Какво може да причини болка в петата и какво да направите в този случай? Шпора на петата: причини, лечение, профилактика Споделете с приятели в социалните мрежи.

Болка в петата- един от често срещаните проблеми, който най-често тревожи бременни жени, възрастни хора, спортисти и ученици. Понякога можете лесно да се справите с такава болка, за това правят вани, компреси и прилагат мехлеми. Вярно е, че ако неразположението е причинено от сериозно заболяване, можете да се отървете от неприятните усещания само след пълен преглед и идентифициране на основната причина.

В млади години, когато, както обикновено, краката не ги притесняват, те го приемат за даденост и не им обръщат много внимание. Но веднага щом се открие някакъв проблем с краката, веднага започваме да осъзнаваме колко много животът и настроението ни могат да зависят от това. Изключително неприятно болка в петата, които са толкова болезнени, на практика могат да ви извадят от обичайния ви коловоз за дълго време. В крайна сметка дори кратка разходка се превръща в истинско изпитание за издръжливост.

Основните причини за болка в петата

Може да има много причини за болка. И не е задължително неговият източник да е сериозна и нелечима болест. Сред причините, които причиняват неприятна болка в петите, могат да бъдат външни негативни фактори или различни заболявания.

Най-известните причини:

• Внезапният преход от високи токчета към напълно равни подметки, които изобщо не поглъщат ударите, може да причини остра болка в стъпалото и петите.
• Често факторът, който провокира болезнени усещания в краката, особено при жените, може да бъде носенето на неудобни обувки на висок ток - високи токчета. Натоварването върху стъпалото се разпределя неравномерно. Част от стъпалото се оказва „претоварена“ - областта на пръстите и петата е постоянно под напрежение, а част е неактивна. В резултат на това в петата се появява силна болка със стрелкащ характер.
• Тежки натоварвания по време на спортни тренировки - ако се появи болка след джогинг, тогава трябва временно да преминете към друг вид мускулно натоварване.
• Наранявания или натъртвания на петата може да са една от причините за пареща болка. Възпалителният процес може да не се появи непременно при увреждане на петата. Болката обикновено се появява, когато връзките на глезена са повредени. При движение може да почувствате, че в крака ви се забива игла, която с всяка стъпка се забива все по-дълбоко в тялото. В този случай трябва да се опитате да не стъпвате върху увредения крак и да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
• През втората половина на бременността телесното тегло на жената се увеличава от 6 до 18 кг. В резултат на това, поради наддаване на тегло и лошо кръвообращение, може да се появи болка, която обикновено се усеща при ходене и вечер. Слабите момичета са по-податливи на напълняване.


Най-известните и често срещани заболявания, които могат да причинят болка в петата, са:

• Затлъстяването и хормоналните промени могат да причинят внезапно наддаване на тегло.
• Петата е възпаление на връзките и своеобразни костни израстъци на плантарната повърхност в областта на петата. Основният симптом на петната шпора е остра болка, която се усеща особено при ходене, сутрин, веднага щом човек стане от леглото, при палпация визуално се наблюдава деформация и подуване на меките тъкани. Наличието на шипа на петата може да се определи чрез ултразвук или чрез рентгенова снимка на крака.
• Анкилозиращият спондилит е рядко хронично заболяване, което включва агресия на имунната система към ставите на гръбначния стълб и меката хрущялна тъкан. Възпаление на ставите и костната тъкан.
• Подаграта се характеризира с възпаление на ставните тъкани. Заболяването възниква поради метаболитни нарушения и причинява натрупване на соли на пикочната киселина в ставите. Често заболяването се причинява от прекомерна консумация на солени и кисели храни. Дългосрочна неприятна пароксизмална болка, която изчезва с времето.
• Ревматоидният артрит е ставно заболяване, което обикновено засяга долните крайници. Усеща се болка при ходене, а ако заболяването е напреднало дори и в покой.
• Чревна инфекция и патогени в пикочно-половата система - тези заболявания често причиняват реактивен артрит, който прогресира доста бързо. Инфекцията от гениталните органи се движи по-ниско.
• Злокачествен тумор доста често се развива в областта на петата. Първоначално се образува малък туберкул, около който се появяват множество разширени кръвоносни съдове. Туморът расте и се втвърдява с времето.
• Парализата на тибиалния нерв парализира мускулите и затруднява огъването на стъпалото и пръстите на краката.
• Костната туберкулоза е заболяване, причинено от смъртта на част от кожата. Впоследствие заболяването засяга костната тъкан, а хрущялът сякаш се стопява.
• Напуканите пети при ходене причиняват много неудобства и дискомфорт. Дълбоките пукнатини, образувани в слоя втвърдена кожа по време на възпаление, причиняват остра болка и кървене, което причинява силен дискомфорт и прави всяка разходка болезнена и непоносима.
• Плантарният фасциит е възпаление, което се развива във фасцията, здрава съединителнотъканна мембрана, която е разположена в широка ивица по повърхността на стъпалото. Често срещан симптом на болка в петата обикновено се причинява от възпаление на фасцията, където се прикрепя към петата. Ако фасциитът не се лекува своевременно, калциевите соли могат да се отложат на мястото на хронично възпаление, което води до образуване на шипове на петата.
• Реактивният артрит е хронично възпалително заболяване на ставите, което може да се развие след прекарани някои инфекции, най-често след инфекциозни заболявания на пикочно-половата система, чревни инфекции на стомашно-чревния тракт. Някои патогени, които влизат в тялото, могат да причинят болка в краката и петите. В повечето случаи това са генитални инфекциозни заболявания. Скритите микроорганизми служат като източник на реактивно остро възпаление в сухожилието на петата. При това заболяване болката в областта на петата се усеща постоянно и особено през нощта.
• Увреждането на ахилесовото сухожилие и неговото възпаление са честа причина за силна болка над петата. Такова нараняване обикновено се среща при професионални спортисти, въпреки че може да се появи и при обикновени хора в случай на тежко физическо натоварване или неуспешен скок.

Тези заболявания не могат да бъдат излекувани сами, така че трябва да се свържете с различни специалисти:

• ревматолог;
• травматолог;
• хирург;
• фтизиатър;
• онколог;
• невролог;
• ортопед,

така че лекарят по време на медицински преглед и въз основа на естеството на болката да установи причината за заболяването. Това улеснява диагностицирането на заболяването и помага на лекаря да предпише ефективно лечение за облекчаване на болката.

Видове болки в петата

Болката в петата е разделена на следните видове:
1. Болка. В повечето случаи те възникват поради бързо наддаване на тегло. Среща се при жени през третия триместър на бременността. Много често болезнената болка се причинява от носенето на неудобни обувки или обувки с висок ток. Често причината за такава болка е фасциит - хронично възпаление на лигаментните тъкани, които държат костите в определено положение. Обикновено това заболяване се среща при хора, които са принудени да стоят на крака дълго време и да стоят в едно положение - фризьори, продавачи и хирурзи.

2. Остра пронизваща болка. Такава болка изпитват хора, страдащи от подагра, реактивен артрит и фрактури. При фрактури петата се деформира и може да се изкриви надясно или наляво.

3. Болка в петата при ходене. Ако нищо не ви притеснява в покой, но се появява остра болка, когато се движите, тогава най-вероятно това може да е възпаление на ахилесовото сухожилие.
4. Болка в петата сутрин. Ако ви боли да стоите на краката си след събуждане, тогава най-вероятно това е шипа на петата. Болката може да отшуми след кратка разходка. Понякога шипата на петата може да бъде неудобство през нощта и да причини безсънни нощи.
5. Болка в петата по време на бременност. Както обикновено, те са болезнени по природа и могат да се появят в края на деня. Достатъчно е да ходите един час и болката се появява при натоварване на петите. След раждане и загуба на тегло болката изчезва.
6. Болезнени усещания в покой. По правило неприятните усещания се появяват в края на работния ден и постоянното стоене. Вечер започват много да ме болят краката. Ако трудовата дейност не е свързана с постоянно стоене, тогава болката в покой може да бъде предизвикана от инфекциозни заболявания на гениталните органи или инфекциозни чревни заболявания. Обикновено те могат да се появят след обостряне на хронични заболявания.
7. Следродилна болка в петата. Ако по време на бременност не е имало болка и след като раждането е приключило, са започнали да се появяват неприятни болки в петите, тогава най-вероятно това може да е увреждане на лумбалния нерв в гръбначния стълб. Понякога неправилният ход на раждането може да причини куцота при раждащата жена. Това обикновено се случва при жени с много тесен таз или при раждане на голямо бебе.
8. Пулсираща болка. С появата на пулсираща болка и подуване в областта на петата може да се съди за наличието на бактериална инфекция, която често се появява на фона на фасциит или гъбички.
9. Синдром на пареща болка в петите, който се развива при различни форми на полиневропатия. Характеризира се с пронизващи мускулни болки, усещане за парене, мускулни крампи, усещане за изтръпване, изтръпване или „пълзене“ в долните крайници при ходене, а понякога и в горната част на тялото – раменния и тазовия пояс. В покой тези симптоми са значително намалени.

Лечения за болка в петата

Ако се появи болка в петата, най-правилното решение е да не отлагате и да се опитате да се лекувате сами, а спешно да се консултирате с лекар за квалифициран съвет, за да установите причината за заболяването и да предотвратите появата на различни усложнения на това състояние.
Има много лекарства, фармацевтични мехлеми, както и изпитани от времето традиционни лечения, които се използват за облекчаване на болката в петата. Важно е само да изберете най-ефективните и правилни средства в съответствие с препоръките на лекаря и да започнете комплексно лечение своевременно.

Лекарства за лечение на болки в петата

Подходящите лекарства се предписват от лекар и ако дадено лекарство облекчи болката в петата, това не означава, че всеки, който страда от подобно заболяване, трябва да го купи. Това се отнася особено за таблетите. Геловете, разтворите и мехлемите също трябва да се обработват внимателно.

Характеристики на лекарствата:

• Противовъзпалителни нестероидни лекарства. Приемането на нестероидни противовъзпалителни средства облекчава болката, но те не могат да се използват дълго време поради голямо разнообразие от странични ефекти. Такива лекарства се произвеждат под формата на гел, те могат бързо да облекчат болката, но няма терапевтичен ефект от такова лекарство, не може да елиминира причината за болката и често се предписва от ортопедите за облекчаване на болката. Препаратите от тази фармакология, произведени в ампули, са предназначени за интрамускулно инжектиране и се използват за лечение на хроничен артрит в острия стадий и фасциит.
• Противовъзпалителни аналгетични антипиретични лекарства. Предлага се в ампули за инжекции, както и под формата на мехлеми, супозитории и таблетки. Най-ефективно е да използвате ректални супозитории, тъй като те бързо се абсорбират от червата и имат минимален брой противопоказания. Лекарството не елиминира самата причина за болката, а само блокира болката, намалява болката, облекчава възпалението и треската. Използва се за лечение на симптоматична болка в петата, причинена от артрит, фасциит и петни шипове.
• Противовъзпалителни анестетични и антимикробни лекарства с локално действие. Предлага се в течна форма в бутилки. Използва се предимно под формата на затоплящ воден разтвор, който намалява болковите симптоми чрез топлина, а също така лекарството облекчава възпалението и отока.

