Tri vrste posta

Tokom posta, tijelo se čisti od toksina i otpada. Post se obično dijeli na tri vrste: apsolutni; kompletan; periodično ili parcijalno.

Apsolutni post - isključenje hrane i vode.

Potpuni post– isključujući hranu, ali vodu za piće.

Intermitentno ili djelomično gladovanje– djelimično isključenje određenih namirnica iz prehrane.

Apsolutni post se obično ne provodi duže od 1 dana. Treba ga koristiti samo pod medicinskim nadzorom.

Potpuni post se deli na kratko (1-3 dana), srednje trajanje (7-10 dana) i dugo - 2 nedelje ili više, ali se ne preporučuje gladovanje duže od 40 dana.

Poznato je da bolesne životinje odbijaju hranu. Djeca možda dugo ne jedu ili instinktivno odbijaju hranu koja je štetna za njihov organizam. Čišćenje organizma postom u zdravstvene svrhe koristilo se u antičko doba u Kini, Indiji, Egiptu, Grčkoj itd. Savremena medicina se vratila ovom načinu liječenja i čišćenja organizma.

Povremeni post vam omogućava da očistite organizam od proizvoda koji se samotrovaju i time izliječite ili produžite njegovu mladost. Za potpuno čišćenje organizma dovoljno je 24-36 sati bez hrane jednom sedmično, 3 dana u mjesecu, 1 sedmicu svaka 3 mjeseca i 2 sedmice svakih šest mjeseci. Ova vrsta posta se naziva povremeni post.

Ayurveda i post

Zanimljiva su ajurvedska gledišta o postu. Uz njegovu pomoć, predlaže se podešavanje agnija - probavne vatre, čiji je prirodni ciklus neophodan uvjet za zdravlje. Na njegovo kršenje ukazuje žgaravica, nedostatak apetita, zatvor, prekomjerna ili manja težina, prisutnost bolesti gastrointestinalnog trakta, kao i druge česte bolesti. U petak su zapalili “vatru za varenje”: uveče se lagano večera i čiste crijeva. Na Šabat se uzdržavaju od hrane i piju samo vodu. Ljudi sa Vata i Pitta tipovima takođe mogu piti sokove. U nedelju možete popiti šolju biljnog čaja: sa korenom sladića za vatu, sa mentom za pittu i kaphu. Za doručak jedite laganu kašu sa malo putera; ručak i večera treba da budu lagani. Zabranjeno je bilo šta jesti između glavnih obroka, kao i konzumiranje stimulansa u vidu kafe, cigareta i soli, jer oni mogu ugasiti zapaljenje agnija.

Post treba započeti u sedmici mladog mjeseca ili punog mjeseca. Medicinska astrologija savjetuje da tačnije odredite dan kada počinje post - to je dan nakon dana u sedmici u kojem ste rođeni. Kakav je čudesan efekat gladi na organizam? Nakon prestanka opskrbe "gorivom", odnosno hranom, tijelo odmah mijenja način opskrbe, prebacujući se na opskrbu energijom iz unutrašnjih rezervi.

Naravno, proces posta je veoma važan korak i ne može se preduzeti bez analize stanja vašeg organizma, bez razmišljanja o uslovima ove faze čišćenja i, što je možda najvažnije, bez razumevanja metode izlazak iz gladi. Kao što praksa pokazuje, smrti kojih se protivnici posta toliko plaše dogodile su se ne tokom ovog procesa, već nakon njegovog završetka, kada su, prevareni prekrasnim osjećajem lakoće i mladosti nakon izlaska iz gladi, ljudi podlegli apetitu i pojeli nešto neprihvatljivo u tog trenutka.

Dokazano je da ne možete odmah započeti post u trajanju dužem od 3 dana ako se vaše tijelo ne istrenira jednodnevnom apstinencijom od hrane. Postepeno moramo preći na duže periode posta.

Post prema P. Braggu

Način izvršenja. Svake sedmice P. Bragg je ostao bez hrane 24 ili 36 sati, pijući samo destilovanu vodu. Kada sam izašao sa posta, jeo sam salatu od sirovog povrća bez soli i ulja, ali sa dodatkom limunovog soka. Nakon četiri mjeseca ovakvog sedmičnog posta, preporučio je početak posta od 7 dana, a nakon još nekoliko mjeseci - post od 10 dana. Obično je P. Bragg početkom januara provodio post od 7-9 dana. Unutrašnji glas mu je rekao kada da prekine. U proleće se 10 dana suzdržavao od hrane kako bi se posle zime što bolje očistio od toksina. Tokom posta održavao je dobru fizičku formu šetajući na svježem zraku. U takvim je danima posebno napuštao grad.

Preporuča prekid posta od 7-10 dana ovako: posljednjeg dana, oko 17 sati, skinite kožicu sa 4-5 paradajza srednje veličine, narežite ih, bacite u kipuću vodu i sklonite s vatre. Ovo je prva hrana. Osmog dana ujutru pojedite salatu od rendane šargarepe, kupusa i pomorandže, a nakon toga tanjir pirjanog zelenila sa dve sušene kriške celog hleba. Za ručak - opet salata od svježeg povrća, pa - kuhano povrće. Ujutro desetog dana pojedite svježe voće i 2 supene kašike proklijale pšenice sa medom. Zatim morate prijeći na svoj uobičajeni način rada, koji se, međutim, ne razlikuje previše od gore opisanog.

Tako je američki naturopat prilično brzo i lako izašao iz gladi. Ali iza sebe je imao dugogodišnju praksu posta, koja je uvježbala njegovo dobro očišćeno tijelo. A u seoskoj kući u Kaliforniji ugodnije je provesti ovaj postupak nego u standardnim stanovima zasićenim raznim mirisima.

Post prema P. Ivanovu

“Pokušajte da budete potpuno bez hrane i vode barem jednom sedmično od 18-20 sati u petak do 12 sati u nedjelju. Ovo je vaša zasluga i mir. Ako vam je teško, sačekajte barem jedan dan.” “U nedjelju u 12 sati izađite bosi u prirodu, udahnite i razmislite nekoliko puta... nakon toga možete jesti šta god želite.”

Post po A. Mikulinu

AA. Mikulin je predložio vođenje jednog ili dva sedmodnevna posta godišnje. Da biste to uradili, potrebno je da uradite klistir prethodne noći, ponavljajući ga svako jutro i veče tokom cele nedelje. Ako osjećate slabost, uradite još jedan klistir. Kada osetite glad, pijte samo prokuvanu vodu (ovo je opšte pravilo za sve metode posta: piće vam pomaže da podnesete glad, jer osećate osećaj sitosti u stomaku).

Ako se pravilno poštuju svi uslovi posta, nakon nekoliko dana, prema A.A. Mikulin, želudačni sok prestaje da luči i organizam počinje da jede svoje ćelije, pre svega bolesne. Tako dolazi do izlječenja i čišćenja.

Prvog dana nakon posta A.A. Mikulin preporučuje pijenje sokova, svježeg jogurta, čaja; drugog dana dodajte svježi sir, kuhano povrće, krekere, uzimajući ih u malim dozama nakon 2-3 sata. Trećeg dana u ishranu možete uvesti krompir, pirinač, a zatim kao i obično.

Post prema I. Neumyvakinu

Post provodite tek nakon čišćenja crijeva, jetre i uzlaznog debelog crijeva, budući da tjelesna obrada "nasloga" nakupljenih u njima može čak i naškoditi u početku. Morate početi sa 1-2-dnevnim postom, postepeno povećavajući period na 12-14 dana. U ovom trenutku trebate voditi aktivan način života, hodati više, trčati, masirati i uzeti kontrastni tuš.

