Özel hazırlanmış pistte belli bir mesafe üzerinden yapılan kayak yarışıdır. Döngüsel sporlara aittirler.
İlk sürat kayağı yarışmaları 1767'de Norveç'te yapıldı. Daha sonra İsveç ve Finlandiya'da da benzer yarışmalar yapılmaya başlandı. Daha sonra Orta Avrupa'da yarış tutkusu ortaya çıktı ve 20. yüzyılın başlarında birçok Avrupa ülkesinde ulusal kayak yarışı kulüpleri ortaya çıktı. 1924 yılında Uluslararası Kayak Federasyonu (FIS) kuruldu.
Kayak tüm dünyada en popüler kış sporlarından biri haline geldi. Bu kadar demokratik, ulaşılabilir, doğayla bu kadar iç içe, insana bu kadar faydalı bir spor daha yok. Kayak yarışları aşağıdaki türlerdendir:
Zamana karşı yarışmalar
Zaman denemesinde sporcular belirli bir aralıkta ve belirli bir sırayla start alırlar. Tipik olarak aralık 30 saniyedir. Sıra, kuraya veya sporcuların sıralamadaki mevcut konumuna (en güçlü başlangıç sondan) göre belirlenir. Eşli zamanlı denemeler mümkündür. Sporcunun nihai sonucu “bitiş zamanı” eksi “başlangıç zamanı” formülü kullanılarak hesaplanır.
Toplu başlangıç yarışmaları
Toplu çıkışta tüm sporcular aynı anda start alır. Aynı zamanda sporcular en iyi derece en çok işgal et iyi yerler başlangıçta. Nihai sonuç sporcunun bitiş zamanına denk gelir.
Takip yarışı
Takip yarışları birkaç aşamadan oluşan kombine yarışmalardır. Bu durumda sporcuların tüm aşamalardaki (ilk aşama hariç) başlama pozisyonu önceki aşamaların sonuçlarına göre belirlenir. Kural olarak, kayak yarışı Takip, sporcuların biri klasik tarzda, diğeri serbest stilde koştuğu iki etapta gerçekleşir. Takip yarışları molalı takip yarışları ve ara vermeden takip yarışları (duatlon) olarak ikiye ayrılır.
Bayrak yarışları
Bayrak yarışlarında dört sporcudan (daha az sıklıkla üç) oluşan takımlar yarışır. Kayak bayrak yarışları dört aşamadan (daha az sıklıkla üç) oluşur; bunların 1. ve 2. aşamaları klasik tarzda, 3. ve 4. aşamaları ise serbest stilde koşulur. Bayrak yarışı toplu bir başlangıçla başlar; başlangıçta en avantajlı yerler kurayla belirlenir veya daha önceki benzer yarışmalarda en yüksek sıraları alan takımlara verilir. Her iki sporcu da bayrak transfer bölgesindeyken, bayrak yarışı, takımının başlangıç sporcusunun vücudunun herhangi bir yerine avuç içine dokunularak transfer edilir. Bayrak takımının nihai sonucu, "takımın son üyesinin bitiş süresi" eksi "ilk takım üyesinin başlangıç süresi" formülü kullanılarak hesaplanır.
Bireysel Sprint
Bireysel sprint yarışmaları, zamana karşı formatında düzenlenen elemelerle başlar. Seçilen sporcular eleme sonrasında toplu çıkışla farklı formatlarda yarışlar şeklinde düzenlenen sprint finallerinde yarışır. Final yarışları için seçilen sporcu sayısı 30'u geçmez. Önce çeyrek finaller, ardından yarı finaller ve son olarak da A finali yapılır. Bireysel sprint final sonuçları tablosu şu şekilde oluşturulur: A finali sonuçları, yarı final katılımcıları, çeyrek final katılımcıları, kalifiye olmayan katılımcılar.
Takım sürati
Takım sprinti, sırayla birbirinin yerine geçen iki sporcudan oluşan takımların parkurda 3-6 tur koştuğu bayrak yarışı şeklinde gerçekleştirilir. Girilen takımların sayısı yeterince fazla ise, eşit sayıda olmak üzere iki yarı final yapılır. en iyi takımlar finallere katılmaya hak kazandı. Takım sprinti toplu çıkışla başlar. Takım sprintinin nihai sonucu bayrak yarışı kurallarına göre hesaplanır.
Yerli kros kayağının tarihi
Rusya'da kayak sporunun gelişimine öncülük eden ilk organizasyon olan Moskova Kayak Kulübü, 29 Aralık 1895'te mevcut Genç Öncüler Stadyumu topraklarında ortaya çıktı.
7 Şubat 1910'da düzenlenen ilk ulusal kros kayağı şampiyonasına 12 sporcu katıldı. Şampiyonanın galibi ve ülkenin ilk kayakçısı unvanı Pavel Bychkov'du.
Ülkenin kadınlar şampiyonası ilk kez 1921'de oynandı; Natalya Kuznetsova 3 km mesafeden kazandı.
En güçlü Rus kayakçılar, ulusal şampiyonlar Pavel Bychkov ve Alexander Nemukhin, uluslararası yarışmalara ilk kez 1913'te İsveç'te Kuzey Oyunları'nda katıldılar. Kayakçılar 30, 60 ve 90 km olmak üzere üç mesafede yarıştı. ve başarısız bir performans sergiledi, ancak çok şey öğrendi faydalı dersler kayak tekniği, kayak yağlaması, ekipman tasarımı. Birinci Dünya Savaşı'nın başlamasından önce 5 Rusya şampiyonası düzenlendi.
