இடுப்பு பகுதி. இடுப்பு எலும்புகள், இடுப்பு எலும்புகளின் விரிவான உடற்கூறியல் ஆன்லைனில்

Os coxae, நீராவி அறை, குழந்தைகளில் மூன்று தனித்தனி எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது: இலியம், இசியம் மற்றும் புபிஸ். வயது வந்தவருக்கு, இந்த மூன்று எலும்புகளும் ஒரே இடுப்பு எலும்புடன் இணைகின்றன.

இந்த எலும்புகளின் உடல்கள், ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு, இடுப்பு எலும்பின் வெளிப்புற மேற்பரப்பில் அசிடபுலத்தை உருவாக்குகின்றன. இலியம் அசெடாபுலத்தின் மேல் பகுதியையும், இசியம் பின்பக்க இன்ஃபீரியர் பகுதியையும், மற்றும் புபிஸ் முன்பக்க பகுதியையும் குறிக்கிறது. வளர்ச்சியின் போது, ​​இந்த எலும்புகள் ஒவ்வொன்றிலும் சுயாதீனமான ஆஸிஃபிகேஷன் புள்ளிகள் தோன்றும், இதனால் 16-17 வயது வரை, அசெடாபுலத்தின் பகுதியில், இலியம், இசியம் மற்றும் புபிஸ் ஆகியவை குருத்தெலும்பு மூலம் இணைக்கப்படுகின்றன. அதைத் தொடர்ந்து, குருத்தெலும்பு ஆசிஃபைஸ் மற்றும் எலும்புகளுக்கு இடையிலான எல்லைகள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன.

இடுப்பு எலும்பு வீடியோ

அசிடபுலத்தின் தடிமனான விளிம்பில், லிம்பஸ் அசெடாபுலியால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, இது அசெடாபுலத்தின் உச்சநிலை, இன்சிசுரா அசிடபுலியின் முன்பகுதியில் குறுக்கிடப்படுகிறது.

இந்த விளிம்பிலிருந்து உள்நோக்கி, அசிடபுலத்தின் உள் மேற்பரப்பு மென்மையானது
மூட்டு சந்திர மேற்பரப்பு, ஃபேசிஸ் லுனாட்டா, இது அசிடபுலத்தின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள அசெடாபுலம் ஃபோஸா, ஃபோசா அசிடபுலி ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

இஸ்கியம், os ischii, இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது: இசியத்தின் உடல், கார்பஸ் ஒசிஸ் இஸ்கி, மற்றும் இஸ்கியத்தின் கோணக் கிளை, ராமஸ் ஒசிஸ் இஸ்கி.

எலும்பின் உடல் அசிடபுலத்தின் பின்பகுதியை உருவாக்குகிறது. உடலின் பின்புற மேற்பரப்பில் ஒரு எலும்பு புரோட்ரஷன் உள்ளது - இசியல் முதுகெலும்பு, ஸ்பைனா இஷியாடிகா. மேலேயும் அதற்குப் பின்புறமும் பெரிய சியாட்டிக் நாட்ச், இன்சிசுரா இஸ்கியாடிகா மேஜர், அதற்குக் கீழே சிறிய சியாட்டிக் நாட்ச், இன்சிசுரா இஷியாடிகா மைனர் உள்ளது.

இஸ்கியத்தின் கிளையின் முன்புற விளிம்பில், மேல் பகுதியில், ஒரு பின்பக்க அப்டியூரேட்டர் டியூபர்கிள், டியூபர்குலம் ஆப்டுரேடோரியம் போஸ்டீரியஸ் உள்ளது. கிளையின் வளைந்த பிரிவின் பின்புற மேற்பரப்பில் ஒரு கடினமான மேற்பரப்புடன் ஒரு தடித்தல் உள்ளது - இஷியல் டியூபர்கிள், டியூபர் இஷியாடிகம். முன்புற பிரிவுகளில் உள்ள கிளையின் கீழ் பகுதி, அந்தரங்க எலும்பின் கீழ் கிளையான ராமஸ் இன்ஃபீரியர் ஓசிஸ் புபிஸ் உடன் இணைகிறது.

அந்தரங்க எலும்பு, os pubis, மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது: உடல் மற்றும் இரண்டு கிளைகள் - அந்தரங்க எலும்பின் உயர்ந்த கிளை, ராமஸ் உயர்ந்த ஓசிஸ் pubis, மற்றும் pubis இன் கீழ் கிளை, ramus inferior ossis pubis.
புபிஸின் உடல், கார்பஸ் ஓசிஸ் புபிஸ், அசிடபுலத்தின் முன்புற பகுதியை உருவாக்குகிறது மற்றும் நேரடியாக மேல் கிளைக்குள் செல்கிறது, இது முன்னோக்கி, கீழே மற்றும் நடுவில் இயங்குகிறது.

உயர்ந்த கிளையின் மேல் விளிம்பு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது மற்றும் இது ப்யூபிஸின் முகடு, பெக்டென் ஒசிஸ் புபிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. முன்னால், முகடு அந்தரங்க டியூபர்கிள், ட்யூபர்குலம் புபிகம் ஆகியவற்றில் முடிகிறது. மேல் கிளையின் கீழ் விளிம்பு கூர்மையாக உள்ளது மற்றும் இது அப்டிரேட்டர் க்ரெஸ்ட், கிரிஸ்டா ஆப்டுரேடோரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ரிட்ஜின் முன்புற முடிவானது முன்புற துண்டிப்பு டியூபர்கிள், டியூபர்குலம் ஆப்டுரேடோரியம் ஆன்டெரியஸ். அதிலிருந்து உள்நோக்கி நீண்டுள்ளது அந்தரங்க முகடு, கிறிஸ்டா புபிகா, இதில் மலக்குடல் வயிற்று தசை இணைக்கப்பட்டுள்ளது. மேல் கிளையின் முன்புற பகுதி ஒரு கோணத்தில் கீழ் கிளைக்குள் செல்கிறது. மேல் கிளையின் இடை மேற்பரப்பில் ஒரு தோராயமான சிம்பிசியல் மேற்பரப்பு, ஃபேசிஸ் சிம்பிசியாலிஸ் உள்ளது.

