টক রক্ত। সময়মতো শরীরে অ্যাসিডিফিকেশনের লক্ষণগুলি সনাক্ত করার অর্থ হল রোগগুলি থেকে নিজেকে রক্ষা করা পণ্যগুলি যা শরীরকে অ্যাসিডিফাই করে

আমরা সম্ভবত ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছি যে শরীরের অম্লকরণ একটি বিপজ্জনক প্রক্রিয়া এবং কখনও কখনও, অবিলম্বে নিজেকে অনুভব করে না। বা বরং, অ্যাসিডোসিসের প্রথম লক্ষণগুলি সনাক্ত করা অবশ্যই সম্ভব, তবে প্রথমত, সবাই তাদের জানে না এবং দ্বিতীয়ত, এই লক্ষণগুলি প্রায়শই শরীরের অন্যান্য প্রক্রিয়াগুলির (রোগ) সাথে বিভ্রান্ত হয়। তাই আমি একটি নিবন্ধ লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যেখানে আমি আপনার শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যাসিডের ইঙ্গিত দেয় এমন লক্ষণগুলি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করি।

অ্যাসিডোসিসের লক্ষণ:

1. আমি মনে করি এটি সাধারণ লক্ষণ দিয়ে শুরু করা উচিত:

— অ্যাসিডিফিকেশনে আক্রান্তদের মধ্যে প্রথমটি হল ইমিউন সিস্টেম, যার কারণে শরীর বিভিন্ন সংক্রামক রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, সাধারণ স্বর হ্রাস পায়, দ্রুত ক্লান্তি দেখা দেয় এবং ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত দুর্বলতা অনুভব করেন। তারপর ক্রমবর্ধমান প্রভাব একটি খারাপ মেজাজ দ্বারা অনুসরণ করা হয়, চাপ বৃদ্ধি সংবেদনশীলতা, অত্যধিক নার্ভাসনেস এবং কারণহীন উত্তেজনা.

কিন্তু অ্যাসিডোসিসের লক্ষণগুলি শুধুমাত্র সাধারণ শারীরিক এবং মানসিক স্তরে প্রদর্শিত হয় না। প্রতিটি অঙ্গ, আমাদের শরীরের প্রতিটি সিস্টেম এই ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়ার নিজস্ব উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানায়। তো চলুন শুরু করা যাক উপরে থেকে নীচে:

2. মাথা:

- এটি দেখা যাচ্ছে যে শরীরের অ্যাসিডিফিকেশন মানুষের চুলের উপরও ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে, যা নিস্তেজ, ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং প্রচুর পরিমাণে পড়ে যায়।

- তারপরে আপনার মুখের ফ্যাকাশে হওয়া এবং চোখের অবস্থা (কনজাংটিভার রঙ, স্ক্লেরার অবস্থা, প্রদাহ ইত্যাদি) লক্ষ্য করা উচিত।

সাধারণভাবে, অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যের অবস্থা কনজেক্টিভা (চোখের ভেতরের পৃষ্ঠকে আচ্ছাদিত ঝিল্লি) এর রঙ দ্বারা সহজেই নির্ধারণ করা যেতে পারে। কনজেক্টিভার হালকা রঙের সাথে সামান্য গোলাপি ভাব নির্দেশ করে যে পিএইচ ব্যালেন্স স্বাভাবিক। একটি ফ্যাকাশে গোলাপী রঙ অ্যাসিডোসিস (অম্লকরণ) এর প্রমাণ, একটি গাঢ় গোলাপী রঙ আপনাকে অ্যালকালোসিস সম্পর্কে বলবে, যেমন শরীরের ক্ষারকরণ।

যাইহোক, স্ক্লেরার অবস্থা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের বিচার করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে - একজন সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে, স্ক্লেরার একটি উজ্জ্বল সাদা রঙ থাকে। স্ক্লেরার একটি গাঢ় আভা শরীরের একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্দেশ করতে পারে, এবং একটি হলুদ বা নীল আভা কার্যকরী ব্যাধি প্রতিফলিত করে, যেমন তার গঠন ব্যাহত ছাড়া শরীরের ফাংশন ব্যাহত.

- মৌখিক গহ্বরও অ্যাসিডোসিসের জন্য খুব সংবেদনশীল। উন্মুক্ত দাঁতের শিকড়, স্ফীত মাড়ি এবং এনামেল, দাঁতের ক্ষয় এবং টক এবং ঠাণ্ডা খাবার খাওয়ার সময় দাঁতে ঘা সবই অ্যাসিডোসিসের লক্ষণ।

3. এয়ারওয়েজ:

- ঠান্ডা, ঘন ঘন নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা, সাইনোসাইটিস, অ্যালার্জির প্রবণতা, বর্ধিত অ্যাডিনয়েডের প্রতি শ্বাসতন্ত্রের উচ্চ সংবেদনশীলতা।

এমনকি প্রাচীনকালেও, যোগীরা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য নির্ণয় করেছিলেন। একটি খুব সহজ পদ্ধতি যা অনুসারে আপনাকে তুলনা করতে হবে কোন নাসারন্ধ্র সহজে শ্বাস নেয়। শীতল চন্দ্র নিঃশ্বাস বাম নাসারন্ধ্রে এবং উষ্ণতা, সৌর শ্বাস ডান নাসারন্ধ্রে থাকে। আমরা পালাক্রমে আমাদের নাকের ছিদ্র ঢেকে রাখি এবং একটি খোলা নাসারন্ধ্র দিয়ে শ্বাস-প্রশ্বাস নিই এবং শ্বাস ছাড়ি - যদি বামটি সহজে শ্বাস নেয়, তবে শরীরে অ্যাসিডিক প্রতিক্রিয়া প্রাধান্য পায়, যদি ডানটি হয় তবে এটি ক্ষারীয়। নীতিটি সহজ: একটি ক্ষারীয় পরিবেশ শরীরের হাইপোথার্মিয়া সৃষ্টি করে, এবং একটি অম্লীয় পরিবেশ, বিপরীতে, অতিরিক্ত গরম করে। উভয় নাসারন্ধ্র থেকে প্রায় সমান শ্বাস-প্রশ্বাস রক্তে একটি স্বাভাবিক pH মাত্রা নির্দেশ করে।

4. পেট এবং অন্ত্র:

— পেটের জন্য, লক্ষণগুলি নিম্নরূপ: পেটের অম্লতা বৃদ্ধি, টক বেলচিং, আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস।

— অন্ত্রে অ্যাসিডোসিসের প্রকাশ মলদ্বারে জ্বলন্ত সংবেদন, অন্ত্রের প্রদাহ, মলের বিবর্ণতা, মলদ্বারের ফাটল, ডায়রিয়ার প্রবণতা, পেটে ব্যথা এবং ক্র্যাম্পে প্রকাশ করা হয়।

5. Musculoskeletal সিস্টেম - হাড়, পেশী, জয়েন্টগুলি:

— চলুন শুরু করা যাক হাড়গুলি দিয়ে, যেগুলি খুব ফ্র্যাকচারের প্রবণ হয়ে ওঠে এবং তাদের নিরাময়ের সময়কাল লক্ষণীয়ভাবে দীর্ঘায়িত হয়, ফাটল এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা, লিগামেন্টে ব্যথা, বাত, গাউট এবং পিঠে ব্যথা দেখা দিতে পারে।

— পেশী সম্পর্কে, এটি উল্লেখ করা উচিত যে ক্র্যাম্প এবং খিঁচুনি হতে পারে (বিশেষত পায়ে), বাতজনিত ব্যথা, ব্যথা, ঘাড় এবং কাঁধের পেশীগুলি খুব বেদনাদায়ক এবং শক্ত।

শরীরে অ্যাসিডোসিসের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ট্র্যাপিজিয়াস পেশীর ব্যথা। এটি উপরের পিঠে ঘাড়ের পিছনে একটি সুপারফিসিয়াল অবস্থান দখল করে। যদি আপনি আপনার আঙ্গুল দিয়ে এটি গ্রহণ ঘাড় এলাকায় ব্যথা দেখা দেয়, এটি শরীরের অক্সিডেশন একটি চিহ্ন।

6. চামড়া:

- এখানে, অ্যাসিডোসিস শুষ্কতা, লালভাব এবং ঘামের বর্ধিত অম্লতার কারণে জ্বালা হওয়ার সংবেদনশীলতায় নিজেকে প্রকাশ করে। আঙ্গুলের মধ্যে ফাটল, ছত্রাক, ছত্রাক এবং বিভিন্ন একজিমা দেখা দিতে পারে।

7. নখ:

- নখ পাতলা হয়ে যায়, ফেটে যায় এবং সহজেই ভেঙ্গে যায়, নখের উপর অমসৃণতা এবং সাদা দাগ দেখা দিতে পারে।

8. সংবহন ব্যবস্থা:

- রক্তাল্পতা, রক্তপাত, তুষারপাতের প্রবণতা। হাইপোটেনশন।

9. এন্ডোক্রাইন সিস্টেম:

- থাইরয়েড গ্রন্থি বর্ধিত।

10. রেচনতন্ত্র:

- এখানে, অ্যাসিডোসিসের লক্ষণগুলি যৌনাঙ্গে জ্বালাপোড়া এবং চুলকানি, কিডনিতে পাথর, প্রদাহ এবং বিভিন্ন স্রাবের আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

ঠিক আছে, সম্ভবত আমি যে সমস্ত লক্ষণগুলির সাথে পরিচিত, আপনি দেখতে পাচ্ছেন, "টক" ঘাগুলির বর্ণালী খুব বিস্তৃত। অবশ্যই, কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির মধ্যে অ্যাসিডোসিসের প্রকাশ অত্যন্ত স্বতন্ত্র হবে এবং অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করবে, যার মধ্যে প্রধানটি হল প্রবণতা, যা ফলস্বরূপ ব্যক্তির মেজাজ, বংশগতি, জীবনধারা, পেশা এবং অন্যান্য বিষয়গুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।

এবং আরও একটি ছোট উপদেশ - সবাই জানে যে রোগের চিকিত্সার চেয়ে প্রতিরোধ অনেক সহজ, দ্রুত এবং আরও কার্যকর, তাই আজই আপনার শরীরের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যের প্রতি মনোযোগী হন এবং সম্ভবত এটি আপনাকে আগামীকাল বড় সমস্যা এড়াতে দেয়। !

