Чувството, че скоро ще умреш. Това е невероятно и страшно! Опитен лекар разказа за невидимите на пръв поглед знаци, които показват, че човек е на път да умре

Въпрос към психолог:

Здравейте. Казвам се Светлана, на 32 години съм. Имам 2 прекрасни деца, съпруг, работа, но вече 4 месеца подред ме преследват тревога и страх за живота ми. Всичко започна, когато мой добър приятел почина на 39 години. Тя почина внезапно на работа. Дали кръвният съсирек се е отделил, или нещо не е наред със сърцето, не знам напълно. Тази случка е толкова дълбоко вкоренена в главата ми, че не мога да мисля за нищо. Всичко започна с пристъп на паникаи тогава има постоянно безпокойство, страх, сълзи, мисли, че и на мен може да се случи същото, в главата ми има ужасни картини, гледам децата и започва истерията. Вече бях при всички лекари и казаха, че съм здрав. И тогава в допълнение прочетох това здрави хорасърцето може да спре и това допълнително утежни ситуацията. Идвам на работа с мисълта, ами ако изведнъж се почувствам зле като нея и всички останали и никой няма да ми помогне. Страх ме е да спя фалшиво. Слушам сърцето си, къде и какво ме боли, като цяло е някакъв кошмар. Уморих се да живея така. Постоянно ходя и си мисля, че какво ще стане, ако не доживея новата година, например имах същите мисли преди 1 септември, когато синът ми отиде в 1 клас. Много съм уморен, моля, кажете ми какво ми е и как да го лекувам??? Или може би това е някакво предчувствие? Много съм уморена, свалила съм 10 килограма, ходя като дистрофик, кльощава. Има дни, в които просто не ставам от леглото и плача. Най-лошото е, когато съм сам вкъщи. Дори не мога да опиша този ужас с думи. Понякога се налага да тръгвам час по-рано за работа, за да не съм сама вкъщи. Веднага си представям, че нещо ще ми се случи и тогава децата ще ме намерят. Това е просто кошмар. Моля, помогнете ми, какво не е наред с мен и какво трябва да направя по въпроса?

Психологът Олга Александровна Лисенкова отговаря на въпроса.

Здравей Светлана!

Животът не може да бъде безопасен. Животът е несигурност. Защото животът е поток от промени, които се случват всяка секунда. Не можем да знаем какво ще се случи с нас утре или в следващия момент. Но затова животът е красив, защото е мистерия, която трябва да се изживее. Страхът възниква, когато се тревожите за бъдеще, което все още не съществува. Трябва да продължите да се връщате към реална реалности живейте според фактите. Имате съпруг, две деца, които са този моментжив и здрав като теб. Това е факт. Това е нещо, за което трябва да се радваме, а не да тъжим. И започвате да мислите, че може да се случи нещо лошо. И по този начин се отдалечават от истинската реалност в една илюзорна, измислена. Така възниква страхът. Защото умът ни не обича всичко непознато.

В тази илюзорна реалност вие губите връзка със съпруга си, децата и себе си. Следователно губите равновесие и здраве. Всеки момент се връщайте към настоящата реалност, гледайте само фактите.

И по-нататък. Страхът се появява, когато любовта си отиде. Където има любов, няма страх. Погледнете в сърцето си и намерете любов към съпруга и децата си и към себе си. Това е основното лекарство за страх. За да бъдат децата ви щастливи, майка им трябва да е щастлива. Само в истинската реалност можете да станете обичащи и щастливи.