இடுப்பு என்பது எலும்புக்கூட்டின் கீழ் மூட்டுகள் மற்றும் உடற்பகுதியை இணைக்கும் பகுதியாகும். இடுப்பு எலும்புகள் இடுப்பு வளையத்தை உருவாக்குகின்றன. அதில் இரண்டு பிரிவுகள் உள்ளன: பெரிய (மேல் பகுதி) மற்றும் சிறிய இடுப்பு (கீழ் பகுதி). இடுப்பு எலும்பு (os coxae) எலும்புக்கூட்டின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து செயல்பாடுகளையும் செய்கிறது, மேலும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆதரிக்கிறது, இது அதன் வித்தியாசமான கட்டமைப்பை விளக்குகிறது. இது மனித உடலில் மிகப்பெரிய எலும்பு.

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடுப்புப் பகுதியின் அமைப்பு வேறுபட்டது. இது பிரசவத்துடன் தொடர்புடையது

இடுப்பு வளையத்தின் அமைப்பு அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மனித இடுப்பு இரண்டு பெயரிடப்படாத இடுப்பு எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது, சாக்ரம் மற்றும் கோசிக்ஸ். மூட்டுகளின் உதவியுடன், இந்த எலும்புகள் அனைத்தும் இடுப்பு குழியை உருவாக்கும் வளையத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

16 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளின் இடுப்பு எலும்பு மூன்று தனித்தனி எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது: இசியம், புபிஸ் மற்றும் இலியம், இவை குருத்தெலும்பு மூலம் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. வயதுக்கு ஏற்ப, அவை ஒன்றிணைந்து ஒற்றை இடுப்பு எலும்பாக செயல்படுகின்றன.

இடுப்பு பகுதியில் கீழ் மூட்டுகளுக்கும் உடலுக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது: தொடை எலும்பு இடுப்பு எலும்பின் அசிடபுலத்துடன் சேர்ந்து, இடுப்பு மூட்டுகளை உருவாக்குகிறது. இந்த பகுதியின் கட்டமைப்பில் பாலின வேறுபாடுகள் உள்ளன, இது பெண்களின் இனப்பெருக்க செயல்பாடுடன் தொடர்புடையது. பெண்களில், இடுப்பு குறுக்கு மற்றும் நீளமான திசைகளில் குறைவாகவும் அகலமாகவும் இருக்கும். ஒரு பெண்ணின் இலியம் மற்றும் இசியல் டியூபரோசிட்டிகளின் இறக்கைகள் பக்கவாட்டில் அதிகம் திரும்பியிருக்கும். உடலின் பல முக்கியமான மற்றும் பாரிய தசைகள் இடுப்பு எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இடுப்பை உருவாக்கும் எலும்புகளின் வடிவம் மற்றும் அவற்றின் இருப்பிடத்தை கீழே உள்ள புகைப்படத்தில் காணலாம்.

செயல்பாடுகள்

இடுப்பு எலும்புகளின் முக்கிய செயல்பாடு ஆதரவு, அதனால்தான் அவை முடிந்தவரை வலுவாக இருக்க வேண்டும், அதிக சுமைகளைத் தாங்கும் திறன் கொண்டவை.

மனித கீழ் மூட்டு எலும்புக்கூடு ஒரு பெல்ட்டாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, இதில் இரண்டு இடுப்பு எலும்புகள் மற்றும் ஒரு இலவச பகுதி உள்ளது. எலும்புக்கூட்டின் இந்த பகுதியின் துணை செயல்பாடு தொடர்பாக இந்த பிரிவு தோன்றியது, ஏனெனில் இந்த எலும்புகள் மிகப்பெரியவை, வலுவான மூட்டுகளுடன். பெல்ட் இடுப்பு எலும்பால் குறிக்கப்படுகிறது, இலவச பகுதி பின்வரும் எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது: தொடை, முழங்கால், கீழ் கால் மற்றும் கால். இடுப்பு இடுப்பின் உடற்கூறியல் எலும்புக்கூட்டின் இந்த பகுதியின் பின்வரும் முக்கிய செயல்பாடுகளை பரிந்துரைக்கிறது:

• ஆதரவுகள் மற்றும் இயக்கங்கள்: உடலின் மேல் பாதியின் முழு எடையும் இடுப்பு மீது விழுகிறது.
• பாதுகாப்பு: இடுப்பு எலும்பு இடுப்பு குழியில் அமைந்துள்ள மனித உள் உறுப்புகளை பாதுகாக்கிறது.

ஆதரவு மற்றும் இயக்கம்

மனித உடற்கூறியல் ஒரு உயர் வலிமை ஆதரவு உறுப்பு உருவாக்கம் வழங்கப்பட்டது, இது தனிப்பட்ட இடுப்பு எலும்புகள் ஒரு வலுவான மற்றும் பாரிய எலும்பு இணைவதற்கு வழிவகுத்தது. மையத்தில், அதன் வெளிப்புற மேற்பரப்பில், ஒரு மனச்சோர்வு உள்ளது - அசெடாபுலம், தொடை எலும்பின் தலையுடன் உச்சரிக்க தேவையானது (புகைப்படத்தைப் பார்க்கவும்). நபரின் மேல் பகுதியின் வெகுஜன மற்றும் இயக்கத்தின் அழுத்தம் கடத்தப்படும் முக்கிய புள்ளி இதுவாகும். அதனால்தான் அதன் வலிமையும் பரப்பளவும் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்: இது விட்டம் அகலமானது, ஆழமானது, செங்குத்தான விளிம்புடன் உள்ளது. இந்த கட்டத்தில், மூன்று இடுப்பு எலும்புகள் இளமை பருவத்தில் ஒன்றாக இணைகின்றன - இசியம், இலியம் மற்றும் புபிஸ்.

வயது வந்தவரின் இடுப்பு எலும்பு மூன்று இணைந்த எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது - இலியம், இசியம், புபிஸ் அல்லது புபிஸ்.

இடுப்பு பகுதியும் விண்வெளியில் உடலின் இயக்கத்தில் நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளது. இது ஒரு நபரின் நேர்மையான தோரணையை தீர்மானிக்கும் அதன் தனித்துவமான அமைப்பு, இது சமநிலையின் அச்சை வைத்திருக்கிறது மற்றும் அதிக சுமைகளின் சரியான விநியோகத்தை உறுதி செய்கிறது. வேறு எந்த விலங்குக்கும் அத்தகைய அமைப்பு இல்லை. இடுப்பு மூட்டு மக்கள் அதன் கோளாறுகள் மற்றும் நோய்களுடன் நடக்கக்கூடிய திறனை அளிக்கிறது, இந்த செயல்பாடு உடனடியாக பாதிக்கப்படுகிறது. எலும்புக்கூட்டின் இந்த பகுதி முதுகெலும்புக்கு ஆதரவாகவும் செயல்படுகிறது.

