ஆனால் நான் அமர்ந்திருக்கிறேன், சாப்பிடவில்லை, அமைதியாக இருக்கிறேன் ...
நான் ஒரு மணி நேரம் கஷ்டப்பட்டேன்
நான் கேட்கிறேன், அன்பர்களே, நீங்கள் -
ஆலோசனையுடன் எனக்கு உதவுங்கள்!
எல்லா பதில்களிலும் நான் மகிழ்ச்சியடைவேன் !!!

சூப்

மார்கரிட்டா சுஷ்கோவா

அம்மா காலையில் சூப் சமைத்தார்,
அவள் அதை எனக்கு ஊட்டினாள் ...
நான் தட்டைப் பார்த்தேன்
அவர் தனது முழு வலிமையுடனும் கர்ஜித்தார்!

கேரட் இருக்கு... முட்டைக்கோஸ் இருக்கு...
நான் கெட்டியாக இருக்க விரும்பவில்லை...
எனக்கு அவித்த வெங்காயம் பிடிக்காது...
அவர் வழுக்கும், நான் சொல்கிறேன்!

விரைவாக பதிலளிக்கவும் - உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்?
ஏன் தலையை ஏமாற்றுகிறாய்?
- எனக்கு கொஞ்சம் உருளைக்கிழங்கு வேண்டும்! - ஒரு பதில் இருந்தது ...
- என்ன, ஒன்று? - இல்லை, இல்லை... இரண்டு!

செவிடு

மரியா டுபிகோவ்ஸ்கயா

(மிகவும் மகிழ்ச்சியான கதை)

"நான் சாப்பிடும் போது, நான் செவிடாகவும் ஊமையாகவும் இருக்கிறேன்!" -
அம்மா கடுமையாகச் சொன்னாள்.
நான் முடிவு செய்தேன் - இது எனக்கு நேரம்
இன்னும் கொஞ்சம் கீழ்ப்படிதல் ஆகுங்கள்.

அம்மா சொன்னார்: "கம்போட் குடிக்கவும்!"
ஆனால் நான் கேட்கவில்லை!
மற்றும் எதிர் செய்தார்
மேலும் அவர் இரண்டு கட்லெட்டுகளை குடித்தார்.

அம்மா சொன்னார்: "சாலட் சாப்பிடு!"
நான் அதை மீண்டும் கேட்கவில்லை.
அவன் அவளது அங்கியை மெல்ல ஆரம்பித்தான் -
ஆரஞ்சு, டெர்ரி.

அம்மா அழுதாள்: "என் கைகள்!
எனக்கு இது ஏன் தேவை, கடவுளே!
ஆனால் நான் அமைதியாக இருந்தேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் ஊமை!
ஆம், காது கேளாதவர்களும் கூட.

உங்கள் தாய்க்கு நல்ல பெண்ணாக இருக்க,
நான் என்னை மிகவும் தள்ளினேன்
மற்றும் அதை நேராக முகத்துடன் சாப்பிட்டார்
பஃபே மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டி.

நான் ஒரு மனிதனைப் போல நடந்து கொண்டேன் -
செவிடன், ஊமை, கண்ணியமானவன்.
மற்றும் ராபின்-பாபின்-பராபெக்
அவர் என்னிடம் தனிப்பட்ட முறையில் பொறாமைப்பட்டார்.

நான் மேசையிலிருந்து ஒரு கடி எடுத்தேன்
அவன் பாத்திரங்களை கடிக்க ஆரம்பித்தான்...
பின்னர் அம்மா கத்தினார்: “மகனே!
நான் இதை மீண்டும் செய்ய மாட்டேன்! ”

அம்மா என்னிடம் சொன்னார்: “ஏன்
அமைதி இரவு உணவைக் கெடுக்கும்!
செவிடன் போகட்டும்!
எங்களுக்கு அவன் தேவையே இல்லை!”

அன்றிலிருந்து நாங்கள் பேசிக்கொண்டிருக்கிறோம்
கஞ்சி, சூப் மற்றும் பன்களுக்கு...

மேசையில் உங்கள் அம்மாவுடன் அரட்டையடிக்கவும்
மற்றும் ஒருவரையொருவர் கேளுங்கள்!

எரிச்சலான

நடாலியா ஜின்ட்சோவா

நான் மேஜையில் அமர்ந்திருக்கிறேன்... முணுமுணுத்துக் கொண்டிருக்கிறேன்.
நான் காலை உணவை சாப்பிட விரும்பவில்லை!...

