Ինչ տեսք ունի հեշտոցը ծննդաբերությունից հետո: Սեռական օրգանների և շեղումների նորմը. Ամեն ինչ իր տեղում է! Սեռական օրգանների պրոլապս ծննդաբերությունից հետո Ինչպես են փոխվում սեռական օրգանները ծննդաբերությունից հետո

Հղիության ընթացքում ամբողջ կանացի մարմինը վերականգնվում է, և, բնականաբար, դա տեղի է ունենում ամենաուժեղ երեխայի ծննդյան ժամանակ: Ամենամեծ փոխակերպումները տեղի են ունենում սեռական օրգանների հետ՝ փոխում են իրենց ձևն ու չափը։ Սա բնականոն գործընթաց է, որի միջոցով երեխա է ծնվում: Երեխայի ծնվելուց հետո հեշտոցը վերականգնվում է իր չափերով, բայց դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում այնքան արագ, որքան մենք կցանկանայինք։ Եկեք ավելի սերտ նայենք, թե ինչ փոփոխություններ են տեղի ունենում և ինչպես ծննդաբերությունից հետո հեշտոցի տեսք.

Վագին ծննդաբերությունից առաջ և հետոտարբերվում է իր չափսերով. Երբ երեխան քայլում է հետքերով, դրանք մեծապես ձգվում են, ինչն առաջացնում է միկրոտրավմա և նույնիսկ պատռվածքներ: Սրա արդյունքում, ամենայն հավանականությամբ. Սա սովորաբար անհետանում է կնոջ ծննդաբերությունից 3-4 օր հետո, և ամեն ինչ ամբողջությամբ վերականգնվում է 6-8 շաբաթվա ընթացքում: Հեշտոցային մկանների ամրապնդմանն ուղղված հատուկ վարժությունները, որոնց մասին կխոսենք մի փոքր ավելի ուշ, կօգնեն արագացնել վերականգնումը։

Մինչ կինը ծննդաբերել է, նրա մարմինը պատրաստվում է նոր կյանքի ծնունդին: Վագինի պատերը թուլանում են, մկաններն ավելի առաձգական են դառնում, իսկ շարակցական հյուսվածքներում սկսում են նոր բջիջներ առաջանալ՝ նպաստելով դրանց ավելի լավ ձգմանը։ Լուծման ընթացքում հատուկ քսայուղ է թողարկվում, որպեսզի հեշտացնի երեխայի ծնունդը: Բայց, չնայած այս ամենին, կարող են վնասվածքներ առաջանալ, մազանոթները վնասվել, ինչի պատճառով սեռական օրգանի ճեղքը ձեռք է բերում կապտավուն երանգ։ Իրականում այսպես պետք է լինի, սա նորմալ է։ Եթե ​​էական վնաս չլինի, գույնը շուտով կվերադառնա նորմալ բաց վարդագույնին:

Սեռական օրգանների մկանների ցածր ակտիվությունը և նյարդային համակարգի աշխատանքի խանգարումները հանգեցնում են նրանց զգայունության նվազմանը:

Կեգելի համալիրը կօգնի բարելավել իրավիճակը։

Էստրոգենի մակարդակի նվազումը (հատկապես կրծքով կերակրող մայրերի մոտ) կարող է չորություն առաջացնել կնոջ հեշտոց. Սակայն չորության հետեւանքով առաջացող քորն անհետանում է հորմոնալ մակարդակի վերականգնումից հետո։ Դրանից ազատվելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ քսանյութեր, որոնք խոնավեցնում են ուղիները։

Վագին ծննդաբերությունից անմիջապես հետոձգվում է, քանի որ փոխվում է այս օրգանի պատերի ներքին մակերեսի ռելիեֆը։ Արդեն ծննդաբերած կանանց մոտ ռելիեֆը նվազում է, դառնում ավելի քիչ արտահայտված, հարթվում։

Նման սահունությունը ձգվածության պատրանք է տալիս, բայց հաճախ դա չի համապատասխանում իրականությանը:

Սեռական օրգանները ծննդաբերությունից հետոբավականին կարճ ժամանակահատվածում ինքնուրույն կվերականգնվեն:

Այժմ դիտարկենք այն բարդությունները, որոնք կարող են առաջանալ։

Հետևանքները

Քոր առաջացում

Բնականաբար, այնպիսի բարդ պրոցեդուրա, ինչպիսին է նոր կյանքի ծնունդը, պարզապես տեղի չի ունենա առանց հետևանքների։ Ծննդաբերության ժամանակ կանանց շրջանում ամենատարածված բարդությունը քորն է: Այն առաջանում է ինչպես հորմոնալ փոփոխությունների արդյունքում, ինչպես արդեն նշվեց, այնպես էլ պաթոլոգիաների պատճառով։

Եթե ​​քորը ժամանակի ընթացքում չի անհետանում, կամ նույնիսկ վատանում է, դիմեք ձեր գինեկոլոգին՝ պարզելու հավանական հիվանդությունը և հետագա բուժումը:

Եթե ​​վիրահատություն է կատարվել, ապա քոսի պատճառը կարող է լինել ալերգիա կարի թելերի կամ դրանց բուժման մեջ օգտագործվող հակասեպտիկ դեղամիջոցների նկատմամբ: Բայց եթե քորն ուղեկցվում է տհաճ հոտով, սա օրգանների բորբոքման ախտանիշ է, օրինակ՝ արգանդի բորբոքում կամ կարի փտում։

pubis-ի պրոլապս

Նոր կյանքի ծնունդից թուլացած՝ կոնքի մկանները հաճախ չեն կարողանում պահել կնոջ արգանդը, ինչի պատճառով էլ նոր մարդու ծնվելուց հետո այն իջնում ​​է:

Գոյություն ունեն ծանրության 3 աստիճան.

