મજબૂત હાડકાં. "મારી પાસે વિશાળ હાડકું છે": વૈજ્ઞાનિકો હાડકાંની ઘનતા અને વજન વિશે શું કહે છે

"મારી પાસે મોટું હાડકું છે" એ બહાનું ક્યાંથી આવ્યું તે કહેવું મુશ્કેલ છે. પરંતુ તમે હાડપિંજરનું વજન કેટલું છે અને તેનું વજન વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ કેટલું બદલાઈ શકે છે તે વિશે એક ટેક્સ્ટ પ્રકાશિત કરી શકો છો. વિવિધ લોકો.

શુષ્ક, ચરબી રહિત અને નિર્જલીકૃત માનવ હાડપિંજર(એટલે ​​કે આ દુનિયામાં તમારું અને મારું શું રહેશે) સરેરાશ પુરુષો માટે માત્ર 4 કિગ્રા અને સ્ત્રીઓ માટે લગભગ 2.8 કિગ્રા વજન. ટકાવારીની દ્રષ્ટિએ, હાડપિંજર પુખ્ત વયના શરીરના વજનના આશરે 6-7% કબજે કરે છે.

અસ્થિ ઘનતા ગોઠવણો કરે છે

આપણે બધા કોર્સમાંથી જાણીએ છીએ શાળા અભ્યાસક્રમ, ઘનતા શું છે - તેથી, સમાન વોલ્યુમો સાથે, વિવિધ લોકોના હાડપિંજરનું વજન થોડું અલગ હોઈ શકે છે, એટલે કે. કેટલાક લોકોના હાડકાં ગીચ હોય છે, કેટલાકના હાડકા ઓછા ગાઢ હોય છે. કેટલો મોટો તફાવત હોઈ શકે છે અને તે શું આધાર રાખે છે?

અસ્થિ ખનિજ ઘનતા વય સાથે બદલાઈ શકે છે (ઓસ્ટીયોપોરોસિસના કારણે સહિત), સાથે સહવર્તી રોગો, પોષણ (નબળા પોષણ સાથે ઘટે છે, અને ઊલટું - પૂરતા પોષણ સાથે). હાડકાની ઘનતા પણ વજન ઘટાડવા અથવા વધવા પર આધારિત છે: વૈજ્ઞાનિકોએ તેની ગણતરી કરી છે શરીરની દરેક 1 કિલો ચરબી ગુમાવવા માટે, સરેરાશ 16.5 ગ્રામ હાડકાના ખનિજો ગુમાવે છે., હકીકતમાં, જ્યારે સમાન 1 કિલો ચરબી પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે લગભગ સમાન રકમ પુનઃસ્થાપિત થાય છે (જેન્સન એટ અલ., 1994,), વર્તમાનની પૃષ્ઠભૂમિ સામેતાલીમ વોલ્યુમ.

અહીં સરેરાશ છે સામાન્ય મૂલ્યોઅસ્થિ ઘનતા, એથ્લેટ્સ અને એથ્લેટ્સ કે જેઓ અનુકૂલન વિકસાવી રહ્યા છે તેના ડેટા સહિત અસ્થિ પેશીભારને અસર કરવા માટે, અને આ મૂલ્યો વચ્ચેના ગ્રામમાં તફાવતની અંદાજિત ગણતરી, જેથી તમે સ્પષ્ટપણે સમજી શકો કે હાડકા/હાડપિંજરના કુલ વજન માટે હાડકાના સમૂહની ઘનતાનું શું મહત્વ છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં હાડકાની ઘનતા પરનો ડેટા (173 લોકો, 18-31 વર્ષ), વિવિધ પ્રકારોરમતગમત: દોડવીરો (R), સાયકલ સવારો (C), ટ્રાયથ્લેટ્સ (TRI), જુડોકા અને કુસ્તીબાજો (HA), ફૂટબોલ અને હેન્ડબોલ ખેલાડીઓ અને બાસ્કેટબોલ અને વોલીબોલ ખેલાડીઓ (TS), વિદ્યાર્થી એથ્લેટ, રમતગમતમાં બિન-વિશિષ્ટ (STU), અને બિન-તાલીમ (UT)).

પુખ્ત વયના લોકોમાં અસ્થિ સમૂહ ઘનતા માટે સરેરાશ મૂલ્યો 1.0 - 1.2 g/cm2 ના ક્ષેત્રમાં છે. આશરે કહીએ તો, પરિબળના આધારે જુદા જુદા લોકો માટે આને +/-10% તરીકે અનુવાદિત કરી શકાય છે.

આ મૂલ્યો વય, લિંગ, જાતિ, સ્તર અને પ્રકારને આધારે બદલાય છે શારીરિક પ્રવૃત્તિ, પોષણની સ્થિતિ, શરીરની સ્થિતિ, રોગોની હાજરી વગેરે. પરંતુ સરેરાશ, તે કંઈક આના જેવું છે.

વિવિધ વય જૂથોના લોકોના હાડપિંજરના વજન અને હાડકાની ઘનતા પરનો ડેટા:

BMC - હાડપિંજરનું વજન ગ્રામમાં, BMD - હાડકાની ઘનતા g/cm2 માં. BF - કાળી સ્ત્રીઓ, WF - સફેદ સ્ત્રીઓ. BM - કાળા પુરુષો, WM - સફેદ પુરુષો.

ચાલો ઉદાહરણ તરીકે છેલ્લા કોષ્ટકમાંથી ડેટા લઈએ અને કટઓફ મૂલ્યો લઈએ: સૌથી નીચી અસ્થિ ઘનતા (શ્વેત સ્ત્રીઓમાં, સૌથી ઓછી ઘનતાનો કેસ છે. 1.01 ગ્રામ/સેમી2) અને સૌથી વધુ હાડકાની ઘનતા (એક કાળી ચામડીવાળા માણસમાં, સૌથી વધુ ઘનતાનો કેસ છે. 1.42 ગ્રામ/સેમી2). આ આપણને સૌથી નીચા (સેંકડો વિષયોમાં સૌથી હળવા હાડકાં) ધરાવતી વ્યક્તિ અને સરેરાશ હાડપિંજરના વજનમાં માત્ર 0.7 કિગ્રા જેટલો સૌથી વધુ હાડકાની ઘનતા (સૌથી ભારે હાડકાં) ધરાવતી વ્યક્તિ વચ્ચેનો તફાવત આપે છે.

માર્ગ દ્વારા, વૃદ્ધિ હોર્મોન પણ અસ્થિ ઘનતામાં નોંધપાત્ર ગોઠવણો કરતું નથી. વૈજ્ઞાનિકોએ 15-વર્ષનો નિયંત્રિત અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો જેમાં 100 થી વધુ લોકોને ગ્રોથ હોર્મોન ઇન્જેક્શન આપવામાં આવ્યા હતા. બોટમ લાઇન: 15 વર્ષોમાં, અસ્થિ સમૂહમાં સરેરાશ વધારો માત્ર 14 ગ્રામ હતો.

પહોળી પરંતુ પ્રકાશ

આખરે, આપણી પાસે જે છે તે એ છે કે ચરબી અને પ્રવાહી સામગ્રીને બાદ કરતાં માનવ હાડકાંનો કુલ સમૂહ પુખ્ત પુરુષોમાં 4-5 કિલો અને પુખ્ત સ્ત્રીઓમાં 2-3 કિલો જેવો છે.

