ماذا يعني يوم القائد في الجيش؟ الروتين اليومي في الجيش ماذا يمكن أن يأخذ منه المدني؟ عطلات نهاية الأسبوع والعطلات - السبت والأحد والعطلات الرسمية

يخطط معظم الناس ليومهم مسبقًا، ويقررون الوقت الذي سيستيقظون فيه في الصباح وما سيفعلونه في أوقات معينة. وفي الجيش أيضًا روتين يومي واضح يجب اتباعه. الفرق المميزالفرق بين الروتين اليومي العسكري وما يسمى بالروتين اليومي المدني هو أن وقت الأفراد العسكريين يديره قائد الوحدة، الذي يوافق بشكل مباشر على الروتين اليومي للوحدة العسكرية.

الروتين اليومي للأفراد العسكريين المجندين

يعد الالتزام الصارم بالروتين اليومي من قبل الأفراد العسكريين أحد العوامل الرئيسية للانضباط العسكري، ويستلزم انتهاكه إجراءات تأديبية. ومن الجدير بالذكر أنه اعتمادا على نوع القوات وخصائص أداء المهام، قد يختلف الروتين اليومي للوحدة، ولكن ليس بشكل كبير. بالنسبة للمجندين العسكريين، يضع الروتين اليومي خطة لتنفيذ وإكمال الأنشطة الضرورية، كما يخصص وقتًا للدراسة والاحتياجات الشخصية. يختلف الروتين اليومي في أيام الأسبوع عن عطلات نهاية الأسبوع، لكننا سننظر إلى ما هو التالي بالضبط.

مثال على الروتين اليومي

لفهم ما نتحدث عنه، نقترح عليك أن تتعرف بصريًا على مثال للروتين اليومي للأفراد العسكريين المجندين:
5.50 - صعود قادة الفرق ونوابهم؛
06.00 - الارتفاع العام؛
06.10 – تمارين الصباح؛
06.40 - المرحاض الصباحي، وكذلك ترتيب الأسرة؛
07.10 – تفتيش الجنود؛
07.30 - الإفطار؛
07.50 - التحضير للفصول الدراسية؛
08.00 - الاستماع إلى البث الإذاعي؛
08.15 - إعلام الموظفين والتدريب؛
08.45 - إرسال الموظفين إلى فصول إعلامية؛
09.00 – دروس (5 دروس مدة كل منها ساعة واحدة مع استراحة لمدة 10 دقائق)؛
13.50 – تلميع الأحذية؛
14.00 - وقت الغداء؛
14.30 – وقت شخصي؛
15.00 – دروس الدراسة الذاتية؛
16.00 - صيانة الأسلحة والمعدات العسكرية؛
17.00 - تغيير الملابس وتلميع الأحذية؛
17.25 - التلخيص؛
18.00 - وقت للفعاليات الرياضية والتعليمية؛
19.00 - النظافة؛
21.00 – مشاهدة البرامج التلفزيونية الإعلامية؛
21.40 - التحقق المسائي؛
22.00 - إطفاء الأنوار.

كيف قد يختلف الروتين اليومي في أيام مختلفة من الأسبوع

اعتمادًا على يوم الأسبوع وبسبب الأحداث الإضافية، قد يتغير الروتين اليومي.
في العديد من الوحدات، يوم الاثنين قبل الفصول الدراسية، هناك اجتماع عام على أرض العرض، حيث يلخص قائد الوحدة أو نائبه نتائج الأسبوع الماضي ويحدد أيضًا المهام للأسبوع التالي.
يُطلق على يوم الجمعة اسم "يوم المنتزه" (صيانة وتنظيف المركبات والمعدات العسكرية)، ويُخصص له أيضًا وقت منفصل في الروتين اليومي.

صيانة المعدات من قبل الأفراد العسكريين خلال يوم الحديقة

بالإضافة إلى ذلك، هناك أيام الحمام، يتم خلالها تخصيص وقت لغسل الأفراد. عادة، يخصص قائد الوحدة يومين في الأسبوع للغسيل، ولكن في بعض الحالات، على سبيل المثال، بعد الأعمال المنزلية، يمكن أيضًا الاستحمام للجنود. حصلت أيام الاستحمام على اسمها من حقيقة أن الجنود في السابق كانوا يغتسلون بالفعل في الحمامات، ولكن الآن تم استبدال جميع الحمامات بالدش. ومع ذلك، فإن جميع الأفراد العسكريين، بحكم العادة، يواصلون تسمية أيام الاستحمام هذه.

يتم الآن ممارسة الانتقال إلى أنظمة الاستحمام في الثكنات بنشاط، بحيث يمكن للأفراد العسكريين الاستحمام كل يوم. ولذلك، فإن ترك أيام الاستحمام في الروتين هو مسألة وقت.

الروتين اليومي لجندي متعاقد

في الوحدات العسكرية، لا يخضع الأفراد العسكريون للخدمة الإجبارية فحسب، بل يخضعون أيضًا للخدمة التعاقدية التطوعية. الفرق المميز بين الجنود المتعاقدين والمجندين هو أنهم يخدمون في الوحدة فقط في الوقت الذي تحدده اللوائح. بمعنى آخر، بالنسبة لهم، كما هو الحال بالنسبة للمدنيين، تشبه الخدمة يوم عمل عادي. يقضي الأفراد العسكريون الليل خارج الوحدة: في المهاجع أو في شقق مستأجرة أو في شققهم الخاصة.

يجب وضع الروتين اليومي للأفراد العسكريين بموجب العقد مع مراعاة لوائح وقت الخدمة من أجل ضمان الوفاء الكامل بمهام الخدمة والتدريب القتالي وعدم تجاوز المعيار 40 ساعة في الأسبوع الذي ينظمه قانون العملالترددات اللاسلكية. إذا انخرط الجندي في الخدمة بما يتجاوز القاعدة الأسبوعية المقررة، فيجب عليه أن يوفر له وقت راحة، بناءً على رغبته واهتماماته في الخدمة العسكرية.

تتم الموافقة مباشرة على لوائح وقت الخدمة والروتين اليومي للجنود المتعاقدين من قبل قائد الوحدة ويجب أن توفر الضمانات التنظيمية التالية:

• لا يُسمح بالخدمة على مدار 24 ساعة (خارج الخدمة اليومية) إلا بأمر من القيادة العليا وفي حالات خاصة؛
• وفقا للوائح، يتم تخصيص وقت للغداء والتدريب البدني والدراسة المستقلة؛
• إذا تم استدعاء جندي للخدمة في أحد أيام الراحة، فيحق له أن يأخذ إجازة في يوم آخر من الأسبوع؛
• في أيام الراحة (السبت، الأحد، العطلات) يتم إنشاء روتين يومي خاص وأكثر ليونة؛
• يجب أن يحصل العامل المتعاقد على إجازة لمدة يومين في الأسبوع، على الرغم من أن هذا لا ينجح دائمًا في الممارسة العملية، خاصة إذا كانت الوحدة تعاني من نقص الموظفين. في هذه الحالة، يتم الدفع لهم مقابل العمل الإضافي أو إجازة (وفقًا لتقرير الجندي).