Народни средства за лечение на болки в петата

По правило хората не се обръщат веднага към квалифициран специалист за лечение, а използват препоръките на традиционните лечители и се опитват да се отърват от болката с помощта на традиционни методи. В алтернативната медицина има много прости и доста ефективни рецепти за облекчаване на болката в петата и намаляване на възпалението. Най-често се използват компреси, мехлеми и вани с лечебни билки.

Народни средства:

• Болката в петите може да се облекчи с контрастни бани, редуващи се топлина и студ. Това се прави с два легена с еднакъв обем със студена и гореща вода, като последователно се потапят краката първо в студена, а след това в топла вода. Вместо обикновена вода можете да използвате и отвара от лайка. След тази процедура можете да масажирате петите си.
• Използване на ледено легло с лимонов сок. Малка найлонова торбичка, пълна с кубчета лед от разреден лимонов сок, увита в кърпа, се поставя върху болните пети. Продължителността на процедурата е до петнадесет минути. Тази „възглавница“ се използва след големи натоварвания на стъпалото и спортни тренировки.
• Можете да локализирате болката в петата, причинена от шпора, с помощта на блатна тинтява - разпространено и популярно растение, което има силно противовъзпалително действие. Благодарение на това растение имунната система се нормализира и процесът на отстраняване на солите от тялото се ускорява. За приготвяне на лекарството: една супена лъжица. л. тинктура от блатна тинтява се разрежда с 1/3 с.л. вода, пийте през устата 3 пъти на ден преди хранене. Продължителността на курса е 20 дни, след което се прави почивка за 10 дни. Ако е необходимо, курсът може да се повтори.
• Тинктурата от орех, която се приема през устата, помага за облекчаване на болката в петата. Продуктът се приготвя от 20 гр. смлени орехи, залейте с 200 мл водка и настоявайте за 10 дни. Лекарството се приема по една супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене. Лечението с този народен лек ефективно облекчава болката в петата.
• Компресите с черна ряпа помагат за успокояване на болките в петите, особено при лечение на артрит и петни шипове. За да направите това, настържете измития кореноплод заедно с кожата на ситно ренде. След това кашата се намазва върху марля и се налага върху болната пета, след което компресът се закрепва с найлонов плик и се поставя отгоре с еластична превръзка. Процедурата може да се прави всеки ден и да се остави цяла нощ. На сутринта изплакнете краката си с топла вода. Лечението се провежда до пълно излекуване.
• Тинктурата, направена от сушени цветя на люляк, също помага да се отървете от болезнените усещания в петите. Растението трябва да се влива с водка в съотношение 1/10 в продължение на десет дни. След това се прецежда и се приема по чаена лъжичка на 50 мл преварена вода 2-3 пъти на ден. В същото време трябва да разтривате болното място през нощта.
• За болки в петата можете да използвате и прясна трева от плетив, да я поставите в обувките си и да ходите с нея през целия ден. На сутринта тревата се сменя на прясна.

Използване на мехлеми за болки в петата

В традиционната медицина мехлеми, приготвени на базата на:

• противовъзпалителни нестероидни лекарства. Лесно се нанасят върху засегнатата област, бързо облекчават възпалението и болката. Освен всичко друго, те имат минимални странични ефекти, тъй като практически не се абсорбират в кръвта. Използва се при мускулни болки и ставни заболявания, засегнатата област трябва да се смазва с мехлема три пъти през деня и да легне известно време, докато се абсорбира напълно.
• Мехлеми на базата на противовъзпалителни вещества често се използват след операция на ставите за облекчаване на болката след наранявания.
• Препаратите на базата на фенилбутазон се използват ефективно при артрит, подагра, бурсит и шипове на петата. Лекарствата се нанасят върху кожата с тънък филм до три пъти на ден.
• Лекарството на базата на пироксикам анестезира и бързо се абсорбира в кожата. Мехлемът се използва след операция, при затворени фрактури на петата, както и за лечение на шипове на петата, лекарството се прилага три пъти на ден.

Компреси при болки в петата

При болки в петата често се използват компреси, като се използват готови фармацевтични разтвори или се приготвят самостоятелно. Като правило се използват люти чушки, водка, чесън, канела, медицински алкохол и други затоплящи продукти.

Рецепти за компреси:

• Популярна рецепта с помощта на настърган лук и лъжица фармацевтичен брезов катран може да излекува болката в петата. Нанесете хомогенна маса от лук в дебел слой върху петата. Покрийте горната част с кърпа, сгъната на три слоя и закрепете с превръзка, оставете приложението за пет часа. Изплакнете с топла вода. Процедурата се провежда пет последователни дни.
• Червеният лют пипер се използва за създаване на затоплящ ефект. Шушулката червен пипер заедно със семките се смилат в месомелачка. Добавете 30 ml пчелен нектар към кашата. Цялата работа трябва да се извършва с ръкавици и защита на очите. Поставете сместа върху кърпа и закрепете с бинт, оставете върху петата поне 4, максимум 6 часа. След компреса намажете кожата с богат крем. Лютият пипер не трябва да се използва за рани по краката, пукнатини или воднисти мазоли.
• За приготвяне на компрес с чесън: настържете пет скилидки и разбъркайте сместа с натрошен бял ученически тебешир. Нанесете пастата върху марля и нанесете върху болното място, оставете за три до пет часа. Продуктът не трябва да се използва върху отворени рани и напукани пети.
• Ефективно средство за лечение на болки в петата е смес от супена лъжица мед, 50 милилитра йод и чаена лъжичка фина сол. Нанесете сместа върху марля и преди лягане я намажете върху засегнатата област, покрийте отгоре с полиетилен и закрепете добре с бинтове, оставете превръзката за една нощ. Това количество от сместа е достатъчно за пет процедури, по време на които можете да се отървете от шиповете на петата, ако сте диагностицирани с това заболяване. За превантивни цели повторете лечението след шест месеца.

Картофените компреси също помагат за облекчаване на болката в петата:
1) Сварените обелени картофи се пасират добре, добавят се 10 мл Лугол и се разбъркват добре. С все още горещата смес намажете болното място и, закрепвайки с марля, оставете компреса, докато изстине напълно. Този компрес може да се използва всеки ден в продължение на една седмица.
2) Изсипете 30 мл пречистен керосин в картофеното пюре, сварено в кожухите. Нанесете сместа върху болното място и я увийте в целофан. Отгоре обуйте чорапи и се разхождайте три часа. Курсът на лечение е 8-12 процедури.
– За да приготвите лекарство от аптечна жлъчка, трябва да смесите 30 ml от продукта и 20 ml медицински спирт с лъжица настърган сапун за пране. Нанесете сместа върху болното място и покрийте с кърпа. Дръжте компреса от три до пет часа. След компреса краката се измиват с топла вода и се масажират. Курсът на лечение е 10 процедури.
– Традиционните методи за облекчаване на болката препоръчват и специална торта от мед и овесени ядки. Поставете торта върху изпарения, засегнат крак, избършете го и го закрепете с превръзка. Препоръчително е да държите такъв компрес на крака възможно най-дълго. Курсът на лечение е 10 процедури.

Лечение на болки в петата с бани

Лечебните бани ефективно помагат за облекчаване на дискомфорта, възпалението и болката в краката. Обикновено за вани се използват морска сол, билкови отвари, както и зеленчуци и плодове.

Рецепти за баня:

• Изсипете супена лъжица сода за хляб в леген с 2,5 литра топла вода и налейте 20 мл йод. Потопете краката си в течността и задръжте, докато разтворът изстине напълно. Не се препоръчва използването на ваната при фрактури или натъртвания на петата.
• 20 г изсушени листа от коприва се заливат с литър вряща вода и се варят две минути. Оставете докато изстине напълно и след това загрейте. Дръжте петите в прецедения бульон, докато изстинат напълно. Правете процедурата всеки ден преди лягане.
• Стръкът зеле се настъргва, залива се с вряща вода и се вари пет минути, след което се прецежда. Изсипете бульона в купа и добавете малко количество гореща вода. Потопете краката си в леген с разтвора и задръжте поне 15 минути. Правете процедурата вечер преди лягане.

Предотвратяване на проблеми с петите

На първо място, трябва да се въздържате от състезателно ходене или бягане, тъй като тези спортове не предпазват много краката ви, в полза на колоезденето или плуването в басейна. Важно е да върнете теглото си към нормалното. В крайна сметка всеки допълнителен килограм вреди не само на цялото тяло, но и на петите, които трябва да издържат на тези излишни килограми.

Ако има дори най-малките симптоми на плоскостъпие, трябва да закупите специални ортопедични стелки. Те помагат за поддържане на мускулите и връзките на стъпалото в нормално състояние и в същото време предпазват петата.

Дайте предпочитание на удобни обувки с ниски токчета, до пет сантиметра. Петата с тази височина ви позволява леко да облекчите петата и да не пренатоварвате крака.

За да се предотвратят заболявания на краката, е много полезно редовно да се занимавате със специални терапевтични упражнения.

Една от най-честите причини за болки в краката е шипата на петата и това заболяване може да доведе до дълготрайна нетрудоспособност и дори инвалидност. Познаването на причините и условията за появата на шипове на петата ни позволява да определим най-ефективния метод за лечение. След всичко необходимо е да се елиминира причината за заболяването, а не само да се лекуват неговите симптоми. Само в този случай можете да очаквате, че болестта няма да се върне след следващия курс на лечение.

Военномедицинска академия на името на. СМ. Киров, Санкт Петербург;

биофизик, редовен член на Академията за медицински и технически науки Федоров V.A.

Какво е шипа на петата?

Петната шипа е възпаление на фасцията от плантарната страна на стъпалото. В медицината това заболяване обикновено се нарича плантарен (плантарен) фасциит.

Плантарната фасция е мощна пластина на съединителната тъкан, която се простира от върха на костта на петата (туберкула) през цялата подметка над мускулите и е прикрепена с четири лъча към метатарзалните кости на пръстите на краката. Фасцията е в опънато състояние като тетива и поддържа надлъжната арка на стъпалото, регулирайки натоварването на крака при ходене. Предпазва подвижните кости и стави на стъпалото от нараняване и увреждане. Половината от телесното тегло на човек пада върху областта на петата и оказва напрежение върху плантарната фасция.

Поради прекомерно натоварване на тази област могат да се появят микротравми на фасцията, главно в мястото на прикрепването й към костта на петата. В здрав организъм (особено при млади хора) тези микроувреждания зарастват незабелязано. Ако тялото няма време да възстанови тъканта на плантарната фасция своевременно, то започва възпалителен асептичен (безмикробен) процес. Появяват се подуване и болка.

