માનવ શરીરમાં સૌથી કઠણ હાડકું કયું છે. માનવ શરીરમાં કયું હાડકું સૌથી મજબૂત છે? શરીરમાં કેલ્શિયમ

અકલ્પનીય તથ્યો

સ્નાયુઓ અને હાડકાં આપણા શરીરને માળખું પ્રદાન કરે છે અને આપણને કૂદકો મારવા, દોડવા અથવા પલંગ પર સૂવા દે છે.

અમારી પાસે 17 સ્નાયુઓ છે સ્મિતઅને 43 થી ભવાં ચડાવવુંતેથી, આ એક અત્યંત વ્યાપક અને વૈવિધ્યસભર વિષય છે, પરંતુ માત્ર સૌથી વધુ રસપ્રદનો જ ઉલ્લેખ કરી શકાય છે.

હાડકાં વિશે હકીકતો

હાડકાની સંખ્યા

નવજાત શિશુમાં 300 હાડકાં,અને પુખ્ત વયે તે બને છે 206. બાળકોમાં ઘણાં હાડકાંનું કારણ એ છે કે મોટા હાડકાંનું નાનામાં વિભાજન છે, જે વય સાથે એકસાથે વધે છે (ઉદાહરણ તરીકે, ખોપરીના હાડકાં). કુદરતે આ નવજાત શિશુઓ માટે બનાવ્યું છે જેમને જન્મ લેવા માટે "સ્થિતિસ્થાપકતા" ની જરૂર હોય છે.

ઉપરાંત:

• હાડપિંજરમાં 34 અનપેયર્ડ હાડકાં છે.
• ખોપરીના હાડકાંમાં 23 એકમો હોય છે.
• કરોડરજ્જુની 26 હાડકાંનો સમાવેશ થાય છે.
• પાંસળી અને સ્ટર્નમ 25 હાડકાંથી બનેલા છે.
• હાડપિંજર ઉપલા અંગો 64 હાડકાંનો સમાવેશ થાય છે.
• હાડપિંજર નીચલા અંગો 62 હાડકાંનો સમાવેશ થાય છે.

માનવ ઊંચાઈમાં ફેરફાર

અમે લગભગ સાંજે કરતાં સવારે ઊંચા છીએ 1 સે.મી.

આપણા હાડકાં વચ્ચેનું કોમલાસ્થિ દિવસની શરૂઆતમાં હળવા સ્થિતિમાં હોય છે. જો કે, કામકાજના દિવસ દરમિયાન આપણે બેસીએ છીએ, ચાલીએ છીએ અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરીએ છીએ, જેના કારણે દિવસના અંતે કોમલાસ્થિ સંકોચાઈ જાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, અવકાશયાત્રીઓમાં ઊંચાઈમાં ફેરફાર વધુ રસપ્રદ છે. વજનહીનતાના લાંબા સમય સુધી સંપર્ક દરમિયાન, તેમની વૃદ્ધિ 5-8 સેમી વધે છે.

ઊંચાઈમાં આ ફેરફાર સાથેનો ખતરો એ છે કે તે કરોડરજ્જુની મજબૂતાઈને ઘટાડે છે. જ્યારે અવકાશયાત્રીઓ પૃથ્વી પર પાછા ફરે છે ત્યારે વૃદ્ધિ ધીમે ધીમે તેના પાછલા પરિમાણો પર પાછી આવે છે.

વ્યક્તિના મૃત્યુ પછી તેની ઊંચાઈ લગભગ વધી જાય છે 5 સે.મીજીવન દરમિયાન તેની ઊંચાઈની સરખામણીમાં.

દાંત વિશે હકીકતો

દાંત એ એકમાત્ર ભાગ છે માનવ શરીર, જે પોતાની મેળે પુનઃપ્રાપ્ત થતું નથી.જો તમે ક્યારેય દાંત ગુમાવ્યો હોય, તો તમે કદાચ જાણો છો કે તે કેટલું અપ્રિય છે. એકવાર બાહ્ય શેલ (દંતવલ્ક) ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય, પછી તમારે દંત ચિકિત્સકની ઝડપી સફર કરવી પડશે.

રસપ્રદ તથ્યો:

• દાંત દંતવલ્ક છે સૌથી વધુ સખત ફેબ્રિક, જે શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન કરી શકાય છે.
• તે ધ્યાનમાં લેતા પણ કેલ્શિયમ જરૂરી છે, સહિત અસ્થિ પેશી, 99% કેલ્શિયમ દાંતમાં જોવા મળે છે.
• કેટલાક અભ્યાસો સાબિત કરે છે કે 2,500 વર્ષ પહેલાં, મય લોકો (પુરુષો) તેમના દાંતને કિંમતી અને અર્ધ-કિંમતી ધાતુઓ અને પથ્થરોથી શણગારતા હતા. આ દ્વારા તેઓએ તેમની વ્યક્તિગત શક્તિ દર્શાવી.

હાડકાની મજબૂતાઈ

માણસના હાડકા મજબૂત હોય છે અમુક પ્રકારના સ્ટીલઅને 5 ગણું મજબૂત પ્રબલિત કોંક્રિટ.જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તમારા હાડકાં તૂટી શકતા નથી.

હાડકાંમાં કમ્પ્રેશન અને ફ્રેક્ચર માટે પણ ખૂબ જ ઊંચી પ્રતિકાર હોય છે.

