વ્યક્તિ લગભગ 25 વર્ષ પથારીમાં વિતાવે છે, અને કોઈ એવી દલીલ કરશે નહીં કે ઊંઘ શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તે કયા પલંગ પર સૂવે છે, શું તે હર્બલ ઓશિકાનો ઉપયોગ કરે છે, કૃત્રિમ સામગ્રીતેની સુખાકારી અને ક્યારેક તેના સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે.
ઔષધીય વનસ્પતિઓથી ભરેલા ગાદલાની ગંધ ઊંઘનો આનંદ બનાવે છે: તે તમને શાંત કરે છે, બાળપણના સપનાની દુનિયામાં લઈ જાય છે. એવું કંઈ નથી કે લોકો એકવાર સ્ટ્રોથી ભરેલા ગાદલા પર આરામ કરે છે.
હર્બલ ગાદલાના ફાયદાકારક ગુણધર્મો
હર્બલ તૈયારીઓ આમાં ફાળો આપે છે:
- થાક, ચિંતા રાહત;
- હૃદયના કાર્યનું સ્થિરીકરણ;
- હવા શુદ્ધિકરણ;
- રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો;
- પલ્મોનરી રોગોમાં શ્વાસને નરમ પાડવો.
પરંપરાગત દવા હજુ સુધી મળી નથી સંપૂર્ણ રીતનસકોરાથી છુટકારો મેળવવા માટે, પરંતુ હોપ કોનમાંથી બનાવેલ હર્બલ સ્લીપ ઓશીકું આવી સમસ્યાનો સામનો કરી શકે છે.
સુરક્ષા પગલાં
હર્બલ ગાદલા સાથે એરોમાથેરાપી - શરીર પર તેમના હીલિંગ ગુણધર્મોની લાંબા સમય સુધી ચાલતી અસર. સાવધાની એ મુખ્ય નિયમ છે, કારણ કે માનવીય લાક્ષણિકતાઓ કુદરતી ઉપચારકોના ગુણધર્મો પ્રત્યેની વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયામાં રહેલી છે.
બાળકોને "ક્ષેત્ર" ઓશીકું પર મૂકતા પહેલા, ડૉક્ટરની મદદ લેવી જરૂરી છે. બાળકોની જિજ્ઞાસા અમર્યાદિત છે, અને નાના ફિજેટ્સ અંદર આવવાની અને સામગ્રીનો સ્વાદ ચાખવાની શક્યતાને બાકાત રાખવી જરૂરી છે.
ઘણીવાર જડીબુટ્ટીઓથી ભરેલા ગાદલા એક તીખી સુગંધ બહાર કાઢે છે. જો દુર્ગંધ આવતી હોય તો તમારે તેમના પર સૂવું જોઈએ નહીં. જ્યારે જડીબુટ્ટીઓનો સમૂહ અત્યંત ઉપયોગી છે, અને વ્યક્તિ મીઠી લાગણી અનુભવતો નથી, ત્યારે પણ રાત્રિનો આરામ સુખદ સંવેદનાઓ લાવશે નહીં.
ગાદલા માટે કઈ જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ થાય છે
કોઈપણ છોડ કે જે ફાયદાકારક ગુણધર્મો ધરાવે છે તે ભરવા માટે યોગ્ય છે. તેઓ પસંદગીઓ, તબીબી સંકેતો અને રોગોની હાજરીના આધારે જોડવામાં આવે છે.
ઓશીકું ભરવાનો એક સરળ રસ્તો ફાર્મસી સંગ્રહ છે. કાઉન્ટર પર દેખાય તે પહેલાં, જડીબુટ્ટીઓ તેના તમામ નિયમોનું પાલન કરીને સંપૂર્ણ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે. પરંતુ કુટુંબનું બજેટ બચાવવા માટે, તમે હર્બલ મિશ્રણ જાતે તૈયાર કરી શકો છો.
- કેમોલી અને કેલેંડુલાનું અનુકરણીય યુગલ ભાવનાત્મક તાણ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. વ્યવહારમાં ચકાસાયેલ જડીબુટ્ટીઓનું મિશ્રણ તેજસ્વી લાગણીઓ અને શાંતિ આપે છે.
- વાયોલેટ રુટ, લવંડર, હોપ્સ અને વર્બેનાના સુમેળભર્યા ચોકડી દ્વારા પીડાદાયક અનિદ્રા દૂર કરવામાં આવે છે.
- લાલ ક્લોવર હળવાશથી માથાનો દુખાવો દૂર કરશે.
- મીડોઝવીટ, કોર્નફ્લાવર અને લીંબુ મલમ ચિંતાતુર વિચારોને દૂર કરશે અને તમને સુખદ સપનાના રહસ્યમાં ઝડપથી ડૂબી જવા માટે મદદ કરશે.
- અવિનાશી નસકોરા સાથેનું દ્વંદ્વયુદ્ધ મૈત્રીપૂર્ણ કંપની દ્વારા જીતવામાં આવે છે - હોપ્સ, પાંદડા ચા વૃક્ષ, વાયોલેટ રુટ અને ટીપાં.
- હોપ્સ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અને કોર્નફ્લાવર - કંઠમાળ અને હાર્ટ એટેક માટે ફટકો.
- ટેન્સી ફેફસાં અને શ્વાસનળીને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તે 3 હજાર વર્ષથી ઉગાડવામાં આવે છે. તે જંતુઓને પણ ભગાડે છે. સુગંધિત છોડ પાઈન સોય સાથે સારી રીતે જાય છે, જેમાં બેક્ટેરિયાનાશક અસર હોય છે.
બાળક માટે હર્બલ મિશ્રણ
માતાપિતાએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે 7 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને હર્બલ ઇન્ફ્યુઝન પર સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
જ્યારે બાળકોને ઊંઘવામાં તકલીફ પડતી હોય, અતિશય ઉત્સાહિત અથવા બીમાર હોય ત્યારે તેમને ઓશીકું આપવામાં આવે છે, અને બાળકના સૂવાના ઓશીકા માટે જડીબુટ્ટીઓ તેને શાંત કરશે અને શાંત આરામને પ્રોત્સાહન આપશે. ફિલર છોડમાંથી બનાવવામાં આવે છે:
- હોપ્સ
- કેમોલી ફૂલો;
- પાંદડા;
- વાયોલેટ પાવડર.
1-2 વધુ ટીપાં ઉમેરો, પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે ઓશીકું ખૂબ સુગંધિત ન હોવું જોઈએ: ઘટકોની થોડી માત્રા બાળક માટે પૂરતી છે. કેમોલી એલર્જીનું કારણ નથી, તેથી બાળકો માટે કોઈ વિરોધાભાસ નથી, પરંતુ તેની માત્રા ન્યૂનતમ હોવી જોઈએ.
તમારા ઓશીકુંને જડીબુટ્ટીઓથી ભરતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે ત્યાં ફૂલોની મધ્યમ સાંદ્રતા છે: તે ઘણીવાર વિપરીત અસરનું કારણ બને છે.
"બોટનિકલ" ફાઉન્ડેશન કેવી રીતે બનાવવું
ગાદલા બનાવતી વખતે, લોકો જુદા જુદા લક્ષ્યોને અનુસરે છે: દિવસ દરમિયાન આરામ માટે, માટે ક્રોનિક રોગો, રાત્રે ઊંઘ માટે. પરંતુ તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે સુગંધ જેટલી સમૃદ્ધ છે, તમારે યોજના કરવાની જરૂર છે તે ઓશીકુંનું કદ ઓછું છે.
સૂકવણી, ગ્રાઇન્ડીંગ
લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે, છોડ સારી રીતે સૂકવવામાં આવે છે. તમે ઓશીકું કેવા ઘાસથી ભરો છો તેના પર ઘણું નિર્ભર છે. ઔદ્યોગિક ધોરણે, કાચા માલની પ્રક્રિયા ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે. પરંતુ ઘરે, તમે મહત્તમ વેન્ટિલેશન સાથે માત્ર છાયામાં સંગ્રહને સૂકવી શકો છો.
ઉપયોગ માટે જડીબુટ્ટીઓની તત્પરતા પાંદડા અને દાંડીની નાજુકતા દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. રાઇઝોમને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં વધુ સારી રીતે સૂકવવામાં આવે છે.
20X20 સે.મી.ના DIY હર્બલ ઓશીકા માટે, તમારે 500 ગ્રામ સૂકા કાચા માલની જરૂર પડશે. સામાન્ય રીતે, વધારાનું ફિલર રહે છે: તે ફેંકી દેવામાં આવતું નથી, પરંતુ કાચ, કાગળની થેલી અથવા શણની થેલીમાં સંગ્રહિત થાય છે. તેઓ અન્ય હેતુઓ માટે યોગ્ય છે: રેડવાની તૈયારી, ચા, બાથહાઉસ અથવા બાથમાં ધોવા.
ફોર્મ અલગ હોઈ શકે છે:
- ચોરસ;
- ગોળાકાર
- પરીકથાના પાત્રના રૂપમાં;
- મનપસંદ રમકડું, વગેરે.
કુદરતી ઓશીકું એક નાની ખામી ધરાવે છે - તે સતત કેક કરે છે. ઉણપ દૂર કરવા માટે, ઉપયોગ કરો હીલિંગ ઔષધો, વોલ્યુમ સાચવી રહ્યું છે:
- સ્ટ્રો;
- હીથર;
- ફર્ન
જો તમે તમારા માથાની નીચે એક વિશાળ ટેકો મેળવવા માંગતા હોવ, પરંતુ બળવાન જડીબુટ્ટીઓથી ભરપૂર હોય તો તેઓ ઉમેરવામાં આવે છે:
- oregano;
- ટંકશાળ;
- હોપ્સ અને અન્ય જડીબુટ્ટીઓ.
ગાદલા વિવિધ પ્રકારના છોડ અને એક ઘાસ બંનેથી બનેલા છે. કયાનો ઉપયોગ કરવો, તમે તમારા માટે નક્કી કરો, તમારી પોતાની અંતર્જ્ઞાન પર આધાર રાખીને. પરંતુ તમે સાબિત ફોર્મ્યુલેશનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
| માનસિક થાક | ટેન્સી, કેમોલી, કિસમિસ, યારો |
| ટોન વધારવો | લવંડર, લીંબુ મલમ, હોપ્સ, ગુલાબ |
| સ્નાયુ છૂટછાટ | નાગદમન, મીઠી ક્લોવર, ખાડી પર્ણ |
| નબળા બ્રોન્ચી | રોઝમેરી, નીલગિરી, બિર્ચ |
| ભાવનાત્મક સંવાદિતા | મેલિસા, ગુલાબ, લવંડર |
| બેચેન વર્તન ધરાવતા બાળકો માટે | કેમોલી, થાઇમ, લવંડર |
| અતિશય પરસેવો | કેલેંડુલા, કેમોલી, ઋષિ |
ગ્રેટ બ્રિટનના રાજા જ્યોર્જ ત્રીજાને પણ, ડોકટરો દ્વારા માનસિક રીતે અસ્થિર વ્યક્તિ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તેમને સુગંધિત જડીબુટ્ટીઓ સાથે ઓશીકું આપવામાં આવ્યું હતું. તેના માથા માટેનો આધાર ટંકશાળ, હિથર, લવંડર, બકથ્રોન અને સેન્ટ જ્હોન વોર્ટનો બનેલો હતો: તેઓએ તેને શાંત કર્યો અને તેને ઊંઘમાં લાવ્યો.
એક નોંધ પર! સ્ટ્રોબેરી, જાસ્મીન, ઓરેગાનો ઉમેરતી વખતે, અન્ય જડીબુટ્ટીઓની સુગંધ તીવ્ર બને છે, તેથી મિશ્રણ બનાવવું એ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. મજબૂત છોડની વધુ પડતી વિપરીત પરિણામનું કારણ બને છે.
કોઈને ફેસલેસ સ્લીપિંગ અને સોફા એસેસરીઝની જરૂર નથી. દરેક વ્યક્તિ પોતાની રીતે એક્સેસરીને સજાવવા માંગે છે. પરંતુ જ્યારે ઓશીકું સીવવું અને જડીબુટ્ટીઓમાંથી ઓશીકું બનાવવું શાળાની છોકરી માટે પણ સરળ છે, ત્યારે માત્ર મહેનતું સોયવાળી સ્ત્રીઓ જ એક જટિલ પેટર્ન બનાવી શકે છે.
સુશોભિત ગાદલાના સિદ્ધાંતો
જડીબુટ્ટીઓમાંથી ગાદલા બનાવતી વખતે, તેઓ સામાન્ય રીતે પરંપરાઓ દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે લોક કલા. વિવિધ તકનીકો યોગ્ય છે:
- ભરતકામ
- ઘોડાની લગામ, વેણી, શરણાગતિ સાથે શણગાર;
- પેચવર્ક સાથે સીવણ (પેચવર્ક).
દૂરના ભૂતકાળમાં, ફેબ્રિકના ભંગારમાંથી વસ્તુઓ બનાવવાની કળા કોઈપણ ગૃહિણી માટે સામાન્ય બાબત હતી. હવે આવી તકનીકોની જરૂર નથી. ટકાઉ ફાઇબરમાંથી બનાવેલા કપડા વિવિધ ડિઝાઇન અને પેટર્નમાં બનાવવામાં આવે છે.
પેચવર્ક એ માત્ર ભૂતકાળમાં ડૂબકી મારવાની ઇચ્છા નથી, પણ ફેબ્રિકના અસ્તવ્યસ્ત ટુકડાઓમાંથી ભવ્ય લેન્ડસ્કેપ્સ અને પરીકથાના દ્રશ્યો બનાવવાની ક્ષમતા પણ છે.