Post prema Yu

Pojavila se potreba - postio je 3 dana ili 2 sedmice, ili je čak bio gladan neograničeno vrijeme, a signal za završetak procesa čišćenja je apsolutno grimizni jezik, bez ijedne mrlje plaka. Energetska podrška tokom posta je ispijanje otopljene vode i redovno svakodnevno trčanje u trajanju od najmanje 40-50 minuta. Za prijatniji ukus vode i bolju pomoć u uklanjanju otrova iz organizma, dnevna doza od 1,5-2 litre Yu.A. Andreev neposredno prije pijenja u čašu dodaje sok od 1/4 ili 1/3 limuna i nekoliko kapi infuzije mente sa medom.

Kada napuštate post, nemojte dozvoliti žurbu. Čak i nakon kratkog, na primjer, 5-dnevnog posta, prvog dana dozvoljava sebi da jede samo sokove, razrijeđene na pola, pa cijele, a tek trećeg dana počinje da konzumira male doze lagane kaše s vodom. (ali ne griz - to je od "mrtvih" žitarica), ribano i kuhano povrće, suve šljive.

Ako se nekoliko dana nakon posta javi monstruozan apetit i postoji opasnost od proždrljivosti, on jede "grubu hranu" - hranu bogatu vlaknima, "tako da osjećaj punog želuca smiruje uspaničeno tijelo".

Yu.A. Andreev je uvjeren da bi izlaz iz posta, koji je po svom rasporedu blag, trebao trajati isto toliko vremena, odnosno najmanje 3/4 perioda koliko je trajao sam post. Meso se može uključiti u ishranu tek 2-3 nedelje nakon dugog posta.

Post prema E. Frolovu

Biolog E. Frolov razvio je teoriju ishrane ispod praga. Leži u tome da čovjek jede male porcije hrane: jednu šargarepu, ili jedan orah, ili šaku sjemenki dnevno, ali najvažnije je da je to živa biljna hrana koja pomaže da se lakše podnese glad i ne napustiti režim terapijskog posta, spriječiti apetit. Ovom metodom izliječene su vrlo ozbiljne bolesti.

Post po S. Borodinu

Kandidat geoloških i mineraloških nauka preporučuje post od 7-10 dana, uz pijenje ogromne količine vode (do 40 litara!) i klistire od bujona od cvekle. Koristeći svoju metodu čišćenja, S. Borodin je uspio izliječiti svoj ankilozantni spondilitis.

Istovremeno, poznate su direktno suprotne metode koje zabranjuju vodu za piće.

Post i terapija urinom

Zagovornici urinoterapije nude različite metode urina posta (još jednom naglašavamo: može se koristiti tek nakon čišćenja organizma). Uz pomoć posta urina ne samo da možete očistiti svoje tijelo, već i uspješno liječiti sve gastrointestinalne bolesti i bolesti bubrega. A bubrezi se čiste tokom posta urina mnogo bolje nego kada koristite lubenice ili sokove od povrća.

Urin natašte prema V.A. Erofeev. 2 dana prije nego što počne, naglo smanjite količinu konzumirane proteinske, masne i pržene hrane. Prvog dana posta, počevši od jutra, uzmite srednju porciju urina sa čistom vodom. Zatim, kako se urin oslobodi, možete ga potpuno popiti. Posljednju porciju prije spavanja bacite kako bi se tijelo odmorilo. Takav post, prema autoru, može se provoditi 4-7 dana, a na ishranu morate preći s oprezom, obnavljajući je u roku od tjedan dana. Najbolji način da izađete iz posta je da poslednjeg dana uveče prestanete da pijete vodu i urin, a sat kasnije popijete čašu voćnog soka. Sutradan pijte sok i jedite sveže voće, trećeg dana - supu od mahunarki, kuvani pirinač, kuvano povrće.

Da biste se oporavili od bolesti bubrega, potrebno je postiti najmanje 24 dana, a po potrebi piti izvorsku vodu. Napravite obloge od urina na stomak i predjel bubrega, masirajte cijelo tijelo urinom 2 sata.

Reumatizam, hemoroidi, ateroskleroza i druge bolesti također se liječe uz pomoć gladovanja urina.

Ako je takav post teško provesti, možete ga kombinirati sa ishranom ispod praga: na primjer, jednom dnevno pojedite lagani obrok koji se sastoji od 3 somuna (bez kvasca), ili male količine riže s povrćem, ili svježeg povrća i voća . Preporučljivo je uzimati hranu između 17:00 i 18:00 sati, prije zalaska sunca. Sat nakon toga ne treba uzimati urin, vodu ili bilo koju drugu tečnu ili čvrstu hranu. Urinoterapija se zatim može ponovo nastaviti.

G.P. Malahov post na urin naziva krunom svakog posta. Preporuča da se to radi na sljedeći način: 3 ili 7 dana suzdržati se od hrane, ali piti izlučeni urin – u cijelosti ili djelimično, možete piti i vodu. Masaža tijela i klistiranje isparenim urinom (100-200 g jedan ili više puta dnevno) pomoći će da se postigne još veći učinak.

Razumijevanje vlastitog iskustva posta, kao i grešaka koje je napravio, navelo je G.P. Malakhova do glavnih zaključaka: post se mora provoditi nakon postupaka čišćenja i kombinirati s visokom fizičkom aktivnošću.

Skriveni post

Skriveni post, ili mono-dijeta, jedenje isključivo žitarica kuhanih u vodi bez soli. Takvim postom možete izgubiti i do pet kilograma na težini u sedmici – to su otpadni proizvodi. Bolje je kuhati tečnu kašu. Može se posuti mješavinom morske soli, sjemenki susama i konoplje ili lana. Sjeme treba samljeti, ali prije toga osušiti u tiganju. Za 4 dijela mljevenih sjemenki uzmite 1 dio morske soli.

Ako je ova doza prejaka za osobu, uzmite 1 dio soli na 16 dijelova sjemenki. Susam otvara sve blokade i uklanja toksine. Sjeme konoplje otapa i uklanja kamen iz bubrega. Gamasio, na bazi bilo kojeg sjemena, uklanja ne samo toksine, već i hormone. Kaše kuhane na vodi bez soli i mlijeka mogu se posuti suvim začinskim biljem, posebno koprivom.

Skrivenim postom se čiste mnogi organi. Prije svega se čiste usta i jezik, zbog čega osjećamo bolji okus. Drugo, njušni organi se čiste.

Optimalna opcija za skriveni post je 3 dana. 3-dnevni post se može raditi jednom mjesečno. Prije nego što započnete takav post, morate očistiti crijeva.

Nakon 3-dnevnog posta, možda neće biti pražnjenja crijeva 2 dana. To nije strašno, jer žitarice ne trunu u tijelu. Ali možete napraviti klistir.

Sedmodnevni post se može raditi jednom mjesečno. Ako provodite dug 21-dnevni post, svi antibiotici i steroidni hormoni nakupljeni tokom života uklanjaju se iz tijela.

Za bilo koji period posta potrebno je tuširati se 2 puta dnevno, jer se čišćenje odvija kroz kožu (možete se tuširati i češće).

Za vrijeme skrivenog posta možete piti prokuhanu vodu sa medom, dodajući nekoliko kapi soka od limuna ili soka od grejpa.

Izlazak iz skrivenog posta mora biti obavljen pažljivo. Posle 3 dana mono-dijete, četvrtog dana ujutro jedite kašu, ali sa običnom solju i malim komadom putera, za ručak - kuvano povrće, za večeru možete jesti bilo šta tečno.

Tehnika pročišćavanja posta

Naglo zaustavljanje uzimanja hrane je teško i nije neophodno. Najčešće je prepreka za početak posta psihološka navika da hrana mora svakodnevno ulaziti u organizam. Ali ponekad fizičko stanje može postati značajna prepreka. Na primjer, prvog dana posta neki ljudi počinju da se osjećaju jako loše, pa čak i gube svijest. Ovo se uglavnom dešava kod onih koji imaju nizak nivo šećera u krvi. Moraju pažljivo postiti, imati pri ruci komad šećera i truditi se da se ne udaljavaju previše od kuće. Ako osjetite mučninu, slabost, glavobolju ili vrtoglavicu, potrebno je popiti alkalnu mineralnu vodu ili sodu razrijeđenu u vodi, možete se tuširati kontrastno.