கஞ்சியில் நுரை இருக்கிறது! நான் சாப்பிட மாட்டேன்!!
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் என்னை நோய்வாய்ப்படுத்துவார்கள் !!...

மோசமான வெண்ணெய் கொண்ட சாண்ட்விச்
பயங்கரமாகவும் தெரிகிறது...!!!

நான் கோகோ குடிக்க விரும்பவில்லை!...
என்னை நிம்மதியாக வாழ விடுங்கள்!!!...

ஒருவரை சித்திரவதை செய்யலாமா??
அவளுக்குள் துரதிர்ஷ்டம் உருவாகுமா?!...

ஒரு மனிதன் கண்ணியத்துடன் வாழ வேண்டும்!
அதனால் என்னை நிம்மதியாக வாழ விடுங்கள்!!!.....

மிக எளிய!

நடாலியா ஜின்ட்சோவா

என் வயிறு கலகம் செய்தது:
அவர் சீற்றம் மற்றும் கர்ஜனை!
சத்தம் அதிகமாகிக்கொண்டே போகிறது...
அவர் என்ன விரும்புகிறார் என்று எனக்கு புரியவில்லை?...

அதற்கு ஏதாவது தேவையா?!...
அதில் யாராவது குடியேறினால்?!...
சரி, எனக்கு மட்டும் புரியவில்லை:
வயிற்றுக்கு என்ன தேவை??!!

இது மிகவும் எளிமையானதாக மாறியது
என் வயிறு சாப்பிட வேண்டும்!!!

பாட்டியின் துண்டுகள்

நடாலியா கிராசிகோவா

குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும்
பாட்டியின் வெள்ளையர்கள்,
கிளவுட்பெர்ரி துண்டுகள்,
வெங்காயம் மற்றும் உருளைக்கிழங்குடன்.
ஆனால் எங்களுக்கும் ஒரு பாட்டி இருக்கிறார்
அவர் அப்பத்தை சுடுவார்.
சூடான கேக் போல
நாக்கை எரிக்கிறது.
என் அன்பு பேத்தியின் வீட்டில்
அனைத்து கைப்பிடிகளும் எண்ணெயால் மூடப்பட்டிருக்கும்.
உங்கள் பக்கத்து சோபாவில்
பேரப்பிள்ளைகளும் பாட்டியும் உட்காருவார்கள்.
எல்லோரும் ஆர்வத்துடன் சாப்பிடுகிறார்கள்,
பாட்டிக்கு நன்றி.
நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சாப்பிட்டீர்களா? எவ்வளவு வருத்தமாக.
அது சுவையாக இருந்தது!!!

மதிய உணவுக்கு மேல் கனவுகள்

நடாலியா அனிஷினா

எனக்காக ஒரு தட்டு சூப்,
பசிபிக் பெருங்கடல் போல.
நான் ஒரு கரண்டியால் அடிப்பகுதியை அளவிடுவேன்
ஒரு துணிச்சலான கேப்டன் போல.

வெங்காயம், கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு -
நான் ஒரு மீனவரைப் போல அதைத் துடைப்பேன்.
என் வலை, இன்னும் அதே ஸ்பூன்
முழு கேட்சையும் எடுக்கிறார்.

என்னைப் பொறுத்தவரை இது ஒரு மலை கஞ்சி, -
காட்டில் ஒரு மரம் போல.
மேலே நான் அச்சமற்றவன்
நான் மெதுவாக ஒரு கரண்டியால் வலம் வருகிறேன்.

அவர்களுடன் அனைத்து அப்பங்களும் பன்களும்
என் வாயில் பக்ஸ் பறப்பது போல் இருக்கிறது.
நான் தடி இல்லாமல் அவர்களை ஓட்டுகிறேன்
தொடர்ந்து அரை மணி நேரம் ஆகிவிட்டது.

எனக்கு ஒரு கிளாஸ் கம்போட் -
நயாகரா நீர்வீழ்ச்சி.
நான் அலாதியாக அதையெல்லாம் குடிப்பேன்
நாங்கள் ஒரு சிப்பாயைப் போல சாப்பிடுகிறோம்.

காணாமல் போனவர்கள்

நடால்யா டாடா ஜுபரேவா

உறவினர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்:
- Yulechka என்ன காயப்படுத்துகிறது?
எங்கள் ஜூலியா, எங்கள் ஜூலியா
என் பசியை இழந்தேன்!

