Страхотни за поезията:
Поезията е като рисуването: някои творби ще ви пленят повече, ако ги разгледате отблизо, а други, ако се отдалечите.
Малките сладки стихотворения дразнят нервите повече от скърцането на ненамазани колела.
Най-ценното в живота и в поезията е това, което се е объркало.
Марина Цветаева
От всички изкуства поезията е най-податлива на изкушението да замени собствената си особена красота с откраднат блясък.
Хумболт V.
Стиховете са успешни, ако са създадени с духовна яснота.
Писането на поезия е по-близо до богослужението, отколкото обикновено се смята.
Само да знаеш от какви боклуци растат стихотворения, без да познават срама... Като глухарче на ограда, като репеи и киноа.
А. А. Ахматова
Поезията не е само в стихове: тя се излива навсякъде, тя е навсякъде около нас. Погледнете тези дървета, това небе – красота и живот лъха отвсякъде, а където има красота и живот, има и поезия.
И. С. Тургенев
За много хора писането на поезия е нарастваща душевна болка.
Г. Лихтенберг
Красивият стих е като лък, опънат през звучните фибри на нашето същество. Поетът кара нашите мисли да пеят в нас, а не нашите собствени. Разказвайки ни за жената, която обича, той възхитително събужда в душите ни нашата любов и нашата скръб. Той е магьосник. Разбирайки го, ние ставаме поети като него.
Там, където струи изящна поезия, няма място за суета.
Мурасаки Шикибу
Обръщам се към руската версификация. Мисля, че с времето ще се обърнем към белия стих. В руския език има твърде малко рими. Единият се обажда на другия. Пламъкът неизбежно повлича камъка след себе си. Изкуството със сигурност възниква чрез чувството. Който не е уморен от любов и кръв, труден и прекрасен, верен и лицемерен и т.н.
Александър Сергеевич Пушкин
-...Стиховете ти хубави ли са, сам ми кажи?
- Чудовищно! – смело и откровено каза изведнъж Иван.
- Не пиши повече! – попита умолително новодошлият.
- Обещавам и се заклевам! - тържествено каза Иван...
Михаил Афанасиевич Булгаков. "Майстора и Маргарита"
Всички пишем поезия; поетите се различават от другите само по това, че пишат с техните думи.
Джон Фаулс. "Любовницата на френския лейтенант"
Всяко стихотворение е воал, опънат по краищата на няколко думи. Тези думи блестят като звезди и заради тях стихотворението съществува.
Александър Александрович Блок
Древните поети, за разлика от съвременните, рядко са писали повече от дузина стихотворения през дългия си живот. Това е разбираемо: всички те бяха отлични магьосници и не обичаха да се пилеят за дреболии. Следователно зад всяка поетична творба от онова време със сигурност се крие цяла вселена, изпълнена с чудеса - често опасни за онези, които небрежно събуждат заспалите редове.
Макс Фрай. „Бъбриви мъртви“
Дадох на един от моите тромави хипопотами тази небесна опашка:...
Маяковски! Стиховете ти не стоплят, не вълнуват, не заразяват!
- Моите стихове не са печка, не е море и не е чума!
Владимир Владимирович Маяковски
Стиховете са нашата вътрешна музика, облечена в думи, пронизана с тънки струни от смисли и мечти, и затова прогонва критиците. Те са просто жалки глътки поезия. Какво може да каже един критик за дълбините на душата ви? Не допускайте вулгарните му опипващи ръце там. Нека поезията му изглежда като абсурдно мучене, като хаотично натрупване на думи. За нас това е песен на свободата от скучния ум, величествена песен, звучаща по белоснежните склонове на нашата удивителна душа.
Борис Кригер. "Хиляда живота"
Стиховете са тръпката на сърцето, вълнението на душата и сълзите. И сълзите не са нищо повече от чиста поезия, който отхвърли думата.
Което Джак построи.
И това е пшеница
Което Джак построи.
И това е весела птица синигер,
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
Ето едно куче без опашка
Което плаши и хваща синигера,
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
И това е безрога крава,
Изрита старо куче без опашка,
Кой дърпа котката за яката,
Което плаши и хваща синигера,
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
И това е стара жена, сива коса и сурова,
Който дои безрога крава,
Кой дърпа котката за яката,
Което плаши и хваща синигера,
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
А това е мързелив и дебел пастир,
Който дои безрога крава,
Изрита старо куче без опашка,
Кой дърпа котката за яката,
Което плаши и хваща синигера,
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
В къщата,
Което Джак построи.