સંગ્રહ શરતો અને ઉપયોગના નિયમો
જડીબુટ્ટીઓથી ભરેલો ઓશીકું લગભગ એક વર્ષ સુધી ચાલે છે, ધીમે ધીમે તેની સુગંધ ગુમાવે છે, પરંતુ જો તેને નિયમિતપણે પ્લાસ્ટિકની થેલીમાં મૂકવામાં આવે છે અને અંધારામાં મૂકવામાં આવે છે, તો પછી ઔષધીય ગુણધર્મો અને સુગંધ લાંબા સમય સુધી રહેશે, પરંતુ તેનાથી વધુ નહીં. 12 મહિના. જો ભીનાશ થાય છે, તો ઓશીકું છુટકારો મેળવવો વધુ સારું છે. તેમાં ઘાટ દેખાય છે, ફૂગ વીજળીની ઝડપે ગુણાકાર કરે છે.
તે સ્પષ્ટ છે કે જડીબુટ્ટીઓથી બનેલો ઓશીકું માત્ર થોડા સમય માટે જ રહે છે, પરંતુ તમે તેના સંપૂર્ણ અસ્તિત્વને વિસ્તારી શકો છો.
- દિવસનો સબસ્ટ્રેટ પુનઃસ્થાપન છોડથી ભરેલો છે: ગેરેનિયમ, નાગદમન, લવંડર.
- સાંજે, ઊંઘના ઓશીકુંને ઘણી વખત હલાવો: ઉત્સાહી ચળવળ ગંધને તીવ્ર બનાવે છે.
- મુખ્ય ઓશીકાની બાજુમાં અથવા તેની નીચે એક નાનો નમૂનો મૂકવામાં આવે છે, અને દરેક ઉપયોગ પછી તેને પ્લાસ્ટિકમાં પેક કરવામાં આવે છે: ચુસ્ત થેલીમાં, જડીબુટ્ટીની ગંધ લાંબા સમય સુધી રહે છે.
જો તમે ફિર સોય એકત્રિત કરો છો (તેઓ નરમ હોય છે). નવા વર્ષની રજાઓઅને ઓશીકું ભરો, તમને એક અદ્ભુત નમૂનો મળશે જે માત્ર એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે, પરંતુ લક્ષણોમાં પણ મદદ કરે છે:
- શરદી દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી;
- ઉધરસ
- અનિદ્રા
જડીબુટ્ટીઓના ઓશીકા પર રાત્રે માથાનો દુખાવો અથવા સામાન્ય અસ્વસ્થતા એ સંકેત આપે છે કે કોઈ ચોક્કસ કિસ્સામાં તેનો ઉપયોગ અસ્વીકાર્ય છે.
પરંપરાગત દવાના ડોકટરોએ હર્બાલિસ્ટ્સને સાંભળવાનું શરૂ કર્યું છે અને હવે તેઓ તેમની સારવાર પદ્ધતિઓનો બહિષ્કાર કરવા માટે એટલા ઉતાવળા નથી. માત્ર ઘાસના જડીબુટ્ટીઓ સાથેના ગાદલા જ નહીં, પરંતુ છોડથી ભરેલા અન્ય લક્ષણો પણ ઘણા લોકો માટે જીવન આપતી શક્તિ તરીકે કામ કરે છે, સારા વિચારો અને વિચારોનો હવાલો આપે છે.
રશિયાના કેટલાક દૂરના વિસ્તારોમાં, ગામડાઓ અને વસાહતોમાં, ઔષધીય વનસ્પતિઓથી ગાદલા અને ગાદલા ભરવાની પરંપરા આજ સુધી ટકી રહી છે. અમારા માટે, શહેરના રહેવાસીઓ, આવા પલંગ, અલબત્ત, એક નવીનતા છે. જો કે, તેના ફાયદા શંકાની બહાર છે.
હીલિંગ અસર ઉપરાંત, જડીબુટ્ટીઓની ગંધ તમારા મનને રોજિંદા જીવનની મુશ્કેલી અને ખળભળાટમાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. સુગંધને શ્વાસમાં લેતા, આપણે આપણા વિચારો દ્વારા એક નચિંત બાળપણમાં લઈ જઈ શકીએ છીએ, તાજા કાપેલા પરાગરજ અથવા ઉનાળાના ઘાસના ફૂલોની સુગંધથી ભરપૂર હોઈ શકીએ છીએ, આપણો પ્રથમ પ્રેમ અથવા તાજેતરના ખુશ વેકેશનને યાદ કરીએ છીએ.
સુખદ યાદો યોગ્ય ભાવનાત્મક મૂડ બનાવે છે, તમને શાંતિથી ઊંઘવામાં મદદ કરે છે અને તેથી આરામથી અને ઊર્જાથી ભરપૂર જાગે છે.
છેલ્લા લેખમાં, અમે જડીબુટ્ટીઓના ફાયદાકારક ગુણધર્મો અને વિરોધાભાસનો અભ્યાસ કર્યો જે ઊંઘના ગાદલા માટે સૌથી યોગ્ય છે, અમે અમારી જરૂરિયાતો અનુસાર, અમને જે જોઈએ છે તે પસંદ કરવાનું શીખ્યા: અનિદ્રા માટે, શરદી માટે, થાક દૂર કરવા અને કાર્યક્ષમતા વધારવા માટે. .
આજે આપણે જડીબુટ્ટીઓમાંથી ઓશીકું કેવી રીતે બનાવવું તે વિશે વાત કરીશું.
જો તમે જાતે જડીબુટ્ટીઓ એકત્રિત કરો છો, તો સકારાત્મક વિચારો વિચારો જેથી તમારી સારી ઉર્જા છોડના ઉપચાર ગુણધર્મોને વધારશે. જૂના દિવસોમાં, પ્રાર્થના અને ગીતો સાથે, કોઈપણ સારા કાર્યો, ખાસ કરીને ઉપચારના લક્ષ્યાંક સાથે જવાનો રિવાજ હતો.
ઓશીકું વિવિધ કદના હોઈ શકે છે: નિયમિતથી નાના સુધી. વધુ સુગંધિત અને સક્રિય છોડ (રોઝમેરી, ઋષિ, હોપ શંકુ), પેડ નાનું હોવું જોઈએ. તમારી કલ્પના તમને આકાર કહેશે: રાઉન્ડ, ચોરસ, અંડાકાર. જો તમારી પાસે સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ છે, તો રોલર આકાર વધુ સારું છે; તેને જડીબુટ્ટીઓથી વધુ ચુસ્તપણે ભરો.
મુખ્ય ઓશીકું (કેસ અથવા ઓશીકું) માટે, માત્ર કુદરતી ("શ્વાસ લેવા યોગ્ય") અને જાડા કાપડ(કપાસ, શણ, સાગ) જેથી ફિલર અંદરથી ન જાય અને ચહેરા અને ગરદનને પ્રિક કરે.
કેમ્બ્રિક, પોપલિન, કેલિકો અથવા રેશમમાંથી થોડા દૂર કરી શકાય તેવા ઓશીકું સીવવા. તેઓ કવર પર પહેરી શકાય છે અને ધોવા માટે બદલી શકાય છે.
જડીબુટ્ટીઓ જે ઓશીકુંમાં વોલ્યુમ ઉમેરે છે
સુગંધિત ઓશીકુંની વિશિષ્ટતા અને ગેરલાભ એ જડીબુટ્ટીઓની ઝડપી કેકિંગ છે. આને અવગણવા માટે, ઘાસનો ઉપયોગ કરો જે તેમનો આકાર ધરાવે છે - સેજ, હિથર, બ્રેકન, સ્ટ્રો.
આ જડીબુટ્ટીઓ ઉમેરવાથી તમે મોટા ઓશીકું લેવા માંગતા હો ત્યારે ઓવરડોઝ ટાળવામાં પણ મદદ કરે છે, અને પસંદ કરેલ જડીબુટ્ટીઓ મજબૂત (રોઝમેરી, ઋષિ, હોપ કોન) અને તીવ્ર ગંધવાળી (ફૂદીનો, ઓરેગાનો, એલ્ડબેરી) હોય છે.
સામાન્ય હિથરતે આપણા ઊંઘના ઓશીકામાં માત્ર વોલ્યુમ ઉમેરશે જ નહીં, પરંતુ તે ચેતાને શાંત કરશે, શ્વસનતંત્રમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે અને વાયરલ રોગો, ઉધરસ વખતે ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવશે. હિથર ઓગસ્ટ-સપ્ટેમ્બરમાં એકત્રિત કરવામાં આવે છે (ફૂલોની ટોચ).
સેજતે થોડો અભ્યાસ કરેલ ઔષધીય છોડ માનવામાં આવે છે, પરંતુ આપણા દૂરના પૂર્વજોએ આરોગ્ય પર તેની ફાયદાકારક અસરને ધ્યાનમાં લેતા, ગાદલા અને ગાદલા ભરવા માટે સેજનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું.
સેજ સામાન્ય રીતે ભેજવાળી જગ્યાએ, સ્વેમ્પ્સમાં ઉગે છે અને નાના અને મોટા બંને પાંદડા સાથે આવે છે. એક નાનું પાંદડાનું ગાદલું નરમ હોય છે, પરંતુ કેક ઝડપથી બને છે. મોટા પાંદડાવાળા સેજ ગાદલું અથવા ઓશીકુંને સ્થિતિસ્થાપકતા આપશે અને તેને લાંબા સમય સુધી તેનું પ્રમાણ જાળવી રાખવા દેશે.
જાણકાર લોકો 2 ગાદલા બનાવવાની સલાહ આપે છે: એક મોટા પાંદડા સાથે (નીચે મૂકવામાં આવે છે), બીજો નાના પાંદડા સાથે (ટોચ પર મૂકવામાં આવે છે). તે જ ગાદલા માટે જાય છે.
સેજથી ભરેલા ગાદલા અને ગાદલા ઓછામાં ઓછા એક વર્ષ માટે વિશ્વસનીય રીતે સેવા આપી શકે છે. તેમને સમય સમય પર હલાવવાની જરૂર છે. જો તમે વસંતઋતુથી ચોક્કસ જગ્યાએ સતત છીણ કાપો છો, તો પછી પાનખરના અંત સુધી તે તમને ઉત્તમ સ્ટફિંગ સામગ્રી પ્રદાન કરશે, ગયા વર્ષના ઘાસના બ્લેડના કોઈપણ મિશ્રણ વિના.
બ્રેકનઘણા વિસ્તારોમાં તેને નીંદણ માનવામાં આવે છે જેમાંથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. જો કે, પ્લાન્ટે લાંબા સમયથી સસ્તી બાંધકામ સામગ્રી (છત માટે), પશુધન માટે પથારીની સામગ્રી, ખાતર અને બળતણ તરીકે લોકપ્રિયતા મેળવી છે.
કેલિફોર્નિયામાં, બ્રેકનનો ઉપયોગ બાસ્કેટ વણાટ માટે, યુરોપિયન દેશોમાં - ગાદલા અને ગાદલા ભરવા માટે થતો હતો. ફર્ન બેડના ફાયદા તેના બેક્ટેરિયાનાશક, ઉત્તેજક, એન્ટિપ્રાયરેટિક અને એનાલજેસિક ગુણધર્મો દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે.
સુકા, ગ્રાઇન્ડ, મિક્સ, સામગ્રી...
ચાલો તેને સૂકવીએ.ઉપયોગ કરતા પહેલા, છોડને સારી રીતે સૂકવી દો જેથી મોલ્ડ અને માઇલ્ડ્યુ આપણા સ્વાસ્થ્યમાં દખલ ન કરે. સામાન્ય રીતે, જડીબુટ્ટીઓ છાયામાં, વેન્ટિલેટેડ જગ્યાએ સૂકવવામાં આવે છે, પાતળા સ્તરમાં ફેલાય છે અને દિવસમાં ઘણી વખત ફેંકવામાં આવે છે. જડીબુટ્ટીઓ તૈયાર છે જો તેઓ સરળતાથી તૂટી જાય છે અને જ્યારે સ્પર્શ કરવામાં આવે છે ત્યારે ખડખડાટ થઈ જાય છે. જો તમે મૂળનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં સૂકવવાનું વધુ સારું છે.
ગ્રાઇન્ડ કરો.અમે છોડને 1 સે.મી.ના ટુકડાઓમાં તોડી નાખીએ છીએ અથવા કાપી નાખીએ છીએ.ઓશીકાની માત્રા આપતી જડીબુટ્ટીઓ ખાસ કરીને કાપવાની જરૂર નથી.
મિક્સ કરો.અગાઉના લેખમાંથી વાનગીઓનો ઉપયોગ કરો અથવા તમારા અંતર્જ્ઞાનને અનુસરો. તે જ સમયે, તમારી લાગણીઓ સાંભળવાની ખાતરી કરો - તમને ઘાસની ગંધ ગમવી જોઈએ. સ્વાદના સંયોજનો પર પણ એક નજર નાખો.
ચાલો તેને ભરીએ. 20*20 સે.મી.ના ઓશીકું માટે તમારે 500 ગ્રામ ડ્રાય ફિલરની જરૂર પડશે. જો તમે બધી જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ ન કર્યો હોય, તો પછી બાકીની કાગળની થેલી અથવા કાચની ચુસ્ત સીલબંધ બરણીમાં મૂકો; તે "તાજા ગાદલા", સ્નાન, ચા (એલર્જી અને વિરોધાભાસની ગેરહાજરીમાં) માટે ઉપયોગી થશે.
હર્બલ હેલ્પરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
ઘાસના ગાદલા લાંબા સમય સુધી ચાલતા નથીઅને 2-3 મહિના સુધી ચાલે છે: ઔષધીય છોડ ધીમે ધીમે તેમના ઉપચાર ગુણધર્મો ગુમાવે છે.
દિવસના આરામ માટે ઓશીકુંટોનિક અને પ્રભાવ-પુનઃસ્થાપિત જડીબુટ્ટીઓથી ભરી શકાય છે: નાગદમન, લવંડર, ગેરેનિયમ.
સૂવાનો સમય પહેલાંજડીબુટ્ટીઓની સુગંધ વધારવા માટે સ્લીપી આસિસ્ટન્ટને સારી રીતે હલાવો.