આ જ સીમાઓની અંદર, હાડકાના સમૂહની ઘનતાના આધારે, સમૂહમાં વધઘટ થઈ શકે છે, પરંતુ ફરીથી આ તફાવત એટલો નોંધપાત્ર રહેશે નહીં, કોઈ પણ સંજોગોમાં - 1 કિગ્રા સુધી, અસ્થિ સમૂહની ઘનતાને આધારે.

મોટાભાગે, "વિશે વાતચીતો પહોળું હાડકું”, “શક્તિશાળી કરોડરજ્જુ”, જે વ્યક્તિના શરીરના એકંદર વજનને ધરમૂળથી અસર કરે છે, “ચરબી શક્તિ” અને આનુવંશિક વલણપ્રતિ ભરતીમાં વધારોવજન, હકીકતમાં, બાબતોની વાસ્તવિક સ્થિતિ સાથે સંપૂર્ણપણે તુલનાત્મક નથી.

હા, ઊંચાઈ અને બિલ્ડમાં તફાવત ચોક્કસપણે હાડકાના જથ્થાના વિવિધ સૂચકાંકોમાં વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં તેની પોતાની પાળી પેદા કરે છે, પરંતુ આ સૂચકાંકો 5-10 કિલોગ્રામથી અલગ નથી, પરંતુ તેની માત્રા સરેરાશ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ 2-3 કિલોથી વધુ નહીં.

1. જેન્સન, L.B., F. Quaade, અને O.H. સોરેનસેન 1994. સ્થૂળ માનવીઓમાં સ્વૈચ્છિક વજન ઘટાડાની સાથે હાડકાનું નુકશાન. જે. બોન માઇનર. રેસ. 9:459–463.
2. “ડિયર લાયલ...”: બોન ડેન્સિટી એન્ડ ટ્રેનિંગ” ઝ્નાટોક ને દ્વારા.
3. ટ્રોટર એમ, હિક્સન બીબી. પ્રારંભિક ગર્ભના સમયગાળાથી વૃદ્ધાવસ્થા સુધી માનવ હાડપિંજરના વજન, ઘનતા અને ટકાવારી રાખના વજનમાં ક્રમિક ફેરફારો. Anat Rec. 1974 મે;179(1):1-18.
4. શુના જેએમ જુનિયર એટ અલ. પુખ્ત વયના પ્રાદેશિક બોડી માસ અને બોડી કમ્પોઝિશનનું સંપૂર્ણ રૂપે ઊંચાઈનું માપન: શરીરના આકાર અને બોડી માસ ઇન્ડેક્સની સુસંગતતા. હું જે હમ બાયોલ. 2015 મે-જૂન;27(3):372-9. doi: 10.1002/ajhb.22653. Epub 2014 નવે 8.
5. વેગનર ડીઆર, હેવર્ડ વીએચ. કાળા અને ગોરાઓમાં શરીરની રચનાના માપદંડ: તુલનાત્મક સમીક્ષા. એમ જે ક્લિન ન્યુટર. 2000 જૂન;71(6):1392-402.
6. નિલ્સન M, Ohlsson C, Mellström D, Lorentzon M. વ્યાયામ લોડિંગ અને યુવાન પુખ્ત પુરુષોમાં વજન વહન કરતા હાડકાની ઘનતા, ભૂમિતિ અને માઇક્રોસ્ટ્રક્ચર વચ્ચે રમત-વિશિષ્ટ જોડાણ. ઓસ્ટીયોપોરોસ ઇન્ટ. 2013 મે;24(5):1613-22. doi:10.1007/s00198-012-2142-3. Epub 2012 સપ્ટે 26.
7. પેટ્રા પ્લેટેન એટ અલ. વિવિધ રમતોના ટોચના સ્તરના પુરુષ એથ્લેટ્સમાં બોન મિનરલ ડેન્સિટી. યુરોપિયન જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ સાયન્સ, વોલ્યુમ. 1, અંક 5, હ્યુમન કાઇનેટિક્સ પબ્લિશર્સ અને યુરોપિયન કોલેજ ઓફ સ્પોર્ટ સાયન્સ દ્વારા ©2001
8. રોથની એમપી એટ અલ. મેદસ્વી પુખ્ત વયના લોકોમાં દ્વિ-ઊર્જા એક્સ-રે શોષણના અર્ધ-શરીર સ્કેન દ્વારા માપવામાં આવતી શારીરિક રચના. સ્થૂળતા (સિલ્વર સ્પ્રિંગ). 2009 જૂન;17(6):1281-6. doi: 10.1038/oby.2009.14. Epub 2009 ફેબ્રુઆરી 19.
9. ટોમલિન્સન ડીજે એટ અલ. સ્થૂળતા યુવાન સ્ત્રીઓમાં આખા સ્નાયુ અને ફેસીકલની શક્તિ બંનેમાં ઘટાડો કરે છે પરંતુ માત્ર વૃદ્ધત્વ સંબંધિત સમગ્ર સ્નાયુ સ્તરની અસ્થિરતાને વધારે છે. ફિઝિયોલ રેપ. 2014 જૂન 24;2(6). pii: e12030. doi: 10.14814/phy2.12030.
10. હ્યુમન બોડી કમ્પોઝિશન, b.918, સ્ટીવન હેમ્સફિલ્ડ, હ્યુમન કેનેટિક્સ, 2005, p-291.
11. Elbornsson M1, Götherström G, Bosæus I, Bengtsson BÅ, Johannsson G, Svensson J. GH રિપ્લેસમેન્ટના પંદર વર્ષ પુખ્ત વયની GH ની ઉણપ ધરાવતા હાયપોપીટ્યુટરી દર્દીઓમાં અસ્થિ ખનિજ ઘનતામાં વધારો કરે છે. યુર જે એન્ડોક્રિનોલ. 2012 મે;166(5):787-95. doi: 10.1530/EJE-11-1072. Epub 2012 ફેબ્રુઆરી 8.
12. Locatelli V, Bianchi VE. હાડકાના ચયાપચય અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ પર GH/IGF-1 ની અસર. ઇન્ટ જે એન્ડોક્રિનોલ. 2014;2014:235060. doi: 10.1155/2014/235060. Epub 2014 જુલાઈ 23

ઘણા નિષ્ણાતોના મતે, હાડકાની પેશી પ્રબલિત કોંક્રિટ કરતાં સંકોચનમાં લગભગ પાંચ ગણી વધુ મજબૂત હોય છે, તેની તાણ શક્તિ ઓક કરતા થોડી વધારે હોય છે, અને તેની તાકાત લગભગ કાસ્ટ આયર્નની શક્તિને અનુરૂપ હોય છે. ખાસ કરીને, ઉર્વસ્થિ સરેરાશ 3 ટન સુધી ટકી શકે છે. કમ્પ્રેશન માટે, ટિબિયા- 4 ટન સુધીના તણાવમાં પણ, કોમ્પેક્ટ હાડકાનો પદાર્થ 1 એમએમ 2 દીઠ કિલોગ્રામના ભારનો સામનો કરી શકે છે, અને કમ્પ્રેશનમાં - કિલો. તેથી કચડી નાખવું ઉર્વસ્થિદબાણ, તમારે આશરે 3 હજાર કિગ્રા, ટિબિયાની જરૂર છે - ઓછામાં ઓછું 4 હજાર કિગ્રા. ઓસીન હાડકા 1.5 કિગ્રા પ્રતિ 1 એમએમ 2 ના તાણયુક્ત ભાર અને 2.5 કિગ્રાના સંકુચિત ભારનો સામનો કરી શકે છે. બેન્ડિંગ દરમિયાન હાડકાંની લોડ-બેરિંગ ક્ષમતા ઘણી ઓછી હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઉર્વસ્થિ 2.5 * 103 N સુધીના બેન્ડિંગ લોડ્સનો સામનો કરી શકે છે.