1910-1954 ulusal şampiyonalarındaki galibiyet sayısına göre. en yüksek derecelendirme on sekiz kez şampiyon olan Zoya Bolotova tarafından işgal edildi. Erkekler arasında en güçlüsü Dmitry Vasiliev'di - 16 galibiyet, "Onurlu Spor Ustası" unvanının ilk sahibi.
Hareket stilleri
Kayakın ana stilleri “klasik stil” ve “serbest stil”dir.
Klasik stil
Orijinal "klasik tarz", kayakçının iki paralel çizgiden oluşan önceden hazırlanmış bir kayak pisti boyunca neredeyse tüm mesafeyi geçtiği hareket türlerini içerir. “Klasik” kayak hareketleri, direklerle itme yöntemine göre alternatif ve eşzamanlı olarak bölünmüştür. Bir döngüdeki adım sayısına göre iki adımlı, dört adımlı ve kademesiz hareketler ayırt edilir.
En yaygın olanları, alternatif iki adımlı vuruş (düz alanlarda ve hafif eğimlerde (2°'ye kadar) ve orta dik eğimlerde (5°'ye kadar) çok iyi kayma ile kullanılır) ve eşzamanlı tek adımlı vuruştur ( düz alanlarda, iyi kayma özelliğine sahip hafif eğimlerde ve ayrıca yeterli kayma özelliğine sahip eğimlerde kullanılır).
Serbest stil
"Serbest stil", kayakçının mesafe boyunca hareket yöntemini seçmekte özgür olduğu anlamına gelir, ancak "klasik" hareket, hız açısından "kayma" hareketinden daha düşük olduğundan, "serbest stil" aslında " ile eş anlamlıdır" paten hareketi". Paten, o zamanlar 40 yaşın üzerinde olan Finli kayakçı Pauli Siitonen'in bunu ilk kez yarışmada (55 km'lik bir yarışta) kullanıp kazandığı 1981 yılından beri yaygın olarak kullanılmaktadır.
En yaygın olanları, eşzamanlı iki aşamalı paten vuruşu (hem düz alanlarda hem de küçük ve orta dik yamaçlarda kullanılır) ve eşzamanlı tek adımlı paten vuruşudur (hızlanmaya başlarken, herhangi bir düzlükte ve mesafenin düz kısımlarında kullanılır), ve 10-12°'ye kadar eğimlerde).
Başlıca kros kayağı türleri
- Zamana karşı yarışmalar
- Genel startlı yarışmalar (toplu start)
- Takip yarışı (takip, takip, Gundersen sistemi)
- Bayrak yarışları
- Bireysel Sprint
- Takım sürati
Zamana karşı yarışmalar
Zaman denemesinde sporcular belirli bir aralıkta ve belirli bir sırayla start alırlar. Kural olarak aralık 30 saniyedir (daha az sıklıkla - 15 saniye, 1 dakika). Sıra, kuraya veya sporcunun sıralamadaki mevcut konumuna (en güçlü başlangıç sondan) göre belirlenir. Eşli zamanlı denemeler mümkündür. Sporcunun nihai sonucu “bitiş zamanı” eksi “başlangıç zamanı” formülü kullanılarak hesaplanır.
Toplu başlangıç yarışması
Toplu çıkışta tüm sporcular aynı anda start alır. Aynı zamanda en iyi reytinge sahip sporcular başlangıçta en avantajlı yerleri işgal ederler. Nihai sonuç sporcunun bitiş zamanına denk gelir.
Takip yarışı
Takip yarışları birkaç aşamadan oluşan kombine yarışmalardır. Bu durumda sporcuların tüm aşamalardaki (ilk aşama hariç) başlama pozisyonu önceki aşamaların sonuçlarına göre belirlenir. Kural olarak, kros kayakında takip, biri sporcuların klasik tarzda, diğeri serbest tarzda koştuğu iki aşamada gerçekleşir.
Molalı takip yarışları iki gün boyunca, daha az sıklıkla - birkaç saat arayla yapılır. İlk yarış genellikle zamana karşı yarışla gerçekleşir. Nihai sonuçlarına göre, her katılımcı için liderle olan fark belirlenir. İkinci yarış da bu farka eşit handikapla yapılıyor. İlk yarışın galibi ilk olarak başlar. Takip yarışının nihai sonucu, ikinci yarışın bitiş zamanına denk geliyor.
Ara vermeden takip (duatlon) ortak bir başlangıçla başlar. Mesafenin ilk yarısını tek stilde kat eden sporcular, özel donanımlı bir alanda kayak değiştirerek, mesafenin ikinci yarısını da farklı bir stille hemen aşıyor. Ara vermeden yapılan takip yarışının nihai sonucu, sporcunun bitiş zamanına denk gelir.
Bayrak yarışları
Bayrak yarışlarında dört sporcudan (daha az sıklıkla üç) oluşan takımlar yarışır. Kayak bayrak yarışları dört aşamadan (daha az sıklıkla üç) oluşur; bunların 1. ve 2. aşamaları klasik tarzda, 3. ve 4. aşamaları ise serbest stilde koşulur. Bayrak yarışı toplu bir başlangıçla başlar; başlangıçta en avantajlı yerler kurayla belirlenir veya daha önceki benzer yarışmalarda en yüksek sıraları alan takımlara verilir. Her iki sporcu da bayrak transfer bölgesindeyken, bayrak yarışı, takımının başlangıç sporcusunun vücudunun herhangi bir yerine avuç içine dokunularak transfer edilir. Bayrak takımının nihai sonucu, "takımın son üyesinin bitiş süresi" eksi "ilk takım üyesinin başlangıç süresi" formülü kullanılarak hesaplanır.