Kontraindikacije. Post je kontraindikovan za osobe sa bolestima kao što su dijabetes, tireotoksikoza, globulin i pijelonefritis, kardiovaskularne bolesti, hipertenzija itd. Osobe sa takvim oboljenjima treba da poste pod nadzorom lekara.

Sedmicu prije početka dugog posta trebali biste prijeći na biljnu prehranu, to će vam omogućiti da očistite tijelo i ne preopterećujete se čestim klistirima.

Klistire treba raditi svakodnevno (P. Bragg ih je u potpunosti savjetovao; neki autori preporučuju da se rade samo 3 puta: na početku, u sredini i na kraju posta). Nakon što ste posljednji obrok pojeli u 18 sati uveče, u 22-23 sata, prije spavanja, potrebno je uzeti fiziološki laksativ (50-60 g magnezijuma u 300-400 ml vode). Nakon jutarnjeg odlaska u toalet, uradite klistir i uzmite kontrastni tuš (tuširajte se najmanje 2 puta dnevno tokom cijelog posta). Pijte samo vodu tokom dana, trebalo bi da pijete najmanje 2 litre vode dnevno. Tokom posta treba da se krećete što je više moguće, obavezno posjetite parnu kupelj i mekom četkom očistite naslage s jezika. Trebate pokušati manje pušiti, pušenje može uzrokovati vazospazam i iritaciju želučane sluznice. Tokom posta bolje je ne nositi sintetičku odjeću.

Prekidanje posta. Trajanje perioda oporavka od gladovanja treba da bude jednako samom periodu gladovanja ili da bude najmanje polovina ovog vremena.

Ispod su tri opcije za ishranu za oporavak.

Opcija 1

? 1. dan: 1000 ml prirodnih sokova za 5 doza (za 1. dozu razrijediti vodom 2 puta).

? 2. dan: sokovi - 1000 ml i pasirano voće - 500 g, ravnomjerno u 5 doza.

? 3-4. dan: sokovi – 500 ml, pasirano voće – 500 g, rendana šargarepa – 500 g, kefir – 500 ml; za 5 termina.

? 5-6. dan: sokovi – 400 ml, pasirano voće – 400 g, rendana šargarepa – 400 g, kefir – 1000 ml, sivi hleb – 400 g, med – 40 g; za 4 doze.

? 7-10. dan: voće – 600 g, rendana šargarepa – 600 g, kefir – 1000 ml, sivi hleb – 600 g, med – 60 g, vinaigret – 250 g (kuvani krompir, sirova šargarepa, kuvana cvekla, sirovi kupus, biljno ulje, luk).

? 11-15. dan: voće – 600 g, rendana šargarepa sa pavlakom – 150 g/50 g, kefir – 850 ml, sivi hleb – 600 g, med – 60 g, vinegret – 100 g, puter 50 g, orasi – 90 g, kaša sa mlekom (žitarice – 80 g, mlijeko – 200 ml); za 4 doze.

? 16-30. dan: voće – 600 g, rendana šargarepa sa pavlakom – 150 g/50 g, kefir – 800 ml, sivi hleb – 600 g, med – 60 g, vinaigret – 400 g (u gore datu kompoziciju vinaigreta dodajte sveže krastavce i zeleni grašak ), puter – 50 g, orašasti plodovi – 90 g, kaša sa puterom – 400 g (bilo koje žitarice osim ovsenih za alergije 80 g, puter – 10 g od ukupno), pire krompir (sa paradajzom ili zelenim graškom i puterom – 450 g, uključujući paradajz 120 g); za 4 doze.

Opcija 2

? 1. dan: Odvar od žitarica (1:15) – 1000 ml za 5 doza.

? 2. dan: Odvar od žitarica (1:10) – 1000 ml za 5 doza.

? 3-4. dan: „blatna” kaša – 1000 g (žitarice – 150 g, puter – 25 g); za 5 termina.

? 5-6. dan: mrvičasta kaša – 400 g (žitarice – 80 g, puter – 10 g), kefir – 400 g, sivi hleb – 200 g; za 4 doze.

? 7-10. dan: mrvičasta kaša sa puterom – 400 g/10 g, pire krompir sa mlekom i puterom – 320 g/80 g/10 g, čaj bez šećera – 400 g, kefir – 400 g, sivi hleb – 200 g; za 4 doze.

? 11 -12. dan: mrvičasta kaša sa puterom – 400 g/10 g, supa od povrća – 500 g (krompir – 100 g, šargarepa – 50 g, mleko – 50 g, puter – 10 g, paradajz pasta – 5 g), pire krompir sa mlekom i puterom – 320 g/80 g/10 g, čaj bez šećera – 400 g, kefir – 400 g, sivi hleb – 400 g, kuvano povrće – 200 g (krompir – 100 g, šargarepa – 150 g, puter povrtni – 15 g) ; za 4 doze.

? 13-14. dan: mrvičasta kaša sa puterom – 200 g/5 g, vinegret – 300 g, pavlaka – 200 g, krekeri – 100 g, supa od povrća sa žitaricama i krutonima – 500 g (pirinač – 20 g, krompir – 100 g, zeleni grašak – 30 g, puter – 5 g, krutoni – 50 g), pire krompir sa mlekom i puterom – 160 g/40 g/5 g, čaj bez šećera – 400 g, kefir – 400 g, sivi hleb – 200 g; za 4 doze.

? 15-17. dan: mrvičasta kaša sa puterom – 200 g/5 g, vinegret – 300 g, pavlaka – 150 g, krekeri – 100 g, supa od povrća sa žitaricama i krutonima – 500 g/50 g, čaj bez šećera – 200 g, testenina sa kućom sir – 200 g/50 g (testenina – 50 g, svježi sir – 50 g), žele – 200 g (mleko – 50 g, šećer – 20 g, skrob – 7 g), kompot od sušenog voća bez šećera – 200 g , mleko – 200 g, sivi hleb – 200 g; za 4 doze.

? 18-21. dan: narendana sirova šargarepa – 150 g, mrvičasta kaša sa puterom – 200 g/5 g, vinegret – 300 g, pavlaka – 150 g, krekeri – 100 g, pire supa od povrća sa krutonima – 500 g/50 g, kaša od heljde sa gomile sir – 200 g/80 g/5 g (heljda – 40 g, svježi sir – 80 g, puter – 5 g), čaj bez šećera – 200 g, mlečni žele – 200 g, kefir – 200 g, mlijeko – 200 g , sivi hleb – 300 g; za 4 doze.

Opcija 3

Prvog dana 1250 g surutke od jogurta za 5 doza; drugog dana, 1000 g kefira, razrijeđenog vodom 2 puta, za 5 doza; trećeg dana 1000 g kefira za 5 doza; 4. dan i dalje se mogu kombinovati od 1. i 2. opcije.

napomene:

Tokom čitavog perioda oporavka hranu ne treba soliti.

Dijeta od 11-15 do 30 dana prehrane može varirati ovisno o dostupnosti proizvoda, pridržavajući se biljno-mliječne dijete.

U nedostatku svježeg voća i povrća, može se zamijeniti jednakom količinom konzerviranog (bez šećera i sa minimalno soli) ili suhim.

Umjesto kefira, možete koristiti bilo koje fermentisane mliječne proizvode.

Kod peptičkih čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu, period oporavka treba započeti dekocijama žitarica, želea i kuhanog povrća. Ne biste trebali konzumirati konzervirane sokove, sirovo voće i povrće.

Osobe sklone alergijskim bolestima treba da isključe hranu koja izaziva senzibilizaciju tokom cijelog perioda oporavka, jer već mogu imati egzacerbacije.

