Առարկա: « Երկրորդ կրտսեր խմբում ուսումնական գործընթացի կազմակերպման մեջ առողջապահական տեխնոլոգիաների կիրառմամբ ֆիզիկական ակտիվության ձևավորում»
Ուսուցչի լրիվ անունը Բորովկովա Լարիսա Անատոլևնա
Մասնագիտություն բ: ուսուցիչ
Կրթություն ՝ միջնակարգ մասնագիտական
Դասավանդման փորձ : 3 տարի
Թեմայի շուրջ աշխատանքի մեկնարկի ամսաթիվը 09/01/2014
Ավարտման գնահատված ամսաթիվը : 31.05.2015
Թիրախ: բարձրացնել մասնագիտական կարողությունները, ստեղծել հոգեբանական և մանկավարժական պայմաններ ուսումնական գործընթացի կազմակերպման մեջ շարժիչային գործունեության զարգացման համար.երեխաների հետ աշխատելու տեխնոլոգիաների ներդրում և օգտագործում
Առաջադրանքներ.
Ստեղծել պայմաններ նրանց ժամանակին և լիարժեք մտավոր զարգացման համար.
Ապահովել, որ յուրաքանչյուր երեխա հնարավորություն ունենա ապրելու նախադպրոցական շրջանը ուրախ և բովանդակալից:
Աշխատանքի բովանդակությունը
Ներածություն
Առողջապահական տեխնոլոգիաների օգտագործումը նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական զարգացման և դաստիարակության գործընթացում.
խմբեր
2.1.Ինքնակրթության փուլերը
2.2.Աշխատանք ուսուցիչների և ընտանիքների հետ:Կազմակերպության ոչ ավանդական ձևեր
հաղորդակցություն ուսուցիչների և ծնողների միջև
2.3. Երեխաների առողջության պաշտպանության ծրագրի արդյունավետությունը
ուսումնական գործընթաց.
2.4 Երեխաների ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակ - 2014 - 2015 թթ.
Մատենագիտություն.
Դիմում.
Ներածություն:
Այս աշխատանքը նվիրված է կազմավորման զարգացմանըերկրորդ կրտսեր խմբում ուսումնական գործընթացի կազմակերպման մեջ առողջապահական տեխնոլոգիաների օգտագործման միջոցով ֆիզիկական ակտիվություն, որը որոշում է Դաշնային պետական կրթական ստանդարտի պահանջները:Առողջապահական ուղղությունը ենթադրում է բովանդակալից ձևավորումառողջության նկատմամբ վերաբերմունքը որպես կարևոր արժեք,զարգացման համար հոգեբանական և մանկավարժական պայմանների ստեղծումՇարժիչային ոլորտը և երեխաների առողջությունը՝ հիմնված նրանց ստեղծագործության վրագործունեություն։
Աշխատանքը բաղկացած է ուսումնական գործընթացի կազմակերպման մեջ կիրառվող առողջապահական տեխնոլոգիաների ուսումնասիրությունից՝ շնչառական վարժություններ, շնչառական վարժություններ, մատների խաղեր, մարզումներ, հոգե-մարմնամարզություն, խաղային մերսումներ; ծնողների և ուսուցիչների հետ փոխգործակցության ոչ ավանդական ձևեր. Ծրագրի արդյունավետության որոշում.
Ծրագիրը նախատեսված է 2-րդ կրտսեր խմբի երեխաների համար ուսումնական գործընթացում շարժիչային գործունեության ձևավորումը զարգացնելու համար (NOD):
Գլուխ 1. Առողջապահական տեխնոլոգիաներ.
Առողջապահական տեխնոլոգիաները ուսումնական գործընթացի կազմակերպման գործում.
Երեխաների առողջության պաշտպանություն և խթանում. Առողջ ապրելակերպի ձևավորումը եղել և մնում է մանկապարտեզների խնդիրը։
Ելնելով նախադպրոցական կրթության հայեցակարգում սահմանված երեխաների առողջության պաշտպանության և ամրապնդման խնդիրներից՝ ես ինձ դրեցի երեք հիմնական խնդիր.
Ստեղծել պայմաններ նրանց ժամանակին և լիարժեք մտավոր զարգացման համար.
Ապահովել, որ յուրաքանչյուր երեխա հնարավորություն ունենա ապրելու նախադպրոցական շրջանը ուրախ և բովանդակալից:
Առողջության համակարգված պահպանումն ու զարգացումն իրականացվում է մի քանի ոլորտներում.
Երեխայի անհատականության հոգեբանական անվտանգության ապահովում (առօրյա պահերի հոգեբանորեն հարմարավետ կազմակերպում, շարժիչի օպտիմալ ռեժիմ, ֆիզիկական և ինտելեկտուալ սթրեսի ճիշտ բաշխում, մեծահասակների և երեխաների միջև հաղորդակցման ընկերական ոճ, հանգստի տեխնիկայի օգտագործում առօրյայում, անհրաժեշտ միջոցների և մեթոդների օգտագործումը)
Ուսումնական գործընթացի առողջապահական ուղղվածություն (հաշվի առնելով նախադպրոցական տարիքի երեխաների առավելագույն բեռի հիգիենիկ պահանջները կրթության կազմակերպված ձևերում, պայմանների ստեղծում առողջարար ռեժիմների համար, երեխայի նյարդային համակարգի խնամք. հաշվի առնելով նրա անհատական առանձնահատկությունները և հետաքրքրությունները. կողմնորոշում դեպի երեխայի մոտակա զարգացման գոտի և այլն:
Ֆիզիկական կուլտուրայի դասերը ուղղված են որոշակի քանակությամբ շարժիչ հմտությունների յուրացմանը և քիչ են նպաստում առողջության բարելավմանը և նույնիսկ ավելի քիչ առողջության պահպանմանը. Ելնելով այս խնդրից՝ ես առանձնացրել եմ խնդիրներ, որոնք կարող են լուծվել ցանկացած առողջապահական տեխնոլոգիայով ֆիզիկական դաստիարակության դասեր անցկացնելու գործընթացում.
երեխաների ֆիզիկական և հոգեբանական առողջության ամրապնդում;
մկանային-թոքային համակարգի բոլոր մասերի և երեխայի անհատականության ներդաշնակ զարգացում.
ճիշտ կեցվածքի և հուզական կայունության ձևավորում;
առողջ ապրելակերպի սովորությունների ձևավորում և կրթության և վերապատրաստման գործընթացի օպտիմալացում։
Իմ նպատակներին հասնելու համար ես օգտագործում եմ հատուկ վարժությունների հավաքածու: Այն հիմնված է այնպիսի հետազոտողների զարգացումների վրա, ինչպիսիք են Averina E.I., Kartushina M.Yu., Kozlova S.A., Margunova O.N.
Մարմնի և մատների շարժումներ կամ մարմնական վարժություններ։ Դասընթացների բովանդակությունը ներառում է նաև ֆիզիկական վարժություններ, խաղեր, որոնք ուղղված են ձեռքերի նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացմանը, մարզումներ, յոգայի տարրեր, շնչառական վարժություններ, ինքնամերսում, մարմնի ABC, արևելյան մարմնամարզություն, հոգեմարմնամարզություն և այլն:
Երբ դրանք կատարվում են, զարգանում է միջ կիսագնդային փոխազդեցությունը, սինկինեզը (ակամա, ակամա շարժումներ) և մկանային լարվածությունը թուլանում են։ Կա զգայական տեղեկատվության հարստացում և տարբերակում, որը գալիս է զգայական օրգաններից, մկանային և շարժիչ ընկալիչներից:
Առողջության պահպանման տեխնոլոգիաների կիրառում
ուսումնական գործընթացում
Շնչառական վարժություններ . Նրանք բարելավում են մարմնի ֆունկցիոնալ համակարգերի աշխատանքի ռիթմը, զարգացնում են ինքնատիրապետումը և կամայինությունը: Օրգանիզմի ռիթմի խախտումները կարող են հանգեցնել երեխայի մտավոր զարգացման խանգարմանը։ Շնչառությունը կամավոր վերահսկելու և վարքագծի նկատմամբ ինքնատիրապետում զարգացնելու ունակություն:
Հաղորդակցման վարժություններ. Նրանք գալիս են երեք տեսակի.
անհատական վարժություններն ուղղված են սեփական մարմնի հետ շփումների վերականգնմանն ու հետագա խորացմանը, վիճակների և հարաբերությունների ոչ բանավոր արտահայտմանը.