مثال على لوائح وقت الخدمة للأفراد العسكريين المتعاقدين:

الوصول للعمل من الاثنين إلى الجمعة – 08.45؛
المغادرة من الخدمة من الاثنين إلى الجمعة - 17.45؛
الغداء - من 14.00 إلى 15.00؛
الفصول - من 09.00 إلى 13.00؛
دروس على تدريب جسدي- يومي الثلاثاء والخميس من الساعة 15.00 إلى الساعة 17.00؛
التحضير للفصول - من الاثنين إلى الجمعة - من 15.00 إلى 17.00؛
توصيل الطلبات وتحديد المهام للأسبوع (تلخيص نتائج الشهر) - يوم الجمعة من الساعة 16.00 إلى الساعة 16.45؛
يتم التحضير للواجب من قبل المناوبين في الشركة (البطارية) أو القسم في يوم الدخول من الساعة 13.00 إلى الساعة 17.00 ؛
يتم إحاطة الضباط المناوبين في اليوم السابق للانضمام إلى الفريق، من الاثنين إلى الجمعة الساعة 16.00؛
يتم إطلاع المشرف على نوبة العمل في اليوم السابق للذهاب إلى الخدمة القتالية، من الاثنين إلى الجمعة.

بشكل عام، يختلف الروتين اليومي للجنود المتعاقدين عن روتين المجندين، ولكن ليس بشكل كبير. في الوحدة، يتم توفير الغداء فقط للجنود المتعاقدين، حيث أنهم يتناولون الإفطار والعشاء في المنزل.

الروتين اليومي للضابط

الروتين اليومي للضابط الجيش الروسيتقريبا نفس جندي عادي. ويختلف في أنه يجب على الضابط مراقبة امتثال مرؤوسيه للروتين اليومي، وكذلك تنظيم أحداث إضافية إذا لزم الأمر.

لفهم ما نتحدث عنه، دعونا نلقي نظرة على يوم واحد في حياة الضابط.
نظرًا لأن الأفراد العسكريين يستيقظون في الساعة 6:00 صباحًا، فيجب على الضابط الوصول إلى الوحدة قبل 10 إلى 15 دقيقة. مباشرة بعد الاستيقاظ يجب على الضابط أداء التمارين التي تستمر لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك، بينما يكون الموظفون مشغولين في المرحاض الصباحي، يكون لدى الضابط حوالي ساعة من الوقت للتخطيط لليوم وملء السجلات والأنشطة اليومية الأخرى. وفي هذا الوقت أيضًا يمكن عقد اجتماع مع قادة الوحدات على مختلف المستويات.

ثم يرافق الضابط الوحدة لتناول الإفطار.
بعد الإفطار، وقبل بدء الدراسة مباشرة، من الضروري جمع الموظفين وإبلاغهم بخطة العمل لهذا اليوم، أو تقديم المعلومات اللازمة. يحدث هذا بشكل منفصل فقط في حالة عدم وجود طلاق عام في ساحة العرض.

خلال الفصول الدراسية (في أغلب الأحيان من 9 إلى 13.50) يكون الضابط مشغولاً بالأعمال الرسمية: التحقق النظام الداخليوتنظيم عمل الفريق الداخلي والعمل مع التوثيق وإجراء الفصول الدراسية مع الموظفين وغير ذلك الكثير. عند وصول الأفراد العسكريين من الدورات التدريبية، يجب اصطحابهم لتناول طعام الغداء.

بعد ذلك، يقوم الضابط بمراقبة امتثال الأفراد العسكريين للروتين اليومي حتى التفتيش المسائي، والذي يتم عادةً قبل عشرين دقيقة من إطفاء الأنوار. وبعد التحقق من وجود جميع الجنود، يطلب الضابط من الجنود الخروج في الساعة 10 مساءً، ويمكن أن يظلوا أحرارًا حتى اليوم التالي.

هذا هو الروتين اليومي التقريبي للضابط، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه قد يختلف حسب يوم الأسبوع و تعليمات إضافيةكتيبات. حاليًا، يمكن للجنود المتعاقدين (الرقباء) أن يحلوا محل الضباط عند مرافقة الشركة لتناول طعام الغداء، وكذلك أثناء الأحداث الأخرى.

الروتين اليومي في الفصل الدراسي

لنبدأ بحقيقة أنه بعد التجنيد الإجباري، لا ينتهي الأمر ببعض الأفراد العسكريين في وحدات قتالية، ولكن في وحدات التدريب (المعروفة شعبيًا باسم "معسكرات التدريب")، حيث يكتسبون المعرفة والمهارات المناسبة قبل دخول الوحدة القتالية. وتستمر فترة التدريب عادة من 3 إلى 6 أشهر، وبعد ذلك يتم تفكيك الجنود الشباب على أجزاء. الروتين اليومي في وحدة التدريب تتم الموافقة عليه من قبل قائدها. الفرق الرئيسي بين الروتين اليومي لوحدة التدريب والروتين المعتاد هو أنه، كقاعدة عامة، يتم تخصيص المزيد من الوقت للدورات التدريبية ويتم تدريب الأفراد العسكريين في مجالات أكثر تخصصًا. وفي جميع النواحي الأخرى، لا يختلف الروتين اليومي لقسم التدريب كثيرًا. تعتبر مراقبة الامتثال للروتين في وحدة التدريب صارمة للغاية، حيث يجب إثبات الأفراد العسكريين الوافدين حديثًا أن الروتين اليومي هو أساس الانضباط لجميع الوحدات العسكرية.

عند الانتهاء من التدريب، يمكن للجندي، اعتمادًا على اتجاه التدريب، الحصول على تخصص ضيق التركيز، على سبيل المثال:

• سائق دبابة ومركبة مشاة قتالية وناقلة جنود مدرعة
• مشغل مدفعي ومدفعي وتخصصات مماثلة
• مشغل رافعة شاحنة، مشغل آلة النقل والتحميل وغيرهم
• - تخصصات مختلفة في الهندسة وهندسة الطيران والهندسة الراديوية والدفاع الجوي وقوات المدفعية

وأيضًا، بعد الانتهاء من وحدة التدريب، ينضم عدد من القادة الصغار إلى القوات. في كثير من الأحيان في المرتبة لانس الرقيب. لقد تم تدريبهم خصيصًا لإدارة الوحدة والعمل مع الأفراد وجميع المهارات اللازمة للقائد.

الروتين اليومي في المدرسة العسكرية

في أغلب الأحيان، يدخل الشباب الذين يحلمون بأن يصبحوا ضباطًا الجامعات العسكرية. يأتي معظمهم بعد المدرسة وليس لديهم أي فكرة عما ينتظرهم بالفعل. الروتين اليومي هو الصعوبة الأولى التي يواجهونها منذ بداية التدريب، حيث سيتعين عليهم الآن الاستيقاظ عند الساعة 6.00، و "القتال" عند الساعة 22:00، وليس في الوقت الذي اعتاد فيه جسدهم. الأسابيع الأولى صعبة بشكل خاص للمشاركة في " حياة جديدة"، لأنه ليس الجميع على استعداد للعيش وفقا لجدول زمني، ولكن لا يوجد مكان للذهاب إليه.