• հեշտոցի մեկ պատի մասնակի իջեցում, որը չի անցնում դրա մուտքից այն կողմ.
• երկու պատերի կախվածությունը դեպի արգանդ մուտքից դեպի դուրս;
• վերարտադրողական համակարգի ամբողջական պրոլապս, որը հաճախ ուղեկցվում է արգանդի պրոլապսով:

Վերջին աստիճանը ամենադժվարն է և պահանջում է անհապաղ վիրաբուժական միջամտություն։ Նման պաթոլոգիան կանխելու համար խորհուրդ է տրվում կատարել Kegel համալիր, որը հարմար է անել օրվա ցանկացած ժամի։ Ի դեպ, այս համալիրի շնորհիվ առաջին աստիճանը հեշտությամբ շտկվում է, եթե վարժությունն անում եք ամեն օր։

Լիցքաթափում

Ուշադիր հետևեք շրթունքներից ցանկացած արտանետմանը: Սա նորմալ է առաջին երկու ամիսների համար: Սկզբում դրանք առատ են, արյունոտ մուգ թրոմբներով, բայց աստիճանաբար դառնում են անգույն և նվազում են ծավալով։ Իսկ երկրորդ ամսվա վերջում ընդհանրապես դադարում են։

Բայց եթե 8 շաբաթ անց արտահոսքը չի անցել, դեռ առատ է, տհաճ հոտով և քորով, անհապաղ դիմեք որակավորված մասնագետի։ Արժե ուշադրություն դարձնել, եթե արտահոսքը շատ արագ դադարում է, կամ եթե ամբողջ ժամանակահատվածում դրա մեջ դեռևս արյան մակարդուկներ կան։

Նվազեցնելով զգայունությունը

Որոշ ժամանակով տիկինը, ամենայն հավանականությամբ, կկորցնի զգայունությունը, քանի որ օրգանների վերականգնման համար ժամանակ է պահանջվում: Բայց շատ մի անհանգստացեք այս մասին, քանի որ շուտով ամեն ինչ կվերադառնա նորմալ:

Ցավ

Շատ հաճախ մայրերը նման անհարմարություն են զգում, և դա բոլորի համար տարբեր կերպ է ցավում։ Դա տեղի է ունենում պերինայի պատռվածքների և ցաների պատճառով, որոնք պահանջում են կարեր: Սեռական տրակտն ինքնին չի կարող վնասել, բայց երբ կարերը կիրառվում են, նյարդային վերջավորությունները ազդում են: Բուժման հետ ցավն անցնում է, բայց եթե ցավն ուղեկցվում է քոսով և տհաճ հոտով, սա բորբոքային գործընթացի առաջին ախտանիշն է։

Կեգելի վարժություններ

Եկեք մանրամասն նայենք Կեգելի համալիրին: Բժիշկների կողմից նշանակվում է կոնքի հատակի մկանները ամրացնելու և տոնուսավորելու համար։ Միևնույն ժամանակ, դա շատ հեշտ է անել և օրական ընդամենը մի քանի րոպե է տևում։ Զորավարժությունները բարելավում են արյան հոսքը դեպի հյուսվածքներ և օգնում են մկանները դարձնել առաձգական և ամուր:

Եկեք սկսենք: 10-20 վայրկյան մենք լարում ենք պերինան և հեշտոցը, կարծես փորձում ենք միզել։ Մոտավորապես նույն ժամանակ հանգստացնում ենք մկանները։ Մենք դա անում ենք ևս 2-4 անգամ, և աստիճանաբար ավելացնում ենք մոտեցումները։

Այս համալիրը հարմար է, քանի որ այն կարելի է կատարել ցանկացած վայրում՝ տանը, փողոցում, աշխատավայրում, հեռուստացույցի դիմաց նստած և հասարակական տրանսպորտում, քնելուց անմիջապես հետո կամ քնելուց առաջ։

Սկզբում դժվար կլինի մկանների մշտական ​​լարվածությունը պահպանելը, բայց եթե կանոնավոր մարզվում եք, ամեն անգամ ավելի ու ավելի լավը կդառնաք։ Բայց եթե մտածում եք հղիության ընթացքում մկանային հյուսվածքի ամրության բարձրացման մասին, կարող եք խուսափել բազմաթիվ պաթոլոգիաներից, որոնք առաջանում են երեխայի ծնունդից հետո։ Բավական է օրական ընդամենը մի քանի րոպե նվիրել ձեր սիրելիին։

Կանխարգելում

Բացի այս համալիրից, կան ևս մի քանի առաջարկություններ վերը նշված հիվանդությունների կանխարգելման համար։ Առաջին 2 ամիսների ընթացքում դուք պետք է հետևեք հետևյալ կանոններին.

• Սեռից զերծ մնալը. Ոչ մի դեպքում մի վերսկսեք ինտիմ կյանքը մինչև ժամկետը: Հակառակ դեպքում դա կհանգեցնի արգանդի ներսում վարակի, որը կարող է վերածվել լուրջ հիվանդության: . Դրա բուժումը կարող է արգելել կրծքով կերակրումը, ինչպես նաև հրահրել անպտղություն։
• Լիցքավորիչ. Կրկնենք, սա ամենաարդյունավետ միջոցն է ոչ միայն սեռական օրգանների ճեղքվածքը բարձրացնելու, այլև դրա պրոլապսը, միզուղիների անզսպությունը և օրգանների տեղաշարժը կանխելու համար։ Պարզապես պետք է հասկանալ, թե որ մկաններն են մարզվելու կարիք: Պարզ թեստը կօգնի. Միզելիս փորձեք պահել այն և վերսկսել: Այս մկանները պետք է մարզվեն: Կանոնավոր պրակտիկան արագ կվերականգնվի հեշտոցային չափը ծննդաբերությունից հետո.
• Ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը կարող է առաջացնել pubis-ի պատերի պրոլապս։ Գեղեցիկ, սլացիկ կազմվածք ունենալու համար մի չափազանցեք դա՝ ձեր մարմնին ավելորդ սթրեսի ենթարկելով: Վերականգնումը պետք է տեղի ունենա աստիճանաբար, առանց ծանր սթրեսի և լարվածության:

• Երբ վերսկսեք ձեր ինտիմ կյանքը, վերահսկեք ձեր միկրոֆլորան: Չորության և անհանգստության համար օգտագործեք հատուկ քսանյութեր: Քսայուղերը պետք է լինեն առանց հավելումների կամ բուրմունքների: Էնդոկրին համակարգի բնականոն գործունեությունը վերականգնելուց հետո միկրոֆլորան ինքն իրեն կվերականգնվի, և տհաճ սենսացիաները կվերանան:

Առասպելներ

Շատերին հաճախ շփոթում են ինչպիսի՞ն է հեշտոցը ծննդաբերությունից հետո.Եկեք ցրենք մի քանի առասպել.

