Проблеми та невдачі у житті неминучі. Є кілька речей, про які варто пам'ятати у найважчий момент – вони допоможуть вам пережити біду. Коли здається, що все йде порохом, повторюйте собі про це, щоб не здаватися і не поринати в депресію.
І це пройде
Іноді життєві негаразди тягнуться так довго, ніби вони триватимуть вічно. Неважливо, з чим саме у вас проблема - з роботою, з сім'єю, або це стрес, що просто накопичився, насправді, будь-яка з цих ситуацій не може впливати на вас протягом усього життя. Так що просто нагадайте собі, що навіть найважчий момент не триватиме вічно.
Щось виходить так, як і має бути
Коли все руйнується, важко знайти позитивні моменти та деталі, які складаються нормально. Легко забути про будь-яку радість і фокусуватися лише на найнегативнішому. Нагадайте собі, деякі речі у вас в повному порядку. Свідомо шукайте у житті позитив, навіть якщо зможете виявити його лише у дрібницях.
У вас залишився контроль
Найголовніше, що вам слід пам'ятати - у будь-якій ситуації хоча б частину того, що відбувається, контролюєте ви. Якщо ви не можете повністю проконтролювати ситуацію, керуйте хоч би своїм ставленням до неї та реакціями на неї. Зосередьтеся на тому, що залежить особисто від вас.
Завжди можна звернутися за допомогою
Іноді просити допомоги може бути непросто. Тим не менш, це кращий спосібсправлятися з труднощами. Якщо ви знайдете людину, яка може допомогти вам, ситуація може миттєво перетворитися. Не бійтеся звертатися до друзів та родичів за емоційною підтримкою, фінансовою допомогоюабо практичною порадою. 
Все це нічого не означатиме через пару років
Багато проблем, про які ми турбуємося на Наразівтратить значення через п'ять років. Невдача - це лише невелика частина всього вашого життя. Навіть якщо у вас великі неприємності, наприклад, серйозно захворів близька людина, все одно варто пам'ятати, що з вами станеться багато хорошого найближчим часом.
Ви впораєтеся
Нестача впевненості у своїх силах збільшує стрес. Кращим рішенням буде свідоме нагадування про те, що ви вмієте справлятися з проблемами. Вам може бути непросто, ви можете злитися чи сумувати. Але це вас не вб'є. Ви з усім упораєтесь! Намагайтеся завжди про це пам'ятати і не опускати руки.
Все закінчиться добре
Неважливо, наскільки складна ситуація, хоча б щось хороше з неї витягти цілком можливо. Принаймні ви отримаєте життєвий урок. Можливо, ви навчитеся не повторять колишніх помилок у майбутньому, зможете рухатися далі, навчитеся зберігати позитивний настрій. У будь-якій ситуації шукайте щось хороше, адже воно дійсно там завжди є.
Приймайте те, що від вас не залежить
Є багато речей, які від вас не залежать. Ви не зміните минуле, не виправите поведінку іншої людини, не повернете своє здоров'я. Не витрачайте час на порожні жаль і не намагайтеся виправити те, що не зможете. Нехай енергія йде тільки на те, що дійсно залежить від вас. Не концентруйтесь на зовнішніх подіях. 
Згадайте минулі невдачі
Якщо ви подумаєте, що переживали проблеми, вам може стати легше. Не забувайте про біди, які вам удалося пережити. Вони допоможуть вам набратися впевненості в собі – ви змогли тоді, а отже, впораєтеся і цього разу. Отже, приводу для розпачу просто немає.
Дбайте про себе
Коли все йде не так, як треба, подумайте про себе. Відпочивайте, займайтеся спортом, правильно харчуйтеся та проводьте час за улюбленими хобі. Якщо ви більше думатимете про себе, у вас буде більше сил на те, щоб справлятися з проблемами.
Насправді - з нами відбувається те, про що ми говоримо. А говоримо ми іноді багато, і зовсім не замислюючись про сказане. Є багато розумних книг і різних правиляк, коли і про що варто говорити.
Але це правила ... Вони нудні і слідуємо ми їм тільки іноді - коли нам дуже важливо їм слідувати. Ситуації до застосування цих правил бувають різні, але напружують вони нас неабияк. І тому в повсякденному життіми легко відступаємо від цих правил.