Bireysel Sprint
Bireysel sprint yarışmaları, zamana karşı formatında düzenlenen elemelerle başlar. Seçilen sporcular eleme sonrasında toplu çıkışla farklı formatlarda yarışlar şeklinde düzenlenen sprint finallerinde yarışır. Final yarışlarına seçilen sporcu sayısı 30'u geçmez. Önce çeyrek finaller, ardından yarı finaller ve son olarak da B ve A finalleri yapılır. A finaline katılamayan sporcular B finaline katılır. Bireysel sprint final sonuçları tablosu şu sırayla oluşturulur: Final A sonuçları, Final B sonuçları, çeyrek final katılımcıları, kalifiye olmayan katılımcılar.
Takım sürati
Takım sprinti, sırayla birbirinin yerine geçen iki sporcudan oluşan takımların parkurda 3-6 tur koştuğu bayrak yarışı şeklinde gerçekleştirilir. Girilen takımların sayısı yeterince fazlaysa, iki yarı final düzenlenir ve aralarından eşit sayıda en iyi takım final için seçilir. Takım sprinti toplu çıkışla başlar. Takım sprintinin nihai sonucu bayrak yarışı kurallarına göre hesaplanır.
Mesafe uzunluğu
Resmi yarışmalarda mesafe 800 metre ile 50 km arasında değişmektedir. Bu durumda bir mesafe birkaç turdan oluşabilir.
Bağlantılar
- FIS - Uluslararası Kayak Federasyonu (İngilizce)
- IOC - Uluslararası Olimpiyat Komitesi
Kayak yapma
Kayak yapma- çeşitli mesafelerde kros kayağı, kayakla atlama, kombine yarışlar (yarış ve atlama), alp disiplininde kayak içerir. 18. yüzyılda Norveç'te ortaya çıktı. Uluslararası Federasyon - FIS (FIS; 1924'te kuruldu) yaklaşık 60 ülkeye sahiptir (1991). 1924'ten beri - Kış Olimpiyat Oyunları, Dünya Şampiyonası programında - 1925'ten beri (resmi olarak - 1937'den beri).
Kayak 4 büyük türe ayrılabilir:
Kuzey türleri: kayak yarışı, oryantiring, kayakla atlama, Kuzey Avrupa kombinasyonu veya Kuzey Avrupa kombinasyonu
Alp türleri: neredeyse tüm Alp disiplini kayakları: yokuş aşağı, dev slalom, süper dev slalom, slalom, alp disiplini kayak kombinasyonu: (şampiyon iki etkinliğin toplamı ile belirlenir: yokuş aşağı|yokuş aşağı ve slalom), takım yarışmaları.
Serbest stil: akrobatik atlamalar ve bale unsurlarıyla yokuş aşağı kayak yapmak: moğollar, kayak akrobasi, kayak balesi.
Snowboard:bir “büyük kayak” (özel tahta) üzerinde egzersizler.
Kayak unsurlarının yanı sıra olimpik olmayan ve daha az yaygın kayak türlerini içeren sporlar da vardır:
- biatlon- Birçok ülkede çok popüler olan tüfek atışlarıyla kayak yarışı ayrı türler kayak gibi sporlar Olimpiyat Oyunları programında yer almaktadır;
- kayak turu- alp disiplininde kayak ve kısa kayak gezileri, bazı yönlerden buna benzer
- kayak turizmi(bir tür spor turizmi)
- kayak oryantiringi .
- kayakla dağcılık
Kayak yarışı
Kros kayağı, belirli bir kategorideki (yaş, cinsiyet vb.) kişiler arasında özel hazırlanmış bir pistte belirli bir mesafe boyunca yapılan kayak yarışıdır. Döngüsel sporlara aittirler.
Kayakın ana stilleri “klasik stil” ve “serbest stil”dir.
Klasik stil
Orijinal "klasik tarz", kayakçının iki paralel çizgiden oluşan önceden hazırlanmış bir kayak pisti boyunca neredeyse tüm mesafeyi geçtiği hareket türlerini içerir.
En yaygın olanları, alternatif iki adımlı vuruş (düz alanlarda ve hafif eğimlerde (2°'ye kadar) ve orta dik eğimlerde (5°'ye kadar) çok iyi kayma ile kullanılır) ve eşzamanlı tek adımlı vuruştur ( düz alanlarda, iyi kayma özelliğine sahip hafif eğimlerde ve ayrıca yeterli kayma özelliğine sahip eğimlerde kullanılır).
Serbest stil
"Serbest stil", kayakçının mesafe boyunca hareket yöntemini seçmekte özgür olduğu anlamına gelir, ancak "klasik" vuruşun hızı "paten" vuruşundan daha düşük olduğundan, "serbest stil" aslında " ile eşanlamlıdır" paten kaymak". Paten, o zamanlar 40 yaşın üzerinde olan Finli kayakçı Pauli Siitonen'in bunu ilk kez yarışmada (55 km'lik bir yarışta) kullanıp kazandığı 1981 yılından beri yaygın olarak kullanılmaktadır.
En yaygın olanı, eşzamanlı iki aşamalı paten vuruşu (hem düz alanlarda hem de küçük ve orta dik yamaçlarda kullanılır) ve eşzamanlı tek adımlı paten vuruşudur (hızlanmaya başlarken, herhangi bir düzlükte ve mesafenin düz kısımlarında kullanılır), ve 10-12°'ye kadar eğimlerde)
Başlıca kros kayağı türleri
Zamana karşı yarışmalar
Genel startlı yarışmalar (toplu start)
Takip yarışı (takip, takip, Gundersen sistemi)
Bayrak yarışları
Bireysel Sprint
Takım sürati
Zamana karşı yarışmalar
Zaman denemesinde sporcular belirli bir aralıkta ve belirli bir sırayla start alırlar. Kural olarak aralık 30 saniyedir (daha az sıklıkla - 15 saniye, 1 dakika). Sıra, kuraya veya sporcunun sıralamadaki mevcut konumuna (en güçlü başlangıç sondan) göre belirlenir. Eşli zamanlı denemeler mümkündür. Sporcunun nihai sonucu “bitiş zamanı” eksi “başlangıç zamanı” formülü kullanılarak hesaplanır.