1. Ենթադրվում է, որ հեշտոցային չափը ծննդաբերությունից հետոփոխվում է ընդմիշտ. Բայց դա ճիշտ չէ, քանի որ հեշտոցը մկան է, որը կծկվում է, բայց ոչ մի կերպ չի փոխում իր չափը։ Փոխվում է միայն պատերի ռելիեֆը, որը ստեղծում է երկարացման պատրանք։
2. Մայրիկին մոլորեցնում են արգանդի ցավը, բայց արգանդն ինքնին չի կարող ցավել, քանի որ այնտեղ շատ քիչ նյարդային վերջավորություններ կան։ Ցավոտ սենսացիաներ են առաջանում, երբ մաշկը գրգռվում է մեխանիկական կամ քիմիապես, կամ երբ մկանները կծկվում են:
3. Առասպել է նաև այն, որ չորությունն ու անհարմարությունը նորմալ չեն: Հայտարարությունը ճիշտ է միայն այն դեպքում, եթե չորությունը չի վերանում կրծքով կերակրումը դադարեցնելուց հետո, այսինքն՝ նորմալ հորմոնալ մակարդակը վերականգնելուց հետո:

Եթե ​​դա քեզ դուր չի գալիս, ինչ տեսք ունի հեշտոցը ծննդաբերությունից հետո, ավելի լավ է ևս մեկ անգամ դիմել բժշկի՝ համոզվելու, որ ամեն ինչ կարգին է, կամ կանխելու հիվանդության զարգացումը։

Ձեր և ձեր երեխայի կյանքը կախված է ձեր ֆիզիկական և հոգեկան վիճակից: Հիշեք, որ ժամանակ հատկացնեք ձեր առողջությանը հոգալու համար:

Վագինան (վագինա/կոլպոս) վերաբերում է կանանց ներքին սեռական օրգաններին, այն մոտ տասը սանտիմետր երկարությամբ խողովակ է, որը միացնում է արտաքին սեռական օրգանները և արգանդի վզիկը` ձևավորելով չորս պահոց: Նրա պատն ունի երեք շերտ՝ լորձաթաղանթ, հարթ մկանային, շարակցական հյուսվածք։ Նրանք միասին ունեն մոտ չորս միլիմետր հաստություն: Ողջ կյանքի ընթացքում օրգանը ենթարկվում է ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների։ Ի՞նչ է պատահում հեշտոցի հետ բնական ծննդաբերությունից հետո. Ի՞նչն է համարվում նորմալ, ինչպե՞ս է դրսևորվում պաթոլոգիան։

Սեռական տրակտի լորձաթաղանթը ծածկված է շերտավորված թիթեղավոր էպիթելով, որը չունի գեղձեր։ Սեռական հասունացման ընթացքում դրա վրա առաջանում են լայնակի ծալքեր, որոնց թիվը նվազում է ծնունդների թվի աճին համամասնորեն։ Հարթ մկանային շերտն ունի միջանկյալ տեղակայում և շատ ընդարձակելի է: Արտաքին - բաղկացած է շարակցական հյուսվածքից, որը գտնվում է միզապարկի, միզածորանի և ուղիղ աղիքի հարևանությամբ:

Պերինան, հատկապես կոնքի հատակի ներքին շերտը, մեծ նշանակություն ունի հեշտոցի դիրքը պահպանելու համար։ Այն սեղմվում է levator ani մկանի pubic մասով, որը բավականին հաճախ վնասվում է պտղի գլխի անցման ժամանակ։ Վագինի վիճակը ծննդաբերությունից հետո կախված է այս բարձրացնող մկանի ամբողջականության վերականգնման որակից։

Ո՞րն է հեշտոցի գործառույթը:

Սեռական տրակտը մշտապես փոխազդում է արտաքին միջավայրի հետ, պաթոգեն մանրէային ֆլորայի ներթափանցման հավանականությունը մեծ է. Պաթոգեն բակտերիաների գաղութացման խոչընդոտը պերինայի մկանների ֆիզիոլոգիական տոնայնությունն է և հեշտոցի ինքնամաքրումը դաշտանային ցիկլի ընթացքում ցիկլային հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով:

Լորձաթաղանթը վերակառուցվում է մեկ ամսվա ընթացքում. նրա շերտը աճում է ցիկլի առաջին փուլում և մերժվում է երկրորդում: Բացի այդ, այն արտադրում է պաշտպանիչ իմունոգոլոբուլին A, պահպանում է կայուն միջավայր օգտակար բակտերիաների (lactobacillus) բազմացման համար և անհարմար է պաթոգենների համար:

Կաթնաթթվային խմորման ձողերը պաշտպանիչ թաղանթ են ստեղծում հեշտոցի պատերին և արտադրում հակաբիոտիկների նման նյութեր: Հղիության ընթացքում մակարդակի նվազումը հանգեցնում է լակտոբացիլի բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ սննդանյութերի քանակի նվազմանը: Այս ֆոնի վրա մեծանում է պաթոգեն միկրոբների և վիրուսների գաղութացման հավանականությունը։

Վերականգնման փուլերը

Հղիության և ծննդաբերության ընթացքում հեշտոցը/կոլպոսը ենթարկվում է վերակառուցման՝ երեք շաբաթվա ընթացքում վերադառնալով իր սկզբնական վիճակին: Ինչպե՞ս է փոխվում հեշտոցն այս ժամանակահատվածում:

• tapers;
• դառնում է ավելի կարճ;
• պատերի կարմրությունը և այտուցը անհետանում են;
• լորձաթաղանթը վերականգնվում է.

Այն մի փոքր ավելի լայն տեսք ունի՝ մի փոքր բաց մուտքով և ավելի քիչ լայնակի ծալքերով։ Երկրորդ ծնունդից հետո նրանց թիվը նույնիսկ ավելի քիչ է։ Պերինայի մկանները նորմալ տոնուս են ստանում երկրորդ շաբաթվա վերջում։ Վեց շաբաթվա ընթացքում առաջին օրվանից լոխիան դուրս է գալիս սեռական տրակտից, որն առաջին երեք օրվա ընթացքում ունենում է արյունոտ տեսք՝ աստիճանաբար վերածվելով արյունոտ և լորձաթաղանթային արտահոսքի։

Հետծննդյան շրջանը կոչվում է հետծննդյան շրջան, որի ընթացքում կնոջ օրգանիզմը վարակվելու վտանգի տակ է: Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո արգանդի մակերեսը լայն վերք է, արգանդի վզիկը և հեշտոցը հաճախ վիրավորվում են։ Թաղանթների և արյան մակարդուկների մնացորդները բարենպաստ միջավայր են ստեղծում միկրոբների բազմացման համար, հյուսվածքների դիմադրողականությունը և լակտոբակիլների քանակը նվազում է:

Նման պայմաններում կարող են զարգանալ հետծննդյան խոցեր։ Նախատրամադրող գործոններն են հեշտոցի պատռվածքը, դատարկված, ցամաքեցված հեմատոմա։ Եթե ​​բարդություններ չկան, երեք շաբաթ անց իրավիճակը փոխվում է` կաթնաթթվային խմորման ձողերի թիվը վերադառնում է նորմալ: Ծնվելուց մեկ ամիս անց արտանետումների վերլուծության մեջ տարբերություններ չեն հայտնաբերվել, այն համապատասխանում է անպտուղ առողջ կանանց քսուքին:

Վագինի լույսը պրիմիգրավիդաների մոտ չի վերադառնում իր սկզբնական վիճակին, այն դառնում է որոշ չափով ավելի լայն: Օրգանի հզորությունը նվազում է, այտուցը, կարմրությունը և փոքր քերծվածքները աստիճանաբար անհետանում են չորս օրվա ընթացքում:

Հետծննդյան շրջանի բնականոն ընթացքը ենթադրում է վերականգնում մեկ ամսվա ընթացքում: Ինչո՞ւ կարող է գործընթացը հետաձգվել, որո՞նք են պատճառները։

Պաթոլոգիայի դրսևորում

Եթե ​​կան շեղումներ աշխատանքի բնական ընթացքից, ապա վերականգնման ժամկետը կարող է ավելի երկար տևել: Սեռական տարածքի հիվանդություններին և մանկաբարձական բարդություններին ուղեկցող ախտանշանները անհանգստություն են առաջացնում։ Կանայք կարող են անհանգստանալ.

• հեշտոցային չորություն;
• ցավ;
• տհաճ հոտ;
• այտուց;
• կախովի պատեր;
• առատ արտանետում.

Չորությունը չպետք է անհանգստացնի: Այս երեւույթը կարելի է բացատրել էստրոգենի մակարդակի ժամանակավոր ֆիզիոլոգիական նվազմամբ։ Սենսացիաներն ավելի ընդգծված են կրծքով կերակրող կանանց մոտ և անհետանում են ինքնուրույն: Սեռական ակտիվության ժամանակ տհաճ անհանգստությունը նվազեցվում է դեղատներից գնվող հատուկ քսանյութերի օգնությամբ։

Rectovaginal fistulas

Ծննդաբերությունից հետո հեշտոցից տհաճ հոտը կարող է առաջանալ ֆիստուլներով՝ օրգանների միջև պաթոլոգիական հաղորդակցությամբ, որոնք նախատեսված չեն նորմալ անատոմիական կառուցվածքով: Այս վիճակի պատճառը կարող է լինել III աստիճան: Հիվանդությունը դրսևորվում է սեռական ուղիներից գազերի և կղանքի ակամա արտահոսքով, այրվածքով, քորով, արտահոսքով։

Եթե ​​կարերը ձախողվում են, դա ուղեկցվում է որովայնի ստորին հատվածի ցավով, պերինայում, մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումով: Ֆիստուլայի բացվածքները տեղակայված են հեշտոցի հետևի կամ կողային պատին, հաղորդակցվում են ուղիղ աղիքի լույսի հետ և կարող են ունենալ կետային չափ կամ ունենալ մեկ սանտիմետրից ավելի տրամագիծ։

Հիվանդությունը ախտորոշվում է գինեկոլոգիական հետազոտության ժամանակ՝ սպեկուլումի և սիգմոիդոսկոպիայի միջոցով։ Գոյություն ունեն ֆիստուլների բուժման պահպանողական և վիրաբուժական մեթոդներ։ Մարտավարության ընտրությունը կախված է շրջակա հյուսվածքների տեղակայությունից, չափից, վիճակից, կոնքի հատակի մկաններից և ուղեկցող պաթոլոգիայից: Օգտագործվում են քսուքի տամպոններ, սանիտարական, ուժեղացնող թերապիա, բուսական թուրմերով կլիզմաներ։

Միզասեռական ֆիստուլներ

Սեռական տրակտից մեզի ակամա արտահոսքը հիվանդության ախտանիշ է: Պաթոլոգիան առաջանում է մանկաբարձական վնասվածքի հետևանքով պտղի շտապ արդյունահանման և գլխի երկարատև կանգնելու արդյունքում՝ կոնքի մի հարթությունում։ Այս իրավիճակում ախտորոշման համար օգտագործվում են եռատամպոնային թեստ, վագինոգրաֆիա, ցիստոսկոպիա, երիկամների և միզապարկի սոնոգրաֆիա, գինեկոլոգիական հետազոտություն։ Շատ դեպքերում կատարվում է վիրաբուժական բուժում։

Ցավոտ սենսացիաներ

Վագինի ցավը կարող է առաջանալ պերինայի արտաքին և ներքին կարերի կիրառումից հետո: Կարված լորձաթաղանթը վերադառնում է նորմալ - այտուցն անցնում է մի քանի օրից, իր հաստության մեջ գտնվող կարի նյութը լուծվում է մեկ ամսվա ընթացքում։ Հյուսվածքները պետք է անատոմիական կերպով աճեն միասին, առանց կոպիտ սպիների փոփոխությունների: Այս շրջանը միշտ չէ, որ հարթ է ընթանում՝ կարերը կարող են բաժանվել, վերքը կարող է վարակվել, որն ուղեկցվում է ցավով և տհաճ հոտով արտանետումներով։

Կախված իրավիճակից՝ իրականացվում է դեղորայքային բուժում կամ կիրառվում են երկրորդական կարեր։ Վագինի նեղացումը ոչ ադեկվատ կարելուց հետո հանգեցնում է ցավոտ սեռական հարաբերության։

Կոլպիտ

Հետծննդյան շրջանում հեշտոցի քոր առաջանում է բորբոքային պրոցեսների, ալերգիկ ռեակցիաների և այլնի պատճառով։ Գինեկոլոգները կարող են պարզել խնդիրը հետազոտության ժամանակ: Այս հիվանդություններին բնորոշ են հեշտոցային այտուցը, հիպերմինիան և սեռական տրակտից պաթոլոգիական արտանետումները։ Այս ախտանիշը բժշկի հետ խորհրդակցելու և բուսական աշխարհի և հակաբիոտիկների նկատմամբ զգայունության նկատառումներով արտանետումների հետազոտման պատճառ է հանդիսանում:

Հետազոտության տվյալների և հետազոտության արդյունքների հիման վրա գինեկոլոգը բուժում է նշանակում։ Եթե ​​գործընթացը ալերգիկ է, ապա նշանակվում են հակահիստամիններ: Խմորիչ կոլպիտը բուժվում է հակասնկային միջոցներով, բակտերիալ էթիոլոգիայի բորբոքումները՝ հակաբիոտիկներով։

Դիրքի անոմալիաներ

Պաթոլոգիական ծննդաբերությունը մեծ պտղի, երկվորյակների, հեշտոցային ծննդաբերության վիրահատությունների, պերինայի պատռվածքների հետ կարող է բարդանալ հեշտոցային պատերի պրոլապսով, նրա պրոլապսով։ Անոմալիայի պատճառներն են.