Имам връзка от 3 години, живеем под наем (проблеми с войната), тя е местна със собствен апартамент, но е едностаен (мама и възрастна дъщеря), ще се видим след ден, апартамент под наеммоята (аз плащам всичко, включително и храната), по принцип е добра, готви и се грижи за мен, но изобщо не знае как да се караме, винаги трябва да ходя на среща, защото тя веднага ми казва какво, тя да си тръгне ли напълно? тя казва, ще бъдем заедно, когато имаш свой собствен в този градски апартамент, да знаеш, че съм разселено лице е удар под пояса, но аз казвам, че е шега, той казва не
На следващия ден, сякаш нищо не се е случило, здравей, скъпа, и казах, ще отговоря, когато си купя апартамент, чакай!
Разбирам, че е глупаво, но тя дори не мисли да се извини, но и аз трябва да имам някаква гордост, въпреки че я обичам, не знам какво да правя, объркан съм

Първа препоръка от психолог онлайн

27-02-2020 13:19:27

Здравейте.
Наистина ти съчувствам като мигрант. Наистина е много трудно да промените установения си начин на живот. Добре е, ако сте се преместили с някого и можете да разчитате на помощ. Какво е вашето обкръжение сега, освен тази жена?
Връщайки се към ситуацията, попитахте ли защо каза това? Как виждате бъдещето си заедно? И как планирате живота си по-нататък (дори и да не вземете предвид, че сте във връзка).
Имате ли резервен вариант, в случай че не можете да платите за жилище под наем?

Здравейте! Наистина се нуждая от вашата помощ, но не мисля за самоубийство. Факт е, че вече втори месец непрекъснато си мисля, че ще умра много скоро. Не ме разбирайте погрешно: не искам това, не съм направил и една четвърт от това, което бих искал да направя в живота...

Как мога да се отърва от тези мисли? от къде са В крайна сметка мисълта е материална - ако не се отърва от нея, рано или късно тя ще дойде. Какво да правя?
Подкрепете сайта:

Джон, възраст: 21/05/24/2010

Отговори:

Може би да отидете на църква?
запали свещ?
чат с татко?

Умка Ефимовна, възраст: 19/05/25/2010

Или може би спрете да се страхувате!
Е, ще умра и ще умра, когато трябва. Трябва да се опиташ да бъдеш малко фаталист.
И от друга страна. защо реши, че това ще се случи скоро? Ти си млад човек, не си болен от нищо особено. Може би се занимавате с екстремни спортове или пиете много?

Ето откъде идват тези мисли... Може би сте изправени пред някакъв проблем, който не можете да разрешите? И всички избори ви се струват лоши. Продължавате да се борите, но подсъзнанието ви се опитва да ви внуши, че вървите по грешен път...

Юлища, възраст: 35 / 25.05.2010 г

Здравей Джон! Натрапчиви мислиАбсолютно всеки го има под една или друга форма, няма защо да се страхувате много от това, трудно е да назовем причините във вашия случай, тъй като има малко информация, може да е всичко, стрес на работното място или в училище, някои семейни проблеми и т.н., така че нервите ми бяха малко разклатени. Най-добре е да отидеш на психолог и да решиш проблема с него. Е, относно материалността на мислите, твърдението ти не е съвсем вярно. Материализира се не самата мисъл, а вашата ВЯРА в нея; ако вярвате в нещо, тогава съзнателно и подсъзнателно започвате да се стремите към неговото изпълнение.

V, възраст: 28.05.25.2010г

Нищо няма да се материализира, успокой се)

Леха, възраст: 20 / 26.05.2010 г

Рано или късно ще се случи на всеки човек, ти имаш само мания, всъщност ти си измислил всичко сам и си го вдъхновил, това не означава, че ЩЕ СЕ СЛУЧИ, разбираш ли? така че защо да се притеснявате тогава? И какво ви пречи да си набиете в главата, че „Ще успея, ще мога да направя всичко и ще живея дълъг и щастлив живот?“
Късмет!)