Toplu başlangıç yarışması
Toplu çıkışta tüm sporcular aynı anda start alır. Aynı zamanda en iyi reytinge sahip sporcular başlangıçta en avantajlı yerleri işgal ederler. Nihai sonuç sporcunun bitiş zamanına denk gelir.
Takip yarışı
Takip yarışları birkaç aşamadan oluşan kombine yarışmalardır. Bu durumda sporcuların tüm aşamalardaki (ilk aşama hariç) başlama pozisyonu önceki aşamaların sonuçlarına göre belirlenir. Kural olarak, kros kayakında takip, biri sporcuların klasik tarzda, diğeri serbest tarzda koştuğu iki aşamada gerçekleşir.
Molalı takip yarışları iki gün boyunca, daha az sıklıkla - birkaç saatlik aralıklarla yapılır. İlk yarış genellikle zamana karşı yarışla gerçekleşir. Nihai sonuçlarına göre, her katılımcı için liderle olan fark belirlenir. İkinci yarış da bu farka eşit handikapla yapılıyor. İlk yarışın galibi ilk olarak başlar. Takip yarışının nihai sonucu, ikinci yarışın bitiş zamanına denk geliyor.
Ara vermeden takip yarışı (duatlon) genel bir başlangıçla başlar. Mesafenin ilk yarısını tek stilde kat eden sporcular, özel donanımlı bir alanda kayak değiştirerek, mesafenin ikinci yarısını da farklı bir stille hemen aşıyor. Ara vermeden yapılan takip yarışının nihai sonucu, sporcunun bitiş zamanına denk gelir.
Bayrak yarışları
Kayak bayrak yarışları dört aşamadan (daha az sıklıkla üç) oluşur; bunların 1. ve 2. aşamaları klasik tarzda, 3. ve 4. aşamaları ise serbest stilde koşulur. Bayrak yarışı toplu bir başlangıçla başlar; başlangıçta en avantajlı yerler kurayla belirlenir veya daha önceki benzer yarışmalarda en yüksek sıraları alan takımlara verilir. Her iki sporcu da bayrak transfer bölgesindeyken, bayrak yarışı, takımının başlangıç sporcusunun vücudunun herhangi bir yerine avuç içine dokunularak transfer edilir. Bayrak takımının nihai sonucu, "takımın son üyesinin bitiş süresi" eksi "ilk takım üyesinin başlangıç süresi" formülü kullanılarak hesaplanır.
Bireysel Sprint
Bireysel sprint yarışmaları, zamana karşı formatında düzenlenen elemelerle başlar. Seçilen sporcular eleme sonrasında toplu çıkışla farklı formatlarda yarışlar şeklinde düzenlenen sprint finallerinde yarışır. Final yarışlarına seçilen sporcu sayısı 30'u geçmez. Önce çeyrek finaller, ardından yarı finaller ve son olarak da B ve A finalleri yapılır. A finaline katılamayan sporcular B finaline katılır. Bireysel sprint final sonuçları tablosu şu sırayla oluşturulur: Final A sonuçları, Final B sonuçları, çeyrek final katılımcıları, kalifiye olmayan katılımcılar.
Takım sürati
Takım sprinti, sırayla birbirinin yerine geçen iki sporcudan oluşan takımların parkurda 3-6 tur koştuğu bayrak yarışı şeklinde gerçekleştirilir. Girilen takımların sayısı yeterince fazlaysa, iki yarı final düzenlenir ve aralarından eşit sayıda en iyi takım final için seçilir. Takım sprinti toplu çıkışla başlar. Takım sprintinin nihai sonucu bayrak yarışı kurallarına göre hesaplanır.
Mesafe uzunluğu
Resmi yarışmalarda mesafe 800 metre ile 50 km arasında değişmektedir. Bu durumda bir mesafe birkaç turdan oluşabilir.
Yarış formatı Mesafe uzunluğu (km)
Zamana karşı yarışmalar 5, 7.5, 10, 15, 30, 50
Toplu çıkışlı müsabakalar 10, 15, 30, 50
Takip 5, 7,5, 10, 15
Bayrak yarışları (bir etap uzunluğu) 2,5, 5, 7,5, 10
Bireysel sprint (erkekler) 1 - 1,4
Bireysel sprint (kadınlar) 0,8 - 1,2
Takım sprinti (erkekler) 2х(3-6) 1 - 1.4
Takım sürati (kadınlar) 2х(3-6) 0,8 - 1,2
Biatlon
Biatlon (Latince bis - iki kez ve Yunanca 'άθλον - yarışma, güreş) kros kayağı ile tüfek atışlarını birleştiren bir kış Olimpiyat sporudur.
Biatlon en çok Almanya, Rusya ve Norveç'te popülerdir. 1993'ten günümüze, Dünya Kupası ve Dünya Şampiyonaları da dahil olmak üzere resmi uluslararası biatlon yarışmaları, Uluslararası Biatlon Birliği'nin (IBU) himayesinde düzenlendi.