• նորմալ անատոմիական կառույցների վրա չափազանց մեծ ճնշում;
• մկանային թուլություն նույնիսկ նորմալ ուժով;
• շարակցական հյուսվածքի ֆասիայի թերությունների առկայություն՝ պուբոցերվիկալ և ռեկտովագինալ:

Խոտանի գտնվելու վայրը որոշում է, թե որ պատերը կընկնեն: Խանգարումը զբաղեցնում է գինեկոլոգիական հիվանդությունների կառուցվածքի 28%-ը, ի հայտ է գալիս վերարտադրողական տարիքում, ժամանակի ընթացքում զարգանում է։ Անոմալիաների հոմանիշներն են՝ պրոլապս, պրոլապս։ Ռիսկի գործոններն են կապանային ապարատի ձախողումը` կապված բնածին շարակցական հյուսվածքի դիսպլազիայի, հիպոէստրոգենիզմի, ծննդյան տրավմայի, նյութափոխանակության խանգարումների և տարիքային փոփոխությունների հետ:

Զարգացման տարբերակներ.

1. Առջևի պատի պրոլապսը հանգեցնում է միզապարկի պրոլապսի, որը կոչվում է ցիստոցելա:
2. Հետևի պատի պրոլապսը կոչվում է ռեկտոցել, քանի որ ուղիղ աղիքի առաջի պատը (հետանցք) իջնում ​​է հեշտոցի հետ միասին։
3. Հետևի փորվածքի պրոլապս – enterocele:

Արտահոսքը կարող է զգալ հեշտոցում օտար մարմնի տեսքով, որն ուղեկցվում է միզարձակման խանգարումներով, աղիների շարժման, որովայնի ստորին հատվածում ծանրության զգացումով։ Հետազոտության ժամանակ սեռական տրակտի լորձաթաղանթը այտուցված է թվում, կապտավուն երանգով և ունի չոր, բարակ տեսք։

Մազաթափության բուժում

Հեշտոցային պրոլապսն ունի զարգացման երեք փուլ՝ մասնակի պրոլապս՝ առանց սեռական ճեղքից դուրս գալու, արտաքին ելուստ, պրոլապս։ Փոքր խանգարումների դեպքում այն ​​բուժվում է հատուկ թերապևտիկ վարժություններով՝ ամրացնելու կոնքի հատակի մկանները, ֆիզիոթերապիան և պեսարի կրելը: Ծանր դեպքերում խորհուրդ է տրվում վիրաբուժական բուժում։

Վիրահատական ​​շտկման ժամանակ կատարվում է հեշտոցային պլաստիկ վիրահատություն՝ առաջի կոլպորաֆիա, կոլպոպերինոլևատոպլաստիկա, կոլպոպեքսիա, սինթետիկ պրոթեզներ են օգտագործվում՝ վնասված կոնքի ֆասիան ամբողջությամբ վերականգնելու համար։

Առջևի կոլպորաֆիան կատարվում է հեշտոցի առաջի պատի պրոլապսի դեպքում՝ կտրվում է ավելորդ հյուսվածքի փեղկը, որին հաջորդում է արատի կարումը: Նրա ֆասիան մեկուսացված է, և դրա վրա դրվում են առանձին կարեր։ Միջամտությունը օգնում է նվազեցնել օրգանի չափը և ամրացնել կոնքի հատակի մկանները։

Կոլպոպերինոլևատոպլաստիկայի միջոցով հետին պատից հեռացվում է ավելորդ հյուսվածքը, վերականգնվում է կոնքի հատակի մկանային-շարակցական հյուսվածքի շրջանակը։ Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում բարձրացնողների՝ անուսը բարձրացնող մկանների մեկուսացմանը և կարմանը:

Կոլպոպեքսիան ներառում է հեշտոցային գմբեթի ամրացում: Վիրահատությունը կատարվում է հեշտոցային կամ որովայնային լապարոսկոպիկ մուտքի միջոցով: Այս դեպքում գմբեթը ամրացվում է, համապատասխանաբար, սակրոսպինոզ կամ առաջի երկայնական կապանին:

Սինթետիկ պրոթեզի տեղադրման վիրահատությունը կոչվում է colpopexy, ինչպես նաև TVM (տրանսվագինալ ցանց): Մեթոդի էությունը կայանում է նրանում, որ վերացնել կոնքի հատակի բոլոր անատոմիական արատները՝ օգտագործելով ցանցային պրոթեզների օգտագործմամբ ստանդարտ մեթոդներ: Գտնվելով շարակցական հյուսվածքի տակ՝ պրոթեզը կրկնօրինակում է հեշտոցի ուրվագիծը՝ հուսալիորեն վերացնելով պրոլապսը՝ առանց օրգանի անատոմիական դիրքը փոխելու:

Թերապևտիկ վարժություններ

Ֆիզիկական թերապիայի (ՖՏ) դերը կարևոր է հետծննդյան շրջանում վերականգնման համար: Այն թույլ է տալիս մարմնին ավելի արագ վերականգնել և բարելավել լակտացիան: Նրա օգնությամբ շտկվում է հղիությունից հետո խախտված կեցվածքը և ամրանում պերինան։ Բուժական մարմնամարզության նպատակներն են.

• արյան շրջանառության բարելավում կոնքի օրգաններում՝ արյան խցանումների առաջացումը կանխելու համար.
• լճացման վերացում;
• արգանդի կծկումների խթանում պատշաճ ինվոլյուցիայի համար;
• որովայնի պատի, պերինայի մկանների և կապանների ամրապնդում ներքին օրգանների և սեռական տրակտի ճիշտ դիրքն ապահովելու համար.
• նյութափոխանակության ակտիվացում, տոնայնություն;
• աղիների և միզապարկի աշխատանքի նորմալացում.