பாதுகாப்பு

பாதுகாப்புக் கண்ணோட்டத்தில் இடுப்பு வளையத்தின் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்துவது கடினம். மனித உடற்கூறியல் என்பது இடுப்பு குழியில் பல முக்கிய உறுப்புகள் உள்ளன, அவை வலுவான எலும்புகளால் நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்கப்படுகின்றன: சிறுநீர்ப்பை, கிட்டத்தட்ட அனைத்து இனப்பெருக்க உறுப்புகள் மற்றும் உடலின் செரிமான அமைப்புடன் தொடர்புடைய அடிவயிற்று குழியின் பல உறுப்புகள். பெண்களுக்கு பாதுகாப்பு செயல்பாடு குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது: கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு கருவைத் தாங்கும் செயல்பாட்டில் இடுப்புத் தளம் ஈடுபட்டுள்ளது. இலியாக் எலும்புகள் மற்றும் சாக்ரமில் அமைந்துள்ள மூட்டு மேற்பரப்புகள் மூலம் சாக்ரமுடனான இணைப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த வகை மூட்டு ஒரு மூட்டு என வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், அதில் உள்ள இயக்கங்கள் மிகவும் குறைவாகவே உள்ளன, ஏனெனில் இந்த இரண்டு எலும்பு அமைப்புகளும் சக்திவாய்ந்த முறையில் உருவாக்கப்பட்ட தசைநார் கருவியால் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த அமைப்பு கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு கருப்பையை ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் பராமரிக்க உதவுகிறது.

மனித உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய மற்றும் மிகப்பெரிய எலும்புகளில் ஒன்று இடுப்பு எலும்பு ஆகும். இது ஒரு நபர் நடக்கக்கூடிய பல செயல்பாடுகளை செய்கிறது, உண்மையில் நகரும். ஆனால் ஒவ்வொரு நபரும் அதன் கட்டமைப்பைப் பற்றி சிந்திக்கவில்லை.
உள்ளடக்கம்:

இடுப்பு எலும்பின் அமைப்பு

முதலாவதாக, இடுப்பு எலும்பு மற்றும் சாக்ரம் ஒன்றாக எலும்பு இடுப்பை உருவாக்குகின்றன என்பது கவனிக்கத்தக்கது, இது இல்லாமல் ஒரு நபர் வெறுமனே இருக்க முடியாது.

சுமார் 16 வயது வரை, இந்த மனித எலும்பு மூன்று தனித்தனி எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது, சிறிது நேரம் கழித்து, ஒரு முழுமையான எலும்பு உருவாகும் வரை படிப்படியாக ஒன்றாக வளரும்.

எனவே, இடுப்பு எலும்பு பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

• இலியம். இது முழு இடுப்பிலும் மிகப்பெரிய எலும்பு ஆகும், இது ஒரு பெரிய குழியுடன் கூடிய பாரிய உடலாகும். இந்த எலும்புக்கு நன்றி, இடுப்பு எலும்பு மற்றும் தொடை தலை இணைக்கப்பட்டுள்ளது
• அந்தரங்கம். இந்த எலும்பு மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒரு வகையான இணைப்பான்
• இசியல். இது மூடும் எலும்பு ஆகும், இது pubis உடன் இணைகிறது, மேலும் அதனுடன் சேர்ந்து obturator foramen ஐ உருவாக்குகிறது.

இடுப்பு எலும்பின் அத்தகைய சக்திவாய்ந்த கட்டமைப்பிற்கு நன்றி, ஒரு நபர் நகரும் எந்த சிரமத்தையும் அனுபவிக்கவில்லை.

• இடுப்பு பகுதி பல முக்கியமான செயல்பாடுகளை செய்கிறது, அவற்றுள்:
• ஆதரவு. இந்த எலும்புக்கு நன்றி, ஒரு நபர் சரியான இடத்தில் நிற்கிறார். அனைத்து சுமை, அனைத்து எடை அவள் மீது விழுகிறது. எனவே, எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் பிற காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் இடுப்பு எலும்பு எவ்வளவு வலிமையானது என்பதைப் பொறுத்தது.
• பாதுகாப்பு. இந்த எலும்பு அடிவயிற்றில் அமைந்துள்ள பல உறுப்புகளை நேரடி வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• இயக்கம். எலும்புகள் மிகவும் நேர்த்தியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளதால், ஒருவர் கீழே விழாமல் அல்லது பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக அசையாமல் அமைதியாக நடக்க முடியும்.

இடுப்பு எலும்பின் அமைப்பு மிகவும் அசாதாரணமானது. ஆனால் அதன் அனைத்து அம்சங்களையும் அது இன்னும் முழுவதுமாக இணைக்காதபோது மட்டுமே கவனிக்க முடியும், அதாவது 16 வயது வரை.

இடுப்பு பகுதியில் வலிக்கான காரணங்கள்

பெரும்பாலும், இடுப்பு பகுதியில் ஏற்படும் விரும்பத்தகாத மற்றும் வலி உணர்வுகளை மக்கள் புகார் செய்கின்றனர். அவை தோன்றுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. முக்கியமானவை பின்வருமாறு கருதப்படுகின்றன:

• பயிற்சியின் போது அதிக சுமை, அதே போல் எளிய விளையாட்டுகளின் போது. ஒரு நபர் நிறைய குந்துகைகள் மற்றும் அதிக எடையை தூக்கும்போது இது நிகழ்கிறது.
• பல்வேறு வகையான கட்டிகள். ஒரு விதியாக, கட்டிகள் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்திற்கான பாதையைத் தடுக்கின்றன, மேலும் நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்கின்றன, இதனால் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.
• எலும்புகளில் உள்ள சிக்கல்கள், இது உடையக்கூடிய தன்மை, உடையக்கூடிய தன்மை போன்றவற்றை வெளிப்படுத்தலாம்.
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, அதே போல் முழு மனித உடலிலும் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கும் ஹார்மோன்கள்
• இடுப்பு எலும்பின் கட்டமைப்பில் பிறவி அசாதாரணங்கள்
• சுற்றோட்ட அமைப்பின் நோய்கள்
• மரபணு மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் நோய்கள்
• நீண்ட நேரம் அதே நிலையில் இருப்பது. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக படுத்துக் கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கு இது பொதுவாக நிகழ்கிறது.
• கர்ப்பம்
• எலும்பு முறிவுகள்

பெரும்பாலும், இடுப்பு பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம் உடலில் நுழையும் தொற்று, அத்துடன் குருத்தெலும்புகளின் சிறிய அழிவு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. ஒரு சிறிய, ஆனால் விரும்பத்தகாத உணர்வு தோன்றினால், அசௌகரியத்தின் உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறியவும், தேவைப்பட்டால், சிகிச்சையைத் தொடங்கவும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பம் மற்றும் வலி

எந்தவொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் இது மிகவும் அற்புதமான காலம். ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது பல்வேறு வலி உணர்ச்சிகளால் மறைக்கப்படுகிறது. எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களின் பொதுவான புகார் இடுப்பு பகுதியில் வலி.