تشكيل على أرض العرض بمدرسة القيادة العسكرية العليا في نوفوسيبيرسك

يُسمح لكبار الطلاب في أغلب الأحيان بالعيش على ما يسمى بـ "الخروج الحر"، أي بعد التدريب الذاتي، يذهبون إلى المهجع حتى صباح اليوم التالي، وهو ما يذكرنا بالروتين اليومي للجنود المتعاقدين.
لفهم مدى اختلاف الروتين اليومي في المدرسة العسكرية عن روتين الوحدة العسكرية النظامية، نقترح النظر إلى مثال إحدى المدارس العسكرية ومقارنتها بالمدرسة العسكرية التي سبق ذكرها.

الارتفاع العام – 6.00.
المرحاض – من 6.00 إلى 6.10.
تمارين الصباح – من 6.10 إلى 7.00.
ترتيب الأسرة والغسيل - من 7.00 إلى 7.20.
التفتيش الصباحي - من 7.20 إلى 7.30.
الإفطار - من 7.30 إلى 8.15.
المعلومات التشغيلية – من 8.15 إلى 8.45.
التحضير للفصول الدراسية، المغادرة للفصول الدراسية - من 8.45 إلى 9.00.
الطبقات:
ساعة واحدة - 9.00 - 9.50؛
ساعتان - 10.00 - 10.50؛
3 ساعات – 11.00 – 11.50؛
4 ساعات – 12.00 – 12.50؛
5 ساعات – 13.00 – 13.50؛
الساعة 6 – 14.00 – 14.50.
غسل اليدين – 14.50 – 15.00.
الغداء - من 15.00 إلى 15.30.
بعد الظهر. الاستماع أحدث الأخبار- من 15.30 إلى 16.00.
صيانة الأسلحة والمعدات - من الساعة 16.00 إلى الساعة 16.50.
الدراسة الذاتية - من 16.50 إلى 18.30.
فعاليات تعليمية ورياضية – من 18.30 إلى 19.20.
العشاء - من 19.30 إلى 20.00.
الوقت للاحتياجات الشخصية من 20.00 إلى 21.00.
مشاهدة البرامج التلفزيونية الإعلامية والسياسية - من الساعة 21.00 إلى الساعة 21.20.
نزهة مسائية– من 21.20 إلى 21.35.
التحقق المسائي – من 21.35 إلى 21.50.
المرحاض المسائي – من الساعة 21.50 إلى الساعة 22.00.
إطفاء الأنوار في الساعة 22.00.

كما ترون، فإن الروتين اليومي للمدرسة العسكرية والوحدات العسكرية الأخرى متشابه جدًا.

في الختام، أود أن أضيف أنه من خلال اتباع الروتين اليومي في الجيش، بعد التسريح، سيكون من الأسهل بكثير التخطيط لوقتك، لأنها تصبح عادة بالفعل، مما يجعل الشخص أكثر انضباطًا وتنظيمًا. يلاحظ الكثيرون حدوث تغييرات إيجابية في حياة الشباب بعد الجيش بفضل الروتين. هنا تعلموا إكمال المهام المعينة لهم في الوقت المحدد وأصبحوا مستقلين ومسؤولين. من الأسهل بالنسبة لأولئك الذين خدموا في الجيش الحصول على وظيفة والانضمام إلى فريق جديد، وخاصة بالنسبة لوكالات إنفاذ القانون، حيث تعطى الأفضلية للمرشحين الذين أكملوا الخدمة العسكرية.

ويمكن تقسيم الروتين في الجيش إلى الأيام التالية:

• الأول هو أيام الاستحمام.
• والثاني هو الأيام العادية.
• وبالطبع عطلات نهاية الأسبوع و العطل.

أيام الاستحمام هي الاثنين والخميس

على الرغم من عدم وجود حمام في معظم الحالات، إلا أن الكلمة ظلت عالقة. في هذا اليوم، يغتسل الجنود ويستحمون. تغيير الملابس الداخلية. عادة ما يحدث هذا 1-2 مرات في 7 أيام في الأسبوع.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذا اليوم.

الاستيقاظ، كما في الأيام العادية، الساعة 6:00. يصدر أمر المنظم في الشركة: "يا شركة، انهضوا!" بعد هذا الأمر، يجب على الأفراد العسكريين أن يستعدوا بسرعة ويسيروا بخطى سريعة للتدريبات الصباحية. هناك البناء والتحقق والخروج.

الأمر التالي هو ممارسة الرياضة! من الساعة 6:05 إلى الساعة 6:30 صباحاً تمارين في الهواء الطلق.

من الساعة 6:30 إلى الساعة 7:00 صباحًا، قم بترتيب الأسرة.

من الساعة 7:00 إلى الساعة 7:20 هناك فحص صباحي وفحص مظهرالأفراد العسكريين. يتضمن هذا الفحص فحص الملابس والأحذية والمظهر. يتم تحديد هوية المرضى، وفي حالة وجودهم، يتم إرسالهم على الفور إلى المستوصف.

الآن تم الانتهاء من جميع الأعمال الصباحية الأولية الضرورية، والآن حان وقت تناول وجبة الإفطار. يستمر الإفطار من الساعة 7:20 إلى الساعة 8:00.

الحدث التالي هو الطلاق ورفع العلم والتدريب الصباحي. الوقت من 8:00 إلى 9:00. يتم إجراء التدريب التقليدي في التدريب على الحفر والتدريب العام والحكومي، وكذلك في أنواع مثل الحماية من الإشعاع والكيميائية والبيولوجية (المشار إليها فيما يلي باسم RCBD) وبعض الموضوعات الأخرى.

من الساعة 9:00 إلى الساعة 14:00 تتم الدراسة مع استراحة مدتها 10 دقائق في كل ساعة أكاديمية.

قبل الغداء، يتم إجراء فحص تحكم - من الساعة 14:00 إلى الساعة 14:20. يتم التحقق من وجود العسكريين في الموقع، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فأين؟

الهواية المفضلة: الغداء! من الساعة 14:20 إلى الساعة 15:00. بعد الغداء، الوقت الشخصي والطلاق بعد الظهر - يحدث هذا حتى الساعة 15:30.

وإليك مميزات يوم الحمام. تسلط الضوء على هذه الأحداث في هذه الأيام - الاثنين والخميس من أيام مشتركةخدمات. في هذه الأيام، يقوم الأفراد العسكريون بالأمور التالية: الغسيل والحلاقة والنظافة الشخصية. الوقت المخصص لكل هذا هو من الساعة 15:30 إلى الساعة 18:00.

يتم إجراء فحص التحكم التالي من الساعة 18:00 إلى الساعة 18:20.

العشاء العسكري – 18:20-19:00.

الوقت الشخصي للمحارب من الساعة 19:00 إلى الساعة 21:00. خلال هذا الوقت، يمكن للجندي الاهتمام بشؤونه الشخصية: كتابة رسالة، أو قراءة كتاب، أو القيام بأشياء أخرى.

المشاهدة المطلوبة برامج المعلوماتاكتب "الوقت" من الساعة 21:00 إلى الساعة 21:15.