தொலைத்துவிட்டேன்? சரி, அதனால் என்ன?
அவளுடைய சிறிய சகோதரர் அவளுக்கு உதவுவார்!

அவர் திரைக்குப் பின்னால் பார்த்தார்,
நான் எல்லாவற்றையும் அலமாரியிலிருந்து வெளியே எடுத்தேன்,
எல்லா தலையணைகளையும் தட்டினான்
அவர் பொம்மைகளை தரையில் கொட்டினார்,

டைரிகள், குறிப்பேடுகள், புத்தகங்கள் -
எல்லாமே லாக்கர்களுக்கு வெளியே பறக்கிறது.
அம்மாவும் அப்பாவும் ஓடி வந்தனர்
- நீங்கள் என்ன தேடுகிறீர்கள்?! - அவர்கள் கூச்சலிட்டனர்,
என் சகோதரர் ஆச்சரியப்பட்டார்:
- என்ன பிடிக்கும்? யூலின் பசி!

வேண்டாம்!

நடால்யா டாடா ஜுபரேவா

உன் கஞ்சி எனக்கு வேண்டாம்
பால் மற்றும் தயிர் பால்!
எனக்கு சீக்கிரம் கொடுத்தால் நல்லது
"சுபா சுப்ஸ்" மற்றும் "பால்வெளி"!
எனக்கு சூப்பும் சாதமும் வேண்டாம்
எனக்கு "செவ்வாய்" மற்றும் "ட்விக்ஸ்" கொடுங்கள்!
நான் படுக்கைக்குச் செல்ல விரும்பவில்லை!
இல்லை, நான் ஒரு ஸ்னிக்கர்ஸ் சாப்பிட விரும்புகிறேன்!

மேஜையில் கடல்

நிகோலேவா எலெனா

கடல், தீவுகளுடன் கூடிய கடல்,
எங்கிருந்து வந்தீர்கள்?
- மதிய உணவில் நான் வான்யாவில் இருக்கிறேன்
தட்டு கொட்டியது.

உருளைக்கிழங்கு உயரும்
மேஜையில் குழம்பு மேலே
மற்றும் கேரட் கரண்டியில் மிதக்கிறது,
கப்பலில் மாலுமி போல்...

நாடு Vkuslyandiya

நிகோலாய் யாரோஸ்லாவ்ட்சேவ்

எனக்கு கிஸ்லாண்ட் பிடிக்கவில்லை -
சுவையற்ற முட்டைக்கோஸ் சூப்பின் நிலம்,
பழுக்காத ஆப்பிள்களின் இருள் எங்கே
மற்றும் புளிப்பு காய்கறிகள்.

ராஜா புளிப்பு முகத்துடன் இருக்கிறார்.
மற்றும் நாட்டு மக்கள்
எல்லோரும் அவரைப் போலவே இருக்கிறார்கள்
எல்லோரும் சலிப்புடன் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்!

நான் Vkuslandia ஐ விரும்புகிறேன்.
பல சுவையான உணவுகள் இருக்கும் இடத்தில்,
பழச்சாறுகள் மற்றும் அப்பத்தை எங்கே
புன்னகையுடன் பரிமாறப்பட்டது!

எளிய ரவை கஞ்சி
அங்கே நல்ல சுவை!
அங்குள்ள கட்லெட் சிவப்பு நிறமாக இருக்கும்
அதை சுவைக்க எனக்கு பயமில்லை.

"அந்த நாடு எங்கே இருக்கிறது?"
அதை எங்கே தேடுவது?" -
ஆம், எட்டாம் எண் வீட்டில்,
குடியிருப்பில் இருபத்தைந்து பேர் உள்ளனர்.

அங்கே எனக்காக என் பெற்றோர் காத்திருக்கிறார்கள்
எப்பொழுதும் கண்டிப்பானது அல்ல.
எங்களைப் பார்க்க வாருங்கள்
தேநீருக்கு, பைகளுக்கு!

