Хороше психологічне здоров'я необхідне кожній людині для забезпечення високої якостіжиття та успішності у всіх сферах життєдіяльності. Психологічне здоров'я молодого покоління зараз перебуває під загрозою. Особливе місце серед руйнівних чинників займає духовно-моральна деградація суспільства. Духовні пріоритети замінилися на матеріальні. Гонитва за матеріальними благамиперетворилася на сенс життя багатьох людей. Моральні зразки зникли. Патріотизм, громадянськість, чесність, шляхетність, доброта - ці слова багатьом залишаються непотрібними, нічого не значущими.
Спілкування з позиції сили дедалі більше стає єдиним дієвим аргументом на вирішення суперечок.
Найнесприятливішим чином відбивається на здоров'я підростаючого покоління криміналізація суспільства. Зростає відсоток злочинів серед підлітків та молоді.
Великі труднощі для виховної роботи та формування психологічного здоров'ядітей та підлітків створює різке розшарування російського суспільства за майновою ознакою. Небезпечно найнеприємніші наслідки для майбутнього країни і більшості сучасних школярів.
Повсякденна мова багатьох людей, представників різних верств населення, чоловіків і жінок, густо замішана на матюки, - очевидне свідчення духовно-моральної кризи російського суспільства, вираженого неблагополуччя психологічного, соціального здоров'я дітей.

З метою вирішення цих завдань у школі з учнями проводяться

• 
  спеціальні корекційно-розвиваючі заняття (загальнокласні, групові, індивідуальні) за програмами: «Я першокласник», «Вперше в п'ятий клас», «Я вчуся обирати» (7,8 класи), «Я вибираю» (9,11 класи) , «Самовдосконалення особистості» (5-11 класи), «Уроки розвитку» (1-4 класи),
• 
  організується психодіагностика з метою вивчення індивідуальних та особистісних особливостей школярів (мета якої – виявити професійні нахили учнів 7,8,9,11 класів та допомогти їм вибрати майбутню професію);
• 
  проводяться психологічні уроки та великі психологічні ігри (наприклад, гра «Соціологічне опитування»), мета яких допомогти школяреві пізнати себе та сформувати у нього необхідні позитивні моральні цінності та орієнтації;
• 
  ведеться постійне консультування та просвітництво вчителів, учнів та їх батьків.

Які ж результати цієї роботи.

По перше, психологічною роботоюохоплено всі 100% учнів школи, це вже є результатом.

По-друге, створюється ясна картина того, як йдуть процеси психологічного та особистісного розвитку учнів і наскільки успішною є їх адаптація в освітньому процесі школи та за стінами школи, у дорослому житті.

Слід зазначити, що успішно адаптуються до навчання у школі % першокласників, % п'ятикласників та 95% десятикласників

Причин багато. Ось кілька із них:

• 
  низький рівень готовності дітей, які у перший клас;
• 
  низький рівень розвитку у учнів пізнавальних процесів;
• 
  відсутність у багатьох школярів інтересу до навчання;
• 
  відсутність особистісноорієнтованого підходу до учнів в освітньому процесі;
• 
  відсутність контролю батьків за навчанням багатьох дітей.

Спосіб життя батьків - модель, за якою дитина будує свої відносини зі світом, у тому числі у питаннях турботи про своє здоров'я. У підлітковому віці закономірно посилюється вплив однолітків формування установок. При негативному характері цього впливу посилюється ризик залучення до психоактивним речовинам, іншим шкідливим звичкам, що поступово закладає аргумент багатьох недуг, що виявляються через роки.
Тому Вам, батькам, і нам, вчителям, необхідно опанувати методи та прийоми практичної психології здоров'я, що дозволить усім нам протиставити негативним впливам навколишнього середовища таку систему цінностей та установок, умінь та навичок, які виступатимуть своєрідною протиотрутою від численних впливів природного та соціального середовища.
Психологічне здоров'я школяра – основа його благополуччя у житті.
Неприпустимо економити сили та ресурси з його формування.

Перегляд вмісту документа
«Доповідь на тему "Психологічне здоров'я школяра"»

Доповідь на тему "Психологічне здоров'я школярів"

Людині необхідне як фізичне здоров'я, а й психологічне здоров'я. Головний критерій хорошого психологічного здоров'я людини – його успішна соціальна адаптація у суспільстві.

Психологічно здорова людина

вміє адекватно оцінювати ситуацію, себе, інших людей, свої можливості, переваги та недоліки;

володіє своїми думками, почуттями, діями відповідно до ситуації, своїми інтересами, індивідуальними повноваженнями;

здатний знаходити з людьми спільну мову, керувати конфліктами;

здатний діяти;

здатний до досягнення та підтримання необхідного рівня інтелектуальної працездатності;

має почуття гумору, дотепний;

здатний радіти життю, любити і бути коханим;

приймає себе, задоволений своїм життям, самодостатнім;

здатний зберігати оптимістичний настрій навіть у важких життєвих ситуаціях;

прагнути творити добро, допомагати, піклуватися про будь-кого.

Хороше психологічне здоров'я необхідне кожній людині для забезпечення високої якості життя та успішності у всіх сферах життєдіяльності. Психологічне здоров'я молодого покоління зараз перебуває під загрозою. Особливе місце серед руйнівних чинників займає духовно-моральна деградація суспільства. Духовні пріоритети замінилися на матеріальні. Гонитва за матеріальними благами перетворилася на сенс життя багатьох людей. Моральні зразки зникли. Патріотизм, громадянськість, чесність, шляхетність, доброта – ці слова багатьом залишаються непотрібними, нічого не значущими.

Спілкування з позиції сили дедалі більше стає єдиним дієвим аргументом на вирішення суперечок.

Найнесприятливішим чином відбивається на здоров'я підростаючого покоління криміналізація суспільства. Зростає відсоток злочинів серед підлітків та молоді.

Великі проблеми для виховної роботи та формування психологічного здоров'я дітей та підлітків створює різке розшарування російського суспільства за майновою ознакою. Небезпечно найнеприємніші наслідки для майбутнього країни і більшості сучасних школярів.

Повсякденна мова багатьох людей, представників різних верств населення, чоловіків і жінок, густо замішана на матюки, - очевидне свідчення духовно-моральної кризи російського суспільства, вираженого неблагополуччя психологічного, соціального здоров'я дітей.

На психологічне здоров'я дітей та підлітків не можуть не вплинути і фактори медико-соціального характеру. Традиційне нашій країні безтурботне ставлення до свого здоров'я, невміння своєчасного звернення за медичною допомогою, звичка до самолікування призводить людей до виснаження ресурсів свого здоров'я, а крім того, подає поганий приклад підростаючому поколінню.

Багаті люди Стародавнього Сходу платили своїм лікарям лише за дні, коли вони, владики, були здорові. А культурний освічена людинане той, хто постійно звертається до лікарів, а той, хто своїм способом життя не створює передумови для хвороби.

Негативний вплив формування культури здоров'я у суспільстві надає відсутність моди для здоров'я. У американських старшокласників проранжували 17 життєвих цінностей здоров'я зайняло перше місце, а російських лише дев'яте.

Формування та підтримка психологічного здоров'я учнів – одне із завдань, що вирішуються школою. Головними критеріями успішності цієї роботи у школі – успішна адаптація школярів до умов освітнього процесуу школі та повноцінне психічне та особистісне розвиток дитиниу різні вікові періоди. Саме тому робота психологічної служби школи базується на вирішенні наступних завдань: діагностика рівня психологічного та особистісного розвитку учнів, виявлення труднощів, що виникають у учнів в освітньому процесі школи на різних ступенях навчання, особливо в адаптаційні періоди (1,5,8,10 класи) надання їм своєчасної психолого-педагогічної допомоги, розвиток пізнавальної діяльностіі особистісної сферишколярів і формування у життєво важливих знань і навичок, які навчаються, таких як уміння оцінити себе, свої здібності, інтереси, схильності, уміння знайти шляхи власного самовдосконалення, зробити вибір (поведінковий, професійний), уміння будувати взаємини з людьми, спілкуватися.

З метою вирішення цих завдань у школі з учнями проводяться

спеціальні корекційно-розвиваючі заняття (загальнокласні, групові, індивідуальні) за програмами: «Я першокласник», «Вперше в п'ятий клас», «Я вчуся обирати» (7,8 класи), «Я вибираю» (9,11 класи) , «Самовдосконалення особистості» (5-11 класи), «Уроки розвитку» (1-4 класи),

організується психодіагностика з метою вивчення індивідуальних та особистісних особливостей школярів (мета якої – виявити професійні нахили учнів 7,8,9,11 класів та допомогти їм обрати майбутню професію);

проводяться психологічні уроки та великі психологічні ігри (наприклад, гра «Соціологічне опитування»), мета яких допомогти школяреві пізнати себе та сформувати у нього необхідні позитивні моральні цінності та орієнтації;

ведеться постійне консультування та просвітництво вчителів, учнів та їх батьків.

Які ж результати цієї роботи.

По-перше, психологічною роботою охоплено всі 100% учнів школи, це вже є результатом.

По-друге, створюється ясна картина того, як йдуть процеси психологічного та особистісного розвитку учнів і наскільки успішною є їх адаптація в освітньому процесі школи та за стінами школи, у дорослому житті.

Слід зазначити, що успішно адаптуються до навчання у школі % першокласників, % п'ятикласників та 95% десятикласників

Причин багато. Ось кілька із них:

низький рівень готовності дітей, які у перший клас;

низький рівень розвитку у учнів пізнавальних процесів;

відсутність у багатьох школярів інтересу до навчання;

відсутність особистісноорієнтованого підходу до учнів в освітньому процесі;

відсутність контролю батьків за навчанням багатьох дітей.

Велика роль школи, сім'ї, найближчого оточення школяра у формуванні його ставлення до навчання, здоров'я, здорового способу життя.

Спосіб життя батьків – модель, за якою дитина будує свої відносини зі світом, у тому числі у питаннях турботи про своє здоров'я. У підлітковому віці закономірно посилюється вплив однолітків формування установок. При негативному характері цього впливу посилюється ризик прилучення до психоактивних речовин, інших шкідливих звичок, що поступово закладає аргумент багатьох недуг, що виявляються через роки.

Тому Вам, батькам, і нам, вчителям, необхідно опанувати методи та прийоми практичної психології здоров'я, що дозволить усім нам протиставити негативним впливам навколишнього середовища таку систему цінностей та установок, умінь та навичок, які виступатимуть своєрідною протиотрутою від численних впливів природного та соціального середовища.

Психологічне здоров'я школяра – основа його благополуччя у житті.

Неприпустимо економити сили та ресурси з його формування.