Budući da se najveći gubitak tjelesne težine tokom gladovanja javlja u prvih 7-10 dana, gladovanje kod gojaznosti treba provoditi u 2-3 ciklusa; 7-10 dana gladovanja, 5-7 dana oporavka, pa opet gladovanje 7-10 dana. Duži periodi nisu efikasni. Najbolji rezultati se postižu upravo ovakvim cikličnim postom, praćenim redovnim sedmičnim dnevnim postom i izbjegavanjem jela nakon 18-19 sati. Za gojazne pacijente tokom perioda oporavka, količinu gore preporučenih proizvoda treba smanjiti za približno 20-30%.

Fiziološki post prema Neumyvakinu je sistem odbijanja jela u medicinske svrhe sa postupcima čišćenja organizma i terapijom vježbanjem. Metodu opšteg poboljšanja organizma razvio je profesor svemirske medicine. Njegove glavne tehnike došle su do ljudi i oni ih aktivno koriste.

Sistem terapeutskog gladovanja profesora Neumyvakina nedavno je postao trend. Klinike i sanatoriji se otvaraju pod zastavom dr. Neumyvakina, pružajući niz usluga posta i detoksikacije u ugodnim uslovima, pod nadzorom pažljivog medicinskog osoblja. Tehnika tretira najčešće bolesti: od problema sa gastrointestinalnim traktom do bolesti kičme. Glavne faze uključuju čišćenje:

• svi dijelovi crijeva;
• bubrezi i jetra;
• pankreas;
• zglobovi;
• krv, krvni sudovi.

Sljedeći koraci tehnike su post, u trajanju od 14 (minimalni period) do 21 dan, izlaz iz gladi. Čišćenje debelog crijeva obavlja se u bolnici kroz klistir za čišćenje pomoću odvara bilja, otopine sode bikarbone ili vodikovog peroksida. Čišćenje unutrašnjih organa odvija se uz pomoć vitaminskih napitaka i biljnih infuzija. Sve recepte prepisuje ljekar opće prakse na prvoj konsultaciji pacijenta po prijemu u kliniku.

Neumyvakin također zagovara uzimanje vodonik peroksida oralno ili intravenozno, ali tradicionalna medicina nema kliničke studije o ovoj metodi čišćenja organizma.

Uz sveobuhvatnu detoksikaciju sistema za održavanje života, prema riječima sljedbenika doktora, glad se lakše podnosi. Procedura se odvija u mirnom okruženju (u prirodi, u odmaralištima, u društvu mnogih istomišljenika, bez iskušenja i psihičkih previranja). Tokom cijelog procesa ljekari prate stanje pacijenata. Neumyvakin glad ima isti broj neugodnih simptoma kao i druge metode odbijanja hrane. Pacijent će osjetiti slabost, apatiju, poremećaj sna, moguću mučninu, vrtoglavicu i bolešljiv izgled.

Duge šetnje na svježem zraku, zabavni i izletnički programi koje organizira uprava ustanove pomoći će vam da se opustite i napunite energijom.

Kako liječiti kičmu kičme prema Neumyvakinu

Profesorova tehnika je postigla značajan uspeh u lečenju bolesti kičme. Kao i svaki post, Neumyvakin metoda čisti stanice, međustanični prostor, krvne žile i krv od toksina, nedovoljno oksidiranih proizvoda razgradnje hrane i mrtvih čestica. U nedostatku hrane i soli koja se u njoj nalazi, organizam ima priliku da se oslobodi balasta u vidu zadržane tečnosti u mišićima i tkivima, što će smanjiti pritisak na pršljenove, intervertebralne diskove i ublažiti bol.

Još jedan pozitivan učinak fiziološkog gladovanja je zbog gubitka težine pacijenta u prvoj sedmici posta do 7 kilograma, čime se smanjuje opterećenje kostura. Rezultat liječenja kičmene kile postom prema Neumyvakinu je uklanjanje upale, čišćenje kapilara i krvnih žila, poboljšanje regeneracije tkiva, uključujući ligamente.

Klinike i sanatoriji koji praktikuju post ovom metodom nude pacijentima (kao dodatnu terapijsku mjeru) simulator “PravIlo”. Efekat ovog izuma profesora zasniva se na istezanju i opuštanju kičme, ligamenata i zglobova, usled čega se eliminišu blokovi i stege, aktivirajući unutrašnje rezerve osobe. Nakon vježbe osjećate nalet snage i energije, lakoću u tijelu i dobro raspoloženje. Kombinuje se sa fiziološkim postom, originalnom masažom udarnim talasima i mastima po recepturi profesora.

Vježbe na simulatoru dat će opipljive iscjeljujuće rezultate u liječenju i prevenciji bolesti kralježnice: osteohondroza, skolioza, intervertebralne kile, radikulitis.

Osobine tehnike za autoimune bolesti

Profesor autoimune bolesti naziva “kvarovima” genetskog aparata zbog nezdravog načina života, loših navika, ekološke situacije, sjedilačkog rada i lošeg ponašanja u ishrani. Takve bolesti moguće je izliječiti uspostavljanjem imunološke ravnoteže korisnih i štetnih mikroorganizama u tankom crijevu.

Neumyvakin tvrdi da ljudski imunitet i njegova sposobnost da prenese zdrave gene na potomstvo zavise od strogog režima rada, odmora, prehrane i pijenja. Samo voda, popijena na prazan želudac, poprima svojstva koja joj omogućavaju da obnavlja ćelije i međućelijski prostor. Voda tokom obroka nije u stanju da se strukturira i izbaci toksine iz organizma, a njena transformacija zahtijeva veliku količinu energije.

Post za autoimune bolesti pomoći će procesu regeneracije genetskog aparata. Profesor savjetuje da se bavite fizičkim vježbama, očistite tijelo od gladi, dovedete u red tijelo i duh, tada će se autoimune bolesti izliječiti prirodnim putem.

Glavna pravila oporavka metodom Neumyvakin su dosljednost i umjerenost. Sistematičnost znači ponavljanje procedure za konsolidaciju efekta nekoliko puta godišnje. Umjerenost zahtijeva pridržavanje principa zdravog načina života i fizičke aktivnosti u svakodnevnom životu između procedura. Sve faze posta prema Neumyvakinu izgrađene su na ovim principima:

• Za ulazak u proceduru potrebno je nekoliko dana testiranja kako bi se ispitala reakcija tijela na glad. U ovoj fazi se smanjuje unos hrane, pacijent prelazi na prirodnu hranu i pridržava se preporuka za piće;
• Direktan post se javlja uz obavezno pijenje vode. Preporučena norma je 2 litre. Doktor može pacijentu propisati set dodatnih procedura (plaćenih usluga), uključujući kupke, hamame, razne vrste masaža, refleksoterapiju (akupunkturu) i set dijagnostičkih mjera. Profesor savjetuje svakodnevno uzimanje vodenih tretmana tokom posta. Kroz kožu dolazi do aktivnog uklanjanja otpada i toksina iz tijela. Posebnu ulogu igra fizikalna terapija tokom posta. Skup vježbi za cijelo tijelo stimulira cirkulaciju krvi i zasićenje tijela kisikom;
• Izlaz iz gladi se razvija individualno za svakog pacijenta (u zavisnosti od trajanja posta) i traje najmanje 2-3 dana. Prvih dana jelovnik treba da se sastoji od razblaženih prirodnih sokova, nekoliko kašika pasirane salate od povrća, isto toliko kaša za ručak i večeru, pire supe od povrća i fermentisanih mlečnih proizvoda. Sva hrana se mora žvakati do tečnosti. Riba i meso se uključuju u ishranu u kuvanom obliku tek krajem druge nedelje. So i ljuti začini su zabranjeni.

Kontraindikacije

Prije dolaska u ustanovu u kojoj se praktikuje fiziološki post, pacijent mora podvrgnuti nizu općih pretraga i sanirati usnu šupljinu. Ali postoji niz kontraindikacija koje neće dopustiti osobi da se podvrgne liječenju. Glavni su sljedeći:

• starosna ograničenja: do 16 i preko 70 godina;
• nedostatak tjelesne težine, umjerena i teška anemija;
• trudnoća, dojenje;
• HIV, tuberkuloza, hepatitis u akutnoj fazi;
• onkološke bolesti;
• dijabetes;
• epilepsija;
• mentalni poremećaji;
• multipla skleroza.

