Bahay Oral cavity Paano takpan ang iyong mga tainga mula sa ingay. Paano protektahan ang iyong mga tainga at panatilihin ang iyong pandinig? Mga rekomendasyon mula sa mga eksperto

Oral cavity

Paano takpan ang iyong mga tainga mula sa ingay. Paano protektahan ang iyong mga tainga at panatilihin ang iyong pandinig? Mga rekomendasyon mula sa mga eksperto

I-save ang aming mga tainga: kung paano hindi mabaliw sa ingay. 7 napaka-kapaki-pakinabang na mga tip

Walang naintindihan si Robinson sa buhay. Sa katunayan, mas mahusay siya kaysa sa lahat: walang nagbubuga ng karaoke sa ilalim ng mga bintana, walang sumisigaw sa telepono sa ilalim ng tainga, walang nagbubukas ng utak gamit ang hammer drill... Ibigay sa amin ang iyong isla, buddy!

Pero hindi. Hindi mo maaaring, alam mo, mamuhay sa isang lipunan at maging malaya mula dito, kasama ang mga trak ng basura, mga palaruan ng paaralan at mga tagahanga ng talk show. Kailangan nating mabuhay kahit papaano. Para sa mga lalo na pinahihirapan ng mga tunog sa paligid, nakolekta namin ang lahat ng posible mga legal na paraan labanan mo sila.

Maingay na apartment: sound absorbers

Sa isang silid na may kaunting mga bagay at ganap na matigas na ibabaw, maging ang paglalakad ng mga pusa ay nakakabingi. Kung mas maraming malambot na bagay ang mayroon, mas mahusay ang tunog ay hinihigop. Mga carpet at alpombra, mga sofa at armchair, mga kurtina at panel, mga kumot at unan, pati na rin ang mga malalambot na laruan - ito ang aming pinakamatapat na nakakaaliw na mga kaibigan. Gumagana rin sa direksyong ito ang mga istante na may mga aklat at painting. Buweno, ang parehong mga pusa, pati na rin ang mga anak at asawa - ang mga buhay na katawan ay malambot din, tinatakpan namin sila nang maayos para sa pagkakabukod! Totoo, epektibo lang silang sumisipsip ng mga tunog sa sandaling sila mismo ay hindi naglalabas ng mga ito...

Gabi hilik: earplugs

Alin sa maraming uri ng earplug ang "pinakatahimik" at pinakakomportable ay isang mainit na debate. Kaya't ang bawat may-ari ng isang maselan na tainga ay dapat piliin ang mga ito "para sa kanilang sarili" - sa pamamagitan ng pagsubok, pagkakamali at sigaw ng "Eureka!" Ang murang polypropylene ay mainam para sa ilan, ngunit para sa ilan, ang mas malumanay na plastic na silicone ay "naglalagay ng presyon sa utak." Maraming tao ang pumupuri sa mga wax earplug: tila "kumakalat" ang mga ito, na pumupuno sa espasyo sa loob ng tainga, hindi katulad ng medyo matigas at mahahabang earplug para sa mga musikero at construction worker, kung saan hindi ka makatulog nang husto. Well, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang lahat ng mga tunog sa paligid mo ay hindi maaaring ganap na putulin ng anumang mga earplug. Ang mga tunog ay talagang pumapasok sa ating katawan hindi lamang sa pamamagitan ng ating mga tainga...

Mga motor sa gabi: tunog air conditioning

Mayroong ganoong aparato sa mundo ng teknolohiya: hindi ito gumagalaw sa hangin sa paligid ng silid, ngunit... puting ingay. Ano ang nagtatakip ng mga itim na ingay, iyon ay, hindi kasiya-siya. Sabi nila, matutulog ka nang husto dito, hindi tulad ng tunog ng highway sa ilalim ng bintana o mga boses sa likod ng dingding. Sa totoo lang, hindi namin nasubukan ang device na ito. Ngunit sa pangkalahatan, ang puting ingay ay maaaring laruin ng sinuman sistema ng tagapagsalita, para masubukan mo ito.

Mga pag-uusap ng empleyado: musika

Ang sangkatauhan ay wala pang naimbento na mas epektibo laban sa mga madaldal na sekretarya kaysa sa magagandang headphone na may magandang musika. Totoo, pagkatapos ng ilang oras, ang anumang musika ay dahan-dahang magpapalaki ng iyong ulo, ngunit ang mga nakikipag-usap na kasamahan ay hindi sumusuko nang napakabilis. Well, isang garapon lang ng arsenic sa kusina ng opisina ang makakatulong dito... Nagbibiruan kami, nagbibiro kami, siyempre. Sapat na ang Clonidine.

Mga tunog sa transportasyon: mga headphone na may aktibong pagkansela ng ingay

Ito ang mga may napakalaki, malambot at malambot na ear pad (iyon ay, mga pad). Sa isip, wala kang maririnig sa kanila maliban sa musika. Sa tindahan maaari mong subukan ang kalidad ng pagbabawas ng ingay: ilagay ito at hilingin sa isang kaibigan na sumigaw sa tabi mo. hindi mo ba naririnig? Mahusay, maaari kang ligtas na bumaba sa dumadagundong na impiyerno ng subway.

Pag-aayos sa likod ng dingding: mga espesyal na headphone

Mayroon ding mga espesyal na headphone para sa pagbabawas ng ingay. Ang mga ginagamit sa mga shooting range, construction site at lahat ng uri ng high-profile na negosyo. Para sa karamihan, ang mga ito ay mura at simple, at binabawasan nila ang ingay sa pamamagitan ng mahigpit na pagtakip sa auricle ng tamang materyal. Ipinapahiwatig nila ang antas ng proteksyon ng ingay ng mga headphone iba't ibang frequency. Bilang karagdagan sa mga passive, na naghihiwalay lamang sa iyo mula sa lahat ng mga tunog, mayroon ding mga aktibo - na may mikropono at speaker, upang sa gitna ng lahat ng pandemonium na ito, kung kinakailangan, maaari kang makipag-usap. Mayroon ding mga proteksiyon na "tainga" para sa mga sensitibong bata.

Mga maiingay na kapitbahay: tumawag ng pulis

Siyempre, makikita mo sa batas ang pagbabawal sa panggigipit sa mga tao na may ingay. Pero sa pagsasagawa ito ay... paano sasabihin... ganito. Una, hanggang 23.00 maaari ka ring magpatakbo ng hammer drill o mag-organisa ng disco. Pangalawa, kahit na tumawag ka sa Rospotrebnadzor upang sukatin ang antas ng ingay sa oriental na restawran sa ibaba mo, obligado ang una na balaan ang huli tungkol sa pagbisita. At sila ay darating, siyempre, sa tugtog ng katahimikan. Pangatlo, sa modernong kasaysayan Alam ng Russia ang tanging kaso kung saan pinarusahan ang isang maingay na kapitbahay. Anim na taon na ang nakalilipas, sa bayan ng Pervouralsk, isang DJ ang pinaalis sa kanyang apartment. Nakamit ng mga patuloy na kapitbahay ang pagsubok pagkatapos ng dalawang dosenang tawag mula sa lokal na opisyal ng pulisya at 42 administratibong protocol...

Kaya ang pulis ay maaari lamang tumawag para sa babala. Ang natitira ay isang marupok at banayad na pamamaraan bilang isang puso-sa-pusong pag-uusap... Talagang gumagana ito para sa ilan: humihingi sila ng paumanhin at ibinaba ang TV. Ngunit sa ibang mga kaso, mas madaling kumilos kaysa magmakaawa sa isang tao na huwag magplantsa sa gabi.