ВЕСТНИК ПІВДЕННОГО ДЕРЖАВНОГО УНІВЕРСИТЕТУ

2017 р. Випуск 1 (44). С. 19-24_

УДК 316.6:159.9

Н. Г. Айварова, А. Р. Шимельфених ФАКТОРИ ПСИХОЛОГІЧНОГО ЗДОРОВ'Я МОЛОДІ

Статтю присвячено проблемі психологічного здоров'я молоді. У статті аналізуються сприятливі та несприятливі біологічні, соціальні та психологічні факториформування психологічного здоров'я молодого покоління

Ключові слова: молодь, психологічне здоров'я, психічне здоров'я, рівень соціального психологічного здоров'я.

FACTORS OF YOUNG PEOPLE"S PSYCHOLOGICAL HEALTH

Article is devoted to the problematic youth's psychological health.

Key words: Young people, psychological health, mental health, social level of psychological health.

Здоровий дух у здоровому тілі- ось короткий, але повний опис щасливого стану у цьому світі.

Джон Локк

Молодь - це соціально-демографічна група населення, що переживає період становлення соціальної зрілості, входження у світ дорослих та адаптацію до автономного самостійного життя. З одного боку, від цієї соціально-демографічної групи залежить майбутнє оновлення суспільства, з іншого, специфічні соціальні та психологічні риси даної соціальної групи зумовлені віковими особливостями молодих людей, процесом становлення їх духовного світу, соціалізації, специфікою становища у соціальній структурі суспільства.

В силу вікових та соціально-психологічних особливостей молодь тяжіє до нових видів діяльності, порівняно легко опановує складні професії, відрізняється безкорисливістю та чуйністю, особливою емоційною сприйнятливістю, прагненням до ідеалу, максимального прояву сил та здібностей. Її становлення відбувається у складних умовах ламання багатьох старих цінностей, у період формування нових соціальних відносинв нашій країні .

Кордони молодіжного віку рухливі. Вони залежать від соціально-економічного розвитку суспільства, досягнутого рівня добробуту та культури, умов життя людей. Вплив цих факторів реально проявляється у тривалості життя людей, розширенні меж молодіжного віку від 14 до 30 років. Нижній кордон визначається тим, що саме в цьому віці людина вперше отримує право вибору у соціальному плані: продовжити навчання у школі, вступити до технічного чи гуманітарного коледжу, ліцей чи вступити на роботу. До 30-ти років людина, як правило, досягає фізичної та професійної зрілості, завершується формування його сім'ї, вона займає певне становище у суспільстві.

Нині, на думку соціологів, існують дві крайні групи молоді – благополучна та неблагополучна. Це залежить від різних причин, У тому числі від їх соціально-психологічного рівня розвитку. Соціально-психологічний рівень розвитку визначається інтелектуальним розвитком та психологічним здоров'ям.

Перш ніж визначати термін психологічне здоров'я, звернемося до значення поняття здоров'я. Здоров'я - це «...стан повного фізичного, душевного та соціального добробуту, а не відсутність хвороб і фізичних недоліків» . Дане визначення містить рівні здоров'я: фізичне; психічний; соціальне. Нас цікавить психічне здоров'я, оскільки воно є складовою психологічного здоров'я.

Термін «психічне здоров'я» було вперше запроваджено Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ). У доповіді Комітету експертів ВООЗ «Психічне здоров'я та психосоціальний розвиток дітей» (1979) сказано про те, що порушення психічного здоров'я пов'язані як із соматичними захворюваннями чи дефектами фізичного розвитку, так і з різними несприятливими факторами та стресами, що впливають на психіку та пов'язані з соціальними умовами.

Термін «психічне здоров'я» неоднозначний, він як би пов'язує собою дві науки і дві галузі практики – медичну та психологічну. В останні десятиліття на перетині медицини та психології виникла особлива наукова галузь - психосоматична медицина, в основі якої лежить розуміння того, що будь-яке соматичне порушення завжди так чи інакше пов'язане зі змінами у психічному стані. У свою чергу, психічні стани стають головною причиною соматичного захворювання або є ніби поштовхом, що веде до хвороби. Іноді особливості психіки впливають на перебіг хвороби, іноді фізичні недуги викликають психічні переживання та психологічний дискомфорт.

У словнику під редакцією А. В. Петровського та М. Г. Ярошевського психічне здоров'я розглядається як «стан душевного благополуччя, що характеризується відсутністю хворобливих психічних явищ і забезпечують адекватну умовам навколишньої дійсності регуляцію поведінки та діяльності».

Говорячи про різницю між психічним та психологічним здоров'ям, Дубровіна І. В. виділила різницю - психічне здоров'я, по суті, має відношення до окремих психічних процесів та механізмів; психологічне здоров'я характеризує особистість загалом, перебуває у безпосередньої зв'язку з проявом людського духу.

В. А. Ананьєв спробував визначити "норму" психологічного здоров'я. «Якщо для психічного здоров'я норма – це відсутність патології, симптомів, що заважають адаптації людини в суспільстві, то для визначення норми психологічного здоров'я важлива наявність певних особистісних характеристик. І якщо турботою психіатра здебільшого стає позбавлення пацієнта від патологічних факторів, то напрямок дій психолога йде у бік придбання людиною корисних властивостей, що сприяють успішній адаптації. Крім того, норма психологічного здоров'я передбачає не лише успішну адаптацію, але й продуктивний розвиток людини на благо самому собі та суспільству, в якому він живе» .

Пахальян В. Е., аналізуючи поняття здоров'я та поняття психологічного здоров'я, визначає психологічне здоров'я як «...динамічний стан внутрішнього благополуччя (узгодженості) особистості, який становить її сутність і дозволяє актуалізувати свої індивідуальні та віково-психологічні можливості на будь-якому етапі розвитку» .

Відповідаючи питанням, що таке психологічне здоров'я, автор монографії «Психологія здоров'я», У. А. Ананьєв, виділяє такі риси психологічно здорової особистості:

Соматичне здоров'я;

Розвиток самоконтролю та засвоєння реакцій, адекватних різним ситуаціяму житті людини;

Вміння розводити реальні та ідеальні цілі, межі між різними підструктурами «Я» - Я-бажаючим та Я-должуючим;

Уміння регулювати свої вчинки та поведінку в межах соціальних норм (Лазур-ський А. Ф.).

В цілому, аналіз літератури дозволяє виділити ряд суттєвих ознак, які використовуються сучасними психологами при описі психологічного здоров'я особистості:

1. Усвідомленість і свідомість людиною самого себе, світу в цілому, своєї взаємодії зі світом.

2. Повнота «включеності», переживання та проживання сьогодення, перебування у процесі.

3. Здатність до вдосконалення найкращих виборів у конкретній ситуації й у цілому.

4. Здатність не лише висловлювати себе, слухати іншу людину, а й брати участь у співтворчості з іншою людиною.

5. Глибинна подійність як здатність людини перебувати у повноцінному, що сприяє вдосконаленню учасників контакту, справжньому діалогу та організовувати його.

6. Почуття свободи, життя «відповідно до самого себе» як стан усвідомлення та дотримання своїх головних інтересів і найкращого виборуу ситуації.

7. Відчуття власної дієздатності – «Я можу».

8. Соціальний інтерес чи соціальне почуття (в термінології А. Адлера), тобто зацікавлений облік інтересів, думок, потреб і почуттів інших людей, постійна увага до того, що поруч – живі люди.

9. Стан стійкості, стабільності, визначеності у житті та оптимістичний, життєрадісний настрій як інтегральний наслідок всіх перерахованих вище якостей та властивостей психологічно здорової особистості. Цей стан не варто плутати зі станом ригідності, зашореності стереотипами і шаблонами. Навпаки, це стан гнучкого, але стійкого балансу у динамічному, зі значним ступенем невизначеності, життєвому світі.

Розглядаючи поняття психологічного здоров'я у єдності біологічного (фізичного, фізіологічного), психічного та соціального, можна стверджувати, що психологічне здоров'я передбачає стійке, адаптивне функціонування людини на вітальному, соціальному та екзистенційному рівнях життєдіяльності.

Як зазначає Регуш Л. А та Орлова А. В., психологічне здоров'я на вітальному рівні життєдіяльності передбачає усвідомлене, активне, відповідальне ставлення людини до своїх біологічних потреб, потреб свого тіла. Така людина дбає не тільки про здоров'я, чистоту, красу свого тіла, але й досліджує, усвідомлює свої звичні рухи, жести, затискачі, м'язовий панцир загалом. Крім того, психологічно здорова людина може досліджувати і саме своє ставлення до свого тіла. В цілому здоров'я вітального рівня життєдіяльності характеризується динамічною рівновагою всіх функцій. внутрішніх органів, які адекватно реагують на вплив зовнішнього середовища, які прагнуть підтримки гомеостатичного стану всього організму загалом .

Психологічне здоров'я соціального рівня життєдіяльності визначається системою соціальних відносин, до яких вступає людина як суспільна істота. При цьому найбільш значущими для людини стають умови протікання соціальних відносин, що визначаються нормами моралі, права, ціннісними орієнтаціями та моральністю.

Критеріями соціального здоров'я часто виступають:

Рівень соціальної адаптації та адекватність реакцій людини на зовнішні впливи(Мясищев В. Н.);

Адекватне сприйняття соціальної дійсності, інтерес до навколишнього світу,

спрямованість на суспільно корисну справу, альтруїзм, відповідальність, емпатія,

безкорисливість, культура споживання (Нікіфоров Г. С.);

Здатність до цілепокладання та досягнення поставлених цілей (Тихомиров О. К.).

Рівень соціального функціонування людини характеризується складною системою

суб'єкт-об'єктних відносин, що містять у собі як суб'єктні, так і об'єктні характери-

стики. До суб'єктним характеристикам можна віднести закономірності психічної організації людини, які у функціонуванні емоційно-вольової і когнітивних сфер, дають основу формування особистості, інтегрованої ціннісно-моральної системою у світогляді. Об'єктні характеристики також мають певні закономірності, які у суспільних відносинах, заданих нормами культурного середовища, соціальної та державної організаціями чи субкультурними цінностями.

Тому єдиних критеріїв соціальної норми немає, кожна культурне середовище формує свої норми, а показником соціального здоров'я є рівень адаптивності до норм того соціуму, у якому людина живе. Соціальним імунітетом на суб'єктному рівні є інтеріоризовані суспільні та культурні норми, представлені у структурі цінностей та еталоні міжособистісних відносин, порушення чи невиконання яких фруструє людину, виявляючись у зовнішньому чи внутрішньому конфлікті, що викликає тривогу, що сигналізує про можливість виникнення проблем із соціальним здоров'ям.

Соціальне психологічне здоров'я дорослої людини визначається ступенем професійної самореалізації людини. Професійне самовизначення соціального рівня характеризується потягом до співпраці, бажанням дотримуватись норм, працьовитістю. Сенс життя цьому рівні визначається прагненням до довірчих відносин, захищеності і відповідальності. Професійна діяльність (згідно з дослідженнями М. Я. Дворецької) характеризується прагненням до соціальної стабільності, що є наслідком життєвого та професійного вибору з уникненням фруструючих ситуацій та марної, безглуздої діяльності.