Ето два петела
Които събуждат този овчар,
Който се кара на строгия краварник,
Който дои безрога крава,
Изрита старо куче без опашка,
Кой дърпа котката за яката,
Което плаши и хваща синигера,
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
Което Джак построи
И това е пшеница
Което Джак построи.
И това е весела птица синигер,
Който често краде жито,
който в тъмен килерсъхранени
Което Джак построи.
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
Ето едно куче без опашка
Което плаши и хваща синигера,
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
Но кравата е безрога,
Изрита старо куче без опашка,
Кой дърпа котката за яката,
Което плаши и хваща синигера,
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
И това е стара жена, сива коса и сурова,
Който дои безрога крава,
Кой дърпа котката за яката,
Което плаши и хваща синигера,
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
А това е мързелив и дебел пастир,
Който се кара с кошарата
Който дои безрога крава,
Изрита старо куче без опашка,
Кой дърпа котката за яката,
Което плаши и хваща синигера,
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
Ето два петела
Които събуждат този овчар,
Който се кара на строгия краварник,
Който дои безрога крава,
Изрита старо куче без опашка,
Кой дърпа котката за яката,
Което плаши и хваща синигера,
Който често краде жито,
Което се съхранява в тъмен килер
Което Джак построи.
(Р. Бърнс, превод С. Маршак)
Ревността на Барбуйе
„...Знай, приятелю,
Защо ми даваш пълен портфейл
червеници,
И този портфейл е в богата кутия,
Тази кутия е в ценна кутия,
Този калъф е в прекрасен сандък,
Този сандък е в прекрасен шкаф,
Това шкафче е във великолепна стая,
Тази стая е в приятна стая,
Тази стая е в луксозен замък,
Този замък е в несравнима крепост,
Тази крепост е в известния град,
Този град е на плодороден остров,
Този остров е в богата провинция,
Тази провинция е в просперираща монархия,
Тази монархия - по целия свят -
Тогава и тогава целият свят, къде ще бъде
Тази просперираща монархия
Тази голяма провинция
Този плодороден остров
Този известен град
Тази несравнима крепост
Този луксозен замък
Това е приятна стая
Тази великолепна стая
Това прекрасно шкафче
Този прекрасен сандък
Този ценен случай
Тази богата кутия
В който портфейлът ще бъде заключен,
пълен с дукати, -
Бих се интересувал също толкова малко
как твоите париИ себе си."
(Ж. Молиер)
Глава 4 Загрявка между тях
Имате повече власт, ако
вие контролирате.
Реч и поза
По време на речта е необходимо да се поддържа усещане за външна и вътрешна интелигентност.
Направи го както трябва поза.За да направите това, трябва да седнете или да стоите прави, с рамене назад, без да напрягате мускулите на тялото, ръцете и врата. Главата трябва да се държи изправена, без много напрежение, без да се пада напред или да се хвърля назад. Тази позиция на тялото трябва да стане естествена и позната, докато работите върху дишането и гласа. С една дума имаме нужда позата на освободен, свободен човек(между другото, няма нищо общо с балетната поза).
Дефектите в стойката се придобиват в резултат на често и продължително заемане на неправилни пози и позиции на тялото. Неправилната стойка, увеличаваща мускулното напрежение, може да доведе до изкривяване на звука на гласа.
За да подобрите стойката си, направете следните упражнения.
Упражнение 1
Седнал (стоящ). Представете си, че има конец, прикрепен към върха на главата ви и той нежно ви дърпа нагоре. Почувствайте какво се случва с тялото ви: гърбът ви е изправен, главата ви е повдигната, гърдите ви са леко издадени напред, долната част на корема ви е прибрана.
Упражнение 2
Стоейки с изправен гръб, мислено свържете ушите и раменете си с въображаема връв. Разходете се из стаята, така че кабелът да остане опънат.
Упражнение 3
Стои близо до стената. Спуснете ръцете си, затворете краката си, гледайте право напред. Намерете точките на контакт между корпуса и стената. Мислено пребройте до 20. Отдалечете се от стената, като запазите стойката си. Разходете се из стаята с добра стойка (все едно стоите до стена).