Զույգ վարժությունները նպաստում են ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ «բաց լինելուն», այսինքն. դա զգալու, հասկանալու և ընդունելու ունակություն;
Խմբային վարժությունները երեխային տալիս են թիմում համագործակցելու հմտություններ՝ համատեղ գործունեության կազմակերպման միջոցով:
Զորավարժություններ հանգստանալու համար. Դրանք կարող են իրականացվել ինչպես դասի սկզբում, այնպես էլ վերջում, ձեռք բերվածը ինտեգրելու նպատակով:
դասի փորձի ընթացքում. Նրանք նպաստում են թուլացմանը, ներհայեցմանը, իրադարձությունների և սենսացիաների հիշողությանը և մեկ գործընթաց են:
Մատների խաղեր
Որոնք են մատների խաղերը: Բոլորը մանկուց հիշում են մի բանաստեղծություն՝ «գրել ենք, գրել ենք, մատներս հոգնել են...»։ Մանկապարտեզի պարապմունքների ժամանակ ուսուցիչներն այսպես էին անցկացնում ֆիզկուլտուրայի պարապմունքները։ Այս բանաստեղծությունը մատների խաղերի նախատիպն է։ Իր հիմքում մատների խաղերն են մերսումն ու մարմնամարզությունը ձեռքերի, իսկ երբեմն էլ ոտքերի համար: Սրանք ակտիվ ֆիզիկական դաստիարակության սեանսներ են հենց սեղանի մոտ, զվարճալի բանաստեղծություններ, որոնք օգնում են երեխաներին ավելի բարի դառնալ: Ավելի լավ հասկանալու համար բանաստեղծությունները պետք է անգիր կարդալ: Ոչինչ չպետք է խանգարի երեխաներին լսել:
Կազմակերպված խաղերը, այդ թվում՝ մատների խաղերը, խոսքի ուղեկցությամբ, վերածվում են յուրահատուկ փոքրիկ ներկայացումների։ Նրանք այնքան են գերում երեխաներին և այնքան օգուտներ են բերում նրանց: Երեխաները կարող են շատ բան հիշել և վերարտադրել մեծահասակների խոսքերից, նրանք պարզապես պետք է մի քանի անգամ կրկնեն տեքստը. Իհարկե, եթե դուք հետևում եք բոլոր կանոններին, պետք է երեխաներին սովորեցնել ճիշտ կետերը սեղմել դաստակների և ափերի վրա, բայց դա այնքան ձանձրալի է: Իսկ երեխաները ակտիվ մարդիկ են: Նրանց պետք է, որ յուրաքանչյուր ֆիզկուլտուրայի դասը զվարճանա, որպեսզի կարողանան իրենց պատկերացնել որպես արևի տակ իրենց փորը տաքացնող փոքրիկ խոզուկ կամ ուրախ փոքրիկ մոխրագույն մուկ, ով կիրակի օրը կնշի իր ծննդյան օրը: Մի մոռացեք, որ բոլոր երեխաները երազողներ են: Նրանք հեշտությամբ կերպարանափոխվում են և ազատորեն ընդունում թատերական ներկայացման բոլոր պայմանականությունները։
Բացի այդ, մատների խաղերն իրենք են տալիս երեխաներին առողջություն, քանի որ դա ազդում է ձեռքերի մաշկի վրա, որտեղ կան բազմաթիվ կետեր, որոնք կապված են այս կամ այն օրգանի հետ:
Մատների խաղերի հիմնական նպատակն է փոխել ուշադրությունը, բարելավել համակարգումը և նուրբ շարժիչ հմտությունները, ինչը ուղղակիորեն ազդում է երեխայի մտավոր զարգացման վրա: Լավ բանաստեղծությունների և մերսման պարզ տեխնիկայի յուրահատուկ համադրությունը տալիս է ակտիվ մտավոր և ֆիզիկական զարգացման զարմանալի ազդեցություն: Ցանկացած տեխնիկա՝ մատների բարձիկներով հարվածելը, քսելը, մատների հիմքը շոյելը, ափի շրջանաձև շարժումները, նախաբազկի թեթև մերսումը, միայն առողջություն են բերում երեխային։
Զվարճալի մարզում
Երեխաներին անհրաժեշտ է լրացուցիչ ֆիզիկական ակտիվություն որոշակի մկանային խմբերի համար: Առաջարկվող համակարգում յուրաքանչյուր դասին հիմնական շարժումներից հետո 2 րոպե ուսուցչի հետ միասին գորգի վրա կատարվում են խաղային վարժություններ։ Զորավարժությունները օգնում են զարգացնել շարժումների համակարգումը և սթրես տրամադրել հատուկ մկանային խմբերին: Երեխայի համար յուրաքանչյուր վարժություն նրա փոքրիկ հաղթանակն է ֆիզիկական կատարելագործման մեջ: Զորավարժությունների կատարմանը հետևելը թույլ է տալիս ուսուցչին գնահատել յուրաքանչյուր երեխայի ֆիզիկական զգայունության մակարդակը որոշակի մկանային բեռների նկատմամբ և դրանով իսկ անհատականացնել կրկնությունների ծավալն ու քանակը: Այնուամենայնիվ, մի շարք վարժություններ պահանջում են որոշակի ժամանակահատվածում ֆիզիկական ուժ, ինչը կարող է երեխաներին ստիպել զգալ, որ վարժությունը սովորական է: Հետևաբար, բոլոր վարժություններն ունեն անուններ, որոնք խորհրդանշում են դրա օգտագործման ընթացքում հայտնի ստեղծագործություններից և հեքիաթներից տարբեր կերպարների, ինչպես նաև առարկաների, թռչունների, ձկների, կենդանիների, ծառերի և այլնի ցանկացած գործողությունների իմիտացիա: Սա թույլ է տալիս երեխաներին ավելի լավ հիշել և ավելի լավ կատարել վարժությունները: Միևնույն ժամանակ, վարժությունների իրականացումը և, հատկապես, կրկնությունները պետք է ուղեկցվեն ուսուցչի արտահայտություններով և արտահայտություններով՝ խթանելով երեխայի մտքում իմիտացիոն օբյեկտի կերպարի պահպանումը: Յուրաքանչյուր վարժություն կատարվում է երկու շաբաթ, այսինքն՝ 8 անգամ՝ ավելի հեշտից անցնելով ավելի դժվարին։ Դրանք բոլորը նպաստում են կա՛մ ճկունության, կա՛մ հոդերի շարժունակության զարգացմանը, կա՛մ պարանոցի, ձեռքերի, ոտքերի, մեջքի, որովայնի որոշակի մկանների ամրապնդմանը; բարելավել արյան շրջանառությունը և նպաստել համակարգման և կեցվածքի զարգացմանը: Ամբողջ համալիրը, գծագրերի հետ մեկտեղ, կարող է ներկայացվել ծնողների համար խորհրդատվության տեսքով, և նրանք կարող են հրավիրվել իրենց երեխաների հետ տանը կատարել այդ վարժությունները, ինչը, անկասկած, կօգնի մեծացնել երեխաների և ծնողների հետաքրքրությունը ֆիզիկական դաստիարակության նկատմամբ։ գործունեությանը։
Շնչառական վարժություններ
Շնչառությունը ամենակարեւոր ֆիզիոլոգիական գործընթացն է, որն ինքնաբերաբար տեղի է ունենում որպես ռեֆլեքս: Միաժամանակ շնչառության վրա կարող է ազդել այն կարգավորելով, մակերեսային ու հազվադեպ դարձնելով, որոշ ժամանակ պահելով։ Երեխաների շնչառական համակարգը անկատար է, և որքան փոքր է երեխան, այնքան նեղ են բոլոր շնչառական ուղիները, և նրանց ծածկող լորձաթաղանթը շատ նուրբ է, հեշտությամբ բորբոքվում է նույնիսկ փոշու մասնիկների ազդեցության տակ: Միաժամանակ առանց այն էլ նեղ անցուղիներն էլ ավելի են նեղանում, երեխայի համար դժվարանում է շնչել։ Հետեւաբար, սենյակը, որտեղ գտնվում են երեխաները, միշտ պետք է լավ օդափոխվի: Մաքուր օդն ավելի քիչ մանրէներ ունի և նվազեցնում է հիվանդությունների առաջացման վտանգը: Թոքերի կենսական տարողությունը փոքր է, երեխան փոքրանում է, իսկ թթվածնի կարիքը մեծ է, ուստի երեխան հաճախակի և մակերեսային է շնչում։ Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է շնչառական վարժությունները ներառել ֆիզիկական դաստիարակության և առողջության վարժությունների համալիրում։
Շնչառական վարժություններին հաջողությամբ տիրապետելու համար պետք է հետևել հետևյալ հիմնական կանոններին.:
դուք պետք է հաճույքով շնչեք, քանի որ դրական հույզերն ինքնին զգալի ազդեցություն ունեն:
Պետք է կենտրոնանալ շնչառական վարժությունների վրա։ Ինչը մեծացնում է դրա դրական ազդեցությունը։
Պետք է դանդաղ շնչել, սա անհրաժեշտ է օրգանիզմը թթվածնով հագեցնելու համար։
Յուրաքանչյուր վարժություն պետք է կատարեք ոչ ավելի, քան այն ձեզ հաճույք է պատճառում:
Դուք պետք է շնչեք ձեր քթով:
«Հոգեբանական մարմնամարզություն»
Մ.Ի. Չիստյակովայի մեթոդի համաձայն հոգեբուժական մարմնամարզությունը հիմնականում ուղղված է արտահայտիչ շարժումների տեխնիկայի տարրերի ուսուցմանը, արտահայտիչ շարժումների օգտագործմանը հույզերի և բարձրագույն զգացմունքների դաստիարակության և ինքնահանգստացման հմտությունների ձեռքբերմանը:
Երեխաները ուսումնասիրում են տարբեր հույզեր և սովորում կառավարել դրանք, տիրապետում են զգացմունքների արտահայտման ABC-ին: Նախևառաջ, նման պարապմունքները նախատեսված են ավելորդ հոգնածության, թեթև մտավոր հետամնացության և առողջության և հիվանդության միջև սահմանակից այլ խանգարումներ ունեցող երեխաների համար։ Հավասարապես կարևոր է հոգեմարմնամարզության օգտագործումը գործնականում առողջ երեխաների հետ հոգեբուժական աշխատանքում՝ հոգեֆիզիկական հանգստի նպատակով: Հոգե-մարմնամարզությունն օգնում է երեխաներին հաղթահարել հաղորդակցության մեջ խոչընդոտները, ավելի լավ հասկանալ իրենց և ուրիշներին, թեթևացնել հոգեկան սթրեսը և ինքնարտահայտվելու հնարավորություն: Հոգե-մարմնամարզության մեջ յուրաքանչյուր էտյուդ կրկնվում է մի քանի անգամ, որպեսզի բոլոր երեխաները կարողանան մասնակցել դրան։
Հիմնական խնդիրները, որոնք կարելի է լուծել
հոգե մարմնամարզության օգնությամբ.
Երեխաներին արտահայտիչ շարժումներ սովորեցնել:
Արտաքին նշաններով զգացմունքները ճանաչելու թրեյնինգ.
Երեխաների մոտ բարոյական գաղափարների ձևավորում.
Վարքագծի ուղղում դերային խաղերի միջոցով:
Զգացմունքային սթրեսի թեթևացում.
6. Ուսուցում ավտոռելաքսացիայի մեջ:
Հոգե-մարմնամարզության ցանկացած ֆիզիկական շարժում արտահայտում է ինչ-որ ֆանտաստիկ պատկեր, որը հագեցած է հուզական բովանդակությամբ, դրանով իսկ միավորելով մտավոր գործառույթների գործունեությունը `մտածողություն, հույզեր, շարժունակություն, և ուսուցչի մեկնաբանությունների օգնությամբ երեխաների ներքին ուշադրությունը նաև այս գործընթացներին է: միացված.
Հոգեմարմնամարզության բոլոր փուլերն ու մասերը միանգամից տիրապետելը շատ դժվար է, այնպես որ կարող եք սկսել, օրինակ, մարմնամարզությունից։ Ընդգրկելով այն որպես ֆիզկուլտուրայի դասի մաս կամ առավոտյան վարժությունների փոխարեն։ Անհատական փուլերը կարելի է յուրացնել տարբեր տեսակի պարապմունքներում՝ ֆիզիկական դաստիարակություն, խաղեր և մարզումներ, ինչպես նաև քայլելիս:
Հոգե մարմնամարզության պարապմունքներին բոլոր երեխաները հաջողակ են, այն ամենը, ինչ անում են, ճիշտ է, ամեն ինչ անում են իրենց ձևով, ինչպես կարող են: Սա հոգեբանական մարմնամարզության և ֆիզիկական դաստիարակության ֆիզիկական վարժությունների միջև հիմնարար տարբերությունն է: Դասերն անցկացվում են 6-7 հոգանոց ենթախմբերում և տևում են 26 րոպեից մինչև 1 ժամ 30 րոպե:
Ցանկալի է, որ ուսուցիչներն իրենց վրա կատարեն բոլոր վարժություններն ու խաղերը։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ բոլոր դասերը հիմնված են միայն երևակայական նյութի վրա, հետևաբար, օրինակ, թզուկների համար իրական գլխարկների օգտագործումը չափազանց անպատշաճ է, քանի որ այն շեղում է երեխաների ուշադրությունը ատրիբուտների վրա և հոգեմարմնամարզությունը վերածում է խաղի, որը պետք է լինի միայն այն: հիմք.