இரவு உணவு

ஓல்கா கிராஸ்டாண்ட்சேவா

இதைவிட சோகமான மற்றும் மனச்சோர்வடைய எதுவும் இல்லை,
மதிய உணவிற்கு என்ன காய்கறி சூப் கிடைக்கும்.
என் அம்மா வலியுறுத்துகிறார்: அதில் வைட்டமின்கள் உள்ளன ...
நான் இந்த முட்டாள்தனத்தை சாப்பிட வேண்டும்.
உருளைக்கிழங்கு, கேரட், வோக்கோசு, குழம்பு ...
மேலும் இங்கு ஒரு மில்லியன் ஸ்பூன்கள் இருக்கலாம்.
நான் சூப் சாப்பிட விரும்பவில்லை!
கரண்டியால் கிளறினேன்... ஊன்றியேன்!
நான் ஜன்னலுக்கு வெளியே பார்த்தேன்! திடீரென்று நான் அங்கே பார்த்தேன்
தொத்திறைச்சிக் கூட்டம் தெற்கே பறந்தது எப்படி!
என்னால் என்னையே நம்ப முடியவில்லை! கண்களை மூடினேன்!
தொத்திறைச்சிக் கூட்டத்திற்குப் பிறகு ஒரு தொத்திறைச்சி பறக்கிறது...
நான் என்னையே கிள்ளிக்கொள்ள விரும்பினேன்...
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாலாடைக்கட்டி இந்த திசையில் பறந்து கொண்டிருந்தது!
மற்றும் ஒரு ஜாடி ஜாம், மற்றும் இனிப்புகளின் மேகம்,
மற்றும் கூட, என் கருத்து, ஒரு சீஸ் ஆம்லெட்!
மற்றும் ஒரு பெரிய கண்ணாடி இனிப்பு தேநீர்!
தெற்கில் ஒரு பெரியவர் வாழ வேண்டும்,
அவர் சிறந்த சுவையான அனைத்தையும் தேர்ந்தெடுத்தார்!
இந்த மதிய உணவு அவருக்காக பறந்தது ...
நான் எல்லாவற்றையும் பற்றி என் அம்மாவிடம் சொல்ல விரும்பினேன்
ஜன்னலில் தொத்திறைச்சிகளின் மந்தையைக் காட்டு!
என் அம்மா, ஐயோ, என்னை நம்பவில்லை,
என் கதை முற்றிலும் உண்மை என்றாலும்!
அவள் சொன்னாள்: "கற்பனைகள் பின்னர் வரும்,
உங்கள் சூப்பை முடிக்கவும்! பிறகு தேநீர் அருந்துவோம்."
என்ன பாவம், என் அம்மா என்னை நம்பவில்லை ...
நான் இன்னும் சூப்பை முடிக்க வேண்டும் ...
கிண்டல்

ஓல்கா ஃபர்சோவா குகனோவா

எங்கள் மகன் கவர்னர்!
தினமும் சண்டை போடுகிறான்!
மற்றும் மழை காலநிலையில்
அவர் சண்டையிட சோம்பேறி அல்ல!

அவர் தைரியமாக போராடுகிறார்
உங்கள் வயிற்றைக் காப்பாற்றாமல்,
ஏனென்றால் அது மிகவும் முக்கியமானது
நிறைவாக சாப்பிடுங்கள்!

தேக்கரண்டி தளபதி,
புளிப்பு முட்டைக்கோஸ் சூப்பின் இறைவன்,
மாக்கரோனி மற்றும் கேக்குகள்
மற்றும் பிற உண்ணக்கூடிய பொருட்கள்!

அவர் சூப்பிற்கு எதிராக போராடுகிறார்
மற்றும் sausages மற்றும் sausages,
ஏனென்றால் அது மிகவும் முட்டாள்தனமானது
ஒரு தீய குளவியுடன் சண்டையிடுங்கள்

மற்றும் ஒரு பல் முதலையுடன்,
மற்றும் கடிக்கும் எறும்புடன்,
ப்ரோண்டோசரஸ் மற்றும் கொரில்லா
மற்றும் ஒரு பாடும் நைட்டிங்கேல்!

மேலும் அனைவரும் உணவுடன் போராட வேண்டும்,
சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, அவர் மகிழ்ச்சியடைவார் -
அத்தகைய துணிச்சலானவர் நம்மிடம் இருக்கிறார்
வீட்டிலும் ஒரு அணி இருக்கிறது!

