Tahan napas Anda sejenak. Apa yang kamu rasakan? Oksigen berhenti mengalir ke paru-paru, dan tubuh mulai mengalaminya tidak nyaman, dan seolah-olah Anda telah berubah menjadi elemen asing. “Kita bernafas, maka kita ada!”, kata orang bijak. Tapi bukankah lebih baik bernapas agar bisa hidup?
Mengikuti kemungkinan-kemungkinan rahasia dari pikiran, perkataan, dan perasaan, masing-masing dari kita mencoba untuk masuk ke dalam aliran alam semesta yang berlimpah, sepenuhnya lupa bahwa kita sudah ada di sana. Sejak lahir. Dari nafas pertamaku.
Lalu mengapa segala sesuatu dalam hidup tidak berjalan seperti yang Anda inginkan? - kamu akan terkejut.
Kita sudah lupa bagaimana mensyukuri anugerah ini. Saat ini hanya sedikit orang yang menghargainya. Namun pernapasan kita bukan sekadar cara untuk melanjutkan hidup, melainkan bukti langsung bahwa kita adalah bagian dari organisme universal, dan keajaibannya mengalir ke dalam diri kita...
Lihatlah bayanganmu. Anda adalah anak yang unik, kekuatan tak dikenal berdenyut di dalam diri Anda. Setiap tarikan dan embusan napas yang Anda lakukan dapat menciptakan keajaiban yang luar biasa. Dan untuk melakukan ini, Anda tidak perlu menjadi pesulap atau paranormal dan mengunjungi Kantor Surgawi; Anda hanya perlu mempelajari cara menggunakan elemen yang kuat ini.
Bagaimana cara membuat nafas ajaib?
Anda harus melalui dua langkah kecil:
- Pembersihan
Sebelum Anda mulai melakukan keajaiban dan kepuasan keinginan yang disayangi, Anda perlu menyingkirkan beban ekstra berupa emosi negatif. Latihan berikut harus dilakukan udara segar, asal jangan berlebihan: terlalu banyak oksigen bisa membuat kepala Anda pusing.
Bernafas di payudara penuh dan bayangkan semua hal paling cemerlang, paling baik, dan paling lembut yang ada di planet ini memasuki tubuh Anda bersama dengan udara. Ia menembus tubuh Anda, menyelimuti setiap sel, dari atas kepala hingga tumit.
Buang napas dengan keras. Anda membiarkan semuanya keluar, emosi negatif, keraguan dan prasangka. Mereka keluar darimu dan menghilang selamanya.
Bernapaslah dengan cara ini selama yang Anda inginkan. Tapi, sekali lagi, bersikaplah moderat dalam segala hal!
Latihan ini bekerja dengan baik bahkan dengan beban emosi yang membeku yang mungkin menggantung di dada. Luangkan waktu untuk membersihkan penyumbatan internal Anda. Misalnya seminggu.
- 2. Mari ciptakan keajaiban!
Sebelumnya, saya selalu menggunakan pernapasan hanya untuk menghilangkan hal-hal negatif. Namun, baru-baru ini, mereka memperluas lini ini dengan meluncurkan mekanisme baru. Tahukah Anda, meskipun kemungkinan pernapasan ajaib belum sepenuhnya teruji, hasilnya sudah mengesankan!
Tarik napas dalam-dalam saat semua kekuatan besar Semesta mengalir ke dalam tubuh dan pikiran Anda. Anda menerima biaya tambahan, aliran energi yang kuat.
Menghembuskan. Anda berbagi napas dengan alam semesta untuk menyatu dengannya.
Jika Anda sudah melewati tahap pertama, cukup mengambil tiga atau empat napas serupa saja untuk merasakan denyut yang tidak biasa di dalam. Setidaknya itulah yang saya rasakan. Ingatlah bahwa kita semua berbeda dan Anda mungkin memiliki perasaan yang berbeda. Namun saya yakin akan satu hal: sensasi ini tidak biasa, bersifat baru dan menunjukkan penyatuan kembali sepenuhnya dengan Semesta.
Segera setelah Anda merasakannya, hirup kembali kekuatan Semesta, lalu lepaskan keinginan Anda bersamaan dengan pernafasan. Tentunya harus dirumuskan terlebih dahulu (dalam present tense, tanpa kata “ingin” dan partikel negatif). Anda tidak perlu mengatakannya dengan lantang. Pikirkan saja.
Anda dapat yakin bahwa sekarang hal itu pasti akan menjadi kenyataan. Dan untuk menidurkan skeptisisme Anda, mulailah dengan keinginan kecil.