Խաղացեք մերսում
Մերսումը մարդու մարմնի վրա ազդելու ամենազարմանալի միջոցներից մեկն է։ Կարճ, ընդամենը մի քանի րոպե և աննշան թվացող ազդեցությունը մարմնի մակերեսի վրա ազդում է բազմաթիվ օրգանների աշխատանքի վրա: Իհարկե, մերսումն օգտակար է ցանկացած տարիքում, սակայն այն հատկապես կարևոր է երեխաների համար։ Մերսումն ունի բազմակողմանի, չափազանց բարենպաստ ազդեցություն երեխայի մարմնի վրա։ Մերսման ազդեցության տակ նյարդային ուղիներով մաշկից ուղարկվում են անհամար իմպուլսներ, որոնք հասնում են ուղեղի ծառի կեղև և տոնիկ ազդեցություն ունեն կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա, ինչը բարելավում է նրա հիմնական գործառույթը՝ վերահսկել բոլոր օրգանների աշխատանքը և համակարգեր. Հզոր շոշափելի խթանը, ինչպիսին է խաղային մերսումը, էական ազդեցություն ունի դրական հույզերի զարգացման և շարժիչային ռեակցիաների ձևավորման վրա:
Խաղային մերսումն օգտագործում է դասական մերսման բոլոր տեխնիկաները՝ շոյել, քսել, հունցել, թրթռում, թեթև հարվածային տեխնիկա և որոշ ակուպրեսուրային տեխնիկա:
Մերսման տարբեր տեխնիկաները տարբեր ազդեցություն են ունենում նյարդային համակարգի վրա՝ շոյելը, նուրբ շփումը և հունցումը հանգստացնում են նյարդային համակարգը: Թակելն ու կծկելը խթանող ազդեցություն ունեն։
Մերսելով մարմնի այս կամ այն հատվածը՝ մենք մերսում ենք կետեր, որոնք անմիջականորեն կապված են որոշակի օրգանների հետ։ Քթի վրա խաղային մերսում կատարելիս պետք է իմանալ, որ քիթը դեմքի ամենակարեւոր ռեֆլեքսոգեն գոտին է։ Այն կապված է ստամոքսի, բարակ և հաստ աղիների, փայծաղի և նյարդային համակարգի հետ։ Մերսեք քիթը ուղեղի գործունեությունը խթանելու համար: Մատների ծայրերի վրա ինտենսիվ ճնշումը խթանում է արյան հոսքը դեպի ձեռքեր: Սա նպաստում է հոգե-հուզական կայունությանը և ֆիզիկական առողջությանը: Բարձրացնում է ուղեղի ֆունկցիոնալ գործունեությունը, տոնուսավորում է ամբողջ մարմինը: Ականջների կախարդական կետերի խաղային մերսումը հիմնված է ականջի վրա տեղակայված կենսաբանական ակտիվ կետերի խթանման վրա և ռեֆլեքսորեն կապված մարմնի գրեթե բոլոր օրգանների հետ: Այս կետերի մերսումն օգտակար է, մասնավորապես, շնչառական համակարգի աշխատանքը բարելավելու և օրգանիզմը մրսածությունից պաշտպանելու համար։ Կարծրացնող կանանց համար ներբանի մերսումը որպես կարծրացման արդյունավետ տեսակ խորհուրդ է տրվում բոլոր տարիքի երեխաներին: Այն հիմնված է ոտնաթաթի վրա տեղակայված ակտիվ կետերի խթանման վրա։ Ոտքերի մերսում կատարվում է ամեն օր։ Այդ նպատակով օգտագործվում են առողջարար ուղիներ, բոլոր տեսակի գրգռիչներ, որոնց վրա երեխաները ոտաբոբիկ են քայլում, գլանափաթեթներ և այլն։ Սա հիանալի կարծրացնող միջոց է վատառողջ երեխաների համար: Բարձրացնում է երեխայի մարմնի դիմադրությունը ջերմաստիճանի հանկարծակի տատանումներին և հիպոթերմիային: Օգտագործելով խաղային մերսում մեր աշխատանքում՝ մենք առողջ երեխաներ ենք դաստիարակում:
Մարմնի ABC
Մարմնի ABC-ները վարժություններ են, որոնք ավելանում են
երեխաների շարժիչ գործունեությունը, խոսքի ուղղումը, զարգացումը
ճկունություն. Երեխաները լսում և տեսողականորեն ընկալում են թռչունների, կենդանիների և
օգտագործելով մկանային զգացողությունը և մկանային ճնշումը, պատկերեք դրանք:
Եվ հակառակը, կոնկրետ կեցվածքը վերլուծելիս անվանվում է պատկերվող կերպարը։ IN
Այս դեպքում օբյեկտի վերացական ներկայացումը զուգորդվում է մկանային
սենսացիաներ, որոնց շնորհիվ պայմանավորված կապեր են ուղեղի ծառի կեղևում
շարժումներն ուժեղանում են և հետագայում հեշտությամբ վերարտադրվում
կատարվում են որոշակի թռչուն կամ կենդանու ցուցադրման ժամանակ: Այս վարժությունները
օգտագործվում է ֆիզիկական կուլտուրայի դասերի և առավոտյան վարժությունների վերջին մասում:
Գլուխ 2. Առողջ ապրելակերպի հմտությունների ձևավորում 2-րդ փոքր տարիքի երեխաների մոտ
խմբեր
Կարևոր խնդիր է մանկապարտեզում երեխային գիտակցել իր առողջության մասին սովորեցնելու հարցը։ Այն լուծելու համար անհրաժեշտ է աշխատել մեծահասակների կողմից՝ երեխաներին ծանոթացնելու իրենց մարմնին, օրգանիզմին, նրա հնարավորություններին և գործունեության առանձնահատկություններին: Այս դեպքում երեխաների հետ մարդու անատոմիայի և ֆիզիոլոգիայի մանրամասն ուսումնասիրություն չի սպասվում։ Հիմնական խնդիրն է աջակցել երեխաների հետաքրքրությունը սեփական մարմնի, նրա կառուցվածքի և գործունեության նկատմամբ, սովորեցնել նրանց օգնել իրենց, հոգ տանել իրենց մարմնի և առողջության մասին: Կարևոր է երեխային սովորեցնել սիրել ինքն իրեն, իր մարմինը, նրա մեջ զարգացնել ինքնասիրության և աշխարհայացքի լավատեսական զգացողություն, ինչը կապահովի երեխայի ավելի հեշտ, ցավազուրկ մուտքը հասարակություն և, որպես հետևանք, բարձր կենսագործունեություն: Ժամանակակից իրավիճակում երեխային պետք է դնել սուբյեկտի, սեփական կյանքը կերտողի, սեփական առողջության պահապանի դիրքում։
Ինքնակրթության փուլեր
Ուսուցիչների և ծնողների միջև հաղորդակցության կազմակերպման ոչ ավանդական ձևեր
Ծնողների ծանոթացում նախադպրոցական հաստատության աշխատանքին և երեխաների դաստիարակության առանձնահատկություններին. Ծնողների շրջանում երեխաների դաստիարակության և զարգացման վերաբերյալ գիտելիքների ձևավորում
Տեղեկատվական բրոշյուրներ ծնողների համար, բաց դռների (շաբաթների) կազմակերպում, պարապմունքների բաց դիտումներ և այլ միջոցառումներ երեխաների համար։ Թերթերի հրատարակում, մինի գրադարանների կազմակերպում
Ուսուցիչների ինքնակրթության երկարաժամկետ ծրագիր.
Նշում ենք Առողջության օրըԲացօթյա խաղերի կազմակերպում (ամենօրյա)
Ֆիզկուլտուրայի պարապմունքների անցկացում (տարվա ընթացքում)
Երեխաներին սովորեցնել պաշտպանել և բարելավել իրենց առողջությունը
Զարգացնել հուզական ոլորտը. Ձևավորեք ներդաշնակ անհատականություն:
Ձևավորել ֆիզիկական ակտիվության անհրաժեշտությունը:
Զարգացնել ֆիզիկական ակտիվության և առողջության պահպանման հմտությունների անհրաժեշտությունը:
Ֆոտոռեպորտաժ
Ֆոտոռեպորտաժ
Ծնողների հետ աշխատելը
Անհատական զրույցներ ծնողների հետ «Սպորտային հագուստ և կոշիկ ֆիզիկական դաստիարակության համար» թեմայով.
Թղթապանակը շարժվում է
Ինքնիրականացում
Ծրագրի շարունակական ուսումնասիրություն «առողջություն» կրթական ոլորտում.
հոկտեմբեր
Աշխատեք երեխաների հետ
Դասերի ընթացքում դինամիկ ընդմիջումների անցկացում (տարվա ընթացքում)
Հոգնածությունը կանխելու համար
Մկանների վրա անհամաչափ բեռը կանխելու համար
Մարմինը ամրացնելու համար
Որպես շարժիչ հմտությունների զարգացում
Բացահայտում է երեխաների ֆիզիկական զարգացման մակարդակը. Տվյալների հավաքագրում և մշակում
Ֆոտոռեպորտաժ, մոնիտորինգ
Հանգստություն (տարվա ընթացքում)
Առավոտյան վարժությունների իրականացում
(ամեն օր)
Մատների վարժությունների կատարում (ամեն օր)
Աշնանային փառատոնի անցկացում
Երեխաների ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի ախտորոշում
Ծնողների հետ աշխատելը
Խորհրդատվություն ծնողների համար «Հոգ տանել ձեր աչքերի մասին»
Ծնողներին այս թեմայի վերաբերյալ մանկավարժական տեղեկատվության տրամադրում
վերացական
Ինքնիրականացում
Գրքի հետ աշխատելը Tkachenko T.A. «Նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացում»
Գիտելիքների ավելացում, նյութերի հավաքում
նոյեմբեր
Աշխատեք երեխաների հետ
«Մայրերի տոն» թեմատիկ միջոցառման անցկացում.
Զարգացնել հուզական-կամային ոլորտը և խաղային ակտիվությունը
Արձակուրդ ծնողների հետ
Ծնողների հետ աշխատելը
Խորհրդատվություն ծնողների համար «Երեխան հարվածում է երեխաներին».
Ծնողներին այս թեմայի վերաբերյալ մանկավարժական տեղեկատվության տրամադրում
գրքույկ
Ինքնիրականացում
Ֆիզկուլտուրայի անկյունի թարմացում
Գրքի հետ աշխատանքի շարունակությունը Տկաչենկո Տ.Ա. «Նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացում»
Առողջության պահպանման համար պայմանների ստեղծում
Գիտելիքների ավելացում, նյութերի հավաքում
դեկտեմբեր
Աշխատեք երեխաների հետ
Ամանորյա խնջույքի անցկացում
Զարգացնել հուզական-կամային ոլորտը և խաղային ակտիվությունը
Ֆոտոռեպորտաժ
Ծնողների հետ աշխատելը
Խորհրդատվություն ծնողների համար
«Նշեք Ամանորը ձեր երեխայի հետ»
Ծնողներին այս թեմայի վերաբերյալ մանկավարժական տեղեկատվության տրամադրում
Թղթապանակ - շարժվում է
Ինքնիրականացում
Ձմռանը հիվանդացության վերլուծություն
Վերլուծական տեղեկատվության հավաքագրում
հունվար
Աշխատեք երեխաների հետ
Ամանորյա տոների թեմատիկ օրերի իրականացում
Ձևավորել ֆիզիկական ակտիվության անհրաժեշտությունը, զարգացնել օգտակար սովորություններ գիտակցաբար զարգացնելու կարողությունը:
Ձյունաքաղաք
Ծնողների հետ աշխատելը
Խորհրդատվություն ծնողների համար «Իմ երեխան ձախլիկ է»
Ծնողներին այս թեմայի վերաբերյալ մանկավարժական տեղեկատվության տրամադրում
գրքույկ
Ինքնիրականացում
Ծրագրի շարունակական ուսումնասիրություն «Ֆիզիկական դաստիարակություն» կրթական ոլորտում.
Գիտելիքների ավելացում, նյութերի հավաքում
փետրվար
Աշխատեք երեխաների հետ
Հայրենիքի պաշտպանի օրվա ցերեկույթի անցկացում
Զարգացնել հուզական-կամային ոլորտը և խաղային ակտիվությունը
Ժամանց
Ծնողների հետ աշխատելը
Խորհրդակցություն «Հայրը որպես դաստիարակ»
Ծնողներին այս թեմայի վերաբերյալ մանկավարժական տեղեկատվության տրամադրում
վերացական
Ինքնիրականացում
(g-l «Նախադպրոցական կրթություն»)
Գիտելիքների ավելացում, նյութերի հավաքում
մարտ
Աշխատեք երեխաների հետ
Զարգացնել հուզական-կամային ոլորտը և խաղային ակտիվությունը
Տոնակատարություն ծնողների հետ
Ծնողների հետ աշխատելը
Խորհրդատվություն «Վիտամինկա»
Ծնողներին այս թեմայի վերաբերյալ մանկավարժական տեղեկատվության տրամադրում
գրքույկ
Ինքնիրականացում
Աշխատանք մեթոդական գրականության հետ
(zh-l «Նախադպրոցական երեխայի առողջություն»)
Ելույթ «Խաղեր շորերով» մանկավարժական ժողովում.