ثم يقوم العسكريون بنزهة مسائية - يسيرون مع الأغاني. الوقت – 21:15-21:35.

بعد المشي - فحص المساء - 21:35-21:45 ثم يتم إعطاء الأمر: "كل شيء واضح"! وهذا يعني بالفعل الساعة 22:00. حان الوقت للذهاب إلى السرير والنوم حتى صباح اليوم التالي.

الأيام العادية هي الثلاثاء، الأربعاء، الجمعة

يختلف الروتين اليومي في الأيام العادية قليلاً عن أيام الاستحمام وعطلات نهاية الأسبوع. دعونا ننظر في كيفية اختلافهم.

الأربعاء، تدريب صباحي، دروس في حماية NBC. إنهم يمارسون معدات الحماية الشخصية.

ولكن من الساعة 15:30 إلى الساعة 18:00 توجد جلسات تدريبية - وهذا الثلاثاء والأربعاء والجمعة. ربما هذا هو كل الاختلافات بين هذه الأيام.

عطلات نهاية الأسبوع والعطلات - السبت والأحد والعطلات الرسمية

في.يوم السبتمن الساعة 6:00 إلى الساعة 15:30، الروتين اليومي مشابه للروتين في الأيام العادية (الاستيقاظ، التمارين الصباحية، الفحص، الدروس في الصباح، الغداء للأفراد العسكريين).

من الساعة 15:30 إلى الساعة 15:30، يتم تلخيص نتائج الأسبوع الماضي وتحديد خطط الأسبوع المقبل.

من الساعة 16:00 إلى الساعة 18:00، أنشطة الحديقة والتدبير المنزلي، وترتيب الأمور في المبنى وفي المنطقة.

الأوقات الإضافية (18:10-22:00) هي نفسها في أيام الأسبوع. علاوة على ذلك، من الساعة 19:00 إلى الساعة 21:00 هو وقت شخصي.

يوم الأحديحدث الارتفاع بعد ذلك بقليل، أي في الساعة 7:30، أي أنه يُسمح للأفراد العسكريين بالنوم لمدة تصل إلى 9.5 ساعة! بالإضافة إلى ذلك، لا يوجد تمرين صباحي إلزامي. لذلك، بعد الاستيقاظ، سيكون الروتين على النحو التالي.

الروتين اليومي في وحدة عسكريةهو الأساس لتخطيط أنشطة الأفراد العسكريين، وكذلك الحفاظ على الاستعداد القتالي والانضباط العسكري في الوحدة، ويتم اعتماده من قبل قائد الوحدة العسكرية، وقد يختلف الروتين اليومي حسب نوع القوات وخصائصها من أداء المهام. في الأساس، فهي متطابقة تقريبًا فيما يتعلق بالاستيقاظ وممارسة الرياضة البدنية في الصباح وممارسة الرياضة وتناول الطعام وعناصر أخرى من الروتين. دعونا ننظر إلى كل شيء بالترتيب.

الروتين اليومي للأفراد العسكريين المجندين

• 5.50-6.00 صعود نواب قادة الفصائل.

في هذا الوقت، تقوم الشركة بشكل منظم برفع الرقباء. يعد ذلك ضروريًا حتى يكون لديهم الوقت لترتيب أنفسهم وغسل ملابسهم وارتداء الزي الرسمي والمشاركة في تنظيم الارتفاع العام. بعد ذلك، يقوم قائد الوحدة بجمع الرقباء بالقرب من طاولة سرير النظام ويحدد المهام للأنشطة الصباحية. ويوضح استهلاك الموظفين للتمارين البدنية الصباحية، وكذلك عدد الموظفين الذين تم جلبهم لاستعادة النظام في موقع الشركة وفي الإقليم الخارجي. بعد ذلك، يعطي ضابط الشركة الأمر: "ترتفع الشركة"!

• 6.00-6.10 زيادة عامة في موظفي الشركة.

بناء على أمر ضابط الشركة المناوب، يتم إجراء زيادة عامة للموظفين. وفي الوقت نفسه، يقوم نواب قادة الفصائل وقادة الفرق بتكرار أوامر الضابط المناوب وترتيب أفراد الوحدة في رتبتين. بعد ذلك، يقومون بفحص وحداتهم مقابل القائمة (الاسم الكامل) ويبلغون الموظف المسؤول بتوفر الموظفين. بعد ذلك، يقوم الضابط بإزالة المفرج عنهم بسبب المرض وأولئك الذين تم إحضارهم لاستعادة النظام. بعد ذلك، يتم أخذ الأفراد العسكريين إلى الخارج لممارسة التمارين البدنية في الصباح.

• 6.10-6.40 ممارسة الرياضة البدنية في الصباح.

كقاعدة عامة، يتم إجراء التمارين البدنية الصباحية من قبل ضباط الوحدة. شخصيًا، كان من دواعي سروري أن أركض في الصباح وأجعل الوحدة تستيقظ. لكن في كثير من الأحيان لا يشارك الضباط كثيرًا في هذا العنصر من الروتين اليومي ويرسلون الرقباء للركض بدلاً من أنفسهم. اعتمادا على الظروف الجوية، يتم تنفيذ التمارين إما في الملعب، أو على أرض العرض، أو في الوحدة، إذا كنا نتحدث عن الصقيع الشديد أو المطر. أما بالنسبة للزي الرياضي، فالجيش لديه الآن مخزون جيد من الملابس. لتنظيم وإجراء التدريبات الصباحية، يتم توفير الأفراد العسكريين في الصيف: قميص وسراويل قصيرة وأحذية رياضية. وفي الشتاء، يتم تزويدهم بسراويل وسترة واقية بغطاء للرأس. لذلك، لا داعي للقلق بشأن صحتك. تتضمن التمارين البدنية الصباحية الجري لمسافة كيلومترين إلى ثلاثة كيلومترات وتمارين بدنية عامة.

• 6.40-7.10 المرحاض الصباحي وترتيب الأسرة.

بعد التدريبات الصباحية، يتم إرسال جميع الأفراد إلى الوحدة. بعد ذلك، يتم تخصيص حوالي 30-40 دقيقة للغسيل وترتيب مظهرك، وكذلك لترتيب أسرتك. وهذا يكفي للجندي لغسل حذائه وحلقه وتلميعه والاستعداد لمزيد من الروتين اليومي.

• 7.10-7.30 التفتيش الصباحي.

يتم إجراء التفتيش الصباحي للتحقق من المظهر وإعداد الموظفين للفصول الدراسية. تصطف الوحدة على أرض العرض أو في موقع الشركة. بعد ذلك، يبدأ نواب قادة الفصائل وقادة الفرق بإجراء تفتيش صباحي. أولاً يتم فحص مظهر الجندي: يتم الاهتمام بنظافة زيه، وعدم وجود قصبة، وحواف رقبته، ووجود إبر وخيوط على الجندي، ومشط، ومنديل، وكذلك اكتمال من حقيبته الميدانية.

إذا كنت بحاجة لزيارة المستوصف أو فحصك من قبل الأطباء، أثناء الفحص الصباحي، اطلب من الشركة بشكل منظم الحصول على دفتر سجل المرضى. اكتب اسمك والطبيب المختص الذي ستزوره.