Maraming ingay sa paligid: soundproofing

Kung ang iyong apartment ay maganda sa lahat ng paraan, maliban na ang pagbahing ng bawat kapitbahay ay parang nagmumula mismo sa iyong pali, kailangan mong gumawa ng isang bagay tungkol sa soundproofing. Mayroong ilang mga paraan. Una, maaari itong maging isang "sandwich" ng plasterboard na may soundproofing material (tulad ng cork o glass wool). Pangalawa, mga handa na pandekorasyon na soundproofing na mga panel o roll. Ang isang karagdagang layer, siyempre, ay magbabawas sa dami ng mga silid, ngunit makabuluhang bawasan din nito ang dami ng nasunog na nerbiyos at pananakit ng ulo. At kung sa iyong mga dating kaklase ay mayroong isang mahalagang acoustic engineer at may isang tao na sumangguni tungkol sa mga katangian ng silid at ang ingay na tumatagos dito, sa pangkalahatan ay mahusay iyon.

Anumang ingay: pagsasanay sa espiritu

"Kung hindi mo mababago ang nangyayari, baguhin mo ang iyong saloobin..." Ito ay tunog na, siyempre, tulad ng katangahan at blah blah blah. At gayon pa man mayroong butil ng katotohanan dito. Ang anumang ingay ay nakakainis, nakakainis, at nakakainis higit sa lahat kapag ikaw mismo ay wala sa isang balanseng estado. Pagkatapos ay bumagsak ang kutsara - at inaabot mo na ang grenade launcher. At kung ang mga decibel ay ibinubuga ng iyong minamahal na pamangkin, kung gayon sa ilang kadahilanan ay hindi sila partikular na nasaktan... Kaya ang auto-training, pagpapatahimik ng mga halamang gamot at masayang pag-ibig namumuno pa rin sila, kahit ano pa ang sabihin mo. Sa kanila, kahit isang jackhammer para sa isang malaking pamilya sa likod ng dingding ay hindi nakakatakot.

Ang antas ng pag-igting na idinudulot ng malalakas na tunog sa atin ay nakasalalay nang husto sa pag-iisip. Mayroong ganitong kababalaghan - hyperacusis, nadagdagan ang pagiging sensitibo sa mga tunog. Ano para sa lahat ay isang halos hindi maririnig at hindi mahahalata na "tikong-tok", para sa may-ari ng ari-arian na ito ay isang nakakapagod na "fuck-knock". Ang mga sanhi ng patolohiya ay maaaring magkakaiba, higit sa lahat iba't ibang neurolohiya. Ang isa pang tampok ay ang ilang mga tao ay hindi maaaring tiisin ang dalawang pinagmumulan ng ingay sa parehong oras (kahit na ang hindi nakakapinsalang kumbinasyon ng "may nagsasalita at tumutugtog ang musika").

Kung ang antas ng pagkalito at pangangati sa isang maingay na kapaligiran ay hindi kritikal, maaari mong subukang sundin ang payo ng aking kaibigang sikologo. Iminungkahi niya ang pagsasanay sa paglaban sa ingay tulad nito: panaka-nakang pumunta ka sa kagubatan at doon ka sumisigaw sa tuktok ng iyong mga baga hangga't maaari. Pagkaraan ng ilang oras, ikaw ay lumakas at lumakas. Ngunit kung ang antas ng hyperacusis ay umabot sa yugto ng "i-save, tulungan, at alisin ang lahat sa paligid," ito ay isang dahilan para sa pagbisita sa isang neurologist. O kaya Robinson Crusoe!

Larawan: Shutterstock
Teksto: Yulia Sheket

Gustong makatanggap ng isang kawili-wiling hindi pa nababasang artikulo bawat araw?

Mataas na kalidad at magandang tulog– ito ang susi sa iyong kalusugan! Ngunit hindi ito palaging posible dahil sa iba't ibang mga ingay na maaaring magdulot ng insomnia at pagkatapos ay humantong sa Bad mood at pagkasira sa pangkalahatang kalusugan.

Makakatulong ang mga earplug na protektahan ka mula sa ingay sa labas habang natutulog ka. Kung gagamitin mo ang mga ito nang tama, bibigyan ka nila ng nakakarelaks na bakasyon at hindi magdudulot ng pinsala. Ang isang tao ay pinagmumultuhan ng ingay sa labas ng bintana, ang isang tao ay hindi makatulog dahil sa hilik - sa lahat ng ito at maraming mga kaso, makakatulong ang mga earplug. Tinatawag itong mga earplug dahil ginamit ng mga designer ang pariralang "ingatan ang iyong mga tainga."

Ano ang mga earplug

Ang simpleng device na ito ay orihinal na nilikha para sa mga taong nasa kalsada nang mahabang panahon, halimbawa, habang naglalakbay. Ang mga ito ay tinatawag ding anti-noise earplugs. Sa ngayon, ang hanay ng mga aplikasyon ng mga device na ito ay mas malawak na ginagamit ng mga militar, propesyonal na musikero, at mga tao lamang sa bahay.

Ang wastong napiling mga earplug ay magpapalaki sa mga benepisyo ng mga device at mababawasan ang potensyal na panganib

Tingnan natin ang apat na pangunahing feature na dapat mong bigyang pansin kung gusto mong pumili ng mga de-kalidad na earplug para sa iyong mga tainga:

dapat na soundproof ang mga ito. Ang mga polymer substance, kadalasang kasama sa mga plug, ay may mataas na katangian ng pagkakabukod ng ingay. Maaaring makilala ng ilang mga modelo ang pagsasalita ng tao;
dapat na lumalaban sa dumi. Kung pipiliin mo ang mga earplug para sa isang beses na paggamit, maaari mong balewalain ang parameter na ito, ngunit kung regular mong gagamitin ang mga ito, kung walang function ng pagtataboy ng dumi, ang paggamit ng naturang mga plug ay magiging sanhi ng higit na pinsala, kaysa sa mga benepisyo;
Ang isa pang mahalagang parameter ay ang paglaban ng tubig. Kung ikukumpara sa dalawang nabanggit na tagapagpahiwatig, ang kawalan ng parameter na ito ay hindi nauugnay sa mataas na panganib mga panganib, ngunit kung ang gayong pag-andar ay naroroon, kung gayon ito ay isang plus lamang;
mga butas para sa pagsasaayos ng presyon. Mayroong mga modelo na ganap na humaharang sa kanal ng tainga, ito ay lubhang mapanganib dahil lumilikha ito altapresyon, na maaaring humantong sa hitsura negatibong kahihinatnan, lalo na, pananakit ng ulo.

Mga kapaki-pakinabang na katangian

May mga earplug hindi direktang epekto sa katawan ng tao, inaalis ang impluwensya ng nanggagalit na panlabas na mga kadahilanan.

Ang mga earplug mismo ay hindi nakakaapekto sa kalusugan ng tao.

Mayroong ilang mga punto tungkol sa hindi maikakaila na mga benepisyo ng mga device na ito:

proteksiyon na function. Salamat sa kanilang proteksyon laban sa nakakainis na ingay, ang mga plug ay maaaring gamitin sa kalsada, gayundin sa bahay, kapag, halimbawa, may construction o renovation na nagaganap sa malapit. Ito ay nagkakahalaga ng noting na maaari mong gamitin ang anti-ingay plugs hindi lamang sa panahon ng pagtulog, sila ay makakatulong sa iyo na tumutok sa trabaho;
pagtiyak ng maayos at malusog na pagtulog. Naturally, mas madaling makatulog sa katahimikan. Walang alinlangan malusog na pagtulog magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng katawan sa kabuuan;
pag-iwas sa pinsala sa pandinig. Pinoprotektahan ng mga gags ang iyong kalusugan, kaya naman ginagamit ang mga ito ng mga builder at tauhan ng militar sa panahon ng pagsasanay gamit ang mga armas.