ખોપરીમાં આગળનો ભાગ.

પગ પરની ટિબિયા 2 ટન સુધી ટકી શકે છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે તે ટિબિયા છે. પરંતુ જીવનમાં, દેખીતી રીતે, તે આગળનો છે: તે દિવાલોને તોડી પણ શકે છે, અને જો તમે સફળ નમૂનો આવો છો, તો તમે તેમાં કંઈપણ હરાવી શકતા નથી.

કયું હાડકું સૌથી મજબૂત છે?

ઘણીવાર વ્યક્તિ ઘાયલ થાય છે - જડબા વિસ્થાપિત થાય છે, અથવા જડબા પરનો ફટકો વ્યક્તિને નીચે પછાડી શકે છે. એવું લાગે છે કે આ માનવ શરીરમાં ખૂબ જ સંવેદનશીલ સ્થળ છે. પરંતુ અહીં વિરોધાભાસ છે: જડબા એ સૌથી મજબૂત હાડકું છે.

ઘણીવાર કોમેડીમાં તેઓ માનવ હાડપિંજરનો ઉપયોગ કરે છે અને આ હાડપિંજર હંમેશા તેના જડબા પર ક્લિક કરે છે. તે અમને કહેતો હોય તેવું લાગે છે: "આ મારું સૌથી મજબૂત હાડકું છે."

એટલે કે, તે ત્રણેય અમને આ કહે છે.

અમારા હાડપિંજરના મોંમાં આંગળી ન નાખો!

અન્ય આવૃત્તિઓ છે. તેથી, કેટલાક માને છે કે સૌથી શક્તિશાળી અને મજબૂત હાડકા ઉર્વસ્થિ છે. આ તે હકીકત હોવા છતાં છે કે તે અંદરથી હોલો છે.

સારું, હું કેટલો રહસ્યમય છું!

હું સાથે પુષ્ટિ કરી શકતો નથી સો ટકા નિશ્ચિતતા, પરંતુ મને લાગે છે કે માનવ શરીરમાં સૌથી મજબૂત હાડકાં ખોપરીના હાડકાં હોવા જોઈએ.

મગજ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે; સમગ્ર જીવતંત્રની સ્થિતિ અને તેની તમામ સિસ્ટમોની સામાન્ય કામગીરી તેના પર નિર્ભર છે. તેથી, કુદરત અને ઉત્ક્રાંતિએ એ સુનિશ્ચિત કરવાની જરૂર છે કે મનુષ્યમાં આ અંગ સૌથી મજબૂત હાડકાં દ્વારા શ્રેષ્ઠ રીતે સુરક્ષિત છે.

ખોપરીના હાડકાં નાની અસરથી તૂટતા નથી કે તિરાડ પડતા નથી, જેમ કે ઓસ્ટીયોપોરોસીસ જેવા રોગના કિસ્સામાં અન્ય હાડકાં સાથે થઈ શકે છે.

માનવ શરીર વિશે અવિશ્વસનીય તથ્યો. સ્નાયુઓ અને હાડકાં

સ્નાયુઓ અને હાડકાં આપણા શરીરને માળખું પ્રદાન કરે છે અને આપણને કૂદકો મારવા, દોડવા અથવા પલંગ પર સૂવા દે છે.

અમારી પાસે હસવા માટે 17 સ્નાયુઓ છે અને 43 ભવાં ચડાવવા માટે. તેથી, આ એક અત્યંત વ્યાપક અને વૈવિધ્યસભર વિષય છે, પરંતુ માત્ર સૌથી વધુ રસપ્રદનો જ ઉલ્લેખ કરી શકાય છે.

હાડકાં વિશે હકીકતો

નવજાત શિશુમાં 300 હાડકાં હોય છે, અને પુખ્ત વયનામાં 206 હોય છે. બાળકોમાં ઘણાં હાડકાંનું કારણ એ છે કે મોટા હાડકાંનું નાનામાં વિભાજન થાય છે, જે વય સાથે એકસાથે વધે છે (ઉદાહરણ તરીકે, ખોપરીના હાડકાં). કુદરતે આ નવજાત શિશુઓ માટે બનાવ્યું છે જેમને જન્મ લેવા માટે "સ્થિતિસ્થાપકતા" ની જરૂર છે.

• હાડપિંજરમાં 34 અનપેયર્ડ હાડકાં છે.
• ખોપરીના હાડકાંમાં 23 એકમો હોય છે.
• કરોડરજ્જુની 26 હાડકાંનો સમાવેશ થાય છે.
• પાંસળી અને સ્ટર્નમ 25 હાડકાંથી બનેલા છે.
• હાડપિંજર ઉપલા અંગો 64 હાડકાંનો સમાવેશ થાય છે.
• હાડપિંજર નીચલા અંગો 62 હાડકાંનો સમાવેશ થાય છે.

માનવ ઊંચાઈમાં ફેરફાર

અમે સવારમાં સાંજ કરતાં લગભગ 1 સે.મી.થી ઊંચા છીએ.

આપણા હાડકાં વચ્ચેનું કોમલાસ્થિ દિવસની શરૂઆતમાં હળવા સ્થિતિમાં હોય છે. જો કે, કામકાજના દિવસ દરમિયાન આપણે બેસીએ છીએ, ચાલીએ છીએ અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરીએ છીએ, જેના કારણે દિવસના અંતે કોમલાસ્થિ સંકોચાઈ જાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, અવકાશયાત્રીઓમાં ઊંચાઈમાં ફેરફાર વધુ રસપ્રદ છે. વજનહીનતાના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી, તેમની ઊંચાઈ 5-8 સેમી વધે છે.

ઊંચાઈમાં આ ફેરફાર સાથેનો ખતરો એ છે કે તે કરોડરજ્જુની મજબૂતાઈને ઘટાડે છે. જ્યારે અવકાશયાત્રીઓ પૃથ્વી પર પાછા ફરે છે ત્યારે વૃદ્ધિ ધીમે ધીમે તેના પાછલા પરિમાણો પર પાછી આવે છે.

વ્યક્તિના મૃત્યુ પછી, જીવન દરમિયાન તેની ઊંચાઈની સરખામણીમાં તેની ઊંચાઈ લગભગ 5 સેમી વધી જાય છે.

દાંત એ એકમાત્ર ભાગ છે માનવ શરીર, જે પોતે પુનઃપ્રાપ્ત થતું નથી. જો તમે ક્યારેય દાંત ગુમાવ્યો હોય, તો તમે કદાચ જાણો છો કે તે કેટલું અપ્રિય છે. એકવાર બાહ્ય શેલ (દંતવલ્ક) ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય, પછી તમારે દંત ચિકિત્સકની ઝડપી સફર કરવી પડશે.