• 7.30-7.55 إبلاغ. التدريب على الحفر. تدريب RCBZ.

خلال هذه الفترة الزمنية، يمكن عقد فعاليات مختلفة، اعتمادًا على أيام الأسبوع. يتم إجراء المعلومات في الأقسام كل يوم اثنين وجمعة. يتم التحكم في هذا العنصر من الروتين بشكل صارم وتنفيذه من قبل ضباط الوحدة. يقرأ المواد الرئيسية للقوانين المتعلقة بالخدمة العسكرية، حقائق مثيرة للاهتمامعن الجيش وأيام المجد العسكري. يتم إجراء التدريب على الحفر كل VT وCT على أرض العرض أو في الوحدة. في هذا التدريب يتم التدرب على تقنيات الحفر والحركات بدون أسلحة. كل وحدة عسكرية لها يوم "RkhbZ". كقاعدة عامة، الروتين لهذا اليوم هو الإشعاع والكيميائي و الحماية البيولوجيةيقع يوم الاربعاء. في هذا اليوم، يتم تسليم جميع الأفراد العسكريين أقنعة الغاز، ويمارسون معايير ارتداء قناع الغاز.

• 8.10-8.45 إفطار.

أعتقد أنه لا ينبغي أن تكون هناك أي أسئلة خاصة هنا. يصطف الأفراد بعد التدريب الصباحي على أرض العرض ويغنون أو يذهبون على إيقاع الطبل لتناول الطعام.

• 8.45-9.00 طلاق الموظفين وإرسالهم إلى الفصول الدراسية.

وفي نهاية وجبة الإفطار، يتم إرسال جميع أفراد الوحدة إلى التشكيل. في هذا التشكيل، يقوم قائد الوحدة بتحديد المهام لهذا اليوم إعلانات مهمةويعلق ويعاقب الجنود المهملين ويشكر المتميزين. بعد ذلك، يرسل القادة أفرادًا للتدريب تحت إشراف الضباط.

• 9.00-14.00 الطبقات.

خلال هذه الفترة من الروتين اليومي، تقام الفصول الدراسية مع جميع الأقسام. هذه دروس حول دراسة ميثاق القوات المسلحة للاتحاد الروسي الثقافة الجسدية، في التدريب على التدريبات، وفي التدريب العام والحكومي، وحماية الأسلحة النووية والبيولوجية والكيميائية، والتدريب على الأسلحة المشتركة، وكذلك في التدريب الخاص. تحضير. كل وحدة عسكرية لها قيود زمنية خاصة بها لإجراء الفصول الدراسية. في الغالب، تستغرق كل منها 90 دقيقة، وفي مكان ما حوالي 60 دقيقة، مع فترات راحة بينهما.

• 14.00-14.30 عشاء.
• 14.30-15.00 الوقت لتلبية الاحتياجات الشخصية.

عند الوصول إلى الموقع بعد الغداء، يتم منح الموظفين وقتًا لتلبية احتياجاتهم الشخصية. سيتم إرسال الأشخاص الذين قاموا بتحديد موعد مع الأطباء في المستوصف (انظر الفحص الصباحي) كجزء من المجموعة. وفي الوقت نفسه، يتم تنظيم تسليم البريد والطرود من الأقارب.

• 15.00-16.00 نوم الموظفين.

نعم مجرد حلم ولا شيء شخصي. لقد ترسخ تقليد "ساعة الهدوء" منذ فترة طويلة في الجيش، والذي يستمتع به المجندون بسرور. حسنًا، دعهم يستريحون. الجندي في مهمة النوم.

• 16.00-17.00 الطبقات.

وبعد الراحة، وحسب الخطة وجدول التدريب، يعطى العسكريون الساعة الرابعة من التدريب.

• 17.00-18.10 تدريب ذاتي.

أثناء التدريب المستقل، يتم منح الأفراد العسكريين الوقت للتحضير للفصول التالية. يقام في الفصول الدراسيةأو في أماكن الشركة وغرف الترفيه تحت إشراف الضباط والرقباء.

• 18.10-18.30 تلخيص

في آخر 10-15 دقيقة قبل الانتهاء دراسة ذاتيةالإدارات تلخص النتائج. يمكن الإشارة إلى هذا على أنه اجتماع فصيلة، حيث يقوم الرقباء وقائد الفصيلة بتقييم التدريب والانضباط العسكري. إنها تعكس انتهاكات مختلفة للانضباط العسكري، وأوجه القصور في الخدمة، والتعليقات التي تم الإدلاء بها خلال النهار، وما إلى ذلك. كما يتم تشجيع الطلاب المتفوقين والانضباط العسكري.

• 18.30-19.10 العمل التربويوالرياضة والعمل الجماعي.

قبل العشاء، يقوم الأفراد العسكريون بإجراء الأحداث المألوفة لك بالفعل. يتم تنفيذ العمل الرياضي الجماعي على غرار التمارين الصباحية.

• 19.10-19-20 تنظيف الأحذية. غسل اليدين

بعد الدروس وقبل الوجبات، يتم توفير الوقت للاحتياجات الشخصية.

• 19.20-19.50 عشاء.
• 19.50-21.00 الوقت لتلبية الاحتياجات الشخصية

لقد حان الوقت الذي يستطيع فيه الجندي أن يهتم بشؤونه الخاصة. وصدقوني، أكثر من ساعة هي فترة طويلة جدًا بالنسبة للجندي. يقضي الجميع هذا الوقت الثمين وفقًا لتقديرهم الخاص: البعض يقرأ الكتب، والبعض الآخر يمارس الرياضة في غرفة الرياضة، والبعض يتحدث مع العائلة عبر الهاتف.

• 21.00-21.30 عرض برنامج "TIME".

يتم التحكم بشكل خاص في هذا العنصر من الروتين اليومي من قبل القادة والضباط المناوبين في الوحدة العسكرية. يعد عرض برنامج "الوقت" إلزاميًا لجميع الموظفين، وصولاً إلى سرب الشركة. تجلس الوحدة بأكملها أمام التلفزيون وتشاهد الأخبار في الداخل والخارج.

• 21.30-21.40 نزهة مسائية.

يتم تنظيم المسيرة المسائية بمشاركة جميع الموظفين. يتم إخراج الوحدات إلى الشارع، وتحت قيادة ضابط ورقباء الشركة، يتم أداء أغنية مع خطوة المسيرة. بعد هذه المسيرة، يتم إرجاع الجميع إلى موقع الشركة.

• 21.40-21.50 التحقق المسائي.

للتحقق المسائي، يتم تجميع 100% من الموظفين، بما في ذلك ملابس الشركة. يتم إجراؤها شخصيًا بواسطة الموظف المسؤول. تقف الوحدة منتبهة ويبدأ الضابط في قراءة قائمة جميع الأفراد، وفقًا لدفتر الشيكات المسائية. عند سماع اسمه الأخير، يجيب الجندي بصوت عالٍ وواضح "أنا"! بعد إعلان القائمة بأكملها، يقوم الرقباء بتعيين وإخراج فرقة للشركة والمفرج عنهم من التدريبات الصباحية من الرتب. يتم تعيينهم، كقاعدة عامة، لاستعادة النظام في موقع الشركة أو في المنطقة الخارجية.