મોટી ઉંમરના લોકોમાં હાડકામાં મિનરલ્સનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે, જેના કારણે હાડકાં બરડ (ઓસ્ટીયોપોરોસીસ) થઈ જાય છે.

સ્નાયુ તથ્યો

ભાષા વિશે હકીકતો

સૌથી મજબૂતમાં સ્નાયુ માનવ શરીર- ભાષા. આનો અર્થ એ છે કે જીભ તેના કદના સંબંધમાં સૌથી મજબૂત સ્નાયુ છે.

દૈનિક ખોરાક લેવાનું ધ્યાનમાં લેવું અને બોલચાલની વાણીએવી દલીલ કરી શકાય છે કે ભાષા દરરોજ મજબૂત બની રહી છે.

જીભમાં ભારે ગતિશીલતા હોવાથી (લગભગ 80 હલનચલન), તે ખોરાકને પલાળી શકે છે અને ચાવી શકે છે, ઘન ખોરાકના કણોથી દાંત સાફ કરી શકે છે, ખોરાક સાથે લાળ ભેળવી શકે છે અને પહેલાથી ચાવેલા ખોરાકને અન્નનળીમાં ધકેલી શકે છે.

ભાષા વિના આપણે બોલી શકતા નથી.

અને મદદ સાથે અથવા વગર.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: નબળાઈઓ અને વચ્ચે નજીવો તફાવત છે પીડા બિંદુઓ. સ્થાનો એકદમ મોટા વિસ્તારો છે. અને પોઈન્ટ એ બરાબર છે જ્યાં તમારે પોક, લક્ષ્ય અને ચિહ્નિત કરવાની જરૂર છે. જ્યારે તમે લગભગ જોયા વિના સ્થાનોને હિટ કરી શકો છો - તમે હજી પણ ત્યાં પહોંચી જશો. સ્વાભાવિક રીતે, પોઈન્ટને બદલે સ્થાનોને હિટ કરવાનું વધુ સારું છે - સફળતાની શક્યતાઓ વધારે છે.

પીડા બિંદુઓ અને સંવેદનશીલ બિંદુઓ વચ્ચેનો તફાવત પણ નોંધપાત્ર છે. ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિના ગાલના હાડકાની પાછળ પીડા બિંદુ છે. પણ! તે બીમાર થવા સિવાય કંઈ કરી શકતી નથી, અને ખૂબ જ ખરાબ રીતે નહીં. તેનો ઉપયોગ કોઈને ત્રાસ આપવા માટે થઈ શકે છે. પરંતુ અસરકારક સ્વ-બચાવ માટે નહીં. તેથી પીડાના મુદ્દાઓથી ખૂબ દૂર ન થાઓ. તેના બદલે, સંવેદનશીલ સ્થળો પર ધ્યાન આપો.

માનવ શરીર પર સંવેદનશીલ બિંદુઓનું સ્થાન

જ્યાં છે ત્યાં સુધી શરીરના સંવેદનશીલ બિંદુઓ , પેરીનિયમ, સોલાર પ્લેક્સસ, પાંસળી, હૃદય, યકૃત, બરોળ, બગલ, કિડની, પૂંછડીના હાડકાનો સમાવેશ થાય છે.

દ્વારા ક્રોચ વિસ્તારઘણા મોટા જહાજો અને ચેતા પસાર થાય છે, ઉપર જનન અંગો છે, જે પોતે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે. પેરીનિયમ પર ફટકો પીડાદાયક આંચકો અને મૂત્રાશયના ભંગાણના ભયનું કારણ બને છે.

ડોટ સૂર્ય નાડીછાતીની મધ્યમાં સ્થિત છે. ઘણા મહત્વપૂર્ણ અંગો (હૃદય, યકૃત, પેટ) સૌર નાડીની નજીક સ્થિત છે. આ તે છે જ્યાં ચેતાની સૌથી મોટી સાંદ્રતા સ્થિત છે. આ વિસ્તારમાં કોઈ પાંસળી નથી, તેથી તે અસુરક્ષિત છે અને તેના પર ફટકો ખૂબ જ મજબૂત પીડાદાયક અસર પેદા કરે છે. પીડાદાયક આંચકો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, પેટમાં રક્તસ્ત્રાવ, હૃદયના કાર્યમાં વિક્ષેપ, ચેતનાની ખોટ - તે દૂર છે સંપૂર્ણ યાદીઆવા ફટકોનાં પરિણામો.

માર્ગ દ્વારા, નબળાઈઓ છે સારું પુસ્તક — .

તેની રચના દ્વારા પાંસળી- સૌથી વધુ નાજુક હાડકાંમનુષ્યોમાં. તેથી, મધ્યમ બળની અસર સાથે પણ 5મી-8મી પાંસળીના ફ્રેક્ચર થાય છે. તૂટેલી પાંસળી પીડાદાયક આંચકાનું કારણ બને છે, અને તેમના ટુકડાઓ મહત્વપૂર્ણ અવયવોને નુકસાન પહોંચાડે છે.