હાડકામાં કમ્પ્રેશન અને ફ્રેક્ચર માટે પણ ખૂબ જ ઊંચી પ્રતિકાર હોય છે.

મોટી ઉંમરના લોકોમાં હાડકામાં મિનરલ્સનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે, જેના કારણે હાડકાં બરડ (ઓસ્ટીયોપોરોસીસ) થઈ જાય છે.

સ્નાયુ તથ્યો

માં સૌથી મજબૂત સ્નાયુ માનવ શરીર- ભાષા. આનો અર્થ એ છે કે જીભ તેના કદના સંબંધમાં સૌથી મજબૂત સ્નાયુ છે.

દૈનિક ખોરાક લેવાનું ધ્યાનમાં લેવું અને બોલચાલની વાણીએવી દલીલ કરી શકાય છે કે ભાષા દરરોજ મજબૂત બની રહી છે.

જીભમાં અતિશય ગતિશીલતા (મિનિટમાં લગભગ 80 હલનચલન) હોવાથી, તે ખોરાકને પલાળી શકે છે અને ચાવી શકે છે, ઘન ખોરાકના કણોથી દાંત સાફ કરી શકે છે, ખોરાક સાથે લાળ ભેળવી શકે છે અને પહેલાથી ચાવેલા ખોરાકને અન્નનળીમાં ધકેલી શકે છે.

ભાષા વિના આપણે બોલી શકતા નથી.

જીભ પણ સ્વાદ ચાખનાર તરીકે કામ કરે છે. તેમાં વિવિધ કેટેગરીની સ્વાદ કળીઓ છે. આવા દરેક "ટ્યુબરકલ" (પેપિલા) માં લગભગ 50 ફાઇબર હોય છે જે નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા માનવ મગજમાં માહિતી પ્રસારિત કરવામાં સક્ષમ હોય છે.

તમે જે ઉત્પાદન ખાઓ છો તેમાં ખાંડ લાગે તે માટે, તેનું પ્રમાણ 0.5%, મીઠું 0.25%, કડવું 0.002%, ખાટા 0.001% હોવા પૂરતું છે.

એક પગલું ભરવા માટે, તમે 200 સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરો છો. તમે કલ્પના કરી શકો છો કે જો એક દિવસમાં આપણે આપણા શરીર સાથે લગભગ વિવિધ ક્રિયાઓ કરી શકીએ તો આપણે આપણા સ્નાયુઓનો કેટલો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

• શરીરની સૌથી મોટી સ્નાયુ નિતંબ છે.
• સ્નાયુ વૃદ્ધિની પ્રક્રિયા પોતે જ થાય છે ગાઢ ઊંઘ. આ કેસ એટલા માટે છે કારણ કે ઊંઘ દરમિયાન સ્નાયુઓ સૌથી વધુ હળવા હોય છે, જે બદલામાં સારા રક્ત પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે.
• તેને ગુમાવવા કરતાં સ્નાયુ મેળવવાનું ખૂબ સરળ છે.
• સરેરાશ, શરીરમાં 1 કિલો સ્નાયુ દરરોજ 14 કેલરી બર્ન કરે છે, અને તે જ 1 કિલો ચરબી 5 કેલરી બર્ન કરે છે.

પગ માનવ શરીરના તમામ હાડકાના 25% બનાવે છે. મનુષ્યમાં આશરે 209 હાડકાંમાંથી 52 પગના હાડકાં છે.

• સાંજે વ્યક્તિના પગનું પ્રમાણ 8% વધે છે.
• ચાલવાના એક દિવસમાં, વ્યક્તિના પગ પર અનેક ટનનો ભાર સર્જાય છે.
• ડોકટરો અન્ય કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતાં વધુ વખત ચાલવાની ભલામણ કરે છે.
• ઉંચી એડીના જૂતા પહેરવાને કારણે પુરૂષો કરતાં મહિલાઓને પગમાં દુખાવો વધુ થાય છે.
• સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં સોજો અને વજનમાં વધારો થવાને કારણે, પગ કદમાં 1-2 સેમી વધે છે.
• જો તમે તમારા પગને ઉભા કરો છો, તો તે 2 કદથી સારી રીતે સંકોચાઈ શકે છે, તેથી જ્યારે જૂતા ખરીદતી વખતે, તેને પહેરવાની અને ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

મનુષ્યમાં કયું હાડકું સૌથી મજબૂત છે?

1. હાડકાની કઠિનતા ચૂના પર આધાર રાખે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં તે 70% હાડપિંજર બનાવે છે, અને વૃદ્ધ લોકોમાં લગભગ 85%.

2. નવજાત શિશુમાં લગભગ 300 હાડકાં હોય છે, જે સમય જતાં ઘટીને 206 થઈ જાય છે. બાળક પસાર થવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવા માટે આ પદ્ધતિ કુદરત દ્વારા નિર્ધારિત કરવામાં આવી છે. જન્મ નહેર. જેમ જેમ આપણી ઉંમર થાય છે તેમ તેમ હાડકાં સખત થાય છે અને એકબીજા સાથે જોડાય છે.

3. સવારમાં, વ્યક્તિની ઊંચાઈ સાંજ કરતાં 1 સેમી જેટલી વધારે હોય છે, આ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે જ્યારે આપણે બેસીએ છીએ, ઊભા રહીએ છીએ અને ચાલીએ છીએ, ત્યારે હાડકાં વચ્ચેનું કોમલાસ્થિ થોડું સંકોચાય છે.

જન્મ સમયે, બાળકના હાડપિંજરમાં 300 હાડકાં હોય છે.

ઉંમર સાથે, તેમની સંખ્યા ઘટીને 206 થાય છે. આ શરીરરચનાત્મક "વિચિત્રતા" ની સરળ સમજૂતી છે. હકીકત એ છે કે ગર્ભમાં 9 મહિના વિતાવ્યા પછી પણ બાળકનું હાડપિંજર સંપૂર્ણ રીતે બન્યું નથી. કેટલાક હાડકાં (જેમ કે ખોપરીના કેટલાક હાડકાં) અનેક સંયુક્ત હાડકાં (નરમ હાડકાં)થી બનેલા હોય છે જે પાછળથી એક સાથે ભળી જાય છે. મોટી સંખ્યામાં હાડકાં અને તેમની લવચીકતા બાળકને જન્મ નહેરમાંથી પસાર થવાનું સરળ બનાવે છે.

• દાંતની મીનો સૌથી વધુ છે સખત ફેબ્રિક, જે શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન કરી શકાય છે.
• હાડકાની પેશીઓ સહિત કેલ્શિયમ જરૂરી છે તે ધ્યાનમાં લેતા પણ, 99% કેલ્શિયમ દાંતમાં જોવા મળે છે.
• કેટલાક અભ્યાસો સાબિત કરે છે કે વર્ષો પહેલા મય લોકો (પુરુષો) તેમના દાંતને કિંમતી અને અર્ધ કિંમતી ધાતુઓ અને પથ્થરોથી શણગારતા હતા. આ દ્વારા તેઓએ તેમની વ્યક્તિગત શક્તિ દર્શાવી.