পুনশ্চ. আপনি যদি এখনও অ্যাসিডোসিসের লক্ষণগুলির প্রকাশ অনুভব করেন তবে আমরা আপনাকে আমাদের সাথে নিজেকে পরিচিত করার পরামর্শ দিই।

তাদের রোগীদের সাথে কাজ করার সময়, জার্মান চিকিত্সকরা প্রায়শই প্রবাদটি পুনরাবৃত্তি করেন: "সি সিন্ড নিখ্ট ক্র্যাঙ্ক, সি সিন্ড ডার্স্টিগ!", অর্থাৎ, "আপনি এখনও অসুস্থ নন - আপনি অক্সিডাইজড।" এ থেকে আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে শরীরের অক্সিডেশন বড় বিপদে পরিপূর্ণ। আসুন শরীরের অম্লকরণের লক্ষণ এবং এই অবস্থার পরিণতিগুলি আরও বিশদে অধ্যয়ন করি।

শরীরের অম্লকরণ কি?

শরীরের "অক্সিডেশন" ধারণাটি শুধুমাত্র 21 শতকের শুরুতে উপস্থিত হয়েছিল। আজ, অনেক বিশেষজ্ঞ এবং পুষ্টিবিদরা এই সূক্ষ্মতাকে আমলে নেন না এবং কারণ থেকে শিকারকে মুক্তি দেওয়ার পরিবর্তে একটি নির্দিষ্ট রোগের লক্ষণগুলির চিকিত্সা করেন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে, শরীরে ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ যৌগের ঘাটতির সমস্যা দেখা যায় উচ্চতর pH মাত্রার কারণে। আদর্শভাবে, অঙ্গগুলির একটি নিরপেক্ষ বা, অন্তত, সামান্য ক্ষারীয় অভ্যন্তরীণ পরিবেশ থাকা উচিত। যাইহোক, বেশিরভাগ লোকের একটি অ্যাসিডিক পিএইচ স্তর (অ্যাসিডোসিস) থাকে।

মানুষের শরীরের একটি নির্দিষ্ট স্তরের অম্লতা প্রয়োজন, যেমন প্রকৃতিতে এটি একটি প্রাকৃতিক, মৌলিক স্তরের বিকিরণ ধরে রাখে এবং ফুসফুসে, এমনকি সম্পূর্ণ নিঃশ্বাসের সাথেও, সর্বদা কিছু "বর্জ্য" বায়ু থাকে। প্রকৃতিতে, সবকিছুতে ভারসাম্য গুরুত্বপূর্ণ। যদি একজন ব্যক্তি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি শরীরকে "ক্ষারযুক্ত" করতে পারেন, তবে এটি ক্ষতিকারক এবং এমনকি বিপজ্জনকও হবে, কারণ "ক্ষারক" রোগটি বিকশিত হয়।

শরীরের অম্লকরণের লক্ষণ ও পরিণতি

আধুনিক বিশ্বে মানুষের পুষ্টি কাঙ্খিত হওয়ার মতো অনেক কিছু রেখে যায়। আসলে, তাত্ক্ষণিক খাবারগুলি বেশ সুবিধাজনক, এবং কার্বনেটেড পানীয় এবং ডেজার্টগুলি খুব সুস্বাদু; এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে এই ধরনের গুডিজ এর বিকাশ ঘটাতে পারে:

• বাত;
• ক্যান্সার
• ভেরিকোজ শিরা;
• অতিরিক্ত ওজন;
• মাথাব্যথা;
• বর্ধিত চাপ;
• ডায়াবেটিস;
• দাঁতের এনামেলের ক্ষতি।

মানবদেহে অ্যাসিডিফিকেশনের প্রধান লক্ষণ:

• ওজন কমানো;
• দুর্বলতা এবং ঠান্ডা লাগা;
• অস্টিওপরোসিস;
• পেট বাধা;
• ঘন ঘন সর্দি;
• ত্বকের রোগসমূহ;
• নিম্ন হিমোগ্লোবিন স্তর;
• দ্রুত ক্লান্তি;
• শক্তি এবং জীবনীশক্তি অভাব;
• বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মানসিক ব্যাধি।

কীভাবে আপনার "অম্লতা" নির্ধারণ করবেন

শরীরের এই অবস্থার লক্ষণ আপনি নিজেই সনাক্ত করতে পারেন। বাড়িতে, শরীরের অম্লকরণের লক্ষণগুলি লিটমাস পেপার ব্যবহার করে করা পরীক্ষা দ্বারা নির্ধারিত হয়। 5 থেকে 9 পিএইচ পর্যন্ত পরিসীমা সহ এই সূচকটি ফার্মাসিতে কেনা হয়। এটি প্রতিদিন অম্লতা স্তর পরিমাপ করার সুপারিশ করা হয়, যা আপনাকে সপ্তাহের গড় মান গণনা করতে দেয়।

লালার অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য কীভাবে খুঁজে পাবেন? পরীক্ষার জন্য সর্বোত্তম সময় হল 10-12টা। বিশ্লেষণ একটি খালি পেটে বাহিত হয়। পরীক্ষার জন্য পর্যাপ্ত লালা না থাকলে, একটি ছোট কৌশল ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার একটি লেবুর টুকরো কেটে ফেলতে হবে এবং এটি আপনার সামনে একটি সসারে রাখুন। কিছু সময়ের পরে, লালা উত্পাদিত হতে শুরু করবে, যা পরীক্ষার জন্য উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে নিম্ন pH মাত্রা (6.2 এর কম) একটি প্যাথোজেনিক পরিবেশের বিকাশের জন্য আদর্শ। মাড়ি ফুলে যায় এবং ফুলে যায় এবং দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে যায়। দাঁতের গহ্বরে ক্যারিস গঠন করে।

অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য নির্ধারণ করতেও প্রস্রাব ব্যবহার করা হয়। পরীক্ষার আগে মূত্রবর্ধক ব্যবহার করবেন না কারণ এটি ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে। যখন সূচকটি 5.5 এর নীচে থাকে, তখন ইউরেটস গঠিত হয়, 5.5 থেকে 6 পর্যন্ত - অক্সালেট, 7 এর উপরে - ফসফেটস। পিএইচ স্তর 9 হলে, পরীক্ষার সময় একটি ত্রুটি তৈরি করা হয়েছিল। এটি প্রায়শই ঘটে যখন লিটমাস স্ট্রিপ সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয় না।

কেন শরীরের অম্লকরণ বিপজ্জনক?

আপনি যদি শরীরে অ্যাসিডিফিকেশনের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার জানা উচিত যে সেলুলার স্তরে বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়ার সময়, খনিজ এবং অন্যান্য ট্রেস উপাদানগুলি পেশী এবং হাড় থেকে নেওয়া হয়। এই কারণে, হাড়ের টিস্যুর শক্তি দুর্বল হয় এবং পেশী ভর দ্রুত হ্রাস পায়। টিস্যু তাদের নিজস্ব সম্পদ ব্যবহার করে শরীরের অতিরিক্ত অ্যাসিড নিরপেক্ষ করার চেষ্টা করে।

শরীরের অম্লতা প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া বিকাশের জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ, যা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া গঠন করে। দাঁত ধ্বংস করে এবং থাইরয়েড গ্রন্থির হাইপোফাংশন হতে পারে। এটিও লক্ষণীয় যে এই অবস্থা কিডনিতে পাথর গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

কি কারণে শরীরে অ্যাসিডিফিকেশন হয়

শরীরের অ্যাসিডিফিকেশনের কারণ এবং এর লক্ষণগুলি বিশেষজ্ঞ এবং রোগী উভয়ই স্বাধীনভাবে নির্ধারণ করতে পারেন। আপনার প্রথম যে জিনিসটি মনোযোগ দেওয়া উচিত তা হল আপনার খাদ্য, যা সরাসরি pH স্তরকে প্রভাবিত করে। খাবার এবং পানীয়গুলিতে উচ্চ অম্লতার মাত্রা পরিলক্ষিত হয়:

• মাটন;
• শুয়োরের মাংস
• ময়দা পণ্য;
• সাদা রুটি;
• চিনির বিকল্প;
• marinades এবং sauces;
• কার্বনেটেড পানীয়;
• কালো চা;
• কফি এবং কফি পানীয়;
• মদ.

মাঝারি অ্যাসিড পণ্য বিবেচনা করা হয়:

• টিনজাত ফল;
• টার্কির মাংস;
• চিনি;
• চিজ;
• সিদ্ধ মটরশুটি;
• গম
• ভুট্টা
• মুরগীর মাংস.