எனிகி-பெனிகி

ரெஜினா மஸ்கேவா

எனிகி-பெனிகி பாலாடை சாப்பிட்டார்.
இந்த விசித்திரமான எனிகி-பெனிகி யார்?
அவர்கள் பாலாடையையும் விரும்புவதால்,
அவர்கள் அநேகமாக மனிதர்களைப் போலவே இருப்பார்கள்.
அவர்களின் வீடு எப்படி இருக்கிறது என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.
அதில் எத்தனை enik-beniks உள்ளன?
இந்த Eniki-Beniks வயது என்ன?
அவர்களை இரவு உணவிற்கு அழைக்க முடியுமா?
நான் அவர்களைப் பார்க்க வர விரும்புகிறேன்!
எனிகி-பெனிகி! நான் உன்னை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?

பெருந்தீனி

Savelyeva Olga35

ஒரு காலத்தில் ஜோரா என்ற சிறுவன் வாழ்ந்தான்.
அந்த ஜோரா ஒரு பெருந்தீனி:
அவர் அமைதியாக மதிய உணவு சாப்பிடலாம்
ஒரே நேரத்தில் பத்து கட்லெட்டுகளை சாப்பிடுங்கள்!

மற்றும் இரண்டு கிண்ணங்கள் சூப்
(ஆழமானது, ஆழமற்றது அல்ல!)
உருளைக்கிழங்கு, பிலாஃப் மற்றும் வினிகிரெட்
அந்த ஜோரா மதிய உணவிற்கு சாப்பிட்டாள்,

பின்னர் பன்னிரண்டு பன்கள்,
இன்னும் ஆறு சீஸ்கேக்குகள்.
அவர் எல்லாவற்றையும் பாலில் கழுவினார்,
பிறகு தேநீர் விட்டு.

நீண்ட நேரம் இப்படியே சாப்பிட்டான்
கொழுத்து, குணமடைந்து,
இப்போது, நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும்,
ஆனால் ஜோரா கதவு வழியாக பொருந்தாது!

எனக்கு ஒரு ரொட்டியில் திராட்சை வேண்டும்!

ஸ்டானிஸ்லாவ்ஸ்கயா கலினா

"எனக்கு ஒரு ரொட்டியில் திராட்சை வேண்டும்! -
பேத்தி டோனியா கூறினார்.
ஏன் என்று என்ன சொல்கிறீர்கள்? உங்கள் மனதைத் திருப்புங்கள்!
திராட்சையை எடு!"

ஆண்ட்ரிகா ஏன் சூப்பை விரும்புகிறார்?

ஸ்டானிஸ்லாவ்ஸ்கயா கலினா

ஆண்ட்ரியின் பேரன் கட்டளையிட்டார்:
- தாத்தா, கொஞ்சம் சூப் ஊற்றவும்!
நான் சூப் சாப்பிட ஆரம்பித்தால்,
நான் கருவேல மரத்தைப் போல வலிமையாக இருப்பேன்!

அந்தோஷ்கா மற்றும் உருளைக்கிழங்கு

ஸ்டானிஸ்லாவ்ஸ்கயா கலினா

பேரன் அந்தோஷ்கா கேட்டார்:
- பாபா! எனக்கு உருளைக்கிழங்கு வேண்டும்!
நான் உருளைக்கிழங்கை ஆர்வத்துடன் சாப்பிட்டேன் -
ஒரு நாள் முழுதாக இருந்தது!

விருந்தோம்பல் வாஸ்யா

ஸ்டானிஸ்லாவ்ஸ்கயா கலினா

பேரன் வாசிலி கேட்டார்,
மாவை பிசைவதற்கு,
சுடப்பட்ட துண்டுகள் மற்றும் பன்கள்
செரியோஷ்கா மற்றும் வால்யுஷ்காவுக்கு,
வாசிலி உங்களை நடத்துவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்
அனைத்து பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள்!

தான்யா மற்றும் பாலாடை

ஸ்டானிஸ்லாவ்ஸ்கயா கலினா

பேத்தி தான்யா வேண்டும்
புளிப்பு கிரீம் உள்ள பாலாடை சாப்பிடுங்கள்,
தான்யா தனது பாட்டியை நேசித்தாள் -
நான் அவளுடன் பாலாடை செய்தேன்.