Գիտելիքների ավելացում, նյութերի հավաքում
ներկայացում
ապրիլ
Աշխատեք երեխաների հետ
Երկրի օրվա ժամանց
Մոնիտորինգ
Զարգացնել հուզական-կամային ոլորտը և խաղային ակտիվությունը
Ամփոփելով ժամանակակից առողջապահական տեխնոլոգիաների կիրառման արդյունավետությունը
Ֆոտոռեպորտաժ
Ծնողների հետ աշխատելը
Կլոր սեղան «Ես կօգնեմ ինքս ինձ և կփրկեմ իմ առողջությունը» - ծրագրի արդյունքները
Մասնակցություն «Աստղը ափի մեջ» համառուսաստանյան մրցույթին `երեխաների և ծնողների համատեղ գործունեություն
Ծնողներին այս թեմայի վերաբերյալ մանկավարժական տեղեկատվության տրամադրում
«Գարնանային օրեր» աշխատանքների շնորհանդես, ցուցահանդես
Ինքնիրականացում
Շարունակելով «Ծիածան» հիմնական օրինակ ծրագրի ուսումնասիրությունը «Առողջություն» կրթական ոլորտում.
Գիտելիքների ավելացում, նյութերի հավաքում
մայիս
Աշխատեք երեխաների հետ
Հաղթանակի օրվա տոնակատարություն
Զարգացնել հուզական-կամային ոլորտը և խաղային ակտիվությունը
Ֆոտոռեպորտաժ
Ծնողների հետ աշխատելը
Խորհրդակցություն «Ի՞նչ է հայրենասիրական դաստիարակությունը».
Հանդիպում
Աշխատանքային օրեր «Բարև, արև» - ծաղիկներ տնկել ծաղկանոցում
Ծնողներին այս թեմայի վերաբերյալ մանկավարժական տեղեկատվության տրամադրում
Աշխատանքի ամփոփում. Համատեղ գործունեության արդյունքների վերլուծություն
վերացական
Ինքնիրականացում
Շարունակելով «Ծիածան» հիմնական օրինակելի ծրագրի ուսումնասիրությունը «Ֆիզկուլտուրա» կրթական ոլորտում.
Տեղեկատվության հավաքագրում
Գիտելիքների ավելացում, նյութերի հավաքում
Մեթոդական խոզուկ բանկի համալրում
ՀԱՐՑԱՏՈՒՐ թիվ 1
առողջապահական գործունեություն»
Երեխայի ազգանունը, անունը
Ավարտման ամսաթիվը
1. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների դաստիարակության և կրթության ծրագրում կարևորագույն բաղադրիչ համարու՞մ եք երեխաների առողջության հետ կապված աշխատանքների իրականացումը։
Ես դա առաջին հերթին չեմ դնում
2. Համաձա՞յն եք, որ երեխաների առողջության հետ կապված փորձի և գիտելիքների պակաս ունեք:
Մասամբ
3. Տանը կիրառու՞մ եք որևէ մեթոդ ձեր և ձեր առողջությունը բարելավելու համար
երեխա՞ Ո՞րը։
4.3 Դուք ֆիզկուլտուրայով զբաղվում եք տանը:
5.Ինչպիսի՞ կարծրացում է իրականացվել երեխայի ծնունդից մինչև ընդունելություն
մանկապարտեզ՝ վաղ լողալ, թաց սրբել, լցնել, օդում քնել,
Մերսո՞ւմ, մարմնամարզություն. (ընդգծեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է կամ գրեք այլ բան)
բ Ինչպիսի՞ բժշկական և մանկավարժական օգնություն կցանկանայիք ստանալ նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում:
7. Կցանկանա՞ք, որ խմբում ներդնեն հատուկ հանգստի գործողություններ:
ՀԱՐՑԱՏՈՒՐ թիվ 2
Երեխայի ազգանունը, անունը
Ավարտման ամսաթիվը
1. Զգո՞ւմ եք, որ անցկացվում են առողջության բարելավման հատուկ դասընթացներ։
2. Երեխան օգտագործե՞լ է ձեռք բերած գիտելիքները, հմտությունները և կարողությունները տանը:
3. Դասերը ազդե՞լ են երեխայի առողջության վրա:
Թեթևակի
4. Գո՞հ եք արդյունքից։
5. Ցանկանու՞մ եք շարունակել ձեր առողջությունը բարելավելու խորը աշխատանքը:
բ. Ի՞նչ առաջարկներ ունեք նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում երեխաների առողջության բարելավման համար:
Ծնողների հարցաթերթիկների ամփոփաթերթ
«Կցանկանայի՞ք տեսնել մանկապարտեզում լրացուցիչ գործունեություն: առողջապահական գործունեություն»:
Պատասխանների քանակը ԱՅՈ
Պատասխանների քանակը ՈՉ
Երբեմն պատասխանների քանակը
ՀԱՐՑԱՏՈՒՐ ԾՆՈՂՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ.«ԻՆՉ ՏԵՂ Է ԳՐԱՎՈՐՈՒՄ ՖԻԶԿԱԿԱՆ ԿՐԹՈՒԹՅՈՒՆԸ ՁԵՐ ԸՆՏԱՆԻՔՈՒՄ»
L.F.I.O կրթություն, երեխաների թիվը ընտանիքում.
2. Ո՞ր ծնողն է սպորտով զբաղվել կամ զբաղվել: Որ մեկը?
Զ. Տանը մարզագույք կա՞: Ո՞րը։
4. Ձեր երեխան հաճախո՞ւմ է սպորտային բաժին: Որ մեկը?
5. Ձեր երեխայի համար կա՞ առօրյա ռեժիմ: (իրականում ոչ)
6. Երեխան հետևո՞ւմ է այս ռեժիմին: (իրականում ոչ)
7. Առավոտյան վարժություններ կատարու՞մ եք տանը։
Մայրիկ (այո, ոչ)
Հայրիկ (այո, ոչ)
Երեխաներ (այո, ոչ)
Երեխայի հետ մեծահասակներ (այո, ոչ)
Պարբերաբար, թե ոչ կանոնավոր:
8. Ձեր երեխան պահպանու՞մ է տանը անձնական հիգիենայի կանոնները (նախապես լվանում է ձեռքերը
ուտելուց հետո, զուգարանից օգտվելուց, լվանալուց, ատամները խոզանակելուց և այլն):
9.3 Գիտե՞ք կարծրացման հիմնական սկզբունքներն ու մեթոդները: Ո՞րը։
10. Ձեր երեխաների հետ տանը կարծրացնող աշխատանքներ եք իրականացնում: (իրականում ոչ) -
11.Ի՞նչն է ձեզ խանգարում տանը կոշտացնել ձեր երեխաներին:
12. Ընտանիքի ո՞ր անդամն է ամենից հաճախ զբոսնում երեխայի հետ:
13. Մանկապարտեզից հետո երեխայի հետ զբոսնու՞մ եք։ (այո, ոչ, երբեմն): -
14. Ձեր երեխան մենա՞կ է քայլում, առանց մեծերի: (այո, ոչ, երբեմն):
15. Երեխայի գործունեության տեսակները մանկապարտեզից վերադառնալուց հետո և հանգստյան օրերին.
Բացօթյա խաղեր
Սպորտային խաղեր
Սեղանի խաղեր
Դերային խաղեր
Երաժշտական և ռիթմիկ գործունեություն
Հեռուստացույց դիտել
Շինարարություն
Ընթերցանություն
Ծնողների հարցման արդյունքները«Ի՞նչ տեղ է զբաղեցնում ֆիզիկական դաստիարակությունը ձեր ընտանիքում»։
Բաշխվել են ______ հարցաթերթիկներ:
Հարցաթերթիկներին պատասխանել են _______ մարդիկ:
Անձը (___________) զբաղվել է սպորտով:
__________ մարդիկ (_________) տանը ունեն սպորտային սարքավորումներ:
Կցանկանային հաճախել սպորտային բաժին, բայց չեն հաճախում վաղ տարիքային բաժիններ չլինելու պատճառով։
_________ անձը (_______) ունի առօրյա ռեժիմ, բայց միայն _____ մարդիկ են հետևում դրան:
Մարդը (_________) տանը առավոտյան վարժություններ է անում:
Անձը (__________) գիտի կարծրացման մեթոդներն ու տեխնիկան, ______ անձ
(_____) տանը կատարել կարծրացման աշխատանքներ:
2.3. Երեխաների առողջության ծրագրի արդյունավետությունը.
Կողմնորոշում դեպի հաջողություն, դասերի բարձր հուզական ինտենսիվություն, մշտական վստահություն հետաքրքրության վրա, սեփական առողջության համար պատասխանատվության զգացում սերմանելը. այս ամենը դրական է ազդում մեր աշխատանքում. երեխաների մեծամասնությունը հակված է գիտակցված վերաբերմունք ունենալ իրենց առողջության նկատմամբ և օգտագործել հասանելի: այն ամրապնդելու միջոցները, ձգտելով ընդարձակման շարժիչ փորձին:
Երեխաները ցույց են տալիս ֆիզիկական որակների զարգացման բարձր մակարդակ, մարդու շարժիչ կարողությունների անհատական որակական ասպեկտներ՝ արագություն, ուժ, ճկունություն, հավասարակշռություն, տոկունություն և ճարպկություն, երեխաների հիմնական շարժումների զարգացման բավարար մակարդակ: Նրանք նաև տարրական գիտելիքներ են ձեռք բերել իրենց մարմնի, սննդի օգտակարության և վնասակարության մասին:
ՄԱՏԵՆԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ:
Անտոնով Yu.E. Առողջ նախադպրոցական. 21-րդ դարի առողջապահական տեխնոլոգիաներ / Yu.E. - Մ.: Արկտի, 2011:
Ալյամովսկայա Վ.Գ. Ինչպես մեծացնել առողջ երեխա / V.G. Alyamovskaya-M., 1993 թ.
Բոնդարենկո Ա.Կ. Դիդակտիկ խաղեր մանկապարտեզում. Գիրք մանկապարտեզի ուսուցիչների համար. Մ., 1991:
Բոչկարևա O.I. Աշխատանքի համակարգ առողջ ապրելակերպի ձևավորման վրա. Ավագ խումբ, Վոլգոգրադ. ITD «Corypheus»
Veraksa N. E., Komarova T. S., Vasilyeva M. A. Նախադպրոցական կրթության ծրագիր «Ծննդից մինչև դպրոց», Մ.: - ՍԻՆԹԵԶ, 2010 թ.
Վոլոշինա, Լ. Առողջապահական տարածքի կազմակերպում//Նախադպրոցական կրթություն.-2004.-No.1.-P.114-117.
Գորշենիննիկ Վ.Վ., Սամոշկինա Ի.Վ., Չերկասովա Ն.Պ. Ընտանեկան կրթության հարցերով մանկապարտեզում աշխատանքի համակարգը:/Gorsheninnik V.V. - Մ.: Գլոբուս, Վոլգոգրադ: Համայնապատկեր, 2007 թ.
Դավիդովա, Մ.Ա. Սպորտային միջոցառումներ նախադպրոցական տարիքի 4-7 տարեկանների համար՝ Մ.՝ Վակո, 2007 թ.
Դերկունսկայա Վ.Ա. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջության մշակույթի ախտորոշում, Մ.: Ռուսաստանի մանկավարժական ընկերություն, 2006 թ.
Դերկունսկայա Վ.Ա. Նախադպրոցականների նախագծային գործունեություն, Մ.: Մանկավարժական կրթության կենտրոն, 2012 թ.