নিম্ন স্তরের অম্লতা খাবারে পাওয়া যায়:

• যকৃত;
• মাছ
• ডিম;
• দুধ দই;
• অঙ্কুরিত গম থেকে তৈরি বেকড পণ্য;
• সবুজ চা;
• সবুজ মটরশুটি;
• প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ রস।

দয়া করে মনে রাখবেন যে সবচেয়ে ক্ষতিকারক অ্যাসিডুলেন্টগুলি হল কোকো, চকলেট, সমস্ত ধরণের মিষ্টি এবং মিষ্টান্ন এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়।

ক্ষার ধারণকারী পণ্য

শরীরে অ্যাসিডিফিকেশনের লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় যদি আপনি আপনার ডায়েটে উচ্চ ক্ষারযুক্ত আরও খাবার যুক্ত করেন:

• গাজর
• কাঁচা পালং শাক;
• শসা;
• ফুলকপি;
• চুন এবং লেবু;
• শাক

• মূলা
• কমলা;
• জাম্বুরা;
• আপেল
• স্ট্রবেরি;
• টমেটো;
• মাশরুম;
• পীচ
• এপ্রিকট

বিশুদ্ধ জল, অ্যাভোকাডো, বাদাম, কলা এবং সবুজ শাক অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক করতে পারে।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা বা কিভাবে ভারসাম্যহীনতা এড়ানো যায়

শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য স্বাভাবিক করার একমাত্র উপায় হল আপনার খাদ্য পরিবর্তন করা। মূলত, খাবারে সাধারণ, তাজা প্রস্তুত খাবার থাকা উচিত, যার মধ্যে 2/3টি তাজা শাকসবজি এবং ফল রয়েছে। "আধুনিক" খাবার যেমন ফাস্ট ফুড, প্রক্রিয়াজাত খাবার, সস এবং অত্যন্ত রাসায়নিক প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। দয়া করে মনে রাখবেন যে কফি এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলিও কালো তালিকায় অন্তর্ভুক্ত।

শরীরে অক্সিডেশনের লক্ষণগুলি কমাতে, ক্রমাগত চলাফেরা করাও গুরুত্বপূর্ণ, যার কারণে অ্যাসিডিক বিপাক থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। নিয়মিত কিন্তু মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ফুসফুসের বায়ুচলাচল উন্নত করে এবং তাই শরীর আরও অক্সিজেন গ্রহণ করে, যা অ্যাসিডের বিপাককে উত্সাহ দেয়, যা শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশের পিএইচ স্তরের বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

কোনটি ভাল: শরীরকে অ্যাসিডিফাই করা বা ক্ষার করা

সমস্ত শরীরের সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য, উভয় অবস্থার সমান অনুপাত বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যদি সূচকগুলি আদর্শ থেকে বিচ্যুত হয়, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হবে, অর্থাৎ, ইমিউন সিস্টেমটি ত্রুটিযুক্ত হতে শুরু করে। যখন অ্যাসিডিফাইড বা অতিরিক্ত ক্ষারীয় হয়, তখন এটি প্যাথোজেনিক অণুজীবকে দমন করতে সক্ষম হয় না।

বিকল্প চিকিত্সার সমর্থকরা অ্যাসিডোসিসের পক্ষে, বিশ্বাস করে যে এই অবস্থা রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে। আধুনিক ঐতিহ্যগত ঔষধে, এই মতামত খণ্ডন করা হয়। জারণ বিপদ বৈজ্ঞানিক এবং গবেষণা অভিজ্ঞতা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়.

মানবদেহ, স্বাস্থ্যকর, স্বাধীনভাবে দীর্ঘ সময়ের জন্য pH ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি অ্যাসিডিক দিকে চলে যায়, তখন ক্যালসিয়াম সক্রিয়ভাবে হাড় থেকে ধুয়ে যেতে শুরু করে। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, শরীর কীভাবে নিজেকে ক্ষার করতে পারে তার একটি উদাহরণ। কিন্তু কি খরচে? এই ধরনের "বিকৃতি" সহ, পেশীবহুল সিস্টেম, দাঁত এবং রক্তনালীগুলির সাথে সমস্যা দেখা দিতে পারে।

শরীরের অ্যাসিডিফিকেশন এবং ক্ষারকরণের লক্ষণগুলি সরাসরি অঙ্গ এবং সিস্টেমের ত্রুটি নির্দেশ করে। মানবদেহের অত্যধিক অম্লতা এবং ক্ষারকরণ উভয় অবস্থাই গুরুতর রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

চিকিৎসা

খাবার সবসময় শরীরের অক্সিডেশনে অবদান রাখে না। টমেটো এবং লেবু, তাদের টক স্বাদ সত্ত্বেও, ক্ষারীয় এবং অ্যাসিডোসিসের কারণগুলি দূর করে। তাদের সাহায্যে, অতিরিক্ত অ্যাসিড নিরপেক্ষ হয়।

একজন যোগ্য পুষ্টিবিদ আপনাকে শরীরের অ্যাসিডিফিকেশন এবং এই অবস্থার লক্ষণগুলির চিকিত্সা সম্পর্কে পরামর্শ দেবেন। আপনার চর্বিযুক্ত খাবার এবং মাংসের ব্যবহার সীমিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এগুলিকে তাজা শাকসবজি এবং ফল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত। কার্বন বা গ্রিন টি ছাড়াই আপনাকে প্রচুর মিনারেল ওয়াটার পান করতে হবে। অ্যাসিডিটি কমায় ভেষজ ক্বাথ উপকারী। আপনি প্রাকৃতিক ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস গ্রহণ করা উচিত, কারণ তারা আপনার দৈনন্দিন খাদ্য একটি চমৎকার ভিটামিন সম্পূরক.

ফাস্ট ফুড এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ। ভালভাবে ধুয়ে তাজা শাকসবজি এবং ফল মোট খাদ্যের 70-80% হওয়া উচিত। দুপুরের খাবারের জন্য, আপনি বাঁধাকপি, গাজর, বীট এবং পেঁয়াজ সমন্বিত একটি সালাদ খেতে পারেন। আদর্শভাবে, আপনাকে কমপক্ষে 1-2 মাসের জন্য মিষ্টি ছেড়ে দিতে হবে এবং তারপরে সীমিত পরিমাণে বেকড পণ্য এবং ডেজার্ট খেতে হবে।

শরীরের অ্যাসিডিফিকেশন বা ক্ষারকরণের লক্ষণগুলি প্রথম পর্যায়ে লক্ষণীয় নাও হতে পারে তবে সময়ের সাথে সাথে তারা বিপজ্জনক রোগে পরিণত হয়। একটি সঠিকভাবে ভারসাম্যপূর্ণ ডায়েট অনেকগুলি প্যাথলজি থেকে মুক্তি পেতে, অম্লতাকে স্বাভাবিক করতে এবং ত্বক এবং দাঁতের অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে সহায়তা করবে।

শরীরের মৌলিক নিয়ন্ত্রণ তিনটি গুরুত্বপূর্ণ অংশে বিভক্ত:

1. অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ।

অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, সঞ্চালনকারী রক্তকে ফিল্টার করার এবং বিপাকের সময় গঠিত বর্জ্য পদার্থগুলি থেকে অপসারণের গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। প্রথমত, এগুলি নাইট্রোজেনযুক্ত পণ্য যা প্রোটিনের ভাঙ্গন থেকে উদ্ভূত হয়, যেমন ইউরিয়া এবং ইউরিক অ্যাসিড, যা অবশ্যই শরীর থেকে বাদ দিতে হবে।

এর মধ্যে অন্ত্রে গাঁজন এবং পট্রিফ্যাকশনের ফলে প্রাপ্ত অসংখ্য অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তারপরে বিদেশী এবং বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে, যার মধ্যে কিছু নিজের বিপাক প্রক্রিয়ায় গঠিত হয়, অন্যরা খাবার এবং ওষুধের সাথে শরীরে প্রবেশ করে।

2. জল ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ.

প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরের প্রায় 60% জল। পানি ছাড়া জীবন নেই! মানবদেহে 11% জল হারানো জীবনের সাথে বেমানান।

পানি মানবদেহে বিপাকের একটি প্রাকৃতিক দ্রাবক। এর সাহায্যে, পুষ্টির পরিবহন, অন্তঃকোষীয় বিপাক এবং কিডনি দ্বারা বিপাকীয় পণ্যের নির্গমন করা হয়।

পানির ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে কিডনি একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। একজন ব্যক্তির প্রতিদিন 1 থেকে 1.5 লিটার পরিষ্কার, সম্ভবত নরম জল গ্রহণ করা উচিত (সবজি এবং ফলের আকারে জল খাওয়া ভাল, কারণ এতে সবচেয়ে বিশুদ্ধ জল রয়েছে)

3. খনিজ ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ (ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য)।

মানবদেহের তরল খনিজ পদার্থের কারণে বৈদ্যুতিকভাবে পরিবাহী। বৈদ্যুতিক চার্জযুক্ত কণা, আয়ন (ধনাত্মক চার্জযুক্ত ক্যাটেশন এবং নেতিবাচক চার্জযুক্ত আয়ন, আয়ন) আকারে শরীরের তরলগুলিতে খনিজ পাওয়া যায়। অতএব, পেশাদার ভাষায় আমরা খনিজ ভারসাম্য সম্পর্কে কথা বলছি না, তবে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য সম্পর্কে কথা বলছি।

ইলেক্ট্রোলাইট, যা ধাতু ছাড়া আর কিছুই নয়, সামগ্রিক বিপাককে প্রভাবিত করে। একটি সুস্থ ব্যক্তির শরীরের তরল একটি নির্দিষ্ট এবং ধ্রুবক পরিমাণ ইলেক্ট্রোলাইট ধারণ করে। দুর্ভাগ্যবশত, আজকাল তারা ক্রমবর্ধমানভাবে বিপাকের সময় উত্পাদিত অতিরিক্ত অ্যাসিড নিরপেক্ষ করতে ব্যবহৃত হয়, যা সেই অনুযায়ী, শরীরে তাদের খরচ বাড়ায়।