இந்த வலிகள் ஒருவித குறைபாடு இருப்பதைக் குறிக்கவில்லை என்று இப்போதே சொல்ல வேண்டும், அவை பெண்ணின் உடல் படிப்படியாக பிரசவத்திற்கு தயாராகி வருவதை மட்டுமே குறிக்கின்றன.
ஒவ்வொரு நாளும் கருப்பை அளவு அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் வலி உணர்வுகள் தோன்றும், மேலும் அது அதிக இடம் தேவைப்படுகிறது.

இதனால்தான் தசைநார்கள் நீட்டத் தொடங்குகின்றன. ஆனால், ஒரு விதியாக, அனைத்து தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் நீட்டிக்க வடிவமைக்கப்படவில்லை. ஆமாம், மற்றும் விரைவான வளர்ச்சி எப்போதும் அசௌகரியத்தை தருகிறது.

இத்தகைய வலி மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் மட்டுமே தோன்றியது என்று பல பெண்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். பிரசவத்திற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு அவர்கள் தங்களை வலுவாக வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள், மருத்துவர்கள் சொல்வது போல், "எலும்புகள் பிரிக்கத் தொடங்கும்."

இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் எதையும் செய்யத் தேவையில்லை, நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் சகித்துக்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது முற்றிலும் இயல்பான உடலியல் செயல்முறை. நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம், திடீர் அசைவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பதுதான்.

ஒரு நபர் திடீரென இடுப்பு பகுதியில் விரும்பத்தகாத மற்றும் வலி உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தால், அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நாளும் மிகுந்த மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் எலும்புகளில் இடுப்பு எலும்பும் ஒன்றாகும். அதனால்தான், உங்கள் உடலை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இடுப்பு எலும்பில் ஏதேனும் காயம் ஏற்பட்டால், அது தற்காலிக அசைவற்ற நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.

மனித உடலின் அனைத்து கூறுகளையும் இயற்கை தெளிவாக சிந்தித்துள்ளது. ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த செயல்பாட்டை செய்கிறது. இது இடுப்பு எலும்புகள் மற்றும் இடுப்பு முழுவதற்கும் பொருந்தும். இடுப்பின் உடற்கூறியல் இங்கே மிகவும் சிக்கலானது, இடுப்பு மூட்டுகளால் இருபுறமும் சூழப்பட்ட கீழ் முனைகளின் இடுப்பு ஆகும். இடுப்பு எலும்பு உடலில் பல பணிகளை செய்கிறது. அதன் கட்டமைப்பின் தனித்தன்மையை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக இந்த பகுதியின் உடற்கூறியல் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் மிகவும் வேறுபட்டது.

இடுப்பு எலும்புகள், உடற்கூறியல்

எலும்புக்கூட்டின் இந்த பகுதி இரண்டு கூறுகளைக் குறிக்கிறது - பெயரிடப்படாத இரண்டு எலும்புகள் (இடுப்பு) மற்றும் சாக்ரம். அவை செயலற்ற மூட்டுகளால் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அவை தசைநார்கள் மூலம் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு வெளியேறும் மற்றும் ஒரு நுழைவாயில் உள்ளது, இது தசைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், இந்த அம்சம் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, இது உழைப்பின் போக்கை கணிசமாக பாதிக்கிறது. நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் இடுப்பு எலும்புக்கூட்டில் பல துளைகள் வழியாக செல்கின்றன. இடுப்பின் உடற்கூறியல் என்பது, அநாமதேய எலும்புகள் இடுப்பை பக்கங்களிலும் முன்பக்கத்திலும் மட்டுப்படுத்துகின்றன. பின்புற வரம்பு என்பது கோசிக்ஸ் ஆகும், இது முதுகெலும்பின் முடிவாகும்.

பெயரற்ற எலும்புகள்

பெயரிடப்படாத இடுப்பு எலும்புகளின் அமைப்பு தனித்துவமானது, ஏனெனில் அவை மேலும் மூன்று எலும்புகளால் குறிக்கப்படுகின்றன. 16 வயது வரை, இந்த எலும்புகளில் மூட்டுகள் உள்ளன, பின்னர் அவை அசெடாபுலத்தின் பகுதியில் இணைகின்றன. இந்த பகுதியில் ஒரு இடுப்பு மூட்டு உள்ளது, இது தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் மூலம் பலப்படுத்தப்படுகிறது. இடுப்பு எலும்புகளின் உடற்கூறியல் மூன்று கூறுகளால் குறிக்கப்படுகிறது: இலியம், புபிஸ் மற்றும் இஸ்கியம்.

இலியம் ஒரு இறக்கை உள்ளது அசிடபுலத்தில் அமைந்துள்ள ஒரு உடலின் வடிவத்தில் வழங்கப்படுகிறது; உள் மேற்பரப்பு குழிவானது மற்றும் குடல் சுழல்களைக் கொண்டுள்ளது. கீழே பெயரிடப்படாத கோடு உள்ளது, இது பெண்களைப் பொறுத்தவரை இடுப்பு நுழைவாயிலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இது மருத்துவர்களுக்கு வழிகாட்டியாக செயல்படுகிறது. வெளிப்புற மேற்பரப்பில் பிட்டத்தின் தசைகளை இணைக்க உதவும் மூன்று கோடுகள் உள்ளன. ஒரு முகடு இறக்கையின் விளிம்பில் ஓடுகிறது மற்றும் பின்புற மற்றும் முன்புற உயர்ந்த இலியத்துடன் முடிவடைகிறது. உள் மற்றும் வெளிப்புற விளிம்பு உள்ளது. முக்கியமான உடற்கூறியல் அடையாளங்கள் கீழ், மேல், பின் மற்றும் முன் இலியாக் எலும்புகள் ஆகும்.