માનવીય હાડકા અમુક પ્રકારના સ્ટીલ કરતા વધુ મજબૂત અને પ્રબલિત કોંક્રીટ કરતા 5 ગણા મજબૂત હોય છે. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તમારા હાડકાં તૂટી શકતા નથી.

કાંસકો તળિયે સમાપ્ત થાય છે અનુનાસિક કરોડરજ્જુ, સ્પાઇના નાસાલિસ, જેની દરેક બાજુએ રચનામાં સામેલ એક નાનો અસમાન વિસ્તાર છે ટોચની દિવાલઅનુનાસિક પોલાણનો અનુરૂપ અડધો ભાગ. અનુનાસિક કરોડરજ્જુ હાડકાના અનુનાસિક ભાગની રચનામાં પણ સામેલ છે; આગળ તે અનુનાસિક હાડકાના ક્રેસ્ટ સાથે જોડાય છે, અને પાછળના ભાગમાં એથમોઇડ હાડકાની કાટખૂણે પ્લેટ સાથે જોડાય છે.

એથમોઇડલ નોચની કિનારીઓ અર્ધ-કોષો દ્વારા રચાય છે, જે, જ્યારે એથમોઇડ હાડકાના અનુરૂપ અર્ધ-કોષો સાથે ઘન ખોપરી પર જોડાય છે, ત્યારે હવાથી ભરેલી ઇથમોઇડ ભુલભુલામણી બનાવે છે.

એથમોઇડલ અર્ધ-કોષો વચ્ચે, બે ગ્રુવ્સ ટ્રાંસવર્સ દિશામાં પસાર થાય છે, જે, એથમોઇડ હાડકાના સમાન ખાંચો સાથે, અનુક્રમે અગ્રવર્તી અને પશ્ચાદવર્તી કેનાલિક્યુલી બનાવે છે, જે અનુક્રમે ભ્રમણકક્ષાની આંતરિક દિવાલ પર ખુલે છે. અગ્રવર્તી એથમોઇડલ ફોરેમેન, ફોરામેન એથમોઇડે અન્ટેરિયસ(નાસોસિલરી નર્વ અને અગ્રવર્તી એથમોઇડલ વાહિનીઓ તેમાંથી પસાર થાય છે) અને પશ્ચાદવર્તી એથમોઇડલ ઓપનિંગ, ફોરામેન એથમોઇડ પોસ્ટેરિયસ(પશ્ચાદવર્તી એથમોઇડલ ચેતા અને જહાજો). એથમોઇડલ નોચની આગળ, અનુનાસિક કરોડરજ્જુની બંને બાજુઓ પર, ત્યાં છે આગળનો સાઇનસ છિદ્ર, એપર્ટુરા સાઇનસ ફ્રન્ટાલિસ.

9. કોલરબોન સૌથી સામાન્ય રીતે તૂટેલું હાડકું છે.

8. 25 % માનવ હાડકાંશરીરના અન્ય ભાગો કરતાં પગમાં વધુ જોવા મળે છે.

સ્વેત્લાના કુરોચકીના, સમોગો.નેટ

તમે કદાચ તમારા પગની વધુ કાળજી ન લો. પરંતુ આ આપણા સ્વાસ્થ્યનો આધાર છે. તેઓ શાબ્દિક અને અલંકારિક રીતે તેનો ભોગ બને છે: તેઓ અતિશય સ્થિર લોડથી પીડાય છે, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, એક શબ્દમાં, તેઓને વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. 200 હાડકામાંથી 52 પગમાં છે.

સપ્ટેમ્બર 18, 2012

સૌથી મજબૂત હાડકું

શક્તિ એ લાગુ બાહ્ય વિનાશક બળનો સામનો કરવાની સામગ્રીની ક્ષમતા છે. હાડકાંની મજબૂતાઈ મર્યાદા અસ્થિ પેશીની જ આર્કિટેકટોનિક અને ઘનતા પર આધારિત છે. માનવ શરીરના દરેક હાડકાનો આકાર (મેક્રોસ્કોપિક માળખું) હાડપિંજરના ચોક્કસ ભાગમાં સૌથી વધુ ભારને ટકી રહેવાની જરૂરિયાત દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જો માનવ શરીરમાં પૂરતું કેલ્શિયમ ન હોય, તો હાડકાં સરળતાથી સંકુચિત, વાંકા અને વળી જાય છે. અને કેલ્શિયમની વધુ માત્રા સાથે, હાડકાં નાજુક બની જાય છે.

માનવીય હાડકાં ખૂબ જ મજબૂત હોય છે; સંકુચિત શક્તિ તાણ શક્તિ કરતાં 1.5 ગણી વધારે છે. આ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે શરીર સતત પૃથ્વીના ગુરુત્વાકર્ષણથી પ્રભાવિત થાય છે.

હાડકાંની તાણ શક્તિ લાકડાની તાણ શક્તિ કરતાં 3 ગણી વધારે છે (તંતુઓ પર રેખાંશ ભાર સાથે) અને લીડ કરતાં 9 ગણી વધારે છે. અને કમ્પ્રેશનમાં - લાકડાની તાણ શક્તિ કરતાં 5 ગણી અને કોંક્રિટની તાણ શક્તિ કરતાં 7 ગણી. માં અસ્થિ પેશી 1 ચોરસ મીમી ક્રોસ વિભાગ 12 કિગ્રા સુધીના ટેન્સાઇલ લોડ અને 16 કિગ્રા સુધીના કમ્પ્રેશન લોડનો સામનો કરી શકે છે.

ઉર્વસ્થિને તેની તાણ શક્તિ MPa સૌથી મજબૂત હાડકા તરીકે ગણવામાં આવે છે રેખાંશ અક્ષઅને તેની પર લંબરૂપ 58 MPa. સંકુચિત બળની ક્રિયા હેઠળ, આ હાડકાની મજબૂતાઈ અનુક્રમે 187 MPa અને 132 MPa છે. એટલે કે આ હાડકાને દબાણ હેઠળ કચડી નાખવામાં લગભગ 3000 કિલો જેટલો સમય લાગશે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્વસ્થ વ્યક્તિઉર્વસ્થિની તાણ શક્તિ કાસ્ટ આયર્ન જેટલી જ છે. આ હાડકા 2500 N સુધીના બેન્ડિંગ લોડનો સામનો કરી શકે છે.

છેલ્લી સદીમાં હાથ ધરાયેલા અભ્યાસો અનુસાર, ઉર્વસ્થિ 7787 Ncm2 ના ભારને ટકી શકે છે. અને 5500 Ncm ચો. અનુક્રમે કમ્પ્રેશન અને ટેન્શન માટે. અને ટિબિયા 1650 Ncm2 છે, અને તેની સરખામણી 20 થી વધુ લોકોના સમૂહ સાથે કરી શકાય છે.

માનવ શરીરનું સૌથી મજબૂત હાડકું

માનવ હાડપિંજર સિસ્ટમ, શરીરને ટેકો આપવા, ચળવળ અને સુરક્ષા પ્રદાન કરવાના તેના સીધા હેતુ ઉપરાંત આંતરિક અવયવોહિમેટોપોઇઝિસનું સ્થાન પણ છે, કારણ કે તે અંદર છે મજ્જાનવા રક્તકણો રચાય છે. વધુમાં, માનવ હાડકાં કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને પ્લેનો એક પ્રકારનો સંગ્રહ છે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકાખનિજોના ચયાપચયમાં.