Anastasia Volkova
Tahan napas Anda sejenak. Apa yang kamu rasakan? Oksigen berhenti mengalir ke paru-paru, sensasi tidak menyenangkan muncul di tubuh, dan seolah-olah Anda telah berubah menjadi unsur asing. “Kita bernafas, maka kita ada!”, kata orang bijak. Tapi bukankah lebih baik bernapas agar bisa hidup?
Mengikuti kemungkinan-kemungkinan rahasia dari pikiran, perkataan, dan perasaan, masing-masing dari kita mencoba untuk masuk ke dalam aliran alam semesta yang berlimpah, sepenuhnya lupa bahwa kita sudah ada di sana. Sejak lahir. Dari nafas pertamaku.
Lalu mengapa segala sesuatu dalam hidup tidak berjalan seperti yang Anda inginkan? - kamu akan terkejut.
Kita sudah lupa bagaimana mensyukuri anugerah ini. Saat ini hanya sedikit orang yang menghargainya. Namun pernapasan kita bukan sekadar cara untuk melanjutkan hidup, melainkan bukti langsung bahwa kita adalah bagian dari organisme universal, dan keajaibannya mengalir ke dalam diri kita...
Lihatlah bayanganmu. Anda adalah anak yang unik, kekuatan tak dikenal berdenyut di dalam diri Anda. Setiap tarikan dan embusan napas yang Anda lakukan dapat menciptakan keajaiban yang luar biasa. Dan untuk melakukan ini, Anda tidak perlu menjadi pesulap atau paranormal dan mengunjungi Kantor Surgawi; Anda hanya perlu mempelajari cara menggunakan elemen yang kuat ini.
Bagaimana cara membuat nafas ajaib?
Anda harus melalui dua langkah kecil:
- Pembersihan
Sebelum Anda mulai melakukan keajaiban dan memenuhi keinginan Anda yang berharga, Anda harus menyingkirkan beban ekstra emosi negatif. Anda perlu melakukan latihan berikut di udara segar, tapi jangan berlebihan: oksigen berlebih bisa membuat kepala Anda pusing.
Tarik napas dalam-dalam dan bayangkan semua hal paling cemerlang, paling baik, dan paling lembut di planet ini memasuki tubuh Anda bersama dengan udara. Ia menembus tubuh Anda, menyelimuti setiap sel, dari atas kepala hingga tumit Anda.
Buang napas dengan keras. Anda melepaskan segalanya dari diri Anda sendiri, emosi negatif, keraguan dan prasangka. Mereka keluar darimu dan menghilang selamanya.
Bernapaslah dengan cara ini selama yang Anda inginkan. Tapi, sekali lagi, bersikaplah moderat dalam segala hal!
Latihan ini bekerja dengan baik bahkan dengan beban emosi yang membeku yang mungkin menggantung di dada. Luangkan waktu untuk membersihkan penyumbatan internal Anda. Misalnya seminggu.
- 2. Mari ciptakan keajaiban!
Sebelumnya, saya selalu menggunakan pernapasan hanya untuk menghilangkan hal-hal negatif. Namun, baru-baru ini, mereka memperluas lini ini dengan meluncurkan mekanisme baru. Tahukah Anda, meskipun kemungkinan pernapasan ajaib belum sepenuhnya teruji, hasilnya sudah mengesankan!
Tarik napas dalam-dalam saat semua kekuatan besar Semesta mengalir ke dalam tubuh dan pikiran Anda. Anda menerima biaya tambahan, aliran energi yang kuat.
Menghembuskan. Anda berbagi napas dengan alam semesta untuk menyatu dengannya.
Jika Anda sudah melewati tahap pertama, cukup mengambil tiga atau empat napas serupa saja untuk merasakan denyut yang tidak biasa di dalam. Setidaknya itulah yang saya rasakan. Ingatlah bahwa kita semua berbeda dan Anda mungkin memiliki perasaan yang berbeda. Namun saya yakin akan satu hal: sensasi ini tidak biasa, bersifat baru dan menunjukkan penyatuan kembali sepenuhnya dengan Semesta.
Segera setelah Anda merasakannya, hirup kembali kekuatan Semesta, lalu lepaskan keinginan Anda bersamaan dengan pernafasan. Tentunya harus dirumuskan terlebih dahulu (dalam present tense, tanpa kata “ingin” dan partikel negatif). Anda tidak perlu mengatakannya dengan lantang. Pikirkan saja.
Anda dapat yakin bahwa sekarang hal itu pasti akan menjadi kenyataan. Dan untuk menidurkan skeptisisme Anda, mulailah dengan keinginan kecil.
Anastasia Volkova untuk situs " "
“Pernapasan cakra” adalah teknik meditasi untuk membuka potensi energi yang melekat pada cakra.