ধাতুর এই অকাল ক্ষয় অকাল, এবং তাই তাড়াতাড়ি, বার্ধক্যের সমান। ইলেক্ট্রোলাইটগুলির নিয়ন্ত্রণ জল এবং অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্সের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।

অ্যাসিডিক পরিবেশের প্রভাবের দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য প্রথম একজন, উদাহরণস্বরূপ, হার্টের উপর বা আরও স্পষ্টভাবে, হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে, স্টুটগার্টের একজন ডাক্তার ডাঃ কার্ন। তিনি এনজাইনা এবং স্ট্রোকের মতো রোগগুলি নিবিড়ভাবে অধ্যয়ন করেছিলেন এবং সেগুলিকে বর্ধিত অম্লতা (অ্যাসিডোসিস) এর পরিণতি হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন।

তার তথ্য অনুসারে, কৈশিক রক্ত ​​অম্লীয় হয়ে ওঠে যখন এটি টিস্যুগুলির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয় যা রাসায়নিকভাবে অম্লীয় হয়ে উঠেছে। একটি অম্লীয় পরিবেশে, এরিথ্রোসাইট, লোহিত রক্তকণিকা, প্রথমে শক্ত (অনমনীয়) হয়ে যায় এবং পরে, বিশেষত নিম্ন pH মাত্রায়, সম্পূর্ণরূপে অচল হয়ে পড়ে।

উপরন্তু, তারা বড় ক্লাস্টারে একসাথে আটকে থাকে, যেমন লোহিত রক্তকণিকার একত্রীকরণ ঘটে, যা রক্তের "ঘন" হওয়ার ঘটনা। স্বাভাবিক পিএইচ মানগুলিতে, লোহিত রক্তকণিকা, আকৃতি পরিবর্তন করার ক্ষমতা রাখে, পাতলা রক্তনালী, কৈশিকগুলির মধ্য দিয়ে যেতে পারে, যদিও তারা জাহাজের চেয়ে ব্যাস বড় হয়।

6.5 - 6.4 এর pH এ, লোহিত রক্তকণিকাগুলি শক্ত এবং অচল হয়ে পড়ে এবং আর আকৃতি পরিবর্তন করতে পারে না, এবং কৈশিক ব্লক হয়ে যায়। যদি এটি শুধুমাত্র একটি কৈশিকের ক্ষেত্রে ঘটে, তবে এটি এতটা ভীতিকর নয়, যেহেতু টিস্যুতে তাদের অনেকগুলি রয়েছে।

কিন্তু যখন এই প্রক্রিয়াটি একটি বৃহৎ এলাকা জুড়ে, তখন এই এলাকার টিস্যু পুষ্টির অভাবে মারা যায়।

এটি একটি হার্ট অ্যাটাক।
এটি একটি সেরিব্রাল হেমোরেজ (স্ট্রোক, অ্যাপোলেক্সি)।
এটি লেগ নেক্রোসিস।
এটি পাতলা রক্তনালীগুলির ক্ষতি, কৈশিকগুলির অ্যাসিড ক্ষতি ছাড়া আর কিছুই নয়।

কিন্তু ধমনী, বড় মহাধমনীর ক্ষেত্রে এটা প্রযোজ্য নয়! ডাঃ কার্নের মতে, কর্মক্ষম হৃদপিন্ডের পেশীর pH স্বাভাবিক অবস্থায় প্রায় 6.9, তাই, হৃদপিণ্ডের এই ধরনের বিশাল শারীরিক পরিশ্রমের সময় ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং কার্বন ডাই অক্সাইডের ক্রমাগত উত্পাদনের কারণে একটি সামান্য অম্লীয় পরিবেশ থাকে। কিন্তু পিএইচ মান 6.5 থেকে 6.4 হলেও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে।

টিস্যুতে খুব কম ফাঁকা জায়গা রয়েছে। পিএইচ-এর বেশ নগণ্য পরিবর্তন অ্যাসিডোসিসের ফলে টিস্যু নেক্রোসিসের দিকে পরিচালিত করে।

ডাঃ কার্নের মতে, হার্ট অ্যাটাকের আগে নির্দিষ্ট লক্ষণের তিনটি ধাপ হয়। কার্ডিয়াক অ্যাসিডোসিসের সাধারণ লক্ষণগুলি হল:

1. বিভিন্ন ধরনের হৃদযন্ত্রের ব্যথা: ছুরিকাঘাত, চাপা, চাপা, ব্যথা ইত্যাদি।

2. ঘুমের সময় হৃৎপিণ্ডের ক্রিয়াকলাপের বৈশিষ্ট্যগত ব্যাঘাত, যখন একজন ব্যক্তি রাতে জেগে ওঠে এবং দুই ঘন্টা ঘুমাতে পারে না বা শুধুমাত্র সকালে ঘুমিয়ে পড়ে।

3. বাম দিকে শুয়ে থাকলে অপ্রীতিকর সংবেদন, যেন কিছু চাপা বা সীমাবদ্ধ করা, হার্টে ব্যথা, অনিয়মিত হার্টের ছন্দ ইত্যাদি।

ডাঃ কার্ন, হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা থাকলে, অ্যাসিডোসিসের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে অ্যাসিডিক পরিবেশের সাধারণ নিরপেক্ষকরণের সুপারিশ করেন।তার অনুসন্ধান অনুসারে, একটি সেরিব্রাল হেমোরেজ মস্তিষ্কের জন্য একটি অ্যাসিড বিপর্যয়, ঠিক যেমন হার্ট অ্যাটাক হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির জন্য একটি অ্যাসিড বিপর্যয়।

একজন ব্যক্তি যখন তরুণ এবং সুস্থ থাকে, তখন অ্যাসিডযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে শরীরে যে অ্যাসিড তৈরি হয় তা থেকে মুক্তি পাওয়া তার পক্ষে কঠিন নয়। কিন্তু বয়সের সাথে সাথে এই পরিবর্তন হয়।

শিশুদের প্রস্রাবের রিডিং 8 বা এমনকি 8.5 বলে জানা যায়। এটি একটি পিএইচ স্ট্রিপ দিয়ে ভেজা ডায়াপার পরীক্ষা করে পরীক্ষা করা যেতে পারে। বয়সের সাথে, মানুষের শরীর সবসময় অক্সিডাইজ করে। বয়স রাসায়নিক অর্থে আমাদের অম্লীয় করে তোলে।

প্রথমত, নিরপেক্ষ খনিজ পদার্থের মজুদ অদৃশ্য হয়ে যায়। একই সময়ে, বার্ধক্যজনিত মস্তিষ্ক অ্যাসিড ক্ষতির জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে এই পূর্বসূরিগুলি, সেইসাথে অ্যাপোলেক্সি, শিশু এবং যুবকদের তুলনায় প্রধানত বৃদ্ধদের মধ্যে ঘটে।

অ্যাসিড ক্ষতি এবং লুকানো বিপদ নির্দেশ করে এমন সতর্কতা লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত মস্তিষ্কের লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:যেমন মাথা ঘোরা, চেতনার মেঘ, ভারী হওয়া এবং মাথায় চেপে যাওয়া (মাথা ব্যথা নয়, কিন্তু চেপে যাওয়ার অনুভূতি)। এই জাতীয় দিনে, এটি ভাবাও কঠিন। রাজ্যগুলি বিকল্প। ভালো দিন আছে খারাপ দিন আছে। প্রতিকূল দিনে, চিন্তাভাবনা তৈরি করা বা কিছু সম্পর্কে চিন্তা করা কঠিন।

এই জাতীয় লক্ষণগুলি সন্দেহজনক এবং সম্ভবত ইঙ্গিত দেয় যে ব্যক্তিটি অ্যাসিডের সাথে অতিরিক্ত পরিপূর্ণ এবং তার নিজের মস্তিষ্ক অ্যাসিডের জন্য সংবেদনশীল। এই ক্ষেত্রে, অবিলম্বে অ্যাসিড অপসারণ করা প্রয়োজন।

এটি করার জন্য, জলে দ্রবীভূত বেকিং সোডা (সোডিয়াম বাইকার্বোনেট) 3 সপ্তাহের জন্য দিনে 3 বার নিন। অল্প পরিমাণে, প্রায় এক তৃতীয়াংশ বা আধা চা চামচ, অবশ্যই খালি পেটে উষ্ণ, প্রায় গরম জলের সাথে গ্রহণ করতে হবে।

উপরন্তু, অবিলম্বে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য খনিজ সঙ্গে নিজেকে প্রদান করা শুরু করা প্রয়োজন। নিয়মিত উপযুক্ত ভেষজ চা পান করে এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পাশাপাশি নিয়মিত ক্ষারীয় স্নান করে অ্যাসিড অপসারণ করেও একই রকম ফলাফল পাওয়া যেতে পারে। একই সময়ে, আপনাকে প্রতিদিন 1-1.5 লিটার পরিষ্কার, নরম জল পান করতে হবে।

প্রথম সকালের প্রস্রাবের pH মান 7.0 - 7.2 না হওয়া পর্যন্ত শরীর থেকে অ্যাসিড অপসারণ এবং পুনরায় খনিজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।. এটি রক্তের ভারসাম্যের আদর্শের সাথে মিলে যায়, যার pH স্তর 7.35 এবং নির্দেশ করে যে কিডনিকে এখন টিস্যু থেকে অতিরিক্ত অ্যাসিড বা অতিরিক্ত ক্ষার অপসারণের প্রয়োজন নেই।