Ծննդաբերության բնականոն ընթացքի ժամանակ դասերը սկսվում են հետծննդյան շրջանի առաջին օրվանից։ Առաջին օրերին խորհուրդ է տրվում տասնհինգ րոպե ուշադրություն դարձնել դրանց վրա՝ կատարելով ութ վարժություն՝ յուրաքանչյուրը չորս անգամ կրկնելով։ Նախ կատարում են մատների շարժումներ, ձգումներ, ձեռքերի պտույտ՝ ոտքերի միաժամանակյա շեղումով, իրանի պտույտ անկողնում։ Երրորդ օրվանից անցնում են կոնքի բարձրացմանը՝ ոտքերի և թիակների վրա հենարանով։ Զորավարժությունները կատարվում են հորիզոնական դիրքով՝ առաջինից յոթերորդ օրը։

Արգանդի չափը փոքրացնելուց հետո շարժվում են դեպի ուղղահայաց դիրք, ավելացնում են կոնքի շրջանաձև շարժումներ, իրանի պտույտներ և ծալքեր, կիսակռկումներ և ոտքերի բարձրացում։ Կայուն դրական արդյունքի հասնելու համար դասընթացի տևողությունը պետք է լինի մինչև երեք ամիս ամենօրյա պարապմունքներ:

Իհարկե, ձեր ինտիմ օրգանները չեն գոյատևի առանց փոփոխությունների, բայց ամեն ինչ այնքան էլ սարսափելի չէ, որքան կարող է թվալ։ Սա այն փոփոխությունն է, որը կարող է տեղի ունենալ:

Գույն

Որոշ փոփոխություններ կարող են տեղի ունենալ հղիության ընթացքում: Շատերը կարող են նկատել, որ սեռական օրգանների գույնը զգալիորեն մուգ է դարձել։ Ամեն ինչ կապված է հորմոնների հետ՝ նրանք խթանում են մելանինի արտադրությունը, հետևաբար՝ պիգմենտացիան: Բայց դուք չպետք է անհանգստանաք դրա մասին, երբ հորմոնալ հավասարակշռությունը վերականգնվի, սովորական գույնը կվերադառնա:

Ընդմիջումներ

Ոչ բոլորն են սպիներ և արցունքներ ստանում: Ավելին, դրանք կարող են անտեսանելի լինել։ Եթե ​​դուք դեռ պետք է էպիզիոտոմիա անեիք, ապա ամեն ինչ կախված է վիրաբույժի ճշգրտությունից, ով կկարի պերինան: Եթե ​​նա ամեն ինչ նրբանկատորեն է անում, ապա մեծ է հավանականությունը, որ դուք չեք նկատի արտաքին տեսքի ու սենսացիաների հատուկ փոփոխություններ։

Կձգվի՞։

Այն, որ ծննդաբերությունից հետո «դույլ» է լինելու, լրիվ հորինվածք է։ Վագինը առաձգական օրգան է, որը կարող է ձգվել և կծկվել: Ծննդաբերության ժամանակ ռելաքսին հորմոնն օգնում է նրան ձգվել մինչև այդպիսի չափս և մղել ամբողջ մարդու միջով: Իսկ հետո որոշ ժամանակ անց սեռական օրգանները վերադառնում են իրենց նախկին չափերին։ Թե որքան արագ է դա տեղի ունենում, կախված է ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունից, ինչպես նաև գենետիկայից և ընդհանուր առողջությունից:

Իհարկե, սեռական օրգանները բացարձակապես նույնը չեն դառնա, բայց փոփոխություններն արմատական ​​չեն լինի։ Լավ, ի՞նչ վատ բան կա, որ դու էլ ես ուրիշ մարդ դարձել։

Սկսենք նրանից, որ փոփոխություն իրականում տեղի կունենա։ Ոչ մի անշրջելի և ոչ մի սարսափելի բան, պարզապես պետք է պատրաստ լինել նրան, որ որոշ բաներ ձեզ համար անսովոր կլինեն։

Զերծ մնացեք հանկարծակի շարժումներից և ցատկելուց

Այո, դուք ստիպված կլինեք փռշտալ կանգնել և մի որոշ ժամանակ բարձիկներ կրել։ Սա այն է, ինչի հետ որոշ կանայք ստիպված են համակերպվել ծննդաբերությունից հետո՝ սթրեսային միզուղիների անմիզապահություն: Սա նշանակում է, որ մեզի արտահոսք կլինի եռանդուն վարժությունների ժամանակ: Սա չի նշանակում, որ դուք ամբողջ կյանքում կտուժեք այս հիվանդությամբ, բայց այժմ ստիպված կլինեք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ձեր ինտիմ մկաններին։ Դոկտոր Ալիսա Դուեքը, նյույորքաբնակ գինեկոլոգ և V is For Vagina-ի հեղինակը, խորհուրդ է տալիս Kegel վարժությունները, որոնք ապացուցել են արդյունավետությունը կոնքի հատակի մկանների ամրապնդման համար:

Հնարավոր են բացեր

Ծննդաբերության վնասվածքները հաճախ տեղի են ունենում ծննդաբերության ժամանակ: Եթե ​​պերինայի փափուկ հյուսվածքը բավականաչափ առաձգական չէ, կարող են պատռվել: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում առաջին ծննդյան ժամանակ, հատկապես, եթե պտուղը չափազանց մեծ է կամ ծննդաբերությունը շատ երկար է տևում:

Եթե ​​պերինան վնասվել է, դրվում են կարեր, սովորաբար ներծծվող կարի նյութով:

Հանրաճանաչ

Ծննդաբերության ժամանակ ամենից հաճախ վիրավորվում են հեշտոցային գավիթը և փոքր շուրթերը։ Վատ նորությունն այն է, որ այդ վնասվածքները հաճախ բավականին ցավոտ են: Երիտասարդ մայրը չպետք է նստի, նա պետք է հետևի սննդակարգին և հաճախակի փոխի բարձիկներ: Լավ նորությունն այն է, որ պերինան սովորաբար լավ արյուն է մատակարարում, ինչը նշանակում է, որ բուժումը նույնպես բավականին արագ է տեղի ունենում:

Բայց ավելի հեշտ է կանխարգելել հիվանդությունը, քան բուժել: Իսկ ահա Կեգելի վարժություններն ու յոգայի պարապմունքները հղիների համար ձեզ կփրկեն։ Ստուգեք, արդյոք ունեք հեշտոցի և վուլվայի հյուսվածքների բորբոքում, դրանք պետք է բուժվեն: Կարեւոր դեր է խաղում նաեւ երիտասարդ մոր հոգեբանական պատրաստվածությունը։