Нам здається, що у цей час ми просто живемо. Просто спілкуємося з приятелем чи подругою, просто вихлюпуємо емоції, просто говоримо ні про що. А іноді ми ще вміємо просто "пустити пилюку в очі", або просто "зіграти на публіку".
А весь цей час ми, виявляється, складаємо своє життя. З недбало кинутих слів, з уламків негативу чи заперечення очевидного. А ще ми складаємо її, життя, із щирої радості, з усмішок та теплих поглядів... Але зараз не про них. Зараз ми говоримо про слова, якими ми криємо своє життя, перетворюючи його з гарного святкового килима на 
обдерта клаптева ковдра.
З найсвіжіших діалогів
"Таких чоловіків, як мені потрібно, просто не буває. Їх немає! Вони ще не народилися."--- Ця жінка одна і давно. Вона хоче заміж, але шанси створити нову сім'ю рівні... самі розумієте, чому вони рівні.
"Ой, зараз такі жінки пішли. Які з ними можуть бути стосунки? Вони ж хижачки і тільки хочуть взяти, вірніше - урвати. Тому я тільки на секс з ними і орієнтуюсь. Причому тільки з тими, хто не веде себе як хижачка"--- Це каже чоловік, якому здорово дісталося від хижачок і тепер він зализує душевні рани випадковим сексом. Уявляєте як "пощастить" його жінкам?
"Що ви! Які в мене гроші?! Щоб гроші мати, треба ж злочинцем стати. А мені б тільки якийсь дах над головою і трохи поїсти. Я більше нічого не хочу."--- Звичайно ж, лукавства цій людині не позичати. Насправді, у глибині душі, він мріє і про статус, і про новій машині, та квартира у престижному районі сниться ночами. Але й справи у нього так складаються – перебивається на дріб'язкових заробітках і продовжує «прибіднятися».
"Клієнти? Ой, вони, звичайно, у мене є. Але вони такі дуги, що ніяких доходів не отримаєш. Я втомилася метати бісер перед ними. Розстилаєшся перед ними в підлогу, а вони, гади, конкурентам гроші забирають."--- Це одкровення однієї бізнес-леді, яка мріє про великі прибутки у своєму бізнесі і ненавидить своїх клієнтів. Коментарі також напрошуються самі собою.
Але є й страшніше висловлювання...
"Щоб тобі твої діти на старості хліба не дали!"--- Ця фраза, сказана матір'ю своєму 10-річному синові, колись мене шокувала. Коли я стала пояснювати їй, що її слова рівносильні прокляттю своєї дитини, жінка дивувалася. На жаль, слова повернулися матері – син виріс, поїхав до іншої країни та мати забута.
Будьте обережні зі словами. Все, що ви кажете, може стати частиною вашого життя зовсім непомітно для вас.
Хочете перевірити себе?Спробуйте записати свою розмову (краще не один), коли ви розповідаєте як у вас справи або про свої плани, або оцінюєте те, що відбувається. Прослухайте його після запису та запишіть які визначення ви даєте, який настрій у вас у розмові. Ви зможете дуже багато дізнатися про себе після цієї вправи і про причини подій, що відбуваються у вашому житті.
Ситуація не така сумна, як може здатися. Щоб її змінити, достатньо замінити формулювання на позитивні, стежити за своїми словами та зберігати позитивний настрій. Це дуже легко зробити, якщо почати змінювати своє життя за компанію з подругою чи другом. Ви можете допомагати один одному, стежачи за формулюваннями та подаючи додаткові знаки.
Складіть своїми словами прекрасну картину свого життя. Нехай вона вас радує та дарує щастя!