Nakakapinsala ba ang mga earplug?

Upang mabawasan ang posibilidad ng paglitaw mapanganib na komplikasyon, ang mga sumusunod na aspeto ng kaligtasan ay dapat isaalang-alang:

impeksyon sa bacterial. Kung hindi mo susundin ang mga panuntunan sa kaligtasan, ang mga plug ay magiging isang lugar ng pag-aanak para sa mga pathogen. Ang tanong na ang mga earplug ay isang personal na bagay ay hindi man lang tinalakay. Hindi na kailangang sabihin, kahit na ang isang tao ay gumagamit ng plug, sa paglipas ng panahon ay maaaring lumitaw ang asupre, dumi at alikabok sa ibabaw. Upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon, kailangan mong regular na gamutin ang item na ito o gumamit ng isang indibidwal na plug;
Bago gamitin ang plug, kailangan mong linisin ang iyong mga tainga. Kung papabayaan mo ang rekomendasyong ito, ang umiiral na plug ay itutulak lamang nang malalim sa kanal ng tainga, at ito ay isa sa mga seryosong panganib;
Ang mga saksakan na masyadong malaki ay maaaring harangan lamang ang mga daluyan ng dugo.

Ang mga earplug ay nagiging nakakahumaling kung palagi mong ginagamit ang mga ito. Sa paglipas ng panahon, kahit na ang pinakamaliit na pag-vibrate ng tunog ay maaaring makairita sa iyo nang husto.

Mga species

Mayroong ilang mga uri ng mga tip sa tainga, katulad:

gumagamit ang mga musikero ng mga espesyal na earplug na maaaring maprotektahan ang kanilang pandinig mula sa malalakas na tunog. Minsan ang gayong mga aparato ay ginawa pa nga upang mag-order;
Kapag ang eroplano ay lumipad, ang mga tainga ng mga pasahero ay maaaring sumakit para sa layuning ito, ang mga espesyal na earplug ay ginagamit upang maprotektahan laban sa kakulangan sa ginhawa;
Ang mga panlangoy na earplug ay kadalasang ginagamit sa mga kaso ng sakit sa tainga at upang maiwasan ang pagdikit sa hindi matabang tubig;
Ang mga pagsingit na may mga butas para sa pagsasaayos ng presyon, na nabanggit sa itaas, ay kadalasang ginagamit para sa diving, atbp.

Mayroon bang anumang mga kontraindiksyon?

Ang listahan ng mga paghihigpit ay kakaunti, ngunit hindi mo pa rin dapat kalimutan ang tungkol sa mga umiiral na contraindications:

ang pagkakaroon ng mga plug ng asupre;
seryoso nagpapasiklab na proseso sa lukab ng tainga;
pinsala.

Kapag pumipili ng mga earplug, bigyang-pansin ang materyal kung saan ginawa ang mga ito

Paano pumili ng mga earplug, pagbibigay pansin sa materyal

Tingnan natin ang tatlong materyales kung saan ginawa ang mga earbud at alamin kung alin ang mas mahusay:

base ng bula. Ito ay medyo mura at marahil isa sa mga pinaka-karaniwang materyales. Nakayanan nila nang maayos ang kanilang pangunahing gawain - pagkakabukod ng tunog. Huwag umasa sa mahabang buhay ng serbisyo. Ang mababang halaga ay nagbibigay-katwiran sa hina ng mga earbud;
base ng waks. Ito ay isang mas mahal na materyal, ngunit natural. Ang mga ito ay medyo komportable na gamitin, dahil sila ay umaangkop sa likas na anyo tubo ng pandinig, pagkuha ng hugis nito, at mayroon ding temperatura katawan ng tao. Ang mga wax earplug ay halos hindi pinapayagan ang mga tunog na dumaan;
base ng silicone. Ang mga naturang liner ay nahahati sa dalawang grupo: plastic at sheet. Kung pinag-uusapan natin ang pangalawang uri, hindi ito malambot, ngunit ito ay matibay sa paggamit at madaling pangalagaan. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga plastik, kung ihahambing sa unang grupo, mas malambot at mas komportable silang gamitin. Kabilang sa mga disadvantages, mapapansin ng isa ang kapritsoso ng materyal na ito ay mas mahirap pangalagaan.

Paano gamitin

Isaalang-alang natin ang lahat ng mga yugto ng paggamit ng mga liner:

hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan gamit ang antibacterial na sabon;
sa pamamagitan ng paggamit cotton swab malinis na mabuti kanal ng tainga;
kung bumili ka ng isang insert na may malambot na base, pagkatapos ay pisilin ito ng kaunti;
Ang plug ay dapat na maipasok gamit ang banayad na paggalaw ng screwing. Dapat kang mag-ingat sa mga biglaang at mapamilit na paggalaw;
upang makuha ng aparato ang nais na posisyon, dapat mong hawakan ito nang ilang sandali at ilipat ang iyong mga tainga sa parehong oras;
pagkatapos ng pagtulog, kailangan mong maingat na alisin ang mga pagsingit, at kung magagamit muli, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang espesyal na lalagyan;
Panghuli, linisin ang kanal ng tainga.

Kung napansin mo na may dumi sa ibabaw ng mga plug o dumidikit ang mga ito sa mga gilid, dapat mong hugasan ang mga ito o palitan lang ang mga ito. Upang isagawa pamamaraan sa kalinisan Mas mainam na gumamit ng mainit na solusyon sa sabon.

Bago gumamit ng mga earplug, dapat itong matuyo nang lubusan.

Kaya, ang mga earplug ay isang maginhawang imbensyon ng mga siyentipiko na tumutulong na protektahan ang iyong pandinig at bigyan ka ng isang malusog na pagtulog. Upang maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon, kailangan mong sumunod sa mga patakaran para sa paggamit ng mga pagsingit, at huwag ding gamitin ang mga ito kung may mga kontraindiksyon. Upang pumili ng isang kalidad na item, kailangan mong bigyang-pansin ang pag-andar at materyal kung saan ginawa ang mga earplug.

Ang mga dahilan kung bakit nangyayari ang isang pakiramdam ng kasikipan ay ibang-iba. Upang maunawaan kung paano ito nangyayari, kailangan mong maunawaan ang isang maliit na anatomya. Ang tainga ay isang kumplikadong organ na binubuo ng ilang bahagi. Narito ang mga pangunahing:

Ang isang pakiramdam ng pagkabara ay nangyayari kapag ang eardrum, na responsable para sa pandinig at ang dami ng mga tunog, ay naharang. O mula sa labas - mula sa gilid ng kanal ng tainga. Alinman sa loob - mula sa labas panloob na tainga, gitnang tainga o eustachian tube - ang organ na nag-uugnay sa gitnang tainga sa ilong at pharynx.