Դերկունսկայա Վ.Ա. Խաղեր-փորձեր նախադպրոցականների հետ, Մ.: Մանկավարժական կրթության կենտրոն, 2012 թ.
Նիշչևա Ն.Վ. բացօթյա խաղերի քարտերի ինդեքս, վարժություններ, ֆիզիկական դաստիարակության րոպեներ, մատների մարմնամարզություն: Սանկտ Պետերբուրգ, 2009 թ.
Կազին, Է.Մ. Կրթություն և առողջություն. բժշկակենսաբանական և հոգեբանական-մանկավարժական ասպեկտներ [Տեքստ]. մենագրություն / Է.Մ. Kazin.- Kemerovo: Հրատարակչություն KRIPKiPRO, 2010.-214 p.-ISBN 978-5-7148-0338-3.
Կլիմովա, Տ.Վ. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների կրթական ծրագրերի առողջապահական ասպեկտը, NSPU
Կոզլովա Ա.Վ., Դենեուլինա Ռ.Պ. Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների աշխատանքը ընտանիքների հետ. Ախտորոշում, պլանավորում, դասախոսությունների նշումներ, խորհրդատվություն, մոնիտորինգ:/A.V Kozlova, R..P. Դենեուլինա - Մ.: TC Sfera, 2004 թ.
Նովիկովա, Է.Լ. Առողջապահական կողմնորոշում նախադպրոցական տարիքի երեխաների խոսքի գործունեության զարգացման մեջ, Մ.: 1999 թ.
Կրթության և վերապատրաստման ծրագիր մանկապարտեզում» խմբագրությամբ՝ Մ.Ա. Վասիլևա, Վ.Վ. Գերբովա, Տ.Ս. Կոմարովա (6-րդ հրատարակություն, վերանայված և լրացված - M.: MOSAIKA-SYNTHESIS, 2011)
Սվիրսկայա Լ. Ընտանիքի հետ աշխատելը. կամընտիր հրահանգներ. ձեռնարկ նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների աշխատողների համար:/L. - Մ.: ԼԻՆԿ-ՊՐԵՍ, 2007 թ.
Ընտանեկան ակադեմիա. Հարցեր և պատասխաններ./ Ovcharova R.V. - M.: Կրթություն: Դասագիրք, լիտ., 1996 թ.
Ֆեդորցևա, Մ.Բ. Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում ուսուցչի առողջության պահպանման գործունեությունը. ուսումնամեթոդական ձեռնարկ/Մ.Բ. Ֆեդորցևա, Տ.Վ. Shelkunova.-Novokuznetsk: MOU DPO IPK, 2009.-116p. – (Կրթություն և առողջություն):ISBN 978-5-7291-0456-7.
Չուբարովա, Ս. Առողջապահական նոր տեխնոլոգիաներ երեխաների կրթության և դաստիարակության մեջ / Ս. Չուբարովա, Գ. Կոզլովսկայա, Վ. Էրեմեևա // Անձնական զարգացում:
Շչետինինը, Մ.Ն. Ստրելնիկովսկայայի շնչառական վարժություններ երեխաների համար, Մ.: 2007 թ.
Ծրագրային առաջադրանքներ.
- Բարելավել երեխաների վազքը սյունակով մեկ-մեկ, ոտքի մատների վրա, լայն քայլերով քայլելը և կիսատ-պռատ:
- Ամրապնդել երեխաների հմտությունները օղակից օղակ ցատկելու, նրանց մատների վրա վայրէջք կատարելու հմտությունները. աղեղի տակ սողալում.
- Երեխաների մոտ զարգացնել ճարտարություն, ուշադրություն և արձագանքման արագություն:
- Ֆիզիկական դաստիարակությամբ զբաղվելու հետաքրքրություն և ցանկություն առաջացնել:
- Մշակեք բարություն, արձագանքողություն և ուրիշներին օգնելու ցանկություն:
Նյութ և սարքավորումներՄարմնամարզական ձողիկներ՝ ցատկելու համար՝ 3 հատ, շերտավոր տախտակ, գնդակներ յուրաքանչյուր երեխայի համար, կամար՝ մագլցելու համար, հարթաթաթության կանխարգելման ուղիներ, «կախարդական կոճղ» անակնկալով։ Խաղալիքներ՝ նապաստակ, գայլ, արջ, աղվես:
1. Ներածական մաս.(Երեխաները մտնում են դահլիճ):
Մանկավարժ.Տղերք, ես մի հետաքրքիր հեքիաթ գիտեմ. Ցանկանու՞մ եք այցելել այն: Հետո մենք ճանապարհ ընկանք։
Մենք վազեցինք ճանապարհով և բոլորովին չէինք հոգնել։
Մենք քայլում ենք մեկը մյուսի հետևից:
Արի, ավելի զվարճալի է, մենք այդպես ենք անում:
Այստեղ մենք քայլելու ենք քարերի վրայով
Եկեք ուղիղ գնանք հեքիաթի մեջ:
Մանկավարժ.Ահա մենք հեքիաթի մեջ ենք։
Այնտեղ ապրում էր մի կին և այնտեղ ապրում էր մի պապիկ։
Նրանք շատ տարեկան էին։
Պապը հարցնում է պառավին.
«Ես ուզում եմ մի քիչ ուտել
Ինձ բուլկի թխիր»։
Տատիկն այդպես էլ արեց
Փաթաթված տակառի հատակի երկայնքով,
Եվ ես դրեցի այն ջեռոցում:
Բծավոր կոններ
Ես դա տվեցի բոլոր երեխաներին ( Վերցրեք!)
(Մերսման գնդիկներն ընկած են վարդակների մեջ շրջանագծի մեջ, իսկ կենտրոնում մեծ փունջ է)
2. O.R.U.
Ինչպե՞ս բուլկի բարձրացավ ջեռոցում: (գնդակը վերև-ներքև)
Որքա՞ն կարմրավուն դարձավ բուլկիը: (գնդակը գլորվում է այտերի վրա):
Ինչպե՞ս տատիկը կոլոբոկը հանեց ջեռոցից: (գնդակը դրեք հատակին)
Ինչպե՞ս գլորեցիք թթվասերի մեջ։ (գնդակը գլորելով ափերի մեջ)
Ես դրեցի այն պատուհանին, որպեսզի մի փոքր սառչի (ափի վրա գնդակ կա, երեխաները փչում են դրա վրա)
Մանկավարժ.
Բուլկին պառկեց
Եվ նա դուրս վազեց պատուհանից։
Գլորվեց դարպասից
Ես հարվածեցի ճանապարհին:
Եվ մենք կգնանք կոլոբոկը վերցնելու:
Եվ բլրի վրա գտնվող գետից այն կողմ
Փոսի մոտ հանդիպեցի մի նապաստակի։
Նապաստակ: .
Կոլոբոկ:Ինձ մի կեր, նապաստակ, ես քեզ պես արագաշարժ եմ և կարող եմ ցատկել բարձր, բարձր: Տեսեք, թե ինչպես.
1. Երկու ոտքի վրա ցատկել մարմնամարզական ձողերի վրայով, վայրէջք կատարել մատների վրա
(Քայլում է հարթ ոտքերը կանխելու համար)
Մանկավարժ.Նապաստակը չի կերել կոլոբոկը։ Նա բաց թողեց նրան, և մեր բրդուճը ավելի գլորվեց:
Որքա՞ն է ճանապարհը:
Փոքրիկը շարունակում է վազել։
Իսկ ձորում ես հանդիպեցի գայլի...
Գայլ:«Կոլոբոկ, Կոլոբոկ, ես քեզ կուտեմ»
Կոլոբոկ:Ինձ մի կեր, գայլ։ Ես շատ արագ եմ և քեզնից հեռու կգլորվեմ, իսկ դու ինձ չես բռնի։
2. Բարձրանալ աղեղի տակ։
3. Քայլել հարթաթաթությունը կանխելու արահետով
Մանկավարժ.Ահա թե ինչպես է բուլկին փախել գայլի մոտից.
Որքա՞ն է ճանապարհը:
Փոքրիկը շարունակում է վազել։
Ահա մենք գնում ենք ճանապարհով
Արջը թափառեց դեպի իր որջը։
(Քայլում է մերսման ճանապարհով - արջի հետքեր):
Արջ:Կոլոբոկ, Կոլոբոկ, ես քեզ կուտեմ»
Կոլոբոկ:Արջ, մի կեր ինձ, արջի։ Արի խաղանք!
Բացօթյա խաղ"Արջ"
«Թաթաթաթախ արջը թաթով նշան է անում երեխաներին
Բոլորին հրավիրում է զբոսանքի
Play catch-up»
Մանկավարժ.
Բուլկին ավելի արագ գլորվեց
Որպեսզի արջը կողքի մեջ չփորվի։
Անտառի եզրին
Ես հանդիպեցի կարմիր աղվեսին:
Աղվեսը:«Կոլոբոկ, Կոլոբոկ, ես քեզ կուտեմ»
Կոլոբոկ:Չէ, ինձ մի կեր, փոքրիկ աղվես։ Եկեք խաղանք ձեզ հետ:
Վերջնական մաս.
Ցածր շարժունակության խաղ «Բռնել Կոլոբոկը»: (Երեխաները կանգնում են հատակին շրջանաձև՝ բռնելով գնդակը մեկնած ձեռքով: Աղվեսը քայլում է շրջանաձև և ցանկանում է բռնել բուլկին, երեխաները թաքցնում են գնդակը մեջքի հետևում):
Աղվեսը:Ինչքան խելացի ես
Մանկավարժ.Տղերք, եկեք աղվեսին ցույց տանք, թե որքան ճարպիկ ենք մենք (գնդակը գլորելով ձեր ոտքով):
Աղվեսը:Մենք լավ խաղացինք և ընկերացանք: Իսկ իմ ընկերների համար ես կախարդական կոճղ ունեմ, որը միշտ նվերներ է պարունակում (կոճղուկը գլորվում է անիվների վրա, և մեջը կոնֆետներ կան):
Մանկավարժ.Ասենք շնորհակալություն և ցտեսություն աղվեսին . Տղաներ, վայելու՞մ էք հեքիաթի ճանապարհորդությունը: Ի՞նչ հեքիաթի մեջ էինք։ Բայց ժամանակն է, որ մենք տուն գնանք։
Մեր ոտքերը քայլում էին, կոխկռտում, կոխկռտում, կոխկռտում։
Ուղիղ ճանապարհի երկայնքով, վերև - վերև - վերև:
«Զեկույց կրտսեր խմբում ֆիզիկական ակտիվության մասին»
Հայտնի է, որ ճիշտ կազմակերպված ֆիզիկական ակտիվությունը կարևորագույն գործոնն է առողջ ապրելակերպ ստեղծելու և մարդու առողջությունն ամրապնդելու համար՝ անկախ տարիքից։ Սա հատկապես վերաբերում է երեխաներին, որոնց համար աճի և զարգացման գործընթացները հիմնարար են:
Երեխաները տարբերվում են իրենց շարժողական ակտիվության մակարդակով. ոմանք շատ ակտիվ են, մյուսները՝ հանգիստ: Ընդհանուր առմամբ, բարձր շարժիչ ակտիվություն ունեցող երեխաները շատ ավելի լավ են զարգացած։ Ակտիվ շարժիչ գործունեության ընթացքում երեխաները ճանաչում են իրենց, իրենց մարմինը, ծանոթանում նրա կառուցվածքին, հատկություններին, հնարավորություններին, սովորում են տարածական-ժամանակավոր միջավայրում տեղաշարժվելու ուղիները:
Շնորհիվ այն բանի, որ ֆիզիկական ակտիվությունը- Սա նախադպրոցական տարիքի երեխաների բնական կարիքն է, այն կազմակերպելիս պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել պլանավորմանը.