Когато се появи болка в петата, самата „шпора“ (костен растеж) може все още да не е там. Болката първоначално възниква поради възпалителния отговор в околната мека тъкан и процеса на разрушаване на плантарната фасция.

Клетките на плантарната фасция са богати на калций и в случай на тяхната обширна смърт (главно в областта на петата, където е най-голямото натоварване), този калций се отлага. Възпаленото място вкостенява и се образува костно образувание, оформено като шпора. Именно това явление се нарича „шипа на петата“.

Това наименование на болестта обаче може да бъде подвеждащо. В своето изследване американският лекар DuVries отбелязва, че често се наблюдава обширна шипа на петата (костен растеж), която не причинява болка и се открива случайно при диагностициране на други заболявания. Често осификацията сама по себе си не е болест, а по-скоро нормална свързана с възрастта промяна на тъканите на тялото. Шпора може да е налице, но да не е патология, и обратно, шпора все още да не е налице, но процесът на болезнено възпаление е очевиден.

Симптоми и признаци на шипове на петата

Проявява се плантарен фасциит на стъпалото болка в петата. Болковите усещания се появяват по-често на плантарната повърхност, по-рядко на задната повърхност на костта и могат да се излъчват към пръстите на краката и мускулите на краката. Тези симптоми могат да се засилят вечер или при продължително ходене или стоене.

Въпреки болката и напрежението в стъпалото, началото на лечението често се забавя, тъй като усещанията се дължат на уморени крака. С течение на времето обаче болката в подметката се засилва след почивка. Има така наречените „стартови болки“ в началото на движениетослед почивка или сутрин при ставане, след сън.

Болката в петата може да се появи внезапно или да се развие постепенно. Често при натиск върху крака веднага се усеща остра болка, изглежда, че нещо остро е ударило петата. Ако заболяването стане хронично с образуване на шипа на петата, човек се опитва да ходи на пръсти или да разчита само на външната част на стъпалото, но не и на петата.

Ако почувствате болка в краката, важно е незабавно да се консултирате с лекар ( ортопед-травматологили хирург). Има редица заболявания, които се проявяват с подобни симптоми. Самолечението може да доведе до сериозни усложнения, включително дисфункция на стъпалото, образуване на контрактури (неподвижност на ставите) и да доведе до инвалидност.

Вашият лекар също така ще може да идентифицира допълнителни фактори, които може да са допринесли за развитието на шипове в петата и болка в петата. В този случай на първо място е необходимо лечение на основното заболяване. Можете да прочетете повече за тези фактори.

„Шпора на петата“ възниква, когато процесът на увреждане на плантарната фасция започне да надделява над процеса на нейното възстановяване.

Болката при плантарен фасциит (петата) е защитна реакция на тялото. По този начин тялото „подтиква“ човека да защити увредените тъкани от по-нататъшни наранявания на фасцията и да даде време за пролиферация на нови клетки в областта на некрозата.

Прилагането на болкоуспокояващи (чрез инжекция (блокада), фонофореза, електрофореза), използването на лъчева терапия (рентгенова терапия), когато нервните окончания, сигнализиращи за болка, са блокирани, води до бързо облекчение. В резултат на това пациентът има илюзията за „лечение от болестта“. Цената на тази илюзия обаче е допълнително увреждане на фасцията и прогресия на заболяването. След като лекарствата или лъчетерапията изчезнат, симптомите ще се върнат.

Както всяка друга част на тялото, плантарната фасция е изградена от клетки. Увреждането на плантарната фасция означава смърт на съответните клетки. Мъртвите клетки се резорбират (използват) естествено поради имунни реакции. Този процес обаче може да не е в крак с появата на нови мъртви клетки в резултат на постоянни микротравми поради постоянни увреждащи натоварвания (невъзможно е незабавно да спрете ходенето).

Болката се появява, когато се натрупат твърде много мъртви клетки и тялото стартира активен възстановителен (възпалителен) процес. Интерстициалното налягане се увеличава около шипата на петата в меките тъкани. Това е необходимо, за да се увеличи притокът на имунни клетки и да се осигури по-бързото им преминаване през тъканите. Колкото повече клетки умират, толкова по-силна е реакцията и болката.

На практика при лечение на шипове на петата се използват противовъзпалителни (по-специално хормонални) лекарства, чиято същност е да „замразят“ имунните реакции. Тоест, лекарството действа по такъв начин, че тялото забавя действията си за почистване на тъканите в областта на петата. В резултат на това възпалителният процес отшумява и човек усеща облекчение. въпреки това остава натрупване на мъртви клетки, поради което расте „шипа на петата“.. В тази връзка е вероятен рецидив, тъй като рано или късно действието на лекарството ще приключи, тялото ще се „събуди“ и ще започне отново възпалителния процес. Този метод също е опасен, тъй като прилагането на хормонални лекарства често води до некроза (смърт) на костта на петата.

Следователно, правилното лечение трябва да включва подпомагане на тялото да пречисти тъканите на петата, за да се предотврати образуването на шпори. По-добре е да се даде предпочитание на методи, които подобряват микроциркулацията в тъканите, увеличават притока на кръв и лимфния поток (например терапия с ударна вълна в клиниката). Възпалителният процес в крайна сметка ще приключи, ако паралелно се вземат мерки за намаляване на натоварването върху плантарната фасция.

Основната причина за шиповете на петата

Плантарната фасция е постоянно изложена на удар при ходене, бягане и скачане. Степента на това натоварване зависи от правилната походка, съгласуваността на цялата мускулно-скелетна система, както и от избраните обувки. Не е случайно, че според статистиката шиповете на петата се появяват по-често при жените, тъй като те често предпочитат красиви, но „нездравословни“ обувки (тесни, с токчета). Колкото по-голямо е натоварването, толкова по-често и по-тежко се уврежда фасцията.

на стъпалото се случва например в случаите, когато единият крак е бил ранен и човекът е започнал да накуцва на другия крак. Това обаче не е типичен случай на образуване на шипа на петата. Много по-често се увеличава натоварването на стъпалото с възрастта поради постепенното влошаване на цялата, който отговаря за правилната, внимателна походка.

Невромускулната система за абсорбиране на удар се отнася до системата, която контролира функционирането на скелетните мускули (предимно краката и гърба). Много механорецептори, които контролират позицията на ставите, позволяват на нервната система да контролира мускулите, за да осигури плавни движения и да намали десетократно ударните натоварвания при ходене и бягане. Без такова поглъщане на удара, ставите и гръбначният стълб биха се разградили в рамките на няколко месеца. Това е нервно-мускулната защита, която „дава краката ни“, когато се опитваме да скочим на прави крака, кара ни да накуцваме, опитвайки се да предпазим възпалената става от претоварване.

Причини за нарушена нервно-мускулна абсорбция на шок:

1. Мускулно изтощение поради липса на клетъчно хранене.Най-благоприятните условия за функциониране на мускулите са еднообразната физическа активност. Следователно както заседналият начин на живот, така и, напротив, прекомерните спортни дейности имат неблагоприятен ефект върху функционирането на мускулните клетки.
2. Лоша работа на бъбреците. Не говорим за бъбречни заболявания, като пиелонефрит и др. Бъбреците може да са здрави, но не могат да се справят с филтрирането (пречистването) на кръвта поради силното й „замърсяване“. В резултат на това се нарушава електролитният и водно-солевият баланс на кръвта, което пряко засяга работата на всички мускули.
3. Болести на гръбначния стълб– , дисковите хернии водят до оток на тъканите, нарушено кръвоснабдяване и прищипване на гръбначния мозък и нервните коренчета. В резултат на това преминаването на нервните импулси по нервните пътища се забавя или нарушава, което води до несъответствие в мускулната функция и намаляване на нервно-мускулната амортизация.

Отслабените мускули не поемат адекватно ежедневните въздействия на ходене, бягане и скачане, което води до увреждане на плантарната фасция, както и на гръбначния стълб. Нарушава се функционирането на гръбначния мозък, скрит в гръбначния стълб, от който се изпращат сигнали към мускулите. Поради лоша проводимост на нервните импулси, мускулите започват да работят непоследователно, не се групират правилно за максимално абсорбиране на удара и плантарната фасция и гръбначният стълб се увреждат.

Поради болка в петата, походката на човек се променя, той започва да накуцва или да ходи на пръсти. Натоварването върху мускулите се разпределя неравномерно и разрушителното натоварване на гръбначния стълб се увеличава.

Това създава порочен кръг, когато мускулната слабост води до нараняване на гръбначния стълб и плантарната фасция, а проблемите в гръбначния стълб допълнително нарушават мускулната функция. За тялото е много трудно да прекъсне този порочен кръг сам, затова е толкова важно да промените начина си на живот и да окажете компетентна помощ на мускулите, бъбреците и гръбначния стълб.

Принципи на ефективно лечение на петата

Въз основа на горното, ефективното лечение на шипове на петата включва следните основни мерки:

• намаляване на натоварването на петатачрез избор на правилните и удобни обувки, използване на ортопедични стелки и/или подплънки за петата и чрез извършване на терапевтични упражнениячрез разтягане на гастрокнемиус мускул и плантарна фасция. Гимнастиката е много важна, но за съжаление в повечето случаи не е достатъчна за възстановяване;
• почистване на тъканите от излишните мъртви клетки в областта на петата чрез увеличаване на кръвния и лимфния поток;
• възстановяване на нервно-мускулната система за абсорбиране на удари, на първо място, подобряване на мускулната функция.

Спазването на тези принципи ви позволява да избегнете рецидив (рецидив на заболяването).

В момента има много медицински лечения за шипове на петата, различни по ефективност, цена и наличност. За съжаление, повечето от тях не отговарят на трите принципа за ефективно лечение на шипове на петата. Повечето методи засягат само областта на петата и са насочени само към намаляване/елиминиране на болката в петата, облекчаване на подуване и разрушаване на костния растеж. В тази връзка известно време след лечението често се появява рецидив (рецидив на заболяването).

Изключение е фонационен метод. (виброакустична терапия) е предаване на звук (честотен диапазон (30-20 000 Hz) в човешкото тяло с помощта на.

В момента това е един от ефективните методи за лечение на шипове на петата поради следните причини:

1. Фониката подобрява кръвния и лимфния поток, помага за почистване на тъканите в областта на петата и естествена резорбция на растежа на костите. Благодарение на звуковите микровибрации, имунните клетки преминават през тъканите по-бързо и по-активно. В резултат на това възпалителният процес протича по-леко, с по-малка интензивност и болка, а петната шипа отшумява за по-кратко време без хирургическа намеса.

В същото време увреждането на клетките е изключено по време на фонация: амплитудата на микровибрациите е сравнима с размера на клетките (0,0001-0,05 mm), а честотата е в обхвата на речта, т.е. подобна на тези микровибрации, които възникват, когато гласните струни са възбудени по време на пеене или говорене.