Narito kung ano ang maaaring maging sanhi ng pagkabara ng lamad:

Mga pagbabago sa presyon. Nangyayari ang mga ito kapag lumipad ka sa isang eroplano, umakyat o bumaba sa isang elevator sa isang napakataas na taas, sumisid sa tubig, o scuba dive. Presyon sa loob at labas ng tainga kapaligiran, ay lumalabas na naiiba, at ito ay humahantong sa isang pakiramdam ng pagkapuno. Iba pang mga sintomas: pananakit ng tainga, pakiramdam ng pagkapuno, pagkawala ng pandinig.
Sumasaksak ang waks sa tenga. Minsan ang wax na ginawa sa mga tainga ay naipon sa kanal ng tainga at bumubuo ng isang siksik na plug, na nagpapahirap sa pandinig at isang pakiramdam ng pagkabara. Bilang isang patakaran, ang mga naturang sintomas ay nangyayari nang hindi inaasahan at hindi maaaring nauugnay sa alinman sa sakit o panlabas na mga kadahilanan.
Otitis - pamamaga ng gitnang tainga. Ito ay mga impeksyon Edukasyon ng pasyente: Mga impeksyon sa tainga (otitis media) sa mga bata na sanhi ng mga virus, bacteria o fungi. Sinamahan sila ng sakit, kung minsan sa pamamagitan ng paglabas, at pagkawala ng pandinig. Dagdag pa, tumataas ang temperatura. Sa purulent na pamamaga may pakiramdam ng umiikot na likido sa loob ng tainga. Ang otitis ay bihirang dumating nang nag-iisa: kadalasan ito ang mga kahihinatnan ng mga impeksyon sa ilong at lalamunan na umabot sa tainga sa pamamagitan ng Eustachian tube.
Mga impeksyon sa panlabas na auditory canal. Ang mga sintomas, bilang karagdagan sa kasikipan, ay: pangangati sa tainga, pananakit, paglabas. Ang ganitong mga impeksyon ay pumapasok sa mga tainga sa mga dalampasigan, at nagsisimulang umunlad sa makitid at mainit na kanal ng tainga. Ano ang Swimmer's Ear?. Tinutulungan ito ng mga pinsala: kung, halimbawa, kumamot ka sa balat kapag naglilinis ng iyong mga tainga, mas madalas at mas mabilis na dumikit ang mga impeksyon.
Tumutulong sipon. Ang tainga ay konektado sa ilong at pharynx ng eustachian tube, na maaaring bukol kapag karaniwang runny nose, parehong nakakahawa at allergic.
Tubig sa tenga. Kapag may tubig sa tainga, ito ay mauunawaan hindi lamang sa kung paano nagbago ang mga tunog, kundi pati na rin ng espesyal na pakiramdam kapag ang tubig ay gumulong sa loob.
Banyagang bagay. Maliit na bahagi o laruan ang madalas napupunta sa mga tainga, lalo na sa tainga ng mga bata.

Ang mga aksyon ay nakasalalay sa mga sanhi ng kasikipan, dahil ang otitis media at tubig na pumapasok sa tainga ay ganap na magkakaibang mga sitwasyon.

Ano ang gagawin kung nabara ang iyong tainga pagkatapos lumangoy

Ang tubig sa tainga ay isa sa mga pinakasimpleng kaso. Bilang isang patakaran, ito ay dumadaloy sa sarili o natutuyo sa paglipas ng panahon nang hindi nagdudulot ng anumang abala. Subukang pabilisin ang proseso:

Magdikit ng cotton pad sa iyong tainga, ngunit hindi masyadong malalim.
Ihiga lamang ang iyong tainga sa unan, ilagay ang isang tuwalya sa ilalim nito, at maghintay.

Karaniwan, ang tubig sa tainga ay hindi humahantong sa malubhang kahihinatnan, ngunit ang mga impeksiyon ay maaaring umunlad at tumindi sa tubig. Samakatuwid, kung pagkatapos ng ilang araw ang sensasyon ay hindi nawala o ang sakit ay idinagdag dito, kumunsulta sa isang espesyalista.

Ano ang gagawin kung nabara ang iyong tainga dahil sa sakit

Kapag hindi lamang ang tainga, kundi pati na rin ang ilong ay nabara, ang lalamunan ay sumasakit o kapag may pagbaril sa tainga, lumalabas ang discharge at tumataas ang temperatura, ito ay mga palatandaan ng impeksiyon Impeksyon sa Tainga. Sa kasong ito, kailangan mong magpatingin sa doktor. Mauunawaan ng otolaryngologist kung saan naka-concentrate ang impeksiyon, anong mga mikrobyo ang umatake sa iyo at kung paano ito gagamutin.

Ang doktor ay magrereseta ng mga pangpawala ng sakit, kung kinakailangan, at kahit na sasabihin sa iyo kung ano tradisyonal na pamamaraan maaaring ilapat.

Bakit hindi ka dapat magpagamot nang hindi kumukunsulta sa isang espesyalista? Dahil hindi man lang natin nakikita sa tenga ang nangyayari. Kung biglang lumabas na may nana o discharge sa loob ng auditory tube, pagkatapos ay maraming mga pamamaraan paggamot sa bahay mahigpit na kontraindikado.

Hindi mo dapat painitin ang iyong mga tainga sa iyong sarili kung mayroon kang impeksiyon: ito ay maaaring humantong sa pagkalagot ng eardrum at maging ng pagkabingi.

Ang parehong naaangkop sa paraan ng "ilibing ang isang bagay". Ang bagay na ito ay maaaring hindi epektibo (sa pinakamainam), o maaari itong maging sanhi mga reaksiyong alerdyi at - bilang resulta - mas matinding pamamaga.

Ang maximum na magagawa natin bago bumisita sa isang espesyalista ay ang maglagay ng ilang patak sa ilong bumababa ang vasoconstrictor o tanggapin mga antihistamine na makakatulong na mapawi ang pamamaga.

Ano ang gagawin kung nabara ang iyong tainga pagkatapos ng paglipad o elevator

Kadalasan hindi mo kailangang gawin. Pinakamabuting maiwasan ang ganitong kasikipan. Halimbawa, sa pag-takeoff at landing, nguya ng gum o hawakan ang isang lollipop sa iyong bibig, o humikab man lang. Ang ganitong mga aksyon ay pinipilit ang mga kalamnan na nagbubukas eustachian tube, ang hangin ay pumapasok dito at ang presyon ay equalize.

Kung ang iyong tainga ay naka-block pa rin, subukang pisilin ang mga pakpak ng iyong ilong, na parang hihipan mo ang iyong ilong, at huminga nang palabas - ito ay tinatawag Tenga ng eroplano Maniobra ng Valsalva. Mag-ingat, hindi ito dapat gamitin para sa mga impeksyon, upang hindi ito lumala.

Kung hindi ito makakatulong, maghintay lamang: pagkaraan ng ilang sandali ang presyon sa loob at labas ay magiging balanse at kawalan ng ginhawa mawawala.

Ngunit may mga kaso kung saan kailangan mong magpatingin sa doktor dahil ang barotrauma (pinsalang dulot ng pressure) ay maaaring maging malubha:

Ang pananakit ay tumatagal ng higit sa ilang oras at napakalubha.
May tugtog sa tenga.
Nahihilo ka, minsan napakalakas na humahantong sa pagsusuka.
Tumutulo ang dugo mula sa tainga.

Sa pamamagitan ng paraan, anumang impeksyon sa tainga, runny nose o mga karagdagang kadahilanan ng panganib na humantong sa pagsisikip dahil sa pagbaba ng presyon. Bago ang paglipad, maglagay ng mga patak ng vasoconstrictor sa iyong ilong at gumamit ng mga gamot na antiallergic.

Ano ang gagawin kung may banyagang bagay sa iyong tainga

Ang tainga ay may ganoong istraktura na masyadong mapanganib na subukang mag-isa na maglabas ng isang bagay mula sa kanal ng tainga: maaari mong aksidenteng mapinsala ang eardrum, at maaari pa itong humantong sa pagkabingi. Kaya pumunta lamang sa iyong pinakamalapit na otolaryngologist. Ang isang pagbisita sa doktor ay sa huli ay kukuha ng mas kaunting oras kaysa sa pagsisikap na makakuha ng isang bagay na hindi lalabas sa sarili nitong.