Ես փորձում եմ իմ խմբի երեխաների ֆիզիկական դաստիարակությունը կազմակերպել այնպես, որ առավելագույնս բավարարի երեխայի առողջ ֆիզիկական վիճակի համար անհրաժեշտ ակտիվ շարժումների անհրաժեշտությունը։
Ես իրականացնում եմ երեխաների ֆիզիկական զարգացումը ոչ միայն հատուկ ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտային խաղերի, վարժությունների և վարժությունների գործընթացում, այլ նաև կազմակերպում եմ բոլոր տեսակի երեխաների գործունեությունը ֆիզիկական դաստիարակության րոպեներով, դիդակտիկ խաղեր շարժման տարրերով, բացօթյա խաղեր տարրերով: խոսքի զարգացում, ձևավորում և այլն:
Ամբողջ տարվա ընթացքում իմ խմբում իրականացվել են առողջապահական, բուժական, կանխարգելիչ աշխատանքներ, կատարվել են կարծրացման աշխատանքներ։ Խումբն ամեն օր իրականացրել և շարունակում է իրականացնել՝ առավոտյան վարժություններ, քնից հետո առողջարար վարժություններ, օդային պրոցեդուրաներ, շնչառական վարժություններ։
Օրվա ընթացքում ես համոզված եմ, որ ժամանակ եմ տրամադրում մի շարք բացօթյա խաղերի համար և հնարավորություն եմ տալիս երեխաներին միանալ միասին խաղալու կամ մարզվելու ինքնուրույն:
Դասերի միջև ընդմիջմանը կատարում եմ շարժիչի տաքացում: Նրանք թույլ են տալիս երեխաներին ակտիվորեն հանգստանալ և թեթևացնել հուզական սթրեսը հոգեկան սթրեսից և հարկադիր ստատիկ կեցվածքից հետո: Ես երեխաներին առաջարկում եմ վարժություններ, ինչպիսիք են «Մատանի նետել», «Ճանաչել ձայնով», «Գնդակը գլորել անցքի մեջ», «Ձկնորսական գավազան», «Թակել քորոցը», ինչպես նաև երեխաների կամավոր շարժումներ՝ օգտագործելով տարբեր ֆիզիկական վարժություններ: կրթական օժանդակ միջոցներ. Մեծ ուշադրություն եմ դարձնում նաև զբոսանքի ժամանակ երեխաների ֆիզիկական ակտիվությունը կազմակերպելուն։ Փորձում եմ տարածքն այնպես կազմակերպել, որ բազմատեսակ խաղերի հնարավորություն լինի։ Կայքում մենք օգտագործում ենք մի շարք բացօթյա նյութեր՝ երեխաների ֆիզիկական ակտիվությունը բարձրացնելու համար: Սրանք խաղալիքներ են և ֆիզիկական դաստիարակության փոքր օժանդակ միջոցներ (դույլեր, ավազատուփեր, գնդակներ):
Երեխաներիս հետ քայլելիս սպորտային խաղերի տարրերով խաղեր եմ խաղում։ Այս խաղերը երեխաներին պատրաստում են սովորել այս խաղերի կանոնները և զբաղվել սպորտով:
Տարածքում երեխաների շարժիչ գործունեությունը խթանելու համար ես նրանց առաջարկում եմ դերային խաղեր («Վազիր դեպի ծառը», «Սպորտային մրցույթներ» և այլն)՝ դրանով իսկ ստեղծելով պայմաններ, որպեսզի երեխաները կարողանան կատարել տարբեր շարժիչ առաջադրանքներ (քայլել արահետներով, ցատկել հումքից դեպի բախվել, սողալ դեպի թունել, բարձրանալ հրդեհաշիջման վրա):
Ես նաև ուշադրություն եմ դարձնում երեխաների ինքնուրույն շարժողական գործունեությանը օրվա ընթացքում։ Ինքնուրույն սովորելիս երեխան իր ուշադրությունը կենտրոնացնում է այն գործողությունների վրա, որոնք տանում են դեպի իրեն գերող նպատակի հասնելը: Կանոններով բացօթյա խաղերը մեծ տեղ են գրավում մեր խմբի երեխաների ինքնուրույն գործունեության մեջ. զարգացնում են ստեղծագործական նախաձեռնողականություն, կազմակերպչական հմտություններ, համախմբում երեխաներին:
Օրվա ընթացքում երեխաների բոլոր բազմազան շարժիչ գործունեությունը տեղի է ունենում մեր խմբում ուսուցչի ղեկավարությամբ: Սրանից է կախված հանգիստ միջավայրի ստեղծումը, երեխաների ուրախ տրամադրության պահպանումը, յուրաքանչյուր երեխայի համապատասխան զբաղվածությունը։
Փորձում եմ այնպես անել, որ երեխաները կարողանան ամեն օր նոր բան սովորել, կատարելագործել արդեն իմացածը, հարստացնել իրենց գիտելիքներն ու զգացմունքները և, երբ տուն գնան, վաղվա օրվա հետաքրքիր հեռանկար ունենան՝ խաղալ խոստացված հետաքրքիր խաղը:
Մենք ակտիվ և արդյունավետ աշխատում ենք ծնողների հետ։ Ծնողների համար անցկացվել են խորհրդատվություն
Քարտի ինդեքս
բացօթյա խաղեր և վարժություններ քայլելիս
երկրորդ կրտսեր խմբում
սեպտեմբեր
Զբոսանքի ընթացքում առաջատար տեղը տրվում է բացօթյա խաղերին։Նրանք զարգացնում են հիմնական շարժումները, դասերից ազատում են հոգեկան սթրեսը, զարգացնում բարոյական որակներ։Այս նյութըսեպտեմբեր ամսվա երկրորդ կրտսեր խմբի երեխաների զբոսանքի ժամանակ բացօթյա խաղերի և խաղային վարժությունների քարտային ինդեքս է:
Քարտի ինդեքսի ձևը հարմար է օգտագործման համար և արտացոլում է զբոսանքի ընթացքում երեխաների շարժիչ գործունեության բոլոր անհրաժեշտ կառուցվածքային բաղադրիչները. բացօթյա խաղեր, խաղային վարժություններ, անհատական աշխատանք շարժման հիմնական տեսակների զարգացման վրա:
Քարտի ինդեքսը կազմված է տարբեր շարժունակության խաղերիցցածր, միջին և բարձր շարժունակության խաղեր; սյուժետային և առանց սյուժեի խաղեր.Հատուկ խումբը բաղկացած է շուրջպարային խաղերից։ Դրանք կատարվում են երգի կամ բանաստեղծության նվագակցությամբ, որը կոնկրետ բուրմունք է հաղորդում շարժումներին։
Առաջին շաբաթ
Երկուշաբթի
1. Բացօթյա խաղ «Արև և անձրև»
Առաջադրանքներ. ընկեր,սովորեցնել նրանց արագ գործել ուսուցչի ազդանշանի համաձայն:
2. Կլոր պար խաղ «Մենք քայլեցինք անտառում»
Նպատակները՝ զարգացնել երեխաների՝ շրջանաձեւ քայլելու և հայտնի կենդանիների սովորությունները ընդօրինակելու կարողությունը:
3. Խաղ վարժություն «Գլորիր գնդակը»
4. Անհատական աշխատանք « Մկներ, հավեր»
Լարի տակով բարձրանալը (լարի բարձրությունը 40-50 սմ):
Երեքշաբթի
Ֆիզկուլտուրայի դաս.
Զբոսանքի վրա.
1. Բացօթյա խաղ «Վազիր ինձ մոտ»
2. Խաղ վարժություն «Կրիր այն առանց գցելու»
Յուրաքանչյուր երեխա իր ձեռքերում պահում է մեկ առարկա (խորանարդ, գնդակ և այլն): Ուսուցչի ազդանշանով բոլորը միաժամանակ գնում են խաղահրապարակի մյուս կողմում գտնվող զամբյուղները, դնում իրենց առարկաները և վերադառնում դադարից հետո, երեխաները վազում են դեպի իրենց առարկաները:
3. Անհատական աշխատանք «Արի թռնենք նապաստակների պես»
չորեքշաբթի
1. Բացօթյա խաղ «Ճնճղուկներ և մեքենա»
Առաջադրանքներ. սովորեցնել երեխաներին վազել տարբեր ուղղություններով՝ առանց միմյանց բախվելու, սկսել շարժվել և փոխել այն ուսուցչի ազդանշանով, գտնել իրենց տեղը:
2. Բացօթյա խաղ «Մտի՛ր շրջանակի մեջ»
Առաջադրանքներ.երկու ձեռքով առարկաներ նետել որոշակի ուղղությամբ,
3. Խաղ վարժություն «Եկեք քայլենք կամրջով»
Նպատակները՝ պրակտիկայի հավասարակշռություն:
(քայլել և վազել երկու գծերի միջև, լարերի միջև հեռավորությունը 20 սմ):
4. Անհատական աշխատանք «Գնդակը հասցրու դրոշին»
հինգշաբթի
Ֆիզկուլտուրայի դաս.
Զբոսանքի վրա
1. Բացօթյա խաղ «Արև և անձրև» վազքով
Առաջադրանքներ. սովորեցնել երեխաներին քայլել և վազել բոլոր ուղղություններով, առանց միմյանց բախվելու, սովորեցնել նրանց գործել ուսուցչի ազդանշանի համաձայն:
2. Խաղ վարժություն «Հոսքի միջոցով»
Ծնկները բարձր բարձրացնելով, քաոսային կերպով անցեք գետնին դրված պարանների վրայով («առվակների» միջև հեռավորությունը 50-60 սմ է, «առվակների» լայնությունը՝ 10-15 սմ):
3. Անհատական աշխատանք «Չարաճճի գնդակ»
Երեխան գնդակը նետում է առաջ, հետ է բերում ու տալիս ընկերոջը։
Ուրբաթ
1. Բացօթյա խաղ «Հոգ տար առարկայի մասին»
Նպատակները. սովորեցնել, թե ինչպես գործել և նավարկվել ազդանշանի համաձայն, ներսճանապարհորդել, զարգացնել ճարտարություն.
2. Հոտի մեջ վազում մինչև 10 մ հեռավորության վրա:
3. Բացօթյա խաղ «Իմ զվարճալի զանգի գնդակը»
Նպատակները. զարգացնել երեխաների մոտ ռիթմիկ ցատկելու ունակությունը, բանաստեղծության տեքստին համապատասխան, ազդանշանի վրա շարժումներ կատարել, վազել, 2 ոտքի վրա ցատկել:
4. Անհատական աշխատանք «Անցիր դարպասով»
սեպտեմբեր Երկրորդ շաբաթ
Երկուշաբթի
1. Բացօթյա խաղ «Գնացք»
Առաջադրանքներ. երեխաներին սովորեցնել քայլել և վազել սյունակով մեկ առ մեկ, արագացնել և դանդաղեցնել, կանգ առնել ազդանշանի վրա. երեխաներին սովորեցնել իրենց տեղը գտնել սյունակում, չհրաժարվել ընկերներին և լինել ուշադիր:
2. Բացօթյա խաղ «Քայլիր ավելի լայն»
Նպատակները՝ զարգացնել շարժումների համակարգումը, կողմնորոշումը տարածության մեջ,պրակտիկա քայլելով օղակից օղակ:
3. Խաղ վարժություն «Բռնիր մոծակ»
Նպատակները՝ երեխաների մոտ զարգացնել տեսողական ազդանշանով շարժումները համակարգելու կարողությունը, երեխաներին ցատկելու (տեղում ցատկելու) մարզում։
4. Անհատական աշխատանք
Գնդակները միմյանց վրա գլորում են կանգնած դիրքով (հեռավորությունը 1.5մ).