નીચલા પાંસળીના વિસ્તારમાં છે યકૃત અને બરોળ. યકૃત પર ફટકો ખાસ કરીને અસરકારક છે, કારણ કે, જો ખૂબ જ મજબૂત ન હોય તો પણ, તે અંગને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે દુશ્મનની સંપૂર્ણ અસમર્થતાનો સમાવેશ કરે છે. યકૃત સાથે નીચલા પાંસળી હેઠળ સ્થિત થયેલ છે જમણી બાજુ, અને તમારે તમારા ડાબા હાથ (મુઠ્ઠી, કોણી, હથેળીની કિનારી) અને ઘૂંટણની નજીકની લડાઇમાં પ્રહાર કરવો જોઈએ અથવા મધ્યમ અંતરથી તમારા ડાબા પગ સાથે સીધી પ્રહારનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને જમણો પગબાજુની (પગની બાહ્ય ધાર) સાથે. એ જ રીતે, બરોળના વિસ્તાર પર મારામારી લાગુ કરવામાં આવે છે, તે ધ્યાનમાં લેતા કે તે ડાબી બાજુએ છે.

IN બગલમોટી રક્તવાહિનીઓ અને ચેતા પસાર થાય છે. શરીરના અન્ય ઘણા ભાગોથી વિપરીત, તેમની પાસે ન તો હાડકાં કે સ્નાયુઓનું રક્ષણ છે, તેથી બગલમાં ફટકો લાગવાની સંવેદના મજબૂત ઇલેક્ટ્રિક આંચકા જેવી જ છે. આવા ફટકાના પરિણામે, પીડાદાયક આંચકો અને હાથનો ઉપયોગ કરવામાં અસમર્થતા થાય છે.

કિડનીની નજીકમાં સ્થિત છે પાછળની દિવાલ પેટની પોલાણ. તેમની પાસે હાડકાંનું રક્ષણ નથી, તેથી તેઓ ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે. જ્યારે કિડની હિટ થાય છે, ગંભીર પીડાદાયક સંવેદનાઓ, તેમનું ભંગાણ અને આંતરિક હેમરેજ શક્ય છે. પોર્ટલ "શસ્ત્રો કરતાં વધુ સારા એવા શસ્ત્રો" પહેલા તમારી પોતાની કિડની શોધવાની ભલામણ કરે છે. અને તેને એક-બે વખત પૉક કરો. પરીક્ષણ માટે. ફટકો આપતી વખતે, તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે કિડની શરીરની સાથે સીધા હાથની કોણીના સાંધાના સમાન સ્તરે સ્થિત છે.

અંદર લાત કોક્સિક્સ વિસ્તારકેન્દ્રને નુકસાન થઈ શકે છે નર્વસ સિસ્ટમઅને કૉલ કરો તીવ્ર દુખાવોઅથવા તો લકવો.

પ્રતિ માથાના સંવેદનશીલ બિંદુઓ અનુનાસિક હાડકાં, બ્રાઉ રિજ, નીચલા જડબા, કાન, આંખો, ઝાયગોમેટિક કમાનો, મંદિર, ઓસિપિટલ ભાગનો સમાવેશ થાય છે.

અનુનાસિક હાડકાંનાકની કોમલાસ્થિ અને ખોપરીના જંકશનના વિસ્તારમાં, ભમરની વચ્ચે સ્થિત છે. અનુનાસિક હાડકાં પર ફટકો પડવાથી પુષ્કળ રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, જેનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે, દ્રષ્ટિ પણ નબળી પડે છે અને પીડાદાયક આંચકો લાગી શકે છે. સૌથી ખતરનાક એ હથેળીની હીલ સાથે નાકને નીચેથી ઉપર સુધી ફટકો છે. નજીકની લડાઇમાં તેનો ઉપયોગ કરવો અનુકૂળ છે. ચોક્કસ હિટ અથવા સહેજ ફટકો સાથે, દુશ્મનને મારી શકાય છે.

ચાલુ ભમ્મર રીજચેતા અંત અને નાના ક્લસ્ટરો રક્તવાહિનીઓ. જ્યારે ભમ્મરની પટ્ટીમાં ત્રાટકવામાં આવે છે, ત્યારે નળીઓ ફાટી જાય છે, જેના કારણે આંખોમાં રક્તસ્રાવ થાય છે, જે દ્રષ્ટિને નબળી પાડે છે, અને ચેતાના અંત પર અસર મજબૂત પીડા અસરની ખાતરી આપે છે.

ઝાયગોમેટિક કમાન, આંખની નીચે સ્થિત છે, તે એકદમ નાજુક છે અને મુઠ્ઠી સાથેના ફટકાથી સરળતાથી ઘાયલ થાય છે, જે પીડાદાયક આંચકો અને દ્રષ્ટિ ગુમાવવા તરફ દોરી જાય છે.

આંખો- માથાનો સૌથી સંવેદનશીલ વિસ્તાર. આંખો યાંત્રિક પ્રભાવથી સંપૂર્ણપણે અસુરક્ષિત છે. તેમને સહેજ સ્પર્શ કરવાથી પણ લાંબા ગાળાની દ્રષ્ટિની ખોટ થાય છે. તેથી, આંખોમાં કોઈપણ મારામારી અથવા આંગળીઓથી દબાણ અત્યંત અસરકારક છે.