খাদ্য গ্রহণের ফলে সৃষ্ট অতিরিক্ত অ্যাসিড খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে দূর করা যায়।স্বাভাবিকভাবেই, এটি সঠিক এবং আদর্শ। যাইহোক, আমরা প্রায় প্রত্যেকেই পাপ করি যে আমরা এক টুকরো মাংস, পনির, মিষ্টি খাওয়া বা কোলা, লেমনেড বা দুধ পান করার প্রলোভনকে প্রতিরোধ করতে পারি না।

অন্যান্য অনেক কারণের প্রভাব এড়াতে আমাদের পক্ষে কঠিন হতে পারে যা অম্লতা বৃদ্ধির কারণ হয়, উদাহরণস্বরূপ, উত্তেজনা, উত্তেজনা, শব্দ। আমাদের পরিত্রাণ হল সবজি এবং মিষ্টি, রোদে পাকা ফল, খেজুর, ডুমুর, কলা, যা প্রধানত একটি ক্ষারীয় মাধ্যম হিসাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এবং, স্বাভাবিকভাবেই, এগুলি আমাদের ভেষজ চা। এই চাগুলিতে সর্বাধিক ক্ষারযুক্ত উপাদান সহ সবচেয়ে তিক্ত ভেষজ রয়েছে: কৃমি কাঠ, ইয়ারো এবং সেন্টুরি।

উচ্চ অম্লতা দ্বারা সৃষ্ট আধুনিক রোগের ক্ষেত্রে, অক্সিজেন অবিলম্বে মনে আসে - সম্পূর্ণরূপে ব্যঞ্জনা থেকে। যদিও উপাদানটির নাম "অক্সিজেন" অ্যাসিড প্রতিক্রিয়ার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই, তবে এটি কেবল ঐতিহাসিকভাবে নির্ধারিত হয়।

200 বছর আগে, বিজ্ঞানী রসায়নবিদ Lavoisier এই তত্ত্বটি প্রমাণ করেছিলেন যা অনুযায়ী ব্যতিক্রম ছাড়াই সমস্ত অ্যাসিডে অক্সিজেন থাকতে হবে। এভাবেই "বৈজ্ঞানিক" নাম অক্সিজেনিয়াম হাজির হয়েছে, যেমন অ্যাসিড গঠন, রাশিয়ান - অক্সিজেন। মাত্র 100 বছর পরে, জাস্টাস ভন লিবিগ প্রতিষ্ঠা করেছিলেন যে অ্যাসিডগুলি অক্সিজেন নয়, হাইড্রোজেন যৌগ। হাইড্রোজেন এবং অক্সিজেন উভয় উপাদানেরই ভুল নাম দেওয়া হয়েছিল।

অ্যাসিড আসলে হাইড্রোজেন দিয়ে তৈরি এবং যাকে অ্যাসিডের অবশিষ্টাংশ বলা হয়। অ্যাসিড অবশিষ্টাংশ হল অ ধাতুগুলির সাথে অক্সিজেনের সংমিশ্রণ, প্রাথমিকভাবে ফসফরাস, সালফার এবং কার্বন, সেইসাথে ক্লোরিন এবং ফ্লোরিন, অথবা এই অ ধাতুগুলি তাদের মৌলিক, পারমাণবিক আকারে অক্সিজেন যৌগ ছাড়াই।

উপরে বর্ণিত হিসাবে, ক্ষারীয় ধাতু (সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম) অ্যাসিডিক অবশিষ্টাংশের সাথে মিলিত হয়ে অ্যাসিডগুলিতে হাইড্রোজেন প্রতিস্থাপন করে, যার ফলে নিরপেক্ষ লবণ হয় যার সাথে আর কোন প্রতিক্রিয়া ঘটে না। যেমন লবণ, i.e. নিরপেক্ষ অ্যাসিড, যখন শরীরে জমা হয়, তখন তাকে "স্ল্যাগ" বলা হয়।

একজন রসায়নবিদদের জন্য, টকের বিপরীত মিষ্টি নয়, ক্ষারীয়। যেহেতু বিরল পৃথিবী এবং ক্ষারীয় ধাতুগুলি স্বাভাবিক জলে হাইড্রোজেনের স্থান নিতে পারে, তাই ক্ষারীয় প্রতিক্রিয়া সহ জলীয় দ্রবণ, তথাকথিত ক্ষার গঠিত হয়। অবশিষ্টাংশ হিসাবে, ক্ষারগুলিতে কেবল অক্সিজেনই নয়, অক্সিজেন এবং হাইড্রোজেনের একটি গ্রুপ, তথাকথিত হাইড্রোক্সিল গ্রুপ বা ওএইচ গ্রুপও রয়েছে।

ক্ষার এবং অ্যাসিড তাপ দ্বারা একত্রিত হয়ে জল (যা আর ক্ষারীয় বা অম্লীয় নয়) এবং লবণ তৈরি করে। এটি নিরপেক্ষকরণ।

উদাহরণস্বরূপ, এইভাবে বিপজ্জনক রাসায়নিকগুলিকে নিরপেক্ষ করা হয় - কস্টিক সোডা দ্রবণ এবং হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড, নিরীহ টেবিল লবণ এবং নিরীহ জল গঠন করে। অবশ্যই, শরীরেরও অ্যাসিড প্রয়োজন। যখন পোড়ানো হয়, তারা শক্তি উৎপাদনে অবদান রাখে।

প্রকৃতিতে, কোন পদার্থই প্রাথমিকভাবে সম্পূর্ণ অম্লীয় বা ক্ষারীয় নয়। অ্যাসিড এবং ক্ষার শুধুমাত্র বিপরীত নয়, তারা একে অপরের পরিপূরক।তাই আমরা একজন সুস্থ ব্যক্তির শরীরে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য সম্পর্কে কথা বলি।

একটি সুস্থ বিপাক সঙ্গে, তবে, প্রধানত অ্যাসিডিক পণ্য গঠিত হয়, বিশেষ করে প্রোটিন ভাঙ্গন সময়; চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট ভাঙ্গনের সময় কার্বন ডাই অক্সাইড গঠিত হয়। নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে, বিশেষ অ্যাসিড গঠিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, যখন পেশী সংকুচিত হয়, ল্যাকটিক অ্যাসিড গঠিত হয়।

একটি সুস্থ শরীর কিডনি এবং ফুসফুসের পাশাপাশি ত্বকের মাধ্যমে অতিরিক্ত অ্যাসিড নির্গত করে। এইভাবে, অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য একটি সামান্য ক্ষারীয় এবং যদি সম্ভব হয়, 7.35 এর ধ্রুবক রক্তের pH বজায় রাখা হয়। এই প্রক্রিয়াটি খনিজ এবং ক্ষারযুক্ত উচ্চ সামগ্রী সহ সঠিক পুষ্টি দ্বারা সমর্থিত।

বিপাকীয় ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে, সেইসাথে মলত্যাগকারী অঙ্গ বা ফুসফুসের রোগের ক্ষেত্রে, শরীরের অতিরিক্ত অক্সিডেশন ঘটতে পারে। রক্তপ্রবাহে যত বেশি অ্যাসিড প্রবেশ করে, শরীরে ক্ষার-গঠনকারী খনিজগুলির পরিমাণ তত বেশি হ্রাস পায়, কারণ। তারা লবণ গঠনের মাধ্যমে নিরপেক্ষকরণে অংশগ্রহণ করে। অর্থাৎ, শরীরকে তার নিজস্ব টিস্যুগুলি থেকে অপসারণ করতে বাধ্য করা হয় যা তারা আসলে গঠিত - মাইক্রোলিমেন্টস। আসলে, শরীর আত্ম-ধ্বংস করতে বাধ্য হয়।

প্রথম নজরে, এটি অদ্ভুত শোনাচ্ছে, কারণ আমরা ক্রমাগত শরীরের কিছু প্রাকৃতিক জ্ঞান সম্পর্কে শুনি। তাহলে কেন তিনি নিজেকে "চূর্ণ" করেন? কারণ অতিরিক্ত অ্যাসিড নিরপেক্ষ না হলে অবিলম্বে ধ্বংস ঘটবে। অ্যাসিড কেবল শরীরের সূক্ষ্ম টিস্যু পুড়িয়ে ফেলবে।

অতএব, দুটি মন্দের মধ্যে - দ্রুত জ্বলন এবং ধীর ধ্বংস - তিনি অবশ্যই দ্বিতীয় "মন্দ" বেছে নেন, এই আশায় যে একজন ব্যক্তি একদিন তার জ্ঞানে আসবে এবং তাকে মাইক্রোএলিমেন্ট দিয়ে সাহায্য করবে এবং আক্রমণাত্মক অ্যাসিড নিরপেক্ষ করার কথা ভাববে। এখন পর্যন্ত ব্যক্তি তাকে সাহায্য করছে না, প্রথম স্থানে তাই, হাড় এবং চুলের ফলিকলগুলি ক্যালসিয়াম থেকে বঞ্চিত হয়, কারণ এটি অ্যাসিড বাঁধার জন্য একটি খুব কার্যকর উপাদান। শরীরের প্রগতিশীল ওভারক্সিডেশনের সাথে সাথে, অন্যান্য সমস্ত খনিজ নিঃশেষ হয়ে যায়: তালিকায় সিলিকন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক এবং আরও অনেক কিছু ...