2. Методът е с доказана ефективност при намаляване на болката. Обикновено болката изчезва в рамките на 2-3 седмици.Според виброакустичната терапия (фонация) тя е по-ефективна за намаляване на болката от ултразвуковата и лазерната терапия.

Графика на промените в интензивността на болката по скалаМакгил

Тази графика показва, че ефективността на фонацията за намаляване на интензитета на болката е с 30% по-висока от тази на лазерната и ултразвукова терапия.

Ефективността на фонацията е сравнима с ударно-вълновата терапия (SWT), докато подобен резултат се постига по-бързо - за 2-3 седмици. Както показват много изследвания върху терапията с ударна вълна, изразен ефект (намаляване на интензивността на болката) се наблюдава само след 3 или повече месеца, а преди това човек е принуден да ходи със силна болка. На практика фонацията показва по-добри резултати при по-честа употреба (2-3 пъти на ден).

3. Възстановява еластичността на плантарната фасция, като подобрява храненето в тази област и ускорява регенеративните процеси. Укрепва ефекта от терапевтичните упражнения, насочени към разтягане на мускулите на прасеца и плантарната фасция.

4. Фонацията може да се използва от раждането. Терапевтичният ефект се основава на естествената звукова микровибрация на тялото в звуковия (говорен) диапазон, за разлика от ултразвука и инфразвука. Има ограничен списък.

5. Насочени към възстановяване на невромускулната абсорбция на шока.За разлика от други видове терапия, фонационната техника включва въздействие не само върху областта на петната шипа, но и върху мускулите на подбедрицата и бъбреците.

• Фоничното лечение на бъбречната област подобрява състоянието на всички мускулни ресурси чрез ускоряване на отстраняването на пикочната киселина и подобряване на електролитния състав на кръвта (PH). Благодарение на това мускулният корсет по-добре се справя с функцията за защита на опорно-двигателния апарат от шокови натоварвания.
• Облъчването на областта на подбедрицата директно подобрява тонуса на тези мускули.
• Дългосрочната и ежедневна фонация на проблемната област на гръбначния стълб (,) облекчава отока и съответно подобрява проводимостта на нервните импулси.

6. Предотвратява заболявания на ставите и гръбначния стълб.

Допълнителни предимства на този метод:

7. Наличност. Устройствата за фонация могат да бъдат закупени, както и с доставка в цяла Русия и чужбина.

Има вероятност вашият лекуващ лекар да не знае за този нов модерен метод на лечение (фонация) и съответните устройства, така че преди да отидете на преглед, ви предлагаме да разпечатате информация за противопоказанията и методите за лечение на шипове на петата.

Сравнителна таблица на основните методи за лечение на шипове на петата

Име на метода на лечение	Цена	Същността на метода, неговата ефективност, усложнения
Фонация

Какво е шипа на петата? Как изглежда патологията? Възможно ли е да се излекува болестта с народни средства? Разбира се, тези въпроси са от интерес за много хора, тъй като заболяванията на опорно-двигателния апарат се считат за едни от най-често срещаните.

Шпора на петата, чиито симптоми и лечение ще бъдат описани по-долу, причинява голям дискомфорт на пациента. Появата му е напълно несвързана с възрастта, може да се появи (научното наименование на болестта) както при млади хора, така и при хора в пенсионна възраст. Ако се диагностицира шип на петата, симптомите и лечението ще зависят от негативните фактори, които са провокирали заболяването.

Причини за развитието на болестта

Петната шипа е подобен на гръбначен стълб костен израстък при или при поставянето на ахилесовото сухожилие. Лечението на шипове на петата, причините и симптомите на заболяването могат да бъдат много различни. Нека първо разгледаме факторите, влияещи върху появата на шипове на петата. Основната причина за заболяването се счита за микроразкъсване или възпаление на плантарната фасция (лигаментът на стъпалото, който поддържа свода му; при ходене цялото тегло на човек пада върху него). В допълнение, появата на шпори може да бъде предшествана от следните фактори:

• наранявания на крака или петата;
• заболявания, които провокират нарушения на кръвообращението;
• наднормено тегло, диабет, метаболитни нарушения;
• прекалено голямо натоварване на крака (продължително носене на високи токчета или прекомерно спортуване);
• надлъжно плоскостъпие;
• артрит, подагра, остеоартрит или други заболявания на ставите и гръбначния стълб.

Как се образува шипа на петата?

Тъй като шпора на петата (симптомите и лечението ще бъдат описани по-долу) не е самостоятелно заболяване, растежът не носи никакви неприятни усещания. Причината за непоносима болка е нараняване на връзките на крака. Освен това увреждането може да възникне и на двата крака едновременно. Освен това трябва да знаете, че ходилото има лигавична бурса, която също може да се възпали и увреди. Петата реагира на това по същия начин, както при артрозата, т.е. започва да се разширява и да приема формата на израстък. Визуално е почти невъзможно да се открие заболяването, но е много ясно видимо с помощта на рентгенови лъчи.

Шпори по петите: симптоми, снимки

Основният симптом на заболяването е много силна болка в петата, която се засилва при почивка в областта на петата, особено след дълъг престой в покой. Болката е доста изразена, в резултат на което пациентът се опитва да прехвърли цялата тежест върху пръста на крака при ходене, като предпазва областта на петата от натиск. В някои случаи хората използват пръчка при ходене, за да максимизират петата.

Симптомите са най-тежки вечер. Беше забелязано, че размерът на израстъка пряко влияе върху усещанията, т.е. колкото по-голям е остеофитът, толкова повече болка ще почувства човек. В допълнение, постоянният натиск върху растежа провокира развитието на възпаление, което впоследствие може да причини инфекция, което води до нагнояване на кожата и околните тъкани. При палпиране на петата можете също да почувствате някои признаци на заболяването. В този случай стъпалото обикновено е напрегнато, при поглаждане на областта, където се развива остеофитът, можете да почувствате калус.

Само специалист трябва да диагностицира заболяването и да предпише лекарство за шипове на петата, тъй като симптомите на някои други заболявания (остеома, навяхвания и др.) са много подобни на плантарния фасциит. Но всеки знае, че правилната диагноза е ключът към успешната терапия. Професионалното лечение на шипове на петата, избраните лекарства, като се вземат предвид всички физиологични характеристики на пациента, ще ви позволи да забравите за болестта и отново да изпитате всички удоволствия на живота. И така, какви методи се използват за лечение на плантарен фасциит?

Медикаментозно лечение на шипове на петата: лекарства

Преди да започнете терапията, трябва да разтоварите засегнатия крайник колкото е възможно повече и да премахнете натиска върху крака. В зависимост от сложността на случая, лекарят може да предпише:

• почивка на легло;
• използване на ленти през деня и ортези през нощта, поради което се намалява натискът върху крака;
• използване на ортопедични обувки;
• намаляване на натоварването на крака (намаляване на продължителността на ходене, изправено положение и др.);
• използване на патерици, пръчки и други специални средства при ходене.

Лекарствата се използват външно. За осигуряване на аналгетичен и противовъзпалителен ефект се предписват: Пироксикам гел, Волтарен, Диклофенак маз, Кеторол гел и др. Избраното лекарство се втрива в засегнатата област три пъти на ден. Пълният курс на лечение е 2-2,5 седмици.

"димексид"

Ако въпросът как да премахнете шпорите по петите е станал спешен, можете да закупите „Димексид“ и да го използвате за лечение на болестта. В този случай лечебната течност се разрежда с вода (1:5) и в получения разтвор се напоява марля. След това го нанесете под формата на компрес върху засегнатата област и го покрийте с полиетилен или восъчна хартия. След това върху болния крак се поставя чорап. Това ще фиксира компреса и ще подобри ефекта му. Продължителността на една процедура е около половин час, общо ще са необходими 8-10 сесии.

Медицинска жлъчка

Това лекарство се използва и като компрес за лечение на плантарен фасциит. Медицинската жлъчка се произвежда под формата на емулсия. За да използвате лекарството, марлева салфетка се сгъва на 3-4 слоя и се накисва в лечебна течност. След това го намажете с болното място, покрийте го с хартия и го изолирайте с топъл чорап. След 12 часа компресът трябва да се смени с нов. Продължителността на такова лечение е 1-2 месеца.

Крем "Пяткашпор" и "Тигрово око"

Напоследък хранителните добавки се използват активно за лечение на определени заболявания. Един от тях е крем, наречен "Pyatkashpor". Дори по името можете да разберете за какви цели трябва да се използва. Лекарството облекчава симптомите на заболяването, напрежението в краката и подобрява подвижността.

Ortho heel spur крем ще омекоти кожата, ще облекчи възпалението и ще подобри кръвообращението в краката.Препоръчително е да комбинирате лечението с кремове с носене на специални ортопедични стелки, които могат да бъдат закупени в аптека или специализирани центрове.

Пластири Bang De Li и Bone Spur

Външните пластири са направени на естествена основа и се използват за облекчаване на подуване, болка и подобряване на кръвообращението. Продуктът е много лесен за използване. За да направите това, приложете пластир за шипове на петата върху засегнатата област за 1-3 дни. След това трябва да направите петдневна почивка и да повторите процедурата. Общо се препоръчва да се направят 10-15 приложения.

Домашни мехлеми за лечение на плантарен фасциит

Препоръчително е да използвате народни средства заедно с. Най-често шипите на петата се лекуват с прополис, сол, билки и мед. От тях се правят различни лечебни вани, обтривки, лосиони или компреси. Можете също така да направите отличен мехлем за шипове на петата, като използвате обичайните домашни средства.

За да направите това, вземете 1 супена лъжица. л. мед, смесете го с 1 ч.л. фина сол и 50 мл йод. Получената маса се разбърква до гладкост, нанася се малко върху памучен тампон и се нанася върху засегнатата област. Отгоре се покрива с целофан и се изолира като се постави.След 15 минути компресът може да се свали. Общо трябва да се направят 10-15 процедури в зависимост от хода на заболяването.

Домашните токове могат да се приготвят и по друг начин. Изстискайте в купа тубичка от всеки бебешки крем, добавете едно сурово яйце и 10 мл оцетна есенция. Съставките се смесват старателно и се използват като предишния домашен мехлем.

Лечение с лечебни билки

Традиционното лечение на шипове на петата често се извършва с помощта на лечебни билки. Например, вземете пресни млади листа от коприва и ги прекарайте през месомелачка. 2 с.л. л. Получената маса се намазва върху лист от репей и се налага върху получената шпора. Закрепете компреса с бинт. Процедурата се извършва ежедневно през нощта. Според традиционните лечители, след няколко седмици след употреба, болката забележимо ще намалее и след месец шпорът ще изчезне напълно.

Чаша сух хвощ се запарва с 3 литра гореща вода, престоява няколко часа и след това се прецежда. Поставете краката си в получената инфузия и задръжте за 15-20 минути. След лечебната вана краката се избърсват старателно и се смазват с разтвор на Лугол.