Упражнение 4
Стоене (седене). Издърпайте раменете си назад, сключете ръцете си зад гърба си, стискайки пръстите си заедно. Останете в тази поза за 10-30 секунди. Изпълнете упражнението 2-3 пъти подред.
Мускулна релаксация
Както знаете, мускулната и емоционална релаксация е основното условие за естествена реч.
Повечето хора, които заекват, изпитват чувство на безпокойство, несигурност и страх в процеса на вербална комуникация. Те се характеризират с дисбаланс и подвижност между процесите на възбуждане и инхибиране и повишена емоционалност. Всякакви, колкото и малки да са стресови ситуациистават излишни за тях нервна система, причина нервно напрежениеи укрепване външни проявизаекване. Известно е, че много хора, които заекват, говорят свободно, когато са спокойни. Състоянието на спокойствие се осигурява главно чрез обща мускулна релаксация. И обратното, колкото по-отпуснати са мускулите, толкова по-дълбоко е състоянието на общ мир. Емоционалната възбуда отслабва при достатъчно пълна мускулна релаксация.
Да се научите доброволно да отпускате мускулите и да се освобождавате от излишното напрежение е възможно само чрез постоянен съзнателен контрол върху тяхната дейност. Способността за отпускане на мускулите се нарича релаксация- освобождаване на мускулите.
Умението за доброволно отпускане на мускулите се развива чрез използването на специални упражнения, които ви учат да усещате силно мускулно напрежение и след това тяхното отпуснато състояние.
Релаксацията, както физическа, така и психическа, е основната цел на упражненията за релаксация.
Много от вас вече са толкова свикнали с физическия стрес, че го възприемат като естествено състояние. Трябва ясно да се разбере, че след като усвоите релаксацията, ще се научите да регулирате напрежението, тоест да се отпуснете, когато имате нужда.
Моля, прочетете внимателно, преди да изпълнявате упражненията. насоки. Докато четете описанието на всяко упражнение, опитайте се да си представите как бихте го изпълнили. Като го овладееш Специално вниманиесъсредоточете се върху придобиването на практически опит. Не бързай! Метод на релаксациявключва постепенно овладяване на упражнения, основните условия за изпълнението на които са търпение и постоянство.
Опитът доказва, че релаксацията може да се постигне само чрез редовно и системно изпълнение на дадения комплекс от упражнения за дълго време.
Не забравяйте, че пълноценният благотворен ефект от релаксацията няма да бъде постигнат веднага. С течение на времето ще започнете да изпълнявате упражнения за релаксация с по-бързо темпо, отколкото в началото. По-късно можете да се отпуснете, когато имате нужда. Това не е лесно, но определено ще научите и това. На някакъв етап вече няма да е необходимо да изпълнявате упражнения върху елементите, както в самото начало на часовете. И накрая, ще можете (ако е необходимо) да освободите вътрешното напрежение от себе си по команда.
Така че вече знаете - и това е изключително важно - за способността ви да преодолявате вътрешно напрежение. И те са в състояние да го направят сами - без външна намеса.
Набор от упражнения за релаксация трябва да се усвои толкова добре, че изпълнението на всяко от тях да стане автоматично. Това е основата на „минутната“ релаксация, която трябва да можете да използвате многократно през целия ден. Например, преди сериозна дискусия, преди важен изпит, в конфликтна ситуацияу дома или на работа. С други думи, когато трябва да се отпуснете, облекчете напрежението.
След като наистина овладеете релаксацията, тя ще стане неразделна част от начина ви на живот, а това от своя страна ще ви помогне да подобрите речта си.
♦ Необходимо е волево да напрегнете възможно най-много и след това да отпуснете възможно най-много всяка мускулна група (език, врат, ръка и др.). В същото време е важно да се създаде усещане за контраст между напрегнатото и свободното им състояние.
♦ Полезно е да се контролира силата на мускулното напрежение както чрез телесни усещания по време на тренировка, така и визуално, като се обръща внимание на зоната раменния пояс, шия, лицевите мускулилица. Такъв контрол улеснява прехода към дълбока релаксация, в резултат на което се развива свобода на действие и способност за контрол на мускулите.
♦ Трябва да се помни, че ирационалната релаксация е същата пречка за свободните движения като сковаността.