சுவையானது

ஸ்டெபனோவா எலெனா அனடோலெவ்னா

வாணலியை நிறுத்த முடியாது -
அது மீண்டும் அடுப்பில் உள்ளது.
அவர் காலையில் சத்தமாக பெருமை பேசுகிறார்:
- எப்படி w-w-ஏன் நான் s-s-தாராளமாக இருக்கிறேன்!
முட்டைக்கோஸ் சூப்பிற்கான ஃப்ரை-ச்-ச்கா இங்கே.
H-w-அற்புதமான காய்கறிகளிலிருந்து.
இதோ உங்களுக்காக ஒரு ஜூசி ch-ch-cheburek.
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா, h-h-man?!

குரூஸ்

ஸ்டெபனோவா எலெனா அனடோலெவ்னா

நான் கடலில் பயணம் செய்கிறேன்,
துடுப்பைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
- நான் இலக்கை நோக்கி நீந்த விரும்புகிறேன்! -
ஒன்று கேட்கிறேன்.

கடலுக்கு மிக அருகில்
நட்பற்ற தோற்றம்.
இதோ ஒரு கேரட் மீன்.
இதோ வெங்காய திமிங்கிலம்.

எவ்வளவு முடிவற்றது
இன்னும் அது!
திடீரென்று ஒரு படகு மோதியது
மிகவும் கீழே பற்றி.

ஹூரே! நிலத்திற்கு
நான் அங்கு வர முடிந்தது.-
சொல்வது எளிது
பட்டாணி சூப் சாப்பிட்டேன்.

சிரமங்களைப் பற்றி

ஸ்டெபனோவா எலெனா அனடோலெவ்னா

நான் அவளிடம் தினமும் சொல்கிறேன்
காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவு இரண்டிற்கும்,
ஒரு குழந்தைக்கு தேநீர் என்ன கொடுக்க வேண்டும்?
நூறு மிட்டாய்கள் கொடுக்கப்படும்,
அது போர்ஷ்ட் அல்ல, ஆனால் ஒரு பாத்திரத்தில் பழச்சாறு
ஆர்வத்தை தூண்டுகிறது…

ஒரு பாட்டியை வளர்ப்பது -
மிகவும் சிரமமான செயல்முறை!

பசி - குழந்தைகளுக்கான கவிதை

டாட்டியானா அன்டோனோவா வைசோசினா

காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவைப் போல,
ஆம் மதியம் தேநீர் மற்றும் மதிய உணவிற்கு
சிறுவர்களுக்கு பசி தேவை!
நீங்கள் அவருடன் மிகவும் நட்பாக இல்லை, இல்லையா?
எனவே என் ஆலோசனையை ஏற்றுக்கொள்!

சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் - நான் கொஞ்சம் சாப்பிட்டேன் -
ஜன்னலுக்கு வெளியே சென்றான்.
மேலும் கொஞ்சம் சாப்பிடுங்கள் -
ஜன்னலுக்கு வெளியே நீங்களே பார்க்கலாம்.
நீங்கள் வலிமையாகவும் தைரியமாகவும் மாறுவீர்கள்,
நீங்கள் இங்கே செய்ய வேண்டியது எல்லாம் -
உங்கள் வாயை அகலமாக திறக்கவும்
எதையும் இழக்காதே!

சுவையான கஞ்சியை ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிடுங்கள்
மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சூப்பை முயற்சிக்கவும்,
துண்டுகள் மற்றும் சாண்ட்விச்கள்,
தோட்டத்தில் இருந்து தக்காளி,
இறுதியாக - ஜாம் கொண்ட தேநீர்.
பசி - கண்களுக்கு விருந்து!

கத்யுஷா

டாட்டியானா சோகோலென்கோ

கத்யுஷா ஒருமுறை தன் தாயிடம் கேட்டார்:
"நீங்கள் ஏன் தினமும் சாப்பிட வேண்டும்?"
"வேகமாக வளர,
பெரிய ஆளாக மாற வேறு வழியில்லை."

மேலும், யோசித்த பிறகு, கத்யா கூறினார்:
"அம்மா! எத்தனை பொருட்கள் காணவில்லை!
அப்பா, தாத்தா, பாட்டி, நீங்கள்
அவை நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு வளர்வதை நிறுத்திவிட்டன.
அப்படியென்றால் ஏன் வீணாக உண்பதும் குடிப்பதும்?
நீங்கள் நீண்ட காலமாக வளரவில்லை என்பதால்?"

அம்மா ஆச்சரியத்தில் உறைந்தாள்,
நான் என் சூப் ஸ்பூனை தரையில் கைவிட்டேன்!
காத்யாவிடம் இருந்த கேள்வி
அம்மா குழப்பத்தில் இருந்தாள்!