Аз, възраст: много / 26.05.2010 г

Детски мисли най-вероятно. Вероятно не сте мислили за тях като дете, затова се появиха - малко със закъснение.
Но се случва такива мисли да се изпращат от демони: първо те плашат със смъртта, а след това започват да те тласкат към нея.
Знам два начина да се отърва от тези мисли. Първият е просто да се научите да се смеете на себе си за такива „сенилни мисли“, а вторият е да се молите. Второто, разбира се, помага повече. Но и първото не вреди! :)

Агния Лвовна, възраст: 70 / 27.05.2010 г

Основното е, че не трябва да пишете за това в Интернет.
малко хора ще разберат това чувство
невероятна тревога за живота си Често го
възниква на фона на вегетативно-съдова дистония и
което от своя страна е психо-болест
соматични, причинени от стрес или
неблагоприятни условия на живот, силен
наранявания (но по-рядко).
Съветвам ви да се консултирате с психиатър (да не се бърка с
психолог), той ще Ви назначи режим и лечение!
Искрено ви желая да се борите с това
здраве и късмет.

Детрит, възраст: 18/03/27/2013

Здравейте, моля за петиция, може би това ще ви се стори глупаво, но по някаква причина отдавна забелязах, че нещо не е наред с мен, струва ми се, че скоро ще умра или някак ще живея ден по ден, бързам! Не разбирам какво ми е!! можеш ли да ми помогнеш с нещо

Зулфия, възраст: 28/10/27/2013

Същия проблем! ако сте между 13 и 16, това е преходна възраст, силни емоционални изблици и промени в настроението, но най-важното е да запомните, че можете да си помогнете и да преодолеете лоши мисли.Аз лично се отървавах така всяка сутрин се събуждах с усмивка, дори да ми беше зле на душата, пак се радвах, целувах близки хора, казвах, че ги обичам, опитвах се да прекъсна лошите мисли. с добри, търсеше стимул към който да се стремя и най-важното нещо преди лягане беше да си кажа, че съм господар на тялото си и ще реша какво ще мисля и ще кажа веднъж, че на другия ден ще бъдете по-добри от изходящия!

Алексей, възраст: 15 / 01/10/2015

Внезапната мисъл, че скоро ще умреш, може да оцвети света в черно. Поставете печат на обреченост и безсмислие на всички действия. Добре е, ако дойде и, без да спира, изчезна от главата ми, отстъпвайки място на ежедневните грижи и стремежи. Ако това не се случи и човекът живее под натиска на очакване на смърт за дълго време, трябва да потърсите помощ от специалисти, без да отлагате времето и без да тровите живота на себе си или на близките си.

Защо човек има чувството, че скоро ще умре?

Казват, че човек има предчувствие за смъртта си. Много противоречиво твърдение. Все още никой не е извел точната формула на усещанията, по които може да се предскаже.

Неприятности, раздяла с любим човек, тежка загуба и болести, които са трудни за лечение, могат да породят фалшиво предчувствие за предстояща смърт. Липса на апетит, нарушения на съня, мисли за предстоящата ви смърт - всичко това са признаци депресивно състояние. Тъй като депресията може да се превърне в опасна болест, се изисква и специалист.

Натрапчивото предчувствие за предстояща смърт, непотвърдено нито от медицинска диагноза, нито от обстоятелства (наоколо не експлодират снаряди и куршуми) е признак на психично заболяване. Както всички болести, тази болест се лекува най-добре с ранна фазаи минава без следа.

На първо място е важно да повишите самочувствието си. Хвалете се и се насърчавайте за всичко, дори за най-малките победи и много малки успехи. Приемайте комплименти и похвали от околните с благодарност, без смущение и неудобство.

Усмихвайте се, дори ако наистина не искате. Чрез сила и нежелание да се види с никого. Заедно с дрехите, сложете усмивка на лицето си сутрин. Много скоро тя ще стане искрена и естествена.

В никакъв случай не трябва да оставате сами. Търсете компания от съмишленици, посещавайте роднини и приятели. Прекарвайте много време с хора.

Спомнете си за забравено хоби и извадете недовършената работа от кошчетата. Най-лесният начин да се отървете от блуса, който причинява мисли за смърт, е ако не си давате време за празни, безрадостни мисли.

