ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊ: ಇತಿಹಾಸ, ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು. ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊ

ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ “ಕೈಯಿಂದ ಕೈಯಿಂದ ಯುದ್ಧದ “ರಷ್ಯನ್ ಶೈಲಿಯ” ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು” ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ: “ಸರಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ರುಸ್ ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮದ ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಯುದ್ಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಿಲ್ಲ (ಕನಿಷ್ಠ ಬ್ಲೇಡ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ) - ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ! ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಾನು ಲೇಖಕರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ರುಸ್ ಅದನ್ನು ರಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮೀಯ ವೇದಿಕೆಯ ಸದಸ್ಯರೇ, ಸೋವಿಯತ್ ಪ್ರಕಾರದ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇನೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ ನಾನು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸ್ಯಾಂಬೋ ಇತಿಹಾಸ

"ಕ್ರಾನಿಕಲ್ ಆಫ್ SAMBO" ಒಂದು ಸುಸಂಬದ್ಧ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕ್ರಾನಿಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಈ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ಗಮನಹರಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು SAMBO ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತಿಹಾಸದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
SAMBO ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತಿಹಾಸವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇಬ್ಬರು ಜನರ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ - ಇವುಗಳು ವಿಕ್ಟರ್ ಅಫನಸ್ಯೆವಿಚ್ ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ಮತ್ತು ವಾಸಿಲಿ ಸೆರ್ಗೆವಿಚ್ ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್. ಈ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಕ್ಟರ್ ಅಫನಸ್ಯೆವಿಚ್ ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ (1883-1943)

1883 ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. 17 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಖಾಸಗಿ ತ್ಸಾರಿಸ್ಟ್ ಸೈನ್ಯ. ಅವರ ಅರ್ಹತೆಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕಜನ್ ಪದಾತಿಸೈನ್ಯ ಶಾಲೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಯಿತು, ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪದವಿ ಪಡೆದರು.

ತ್ಸಾರಿಸ್ಟ್ ಸೈನ್ಯದ ವೃತ್ತಿ ಅಧಿಕಾರಿ.
1905 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಂಚೂರಿಯಾದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾ-ಜಪಾನೀಸ್ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಫಾದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಮಾಡಿದ ಸೇವೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅನ್ನಾ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾನಿಸ್ಲಾವ್ ಕ್ರಾಸ್ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಅವರು ಮಿಲಿಟರಿ ಅನ್ವಯಿಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿದ್ದರು.

ಮೊದಲನೆಯ ಮಹಾಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಅವರು ಶೆಲ್-ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದರು ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ನಿವೃತ್ತಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಯಿತು.

ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ 1917 ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದರು. ಇದು ಸುಲಭದ ಸಮಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮಾಜಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು: ಅವರನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಶತ್ರುಗಳಾಗಿ ನೋಡಲಾಗಿದೆ. ನಿವೃತ್ತ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಇದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಉಳಿದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದನು: ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

1919 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೆಂಪು ಸೈನ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ಷಾಕವಚ ನಿರ್ದೇಶನಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ನಂತರ ಅವರು ಕ್ರೀಡಾ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಮಾಸ್ಕೋ ಜಿಲ್ಲಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆಸರಿನ ಪೂರ್ವ-ಸಂಪರ್ಕ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರು. ಲೆನಿನ್. "ಆಯುಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿ" ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮುಖ್ಯ ನಾಯಕನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ದೇಶೀಯ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಇದು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಹಲವು ಪದಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು SAMBO ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದಿಗೂ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

1921 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವರು ಹೊಸ "ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳುಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು." 1923 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಭದ್ರತಾ ಅಧಿಕಾರಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಗಡಿ ಕಾವಲುಗಾರರು ಮತ್ತು ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಡೈನಮೋ ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಾಜವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು. ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ಡೈನಮೋನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾ ಶಿಸ್ತಿನ "ಆಯುಧಗಳಿಲ್ಲದ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ" ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು. ಡೈನಮೋ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಕೇಂದ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪರಾಧ ತನಿಖಾ ವಿಭಾಗದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಳ್ಳರ ಗುಹೆಗಳನ್ನು ದಿವಾಳಿ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ತರಬೇತಿ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು, ಅದು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ಅವರ ಮೂರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು "ಅಧಿಕೃತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ" (1927, 1928, 1933) ಸ್ಟಾಂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೊಸದಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್, ಜೀವನ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಯುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು, ಭಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಜೀವನ್ಮರಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ ಕೊಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ವಿಕ್ಟರ್ ಅಫನಸ್ಯೆವಿಚ್ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರು.

ಸ್ಪಿರಿಡೊನೊವ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ, ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ (ಈಗ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್), ರೋಸ್ಟೊವ್-ಆನ್-ಡಾನ್, ಸ್ವೆರ್ಡ್ಲೋವ್ಸ್ಕ್ (ಈಗ ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್), ಉಕ್ರೇನ್, ಸೈಬೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕಾಕೇಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಡೈನಮೋ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣಾ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಯಿತು.
ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಅತ್ಯುನ್ನತ ತರಬೇತಿಯಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಟಗಾರನ ಸುಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ."

ಫೆಬ್ರವರಿ 1929 ರಲ್ಲಿ, ಡೈನಮೋ ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ವರಕ್ಷಣಾ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಡೆಯಿತು. ವಿಕ್ಟರ್ ಅಫನಸ್ಯೆವಿಚ್ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸಂಘಟಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು "ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ", "ಸ್ಯಾಮ್", ನಂತರ "ಸಮೋಜ್" ಮತ್ತು ತರುವಾಯ "ಸಾಂಬೊ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು.

ಮಹಾ ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ಕೆಂಪು ಸೈನ್ಯದ ಸೈನಿಕರ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ವಿಕ್ಟರ್ ಅಫನಸ್ಯೆವಿಚ್ 1943 ರಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು.

ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ತತ್ವಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಾಯಕತ್ವದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಹೋರಾಟದ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು, ಬೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆಧುನಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲದ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ - "SAMBO", ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಏಕಶಿಲೆಯ ಅಡಿಪಾಯದ ಪ್ರಬಲ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ವಾಸಿಲಿ ಸೆರ್ಗೆವಿಚ್ ಒಸ್ಚೆಪ್ಕೊವ್ (1892-1937)

ಡಿಸೆಂಬರ್ 1892 ರಲ್ಲಿ, ವಾಸಿಲಿ ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಸಖಾಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವ್ಸ್ಕಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧಿಗಳ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. 11 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಟೋಕಿಯೊದ ಮೆಟ್ರೋಪಾಲಿಟನ್ನಿಂದ ಅನಾಥರಾದರು, ದತ್ತು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಪ್ಟೈಜ್ ಮಾಡಿದರು. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 29, 1911 ರಂದು, 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೊಡೋಕನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವರು ಕೊಡೋಕನ್‌ನಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಜೂಡೋದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು.

1914 ರಲ್ಲಿ, ವ್ಲಾಡಿವೋಸ್ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಜೂಡೋ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಸೊಸೈಟಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಲಾಯಿತು. ರಷ್ಯಾದ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್ ಜೂಡೋಕಾಗಳ ನಡುವಿನ ಮೊದಲ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜೂಡೋ ಸಭೆಯು ಈ ವೃತ್ತದ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. 1917 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಗ್ರೇಟ್ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರು. ಹೊಸ ಸರ್ಕಾರವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯಜಪಾನ್, ಚೀನಾಕ್ಕೆ. 1925 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ, ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ಗೆ ಮರಳಿದರು. ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಕೌನ್ಸಿಲ್ನ ಆದೇಶದಂತೆ, ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಅವರನ್ನು ಕೆಂಪು ಸೈನ್ಯದ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸೇವೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಮಿಲಿಟರಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಪ್ರಧಾನ ಕಛೇರಿಯ ವಿಭಾಗವೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಟರಿ ಅನುವಾದಕರಾಗಿ ನೇಮಕಗೊಂಡರು.

ಡೈನಮೋದ ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಶಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ಬೋಧಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

1929 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಸಿಡಿಕೆಎಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಸಿಡಿಕೆಎ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಮಿ ಹೌಸ್ ಕೆಲಸಗಾರರ ನಡುವೆ ಕೈಯಿಂದ ಕೈಯಿಂದ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಶದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಗುಂಪು. ತರುವಾಯ, ರೆಡ್ ಆರ್ಮಿಯ ಹಿರಿಯ ಕಮಾಂಡ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು.

1930 ರಿಂದ, ಅವರು ಮಾಸ್ಕೋ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಎಜುಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಜೂಡೋವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ತರಬೇತುದಾರರು ಉಕ್ರೇನ್‌ನ ಲೆನಿನ್‌ಗ್ರಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ 30 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಜಿಟಿಒ (ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧ) ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು, ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಎರಡನೇ ಪದವಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು.
ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ವಿಶಾಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಜೂಡೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದು, ಕ್ರಮೇಣ ಅಲುಗಾಡಲಾಗದ ಜಪಾನಿನ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೋರಾಟದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಲ್ಲು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕದ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವಾಸಿಲಿ ಸೆರ್ಗೆವಿಚ್ ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೊವ್ ಕುಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ವಿಕ್ಟರ್ ಅಫನಸ್ಯೆವಿಚ್ ಸ್ಪಿರಿಡೊನೊವ್ ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಚಿಡಾಬಾ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ.

ವಾಸಿಲಿ ಸೆರ್ಗೆವಿಚ್ ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಬಲವಾದ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕ್ರೀಡಾ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮುಂದುವರೆದರು.

ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಚೈನೀಸ್ ವುಶು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯನ್ನು ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಅವರ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಅವರನ್ನು SAMBO ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಭಾಗ, ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯುದ್ಧ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಿದವು. ಸೈನ್ಯ, ವಿಶೇಷ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೊಲೀಸರನ್ನು ಅದೃಶ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದು.

ಕೆಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ: ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಜಪಾನೀಸ್ ಕುಸ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಮತ್ತು ಜೂಡೋ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ? ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಜಪಾನಿನ ಜೂಡೋ ತಜ್ಞರು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅರವತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ತಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಜಪಾನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೂಡೋಕಾಗಳು ಮೊದಲು ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಗೆ ಆಗಮಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಬೊದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾದಾಗ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಮೂಲ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರ ಮೊದಲು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಜೂಡೋಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಕುಸ್ತಿ, ಅದರ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅತಿಥಿಗಳು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಧಾವಿಸಿದರು (ಲುಕಾಶೆವ್ ಎಂ.ಎನ್., 1986). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿನ ತಜ್ಞರಿಗೆ, SAMBO ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವು ತೆರೆಮರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ - ಯುದ್ಧ ವಿಭಾಗ, ಅಥವಾ ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ - “ಯುದ್ಧ SAMBO”.

M. N. ಲುಕಾಶೇವ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ "ಸಾಂಬೋನ ವಂಶಾವಳಿ"

1936 ಮಾಸ್ಕೋ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಎಜುಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ, ಅನಾಟೊಲಿ ಅರ್ಕಾಡಿವಿಚ್ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ತನ್ನ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ವಾಸಿಲಿ ಸೆರ್ಗೆವಿಚ್ ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೊವ್ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ವಿವರಿಸಿದರು. 1937 ವಾಸಿಲಿ ಸೆರ್ಗೆವಿಚ್ ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಜೈಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ವಿರುದ್ಧ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆ ಆರೋಪ ಹೊರಿಸಲಾಯಿತು.

1938 ವರ್ಷವು ಕುಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ SAMBO ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು. ಜೂನ್ - ಜುಲೈನಲ್ಲಿ, 1 ನೇ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕುಸ್ತಿಗಳ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿತು - ಕಿರ್ಗಿಜ್, ಟಾಟರ್, ತುರ್ಕಮೆನ್, ಕಝಕ್, ಕಕೇಶಿಯನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. (“ರೆಡ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್” ಜೂನ್ 27, 1938) ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನ. ವಾಸಿಲಿ ಸೆರ್ಗೆವಿಚ್ ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಅನಾಟೊಲಿ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಅವರನ್ನು ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರದ ಹಿರಿಯ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ನೇಮಿಸಲಾಯಿತು.
“ನಮ್ಮ ವಿಶಾಲ ಹೋರಾಟದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟ"," ಅನಾಟೊಲಿ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಅವರು ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು, "ದೊಡ್ಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಸ್ತಿಯ ರಚನೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರು, ಈಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸೋವಿಯತ್ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಸೋವಿಯತ್ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಜಾರ್ಜಿಯನ್, ಟಾಟರ್, ಕರಾಚೆ, ಕಝಕ್, ಉಜ್ಬೆಕ್, ತುರ್ಕಮೆನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಅವರು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿದೇಶಿ ಪ್ರಕಾರದ ಕುಸ್ತಿಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಫಿನ್ನಿಷ್-ಫ್ರೆಂಚ್, ಫ್ರೀ-ಅಮೇರಿಕನ್, ಲಂಕಾಷೈರ್ ಮತ್ತು ಕಂಬರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಶೈಲಿಗಳ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕುಸ್ತಿ, ಸ್ವಿಸ್, ಜಪಾನೀಸ್ ಜೂಡೋ ಮತ್ತು ಸುಮೊ.

ಅದರ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡದೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ನಿಯಮಗಳು, ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಹೋರಾಟಗಾರನಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆ, ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಜನರ ಹೋರಾಟ, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರರು, ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು.

ಆಗ ಮುಖ್ಯ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು: ಕೇವಲ ಅನ್ವಯಿಕ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹುಡುಕಾಟವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಡಿಪಾಯವು ಕುಸ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕು. (ಖಾರ್ಲಂಪಿವ್ ಎ.ಎ., ಸ್ಯಾಂಬೊ ಸಿಸ್ಟಮ್).

ನವೆಂಬರ್ 16, 1938 ರಂದು, ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಸಮಿತಿಯು ಆದೇಶ ಸಂಖ್ಯೆ 633 "ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತು" ಹೊರಡಿಸಿತು. "ಈ ಕುಸ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ವಿಶಾಲ ಒಕ್ಕೂಟದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಗಳ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಅದರ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ." ಈ ದಿನವನ್ನು SAMBO ನ ಜನ್ಮದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನವೆಂಬರ್ 25-26, 1939 ರಂದು, "ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್" ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ನಲ್ಲಿ (ಈಗ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್) ನಡೆಯಿತು. "ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ" ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ SAMBO ಕುಸ್ತಿಯ ಹೆಸರು.
ದೇಶದ ಮೊದಲ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳು: ಕುಲಿಕೋವ್ ಎನ್‌ಟಿ (ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್) - 53 ಕೆಜಿ, ಪಿಟ್ಕೆವಿಚ್ ವಿ ಇ (ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್) - 56 ಕೆಜಿ, ಚುಮಾಕೋವ್ ಇಎಂ (ಮಾಸ್ಕೋ) - 61 ಕೆಜಿ, ಬುಡ್ಜಿನ್ಸ್ಕಿ ಎ. ಎ (ಮಾಸ್ಕೋ) - 66 ಕೆಜಿ, ನಕೆಲ್ಸ್ಕಿ ಕೆ. 72 ಕೆಜಿ, ಪೊನೊಮರೆಂಕೊ I. D. (ಕ್ರೊನ್ಸ್ಟಾಡ್ಟ್) - 79 ಕೆಜಿ, ಕೊಬೆರಿಡ್ಜ್ ಕೆ.ಇ (ಮಾಸ್ಕೋ) - 87 ಕೆಜಿ, ಇವನೊವ್ ಜಿ. ಟಿ. (ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್) - +87 ಕೆಜಿ.
1940 N. ಗಾಲ್ಕೊವ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು R. ಶ್ಕೊಲ್ನಿಕೋವ್ ಅವರ "ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ" ಯ ಮೊದಲ ಕೈಪಿಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ವಿಕ್ಟರ್ ಪಾವ್ಲೋವಿಚ್ ವೋಲ್ಕೊವ್ (ವಿ.ಎಸ್. ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಮತ್ತು ವಿ.ಎ. ಸ್ಪಿರಿಡೊನೊವ್ ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ) ಅವರ ಕರ್ತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಎನ್ಕೆವಿಡಿ ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು - “ಆಯುಧಗಳಿಲ್ಲದ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ “ಸಾಂಬೊ””. ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ವಿಕ್ಟರ್ ಪಾವ್ಲೋವಿಚ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದನು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ತನ್ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. Volkov V.P ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು "SAMBO" ಎಂಬ ಪದವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.
ಮತ್ತು 31 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, 1971 ರಲ್ಲಿ, ವೋಲ್ಕೊವ್ ವಿ.ಪಿ ದೈಹಿಕ ಸದೃಡತೆಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು."

1941-1945. ಜೂನ್ 22, 1941 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಮಹಾ ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಯುದ್ಧವು "ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್" (SAMBO ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್) ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿತು. ಆದರೆ ಇದು ಯುದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ SAMBO ನ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು, ಸೋವಿಯತ್ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರು, ಗೌರವದಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಾತೃಭೂಮಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು, ಹೋರಾಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಕಮಾಂಡರ್ಗಳ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸೈನ್ಯದ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಿದರು.

1943 ರಲ್ಲಿ, ವಿಕ್ಟರ್ ಅಫನಸ್ಯೆವಿಚ್ ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ನಿಧನರಾದರು.

1946 "ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್" ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಹೆಸರು- SAMBO ಕುಸ್ತಿ. SAMBO ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು SAMBO ಕುಸ್ತಿ (ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗ) ಮತ್ತು "SAMBO" (ಯುದ್ಧ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯುದ್ಧ ವಿಭಾಗ) ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, SAMBO ಕುಸ್ತಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಯುದ್ಧದ ನಂತರ ದೇಶದ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
1947 SAMBO ಕುಸ್ತಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. (ಸಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ: ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಿಯಮಗಳು. - ಎಂ.: "ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ", ಪ್ರಕಾರ. "Kr. ಬ್ಯಾನರ್" - 6 ನೇ ಪ್ರಕಾರ. Transzheldorizdat, 1947).

ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, USSR SAMBO ಕುಸ್ತಿ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಪುನರಾರಂಭಗೊಂಡವು. ಮೂರನೇ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಡಿಸೆಂಬರ್ 16-19 ರಂದು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಈ ವರ್ಷದಿಂದ 1991 ರಲ್ಲಿ ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್ ಪತನದವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಜೂನ್ 18, 1948 ರಂದು, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಮಿನಿಸ್ಟರ್ಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಸಮಿತಿಯು ಮೊದಲು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿತು. ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳುಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಗುಂಪುಗಳು.

1949 ಅನಾಟೊಲಿ ಅರ್ಕಾಡಿವಿಚ್ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "ಸಾಂಬೊ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್" ನ ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುಸ್ತಕವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: “ಸಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಅವುಗಳ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ದೇಹದ ಸನ್ನೆಕೋಲಿನ ಸೂಕ್ತ ಬಳಕೆ; ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ - ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಸರಪಳಿಯ ಚಲನೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಅನ್ವಯ ಮಾನವ ದೇಹ; ಮೂರನೆಯದರಲ್ಲಿ - ವೇಗವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. - ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ಸು ಯಶಸ್ವಿ ತಂತ್ರದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ, ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: “ಅಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತಂತ್ರ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ಗುಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿನ ತಂತ್ರಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ, ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಧಾನಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

SAMBO ಗಾಗಿ 20 ನೇ ಶತಮಾನದ 50 ರ ದಶಕವು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಂಗದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ವಿದೇಶಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳುಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದವರು. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ತಾಯ್ನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿದರು (ಲುಕಾಶೆವ್ M.N., 1986).