Мені 40 років і в житті все склалося абсолютно не так як хотілося, почуваюся як у давньогрецькій трагедії, в ній завжди герой хоче одного а на виході виходить протилежне, моя сім'я вважає мене невдахою, бракованим продуктом, божевільною, я і сама себе так почуваю , єдина дитина сьогодні сказала, що я сама винна в тому, що моє життя не таке як хочеться, що я можу вдіяти з тим, що такі складалися обставини, я ніби завжди хотіла кращого, а вийшло все гірше нікуди. хочеться щоб усе було інакше, а виходу не бачу, немає передумов. просто вже не хочу жити, відчуваю, що всі мої спроби щось змінити безплідні. і що потім, злидні, повна нікому непотрібність і дешева труна. це все
Підтримайте сайт:
Олександра, вік: 40 / 13.01.2013
Відгуки:
Олександра, напишіть, що склалося не так, за що Ви так себе обзиваєте. Інші люди добре, Бог їм суддя, але Ви за що себе гнобите? Начебто є на світі такі люди, у яких все вдається так, як вони задумали. Ну ось таки все. І завжди. Чарівники просто. Наказують усім світом... Та ну, нісенітниця якась... Якщо Ви самі, Олександра, знаєте, що Ви хотіли чогось, робили все, що від вас залежить - і це щось не трапилося за незалежними від Вас обставинами - За що Ви себе лаєте? Ви не всесильні, Ви не Господь Бог. Не можна лаяти себе за те, як влаштований світ, де ми багато від чого різного залежимо.
Неллі, вік: ** / 14.01.2013
Знаєте, Олександра, я не люблю лицемірити і не хочу виглядати як той сліпий, який водить сліпого. Просто з листа видно, що ви
у зневірі, але треба не боятися якось визнавати помилки, ми всі не святі. Знаєте, помилка моя і моїх оточуючих часто в тому, що сили ми витрачаємо не туди. не в обоаках, а поряд з нами часто.
Сили треба витрачати на духовне життя, не тільки на матеріальне, буде на душі спокій і в сім'ї стане легше і на роботі, і мужик
з'явиться хороший.
Михайло, вік: 27 / 14.01.2013
Сашко, а ви впевнені, що у більшості людей життя складається саме так, як вони хотіли б? Але вони при цьому не хочуть піти із життя.
Ви так і не пояснили, в чому саме життя складається не так, як ви хотіли. Адже деякі речі у житті можна постаратися поміняти. Ваше життя у ваших руках. Ось наприклад у мене теж довгий часне складалося життя - особисте життя. Але я не здавалася і шукала свою долю, в основному через Інтернет, оскільки на мою думку це зручно. На пошуки у мене пішло близько 6 років, але зрештою я знайшла свою долю там. Знаєте, скільки разів я хотіла здатися і вже переставала вірити в те, що маю сім'ю, але не здавалася і отримала те, що хотіла. Як то кажуть той, хто стукає, тому відкриють. Не здавайтеся, стукайте!
Оксана, вік: 32 / 14.01.2013
Так боляче і хочеться померти, але якщо ви поставили питання у Всесвіт, значить потерпіть і отримаєте відповідь. Я ставила питання Вищим силампро своє призначення у житті. Вважала себе повною невдахою, як і ви. Два роки просила дати мені відповідь, дуже переживала, мучилася. І відповідь мені дали. Виявилося, я дуже успішно справляюся зі своїм призначенням, хоча в соціальному плані... були невдачі. Тепер я рада і спокійна, а матеріальне додасться. Усього написати не можу, але тема дуже цікава. Поставте питання Вищим силам і готуйтеся отримати відповідь. Успіхів.
Тала, вік: 40 / 14.01.2013
40 років - чудовий вік, щоб розпочати нове життя з чистого аркуша! Поміняти професію, місто, заняття. Струсніться, люба, і дерзайте!
Агнія Львівна, вік: 72 / 14.01.2013
Олександра, вибачаюсь, може моя історія і недоречно, на Ваш розсуд: читати чи ні. Важливе, що хочу вам порадити, в останньому абзаці.
У мене була найжахливіша депресія, благала про смерть, все було гидко, не було підтримки, ніхто не розумів, ненавиділа життя, все не виходило, як я хочу, «друзі» посміялися, судили. Ходила до психолога - 0 прогресу, закінчилися гроші на психолога, слава Богу. Так як його метод лікування підштовхував мене більше до суїциду- він вчив мене прощення, і боровся з моєю агресією. Рішення ж прийшло випадково. Була в якось театрі, і майнула думка, яку чула і знала, але цього разу вона була така чітка, як ніколи: «Все життя – Гра». я одягла маску, обрала собі ту Роль, яка мені була потрібна: Самовпевненої, самодостатньої особистості, непохитної вміє захищати себе словом». На всі випади друзів, родичів, що мовляв у мене все6 через одне місце, я так само «била» їх по найболючіших місцях - зло і грубо, але чому вони не думають, що мені боляче, дуже боляче, так, я слабка, ну хіба це привід доводити мене до ручки. Можете засудити. Але це моє життя та територія!!