Про психологічне здоров'я на соціальному рівні життєдіяльності свідчить високий рівень гармонізації людиною своїх взаємин із суспільством. У процесі гармонізації своїх взаємин із суспільством людина усвідомлює свої соціальні потреби, Розширює кошти та способи їх реалізації. У цей час він формує власну автономність, самодетермінацію, самоврядування, реалізує закладені природою сили та здібності.

Психологічне здоров'я на екзистенційному (глибинному) рівні життєдіяльності передбачає: орієнтацію людини на свій глибинний внутрішній світ, формування довіри до свого внутрішнього досвіду, оновлених, духовних відносин із зовнішнім світом.

Екзистенційний рівень життєдіяльності також має свої критерії та показники здоров'я. Насамперед до них можна віднести наявність сенсу життя, що визначає прагнення людини до ідеалу, здійснення яких пов'язане, як правило, з боротьбою ідеалу та дійсності. Екзистенційний ідеал є чимось нескінченним, ніколи не досяжним, особливо в межах короткого життя особистості в чуттєвому світі. Він визначається як вічна, що не завершується мета людського існування.

Екзистенційний ідеал покликаний визначати те, що є вічне і незмінне в людській природі, відтінюючи собою тимчасові цінності кінцевого буття. Він сприяє пошуку сенсу життя, що з дозволом екзистенційних дихотомій (життя -смерть; свобода - відповідальність; сенс - безглуздість; самотність - любов; совість - закон), що, своєю чергою, активізує процес самопізнання людини. Присутність екзистенційних дихотомій, з одного боку, вказує на наявність глибинних внутрішніх конфліктів, що супроводжуються наростаючою тривогою та несвідомими страхами, але, з іншого боку, при їх позитивному вирішенні, - є можливість особистісного зростання, де здійснення вибору та прийняття відповідальності за нього визначає спрямованість особистості загалом.

Негативне вирішення дихотомій найчастіше пов'язане з явищем «спалення совісті», коли людина у своєму нестримному прагненні до споживання та задоволення обирає шлях зовнішнього благополуччя, обесмислюючи своє духовне, справді людське життя.

У поняття «психологічне здоров'я» різні автори вкладають різний зміст.

Так, наприклад, А. Маслоу вважає психологічно здоровою особистістю особистість, яка самоактуалізується, Е Фромм називає таку особу «продуктивною особистістю», К. Роджерс «повноцінно функціонуючої особистістю».

Отже, ще раз підкреслимо різницю між психічним та психологічним здоров'ям. Психічне здоров'я має відношення до окремих процесів та механізмів психіки: мислення, пам'яті, відчуття, сприйняття, емоцій, волі та ін. Психологічне здоров'я характеризує особистість в цілому, її ставлення до світу, собі, власного життя.

Кандидат біологічних наук Хватова М. В. у статті «Феноменологічний підхід до дослідження здоров'я особистості молоді» виявила та виділяє суперечність між потребою формування здорової, творчої, активної, соціально відповідальної особистості та несформованістю цінності здоров'я на особистісно-смисловому рівні, відсутністю готовності до реалізації здорового способу життя. Здоров'я є для молоді цінністю, що декларується, але не реалізується, відсутня активна суб'єктна позиція, особиста відповідальність за своє здоров'я та благополуччя. Таке саме ставлення і до психологічного здоров'я.

Здоров'я представляється сучасної молоді як ресурс, який забезпечує людині довге і безтурботне життя, у відповідях переважає зовнішня мотивація і лише 5 % бачать можливість актуалізації свого потенціалу реалізації себе. Привертає увагу стереотипність уявлення сучасної молоді про здоров'я, яке нав'язується оточенням, засобами масової інформації. Що стосується респондентів з порушеним здоров'ям, то варто зазначити, що здоров'я вони визначають для себе як запоруку успішної діяльності, хорошої кар'єри та життя взагалі, а не як запоруку довгого безтурботного життя (думка студентів).

p align="justify"> Психологічне здоров'я як сукупність особистісних утворень забезпечує успішне функціонування людини в ускладнених умовах, зберігаючи свій соціально-особистісний статус, реалізуючи власний особистісний потенціал. Психологічно здоровий юнак успішно адаптується у суспільстві, стверджує власні ідеали, використовує конструктивні стратегії своєму шляху до акме. Акме (від грец. акте - найвищий ступінь чогось, квітуча сила) - це вершина зрілості людини (акме) стан, що охоплює значний за протяжністю етап його життя і демонструє, наскільки він відбувся як особистість, як громадянин, як професіонал у якій -то галузі діяльності. Водночас акме особистості відрізняється більшою чи меншою варіативністю та індивідуальністю. Сучасну акмеологію цікавить насамперед те, у якому віці люди різних професій досягають періоду розквіту і як довго стверджуються цьому рівні. У той самий час головна проблема акмеології - й не так хронологічна довжина повноцінної зрілості, скільки душевний стан людини, здатне перетворити будь-який життєвий період період розквіту, наповнене психологічним здоров'ям.

Говорячи про психологічне здоров'я та хвороби важливо відзначити, що психологічних захворювань немає – є психічні розлади, фізичні недуги. Психологічне здоров'я визначається тим, як людина ставиться до свого духовного, душевного, фізичному здоров'юта розвитку.

До факторів, несприятливих для психологічного здоров'я молоді, належать поширення куріння, алкоголізму, наркоманії та токсикоманії. На вживання наркотиків впливають багато факторів і в основному це соціальні та психологічні (цікавість, завоювання популярності, полегшення контактів, прагнення до наслідування, конфлікти, неробство, страх перед життєвими труднощами тощо). Наслідки наркоманії трагічні: людина деградує, у неї зникає інтерес до життя, вона перестає бути особистістю, а медичні наслідкище сумніші. Вживання наркотиків завдає суттєвої шкоди суспільству та особистості. Основна частина споживачів наркотиків - молодь, одним із наслідків наркоманії є фізична та соціальна деградація найактивнішої частини населення, фактором, що багато в чому визначає спосіб і стиль життя молодих людей, стає криміналізація та комерціалізація їхнього дозвілля.

А сприятливому розвитку сприяє читання гарної літератури, особливо духовної, спілкування з інтелігентними людьми, що духовно розвиваються, зокрема з духовником, саморозвиток. Молода людина має стати суб'єктом власного здоров'я, від його волі залежить те, які він створюватиме технології та як використовуватиме техніки продукування свого здоров'я.

Однією з форм роботи з формування та розвитку психологічного здоров'я молодих людей може бути участь у соціально-психологічних та особистісних тренінгах, спрямованих на актуалізацію резервних можливостей та розвиток соціально-психологічних компетенцій. На тренінгах «Розвиток впевненої поведінки», «Розвиток життєстійкості», «Розвиток комунікативних навичок», «Вчимося жити у мирі та злагоді» (Тренінг формування толерантних установок), «Розвиток капіталу ідентичності» молоді люди мають змогу вивчати власні ресурси, отримати знання особистісного саморозвитку та формувати соціально-психологічні вміння та навички. Такі тренінги розробляються студентами Гуманітарного інституту, які навчаються за напрямом «Психолого-педагогічна освіта», на практичних заняттях з профільних дисциплін. У процесі їх розробки студенти накопичують знання та навички щодо особистісного саморозвитку, формування соціально-психологічних компетенцій, що є умовою розвитку психологічного здоров'я молодих людей.

Література

1. Ананьєв, В. А. Психологія здоров'я. Книга 1. Концептуальні основи психології здоров'я [Текст]/В. А. Ананьєв. - Санкт-Петербург: Мова, 2006 – 384 с.

2. Здоров'я дітей: біологічні та соціальні аспекти[Текст]: методичний посібник / за ред. М. Р. Романцова. – Санкт-Петербург: Російський державний педагогічний університет ім. А.І. Герцена, 1999. – 48 с.

3. Пахальян, В. Е. Розвиток та психологічне здоров'я. Дошкільний та шкільний вік [Текст]/В.Е. Пахальян. – Санкт-Петербург: Пітер, 2006. – 240 с.

4. Педагогічна психологія [Текст]: навчальний посібник / за ред. Л. А. Регуш, А. В. Орловий. – Санкт-Петербург, 2011. – 416 с.

5. Практична психологія освіти [Текст]: навчальний посібник / за редакцією І. В. Дубровіною. - 4-те вид. – Санкт-Петербург: Пітер, 2004. – 592 с.

6. Психічне здоров'я дітей та підлітків у контексті психологічної служби [Текст]: керівництво практичного психолога / за ред. І. В. Дубровіної. - 4-те вид. – Єкатеринбург: Ділова книга, 2000. – 176 с.

7. Психологія [Текст]: словник / за заг. ред. А. В. Петровського, М. Г. Ярошевського. -Москва: Політвидав, 1990. – 494 с.

8. Симонович, Н. М. Психологічні особливості соціального самопочуттямолоді [Текст]: автореф. дис. . канд. психол. наук/Н. Н. Симонович. – Москва, 2007. – 24 с.

9. Хватова, М. В. Феноменологічний підхід до дослідження здоров'я особистості молоді [Текст]/М. В. Хватова// Гаудеамус. – 2012. – № 1 (19). – С. 41-45.

10. Енциклопедичний словник медичних термінів[Текст]. – Москва: Медицина, 2005. – 600 с.

Розділи: Шкільна психологічна служба

Увага до питань здоров'я у Останніми рокамипомітно зросла. Закономірно зросла і увага здоров'ю школярів.

Поняття здоров'язберігаючі технології, що з'явилося в останні роки, передбачає консолідацію всіх зусиль школи, націлених на збереження, формування та зміцнення здоров'я учнів.

Завдання педагогів школи – повноцінно підготувати підлітка до самостійного життя, створивши всі передумови у тому, щоб вона склалася щасливо. А без здоров'я це недосяжно. Тому, забезпечуючи охорону здоров'я школярів, формуючи в них саму культуру здоров'я, школа закладає фундамент благополуччя майбутніх поколінь.

Існує понад 300 визначень "здоров'я". Виділимо основні групи, у яких здоров'я визначається:

• як стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб чи фізичних дефектів;
• як сукупність фізичних і духовних здібностей (життєздатність), які має організм, особистість;
• як цілісний багатовимірний динамічний стан, у процесі реалізації генетичного потенціалу в умовах конкретного соціального та економічного середовища, що дозволяють людині різною мірою здійснювати її біологічні та соціальні функції.

Таким чином, розуміння здоров'я по-різному, але в кожному визначенні згадується психологічне (духовне) здоров'я особистості як важлива ланка в розумінні здоров'я.

Одним із найбільш травматичних факторів, що впливають на погіршення здоров'я школярів, є загальна стресогенна система організації освітнього процесу та проведення уроків багатьма вчителями. До 80% учнів постійно відчувають навчальний стрес. Звідси показники нервово-психічного і психологічного здоров'я, що стрімко погіршуються.