એક નાનો ઓશીકુંતેને તમારા માથાની બાજુમાં, તમારા મુખ્ય ઓશીકાની નીચે અથવા ઓશિકામાં મૂકો.
સંગ્રહ:દરેક વખતે ઉપયોગ કર્યા પછી, ઓશીકુંને પ્લાસ્ટિકની થેલીમાં અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકો જેથી છોડની સુગંધ વધુ સમય સુધી જળવાઈ રહે.
લાંબો સમય ચાલશેશંકુદ્રુપ ઓશીકું: તેની સામગ્રી વર્ષ દરમિયાન 1 અથવા 2 વખત બદલાય છે. આગળ નવું વર્ષ, તક લો અને રજાઓ પછી ક્રિસમસ ટ્રી ફેંકતા પહેલા, સોય એકત્રિત કરો અને ઓશીકું ભરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો. પાઈન સોય કરતાં જ્યારે કાપણી કરવામાં આવે ત્યારે ફિરની સોય વધુ નાજુક અને ઓછી કાંટાદાર હોય છે.
પાઈન સોયના ફાયટોનસાઇડ્સમાં બેક્ટેરિયાનાશક, બળતરા વિરોધી, ઉત્તેજક અસર હોય છે અને નર્વસ, કાર્ડિયાક અને વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ્સ પર ફાયદાકારક અસર પડે છે. શંકુદ્રુપ ઓશીકું અનિદ્રા, ઉન્માદ, શરદી, ફલૂ, ઉધરસ વખતે ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં સરળતા અને મગજના કાર્યમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરશે.
કોર્સ સમયગાળોઓશીકુંના ઉપયોગની મર્યાદાઓ છે: એક થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી. આ પછી, તમે તેને નવી રચના સાથે બદલી શકો છો. કોર્સ વર્ષમાં 2 અથવા 3 વખત પુનરાવર્તિત થાય છે.
હર્બલ બેડને એક વર્ષથી વધુ સમય માટે સંગ્રહિત કરશો નહીં.
રુસમાં, તેમના સ્ટ્રો પથારીને અપડેટ કરવાની પ્રક્રિયા ઑક્ટોબરના મધ્યમાં, સેન્ટ જ્યોર્જ ડે પર આવશ્યકપણે હાથ ધરવામાં આવી હતી. આ સમય સુધીમાં, થ્રેશિંગ સમાપ્ત થઈ ગયું હતું, અને સ્ટ્રોની કોઈ અછત નહોતી.
ગત વર્ષનો સ્ટ્રો, જે ધૂળમાં ફેરવાઈ ગયો હતો, તે ગાદલા અને ગાદલામાંથી હલાવવામાં આવ્યો હતો. તેને બાળવાનો રિવાજ હતો. નેપકિન્સને ધોઈને સૂકવવામાં આવતા હતા, પછી તાજા સ્ટ્રોથી સ્ટફ્ડ કરવામાં આવતા હતા, અને સુગંધિત જડીબુટ્ટીઓ અથવા ઉનાળામાંથી લણાયેલા ફૂલો તેમાં ઉમેરવામાં આવતા હતા.
જો, ઊંઘ માટે સુગંધિત ઓશીકું વાપરતી વખતે, તમને અસ્વસ્થતા અનુભવાતી હોય અથવા માથાનો દુખાવો થતો હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો.
ગાદલા નીચે વાવો
અમારા મહાન-દાદીઓ તેમને બિલાડી, ફાયરવીડ અથવા થીસ્ટલમાંથી કેવી રીતે બનાવવું તે જાણતા હતા. આ પ્રક્રિયા તદ્દન શ્રમ-સઘન છે, પરંતુ પરિણામ તે મૂલ્યના છે. ઓશીકું આશ્ચર્યજનક રીતે હલકું નીકળ્યું અને ઘણા વર્ષો સુધી ટકી શકે.
કોબ્સ કાપો કેટટેલજ્યારે તેઓ ડાર્ક બ્રાઉન થઈ ગયા (સપ્ટેમ્બરમાં). તેમને સૂકવવા માટે તડકામાં અને ખરાબ હવામાનમાં વેન્ટિલેટેડ કેનોપી હેઠળ છોડી દેવામાં આવ્યા હતા.
જ્યારે કોબ્સની ટીપ્સ ફૂલવા લાગે છે, રુંવાટીવાળું બની જાય છે, ત્યારે તેને ઓશીકુંમાં મૂકવામાં આવે છે અને તરત જ સીવેલું કરવામાં આવે છે, માત્ર એક નાનો છિદ્ર છોડીને. તેઓએ તેને સ્ટોવ પાસે ખાલી ઓશીકું લટકાવીને સૂકવ્યું.
જ્યારે કોબ્સ આખરે સુકાઈ ગયા, ત્યારે ફ્લુફ ફૂલ્યો અને ઓશીકું ભરાઈ ગયું. આ પછી, દાંડી કાળજીપૂર્વક એક સમયે એક છિદ્ર દ્વારા દૂર કરવામાં આવી હતી. ઓશીકું સીવેલું હતું. તદુપરાંત, વસંત લણણીના કોબ્સનો ક્યારેય ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો ન હતો, કારણ કે તેમાં કદાચ જંતુના લાર્વા હતા.
યોગ્ય રીતે એકત્રિત અને સારી રીતે સૂકાયેલ કેટેલ ફ્લુફ ભીનાશ અને ઘાટ માટે સંવેદનશીલ નથી.
જો ત્યાં કોઈ કેટટેલ ન હોય, તો તેઓએ ફ્લુફ લીધો થીસ્ટલ. તેને તૈયાર કરવું એકદમ મુશ્કેલ છે. જ્યારે ફૂલોની જગ્યાએ સફેદ ટેસેલ્સ દેખાયા ત્યારે ફૂલોના વડા તરત જ કાપી નાખવામાં આવ્યા હતા.
કામ માટે ધીરજ અને ખંતની જરૂર હતી: ફ્લુફ હાથથી ખેંચવામાં આવ્યો હતો, ઓશીકું ભરવામાં આવ્યું હતું, સીવેલું હતું અને સ્ટોવ પર સૂકવવામાં આવ્યું હતું.
કેટલાક સ્થળોએ તેઓએ ફ્લુફ એકત્રિત કર્યો ફાયરવીડ(એન્ગસ્ટીફોલિયા ફાયરવીડ). બીજની શીંગો એક થેલીમાં ખોલતા પહેલા એકત્રિત કરવામાં આવી હતી, જે ગાંઠથી બાંધેલી હતી. કાચા માલની થેલીને તડકામાં સૂકવી અથવા સ્ટોવ પર મૂકવામાં આવી હતી. સૂકવેલા બોક્સ ફૂટ્યા, આછા ફ્લુફ થેલીમાં ભરાઈ ગયા.
ફ્લુફને વધુ સારી રીતે અલગ કરવા માટે, બેગને હલાવીને લાકડાની લાકડીઓ વડે મારવામાં આવી હતી, તેને ઊંધી કરી દીધી હતી. તે જ સમયે, બોક્સ બેગના નોડ પર ઉતરી ગયા, અને ફ્લુફ ટોચ પર ગયો. જે બાકી હતું તે ગાંઠ ખોલવાનું અને બિનજરૂરી બધું રેડવાનું હતું.
માસ્ટર ક્લાસ લેખના અંતે:
તમારા પોતાના હાથથી જડીબુટ્ટીઓમાંથી સુશોભન ઓશીકું કેવી રીતે બનાવવું
અમને જરૂર પડશે:
તો ચાલો પ્રારંભ કરીએ:
તંદુરસ્ત ઊંઘ માટે હર્બલ ઓશીકું
ઓશીકું અને ઊંઘ- આ બે અવિભાજ્ય ખ્યાલો છે. ગાદલા સંપૂર્ણપણે અલગ આકાર અને કદમાં આવે છે અને તેમાં સંપૂર્ણપણે અલગ ફિલિંગ હોય છે. ઇજિપ્તના પ્રાચીન શાસકો પણ તેનો ઉપયોગ કરતા હતા ઊંઘના ગાદલા, પરંતુ, અલબત્ત, આધુનિક ગાદલા સાથે તેઓ સંપૂર્ણપણે અલગ છે.
ચીનમાં, ઉદાહરણ તરીકે, 19મી સદી સુધી, લાકડા, પથ્થર, ધાતુ અને પોર્સેલેઇનથી બનેલા ગાદલાનો ઉપયોગ થતો હતો. આવા ગાદલા પર સૂવાની કલ્પના કરવી પણ મુશ્કેલ છે, આટલો સારો આરામ આધુનિક લોકોઅલબત્ત તેઓ તેનું નામ લેશે નહીં.
પ્રાચીન ગ્રીક લોકો આરામ શું છે તે વધુ સમજતા હતા અને વાતચીત દરમિયાન બેસવા માટે આરામદાયક બનાવવા માટે ફેબ્રિકના ગાદલાને નીચે સીવતા હતા; આ ગાદલાઓ પહેલેથી જ અમારી પાસે આવી ગયા છે. આજકાલ ગાદલામાં પેડિંગ પોલિએસ્ટર જેવા કૃત્રિમ ફિલર જેવા જ ડાઉનથી ભરેલા હોય છે.
ગાદલા અને તેના ભરણના ઘણા સ્વરૂપો છે, પરંતુ અમે તેના વિશે વાત કરીશું તંદુરસ્ત હર્બલ ગાદલા. વિવિધ જડીબુટ્ટીઓથી ભરપૂર, તેઓ ઊંઘમાં સુધારો કરી શકે છે, નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત કરી શકે છે અથવા લડવામાં મદદ કરી શકે છે શરદી. ગાદલા ભરવા માટે ઘણા બધા સંગ્રહો છે અને તે બધાનો પોતાનો હેતુ છે. આજે આપણે એવી બધી જડીબુટ્ટીઓ વિશે વાત કરીશું જેનો ઉપયોગ ભરવા માટે કરી શકાય છે ઉપયોગી ઓશીકુંજડીબુટ્ટીઓમાંથી, તેમજ યોગ્ય જડીબુટ્ટીઓ કેવી રીતે પસંદ કરવી ચોક્કસ હેતુઅને તેને તમારા પોતાના હાથથી કેવી રીતે બનાવવું.
હર્બલ ઓશીકુંનો હેતુ
તમારા માથાની નીચે આરામદાયક ઓશીકું વિના તંદુરસ્ત, સારી ઊંઘની કલ્પના કરવી અશક્ય છે, પરંતુ તમે એક ઓશીકું બનાવી શકો છો જે તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ લાભ કરશે. આવા ગાદલા ઊંઘની વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકોને આરામની ઊંઘ લાવશે; આવા ઓશીકું શરદીને ઝડપથી દૂર કરવામાં પણ મદદ કરશે. કુદરતના ખોળામાં વ્યક્તિ કેટલી સારી રીતે સૂઈ જાય છે તે કદાચ બધાએ નોંધ્યું હશે, પરંતુ આ માત્ર એટલા માટે નથી કારણ કે ત્યાં સ્વચ્છ હવા છે, જડીબુટ્ટીઓની સુગંધ પ્રકૃતિમાં આપણી ઊંઘને શાંત અને શાંતિપૂર્ણ બનાવે છે. આવા ઓશીકું બનાવીને, તમે તમારા ઘરમાં પ્રકૃતિનો એક ભાગ લાવશો જે તમારી ઊંઘને સુરક્ષિત કરશે અને નર્વસ સિસ્ટમ અને શ્વસન માર્ગ પર ફાયદાકારક અસર કરશે.
ગાદલા અને તેમના ગુણધર્મો માટે જડીબુટ્ટીઓ
ત્યાં મોટી સંખ્યામાં ઔષધીય વનસ્પતિઓ છે, પરંતુ તે બધા ઓશીકું ભરવા માટે યોગ્ય નથી. ચાલો ઊંઘ અને આરામ માટે ગાદલા બનાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી જડીબુટ્ટીઓ જોઈએ અને તેની અસરનો પણ અભ્યાસ કરીએ.
યારો યારો - પરંપરાગત દવામાં જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરનારા દરેક માટે જાણીતા છે. ઓશીકું માં, તે શરદી સામેની લડાઈમાં મદદ કરશે, જે દરેક ચોક્કસ ઋતુમાં બીમાર થાય છે, અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરશે. યારો એ સૌથી કુદરતી એન્ટિબાયોટિક પણ છે અને તેની ઉચ્ચારણ બેક્ટેરિયાનાશક ગુણધર્મો છે. શ્વસન રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
યારો લણવા માટે, ફૂલો દરમિયાન તેને કાપી નાખવું જરૂરી છે. ટોચનો ભાગલગભગ 15 સે.મી. લાંબી પેડુનકલ સાથે તેને કુદરતી રીતે સૂકવી દો.
સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ- એક જડીબુટ્ટી કે જેને 99 રોગો માટે ચમત્કારિક ઔષધિ કહેવામાં આવે છે અને સારા કારણોસર, તેના ફાયદાઓનું મૂલ્યાંકન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. તે બેક્ટેરિયા સાથે સારી રીતે સામનો કરે છે અને તેમાં ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલેટિંગ અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે. તે પણ ખૂબ જ છે સારી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ, નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે. તે રક્તવાહિની તંત્ર પર ખૂબ હકારાત્મક અસર કરે છે અને રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે. તેને તમારા ઓશીકામાં ઉમેરીને, તમે તમારી ઊંઘમાં સુધારો કરશો, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવશો અને જો તમને શ્વસનતંત્રમાં સમસ્યા હોય તો શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહેશે.
તેને લણવા માટે, તે ફૂલો દરમિયાન કાપી નાખવામાં આવે છે, પેડુનકલથી 20 સે.મી. લાંબા, અને સંપૂર્ણપણે સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી સૂકવવામાં આવે છે.