Postom se mogu regulisati svi procesi koji se odvijaju u organizmu. Ovo kaže profesor Neumyvakin. Povratne informacije njegovih pacijenata govore da tehnika iscjeljivanja može poboljšati zdravlje svakoga ko je za nju zainteresiran.

Tehnika posta profesora Neumyvakina

Među različitim metodama posta, posebno mjesto zauzima metoda koju je razvio profesor, doktor medicinskih nauka, laureat Državne nagrade SSSR-a Ivan Pavlovič Neumyvakin. Ispravnije bi bilo reći da je razvio ne toliko svoju metodu posta, koliko sistem opšteg poboljšanja organizma bez lekova.

Ovaj sistem je korišćen u obuci naših kosmonauta i odlikovao se svojom jednostavnošću i efikasnošću. Sistem liječenja je timski, mnoge preporuke su preuzete od drugih poznatih naturopata i specijalista tradicionalne medicine, što ne umanjuje njegovo dostojanstvo. Neke metode liječenja su kontroverzne i nisu dovoljno proučene - ovo je upotreba peroksida i sode za liječenje raznih bolesti od dijabetesa do raka. Iako postoji dovoljan broj pozitivnih recenzija o njihovoj upotrebi na internetu.

Osnova Neumyvakin sistema je čišćenje organizma od otpada i toksina koji nastaju tokom života organizma i postepeno remete biohemijske procese, što dovodi do raznih bolesti.

U tom smislu se koristi post, koji autor smatra jednim od najjačih prirodnih sredstava za čišćenje.

Metoda Neumyvakin posta ima neke karakteristike.

Da bi to učinio, Neumyvkin preporučuje korištenje vlastite metode čišćenja, koja uključuje razne klistire (sa sodom, vodikovim peroksidom i drugim posebnim otopinama). Osim toga, preporučuje se svakodnevno konzumiranje vodikovog peroksida prema posebnom režimu. Klinika Neumyvakin je ranije naširoko koristila monitor za čišćenje crijeva, koji vam omogućava brzo čišćenje dubokih dijelova debelog crijeva, kao i klistire. Ali nedavno je autor napustio njihovu upotrebu, zamijenivši ih pijenjem vodikovog peroksida i sode.

I tek nakon cijelog kompleksa postupaka čišćenja preporučuje se korištenje terapeutskog posta. Nakon ovakvog čišćenja, post je, prema rečima profesora, efikasniji i lakše se podnosi.

S postom treba početi postepeno, prvo savladavajući kratke periode posta /1-3 dana/, pa tek onda prelaziti na duže periode.

Tokom posta obavezno pijte vodu, po mogućnosti protiumsku vodu. Post prema Neumyvakinu nemoguć je bez dovoljne fizičke aktivnosti na svježem zraku. Možete i trebate koristiti vježbe disanja sa zadržavanjem daha. Prema Neumyvakinu, takva zadržavanja daha doprinose akumulaciji ugljičnog dioksida u tijelu i mogu značajno poboljšati ljekovita svojstva posta. Da biste to učinili, samo izdahnite i udišite 1-2 minute u plastičnu vrećicu.

Izlaz iz posta prema Neumyvakinu ima svoje karakteristike. Prije svega, to se tiče pravilnog unosa tekućine. Profesor preporučuje izlazak na sokove od voća i povrća po klasičnoj metodi. Međutim, postoji video korisnika koji je u klinici Neumyvakin izašao sa 7-dnevnog posta na dojenčadi i specijalnim vitaminskim koktelima, što, po našem mišljenju, nije baš razumno.

Autor skreće pažnju na pravilnu upotrebu tečnosti prilikom oporavka od gladi i u svakodnevnoj ishrani. Možete piti najkasnije 20 minuta prije jela. Nemojte piti tokom obroka i suzdržati se od tečnosti još 2 sata nakon jela, posebno proteina.

Takođe je veoma važno da hranu temeljito žvaćete, dovodeći je do gotovo tečnog stanja u ustima.

Neumyvakin zdravstveni sistem testirali su desetine hiljada ljudi i dobio je ogroman broj pozitivnih kritika. I post u ovom sistemu je važan dio.

Trenutno je moguće pohađati kurs čišćenja i posta u zdravstvenom centru profesora Neumyvakina u selu Borovitsa, region Kirov.

1.Skriveni post (mono-dijeta) - ovo je dijeta isključivo od žitarica kuhanih u vodi bez soli. Takvim postom možete izgubiti i do 5 kg težine u sedmici – to su otpadni proizvodi.

Bolje je kuhati tečnu kašu. Može se posuti mješavinom morske soli, sjemenki susama i sjemenki konoplje ili lana. Sjeme treba samljeti, ali prije toga osušiti u tiganju. Za 4 dijela mljevenih sjemenki uzmite 1 dio morske soli. Ako je ova doza prejaka za osobu, uzmite 1 dio soli na 16 dijelova sjemenki.

Susam otvara sve blokade i uklanja toksine. Sjeme konoplje otapa i uklanja kamen iz bubrega. Kaše kuhane na vodi bez soli i mlijeka mogu se posuti suvim začinskim biljem, posebno koprivom.

Skrivenim postom se čiste mnogi organi. Prije svega se čiste usta i jezik, zbog čega se bolje osjeća okus, a zatim se pojačava i njuh.

Optimalna opcija za skriveni post je 3 dana. 3-dnevni post se može raditi jednom mjesečno. Prije nego što započnete takav post, morate očistiti crijeva. Nakon 3-dnevnog posta, možda neće biti pražnjenja crijeva 2 dana. To nije strašno, jer žitarice ne trunu u tijelu. Ali možete napraviti klistir.

Sedmodnevni post se može raditi jednom mjesečno. Ako provodite dugi 21-dnevni post, tijelo će biti potpuno očišćeno.

Za vrijeme skrivenog posta možete piti prokuhanu vodu sa medom, dodajući nekoliko kapi soka od limuna ili grejpfruta.

Iz skrivenog posta treba pažljivo izaći. Četvrtog dana mono-dijete ujutro možete jesti kašu, ali uz običnu so i komadić putera, za ručak kuvano povrće, a za večeru se ograničite na samo tečnu hranu.

2. Post prema P. Braggu. Američki doktor naturopat P. Bragg je svake sedmice provodio 24 ili 36 sati bez hrane, pijući samo destilovanu vodu. Kada sam izašao sa posta, jeo sam salatu od sirovog povrća bez soli i ulja, ali sa dodatkom limunovog soka.

Nakon 4 mjeseca ovakvog sedmičnog posta, preporučio je da se počne sa 7-dnevnim postom, a nakon još nekoliko mjeseci - sa 10-dnevnim postom. Obično je P. Bragg početkom januara provodio post od 7-9 dana.

Unutrašnji glas mu je rekao kada da prekine. U proleće se 10 dana suzdržavao od hrane kako bi se posle zime što bolje očistio od toksina. Tokom posta održavao je dobru fizičku formu šetajući na svježem zraku. U takvim je danima posebno napuštao grad.

Osmog dana ujutro pojedite salatu od rendane šargarepe, kupusa i pomorandže, a zatim tanjir dinstanog zelenila sa dve prepečene kriške hleba od celog zrna. Za ručak - opet salata od svježeg povrća, pa - kuhano povrće.

Ujutro 10. dana pojedite svježe voće i 2 supene kašike proklijale pšenice sa medom. Zatim se trebate prebaciti na normalan način rada, ali je poželjno da se ne razlikuje previše od gore navedenog.

3. Kratkotrajni post prema I. Samoilovoj. Doktor medicinskih nauka I.K. Samoilova klasificira vrste kratkotrajnog gladovanja na sljedeći način.