pubis கூட அசிடபுலத்தில் ஒரு உடல் உள்ளது. இங்கே இரண்டு கிளைகள் உள்ளன, ஒரு கூட்டு உருவாகிறது - அந்தரங்க சிம்பசிஸ். பிரசவத்தின் போது, ​​அது வேறுபடுகிறது, இடுப்பு குழி அதிகரிக்கிறது. அந்தரங்க சிம்பசிஸ் தசைநார்கள் மூலம் பலப்படுத்தப்படுகிறது, அவை தாழ்வான மற்றும் உயர்ந்த நீளமானவை என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

மூன்றாவது எலும்பு இசியம் ஆகும். அதன் உடல் அசிடபுலத்தில் ஒன்றாக வளர்கிறது, மேலும் ஒரு செயல்முறை (tubercle) அதிலிருந்து நீண்டுள்ளது. ஒரு நபர் உட்கார்ந்திருக்கும் போது அதன் மீது சாய்ந்து கொள்கிறார்.

சாக்ரம்

சாக்ரம் முதுகெலும்பின் நீட்டிப்பு என்று விவரிக்கப்படலாம். இது ஒரு முதுகுத்தண்டு போல, ஒன்றாக இணைந்தது போல் தெரிகிறது. இந்த ஐந்து முதுகெலும்புகள் இடுப்பு என்று அழைக்கப்படும் முன் ஒரு மென்மையான மேற்பரப்பு உள்ளது. மேற்பரப்பில் துளைகள் மற்றும் இணைவு தடயங்கள் உள்ளன, இதன் மூலம் நரம்புகள் இடுப்பு குழிக்குள் செல்கின்றன. இடுப்பின் உடற்கூறியல் என்பது, சாக்ரமின் பின்புற மேற்பரப்பு சமச்சீரற்றதாக, குவிவுகளுடன் இருக்கும். தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் முறைகேடுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. சாக்ரம் தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகள் மூலம் அநாமதேய எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. வால் எலும்பு 3-5 முதுகெலும்புகள் உட்பட முதுகெலும்பின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் இடுப்பு தசைகளை இணைக்கும் புள்ளிகள் உள்ளன. பிரசவத்தின் போது, ​​எலும்பு பின்னுக்குத் தள்ளப்பட்டு, பிறப்பு கால்வாயைத் திறந்து, குழந்தை எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது.

பெண் மற்றும் ஆண் இடுப்புக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்

பெண்களின் இடுப்பின் அமைப்பு மற்றும் உள் உறுப்புகளின் உடற்கூறியல் ஆகியவை குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் மற்றும் அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. இயற்கையால், பெண் இடுப்பு சந்ததியினரின் இனப்பெருக்கத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டது, இது பிரசவத்தில் முக்கிய பங்கேற்பாளர். ஒரு மருத்துவரைப் பொறுத்தவரை, மருத்துவம் மட்டுமல்ல, எக்ஸ்ரே உடற்கூறியல் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பெண் இடுப்பு குறைவாகவும் அகலமாகவும் உள்ளது, இடுப்பு மூட்டுகள் பரந்த தூரத்தில் உள்ளன.

ஆண்களில், சாக்ரமின் வடிவம் குழிவானது மற்றும் குறுகியது, கீழ் முதுகெலும்பு மற்றும் முன்னோக்கி முன்னோக்கி நீண்டுள்ளது, இதற்கு நேர்மாறானது உண்மை - பரந்த சாக்ரம் முன்னோக்கிச் செல்கிறது.

ஆண்களில் அந்தரங்க கோணம் கூர்மையானது, பெண்களில் இந்த எலும்பு நேராக இருக்கும். இறக்கைகள் பெண் இடுப்பில் வரிசைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன, இஷியல் டியூபரோசிட்டிகள் தொலைவில் அமைந்துள்ளன. ஆண்களில், முன்புற-உயர்ந்த எலும்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி 22-23 செ.மீ., பெண்களில் இது 23-27 செ.மீ வரை இருக்கும். ஆண்கள் இது நீளமானது.

தசைநார்கள் மற்றும் நரம்புகள்

மனித இடுப்பின் உடற்கூறியல் நான்கு இடுப்பு எலும்புகள் நன்கு வளர்ந்த தசைநார்கள் மூலம் சரி செய்யப்படும் வகையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவை மூன்று மூட்டுகளால் இணைக்கப்பட்டுள்ளன: அந்தரங்க இணைவு, சாக்ரோலியாக் மற்றும் சாக்ரோகோசிஜியல். ஒரு ஜோடி அந்தரங்க எலும்புகளில் அமைந்துள்ளது - கீழே இருந்து மற்றும் மேல் விளிம்பிலிருந்து. மூன்றாவது தசைநார்கள் இலியம் மற்றும் சாக்ரமின் மூட்டுகளை பலப்படுத்துகின்றன.

கண்டுபிடிப்பு. நரம்புகள் இங்கே தன்னியக்க (அனுதாபம் மற்றும் பாராசிம்பேடிக்) மற்றும் சோமாடிக் என பிரிக்கப்படுகின்றன.

சோமாடிக் சிஸ்டம் - சாக்ரல் பிளெக்ஸஸ் இடுப்பு பின்னலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

அனுதாபம் - எல்லை டிரங்குகளின் புனித பகுதி, இணைக்கப்படாத கோசிஜியல் கேங்க்லியன்.

இடுப்பு தசை அமைப்பு

தசை அமைப்பு உள்ளுறுப்பு மற்றும் பாரிட்டல் தசைகளால் குறிக்கப்படுகிறது. பெரிய இடுப்பில், தசை மூன்று முறை உள்ளது, அவை ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இடுப்பின் உடற்கூறியல் பிரிஃபார்மிஸ், அப்டியூரேட்டர் மற்றும் கோசிஜியஸ் தசைகளின் வடிவத்தில் அதே பாரிட்டல் தசைகளைக் குறிக்கிறது.

இடுப்பு உதரவிதானம் உருவாவதில் உள்ளுறுப்பு தசைகள் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. இதில் ஆசனவாயை உயர்த்தும் ஜோடி தசைகள் மற்றும் இணைக்கப்படாத ஸ்பிங்க்டர் அனி எக்ஸ்ட்ரீமஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

iliococcygeus, pubococcygeus தசை மற்றும் மலக்குடலின் சக்திவாய்ந்த வட்ட தசை (தொலைதூர பகுதி) ஆகியவையும் இங்கு அமைந்துள்ளன.