Hikaye
Biatlona belli belirsiz benzeyen ilk yarış 1767'de gerçekleşti. İsveç-Norveç sınırındaki sınır muhafızları tarafından düzenlendi. Bir spor olarak biatlon, 19. yüzyılda Norveç'te askerlere yönelik bir egzersiz olarak şekillendi. Biatlon tanıtıldı Olimpiyat Oyunları 1924, 1928, 1936 ve 1948'de. 1960'da Kış Olimpiyat Oyunları programına alındı. Olimpiyat Oyunlarının (Squaw Vadisi'nde, 1960) ilk galibi İsveçli K. Lestander'dı. Aynı zamanda Sovyet atlet Alexander Privalov da bronz madalya aldı.
Kurallar ve ekipman
Biatlon, serbest (yani paten) kayak tarzını kullanır. Düzenli kros kayağı ve kayak batonları kullanılmaktadır.
Atış için yarış sırasında sırtta taşınan, ağırlığı en az 3,5 kg olan küçük kalibreli tüfekler kullanılır. Kanca serbest bırakıldığında işaret parmağı En az 500 gramlık bir kuvvetin üstesinden gelmelidir. Tüfek dürbünün hedef üzerinde büyütücü bir etkiye sahip olmasına izin verilmez. Kartuşların kalibresi 5,6 mm'dir. Namlu ağzından 1 m mesafeden ateşlenen bir merminin hızı 380 m/s'yi geçmemelidir.
Atış poligonunda hedeflere olan mesafe 50 metredir (1977'den önce - 100 metre). Yarışmalarda kullanılan hedefler geleneksel olarak beş adet siyahtır. Hedefler vurulduğunda beyaz bir valf ile kapatılır, bu da biatloncunun atışının sonucunu anında görmesini sağlar. (Vurulduğunda parçalanan plakalar da dahil olmak üzere daha önce birçok hedef türü kullanılmıştı. balonlar.) Müsabakalardan önce nişan alma, kurşunla atışta kullanılanlara benzer kağıt hedefler üzerinde gerçekleştirilir. Yüzüstü pozisyondan çekim yaparken hedeflerin çapı (daha doğrusu vuruşun sayıldığı bölge) 45 mm ve ayakta pozisyondan - 115 mm'dir. Bayrak yarışı hariç tüm yarış türlerinde, bir biatloncunun her atış poligonunda beş atış hakkı vardır. Bayrak yarışında her atış hattı için 3 adet olacak şekilde manuel olarak yüklenen ilave fişekleri kullanabilirsiniz.
Belirli bir kategorideki (yaş, cinsiyet vb.) kişiler arasında özel olarak hazırlanmış bir pistte belirli bir mesafe boyunca kayak yarışı. Kayak tüm dünyada en popüler kış sporlarından biri haline geldi. Bu kadar demokratik, ulaşılabilir, doğayla bu kadar iç içe, insana bu kadar faydalı bir spor daha yok. Döngüsel sporlara aittirler.
İlk kayaklar kuzey ülkelerindeki eski avcılar arasında ortaya çıktı. Kayakların ortaya çıkışı, insanın kışın yiyecek arama ve karla kaplı arazide hareket etme ihtiyacından kaynaklanıyordu. Karlı kış koşullarında insanların yaşadığı her yerde kayaklar ortaya çıktı. İlk kayaklar yürüyüş kayaklarıydı. En son buluntulardan biri (A.M. Miklyaev, 1982) Pskov bölgesinde keşfedildi. Uzmanlara göre bu kayak, yaklaşık 4.300 yıl önce yapılmış en eski kayaklardan biri. Kayar kayakların kullanımına ilişkin ilk yazılı belgeler 6-7. yüzyıllara kadar uzanmaktadır. N. e. 552'de Gotik keşiş Jordanes, 6. yüzyılda Yunan tarihçiler Ürdün, 770'de Deacon Abel. Laponyalılar ve Finliler'in günlük yaşamda ve avcılıkta kayak kullanımını anlatıyor. 7. yüzyılın sonunda. Tarihçi Verefrid verdi Detaylı Açıklama kayaklar ve bunların Kuzey halkları tarafından hayvan avında kullanılması. 925 kayıtlarına göre Norveç Kralı Olaf Trugvasson. iyi bir kayakçı olarak temsil ediliyor. 960 yılında kayaklardan Norveç saray ileri gelenleri için bir eğitim aksesuarı olarak bahsediliyor. Rusya'da “kayak” kelimesinin ilk kullanımı 12. yüzyıla kadar uzanıyor. Büyükşehir Nikifor'un mektubu Kiev prensine Vladimir Monomakh "kayak" kelimesini kullanıyor.
İskandinav ülkelerinin halk destanları genellikle kayaklardaki tanrıları temsil ediyordu; bu, örneğin Norveç kayak ve avcılık tanrısı Ull gibi ana avantajlardan biri olarak kabul ediliyordu. İlkel insanın kışın yiyecek elde etmek için kayakları icat etme ve kullanma zorunluluğu, daha sonra kayakların yaygın gelişiminin temelini oluşturdu.
Kayaklar ev içi ihtiyaçlar ve avlanmanın yanı sıra iletişim aracı olarak ve askeri işlerde de kullanılmaya başlandı. 1444 için Nikon Chronicle'da. Moskova kayak ordusunun Ryazan'ı Altın Orda'dan Tatar prensi Mustafa'ya karşı savunmak için yürüttüğü başarılı kampanyayı anlatıyor. Kayaklar Peter I ve Catherine II'nin ordularında kullanıldı. Rekabet unsurlarını da içeren halk eğlencelerinin, eğlencelerin, oyunların ve kayak eğlencelerinin kökleri yüzyıllar öncesine dayanmaktadır.