• Post na vodi. 24-satni post treba da traje od jutra do jutra ili od večere do večere. Trebalo bi da izbegavate svu čvrstu hranu i voće, kao i sokove od voća i povrća. Ova vrsta posta je poznata kao potpuni post. Osoba pije samo vodu - destilovanu ili običnu (taloženu nakon ključanja), hladnu ili toplu, odvar od šipka, biljne infuzije. U vodu možete dodati limunov sok (1 kašičica na 1 čašu) i 3-4 kašičice meda tokom dana. U slučaju kombiniranih srčanih mana s prevladavanjem stenoze i kongestije u jetri, količina unesene tekućine mora biti ograničena.
• Sok na post. Pijte 1-1,5 litara svježe pripremljenog soka od voća ili povrća dnevno. Najčešće korišćeni sokovi su sokovi od šargarepe, kupusa, cvekle, jabuke i grožđa. Bilo koji sok prije konzumiranja treba držati u frižideru. Ne preporučuje se osobama sa hipotenzijom da piju sok od cvekle, jer snižava krvni pritisak.
• Post od voća i povrća. Jedite 250-300 g voća ili povrća 2 puta dnevno u razmaku od 6-7 sati.
• Post na surutki, jogurtu, kefiru. Konzumirajte 400-600 g ovih proizvoda tokom dana.
• Jutarnji post. Ujutro popijte 1 čašu vode ili soka. Doručkujte nakon 4-5 sati.

4. Post prema Yu. Yu A. Andreev povezuje periode posta sa pojavom takve potrebe kod osobe: „...postio sam 3 dana ili 2 nedelje, ili sam čak gladovao bez ograničenog perioda.

Signal za završetak procesa čišćenja je potpuno grimizni jezik, bez ijedne mrlje plaka. Energetska podrška tokom posta je pijenje vode i redovno svakodnevno trčanje u trajanju od najmanje 40-50 minuta.

Za ugodniji okus vode i bolju pomoć u uklanjanju otrova iz organizma, u dnevnu dozu od 1,5-2 litre Yu Andreev dodaje sok od 1/4 ili 1/3 limuna i nekoliko kapi nane. med u čašu neposredno pre ispijanja.

Prilikom izlaska sa posta ne dozvoljava žurbi. Čak i nakon kratkog, na primjer 5 dana posta, prvog dana dozvoljava sebi samo da pije sokove razrijeđene na pola, drugog - nerazrijeđene, a tek trećeg dana počinje postepeno jesti lagane kašice na vodi ( ali ne i griz - to je od "mrtvih" žitarica), ribano i kuhano povrće, suhe šljive.

Ako se nekoliko dana nakon posta javi monstruozan apetit i postoji opasnost od proždrljivosti, on jede "grubu hranu" - hranu bogatu vlaknima, "tako da osjećaj punog želuca smiruje uspaničeno tijelo".

Yu A. Andreev je ubeđen da bi izlazak iz posta, blag po svom rasporedu, trebalo da traje isto toliko vremena, ili najmanje 3/4 perioda koji je trajao i sam post.

Meso se može uključiti u ishranu tek 2-3 nedelje nakon dugog posta.

5. Post prema E. Frolovu. Biolog E.K. Frolov razvio je teoriju ishrane ispod praga. Njegova suština je da čovjek jede male porcije hrane: jednu šargarepu, ili jedan orah, ili šaku sjemenki dnevno, ali najvažnije je da je to živa biljna hrana, koja pomaže da se lakše podnese glad i da se ne napusti režim terapijskog gladovanja, sprečavaju apetit. Ovom metodom izliječene su vrlo ozbiljne bolesti.

6. Post po A. Mikulinu. Metoda A. A. Mikulin uključuje jedan ili dva sedmodnevna posta godišnje.

Da biste to uradili, potrebno je da uradite klistir prethodne noći, ponavljajući ga svako jutro i veče tokom cele nedelje. Ako osjećate slabost, uradite još jedan klistir.

Kada osetite glad, pijte samo prokuvanu vodu (ovo je opšte pravilo za sve metode posta: piće vam pomaže da podnesete glad, jer osećate osećaj sitosti u stomaku).

Ako se pravilno poštuju svi uslovi posta, nakon nekoliko dana, prema A. A. Mikulinu, prestaje lučenje želudačnog soka, a organizam počinje da jede svoje ćelije, pre svega bolesne. Tako dolazi do izlječenja i čišćenja.

Prvi dan nakon posta A. A. Mikulin preporučuje piti sok, svježi jogurt, čaj; drugog dana dodajte svježi sir, kuhano povrće, krekere, uzimajući ih u malim dozama nakon 2-3 sata. Trećeg dana možete u svoju ishranu uvesti krompir i pirinač i nastaviti da jedete uobičajeno.

7. Post prema I. Neumyvakinu. Sa stanovišta I.P. Neumyvakina, post treba provoditi tek nakon čišćenja crijeva, jetre i uzlaznog debelog crijeva, jer obrada "nasloga" u njima u početku može uzrokovati štetu.

Morate početi sa 1-2-dnevnim postom, postepeno povećavajući period na 12-14 dana. U ovom trenutku trebate voditi aktivan način života: hodajte više, trčite, masirajte se, uzimajte kontrastni tuš.

8. Post po Porfiriju Ivanovu. Evo savjeta poznatog narodnog iscjelitelja Porfirija Ivanova: „Pokušajte da budete potpuno bez hrane i vode barem jednom sedmično: od 18 do 20 sati petkom do 12 sati u nedjelju. Ovo je vaša zasluga i mir. Ako ti je teško, sačekaj bar jedan dan... u nedelju u 12 sati izađi bosi u prirodu i udahni i razmisli nekoliko puta... posle toga možeš da jedeš šta hoćeš."

Hiljade ljudi ga s poštovanjem i ljubavlju nazivaju Učiteljem. Njegovo učenje o kaljenju, zdravom načinu života i moralnom ponašanju, njegovih 12 zapovesti, zamjenjuju Propovijed na gori za sljedbenike. Porfirije Kornejevič Ivanov, nepismeni Rus koji je završio samo četiri godine osnovne škole, za mnoge je postao novi Mesija.

Njegova ličnost je uvijek izazivala divljenje i kontroverze, zbunjenost i poštovanje, glasine i legende. Istočne borilačke vještine, tibetanski auto-trening i drugi drevni sistemi ljudskog zdravlja trenutno privlače sve više obožavatelja u Rusiji i inostranstvu. Ali svaka zemlja ima svoje tradicije, svoje nacionalne karakteristike. Zanesen inozemnim metodama liječenja, osoba zaboravlja da u Rusiji postoje sistemi liječenja koji ni na koji način nisu inferiorni u djelotvornosti od joge ili tibetanske medicine. Takav jedinstveni ruski grumen je Porfirij Ivanov.

Svoju čuvenu "Bebu" napisao je 1982. Efikasnost ovog sistema je nevjerovatna, a njegovo ime je potpuno opravdano. „Priroda je naša majka...“ kaže Porfirij Ivanov. I svi smo mi djeca majke prirode.

“Beba” Porfirija Ivanova uključuje 12 jednostavnih savjeta, koji predstavljaju pravi skup mjera za poboljšanje zdravlja koje omogućavaju svakome, čak i potpuno oslabljenom i bolesnom čovjeku, da uključi odbranu tijela u svoj puni potencijal i otključa sve raspoložive resurse ljudska fiziologija. Evo samo kratkog spiska onoga što „beba“ leči: astmu, dijabetes, depresiju, ishemiju, anginu pektoris, aritmiju, hipo- i hipertenziju, rak u ranoj fazi, peptički čir. Sistem je efikasan i za oporavak nakon srčanog i moždanog udara.

Prije svega, ovaj sistem se zasniva na činjenici da svako može početi da postaje zdraviji, bez obzira na fizičku spremnost. Neće mu trebati nikakve preliminarne vježbe ili dodatne mjere, čak i ako je slab ili bolestan. Važno je vjerovati u svoje sposobnosti, „otvoriti se“ životvornim silama okolne prirode.