નીચલું જડબુંજંગમ છે હાડકાની રચના, અને આ તે છે જ્યાં તેની નબળાઈ રહેલી છે, કારણ કે આ સ્થાન પર પહોંચાડવામાં આવેલ ફટકો ખોપરીના નિશ્ચિત ભાગ સાથે જોડાયેલા સ્નાયુઓના એક સાથે ભંગાણ સાથે તેના વિસ્થાપનનું કારણ બની શકે છે, તેમજ હાડકાને કચડી શકે છે, જે પીડાદાયક આંચકો અને નુકસાન તરફ દોરી જાય છે. દુશ્મનમાં ચેતના. બોક્સિંગમાં આ બિંદુને નોકઆઉટ વિસ્તાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

અંદર લાત રામરામઉશ્કેરાટના પરિણામે પ્રતિસ્પર્ધી ચેતના ગુમાવી શકે છે અથવા પછાડી શકે છે નીચલું જડબું. નીચેથી વિતરિત ફટકો પરિણામે, જીભ ગંભીર રીતે ઘાયલ થઈ શકે છે.

પામ હડતાલ કાન બાહ્ય કાનને નુકસાન પહોંચાડે છે અને પરિણામે, સુનાવણીમાં બગાડ થાય છે. કાનની નજીકના વિસ્તારમાં ઘણી રક્તવાહિનીઓ અને ચેતા હોય છે, તેથી અહીં ફટકો પીડાદાયક આંચકાને કારણે રક્તસ્રાવ અને ચેતનાના નુકશાનનું કારણ બને છે.

IN મંદિર વિસ્તારખોપરીના હાડકાં સૌથી પાતળા હોય છે અને પ્રમાણમાં નબળા ફટકાથી તેને વીંધી શકાય છે. આ બિંદુઓ પર અસ્થિભંગના પરિણામો જીવલેણ હોઈ શકે છે.

જ્યારે દુશ્મન આસપાસ વળે છે, કિડની પર મારામારી સાથે, મારામારી ઓસિપિટલ ભાગ . IN આ બાબતેખોપરીના પાયાને અસર થાય છે, અને જો ફટકો પૂરતો મજબૂત હોય, તો પરિણામ સૌથી ગંભીર હોઈ શકે છે, પરંતુ જો આમ નહીં અસરકારક હુમલોદુશ્મન અસ્થાયી રૂપે વિચલિત અને પીડામાં છે.

ગરદનબાજુઓ પર મહત્વપૂર્ણ રક્તવાહિનીઓનું સ્થાન, પીઠ પર સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રે અને ગળામાં અત્યંત સંવેદનશીલ "આદમનું સફરજન" છે. મજબૂત મારામારી કે જે કરોડરજ્જુને નુકસાન પહોંચાડે છે તે લકવોનું કારણ બની શકે છે. હથેળીની ધાર સાથે કરવામાં આવતી ગરદન તરફના મારામારી, મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં તીવ્ર વિક્ષેપ લાવી શકે છે, જે બદલામાં, ચેતનાના નુકશાન તરફ દોરી શકે છે. ગળામાં ચોક્કસ ફટકો, ગંભીર પીડા ઉપરાંત, ગળાના વિસ્તારમાં સ્નાયુઓના તીવ્ર સંકોચનને કારણે શ્વાસ બંધ થાય છે.

પ્રતિ નીચલા અને ઉપલા હાથપગના સંવેદનશીલ બિંદુઓ ઘૂંટણની છાલ, ઘૂંટણના બાહ્ય અને આંતરિક ભાગો, નીચલા પગ, પગ, પગ પર જાંઘના સ્નાયુઓ અને કોણીના સાંધા, હાથ અને આંગળીઓ.

સૌથી અસરકારક હુમલાઓ છે કોણીના સાંધાઅને સહાયક પગની ઘૂંટણની ટોપી.આ વિસ્તારોમાં ફટકો ગંભીર પીડા અને સાંધામાં જડતાનું કારણ બને છે.

બહારનો સીધો ફટકો ઘૂંટણબીજી દિશામાં તેના અકુદરતી વિચલનને કારણે સાંધાના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે અને ઘૂંટણની તીવ્ર પીડા અને અસ્થિરતાનું કારણ બને છે. ઘૂંટણની અંદરના ભાગમાં ફટકો ઘૂંટણની આસપાસના અસ્થિબંધન અને રજ્જૂને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી ગંભીર પીડા અને અસ્થિરતા થાય છે. ઘૂંટણની સાંધા. ઘૂંટણની કેપ પર ફટકો તેના વિસ્થાપનનું કારણ બને છે અને અંગને સ્થિર બનાવે છે.

માં સૌથી અસરકારક ફટકો શિનનીચેથી નીચલા પગની લંબાઈના ત્રીજા ભાગના સ્તરે પગની બાહ્ય ધાર સાથેનો ફટકો છે. આ સ્થાને, હાડકું ઓછામાં ઓછું સુરક્ષિત અને પાતળું છે, જે અસ્થિભંગનું કારણ બની શકે છે, અને જો ફટકો ખૂબ મજબૂત નથી, તો તે ખૂબ જ પીડાદાયક સંવેદનાઓનું કારણ બની શકે છે.

IN પગપગના સૌથી પાતળા અને સૌથી નાજુક હાડકાં સ્થિત છે. તેઓ સરળતાથી નાશ કરી શકાય છે, પરંતુ આ સંવેદનશીલ સ્થળો પર હુમલાનું શસ્ત્રાગાર સમૃદ્ધ નથી. આ મૂળભૂત રીતે એડી અથવા પગના તળિયા સાથે નીચે તરફના પ્રહારો છે. જ્યારે દુશ્મન હુમલાખોરની પાછળ હોય ત્યારે વધુ વખત તેઓ લાગુ કરવામાં આવે છે.