Ano ang gagawin kung nabara ang iyong tainga dahil sa isang plug

Hindi natin matukoy nang may katiyakan na ito ang may kasalanan sa pagsisikip plug ng asupre, maliban kung mayroon kang otoskopyo (isang aparato na ginagamit upang suriin ang iyong mga tainga) sa bahay. Bilang karagdagan, ang tapunan ay tinanggal sa iba't ibang paraan. Halimbawa, kung ang isang tao ay may sakit, nagkaroon ng impeksyon sa tainga, at ang eardrum ay butas-butas (iyon ay, mayroong isang butas sa loob nito), kung gayon ang tainga ay hindi hinuhugasan, ngunit ang plug ay tinanggal gamit ang isang espesyal na probe na may isang kawit. Samakatuwid, kung sakali, mas mahusay na ipakita ang iyong tainga sa isang doktor na mabilis na mag-aalis ng waks.

Kadalasan, ang tainga ay hinugasan: ang maligamgam na tubig (sa temperatura ng katawan) ay iginuhit sa isang malaking dami ng hiringgilya na walang karayom. Ang taong aalisin ang tapon ay nakaupo nang patayo at may hawak na lalagyan kung saan dadaloy ang tubig. Ang isang syringe ay ipinasok sa tainga at sa likod pader sa itaas tainga, isang stream ng tubig ay nakadirekta, na dapat hugasan ang plug.

Minsan hindi ito nangyayari kaagad, pagkatapos ay pinalambot ang plug gamit ang mga espesyal na solusyon para sa kalinisan ng kanal ng tainga. Ang mga ito ay instilled ayon sa mga tagubilin, at pagkatapos ay ang tainga ng tainga ay natatakpan ng cotton wool, na inalis pagkatapos ng ilang minuto. Sa halip na mga solusyon, maaari mong gamitin ang 3-4 na patak ng 3% hydrogen peroxide. Kung hindi lumabas ang plug, ulitin ang paghuhugas.

Ang dami ng wax na ginawa ng mga tainga ay tinutukoy ng genetically; Ngunit maaari nating linisin ang ating mga tainga. Ang pangunahing bagay ay hindi pumunta nang malalim sa kanal ng tainga Namumuo ng earwax. Ang karagdagang namin ipasok ang sticks, mas mataas ang panganib ng damaging ang tainga at "compacting" ang wax, ginagawa itong siksik.

At ang mga inaantok na imahe ay nagsimulang umikot sa aking ulo, nang biglang... Ang paglangitngit ng pinto, ang pagkalampag ng mga pinggan, ang ingay ng drill mula sa mga kapitbahay, at kung ang aking asawa ay hilik...

Ang paghilik ay nakakaabala sa maraming tao, ngunit lalo na sa mga nakapaligid sa iyo. Mahirap pilitin ang isang humihilik na sumailalim sa pagsusuri, upang mahanap ang sanhi, at higit pa upang maalis ito. Karamihan sa mga sinasabing remedyo ay hindi nakakatulong (halimbawa, ang anti-snoring clip ay hindi gumagana sa lahat, at walang mga anti-snoring sprays ang makakatulong). Minsan maaari itong ganap na imposibleng pagalingin. Kaya naman mas madaling pumasok mula sa kabilang dulo. Kung ang isang hilik, bilang isang patakaran, ay hindi nagmamalasakit na siya ay nakakagambala sa iba, dahil hindi niya naririnig ang kanyang sariling hilik, kung gayon ang tanging paraan upang makatulog nang mapayapa ay protektahan ang kanyang sarili mula sa mga tunog.

Sa artikulong ito, titingnan natin ang mga partikular na karanasan ng ilang tao at gumawa ng mga konklusyon tungkol sa kung aling mga gamot laban sa hilik ang pinaka-epektibo. Maaari ka ring sumangguni sa talahanayan sa ibaba. Maaaring pigilan ng mga earplug ang ingay mula 20 hanggang 40 dB. Kung ginamit mo nang hindi tama ang mga tip sa tainga, hindi pipigilan ang tunog. Ang dami ng hilik ay hindi hihigit sa 60-70 dbc. Ngunit may mga sistema ng pagbabawas ng ingay para sa mga tainga na nagpoprotekta hanggang sa 85 dB.

Si Irina ay 39 taong gulang.

“Naghihilik ang asawa ko, kumakatok ang mga kapitbahay, nagrerenovation sa sahig, minsan akala ko nababaliw na ako. Nagpasya akong iligtas ang aking sarili sa tulong ng mga earplug. Maraming tao ang nahuhulog at hindi komportable ang pagtulog, ngunit nagustuhan ko ito. Ngunit ang karaniwang kulay na Moldex earplugs, na ibinebenta sa halos lahat ng mga botika, ay hindi nakaligtas sa akin mula sa paghilik at ingay; Bumili ako ng iba - polypropylene. Mas malaki ang hitsura nila, hindi kasing kumportable, mas mahirap ipasok para hindi mahulog, ngunit parang mas kakaunting tunog ang pinapasok nila. Ngunit muli hindi perpekto. I’ll keep looking... I dream of making it to order, sabi nila marami silang natutulungan, pero mahal.”

bahagyana, pensiyonado, 71 taong gulang.

"Matagal na akong nagsimulang gumamit ng mga earplug, mga 5 taon na ang nakakaraan, gumamit ako ng mga regular na malambot, at pagkatapos ay kailangan kong hatiin ang mga ito sa kalahati - ang mga butas ng aking tainga ay maliit, nahuhulog ito sa aking pagtulog. Siyempre, maririnig mo ang pagtapak mula sa iyong mga kapitbahay kasama nila, ngunit hindi mo maririnig ang maliliit na ingay - kung paano ko iniligtas ang aking sarili. Hindi ko pa sinubukan ang iba, wala akong alam tungkol sa kanila."

Victor, 39 taong gulang, tagabaril.

"Gumugol ako ng mahabang oras sa pagpili at paghahanap para sa isang sistema ng pagbabawas ng ingay, nanirahan ako sa pinakabagong pag-unlad mula sa Sonic, ito ay naging napaka-maginhawa. Mayroong dalawang mga balbula; para sa pagbaril ay ginagamit ko ang una, bukas ang isa. At sa eroplano, kapag gusto kong matulog at hindi marinig ang hilik o daldal ng aking kapitbahay, mga hiyawan ng mga bata, sinasara ko ang balbula at iyon nga, wala akong naririnig, natutulog ako na parang patay."

Dapat itong maunawaan na walang mga earplug na ganap na nagpoprotekta laban sa mga tunog ng pagtambulin at mababang frequency. Ang lahat ng mga earplug ay humihigop lamang ng mga tunog sa isang ligtas na antas, ngunit huwag ganap na alisin ang mga ito. Samakatuwid, kung gusto mong protektahan ang iyong sarili mula sa ingay ng shock, ang mga tunog ng drum kit ng iyong mga kapitbahay, o malakas na musika, maaari ka lamang umasa sa pag-muffling ng mga tunog. Ang tanging paraan upang maiwasan ang hilik ay matulog sa susunod na silid.

Ano ang gawa sa sleep earplugs?