• 21.50-22.00 المرحاض المسائي.
• 22.00 إطفاء الأنوار

بعد المرحاض المسائي، يصطف جميع الموظفين في الممر المركزي في موقع الشركة. الضابط أو الضابط المناوب في الشركة يعطي الأمر "أغلق الخط". يقوم نواب قادة الفصائل بفحص ملء زيهم الرسمي والذهاب للراحة.

*عند وصف هذا الروتين اليومي، لم أشر إلى الوقت المناسب لتنظيم غسل الموظفين وتغيير البياضات. يمكن أن يتغير هذا العنصر من الروتين اليومي ويتم تنظيمه في الصباح وفي المساء.

أود أن أذكرك مرة أخرى أن هذا الروتين اليومي ليس من الأولويات. يمكن أن يغيرها قائد الوحدة العسكرية قليلاً حسب المهام والأهداف وخطة التدريب القتالي.

وقت القراءة: ~7 دقائق 18

حتى يتمكن الإنسان من أداء واجباته اليومية على أكمل وجه، ليحافظ على الصحة والجسدية الجيدة والنشاط نشاط عقلى‎يتطلب نومًا كاملاً لمدة 8 ساعات. يعد أسلوب العمل والراحة هذا مهمًا بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالأفراد العسكريين. في الواقع، في حالة وجود تهديد مفاجئ للدولة والسكان، يجب أن يكون الجنود يرتدون الزي العسكري بنسبة مائة بالمائة.

لا داعي للاختباء: فمعظم الشباب لا يتبعون روتينًا يوميًا صارمًا قبل تجنيدهم في الجيش. لذلك، يوصى بمعرفة مقدمًا متى يستيقظ الأفراد العسكريون ومتى ينطلقون. تظهر الممارسة أن أسبوعين يكفيان للتكيف مع النظام الجديد.

ولكن سيكون من الأسهل والأسرع التكيف مع روتين صارم إذا بدأت في التحول إليه في المنزل. إذن، في أي وقت سينام المجندون ويستيقظون في عام 2020، وفقًا للتشريعات الحالية للاتحاد الروسي؟

ملامح الروتين اليومي في الجيش

يجب أن يقال على الفور أن الروتين اليومي في الجيش لن يختلف بشكل كبير سواء في أيام الأسبوع أو في عطلات نهاية الأسبوع أو في أيام العطلات. على الأقل هذا لا ينطبق على أوقات الاستيقاظ والتوصيل للقوات المسلحة الروسية.

ولكن هناك بعض الاختلافات في الأحداث في أيام الأسبوع العادية وأيام الاستحمام وعطلات نهاية الأسبوع. بالمناسبة، لدى الجنود يومين للاستحمام. هذا هو الاثنين والخميس. الثلاثاء والأربعاء والجمعة هي أيام عادية. حسنًا، عطلة نهاية الأسبوع تشبه تقريبًا عطلات أي شخص آخر - السبت والأحد.

يبدو روتين اليوم العادي أو يوم الاستحمام كما يلي:

• 6.00 صباحًا – صعود. استيقظت الشركة على أمر المنظم: "يا جماعة، انهضوا!" من المستحيل الاستلقاء لمدة خمس دقائق أخرى، يجب على الجميع القفز على الفور والاستعداد بسرعة لتمارين الصباح. اليوم، يتم تزويد معظم الوحدات فورًا ببدلات رياضية وأحذية رياضية عند التجنيد الإجباري، حيث يجب عليهم ممارسة الرياضة.
• 6.05 - أصوات الأمر: "يا جماعة، قوموا بتمارين الصباح!" أي أنه بعد خمس دقائق من الاستيقاظ، يجب أن يكون لديك وقت للذهاب إلى المرحاض وغسل وجهك وارتداء الزي الرياضي.
• 6.05 – 6.30 – تجري التمارين الصباحية.
• 6.30 – 7.00 – ترتيب الأسرة وإجراءات النظافة الصباحية. لدى كل شخص نصف ساعة لترتيب نفسه ومكان نومه، وكذلك تغيير ملابسه اليومية المعتادة. ولتجنب الازدحام في الحمامات وغرف النوم، ينقسم الجنود عادة إلى مجموعتين ويتناوبون في الغسيل والتنظيف وارتداء الملابس.
• 7.00 – 7.20 – تفقد مظهر العسكريين. يتم تنفيذها من قبل قائد السرية. ما الذي سيتم فحصه؟ نظافة الأحذية، وكوي الملابس، وطول شعر الرأس والوجه، ونحو ذلك. إذا تم العثور على تناقضات، فيجب تصحيحها على الفور. أثناء التفتيش يتم التحكم فيه أيضًا الحالة الفيزيائيةجندي. إذا تم العثور على أشخاص يسعلون أو يعطسون أو يعانون من الحمى، يتم إرسالهم إلى المستوصف.
• 7.20 – 8.00 – الإفطار. يتم تخصيص أربعين دقيقة لتناول وجبة الصباح لسبب أنه ليس فقط الشركة بأكملها، بل يجب أن يكون لدى الكتيبة بأكملها وقت لتناول الإفطار في غرفة طعام واحدة.
• 8.00 – 9.00 – التجمع العام في ساحة العرض. إذا كان يوم الاثنين، في الاجتماع، يلخص قائد الوحدة نتائج الأسبوع الماضي ويعطي تعليمات للأسبوع التالي. يتم أيضًا تقديم الجوائز لمن تم منحها، ويتم إصدار إعلانات مهمة. يجوز رفع العلم الوطني مصاحباً للنشيد الوطني. في الأيام العادية، يتم تنفيذ العرض والتدريب القياسي. يعتمد نوع التدريب على مجال واجبات الأفراد العسكريين الذي لا يفي بالمعايير. يمكن أن يكون هذا التدريب على ترتيب الأسرة أو استخدام معدات الحماية أثناء الهجوم الكيميائي، وما إلى ذلك. وخلال هذه الفترة أيضًا، يمكن إعلام الوحدات بما يحدث في البلاد والعالم.
• 9.00 – 14.00 – الحصص. كل يوم، باستثناء عطلات نهاية الأسبوع، هناك ثلاثة أزواج. ينتهي الزوج الثالث قبل ذلك بقليل حتى يكون لدى الأفراد العسكريين الوقت الكافي لإخراجهم من الثكنات والاستعداد للحدث التالي.
• 14.00 – 14.20 – فحص المراقبة. يجب على الموظف المناوب في الشركة، الذي يقوم به، التحقق مما إذا كان التكوين بأكمله في مكانه، وإذا لم يكن كل شيء، فيجب تحديد من هو غائب ولأي سبب. يتم أيضًا فحص مظهر الأفراد العسكريين.
• 14.20 – 15.00 – الغداء.
• 15.00 – 15.30 – الطلاق. ويتم تنفيذها على ساحة عرض صغيرة أو كبيرة لكل كتيبة على حدة.
• 15.30 – 18.00 – فصول، مرة أخرى ثلاثة أزواج. أو، إذا كان يوم الاثنين أو الخميس، أحداث الحمام. في الواقع، لا أحد يذهب إلى الحمام، وقد تم استبداله منذ فترة طويلة بالاستحمام. بالإضافة إلى ذلك، يقوم الأفراد العسكريون بترتيب شعرهم وملابسهم، وغسل الملابس، والكي، وتلميع الأحذية، وما إلى ذلك.
• 18.00 – 18.20 – فحص المراقبة. عقدت على الممر المركزي في الثكنات. إذا كان هناك يوم حمام، فسيتم التحقق مما إذا كانت جميع التدابير اللازمة قد تم تنفيذها. إذا كان هناك شيء يحتاج إلى تصحيح، فإن الشخص المناوب سوف يشير إليه.
• 18.20-19.00 – العشاء.
• 19.00 – 21.00 – وقت شخصي. خلال هذه الفترة الزمنية، ينهي الجنود ما لم يكن لديهم وقت للقيام به في أيام الاستحمام - الغسيل والحلاقة وقص الشعر وخياطة الملابس وكتابة خطاب. العب، اقرأ، تمرن في صالة الألعاب الرياضية.
• 21.00 – 21.15 – مشاهدة الأخبار (برنامج “الزمن”). لا يمكنك الرفض، الجميع يراقب.
• 21.15. - 21.35. - نزهة مسائية . في أي طقس، باستثناء العواصف الشديدة والعواصف الثلجية والعواصف، يتم تشكيل الشركة وارتداء ملابسها وإخراجها إلى الشارع. تسير الوحدة عبر الحامية بمرافقة أغاني الحفر.
• 21.35 – 21.45 – فحص مسائي. لقد أهمية عظيمةويختلف عن الفحوصات المستمرة طوال اليوم. يتم إعطاء أمر التشكيل من قبل الضابط المناوب في الشركة، ويكون رئيس العمال حاضرًا أيضًا أثناء التفتيش. يتم فحص موظفي الشركة مقابل قائمة الأسماء. بعد ذلك، يتم إعطاء التعليمات للأفراد العسكريين، ويتم تحديد الزي لليوم التالي، ويتم إجراء الحسابات في حالة حدوث إنذار حريق أو كارثة طبيعية أو هجوم كيميائي أو نووي.
• 21.45 – 22.00 – الاستعداد للنوم.
• 22.00 - إطفاء الأنوار.