এরপরে, রসায়ন কিডনির মাধ্যমে গঠিত লবণ অপসারণ করার চেষ্টা করে (এবং তারপরে আমাদের pH 6 অঞ্চলে সকালের প্রস্রাব হয়), এবং যখন কিডনি প্রচুর পরিমাণে লবণের সাথে মানিয়ে নিতে শুরু করে না, তখন রসায়ন গঠিত লবণগুলিকে সরানোর চেষ্টা করে। শরীরের যে অংশগুলি রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্য কম গুরুত্বপূর্ণ, সেখানে এক ধরণের "ডিপো" তৈরি করে। এই "স্ল্যাগ ডিপো"-এ, বিপাকের ফলে গঠিত সমস্ত অপসারিত টক্সিন প্রথমে জমা হয়।

প্রায়শই, এই জায়গাটি গভীর সংযোগকারী এবং ফ্যাটি টিস্যুতে পরিণত হয়। অবশ্যই, এটি শরীরের জন্য একটি সমস্যা এবং এটি সবসময় এই আমানত পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করে। উদাহরণস্বরূপ, প্রথম সফল সুযোগে, শরীর তাপমাত্রায় নিরাময় লাফের সাহায্যে তাদের পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করে, জমে থাকা টক্সিনগুলিকে পুড়িয়ে দেয়।

ধরা যাক শরীরে ভাইরাস ধরা পড়ে। এটি নিরপেক্ষ করার জন্য, শরীরের শুধুমাত্র কয়েক ঘন্টার জন্য তাপমাত্রা বাড়াতে হবে। কিন্তু যেহেতু তার কাছে এই "আমানত"ও রয়েছে, তাই তিনি এই মুহূর্তের সদ্ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন এবং উচ্চতর তাপমাত্রাকে অনেক বেশি সময় ধরে রাখেন, কারণ এটি তাকে এই জমে থাকা লবণগুলিকে সহজভাবে পোড়াতে এবং পচতে দেয়।

কিন্তু তিনি এগুলিকে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত করতে পরিচালনা করেন যখন অ্যান্টিবায়োটিকগুলি এই প্রাকৃতিক পরিষ্কারের প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করে না। দুর্ভাগ্যবশত, বর্তমান অজ্ঞ চিকিত্সা পদ্ধতি অনুসারে, এগুলি প্রায়শই ব্যবহার করা হয়, যা পরবর্তীকালে শরীরের সামগ্রিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়।

ধরা যাক, 39-40 ডিগ্রী অঞ্চলে একটি তাপমাত্রা ইতিমধ্যে একজন আধুনিক ব্যক্তিকে এতটাই ভয় দেখায় যে এই ভয়ের প্রতিক্রিয়া থেকে তিনি একটি অ্যান্টিবায়োটিকের জন্য পৌঁছান। কিন্তু আমরা কি বলতে পারি যখন একটি শিশুর তাপমাত্রা এত বেশি থাকে? একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি আধা ঘন্টার জন্য এই ছবিটি দেখে দাঁড়াতে পারবেন না এবং ক্ষারীয় প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে কিছু না জেনে তিনি অবশ্যই একটি অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করবেন।

ফলস্বরূপ, এনক্যাপসুলেটেড ক্ষতগুলি অবিলম্বে প্রদর্শিত হয়, অ্যাসিডিক "আবর্জনা" এর স্তূপ যা রক্তে ছুটে যায়, এটি বিষাক্ত পদার্থে পূর্ণ করে। শরীরের প্রতিরক্ষা দুর্বল হয়ে পড়ে, যাতে একজন ব্যক্তির জ্বর বা তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, তাপমাত্রায় লাফ দিয়ে, "পরাজিত" হয় এবং দুর্বল বোধ করে। এবং এমনকি সামান্য লোডের সাথেও, শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা ভেঙ্গে যায় এবং সমস্ত অঙ্গগুলি ফ্লুর মতো বিপজ্জনক ভাইরাস এবং সংক্রমণের হুমকির বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষাহীন। শুধু আমাদের শিশুদের তাকান!

একটি অদ্ভুত এবং বিপরীত চিত্র পরিলক্ষিত হয়: একদিকে, ওষুধ টিউমার কোষগুলিকে পোড়া এবং বিচ্ছিন্ন করার জন্য কৃত্রিমভাবে উন্নত তাপমাত্রা (হাইপারথার্মিয়া) ব্যবহার করে এবং অন্যদিকে, এটি একই হাইপারথার্মিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে, তবে এটি পরিষ্কার করার একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। এবং নিরাময়।

বর্ধিত অ্যাসিডিটির ফলে ক্ষতিগ্রস্থ একটি জীবের জন্য শুধুমাত্র লক্ষণীয় চিকিত্সা যত বেশি সময় ধরে প্রয়োগ করা হয়, তত দ্রুত সুস্থ কোষগুলি ক্রমাগত বিষাক্ত পদার্থ এবং বর্জ্য জমা হতে দম বন্ধ করে দেয়।

অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যের মৌলিক গুরুত্ব যে কোনও ব্যক্তির কাছে পরিচিত যে অন্তত কিছুটা হলেও স্বাস্থ্য সমস্যায় আগ্রহী, এই ক্ষেত্রের কোনও বিশেষজ্ঞের কথা উল্লেখ না করা। কিন্তু তা সত্ত্বেও, অনুশীলন দেখায়, আমরা এখনও সম্পূর্ণরূপে সচেতন নই যে শরীরের অ্যাসিডিফিকেশন আমাদের জীবনে কী প্রভাব ফেলে।

আর এই অসচেতনতার মূল কারণ হলো গত অর্ধশতাব্দী ধরে এমন অম্লীয় অবস্থা এতটাই বিস্তৃত হয়েছে যে এটি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়....

উদাহরণস্বরূপ, পুরুষদের মধ্যে প্রথম দিকে টাক পড়া এবং মহিলাদের মধ্যে পিএমএস দীর্ঘদিন ধরে স্বাভাবিক হয়ে উঠেছে...

যদিও, আপনি যদি চিত্রগুলি দেখেন তবে প্রাচীন বিশ্বে বা মধ্যযুগে আমরা টাক যুবকদের দেখতে পাব না। শুধু বয়স্ক, যাদের মুখে গভীর বলিরেখা! এবং এখন, এমনকি সক্রিয় ক্রীড়াবিদদের মধ্যে, টাক মানুষের শতাংশ বেশ বেশি ...

PMS এখন আদর্শ, 30 এর পরে অস্থির স্বাস্থ্য হল আদর্শ, 50 এর মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী রোগের তোড়া আদর্শ।

এবং এই সমস্ত শর্তগুলি কেবলমাত্র অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যের অম্লীয় দিকে পরিবর্তনের পটভূমিতে বিদ্যমান...

শরীরের অ্যাসিডিফিকেশন - দীর্ঘস্থায়ী অ্যাসিডোসিস - এতটাই স্বাভাবিক হয়ে উঠেছে যে কেউই এটি নিয়ে আর চিৎকার করে না, বিশেষত যেহেতু বাণিজ্যিক ওষুধ এবং ফার্মাসিউটিক্যাল শিল্প, প্রকৃতপক্ষে, মানুষের এই ধরনের "অম্লীয়" অবস্থার প্রতি অত্যন্ত আগ্রহী।

কারণ এই শর্তটি একশ শতাংশ গ্যারান্টি
মানুষের অনন্ত প্রয়োজন
চিকিৎসা ও ওষুধ...

কয়েক মাসের জন্য অ্যাকোয়ারিয়ামে জল পরিবর্তন না করার চেষ্টা করুন! এটি ক্ষারযুক্ত হবে না, বরং অম্লীয় হবে, কারণ শ্বাস প্রশ্বাস, যেমনটি জানা যায়, আউটলেটে কার্বন ডাই অক্সাইড উৎপন্ন করে এবং সাধারণভাবে জীবিত প্রাণীর সমস্ত বর্জ্য পদার্থ রাসায়নিকভাবে অম্লীয়। এবং আপনি যদি অ্যাকোয়ারিয়ামের পরিবেশকে অ্যাসিডিক হতে দিতে থাকেন তবে শীঘ্রই কোনও কারণে মাছগুলি খুব অসুস্থ হতে শুরু করবে ...

এবং আপনি তাদের কাছে একজন "মাছ ডাক্তার" ডাকবেন, যিনি তাদের চিকিত্সা করতে পেরে খুশি হবেন।

কিন্তু তারপরে তারা যেভাবেই হোক মারা যাবে, কারণ তারা যেভাবেই চিকিত্সা করা হোক না কেন - এমনকি স্টেম সেল বা ক্লোন করা অঙ্গগুলির সাথেও - দরিদ্র জিনিসগুলি মারা যাবে, কারণ তাদের বাসস্থান জীবনের সাথে বেমানান হয়ে গেছে। এই পরিবেশের বর্ধিত অম্লতা এবং অ্যাসিডোসিস যে কোনও ক্লোন এবং প্রতিস্থাপিত অঙ্গকে দ্রুত "হত্যা" করবে...

আমাদের শরীরও এক ধরনের ধারক যেখানে মাছ-কোষ জলে সাঁতার কাটে - আন্তঃকোষীয় (আন্তঃস্থায়ী) তরল। এবং এই সমস্ত জীবন রক্তের জন্য ধন্যবাদ - এছাড়াও একটি তরল ...

এবং আমাদের "মানব রাজ্যে" এখন কী আছে? বলে রাখি, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বে প্রতি বছর 8 মিলিয়ন মানুষ ক্যান্সারে মারা যায়।

৮ মিলিয়ন!

একই সময়ে, অবশ্যই, তাদের বেশিরভাগেরই চিকিত্সা করা উচিত, প্রায়শই তাদের এক বছরেরও বেশি সময় ধরে চিকিত্সা করা হয় ...