Silicone: ang nababaluktot na silicone ay malambot; Ang silicone sheet ay matigas at tumatagal ng mahabang panahon, madaling linisin; Ang Thermo-silicone ay malambot, komportable, madalas itong ginagamit para sa mga headphone sa sarili nitong hindi pinoprotektahan laban sa ingay sa anumang paraan, ngunit may mga filter na ginagawa nito. Ang mga earplug na tulad ng nasa larawan ay lubhang hindi komportable para sa pagtulog - lumilikha sila ng vacuum sa tainga, na ginagawang imposibleng matulog, na naglalagay ng presyon sa kanal ng tainga, na sa sarili nito ay hindi ligtas.

Foam: iba ang tawag sa kanila, parehong polyurethane at polypropylene foam - pareho ang kakanyahan, ito ay isang materyal na foam, malambot, ngunit mabilis na marumi at hindi nagpoprotekta laban sa mga tunog nang napakahusay.

Ang polypropylene ay foam din, ngunit ito ay mas matigas, mas mura, at, kakaiba, mas mahusay na nagpoprotekta laban sa mga tunog, ngunit hindi angkop para sa maliliit at pinong mga tainga.

Wax: mayroon din itong iba't ibang anyo. Gayunpaman, ang mga wax earplug ay may ilang mga pakinabang - hindi nila kailangang ipasok sa loob auricle. Mas mahusay na pinupuno ng wax ang espasyo sa paligid ng tainga at pinipigilan ang mga tunog na tumagos. Sa pagsasagawa, ang wax ay nahuhulog sa mga tainga sa gabi kung natutulog ka sa mga ito.

Mga Earplug - para sa iyong mga tainga: talaan ng pagiging epektibo ng mga earplug, earmold at mga sistema ng pagbabawas ng ingay

Uri ng proteksyon ng ingay	Pros	Cons		Presyo	Proteksyon ng ingay sa DCB	Mga kakaiba
Silicone earplugs(ligtas na tunog) (Heartech QuietEar), Alpine Sleepsoft+, HAPPY EARS earplug	Pinoprotektahan laban sa malakas na ingay. Mas mahusay na sound insulation kaysa sa foam (polyurethane) earbuds. Maaaring hugasan ang silicone sheet. Hindi pwede ang plastik. Ang plastic silicone ay hindi ipinasok sa tainga, ngunit sarado mula sa labas ng kanal ng tainga.	Mabilis silang marumi at nagiging sanhi ng maraming pilay sa tainga para sa maraming tao. Hindi nila hinaharangan ang mga tunog, ngunit bahagyang pinipigilan ang mga ito.			Sheet silicone (herringbone) Hanggang 30 dB. Plastic silicone hanggang 23 dB.	Ang mga herringbone earplug ay nagdudulot ng discomfort para sa ilan, lalo na kung maliit ang butas ng tainga. Mababang kahusayan sa pagbabawas ng ingay. Ang silicone ay may matigas at malambot na uri. Mayroon ding mga silicone thermoplastics - mas mahirap ang mga ito, kadalasang may mga filter.
Wax earplugs(Ohropax Classic)	Average na antas ng pagkakabukod ng tunog. Hindi na kailangang ipasok sa butas ng tainga, sa labas lamang ng tainga.	Disposable. Mabilis silang marumi, kailangan mong palitan at bumili ng bago. Kapag natutulog ka sa mga ito, maririnig mo ang iyong tibok ng puso, ang lahat ng mga tunog ay pinalakas na parang boom-boom, at ang mga panlabas na tunog ay halos hindi napigilan.		Mula sa 249 kuskusin.
Paggawa o pagkansela ng ingay na mga headphone	Pinipigilan ang malalakas na ingay. Tinutulungan ka nilang magtrabaho nang tahimik sa computer at hindi makarinig ng mga pag-uusap o boses.	Hindi komportable na matulog nang naka-headphone.
Polypropylene	Medyo maganda ang block nila. Mas mahusay kaysa sa foam. Ngunit hindi ka nila ililigtas mula sa malakas at malakas na hilik.	Sila ay mukhang medyo malaki at matigas. Ngunit kung dudurog mo ito sa iyong kamay, ito ay nagiging mas malambot. Madalas silang lumalabas sa mga tainga, na hindi gusto ng maraming tao. Parang nasa vacuum ka;
Mga Earplug Moldex(bula)	Malambot, bahagyang muffled matatalas na tunog. Tamang-tama kung kailangan mong bawasan ang mga tunog sa paligid mo. Hindi sila nahuhulog sa mga tainga, humawak ng mabuti at hindi makagambala.	Ang pag-claim ng hanggang 40 dB ay hindi totoo; sa katunayan, mahina nilang pinipigilan ang ingay - hindi hihigit sa 15 dB.				May trick kung paano ito ipasok sa iyong mga tainga. Ang pagkakabukod ng tunog ay mas mahusay kung ipinasok na may mas malawak na dulo.
Polyurethane, polypropylene foam (foam), Moldex, Ohropax Soft, Laser Lite 1	Maginhawang korteng kono. Madaling gamitin. Malambot.	Ang tainga ay hindi huminga, natatakot sila sa tubig, at mabilis na marumi. Ang 1 pares ay maaaring gamitin nang hindi hihigit sa 2 linggo. Huwag hugasan, ang hugis memory impregnation at sound insulation impregnation ay hugasan off. Hindi sila makakatulong sa tunog ng hilik o pag-aayos. Mahina ang mga tunog, ngunit maririnig pa rin ang matatalim at mababang ingay.			30-35 dB (lubos na nakasalalay sa tagagawa). Kadalasan sila ay mas mahina, hanggang sa 23 dB.	Ang kahusayan ay depende sa anyo. Ang mga cylindrical ay hindi maginhawa.
Mga earplug na may acoustic filter(Alpine Sleepsoft Alpine WorkSafe thermoplastic	Tumutulong sa pagpapakinis ng ingay. Mayroon silang mga multi-level na filter (ayon sa paglalarawan, nakakatulong sila na maiwasan ang hilik na marinig, ayon sa mga review, ang hilik ay maririnig).	Pinipigilan ang ingay ng konstruksyon, ngunit maririnig ang mga pag-uusap. Mahal na presyo.
Custom na Mga Tip sa Tainga	Pinoprotektahan nila ang hilik at iba pang ingay na mas epektibo kaysa sa mga nakasanayang earplug na ginawa mula sa anumang iba pang materyal.	Ang mga ito ay ginawa upang mag-order, kailangan mong pumunta at gumawa ng mga impression muna.
Mga earplug na may QuietOn acoustic noise reduction system.	Kanselahin ang ingay. Mayroon silang modernong aktibong sistema ng pagbabawas ng ingay (antiphase). Ang isang tao ay hindi nakakarinig ng anuman, kahit na ang kanyang sariling pulso at ingay sa tainga.	Pinapatakbo ng mga baterya. Presyo.	$170.			Hindi para sa pagbebenta, sa yugto ng pagtataas ng mga pondo para sa produksyon.
HAPPY EARS earplugs.					Pagbawas ng ingay Treble: 26 dB Mga kalagitnaan: 19 dB Bass: 15 dB
Reusable PVC earplugs	Angkop para sa matatalim at malalakas na tunog, gaya ng putok ng baril. Hindi angkop para sa pagtulog.	Pinipilit nila ang iyong mga tainga at hindi ka makatulog sa kanila. Hindi komportable.
EarPro EP4, EP7 Sonic Defenders Ultra earplugs	Mayroong 2 balbula. Kapag nakasara ang balbula, mapoprotektahan nila laban sa ingay hanggang 84 dB mababang antas(paghihilik, pakikipag-usap, atbp.). Kapag nakabukas ang balbula, makakarinig ka ng mga boses, ngunit hindi ka makakarinig ng malupit na tunog. Angkop para sa mga shooters, hunters, bikers, at para sa pagtulog, anti-snoring.	Mayroong ilang mga lugar na maaari mong bilhin ang mga ito, ang mga ito ay nagpoprotekta lamang laban sa malalakas na tunog. Sa katunayan, ayon sa mga review mula sa nagbebenta, hindi nila pinoprotektahan laban sa hilik, laban lamang sa malakas na putok ng baril.	Mula sa 980 kuskusin.			Ginawa sa 3 laki. Most fit size Medium. EP 3 – para sa mga kanal sa gitnang tainga. EP4 – para sa malalaking kanal ng tainga.