9. Post po S. Borodinu. Kandidat geoloških i mineraloških nauka S.A. Borodin preporučuje post od 7-10 dana, uz pijenje ogromne količine vode (do 40 litara!) i klistire od bujona od cvekle.

Među najpopularnijim metodama čišćenja organizma, koje je razvio profesor Neumyvakin, je čišćenje crijeva od glista običnom sodom bikarbonom, koja se u njegovoj knjizi često spominje kao eliksir mladosti.

Mehanizam djelovanja sode je izuzetno jednostavan. Svi crijevni helminti preferiraju stanište sa neutralnim pH, ili još bolje, niskim pH, tj. kiselo. Iako sama soda, kao kisela so ugljene kiseline, nema alkalna svojstva, njen vodeni rastvor postaje alkalni, sa pH od oko 13,5 (za poređenje, pH vode za piće je od 7 do 8). Dakle, soda vam omogućava da se nosite s acidozom - pomakom u kiselinsko-baznoj ravnoteži prema zakiseljavanju tijela, što se izražava u smanjenju pH krvi sa normalnih 7,36–7,44 na patoloških 7,25 ili manje.

Neki mogu biti zbunjeni vezom između pH krvi i utjecaja na helminte, od kojih velika većina ne živi u krvi, već u crijevima.

Faza br. 1 - klistir za čišćenje:

1. Pripremite 2 litre (za tinejdžere - 1,5 litara, za djecu - 1 litar) prokuhane vode, ohlađene na 20-24 °C. Toplija voda će natjerati crijeva da je apsorbira zajedno sa svim otrovima otopljenim u njoj, koji su do tada mirno ležali na zidovima. To može dovesti do intoksikacije.
2. Otopiti 1-2 kašike u vodi, zavisno od zapremine. l. sol. Potrebno je spriječiti apsorpciju vode crijevnim stanicama, što će osigurati njeno čišćenje.
3. Sipajte rastvor u Esmarhovu šolju i lagano otvorite slavinu na 3-4 sekunde kako biste omogućili da vazduh izađe iz creva.
4. Postavite pacijenta na lijevu stranu.
5. Podmažite vrh crijeva vazelinom ili uljem i pažljivo ga umetnite u anus.
6. Podignite rezervoar za vodu više i polako otvorite slavinu. Previsoka količina vode će uzrokovati oštro istezanje crijevnih zidova, što će dovesti do boli.
7. Ležeći na leđima i duboko dišući, pacijent treba da drži vodu najmanje 5 minuta, najbolje 10, nakon čega može otići u toalet.

Faza br. 2 - soda klistir:

1. Otopiti 1 žlicu. l. sode u 0,8 litara prokuhane vode, ohlađene na sobnu temperaturu. Zagrijte vodu na 40 °C.
2. Soda klistir se izvodi slično kao klistir za čišćenje.
3. Pacijent bi trebao držati otopinu sode 30 minuta.

Faza br. 3 - drugi klistir za čišćenje:

Uglavnom se postavlja po istom sistemu kao i prvi, ali se u vodu dodatno dodaje 1 kašičica. sok od limuna i držite vodu najmanje 10 minuta.

Cijeli ciklus klistiranja mora se ponoviti do 8 puta dnevno.

Shema uzimanja sode prema metodi Neumyvakin:

1. Prvog dana piti tri puta po 0,2 kašičice. soda bikarbona, otopivši je u čaši prokuhane vode, ohlađene na prihvatljivu temperaturu.
2. Od 2. do 4. dana povećajte dozu za 0,1 tsp. soda (tj. 4. dana dostići će 0,5 kašičice).
3. Od 4. do 7. dana držite dozu na 0,5 tsp. tri puta na dan.

Međutim, opisana metoda borbe protiv crva ima niz kontraindikacija:

• postoperativni period;
• dijabetes;
• bolesti želuca (posebno čirevi).

Dehelmintizacija vodikovim peroksidom

Mehanizam djelovanja peroksida na helminte temelji se na činjenici da se u tijelu ova tvar razlaže na kisik i vodu. Okruženje s visokim sadržajem kisika štetno je za crijevne crve jer crijevni plinovi sadrže samo 11% kisika. U tom smislu, Neumyvakinova metoda je slična metodi liječenja askarioze i trihocefaloze uvođenjem kisika u crijeva pomoću katetera, što je potpuno sigurno za čovjeka i omogućava izbjegavanje uzimanja toksičnih antihelmintika.

Da biste uklonili helminte peroksidom, dr. Neumyvakin savjetuje sljedeću shemu:

1. Pripremite mineralnu ili destilovanu vodu i 3% rastvor vodikovog peroksida.
2. Prvog dana uzmite 3 puta po 1 kap rastvora pomešanog u 50 ml vode.
3. Drugog dana povećajte dozu na 2 kapi i povećavajte je do zaključno 10. dana (tj. do tri doze od 10 kapi dnevno). Nakon završetka prvog kursa, napravite pauzu od 3 dana.
4. Dalji režim liječenja ovisi o tome da li osoba osjeća nelagodu prilikom uzimanja vodikovog peroksida ili ga podnosi bez nuspojava (više o njima u nastavku). U prvom slučaju dovoljno je odmah uzeti drugu 10-dnevnu terapiju, ali 10 kapi tri puta dnevno od 1. do 10. dana. U drugom slučaju treba piti istih 10 kapi peroksida tri puta dnevno, ali svaka 2-3 dana praviti trodnevne pauze, dok ukupni tok liječenja (uključujući prvih 10 dana) ne bude 21 dan.

Jednokratnu dozu vodikovog peroksida za djecu i adolescente treba smanjiti:

• do 5 godina - 1-2 kapi;
• 5-10 godina - od 2 do 5 kapi;
• 10-14 godina - od 5 do 8 kapi.

Za bilo koji režim liječenja potrebno je uzeti otopinu ili 1,5 sat nakon obroka ili 30 minuta prije obroka.

Oralno uzimanje vodikovog peroksida kod mnogih izaziva prirodni strah za vlastito zdravlje, jer se u tradicionalnoj medicini ova supstanca koristi isključivo spolja kao snažan antiseptik. Iako je profesor Neumyvakin lično iskusio ne samo oralnu primjenu peroksida, već i njegovu intravensku primjenu, na internetu postoji dovoljno recenzija ljudi koji su se otrovali ovim lijekom ili koji su zadobili opekotine na sluznici.

Osim toga, kalifornijski naučnici uspjeli su ustanoviti da od svih komponenti duhanskog dima, vodikov peroksid izaziva rak pluća kod pušača.

Prije čišćenja tijela peroksidom, trebali biste isprobati mnogo sigurnije lijekove: od anthelmintičkih biljaka do iste sode.

Neke od najčešćih nuspojava oralnog uzimanja peroksida uključuju:

• dijareja;
• mučnina;
• alergijske dermatoze;
• pospanost;
• povećan umor;
• curenje iz nosa;
• kašalj.

Ako prethodna metoda uzrokuje prejake nuspojave, preporučuje se zamjena oralnog peroksida rektnom primjenom - kroz kapaljku.

1. Kupite sistem za transfuziju krvi (cijena - oko 45 rubalja) i bočicu za njega.
2. Napravite infuziju od pelina: 1 kašičica. pelina u 200 ml vode, kuvati 2 minuta. Nakon hlađenja, procijediti.
3. Dodajte prokuhanu vodu da nadoknadite ono što je proključalo, dovodeći volumen na istih 200 ml.
4. U čorbu umiješajte 10 ml vodikovog peroksida.
5. Gotov lijek ulijte u bocu i spojite kapaljku na nju.
6. Odrežite iglu. Lagano otopite tubu da zaoblite ivice, a zatim je premažite vazelinom.
7. Instalirajte sistem na visini od 2 m.
8. Umetnite cijev u anus i ulijte oko 30 ml odjednom. Istovremeno bi se trebala javiti želja za odlaskom u toalet, što bi trebalo i učiniti.
9. Nakon defekacije, dajte preostali rastvor brzinom od 1 kapi u sekundi.
10. Dajte klistir prema gore navedenoj shemi svaki dan tokom mjesec dana.