ફટકો માર્યો જાંઘના સ્નાયુઓ,તીવ્ર સંકોચનના પરિણામે તેમના લકવો તરફ દોરી જાય છે. નજીકની લડાઇમાં, ઘૂંટણની હડતાલ અસરકારક છે;

કોણીના વળાંક, હાથ અને આંગળીઓ મુખ્યત્વે જ્યારે સાંધા તોડવાની પીડાદાયક તકનીકો કરે છે ત્યારે હુમલાનો વિષય છે.

માનવ શરીર પરના સંવેદનશીલ બિંદુઓ, "" શ્રેણીના અન્ય લેખો સાથે, વિશ્વસનીય રીતે રચવામાં મદદ કરશે.

"મારી પાસે એક મોટું હાડકું છે" એ બહાનું ક્યાંથી આવ્યું તે કહેવું મુશ્કેલ છે. પરંતુ તમે હાડપિંજરનું વજન કેટલું છે અને તેનું વજન વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં કેટલું બદલાઈ શકે છે તે વિશે એક ટેક્સ્ટ પ્રકાશિત કરી શકો છો. જુદા જુદા લોકો.

શુષ્ક, ચરબી રહિત અને નિર્જલીકૃત માનવ હાડપિંજર(એટલે ​​કે આ દુનિયામાં તમારું અને મારું શું રહેશે) સરેરાશ પુરુષો માટે માત્ર 4 કિગ્રા અને સ્ત્રીઓ માટે લગભગ 2.8 કિગ્રા વજન. ટકાવારીની દ્રષ્ટિએ, હાડપિંજર પુખ્ત વયના શરીરના વજનના આશરે 6-7% કબજે કરે છે.

અસ્થિ ઘનતા ગોઠવણો કરે છે

આપણે બધા કોર્સમાંથી જાણીએ છીએ શાળા અભ્યાસક્રમ, ઘનતા શું છે - તેથી, સમાન વોલ્યુમો સાથે, વિવિધ લોકોના હાડપિંજરનું વજન થોડું અલગ હોઈ શકે છે, એટલે કે. કેટલાક લોકોના હાડકાં ગીચ હશે, કેટલાક ઓછા. કેટલો મોટો તફાવત હોઈ શકે છે અને તે શું આધાર રાખે છે?

અસ્થિ ખનિજ ઘનતા વય સાથે બદલાઈ શકે છે (ઓસ્ટીયોપોરોસિસના કારણે સહિત), સાથે સહવર્તી રોગો, પોષણ (નબળા પોષણ સાથે ઘટે છે, અને ઊલટું - પૂરતા પોષણ સાથે). હાડકાની ઘનતા પણ વજન ઘટાડવા અથવા વધવા પર આધારિત છે: વૈજ્ઞાનિકોએ તેની ગણતરી કરી છે શરીરની દરેક 1 કિલો ચરબી ગુમાવવા માટે, સરેરાશ 16.5 ગ્રામ હાડકાના ખનિજો ગુમાવે છે., હકીકતમાં, જ્યારે સમાન 1 કિલો ચરબી પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે લગભગ સમાન રકમ પુનઃસ્થાપિત થાય છે (જેન્સન એટ અલ., 1994,), વર્તમાનની પૃષ્ઠભૂમિ સામેતાલીમ વોલ્યુમ.

અહીં સરેરાશ છે સામાન્ય મૂલ્યોહાડકાની ઘનતા, જેમાં એથ્લેટ્સ અને એથ્લેટ્સ પરના ડેટાનો સમાવેશ થાય છે જેઓ અસર લોડિંગ માટે અસ્થિ અનુકૂલન વિકસાવી રહ્યાં છે, અને આ મૂલ્યો વચ્ચેના ગ્રામમાં તફાવતની અંદાજિત ગણતરી, જેથી તમે સ્પષ્ટપણે સમજી શકો કે એકંદર હાડકા/હાડપિંજરના વજન માટે હાડકાના સમૂહની ઘનતાનો ખરેખર શું અર્થ થાય છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં હાડકાની ઘનતા પરનો ડેટા (173 લોકો, 18-31 વર્ષ), વિવિધ પ્રકારોરમતગમત: દોડવીરો (R), સાયકલ સવારો (C), ટ્રાયથ્લેટ્સ (TRI), જુડોકા અને કુસ્તીબાજો (HA), ફૂટબોલ અને હેન્ડબોલ ખેલાડીઓ અને બાસ્કેટબોલ અને વોલીબોલ ખેલાડીઓ (TS), વિદ્યાર્થી એથ્લેટ, રમતગમતમાં બિન-વિશિષ્ટ (STU), અને બિન-તાલીમ (UT)).

પુખ્ત વયના લોકોમાં અસ્થિ સમૂહ ઘનતા માટે સરેરાશ મૂલ્યો 1.0 - 1.2 g/cm2 ના ક્ષેત્રમાં છે. આશરે કહીએ તો, પરિબળના આધારે વિવિધ લોકો માટે આને +/-10% તરીકે અનુવાદિત કરી શકાય છે.

આ મૂલ્યો વય, લિંગ, જાતિ, સ્તર અને પ્રકારને આધારે બદલાય છે શારીરિક પ્રવૃત્તિ, પોષણની સ્થિતિ, શરીરની સ્થિતિ, રોગોની હાજરી વગેરે. પરંતુ સરેરાશ, તે કંઈક આના જેવું છે.