Paano mag-imbak ng mga earplug at mga nuances ng paggamit

Hindi lahat ay komportable na gumamit ng mga earplug na may mga kurdon, ngunit tiyak na hindi sila mawawala sa kama, kahit na mahulog ang mga ito. Mas mainam na pumili ng mga silicone thread kaysa sa mga lubid.

Upang magbigay ng maximum na proteksyon mula sa ingay, ang mga earbud ay dapat na magkasya nang perpekto sa kanal ng tainga. Sa bagay na ito, ang mga wax ay pinakamahusay.

Ang mga ear plug para sa kanan at kaliwang tainga ay dapat na nakaimbak nang hiwalay upang maiwasan ang paglilipat ng impeksyon mula sa isang tainga patungo sa isa pa. – Sa katunayan, ito ay lubhang mahirap na sumunod sa madalas na walang impeksyon.

Hindi lahat ng gayong mga aparato ay maaaring hugasan. Ang bawat produkto ay may sariling pinakamataas na buhay ng istante. Kaya, hindi maaaring hugasan ang mga foam earplug, at dapat itong palitan pagkatapos ng 2 linggo. Pati na rin ang mga wax, kakailanganin mong bilhin ang mga ito nang madalas. Para sa ilang mga uri mayroong isang espesyal na spray cleaner (Alpine Clean), ngunit maaari mo ring linisin ito ng regular na hydrogen peroxide.

E Kung ang mga earbud ay nahuhulog, kung gayon ang mga ito ay hindi naipasok nang tama - isang ganap na tamang pahayag. Mas mainam na magpasok ng mga conical earplug na may malawak na dulo sa tainga sa kabaligtaran, sa paraang ito ay mas mahusay ang mga ito at mas epektibong ihiwalay ang mga tunog.

Kailangan mong pumili ng mga earplug - lahat ay may kanya-kanyang kagustuhan. At hindi ka maaaring makipagtalo sa pahayag na ito. Ang isang tao ay maaaring matulog na may mga headphone, ang isa pa ay kasya lamang sa mga earbud na gawa sa malambot na materyales, ang isang pangatlo ay may masyadong maliit na tainga...
Kailangang masanay ang mga device na ito. Hindi lahat ay masasanay sa imbensyon na ito, ngunit kung walang paraan, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon ay masanay ka na.
Sinabi ni Ka Ang bawat uri ay may mga pakinabang at disadvantages nito– Walang mga unibersal. Sa totoo lang indibidwal na paraan Ang proteksyon sa ingay ay walang mga disadvantages, dahil ang mga ito ay partikular na pinili para sa mga partikular na tainga.
D Ang bawat ingay ay may sariling mga earplug - karamihan sa mga modelo ay hindi nag-aalis ng lahat ng tunog.

Paano pumili ng pinakamahusay na earplug para sa pagtulog

Kaya ano ang dapat mong piliin? Silicone o wax, foam o headphones?

Ang mga sumusunod na tip sa tainga ay pinaka-epektibo para sa pagtulog:

ekonomiya

Average na kategorya ng presyo

Panalo si Wax dito.

Na magagawa mo mismo - bumili lang ng ProGuard set o Mould Your Own (MYO) silicone earplugs.

Ginugugol ng mga tao ang ikatlong bahagi ng kanilang buhay sa pagtulog. Mahimbing na tulog napakahalaga para sa kalusugan, ito ay nagpapasigla sa iyong espiritu at nagpapanumbalik pisikal na lakas. Ngunit ano ang gagawin kung ang mga kakaibang tunog ay nakakasagabal sa iyong kakayahang matulog nang mapayapa sa gabi at magpahinga sa araw: ang pagbusina ng mga sasakyan sa bakuran, ang pag-iyak ng mga anak ng kapitbahay, ang mga tumatahol na aso, ang hilik ng iyong minamahal na asawa? Kapag ang isang pagod na tao ay nagnanais ng katahimikan, ang nakakainis na ingay ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at pangangati.

Sa sitwasyong ito, makakatulong ang isang simpleng anti-noise device - mga earplug, na maaari mong bilhin sa isang parmasya o gawin mo mismo. Mukha silang maliliit na tampons, lumawak sa base at makitid sa itaas na dulo. Ang mga ito ay gawa sa nababanat na mga materyales, kaya madali silang ipinasok sa kanal ng tainga at hugis. Salamat sa mga katangiang ito, ang mga headphone ay may unibersal na laki at ganap na pinoprotektahan ang kanilang tagapagsuot mula sa mga nakakainis na tunog.

Ano ang tawag sa mga earplug? At mayroon silang isang kawili-wiling pangalan - mga earplug. Binubuo ito ng dalawang salita: "ingatan" at "mga tainga." Ang mga earplug ay ginagamit para sa iba't ibang layunin, hindi lamang para matulungan kang matulog.

May mga espesyal na isolator para sa mga manggagawang napipilitang magtrabaho sa mga kondisyon ng malakas na ingay at ingay, para sa mga diver na nagpoprotekta eardrums mula sa mga pagbabago sa presyon sa kailaliman ng dagat, para sa mga mang-aawit na gumaganap sa isang malaking entablado sa gitna ng nakakabinging musika.

Upang maiwasan ang pinsala, dapat mong gamitin ang mga earplug para lamang sa kanilang layunin. Halimbawa, ang mga musikero ay hindi dapat gumamit ng scuba plugs.

Gayunpaman, karaniwang ginagamit ang mga earplug upang lumikha ng epekto ng kumpletong katahimikan sa pagtulog sa gabi. Ang mga ito ay kinakailangan para sa mga taong:

nakatira malapit sa mga abalang highway;
magtrabaho malapit sa maingay na mga establisyimento at mga lugar ng aktibong libangan;
ay nakikilala sa pamamagitan ng sensitibong pandinig at hindi mapakali na pagtulog;
nakikinig sa iyong mahal sa buhay na humihilik buong gabi.

Maaari kang bumili ng mga earplug sa isang parmasya o mag-order ng mga ito online. Ngayon ang pagpipilian ay napakalaki: mga device mula sa iba't ibang mga tagagawa, na ginawa mula sa iba't ibang mga materyales, sa mga presyo na umaangkop sa anumang badyet.

Bakit ganoong pagkakaiba-iba para sa isang simpleng paksa? Ang problema ay walang perpektong opsyon sa produkto: kailangang pumili ang mga mamimili sa pagitan ng ginhawa at kahusayan.

Mga kakaiba! Ang mga earplug na gawa sa mas malambot na materyal ay mas komportable, ang mga ito ay kaaya-aya sa pagtulog, ngunit hindi nila pinoprotektahan nang mabuti mula sa mga kakaibang tunog. Samakatuwid, kapag pumipili ng mga produkto, palaging may pagpipilian: alinman sa kaginhawahan o kumpletong paghihiwalay mula sa ingay.