У 1979 році Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я було введено термін “психічне здоров'я”. Його можна визначити як стан психічної діяльності, якому властиві детермінованість психічних явищ, гармонійний взаємозв'язок між відображенням обставин дійсності і ставленням індивідууму до неї, адекватність реакцій організму на соціальні, психологічні та фізичні умови життєдіяльності, завдяки здатності особистості контролювати свою поведінку, планувати і здійснювати свій життєвий шлях у мікро та макросоціальному середовищі”.

На відміну від поняття "психічне здоров'я" термін "психологічне здоров'я" зустрічається поки що не часто. Але в тих випадках, коли людину не можна однозначно назвати ні здоровою, ні хворою, доцільніше використовувати для оцінювання стану здоров'я термін "психологічне здоров'я".

Рівень та якість психологічного здоров'я характеризуються показниками соціальної, соціально-психологічної та індивідуально-психічної адаптації особистості.

Свої уявлення про здорову, зрілу, добре адаптовану особистість висловлювали багато західних вчених, психологів XX століття, які вивчали теорію особистості в руслі психоаналітичного та гуманістичного напрямів. У поняття здорової особистості вони вкладали, насправді, уявлення про “психологічному здоров'я”.

Психологія здоров'я ставить у центр розгляду здорової людини, його індивідуальні психологічні особливості, ресурси його психіки, дозволяють йому зберігати здоров'я при неминучому впливі патогенних чинників довкілля.

Для школярів таким патогенним фактором є шкільний стрес як стан психоемоційної напруги різної тривалості, що супроводжується відчуттям дискомфорту. Важливою рисою емоційного стресу є підвищена тривожність.

Саме тривожність, як відзначають багато дослідників і практичні психологи, є основою цілого ряду психологічних труднощів дитинства. З одного боку, діти з вираженою тривожністю вважаються найбільш “зручними”: готують уроки, виконують усі вимоги педагогів, не порушують правила поведінки; з іншого боку, найчастіше це й найбільш “важкі” діти, які оцінюються як неуважні, невиховані, некеровані. Все це є приводом для звернень до психолога.

У дошкільнят та молодших школярів тривожність є результатом фрустрації потреби у надійності, захищеності з боку найближчого оточення, тобто з близькими дорослими. У молодшого школяра таким близьким дорослим може бути й учитель.

Молодший шкільний вік зазвичай вважається "емоційно насиченим". Це пов'язано, по-перше, про те, що з вступом до школи розширюється коло потенційно тривожних подій, передусім рахунок оціночних ситуацій; по-друге, у віці наростає організованість у емоційному поведінці дитини. Живість безпосереднього прояви почуттів маленьким школярем є для педагогів як цінним ознакою, що характеризує емоційну сферу учня, а й симптомом, які говорять у тому, які якості емоційної сфери треба розвивати, які необхідно коригувати.

Виходячи з вищевикладеного, хочу наголосити на актуальності на сьогоднішній день проблеми збереження та зміцнення психологічного здоров'я дітей.

Тому ми поставили перед собою мета – розробити ефективну модель психологічного супроводу молодших школярів, що сприяє збереженню та зміцненню психологічного здоров'я дітей.

Результати ефективності системи супроводу молодших школярів щодо збереження психологічного здоров'я

1. Діагностична робота

Одним із важливих компонентів психологічного супроводу є вивчення учнів початкової школи. Ми для вивчення підібрали методики, що дозволяють виділити тривожних дітей, вивчити особистісні характеристики дитини, оцінити самооцінку дитини, її самовідчуття у світі:

• тести кольорового вибору М. Люшера;
• тести Теммл, Доркі, Амен;
• проективні методики: "Малюнок сім'ї", "Дерево";
• методика О.П. Угорська;
• анкета з метою оцінки рівня шкільної мотивації учнів початкових класів Н.Г. Лусканової;
• тест шкільної тривожностіФіліпса;
• шкала реактивної та особистісної тривожності Спілбергера-Ханіна;
• "Карта спостережень", запропонована та адаптована Л.М. Ковальової.

Подані методики дозволяють проводити діагностику як у груповій формі, так і індивідуально. Методики валідні, надійні. Дані, отримані при груповому дослідженні, корелюють з іншими методиками, що дозволяє проводити моніторинг вікового розвитку дітей.

Дані емпіричного дослідження

Останні чотири роки, проводячи набір дітей у 1-і класи, я звернула увагу, що щорічно до МОУ “Гімназія” діють діти вже з високим рівнем тривожності. Причому за тестами інтелектуального розвитку ці діти показують високий та добрий рівень.

Результати діагностики, проведеної під час адаптації дітей до 1 класу (у жовтні – листопаді місяці), також змушують задуматися.

Найбільш стабільними показником залишається "переважання негативних емоцій". Чинник “хронічна перевтома” має тенденцію до зниження. А за фактором "перезбудження" показники не стабільні і залежать від року набору (можливі причини – стиль спілкування педагога).

За отриманими даними з вчителями по кожному учневі, що становлять “групу ризику”, проводилася співбесіда, де визначався подальший шлях їхнього педагогічного супроводу. На консультацію запрошувалися батьки, де індивідуально з'ясовувався стиль сімейного виховання, батькам пояснювалося, яких наслідків – відхилень у розвитку може призвести їх виховна невпевненість. Надавалися рекомендації.

З дітьми цієї “групи ризику” проводилися заняття зі зняттям напруги, формування емоційної стійкості.

Наприкінці першого класу знову проводилися дослідження емоційного тла. За результатами другого року навчання знову формувалася група, і проводилися заняття з цією групою. Але результати діагностики емоційного стану після закінчення другого класу змусили замислитись.

Таблиця 1. Діагностика емоційного стану учнів порівняно 2001–2002 навчального року набору та 2002–2003 навчального року набору

Рік набору	Час ісле- дування	Настрій (ЗІ)			Енергія (ВК)
		Переважна більшість негативних емоцій	Норма	Переважна більшість позитивних емоцій	Хронічне перевтома	Компенсі- стан втоми	Оптимальна праце- здатність	Перевіз- будіння
2001-2002 уч.року	Набір до школи	17%	63%	20%	12%	30%	55%	8%
	Адаптація у 1-му класі	25%	59%	16%	10%	22%	68%	0%
	Кінець 1-го класу	19%	66%	15%	5%	26%	69%	0%
	Кінець 2-го класу	16%	68%	16%	5%	25%	70%	0%
2002-2003 навч.	Набір до школи	18%	51%	31%	15%	29%	52%	4%
	Адаптація у 1-му класі	17%	55%	28%	2%	38%	60%	0%
	Кінець 1-го класу	16%	58%	26%	2%	30%	68%	0%
	Кінець 2-го класу	15%	60%	25%	3%	29%	68%	0%

Зниження кількості учнів, які мають негативне тло настрою, незначне. Показники хронічної перевтоми та перезбудження стабільні. Причому "групу ризику" за емоційним станом потрапляють у різні періоди різні діти.

Це призвело мене до думки, що заходи, що проводяться: визначення педагогічного супроводу дитини, вплив на сімейну ситуацію, а також розвиваючі заняття з дитиною впливають на зміну емоційного стану дитини, але тільки це поодиноко. Інші діти в класі позбавлені такої підтримки, і батьки, стикаючись зі шкільними труднощами дитини, не завжди адекватно реагують чи губляться і не знають, до кого звернутися по допомогу.

У 2003–2004 навчальному році мною було проведено дослідження, в якому взяли участь 50 учнів третіх класів 9–10 років, з них: 22 хлопчики та 28 дівчаток, а також їхні батьки. Мета дослідження: визначити залежність рівня тривожності дітей від тривожності матерів, що сформувалася.

Я зупинюся на основних висновків:

• Рівень тривожності дітей залежить від рівня особистісної тривожності матерів, що сформувався. І ми довели це на статистично значущому рівні.
• З віком матері менш схильні транслювати дитині свій емоційний стан у певний момент часу. Вплив на дитину надає лише тривожність матері, як властивість її особистості.
• Більше залежні від емоційного стану матері – дівчатка.
• Наявність нормального рівняТривожність у матері вимагає від неї великих витрат нервово-психічної напруги.

Всі ці висновки привели мене до думки, що психологічний супровід учнів початкової школи задля збереження їхнього психологічного здоров'я має будуватися за іншими принципами. І я виділила основні з них:

1. Є багато чинників, що впливають формування високої тривожності в дитини. З них є ті, які ми не можемо змінити, наприклад, стан розвитку суспільства, екологічна обстановка тощо, а є такі, як сімейні відносини, стиль педагогічного спілкування, емоційний розвиток дитини, впливаючи на які, за певних збігах обставин ми можемо змінювати загальну картину.
2. На психодіагностичному етапі необхідно як виявляти дітей, котрим характерна підвищена тривожність, а й проводити дослідження стилю сімейного виховання.
3. За результатами фронтальної діагностики визначаються учні “групи ризику” з якими мають проводитися індивідуальні заняття за певною кожною програмою.
4. З учнями, які не потрапили до “групи ризику”, слід проводити психопрофілактичні заходи.
5. Для батьків необхідно розробити систему роботи, спрямовану на просвітництво та психопрофілактику тривожності у дітей.
6. Проводити психопрофілактичні заходи із педагогами.

Будуючи систему супроводу молодших школярів за цими принципами з 2003–2004 навчального року, ми змогли порівняти:

Таблиця 2. Порівняльна діаграма емоційного розвиткуучнів за роками набору до школи (за фактором переважання негативних емоцій)

З початком використання нових підходів до психологічного супроводу учнів початкової школи у більшої кількості учнів спостерігається покращення емоційного стану. Знижується кількість учнів, у яких переважають негативні емоції (на 6–8% – у 2003–2004 та 2004–2005 навчальних роках набору) порівняно: на 1% у 2002–2003 навчальному році набору або на 0% до кінця першого класу, а потім стабільно високі показники у 2001–2002 роках набору.

Звичайно, відсоток учнів, у яких покращився емоційний стан, не надто високий, але за кожною цифрою – жива людина, якій полегшало вчитися, спілкуватися з однолітками.

І хочеться зазначити, що у 2004–2005 навчальному році до кінця 1-го класу:

• покращення емоційного стану спостерігалося у 12 осіб (13%);
• до кінця року почали відчувати негативні емоції 6 осіб (6%);
• у 75 учнів (81%) – емоційний стан не змінився.

Таким чином, діагностичне відстеження рівня емоційного розвитку показало ефективність роботи з психологічного супроводу молодших школярів як чинника збереження психологічного здоров'я.

Перейдемо до опису безпосередньо психологічного супроводу, що включає заняття з дітьми, що розвивають, і психологічне просвітництво і профілактику батьків і вчителів.