Були зриви істерики, думка – все кинути, я хвора, що я так і залишилася невдахою. проводила обряди, які вичитала на сайтах, викидала всі старі речі, фотографії, зачиняла двері в старе життя-чудово розуміла, що хвора, Але ці мої ліки і вони мені допомагали.
У моєму новому житті: «Я – впевнена, все можу, сама собі Владика», то я позиціонувала себе перед усіма. Ніколи не судила себе за промахи і помилки, цьому потрібно вчитися, так це внутрішній рефлекс-блокуйте його блокуйте цю гнітючу самокритику.
Я стала вивчати мову, спілкуватися з іноземними людьми, які вивчають російську, різного віку і статі, тим самим покращувала і свої знання мов. У мене змінилося коло спілкування, поменшало знайомих, але вони були, як моя Маска, я харчувалася від них енергією!! Ніхто, ніколи з них не засудив мене, вся критика була об'єктивною, я їм вдячна за це!! Вони, як виявилося, теж плачуть, і іноді займаються самобичуванням, не все так прекрасно, як здається, так у всіх, ПОТРІБНО ВМІТИ НЕХВОРОЖНО сприймати дійсність.
Мені було страшенно складно, страшний біль, душевний біль-, напевно, найстрашніший у цьому світі, його не можна позбутися, випивши знеболювальні, це, як «ходити босоніж по розпеченому вугіллю». Я все робила через силу і всім на зло.
Не можу сказати, що я зараз дуже щаслива, але це не той стан страху, страху і безвиході.
Намагаюся змінити власну свідомість, направити все на позитив - не виходить, Може у Вас вийде!! ??
МОЖУ ВАМ СКАЗТИ ТІЛЬКИ НАЙВАЖЛИВІШІ РЕЧІ, які винесла на своєму уроці:
Хто дав право їм Судити ВАС? на якій підставі вони роблять над Вами суд? Вони були у вашій шкурі, вони жили вашим життям, вони відчували ваш біль? хіба в них палає вогонь у грудях і зжирає біль? так роблять тільки «жалюгідні людишки», які за рахунок Ваших невдач тішать своє самолюбство, хіба ви не простягнете руку допомоги людина, що впала? чи пройдете повз з вигуком Невдаха?
Повірте, Самогубство - це лишачий привід довести, що Ви дійсно Невдаха, не можете влаштувати своє життя і найкращий спосіб все кинути і піти. Навіщо Вам таке тавро? У більшості не те життя, про яке вони мрію, так складається, на жаль.
Олександра, я вірю, шалено у вірю у Вас, Ви така єдина, така яка Ви є, потрібно боротися, через «не хочу», часом, це дуже складний шлях!! Але, коли ви його пройдете, це справді перемога над собою, над своїми страхами: найскладніше, що може бути в житті. І Ви, безумовно, зможете, ми можемо ВСІ, абсолютно все! Це виклик, він дається тільки сильним, Ви просто не знаєте про цей потенціал у Вас.
Я розумію, що все складно, у мене досі не складається, тому що я хочу, немає тепла, затишку, сім'ї- але борюся, я не вірю в себе і в те, що воно буде (моя віра давно померла), АЛЕ я докладаю всіх зусиль на перекір, долі та всьому!!!
Від щирого серця бажаю Вам успіху і побороти цю тимчасову недугу!!
Алекс, вік: 35 / 14.01.2013
Що за песимізм, однак! Хвіст пістолетом! Коли ми приходили в цей світ ніхто не обіцяв, що буде легко і весело. Зрештою, все, що нас не вбиває, робить нас сильнішим. Не треба судомно шукати виходу з, начебто, безвихідної ситуаціїСпробуйте не діяти і плисти за течією, придивляючись до обставин і сподіваючись на краще - і все врешті-решт нормалізується. Людина не повинна шукати гармонію з зовнішнім світом, адже світу, за великим рахунком, на нього начхати, він повинен знайти гармонію з самим собою - і тоді світ не здаватиметься йому таким ворожим. Живіть ні кому нічого не доводячи, все що потрібно, Ви про себе знаєте самі, ну а що думають про Вас і про Ваше життя люди - яка Вам різниця, людям не догодиш, тим більше родичам - адже нас з ними пов'язують кармічні пута, і , як правило, ми дано один одному не просто так - або в нагороду або покарання з метою виховання. Втім, ставтеся до життя простіше, його і так не так багато відпущено на людський вік, так навіщо все ускладнювати якщо кінець визначений "труна" як Ви кажете, а дешевий він або дорогий, чи не все нам одно вже буде?