Praktek pernapasan energi dengan pembersihan chakra tubuh kurus dan melenyapkan segala penyakit pada tubuh fisik. Cakra yang telah dibersihkan mulai menarik peristiwa baru yang cerah ke dalam kehidupan, membantu menjadi Orang yang lebih produktif, sehat, KAYA, dan penuh kekuatan dan energi. Ini adalah praktik unik penemuan diri dan penyembuhan diri, ini adalah bantuan paling serius bagi diri Anda sendiri di dunia. jalan hidup. Ini cara cepat bangkit di jalan menuju kebahagiaan dan kemakmuran spiritual.
Pernapasan chakra adalah ilmu transformasi energi internal. Dalam proses kerja kita menjadi harmonis, magnetis, terekspresikan, sadar, tenang, dan holistik. Keinginan kita dengan tenang diwujudkan dan diwujudkan.
Dalam proses pernafasan chakra, seseorang memompa dan membersihkan chakranya, menjenuhkannya dengan energi vital, dan dengan demikian menyelesaikan semua masalahnya: dari masalah materi hingga kemampuan untuk menikmati hubungan dan kehidupan itu sendiri.
Pernapasan Cakra:
- Tenang.
- Menghilangkan pikiran dan keadaan yang tidak konstruktif.
- Memberikan kedamaian dan integritas.
- Jenuh dengan energi vital.
- Meningkatkan tingkat energi pribadi.
- Mengembalikan aura.
- Membantu menyembuhkan penyakit apa pun (dengan latihan terus-menerus).
- Membantu menyelesaikan berbagai masalah kehidupan!
Dan yang terpenting, keadaan chakralah yang mempengaruhi terwujudnya keinginan kita!
Setiap chakra bertanggung jawab atas area tertentu dalam hidup kita:
- Akumulasi energi dan kekayaan materi.
- Kesenangan dan seksualitas.
- Kemauan dan masyarakat.
- Cinta dan hubungan.
- Komunikasi dan ekspresi kreatif.
- Akal dan visi intuitif.
- Kerohanian.
Oleh karena itu, jika salah satu cakra tercemar, maka orang tersebut mengalami masalah pada area yang menjadi tanggung jawab cakra tersebut. Membersihkan energi tubuh secara otomatis menyelesaikan masalah yang diperlukan di semua area. Banyak wanita yang tidak merasakan kegembiraan saat berhubungan intim dengan pria, setelah 2 bulan latihan pernapasan chakra, bisa mendapatkan kebebasan bergembira dari hubungan intim. Di sisi lain, laki-laki tidak memiliki kesempatan untuk menikmati kejantanan, stabilitas keuangan dan kekuatan batin, dapatkan perasaan ini setelah memompa chakra pertama dan ketiga.
Semua kuncinya terletak pada diri kita sendiri. Anda hanya perlu mempelajari cara membukanya!
Dalam sebuah program:
- Membersihkan tubuh dari energi lama menggunakan praktik energi kuno dan sakral.
- Pembukaan dan keseimbangan setiap cakra, aktivasi energi maksimal seluruh sistem cakra.
- Mengisi tubuh dengan prana, menyatu dengan Potensi Tertinggi Anda.
- Mengubah keadaan aura Anda dan mendapatkan perlindungan energi yang kuat.
- Perwujudan keinginan terdalam dan pilihan jalan hidup masa depan.
Kami menunggu Anda di pertemuan! Mari bernapas sepuasnya! Dan kami akan mewujudkan keinginan terdalam kami!
Kode berpakaian: celana olahraga ringan atau rok panjang untuk duduk yang nyaman.
Disalin dari situs "Self-knowledge.ru"
Bioenergi Anda¹ adalah mekanisme yang dengannya Anda dapat melakukan apa saja. Jika Anda belajar menghemat bioenergi, Anda akan dapat dengan mudah memenuhi keinginan Anda. Ada teknik yang efektif dan sederhana untuk ini.
Teknik yang terbukti untuk mewujudkan keinginan menggunakan bioenergi
1. Siapkan kertas dan pulpen. Duduklah di kursi dan cobalah rileks selama 10 menit. Dianjurkan untuk menyendiri agar tidak ada yang mengganggu Anda.
Hentikan sejenak aliran pikiran Anda - jangan memikirkannya, biarkan saja berlalu begitu saja. Cobalah untuk tidak bergerak. Ini diperlukan untuk memusatkan bioenergi Anda untuk tindakan lebih lanjut.
2. Buka mata Anda dan tulis keinginan Anda di atas kertas. Disarankan untuk memulai dengan keinginan kecil, yang pemenuhannya tidak diragukan lagi.