এবং প্রশ্ন হল: এই সমস্ত ফার্মাসিউটিক্যাল-চিকিৎসা ব্যবস্থার মালিকরা এই ধরনের লোকদের প্রতি কী মনোভাব পোষণ করবে, উদাহরণস্বরূপ, ডাঃ সাইমনচিন এবং, যা মাত্র 4-5 সেশনে কিছু খুব সাধারণ ধরনের ক্যান্সারের চিকিৎসা করে। আর কি দিয়ে? সোডিয়াম বাইকার্বোনেট দ্রবণ! সেগুলো. প্লেইন সোডা! একটি সস্তা পণ্য!

4-5 সেশন একটি সত্য. এবং ডাঃ সাইমনসিনিও একটি সত্য। জীবিত এবং ভাল, হাজার হাজার সফল ক্যান্সার নিরাময় সহ...

এবং Tulio Simnocini এর তত্ত্বটি সহজ: ক্যান্সার হল ছত্রাকের কার্যকলাপের পরিণতি, প্রধানত ক্যান্ডিডা প্রজাতি। এবং তার কাছে যা কিছু আছে তা বেশ চূড়ান্ত...

সুতরাং, আপনি জানেন, ছত্রাক শুধুমাত্র একটি অ্যাসিড পরিবেশে বাস করে।এবং অবশ্যই, তাদের বর্জ্য পণ্যগুলিও অ্যাসিডিক, এমনকি বিষাক্ত, অ্যাফ্ল্যাটক্সিন গ্রুপের অন্তর্গত...

এবং যত তাড়াতাড়ি মাধ্যম ক্ষারীয় হয়ে যায়, i.e. মানবদেহে থাকা উচিত সেই আদর্শে ফিরে আসে, তারপরে ছত্রাক চলে যায়, তার সমস্ত বর্জ্য পণ্য সহ নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায় ...

অবশ্যই, অফিসিয়াল বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় সিমনসিনির কাজ সম্পর্কে নীরব। সে শুধু চুপ করে আছে আর এটাই। উপেক্ষা করে।

সাইমনসিনি অফিসিয়াল বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের একজন বহিষ্কৃত...

তদুপরি, সিমনসিনি বর্তমানে সম্পূর্ণভাবে মানহানিকর এবং প্রান্তিক। তার সম্পর্কে অনেক নেতিবাচক, মানহানিকর নিবন্ধ রয়েছে, যেখানে কল্পকাহিনী থেকে সত্যকে আলাদা করা একেবারেই অসম্ভব, যে ক্ষারীয় নিরাময়ের পক্ষে যুক্তি হিসাবে সিমনসিনির চিত্রটি উদ্ধৃত করা এখন পুরোপুরি সঠিক নয়। তবে এটি কোনও সমস্যা নয়, কারণ বেশ কয়েকজন বিশ্ববিখ্যাত বিজ্ঞানী রয়েছেন যাদেরকে এই জাতীয় যুক্তি হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, বিজ্ঞানে একটি অবিসংবাদিত কর্তৃত্ব রয়েছে। রসায়নে দুইবার নোবেল পুরস্কার বিজয়ী!আমাকে জোর দেওয়া যাক: দুবার বিজয়ী (এটি ইতিহাসে মাত্র কয়েকবার ঘটেছে)। তাই তিনি ক্যান্সার গবেষণার জন্য অবিকল তার একটি নোবেল পুরস্কার পেয়েছেন, যেখানে তিনি প্রমাণ করেছেন যে ক্যান্সার শুধুমাত্র একটি অম্লীয় পরিবেশে বাস করতে পারে এবং এটি একটি ক্ষারীয় পরিবেশে থাকতে পারে না।

হস্তক্ষেপের জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করার পরে, আমি আবার জোর দেব: একজন বিশ্ববিখ্যাত বিজ্ঞানী এই সত্যটির জন্য নোবেল পুরস্কার পেয়েছিলেন। প্রমাণ করেছে যে ক্যান্সার একটি অম্লীয় পরিবেশে বাস করে এবং ক্ষারীয় পরিবেশে মারা যায়।

ফলস্বরূপ, সিমোনসিনি, নীতিগতভাবে, নিজে কিছু আবিষ্কার করেননি। তিনি কেবল এই নীতির উপর ভিত্তি করে তার মূল প্রযুক্তির বিকাশ করেছিলেন - একটি ক্ষারীয় পরিবেশের সাথে ক্যান্সার কোষের অসঙ্গতি নীতি।

এর উত্তর, আসলে, পৃষ্ঠের উপরেই রয়েছে, কারণ এই সম্প্রদায়টি একই ফার্মাসিউটিক্যাল এবং মেডিকেল কোম্পানিগুলি ছাড়া অন্য কেউই অর্থায়ন করে না যারা ক্যান্সারের চিকিৎসায় তাদের বিশাল ব্যবসা করে।

আপনি 4-5 সেশনে (এবং এমনকি 40-50 সেশনেও) সোডা দিয়ে চিকিত্সা থেকে ততটা উপার্জন করতে পারবেন না যতটা আপনি কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন থেরাপি, অঙ্গ প্রতিস্থাপন ইত্যাদির বিভিন্ন কোর্স থেকে উপার্জন করতে পারেন। - হ্যাঁ, যদি দীর্ঘ কোর্সও হয়, হাসপাতালে থাকার সাথে...

ব্যক্তিগত কিছু নয়...জাহান্নামের মতো...শুধু ব্যবসা...

আমি মেডিকেল স্কুল থেকেই অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বজায় রাখার গুরুত্ব সম্পর্কে জানতাম, কিন্তু, আমার আশেপাশের বেশিরভাগের মতো (যার মধ্যে, আমার সহকর্মীরা) আমি এই বিষয়টিকে প্রাপ্য গুরুত্ব দেইনি - আমার সাথেও নয় বা তাদের পেশাগত অনুশীলন সম্পর্কেও নয়। এবং তাই এটি ছিল যতক্ষণ না আমি জার্মান লেখকদের একটি বই পেয়েছি পি. এন্টশুরাএবং I. লোকামেরা, যা অবশেষে ঘটনার একটি সম্পূর্ণ ছবি দিয়েছে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - ক্ষারীয় নিরাময়ের প্রযুক্তি। ( ডাউনলোড)

তাদের বহু বছরের অভিজ্ঞতা দ্বারা প্রমাণিত প্রযুক্তি।

বা বরং, আজ - ইতিমধ্যে বহু দশকের অভিজ্ঞতা, কারণ বইটি বিংশ শতাব্দীর 90 এর দশকের শেষের দিকে প্রকাশিত হয়েছিল এবং এতে তারা তাদের 20 বছরের অভিজ্ঞতার কথা বলে ...

অ্যাসিডোসিস। শরীর অম্লীয় হয়। কি করো?

শরীরে অ্যাসিডিফিকেশনের লক্ষণ: শরীরের pH কত এবং কীভাবে বুঝবেন যে এটি ভারসাম্যহীন?

আপনি মিডিয়া লাইব্রেরি উপকরণের একটি ছোট অংশের সাথে নিজেকে পরিচিত করেছেন "XXI শতাব্দীর ভার্চুয়াল ক্লিনিক।"

মিডিয়া লাইব্রেরিমিডিয়া পত্রিকার একটি সংগ্রহ স্বাস্থ্যের উপর ভ্যাসিলি লিচকোভস্কি থেকে (চিন্তার স্বাভাবিককরণ)উইন্ডোজ পিসির জন্য- এক্সটেনশন .exe(এক্সিকিউটেবল ফাইল), .html(আর্কাইভ করা জিপ), .fbr(দর্শক প্রোগ্রামের সাথে আসে ফ্লিপ রিডার), iPhone এবং iPad এর জন্য (Android)- এক্সটেনশন .html(আর্কাইভ করা জিপ), জন্য MASএক্সটেনশন সহ .আরআর(আর্কাইভ করা জিপ).

আরও দুটি ম্যাগাজিনের বিকল্প: .pdf(সঠিক দেখা শুধুমাত্র প্রোগ্রামে সম্ভব অ্যাক্রোব্যাট রিডার), এবং শেল ছাড়া ফাইল: .jpg, .mp3, mp4, যা দেখা যেতে পারে পিসি, আইফোন এবং আইপ্যাডে (অ্যান্ড্রয়েড)এবং ফ্ল্যাট স্ক্রিন টিভিএকটি ফ্ল্যাশ ড্রাইভ সংযোগের মাধ্যমে।

একটি সাধারণ কভার সহ ম্যাগাজিন "XXI শতাব্দীর ভার্চুয়াল ক্লিনিক"একটি ফাইলে ফরম্যাট করা টেক্সট, গ্রাফিক্স, অডিও ট্র্যাক, ভিডিও এবং ক্লিপ থাকে।

ম্যাগাজিনগুলির একমাত্র অসুবিধা হল যে সেগুলি ডাউনলোড করা এবং অফলাইনে দেখা দরকার; পত্রিকাগুলির ভলিউম 10 থেকে 700 এমবি পর্যন্ত।

মিডিয়া লাইব্রেরিতে সদস্যপদ দেওয়া হয় (প্রতীকীভাবে)।

ম্যাগাজিন জন্য দেওয়া হয় সামোসাহায্য, সামোস্বাস্থ্য উন্নতি, সামোজ্ঞান, সামোউন্নয়ন এবং মানুষের কার্যকলাপের অনেক ক্ষেত্রে প্রভাবিত করে, কারণ এটিই কারণ যা সর্বদা প্রভাবের জন্ম দেয়।