Існує думка, що тільки час зможе вилікувати навіть найзастаріліші та найглибші рани.
Але мало хто погодиться чекати все життя, щоб назавжди забути про проблеми і труднощі. Саме тому ми представляємо вам, 23 способи встати на ноги і повернутися до життя, дотримуючись яких ви позбавитеся туги і нудьги.
Спосіб № 1. Змінити своє оточення.
Потрібно обов'язково змінити своє оточення та обстановку хоча б на пару днів. Це дозволить вам розвіятися та відпочити. Добре якщо у вас є можливість піти у відпустку, якщо цієї можливості немає, то просто можна поїхати на пару днів в село або на природу. Будь-яка зміна звичного оточення дозволить вам освіжити ваші думки і просто перенаправити їх у нове благотворне русло.
Спосіб №2. Підвищити фізичну активність.
Ще ні кому не завадило сильне натреноване тіло, займаючись спортом ви не залишаєте собі шансів зневірятися і засмучуватися. Обов'язково ставте собі за мету, і ви її досягнете, варто тільки захотіти. У вас значно підвищиться самооцінка, якщо в дзеркалі ви будете бачити підтягнуте тіло, а не шматок жиру, що розкис.
Спосіб №3. Аналіз пройденого життя.
У спокійній обстановці проаналізуйте своє життя, подумайте, що сприяло вашому сьогоденню. Які фактори сприяли вашій тривозі та поганому настрою. Спробуйте скласти перелік цілей на найближче майбутнє, а також довгострокові плани на майбутнє. Під кожною з цілей напишіть, що вам допоможе її досягти. Подумайте, у яких сферах діяльності ви можете себе реалізувати, чого вам додатково потрібно навчитися. Придумайте собі заняття майбутнє.
Спосіб № 4. Обзаводьтеся новими корисними зв'язками.
Запам'ятайте, що будь-яка людина у вашому житті не випадкова. Який би досвід не приносив, позитивний чи негативний – це досвід. Якщо ви відчуваєте, що все йде не так, як би вам хотілося, то значить настав час щось змінювати у своєму житті. Помінявши обстановку, почніть міняти сої безпосереднє оточення, не потрібних друзів та відмовлятися від непотрібних зв'язків. Тому що інколи просто необхідно переглянути своє ставлення до людей і тоді ви повністю відчуєте приплив сил від спілкування з новими цікавими та корисними особистостями, які обов'язково допоможуть вам стати лише кращими.
Спосіб № 5. Ставтеся з турботою до себе та свого організму.
Якщо ви починаєте хворіти, ви відразу починаєте прийом лікарських препаратів, так само відбувається з вашим емоційним і психічним здоров'ям. Підживлюйте свій день новими емоціями та відчуттями, тоді ви зможете контролювати свій настрій.
Спосіб №6. Поміняйте свій зовнішній стиль.
Змінюючи свою зовнішність, ви автоматично змінюєтеся усередині. Зміни кольору і довгі волосся, неодмінно потягне за собою і зміна стилю в одязі, а також внутрішнього стану. Не чекайте змін, змінюйтесь самі і змінюйте навколишній простір.
Спосіб № 7. Відрізайте від себе всі непотрібні речі та людей.
Коли в нашому житті все змінюється, і ви думаєте, що все йде не так, настає час, коли можна позбутися непотрібних речей і переживань. Відпустіть усі свої негаразди та просто почніть життя з чистого аркуша. Не виключено, що саме цей поштовх дасть вам можливість змінити вже звичне місце роботи або просто розірвати старий непотрібний зв'язок і перейти на новий цей і рівень відносин. Якщо раніше ви боялися зробити цей відповідальний крок, то зараз легко можете відпустити цю ситуацію і увійти в нове життя.