இரத்த வழங்கல். நிணநீர் அமைப்பு

ஹைபோகாஸ்ட்ரிக் தமனியிலிருந்து இரத்தம் இடுப்புக்குள் நுழைகிறது. இடுப்பு உறுப்புகளின் உடற்கூறியல் இந்த செயல்பாட்டில் அவர்களின் நேரடி பங்கேற்பைக் குறிக்கிறது. தமனி பின்புறம் மற்றும் முன்புறமாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, பின்னர் மற்ற கிளைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. சிறிய இடுப்பு நான்கு தமனிகளால் வழங்கப்படுகிறது: பக்கவாட்டு சாக்ரல், அப்டூரேட்டர், தாழ்வான குளுட்டியல் மற்றும் மேல் குளுட்டியல்.

சுற்று சுழற்சியில் ரெட்ரோபெரிட்டோனியல் இடத்தின் பாத்திரங்கள், அத்துடன் வயிற்று சுவர்கள் ஆகியவை அடங்கும். ரவுண்டானா சிரை வட்டத்தின் முக்கிய நரம்புகள் சிறிய மற்றும் பெரிய இடுப்புக்கு இடையில் செல்கின்றன. இங்கே சிரை அனஸ்டோமோஸ்கள் உள்ளன, அவை இடுப்பின் பெரிட்டோனியத்தின் கீழ், மலக்குடலின் தடிமன் மற்றும் அதன் சுவர்களுக்கு அடுத்ததாக அமைந்துள்ளன. பெரிய இடுப்பு நரம்புகளின் முற்றுகையின் போது, ​​முதுகெலும்பு நரம்புகள், முன்புற வயிற்று சுவர் மற்றும் கீழ் முதுகு ஆகியவை மறைமுக பாதைகளாக செயல்படுகின்றன.

இடுப்பின் முக்கிய நிணநீர் சேகரிப்பாளர்கள் நிணநீரைத் திசைதிருப்பும் இலியாக் நிணநீர் பின்னல்கள் ஆகும். நடுத்தர இடுப்பு மட்டத்தில் பெரிட்டோனியத்தின் கீழ் நிணநீர் நாளங்கள் செல்கின்றன.

வெளியேற்ற உறுப்புகள் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பு

சிறுநீர்ப்பை ஒரு தசை இணைக்கப்படாத உறுப்பு. ஒரு அடிப்பகுதி மற்றும் கழுத்து, ஒரு உடல் மற்றும் ஒரு முனை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு துறை சுமூகமாக மற்றொரு துறையாக மாறுகிறது. கீழே ஒரு நிலையான உதரவிதானம் உள்ளது. சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியவுடன், சிறுநீர்ப்பை காலியாக இருக்கும்போது, ​​​​அது சாஸர் வடிவமாக மாறும்.

இரத்த சப்ளை ஹைபோகாஸ்ட்ரிக் தமனியில் இருந்து செயல்படுகிறது. பின்னர் சிரை வெளியேற்றம் சிஸ்டிக் பிளெக்ஸஸுக்கு அனுப்பப்படுகிறது. இது புரோஸ்டேட் சுரப்பி மற்றும் பக்கவாட்டு மேற்பரப்புகளுக்கு அருகில் உள்ளது.

கண்டுபிடிப்பு தன்னியக்க மற்றும் சோமாடிக் இழைகளால் குறிக்கப்படுகிறது.

மலக்குடல் சிறிய இடுப்புப் பகுதியின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ளது. இது மூன்று பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது - கீழ், நடுத்தர, மேல். வெளிப்புறத்தில், தசைகள் சக்திவாய்ந்த நீளமான இழைகளால் குறிக்கப்படுகின்றன. உள்ளே - வட்டமானது. இங்குள்ள கண்டுபிடிப்பு சிறுநீர்ப்பையைப் போன்றது.

இனப்பெருக்க அமைப்பு

இடுப்பு உறுப்புகளின் உடற்கூறியல் அவசியம் இனப்பெருக்க அமைப்பு அடங்கும். இரு பாலினங்களிலும், இந்த அமைப்பு கோனாட், கால்வாய், வோல்ஃபியன் உடல், பிறப்புறுப்பு மற்றும் யூரோஜெனிட்டல் டியூபர்கிள்ஸ் சைனஸ், முல்லேரியன் குழாய், முகடுகள் மற்றும் மடிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பாலியல் சுரப்பி கீழ் முதுகில் உருவாகிறது, கருப்பை அல்லது விந்தணுவாக மாறும். கால்வாய், வோல்ஃபியன் உடல் மற்றும் முல்லேரியன் குழாய் ஆகியவை இங்கு உருவாகின்றன. பின்னர், பெண் பாலினம் முல்லேரியன் கால்வாய்களை வேறுபடுத்துகிறது, ஆண் பாலினம் குழாய்களையும் வோல்ஃபியன் உடலையும் வேறுபடுத்துகிறது. மீதமுள்ள அடிப்படைகள் வெளிப்புற உறுப்புகளில் பிரதிபலிக்கின்றன.

ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்பு:

• விதைப்பை;
• விந்து சுரப்பி;
• நிணநீர் அமைப்பு;
• மூன்று பிரிவுகளின் இணைப்பு (உடல், வால், தலை);
• விந்தணு தண்டு;
• செமினல் வெசிகல்ஸ்;
• மூன்று கன்றுகளிலிருந்து ஆண்குறி (வேர், உடல், கண்புரை);
• புரோஸ்டேட்;
• சிறுநீர்க்குழாய்.

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு:

• கருப்பைகள்;
• பிறப்புறுப்பு;
• ஃபலோபியன் குழாய்கள் - நான்கு பிரிவுகள் (புனல், விரிந்த பகுதி, இஸ்த்மஸ், சுவரைத் துளைக்கும் பகுதி);
• வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு (வுல்வா, லேபியா).

கவட்டை

பெரினியம் கோசிஜியல் எலும்பின் உச்சியில் இருந்து அந்தரங்க மலை வரை அமைந்துள்ளது. உடற்கூறியல் இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: முன்புற (புடெண்டல்) மற்றும் பின்புற (குத). முன்புறம் மரபணு முக்கோணம், பின்புறம் மலக்குடல்.