الروتين اليومي للجندي لا يرضي التنوع والكثير من وقت الفراغ

هذا هو الروتين اليومي كله. في عطلات نهاية الأسبوع يتغير إلى حد ما. يتم تحديد كيفية ظهور عطلة نهاية الأسبوع خلال الأسبوع وتأكيدها يوم الأربعاء. وعادة ما يتم ممارسة الأنشطة التالية:

• السبت من الساعة 15.30 إلى الساعة 16.00 - يمكنني جمع الشركة بأكملها لتلخيص نتائج الأسبوع. يعقد التجمعات قائد السرية أو نائبه، ويتم الإعلان عن أسماء المتميزين بشكل خاص في المعرفة أو الإنجازات الجسدية، ويتم تحديد المهام للأسبوع المقبل؛
• السبت من الساعة 16.00 إلى الساعة 18.00 – يتم تنفيذ الأعمال الاقتصادية والتنظيمية. أي أنه يتم تنفيذه تنظيف الربيعفي الثكنات أو في منطقة الحامية. وفي الوقت نفسه، تعمل هيئة التحرير العسكرية على إنتاج المنشورات والصحف الجدارية؛
• السبت 18.10 – 22.00 – وقت الفراغ والوقت الشخصي. عادة، يُسمح لجميع الأفراد العسكريين بالتجمع في غرفة الترفيه لمشاهدة فيلم روائي طويل. ومن لا يريد المشاهدة يمكنه القراءة والرسم وما إلى ذلك.

يوم السبت يختلف عن يوم العمل العادي. لكن يوم الأحد مختلف أكثر. بمعايير الجيش، هذا هو في الواقع يوم عطلة حقيقي.

ماذا يحدث يوم الأحد

ويوم الأحد لا يحدث الارتفاع عند الساعة 6 صباحا كالعادة، بل عند الساعة 7.30. لا يوجد شحن مباشرة بعد الارتفاع. حتى الساعة 8.30، يمكن للأفراد العسكريين القيام بمراحيضهم الصباحية بهدوء، وترتيب أسرتهم، وارتداء ملابسهم. وفيما يلي الجدول الزمني:

• 8.30 – 9.00 – الإفطار؛
• 9.00 – 9.30 – إعلام عن الأحداث في البلاد والعالم، ومشاهدة التلفزيون؛
• 9.30 – 10.00 – معلومات قانونية للأفراد العسكريين؛
• 10.00 – 11.00 – الأنشطة الرياضية
• 11.00 – 14.00 – مشاهدة الأفلام الوثائقية، وليس بالضرورة المواضيع العسكرية فقط؛
• 14.30 - 16.30 - الغداء والقيلولة بعد الظهر؛
• 16.40 – 17.20 – محادثات مع الموظفين حول المواضيع ذات الصلة؛
• 17.20 – 18.10 – وقت كتابة الرسائل؛
• 18.10 – 22.00 – مشاهدة الأفلام الروائية، العشاء، مثل يوم السبت.

في عطلات نهاية الأسبوع، يحق للأفراد العسكريين الاسترخاء لعدة ساعات والقيام بأشياءهم المفضلة.

يتكرر هذا الجدول كل أسبوع، باستثناء الأحداث غير العادية، لا يتم ملاحظة أي تغييرات. ويختلف الروتين اليومي للمجندين قبل أداء القسم وبعده، لكن هذا لا يؤثر على وقت الاستيقاظ والخروج.

احصل على قسط كافٍ من النوم، وشاهد فيلمًا، وتناول الطعام بما يرضي قلبك - ثلاثة الرغبات العزيزةكل مجند.

ما أهمية مراقبة أوقات الاستيقاظ والنوم؟

يواجه المجندون بالفعل أوقاتًا عصيبة في الجيش بعد تواجدهم في المنزل. لماذا تزعجهم أيضًا بالاستيقاظ مبكرًا؟ وهذا ما يهم أولئك الذين هم على وشك الالتحاق بصفوف الجيش. في الواقع، لا يوجد فرق جوهري بين استيقظت في الساعة 6 صباحًا أو في الساعة 7 أو في الساعة 8.

الشيء الرئيسي هو ذلك النوم ليلاتم تخصيص 8 ساعات على الأقل. بالمناسبة، في بعض الإدارات، منذ عام 2016، تنطفئ الأضواء عند الساعة 23.00، وتستيقظ وفقا لذلك عند الساعة 7.00 صباحا. ولكن لا يوجد فرق جوهري في الروتين اليومي. يتم جدولة يوم الجندي دقيقة بدقيقة، ولا يمكنك الخروج من الجدول الزمني.