વિવિધ વય જૂથોના લોકોના હાડપિંજરના વજન અને હાડકાની ઘનતા પરનો ડેટા:

BMC - હાડપિંજરનું વજન ગ્રામમાં, BMD - હાડકાની ઘનતા g/cm2 માં. BF - કાળી સ્ત્રીઓ, WF - સફેદ સ્ત્રીઓ. BM - કાળા પુરુષો, WM - સફેદ પુરુષો.

ચાલો ઉદાહરણ તરીકે છેલ્લા કોષ્ટકમાંથી ડેટા લઈએ અને કટઓફ મૂલ્યો લઈએ: સૌથી ઓછી હાડકાની ઘનતા (શ્વેત સ્ત્રીઓમાં, સૌથી ઓછી ઘનતાનો કેસ છે. 1.01 ગ્રામ/સેમી2) અને સૌથી વધુ હાડકાની ઘનતા (એક કાળી ચામડીવાળા માણસમાં, સૌથી વધુ ઘનતાનો કેસ છે. 1.42 ગ્રામ/સેમી2). આ આપણને સૌથી નીચા (સેંકડો વિષયોમાં સૌથી હળવા હાડકાં) ધરાવતી વ્યક્તિ અને સરેરાશ હાડપિંજરના વજનમાં માત્ર 0.7 કિગ્રા જેટલો સૌથી વધુ હાડકાની ઘનતા (સૌથી ભારે હાડકાં) ધરાવતી વ્યક્તિ વચ્ચેનો તફાવત આપે છે.

માર્ગ દ્વારા, વૃદ્ધિ હોર્મોન પણ અસ્થિ ઘનતામાં નોંધપાત્ર ગોઠવણો કરતું નથી. વૈજ્ઞાનિકોએ 15-વર્ષનો નિયંત્રિત અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો જેમાં 100 થી વધુ લોકોને ગ્રોથ હોર્મોન ઇન્જેક્શન આપવામાં આવ્યા હતા. બોટમ લાઇન: 15 વર્ષોમાં, અસ્થિ સમૂહમાં સરેરાશ વધારો માત્ર 14 ગ્રામ હતો.

પહોળી પરંતુ પ્રકાશ

આખરે, આપણી પાસે જે છે તે એ છે કે ચરબી અને પ્રવાહી સામગ્રીને બાદ કરતાં માનવ હાડકાંનો કુલ સમૂહ પુખ્ત પુરુષોમાં 4-5 કિલો અને પુખ્ત સ્ત્રીઓમાં 2-3 કિલો જેવો છે.

આ જ સીમાઓની અંદર, હાડકાના સમૂહની ઘનતાના આધારે, સમૂહમાં વધઘટ થઈ શકે છે, પરંતુ ફરીથી આ તફાવત એટલો નોંધપાત્ર રહેશે નહીં, કોઈ પણ સંજોગોમાં - 1 કિગ્રા સુધી, અસ્થિ સમૂહની ઘનતાને આધારે.

મોટાભાગે, "વિશે વાતચીતો પહોળું હાડકું”, “શક્તિશાળી કરોડરજ્જુ”, જે વ્યક્તિના શરીરના એકંદર વજનને ધરમૂળથી અસર કરે છે, “ચરબી શક્તિ” અને આનુવંશિક વલણપ્રતિ ભરતીમાં વધારોવજન, હકીકતમાં, બાબતોની વાસ્તવિક સ્થિતિ સાથે સંપૂર્ણપણે તુલનાત્મક નથી.

હા, ઊંચાઈ અને બિલ્ડમાં તફાવત ચોક્કસપણે હાડકાના જથ્થાના વિવિધ સૂચકાંકોમાં વ્યક્તિથી વ્યક્તિએ તેની પોતાની પાળી પેદા કરે છે, પરંતુ આ સૂચકાંકો 5-10 કિલોગ્રામથી અલગ નથી, પરંતુ તેની માત્રા સરેરાશ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ 2-3 કિલોથી વધુ નહીં.