"টক" রক্ত

কিছু খাদ্য স্বাস্থ্যবিদদের মতে, আধুনিক মানবতা অ্যাসিড বৃষ্টিতে ক্ষতিগ্রস্ত গাছের মতো। আমরা যেমন পরিবেশ দূষিত করি তেমনি আমাদের শরীরও দূষিত হয়। অধিকন্তু, পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থগুলি সাধারণত বিভিন্ন শক্তির অ্যাসিড হয়। অতএব, শরীরকে ক্রমাগত কিছুটা ক্ষারীয় প্রতিক্রিয়ার স্তরে রক্ত ​​এবং টিস্যুগুলির অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। অভ্যন্তরীণ পরিবেশ অম্লীয় থাকলে একজন ব্যক্তি বাঁচবে না। এই ক্ষেত্রে, কোষ, টিস্যু, হাড় এমনকি অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আজকের এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে কথা বলেছেন একজন পুষ্টি বিশেষজ্ঞ।

প্রথমে আক্রান্ত হয় থাইরয়েড, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং লিভার। বর্ধিত অম্লতার সাথে, লিভার ওভারলোড কাজ করে, ক্রমাগত বিষাক্ত পদার্থগুলিকে ফিল্টার করে। একই সময়ে, এর অন্যান্য ফাংশনগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়, বিশেষত চর্বি পোড়ানোর জন্য বিপাকীয় এনজাইমগুলির উত্পাদন। অনুপযুক্ত অ্যাসিডিটি খনিজগুলির ব্যবহারকে প্রভাবিত করে। একটি সুস্পষ্ট উদাহরণ হল আয়োডিন, যা ছাড়া থাইরয়েড গ্রন্থি (পাশাপাশি অন্যান্য গ্রন্থি) এর সর্বোত্তম কার্যকারিতা অসম্ভব। আয়োডিন স্কেল পোকার টিস্যুতে প্রবেশ করার জন্য, একটি প্রায় নিখুঁত অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য প্রয়োজন। অন্যথায়, থাইরয়েড গ্রন্থি - প্রধান বিপাকীয় অঙ্গ - হরমোন উৎপাদনের জন্য বিল্ডিং উপাদান থেকে বঞ্চিত হবে।

অগ্ন্যাশয়ও ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। বিপাকীয় এনজাইম উৎপাদন থেকে পরিপাক এনজাইম উৎপাদনের দিকে অগ্রাধিকার পরিবর্তন হচ্ছে। রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ ব্যাহত হয় এবং ওজন বৃদ্ধি এবং ডায়াবেটিসের পরিণতি ধীর হবে না।

অবশ্যই, শরীর এমন পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া করে। এর মধ্যে বেশ কয়েকটি সংশ্লিষ্ট প্রক্রিয়া রয়েছে। প্রথমত, অ্যাসিডিক পদার্থগুলি কিডনি দ্বারা ফিল্টার করা হয় এবং শ্বাসের সাথে নির্গত হয়। অম্লতা নিরপেক্ষ করার আরেকটি প্রক্রিয়া হল টিস্যু থেকে খনিজ পদার্থ বের করে দেওয়া (ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম হাড় থেকে ধুয়ে ফেলা হয়)। এবং অবশেষে, অ্যাসিডিক টক্সিনগুলি যকৃতে নিরপেক্ষ হয়।

যদি লিভার, ডিটক্সিফিকেশনের প্রধান অঙ্গ, টক্সিনের আক্রমণের সাথে মোকাবিলা করতে না পারে, তবে সেগুলি অ্যাডিপোজ টিস্যুতে "সঞ্চিত" হয়। অতএব, আপাতদৃষ্টিতে অপ্রয়োজনীয় চর্বি জমাগুলি অ্যাসিডিক টক্সিন এবং অ্যাসিডিক বিপাকীয় পণ্যগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে শরীরের সহযোগী। ঘৃণ্য চর্বি মজুদ আসলে ক্ষতি থেকে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং অন্তঃস্রাবী গ্রন্থি রক্ষা করে।

অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ

সুতরাং, চর্বি জমে অতিরিক্ত অম্লীয় রাসায়নিক এজেন্টগুলির একটি সূচক। যাইহোক, অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যহীনতার অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে। এগুলি হল অ্যালার্জি এবং হাঁপানি, ঘন ঘন মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন, ছত্রাক (ইস্ট) সংক্রমণ। বদহজম, অকাল বার্ধক্য, চুল পড়া, সেইসাথে অতিরিক্ত ওজনের অসহনীয় বৃদ্ধির লক্ষণগুলির সাথে বুকজ্বালা এখানে নির্দেশক। সাইনোসাইটিস (সাইনোসাইটিস), পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা, পেশীর খিঁচুনি এবং ঘন ঘন সর্দি-কাশিতেও মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান।

যখন আপনার তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে তিন বা তার বেশি থাকে, তখন আপনার অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলি অসংগঠিত হয়। এর সবচেয়ে চরিত্রগত প্রকাশগুলির মধ্যে একটি হল দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি।

কীভাবে চাপ মোকাবেলা করতে হয় তা ব্যাপকভাবে পরিচিত, এবং আমি সাধারণ সত্য পুনরাবৃত্তি করব না। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত: দীর্ঘস্থায়ী চাপের অবসান হল অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের অপরিহার্য উপাদানগুলির মধ্যে একটি। কিন্তু সমান গুরুত্বের আরেকটি বিষয় হল পুষ্টি সংশোধন। এটি আরও বিশদে এটিতে থাকা মূল্যবান।

মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য, মিষ্টি খাবার এবং পানীয়, কৃত্রিম মিষ্টি, কফি এবং বেশিরভাগ শস্য মানুষের রক্তকে আরও অম্লীয় করে তোলে।

মজার বিষয় হল, কিছু প্রেমিক এক দিনে এতগুলি মিষ্টি খাওয়ার ব্যবস্থা করে যতটা আমাদের পূর্বপুরুষরা এক বছরে খাননি। অথচ মিষ্টি রক্তকে অত্যন্ত অম্লীয় করে তোলে। যদি কেউ নিজেরাই মিষ্টি পছন্দ করে, তবে তাদের মনে রাখা উচিত যে কেচাপ, আধা-সমাপ্ত পণ্য, প্রক্রিয়াজাত মাংসের পণ্য (সসেজ ইত্যাদি) এবং এমনকি লবণের মধ্যে "ছদ্মবেশী" চিনি রয়েছে (কখনও কখনও নির্মাতারা লবণের জন্য চিনি যোগ করে। ভাল স্বাদ)।

ফল সম্পর্কে

এগুলিতে খনিজ রয়েছে যা রক্তকে ক্ষারযুক্ত করে, বিশেষ করে টক ফল (লেবু, চুন, চেরি, আন্তোনোভকার মতো টক আপেল)। এবং মিষ্টি ফলগুলিতে, চিনি খনিজগুলির কার্যকলাপকে ছাড়িয়ে যায়। খাওয়ার জন্য ফল এবং সবজি নির্বাচন করার সময় এটি মনে রাখবেন। অ্যাভোকাডো, মিষ্টি না করা নারকেল, জাম্বুরা এবং টমেটোও আপনার অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যের ক্ষতি করবে না। রান্নার পরে, পরেরটি কিছুটা টক হয়ে যায়। যাইহোক, এই প্রক্রিয়াকরণ টমেটোতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তৈরি করে। তাই টমেটো কাঁচা ও রান্না করে খাওয়া যায়। অন্যান্য ফল এবং শাকসবজির জন্য, আপনার অবশ্যই তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ এবং ভিটামিন অবহেলা করা উচিত নয়। সর্বোপরি, ফলের টক প্রভাব ন্যূনতম, তাই পরিমিতভাবে তারা অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যকে বিপর্যস্ত করবে না। তবে যারা অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে চান তাদের মিষ্টি ফল খাওয়া উচিত নয়। অবশ্যই, এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রযোজ্য।

আমি ইতিমধ্যে দুগ্ধজাত পণ্য উল্লেখ করেছি। আপনার জানা উচিত যে কাঁচা দুধ রক্তকে ক্ষারযুক্ত করে, যখন পাস্তুরিত দুধ এটিকে অক্সিডাইজ করে। স্তন্যপান করানো মহিলাদের প্রতি মনোযোগ: বুকের দুধ মৃদু।

ডিমের প্রভাবও কম আকর্ষণীয় নয়। তাদের প্রোটিন রক্তকে অম্লীয় করে তোলে (এবং এতে অনেক অ্যালার্জেনও রয়েছে), এবং কুসুম প্রায় নিরপেক্ষ; এগুলি কাঁচা বা রান্না করে খাওয়া উচিত।

মানবজাতিতে শস্যের ব্যাপক ব্যবহার শুরু হওয়ার সাথে সাথে, অ্যাসিডিক দিকের রক্তের প্রতিক্রিয়াতে একটি গুরুতর পরিবর্তন হয়েছিল। এটা সবসময় মনে রাখা উচিত। আপনি যদি আপনার খাদ্যতালিকায় শস্য রাখতে চান তবে জেনে নিন: সবচেয়ে নিরাপদ হল বকউইট, বাজরা এবং কুইনো। রেফারেন্সের জন্য: "প্রাচীন শস্য" হিসাবে খ্যাতি থাকা সত্ত্বেও, কুইনোয়া বা কুইনোয়া হল আমরান্থ পরিবারের একটি সিউডোগ্রেন যা আধুনিক শস্যের মতো রান্না এবং খাওয়া হয়।