لذلك، في الساعة 22.00 وفي الساعة 23.00، يذهب الجندي إلى السرير، بنفس التعب والسرور، حتى يتمكن بعد ثماني ساعات من البدء من جديد: الاستيقاظ، والتمرين، والتحقق، والإفطار، والفصول الدراسية، وما إلى ذلك. يكون الجدول الزمني أكثر صعوبة بالنسبة للمجندين الذين يخدمون الخدمة الإجبارية أو في الخدمة اليومية أو في مهمة الحراسة. ينامون ما لا يزيد عن 4 ساعات في اليوم. وفي هذه الحالة يتم تقسيم النوم إلى جلستين مدة كل منهما ساعتين، ويتم تخصيصهما في النهار، وليس في الليل.

البعض لا يستبعد لحظة نفسية في مثل هذا الوقت المبكر من الاستيقاظ. الشخص المحروم من النوم غاضب. وإذا كان غاضبًا، فإنه يكشف عن إمكاناته الكاملة ويكون أكثر هدوءًا جسديًا مما هو عليه في حالة الاسترخاء والهدوء.

لقد ثبت عمليًا أنه من الأسهل على الجندي الغاضب والمحروم من النوم أن يركض مسافة 10 كيلومترات في الصباح الباكر وفي أي طقس.

في الجيش، هناك روتين يومي صارم في أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع. باستثناء أيام الأحد، يتم النهوض لجميع أفراد الحامية في الساعة 6.00 صباحًا، وتصدر إشارة الإخلاء عند الساعة 22.00. في أيام الأحد والعطلات، يتم الاستيقاظ عند الساعة 7.30 صباحًا، لكن وقت النوم يظل كما هو.

فيديو حول الموضوع

بفضل المسلسلات والبرامج التلفزيونية الشعبية، تجتذب الخدمة في الجيش الروسي اليوم الشباب منذ أكثر من خمس إلى عشر سنوات. الرجال يحلمون بالمحاولة زي جديدواطلاق النار من الأسلحة الحديثة. بالإضافة إلى ذلك، لا تزال القوات المسلحة تصنع الرجال من الشباب، مما يعزز إرادتهم وشخصيتهم. ويساعد ذلك روتين يومي مدروس ومبسط في الجيش. الحياة وفق جدول زمني تعلم التركيز و الاستخدام العقلانيكل دقيقة.

تم إنشاء الروتين اليومي في الجيش من أجل الحفاظ على الاستعداد القتالي المستمر. إذا تم اتباع هذا الجدول، يكون الجنود دائمًا جاهزين للمعركة لأنهم ناموا وتم إطعامهم. حتى لو جاء الطلب ليلاً، سيكون لدى الموظفين هامش أمان جسدي. على مدار أشهر، ساعد هذا المورد في تطوير الروتين اليومي في الجيش.

يتم تحديد أوقات الاستيقاظ والنوم في كل وحدة عسكرية وفقًا للمهام المنجزة والمنطقة المناخية. المتطلب الأساسي: يجب أن تمر ثماني ساعات على الأقل بين أمري "إنهاء المكالمة" و"النهوض". ولذلك فإن الروتين اليومي في الجيش يبدأ عادة في الساعة السادسة صباحا وينتهي في الساعة العاشرة مساء.

في عام 2013، تغير الروتين اليومي في الجيش. وسُمح للجنود بالنوم لمدة نصف ساعة إضافية. ولا تزال الأضواء مطفئة عند الساعة العاشرة مساءً، وترتفع في الساعة السابعة والنصف صباحاً. وبالإضافة إلى ذلك، تمت زيادة فترة الراحة بعد الظهر إلى ساعة واحدة. حتى لا يواجه الجنود مشاكل الجهاز الهضميبعد الغداء، يجب عدم القيام بأي عمل أو تمرين أو تدريب قتالي لمدة ساعة.

يحصل كل منهم على أربع إلى ثماني ساعات من الراحة في روتين حياتهم اليومية. يتم توزيع الراحة خلال النهار بحيث تتاح للجنود فرصة التعافي بعد ذلك النشاط البدنيوترتيب الزي الخاص بك.

ينظم الميثاق ما يسمى بـ "أيام الراحة". هذه هي عطلات نهاية الأسبوع والأعياد. وفي عام 2013، بدأ الجيش بتوفير يومين إجازة.

عشية عطلات نهاية الأسبوع والأعياد، يذهب إلى السرير بعد ساعة من المعتاد. وفي اليوم التالي يُسمح لك بالنوم لمدة ساعة إضافية، وفي بعض الأجزاء لا يوجد تمرين.

يحصل الجنود والضباط على ثلاث وجبات في اليوم. ينص الروتين اليومي في الجيش على فترات زمنية بين الإفطار والغداء والعشاء لا تزيد عن سبع ساعات.

يبدأ يوم الجيش النموذجي بأمر "انهض". ثم يتم تنفيذها في الجيش - وهي الركض في التشكيل والإحماء وتمارين القوة.

بعد التمرين، يقوم الجنود بترتيب أسرّتهم، وغسل أنفسهم، والاصطفاف للتفتيش الصباحي. أثناء التفتيش، يتم التحقق من الامتثال لمعايير النظافة وحالة الزي الرسمي. بعد التفتيش الصباحي، تغادر الوحدة استعدادًا لتناول الإفطار.

أكبر هيكل في اليوم هو الطلاق الصباحي. أثناء الطلاق يتلقى قائد الوحدة العسكرية أو نائبه تقارير عن توفر الأفراد ويحدد المهام للقادة.

بعد الطلاق، عادة ما يأخذون دروسا في التدريب القتالي. يشرح الضباط والرقباء والملاحظون للجنود أحكام اللوائح، ويعلمونهم كيفية استخدام الأسلحة والمعدات وصيانتها. ويستمر التدريب القتالي حتى الغداء.

بعد الغداء، يستريح العسكري لمدة ساعة، ثم يصطف للحصول على الطلاق. يمكن أن يكون هذا التشكيل محليًا (بالكتيبة والشركة). عند الخروج، يتحقق القادة من أن كل شيء في مكانه الصحيح ويحددون المهام للنصف الثاني من اليوم.

عادة ما يتم تخصيص فترة ما بعد الظهر في الجيش لصيانة المعدات وتنظيف الأسلحة والأحداث الرياضية والتدريب الذاتي.

وبعد العشاء، يُمنح الجنود ساعة من الوقت الشخصي. يعد ذلك ضروريًا لترتيب الزي الرسمي الخاص بك.

الأنشطة الإلزامية قبل الذهاب إلى السرير - مشاهدة الأخبار التلفزيونية والتحقق منها. يتم تنفيذ مسيرة المساء في تشكيل، وغناء الأغاني إلزامي. يعتقد علماء النفس العسكريون أن هذا يساعد أيضًا على تحسين الحالة المزاجية.

خلال الاجتماع، يتحقق القادة من أن كل شيء في مكانه الصحيح. إذا لم يكن شخص ما في صفوف لسبب غير مبرر، فهذه حالة طارئة بالفعل.

إن الروتين اليومي للجيش، الذي يتم تنفيذه بشكل لا تشوبه شائبة كل يوم، يعوّد الجنود على الانضباط، والذي بدونه لا يمكن لأي جيش في العالم أن يعمل.