İlk sürat kayağı yarışması 1767'de Norveç'te yapıldı. Daha sonra İsveçliler ve Finliler Norveçlilerin örneğini takip etti ve daha sonra Orta Avrupa'da yarış tutkusu ortaya çıktı. 19. yüzyılın sonu - 20. yüzyılın başı. Birçok ülkede ulusal kayak kulüpleri ortaya çıktı. 1924 yılında Uluslararası Kayak Federasyonu (FIS) kuruldu. 2000 yılında FIS'in 98 ulusal federasyonu vardı. Kros kayağı 1924'ten beri Kış Olimpiyatları programına dahil edilmiştir.
Teknik
Kayakın ana stilleri “klasik stil” ve “serbest stil”dir.
Klasik stil. Orijinal "klasik tarz", kayakçının iki paralel pistten oluşan önceden hazırlanmış bir kayak pisti boyunca neredeyse tüm mesafeyi kat ettiği hareket türlerini içerir. “Klasik” kayak hareketleri, direklerle itme yöntemine göre alternatif ve eşzamanlı olarak bölünmüştür. Bir döngüdeki adım sayısına bağlı olarak, eşzamanlı tek adımlı, dönüşümlü olarak iki adımlı ve kademesiz hareketler ayırt edilir. En yaygın olanları, alternatif iki adımlı vuruş (yokuş yukarı kısımlarda ve hafif eğimlerde ve çok iyi kayma ile - orta diklikteki eğimlerde (5°'ye kadar) kullanılır) ve eş zamanlı tek adımlı vuruştur (düz alanlarda, hafif eğimlerde kullanılır). iyi kayma özelliğine sahip yamaçların yanı sıra tatmin edici kayma özelliğine sahip yamaçlarda).
Serbest stil. "Serbest stil", kayakçının mesafe boyunca hareket yöntemini seçmekte özgür olduğu anlamına gelir, ancak "klasik" vuruşun hızı "paten" vuruşundan daha düşük olduğundan, "serbest stil" aslında " ile eşanlamlıdır" paten kaymak". Paten, o zamanlar 40 yaşın üzerinde olan Finli kayakçı Pauli Siitonen'in bunu ilk kez yarışmada (55 km'lik bir yarışta) kullanıp kazandığı 1981 yılından beri yaygın olarak kullanılmaktadır. En yaygın olanları, eşzamanlı iki aşamalı paten vuruşu (hem düz alanlarda hem de küçük ve orta dik yamaçlarda kullanılır) ve eşzamanlı tek adımlı paten vuruşudur (hızlanmaya başlarken, herhangi bir düzlükte ve mesafenin düz kısımlarında kullanılır), ve 10-12°'ye kadar eğimlerde).
Tırmanışların üstesinden gelmek. Tırmanışlar, paten türlerinden biriyle veya aşağıdaki yöntemlerle aşılabilir: kayma adımı (5° ila 10° dikliğe sahip tırmanışlarda), yürüme adımı (10° ila 15°), koşu adımı (15° veya daha fazla), yarım balıksırtı ", "balıksırtı", "merdiven" (yarışmalarda kullanılmaz), bazı durumlarda yükselişin oldukça keskin olduğu durumlarda "balıksırtı" kullanılır.
İniş. Atletler alçalırken Farklı türde dizlerin bükülme açısında farklılık gösteren standlar. Yüksek duruşta bu açı 140-160°; orta duruş için diz bükülme açısı 120-140°'dir (bu duruşun "dinlenme" duruşu olarak adlandırılan versiyonu için 120-130°), her ikisi de Engebeli eğimlerde kullanılır. Yumuşak inişlerde ise diz bükülme açısının 120°'den az olduğu en hızlı, en alçak duruş kullanılır.
Frenleme. En yaygın frenleme türü “pulluk” dur. Aynı zamanda eğik inişlerde sıklıkla durdurma freni kullanılır. Pistte beklenmedik engeller ortaya çıktığında yaralanmaları önlemek için, bazen düşme frenlemesini kullanmak gerekir, ancak oturma pozisyonunda değil, aynı zamanda kendi en güvenli tekniğimizi geliştirdiğimiz yanlara doğru.
Dönüş. Adım dönüşü yarışmalarda çok yaygındır, saban dönüşü ise genellikle dar dönüşler için kullanılır. Bazen durarak dönüş, duraktan dönüş ve paralel kayaklarda dönüş gibi yöntemler kullanılır.
Başlıca kros kayağı türleri
Zamana karşı yarışmalar. Zaman denemesinde sporcular belirli bir aralıkta ve belirli bir sırayla start alırlar. Kural olarak aralık 30 saniyedir (daha az sıklıkla - 15 saniye veya 1 dakika). Sıra, kuraya veya sporcunun sıralamadaki mevcut konumuna (en güçlü başlangıç sondan) göre belirlenir. Eşli zamanlı denemeler mümkündür. Sporcunun nihai sonucu “bitiş zamanı” eksi “başlangıç zamanı” formülü kullanılarak hesaplanır.
Genel çıkışlı yarışmalar (toplu çıkış). Toplu çıkışta tüm sporcular aynı anda start alır. Aynı zamanda en iyi reytinge sahip sporcular başlangıçta en avantajlı yerleri işgal ederler. Nihai sonuç sporcunun bitiş zamanına denk gelir.