હાડકાં વિવિધ આકારોમાં આવે છે - લાંબા અને ટ્યુબ્યુલર, પહોળા, ટૂંકા. તેમની રચના હાડપિંજરના એક અથવા બીજા ભાગમાં ભારને ટકી રહેવાની જરૂરિયાત દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. વિવિધ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ, હાડકાં તેમની રચના બદલી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ હોય, તો હાડકાં સરળતાથી વાંકા થઈ જાય છે, પરંતુ જો વધુ પડતું કેલ્શિયમ હોય તો તે બરડ થઈ જાય છે.

માનવ હાડકાં ખૂબ જ મજબૂત હોય છે અને તાણ કરતાં કમ્પ્રેશનમાં વધુ ભારનો સામનો કરી શકે છે. માનવ હાડકાંની તાણ શક્તિ લાકડા કરતાં 3 ગણી વધારે છે અને સીસા કરતાં 9 ગણી વધારે છે. સંકુચિત શક્તિની વાત કરીએ તો, માનવ હાડકાં લાકડાની તુલનામાં 5 ગણા અને કોંક્રિટ કરતાં 7 ગણા વધારે છે.

આશ્ચર્યજનક રીતે, માત્ર 1 ચો. mm હાડકાની પેશી તાણમાં 12 કિગ્રા અને કમ્પ્રેશનમાં 16 કિગ્રા સુધીના ભારનો સામનો કરી શકે છે. સૌથી વધુ ના શીર્ષક માટે મજબૂત હાડકાંમાનવ શરીરમાં, સૌથી મોટી નળીઓવાળું ઉર્વસ્થિ અને સૌથી મોટું ટિબિયા સૌથી મોટા હોવાનો દાવો કરે છે.

ઉર્વસ્થિની મજબૂતાઈ 132 MPa (મેગાપાસ્કલ) છે જ્યારે રેખાંશ અક્ષ સાથે ખેંચાય છે અને જ્યારે રેખાંશ ધરી પર લંબરૂપ રીતે ખેંચાય છે ત્યારે 58 MPa છે. સંકુચિત બળની ક્રિયા હેઠળના સૂચકાંકો અનુક્રમે 187 MPa અને 132 MPa છે. આની કલ્પના કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એક ઉદાહરણ સાથે છે - ઉર્વસ્થિને કચડી નાખવા માટે, તમારે લગભગ 3000 કિગ્રાનું સંકુચિત દબાણ લાગુ કરવું પડશે. તે જ સમયે, ટિબિયા 4000 કિગ્રા સુધીના કમ્પ્રેશન દળોનો સામનો કરી શકે છે.

મનુષ્યમાં સૌથી કઠણ હાડકું

તાપમાન 23..25 સે, દબાણ 759..761 mm Hg, ઉત્તરીય પવન, 4 m/s

• મેરીયુપોલ
  • યુક્રેન
  • મેરીયુપોલ
  • લુગાન્સ્ક
  • ખેરસન
  • ઓડેસા
  • નિકોલેવ
  • ઝાપોરોઝ્યે
  • નેપ્રોપેટ્રોવસ્ક
  • ખાર્કિવ
  • ચેર્નિગોવ
  • ઝાયટોમીર
  • લ્વીવ
  • પોલ્ટાવા
  • ચર્કસી
  • કિરોવોગ્રાડ
  • ચેર્નિવત્સી
  • ટેર્નોપીલ
  • ખ્મેલનીત્સ્કી
  • વિનિત્સા
  • ઉઝગોરોડ
  • ઇવાનો-ફ્રેન્કિવસ્ક
  • સુગમ
  • સેવાસ્તોપોલ

ડોનબાસમાં લડાઈથી મૃત્યુ પામેલા લોકોની સંખ્યા જાહેર કરવામાં આવી છે

Donetsk અને Lugansk પ્રદેશોના અમુક વિસ્તારોમાં સશસ્ત્ર સંઘર્ષ એપ્રિલ 2014 થી ચાલુ છે. વર્ખોવના રાડાના ડેપ્યુટી સ્પીકર ઇરિના ગેરેશચેન્કોએ ડોનબાસમાં લડાઈમાં કેટલા યુક્રેનિયન નાગરિકો મૃત્યુ પામ્યા તેના નવા આંકડા જાહેર કર્યા.

પૂર્વી યુક્રેનમાં પીસકીપર્સ વાસ્તવિકતા બની રહ્યા છે

સ્ટેપન પોલ્ટોરેકે ડોનેટ્સક અને લુગાન્સ્ક પ્રદેશોના અમુક વિસ્તારોના પ્રદેશમાં પીસકીપીંગ સૈનિકોની રજૂઆત અંગે આશાવાદ વ્યક્ત કર્યો હતો. જેમ જેમ સંરક્ષણ પ્રધાને નોંધ્યું છે તેમ, દેશના પૂર્વમાં શાંતિ રક્ષકોને રજૂ કરવાનો મુદ્દો વધુને વધુ સુસંગત અને વાસ્તવિક બની રહ્યો છે. વધુમાં, કેટલાક દેશોએ આખરે યુક્રેનના પૂર્વીય પ્રદેશોમાં શાંતિ લાવવા માટે કિવને મદદ કરવાની ઇચ્છા વ્યક્ત કરી છે.

વોલ્કરે ડોનબાસમાં ચૂંટણીની તારીખ સ્પષ્ટ કરી

યુક્રેનિયન મુદ્દા પર અમેરિકન સ્થાપનાના પ્રતિનિધિ, કર્ટ વોલ્કરે, ડોનબાસમાં આગામી ચૂંટણીઓની સંભવિત તારીખના વિષય પર ટિપ્પણી કરી. તે નોંધ્યું છે કે તેઓ ફક્ત યુક્રેનિયન કાયદા અનુસાર જ થવું જોઈએ. શાંતિ રક્ષા દળોની સંપૂર્ણ જમાવટ અસ્થાયી રૂપે બેકાબૂ તૈયાર કરશે કેન્દ્ર સરકારઇચ્છાની પારદર્શક અને લોકશાહી અભિવ્યક્તિ તરફના પ્રદેશો.

OSCE એ ATO દળોની ટીકા કરી

યુરોપમાં સુરક્ષા અને સહકાર માટેના સંગઠને આતંકવાદ વિરોધી ઓપરેશન દળોની ટીકા કરી હતી, જેઓ કહેવાતા "ગ્રે ઝોન"માં આગળ વધ્યા હતા અને કેટલાક પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવ્યું હતું. વસાહતો. વિશેષ મોનિટરિંગ મિશન નોંધે છે: યુક્રેનિયન લશ્કરી જૂથ ઘણા સો મીટર આગળ વધ્યું છે, અને તેથી આવા પગલાથી સંઘર્ષમાં વધારો થઈ શકે છે.

OSCE એ મિન્સ્ક કરારોનું ઉલ્લંઘન નોંધ્યું હતું

યુરોપમાં સુરક્ષા અને સહકાર માટેનું સંગઠન ડોનેટ્સક અને લુગાન્સ્ક પ્રદેશોના અમુક વિસ્તારોમાં મિન્સ્ક કરારોના ઉલ્લંઘનને રેકોર્ડ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. નિરીક્ષકો નોંધે છે કે પક્ષોએ ભારે શસ્ત્રો લાવવાનું શરૂ કર્યું, જે ફેબ્રુઆરી 2015 માં પક્ષો દ્વારા હસ્તાક્ષર કરાયેલ મિન્સ્ક -2 ના એકંદર ઉલ્લંઘન સમાન છે.