2. Розвиваюча робота

Розвиваюча діяльність шкільного психолога спрямовано створення соціально-психологічних умов цілісного психологічного розвитку школярів. Розвиваюча робота більшою мірою орієнтована на "психологічно благополучних" школярів, рівень розвитку та актуальний стан яких дозволяє їм вирішувати досить складні психологічні завдання.

Корекційна форма дозволяє працювати з психологічними проблемами, які виявлені у навчанні, поведінці, спілкуванні чи внутрішньому психологічному стані школярів. Вона спрямована на індивідуальну роботу психолога з дитиною.

Корекційно-розвиваюча робота розглядається мною як основний напрямок роботи шкільного психолога з дітьми. Зміст корекційно-розвивальної роботи має забезпечувати цілісний вплив на особистість дитини у всій різноманітності її пізнавальних, мотиваційних, емоційних та інших проявів.

Розвиваюча робота

Розвиваюча робота традиційно орієнтована насамперед пізнавальну, емоційно-особистісну, соціальну сфери психічного життя та самосвідомості дітей. При створенні програми, я орієнтувалася на групову форму роботи як більш ефективну з погляду психологічних результатів, і більш економічну.

Разом з тим на заняттях я намагаюся активно використовувати метод казкотерапії – один із ефективних методів роботи з дітьми, які мають ті чи інші емоційні та поведінкові труднощі. Процес казкотерапії дозволяє дитині актуалізувати та усвідомити свої проблеми, а також побачити різні шляхи їх вирішення.

Корекційна робота

Працюючи з великою кількістю дітей неможливо створювати індивідуальну програму під кожну проблему. Тому в цьому напрямку використовую наявні програми. На індивідуальних заняттях, крім психотехнічних вправ, мною активно застосовуються піскова терапія, арттерапія, казкотерапія. Ці методи крім терапевтичного ефекту несуть у собі діагностичну роль.

3. Просвітництво та психопрофілактика

Це ще одна традиційна складова шкільної практики.

Психологічне просвітництво у двох руслах: педагогів і батьків.

1. Психологічне просвітництво педагогів спрямоване створення таких умов, у межах яких педагоги могли б отримати професійно і особистісно значуще їм знання.

У моїй моделі основний принцип освіти педагогів – органічне вплетення ситуації передачі знань у процес практичної діяльності. Тому психологічна освіта педагогів проходить через:

• невеликі виступи на педагогічних порадах з проблеми;
• організацію семінарів-тренінгів з проблеми;
• організацію круглих столів (за результатами діагностики, проблеми адаптації тощо.);
• тренінги особистісного зростання педагогів.

2. У своїй моделі психологічного супроводу молодших школярів мета освіти та консультування батьків – створення соціально-психологічних умов для залучення сім'ї до супроводу дитини у процесі шкільного навчання, створення ситуації співробітництва та реформування встановлення відповідальності батьків по відношенню до проблем шкільного навчання та розвитку дитини.

Психологічне просвітництво батьків проходить через:

• Виступ на батьківських зборах з метою підвищення психологічної компетентності батьків у тих питаннях, які актуальні з точки зору періоду розвитку, що переживається дітьми. Перед початком розвиваючої роботи обов'язково розповідаю батькам про її цілі та завдання, даю певні завдання батькам щодо спостереження за дітьми в період психологічної роботи.
• Тренінги для батьків із певною тематикою.

Так на початку 1-го класу проводиться тренінг “Наші спільні цілі та завдання”, що дозволяє познайомити батьків один з одним, виробити думку, що розвиток та виховання дитини – це спільне завдання сім'ї та школи, що тільки співпраця школи та сім'ї дасть позитивні результати. Найчастіше після проведення цього тренінгу вчителі початкових класів разом із батьками складають план виховної роботи на рік. Наприкінці 1 класу проводиться тренінг “Позначка. Оцінка. Самооцінка”. Мета якого: дати можливість батькам відчути, як бачить дитина сімейну ситуацію, що склалася, і як почувається в ній; виробити у батьків навички спілкування з дитиною, дивлячись на світ її очима, навички психологічної підтримки дитини.

Після проведення тренінгів збільшується кількість звернень батьків за консультацією щодо проблеми.

• Психологічне консультування батьків найчастіше проводиться як допомога в організації ефективного дитячо-батьківського спілкування. Але бувають і ситуації, коли консультування батьків є приводом для отримання додаткової діагностичної інформації від батьків щодо впливу сімейної ситуації на благополуччя дитини в школі. У будь-якому випадку, результатом консультування батьків буває договір про спільні дії батьків та психолога у вирішенні завдань супроводу дитини в період її навчання у школі.

Графічно дана модель психологічного супроводу учнів початкової школи представлена ​​в Додаток 1 , Додаток 2 .

Висновок

Отже, підбиваючи підсумки виконаної роботи, ми можемо з упевненістю говорити, що дорослі здатні створити прийнятні умови для повноцінного розвитку дитини. Основа такого розвитку - психологічне здоров'я, від якого залежить здоров'я людини в цілому.

В середині 90-х років виникли передумови для розробки концепції здоров'язберігаючої школи, що реалізує комплексний підхіддо збереження та зміцнення здоров'я школярів. Тоді ж були визначені основні компоненти здоров'язберігаючої діяльності школи, що включають не тільки спостереження за станом здоров'я дітей, а й здоров'язберігаючу організацію навчального процесу, здоров'язберігаючі (тобто відповідні віковим та індивідуальним можливостям) методики навчання та спеціальні навчальні програми формування цінності здоров'я та здорового образу життя.

Дітей потрібно тренувати, налаштовувати на здоровий спосіб життя. Поступово процес виховання здорової психіки має перейти у її самовиховання.

Емоційна складова ставлення до здоров'я найповніше розкривається в настрої, що домінує в особистості.

Саме молодшого шкільного віку дуже значимі чинники середовища як джерело ризику порушення психологічного здоров'я.

Для збереження психологічного здоров'я дітей важливим є не тільки спеціально організований вплив на дітей з метою зняття негативних ефектів депривації, а й психологічне просвітництво педагогів та батьків з метою ознайомлення їх зі способами правильного спілкування з дітьми, надання ними психологічної підтримки, створення в сім'ї та школі сприятливого психологічного клімату.

Муніципальний казенний загальноосвітній заклад для учнів з обмеженими можливостями здоров'я «Спеціальна (корекційна) загальноосвітня школа№6»

«Соціально-психологічна служба як фактор психічного здоров'я підлітків» (з досвіду роботи)

Склала: Чабан М.В.

вихователь ДПД

пед.стаж 26 років

2017

Соціально-психологічні фактори здоров'я дітей та підлітків

Здоров'я людини залежить від стилю життя, який більшою мірою носить персоніфікований характер і визначається історичними та національними традиціями та особистісними нахилами (спосіб життя). Поведінка людини спрямовано задоволення потреб. Кожна особистість характеризується своїм, індивідуальним способом задоволення, тому поведінка людей різне і залежить насамперед від виховання.

Останнім часом лікарі, психологи, педагоги повідомляють, що спостерігається погіршення здоров'я дітей та підлітків.

Протягом останнього десятиліття в Росії з'явилося якісно нове явище – так зване «приховане» соціальне сирітство, яке проявляється у зміні ставлення до дітей, аж до повного витіснення їх із сім'ї. Соціальне сирітство є прямим результатом соціального відчуження дитини від сім'ї, суспільства, умов життя, найбільш йому значимих. Почуття відчуженості (припинення або відсутність близькості між кимось, віддалення, відокремленість) пов'язане з глибокими емоційними переживаннямита значно впливає на формування психічних процесівдитини. Відчуження виникає у дитини, тому що вона емоційно не зрозуміла і не прийнята іншими людьми і, перш за все, дорослими.

Відчуження дитини від близької їй соціальної спільності, ставлення до неї, як не належить до цієї спільності, є особливим видом насильства. Насильство, відчуження та соціальне сирітство є єдиним взаємозумовленим цілим. Будь-які факти насильства щодо дитини провокують процес відчуження його від суспільства, результатом якого є соціальне сирітство, що захлеснуло Росію кінця другого тисячоліття. Як жити у такій складній ситуації? Пошук відповіді це питання починають з уявлення про спосіб життя.

Проблема психологічного здоров'я дітей дошкільного віку може бути конкретизована у низці таких понять, як «емоційний стан», «настрій», «емоційне самопочуття».

Емоційний стан – особливий стан свідомості, стан суб'єктивного емоційного комфорту-дискомфорту як інтегральні відчуття добробуту-неблагополуччя у тих чи інших підсистемах організму чи всього організму загалом.

Настрій - У різному ступені усвідомлюваний психічний стан як позитивний або негативний фон психічного життя індивіда.

Емоційне самопочуття - Відчуття або переживання людиною емоційного комфорту-дискомфорту, пов'язаного з різними значущими аспектами його життя.

Останнім часом стала вельми поширеною термін «психологічна безпека», що має безпосереднє відношення до проблеми емоційного благополуччя дитини.

В основі психічного здоров'я дитини лежить її повноцінний психічний розвиток на всіх етапах онтогенезу. Тому що в кожному віковому періоді життя у дитини виникають певні потреби у діяльності, спілкуванні, пізнанні. Порушення психічного здоров'я, а, отже, і необхідність корекційної роботивиникають тоді, коли своєчасно не реалізуються вікові та індивідуальні можливості, не створюються умови для формування вікових психологічних новоутворень та індивідуальних особливостей у всіх дітей та школярів, які перебувають на тому чи іншому етапі онтогенезу (Е.М. Александровська, В.М. Астапов, В . І. Гарбузов, А. І. Захаров, Є. Є. Кравцова, Л. І. Переслені, Л. Ф. Чупров, Г. Еберлейн та ін).

У зв'язку з цим виникає велика потреба в інформуванні батьків (законних представників) про створення психологічного комфорту в сім'ї, формування здорового способу життя, надання своєчасної психолого-педагогічної допомоги сім'ям.

Загальною метою оздоровчих заходів є формування морального, фізичного, психічного та соматичного здоров'я.

Психологічна служба у школі. Основні напрямки роботи.

Психологічна служба школи - спеціалізований підрозділ у системі народної освіти, основним завданням якого є забезпечення умов, що сприяють повноцінному психічному та особистісного розвиткукожну дитину, порушення яких заважає своєчасної реалізації вікових та індивідуальних можливостей учнів та веде до необхідності психолого-педагогічної корекції.

Цілі та завдання психологічної служби можна визначити відповідно до «Положення про службу практичної психології в системі Міністерства освіти Російської Федерації ».