થાઇમ
થાઇમ - પ્રાચીન સમયમાં પણ, તે દેવતાઓની જડીબુટ્ટી માનવામાં આવતું હતું અને તેઓ તેને લોકોને ખોવાયેલ સ્વાસ્થ્ય પરત કરવાની મિલકતને આભારી છે. તેઓએ સારા કારણોસર આવું વિચાર્યું; તો પણ લોકોએ આ વનસ્પતિના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને જોયા. આધુનિક દવા પણ તેની અવગણના કરતી નથી, કારણ કે આજની તારીખે, થાઇમ તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો માટે મૂલ્યવાન છે, તે એક સારી પીડા રાહત અને કુદરતી એન્ટિબાયોટિક પણ છે, અને થાઇમના સૂવાના ગુણધર્મો અનિદ્રાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. એક ઓશીકું જેમાં તમે થાઇમ ઉમેર્યું છે તે શરદી સામે લડવામાં મદદ કરશે, શ્વસન માર્ગની બળતરા રોકવામાં મદદ કરશે અને ઉધરસ અને વહેતું નાક દૂર કરશે. અમારા મહાન-દાદીઓ હંમેશા આ જડીબુટ્ટી નાના બાળકોના ગાદલામાં મૂકે છે જેથી તેઓ સારી રીતે સૂઈ જાય અને બીમાર ન થાય.
ફૂલો દરમિયાન તેની લણણી કરવામાં આવે છે, છોડનો આખો જમીન ઉપરનો ભાગ કાપીને સૂકવવામાં આવે છે.
સામાન્ય હોપ સામાન્ય હોપ – શક્તિશાળી શસ્ત્રઅનિદ્રા સામેની લડાઈમાં, સૌથી કપટી અનિદ્રા કે જેણે તમને પહેલેથી જ ત્રાસ આપ્યો છે તે તેની સુગંધ પહેલાં પીછેહઠ કરે છે ઘણા સમય. આવા ઓશીકા સાથે, તમારી ઊંઘ ખૂબ જ ઊંડી અને આરામપ્રદ હશે, તેથી જો તમારે વહેલા સમયે સમયસર જાગવાની જરૂર હોય, તો જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ ત્યારે આવા ઓશીકાને ફ્લોર પર ફેંકી દેવું વધુ સારું છે, અન્યથા તમને વધુ પડતી ઊંઘનું જોખમ છે, કારણ કે તમારી ઊંઘ ખૂબ સારી હશે. હોપ્સ ધરાવતું ઓશીકું કંઠમાળ, હાયપરટેન્શન અને નર્વસ ડિસઓર્ડર માટે ખૂબ જ મદદરૂપ છે.
પાનખરમાં હોપ શંકુ એકત્રિત કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે, જ્યારે તેઓ સૌથી વધુ પાકેલા હોય છે. તેમને પણ સારી રીતે સૂકવવાની જરૂર છે.
ઓરેગાનો ઓરેગાનો - નર્વસ ડિસઓર્ડર સામેની લડાઈમાં નેતા. તે અસ્વસ્થ ઊંઘને શાંત કરે છે, તેથી જો તમે શાંતિથી ઊંઘી શકતા નથી અને અસ્વસ્થ સપનાથી પરેશાન છો, તો ઓરેગાનો સાથેનો ઓશીકું નિઃશંકપણે તમને મદદ કરશે.
જુલાઇ-ઓગસ્ટમાં ઓરેગાનો એકત્રિત કરવો જરૂરી છે; તેને એકત્રિત કરવા માટે આ આદર્શ સમય છે; તમારે તેને કાપી નાખવાની જરૂર છે, મૂળથી 20 સેમી દૂર, બાકી રહેલું બધું અને તેને સારી રીતે સૂકવી દો.
સાલ્વીયા ઑફિસિનાલિસ સાલ્વીયા ઑફિસિનાલિસ - શરદી સામે સારી રીતે લડે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની મિલકત ધરાવે છે. શાંતિને પ્રોત્સાહન આપે છે નર્વસ સિસ્ટમ. શરદી દરમિયાન ઋષિ સાથે ઓશીકુંનો ઉપયોગ કરવાથી તમને રોગને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ મળશે.
તે ફૂલો દરમિયાન લણણી કરવામાં આવે છે, સમગ્ર જમીન ઉપરનો ભાગ કાપી નાખવામાં આવે છે.
મેડોવ ગેરેનિયમ મેડોવ ગેરેનિયમ - ઓટાઇટિસ મીડિયા, શરદી, ફલૂ, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં અને શ્વસન માર્ગની બળતરા દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં સરળતા કરવામાં મદદ કરશે. આ ઓશીકું તમારી નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરશે અને ઊંઘને સામાન્ય બનાવશે.
ગેરેનિયમ તેના ફૂલો દરમિયાન જૂનથી સપ્ટેમ્બર સુધી લણણી માટે એકત્રિત કરવામાં આવે છે; તે ઉપયોગ માટે સૂકવવામાં આવે છે.
ક્લોવર ક્લોવર - શરદીની સારવાર માટે ઘણા વર્ષોથી એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે સુંદર છે સારી એન્ટિસેપ્ટિક. ઉચ્ચારણ એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ અને માથાના દુખાવામાં મદદ કરશે.
તે ફૂલો દરમિયાન એકત્રિત કરવામાં આવે છે, ફક્ત ફૂલોના માથાને કાપીને વધુ ઉપયોગ માટે સૂકવવામાં આવે છે.
ક્લોવર પીપરમિન્ટ - રક્તવાહિની તંત્ર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને મગજની પ્રવૃત્તિ. વેલ તણાવ, ન્યુરોસિસ અને અન્ય દરમિયાન નર્વસ સિસ્ટમ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે માનસિક વિકૃતિઓ. આ ઓશીકું હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ અને હૃદય રોગથી પીડિત લોકો માટે આદર્શ છે.
લણણી માટે, પાંદડા અને ફૂલો એકત્રિત કરવામાં આવે છે; સંગ્રહ દિવસના પહેલા ભાગમાં શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે, તે સમયે પાંદડા વધુ રસથી ભરેલા હોય છે.
બિર્ચ પાંદડા બિર્ચ પાંદડા - શરદી અને વાઈરસના સમયગાળા દરમિયાન તમને સારી રીતે સેવા આપશે જે શરદીનું કારણ બને છે. આ ઓશીકું રાહત આપવામાં મદદ કરે છે માથાનો દુખાવો. બિર્ચના પાંદડા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે.
કાચા માલનો સંગ્રહ મે મહિનામાં બિર્ચ વૃક્ષના ફૂલોના સમયગાળા દરમિયાન થાય છે.
એલ્ડરબેરી બ્લેક ફુલ એલ્ડરબેરી બ્લેક ફુલ - તમને શરદી સામે લડવામાં મદદ કરશે, મોસમી શરદી દરમિયાન તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરશે. આ ફૂલ માથાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરશે. આવા ઓશીકા પર સૂવા અથવા આરામ કરવાથી તમારા શ્વાસને સરળ બનાવવામાં મદદ મળશે.
ફૂલો પડવાનું શરૂ થાય તે પહેલાં લણણી ફૂલો દરમિયાન થાય છે.
મેલિસા મેલિસા- સામેની લડાઈમાં આપણે તેના વિના ક્યાં હોઈશું ખરાબ ઊંઘ. તે તણાવ દરમિયાન નર્વસ સિસ્ટમને ખૂબ સારી રીતે શાંત કરે છે. તે માત્ર ચાના સ્વરૂપમાં જ નહીં, પણ તંદુરસ્ત ઓશીકું માટે ફિલર તરીકે પણ શરદી સામે લડવામાં સંપૂર્ણ રીતે મદદ કરે છે. આવા ઓશીકું પર આરામ કરવાથી માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ મળશે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે માસિક સમયગાળા દરમિયાન.
લીંબુ મલમનો સંગ્રહ તેના ફૂલો દરમિયાન કરવામાં આવે છે, હું પાંદડા અને ફૂલો એકત્રિત કરું છું, અને પછી તેને ઉપયોગ માટે સૂકવીશ.
ફાર્માસ્યુટિકલ કેમમોઇલ ફાર્માસ્યુટિકલ કેમમોઇલ - ગાદલા એકઠા કરવામાં પણ ઉપયોગી થશે. તેની ઉચ્ચારણ એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર શરદી સામે લડવામાં મદદ કરશે. તે તમને શાંતિથી ઊંઘવામાં અને શાંત ઊંઘમાં ડૂબી જવા માટે પણ મદદ કરશે. કેમોલી સાથે ઓશીકું પર આરામ કરવાથી ડિપ્રેશનને દૂર કરવામાં મદદ મળશે અને નર્વસ વિકૃતિઓવિવિધ પ્રકૃતિના.
કેમોલી તેના ફૂલોના સમયગાળા દરમિયાન લણણી કરવામાં આવે છે; ફક્ત ફૂલો એકત્રિત અને સૂકવવામાં આવે છે.
સામાન્ય નાગદમન સામાન્ય નાગદમન - તમારી અસ્થિર ચેતાતંત્રને શાંત કરશે, તણાવ અને બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. ઉચ્ચારણ એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મ વાયરસ અને ચેપ સામેની મુશ્કેલ લડાઈમાં મદદ કરી શકે છે. મુ ગંભીર ઉધરસઅને વહેતું નાક તમને સૂતી વખતે સરળ શ્વાસ લેવામાં મદદ કરશે. નાગદમન સાથેનો ઓશીકું માથાનો દુખાવો અને રાત્રે ખેંચાણમાં પણ મદદ કરશે.
નાગદમન ફૂલો દરમિયાન એકત્રિત કરવામાં આવે છે, ઉપરથી 15-20 સેમી પીછેહઠ; શક્ય તેટલું પાતળું દાંડીવાળા છોડને પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે.
લવંડર લવંડર- ઊંઘની વિકૃતિઓ અને નર્વસ સિસ્ટમના રોગો સામેની લડાઈમાં નેતા. લવંડરની સુગંધ રાહતમાં મદદ કરશે નર્વસ તણાવઅને ગંભીર ડિપ્રેશન પર કાબુ મેળવો. ઉપરાંત, તેની અનન્ય સુગંધ તમને તમારી જાતને સ્વસ્થમાં નિમજ્જિત કરવામાં મદદ કરશે ઊંડા સ્વપ્ન. તમારા ઓશીકાના મિશ્રણમાં લવંડર ઉમેરો, અને તમે તમારી કાર્ડિયાક સિસ્ટમને તેની કામગીરીમાં સુધારો કરવામાં, શરીરની સહનશક્તિ વધારવા અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરશો. આવા ઓશીકું પર આરામ કરવાથી તીવ્ર માનસિક તાણના સમયમાં મગજની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો થશે.
તે તેના ફૂલો દરમિયાન એકત્રિત કરવામાં આવે છે, 10 સેમી લાંબો ઉપલા ભાગને કાપીને સારી રીતે સૂકવવામાં આવે છે.
મધરવોર્ટ મધરવોર્ટ- સૌથી વધુ ઉપયોગી વનસ્પતિકાર્ડિયો માટે વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ. તે તમારા હૃદયને મજબૂત બનાવવામાં અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકને રોકવામાં મદદ કરશે. તેમાં એવા ગુણધર્મો પણ છે જે શરીરમાં ચયાપચયને સામાન્ય બનાવી શકે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરી શકે છે. નર્વસ સિસ્ટમ પર સકારાત્મક અસર છે. ઊંઘને સામાન્ય બનાવે છે અને તમને સરળતાથી ઊંઘવામાં મદદ કરે છે.
મધરવોર્ટ તેના ફૂલોની શરૂઆતમાં એકત્રિત કરવામાં આવે છે, ફૂલો અને કળીઓ કાપી નાખવામાં આવે છે, અને કટ ઉપરથી 40 સેમી લાંબો બનાવવામાં આવે છે. પાતળા દાંડીવાળા છોડ પસંદ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
ઊંઘનું ઓશીકું કેવી રીતે એસેમ્બલ કરવું અને ભરવું
દરેક સમસ્યા માટે તમારે યોગ્ય જડીબુટ્ટીઓ પસંદ કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કરવા માંગો છો એક ઓશીકું જે શરદી સામે લડવામાં મદદ કરશે, તે જડીબુટ્ટીઓ એકત્રિત કરવા માટે જરૂરી છે જે શરદી સામેની લડાઈમાં અસરકારક છે. આ હેતુ માટે, ઓશીકું તૈયાર કરો, પ્રાધાન્ય સમાન ભાગોમાં, જડીબુટ્ટીઓ જેમ કે:
- કાળા વડીલબેરી;
- તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ
- સેજબ્રશ;
- કેમોલી;
- સાલ્વીયા ઑફિસિનાલિસ;
- થાઇમ;
- સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ;
અને અન્ય જડીબુટ્ટીઓ કે જે શરીર પર સમાન ગુણધર્મો ધરાવે છે. જો તમે મોટું ઓશીકું બનાવતા હોવ તો શાકને પીસવાની જરૂર નથી.
જો તમે અનિદ્રાથી ચિંતિત છો, તમે શાંતિથી સૂઈ શકતા નથી, તમને ઊંઘવામાં તકલીફ પડે છે, ગાઢ ઊંઘ આવતી નથી, તો તમારે એકત્રિત કરવાની જરૂર છે:
- સામાન્ય હોપ;
- લીંબુ મલમ;
- લવંડર
- મધરવોર્ટ;
- થાઇમ;
- ઓરેગાનો
જો તમને વારંવાર તણાવ રહે છે, તમારું કાર્ય તમારા માટે સતત નર્વસ તણાવ પેદા કરે છે, પછી જડીબુટ્ટીઓ એકત્રિત કરો જે તમને તમારી નર્વસ સિસ્ટમને શાંત અને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે. નર્વસ સિસ્ટમની સારવાર માટે ઓશીકું માં તમારે મૂકવું જોઈએ:
- લીંબુ મલમ;
- તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ
- થાઇમ;
- હોપ
- લવંડર
- મધરવોર્ટ
આવા જડીબુટ્ટીઓ સાથે સૂવું અને આરામ કરવાથી જીવનના મુશ્કેલ સંજોગોમાં ટકી રહેવામાં ચોક્કસપણે મદદ મળશે.