1. જેન્સન, L.B., F. Quaade, અને O.H. સોરેનસેન 1994. મેદસ્વી માનવીઓમાં સ્વૈચ્છિક વજન ઘટાડાની સાથે હાડકાની ખોટ. જે. બોન માઇનર. રેસ. 9:459–463.
2. ઝ્નાટોક ને દ્વારા “ડિયર લાઈલ...”: બોન ડેન્સિટી એન્ડ ટ્રેનિંગ”.
3. ટ્રોટર એમ, હિક્સન બીબી. પ્રારંભિક ગર્ભના સમયગાળાથી વૃદ્ધાવસ્થા સુધી માનવ હાડપિંજરના વજન, ઘનતા અને ટકાવારી રાખના વજનમાં ક્રમિક ફેરફારો. Anat Rec. 1974 મે;179(1):1-18.
4. શુના જેએમ જુનિયર એટ અલ. પુખ્ત વયના પ્રાદેશિક બોડી માસ અને બોડી કમ્પોઝિશનનું એકંદરે ઊંચાઈ સુધીનું માપન: શરીરના આકાર અને બોડી માસ ઇન્ડેક્સની સુસંગતતા. હું જે હમ બાયોલ. 2015 મે-જૂન;27(3):372-9. doi: 10.1002/ajhb.22653. Epub 2014 નવેમ્બર 8.
5. વેગનર ડીઆર, હેવર્ડ વીએચ. કાળા અને ગોરાઓમાં શરીરની રચનાનું માપ: તુલનાત્મક સમીક્ષા. એમ જે ક્લિન ન્યુટર. 2000 જૂન;71(6):1392-402.
6. નિલ્સન M, Ohlsson C, Mellström D, Lorentzon M. વ્યાયામ લોડિંગ અને યુવાન પુખ્ત પુરુષોમાં વજન વહન કરતા હાડકાની ઘનતા, ભૂમિતિ અને માઇક્રોસ્ટ્રક્ચર વચ્ચે રમત-વિશિષ્ટ જોડાણ. ઓસ્ટીયોપોરોસ ઇન્ટ. 2013 મે;24(5):1613-22. doi:10.1007/s00198-012-2142-3. Epub 2012 સપ્ટે 26.
7. પેટ્રા પ્લેટેન એટ અલ. વિવિધ રમતોના ટોચના સ્તરના પુરુષ એથ્લેટ્સમાં બોન મિનરલ ડેન્સિટી. યુરોપિયન જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ સાયન્સ, વોલ્યુમ. 1, અંક 5, હ્યુમન કાઇનેટિક્સ પબ્લિશર્સ અને યુરોપિયન કોલેજ ઓફ સ્પોર્ટ સાયન્સ દ્વારા ©2001
8. રોથની એમપી એટ અલ. મેદસ્વી પુખ્ત વયના લોકોમાં દ્વિ-ઊર્જા એક્સ-રે શોષણના અર્ધ-શરીર સ્કેન દ્વારા માપવામાં આવતી શારીરિક રચના. સ્થૂળતા (સિલ્વર સ્પ્રિંગ). 2009 જૂન;17(6):1281-6. doi: 10.1038/oby.2009.14. Epub 2009 ફેબ્રુઆરી 19.
9. ટોમલિન્સન ડીજે એટ અલ. સ્થૂળતા યુવાન સ્ત્રીઓમાં આખા સ્નાયુઓ અને ફેસીકલ શક્તિ બંનેમાં ઘટાડો કરે છે પરંતુ માત્ર વૃદ્ધત્વ સંબંધિત સમગ્ર સ્નાયુ સ્તરની અસ્થિરતાને વધારે છે. ફિઝિયોલ રેપ. 2014 જૂન 24;2(6). pii: e12030. doi: 10.14814/phy2.12030.
10. હ્યુમન બોડી કમ્પોઝિશન, b.918, સ્ટીવન હેમ્સફિલ્ડ, હ્યુમન કેનેટિક્સ, 2005, p-291.
11. Elbornsson M1, Götherström G, Bosæus I, Bengtsson BÅ, Johannsson G, Svensson J. GH રિપ્લેસમેન્ટના પંદર વર્ષ પુખ્ત વયની GH ની ઉણપ ધરાવતા હાયપોપીટ્યુટરી દર્દીઓમાં અસ્થિ ખનિજ ઘનતામાં વધારો કરે છે. યુર જે એન્ડોક્રિનોલ. 2012 મે;166(5):787-95. doi:10.1530/EJE-11-1072. Epub 2012 ફેબ્રુઆરી 8.
12. Locatelli V, Bianchi VE. હાડકાના ચયાપચય અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ પર GH/IGF-1 ની અસર. ઇન્ટ જે એન્ડોક્રિનોલ. 2014;2014:235060. doi: 10.1155/2014/235060. Epub 2014 જુલાઈ 23

ગિનિસ બુક ઓફ રેકોર્ડ્સમાં આખું પ્રકરણ બનાવી શકે છે. તેમની વચ્ચે એવા રેકોર્ડ ધારકો છે જે કોઈપણ શંકાસ્પદ વ્યક્તિને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે. હકીકત એ છે કે હાડકાં રક્ષણ ઉપરાંત આંતરિક અવયવોઅને એક હાડપિંજર બનાવે છે જેમાં સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન જોડાયેલા હોય છે, જેના કારણે વ્યક્તિ વિવિધ હલનચલન કરે છે, તે લ્યુકોસાઇટ્સ અને લાલ રક્તકણો ઉત્પન્ન કરે છે. જીવનના 70 વર્ષોમાં, તેઓ શરીરને 650 કિલો લાલ રક્ત કોશિકાઓ અને 1 ટન લ્યુકોસાઈટ્સ પૂરા પાડે છે.