Цілями служби є:

сприяння адміністрації та педагогічним колективам освітніх установу створенні соціальної ситуації розвитку, що відповідає індивідуальності учнів та забезпечує психологічні умови для охорони здоров'я та розвитку особистості;

сприяння у придбанні учнями освітніх закладів психологічних знань, умінь та навичок, необхідних для здобуття професії, розвитку кар'єри, досягнення успіху в житті;

надання допомоги тим, хто навчається у визначенні своїх можливостей, виходячи зі здібностей, схильностей, інтересів, стану здоров'я;

сприяння педагогічним працівникам, батькам (законним представникам) у вихованні учнів, а також у формуванні у них принципів взаємодопомоги, толерантності, милосердя, відповідальності та впевненості в собі, здатності до активної соціальної взаємодії без обмеження прав та свобод іншої особи.

Завдання служби:

психологічний аналіз соціальної ситуації розвитку в освітніх установах, виявлення основних проблем та визначення причин їх виникнення, шляхів та засобів їх вирішення;

сприяння особистісному та інтелектуальному розвитку учнів, вихованців на кожному віковому етапі розвитку особистості;

формування в учнів, вихованців здібності до самовизначення та саморозвитку;

сприяння педагогічному колективу у гармонізації соціально-психологічного клімату в освітніх закладах;

психологічне забезпечення освітніх програм з метою адаптації їх змісту та способів освоєння до інтелектуальних та особистісних можливостей та особливостей учнів, вихованців;

профілактика та подолання відхилень у соціальному та психологічному здоров'ї;

сприяння поширенню та впровадженню у практику освітніх установ досягнень у галузі вітчизняної та зарубіжної психології;

Основні напрямки роботи психолога.

Робота шкільного психолога традиційно організується за такими напрямами:

просвітницька робота;

профілактична робота;

діагностична робота;

консультативна робота.

корекційно-розвиваюча робота;

Соціально-психологічна служба школи

– один із компонентів цілісної системи освітньої діяльності школи.

Основною метою діяльності служби є психологічний супровід особистісної та соціальної адаптації дітей та підлітків у процесі навчання у школі, а також психологічне забезпечення індивідуалізації та гуманізації педагогічного процесу.

Одне із завдань соціально - психологічної служби – забезпечити такий психологічний клімат, коли дітям хочеться вчитися, вчителям працювати, а батьки не шкодують, що свою дитину віддали саме до цієї школи.

Навіщо потрібна школі психологічна служба?

У яких випадках звернення до шкільного психологапросто незамінно? Чим може допомогти психолог-педагог батькам, вчителям, учням? Давайте розумітися на цьому.

У сучасному складному світіБудь-яка доросла людина відчуває труднощі, під впливом яких починає сумніватися в собі, у своїх близьких. Ми вступаємо в конфлікти з друзями та незнайомими людьми, Що може нас дратувати, а іноді й кидати в депресію. Напружене життя та прагнення все встигнути породжують стрес. Якщо ж ми звернемося до дітей, підлітків, дівчат та юнаків, то вищеописана ситуація посилюється тим, що всі вони перебувають у процесі розвитку, формування, з багатьма явищами стикаються вперше і іноді відчайдушно потребують допомоги такого професіонала, який вислухає, підтримає, відкриє щось важливе у собі. Таким фахівцем є психолог.

Навіть якщо життя складається цілком нормально, саме психолог своїми методиками підтвердить, що це справді так. А може вловити деякі провісники майбутніх труднощів та скоригувати розвиток так, щоб уникнути небажаних наслідків. Ось мама помітила, що її першокласнику важко зосередитись на простому домашньому завданні чи застосувати правило. Психолог проведе діагностику, встановить причину, надасть рекомендації.

Згадаймо, як нелегко більшості з нас давався вибір професії. Починаючи з 7-х – 8-х класів, психолог допомагає підлітку краще зрозуміти себе, виявити свої уподобання, а потім у старших класах зробити правильний професійний вибір.

Психолог працює з дитячими колективами щодо формування навичок конструктивної взаємодії, розвитку пізнавальних процесів, інтуїції, впевненості; проводять корекцію шкільної тривожності та неуспішності.

Соціальний педагог Головною сферою його діяльності є соціум (сфера найближчого оточення особистості та сфера людських відносин). При цьому пріоритетним (особливо в сучасних умовах) є сфера відносин у сім'ї та її найближчому оточенні, за місцем проживання. Соціальний педагог за своїм професійним призначенням прагне по можливості запобігти проблемі, своєчасно виявити та усунути причини, що її породжують, забезпечити превентивну профілактику різноманітних негативних явищ (морального, фізичного, соціального тощо), відхилень у поведінці.

Взаємодія всередині служби:

Основна взаємодія соціального педагога та психолога йде за напрямами: профілактика правопорушень, бездоглядності, безпритульності учнів, наркопрофілактика, просвітництво, робота з "важкими" дітьми. Соціальний педагог надає інформаційну та правову допомогу учням, батькам та педагогам. Психолог надає допомогу у консультуванні учнів, батьків та педагогів з питань психологічних особливостей учнів різних вікових категорій.

Напрямки роботи:

1. Соціально-педагогічне. Виявлення соціальних та особистісних проблем дітей різного віку.
2. Соціально-правове. Захист прав дитини.
3. Соціально-психологічний. Психолого- педагогічне просвітництво з метою створення оптимальних умов взаєморозуміння в сім'ї, в соціумі.
4. Соціально-профілактичний. Раннє виявлення та попередження факторів відхиляє поведінки у учнів.
5. Соціально-діагностичне. Встановлення причин відхиляє поведінки дітей та підлітків, причин соціального неблагополуччя сім'ї.
6. Соціально-інформаційне. Підвищення педагогічної та законодавчої грамотності.

Основні напрямки роботи

Соціальний педагог

Перевірка відвідуваності занять учнями.

Складання соціального паспорта сімей учнів, які потребують соціального захисту або допомоги, та учнів з девіантною поведінкою.

Допомога у складанні планів класним керівникам індивідуальної роботи з "важкими" учнями.

Профілактичні бесіди з важкими учнями та його батьками.

Участь у перевірках планів виховної роботи з "важкими" учнями, роботі Ради профілактики, адміністративних нарадах, малої педради тощо.

Взаємодія із органами.

Розвиток індивідуальних здібностей учнів.

Надання психологічної допомоги та підтримки учням.

Психолог

Індивідуальне консультування учнів, батьків, педагогів із проблемних питань.

Діагностика індивідуальних здібностей учнів.

Участь в адміністративних нарадах, у роботі Ради профілактики, малої педради тощо, участь у моніторингу навчально-виховного процесу.

Допомога класним керівникам у складанні планів індивідуальної роботи з "важкими" учнями.

Допомога педагогам у складанні планів самоосвіти.

Співробітники соціально-психологічної служби мають право:

Відвідувати уроки, позакласні та позашкільні заходи, заняття групи продовженого дня з метою проведення спостережень за поведінкою та діяльністю учнів;

Знайомитись з необхідною для роботи педагогічною документацією;

Проводити у школі групові та індивідуальні соціальні та психологічні дослідження (відповідно до запитів);

вести роботу з пропаганди психолого-педагогічних знань шляхом лекцій, бесід, виступів, тренінгів та ін;

Звертатися у разі потреби через адміністрацію школи з клопотанням у відповідні організації з питань, пов'язаних із наданням допомоги школяру;

Звертатися із запитами до медичних та дефектологічних закладів.

Основні види діяльності:

Соціально-психологічна освіта-залучення дорослих (вихователів, вчителів, батьків) та дітей до соціально-психологічних знань.

Соціально-психологічна профілактика- спеціальний вид діяльності, спрямований на збереження, зміцнення та розвиток психічного здоров'я дітей на всіх етапах шкільного віку.

Соціальна та психологічна консультація (індивідуальна, групова, сімейна).

Поради психолога

 Якщо ти ніяк не можеш досягти успіху у своїй справі, подумай, може, причина в якійсь із цих ознак:

 Ти не маєш чітко поставленої мети: це скорочує шлях до успіху.

 Немає спільного задуму: важливо розуміти, навіщо ти ставиш перед собою саме цю мету.

 Відсутня план дій: якщо не знаєш, які кроки робити, мети не досягнеш ніколи.

 Ти занадто самовпевнена: припускаючись можливості помилки, щоб бути готовою змінити план дій.

 Не віриш у успіх: це паралізує твої дії.

 Ти не вчишся на своїх помилках: не лякайся їх, а проаналізуй.

 Не слухаєш порад: це не ознака м'якотілісті, а шанс повчитися на чужому досвіді.

 Ти боїшся, що тебе скопіюють: це може стати гальмом.

 Ти втомилася: це провокує невдачі.

 Ти боїшся успіху: тому що не знаєш, що робитимеш після нього.

Поради соціального педагога

 Чим більше добрих вчинків ми робимо, тим щасливішими почуваємося.

 Цю пряму залежність підтвердило масштабне дослідження психологів та соціологів.

 Ті, хто висловлює свою подяку, ніжність та інші добрі почуття до людей у ​​конкретних повсякденних справах, не тільки з великим оптимізмом дивляться на світ, а й фізично почуваються краще, відчувають своє життя більш гармонійним.

 Звичайно, добрі вчинки - це не єдиний шлях на щастя, але все ж таки ці явища взаємопов'язані.

 І тому якщо в якийсь нещасливий момент вам здасться, що все йде не так, варто спробувати творити добро частіше, щоб відновити душевна рівновага.

Оскільки я працюю психологом у школі, метою програми розвитку, якою є становлення творчої вільної соціально – компетентної особистості через систему психолого – педагогічної підтримки та супроводу дітей та підлітків, відповідно мета моєї роботи – психологічна підтримка та супровід учасників освітнього процесу.

Завдання, які вирішуються мною протягом навчального року:

Психолого – педагогічна допомога сім'ї.

психолого-педагогічне супроводження учнів у адаптаційні періоди;

психолого-педагогічне супроводження учнів груп соціального ризику:

профілактика адитивної поведінки;

Формування в учнів позитивного ставлення до здорового способу життя.

Надання допомоги учням у тому професійному самовизначенні.

У ході реалізації поставлених завдань я проводжу наступні заходи:

діагностична діяльність;

корекційна діяльність;

консультаційна діяльність;.

Багато батьків хочуть навчитися краще виховувати своїх дітей, їм потрібні засоби та методики, вони можуть використовувати і психотерапевтичні методи на доступному для них рівні. Зовсім необов'язково давати батькам глибокі знання, алея вважаю за необхідне познайомити їх з основними положеннями, підходами, прийомами, показати, яким чином можна підвищити самооцінку дитині, дати їй можливість для особистісного зростання, навчити краще відчувати та розуміти свою дитину, відкрито та чесно будувати взаємодію. Вищезгадані проблемия добре відстежую в школі, аналізую та вирішую за допомогою адаптуваннята запровадження нових форм роботи психологічної служби, що дозволяють підвищити психолого-педагогічну компетентність усіх суб'єктів освітнього процесу.