Прости народни средства за лечение на плантарен фасциит

За да приготвите следния домашен лек, смесете 100 мл разтопена свинска мас, същото количество оцет и едно сурово яйце с черупката (смляно в кафемелачка). Получената смес се съхранява на тъмно място в продължение на 3 седмици, като се разбърква ежедневно. След необходимото време сместа трябва да стане хомогенна. Когато лекарството е готово, то се поставя върху памучен тампон и се налага върху болното място, покрива се с восъчна хартия и се изолира с чорап. Пълният курс на лечение е 35 дни.

Много популярен метод е лечението на плантарен фасциит със сапун за пране. В този случай парче най-тъмен сапун за пране трябва да се настърже на ситно ренде, да се постави в алуминиева купа и да се разтопи на водна баня. От получената маса се правят компреси. За да направите това, разстелете кашата върху памучен тампон или марля, сгъната на няколко слоя, нанесете върху засегнатата област, покрийте я с целофан отгоре и я закрепете с превръзка или шал. Процедурата се извършва ежедневно до пълно възстановяване.

Половин пакет едра готварска сол се изсипва в тиган и се загрява във фурната или на котлона. След това болната пета се потапя в гореща сол и се нагрява, докато солта изстине. Този вид терапия се препоръчва да се прави ежедневно.

В заключение трябва да се отбележи още веднъж, че шпорът на петата, чиито симптоми и лечение са описани по-горе, е доста сериозно заболяване. Ето защо, преди да започнете домашно лечение, се препоръчва да се консултирате със специалист, който в зависимост от хода на заболяването ще одобри или отхвърли избрания метод на лечение.

Ако движенията причиняват дискомфорт или болката се появява в крайниците дори в покой, тогава трябва да помислите за това и да отидете на лекар, тъй като някои заболявания могат да доведат до нарушена подвижност и да влошат качеството на живот.

Какво може да причини болка в петата? Необходимо ли е в този случай и как трябва да се извърши?

На какви симптоми трябва да обърнете внимание? Нека ги изброим:

Описанието на специфичните прояви ще помогне на специалиста да постави точна диагноза след необходимите диагностични процедури и да предпише ефективно и компетентно лечение.

Възможни причини

Петата съдържа много различни важни елементи, които осигуряват подвижността на крака и изпълняват поддържащите функции на целия крайник като цяло.

Добре, тук има кост. В тази област също има сухожилия и връзки. И всъщност болката може да показва проблеми във всяка част, която съставлява тази област. Нека изброим някои причини за проблемите.

фасциит

Фасциитът е възпаление на фасцията, която е един вид основа на стъпалото и изпълнява важни функции за разпределение на натоварването и опора. Причините за възпалението могат да бъдат различни:

1. големи натоварвания на краката;
2. наднормено тегло;
3. диабет;
4. носенето на неудобни, особено тесни обувки.

При това заболяване петата боли главно сутрин, когато мускулите и връзките все още не са се развили. Опитът да стъпите на крака ви причинява дискомфорт. Районът може да се подуе, зачерви и да стане горещ.

Лечението трябва да бъде изчерпателно. Първо, кракът трябва да бъде обездвижен. При стъпване на крака сутрин фасцията се разкъсва, което причинява болка в петата.

За да предотвратите това, трябва да фиксирате крака си в една позиция. Това налага носенето на специални превръзки или ортези.

Също така е необходимо да се приемат нестероидни противовъзпалителни средства (в тежки случаи кортикостероидите се инжектират директно в самата фасция). Ако болката е силна, лекарят може да предпише болкоуспокояващи. Помагат местни средства като Fastum-gel и други подобни. По време на рехабилитационния период трябва да изпълнявате специални упражнения. Средно възстановяването отнема 1-1,5 месеца.

Ако калциевите соли започнат да се отлагат в петата, може да се образува шпора - израстък, който излиза извън костта и пречи на нормалното ходене, причинявайки дискомфорт.

Основната причина за шиповете на петата е фасциитът, тоест това състояние е следствие от това заболяване. Изброяваме основните симптоми:

• Боли човек да стъпи на петата, тъй като израстъкът практически се вкопава в меките тъкани при ходене. Болката е особено силна сутрин след сън, а също и след работен ден вечер. В този случай през деня пациентът може да се "разпръсне", поради което симптомът временно изчезва.
• Получава се удебеляване на петата. Трудно е на допир.
• Мястото на шпора става горещо и се наблюдава зачервяване.

Лечението определено е необходимо, тъй като при липсата му шпората ще продължи да расте, което може да доведе до пълно обездвижване на стъпалото и загуба на функциите му.

Ако рентгеново или ултразвуково изследване разкрие шпора, тогава на крака ще трябва да се осигури пълна почивка през следващите 3-4 седмици (това се прави с помощта на специални превръзки).

Необходимо е използването на нестероидни противовъзпалителни средства или кортикостероиди (в тежки случаи) под формата на мехлеми, таблетки или инжекции. Ефективни са методите на ударна вълна и лазерна терапия. Лекарят може да предпише и масаж. Ако всички тези мерки са неефективни, тогава може да се наложи хирургично лечение, по време на което растежът на петата ще бъде премахнат.

Тендинит

Тенденитът е възпаление на сухожилието. В този случай става дума за ахилесовото сухожилие, което свързва костите на петата и мускулите на прасеца. Това заболяване може да е следствие от повишен стрес върху тази област или наранявания и леки разкъсвания. Изброяваме основните прояви:

1. Болка в петата. Те могат да бъдат локализирани от плантарната страна или над петата. Такива усещания се засилват при ходене и при опит за изправяне на пръсти. Неприятните усещания са особено очевидни сутрин.
2. В областта на възпалението се образува подуване.
3. Засегнатата област се зачервява и става гореща на допир.
4. Отбелязва се хипертермия (засегнатата област става гореща).
5. Подвижността намалява, ходенето и движението на крака са затруднени.

Навременното лечение ще ви помогне да се отървете от болката и да забравите за проблема. Така че можете да приложите лед към болното място. Ще ви трябва и еластична превръзка за почивка на сухожилието.

Лекарят ще предпише противовъзпалително лекарство. Можете да облекчите болката с местни анестезиращи мехлеми или кремове. В допълнение, лечението включва и извършване на специални упражнения, насочени към развитие и укрепване на ахилесовото сухожилие.

Артрит и артроза

Артритът е възпаление на ставите, което може да бъде резултат от инфекция или имунни проблеми (в случай на ревматоиден артрит). Артрозата е дегенеративно изменение, което засяга ставните структури и се причинява от възрастовите особености на организма.

Проявите на артрит са очевидни и болезнени: силна болка в петата или други части на крака след физическа активност или дори в покой (включително през нощта), ограничена подвижност, подуване на мястото на лезията, деформация на ставата (може увеличаване на размера). Артрозата се проявява почти по същия начин.

Лечението на артрит включва преди всичко премахване на причината за възпалението. В повечето случаи се предписват нестероидни противовъзпалителни средства или кортикостероиди.

Понякога е показана пункция на ставата за отстраняване на ексудат (течност, образувана поради възпаление). В някои случаи е необходимо да се вземат болкоуспокояващи. За укрепване на хрущялната тъкан може да се наложи използването на хондропротектори.

Еритромелалгия

Еритромелалгията е заболяване, при което кръвоносните съдове се разширяват. Това причинява доста силна болка в петата и други части на тялото, зачервяване, хипертермия и повишено изпотяване. Неприятните усещания се засилват при стъпване на крака.

Лечението включва приемане на седативи и вазоконстриктори, както и средства, които укрепват стените на кръвоносните съдове. Понякога новокаинът е ефективен.

остеопороза

Това заболяване се характеризира с намаляване на костната плътност. Поради това костите стават крехки, деформирани и постепенно се срутват. Ако боли петата или целият крак, появява се изгърбване и има изкривяване на гръбначния стълб, най-вероятно става дума за остеопороза.

Лечението на такова заболяване няма да помогне да се отървете от проблема, но ще забави процеса на разрушаване и ще подобри състоянието на костната тъкан. Предписват се калциеви добавки, витамин D, както и средства, които стимулират процесите на костно образуване и забавят резорбцията.

Щети и наранявания

Ако например скочите от високо в областта на петата, лесно можете да се нараните. Повреденото място ще боли, особено след тренировка. Трябва да приложите лед и да отидете на травматолог, за да изключите пукнатина или фрактура. Ако това се пренебрегне, тогава с течение на времето подвижността на областта на петата може значително да се влоши.

Предотвратяване

За да сте сигурни, че болката в петата никога не ви притеснява, трябва да следвате тези прости превантивни мерки:

• Лекувайте незабавно всички инфекции.
• Обърнете внимание дори на леки наранявания.
• Следете теглото си.
• Яжте правилно, откажете се от лошите навици.
• Избягвайте прекомерното натоварване на краката.
• Носете удобни обувки.

Да са ти здрави петите!

Шпора на петатаили плантарен (плантарен) фасциит е заболяване, което е свързано с възпаление на мускулите, връзките и сухожилията в областта на петата. Постепенно възпалителният процес води до появата на израстъци върху костта на петата (остеофити). Тези шипове се врязват в меките тъкани на крака и ги нараняват, причинявайки силна, остра болка.

През миналия век това заболяване е много по-рядко срещано. Лекарите смятат, че петата е следствие от хронично нараняване на крака. Но днес 10% от всички, които отиват на лекар за проблеми с опорно-двигателния апарат, чуват тази диагноза. Особено много болни има сред градските жители.

80% от тези, които изпитват болка в петата при ходене, са жени. Може би това се дължи на женската страст към обувките на висок ток. Въпреки че и при младите хора съществува риск от поява на неприятни симптоми, той се увеличава значително след 40-годишна възраст.

Интересното е, че не всички хора, които имат костен растеж, открит на рентгенова снимка, изпитват дискомфорт. Има случаи, когато остър шип с дължина над сантиметър не предизвиква никакви оплаквания. Но се случва и обратното - силна болка се появява „изневиделица“, когато изобщо няма израстъци или са малки и плоски.

Анатомия на стъпалото

Ходилото служи като опора при ходене и постоянно изпитва напрежение, равно на нашето тегло. Мобилността му се осигурява от уникалната структура.