"பெரியவர்களுக்கும் ஒரு மகள் தேவை, உணவு,
எப்போதும் வலுவாக இருக்க வேண்டும்.
எனவே நாமும் சாப்பிடுவது முக்கியம்,
ஆனால் உணவு விஷயத்தில் மிதமான தன்மையை நீங்கள் இன்னும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்!”

பெருந்தீனி

டாட்டியானா போகோரெலோவா

எனக்கு ஜாம் செய்வது பிடிக்காது.
நான் ஜாம் சாப்பிட விரும்புகிறேன்.
நான் ஒரு கேனை சாப்பிடுவேன், சந்தேகமில்லாமல்,
மற்றும் நான் அனைத்து compote குடிப்பேன்.

நான் எல்லா கேக்குகளையும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவேன்
துண்டுகள் மற்றும் உணவு பண்டங்கள்.
நான் kvass உடன் சோடா குடிப்பேன்.
மேலும் நான் கனவு காண்கிறேன்

கிங்கர்பிரெட் படுக்கையில் குடிப்பது
எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் தேநீர்.
ஆனால் அது போதும் என்று நினைத்தேன்
நீ குண்டாகிவிடுவாய் தம்பி.

நான் ஒரு பந்து போல இருப்பேன்
எப்படிப் பார்த்தாலும் எல்லாமே பக்கவாட்டில்தான்.
எங்கள் டச்சாவில் ஒரு தர்பூசணி போல,
ஒரு விசித்திரக் கதையிலிருந்து ஒரு ரொட்டி போல.

எங்கள் பாட்டி

டாட்டியானா அலெக்ஸீவ்னா யுடினா

பேரக்குழந்தைகள் பாட்டியிடம் வந்தனர்,
நான் உங்களுக்கு எதையும் நடத்தலாமா?
ஜாம் கொண்ட அப்பத்தை நாங்கள் விரும்புகிறோம்
பொறுமையிழந்து அதைக் கவ்வுவோம்!..
அப்பத்தை நன்றாக இருக்கிறது
என் அன்பு பாட்டியுடன்..!
பொதுவாக, நேர்மையாக இருக்க வேண்டும் -
பாலாடைக்கு ஒரு இடம் இருக்கிறது!
மாவை விரைவாக பிசைந்தார்
துண்டாக்கப்பட்ட, சிக்கிய...
மற்றும் நிரப்புதலை வைக்கவும்,
எல்லோரையும் பெருமையாக நடத்தினேன்!

பாலாடைக்கட்டியுடன், உருளைக்கிழங்குடன்!
ஓ! புளிப்பு கிரீம் - ஒரு கரண்டியால் ...
வெண்ணெய் பருவம் -
பூனைக்கு விட மாட்டோம்..!
எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுவோம்! ஆரோக்கியமாக இருப்போம்
பாட்டியை மறக்க மாட்டோம்.
பாட்டியுடன் வாழ்வது நல்லது,
நாங்கள் அடிக்கடி வருவோம்
அவளிடம் "நன்றி" சொல்லுங்கள்
மேலும் அவளை நேசி!..
அவர் மேசையை அமைத்து உங்களுக்கு சாப்பிட ஏதாவது கொடுப்பார்,
உன்னிடம் ஒன் று இருக்கிறதா?..

இது ஒரு ஸ்பூன் அல்ல, ஆனால் ஒரு சிறிய திமிங்கலம்

டாட்டியானா வோய்லோகோவா

இது ஒரு ஸ்பூன் அல்ல, ஆனால் ஒரு சிறிய திமிங்கலம்,
மேசையில் சூப்பின் கடல் உழுகிறது.

விந்தணு திமிங்கலம் சூப்புடன் பார்க்க நீந்துகிறது!

இது அடர்ந்த கஞ்சி சதுப்பு நிலம் அல்ல!
கரண்டி யாரை மாற்றும்? - நீர்யானை!
வா, சீக்கிரம், வாயை அகலமாகத் திற,
எங்கள் நீர்யானை கஞ்சியுடன் பார்க்க நீந்துகிறது!

சரி, மூன்றாவது, வெறும் கம்போட்,
வான்யா நன்றாக குடிக்கிறாள்!