Основна тема зверненнябатьків – проблеми з поведінкою та слабкою успішністю їхніх дітей, отримання консультацій з питань адаптації до школи; консультація з питань та проблем вікових, індивідуальних та особистісні особливостідітей; консультування батьків дітей соціального ризику; консультування та участь у запобіганні та вирішенні конфлікту між сім'єю та школою з питань навчання та виховання дитини, дотримання її прав, а також консультації щодо взаємин між батьками, щодо вибору єдиної виховної системи.

Пріоритетним напрямком умоїй роботі педагога - психолога спочатку є просвітницька робота з батьками та педагогами. Зросла потреба у підборі нетрадиційних форм роботи з батьками, лише в такий спосіб можна було привернути увагу батьків, які слабо беруть участь у вихованні власних дітей.

Спільні зустрічі з батьками дають лише позитивний результат, тому систематично проводжу

індивідуальні консультації (132 консультації);

спеціальні батьківські збори з профілактики агресивної поведінки серед учнів;

виступаю на батьківських зборахз проблем підліткового та юнацького віку; з проблеми надання своєчасної підтримки учнів, які опинилися у важкій життєвій ситуації, у кризовому стані (3 збори);

батьківські збори з елементами тренінгу «Роль батьків у формуванні інтересу дитини до школи (разом із дітьми)»;

Протягом кількох років приймаю активну участь у роботі батьківського педагогічного всенавчання, де обговорюються актуальні проблеми:

"Психологічні особливості першокласників в адаптаційний період";

Як допомогти дитині вчитися: практичне керівництво батькам першокласників

«Значення режиму дня для психологічного та фізіологічного здоров'ямолодшого школяра»

«Розвиток саморегуляції та планування у молодшого школяра»

«Розвиток мислення у молодших школярів»

«Труднощі переходу з початкової школи до середньої»

"Особливості шкільної адаптації п'ятикласників: чим ми можемо допомогти?"

«Не хочу вчитися, або Давайте вчитися разом!»

"Підлітковий вік"; «Підліткова криза та її особливості».

«Залежна поведінка та види залежностей»

«Психологічні особливості десятикласника»

«Професійне самовизначення підлітків»

Робота з батьками

Адаптація першокласників до шкільного навчання.

Анкета для батьків «Самооцінка конструктивної поведінки у взаєминах з дітьми»

Період переходу від дитинства до дорослості, підлітковий період.

Про особливості виховання підлітків

Вивчення ставлення батьків до своєї дитини, до перспектив її навчання та виховання (анкета)

Збори Агресія

Про сім'ю

ПАМ'ЯТКА «Як допомогти дитині звикнути до школи»

"Ваша дитина стала учнем".

У першому класі без проблемПам'ятка для батьків

Пам'ятка батькам щодо попередження дитячої агресивності.

Поради батькам першокласників

ТРЕНІНГ для батьків 1 КЛАС

Пам'ятка для батьків «Розвиток логічних дій»

Виховання батьків

Гіперактивні діти

Як уберегти дитину від насильства

Збори для батьків майбутніх 1 – класників.

Робота з батьками:

До найважливіших передумов організації роботи з батьками, на мій погляд, належать:

Співпраця із класними керівниками

Мотивація батьків

Вміння залучити до роботи батьків для досягнення узгоджених цілей (через організацію обговорення та планування);

Хороший контакт та ефективна взаємодія з батьками (через створення довірчої обстановки, що усуває невизначеність та невпевненість у відносинах);

Інноваційний клімат у роботі, який допускав би свободу дій, ініціативу, вільне висловлювання ідей, можливість експериментування та творчості.

Моя основна функція у роботі з сім'єю – підтримка та допомога. Ідеологія навчання дорослих передбачає встановлення рівноправних партнерських відносин, коли і та й інша сторона разом досліджують проблему дитини та кожна думка має право на існування. Безпосередньо видимі результати дій підвищують інтерес до роботи.

Щоб зміцнити співпрацю школи та сім'ї,я намагаюся урізноманітнити форми взаємодії з сім'єю у питаннях виховання здорового покоління: організуюзустрічі, анкетування, практикуми, тренінги, розробляюпамятки, семінари для батьків.

Вдалося привернути увагу великої кількості дорослих та дітей -90 осіб. Подальша рефлексія показала, що цей захід дуже сподобавсядітям та батькам і виникло бажання продовжити подібні зустрічі. Результатом зборів з'явилися позитивні емоції дітей, які натхненно розповідають вдома про зустріч. Хлопці та дорослі сміливо висловлювали свої міркування, відстоювали свою думку, знаходили компроміс у суперечці з батьками.

Для обговорення було запропоновано такі теми:

1. "ШКОЛА-це ..."

2. «У дитячому садку добре, а в школі краще»

З. Вечірні прогулянки

5. Втручання батьків у шкільні конфлікти дітей.

Презентація статистичних данихрізних тематичних опитуваньв рамках школи надають зустрічамз батьками ще більший інтерес створюють необхідний емоційний настрій. У заключній частині диспутуя звернула увагу учасників на поступове поєднання дитячої та дорослої аудиторії у «єдине ціле з двох половинок». Ми змогли не лише вербально, а йвізуально об'єднати батьків тадітей, давши тим самим зрозуміти, що вихід із будь-якої проблеми існує, це-порозуміння.

Педагоги звертаються до педагога - психолога з приводу труднощів у навчанні окремих учнів, наявності поведінкових порушень, щодо вирішення деяких організаційних питань та конфліктних ситуацій. Обов'язково відгукуюсь на будь-яке прохання педагога, пропоную та проводжу консультації класним керівникам з індивідуальним особливостямучнів із ризиком розвитку дезадаптації, з питань розпізнавання кризових та передсуїцидальних станів дитини, відстеження змін у її поведінці.

Мета моєї роботи з педагогічним колективом– це підвищення психолого-педагогічної компетентності педагогів у процесі психолого-педагогічного супроводу учнів.

Для роботи з педагогічним колективоммною проводяться тематичні семінари з проблем суїцидальної поведінки дітей та підлітків та з профілактики наркоманії, тренінги, майстер – класи,спільні заходи із батьками. Педагоги нашої школи є постійними учасниками всіх психологічних ігор, диспутів, тренінгів

Виступаючи на педагогічних порадах «Етика у професійній культурі педагога», «Місце та роль виховної системи класу в освітній системі установи», «Модифікована типологія педагогічних здібностей»,«Вихування та навчання успіхом» намагаюся довести до відома педагогів не лише теоретичний матеріал, але обов'язково пропоную стати активними учасниками практичних занять.

Мною розроблені та адаптованіметодичні рекомендації

« Для класних керівників з вивчення сімей учнів», « Період переходу від дитинства до дорослості, підлітковий період»,

«Про особливості виховання підлітків», «Гіперактивні діти»,

«Як уберегти дитину від насильства».

Учні звертаються за консультацією з питань взаємин із однолітками, іншою статтю, батьками, педагогами, з питань життєвого (у тому числі професійного) самовизначення.

Протягом багатьох років у школі здійснюється психологічний супровід

учнів перших, п'ятих класів під час адаптації.

У ході реалізації завдань цього напрямку я проводжу наступні заходи

визначення рівня психологічної готовності майбутніх першокласників до навчання у школі (75 осіб);

діагностика вивчення рівня адаптації першокласників до школи (75 осіб);

діагностика рівня готовності до навчання у середній ланці школи (77 осіб);

виступ на батьківських зборах з проблем та причин дезадаптації, інформування про психофізіологічні особливості віку;

проведення індивідуальних занятьз учнями, які мають адаптаційні проблеми;

консультування класних керівників, батьків та осіб, які їх замінюють з питання готовності до переходу в середню ланку випускників початкової школи,

знайомство з виникненням навчальних та поведінкових труднощів;

адаптація п'ятикласників у рамках програми «Як потоваришувати зі школою»;

У школі адаптовано програму психологічного супроводу п'ятикласників

Козін Анатолій Михайлович 2009

УДК 615.851

ББК 4481.352 + Ю948

ПІДВИЩЕННЯ РІВНЯ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я МОЛОДІ В УМОВАХ ЗМІНУЮЧОГО СУСПІЛЬСТВА

А.М. Козин ЧолДУ

INCREASING OF YOUNG PEOPLE MENTAL HEALTH LEVEL IN QUICKLY CHANGING SOCIETY

Розглянуто поняття психічного здоров'я особистості, виявлено вплив чинників його стан. Визначено стратегічні напрями та підходи до підвищення рівня психічного здоров'я молоді.

Ключові слова: психічне здоров'я, психокорекція, психотерапія, здоровий спосіб життя.

The notion of personal mental health been considered in the article. Вплив різних факторів на молоді люди металу здоров'я буде been revealed. Chief aims and approaches до життєвого рівня рівень вдосконалення має бути визначений.

Keywords: ментальна здоров'я, ментальна correction, psychotherapy, здоров'я способу життя.

Здоров'я завжди виступало соціально значущим елементом, що найбільш гостро визначає специфіку сучасного стану суспільства. Дуже важливим компонентом людської життєдіяльності є психічне (психологічне) здоров'я, яке визначається внутрішнім добробутом особистості.

Психологічно здорова (самоактуалізована) особистість все більше стає суспільною реальністю та державною необхідністю. Звернення до поняття «психологічне здоров'я» є важливим та актуальним ще й тому, що воно виступає як інтегральне поняття у сучасній професійній діяльності будь-якої людини.

Серед існуючих підходів до визначення здоров'я як детермінованої категорії, пов'язаної з великою широтою індивідуальних коливань найважливіших показниківжиттєдіяльності організму та різних факторів, що впливають на здоров'я людини, можна виділити такі: нормоцентричний (здоров'я розглядається як сукупність середньостатистичних норм сприйняття, мислення, емоційного реагування та

поведінки, у поєднанні із нормальними показниками соматичного стану індивіда); феноменологічний (проблеми здоров'я включені у суб'єктивну картину світу як варіації індивідуального, неповторного буття у світі та можуть бути осягнуті лише в контексті даного сприйняття); холістичний (здоров'я сприймається як здобута індивідом у його становлення цілісність, що передбачає особистісну зрілість, інтеграцію життєвого досвіду); крос-культурний (характеристики здоров'я детерміновані специфічними соціальними умовами, культурним контекстом, своєрідністю національного способу життя); дискурсивний (уявлення про здоров'я інтерпретується через власну логіку конструювання соціальної та психічної реальності); аксіологічний (здоров'я постає як універсальна людська цінність, що гармонізує особистість); акмеологічний (поряд з фізичним, психічним, соціальним здоров'ям виділяється моральне суспільне здоров'я, що визначається через призму імунітету до різних видів соціального зла, як моральна чистота вчинків

та думок); гуманістичний (що визнає як принципи та критерії здорового існування вільне творче самовираження, особистісне зростання, інтеграцію досвіду та духовне самовизначення); інтегративний (будь-які пояснювальні принципи, моделі, схеми та їх множинність ознак визнаються адекватними способами вивчення здоров'я на різних рівняхлюдського буття).