பெரினியம் என்பது இடுப்புக் கடையை மூடியிருக்கும் கோடு தசைகளின் குழுவால் உருவாகிறது.

இடுப்பு மாடி தசைகள்:

• இடுப்பு உதரவிதானத்தின் அடிப்படையானது லெவேட்டர் அனி தசை;
• ischiocavernosus தசை;
• குறுக்கு ஆழமான பெரினியல் தசை;
• குறுக்கு மேலோட்டமான பெரினியல் தசை;
• கட்டுப்படுத்தும் தசை (சிறுநீர்க்குழாய்);
• bulbospongiosus தசை.

இடுப்பு எலும்பு என்பது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள மனித எலும்புக்கூட்டின் ஒரு பகுதியாகும். இடுப்பு உறுப்புகளுக்கு ஒரு கொள்கலனாகவும் ஆதரவாகவும் உள்ளது மற்றும் உடற்பகுதியுடன் கீழ் முனைகளின் இணைப்பை வழங்குகிறது. இது எலும்புக்கூட்டின் மிகப்பெரிய எலும்பு ஆகும், இது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறைந்த மூட்டுகளுடன் உடலை இணைக்கிறது, ஒரு சிக்கலான உடற்கூறியல் கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதிக சுமைகளை அனுபவிக்கிறது.

மனித இடுப்பு எலும்புகள்

கோசிக்ஸ், இரண்டு ஜோடி இடுப்பு எலும்புகள், சாக்ரம் - இடுப்பின் அடிப்பகுதியை உருவாக்கும் கட்டமைப்புகள் இடுப்பு வளையத்தில் ஒரு குழிக்குள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, முக்கிய உறுப்புகள் இந்த குழியில் அமைந்துள்ளன. 16-18 வயது வரை, இடுப்பு எலும்பின் பாகங்கள் மற்றும் சாக்ரல் முதுகெலும்புகள் குருத்தெலும்பு மூலம் இணைக்கப்படுகின்றன, இது பின்னர் எலும்புகளை இணைக்கிறது, இது எலும்பு இணைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பெண்களின் இடுப்பு எலும்பு ஆண்களை விட அகலமானது மற்றும் கீழே அமைந்துள்ளது. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் சிறந்த போக்கை உறுதி செய்வதற்காக இலியத்தின் இறக்கைகள் பக்கவாட்டில் வேறுபடுகின்றன. உடலுறவில் உள்ள வேறுபாடுகள் பாலியல் ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் மாதவிடாய் (முதல் மாதவிடாய்) தொடங்கும் போது உருவாகின்றன. கருப்பை செயல்பாடு ஒடுக்கப்பட்டு ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி குறையும் போது, ​​பெண் இடுப்பு சுருங்குகிறது.

இடுப்பு எலும்பு: உடற்கூறியல் மற்றும் அமைப்பு

இடுப்பு எலும்பு எவ்வாறு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது? இடுப்பு எலும்புகள் மூன்று இணைந்த எலும்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதை புகைப்படத்தில் காணலாம்:

1. இலியம் என்பது மேல்நோக்கி விரிவடையும் இடுப்புப் பகுதியின் மிகப்பெரிய பகுதியாகும். முன்புற இலியாக் முதுகெலும்பை (ஒரு கூர்மையான துண்டு) இருபுறமும் கைகளால் எளிதில் படபடக்க முடியும். பின்புற முதுகெலும்பு சாக்ரல் பகுதியின் இடைவெளியில் அமைந்துள்ளது, எனவே அதைத் துடிப்பது கடினம்.
2. இஸ்கியம் என்பது இடுப்பின் கீழ் பகுதி, வளைந்த வடிவத்தில், பின்புறத்தில் அமைந்துள்ளது. அடித்தளமானது இஷியல் டியூபரோசிட்டிகளால் ("உட்கார்ந்த எலும்புகள்") குறிப்பிடப்படுகிறது. ஒருவர் உட்காரும் போது, ​​இஷியல் டியூபரோசிட்டிகள் அவரது எடை முழுவதையும் தாங்குகின்றன.
3. அந்தரங்க எலும்பு என்பது இடுப்பு வளையத்தின் முன்புற பகுதி, இரண்டு அந்தரங்க எலும்புகள் உள்ளன.

பின்புற பகுதியில், இடுப்பு எலும்புகள் சாக்ரோகோசிஜியல் கூட்டு உருவாவதில் பங்கேற்கின்றன, மேலும் முன்புறத்தில் அவை அந்தரங்க சிம்பசிஸ் மூலம் இணைக்கப்படுகின்றன. இது ஃபைப்ரோகார்ட்டிலஜினஸ் டிஸ்க் வடிவில் செங்குத்து அரை அசையும் கூட்டு. நிலைப்புத்தன்மை நான்கு தசைநார்கள் (மேல், கீழ், முன்புற, பின்புறம்) துணைபுரிகிறது, இதில் மேல் மற்றும் கீழ் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை.

செயல்பாடுகள்

இடுப்பு வளையம் பின்வரும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும்போது கருப்பையை விரும்பிய நிலையில் பராமரிப்பதும் சமமாக முக்கியமானது.

ஆதரவு மற்றும் இயக்கம்

மூன்று இடுப்பு எலும்புகளின் சந்திப்பு அசெடாபுலம் ஆகும், இது தொடை எலும்பின் தலையுடன் வட்டமான தசைநார் மூலம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது சுத்த விளிம்புகள், போதுமான பரப்பளவு மற்றும் உங்கள் மேல் உடலின் எடையின் கீழ் உடைக்காமல் அழுத்தத்தைத் தாங்கும் வலிமையைக் கொண்டுள்ளது.

இடுப்பு வளையமானது விண்வெளியில் உடலின் இயக்கங்களில் நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளது. இடுப்பின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள் காரணமாக, மனிதர்கள், விலங்குகளைப் போலல்லாமல், நேர்மையான தோரணையைக் கொண்டுள்ளனர். இடுப்பு உடலின் சமநிலை, சுமைகளின் சரியான விநியோகம் மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசைக்கான ஆதரவை வழங்குகிறது.

இயக்கங்களின் மென்மையானது தசைநார்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது, அவற்றில் வலுவானது இலியோஃபெமரல் தசைநார்கள் (விட்டம் 10 மிமீ). தசைநார்கள் இந்த குழு சுழற்சிகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளின் போது இயக்கங்களை குறைக்கிறது.