Не напразно смъртта се определя като тайнство. Това е най-добре пазената тайна на природата. Ако раждането на човек е лесно да се предвиди предварително, тогава смъртта никога не разкрива датата на пристигането си на никого. Нито беднякът, нито олигархът могат да знаят своя смъртен час.

Дори лекарите да са диагностицирали страшна диагнозаи определи малко време за оставащия живот. Чудесата не се случват толкова рядко, колкото си мислим. Безнадеждните пациенти се възстановяват и живеят, наслаждавайки се на всеки ден, дълги години.

Това е най-големият дар свише - да не знаеш до последния момент, че краят е близо. Живей, надявайки се и вярвайки в най-доброто, до последната си секунда. Не се чудете за

Александрия88

Здравейте, постоянно ме навестяват мисли за смъртта и че съм нелечимо болен. Много ме е страх от това. А аз съм само на 27 години. Има дете на 3 години. Страх ме е да го оставя без майка. Винаги е в главата ми как родителите ми ще живеят без мен. Как ще се притесняват, ако нещо ми се случи. Факт е, че през септември 2018 г. мой добър приятел загина при катастрофа. Предполагам, че това предизвика мислите ми.
Ще започна да си казвам мислите от самото начало. По време на бременността ми поставиха диагноза артериална хипертония. Натискът беше увеличен. След раждането лекарят каза, че диагнозата няма да изчезне и трябва да я наблюдаваме. Всичко това никога не ми е създавало дискомфорт. Но в края на октомври и началото на ноември започнах да се чувствам зле. Ужасна слабост, умора. Прибрах се от работа и паднах от краката си. Загубен апетит. Имаше някакво изтръпване по цялото тяло. Като мини електрошокове или игла, ще се убоде тук и след това ще убоде тук. Започна много тежка загубакоса, което продължава и до днес. Половината коса ми падна със сигурност. Започнаха да ми идват мисли, че може да получа инсулт, че може да имам рак и инфаркт. Като цяло всичко е само най-лошото. Една вечер се прибрах от работа и почувствах слабост в стомаха си. правилната странана цялото тяло. Струваше ми се, че получавам инсулт. Бях паникьосан и замаян. Сърцето ми биеше с бясна скорост. След като взех хапче за кръвно, отидох да си почина. На сутринта се събудих и отидох на работа. Приблизително с тези мисли живях до края на ноември. В края на ноември се събудих посред нощ и усетих силно гадене. (Може би се дължи на факта, че бях вечерял обилно и не бях ял цял ден преди това) Отидох до тоалетната. Седейки на тоалетната, отново започнах да усещам изтръпване в тялото си. И отново сърцето заби с главоломна скорост. Мислех, че ще получа инсулт. Успокоих се, пих вода, легнах в леглото и се мятах дълго и не можах да заспя. Като цяло сънят също не е много добър. Когато се събудих сутринта, твърдо реших да отида на терапевт, за да разбера какво се случва с мен. В резултат на това кардиограмата е добра, сърцето е наред. Кръвната захар е нормална. Кръвното налягане се нормализира след приема на хапчетата. Според ендокринологията също всичко е нормално. Щитовидната жлеза е добре. Направих ултразвук. Дарих кръв за хормони и те също бяха в норма. Изследванията на кръвта и урината също са нормални. Но лекарят каза, че имам проблеми с кръвоносните съдове на мозъка. Работата е там, че от много време ме тормози шум в ушите. Заради този шум си измислям много болести. След като се успокоих малко, започнах да пия хапчетата, които ми предписа. И тя също предписа курс от инжекции. Но не ги направих и не взех хапчетата напълно. Те не могат да се комбинират с алкохол. Но напред Нова година. След като изпих част от хапчетата, отложих всичко за следновогодишните празници. След като бях на почивка от 17 декември, напълно се отпуснах и започнах да пия алкохол почти всяка вечер. Всъщност преди това, от октомври след смъртта на приятел, се случи същото. Абсолютно всеки ден след работа пиех по 1,5 - 2 литра бира. Друг алкохол не пия. Но като забелязах, че след пиене на бира, вече повредената ми коса започна да пада още повече, минах на шампанско вино и т.н. Спрях да пия докато пиех хапчетата. Беше някъде около 3 седмици. Започна отново на 14 декември. Всичко беше наред до 30 декември. Но на 30 декември отново започнаха да ме спохождат същите мисли. Едва сега, след като се уверих, че всичко е наред със сърцето ми и че не мога да получа инфаркт или инсулт, реших, че имам онкология. Имам неприятна бенка на крака. И работата е там, че всичко около нея сякаш я боли. Не самата бенка, а около нея. Усещане за парене и изтръпване. Самата бенка не боли. И тази бенка сега ме преследва. Вече изглежда, че самата бенка боли, че расте и че кожата около нея потъмнява и космите не растат. Искам да отида и да я покажа на онколога, но много ме е страх. Да я пипам ли? Може би нямаше да се притеснявам от мисли за болест, ако не беше шумът в ушите и плешивостта ми. Записах си час за консултация при невролог. Но реших да се посъветвам с вас и да говоря. Не знам какво става с мен. Но обикновено бях много общителен човек. А сега дори не искам да виждам никого. Постоянно се измъчвам от мисълта, че имам рак. Че докторът не ми е гледал внимателно кръвния тест. Какво може дори общ анализкръвта няма да покаже аномалии. Страх ме е и този страх ми пречи да живея нормален живот. Не искам да правя нищо, да готвя или да чистя. Въпреки че имам Малко дете. Сега съм пропита от луда любов към него, защото ми се струва, че скоро ще го напусна. Какво стана с мен??? стрес? Сега премахнах алкохола и пак започнах да пия хапчетата, които лекарят предписа и ще ходя на инжекции. Наистина бих искал да прочета какво мислите за това. Благодаря ти!