Структура на стъпалото

1. Скелет на крака– 23 кости. Има 3 отдела:
   • тарзус - 7 кости, те включват калканеуса, който ни интересува.
   • метатарзус - 5 тръбести кости, разположени в средната част на ходилото, образуващи свода.
   • фаланги на пръстите - 14 къси кости. Палецът се състои от 2 фаланги, а останалите от 3.
2. Стави на краката. Те свързват костите на ходилото и му осигуряват гъвкавост, еластичност и абсорбиране на удар при ходене.
3. Мускули на краката. Делят се на 2 групи: дорзални (разположени отгоре) и плантарни (разположени от долната страна на ходилото). Те огъват пръстите и помагат на стъпалото да се движи активно.
4. сухожилия. Има доста от тях, те помагат за прикрепването на мускулите към костите. Най-много се интересуваме от плантарната апоневроза или плантарна фасция. Той се простира върху мускулите от туберкула на петата и до предните части на метатарзалните кости. Това мощно еластично сухожилие свързва предната и задната част на стъпалото. Помага на стъпалото да възвърне формата си, след като рухне под тежестта на тялото. Плантарната фасция може да се сравни с тетивата на лък. Тя също така огъва стъпалото в дъга, като дърпа петата и пръстите един към друг.
5. Мастни подложки. За да се предпазят костите от натиск, на стъпалото има няколко мастни подложки. Те се намират на петата, под метатарзалните кости и на пръстите на краката.
6. Артерии и вениТе носят кръв, обогатена с кислород, и отнемат обработената кръв, която съдържа метаболитни продукти на клетката.
7. 4 основни нерваи множеството нервни окончания ни позволяват да контролираме мускулите на стъпалото и да получаваме информация от сетивните рецептори.

Арки на стъпалата

Човешкото стъпало има формата на арка или полукупол, този анатомичен дизайн е гаранция за неговата надеждност. Лигаментите и сухожилията на стъпалото привличат противоположни части един към друг, придавайки на краката полукръгла форма. Те играят ролята на замазки, скъсяващи и стесняващи крака. Благодарение на това стъпалото става еластично и еластично.

Маркирайте надлъжен и напречен свод на стъпалото. Можете да усетите надлъжната дъга, като преместите ръката си от петата към пръстите на краката. Образува се от плантарната фасция. Средната част на стъпалото се издига над земята.

Напречните арки са по-малко забележими. Това огъване може да се види, ако стиснете крака отстрани в напречна посока.
Понякога мускулите и връзките се разтягат поради големи натоварвания и стъпалото престава да бъде изпъкнало, но става плоско - развиват се плоски стъпала.

Причини за образуване на шипове на петата

Лекарите посочват много причини за развитието на шипове на петата.

1. Плоски стъпала . Сплескването на свода на стъпалото води до преразпределяне на натоварването върху стъпалото по такъв начин, че петата страда най-много.
2. Нараняване на калценуса . Това може да е скок от високо.
3. Навяхвания и ставни заболявания :
   • Болест на Бехтерев.
4. Претоварване на краката :
   • ходене дълго време на токчета или тесни балетни обувки с тънки подметки;
   • лека атлетика и вдигане на тежести;
   • работа, при която човек прекарва цял ден на крак.
5. Метаболитни нарушения в тялото, в което се отлагат соли:
6. Заболявания, които са придружени лоша съдова проходимост и нарушения на кръвообращението :
7. Инфекциозни заболявания . В този случай шипата на петата се държи тайно и може да се появи след няколко месеца:
8. Промени, свързани с възрастта свързано с влошаване на микроциркулацията на кръвта в съдовете на краката и по-бавно възстановяване на връзките.

Всички тези заболявания водят до факта, че микроразкъсванията на сухожилието, които се появяват всеки ден по време на ходене, когато са наранени от кост, лекуват много бавно. В резултат на това възниква асептично възпаление (без участието на микроорганизми). На този етап се появява болка.

Възпалението се разпространява до мускулите и лигавицата, разположени под петата. Това води до образуване на течност в междуклетъчните пространства, което нарушава кръвообращението и възстановителните процеси. В резултат на възпаление калциевите соли се отлагат върху туберкула на костта на петата. Следващият етап е, когато от периоста (горния слой на костта) започне да се появява израстък, подобен на шип или човка, извит към пръстите - остеофит. Това е по-вероятно вторична реакция на костта към възпаление, а не причина за болка в петата.

Симптоми на шипове на петата (снимка)

Симптомът на шипа на петата е остра, мъчителна болка в петата. Може да няма външни признаци. Но в някои случаи се появява зачервяване в засегнатата област. Усеща се малко по-горещо от околната тъкан. Отокът обикновено не се забелязва.

Естеството на болката

Болката е остра и мъчителна. Хората го описват като усещане като пирон в петата. Тя е особено остра сутрин или след почивка, поради което се нарича „стартова болка“. Това се дължи на факта, че фасцията се скъсява за една нощ и увредените участъци зарастват. На сутринта, при първите стъпки, сухожилните влакна отново се разкъсват, което причинява остра болка. През деня става малко по-лесно, но вечерта състоянието отново се влошава, болката става режеща.
Болката може да се усеща на едно място или да се разпространи в цялата пета. Заболяването може да започне остро, със затруднено ставане от леглото една сутрин. Или болката може да се появява периодично и постепенно да се усилва, ставайки хронична.

Най-често шипата се появява на единия крак, но понякога се възпалява фасцията и на двете пети.
Човек с шип на петата променя походката си. Той стъпва на пръстите и външната страна на стъпалото, като предпазва петата от напрежение. В някои случаи е необходимо да се използват бастуни или патерици.

Какви заболявания допринасят за появата на шипове на петата?

1. Артрит тазобедрени, коленни и глезенни стави. Възпалението на ставите причинява болка и промени в походката, а също така води до преразпределение на телесното тегло върху стъпалото. В първите етапи се засяга тъканта на сухожилията, но след това се появяват израстъци върху костта.
2. подагра . Това заболяване е свързано с отлагането на соли на пикочната киселина в организма. Отлагайки се върху петата и в самия лигамент, солите намаляват еластичността и причиняват разкъсване на влакната му.
3. Захарен диабет и атеросклероза . При тези заболявания съдовата функция се влошава. Те внасят недостатъчно хранителни вещества в тъканите и лошо дренират отпадъчната венозна кръв. В тази връзка разтегливостта на фасцията се влошава и по-често се появяват разкъсвания.
4. Генитални инфекции : хламидия, гонорея, сифилис, микоплазмоза. Бактериите причиняват инфекциозно-алергичен процес, който засяга цялото тяло. Могат да бъдат засегнати ставите на пръстите на краката и по-големите стави: тазобедрена, лакътна. Микроорганизмите причиняват свръхрастеж на повърхностния слой на костта. Шпорите след инфекция причиняват болка не само при ходене, но и в покой.
5. Ревматизъм и системен лупус еритематозус . При автоимунни заболявания имунната система на човека се бунтува срещу съединителната тъкан, чиито клетки му напомнят на бактерии. В резултат на това страдат ставите и се появяват костни израстъци, включително на петата.
6. затлъстяване . Наднорменото тегло причинява прекалено голямо натоварване на стъпалото. Под въздействието на тежестта фасцията в мястото на закрепване към костта на петата се притиска и наранява.

За да се бори ефективно с шипа на петата, се определя какво заболяване е причинило появата му. Необходимо е да се вземе общ и биохимичен кръвен тест.Лечението на съпътстващи патологии води до факта, че симптомите на фасциит изчезват след няколко седмици.

Диагностика на шипове на петата

Лекарят поставя диагнозата „шипа на петата“ въз основа на оплакванията на пациента и рентгеновите данни на крака.

Лекарят ще опипа крака ви. Болката се появява, когато лекарят натиска основата на петата и когато стиска петата отстрани.

На рентгенова снимка в повечето случаи се вижда шип, който расте върху костта на петата и е огънат към пръстите на краката. В началните етапи тя е кръгла и се издига само няколко милиметра над повърхността на костта, но въпреки това може да причини силна болка.

След няколко години остеофитът достига размер от 1,2 см. Има формата на шип или птичи клюн. Интересно е, че някои хора могат да се движат само с патерици, докато други не изпитват абсолютно никакви неудобства.

Лечение на шипа на петата

Медикаментозното и физиотерапевтично лечение на шипове на петата е насочено към облекчаване на възпалението на тъканите около петата и повишаване на еластичността на връзките. В този случай дори костен растеж няма да причини болка при ходене. За да направите това, използвайте локално лечение под формата на мехлеми и компреси или общо лечение - нестероидни противовъзпалителни и хомеопатични лекарства в таблетки.

Съвременната медицина възлага големи надежди на физиотерапията

• Терапия с магнитен резонанс – облекчава болката, облекчава възпалението и отока, подобрява съдовата функция.
• Фонофореза (въвеждане на хидрокортизонов мехлем с помощта на ултразвук) - съчетава ефекта на ултразвук и хормонално противовъзпалително средство. Подобрява се метаболизма в клетките, микроциркулацията на кръвта и лимфния отток. Хидрокортизонът прониква по-дълбоко в кожата и има мощен противовъзпалителен ефект.
• Лазерна (квантова) терапия. Лазерният лъч засяга тъканите през кожата. Благодарение на това се постига противовъзпалителен, аналгетичен, деконгестантен и биостимулиращ ефект.
• Рентгенова терапия . Рентгенов лъч с ниска доза блокира нервните окончания около шипа на петата. Благодарение на това болката изчезва.
• Терапия с ударна вълна . Ударните звукови вълни блокират рецепторите за болка. Преставате да чувствате болка, когато се натоварвате, сухожилията и връзките се укрепват, растежът на костите се разрешава и възпалението изчезва. Този метод е еквивалентен по ефективност на операцията.

Ако искате да усетите ефекта, трябва да преминете целия курс от процедури. Средно това са 10-15 сесии по 10-20 минути. Всички видове физиотерапия са абсолютно безболезнени. Оборудване (с изключение на лъчетерапия и терапия с ударна вълна) има в повечето клиники, дори в малките градове.

Ако такова консервативно лечение не даде резултат в рамките на 6 месеца, тогава се предписва операция. Хирургичното лечение ви позволява да се отървете от самия костен растеж.

Не забравяйте, че всяка шипа на петата може да бъде лекувана. Но при някои хора изчезва за една седмица, докато други изискват няколко месеца комплексно лечение.