1953 "Voenizdat" ಅನಾಟೊಲಿ ಅರ್ಕಾಡಿವಿಚ್ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಅವರ "ಅಧಿಕೃತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ" ಎರಡು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ - "ಯುದ್ಧ SAMBO ತಂತ್ರಗಳು" ಮತ್ತು "ವಿಶೇಷ SAMBO ತಂತ್ರಗಳು".

ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, SAMBO ಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾದ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯ (Ph.D. ಪ್ರಬಂಧ) ಪದವಿಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಯಿತು. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೃತಿಯ ಲೇಖಕ ಎವ್ಗೆನಿ ಮಿಖೈಲೋವಿಚ್ ಚುಮಾಕೋವ್ (ಸಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ, ಐ.ವಿ. ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಅವರ ಹೆಸರಿನ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಾಜ್ಯ ಕೇಂದ್ರ - ಎಂ., 1953).

1957 ನವೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳ ಮೊದಲ ಅಧಿಕೃತ ಸಭೆಯು ಜೂಡೋ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಹಂಗೇರಿಯ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿತು. ಮಾಸ್ಕೋದ ಡೈನಮೋ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಲ್ಲಿ, ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಜಪಾನಿನ ಕುಸ್ತಿಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಮೇಲೆ 47:1 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ವಿಜಯವನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಈ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಜೂಡೋ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೋರಾಡಿದರು.

ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವಿದೇಶಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು - ಸ್ಯಾಂಬೊ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಪೀಪಲ್ಸ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ.
1958 ಪೀಪಲ್ಸ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಆಫ್ ಬಲ್ಗೇರಿಯಾದ ಮೊದಲ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ - ಇದು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಈ ಮಟ್ಟದ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಾಗಿದೆ.
ಬೆಲ್ಜಿಯಂನಲ್ಲಿ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ವಿಶ್ವ ಪ್ರದರ್ಶನ "ಎಕ್ಸ್ಪೋ -58" ನಲ್ಲಿ, SAMBO ತಂತ್ರಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನ ನಡೆಯಿತು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳಾದ ಜಿ. ಷುಲ್ಟ್ಜ್ ಮತ್ತು ಎ. ಕರಾಶ್ಚುಕ್ ಅವರು ಪ್ರದರ್ಶನ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು.

ಅನಾಟೊಲಿ ಅರ್ಕಾಡಿವಿಚ್ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಅವರ "SAMBO ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಟ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ಸ್" ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಚಯದಲ್ಲಿ, ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: “ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಯುದ್ಧದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಯೋಜನೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೋಲಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಾವಯವವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೈಹಿಕ, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ಗುಣಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು: "ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಯುದ್ಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ." ಯುದ್ಧ ತಂತ್ರಗಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು "ಅಧಿಕೃತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ" ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಅನೇಕ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳ ಹೋರಾಟದ ಕಲೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಯಿತು.

1962 USSR SAMBO ಫೆಡರೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ 1964 ರ ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ತನ್ನ ಚೊಚ್ಚಲ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲಿದೆ.

1965 SAMBO ಫೆಡರೇಶನ್ ಅನ್ನು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
1966 ಅಮೆರಿಕದ ಟೊಲೆಡೊ ನಗರದಲ್ಲಿ ನಡೆದ FILA ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ, SAMBO ಕುಸ್ತಿಯನ್ನು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು.

ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿನ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳ ತಂಡವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು. ಅತಿಥಿಗಳು ನಾಲ್ಕು ಪಂದ್ಯ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು: ಟಿಬಿಲಿಸಿ, ಚಿಸಿನೌ, ಕೈವ್ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ. ಪ್ರಬಲ ಸೋವಿಯತ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು (ಲುಕಾಶೆವ್ M.N., 1986) ವಿರೋಧಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ವಿಫಲರಾದರು.

1967 ರಿಗಾದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ SAMBO ಸ್ನೇಹ ಪಂದ್ಯಾವಳಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ, ಯುಗೊಸ್ಲಾವಿಯಾ, ಮಂಗೋಲಿಯಾ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ಈ ವರ್ಷದಿಂದ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ.

1967 ರಲ್ಲಿ ರಿಗಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಮೊದಲ ಅಧಿಕೃತ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು "ಸೋವಿಯತ್ ಲಾಟ್ವಿಯಾ" / 12-19.12.1967 ಪತ್ರಿಕೆಯ ಆರ್ಕೈವಲ್ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಎಲ್ಲಾ ಲೇಖನಗಳನ್ನು "ಮಾಸ್ ಮೀಡಿಯಾ" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ).

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 28, 1970 ಡೇವಿಡ್ ಎಲ್ವೊವಿಚ್ ರುಡ್ಮನ್ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ SAMBO-70 ಶಾಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು.

1971 SAMBO ಅನ್ನು USSR ನ ಜನರ ಸ್ಪಾರ್ಟಕಿಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
1972 ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ, ರಿಗಾದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಯುರೋಪಿಯನ್ SAMBO ಕುಸ್ತಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ, ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್, ಸ್ಪೇನ್, ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್, ಯುಗೊಸ್ಲಾವಿಯಾ, ಇರಾನ್, ಮಂಗೋಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿತ್ತು, ಇದು ಏಷ್ಯಾದ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಿಖಾಯಿಲ್ ನಿಕೋಲೇವಿಚ್ ಲುಕಾಶೇವ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ “ಪೆಡಿಗ್ರೀ ಆಫ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ” ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: “ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಕೊಳಲು - “ಡುಡುಕ್” ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಡ್ರಮ್ “ಡೋಲಿ” ಒಂದು ಮನೋಧರ್ಮದ ಮಧುರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಅದರ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಯೋಧರು ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಹೋದರು. ಹಳೆಯ ದಿನಗಳು. ಬೆಲ್ಟ್ ಸ್ಲೀವ್‌ಲೆಸ್ ನಡುವಂಗಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ಇಬ್ಬರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಚೋಖಾಗಳು - ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಣ್ಣ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆದರು, ಇದು ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕುಸ್ತಿ ಚಿಡಾಬಾದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ದವಡೆಗಳಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ವೇಗದ ಕಾರ್ನುಕೋಪಿಯಾದಿಂದ, ಶಾಟ್, ಸ್ವೀಪ್ಗಳು, ಕೊಕ್ಕೆಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಹಿಡಿತಗಳು ...
ಈ ಹೋರಾಟವು ಪ್ರಾಚೀನ ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಕುಸ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಾಕಸಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಾರ್ಜಿಯಾದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಎರಡು ಸಾವಿರ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ - ರಿಗಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಪ್ಯಾಲೇಸ್ "ಡೌಗಾವಾ" ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯ ಭವ್ಯ ಉದ್ಘಾಟನೆಯಲ್ಲಿ. 1972 ರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್...
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಗಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತವಾಗಿ, ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ, ಬಹುರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಜನರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ನಡೆದವು. ಇದು ಆ ರೀತಿಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕುಸ್ತಿಗಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಜೀವಂತ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಆರ್ಸೆನಲ್‌ಗೆ ತಂದಿತು.

ಮೊದಲ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳೆಂದರೆ: ವಿ. ಕಿಲೆನೆನ್ (ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್) - 58 ಕೆಜಿ, ಎ. ಹೋಶ್ (ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್) - 62 ಕೆ.ಜಿ, ಕೆ. ಗೆರಾಸಿಮೊವ್ (ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್) - 66 ಕೆ.ಜಿ, ವಿ. ನೆವ್‌ಜೊರೊವ್ (ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್) - 70 ಕೆಜಿ, ಎ. ಫೆಡೋರೊವ್ ( ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್) - 75 ಕೆಜಿ, ಎಜೆರ್ಕಾಸ್ ಸಿಎಚ್ (ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್) - 80 ಕೆಜಿ, ನಿಶಿನಾಕಿ ಎನ್ (ಜಪಾನ್) - 86 ಕೆಜಿ, ಸೈಟೊ ಎನ್. (ಜಪಾನ್) - 93 ಕೆಜಿ, ನೊವಿಕೋವ್ ಎಸ್. (ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್) - 100 ಕೆಜಿ, ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವ್ ವಿ. ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್) - 100 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

1973 ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಟೆಹ್ರಾನ್‌ನ ಫರಾಹ್ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ, ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್, ಸ್ಪೇನ್, ಇಟಲಿ, ಯುಗೊಸ್ಲಾವಿಯಾ, USSR, USA, ಇರಾನ್, ಮಂಗೋಲಿಯಾ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾಮತ್ತು ಜಪಾನ್.

ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳು: ಜಾರ್ಗಾಡ್ಜ್ ಜಿ.ವಿ. (ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್) - 48 ಕೆಜಿ, ಶೋರ್ ಎ.ಐ. (ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್) - 52 ಕೆಜಿ, ಯುನಾಕ್ ಎಂ.ಎಂ (ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್) - 57 ಕೆಜಿ, ಗರನಾಖ್ ಸಿಎಚ್ (ಮಂಗೋಲಿಯಾ) - 62 ಕೆಜಿ, ರುಡ್‌ಮನ್ ಡಿ.ಎಲ್. (ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್) - 68 ಕೆಜಿ, ಫೆಡೋರೊವ್ A. S. (USSR) - 74 kg, Ezerskas Ch I. (USSR) - 82 kg, Tediashvili L. K. (USSR) - 90 kg, Danilov N. S. (USSR) - 100 kg, Klivodenko V. I. (USSR) - 100 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. .
1976 ಪೌರಾಣಿಕ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಮಾಸ್ಟರ್ ಎವ್ಗೆನಿ ಮಿಖೈಲೋವಿಚ್ ಚುಮಾಕೋವ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ “ಸಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುವಿನ ತಂತ್ರಗಳು”. ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಅನುಭವಿ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ, ಎವ್ಗೆನಿ ಮಿಖೈಲೋವಿಚ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳ ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪಂದ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಎವ್ಗೆನಿ ಮಿಖೈಲೋವಿಚ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: “ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು, ಕುಸ್ತಿಪಟುವಿಗೆ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಅವನ ವಿರೋಧಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳುಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ. ತಂತ್ರಗಳು ಒಂದು ಕಲೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯು ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

1977 ಮೊದಲ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಓವಿಡೋದಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಪ್ಯಾನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ SAMBO ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಡೆಯಿತು (ಪೋರ್ಟೊ ರಿಕೊ)

1979 ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು SAMBO ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅನಾಟೊಲಿ ಅರ್ಕಾಡಿವಿಚ್ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ನಿಧನರಾದರು.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ, ಡೇವಿಡ್ ಎಲ್ವೊವಿಚ್ ರುಡ್ಮನ್, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ. ಅವನು ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಈ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: “ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ! ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯ ಪರಿಚಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ: “ನನ್ನಿಂದ ಅಲೌಕಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಗೂಢ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ನಿಗೂಢ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಒಂದು ಕೆಲಸ! ನೀವು ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅದ್ಭುತ ಹಾರೈಕೆ. ಆದರೆ ಆಸೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗುವ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಕುಸ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು, ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಕಿ, ತಪ್ಪು ಮಾಡಿ, ಸೋತು ಗೆದ್ದಿರಿ. ಮತ್ತು ನಂಬಿರಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ನಂಬಿರಿ.