Takip yarışı (Pursuit, Gundersen sistemi). Takip yarışları (takip), birkaç aşamadan oluşan kombine yarışmalardır. Bu durumda sporcuların tüm aşamalardaki (ilk aşama hariç) başlama pozisyonu önceki aşamaların sonuçlarına göre belirlenir. Kural olarak, kros kayakında takip, biri sporcuların klasik tarzda, diğeri serbest tarzda koştuğu iki aşamada gerçekleşir. Molalı takip yarışları iki gün boyunca, daha az sıklıkla - birkaç saatlik aralıklarla yapılır. İlk yarış genellikle zamana karşı yarışla gerçekleşir. Nihai sonuçlarına göre, her katılımcı için liderle olan fark belirlenir. İkinci yarış da bu farka eşit handikapla yapılıyor. İlk yarışın galibi ilk olarak başlar. Takip yarışının nihai sonucu, ikinci yarışın bitiş zamanına denk geliyor. Ara vermeden takip yarışı (duatlon) genel bir başlangıçla başlar. Mesafenin ilk yarısını tek stilde kat eden sporcular, özel donanımlı bir alanda kayak değiştirerek, mesafenin ikinci yarısını da farklı bir stille hemen aşıyor. Ara vermeden yapılan takip yarışının nihai sonucu, sporcunun bitiş zamanına denk gelir.
Bayrak yarışları. Bayrak yarışlarında dört sporcudan (daha az sıklıkla üç) oluşan takımlar yarışır. Kayak bayrak yarışları dört aşamadan (daha az sıklıkla üç) oluşur; bunların 1. ve 2. aşamaları klasik tarzda, 3. ve 4. aşamaları ise serbest stilde koşulur. Bayrak yarışı, başlangıçtaki en avantajlı yerlerin kurayla belirlendiği veya daha önceki benzer yarışmalarda en yüksek sıraları alan takımlara verildiği toplu bir başlangıçla başlar. Her iki sporcu da bayrak transfer bölgesindeyken, bayrak yarışı, takımının başlangıç sporcusunun vücudunun herhangi bir yerine avuç içine dokunularak transfer edilir. Bayrak takımının nihai sonucu, "takımın son üyesinin bitiş süresi" eksi "ilk takım üyesinin başlangıç süresi" (genellikle sıfıra eşittir) formülü kullanılarak hesaplanır.
Bireysel sprint. Bireysel sprint yarışmaları, zamana karşı formatında düzenlenen bir eleme (giriş) ile başlar. Eleme sonrasında seçilen sporcular, toplu çıkışla farklı formatlarda yarışlar şeklinde gerçekleşen sprint finallerinde yarışır, toplu çıkış dört kişiden oluşur (değişir). Final yarışları için seçilen sporcu sayısı 30'u geçmez. Önce çeyrek finaller, ardından yarı finaller ve son olarak da A finali yapılır. Bireysel sprint final sonuçları tablosu şu şekilde oluşturulur: A finali sonuçları, yarı final katılımcıları, çeyrek final katılımcıları, kalifiye olmayan katılımcılar.
Takım sprinti. Takım sprinti, sırayla birbirinin yerine geçen iki sporcudan oluşan takımların parkurda 3-6 tur koştuğu bayrak yarışı şeklinde gerçekleştirilir. Girilen takımların sayısı yeterince fazlaysa, iki yarı final düzenlenir ve aralarından eşit sayıda en iyi takım final için seçilir. Takım sprinti toplu çıkışla başlar. Takım sprintinin nihai sonucu bayrak yarışı kurallarına göre hesaplanır.
Kayak yarışı ( kros kayağı) - Sporcunun hareketinin (koşma) kayaklar ve kayak batonları kullanılarak gerçekleştirildiği bir kayak türü kış rotasında (karda).
Hikaye
1767'de modern Norveç topraklarında kros kayağının ilk başlangıcı. Norveç'i Finlandiya ve İsveç takip etti. Ve zaten XIX-XX yüzyıllarda. Kayak kulüpleri ortaya çıkmaya başladı. Kayak yarışları ilk olarak Chamonix'teki 1924 Kış Olimpiyat Oyunlarında ortaya çıktı. Kadınlar için yarışmalar 1952 Oslo Olimpiyat Oyunlarında başlatıldı.
Ekipman türleri
Klasik stil
Başlangıçta, "klasik tarz", kayakçının iki paralel pistten oluşan önceden hazırlanmış bir kayak pisti boyunca neredeyse tüm mesafeyi kat ettiği hareket türlerini içerir. “Klasik” kayak hareketleri, direklerle itme yöntemine göre alternatif ve eşzamanlı olarak bölünmüştür. Bir döngüdeki adım sayısına bağlı olarak, eşzamanlı tek adımlı, dönüşümlü olarak iki adımlı ve kademesiz hareketler ayırt edilir. En yaygın olanları, alternatif iki adımlı vuruş (yokuş yukarı kesimlerde ve hafif eğimlerde ve orta dik eğimlerde (5°'ye kadar) çok iyi kayma ile kullanılır) ve eşzamanlı tek adımlı vuruştur (düz alanlarda, hafif eğimli arazilerde kullanılır). iyi kayma özelliğine sahip hafif eğimlerin yanı sıra tatmin edici kayma özelliğine sahip eğimlerde).
Serbest stil
"Serbest stil", kayakçının mesafe boyunca hareket yöntemini seçmekte özgür olduğu anlamına gelir, ancak "klasik" vuruşun hızı "paten" vuruşundan daha düşük olduğundan, "serbest stil" aslında " ile eşanlamlıdır" paten kaymak". Patenle ulaşım yöntemleri, o zamanlar 40 yaşın üzerinde olan Finli kayakçı Pauli Siitonen'in bunu ilk kez 55 km'lik bir yarışta kullandığı ve kazandığı 1981 yılından bu yana yaygın olarak kullanılmaktadır. En yaygın olanları, eşzamanlı iki aşamalı paten vuruşu (hem düz alanlarda hem de küçük ve orta dik yamaçlarda kullanılır) ve eşzamanlı tek adımlı paten vuruşudur (hızlanmaya başlarken, herhangi bir düzlükte ve mesafenin düz kısımlarında kullanılır), ve 10-13°'ye kadar eğimlerde).