Мехлеми за лечение на шипове на петата

Група лекарства	Представители	Механизъм на терапевтично действие
Нестероидни противовъзпалителни средства	Индометацин маз Волтарен Диклак-гел Гел Deep relief Напроксен	Анестезира и облекчава възпалението. Те потискат действието на циклооксигеназата в организма. Това вещество е медиатор в развитието на възпалителния процес.	Мехлемът се нанася на тънък слой върху засегнатата област 3 пъти на ден. Ефектът ще се засили, ако първо накиснете краката си в топла вода за 10 минути и ги избършете. Мехлемите се използват дълго време, поне 2-4 седмици. За да избегнете пристрастяване, след 2 седмици сменете мехлема с друг от същата група.
Хормонални мехлеми на базата на стероиди	Хидрокартизон мехлем Преднизолонов мехлем Бетаметазон Дексаметазон	Регулират баланса на минералите и имат силно противовъзпалително действие. Стероидите причиняват свиване на капилярите в засегнатата област, което помага за намаляване на отока и облекчаване на болката.	Тези лекарства се използват внимателно, стриктно спазвайки инструкциите на лекаря. Те имат силен ефект и имат редица противопоказания. Малко количество маз се прилага 2-3 пъти на ден. Продуктът се разпределя върху кожата с леки кръгови движения. Курсът на лечение е не повече от 2 седмици. Да не се използва от бременни жени.
Стимулатори на регенерация (възстановяване)	Артрин Мукозат мехлем Хондроксид	Забавя пролиферацията на костната тъкан и растежа на петата. Възстановява хрущялната тъкан и еластичните влакна на сухожилието. Намалете болката.	Малко количество от мехлема се нанася върху чиста, суха кожа и се втрива, докато се абсорбира напълно. Процедурата се повтаря 2-3 пъти дневно в продължение на 2-5 седмици.
Хомеопатични мехлеми	Гол Т Апис мехлем Пяткоспор-мехлем	Многобройни компоненти на лекарствата засягат съединителната тъкан на увредения лигамент. Те ускоряват заздравяването на еластичните влакна и помагат за лечение на възпаление. Растителните екстракти облекчават болката и подуването.	Мехлемите се нанасят върху чиста кожа. Малко количество от лекарството се разпределя с масажни движения, докато се абсорбира напълно. Използвайте 3-4 пъти на ден за курс на лечение от 2 седмици до 3 месеца.
Мехлеми на базата на лечебни билки и други естествени съставки	Златен мустак крем балсам Контрактубекс Мехлем на базата на тинтява	Успокоява болката, облекчава възпалението, намалява солните отлагания по повърхността на костта и във влакната на фасцията. Подобрява кръвообращението и повишава еластичността на връзките.	Мехлеми и кремове се прилагат върху засегнатата област 3 пъти на ден. По-добре е да направите това след вани за крака или масаж на краката, за да подобрите усвояването. Добри резултати се постигат при комбинираното използване на мехлеми Контрактубекс и гел Золотой уста. Първите два дни се мажат на всеки час. Необходимо е да редувате продуктите, за да не предизвиквате алергии. След два дни е достатъчно да намажете болното място с всеки мехлем 2 пъти на ден. Тези продукти могат да се използват дълго време, от един месец до три.
Загряващи мехлеми	Випросал Ефкамон Никофлекс Аписатрон Финалгон Капсикам	Подобряват кръвообращението, ускоряват отстраняването на продуктите от разпадане (токсини), които се образуват по време на възпаление и причиняват болка. Те подобряват топлообмена в тъканите и ускоряват възстановяването на засегнатите участъци от фасцията.	Преди употреба предишният слой лекарство трябва да се измие от кожата. Мехлемът се прилага 2-3 пъти на ден. Необходимо е много малко количество - горе-долу колкото оризово зърно. Втрийте мехлема в кожата с леки движения и оставете да попие за 2-3 минути. След това е препоръчително да носите вълнени чорапи, за да засилите ефекта. След нанасяне на мехлема не забравяйте да измиете ръцете си. Курсът на лечение е 10-14 дни.

Лекарства за лечение на порите на петите

Медикаментозното лечение на петата е насочено към облекчаване на болката, подуването и подобряване на кръвообращението.

Група лекарства	Представители	Механизъм на терапевтично действие	Начин на употреба, продължителност на курса
Нестероидни противовъзпалителни средства	Волтарен Диклафенак Ибупрофен Ацетилсалицилова киселина Флексен Найс	Те намаляват съдовата пропускливост и предотвратяват натрупването на течност около клетките. Това помага за намаляване на болезнеността и подуването. Лекарствата подобряват кръвообращението през съдовете и облекчават възпалението. Лекарствата блокират действието на специални химикали, които са активатори на възпалението.	Използва се продължително време от 3-4 седмици и в минимални дози. Например аспирин 325 mg след хранене веднъж на ден в продължение на 2-3 месеца.
Хондропротектори	Хондроцерин Артифлекс Артрадол	Възстановява метаболизма в съединителната тъкан, изграждаща ставите и връзките. Ускорява тяхното възстановяване (регенерация) и ги прави по-еластични. Това позволява на плантарната фасция да се разтегне без разкъсване.	Приемайте по 1 таблетка (капсула) 2 пъти на ден. Курсът на лечение е 3 месеца, в зависимост от здравословното състояние. Необходимо е да се направят 2-3 курса с почивка от месец. През първите две седмици хондропротекторите се приемат заедно с болкоуспокояващи.

Терапевтични блокади– инжектирането на анестетик и противовъзпалително лекарство в петата се извършва от квалифициран хирург.

Група лекарства	Представители на тази група	Механизъм на терапевтично действие
Противовъзпалителни стероидни (хормонални) лекарства	Дипроспан Бетаметазон Флостерон Хидрокортизон	Лекарствата блокират химикалите, които причиняват възпаление.	Хирург в клиника прави инжекция в меките тъкани на петата. Обикновено противовъзпалителните лекарства и 1% разтвор на новокаин или лидокаин се прилагат в една спринцовка. С помощта на такава блокада е възможно да се облекчи възпалението наведнъж и да се отървете от проблема за няколко години. В някои случаи, ако болката не изчезне, след един месец се поставя втора инжекция.

Лечение на шипове на петата с метод на ударна вълна

Днес този метод се счита за най-ефективен. След първата процедура болката изчезва, а самият костен шип се чупи за 3-6 процедури.

Име на метода	Показания за употреба и противопоказания	Механизъм на терапевтично действие
Метод на ударна вълна	Показания: Шпора на петата Болести на ставите Други заболявания на опорно-двигателния апарат, свързани с появата на костни израстъци. Противопоказания: Нарушения на кръвосъсирването Съдова крехкост Онкологични заболявания Наличие на пейсмейкър Гноен възпалителен процес в околните тъкани	Ултразвукова вълна с честота 16-25 Hz преминава свободно през кожата и мускулите, а хрущялите и костите се съпротивляват на ултразвук. В резултат на това от костните израстъци се отчупват малки парчета, които след това се разтварят. В допълнение, ултразвукът подобрява функционирането на кръвоносните съдове и тъканите получават повече хранителни вещества. Солните отлагания върху костите и между влакната на лигамента също се унищожават. Става по-еластичен и не се наранява от разтягане и напрежение.	Не е нужно да ходите в болница. Терапията с ударна вълна се извършва в клиники на амбулаторна база. Процедурата е напълно безболезнена и наподобява добре познатия ултразвук. Лекарят задава необходимите параметри на апарата и нанася върху болното място специален гел, който добре провежда ултразвук. Сензорът, излъчващ ултразвук, се притиска плътно към кожата. Процедурата е с продължителност от 5 до 25 минути. За да счупите шпората, ще ви трябват от 3 до 6 сесии, които се провеждат веднъж седмично. През този период счупените парчета костен растеж имат време да се разтворят в тялото.

Лечение на шипове на петата с лазер

Име на метода	Показания за изследване	Механизъм на терапевтично действие	Как протича процедурата и колко сесии са необходими?
Лазерна терапия	Показания: Плантарен фасциит Костен растеж на костта на петата Неефективност на лекарственото лечение на шипове на петата Противопоказания: Бременност Бъбречна и чернодробна недостатъчност Туберкулоза Болести на кръвта Камъни в бъбреците и жлъчните пътища	Лазерен лъч с мощност 5000-7000 mW предизвиква биохимични промени в клетките и подобрява метаболизма в клетките. Бързото възстановяване на клетките се осигурява от ускореното делене на ДНК - носители на генетична информация. Лазерът има и противовъзпалителен ефект, подобрява кръвоснабдяването на болната област и помага за премахване на отока. В резултат на това заздравяването на микротравми на фасцията става по-бързо и израстъкът на костта на петата омекотява.	Лечението се провежда амбулаторно и ще можете да водите нормалния си начин на живот. Процедурата е напълно безболезнена и не причинява наранявания и изгаряния. По време на лазерна терапия лекарят използва лазер с ниска мощност върху засегнатата област в продължение на 8-20 минути. След това можете да се върнете у дома. Процедурите се извършват ежедневно. В зависимост от размера на шпора и вашето състояние, курсът ще се състои от 5-10 процедури. За консолидиране на резултата може да се наложи втори курс след 2 седмици.

Традиционни методи за лечение на шипове на петата

Има много ефективни народни методи за лечение на шипове на петата. Те практически нямат противопоказания. Рецептите определено ще помогнат, ако спазвате точно дозировката и завършите лечението.

Състав на продукта	Как да готвя	Механизъм на терапевтично действие	Начин на употреба и продължителност на курса
Апликации със сурови картофи	Измийте картофите и ги настържете на ситно ренде. Поставете получената каша върху марля, сгъната на 6 слоя и наложете върху болното място. Увийте петата в целофан и обуйте чорапа.	Картофите съдържат органични киселини и минерали, които имат противовъзпалителен ефект и укрепват стените на кръвоносните съдове, предотвратявайки подуване.	Процедурата ще бъде по-ефективна, ако се прави през нощта, след като предварително сте накиснали краката си в топла вода за 10 минути. Можете просто да отрежете парче картоф и да го залепите с лейкопласт.
Апликации с черна ряпа	Измийте черната ряпа и заедно с кората я прекарайте 2 пъти през месомелачка или я настържете на ситно ренде.	Минералните соли, фитонцидите и ензимите проникват в кожата и подобряват кръвообращението в тъканите на краката. Отокът, възпалението и болката изчезват.	Прясно приготвената каша се поставя върху восъчна хартия или целофан и се превързва към крака. Увийте топла кърпа отгоре или обуйте вълнен чорап. Направете процедурата през нощта 3 пъти подред. На сутринта отстранете компреса и направете вана с добавяне на обикновена сол.
Компрес от репей и сапун за пране	Откъснете лист от репей и натрийте долната му пухкава страна с паста от сапун за пране и вода.	Сапунът за пране съдържа много алкали, които проникват в кожата и помагат за облекчаване на подуване и възпаление. А съдържащите се в репея етерични масла и дъбилни противовъзпалителни вещества подобряват състоянието на меките тъкани на петата.	Насапунен лист от репей се нанася върху изпарената пета за една нощ и се фиксира. През зимата, вместо репей, можете да наситете гъста ленена кърпа. Повтаряйте процедурата всяка вечер в продължение на 10 дни.
Компрес от хрян	Прекарайте корена на хрян през месомелачка. Съхранявайте в стъклен съд в хладилник.	Фитонцидите, етеричните синапени масла и смолисти вещества дразнят кожата, подобряват кръвообращението и имат силно противовъзпалително действие.	Вземете топла вана за крака. Поставете нарязания корен от хрян върху целофан и отгоре обуйте топъл чорап. Оставете компреса цяла нощ. Ако възпалението едва започва, тогава веднъж е достатъчно.
Инфузия на люляк	Изсипете 1/3 цветя от люляк в стъклен буркан и напълнете до върха с водка или лунна светлина. Оставете да вари на тъмно място в продължение на 10 дни.	Люлякът има аналгетични и противовъзпалителни свойства, а също така разтваря солните отлагания върху костите и в самата връзка.	Тинктурата се приема по 30-40 капки. Можете да вземете 1,5-2 мл със спринцовка. Тинктурата се разрежда в малко количество вода и се пие преди хранене 2-3 пъти на ден. Със същия продукт може да се разтриват петите след бани. Подобрението настъпва в рамките на една седмица, но пълният курс на лечение отнема 2 месеца.