முயற்சி

டாட்டியானா லாவ்ரோவா - வோல்கோகிராட்

காலை உணவுக்கு என்னை நம்பினார்கள்
தட்டில் இருந்து மாதிரியை அகற்றவும்.
பசி மற்றும் ஆர்வத்துடன்
ஐந்தே நிமிடத்தில் அனைத்தையும் சாப்பிட்டேன்!
சமையல் கலை,
சரி, எனக்கு என்னவென்று புரியவில்லை...
அது மிகவும் சுவையாக இருந்தது
அதனால் நான் அனைத்தையும் தின்றுவிட்டேன்!

பசி மாத்திரைகள்

டாட்டியானா லாப்ஷினா சோஃப்ரினோ

என் வயிறு உறுமுகிறது, நான் சாப்பிட விரும்புகிறேன்,
பசிக்கு மாத்திரை கேட்கிறேன்.
அம்மா என்னை மேஜையில் உட்காரச் சொன்னார்,
அவள் எனக்கு ஒரு மந்திர கட்லெட் கொடுத்தாள்!
ஒரு அதிசயம் நடந்தது - நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்!
மருத்துவர்களை விட அம்மா சிறந்தவர்!

நான் ஒரு ஸ்பூன் - என் உறவினர்கள் அனைவரும்

தக்காச் எலெனா

நான் ஒரு ஸ்பூன் - என் உறவினர்கள் அனைவரும்
நினைவூட்டுகிறது:
நான் என் அம்மா, தாத்தா, பெண்களுக்காக சாப்பிடுகிறேன்.
குறைந்த பட்சம் உங்களுக்காக நேரம் இருக்க வேண்டும்!
... நான் அதை என் அப்பாவுக்காக சாப்பிட்டேன், அவரும்
குழம்பு சாப்பிட மறுத்தார்!
சாண்ட்விச் மீண்டும் சென்றுவிட்டது
கணினியில் மெல்லுங்கள்!
அம்மாவுக்கு பிஃபிடோக் கிடைத்தது -
என்னுடன் இல்லை! மேஜையில் இல்லை!…
நான் ஏன் இங்கே தீவிரமானவன்?
நான் முழு வீட்டிற்கும் ஒன்றை சாப்பிடுகிறேன்!
எப்படி முடியும்? போதும்! அனைத்து!
அதிகரித்தது! நானும் சொந்தமாக சாப்பிடுகிறேன்!
தயிர் மற்றும் மிட்டாய்!
இங்கே!
... மேலும், அப்பாவைப் போலவே, ஒரு சாண்ட்விச்!

கட்லெட்டுகள்

யூலியா வியாசெஸ்லாவோவ்னா தாராசோவா

நான் உங்களுக்கு ஒரு ரகசியம் சொல்ல விரும்புகிறேன்
கட்லெட்டுகள் இல்லாமல் என்னால் வாழ முடியாது என்று.
காலை உணவு, இரவு உணவு மற்றும் மதிய உணவிற்கு
நான் சில கட்லெட்டுகளை சாப்பிடுகிறேன்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கட்லெட்டுகளிலிருந்து மட்டுமே
நான் ஒரு விளையாட்டு வீரரைப் போல் வலிமையாக இருப்பேன்.
சில நேரங்களில் வீட்டில் கட்லெட்டுகள் இல்லை,
பின்னர் நான் அவற்றை மிட்டாய்களில் இருந்து உருவாக்குகிறேன்.
சூப்

யூலியா வியாசெஸ்லாவோவ்னா தாராசோவா

மூடியின் கீழ் ஒரு பாத்திரத்தில் சூப் சுவையாக இருக்கும்,
இந்த சூப் ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் சுவையாக இருந்தது.
அவள் அவனை இரவு உணவிற்கு அழைத்தாள்
அதனால் ஒவ்வொரு நாளும் பிரச்சனை இல்லாமல் தொடர்ந்தது.
ஆனால் தொகுப்பாளினி மட்டுமே ஒரு முறை எடுத்தார்
நான் மீதமுள்ள சூப்பை வாணலியில் ஊற்றினேன்.
சூப் புண்படுத்தப்பட்டது: "நான் இரவு உணவிற்கு அழைக்கப்படுவேன்,
ஆனால் இன்னும் நான் தட்டுக்கு பதிலளிப்பேன்: இல்லை!
வீணாக தட்டு காத்திருந்து காத்திருந்தது,
மற்றும் சூப் மனக்கசப்பிலிருந்து புளிப்பாக மாறியது. அவ்வளவுதான்!