1981 SAMBO ಅನ್ನು ಬೊಲಿವೇರಿಯನ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ (ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ) ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
1982 ರಿಂದ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ಪಂದ್ಯಾವಳಿ "ಅನಾಟೊಲಿ ಅರ್ಕಾಡಿವಿಚ್ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಸ್ಮಾರಕ" ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಈ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳಿಗೆ, ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗೌರವವಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, SAMBO ಅನ್ನು ಕ್ರೂಜ್ ಡೆಲ್ ಸುರ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು (ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ, ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ)

1983 ರಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಮಹಿಳಾ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ನಗರ ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ತಂಡದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಪೇನ್‌ನ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ, ಯುಎಸ್‌ಎ ಎರಡನೇ, ವೆನೆಜುವೆಲಾ ಮೂರನೇ, ನಾರ್ವೆ ನಾಲ್ಕನೇ, ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಐದನೇ ಮತ್ತು ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್‌ನ ತಂಡ ಆರನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡವು. ಸೋವಿಯತ್ ಮಹಿಳಾ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ.

SAMBO ಅನ್ನು ಪ್ಯಾನ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
1984 USSR ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ SAMBO ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತಾದ ಸುಗ್ರೀವಾಜ್ಞೆಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲಾಯಿತು.
1984 ಬಿಲ್ಬಾವೊ (ಸ್ಪೇನ್) ನಗರದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸ್ಥಾಪಕ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ (ಎಫ್‌ಐಎಎಸ್) ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು, ಇದನ್ನು 2001 ರಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಲ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಸ್‌ಎಫ್) ಎಂದು ಮರುನಾಮಕರಣ ಮಾಡಲಾಯಿತು. FIAS ನ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದ ಫರ್ನಾಂಡೋ ಕಾಂಪ್ಟೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕಾದಿಂದ ಜಾನ್ ಹೆನ್ಸನ್ ಮೊದಲ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದರು.

1985 FIAS ಅನ್ನು GAISF (AGFIS) ಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. GAISF - ವರ್ಲ್ಡ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ಸ್ / ಜನರಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ಸ್)

1986-1991. ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಪೆರೆಸ್ಟ್ರೊಯಿಕಾ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕಾಮಗಾರಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಆಡಳಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಲೆಯನ್ನು "ಹಿಡಿಯುವ" ಪತ್ರಕರ್ತರು SAMBO ಅನ್ನು "ಕಚ್ಚಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು USSR ನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ "ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮವಾಗಿಲ್ಲ" ... ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ರಾಜ್ಯಗಳು FIAS ಗೆ ಸೇರುತ್ತಿವೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುವ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ.

1986 ಮೊದಲ ಏಷ್ಯನ್ ಸಾಂಬಾ ಕಪ್ ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ (ಜಪಾನ್) ನಡೆಯುತ್ತದೆಬಗ್ಗೆ.

1987 ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ವಿಶ್ವ SAMBO ಕಪ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ರಿಕಾ, ಕಾಸಾಬ್ಲಾಂಕಾ (ಮೊರಾಕೊ) ನಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

1989 ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಜೂನಿಯರ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿ (USA)

1991-1997. ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಪತನವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅಗಾಧವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಂದಿತು. ಈ ಘಟನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ; ಇತಿಹಾಸಕಾರರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು

SAMBO ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಭಜನೆಯೂ ಇತ್ತು. FIAS ಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಮೊದಲನೆಯದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡನೇ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್. ಮೂರು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಟ್ಟ ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ. ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳು ಹೊಸದಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸಂಘಟನೆಗಳ ಮುಖಂಡರನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ;

"ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಠರಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ರಾಜಕೀಯವು SAMBO ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕತೆ ಮುರಿಯಿತು. ಪತ್ರಕರ್ತರು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಇತಿಹಾಸದ "ಕತ್ತಲೆ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು" ಸವಿಯುವ ಮೂಲಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜನರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಿತ್ತುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದಿನ ಒಕ್ಕೂಟದ ಗಣರಾಜ್ಯಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅನೇಕ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಕುಸಿದ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊರೆದರು, ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ.

1991 ಪರ್ಯಾಯ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಫೆಡರೇಶನ್ ಮೊಂಡಿಯೇಲ್ ಡಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ (ಎಫ್‌ಎಂಎಸ್), ಎಫ್‌ಐಎಎಸ್‌ನ ಮಾಜಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ, ಫ್ರೆಂಚ್‌ನ ಎಟಿಯೆನ್ನೆ ಲ್ಯಾಬ್ರೌಸ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ.
ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, FIAS ನ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾದ ಫರ್ನಾಂಡೋ ಕಾಂಪ್ಟೆ ಅವರು ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು 1992 ರಲ್ಲಿ FIAS ನೇತೃತ್ವದ ಅಮೇರಿಕನ್ J. ಹೆನ್ಸನ್ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯಾದರು. ಜಪಾನಿನ ಟೊಮೊಯುಕಿ ಹೊರಿಮೈ 1993 ರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದರು. FIAS ವಿಭಜನೆಯ ವರ್ಷ. ಈ ವರ್ಷದಲ್ಲಿಯೇ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಹೆಸರಿನ ಎರಡು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಇದ್ದವು - FIAS. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಸ್ಥೆಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರಬಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು FIAS ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು J. ಹೆನ್ಸನ್, ಇನ್ನೊಂದು FIAS ನೇತೃತ್ವವನ್ನು ಟೊಮೊಯುಕಿ ಹೋರಿಮೈ ಮತ್ತು ಅವರ ಉಪ, ಅಂದರೆ. ರಷ್ಯಾದ ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಇವನೊವಿಚ್ ಟಿಖೋಮಿರೊವ್ ಮೊದಲ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದರು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಟಿಯೆನ್ನೆ ಲ್ಯಾಬ್ರೌಸ್ ಅವರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟ (ಎಫ್‌ಎಂಎಸ್) ಇತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸೋಣ. SAMBO ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, "ಗುಪ್ತ ಹೋರಾಟ" ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಯಕರ ನಡುವಿನ ಒಪ್ಪಂದದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ SAMBO ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. GAISF (AGFIS) (ವರ್ಲ್ಡ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ಸ್) ತನ್ನ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಅಸಂಘಟಿತ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

1997 ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಅಕಾಡೆಮಿ (Kstovo) XXI ವಿಶ್ವ SAMBO ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು FMS (ಎಟಿಯೆನ್ನೆ ಲ್ಯಾಬ್ರೌಸ್ಸೆ) ಮತ್ತು FIAS (ಟೊಮೊಯುಕಿ ಹೋರಿಮೈ) ಏಕೀಕರಣವು ನಡೆಯಿತು. ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಇವನೊವಿಚ್ ಟಿಖೋಮಿರೊವ್ FIAS ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾದರು. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ SAMBO ಫೆಡರೇಶನ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಇದು ರಷ್ಯನ್ನರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಎರಡು ಒಕ್ಕೂಟಗಳ ಏಕೀಕರಣವು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ SAMBO ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು.

1998 ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಒಕ್ಕೂಟಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ವಿಶ್ವ ಸಂಘವಾದ GAISF (AGFIS) ನಲ್ಲಿ FIAS/FIAS (ಮಿಖೈಲ್ ಟಿಖೋಮಿರೊವ್) ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಘದ ಸದಸ್ಯರ ಪಟ್ಟಿ. FIAS ನಲ್ಲಿನ ವಿಭಜನೆಯಿಂದಾಗಿ AGFIS ನಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಈಗ ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇವೆ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒಲಂಪಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ವಿಶ್ವ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯುನಿವರ್ಸಿಯೇಡ್ ಮತ್ತು ಪೋಲಿಸ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ (ಕೆ. ಟಿನೋವಿಟ್ಸ್ಕಿ, 1998).
ಅಕ್ಟೋಬರ್ 19, 2001. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ (FIAS/FIAS) ನ ಮುಂದಿನ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ (FIAS/FIAS) ಅನ್ನು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಮರುನಾಮಕರಣ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. SAMBO ಫೆಡರೇಶನ್ (WSF/ WSF).

FIAS ವೆಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಾನ್ ಹೆನ್ಸನ್ ನೇತೃತ್ವದ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಇಂದಿಗೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಒಕ್ಕೂಟದ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು, ವಿಶ್ವಕಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ನಿಜ, ರಷ್ಯಾದ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಈ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ... ಸಹಜವಾಗಿ, WSF ನಿರ್ವಹಣೆಯು FIAS ವೆಸ್ಟ್ನ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ "ಸಿಂಹಾಸನದ ಮೇಲಿನ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯ" ದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳು SAMBO ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ, "ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ SAMBO ಅನ್ನು ಯಾರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ?"

ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ನೀವು ನಮ್ಮ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಜೊತೆಗೂಡುಅಥವಾ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ (ನೀವು ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ) MirTesen ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚಾನಲ್‌ಗೆ!

ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು: 1 ವ್ಯಾಪ್ತಿ: 0 ಓದುತ್ತದೆ: 0

ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲದ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ (SAMBO) ಕೇವಲ ರಷ್ಯಾದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ: ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಜೂಡೋ, ಜಿಯು-ಜಿಟ್ಸು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅದರ ಜನನ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮಹಾ ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಯುದ್ಧದ ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ, ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು 1938 ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತಿಹಾಸಕಾರರು ಸ್ಥಾಪಕ ಪಿತಾಮಹರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರನ್ನು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಏಷ್ಯನ್ ಪ್ರದೇಶದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಸಹಜೀವನವೆಂದರೆ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶಾಲೆಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರಲ್ಲಿ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಹಕ್ಕನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರು.

ಸ್ಯಾಂಬೊ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಧಗಳಿವೆ?

ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಲತಃ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ದೇಶದ ಭದ್ರತಾ ಪಡೆಗಳು ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಂಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶ, ನೋವಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. 1947 ರಲ್ಲಿ, ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯು ಅದರ ಆಧುನಿಕ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಬೊದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ಕುಸ್ತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ, ಅದರ ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿದೆ. ತಂತ್ರಗಳ ಸಾಮಾನು ಸರಂಜಾಮುಗಳು ಸಾವಿರಾರು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಯ ದಾಳಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆನ್ ಈ ಕ್ಷಣಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಎಪ್ಪತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಶಾಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾದವು. ಮೂಲಭೂತ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ತಂತ್ರಗಳ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎರಡನೇ ಪದವಿ GTO ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಕ್ರೀಡೆ(ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ) - ಯಾರಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ;
• ಯುದ್ಧ- ಮೂಲತಃ ಪೊಲೀಸ್, ಗಡಿ ಪಡೆಗಳು, ಕೆಜಿಬಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅನ್ವಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆ (ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ) ಸ್ಯಾಂಬೊ

ಆಕ್ರಮಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ತೂಕ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪವರ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಗಳಿಸಿದ ಅಂಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಜಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ವಿಜಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಸೆಯುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಇದು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳುಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದ ಹೋರಾಟ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಗಾಯದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯ. ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಕಳುಹಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾದ ತಂತ್ರಗಳ ಸೆಟ್ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜಪಾನೀಸ್ ಜೂಡೋದಂತಹ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ಷಣೆಗಿಂತ ಅಪರಾಧಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಯಾಂಬೊದಿಂದ ಕುಸ್ತಿ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಡೆಯುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ. ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಎದುರಾಳಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಬಹುದು, ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ನೋವಿನ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹವ್ಯಾಸಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಹೆಲ್ಮೆಟ್, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್, ಹಿಡಿತಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದ ಮೃದುವಾದ ಕೈಗವಸುಗಳು.

ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪಂದ್ಯಗಳು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಕ್‌ಡೌನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಾಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಅವರ ಬಹುಮುಖ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಾಧ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ?

• ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಅವರು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸೃಷ್ಟಿಯ ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
• ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳುವಿಶ್ವ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು;
• ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಗಿಂತ ರಷ್ಯಾದ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
• ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶತ್ರುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಮತೋಲನದ ಅರ್ಥವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

1. ಕಾಂಬ್ಯಾಟ್ ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನೋಟವು ನಾಗರಿಕ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
2. ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಯಿಲ್ಲದೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು "ಮೃದುವಾಗಿ" ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುದ್ಧದ ಪ್ರಕಾರವು ಶತ್ರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಠಿಣವಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶತ್ರುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅವನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ ಯುದ್ಧ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ಯಾಂಬೊದ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿನ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಪಂದ್ಯಗಳ ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಪರೂಪ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಮೂಲ ರಷ್ಯಾದ ಸಮರ ಕಲೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನೀವು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು “SAMBO ಕುರಿತು” ವಿಭಾಗವನ್ನು ತೆರೆದರೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಓದುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. SAMBO - ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನ - ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು. ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಅನೇಕ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ SAMBO ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೂಡೋ, ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಕುಸ್ತಿ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲದ ಹೋರಾಟಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾದರು. ಇವರು ಇಂದು ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಜನರು.

ಆದ್ದರಿಂದ:

SAMBO ("ಆಯುಧಗಳಿಲ್ಲದ ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣೆ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛದಿಂದ ಪಡೆದ ಸಂಕ್ಷೇಪಣ)- ಒಂದು ರೀತಿಯ ಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. SAMBO ನಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು (Anatoly Kharlampiev, Vasily Oshchepkov, Viktor Spiridonov) ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಚಿಡಾಬಾ, ಟಾಟರ್, ಕರಾಚೆ, ಕಝಕ್, ಉಜ್ಬೆಕ್, ಟರ್ಕ್‌ಮೆನ್, ಫಿನ್ನಿಷ್-ಫ್ರೆಂಚ್, ಫ್ರೀ-ಅಮೆರಿಕನ್, ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಸ್ಕ್ರಿಸ್ಟ್ಲಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. , ಜಪಾನೀಸ್ ಜೂಡೋ ಮತ್ತು ಸುಮೊ.

ಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ

ಮನುಕುಲದ ಮುಂಜಾನೆ ಹೋರಾಟವು ಜನರನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ತಮಗಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಸಂಚಿತ ಅನುಭವವನ್ನು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕುಸ್ತಿಯನ್ನು ಭೌತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಅನ್ವಯಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕೃಷಿಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು.

ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ನಂತರ ಪ್ರಾಚೀನ ಪಂದ್ಯಗಳು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟವು. ಕ್ರೀಡಾ ಪಂದ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಮಾಹಿತಿಯು ಸುಮಾರು ಐದು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದು: ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಬಿಲೋನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಮಹಾಕಾವ್ಯಗಳು, ಚೀನೀ ವೃತ್ತಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ಚಿತ್ರಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಬಾಸ್-ರಿಲೀಫ್‌ಗಳಲ್ಲಿವೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕುಸ್ತಿಯು ಪ್ರಾಚೀನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು. ಜೊತೆಗೆ, ಓಟ, ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್, ಜಾವೆಲಿನ್ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕಸ್ ಎಸೆತ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಕರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು. ಕುಸ್ತಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಮೊದಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಥೆನ್ಸ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಥೀಸಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಿದರು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಕುಸ್ತಿಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಂಡವು. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಫ್ರೆಂಚ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು, ನಂತರ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕುಸ್ತಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ಇದನ್ನು ಗ್ರೀಕೋ-ರೋಮನ್ ಕುಸ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಕ್ಷಣವೇ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಕುಸ್ತಿ ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು. ಇಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಹೊಸ ದಿಕ್ಕನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

1886 ರಲ್ಲಿ ಪಿಯರೆ ಡಿ ಕೂಬರ್ಟಿನ್ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿದ ಆಧುನಿಕ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಕೋ-ರೋಮನ್ ಕುಸ್ತಿಯನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ 1904 ರಲ್ಲಿ, ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಗೇಮ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಾಷ್ಟ್ರವು ತನ್ನದೇ ಆದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹಿಂದಿನ USSRಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಚಿಡಾಬಾ, ಟಾಟರ್ ಕುರೇಶ್, ಕರಾಚೆ ಟುಟುಶ್, ರಷ್ಯಾದ ಕುಸ್ತಿ ಸೇರಿದಂತೆ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಿವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ, ಹಾಗೆಯೇ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯನ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅನುಭವವು SAMBO ಗೆ ಆಧಾರವಾಯಿತು.

ಕ್ರಾನಿಕಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ

1936ಮಾಸ್ಕೋ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಎಜುಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ, ಅನಾಟೊಲಿ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ತನ್ನ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ವಾಸಿಲಿ ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ವಿವರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು.

1938 1 ನೇ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕುಸ್ತಿಯ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿತು - ಕಿರ್ಗಿಜ್, ಟಾಟರ್, ತುರ್ಕಮೆನ್, ಕಝಕ್, ಕಕೇಶಿಯನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. (“ರೆಡ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್” ಜೂನ್ 27, 1938), ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನ. ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಅವರನ್ನು ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರದ ಹಿರಿಯ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ನೇಮಿಸಲಾಯಿತು.

"ನಮ್ಮ ವಿಶಾಲ ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಹೋರಾಟ,- ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು, - ದೊಡ್ಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಸ್ತಿಯ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು, ಈಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸೋವಿಯತ್ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸೋವಿಯತ್ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಜಾರ್ಜಿಯನ್, ಟಾಟರ್, ಕರಾಚೆ, ಕಝಕ್, ಉಜ್ಬೆಕ್, ತುರ್ಕಮೆನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಫಿನ್ನಿಷ್-ಫ್ರೆಂಚ್, ಫ್ರೀ-ಅಮೆರಿಕನ್, ಲಂಕಾಷೈರ್ ಮತ್ತು ಕಂಬರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಶೈಲಿಗಳ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕುಸ್ತಿ, ಸ್ವಿಸ್, ಜಪಾನೀಸ್ ಜೂಡೋ ಮತ್ತು ಸುಮೊದ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದರ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡದೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ನಿಯಮಗಳು, ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಹೋರಾಟಗಾರನಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆ, ಜಾನಪದ ಕುಸ್ತಿಯಿಂದ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು.

ಆಗ ಮುಖ್ಯ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು: ಕೇವಲ ಅನ್ವಯಿಕ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹುಡುಕಾಟವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಡಿಪಾಯವು ಕುಸ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕು. (ಖಾರ್ಲಂಪಿವ್ ಎ. ಎ., "ಸಾಂಬೊ ಸಿಸ್ಟಮ್")

ನವೆಂಬರ್ 16, 1938ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಸಮಿತಿಯು ಆದೇಶ 633 "ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತು" ಹೊರಡಿಸಿತು. "ಈ ಹೋರಾಟ- ಆದೇಶವು ಹೇಳುತ್ತದೆ - ನಮ್ಮ ಬೃಹತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಅದರ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.ಈ ದಿನವನ್ನು SAMBO ನ ಜನ್ಮದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನವೆಂಬರ್ 25-26, 1939"ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್" ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. "ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ" ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ SAMBO ಕುಸ್ತಿಯ ಹೆಸರು.