કુચમાએ ડોનબાસમાં સંઘર્ષને કેવી રીતે સમાપ્ત કરવો તે જણાવ્યું

જો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ તેના સંપૂર્ણ ભૌગોલિક રાજકીય વજનનો ઉપયોગ કરે તો ડોનેટ્સક અને લુગાન્સ્ક પ્રદેશોના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં સશસ્ત્ર સંઘર્ષ અટકાવી શકાય છે. યુક્રેનના બીજા રાષ્ટ્રપતિ લિયોનીદ કુચમાએ બાલ્ટિક-બ્લેક સી ફોરમમાં આ વાત કહી હતી. ખાસ કરીને, તેમણે ઉમેર્યું કે યુરોપિયન યુનિયનના દેશો ઘણા લાંબા સમયથી રશિયન આક્રમક સાથે રમી રહ્યા છે અને વીસમી સદીના ત્રીસના દાયકાની ઘટનાઓને સ્પષ્ટપણે ભૂલી ગયા છે.

બોગાટીર દિમિત્રી ખલાદઝી સતત નવા રેકોર્ડ સાથે આશ્ચર્યચકિત કરે છે. મલ્ટી-ટન વાહનો તેની ઉપર દોડે છે, તે સરળતાથી ઘોડાની નાળ અને નખ વાળે છે અને અકલ્પનીય વજન ઉપાડે છે. આવા વિશાળ ભાર તેના શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે? અમે દિમિત્રીને આ પ્રશ્ન ઑનલાઇન કોન્ફરન્સ દરમિયાન પૂછ્યો.

તમારી યુક્તિઓ ખૂબ જોખમી છે. શું તમે વારંવાર પરીક્ષાઓ પસાર કરો છો? આ પ્રચંડ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ તમારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

છેલ્લી વખત જ્યારે મારી તપાસ કરવામાં આવી હતી તે એક વર્ષ પહેલા મોસ્કો હોસ્પિટલ નંબર 63 માં હતી. આ એક હોસ્પિટલ છે જ્યાં રશિયન ઓલિમ્પિક ટીમના સભ્યો અને અવકાશયાત્રીઓની તપાસ અને સારવાર કરવામાં આવે છે. આ ફિલ્મના શૂટિંગના ભાગરૂપે થયું હતું. તેઓ અસાધારણ લોકો વિશે એક ડોક્યુમેન્ટ્રી બનાવી રહ્યા હતા અને તેઓએ મને ત્યાં તપાસ કરાવવાનું સૂચન કર્યું. અમે આખરે અમુક શક્તિ કસરતો કરવા પાછળનું કારણ શું છે, હું શા માટે જીવતો રહું છું, શા માટે હું તૂટતો નથી વગેરે શોધવાનું નક્કી કર્યું. ત્યાં મારી સંપૂર્ણ તપાસ કરવામાં આવી: હૃદય, લીવર, કિડની. પરીક્ષા દર્શાવે છે કે બધું સામાન્ય રીતે કામ કરી રહ્યું છે. એડિપોઝ પેશીઓની રચનાની તપાસ કરવામાં આવી હતી, સામાન્ય વિશ્લેષણરક્ત, ડોપિંગ ટેસ્ટ, બોન ઇન્ડેક્સ. માર્ગ દ્વારા, ત્યાં એક રસપ્રદ ક્ષણ હતી: જ્યારે હાડકાંની તપાસ કરવામાં આવી, ત્યારે તે બહાર આવ્યું કે મારા હાડકાનું સ્તર (હું આ નથી કહેતો) તબીબી દ્રષ્ટિએ), મારો હાડકાનો સૂચક હાલના કોષ્ટક કરતા વધારે છે. મને લાગે છે કે અમુક શક્તિની યુક્તિઓની તૈયારી કરતી વખતે, માત્ર સ્નાયુઓ અને રજ્જૂને જ નહીં, પણ હાડકાંને પણ તાલીમ આપવામાં આવે છે. આપણું હાડકું છિદ્રાળુ છે, પરંતુ મોટા પ્રમાણમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ(ઉદાહરણ તરીકે, જે લોકો તેમની હથેળીની ધાર વડે વસ્તુઓને તોડવામાં રોકાયેલા હોય છે), આ છિદ્રો હાડકાના પેશીઓથી ભરેલા હોય છે અને હાડકા વધુ મજબૂત અને ભારે બને છે. તે. આવું જ કંઈક મારી સાથે થયું અને થઈ રહ્યું છે.

હવામાન હવે ખૂબ ખરાબ છે... શું તમે ARVI થી પીડિત છો? તમારી સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

છેલ્લી વખત જ્યારે હું બીમાર હતો અને તાવ આવ્યો હતો તે બાળપણમાં હતો. મને લાગે છે કે લોકો ઘણા બીમાર પડે છે કારણ કે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી છે. લોકો તમામ પ્રકારના તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ માટે સંવેદનશીલ બની ગયા છે. કોઈને ખબર નથી કે એઈડ્સ કેટલો જૂનો છે. પરંતુ લોકો તેનાથી પહેલા બીમાર થયા ન હતા, કદાચ એટલા માટે કે તેમની પાસે એટલી મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ હતી કે તે ફક્ત તેમના પર અસર કરતું નથી. જો લોકો ભારે શારીરિક શ્રમ કરતા હોય તો... 100 વર્ષ પહેલાં પણ, ચાલો કહીએ કે, એક ખેડૂત, જ્યારે જમીન ખેડતો હતો, ત્યારે ખેડાણના સમયગાળા દરમિયાન દરરોજ હળની પાછળ 35 વાર ચાલતો હતો. શું તમે કલ્પના કરી શકો છો કે આ વ્યક્તિ કેવા પ્રચંડ વર્કલોડ હેઠળ હતી? અને પછી જ્યારે તેણે કાપણી કરી, ત્યારે તેણે પણ તેટલી જ સંખ્યામાં માઈલ ચાલવું પડ્યું, માત્ર એક કાતરી સાથે. તે. લોકો શારીરિક રીતે ખૂબ જ સખત હતા. અને તેથી જ તેઓ બીમાર ન થયા. આવી કોઈ વાત ન હતી વિશાળ જથ્થોફલૂના તાણ, વ્યક્તિએ તેની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સાથે ફક્ત તેમની સાથે વ્યવહાર કર્યો. હું દરેકને સલાહ આપી શકું છું આધુનિક લોકોસખત તમારે બરફના છિદ્રમાં ડૂબકી મારવાની જરૂર નથી, તમારે તમારી જાતને સ્નાન કરવાની જરૂર નથી ઠંડુ પાણિ. ફક્ત તમારી જાતને તમારી આંખો સુધી લપેટશો નહીં, પરંતુ ઠંડીની આદત પાડવા માટે થોડો હળવા પોશાક પહેરો. હું નિયમિત હર્બાલિસ્ટ છું. હું આખા વર્ષ દરમિયાન સતત અમુક જડીબુટ્ટીઓ પીઉં છું, જે શરીરને મદદ કરે છે. દવા દ્વારા નહીં, પરંતુ કુદરતી રીતે પરંપરાગત દવા. તે કોઈ પ્રકારની મેલીવિદ્યા કે મેલીવિદ્યા નથી. આધુનિક દવાઆ તદ્દન સ્વીકાર્ય છે.