Ostala čišćenja metodom Neumyvakin

Čišćenje crijeva od helminta daleko je od jedinog zadatka s kojim se osoba suočava na putu oporavka. Jednako važnom etapom Neumyvakin smatra čišćenje organizma od onoga što se u narodnoj medicini sažima pod pojmom „otpad i toksini“, a to su:

• radionuklidi, soli teških metala, aditivi u hrani, ostaci lijekova, nitrati i fekalni kamenci u crijevima;
• žučni kamenci u bilijarnom traktu;
• kamenci u bubrezima i bešici;
• naslage kalcijevih soli u raznim zglobovima.

Posebno za čitatelje stranice, svi glavni programi čišćenja koje je razvio I.P. Neumyvakin i koju je on opisao u svojim knjigama. Istodobno, ne smijemo zaboraviti da brojne bolesti koje zahtijevaju postupke čišćenja (na primjer, urolitijaza i kolelitijaza) mogu dovesti do opasnih komplikacija, pa se ne možete osloniti samo na tradicionalnu medicinu. Ako se savjet dr. Neumyvakina pokaže nemoćnim (što treba provjeriti ne okom, već medicinskim pregledom), trebate se obratiti ljekaru

Čišćenje debelog crijeva

Neumyvakin Ivan Pavlovič daje dvije metode čišćenja i liječenja crijeva.

Recept br. 1: otopiti 1 tbsp. l. jabukovog sirćeta i 1 kašika. l. sok od brusnice (može se zamijeniti limunom ili ribizlom) sok u 1,5 litara ohlađene prokuhane vode.

Recept br. 2:

1. Narendajte 800 g cvekle.
2. Dodajte 1,5 litara kipuće vode i pirjajte, redovno miješajući, 20 minuta.
3. Zamotajte i ostavite da odstoji 1 sat. Zatim procijedite.
4. Dobijeni sok razblažite vodom u omjeru 2 šolje soka na 1,5 litara vode.

Bez obzira na odabrani recept, klistir treba dati prema sljedećoj shemi:

1. Idite u položaj koljena i lakta i opustite se.
2. Podmažite vrh cijevi Esmarch šolje i anus sapunom.
3. Kada smjesa počne ulaziti u crijeva, potrebno je nekoliko puta duboko udahnuti i izdahnuti. Kada je sva voda u crijevima, treba ponoviti duboke udisaje i izdisaje.
4. U položaju koljena i lakta čiste se samo silazni i poprečni dijelovi debelog crijeva, dok se većina fekalnih „nasloga“ nalazi u uzlaznom dijelu. Da biste omogućili da se debelo crijevo potpuno očisti, trebate stati u pozu breze, a zatim se spustiti na desnu stranu, duboko dišući. Nakon toga morate ležati na leđima i polako ustajati.
5. Nakon 5 minuta klistir se mora ponoviti.

Čišćenje jetre i žučne kese

Da biste očistili hepatobilijarni sistem prema Neumyvakinu kod kuće, morate odabrati dva slobodna dana za ovu proceduru. Već tri dana prije vikenda trebali biste prijeći samo na vegetarijansku prehranu sa niskim sadržajem proteina i piti infuzije koleretskog bilja. U tom periodu preporučuje se uživanje u kiselim jabukama ili soku od jabuke. Pored toga, svaki dan ćete morati da dajete klistir za čišćenje.

Četvrtog dana dijete (tj. prvog slobodnog dana) provodi se sljedeći postupak:

1. U 15:00 uzmite 2 tablete Allochola ili bilo kojeg drugog koleretskog lijeka.
2. Pomiješajte 150 ml maslinovog ulja sa 100 ml soka od brusnice, 100 ml soka od brusnice i 100 ml soka od limuna (ako nema soka od bobičastog voća, možete koristiti samo 300 ml limuna).
3. Tokom dana treba piti odvare od grožđica i suvih kajsija, čaj sa limunom i medom.
4. U 18:00 uzmite 2 tablete No-shpa ili sličnu količinu drugog lijeka na bazi drotaverina. Kod niskog ili visokog krvnog pritiska, ograničite se na samo jednu tabletu.
5. U 18:30 uzmite 15-minutnu toplu kupku.
6. U 19:00 idite u krevet i stavite jastučić za grijanje na područje jetre.
7. Popijte prethodno pripremljenu i malo zagrejanu smesu. U slučaju mučnine, treba prethodno zgnječiti malo bijelog luka i pomirisati ga kada osjetite potrebu za povraćanjem. Nije preporučljivo hodati tokom postupka.
8. Često u roku od 3-8 sati počinje da boli desni hipohondrij. U takvoj situaciji treba ponovo uzeti istu dozu Allochola i No-shpa, ponovo se zagrijati u kadi, a zatim skočiti, a zatim otići u krevet.
9. Kamenje se može izlučiti stolicom sljedećeg jutra. U svakom slučaju, u 12:00 potrebno je napraviti klistir za čišćenje, a u 15:00 ponoviti cijeli postupak čišćenja jetre.

Sljedeći put je potrebno ponoviti za mjesec dana. Nakon toga, preporučuje se da se 1-2 puta godišnje podvrgne kursu čišćenja hepatobilijarnog sistema.

Ljudi stariji od 50 godina trebali bi poslušati Neumyvakinov savjet: smanjiti količinu ulja na 100 ml i pomiješati ga ne s kiselim sokovima, već sa 100 ml biokefira. Ova opcija čišćenja je nježnija.

Čišćenje urinarnog sistema

Za uklanjanje urinarnog kamenca (kamenca) u bubrezima i ureteru P.I. Neumyvakin savjetuje podvrgavanje sljedećim procedurama jednom mjesečno:

1. Osušene šipke sameljite tako da dobijete 5 kašika. l. mljevene bobice.
2. Zakuvati ih sa 600 ml kipuće vode i ostaviti preko noći. Procijedite sljedeće jutro.
3. Ujutro uzmite laksativ - na primjer, ricinusovo ulje (ricinusovo ulje). Infuziju još ne treba konzumirati ovog dana.
4. Sledećeg dana u infuziju dodajte 2 kašičice. sorbitol, popijte 1 čašu i odmah legnite na krevet, stavljajući grijač na desni hipohondrij.

Pročišćavanje krvi

Za čišćenje krvi od plakova holesterola i patogenih mikroorganizama, profesor Neumyvakin preporučuje upotrebu đumbira, crnog bibera, meda i limunovog soka.

1. Zakuvati 1,5 g đumbira u prahu sa 1,5 litara vode i držati na laganoj vatri 20 minuta.
2. Neposredno prije skidanja sa vatre dodajte prstohvat mljevenog crnog bibera.
3. Sačekajte da juha dostigne prihvatljivu temperaturu i zasladite je sa 3 kašike. l. med.
4. Odvar piti tri puta dnevno, pola sata prije jela, trećinu čaše, neposredno prije uzimanja, pomiješavši ga sa trećinom čaše limunovog soka i trećinom čaše vode. Uvarak treba čuvati zatvoren na donjoj polici frižidera.

Čišćenje zglobova

Za ovaj postupak morat ćete kupiti običan lovorov list.

1. Uveče skuvati 5 g lovorovog lista u 0,3 litre vode. Kuvajte 5 minuta.
2. Ostavite da odstoji preko noći ili najmanje 4 sata.
3. Pijte po malo od svih 0,3 litara čorbe dnevno. Ponovite još dva dana, zatim napravite pauzu od 7 dana i ponovite 3-dnevni kurs.

Neumyvakinov video o jednostavnim načinima čišćenja organizma i prevencije bolesti