1940 N. ಗಾಲ್ಕೊವ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು R. ಶ್ಕೊಲ್ನಿಕೋವ್ ಅವರ "ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ" ಯ ಮೊದಲ ಕೈಪಿಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. NKVD ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವನ್ನು ವಿಕ್ಟರ್ ವೋಲ್ಕೊವ್ (ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ) "ಆಯುಧಗಳಿಲ್ಲದ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣಾ ಕೋರ್ಸ್ "SAMBO" ಅವರ ಕರ್ತೃತ್ವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಲೇಖಕರು ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಅವರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು. ವೋಲ್ಕೊವ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, SAMBO ಎಂಬ ಪದವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

1941-1945.ಮಹಾ ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಯುದ್ಧವು "ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ" (SAMBO ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್) ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿತು. ಆದರೆ ಇದು ಯುದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ SAMBO ನ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು, ಸೋವಿಯತ್ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರು, ಗೌರವದಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಾತೃಭೂಮಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು, ಹೋರಾಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಕಮಾಂಡರ್ಗಳ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸೈನ್ಯದ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಿದರು.

1946"ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್" ಅದರ ಆಧುನಿಕ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ - SAMBO. SAMBO ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು SAMBO ಕುಸ್ತಿ (ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗ) ಮತ್ತು "SAMBO" (ಯುದ್ಧ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯುದ್ಧ ವಿಭಾಗ) ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

1947 SAMBO ಕುಸ್ತಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. (ಸಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ: ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಿಯಮಗಳು. - ಎಂ.: "ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ", ಪ್ರಕಾರ. "Kr. ಬ್ಯಾನರ್" - 6 ನೇ ಪ್ರಕಾರ. Transzheldorizdat, 1947). USSR SAMBO ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದನ್ನು 1991 ರಲ್ಲಿ USSR ಪತನದವರೆಗೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

1948ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಮಿನಿಸ್ಟರ್ಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಸಮಿತಿಯು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಗುಂಪುಗಳ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತದೆ.

1949 ಅನಾಟೊಲಿ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "ಸಾಂಬೊ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್" ನ ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುಸ್ತಕವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: "ಸಂಬೋ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ತಮ್ಮ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ದೇಹದ ಸನ್ನೆಕೋಲಿನ ಸೂಕ್ತ ಬಳಕೆ; ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ - ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೊಂಡಿಗಳ ಸರಪಳಿಯ ಚಲನೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಅನ್ವಯ; ಮೂರನೆಯದರಲ್ಲಿ - ವೇಗವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. - ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ಸು ಯಶಸ್ವಿ ತಂತ್ರದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರಗಳ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ, ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತಂತ್ರ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ಗುಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿನ ತಂತ್ರಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಧಾನಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

XX ಶತಮಾನದ 50 ರ ದಶಕ SAMBO ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಂಗದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿದೇಶಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.

1953 Voenizdat ಅಧಿಕೃತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ Kharlampiev ಅವರ ಎರಡು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ - "ಯುದ್ಧ SAMBO ತಂತ್ರಗಳು" ಮತ್ತು "ವಿಶೇಷ SAMBO ತಂತ್ರಗಳು."

1957ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಜೂಡೋಕಾಗಳೊಂದಿಗೆ USSR ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳ ಮೊದಲ ಅಧಿಕೃತ ಸಭೆ. ಮಾಸ್ಕೋದ ಡೈನಮೋ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಜಪಾನಿನ ಕುಸ್ತಿಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ 47:1 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ವಿಜಯವನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಈ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಜೂಡೋ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೋರಾಡಿದರು. ಮೊದಲ ವಿದೇಶಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು - ಪೀಪಲ್ಸ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಆಫ್ ಬಲ್ಗೇರಿಯಾದ ಸ್ಯಾಂಬೊ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಫೆಡರೇಶನ್.

1958ಪೀಪಲ್ಸ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಆಫ್ ಬಲ್ಗೇರಿಯಾದ ಮೊದಲ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ - ಇದು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಈ ಮಟ್ಟದ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಲ್ಜಿಯಂನಲ್ಲಿ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ವಿಶ್ವ ಪ್ರದರ್ಶನ "ಎಕ್ಸ್ಪೋ -58" ನಲ್ಲಿ, SAMBO ತಂತ್ರಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನವು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

1962 USSR SAMBO ಫೆಡರೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ 1964 ರ ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ತನ್ನ ಚೊಚ್ಚಲ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲಿದೆ.

1965 SAMBO ಫೆಡರೇಶನ್ ಅನ್ನು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

1966ಅಮೆರಿಕದ ಟೊಲೆಡೊ ನಗರದಲ್ಲಿ ನಡೆದ FILA ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ, SAMBO ಕುಸ್ತಿಯನ್ನು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು. ಜಪಾನಿನ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳ ತಂಡವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅತಿಥಿಗಳು ನಾಲ್ಕು ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ವಿಫಲರಾದರು.

1967ಮೊದಲ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ SAMBO ಸ್ನೇಹ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯು ರಿಗಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ, ಯುಗೊಸ್ಲಾವಿಯಾ, ಮಂಗೋಲಿಯಾ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ಈ ವರ್ಷದಿಂದ, ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

1970ಡೇವಿಡ್ ಎಲ್ವೊವಿಚ್ ರುಡ್ಮನ್ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ SAMBO-70 ಶಾಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು.

1971 SAMBO ಅನ್ನು USSR ನ ಜನರ ಸ್ಪಾರ್ಟಕಿಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

1972ಮೊದಲ ಓಪನ್ ಯುರೋಪಿಯನ್ SAMBO ಕುಸ್ತಿ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ನಲ್ಲಿ ರಿಗಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ, ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್, ಸ್ಪೇನ್, ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್, ಯುಗೊಸ್ಲಾವಿಯಾ, ಇರಾನ್, ಮಂಗೋಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು.

1973ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಟೆಹ್ರಾನ್‌ನ ಫರಾಹ್ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ, ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್, ಸ್ಪೇನ್, ಇಟಲಿ, ಯುಗೊಸ್ಲಾವಿಯಾ, ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್, ಯುಎಸ್‌ಎ, ಇರಾನ್, ಮಂಗೋಲಿಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು.

1976ಪೌರಾಣಿಕ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಮಾಸ್ಟರ್ ಎವ್ಗೆನಿ ಮಿಖೈಲೋವಿಚ್ ಚುಮಾಕೋವ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ, "ಸಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುವಿನ ತಂತ್ರಗಳು" ಅನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಲೇಖಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಕ್ರಮದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು, ಕುಸ್ತಿಪಟುವಿಗೆ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಅವನ ವಿರೋಧಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಂತ್ರಗಳು ಒಂದು ಕಲೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

1977ಮೊದಲ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಓವಿಡೋದಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ಯಾನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ SAMBO ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಡೆಯುತ್ತದೆ (ಪೋರ್ಟೊ ರಿಕೊ).

1979ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುರಿತು ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲೇಖಕ ಡೇವಿಡ್ ರುಡ್ಮನ್ ಇದನ್ನು ಈ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ! ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯ ಪರಿಚಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ: “ನನ್ನಿಂದ ಅಲೌಕಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಗೂಢ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ನಿಗೂಢ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಒಂದು ಕೆಲಸ! ನೀವು ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅದ್ಭುತ ಹಾರೈಕೆ. ಆದರೆ ಆಸೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗುವ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಕುಸ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು, ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಕಿ, ತಪ್ಪು ಮಾಡಿ, ಸೋತು ಗೆದ್ದಿರಿ. ಮತ್ತು ನಂಬಿರಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ನಂಬಿರಿ.

1981 SAMBO ಅನ್ನು ಬೊಲಿವೇರಿಯನ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ (ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ) ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

1982ಮೊದಲ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ಪಂದ್ಯಾವಳಿ "ಅನಾಟೊಲಿ ಅರ್ಕಾಡಿವಿಚ್ ಖಾರ್ಲಾಂಪೀವ್ ಸ್ಮಾರಕ" ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ಪಂದ್ಯಾವಳಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ. SAMBO ಅನ್ನು ಕ್ರೂಜ್ ಡೆಲ್ ಸುರ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ (ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ, ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ).

1983ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಮಹಿಳಾ ಸ್ಯಾಂಬೊ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. SAMBO ಅನ್ನು ಪ್ಯಾನ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

1984 USSR ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ SAMBO ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತಾದ ಸುಗ್ರೀವಾಜ್ಞೆಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲಾಯಿತು. ಬಿಲ್ಬಾವೊದಲ್ಲಿ (ಸ್ಪೇನ್) ಸ್ಥಾಪಕ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ (ಎಫ್‌ಐಎಎಸ್) ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು, ಇದನ್ನು 2001 ರಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಲ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಸ್‌ಎಫ್) ಎಂದು ಮರುನಾಮಕರಣ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಎಫ್‌ಐಎಎಸ್‌ನ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನ ಫರ್ನಾಂಡೊ ಕಾಂಪ್ಟೆ ಆಯ್ಕೆಯಾದರು. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕಾದಿಂದ ಜಾನ್ ಹೆನ್ಸನ್ ಮೊದಲ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದರು.

1985 FIAS ಅನ್ನು GAISF (AGFIS) ಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. GAISF - ವರ್ಲ್ಡ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ಸ್ / ಜನರಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ಸ್)

1986ಮೊದಲ ಏಷ್ಯನ್ ಸ್ಯಾಂಬೋ ಕಪ್ ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ (ಜಪಾನ್) ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

1987ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ವಿಶ್ವ SAMBO ಕಪ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ರಿಕಾ, ಕಾಸಾಬ್ಲಾಂಕಾ (ಮೊರಾಕೊ) ನಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

1989ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯಲ್ಲಿ (ಯುಎಸ್‌ಎ) ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಜೂನಿಯರ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್.