જો તમે બીમારીઓથી પીડિત છો કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ , અથવા તમે ફક્ત તમારા હૃદયની કાળજી રાખો છો અને હૃદયરોગના હુમલા અને સ્ટ્રોકને રોકવા માંગો છો, તમારે તમારા ઓશીકામાં મૂકવું જોઈએ:
- લવંડર
- મધરવોર્ટ;
- લીંબુ મલમ;
- તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ
- ઓરેગાનો
એવા લોકો માટે કે જેઓ વારંવાર માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેનથી પીડાય છેગાદલા પર ઉપયોગ માટે ભલામણ કરેલ:
- લવંડર
- બિર્ચ પાંદડા;
- oregano;
- મધરવોર્ટ;
- કાળા વડીલબેરી ફૂલો.
અને તમારા માથાનો દુખાવો ઓછો તીવ્ર બનશે, અને આરામ કરવાથી રાહત મળશે.
અલબત્ત, તમે જડીબુટ્ટીઓથી બનેલા સ્વસ્થ ઓશીકાને માત્ર જડીબુટ્ટીઓથી ભરી શકો છો, પરંતુ જો તમે મોટું ઓશીકું બનાવતા હોવ, તો આ પદ્ધતિ કામ કરશે નહીં, કારણ કે સૂકા જડીબુટ્ટીઓ ઝડપથી ક્ષીણ થવા લાગે છે અને કેક બનાવવાનું શરૂ કરે છે, જેથી ઓશીકું હવે એટલું રસદાર અને આરામદાયક નથી રહેતું. . આ કિસ્સામાં, તમારે વધુ ફિલરની જરૂર છે; પીંછા અને કૃત્રિમ ગાદી, અલબત્ત, આવા ઓશીકું માટે યોગ્ય નથી, તેઓ ફક્ત ઔષધોને ચોંટી શકે છે અને તેઓ ઇચ્છિત પરિણામ આપશે નહીં.
આવા ઓશીકું ભરવા માટે સૌથી સામાન્ય સ્ટ્રો યોગ્ય છે; માર્ગ દ્વારા, તેની ગડગડાટ અને સુગંધ પણ તંદુરસ્ત ઊંઘમાં ફાળો આપે છે; તમે ભરણ તરીકે ડ્રાય સો થિસલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. ફિલરને જડીબુટ્ટીઓ સાથે મિશ્રિત કરવાની જરૂર પડશે અને આ મિશ્રણથી ભરેલા ઓશીકું.
જો તમે એક નાનો ઓશીકું બનાવવા માંગો છો, ઉદાહરણ તરીકે, 10 સેમીનું કદ, તો તમારા માટે ફક્ત એકલા જડીબુટ્ટીઓ પૂરતી હશે; આવા ઓશીકું ફક્ત જડીબુટ્ટીઓની સુગંધ શ્વાસમાં લેવા માટે નજીકમાં મૂકવામાં આવે છે અથવા તમારા સામાન્ય ઓશીકું પર તમારા માથાની નીચે મૂકવામાં આવે છે. આ ઓશીકું રસ્તા પર તમારી સાથે લઈ જવા માટે ખૂબ અનુકૂળ છે.
ઘાસ ગાદી સામગ્રી અને કાળજી
સૂવા માટે ઉપયોગી ઓશીકું સીવવા માટે, તમારે એક ગાઢ ફેબ્રિક લેવાની જરૂર છે, પ્રાધાન્યમાં નવું, જેથી તે વધુ ચુસ્ત રહેશે. સીવણ માટે, તમે લેનિન, જાડા કપાસ લઈ શકો છો, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ફેબ્રિક કુદરતી છે અને શક્ય તેટલું ગાઢ છે, જડીબુટ્ટીઓ ફેબ્રિકમાંથી બહાર ન આવવા જોઈએ.
અલબત્ત, આવા ઓશીકું ધોઈ શકાતું નથી, તેથી તેના ઉપર પાતળા કુદરતી ફેબ્રિકથી બનેલું ઓશીકું મૂકવું શ્રેષ્ઠ છે, જેથી જો જરૂરી હોય તો તેને દૂર કરી અને ધોઈ શકાય.
ઓશીકુંને તીવ્ર ગંધવાળા પાઉડરથી ધોશો નહીં અને કોગળા સહાયનો ઉપયોગ કરશો નહીં, ઔષધિઓની ગંધને કંઈપણ રોકવું જોઈએ નહીં, તેઓ પોતે ગંધને શોષી લે છે અને કોગળા સહાયથી પાવડર તેમને બગાડે છે, નિયમિત લોન્ડ્રી સાબુથી ધોવા વધુ સારું છે.
તે કોઈ રહસ્ય નથી કે લોકો સૂતી વખતે પરસેવો કરે છે, અને જડીબુટ્ટીઓ ભેજને સારી રીતે શોષી લે છે, તેથી દર બે અઠવાડિયામાં એકવાર ઓશીકું સૂકવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અથવા અઠવાડિયામાં એકવાર ગરમ જગ્યાએ, ઉદાહરણ તરીકે, રેડિયેટર પર.
આવા ગાદલાનું નુકસાન એ તેમની ટૂંકી સેવા જીવન છે. નવી જડીબુટ્ટીઓની લણણી પહેલાં, 1 વર્ષથી વધુ સમય માટે આવા ઓશીકુંનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમે સમાન ઓશીકું કેસનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ફક્ત ભરવા બદલો.
હર્બલ ગાદલાનો ઉપયોગ કરતી વખતે વિરોધાભાસ
અલબત્ત, જે છે તે બધું હીલિંગ અસરત્યાં વિરોધાભાસ પણ હોઈ શકે છે. આવા ઓશીકાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તમને કોઈપણ જડીબુટ્ટીઓથી એલર્જી નથી. યાદ રાખો, તમને સુગંધ ગમવી જોઈએ, જો કોઈ ઔષધિની સુગંધ તમને બળતરા કરે છે, તો તેને તરત જ દૂર કરો, તમારું શરીર તમને કહે છે કે આ તમને જરૂર નથી.
અને સૌથી અગત્યનું, યાદ રાખો કે એરોમાથેરાપી એ સારવારનું માત્ર એક સહાયક માધ્યમ છે, અને મુખ્ય સારવાર નથી, અને ગંભીર બિમારીઓના કિસ્સામાં, ડૉક્ટરની સલાહ જરૂરી છે. વિક્ષેપિત ઊંઘ પણ એક લક્ષણ હોઈ શકે છે ગંભીર બીમારી, તમે ઓશીકું વાપરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારી જાતને અથવા તમારા પ્રિયજનોને નુકસાન ન પહોંચાડવા માટે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
સ્વસ્થ રહો!
મહાન( 6 ) ખરાબ રીતે( 0 )
તમારા બાળકને આનંદ આપો - તેને આવા "સ્પ્લુષ્કા" બનાવો!
સ્લીપિંગ ઓશીકું રશિયન લોક ઢીંગલી "કુબિષ્કા" ના આધારે બનાવવામાં આવે છે. ઓશીકાની અંદર જડીબુટ્ટીઓનો સંગ્રહ છે, જેની સુગંધ બાળકને શાંત કરી શકે છે અને તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક રહેશે.
આ જડીબુટ્ટીઓ છે જેમ કે: લીંબુ મલમ પાંદડા, હોપ શંકુ, લવંડર ફૂલો, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ, સુવાદાણા, હોપ્સ, ફુદીનો, મધરવોર્ટ, ઓરેગાનો વગેરે.
જ્યારે શરીરમાંથી ગરમીના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે જડીબુટ્ટીઓ આવશ્યક તેલ મુક્ત કરે છે જે શાંત થાય છે અને ઊંઘ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.
તમે સ્લીપ પિલોને ઢોરની ગમાણમાં, ઓશીકા પર મૂકી શકો છો અથવા તેને ઢોરની ગમાણની ઉપર લટકાવી શકો છો.
બાળકો ઘણીવાર ઊંઘી શકતા નથી: તેઓ ચિંતિત છે, તેઓ દાંત કાપી રહ્યા છે, તેમનું પેટ તેમને પરેશાન કરે છે, વગેરે. આવા કિસ્સાઓમાં સુગંધિત ઓશીકું ઘણી મદદ કરે છે.
આ ઉપરાંત, જો બાળકને શરદી હોય, તો તમે આવા રમકડામાં યોગ્ય જડીબુટ્ટીઓ (ઋષિ, નીલગિરી, થાઇમ, કેમોલી, પાઈન, બિર્ચ કળીઓ, વગેરે) મૂકી શકો છો, જેની સુગંધ હીલિંગ અસર ધરાવે છે.
આ બિલાડીનું ઓશીકું બાળક માટે સૂવા માટેના સ્થાનનું અવિશ્વસનીય લક્ષણ બની શકે છે, અને એક બદલી ન શકાય તેવા મિત્ર પણ બની શકે છે, જેની બાજુમાં તે ઊંઘી જવું ખૂબ જ સુખદ છે.
જ્યારે બાળક હઠીલા હોય અને સૂવા ન માંગતા હોય, ત્યારે તમે તેને રસ લઈ શકો છો: "પાંજરામાં કોણ તમારી રાહ જોઈ રહ્યું છે? જુઓ શું એક બિલાડીનું બચ્ચું છે! તે તમારા વિના કંટાળી ગઈ છે, તે હજી પણ (બાળકનું નામ) તેની પાસે સૂઈ જવાની રાહ જોઈ રહી છે!”
અમે હંમેશા ધમાકેદાર સ્વાગત કર્યું છે :)
અને હવે જડીબુટ્ટીઓ સાથે બાળકોના ઊંઘ ઓશીકું પર એક માસ્ટર ક્લાસ
તમારે કેટલાક સફેદ સુતરાઉ કાપડની જરૂર પડશે (પ્રાધાન્ય કેલિકો), અને કેટલાક રંગીન. થોડી વધુ સુંદર વેણી અને રિબન.
સફેદ ફેબ્રિકમાંથી અમે એક લંબચોરસ બેગ સીવીએ છીએ, જે તમારા હાથની હથેળી કરતા થોડી મોટી છે. બેગની એક ટૂંકી બાજુ ફોલ્ડ છે (આ બિલાડીનું માથું હશે), બીજી ખુલ્લી છે.
અમે બેગના ખૂણાઓને બાંધીએ છીએ, જ્યાં માથું હશે, થ્રેડો સાથે - આ કાન છે.
સિન્થેટિક પેડિંગથી બેગને અડધી ભરો અને તેને દોરાથી બાંધો. અમે બીજા અર્ધને ઘાસ સાથે ભરીએ છીએ, પેડિંગ પોલિએસ્ટર સાથે વૈકલ્પિક: ઘાસની એક સ્તર, પેડિંગ પોલિએસ્ટર; ઘાસનો એક સ્તર, પેડિંગ પોલી... આ જરૂરી છે જેથી ઘાસ પર કરચલી ન પડે અને પેડ નરમ હોય.
હવે આપણું ઊંઘ ઓશીકું આના જેવું દેખાય છે.
અમે રંગીન ફેબ્રિકમાંથી બેગ પણ સીવીએ છીએ, જે સફેદ બેગની ઊંચાઈમાં આશરે 2/3 હશે.
ટોચની ધાર સાથે વેણી સીવવા.
એક રિબન જોડો.
અમે સફેદ રંગની ટોચ પર રંગીન બેગ મૂકીએ છીએ અને રિબન બાંધીએ છીએ.
જે બાકી છે તે ચહેરાને ડિઝાઇન કરવાનું છે. તે એમ્બ્રોઇડરી કરી શકાય છે, અથવા ફેબ્રિક માટે ખાસ ફીલ્ડ-ટીપ પેનથી દોરવામાં આવી શકે છે.
બસ એટલું જ! 🙂
એક અદ્ભુત સ્લીપિંગ ઓશીકું તૈયાર છે! આ સુંદર કીટીને તમારા બાળકના પલંગમાં મૂકો - તેને ચોક્કસપણે તે ગમશે!
હર્બ પેડ માટે જડીબુટ્ટીઓ એકત્રિત કરવાના ઉદાહરણો અહીં છે:
1. સ્વીટ ક્લોવર (એરિયલ ભાગ) 20 ગ્રામ
મેલિસા પાંદડા 20 ગ્રામ
નારંગી ફૂલો 15 ગ્રામ
કેમોલી ફૂલો 15 ગ્રામ
લવંડર ફૂલો 15 ગ્રામ
ગુલાબના ફૂલો 15 ગ્રામ
2. ઋષિ
3. ટંકશાળ
પી.એસ. તકિયાનો વિચાર મારો ન હતો, પરંતુ મારા મિત્રનો હતો. પરંતુ મારા મિત્ર પાસે હજી વેબસાઇટ નથી. અને આવા અદ્ભુત વિચારો શક્ય તેટલા જાણીતા થવાને પાત્ર છે. વધુ લોકો, તે નથી?
જેથી શક્ય તેટલા બાળકો તેમના ઢોરની ગમાણમાં આવી "સ્પ્લુશ્કી" પ્રાપ્ત કરે :)
ફાયદાકારક લક્ષણોઅને હર્બલ ઓશીકું વાપરવાના નિયમો. ઊંઘ ઉત્પાદનો બનાવવા અને સુશોભિત.
લેખની સામગ્રી:
હર્બલ સ્લીપ પિલો અનિદ્રા અને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે ખૂબ મદદરૂપ છે. ઝડપી તકનીકી પ્રગતિનો યુગ આપણા મગજને વધુ પડતા તાણ માટે દબાણ કરી રહ્યો છે. મોટી રકમમાહિતી અને આધુનિક માણસ સાહજિક રીતે શાંતિ અને આરામ માંગે છે. રોજિંદા જીવનમાં હર્બલ ગાદલાનો ઉપયોગ કરીને આ બધું પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
હર્બલ પેડ્સનું વર્ણન અને હેતુ
આપણા પૂર્વજો જાણતા હતા કે કુદરતની ભેટોનો સારો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો, ઉદાહરણ તરીકે, ઔષધીય વનસ્પતિઓ અને છોડ. હર્બલ ગાદલા - રસપ્રદ વિકલ્પતેમનો ઉપયોગ. આ આપણા માટે નવું છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે ઊંઘને સુધારવાની એક સારી રીતે ભૂલી ગયેલી જૂની રીત છે.