3. Kembali ke posisi yang nyaman. Ambil rekaman Anda dan lihatlah dengan “mata sentral”.
Bioenergi adalah kunci Anda untuk mewujudkan keinginan Anda!
Fokus pada keinginan Anda, pikirkan saja. Bioenergi Anda harus terkonsentrasi pada saat ini. Pernapasan harus lambat, tarikan dan embusan napas harus dalam. Duduklah seperti ini sebentar.
Dengan mempraktikkannya setiap hari, Anda akan segera menyadari bahwa keinginan Anda akan mulai terkabul.
Selain itu, Anda akan belajar memusatkan bioenergi Anda pada acara atau tugas yang Anda butuhkan, dan ini akan meningkatkan kecepatan dan kualitas pelaksanaannya secara signifikan.
Setelah ini, Anda dapat beralih ke mimpi yang lebih “kompleks”.
Mengapa ini berhasil?
Karena dengan pandangan Anda, Anda memusatkan bioenergi Anda pada peristiwa tertentu, Anda mengerahkan kekuatan dan kekuatan Anda ke dalam keinginan, dan di mana ada energi, di situ ada tindakan. Berapa banyak bioenergi yang Anda keluarkan, keuntungan yang akan Anda dapatkan.
Catatan dan artikel unggulan untuk pemahaman materi yang lebih mendalam
¹ Bioenergi adalah energi yang dihasilkan dari aktivitas vital organisme selama respirasi, glikolisis, fotosintesis, fosforilasi dll. D. (
kami melihat aturan dasar untuk membentuk niat. Bagaimana cara membuat keinginan yang benar? Apa yang harus Anda hindari? Dalam kondisi apa mimpi menjadi kenyataan?
Hari ini kami akan beralih dari teori ke praktik dan menunjukkan meditasi yang akan mempersiapkan pikiran Anda untuk pemenuhan keinginan. Tapi pertama-tama, pengingat bagi para pemimpi
6 langkah menuju impian Anda
- Ketahui apa yang Anda inginkan
- Waspadai ketakutan Anda dan keyakinan yang membatasi
- Mampu merumuskan dan memvisualisasikan, mengisi gambar dengan emosi
- Jadilah magnet dan beradalah pada kondisi yang ingin Anda capai
- Bersabarlah (hukum waktu)
- Terima kasih
Berlatih untuk mengembangkan kemampuan visualisasi
Meditasi Cakra SudarshanBAGAIMANA MELAKUKAN: Duduklah dalam posisi nyaman dengan punggung lurus. Cakra Sudarshan adalah cakra kuat antara jantung dan ubun-ubun kepala (halo), untuk memulai kerjanya, visualisasikan pergerakan energi di bawah mantra.
Aap Sahai Hoa- pindahkan perhatian Anda dari hati ke belakang punggung secara melengkung ke atas kepala.
Sachey Da Sacha Dhoa- Bayangkan bagaimana energi kembali dari atas kepala sepanjang busur ke jantung.
Har Har Har- bayangkan bagaimana setiap energi “char” menembus pusat jantung Anda. Dan lanjutkan, dengan upaya pemikiran dan perhatian, untuk mengedarkan energi secara melingkar dengan cara ini.
Mantra ini membebaskan Anda dari kenegatifan eksternal dan internal. Ia memberi perlindungan, mengajarkan mengarahkan dan mengendalikan pikiran.
TERJEMAHAN MANTRA: Tuhan sendiri yang menjadi pelindungku. Yang paling benar dari yang sebenarnya menjagaku. Tuhan, Tuhan, Tuhan.
WAKTU Pimpin: 11 menit.
MENYELESAIKAN: Tarik nafas, tahan nafas, berdoa memohon kekuatan, waspada terhadap diri sendiri.
Berlatihlah membersihkan alam bawah sadar
BAGAIMANA MELAKUKAN: Duduklah dalam posisi nyaman dengan punggung lurus. Jalin jari-jari Anda setinggi diafragma dan tekan telapak tangan ke dada.
Lengan bawah tetap sejajar dengan lantai. Tutupi bibir Anda dan bernapaslah melalui mulut Anda. Tarik napas dengan kuat dan cepat sehingga pipi Anda tertarik ke dalam. Pernafasan pendek dan kuat. Sekitar 20 siklus pernapasan per menit. Lanjutkan selama 2 menit, lalu tarik napas dan tahan napas sebentar.
Berkonsentrasilah pada titik di antara alis dan bayangkan diri Anda sebagai nyala lilin, membakar semua akumulasi negatif, kotoran, semua masa lalu, masa kini. Lanjutkan selama 3 menit. Pada napas terakhir Anda, tahan napas dan pikirkan sesuatu yang menyenangkan.