Երեքշաբթի
Ֆիզկուլտուրայի դաս
Զբոսանքի վրա
1. Բացօթյա խաղ «Գտիր քո տունը»
Առաջադրանքներ:
2. Խաղ վարժություն «Բզեզներ»
Սողալով գերանի վրա.
3.Անհատական աշխատանք գնդակով «Գտի՛ր պտուկին»
չորեքշաբթի
1. Բացօթյա խաղ» Վազիր ինձ մոտ»
Նպատակները. երեխաներին սովորեցնել գործել ազդանշանի համաձայն, վարժվել ուղիղ ուղղությամբ քայլել և վազել:
2. Բացօթյա խաղ «Bubble»
Նպատակը. զարգացնել երեխաների մեջ շարժումները բառերի հետ համակարգելու, ռիթմիկ շարժվելու, կծկվելու և շրջանաձև ձևավորելու և տարբեր ուղղություններով վազելու կարողություն:
3. Խաղի վարժություն «Վերցրու գնդակը»
ku.
4. Անհատական աշխատանք «Կամուրջի վրա»
Քայլելը և վազելը հերթափոխով անցնում են երկու լարերի միջև (20 սմ լայնությամբ): Զորավարժությունների տեմպը միջին է։
հինգշաբթի
Ֆիզկուլտուրայի դաս
Զբոսանքի վրա
1. Բացօթյա խաղ. «Բռնել գնդակը»
Առաջադրանքներ.զարգացնել ձեռք-աչք համակարգումը, արձագանքման արագությունը, մարզել երեխաներին վազքի մեջ, ուրախություն առաջացնել երեխայի մեջ, խրախուսել անկախությունը:
2. Խաղի վարժություն «Գարուն»
Երեխաները կանգնած են կիսաշրջանով, ուսուցիչը հակառակն է: Երբ ուսուցիչը հաշվում է (ծափահարում), նրանք ռիթմիկ կերպով կծկվում և ուղղվում են, բարձրանում ոտքի մատների վրա և ցատկում:
3 . Անհատական աշխատանք» Ո՞վ է նետելու հաջորդը:
Ուրբաթ
1. Բացօթյա խաղ «Գտիր քո տունը »
Առաջադրանքներ: զարգացնել երեխաների տարածական կողմնորոշումը, ուշադրությունը և արձագանքման արագությունը. ազդանշանի վրա շարժումներ կատարելու, վազքի վարժություններ կատարելու ունակությունը.
2. Բացօթյա խաղ «Ճահճի միջով»
Նպատակը. զարգացնել ճարտարություն, շարժումների համակարգում, վարժությունների հավասարակշռություն:
3. Խաղի վարժություն
Գնդակներ գլորելով միմյանց (հեռավորությունը 1,5 մ):
4. Անհատական աշխատանք «Հեծանվի՛ր և հասի՛ր»
Երեխան գնդակը գլորում է առաջ, այնուհետև հասնում է նրան և բարձրացնում այն գլխից վեր:
Երկրորդ կրտսեր խումբ սեպտեմբեր
Երրորդ շաբաթ
Երկուշաբթի
1. Բացօթյա խաղ «Արջը և երեխաները»
Առաջադրանքներ. երեխաներին սովորեցնել վազել մեկ ուղղությամբ, գործել մեծահասակի խոսքերին համապատասխան, հաճույք պատճառել համատեղ գործողություններից և խրախուսել երեխաների անկախությունը:
2. Բացօթյա խաղ «Bunny»
Նպատակները. երեխաներին սովորեցնել երգել լսել, հասկանալ երգի բովանդակությունը և կատարել շարժումներ նրա տեքստին համապատասխան, առաջացնել մեծահասակների իմիտացիա:.
3. Խաղի վարժություն «Սահիր բլուրով» գնդակով
Խորանարդի վրա տախտակ է դրված, երեխաները (յուրաքանչյուրը 5 հոգի) գնդակներ կամ գնդակներ ձեռքներին մոտենում են տախտակին, գլորում դրանք ներքև և, բռնելով, վերադառնում են իրենց տեղը։
4. Անհատական աշխատանք «Եկեք ցատկենք խրամատի վրայով»
Ցատկել գետնին դրված լարի վրայով։
Երեքշաբթի
Ֆիզկուլտուրայի դաս
Զբոսանքի վրա
1. Բացօթյա խաղ «Ճնճղուկներ»
Առաջադրանքներ.
2. Խաղի վարժություն "Փոխանցիր գնդակը"
Երեխաները կանգնում են շրջանագծի մեջ, ուսուցիչը վերցնում է գնդակ (տրամագիծը՝ 12-15 սմ) և առաջարկում երկու ձեռքով այն փոխանցել աջ։նրա կողքին կանգնած երեխայի (ձախ) կողմը ku.
3. Անհատական աշխատանք
Գնդակ գլորելով միմյանց(հեռավորությունը 2 մ):
չորեքշաբթի
1. Բացօթյա խաղ «Ճնճղուկներ և մեքենա»
Նպատակը. զարգացնել երեխաների մոտ ազդանշանով շարժումներ կատարելու, տարբեր ուղղություններով վազելու և ցատկելու կարողություն:
2. Բացօթյա խաղ «Մտի՛ր շրջանակի մեջ»
Առաջադրանքներ.բարելավել տարբեր առարկաների հետ աշխատելու ունակությունը,զարգացնել առարկաները երկու ձեռքով որոշակի ուղղությամբ նետելու ունակություն.զարգացնել աչքը, համակարգումը, ճարտարությունը:
3. Խաղ վարժություն գնդակով «Սահեցրեք բլուրից ներքև»
Խորանարդի վրա տախտակ կա, երեխաներ(5-ական հոգի) գնդակներով կամ շարիովԿամին ձեռքերին մոտենում է տախտակին, ճառագայթներնրանք հետապնդում են նրանց և, բռնելով, վերադառնում են այնտեղտեղ.
4. Թիվ 1 թրեյնինգ
Խոչընդոտների ընթացք (կոճղեր, բում, անվադողեր):
հինգշաբթի
Ֆիզկուլտուրայի դաս
Զբոսանքի վրա
1. Բացօթյա խաղ «Ամպ և արև»
Առաջադրանքներ. սովորեք քայլել և վազել բոլոր ուղղություններով՝ առանց միմյանց բախվելուընկեր, սովորեցնել արագ գործել ուսուցչի ազդանշանի համաձայն,վազել և քայլել:
2.Վազում շրջանաձեւ պարանից բռնած
3. Խաղ վարժություն «Հեծանվի՛ր և տապալի՛ր»
2 մ հեռավորությունից տապալեք քորոցները:
4. Անհատական աշխատանք «Ես քեզ համար եմ, դու ինձ համար»
Գնդակ խաղալ ուսուցչի հետ.
Ուրբաթ
1. Բացօթյա խաղ «Catch up» վազքով գնդակ»
Առաջադրանքներ՝ հետբարելավել վազքը տարբեր ուղղություններով; երեխայի մեջ հուզմունք և ուրախություն առաջացնել; խրախուսել անկախությունը.
2. Բացօթյա խաղ» Ճնճղուկներն ու կատուն»
Առաջադրանքներ. սովորեք թեթև ցատկել՝ ծալելով ձեր ծնկները;վազել առանց իրար դիպչելու, խուսափել վարորդից.
3
. Խաղի վարժություն «Եկեք շարունակենք
կամուրջ»
Քայլում է բումի վրա (լայն 25 սմ):
4.Անհատական աշխատանք «Աղջիկներն ու տղաները նապաստակների պես թռչկոտում են»
Երկրորդ կրտսեր խումբ սեպտեմբեր
Չորրորդ շաբաթ
Երկուշաբթի
1. Բացօթյա խաղ «Ագռավներ»
Նպատակները՝ վարժեցնել, զարգացնել ուշադրությունը, ընդօրինակելու կարողությունը; սովորել գործել տեքստին համապատասխան; համատեղ գործողություններից ուրախության զգացում առաջացնել:
2. Բացօթյա խաղ» «Բարձրից զարկել»
Առաջադրանքներ. շարունակեք սովորեցնել, թե ինչպես ցատկել երկու ոտքի վրա;ցատկել ցածր առարկաներից, մեղմ վայրէջք կատարել, կռանալոտքերը ծնկների վրա; բարելավել ձեր ցատկելու հմտությունները:
3. Խաղ վարժություն «Հարվածիր դարպասաձողերին»
Գնդակը դարպասի մեջ գլորելը (լայնությունը 60-50 սմ) 1,5 մ հեռավորությունից,
4. Անհատական աշխատանք «նետել ավելի առաջ»
Պայուսակ (գնդակ) հեռավորության վրա նետելը.
Երեքշաբթի
Ֆիզկուլտուրայի դաս
Զբոսանքի վրա
1. Բացօթյա խաղ «Run to me» վազքով »
Նպատակները. երեխաներին սովորեցնել գործել ազդանշանի համաձայն, վարժվել ուղիղ ուղղությամբ քայլել և վազել:
2. Խաղ վարժություն «Խոչընդոտ դասընթաց» »
(կոճղեր, բում, անվադողեր):
3. Անհատական աշխատանք «Ես քեզ համար եմ, դու ինձ համար»
Գնդակ խաղալ ուսուցչի հետ.
չորեքշաբթի
1. Բացօթյա խաղ վազքով «Թռչուն և ճտեր»
Նպատակը. զարգացնել երեխաների մեջ ազդանշանի վրա շարժումների կատարումը, վարժեցնել տարբեր ուղղություններով վազել առանց միմյանց դիպչելու:
2. Բացօթյա խաղ «From bump to bump»
Առաջադրանքներ. երեխաներին սովորեցնել շրջանից շրջան ցատկել:
3. Խաղ վարժություն «Let’s go along կամուրջ»
Քայլելով արահետով (լայնություն 25 սմ):
4. Անհատական աշխատանք «Բզեզներ»
Չորս ոտքերի վրա սողալով բումի երկայնքով:
հինգշաբթի
Ֆիզկուլտուրայի դաս
Զբոսանքի վրա
1. Բացօթյա խաղ «Ավտոմեքենաներ»
Առաջադրանքներ՝ էջ զարգացնել երեխաների ուշադրությունը, գույները տարբերելու և տեսողական ազդանշանով գործելու կարողությունը, երեխաներին վարժություններ վարել վազքի և քայլելու մեջ:
2. Խաղ վարժություն «Բռնել և քշել»
Երեխաները շարվում են կիսաշրջանով, ուսուցիչը կանգնած է դիմացնետում է գնդակը: Բռնելով գնդակը, երեխան կռվում է և այն հետ գլորում ուսուցչի մոտ (եթե նա չի բռնում, վազում է գնդակի հետևից):
3.Անհատական աշխատանք «Ո՞վ է նետելու հաջորդը».
Աջ և ձախ ձեռքերով պայուսակ կամ գնդակ նետել հեռավորության վրա:
Ուրբաթ
1. Բացօթյա խաղ «Գտեք ձեր տունը"
Առաջադրանքներ: զարգացնել երեխաների տարածական կողմնորոշումը, ուշադրությունը և արձագանքման արագությունը. ազդանշանի վրա շարժումներ կատարելու, վազքի վարժություններ կատարելու ունակությունը.