તેઓ શું છે? અનિવાર્યપણે, તે કુદરતી કાપડમાંથી બનાવેલ પાઉચ છે અને જડીબુટ્ટીઓથી ભરેલું છે, દૂર કરી શકાય તેવા ઓશિકાથી સુંદર રીતે શણગારવામાં આવે છે. ઓશીકુંનો આકાર કલ્પના, વપરાશકર્તાની પસંદગીઓ અને ઉત્પાદનના હેતુ પર આધારિત છે.
છોડની સુગંધ ઊંઘી રહેલા વ્યક્તિની નર્વસ સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, તેમની અંતર્ગત હીલિંગ અસર પ્રદાન કરે છે અથવા જડીબુટ્ટીઓના મિશ્રણના કિસ્સામાં જટિલ રીતે કાર્ય પણ કરે છે. હીલિંગ અસર ઉપરાંત, હર્બલ પેડ્સમાં સુગંધિત અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો પણ હોય છે. તેમની સુગંધ રાતોરાત સ્લીપરના વાળમાં શોષાય છે અને રૂમને સંતૃપ્ત કરે છે, તેને બિનતરફેણકારી સૂક્ષ્મજીવોથી સાફ કરે છે.
પરંપરાગત રીતે આકારના ઓશીકાનો ઉપયોગ ઘરે સામાન્ય ઊંઘ માટે કરી શકાય છે, માથાની નીચે મૂકી શકાય છે, અને બોલ્સ્ટરના રૂપમાં - રાહત માટે સર્વાઇકલ પ્રદેશકરોડ રજ્જુ. આ ઓર્થોપેડિક પેડ્સ ગરદનના સ્નાયુઓને આરામ અને અનલોડ કરવા માટે લાંબી સફર માટે ખૂબ જ સારા છે.
ઊંઘ માટે હર્બલ ગાદલાના ફાયદાકારક ગુણધર્મો
જડીબુટ્ટીઓમાંથી બનાવેલ ઊંઘનો ઓશીકું ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે એક અદ્ભુત ઉપાય માનવામાં આવે છે, કારણ કે મોટાભાગના ઔષધીય છોડવ્યાપક રીતે કાર્ય કરે છે.
અહીં સૌથી સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે જેનો હર્બલ પેડથી સારવાર કરી શકાય છે:
- અનિદ્રા અને ઊંઘની વિકૃતિઓ. સોપોરીફિક અસર એ હર્બલ ગાદલાની મુખ્ય મિલકત છે. ઉપયોગમાં લેવાતા છોડના આધારે, તેઓ ખાલી ઊંઘ લાવી શકે છે, અથવા તેઓ નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરી શકે છે, ખરાબ સપનાઓને દૂર કરી શકે છે.
- થાક અને ચિંતા. એવું બને છે કે ઊંઘ પછી પણ તમને આરામ નથી થતો. સિન્ડ્રોમ ક્રોનિક થાક- આધુનિક લોકો માટે સામાન્ય સ્થિતિ. સુગંધિત ઓશીકું પર, તમારી ઊંઘ સારી હશે, અને તમારી સવાર સારી અને ખુશખુશાલ હશે, કારણ કે ઔષધીય વનસ્પતિઓની ગંધ, માનવ શરીર પર નમ્ર અસર કરે છે, આરામ અને શાંત કરશે.
- હૃદયનું કામ. જડીબુટ્ટીઓની ગંધ હૃદયના સંકોચનને ઝડપી અથવા ધીમી કરી શકે છે. ગાદલા માટે હર્બલ મિશ્રણ તૈયાર કરતી વખતે કુશળતાપૂર્વક આ ગુણધર્મનો ઉપયોગ કરીને, તમે હાયપરટેન્શન અને હાર્ટ એટેકનો પ્રતિકાર કરી શકો છો.
- શ્વાસનળી અને ફેફસાંનું કાર્ય. સમ પરંપરાગત દવાછોડના અર્ક સાથે ઇન્હેલેશનના ફાયદાઓને ઓળખે છે. ઊંઘના ગાદલાની અસર આના જેવી જ છે. એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર સાથે હર્બલ સુગંધ ઓરડામાં હવાને શુદ્ધ કરે છે અને ઊંઘનાર માટે શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે, અને ફ્લૂ અને શરદીમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપથી થાય છે.
- નસકોરા. હોપ શંકુની ગંધ ઘણા લોકો માટે આ દબાવતી સમસ્યાને હરાવવા માટે તદ્દન સક્ષમ છે, જેના માટે સત્તાવાર દવાહજુ સક્ષમ નથી.
કૃપયા નોંધો! એક ઘટક હર્બલ ઓશીકું પણ (મિશ્રણથી ભરેલો ઓશીકું ઉલ્લેખ ન કરવો) અનેક રોગોના ઉપચારમાં મદદ કરી શકે છે.
હર્બલ ગાદલાના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ
હર્બલ ઓશીકું પર સૂતી વખતે ઔષધીય વનસ્પતિઓની સુગંધને લાંબા સમય સુધી શ્વાસમાં લેવી એ વાસ્તવિક એરોમાથેરાપી છે. સ્વાભાવિક રીતે, કોઈપણ રોગનિવારક અસરતેના વિરોધાભાસ છે.
છોડની પ્રતિક્રિયા ઘણા લોકો માટે વ્યક્તિગત છે તે હકીકતને ધ્યાનમાં લેતા, તમારા અથવા તમારા પ્રિયજનો માટે સમાન ઉત્પાદન બનાવતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તેના ભાવિ માલિકને કોઈ એલર્જી નથી અને હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા પ્રતિબંધિત છે. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ તેમજ બાળકોએ ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
અને જો જડીબુટ્ટીઓના ઉપયોગની મંજૂરી હોય તો પણ, તમારા બાળકોને પથારીમાં મૂકતી વખતે સાવચેત રહો. જિજ્ઞાસુ બાળકો રસ્ટલિંગ સમાવિષ્ટો મેળવવા અને તેનો સ્વાદ લેવા માટે ફેબ્રિકને ફાડી નાખવામાં ખૂબ સક્ષમ છે. અને આનાથી, ઓછામાં ઓછું, ઉબકા, ઉલટી અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
અન્ય મહત્વપૂર્ણ બિંદુ: તમારી ઇન્દ્રિયોને સાંભળવાની ખાતરી કરો, અને જો તમને છોડની ગંધ ન ગમતી હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં, પછી ભલે તે અવિશ્વસનીય રીતે ફાયદાકારક ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવતો હોય. તમારે ઘાસના ઓશીકા પર સૂવાથી આનંદ અને સકારાત્મક સંવેદનાઓ મેળવવી જોઈએ!
આ હર્બલ આનંદની શેલ્ફ લાઇફ એક વર્ષ છે. પછી તે બદલવું જોઈએ, કારણ કે જડીબુટ્ટીઓની સુગંધ કાયમ રહેતી નથી. અને જો તમારું ઓશીકું ભીનું હોય, તો તેનો અફસોસ ન કરો અને તેને તરત જ ફેંકી દો, કારણ કે આ કિસ્સામાં તેમાં જે ઘાટ અને માઇલ્ડ્યુ વધશે તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જોખમી છે.
મહત્વપૂર્ણ! તમે કોઈપણ ઘાસના ઓશીકા પર સતત સાત દિવસથી વધુ સમય માટે સૂઈ શકો છો.
ઊંઘ માટે હર્બલ ઓશીકું કેવી રીતે બનાવવું
હર્બલ ગાદલાના હીલિંગ ગુણધર્મો તે કયા પ્રકારના છોડથી ભરેલા છે તેના આધારે નક્કી કરવામાં આવે છે. તેથી, તેમના ઉત્પાદન માટે જડીબુટ્ટીઓ પસંદ કરતી વખતે અને એકત્રિત કરતી વખતે તમારે ખાસ કરીને સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. ચાલો તમને દરેક વસ્તુ વિશે વધુ વિગતવાર જણાવીએ.
તમારા ઓશીકું ભરવા માટે જડીબુટ્ટીઓ પસંદ કરી રહ્યા છીએ
તમારા હર્બલ પેડને અમુક છોડ સાથે ભરીને, તમે તેના હીલિંગ ગુણધર્મોને આકાર આપો છો. પરંતુ, અમે તેને શક્ય તેટલું ઉપયોગી બનાવવાના પ્રયાસમાં પુનરાવર્તન કરીએ છીએ, ભૂલશો નહીં કે ગંધ તમારા માટે સુખદ હોવી જોઈએ. જો કોઈપણ ઔષધિની સુગંધ તમને બળતરા કરે છે, તો તેને સમાન ગુણધર્મો સાથે બીજા સાથે બદલવું વધુ સારું છે.
પેડ્સ માટે જડીબુટ્ટીઓની પસંદગી વિશાળ છે:
- વરિયાળી. તે તમારી લાગણીઓને નીરસ કરીને તમને ખરાબ સપનાઓથી બચાવશે, અને ઊંઘ દરમિયાન કાયાકલ્પને પણ પ્રોત્સાહન આપશે.
- અલ્થિયા. તે શ્વાસ અને ઉધરસને સરળ બનાવવાની મિલકત ધરાવે છે, તેથી ઑફ-સિઝનમાં દર્દીઓ માટે તેમાં ભરેલા હર્બલ પેડની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- નારંગી. માનવ શરીર પર ટોનિક અસર છે. સંબંધીઓ અને પ્રિયજનો વિશે સુખદ સપના લાવે છે.
- બિર્ચ. તેના પાંદડાઓની ગંધ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે અને માથાના દુખાવામાં મદદ કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બિનસલાહભર્યું.
- બ્લેક વડીલબેરી. તેના ફૂલોની ગંધમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે, તે પીડાને દૂર કરવામાં, શ્વાસ લેવામાં સરળતા અને શરદીને મટાડવામાં મદદ કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને જઠરાંત્રિય રોગો ધરાવતા લોકો દ્વારા ઉપયોગ માટે આગ્રહણીય નથી.
- વેલેરીયન. તણાવ દૂર કરવા અને ઊંડી ઊંઘ લાવવામાં સક્ષમ.
- તુલસી. સપનાને યાદ રાખવામાં મદદ કરવા ઉપરાંત, તે મચ્છરો સામે પણ રક્ષણ આપે છે, જે આ છોડની સુગંધથી ભગાડવામાં આવે છે.
- હીથર. અનિદ્રા સામે લડવા અને વધેલી નર્વસ ઉત્તેજના દૂર કરવા માટે ખૂબ જ અસરકારક.
- કાર્નેશન. આ છોડ, તુલસીની જેમ, સપનાની યાદશક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તેની સુગંધથી મચ્છરોને ભગાડે છે. તે તમારી સ્મૃતિમાં જે ભૂલી ગયું હતું તેને પુનઃસ્થાપિત પણ કરી શકે છે. તેની જગ્યાએ તીવ્ર ગંધ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ઓછી માત્રામાં થવો જોઈએ.
- મેડોવ ગેરેનિયમ. આ છોડને ઇન્ડોર પેલાર્ગોનિયમ સાથે મૂંઝવશો નહીં! તે તમને શાંત થવામાં, માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં અને તમને શાંત ઊંઘમાં લાવવામાં મદદ કરશે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ અસર ધરાવે છે. છ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આગ્રહણીય નથી.
- એન્જેલિકા. આ છોડ દ્વારા પ્રેરિત સપના ભવિષ્યવાણી માનવામાં આવે છે.
- ઓરેગાનો. આ છોડમાં ટોનિક અસર છે. તેમાંથી બનાવેલા ઘાસના ઓશીકા પર આખી રાત શાંતિથી સૂઈ જવાથી, તમે તાજગીથી જાગી જશો અને મહાન સિદ્ધિઓ માટે તૈયાર થશો. પરંતુ સાવચેત રહો, ઓરેગાનોની ગંધ પણ કામવાસના ઘટાડે છે અને ગર્ભપાતના ગુણો ધરાવે છે.
- સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ. હતાશા દૂર કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરે છે, જીવાણુનાશક ગુણધર્મો ધરાવે છે, શ્વાસ લેવામાં સરળતા, શાંત અને આપી શકે છે તંદુરસ્ત ઊંઘ. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ, હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ, તેમજ 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો આ પ્લાન્ટનો ઉપયોગ કરવા માટે બિનસલાહભર્યા છે.
- હિસોપ. જો તમને ઓરેગાનોની ગંધ ન ગમતી હોય તો આ છોડનો નિઃસંકોચ ઉપયોગ કરો, તેમાં સમાન ટોનિક ગુણધર્મો છે.
- ક્લોવર. તે બ્લડ પ્રેશર સાધારણ ઘટાડી શકે છે, માથાનો દુખાવો દૂર કરી શકે છે અને એન્ટિવાયરલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસરો ધરાવે છે. ખાંસી વખતે શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવી શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આગ્રહણીય નથી.
- લવંડર એન્ગસ્ટીફોલિયા. અનિદ્રા સાથે મદદ કરે છે. તણાવને શાંત કરે છે અને રાહત આપે છે, હૃદય અને મગજના કાર્યમાં સુધારો કરે છે, માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તેની ગંધ તમારા પથારીમાંથી મચ્છરો અને શલભને પણ દૂર કરી શકે છે, તે સુખદ અને સ્વાભાવિક છે, અને તે ખૂબ લાંબો સમય ચાલે છે - તુતનખામુનની કબરમાં સીલબંધ ધૂપના કલશમાંથી તે ત્રણ હજાર વર્ષ પછી પણ અનુભવી શકાય છે! આ પ્લાન્ટ બાળકો અને એલર્જી પીડિતો માટે બિનસલાહભર્યું નથી, પરંતુ સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે તેનો ઉપયોગ ન કરવો તે વધુ સારું છે.