Популярна рецепта в интернет: оцетна есенция, яйце, олио; употребата не се препоръчва. Много хора претърпяха тежки изгаряния, при които кожата и меките тъкани бяха унищожени до костите. Същото важи и за лечение с горящ алкохол или лунна светлина. Ето защо, когато избирате методи за алтернативно лечение на шипове на петата, бъдете внимателни.

Лечение на шипове на петата с жлъчка

За лечение на шипове на петата се използват различни видове жлъчка. Но най-удобно е да използвате медицинска жлъчка, която може да бъде закупена готова.

Съединение	Как да готвя	Механизъм на терапевтично действие	Начин на употреба и продължителност на курса
Чиста медицинска жлъчка	Купете готова медицинска жлъчка под формата на емулсия. Можете да използвате животинска жлъчка и да я разредите наполовина с водка.	Жлъчката дразни кожата. В същото време притокът на кръв към болното място се увеличава и температурата в тази част на тялото се повишава. Резултатът е, че отлаганията на калциеви соли и пикочна киселина се разтварят и растежът на костите се намалява. Жлъчката има и противовъзпалително и обезболяващо действие.	След топла баня на краката болното място се налага сгъната на 6-8 пласта марля или напоена с жлъчка кърпа. Отгоре покрийте с целофан, закрепете с бинт и отгоре обуйте топъл чорап. Дръжте компреса цяла нощ. Но ако се появи непоносимо усещане за парене, по-добре е да го премахнете. Хората с тънка кожа могат да изпитат силно дразнене. На сутринта почистете кожата си с водка или лосион. Процедурите се повтарят ежедневно. След 5 дни ще почувствате значително облекчение, но за траен ефект е необходимо да направите 20 процедури, без да прекъсвате курса.
20 г водка (1 супена лъжица) 20 г шампоан 50 г медицинска жлъчка	Смесете всички съставки в стъклен съд		Напоете няколко слоя плат със сместа, покрийте с восъчна хартия или целофан, стегнете с бинт и отгоре поставете вълнен чорап. Компресът се прави през нощта.
70 г жлъчка 3 шушулки люта чушка 1 бутилка камфоров спирт	Смесете всички съставки в стъклен съд и съхранявайте в хладилник до 7 дни.		Компресът се поставя върху чиста и суха кожа за една нощ. Платът, напоен със сместа, се нанася върху петата, покрива се с целофан и се фиксира. Това може да стане с еластична медицинска превръзка. Отгоре - топъл чорап. Обикновено 3-5 процедури са достатъчни за облекчаване на болката. Пълният курс на лечение е 10 компреса.

Операция на шипа на петата

Операция за премахване на петата се извършва в по-малко от 5% от случаите. В този случай хирургът разрязва кожата и фасцията и след това премахва костния бодил (остеофит). Ефективността на операцията е 50-75%. При други хора болката продължава дори след операция.

Показания

1. Липса на ефект от нехирургично лечение в рамките на 6 месеца.
2. Не можете да чакате шестте месеца, които продължава консервативното лечение.
3. Болката в краката ви пречи да се движите нормално и намалява ефективността ви.

Метод на действие

Операцията се извършва под местна анестезия. Ще получите епидурална упойка, инжекция с болкоуспокояващо в гръбначния стълб, която временно ще облекчи усещането в долната половина на тялото ви.

Видове операции

1. Традиционна отворена хирургия - най-често. Може да се направи в хирургичното отделение на всяка болница. Но се счита за най-травматичен и периодът на възстановяване може да отнеме до 2 месеца.
2. Ендоскопска хирургия – дисекция на фасцията на ходилото и отстраняване на петната шипа. Лекарят прави 2 5 mm разреза от двете страни на петата. В едната вкарва миниатюрен хирургически инструмент, а в другата камера, която му позволява да следи какво се случва. Този метод е по-малко травматичен, по-лесно се понася от пациентите и причинява по-малко усложнения. Благодарение на това той набира все по-голяма популярност.
3. Минимално инвазивна фасциална дисекция под контрола на рентгенова апаратура. През разрез от 3 мм се вкарва тънка тръбичка, в края на която е прикрепен микроскалпел. Той отрязва фасцията далеч от шипа на петата. След това скалпелът се заменя с фреза, която изпилява костния израстък. Този метод се счита за най-щадящ. Позволява ви да се възстановите в най-кратки срокове. Но неговият недостатък е, че хирургът не вижда какво се случва под кожата. Освен това у нас малко клиники разполагат с подходящо оборудване.

По време на отворена операция хирургът отрязва тъкан в задната част на петата, където дебелата кожа среща тънката кожа. Действа според ситуацията, въз основа на това колко е засегната тъканта.

Какво прави хирургът по време на операцията:

• разрязва плантарната фасция, за да намали нейното съпротивление при ходене или я отделя от костта на петата;
• премахва засегнатата област на фасцията;
• отрязва дебелата част на адуктора на палеца на крака, за да се избегне компресия на нерва;
• премахва растежа на костите;
• изглажда повърхността на петата, така че фасцията се вкоренява с по-малко напрежение;
• поставя всички мускули и сухожилия на място;
• слага шевове.

Подобни манипулации се извършват по време на всяка хирургична интервенция (ендоскопска, минимално инвазивна). Но те използват различни инструменти за това.

В зависимост от метода на операцията ще трябва да прекарате от 2 до 5 дни в болницата. От първия ден лекарят ще ви позволи да станете. Но трябва да запомните, че трябва да защитите крака си колкото е възможно повече.

Резултатите от операцията могат да бъдат напълно оценени едва след шест месеца, когато фасцията и мускулите са напълно възстановени.

Усложнения след операция

• нагнояване на рани;
• увреждане на нерв по време на операция;
• продължително зарастване на рани;
• неврома е доброкачествен тумор, който се образува от обрасли нервни клетки;
• повишена болка.

Умението на хирурга и внимателното лечение на следоперативните конци намаляват вероятността от усложнения до минимум. Но все пак има малък риск.

Как да изберем стелки и подложки за пети?

Стелките и възглавничките за петите са важен компонент в комплексното лечение на шипите. Техните функции:

• играе ролята на корсет, който фиксира мускулите и връзките в желаната позиция;
• помагат за намаляване на натоварването върху петата и предотвратяват микроразкъсванията на фасцията;
• намаляване на натоварването върху ставите на краката: коляното и тазобедрената става;
• фиксирайте надлъжната и дупето
• речна арка на стъпалото, помагат за премахване на плоскостъпие, което провокира появата на шпори;
• подобряване на кръвообращението в стъпалото и укрепване на връзките му;
• предотвратяват появата на чувство на тежест и умора в краката.

Посетете ортопед. Той ще проучи всички характеристики на вашия крак, тегло и степен на развитие на заболяването и ще избере необходимия модел за вас. По-евтин, но не толкова надежден начин е да закупите сами ортопедични стелки в специализирани аптеки или онлайн. Важно е правилно да определите размера на крака.

Материали за стелки и подложки за пети

• Силикон – е най-добрият материал за ортопедични стелки. Добре пружинира и поддържа крака при ходене. Ако правилно се грижите за такива продукти, те няма да се износят и могат да предотвратят появата на неприятни миризми.
• Кожа - естествен и "дишащ" материал, но се износва и е доста скъп. Изборът на такива продукти трябва да се извършва от ортопед, тъй като те са по-твърди.
• Гел – сравнително мека материя, използва се за малки промени в крака. Предимството на гел продуктите е, че тънките стелки могат да се използват в обувки с висок ток и отворени сандали.
• изкуствена кожа - най-достъпният вариант, но се износва и не позволява въздухът да преминава добре.

Подложки за петипредставляват задната част на стелката. Те са по-високи по краищата и имат вдлъбнатина в центъра. Подложките за петата са прикрепени към обувката с помощта на лепило и ви позволяват да разпределите телесното си тегло така, че да не оказва натиск върху шпората. Подложките за пети също се предлагат в няколко размера. Прилепват плътно към задната част на обувките с нисък ток, а петата трябва да е на ниво. Но също така е по-добре да поверите избора им на ортопед.

Как да лекувате шипове на петата у дома?

Лечението на шипове на петата у дома е дълъг процес. Средно отнема около шест месеца. Но ако редовно правите лечебни процедури, облекчението ще дойде след седмица.

Нелекарствено лечение на шипове на петата у дома

1. Използвайте специални ортопедични стелки, които трябва да се инвестират в обувки. Имат дупка под петата. Това намалява напрежението върху петата и поддържа свода на стъпалото в правилно състояние.
2. Контрастни бани закрака 2 пъти на ден. Вземете 2 легена: единият със студена вода, а другият с гореща вода. Спуснете краката един по един, след това другия за 30 секунди. В периоди на остра болка вземете вани само с топла вода, в противен случай възпалението ще се засили. Би било добре във водата да добавите морска сол, 2 супени лъжици на литър или 15 капки йод на литър.
3. Масаж на кракатаправете го след бани. Масажът помага за подобряване на кръвообращението в възпалената област, намаляване на подуването, облекчаване на болката и облекчаване на възпалението. Разтривайте петата и целия си крак енергично с кръгови движения в продължение на 10-15 минути. Завършете масажа с поглаждане от пръстите на краката към прасците, за да подобрите притока на кръв. При силна болка помага масаж с кубчета лед. Можете да ги увиете в целофаново пликче.
4. Тиранти, чорапи Страсбург, ортези- устройства, които помагат да се поддържат краката под прав ъгъл спрямо пищяла по време на сън. Това е необходимо, за да не може сухожилието да се свие за една нощ и да не се появят нови разкъсвания сутрин при първите стъпки.
5. Диета. За да възстановите метаболизма си, ще трябва да се придържате към диети. Трябва да ограничите консумацията на месо и риба. Могат да се консумират 3 пъти седмично варени. Избягвайте бобови растения, гъби, киселец, фъстъци, карфиол и храни, съдържащи хранителни добавки. Основата на диетата трябва да бъде зеленчуци, плодове, зърнени храни и млечни продукти. За да премахнете солите, пийте поне 2 литра течност.
6. Физиотерапия. Ще трябва да се откажете от бягането и състезателното ходене. Плуването и колоезденето ще са ви много полезни. Упражнения за укрепване на мускулите и връзките на стъпалото:
   • търкаляйте с крак точилка или царевично ухо по пода;
   • ходете по камъчета или масажна постелка;
   • премествайте малки предмети от място на място с пръсти на краката си;
   • дръпнете кърпата, разстлана на пода, към вас, като я държите с пръстите на краката си и в същото време, без да повдигате петите си от пода.
7. Горчични мазилкиили топли парафинови апликации. Те затоплят тъканите, подобряват метаболизма и ускоряват резорбцията на шпорите. Процедурата се прави ежедневно в продължение на 20-30 минути.