பாதுகாப்பு

இடுப்பில் அமைந்துள்ள உறுப்புகள் பாரிய எலும்புகளால் நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. இவற்றில் அடங்கும்:

கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பு செயல்பாடு மிகவும் முக்கியமானது.

இடுப்பு பகுதியில் ஏற்றுகிறது

இடுப்பு பகுதி அதிக சுமைகளை அனுபவிக்கிறது, ஏனெனில் இது முழு உடலின் ஈர்ப்பு மையமாக உள்ளது, எனவே உடலின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகளிலிருந்து அழுத்தம் வருகிறது. இயக்கங்களின் போது ஈர்ப்பு விசைகளின் தொடர்பு மற்றும் இடுப்பு தசை திசுக்களின் செயல்பாட்டின் காரணமாக அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் அல்லது அதிக தூக்கத்துடன் தொடர்புடைய வேலை செய்தால் இது குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் சுமைகளும் கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

இடுப்பு வலிக்கான காரணங்கள்

இடுப்பு எலும்பு உங்களை எப்படி தொந்தரவு செய்யலாம்? இடுப்பு இடுப்பில் வலி பின்வரும் காரணங்களுக்காக தோன்றுகிறது:

மகளிர் மருத்துவ நடைமுறையில், மாதவிடாய் நின்ற காலத்தையும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எலும்பு திசுக்களில் இருந்து கால்சியம் வெளியேறுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

வழக்கமான நோய்கள், முன்கணிப்பு

இடுப்பு எலும்பு எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது? இடுப்பு நோய்களை பல குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

MRI, கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி மற்றும் எக்ஸ்ரே பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், இடுப்பு எலும்பின் பஞ்சர் மற்றும் பயாப்ஸி ஒரு சிகிச்சை மற்றும் கண்டறியும் செயல்முறையாக குறிப்பிடப்படுகிறது. முரண்பாடுகள்: மாரடைப்பு, ரத்தக்கசிவு நீரிழிவு, பக்கவாதம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் சிதைந்த நிலையில் இதய செயலிழப்பு.

சாத்தியமான காயங்கள், முன்கணிப்பு

இடுப்பு எலும்புகளின் ஒருமைப்பாட்டிற்கான அதிர்ச்சி ஒரு பொதுவான நோயியல் நிலை.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது:

1. நிலையானது - ஒருதலைப்பட்ச, இருதரப்பு, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட, விளிம்பு, அவர்களுடன் இடுப்பு வளையம் சிதைவதில்லை.
2. நிலையற்றது - இடுப்பு வளையத்தின் சிதைவு, சுமைகளின் செல்வாக்கின் கீழ் எலும்பின் சாத்தியமான இடப்பெயர்ச்சி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதில் செங்குத்து நிலைப்புத்தன்மை பாதுகாக்கப்படுகிறது (துண்டுகள் கிடைமட்ட விமானத்தில் இடம்பெயர்ந்துள்ளன) மற்றும் செங்குத்தாக நிலையற்றவை (துண்டுகள் செங்குத்தாக இடம்பெயர்ந்துள்ளன; )

முக்கிய வெளிப்பாடுகள்: கடுமையான வலி, வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம், ஹீமாடோமாக்கள், நீண்டு கொண்டிருக்கும் துண்டுகள், இரத்த இழப்பு (300-3500 மிலி). எலும்பு திசுக்களின் பாத்திரங்கள் சரிவதில்லை, இரத்தப்போக்கு நிறுத்த கடினமாக உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் இடுப்பு எலும்புகளில் வலி

கர்ப்ப காலத்தில், இடுப்பு மீது சுமை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக இரண்டாவது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில். கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் அசௌகரியம் காணப்படுகிறது, ஆனால் இது அதிகப்படியான அழுத்தத்தால் ஏற்படாது, பிற்கால கட்டங்களில், ஆனால் தாயின் உடலில் கால்சியம் இல்லாததால்.

பிறப்புக்கு சற்று முன், சிம்பசிஸ் புபிஸின் குருத்தெலும்பு மென்மையாக்கப்படுவதால், இடுப்பு எலும்புகளில் சிறிது (1.5-2 செ.மீ.) வேறுபாடு ஏற்படுகிறது. குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக எளிதாக செல்ல இது அவசியம். எளிதான பிறப்புக்குப் பிறகும், இடுப்பு எலும்புகள் நீண்ட காலத்திற்கு அவற்றின் உடலியல் நிலைக்குத் திரும்பும், இது எட்டு வாரங்கள் வரை எடுக்கும். இடுப்பின் எலும்பு அமைப்புகளின் பிரசவத்திற்குப் பின் ஒன்றிணைவது கடுமையான வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது.

நோய்கள் மற்றும் காயங்கள் தடுப்பு

இடுப்பு இடுப்பின் நோய்கள் மற்றும் காயங்களைத் தடுக்க, எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும், தசைகளை வளர்க்கவும் அவசியம்.

மிகவும் பயனுள்ள:

• நீச்சல்;
• குதிரை சவாரி;
• மிதிவண்டியில் ஒரு பயணம்;
• சிமுலேட்டர்கள் மீதான பயிற்சிகள்.

இந்த வகுப்புகள் வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களில் சீரான சுமையை ஊக்குவிக்கின்றன, இடுப்பு சிதைவைத் தவிர்க்க உதவுகின்றன, மேலும் சரியான தோரணை மற்றும் மெலிதான உருவத்தை உருவாக்குகின்றன. அனைத்து பயிற்சிகளும் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளரின் வழிகாட்டுதல் மற்றும் மேற்பார்வையின் கீழ் இருக்க வேண்டும்.

• உடல் செயல்பாடுகளின் சரியான விநியோகம்;
• எடை கட்டுப்பாடு;
• கால்சியம் மற்றும் பிற பச்சைக் காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் மீன்கள் நிறைந்த சத்தான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காயம் ஏற்பட்டால், மருத்துவ வசதியைத் தொடர்புகொள்வதை நீங்கள் தாமதப்படுத்தக்கூடாது. இழந்த செயல்பாடுகளை எவ்வாறு முழுமையாக மீட்டெடுக்க முடியும் என்பதை இது பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கிறது. தகுதிவாய்ந்த மறுவாழ்வுக்கு இது பொருந்தும், குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு, எலும்பு திசுக்களின் இணைவு செயல்முறை இணைந்த நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகளால் சிக்கலாக இருக்கும்போது.