- લોરેલ. તે જે સપના લાવે છે તે સુખદ છે અને ભવિષ્યવાણી બની શકે છે.
- માર્જોરમ. તે તમને શાંત કરશે, તણાવ દૂર કરશે અને હતાશા અને ખિન્નતા દૂર કરશે.
- મેલિસા અથવા લીંબુ મલમ. ઉપરાંત સારી ઊંઘ, આ છોડ તાજગી અને શાંતિ આપી શકે છે, માથાનો દુખાવો, દાંતના દુઃખાવા અને હૃદયના દુખાવામાં રાહત આપે છે. એવિસેના અને પેરાસેલ્સસ તેને "હૃદયનો આનંદ" માનતા હતા, જેનું મૂલ્ય શુદ્ધ સોના જેટલું હતું. પરંતુ લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે તે બિનસલાહભર્યું છે.
- પીપરમિન્ટ. નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે, મગજ અને હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરે છે (હાર્ટ એટેકને રોકવા માટે કામ કરે છે). તે ઉત્સાહિત કરે છે, થાક અને માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે, જો કે તે તણાવને દૂર કરવામાં સક્ષમ નથી. સગર્ભા, સ્તનપાન અને સાત વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
- નાગદમન અથવા ચેર્નોબિલ. તેમાં બળતરા વિરોધી અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણો છે. તે થાક અને હતાશાનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે, ચયાપચયને વેગ આપશે, અને સ્વાભાવિક રીતે તમને શાંત કરશે, આબેહૂબ (અને કેટલીકવાર ભવિષ્યવાણી!) સપના લાવશે. તે શ્વાસને સરળ બનાવશે, કાર્યક્ષમતા પુનઃસ્થાપિત કરશે અને ખેંચાણને દૂર કરશે. તે લોહી ચૂસતા જંતુઓ અને ઉંદરો સામે રક્ષણ કરશે, તેની સુગંધથી તેમને ભગાડશે. પરંતુ ડોઝ સાથે તેને વધુપડતું ન કરો; આ જડીબુટ્ટીની વધુ પડતી તીવ્ર ગંધ માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. સાત વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બિનસલાહભર્યું.
- મધરવોર્ટ સૌહાર્દપૂર્ણ. તિબેટીયન અને ચીની દવાઓમાં આ છોડ 2000 થી વધુ વર્ષોથી ઔષધીય છોડ તરીકે જાણીતો છે. તેમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, શામક, એન્ટિકોનવલ્સન્ટ અને હેમોસ્ટેટિક અસર છે. હૃદયની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે, અનિદ્રાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. રુસમાં, અસ્વસ્થ બાળકો માટે મધરવોર્ટની કળીઓ અને દાંડી ઓશિકાઓમાં સીવવામાં આવતી હતી. આ બિનસલાહભર્યું છે ઔષધીય વનસ્પતિલો બ્લડ પ્રેશર અને બ્રેડીકાર્ડિયા ધરાવતા લોકો.
- ગુલાબ. તે ઊંઘ દરમિયાન તમારી શક્તિને પુનઃસ્થાપિત કરશે અને તમારા સપનાને શાંતિપૂર્ણ અને શાંત, ભવિષ્યવાણી અથવા રોમેન્ટિક બનાવશે.
- ફાર્માસ્યુટિકલ કેમમોઇલ. હાયપોઅલર્જેનિક, બાળકો માટે ભલામણ કરેલ. આવા હર્બલ ઓશીકું પર આરામની ઊંઘ દરેકને ખાતરી આપે છે, કારણ કે આ પ્રાચીન ઔષધીય વનસ્પતિ ડિપ્રેશન, ન્યુરોસિસ, શ્વાસ લેવામાં સરળતા, માથાનો દુખાવો અને હૃદયના દુખાવામાં રાહત આપે છે. પરંતુ તમારે ડોઝ સાથે સાવચેત રહેવું જોઈએ! અતિશય સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ડિપ્રેશનનું કારણ બની શકે છે, જેનાથી ઉધરસ અને માથાનો દુખાવો થાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને માનસિક વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો માટે બિનસલાહભર્યું.
- રોઝમેરી. આ છોડની ગંધ મેમરીને જાગૃત કરે છે અને ચેતના, ટોન સાફ કરે છે, માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે અને ખરાબ સપના ટાળવામાં મદદ કરે છે. ડોઝ વધારે ન કરો, કારણ કે રોઝમેરીની સુગંધ ખૂબ જ મજબૂત છે.
- યારો. આ જડીબુટ્ટીની ગંધ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજિત કરે છે, ફલૂ અને શ્વસન રોગો સામે રક્ષણ આપે છે અને બેક્ટેરિયાનાશક ગુણધર્મો ધરાવે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે બિનસલાહભર્યું.
- કોનિફર. પાઈન, દેવદાર, ફિર અથવા જ્યુનિપર જેવા છોડની સોયની સુગંધ એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો ધરાવે છે, હૃદયના દુખાવામાં રાહત આપે છે, મૂડ સ્વિંગને નરમ પાડે છે, રાહત આપે છે. બાધ્યતા વિચારો. ફિર, ઉદાહરણ તરીકે, આરામ કરે છે અને શાંતિ લાવે છે, અને દેવદાર તમને અપ્રિય સપનાથી બચાવે છે.
- સામાન્ય હોપ્સ (શંકુ). આ છોડ તેની સુગંધથી માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં સક્ષમ છે, લાંબા સમય સુધી અને સતત અનિદ્રા સાથે પણ ઊંઘને શાંત અને પ્રેરિત કરે છે. હોપ્સમાં એટલી શાંત અસર હોય છે કે તે શક્તિને પણ ઘટાડી શકે છે, તેથી પુરુષોએ સાવધાની સાથે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
- સાઇટ્રસ. નારંગી, લીંબુ, ગ્રેપફ્રૂટ અથવા ટેન્જેરિનની ગંધ માત્ર સ્વર અને તાજગી જ નહીં, પણ કામોત્તેજક તરીકે પણ કામ કરે છે.
- થાઇમ અથવા થાઇમ. તે એક શક્તિશાળી એન્ટિસેપ્ટિક અને એનાલજેસિક અસર ધરાવે છે, હળવા હિપ્નોટિક અસર ધરાવે છે, શાંત અને મીઠા સપના પ્રેરિત કરે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, હતાશા દૂર કરે છે. જ્યારે તમને શરદી થાય છે, ત્યારે આ વનસ્પતિની ગંધ તમારા શ્વાસને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ, અલ્સર પીડિત અને કિડની અને યકૃતની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે બિનસલાહભર્યું.
- ઋષિ. આ છોડની ગંધમાં ટોનિક અને હીલિંગ અસર પણ છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, બળતરાથી રાહત આપે છે અને વાયરલ અને શ્વસન રોગોને અટકાવે છે. તે તમને શાંત કરી શકે છે, તમને શક્તિ આપી શકે છે અને તમને તર્કસંગત રીતે વિચારવા માટે પ્રેરિત કરી શકે છે. સગર્ભા, સ્તનપાન કરાવતી અને વાઈના દર્દીઓએ આ છોડનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.
ઓશીકું ભરવા માટે કાચા માલનો સંગ્રહ
ઓશીકું ભરવા માટે જડીબુટ્ટીઓ ક્યાંથી મેળવવી, દરેક વ્યક્તિ પોતાને માટે નક્કી કરે છે. તમે સરળ માર્ગ અપનાવી શકો છો અને નજીકની ફાર્મસીમાં બધું ખરીદી શકો છો (સમાપ્તિ તારીખો વિશે ભૂલશો નહીં!). અથવા તમે જડીબુટ્ટીઓ જાતે તૈયાર કરી શકો છો, જો કે, આ માટે તમારે વધારાનું સાહિત્ય વાંચવું પડશે, કારણ કે દરેક જડીબુટ્ટીનો પોતાનો સંગ્રહ સમય અને લણણીની લાક્ષણિકતાઓ (ક્યાં અને કેવી રીતે સૂકવી) હોય છે, ઘણો સમય અને પ્રયત્નો ખર્ચવામાં આવે છે. પરંતુ તમે કાચા માલની પર્યાવરણીય મિત્રતા અને અસરકારકતામાં વિશ્વાસ રાખશો.
તમારા હર્બલ પેડમાં શું ભરવામાં આવશે તે બે જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે: સુગંધિત હીલિંગ સંગ્રહઅને ગંધહીન છોડના ભાગો વોલ્યુમ ઉમેરવા માટે. ત્યાં ઘણાં હર્બલ સંગ્રહ ન હોવા જોઈએ, કારણ કે અતિશય મજબૂત સુગંધ સ્લીપરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જડીબુટ્ટીઓ તાજી હોવી જોઈએ (જેથી તે ગંધ આવે છે) અને સારી રીતે સુકાઈ જાય છે (જેથી તે સડી ન જાય).
જેથી ઓશીકું માઇક્રોસ્કોપિક ન હોય અને તમે ખરેખર તેના પર સૂઈ શકો, તે "તટસ્થ" છોડ (સ્ટ્રો, સેજ, ફાયરવીડ ફ્લુફ, હિથર, બ્રેકન) ના ભાગોથી ભરેલું છે, જે તેને તેનો આકાર આપે છે. 20x20 સે.મી.ના ઓશીકું માટે તમારે લગભગ અડધા કિલોગ્રામ ડ્રાય ફિલિંગની જરૂર પડશે.
તમે હર્બલ મિશ્રણ જાતે બનાવી શકો છો, અહીં પ્રસ્તાવિત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને નહીં, પરંતુ તમારી પસંદગીઓ અને સ્વાદને અનુસરીને. જડીબુટ્ટીઓનો આ સમૂહ ખરેખર અનન્ય હશે! પરંતુ તે પણ તૈયાર વાનગીઓહજુ પણ ખૂબ અનુકૂળ છે, કારણ કે તેઓ પસંદગીને સરળ બનાવે છે અને સમય બચાવે છે.
અહીં તેમાંથી કેટલાક છે:
- માનસિક થાક માટે: ટેન્સી, કેમોલી, કાળી કિસમિસ અને યારો સ્પ્રિગ્સની સમાન માત્રાનું મિશ્રણ.
- સવારના ઉત્સાહ માટે: ગુલાબની પાંખડીઓ, હોપ શંકુ, લવંડરના સ્પ્રિગ્સ અને માર્જોરમ.
- સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે: લોરેલના પાંદડા, મીઠી ક્લોવર અને નાગદમનના સમાન ભાગો.
- શ્વાસનળીના કાર્યને સુધારવા માટે: રોઝમેરી, નીલગિરી અને બિર્ચ પાંદડા.
- સ્વર વધારવા માટે: સમાન ભાગોમાં લીંબુ મલમ પાંદડા, સૂકા નારંગી અને લીંબુનો ઝાટકો, લીંબુ સુગંધ તેલના 2 ટીપાં, નારંગી અને ટેન્જેરીન દરેક 1 ટીપાં.
- સંવાદિતા શોધવા માટે: ગુલાબની પાંખડીઓ, લવંડરના પાંદડા અને દાંડી અને લીંબુ મલમ, 4 ટીપાં આવશ્યક તેલગુલાબ, લવંડર તેલનું 1 ટીપું.
- અસ્વસ્થ બાળકો માટે (1 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના): કેમોલી અને થાઇમની થોડી માત્રા અને લવંડર તેલના 1-2 ટીપાં.
- થી અતિશય પરસેવો: કેમોલી ફૂલો, કેલેંડુલા ફૂલો અને ઋષિ પાંદડા.
- રોયલ હર્બલ સ્લીપ પિલોઃ પેપરમિન્ટ, વેલેરીયન, હિથર, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ, બકથ્રોન, કેમોમાઈલ, શેમરોક, હોપ્સ, પ્રિમરોઝ અને લવંડર. અંગ્રેજ રાજા જ્યોર્જ III આવા છોડની સુગંધ શ્વાસમાં લેવાનું પસંદ કરતા હતા.
- હોપ્સ, લવંડર અને વર્બેના - સમાન માત્રામાં, ઓરીસ રુટ, પાવડરમાં ગ્રાઉન્ડ - હોપ્સની માત્રાના 1/10;
- લોરેલ અને ફર્ન;
- ફર્ન, લોરેલ અને હોપ શંકુ;
- હોપ શંકુ, ફર્ન, લોરેલ અને ટંકશાળ;
- ઇમોર્ટેલ, પાઈન સોય, હોપ શંકુ, ફુદીનો, ગેરેનિયમ, ઓરેગાનો, ગુલાબની પાંખડીઓ, ખાડી પર્ણ;
- હોપ શંકુ, ફર્ન, ગેરેનિયમ;
- પાઈન સોય, ફુદીનો અને હેઝલ પાંદડા, ઓરેગાનો;
- સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, ફુદીનો અને ઋષિ પાંદડા, લવંડર sprigs;
- નાગદમનની ટ્વિગ્સ, ફુદીનાના પાંદડા, મેડોવ્વીટ અને લીંબુ મલમ, કેમોલીના ફૂલો;
- ટેન્સી, મીઠી ક્લોવર અને લવંડર સ્પ્રિગ્સ;
- કેમોલી, રોઝમેરી અને યારો;
- ખીજવવું, હોપ્સ, ઓરેગાનો, કેલેંડુલા ફૂલો અને બિર્ચ પાંદડા;
- રોઝમેરી અને કેમોલી;
- હોપ શંકુ, ફુદીનાના પાંદડા, લીંબુ મલમ, યારો, લોરેલ, લવંડરના સ્પ્રિગ્સ, મીડોઝવીટ, મીઠી ક્લોવર, નાગદમન, કેમોલી અને ટેન્સીના ફૂલો;
- સ્વીટ ક્લોવર, લવંડર અને ટેન્સી;
- મેલિસા, ફુદીનો, નાગદમન, મેડોઝવીટ અને કેમોલી;
- મેલિસા, થાઇમ અને વેલેરીયન (ઓછી માત્રામાં).