2. Բացօթյա խաղ «Հոգ տար առարկայի մասին»
Նպատակը. սովորել գործել և նավարկել ազդանշանով, տարածության մեջ, զարգացնել ճարտարություն:
3. Խաղ վարժություն «Crawl to խորանարդ»
Չորս ոտքերի վրա սողալովհենվելով ձեր ափերի և ծնկների վրա գերանի վրա:
4. Անհատական աշխատանք «Խոչընդոտներ»
( կանեփի անվադողեր, գերաններ):
Իննա Գոնչարովա
ԱռաջադրանքներԱշակերտին հնարավորություն տալ մանկապարտեզում գտնվելու ընթացքում պահպանել առողջությունը, զարգացնել նրա մեջ առողջ ապրելակերպի համար անհրաժեշտ գիտելիքները, հմտություններն ու կարողությունները և սովորեցնել նրան օգտագործել ստացած գիտելիքները առօրյա կյանքում:
Նախադպրոցական տարիքը համարվում է ամենակարևորը երեխայի ֆիզիկական, մտավոր և մտավոր զարգացման համար։ Այս ընթացքում դրվում են նրա առողջության հիմքերը։ Երեխայի աճի, զարգացման և առողջության վրա ազդող բազմաթիվ գործոնների շարքում. շարժիչային գործունեությունխաղում է գրեթե գլխավոր դերը։ Երեխայի զարգացումը մեծապես կախված է երեխայի շարժման բնական կարիքի զարգացման աստիճանից: շարժիչ հմտություններ, հիշողություն, ընկալում, հույզեր, մտածողություն։
Շարժվող, երեխաները սովորում են իրենց շրջապատող աշխարհի մասին, սովորում են սիրել և նպատակաուղղված գործել դրանում: Շարժումները, նույնիսկ ամենապարզը, սնունդ են տալիս երեխաների երևակայությանը, զարգացնում ստեղծագործական ունակությունը, որը անձի կառուցվածքի ամենաբարձր բաղադրիչն է և ներկայացնում է մտավոր ամենաիմաստալից ձևերից մեկը: երեխայի գործունեություն. Բացի այդ, գործընթացում շարժիչգործունեությունը ձևավորում է ինքնագնահատականը նախադպրոցականներԵրեխան գնահատում է իր «ես»-ը իր նպատակին հասնելու համար գործադրած անմիջական ջանքերով:
Հանգիստ փոքրիկների համար երեխաները հոգնում են, դա հանգեցնում է աճի հետաձգման, մտավոր հետամնացության և վարակիչ հիվանդությունների նկատմամբ դիմադրողականության նվազման։ Երեխայի հսկայական թվով շարժումներում դրսևորվում է ֆիզիկական և մտավոր բարելավման բնական ցանկություն:
Մեկ այլ ցուցանիշ է տեւողությունը նախադպրոցական տարիքի երեխաների շարժիչ գործունեությունը. Երեխաները պետք է շարժվելարթնանալու ամբողջ շրջանի առնվազն 45-50%-ը, ինչը թույլ է տալիս լիովին բավարարել երեխայի մարմնի շարժման կենսաբանական կարիքը:
Կախված շարժունակության աստիճանից երեխաներդրանք կարելի է բաժանել երեք հիմնական ենթախմբեր(բարձր, միջին, ցածր շարժունակություն) .
Միջին շարժունակության երեխաներն առանձնանում են ամենահամաչափ և հանգիստ պահվածքով, միատեսակ շարժունակությամբ ամբողջ օրվա ընթացքում։ Շարժումները սովորաբար լինում են վստահ, հստակ և նպատակասլաց:
Բարձր շարժունակություն ունեցող երեխաներին բնորոշ է անհավասարակշիռ վարքագիծը և ավելի հաճախ, քան մյուսները, հայտնվում են կոնֆլիկտային իրավիճակներում: Ավելորդ շարժունակության պատճառով այս երեխաները ժամանակ չեն ունենում հասկանալու գործունեության էությունը, ինչի արդյունքում նրանք զարգանում են. «Նրա տեղեկացվածության ցածր աստիճանը». Շարժումների տեսակներից նրանք ընտրում են վազքը, ցատկելը, խուսափում են ճշգրտություն ու զսպվածություն պահանջող շարժումներից։ Նրանց շարժումները արագ են, կտրուկ և հաճախ աննպատակ: Ավելի մեծ շարժունակության զարգացման մեջ հիմնական ուշադրությունը պետք է տրվի նպատակասլացության, շարժումների վերահսկելիության զարգացմանը և քիչ թե շատ հանգիստ շարժումների մեջ ներգրավվելու ունակության բարելավմանը:
Ցածր շարժունակությամբ երեխաները հաճախ անտարբեր են, պասիվ և արագ հոգնում: Ծավալը նրանց ֆիզիկական ակտիվությունը ցածր է. Նրանք փորձում են կողք անցնել, որպեսզի ոչ ոքի չխանգարեն, ընտրում են այնպիսի գործողություններ, որոնք մեծ տեղ և շարժում չեն պահանջում։ Նստակյաց մարդկանց մեջ երեխաներանհրաժեշտ է զարգացնել հետաքրքրություն շարժումների նկատմամբ, ակտիվ գործունեության անհրաժեշտություն։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք զարգացմանը շարժիչ հմտություններ.
Պայմանների ստեղծումը քայլելելնելով տարիքից և անհատական հատկանիշներից մեր խմբի երեխաները.
Երեխան սկսում է յուրացնել հիմնական շարժումները՝ ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս բացահայտելով նպատակ դնելու ցանկություն (արագ վազել, ցատկել հետագա, ճշգրիտ վերարտադրել շարժումը և այլն). 3-4 տարին նույնպես բարենպաստ տարիք է ֆիզիկական որակների ձեւավորման ուղղությամբ նպատակային աշխատանք սկսելու համար (արագություն, ուժ, համակարգում, ճկունություն, դիմացկունություն).
Կազմակերպում մենք քայլը հաշվի ենք առնում, ինչ գործունեություն է դրան նախորդել։ Եթե դրանք ակտիվ բնույթ լինեին (ֆիզկուլտուրա, երաժշտություն, ապա քայլելմենք սկսում ենք դիտորդական կամ ինքնուրույն գործունեությունից երեխաներ. Եթե դասերի ժամանակ երեխաները սահմանափակվում էին իրենց շարժումներով, ապա քայլելՄենք սկսում ենք բացօթյա խաղերից, խաղերից կամ սպորտային վարժություններից:
Ձմեռը հնարավորություն տվեց ստեղծելու նոր պայմաններ երեխաների ֆիզիկական ակտիվություն. Հետևաբար, մենք մեր կայքը վերազինեցինք ձյունաշենքերով: Նրանք թաքնված էին խաղում իրենց շուրջը կամ պարզապես վազում էին մի շենքից մյուսը։ Ուրախություն երեխաներկոչվում են լաբիրինթոսներ, ամրոցներ և ձյունից պատրաստված նավ։ Տոնածառ, որի շուրջ Ամանորի տոներին երեխաները պատրաստակամորեն պարում էին շրջանաձեւ։
Մենք լայնորեն օգտագործում ենք խաղերը մեր աշխատանքում: Խաղերը զարգանում են ոչ միայն ֆիզիկապես, տարբեր շարժումների յուրացման գործընթացում երեխաներձևավորվում է վճռականություն դրսևորելու ունակություն, ճարտարություն (Մկներ և կատուն, ուշադրություն (Գտեք ձեր գույնը, երևակայությունը (\Ձյան փաթիլ բռնեք, թիմում վստահ գործեք) (Մեկ, երկու, երեք - վազում).
Լոգորիթմիկ վարժություններ (խոսքը և շարժումը համակարգելու համար) n
-Ռ: «Գորշ նապաստակը լվանում է իրեն», «Մենք խոթում ենք մեր ոտքերը», «Պղպջակ».
Մենք վարժությունների միջոցով ուշադրություն ենք դարձնում տարածության մեջ կողմնորոշմանը «Վազիր ինձ մոտ», «Գտիր քո տեղը».
ընթացքում քայլում էԵրեխաների հետ աշխատում ենք անհատական, բոլոր վարժությունները կատարվում են խաղային եղանակով։
Օրինակցատկելով երկու ոտքերի վրա տեղում, վարժություններ են կատարվում «Բարձրից զարկել», «Հոսքի միջոցով», և այլն։
Հիմնական անհատական աշխատանքն իրականացվում է զարգացման ցածր մակարդակ ունեցող երեխաների հետ (Տիմոֆեյ, Սաշա, Տոլյա, Ազիզ)բոլոր ուղղություններով.
Հատուկ տեղ քայլում էզբաղված է ինքնուրույն խաղային գործունեությամբ երեխաներ, որը համախմբում է դասում ստացած գիտելիքները. Նախատեսվում է զարգացնել հարաբերությունները երեխաներնրանց համախմբել համատեղ խաղերի համար, դաստիարակել զգույշ վերաբերմունք խաղալիքների նկատմամբ, սովորեցնել կարգուկանոն խաղային տարածքում:
Երեխաներն իրենք են ընտրում իրենց անելիքը, իսկ ուսուցիչը երեխաների գործունեությունը ուղղորդող դեր է խաղում: IN ավելի երիտասարդՆախադպրոցական տարիքում երեխան դեռ չի կարող երկար ժամանակ զբաղեցնել իրեն, ուստի այս տարիքում ինքնուրույն գործունեությունը կարճատև է, պարբերական և պահանջում է ուսուցչի մշտական ուղղորդում:
Ուսումնական տարվա սկզբին աշխատում ենք 9 ամիս, դինամիկան արդեն տեսանելի է։ ՕրինակԵրեխաները, ովքեր նախկինում հրաժարվում էին ֆիզիկական գործունեությունից, սկսեցին հետաքրքրություն ցուցաբերել և մեծ ոգևորությամբ բացօթյա խաղեր խաղալ մնացած երեխաների հետ միասին: (Տոլյա, Ազիզբեկ, Տիմոֆեյ).
Այսպիսով, յուրաքանչյուր երեխա պետք է հնարավորինս մաքուր օդում լինի, դա բացարձակապես անհրաժեշտ է նրա առողջության համար։
Քայլել- Սա հիանալի ժամանակ է, երբ չափահասը կարող է պայմաններ ստեղծել երեխաների ակտիվ գործունեություն, օգտագործել ոչ ստանդարտ սարքավորումներ, բնական պայմաններ, արտաքին սարքավորումներ, որոնք նպաստում են մարմնի ֆիզիկական որակների զարգացմանը։ Բացի իր զարգացնող և դաստիարակչական արժեքից, պատշաճ կազմակերպված և հետաքրքիր քայլելանգնահատելի ներդրում է կատարում մեր ուսանողների առողջության համար:
գրականություն:
1. Vavilova E. N. Ամրապնդեք ձեր առողջությունը երեխաներ. [Տեքստ]. ձեռնարկ մանկապարտեզի ուսուցիչների համար / Ե. Ն.Վավիլովա. - Մ.: Կրթություն, 1986.- 128 էջ.
2. Զմանովսկի Յու. Կրթական և առողջապահական աշխատանք նախադպրոցական հաստատություններում //Նախադպրոցական կրթություն. - Թիվ 9.- 1993.- էջ. 23-25։
3. Իվաշչենկո O. N. Կազմակերպության ընդհանուր սկզբունքներ երեխաների շարժիչ գործունեությունը զբոսանքի ժամանակ. //Նախադպրոցական կրթություն. - Թիվ 11.- 2007.- էջ. 56-59 թթ
4. Ռունովա Մ. օպտիմալի ձևավորում շարժիչային գործունեություն. //Նախադպրոցական կրթություն. - Թիվ 6.- 2000.- էջ. 30-37 թթ.
5. Teplyuk S. Երեխաների հետ աշխատելու վրա քայլել//Նախադպրոցական կրթություն. - Թիվ 1.- 1990.- էջ. 34-42 թթ.