У цьому цілком очевидним для сучасного розуміння проблематики здоров'я є міждисциплінарний статус його розвитку, оскільки специфіка здоров'я може бути обмежена окремими аспектами буття (біологічними, соціальними, духовними), а представляє складну взаємозв'язок культурних, соціальних, фізичних, економічних, духовних та інших. факторів. Воно є результатом впливу генетичної схильності, середовища та особливостей індивідуального розвитку; визначається як цілісне системне якість, що передбачає у психологічному контексті певний рівень інтегрованості особистості; сприймається як структуроутворюючий фактор соціальності, що набуває значення складного глобального соціокультурного явища.

Водночас сучасне політичне, економічне, технологічне та соціально-психологічне перебудова суспільства вимагає перетворення багатьох сторін життєдіяльності людини, її свідомості та світогляду, ставлення до багатьох явищ. сучасного життя, її (життя) самозбереження та продовження. У рамках значної зміни тенденцій сучасних реалій суспільно-соціального розвитку істотну роль відіграє посилення уваги психологічної наукидо «якості життя людини» як потреби особистості у пошуку сенсу життя, його прагнення до щастя. Психологічним індикатором якості життя є ступінь задоволеності різними сферамижиття та позитивна узгодженість із психічною адекватністю особистості, а одним із показників - індивідуальні переживання людини щодо соціальної обстановки навколо і поза нею. Тобто. суб'єктивна оцінка якості життя - яким чином особистість відчуває, сприймає, оцінює якість свого життя та наскільки створювана якість життя сприяє зміцненню

психічного здоров'я особистості, набуває особливу значимість.

У психологію термін «психологічне здоров'я» запроваджено нещодавно, в дев'яності роки минулого століття. Психологічне здоров'я можна розглядати як феномен особистості, що включає три основні аспекти: духовний, емоційний та соціальний, з чого випливає, що психічно здорова людина здатна підтримувати душевну рівновагу та соціально адаптуватися до будь-яких умов, а психічний добробут може характеризуватись гармонійністю, врівноваженістю та стійкістю психіки різним факторам внутрішнього і зовнішнього середовища, що можна розглядати як оптимальну передумову для виконання людиною «позамежних» життєвих цілей та завдань, пов'язаних із пошуком істини та сенсу життя.

Г.С. Никифоров зробив спробу перерахувати характеристики (критерії) психічного здоров'я через прояви психічних процесів, станів, властивостей особистості (адекватність психічного відображення, здатність концентрувати увагу на предметі, креативність, емоційна стійкість, оптимізм, моральність, воля, енергійність та ін), тобто , що характеризує універсальні людські тенденції, особистісні характеристики: адаптація до фізичного та суспільного середовища; адекватне сприйняття соціальної реальності; спрямованість на суспільно-корисну справу; інтерес до навколишнього світу; культура споживання; альтруїзм; демократизм у поведінці; емпатія; відповідальність перед іншими; безкорисливість і т.д. .

Актуальне дослідження психічного здоров'я людини в аспекті соціальної життєдіяльності, що пов'язано з тим, що дезадаптація людей негативно та непередбачено впливає на повноту реалізації їх сутнісних сил. Ряд дослідників цілком справедливо пише про непомірно збільшеному психічному тиску на окремо взяту особистість, зумовленому впливом цілого комплексу факторів: економічних, соціальних, інформаційних, технологічних, екологічних, організаційних та ін, що суттєво посилює негативну тенденцію у стані здоров'я людини. Неабиякою мірою негативному впливусприяє наявність соціальних потрясінь, «поточний соціальний стрес», со-

Теорія та методика професійної освіти

ційний інфантилізм, існуючий рівень безробіття, злочинності, інфляція, корупція, загроза тероризму на тлі недостатніх правових гарантій з боку держави, етнічної напруженості та ін. Мають місце факти негативного впливу на психічне і навіть соматичне здоров'я окремих людей постійного, багато в чому недостатньо мотивованого, іноді несвідомого стану їхньої ворожості до навколишнього світу.

Обрушуються на людину через засоби масової комунікації різноманітні відомості про техногенні та екологічні катастрофи, вбивства, пожежі, фінансові афери, кримінальні розбирання та ін. Подібні розрізнені, фрагментарні та несистематизовані відомості лише дезорієнтують особистість у життєвому потоці, впливають на виснаження запасу як фізичних, так і психічних можливостей.

Комп'ютерні технології під час використання віртуального способу осягнення об'єктивної дійсності, з одного боку, викликають досить високий рівень емоційної задоволеності людини, з другого боку, сприяє виникненню патологічної залежності від віртуальної реальності - нетаголізму, «старечого недоумства», «синдрому комп'ютерного відмови». Медичні дослідження показують, що при надмірному захопленні подібними іграми відбувається виснаження нервової системи дитини або молодої людини, і можливі навіть певні патологічні зміниперебігу мозкових процесів. Як наслідок «інформаційного вампіризму» у людини спостерігаються стійкі економічні, сімейні, виробничі, навчальні, міжособистісні негаразди, почуття пригніченого психічного стану, неадекватність уявлення про самого себе та ін. Це може призвести людей до соціальностресових розладів, що наражає на небезпеку здоров'я шляхом придушення імунітету та уповільнення процесів загоєння та регенерації.

Слід також відзначити, що закономірний процес відчуження людини від його природного довкілля, заміна її на штучне, різні види забруднення середовища, сфери життєдіяльності негативно позначаються на погіршенні його фізичного та психічного самопочуття, сприяють виникненню різноманітних неврозів. У цих умовах особливої ​​значущості набуває ефективне використання наявних технологій, методів та способів з метою нейтралізації негативного впливу на особистість всього комплексу зовнішніх та внутрішніх факторів та подальшої корекції. різних видівпсихічних розладів через усвідомлення самоцінності свого здоров'я. Серед наявних підходів, на наш погляд, можна виділити:

Загальнодоступні способи психокорекції та психологічного впливу та психо-гігієнічного забезпечення діяльності;

Первинні валеоустановки, пов'язані з психоемоційною активністю;

Психотерапевтичні спеціальні засоби.

Перший підхід можна використовувати окремими особистостями як самостійно, і під наглядом фахівців (педаго-гов-психологів, валеологів, реабілітологів та інших.). З наявних у російському арсеналі, вчені рекомендують: аутогенну та психорегулюючу тренування, телесноорієнтовану психотерапію, психогігієну, арттерапію, ортобіоз (оптимізація праці, навчання, відпочинку, гармонізація з оточенням тощо); системи взаємодоповнюючих психотехнік, що активізують особистісні ресурси щодо розвитку емоційної сфери, зняття деяких психосоматичних симптомів; рольові та комунікативні тренінги стресостійкості, прийоми самоаналізу, самоконтролю, самооцінки, самокорекції, самовдосконалення (здоров'язберігаюча рефлексія життєвих смислів і цілей) та ін. Важливою, на наш погляд, бачиться методика «позитивної» психопрофілактики та психотерапії діагностичної допомоги з опорою на здібності та бажання самого «пацієнта» долати душевну недугу.

Збереженню та зміцненню здоров'я сприяє також система здоров'язберігаючих форм життєдіяльності людини - здо-

ний спосіб життя, що створює фізіологічний, психологічний і моральний плацдарм для затребуваних людиною проявів себе у відношенні з собою та з оточенням, зокрема, розвиток здоров'яорієнтованих ініціатив через створення та реалізацію освітніх програм у сфері культури здоров'я, що включає аналітичне, інформаційне, прогностичне, інструментальне напрямки щодо інтеграції різноманітного соціокультурного досвіду у сфері здоров'язберігаючої життєдіяльності людини, різних способів самооздоровлення, саморегуляції, спонукання до самовиявлень своїх природовизначених властивостей та якостей у здійсненні здоров'язбереження та ін.

Загалом можна виділити два стратегічні напрями підвищення рівня психічного здоров'я:

Удосконалення та посилення того позитивного, що є у кожній людині, розширення внутрішніх життєвих ресурсів, почуття добробуту, радості життя та духовного потенціалу особистості;

Боротьба, подолання, усунення всього негативного (хвороб, проблем, обмежень та ін.). Для цього необхідно як мінімум: знати свій внутрішній світ та основи гармонійної взаємодії з оточуючими; розуміти себе, суть того, що відбувається і бути собою; вміти керувати собою, досягати порозуміння з людьми; володіти технологіями самовдосконалення.

У контексті досліджуваної проблеми перелічені підходи видаються нині прийнятними та взаємодоповнювальними, тією чи іншою мірою сприяють конструюванню комплексної моделі здорової людини. Осмислення феномена здоров'я через наведені характеристики дозволяє розкрити сутність активності, самосвідомості, самопізнання людиною власної природи здоров'я, самореалізації. А для побудови індивідуальної стратегії досягнення здоров'я необхідно роз-

ти психологічну компетентність щодо здоров'я всіх суб'єктів життєдіяльності. У цій інтерпретації важливе, на нашу думку, уявлення та розуміння психічного здоров'я як імунітету нашого внутрішнього світу.

Література

1. Азарних, Т.Д. Психічне здоров'я: питання валеології/Т.Д. Азарних, ІМ. Тиртишников. -М., 1999. – 112 с.

2. Ананьєв, В.А. Введення у психологію здоров'я /В.А. Ананьєв. – СПб., 1998. – 148 с.

3. Васильєва, О.С. Психологія здоров'я людини: зразки, уявлення, установки: навч. посібник для студ. вищ. навч. закладів/О.С. Васильєва, Ф.Р. Філатов. -М: Видавничий центр «Академія», 2001. -352 с.

4. Казін, Е.М. Основи індивідуального здоров'я людини/Е.М. Казін, Н.Г. Блінова, Н.А. Литвинова. – М.: Владос, 2000. – 192 с.

5. Карлишев, В. М. Студенту про психічне здоров'я: навч. посіб. / В.М. Карлишев.

Челябінськ: Вид-во УрагДАФК, 2002. -112 с.

6. Нікіфоров, Г. С. Психологія здоров'я: підручник для вузів / Г. С. Нікіфоров. -СПб., 2003.-507 с.

7. Розін, В.М. Здоров'я як філософська та соціально-психологічна проблема / В.М. Розін // Світ психології. – 2000. – № 1.

8. Сердюковська Г.М. Здоров'я, розвиток, особистість/Г.М. Сердюківська. - М: Медицина, 1990. - 176 с.

9. Созонтов, А.Є. Проблема здоров'я з позицій гуманістичної психології/О.Є. Созонтов / / Питання психології, 2003. - № 3. - С. 92-101.

10. Уляєва, Л.Г. Здоровий образжиття: навч. посібників / Л.Г. Уляєва. – К.: СДА, 2001. –201 с.

11. Юдін, Б.Г. Здоров'я: факт, норма та цінність / Б.Г. Юдін // Світ психології. - М. -Воронеж, 2000. -№ 1-С. 54-68.