1. દરેક વ્યક્તિ પાસે હાડકાંની વ્યક્તિગત સંખ્યા હોય છે. શરીરમાં કેટલા છે તેનો ચોક્કસ જવાબ કોઈ શિક્ષણવિદ આપી શકતો નથી. હકીકત એ છે કે કેટલાક લોકોમાં "વધારાની" હાડકાં હોય છે - છઠ્ઠી આંગળી, સર્વાઇકલ પાંસળી અને વય સાથે, હાડકાં ફ્યુઝ થઈ શકે છે અને મોટા થઈ શકે છે. જન્મ સમયે, બાળકમાં 300 થી વધુ હાડકાં હોય છે, જે તેને વધુ સરળતાથી પસાર થવા દે છે. જન્મ નહેર. વર્ષોથી, નાના હાડકાં એકસાથે વધે છે, અને પુખ્ત વયના લોકોમાં તેમાંથી 200 થી વધુ હોય છે.
2. હાડકાં નથી સફેદ . હાડકાના કુદરતી રંગમાં ન રંગેલું ઊની કાપડથી હળવા બ્રાઉન સુધી બ્રાઉન પેલેટના ટોન હોય છે. મ્યુઝિયમમાં તમે વારંવાર સફેદ નમુનાઓ શોધી શકો છો; આ તેમને સાફ કરીને અને ઉકાળીને પ્રાપ્ત થાય છે.
3. હાડકાં એ શરીરમાં એકમાત્ર સખત સામગ્રી છે. તેઓ સ્ટીલ કરતાં વધુ મજબૂત છે, પરંતુ ખૂબ હળવા છે. જો આપણે સ્ટીલના હાડકાંથી બનેલા હોત, તો હાડપિંજરનું વજન 240 કિલો સુધી પહોંચશે.
4. શરીરનું સૌથી લાંબુ હાડકું ફેમર છે. તે વ્યક્તિની કુલ ઊંચાઈનો ¼ ભાગ બનાવે છે અને 1500 કિગ્રા સુધીના દબાણનો સામનો કરી શકે છે.

   4
   

5. ફેમર પહોળાઈમાં વધે છે. જેમ જેમ તમારું વજન વધતું જાય છે તેમ તેમ તે જાડું થાય છે, જે તેને વ્યક્તિના વજન હેઠળ વાંકા કે તૂટવા દેતું નથી.
6. સૌથી નાના અને હળવા હાડકાં શ્રાવ્ય હાડકાં છે - એરણ, મેલિયસ, સ્ટિરપ.. તેમાંના દરેકનું વજન માત્ર 0.02 ગ્રામ છે આ એકમાત્ર હાડકાં છે જે જન્મથી તેમના કદમાં ફેરફાર કરતા નથી.
7. સૌથી મજબૂત હાડકું ટિબિયા છે. તે પગના હાડકાં છે જે તાકાતનો રેકોર્ડ ધરાવે છે, કારણ કે તેઓએ માત્ર માલિકના વજનનો સામનો કરવો જ જોઈએ નહીં, પણ તેને એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ લઈ જવો જોઈએ. ટિબિયાકમ્પ્રેશનમાં તે 4 હજાર કિગ્રા સુધી ટકી શકે છે, જ્યારે ફેમોરલ 3 હજાર કિગ્રા સુધી ટકી શકે છે.

   7
   

8. મનુષ્યમાં સૌથી નાજુક હાડકાં પાંસળી છે.. 5-8 જોડીમાં કનેક્ટિંગ કોમલાસ્થિ હોતી નથી, તેથી મધ્યમ અસર સાથે પણ તેઓ તૂટી શકે છે.
9. શરીરનો સૌથી વધુ “હાડકા” ભાગ કાંડા સાથે હાથ છે. તેમાં 54 હાડકાં હોય છે, જેના કારણે વ્યક્તિ પિયાનો, સ્માર્ટફોન વગાડે છે અને લખે છે.
10. બાળકો પાસે ઘૂંટણની કેપ્સ હોતી નથી. 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકમાં, કપને બદલે નરમ કોમલાસ્થિ હોય છે, જે સમય જતાં સખત બને છે. આ પ્રક્રિયાને ઓસિફિકેશન કહેવામાં આવે છે.
11. વધારાની પાંસળી એ મનુષ્યમાં સામાન્ય વિસંગતતા છે.. દર 20મી વ્યક્તિ એક વધારાની જોડી ઉગાડે છે. એક પુખ્ત વ્યક્તિમાં સામાન્ય રીતે 24 પાંસળી (12 જોડી) હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર ગરદનના પાયામાંથી પાંસળીની એક અથવા વધુ જોડી ઉગે છે, જેને સર્વાઇકલ પાંસળી કહેવામાં આવે છે. પુરુષોમાં, આ વિસંગતતા સ્ત્રીઓ કરતાં 3 ગણી વધુ વખત જોવા મળે છે. કેટલીકવાર તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
12. હાડકાં સતત નવીકરણ થાય છે. અસ્થિ નવીકરણ સતત થાય છે, તેથી તે એક જ સમયે જૂના અને નવા બંને કોષો ધરાવે છે. સરેરાશ, સંપૂર્ણ અપડેટમાં 7-10 વર્ષનો સમય લાગે છે. વર્ષોથી, પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે, જે હાડકાની સ્થિતિને અસર કરે છે. તેઓ નાજુક અને પાતળા બની જાય છે.
13. Hyoid અસ્થિ - સ્વાયત્ત. દરેક હાડકાં અન્ય હાડકાં સાથે જોડાયેલા હોય છે, હાડપિંજર સિવાય સંપૂર્ણ હાડપિંજર બનાવે છે. તેમાં ઘોડાની નાળનો આકાર છે અને તે રામરામ અને થાઇરોઇડ કોમલાસ્થિની વચ્ચે સ્થિત છે. હાયઓઇડ, પેલેટીન હાડકાં અને જડબાં માટે આભાર, વ્યક્તિ બોલે છે અને ચાવે છે.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને ચિત્રો સાથેની પસંદગી ગમશે - માનવ હાડકાં વિશે રસપ્રદ તથ્યો (15 ફોટા) ઑનલાઇન સારી ગુણવત્તા. ટિપ્પણીઓમાં તમારા અભિપ્રાય છોડો! દરેક અભિપ્રાય અમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.