Спосіб № 8. Забути колишні образи.
Не тримайте в собі непотрібного зла, тому що це не приводить ні до чого доброго. Запам'ятайте, що не потрібно шукати у всіх вчинках та діях оточуючих, якийсь таємний зміст. Просто відпускайте від себе старі спогади, живіть новим життямз новими людьми та новими емоціями.
Спосіб № 9. Вивчіть досвід людей, які пройшли через таке.
Не дарма ж існує вислів, що потрібно вчитися на чужих помилках. Якщо ви бачите, що оточуючі люди вас зовсім не розуміють, значить настав час шукати однодумців, які вас зможуть не тільки зрозуміти, а й підтримати в потрібну хвилину. Таких людей найкраще шукати на спеціалізованих форумах, там же ви зможете просто почитати їхні історії, а також дізнатися, як вони виходили з них.
Спосіб №10. Займіться очищенням свого будинку чи гаража.
Якщо вам все набридло, і здається, що все йде наперекосяк, але ви панічно боїтеся здійснювати колосальні зміни у своєму житті. То можна почати з малого, просто проведіть вдома або в підсобному приміщенні гарне генеральне чищення. При цьому не шкодуйте старі речі, ретельно зважте їх значущість, не бійтеся викидати непотрібний мотлох, особливо якщо ви вважаєте, що він вам не знадобиться! Особливу увагу приділіть тим приміщенням, до яких раніше у вас не доходили руки і ви помітите, що і ваші думки вишикуються в більш правильний логічний ланцюжок.
Спосіб № 11. Пам'ятайте про тих, коли весь час був поруч із вами та любив вас.
Завжди пам'ятайте про тих, хто не відвернувся від вас у вашій не простий життєвої ситуації. І навіть якщо ви вже думали, що все йде не так і ви більше нікому не потрібні, але заспокоївшись, ви повинні усвідомити, що з вами завжди є хоч одна віддана вам людина. Пам'ятайте про нього, цінуйте його. Адже цей друг був з вами у найважчі хвилини вашого життя.
Спосіб № 12. Дотримуйтесь режиму правильного харчування.
У непростий вам період, коли всі біди навалюються на вас зверху і здається, що їм немає ні кінця не краю. Організм перестає відчувати радість і намагається заїсти всі свої переживання та образи. У такі моменти ви можете зовсім перестати контролювати свій апетит і можете набрати велику масу тіла, а від цього ви прийдете ще більший розлад і зневіру. Тому дотримуйтесь правильного харчування
Включіть у свій раціон більше фруктів та овочів, а так само солодке та борошняне, замініть на горіхи та сухофрукти.
Спосіб № 13. Освоїти нову професію чи закінчити курси.
Зараз не проблема здобути нову додаткову спеціальність, особливо легко дівчатам – адже такий великий вибір додаткових напрямків: ви можете обрати перукарські курси, манікюрні, курси візажу та плетіння кісок. Не думайте, що все нові знання вам абсолютно не знадобляться, ви можете спочатку тренуватися на родичах і друзях. Але ж не виключено, що це стане справою вашого життя. Для чоловіків також великий вибір додаткових спеціалізацій: ви можете освоїти водіння, радіо - технічний гурток або ж закінчити іноземні курси.
Можливо, саме додаткова областьдопоможе вам розкрити ваш прихований талант!
Спосіб № 14. Вчіться контролювати витрати своїх фінансів.
Якщо відчуваєте, що вам все набридло, і ви втрачаєте контроль над своїм життям, а як тут тоді можна встежити за його фінансовою складовою. Вчитеся складати план витрат, для цього вам потрібно точно розуміти, на які потреби необхідно буде спрямувати ваші фінанси. Складіть максимальну планку, яку ви готові витратити. Вчіться залишати невелику суму грошей на чорний день. Така фінансова подушка захистить вас від несподіваних і незапланованих витрат.
Спосіб № 15. Думати про сьогоднішній день та не загадувати на майбутнє.
Задумуючи якусь справу, ми часто намагаємося знайти вигоду чи прорахувати можливий результат. І коли запланованого світлого майбутнього з нами не трапляється, ми засмучуємось і впадаємо у ступор, а потрібно просто жити далі і не засмучуватися, бо життя не стоїть на місці.