Съжалявам, че трябва да преминеш през всичко това.

Съдейки по разказа ви, имате изразени психосоматични симптоми.
Но първо винаги трябва да отидете в клиниката, за да изключите соматичните проблеми. Така че е много добре, че направихте това:

Едва сега, след като се уверих, че всичко е наред със сърцето ми и че не мога да получа инфаркт или инсулт, реших, че имам онкология.

Затова е важно да се справите с безпокойството си. А за това трябва да ходите на психотерапия. Имате ли тази възможност?

Александрия88

Благодаря за отговора. Терапевтична диеталекарят не го предписа. Какво означават психосоматичните симптоми? Къде да отида на психотерапия?

Записах си час при невролог относно кръвоносните съдове.

Психосоматичните симптоми са симптоми, които не са причинени от физиологични причини, но психологически. Хипертонията, например, може да бъде симптом на сърдечно заболяване или може да е реакция на силен стрес. Затова се препоръчва първо да се подложи на преглед, за да се установи дали има някакви физически нарушения (заболявания). Ако те не бъдат открити, заключаваме, че причината НЕ е в областта на органичните разстройства (телесни заболявания), а в областта психологически проблеми. И тогава е необходима психотерапия.

Отидете на психотерапия - намерете си психолог или психотерапевт, който работи с такива проблеми. Има държавни центрове за психологическа помощ, където можете да получите определен брой часове терапия безплатно. Или можете да изберете частнопрактикуващ лекар на цена, която ви устройва, включително на нашия уебсайт в раздела.

И ви препоръчвам да попитате вашите лекари какъв режим или диета трябва да спазвате по време артериална хипертонияза да не влошите проблема. Ако кръвното ви налягане не се контролира, това може да причини редица допълнителни проблеми през годините.

Александрия88, здравей.
Как си, как се чувстваш?
Имате ли още въпроси относно тази тема или можем да я затворим?

Александрия88, здравей.
аз затварям тази тема, защото вече не отговаряте в него.
Ако отново имате нужда от съвет, можете да отворите нова тема във форума.
Късмет!