Արյուն և կապտուկներ

Մի վախեցեք, որ այնտեղ կապտուկներ կհայտնվեն, և ուժեղ արյունահոսություն կլինի՝ համեմատելի ինտենսիվ դաշտանի հետ։ Նրանք կարող են տևել մի քանի շաբաթ, և դուք պետք է պատրաստ լինեք դրան. համալրեք առավելագույն ներծծող բարձիկներ:

Չոր, ինչպես անապատը

Անկախ նրանից, թե որքան հուզված եք, դուք դեռ կարող եք խնդիրներ ունենալ ծնվելուց հետո անբավարար քսելու հետ կապված: Ձեր հորմոնալ մակարդակն անմիջապես չի վերադառնա նախկին վիճակին, իսկ եթե պատրաստ եք ամուսնու հետ վերադառնալ ննջարան, մի մոռացեք վազել մոտակա դեղատուն և քսուկ գնել:

Ծիածանի բոլոր գույները

Մի անհանգստացեք, եթե նկատում եք, որ ձեր վուլվան այլ գույն է ստացել, դա նորմալ է: Սովորաբար արտաքին սեռական օրգանների գույնը մգանում է, հատկապես շրթունքների շուրջը և հեշտոցի և անուսի միջև ընկած տարածությունը: Սա կրկին կապված է հորմոնալ մակարդակի հետ, հենց որ դրանք վերադառնան նորմալ, ձեր ոտքերի միջև եղած ամեն ինչ նույնպես կվերադառնա իր սովորական երանգներին։

Տարօրինակ հոտ

Սկսած ծննդաբերությունից անմիջապես հետո և մինչև 6-8 շաբաթ հետո, դուք կարող եք արտանետումներ ունենալ ոչ շատ հաճելի հոտով, այսպես կոչված, «լոխիա»: Դրանք կարող են բավականին շատ լինել։ Բայց եթե դրանք շատ տհաճ են, վազեք բժշկի մոտ, կարող է վարակ լինել։

Նույնիսկ հղիության ընթացքում յուրաքանչյուր ապագա մայր անհանգստանում է, թե ինչպիսին կլինի իր հեշտոցը ծննդաբերությունից հետո։ Տեղի են ունենում գլոբալ փոփոխություններ, որոնք ազդում են ծննդաբերությունից հետո սկզբնական շրջանում կնոջ վիճակի և նրա ինտիմ կյանքի վրա։ Յուրաքանչյուր ոք վերականգնվելու համար տարբեր ժամանակ է պահանջում:

Անհանգստանալու կարիք չկա, որ տեղի ունեցող փոփոխություններն անշրջելի գործընթաց են։ Կան վարժություններ, որոնք կկրճատեն վերականգնման շրջանը, կպահպանեն առողջությունը, կյանքի որակը և ինտիմ հարաբերությունները։

Ծննդաբերած կանանց մեծամասնության մոտ ծննդաբերությունից հետո հեշտոցը մեծանում է: Այդ իսկ պատճառով նրանք պատասխան են փնտրում, թե ինչպես վերադարձնեն իրենց օրգանիզմը նորմալ վիճակի։

Թե ինչու է հեշտոցի չափը մեծանում ծննդաբերությունից հետո, հեշտ է բացատրվում երեխայի գլխի ծավալով։ Երեխան անցնում է ծննդյան ջրանցքով և ձգում է իր մկանները՝ այդպիսով ճանապարհ բացելով դեպի աշխարհ: Որոշ երեխաներ ծնվում են մեծ քաշով, և դա հսկայական լարում է կոնքի մկանների վրա: Բժիշկները հաճախ դա անում են՝ պատռվածքներից խուսափելու համար:

Ծննդաբերությունից հետո առաջին անգամ հեշտոցը մնում է ձգված, արգանդի վզիկի ջրանցքի լույսը բացվում է երկու մատով։ Այն վերականգնվում է մի քանի շաբաթով, իսկ երեք ամիս հետո վերջապես վերադառնում է նորմալ: Բայց հեշտոցը ծննդաբերությունից առաջ և հետո միշտ չէ, որ նույն պատկերն է։ Եթե ​​կտրվածք է արվել, ապա վերականգնումը կարող է ավելի երկար տևել:

Վագինի վիճակը երիտասարդ մոր մոտ

Շատ զույգեր մտահոգված են, թե որքան լուրջ են ծննդաբերության հետևանքները իրենց ինտիմ կյանքի համար: Կան բազմաթիվ նախապաշարումներ, որոնք իրականում ոչ մի կապ չունեն ճշմարտության հետ: Անհանգստանալու պատճառ չկա, քանի որ նույնիսկ եթե ծննդաբերությունից հետո հեշտոցը մեծ է, դա հնարավոր է շտկել։

Ֆիզիկական փոփոխություններ

Ձգվող . Վագինը մկանային օրգան է, հետևաբար, երբ երեխան անցնում է ծննդյան ջրանցքով, կորցնում է առաձգականությունը, բայց դա նորմալ գործընթաց է։ Կանցնի մի քանի շաբաթ, և չափը կվերադառնա նույն չափսին։ Նույնիսկ շատ լայն հեշտոցը կվերադառնա նորմալ, ձևն ուղղակի կկորչի։

Ուռուցք . Այն անհետանում է 3-4 օրվա ընթացքում, կինը սրա պատճառով անհանգստություն չի զգում։

Ճեղքեր և քերծվածքներ . Հետազոտության արդյունքում կարելի է տեսնել, որ ծննդաբերությունից հետո հեշտոցի պատերը դառնում են կապույտ-մանուշակագույն, նկատելի են ճաքեր և քերծվածքներ, մի քանի շաբաթ անց ամեն ինչ վերադառնում է իր բնականոն վիճակին։ Ուռուցքն անցնում է, ճաքերն աստիճանաբար լավանում են, հեշտոցի պատերի գույնը կրկին դառնում է գունատ վարդագույն։

Պատի ռելիեֆ . Նախապաշարմունք կա, որ ծննդաբերությունից հետո կնոջ հեշտոցը չափսերով շատ ավելի մեծ է դառնում։ Բայց դա իր պատերի մեջ է: Չծննդաբերողների մոտ ռելիեֆն ավելի հստակ է, մինչդեռ վերջերս ծննդաբերած կանանց մոտ՝ հարթեցված։ Դրա պատճառով օրգանը կարծես մեծացել է: Սա կարող է խանգարել տղամարդկանց սեռական ակտի ժամանակ, սակայն դիրք ընտրելու դեպքում հեշտությամբ կարող եք խուսափել տհաճ սենսացիաներից։