શું તમે જડીબુટ્ટીઓ વિશે કંઈ જાણો છો અથવા તમે કોઈની સાથે સલાહ લો છો?

હું તેને જાતે બહાર આકૃતિ. એવા લોકો છે જેમની સાથે હું સલાહ લઉં છું. પરંતુ મને રોજિંદા જીવન માટે બરાબર શું જોઈએ છે, હું જડીબુટ્ટીઓ સમજું છું.

દિમિત્રી ખલાદઝી સાથે ઓનલાઈન કોન્ફરન્સનું સંપૂર્ણ વિડિયો વર્ઝન જુઓ

અકલ્પનીય તથ્યો

સ્નાયુઓ અને હાડકાં આપણી રચના પૂરી પાડે છે શરીરઅને અમને કૂદવા, દોડવા અથવા ફક્ત પલંગ પર સૂવા દો.

અમારી પાસે 17 સ્નાયુઓ છે સ્મિતઅને 43 થી ભવાં ચડાવવુંતેથી, આ એક અત્યંત વ્યાપક અને વૈવિધ્યસભર વિષય છે, પરંતુ માત્ર સૌથી વધુ રસપ્રદનો જ ઉલ્લેખ કરી શકાય છે.

હાડકાં વિશે હકીકતો

હાડકાની સંખ્યા

નવજાત શિશુમાં 300 હાડકાં,અને પુખ્ત વયે તે બને છે 206. બાળકોમાં ઘણાં હાડકાંનું કારણ એ છે કે મોટા હાડકાંનું નાનામાં વિભાજન થાય છે, જે વય સાથે એકસાથે વધે છે (ઉદાહરણ તરીકે, ખોપરીના હાડકાં). કુદરતે આ નવજાત શિશુઓ માટે બનાવ્યું છે જેમને જન્મ લેવા માટે "સ્થિતિસ્થાપકતા" ની જરૂર છે.

ઉપરાંત:

• હાડપિંજરમાં 34 અનપેયર્ડ હાડકાં છે.
• ખોપરીના હાડકાંમાં 23 એકમો હોય છે.
• કરોડરજ્જુના સ્તંભમાં 26 હાડકાં હોય છે.
• પાંસળી અને સ્ટર્નમ 25 હાડકાંથી બનેલા છે.
• ઉપલા અંગોના હાડપિંજરમાં 64 હાડકાં હોય છે.
• નીચલા અંગોના હાડપિંજરમાં 62 હાડકાં હોય છે.

માનવ ઊંચાઈમાં ફેરફાર

અમે લગભગ સાંજે કરતાં સવારે ઊંચા છીએ 1 સે.મી.

આપણા હાડકાં વચ્ચેનું કોમલાસ્થિ દિવસની શરૂઆતમાં હળવા સ્થિતિમાં હોય છે. જો કે, કામકાજના દિવસ દરમિયાન આપણે બેસીએ છીએ, ચાલીએ છીએ અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરીએ છીએ, જેના કારણે દિવસના અંતે કોમલાસ્થિ સંકોચાઈ જાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, અવકાશયાત્રીઓમાં ઊંચાઈમાં ફેરફાર વધુ રસપ્રદ છે. વજનહીનતાના લાંબા સમય સુધી સંપર્ક દરમિયાન, તેમની વૃદ્ધિ 5-8 સેમી વધે છે.

ઊંચાઈમાં આ ફેરફાર સાથેનો ખતરો એ છે કે તે કરોડરજ્જુની મજબૂતાઈને ઘટાડે છે. જ્યારે અવકાશયાત્રીઓ પૃથ્વી પર પાછા ફરે છે ત્યારે વૃદ્ધિ ધીમે ધીમે તેના પાછલા પરિમાણો પર પાછી આવે છે.

વ્યક્તિના મૃત્યુ પછી તેની ઊંચાઈ લગભગ વધી જાય છે 5 સે.મીજીવન દરમિયાન તેની ઊંચાઈની સરખામણીમાં.

દાંત વિશે હકીકતો

દાંત એ માનવ શરીરનો એકમાત્ર ભાગ છે જે પોતાની મેળે પુનઃપ્રાપ્ત થતું નથી.જો તમે ક્યારેય દાંત ગુમાવ્યો હોય, તો તમે કદાચ જાણો છો કે તે કેટલું અપ્રિય છે. એકવાર બાહ્ય શેલ (દંતવલ્ક) ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય, પછી તમારે દંત ચિકિત્સકની ઝડપી સફર કરવી પડશે.

રસપ્રદ તથ્યો:

• દાંત દંતવલ્ક છે સૌથી સખત ફેબ્રિકજે શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન કરી શકાય છે.
• હાડકાની પેશીઓ સહિત કેલ્શિયમ જરૂરી છે તે ધ્યાનમાં લેતા પણ, 99% કેલ્શિયમ દાંતમાં જોવા મળે છે.
• કેટલાક અભ્યાસો સાબિત કરે છે કે 2,500 વર્ષ પહેલાં, મય લોકો (પુરુષો) તેમના દાંતને કિંમતી અને અર્ધ-કિંમતી ધાતુઓ અને પથ્થરોથી શણગારતા હતા. આ દ્વારા તેઓએ તેમની વ્યક્તિગત શક્તિ દર્શાવી.

હાડકાની મજબૂતાઈ

માણસના હાડકા મજબૂત હોય છે અમુક પ્રકારના સ્ટીલઅને 5 ગણું મજબૂત પ્રબલિત કોંક્રિટ.જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તમારા હાડકાં તૂટી શકતા નથી.

હાડકામાં કમ્પ્રેશન અને ફ્રેક્ચર માટે પણ ખૂબ જ ઊંચી પ્રતિકાર હોય છે.

મોટી ઉંમરના લોકોમાં હાડકામાં મિનરલ્સનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે, જેના કારણે હાડકાં બરડ (ઓસ્ટીયોપોરોસીસ) થઈ જાય છે.

સ્નાયુ તથ્યો

ભાષા વિશે હકીકતો

સૌથી મજબૂતમાનવ શરીરમાં એક સ્નાયુ જીભ છે. આનો અર્થ એ છે કે જીભ તેના કદના સંબંધમાં સૌથી મજબૂત સ્નાયુ છે.

રોજેરોજના ખાવા-પીવા અને બોલવાને ધ્યાનમાં લઈએ તો એવી દલીલ કરી શકાય છે કે ભાષા રોજેરોજ મજબૂત બને છે.

જીભમાં ભારે ગતિશીલતા હોવાથી (લગભગ 80 હલનચલન), તે ખોરાકને પલાળી શકે છે અને ચાવી શકે છે, ઘન ખોરાકના કણોથી દાંત સાફ કરી શકે છે, ખોરાક સાથે લાળ ભેળવી શકે છે અને પહેલાથી ચાવેલા ખોરાકને અન્નનળીમાં ધકેલી શકે છે.

ભાષા વિના આપણે બોલી શકતા નથી.