Ніколи не шкодуйте про витрачений час на своє самовдосконалення і пам'ятайте, що все, що ви вклали в себе, повернеться до вас з лишком.
Спосіб № 16. Вивчити чи довчити цікавий для вас іноземна мова.
Вивчивши іноземну мову, ви зможете довести собі та оточуючим вас людям, що ви зможете жити та працювати в будь-яких умовах, навіть якщо це буде інший континент чи країна.
До того ж у будь-якій поїздці за кордон ви будете почуватися більш розкутою та вільнішою. Отже, зможете завести нові, цікаві знайомства з іноземцями.
Спосіб № 17. Навчіться говорити ні.
Найважливіша здатність, якою обов'язково потрібно навчитися володіти, це вміння говорити нема. Просто мовчки йти від свого кривдника чи не танцювати під чиюсь дудку, а зрозумівши зраду, кинувши все – піти.
Таке вміння вимагатиме від вас великої витримки і сили духу, і можливо, у вас навіть може не вийти, це зробити з першого разу. Просто тренуйтеся робити це перед дзеркалом і у вас обов'язково вийде.
Спосіб № 18. Дозвольте собі набути щастя.
Дуже багато хто впевнений, що всі нещастя в їхньому житті зустрічаються за якоюсь накресленою програмою. А насправді вся річ у нашій голові, саме в ній зароджується думка, що ми самі гідні всіх бід та нещасть. Дозвольте собі знайти своє щастя. Як тільки у вашій голові почне працювати інша програма, ви відразу помітите значні зміни в позитивний біку вашому житті.
Будьте впевненішим у собі і вас обов'язково все вийде!
Спосіб № 19. Не спілкуйтеся з людьми, які дратують і не розуміють вас.
Не секрет, що існують люди – вампіри, які своїм настроєм придушуватимуть вас. Тому вчитеся відгороджувати себе від небажаних людей. Краще перебувати в оточенні веселих та безтурботних людей. Не бійтеся, що ці люди не зрозуміють чи образяться від вас. Люди, які дійсно люблять вас, завжди зрозуміють вас. І якщо вам все набридло, такі люди завжди вас підтримають.
Спосіб № 20. Позбавтеся шкідливої звичкина 2-3 місяці.
Щоб звичка увійшла у ваше життя, зазвичай потрібно 21 день. Але від шкідливої звички, за такою короткий термін, Позбутися неможливо, для цього знадобиться більший час. Щонайменше 3 місяці. Ніхто не обіцяє, що вам буде легко та комфортно. Головне перебороти спочатку, потім стане набагато легше.
Крім величезної користі для свого здоров'я, ви здобудете вільні гроші, які зможете спрямувати на своє хобі або просто розваги. Тільки подумайте, у чому ви раніше собі відмовляли.
Спосіб № 21. Позбавтеся страхів.
Найкраще рішення порятунку від недуг і хвороби, це позбавлення себе від застарілих страхів і комплексів. Тільки подумайте, скільки впевненості та сил додасть вам такий вчинок. І з якою гордістю ви всім говорите, що змогли перемогти свій страх і свої комплекси.
Запам'ятайте, що навіть маленька перемога надихає на великі дії та звершення!
Спосіб №22. Вмійте поважати своє минуле.
Тільки порівнюючи себе зі вчорашнім я, ви зможете оцінити прогрес своїх звершень чи дій. Тільки завдяки минулому, ви стали таким, яким ви є зараз. Навіть якщо у вас за спиною лише негативний досвід, саме він з подвигом вас на звершення, а значить саме поневірянням у минулому – ви зобов'язані своєму справжньому. Адже зараз ви цілеспрямована, освічена, самодостатня людина, яка з гордістю може сказати, що вона зробила себе сама.
Спосіб № 23. Вчіться прощати себе та всіх оточуючих.
Мабуть, це одне з найважчих умінь, яке дуже складно прийняти. Зазвичай, така здатність приходить тільки з віком, але прийшовши, залишається з чоловіком на все життя. Ви повинні усвідомлювати, що ідеальних людейне існує і ви, в тому числі, найпростіша людина, яка може зробити помилки!