Նորմայից շեղում

Պատահում է, որ կինը դժգոհում է տհաճ ախտանիշներից։ Որպեսզի դրանք չդառնան բարդություններ և չպահանջեն բուժում, դուք պետք է իմանաք, թե ինչ անել և ինչպես վարվել դրանց հետ:

Ազդանշաններ, որոնք ցույց են տալիս շեղումը

• Նվազեցված զգայունությունը . Սա ժամանակավոր գործոն է, խուճապի մի մատնվեք։ Ընդունելի է, որ կինը որոշ ժամանակով կարող է ամբողջությամբ կորցնել զգայունությունը։ Վագինի պատերը կորցնում են առաձգականությունը, իսկ վերականգնումը ժամանակ է պահանջում։
• Ցավ . Հաճախ կանայք դժգոհում են անհարմարությունից: Ավելին, ծննդաբերությունից հետո բոլորի հեշտոցը ցավում է տարբեր աստիճանի ծանրությամբ: Պատճառը ձգվելն է և, որոնք հետագայում դրվում են: Ցավոտ սենսացիաներ առաջանում են հենց կարի հատվածում, քանի որ հաճախ ախտահարվում են նյարդերի վերջավորությունները։ Ժամանակի ընթացքում անհարմարությունը դադարում է ձեզ անհանգստացնել։
• Չորություն . Որոշ կանայք դժգոհում են ծննդաբերությունից հետո հեշտոցային չորությունից: Սա տեղի է ունենում էստրոգենի մակարդակի նվազման պատճառով և սովորաբար ազդում է կրծքով կերակրող մայրերի վրա: Ժամանակի ընթացքում չորությունն անցնում է, բայց մինչ այդ հեշտոցը խոնավացնելու համար կարող եք օգտագործել ջրի վրա հիմնված ինտիմ քսուքներ կամ հատուկ գելեր: Ցանկալի է չընտրել նավթի վրա հիմնված արտադրանք, քանի որ դրանք ստեղծում են վատ թափանցելի թաղանթ:
• Քոր առաջացում . Սա ախտանիշ է, որը պահանջում է բժշկի դիմել: Պատճառը կարող է լինել ալերգիկ ռեակցիա կարի նյութի կամ ծննդաբերության ժամանակ օգտագործվող հակասեպտիկի նկատմամբ: Խնդիրը չպետք է լուծվի առանց մասնագետի՝ միայն նա կարող է ընտրել ճիշտ բուժումը: Դուչինգը սովորաբար նշանակվում է:
• Փտած հոտ ծննդաբերությունից հետո հեշտոցից - կարի բորբոքման կամ ցրտահարության վկայություն: Ինքնաբուժումը խստիվ արգելված է` պարտադիր է մասնագետի հետ խորհրդակցություն և դեղորայքային բուժում:
• Բացթողում . Երբեմն կոնքի հատակի մկաններն այնքան են թուլանում, որ չեն կարողանում պահել օրգանները։ Առաջանում է բացթողում, որն ունի տարբեր փուլեր։ Առաջինը մասնակի պրոլապսն է, երբ նրա պատերը իջնում ​​են առանց հեշտոցից դուրս գալու։ Երկրորդը ելուստն է դեպի դուրս: Երրորդը պրոլապսն է, որի դեպքում անհրաժեշտ է վիրաբուժական միջամտություն։
• . Ծնվելուց հետո դրանք նման են արյան հետ խառնված լորձի՝ այսպես կոչված լոխիաների: Սկզբում դրանք նման են դաշտանային հոսքի, իսկ հետո ինտենսիվությունը նվազում է։ Ծնվելուց երկու ամիս անց լոխիան պետք է վերջապես դադարի: Հակառակ դեպքում անհրաժեշտ է անհապաղ խորհրդակցել բժշկի հետ։

Հեշտոցի վերականգնում ծննդաբերությունից հետո

Անհնար է ճշգրիտ որոշել, թե երբ է վերականգնվում հեշտոցը ծննդաբերությունից հետո, քանի որ յուրաքանչյուր կնոջ համար այս գործընթացը տարբեր ժամանակներ է պահանջում: Ընդհանրապես ընդունված է, որ մոտավոր ժամկետը 6–8 շաբաթ է։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս հետևել կանոններին, որոնք կարող են արագացնել հեշտոցային վերականգնումը ծննդաբերությունից հետո:

Կարևոր է պահպանել սեռական հանգիստը։ Սեքսը կարող է խանգարել կամ բարդացնել վերականգնման գործընթացը: Դուք կարող եք վարակվել, և եթե այն ուղղակիորեն հայտնվում է բաց վերքի վրա, էնդոմետրիտի առաջացման վտանգ կա: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ծննդաբերությունից հետո երկու ամիս ձեռնպահ մնալ սեռական հարաբերություններից։

Կեգելի վարժությունները վաղուց հայտնի են իրենց անգնահատելի օգուտներով ծննդաբերող կանանց համար: Պահանջվում է միայն հեշտոցային մկանները 10 վայրկյան լարել և թուլացնել։ Մարզումները պետք է լինեն ամենօրյա։ Մարզումները բարելավում են արյան շրջանառությունը և ամրացնում հեշտոցային մկանները։

Եթե ​​մտերմության ժամանակ չորություն եք զգում, ապա պետք է օգտագործել քսանյութեր։

Ընդհանուր առասպելներ

Կան մի շարք ենթադրություններ, որոնք շատ տարածված են, բայց անհիմն: Կանայք արդեն վախենում են, թե ինչ տեսք ունի հեշտոցը ծննդաբերությունից հետո, էլ չեմ խոսում ներքին սենսացիաների մասին։ Ամենատարածված առասպելները.

• Տղամարդիկ վստահ են, որ ծննդաբերությունից հետո հեշտոցի փոփոխություններն անխուսափելի են։ Նրանք կարծում են, որ երեխայի ծնունդից առաջ այն կիպ է ու փոքր, իսկ հետո՝ լայն։ Փաստորեն, չափը չէ, որ փոխվում է, այլ միայն պատերի ռելիեֆը։ Բայց սա խնդիր չէ, եթե գիտեք, թե ինչպես վերականգնել հեշտոցը ծննդաբերությունից հետո։ Հատուկ վարժությունների տեխնիկան կամ ծայրահեղ դեպքում պլաստիկ վիրաբուժությունը կլուծեն խնդիրը։
• Կանայք հավատում են դրան՝ անելով