Ang mga sleep headphone ay pangunahing ginawa mula sa foam rubber, silicone at wax. Ang kalidad at tibay ng mga aparato ay nakasalalay sa materyal:

Foam goma o propylene. Ang ganitong mga insulator ay napakalambot, halos hindi mahahalata kapag nakahiga sa isang unan. Mahusay silang sumisipsip ng mga tunog, mura, ngunit hindi nagtatagal, mabilis na nababago at nasira.
Wax. Ang mga disposable earplug ay ginawa mula sa natural na sangkap na ito. Ang mga ito ay ganap na ligtas, komportable, perpektong pinoprotektahan laban sa ingay, na lumilikha ng isang kumpletong vacuum ng tunog. Ngunit ang paghahanap sa kanila sa mga parmasya ay maaaring maging mahirap.
Silicone. Ang mga headphone ay hindi masyadong komportable, naglalagay sila ng kaunting presyon sa mga kanal ng tainga. Ngunit sila ay insulate na rin mula sa ingay, huling ng mahabang panahon, ay mura, hindi deform, ngunit mabilis na marumi. Ang dumi na naipon sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa tainga. Mas mainam na pumili ng mga earplug na hindi ginawa mula sa sheet silicone, ngunit mula sa plastic silicone: mas madaling ipasok ang mga ito sa kanal ng tainga.

Paano gamitin ang mga earplug?

Upang habang suot ang mga plug ay walang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, walang isang tunog na nakakagambala sa iyo, kailangan mong ilagay ang mga ito nang tama. Para sa isang kaaya-aya at matahimik na pagtulog, mas mahusay na pumili ng pinakamalambot at pinaka-nababanat na mga aparato, at para sa pang-araw na trabaho, mas nababanat, ngunit epektibo rin ang angkop. .

Paano maayos na magpasok ng mga earplug: Sa isang kamay dapat mong hilahin ang earlobe, at gamit ang mga daliri ng kabilang kamay, bahagyang pisilin ang plug at itulak ito sa butas ng tainga. Sa kanal ng tainga ito ay ituwid at kukunin ang lahat ng espasyo.

Kung naipasok mo nang tama ang mga earplug, hindi ito dapat mahulog.

Kung ang mga earplug ay ginagamit sa gabi, inirerekumenda na bumili ng alarm clock na may malakas na signal bilang karagdagan sa mga ito. Ang pagtulog sa kumpletong katahimikan ay napakasarap, ngunit ang pagiging huli sa paaralan o trabaho dahil dito ay hindi mabuti.

Ang mga reusable plug ay tumatagal ng hanggang isang taon. Dahil ang kanilang presyo ay mababa, ito ay nagkakahalaga ng pagbili ng ilang mga uri mula sa iba't ibang mga tagagawa, subukan ang bawat isa sa kanila at magpasya kung alin ang pinakaangkop sa iyo.

Ang mga headphone na konektado sa isa't isa gamit ang isang kurdon ay maginhawa: mas malamang na mawala ang mga ito at mas madaling dumikit sa iyong mga tainga. Ang mga hiwalay na maliliit na device ay ginawa para sa mga bata. Kung gusto mo, maaari kang makipag-ugnayan sa mga craftsmen na gumagawa ng custom-made earplugs.

Mahalaga na ang pagbili ay nakakatugon sa tatlong pamantayan:

Ang lambot, walang pressure.
Kalinisan, kaligtasan ng materyal, paglaban sa dumi.
Pagkalastiko, kumpletong pagpuno ng kanal ng tainga.

Mag-ingat! Kung mayroon kang maliliit na bata sa bahay, kailangan mong seryosong isipin kung saan itatago ang iyong mga earplug. Ang lokasyon ng imbakan ay dapat na hindi maabot ng mga bata. Ang mga batang naglalaro ng mga plug ay madalas na nawawala ang mga ito. Ngunit hindi iyon ang pinakamasamang bagay. Maaari nilang lunukin ang mga ito o ipasok ang mga ito nang napakalalim sa kanal ng tainga na nasira nila ang eardrum.

Mga earplug na may kurdon na gawa sa polyurethane foam (kaliwa) at thermoplastic na goma (kanan)

Paano gumawa ng mga earplug gamit ang iyong sariling mga kamay?

May mga sitwasyon kung saan ang katahimikan ay agarang kailangan para sa komportableng trabaho, ngunit walang mga plug sa kamay. Paano kung ang ingay ay nangyari sa gabi? Sino ang pupunta sa parmasya sa dilim? Sa ganitong mga kaso, maaari kang gumawa ng mga earplug gamit ang iyong sariling mga kamay. Walang kumplikado tungkol dito, at ang mga homemade insulator ay tumatagal ng hindi bababa sa dalawang linggo .

Paano gumawa ng mga earplug sa bahay? Upang gawin ito, kailangan mo lamang ng isang plastic bag, cotton wool at manipis na nababanat na mga banda.

Hakbang-hakbang na mga tagubilin:

Dalawang maliliit na bukol ang hiwalay sa cotton wool. Dapat nilang ganap na takpan ang kanal ng tainga, ngunit huwag ilagay ang presyon dito.
Mula sa plastic bag mga parisukat ay pinutol. Ang mga bola ng koton ay dapat na malayang magkasya sa mga ito upang may natitira pang bakanteng espasyo.
Ang mga parisukat na cellophane na may cotton wool ay isinisiksik sa mga bag gamit ang iyong mga daliri at nilagay sa kanal ng tainga. Kung sila ay masyadong malaki, dapat mong alisin ang isang piraso ng cotton wool kung sila ay masyadong maliit, pagkatapos ay idagdag ang mga ito.
Kapag handa na ang mga bag, tinatalian sila ng manipis na nababanat na mga banda upang ang mga buntot ay lumabas sa itaas ng mga ito. Hindi na kailangang i-cut ang mga buntot sa kanilang tulong, ang mga plug ay madaling maalis mula sa mga tainga.

Kapag gumagawa ng sarili mong mga earplug, palaging balutin ang cotton wool sa protective plastic film

Maaari bang magdulot ng pinsala ang mga earplug?

Kung tama ang paggamit ng mga earplug, hindi sila makakapagdulot ng pinsala sa kalusugan. Ang mga device na ibinebenta sa mga parmasya ay ginawa mula sa mga ligtas na materyales, hindi nagiging sanhi ng allergy. Masama bang matulog na may earplug tuwing gabi?

Walang mga problema sa pisyolohikal, ngunit ang pag-asa sa isip ay maaaring umunlad, dahil ang utak ay mabilis na nasanay sa ganap na katahimikan habang natutulog. Samakatuwid, ipinapayong gumamit lamang ng mga earplug kung kinakailangan. Hindi mo magagamit ang mga ito sa iba nagpapaalab na sakit, pati na rin para sa mga pinsala sa auricle.

Mag-ingat! Kapag gumagamit ng mga earplug, kailangang mag-ingat, kung hindi, maaari itong dalhin sa mga kanal ng tainga. Ang iyong mga tainga at ang mga headphone mismo, kung magagamit muli, ay kailangang linisin nang regular. Ang alkohol o hydrogen peroxide ay mahusay na mga ahente sa paglilinis para sa kanila.

Kung ang mga earplug ay nahuhulog mula sa iyong mga tainga at hindi nagbibigay ng mahusay na proteksyon sa ingay, ang mga ito ay masyadong maliit. Hindi na kailangang maingat na itulak ang mga ito sa kanal ng tainga, sinusubukan na iwasto ang sitwasyon ay mas mahusay na bumili ng mga bago.