Başlıca kros kayağı türleri:
Zamana karşı yarışmalar
Genel startlı yarışmalar (toplu start)
Takip yarışı (takip, takip, Gundersen sistemi)
Bayrak yarışları
Bireysel Sprint
Takım sürati
Zaman denemesinde sporcular belirli bir aralıkta ve belirli bir sırayla start alırlar. Kural olarak aralık 30 saniyedir (daha az sıklıkla - 15 saniye veya 1 dakika). Sıra, kuraya veya sporcunun sıralamadaki mevcut konumuna (en güçlü başlangıç sondan) göre belirlenir. Eşli zamanlı denemeler mümkündür. Sporcunun nihai sonucu “bitiş zamanı” eksi “başlangıç zamanı” formülü kullanılarak hesaplanır.
Toplu başlangıç yarışması
Toplu çıkışta tüm sporcular aynı anda start alır. Aynı zamanda en iyi reytinge sahip sporcular başlangıçta en avantajlı yerleri işgal ederler. Nihai sonuç sporcunun bitiş zamanına denk gelir.
Takip yarışı
Takip yarışları birkaç aşamadan oluşan kombine yarışmalardır. Bu durumda sporcuların tüm aşamalardaki (ilk aşama hariç) başlama pozisyonu önceki aşamaların sonuçlarına göre belirlenir. Kural olarak, kros kayağında takip, biri sporcuların klasik tarzda, diğeri ise paten tarzında koştuğu iki aşamada gerçekleşir.
Molalı takip yarışları, birkaç saat arayla daha az sıklıkla iki gün boyunca yapılır. İlk yarış genellikle zamana karşı yarışla gerçekleşir. Nihai sonuçlarına göre, her katılımcı için liderle olan fark belirlenir. İkinci yarış da bu farka eşit handikapla yapılıyor. İlk yarışın galibi ilk olarak başlar. Takip yarışının nihai sonucu, ikinci yarışın bitiş zamanına denk geliyor.
Ara vermeden takip yarışı (skiatlon) genel bir başlangıçla başlar. Mesafenin ilk yarısını tek stilde kat eden sporcular, özel donanımlı bir alanda kayak değiştirerek, mesafenin ikinci yarısını da farklı bir stille hemen aşıyor. Ara vermeden yapılan takip yarışının nihai sonucu, sporcunun bitiş zamanına denk gelir.
Bayrak yarışları
Bayrak yarışlarında dört sporcudan (daha az sıklıkla üç) oluşan takımlar yarışır. Kayak bayrak yarışı yarışları dört aşamadan oluşur (daha az sıklıkla üç). Bayrak yarışları tek bir tarzda (tüm katılımcılar etaplarını klasik veya serbest tarzda koşarlar) veya iki tarzda (katılımcılar 1. ve 2. etapları klasik tarzda ve 3. ve 4. etapları serbest tarzda koşarlar) yapılabilir. Bayrak yarışı, başlangıçtaki en avantajlı yerlerin kurayla belirlendiği veya daha önceki benzer yarışmalarda en yüksek sıraları alan takımlara verildiği toplu bir başlangıçla başlar. Her iki sporcu da bayrak transfer bölgesindeyken, bayrak yarışı, takımının başlangıç sporcusunun vücudunun herhangi bir yerine avuç içine dokunularak transfer edilir. Bayrak takımının nihai sonucu, "takımın son üyesinin bitiş süresi" eksi "ilk takım üyesinin başlangıç süresi" (genellikle sıfıra eşittir) formülü kullanılarak hesaplanır.
Bireysel Sprint
Bireysel sprint yarışmaları, zamana karşı formatında düzenlenen bir eleme (giriş) ile başlar. Eleme sonrasında seçilen sporcular, dört kişilik toplu startla (değişiklik gösterir) farklı formatlarda yarışlar şeklinde düzenlenen sprint finallerinde yarışır. Final yarışları için seçilen sporcu sayısı 30'u geçmez. Önce çeyrek finaller, ardından yarı finaller ve son olarak da A finali yapılır. Bireysel sprint final sonuçları tablosu şu şekilde oluşturulur: A finali sonuçları, yarı final katılımcıları, çeyrek final katılımcıları, kalifiye olmayan katılımcılar.
Takım sürati
Takım sprinti, sırayla birbirinin yerine geçen iki sporcudan oluşan takımların parkurda 3-6 tur koştuğu bayrak yarışı şeklinde gerçekleştirilir. Girilen takımların sayısı yeterince fazlaysa, iki yarı final düzenlenir ve aralarından eşit sayıda en iyi takım final için seçilir. Takım sprinti toplu çıkışla başlar. Takım sprintinin nihai sonucu bayrak yarışı kurallarına göre hesaplanır.
Resmi müsabakalarda mesafenin uzunluğu 800 m ila 50 km arasında değişmektedir. Bu durumda, bir mesafe birkaç daireden oluşabilir (eğlence amaçlı).
Zamana karşı yarışmalar
3, 5, 7,5, 10, 15, 30, 50km
Toplu başlangıç yarışması
10, 15, 30, 50, 70km
Takip yarışı
5, 7,5, 10, 15km
Bayrak yarışları (bir etap uzunluğu)
2,5, 5, 7,5, 10km
Bireysel sprint (erkekler)
1 – 1,4 kilometre
Bireysel sprint (kadınlar)
0,8 – 1,2 km
Takım sprinti (erkekler)
2х(3-6) 1 — 1,6 km
Takım sprinti (kadınlar)
2х(3-6) 0,8 – 1,4 km