યાદ રાખો! જો તમે કોઈપણ સંગ્રહમાં ઓરેગાનો, મીમોસા, સ્ટ્રોબેરી અથવા જાસ્મીન ઉમેરો છો, તો તેમની હાજરી અન્ય તમામ ઔષધોની અસરને વધારશે. અને જાસ્મિનનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેત રહો, કારણ કે ઓવરડોઝ કરવાથી ખરાબ સપના આવી શકે છે.
ગાદલા બનાવવા માટે ફેબ્રિક અને સુશોભન તત્વો
ઘાસનું ઓશીકું બનાવવું બિલકુલ મુશ્કેલ નથી. તમારે જે ટૂલ્સની જરૂર પડશે તે છે કાતર, એક શાસક, માર્કિંગ માટે ચાક, થ્રેડ અને સોય, એક પેપર ફનલ, એક સીવણ મશીન (તમે તેના વિના કરી શકો છો, જૂના દિવસોમાં બધું હાથથી કરવામાં આવતું હતું).
ત્યાં થોડી સામગ્રીઓ પણ છે: ઓશીકા માટેનું ફેબ્રિક અને "બેડસ્પ્રેડ" કવર, જેને સમાનતાથી "નેચર" કહી શકાય, વોલ્યુમ ઉમેરવા માટે છોડના ભાગો અને વાસ્તવિક હીલિંગ સુગંધિત સંગ્રહ, સુશોભન તત્વો.
ચાલો કેટલીક સામગ્રીઓ પર નજીકથી નજર કરીએ:
- કવર માટે ફેબ્રિક. સ્વાભાવિક રીતે, તે માત્ર કુદરતી હોવું જોઈએ; ઉદાહરણ તરીકે, લિનન કરશે. તે એકદમ પાતળું છે, પરંતુ મજબૂત છે (કપાસ કરતાં 2 ગણું મજબૂત અને ઊન કરતાં 4 ગણું મજબૂત), ધોવા માટે સરળ, હાઇગ્રોસ્કોપિક, બેક્ટેરિયાનાશક અસર ધરાવે છે, અને તેથી ફૂગ તેના પર રહેતી નથી. લિનન કરતાં કપાસ વધુ સામાન્ય, વધુ વ્યવહારુ અને સસ્તું છે. ઊન એ તમામ કાપડમાં સૌથી હાઇગ્રોસ્કોપિક છે; તેની ભેજને નોંધપાત્ર રીતે શોષવાની ક્ષમતા નિઃશંકપણે એક મોટી વત્તા છે, કારણ કે ભીનાશ ઘાસથી ઓશીકું ભરવા માટે સખત રીતે બિનસલાહભર્યું છે.
- pillowcase માટે ફેબ્રિક. પોપલિન, કેલિકો, કેમ્બ્રિક, સાટિન, સિલ્ક યોગ્ય છે. તેને કયા પ્રકારનું ફેબ્રિક બનાવવું તે જાતે નક્કી કરો. તેમાંથી દરેક તેની પોતાની રીતે સારી છે. તે બધા ઓશીકું ના હેતુ પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેલિકો સસ્તું છે અને સારી વસ્ત્રો પ્રતિકાર ધરાવે છે. પોપલિન સ્પર્શ માટે વધુ સુખદ છે, પરંતુ તેની કિંમત પ્રમાણમાં ઓછી છે. આવા કાપડ તમારી પોતાની જરૂરિયાતો માટે સામાન્ય પથારી માટે યોગ્ય છે. Batiste પ્રકાશ, પારદર્શક છે, પરંતુ મજબૂત અથવા વસ્ત્રો-પ્રતિરોધક નથી. તમે તેનો ઉપયોગ ભેટ તરીકે કંઈક સીવવા માટે કરી શકો છો ખાસ પ્રસંગ, ઉદાહરણ તરીકે, લગ્ન માટે, એમ ધારીને કે તેનો વારંવાર ઉપયોગ કરવામાં આવશે નહીં. સાટિન એકદમ ટકાઉ અને વધુ મોંઘા ફેબ્રિક છે, તે આનંદથી ચમકે છે અને સ્પર્શ માટે પ્રેમ કરે છે, રેશમ જેવું નથી, પરંતુ ખૂબ સમાન છે. આ ફેબ્રિકમાંથી, રેશમની જેમ, ઓશીકુંનું ભેટ સંસ્કરણ સીવવાનું સારું છે.
- થ્રેડો. એકદમ મજબુત. તમે સિન્થેટિકનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ફાડવું સરળ નથી, અને જો ઓશીકું બાળક માટે બનાવાયેલ હોય તો આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- સજાવટ. ગ્રાસ કુશન એ ફોલો-અપ છે તે હકીકતને ધ્યાનમાં લેતા લોક પરંપરાઓ, તો પછી સરંજામ તરીકે અધિકૃત કંઈક પસંદ કરવાનું તાર્કિક છે. ઉદાહરણ તરીકે, ભરતકામ - અને પછી તમારે ભરતકામ માટે સોય અને થ્રેડની જરૂર પડશે. તદુપરાંત, થ્રેડો ઉચ્ચ ગુણવત્તાની હોવી જોઈએ, શેડિંગ નહીં. જો તમે ઉત્પાદનને માળાથી સજાવટ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો પછી તે પસંદ કરો કે જે સ્લીપરને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં, ઉદાહરણ તરીકે, તેમના વાર્નિશ કોટિંગના કેટલાક આક્રમક ઘટકો સાથે. લેસ, ઘોડાની લગામ અને વેણી પણ સલામત હોવી જોઈએ, કુદરતી સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે.
હર્બલ ઓશીકું બનાવવા માટેની સૂચનાઓ
તમારે માં કામ શરૂ કરવાની જરૂર છે સારો મૂડ, પ્રક્રિયામાં, કંઈક સુખદ વિશે વિચારો. આ બધું હર્બલ પેડની સકારાત્મક ઊર્જાને વધારશે. તમે, અલબત્ત, આમાં વિશ્વાસ ન કરી શકો, પરંતુ આપણા પૂર્વજોએ ગીતો અને પ્રાર્થનાઓથી સારા કાર્યોની શરૂઆત કરીને, આના જેવું જ વર્તન કર્યું. કોઈ પણ સંજોગોમાં, હકારાત્મક વલણ કોઈ નુકસાન કરશે નહીં.
હર્બલ પેડ બનાવવા માટેની સૂચનાઓ:
- તૈયારી. પ્રથમ, ઉત્પાદનના પરિમાણો પર નિર્ણય કરો. તમારી પાસેના ફેબ્રિકની માત્રાના આધારે, તમે ઓશીકુંનું કદ અને તેના ભાવિ કાર્યના આધારે આકાર નક્કી કરો છો. જેમને ગરદન સાથે સમસ્યા છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, ગાદીના રૂપમાં ઓશીકું યોગ્ય છે. અને વેલેન્ટાઇન ડે માટે ભેટ તરીકે, તમે તેને હૃદયના આકારમાં સીવી શકો છો.
- ઉઘાડું. પેટર્ન માટે, જાડા મીણ કાગળ અથવા ગ્રાફ પેપરનો ઉપયોગ કરો. પેંસિલ અને શાસકનો ઉપયોગ કરીને, તેને દોરો, તેને કાપી નાખો, તેને ફેબ્રિક પર મૂકો અને તેને ચાકથી રૂપરેખા બનાવો. 1-2 સે.મી.ના સીમ ભથ્થાં છોડીને, કાપો.
- સીવણ. પેટર્નના ટુકડાઓને જમણી બાજુએ એકસાથે ફોલ્ડ કરો અને સ્ટીચ કરો, લગભગ 10 સે.મી. કવરને અંદરથી બહાર ફેરવો અને તેને જડીબુટ્ટીઓથી ચુસ્તપણે ભરવા માટે કાગળના ફનલનો ઉપયોગ કરો, છિદ્રને હાથથી સીવવા. તે જ રીતે ઓશીકું સીવવું, જો કે, એક બાજુ સીવેલું છોડવું જોઈએ, કિનારીઓ પર પ્રક્રિયા કરવી જોઈએ, ફાસ્ટનિંગ વિકલ્પ ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ (ઝિપર ખૂબ અનુકૂળ છે), અને પછી તમે ઈચ્છો તે પ્રમાણે શણગારવામાં આવે છે.
જડીબુટ્ટીઓથી બનેલા ઓશીકુંને સુશોભિત કરવાની સુવિધાઓ
જેથી ઓશીકું તમને માત્ર ખુશ કરે હીલિંગ ગુણધર્મો, પણ તેમના માટે દેખાવ, અને તે પણ જેથી તમે તેને કોઈને આપવામાં શરમ ન અનુભવો, તેને કોઈ સજાવટ કરવામાં નુકસાન ન થાય. તે જટિલ ન હોવું જોઈએ, કારણ કે તે એક કાર્યાત્મક વસ્તુ છે, અને વિશાળ ભરતકામ અથવા શરણાગતિના સમૂહ પર સૂવું ખૂબ જ અસ્વસ્થ છે.
ચાલો ઓશીકું સુશોભિત કરવાની રીતો જોઈએ:
- ભરતકામ. ઉત્પાદનનું ભરણ વ્યક્તિગત હોઈ શકે છે, કુટુંબના ચોક્કસ સભ્ય માટે બનાવાયેલ છે. તેથી, તેના ઉપરના ખૂણામાંના એકમાં માલિકના આદ્યાક્ષરોની સુંદર સ્ક્રિપ્ટને ભરતકામ કરવું યોગ્ય રહેશે. તે જ ભેટ તરીકે બનાવાયેલ ઓશીકું પર લાગુ પડે છે. ઔષધીય છોડની એમ્બ્રોઇડરી કરેલી કલગી પણ સારી દેખાશે. તમે થ્રેડો, માળા અથવા ઘોડાની લગામ સાથે ભરતકામ કરી શકો છો.
- શરણાગતિ, ઘોડાની લગામ, ફીત, વેણી. સૌમ્ય, બિન-કાંટાદાર, ઓશીકુંની ધાર, તેઓ તેને સજાવટ કરશે અને ઊંઘમાં દખલ કરશે નહીં. અને એક ખૂણામાં તમે રિબન અથવા વેણીનો લૂપ સીવી શકો છો જેથી ઓશીકું લટકાવી શકાય.
- બટનો અને માળા. તેમની સહાયથી તમે ખૂબ જ રસપ્રદ આધુનિક સરંજામ બનાવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, કેન્દ્રો તરીકે એમ્બ્રોઇડરીવાળા ફૂલો સીવવા. અને જેથી તેઓ સ્લીપરના ચહેરા પર દબાણ ન લાવે, ઓશીકુંનો ઉપરનો ભાગ સુશોભિત હોવો જોઈએ.
- પેચવર્ક (પેચવર્ક). જૂના દિવસોમાં, કરકસરવાળી ગૃહિણીઓ ઘણીવાર આવી વસ્તુઓ કરતી હતી, કારણ કે ફેબ્રિકનો આખો ટુકડો ખર્ચાળ આનંદ હતો. હવે પેચવર્ક એ સુંદર પેચોને બીજું જીવન આપવાનો વધુ એક માર્ગ છે. ટેક્ષ્ચર ફેબ્રિક પોતે એક સરંજામ છે, પરંતુ તે પ્લોટ ચિત્રના રૂપમાં પણ ગોઠવી શકાય છે અથવા બેડરૂમના આંતરિક ભાગમાં રંગમાં અમૂર્ત પેટર્ન સાથે મેળ ખાય છે.
સુગંધિત ઓશીકું યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વાપરવું
વસ્તુ બનાવવા માટે તે પૂરતું નથી, તમારે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે પણ જાણવાની જરૂર છે, પછી ભલે તે એક સરળ ઓશીકું હોય. અને જો તે હર્બલ હોય તો!.. ત્યાં અમુક નિયમો છે:
- સુગંધ રાખો. વધુમાં વધુ એક અઠવાડિયા સુધી આ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરો અને પછી વિરામ લો. આ સમય દરમિયાન, તેને બેગમાં મૂકવામાં આવે છે અને ચુસ્તપણે બાંધવામાં આવે છે જેથી સુગંધ ખરાબ ન થાય.
- ઉપયોગ કરતા પહેલા શેક કરો. અને તમે જડીબુટ્ટીઓની ગંધ વધારવા માટે ઓશીકાને થોડી સળ અને હરાવી શકો છો.
- સમયાંતરે બદલો. એક વર્ષથી વધુ સમય માટે સ્ટોર કરશો નહીં. જડીબુટ્ટીઓની અલગ રચના સાથે એક નવી સાથે બદલો. તમે થોડા વર્ષોમાં પાછલા સંગ્રહનું પુનરાવર્તન કરી શકો છો.
- "સ્લીપી બેગ" વડે બદલો. જો તમે હજી પણ હર્બલ ઓશીકું પર સૂવા માટે ટેવાયેલા નથી, પરંતુ તમે તેની અસરથી સંપૂર્ણપણે સંતુષ્ટ છો, તો તેને સમાન જડીબુટ્ટીઓ સાથેની નાની બેગથી બદલો, તેને પથારીના માથા પર મૂકો અને આનંદ કરો! સૌથી મહત્વની વસ્તુ તમારી આરામ છે!
DIY હર્બલ ઓશીકું - અદ્ભુત લોક ઉપાયઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી. જડીબુટ્ટીઓની હીલિંગ શક્તિથી ભરપૂર અને ચાર્જ હકારાત્મક ઊર્જાસારા વિચારો, તેણી કરશે એક મહાન ભેટતમારા પ્રિયજનો અને તમારા માટે વ્યક્તિગત રીતે.