1997 XXI ವಿಶ್ವ SAMBO ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಅಕಾಡೆಮಿ (Kstovo) ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹವ್ಯಾಸಿ SAMBO ಒಕ್ಕೂಟದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಇದು ರಷ್ಯಾದ ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಟಿಖೋಮಿರೊವ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ವರ್ಷ 2001.ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ (FIAS/FIAS) ನ ಮುಂದಿನ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ (FIAS/FIAS) ಅನ್ನು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಮರುನಾಮಕರಣ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. SAMBO ಫೆಡರೇಶನ್ (WSF/ WSF).

ಸ್ಯಾಂಬೊ ವಿಧಗಳು

ಸ್ಯಾಂಬೊ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಯಾಂಬೊದ ಮೂರು ಆವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ:

- ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಜೂಡೋಗೆ ಸಮೀಪವಿರುವ ಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು "ರೆಕ್ಕೆಗಳು" ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಲಿಟ್‌ಗಳು, ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ "ಸಂಬೋ ಬೂಟುಗಳು" ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಗಳಕ್ಕಾಗಿ, ಜೂಡೋದಲ್ಲಿ ಚೌಕದ ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಚಾಕ್ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೂಡೋದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜೂಡೋ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಸ್ಕೋರಿಂಗ್.

- ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಕಲೆ. ಈ ರೂಪವು ಐಕಿಜುಟ್ಸು, ಜುಜಿಟ್ಸು ಮತ್ತು ಐಕಿಡೊಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತ ಮತ್ತು ನಿರಾಯುಧ ವಿರೋಧಿಗಳ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

- ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಎಂಬುದು ಸೈನ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಲೀಸರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಆಯುಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಆಧುನಿಕ ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ (ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೋರಾಡುವುದು) ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳು, ಗ್ರ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಥ್ರೋಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ I ಸ್ಯಾಂಬೊದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯ

ಈ ಅಧ್ಯಾಯವು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವ ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತಂತ್ರಗಳ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ ಮತ್ತು USSR ನ ಜನರ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ಕುಸ್ತಿಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಳಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಜಾರ್ಜಿಯನ್, ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನಿ, ತುರ್ಕಮೆನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯ ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಕುಸ್ತಿಯಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆದ “ದೋಚಿದ” ಮತ್ತು “ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೊಕ್ಕೆ”, “ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕೊಕ್ಕೆ” - ತುರ್ಕಮೆನ್ ಕುಸ್ತಿಯಿಂದ, “ಹುಕ್” - ಟಾಟರ್ ಕುಸ್ತಿಯಿಂದ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುಧಾರಣೆಯು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದತ್ತಾಂಶದ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ, ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸೋವಿಯತ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ತಂತ್ರಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಏಕೀಕೃತ ಪರಿಭಾಷೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಸ್ಯಾಂಬೊ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ.

ಸ್ಯಾಂಬೊ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಅಧ್ಯಾಯವು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೇಗ, ಅವನ ಚಲನೆಗಳ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಆಡುವ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಸ್ಯಾಂಬೊ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನ್ವಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.

ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಬಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಬಲವನ್ನು ಈ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;

ಶತ್ರು ಬಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು;

ಶತ್ರುಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು.

ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅವನ ಎದುರಾಳಿಯ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಲಿವರ್‌ಗಳ ಅನುಗುಣವಾದ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೈಡ್ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್, ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯ ದೇಹದಿಂದ ದೂರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಆ ಮೂಲಕ ಹತೋಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಿಡುವಳಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎದುರಾಳಿಯು ಅಂತಹ ಅನುಪಾತದೊಂದಿಗೆ ಹತೋಟಿ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೋವಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಸನ್ನೆಕೋಲಿನ ಬಳಕೆಯು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಬಾಗುವಾಗ ಮೊದಲ ವಿಧದ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿತೋಳು ಅದರ ಉದ್ದನೆಯ ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿತು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವಾಗ, ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು.

ಈ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ, ಎದುರಾಳಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅವನ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಅಕ್ಷದ ನಡುವಿನ ಅಂತರ ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಂದೋಳಿನ ಬಾಗುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಅಳವಡಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದುರಾಳಿಯ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ಬಲವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫುಲ್ಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದ ಬಿಂದುವಿನ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂತರವು ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಎದುರಾಳಿಯ ಜಂಟಿ ಬಾಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಇದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಲಿವರ್‌ನ ಹತೋಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವರ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ತೋಳಿನ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಬಾಗಿಸುವಾಗ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಉದ್ದನೆಯ ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತಲೂ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಲಿನ ಕಾಲಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವಾಗ.

ಈ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ, ಎದುರಾಳಿಯ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಬಲದ ಪ್ರಮಾಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಅನ್ವಯದ ಬಿಂದು ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಯ ಮುಂದೋಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತಲು ನೀವು ಹಿಡಿಯುವ ಸ್ಥಳದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ನೀಡಿದ ಲಿವರ್‌ನ ತೋಳನ್ನು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಳಿಯ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

"ಗಂಟುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹತೋಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಎದುರಾಳಿಯ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಭುಜದ ಜಂಟಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೋಳಿನ ಭುಜದ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು.

"ಗಂಟುಗಳು" ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ತಂತ್ರದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಮೊಣಕೈಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರ ತರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎದುರಾಳಿಯ ಮುಂದೋಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಥ್ರೋಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಬಿಂದು ಮತ್ತು ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್‌ನ ದೇಹ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಬಲದ ಅನ್ವಯದ ಬಿಂದುವು ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹತೋಟಿ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ನಾವು ಕೊಟ್ಟ ಎಸೆತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಪಡೆಯುವ ಜಡತ್ವವನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಕೆಳಗೆ ತೋಳಿನಿಂದ ಎಸೆಯುವಾಗ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುವಿನ ಬೀಳುವ ದೇಹವು ಗಮನಾರ್ಹ ಜಡತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷಿಪ್ರ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಥ್ರೋ ಸಹ ಸಮತಲ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್‌ನ ದೇಹದ ಜಡತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಂಬದಿಯ ಹೆಜ್ಜೆ ಅಥವಾ ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೊಕ್ಕೆಯಿಂದ ಉರುಳಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುವುದು ಎಂಬ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು(ಅವರ ಎದುರಾಳಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ):

ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಫ್ಲೆಕ್ಸರ್ಗಳು;

ಮುಂದೋಳಿನ ಬೆಂಬಲಗಳು;

ಭುಜದ ಪ್ರೊನೇಟರ್ಸ್;

ಪಾದದ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಲೆಕ್ಟರ್ಸ್;

ಲೆಗ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ಗಳು;

ಮುಂಡದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಶಿನ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಫೆಮೊರಿಸ್) ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಲೆಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕ್ನೆಮಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯು), ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುವೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಓವರ್ಹೆಡ್ ಥ್ರೋ (ನೆಟ್ಟ ಕಾಲು) , ಕೊಕ್ಕೆ ಒಳಗೆ, ಪಾದದಿಂದ ಕೊಕ್ಕೆ, ಹಿಡಿಯಿರಿ, ಹಿಡಿಯಿರಿ, ಒದೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶಿನ್‌ನಿಂದ ಕೊಕ್ಕೆ (ಪೋಷಕ ಕಾಲು), ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಮೂಲಕ ಭುಜದ ಮೇಲೆ (ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು) ಎಸೆಯಿರಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೂಸಿಯೋಸ್ಪಿನಾಲಿಸ್) ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುವುದು, ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುವುದು, ಮೇಲಿನಿಂದ ದೇಹದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಡೆಡ್ಲಿಫ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ.

ಎದುರಾಳಿಯ ಒಂದು ಅಂಗವನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಗಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಂತ್ರದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಶತ್ರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭುಜದ ಕೆಳಗೆ ತೋಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮೊಣಕೈ ಬೆಂಡ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಮೊಣಕೈ ಬೆಂಡ್, ಅಡ್ಡ ಗಂಟು, ಹಿಮ್ಮುಖ ಅಡ್ಡ ಗಂಟು, ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಎದುರಾಳಿಯ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಮೇಲಿನಿಂದ ಕಾಲಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವಾಗ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಎದುರಾಳಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮೂರು ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ: ಎರಡು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ತೋಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಲನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮೊಣಕಾಲು ಬಗ್ಗಿಸುವಾಗ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ನಾಲ್ಕು ಅಂಗಗಳಿಂದ ಎದುರಾಳಿಯ ಒಂದು ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ: ಎರಡು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಕಾಲುಗಳು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ದತ್ತಾಂಶವು ಗರಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಮೂಲಕ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳ ಪರಿಮಾಣದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಶತ್ರುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಎದುರಾಳಿಯು ಒತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜರ್ಕ್ಸ್ ಮಾಡದೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶತ್ರು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಶತ್ರು ತನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಎದುರಾಳಿಯ ಬಲವು ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರ ಬಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದುರಾಳಿಯು ಒತ್ತುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಬೇಕು: ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಿರಿ, ಸೊಂಟದ ಮೂಲಕ ಎಸೆಯಿರಿ, ಎದೆಯ ಮೂಲಕ ಎಸೆಯಿರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಎದುರಾಳಿ, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿದರೆ, ಎಳೆದರೆ, ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಬೇಕು: ಒಳಗಿನ ಕೊಕ್ಕೆ, ಹಿಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆ, “ಕತ್ತರಿ”, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಎದುರಾಳಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು.

ನೋವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಎದುರಾಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಎದುರಾಳಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲಗೈಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಗಂಟು ಒಯ್ಯುವಾಗ, ಎದುರಾಳಿಯ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಪಿನ್ ಮಾಡುವುದು ಅವನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಥವಾ ಹಿಡಿತದಿಂದ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಬಲಗೈಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಎದುರಾಳಿಯು ತನ್ನ ಎಡಗೈಯಿಂದ ತನ್ನ ಬಲಗೈಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಕೆಳಗೆ ಎದುರಾಳಿಯ ಎದೆಯನ್ನು ಚಾಪೆಗೆ ಒತ್ತುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಹಿಡಿತದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಎದುರಾಳಿಯ ಎಡಗೈಯ ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಅವನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವನ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಶತ್ರುವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನು ಈ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ವಿರೋಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ದಾಳಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ವಿರೋಧ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭುಜದ ಕೆಳಗೆ ತೋಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಎದುರಾಳಿಯ ತೋಳಿನ ಭುಜದ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ಭುಜದ ಪ್ರೋನೇಟರ್ಗಳ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ - ದೊಡ್ಡದು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪು. ಎದುರಾಳಿಯು ಭುಜದ ಉಚ್ಛಾರಣೆಯನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು. ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬಹುದು.

ತೋಳಿನ ಎದುರಾಳಿಯ ಭುಜದ ಭಾಗವು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಅವನು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಗಿಯಾದಾಗ, ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ದೂರವಿರುತ್ತದೆ ಮೊಳಕಾಲುಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅದನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಶತ್ರುವಿನ ಪಾದವನ್ನು ಏಕೈಕ ಕಡೆಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಬಾಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಟಿಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸು. ಈ ಅನುಕೂಲಕರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾದದ ದುರ್ಬಲ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು (ಪಾದದ ಡಾರ್ಸಲ್ ಫ್ಲೆಕ್ಟರ್‌ಗಳು) ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಶತ್ರುಗಳ ಮೇಲಿನ ದಾಳಿಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಯಾವ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು;

ಮುಂದೋಳಿನ ಪ್ರೊನೇಟರ್ಸ್;

ಭುಜದ ಬೆಂಬಲಗಳು;

ಭುಜದ ಅಪಹರಣಕಾರರು;

ಪಾದದ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ಗಳು (ಪಾದದ ಡಾರ್ಸಲ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸರ್ಗಳು);

ಶಿನ್ ಫ್ಲೆಕ್ಟರ್ಸ್;

ಮುಂಡ flexors.

ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ನ ಚಲನೆಗಳ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯ ಹಿಡಿತದ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಇದು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲಾಗದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದುರಾಳಿಯು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಹಿಡಿದ ಕೈಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಸುಲಭ, ಅವನ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಅವನ ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಕೌಂಟರ್ ಜರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ "ಲಾಕ್" ನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಎದುರಾಳಿಯ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶತ್ರು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದುರಾಳಿಯು ಕಳಪೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ; ಅವನ ಗಮನವು ಏನನ್ನಾದರೂ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ; ಅವನು ದಣಿದಿರುವಾಗ; ಅವನು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ.

ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೇಗವನ್ನು ನೀವು ಈ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;

ಶತ್ರುಗಳ ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಬಳಸುವುದು;

ಶತ್ರು ಚಲನವಲನಗಳ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳ ವೇಗವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶಿತ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನ ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂಘಟಿತ ಚಲನೆಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಈ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್‌ನ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಚಲನೆಯ ವೇಗವು ವೇಗಗಳ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳುಅವನ ದೇಹ. ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರದ ವೇಗವನ್ನು 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದುರಾಳಿಯ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಾಗ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾದ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಬದಲಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗದ ಚಲನೆ. ಈ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಿಡಿತದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೋಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮುಂಡದ ಏಕಕಾಲಿಕ ಟಿಲ್ಟ್, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ಎಡಗಾಲಿನಿಂದ ಮುಂಭಾಗದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಎದುರಾಳಿಯ ಬಲ ತೋಳಿನ ಹಿಂದೆ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಳೆತವನ್ನು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಇದರಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮುಂದೋಳಿನ ಬಾಗುವಿಕೆ, ಭುಜದ ವಿಸ್ತರಣೆ (ತೋಳಿನ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಜರ್ಕ್ ನ.

ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ವೇಗದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೈಡ್ ಸ್ವೀಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್‌ನ ಎಡ ಕಾಲು ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತೋಳುಗಳು ಎಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೋಳುಗಳ ಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕಾಲಿನ ಚಲನೆಯು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚಲನೆಯ ವೇಗದ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾದ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವೇಗದಲ್ಲಿನ ಈ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮೌಲ್ಯವೆಂದರೆ ಶತ್ರುಗಳ ದೇಹದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೇಂದ್ರವು ಅವನ ಬೆಂಬಲ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೀರಿ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫುಲ್ಕ್ರಮ್ ಅವನ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶತ್ರು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ಪಿಕ್-ಅಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಎದುರಾಳಿಯ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒದೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಎಳೆತದಿಂದ ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕೌಂಟರ್ ಮೂವ್ ಮೆಂಟ್ ಎದುರಾಳಿಯ ಪತನವನ್ನೂ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ತಂತ್ರದ ಆರಂಭವು ಈ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಾವಶ್ಯಕ ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ತನ್ನ ನಿಲುವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರತಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ನ ಚಲನೆಗಳು ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಿಡಿತಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಮೊದಲು ಈ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ತನ್ನ ದೇಹದ ತೂಕದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕು. ತೋಳು ಅಥವಾ ದೇಹದಿಂದ ದಾಳಿಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶತ್ರುಗಳ ಹಿಡಿತದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ದಾಳಿಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಿಡಿತವು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎದುರಾಳಿಯ ಕೌಂಟರ್ ಚಲನೆಗಳ ವೇಗವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಎದುರಾಳಿಯು ಮುಂದೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮುಂಭಾಗದ ಸ್ವೀಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಕತ್ತರಿಸುವ ಕಾಲಿನ ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯ ಕಾಲಿನ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಸ್ವೀಪ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಥವಾ, ಮುಂದೆ ಸಾಗುವಾಗ ಎದುರಾಳಿಯ ಕಾಲು ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಯ ಮುಂಬರುವ ಚಲನೆಗಳ ವೇಗವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ದಾಳಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಎದುರಾಳಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ನ ಚಲನೆಗಳು ಅವನ ಎದುರಾಳಿಯ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ವೇಗದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನಿಂತಿರುವಾಗ ಹೋರಾಡುವಾಗ, ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ದಾಳಿಗೆ ಕಾಲನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಎದುರಾಳಿಯು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾದ ಕಾಲಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎದುರಾಳಿಯ ಕಾಲನ್ನು ತನ್ನ ತೂಕದ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಯ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿರುವ ಅವನ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಎದುರಾಳಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಶತ್ರುಗಳ ದಾಳಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವೇಗವನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯ ಚಲನೆಯ ವೇಗದಿಂದ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಗಿರುವಾಗ ಹೋರಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಎದುರಾಳಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮಾನವ ಅಂಗಗಳ ಭಾಗಗಳು, ದೇಹದ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಉಗುರು ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶತ್ರುವಿನ ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಮೊದಲು ನಾವು ಅವನ ಮುಂಡವನ್ನು, ನಂತರ ಅವನ ತೋಳಿನ ಭುಜದ ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಕೋಲೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೇ ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಅದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಿಧಾನ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೀಮಿತ ಚಲನೆಗಳು.

ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಕುಸ್ತಿಯಾಡುವಾಗ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ತನ್ನ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ತನ್ನ ತೂಕದಿಂದ ಒತ್ತಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾದಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಳಿಯ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಿರುವ ಸಂಬಿಸ್ಟ್, ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಎಸೆಯಲು, ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯತ್ನಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಇದು ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.ಶತ್ರುಗಳ ದಾಳಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ವ್ಯಾಪ್ತಿ, ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಳುವಳಿಯ ವೈಶಾಲ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು: ನಮ್ಯತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು; ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು; ಎರಡು ಮತ್ತು ಬಹು-ಜಂಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಒಂದುಗೂಡಿದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ನಿಯೋಜನೆ.

ಸ್ಥಿರವಾದ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಯತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್‌ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ಸೀಮಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೈಡ್ ಸ್ವೀಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕ ಕಾಲಿನ ತೊಡೆಯು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾಲಿನ ತೊಡೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪೋಷಕ ಕಾಲಿನ ಟೋ ಅನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಕು (ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ), ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾಲಿನ ಚಲನೆಯು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸದೆ, ಅದರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಟ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಪೋಷಕ ಕಾಲಿನ ಟೋ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾಲಿನ ನಂತರದ ಚಲನೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹುಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಪೋಷಕ ಕಾಲಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಪ್ನ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಪಹರಣವನ್ನು ಎಲುಬಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೋಚಾಂಟರ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಮೇಲಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದೆ. ನೀವು ಸೊಂಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದರೆ (ಕಾಲ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ), ನಂತರ ಸೊಂಟವನ್ನು ಅಪಹರಿಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೋಚಾಂಟರ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವೈಶಾಲ್ಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿರವಾದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಕವಚದೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಭುಜದ ಕವಚವು 45 ° ಕೋನದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಭುಜದ ಕವಚದ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಕವಚವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಂಡವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕ ಕಾಲಿನ ಟೋ ಅನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯುವುದು, ನಾವು ಪೋಷಕ ಕಾಲಿನ ಟೋ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕೀಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅನೇಕ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂಘಟಿತ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ತನ್ನ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆಯ ವೈಶಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ರ್ಯಾಬ್ಸ್, ಗ್ರಾಬ್ಸ್, ಹಿಂಬದಿ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕಾಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಚಲನೆಗಳು ಶಿನ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸರ್ಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ದೂರದ ಅಂತ್ಯಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಸ್ವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ತೊಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಗ್ಗಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸರಣೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಕನಿಷ್ಠ 8 ಮತ್ತು 9 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ;

2-2 1/2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ತಿಂದ ನಂತರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ;

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ;

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೂಕದ 1/25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ;

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಊಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅಲ್ಲ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟು ತೂಕವು 2.5-3 ಕೆಜಿ ಮೀರಬಾರದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ರಕ್ತ ಸಾಸೇಜ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್). ದೈನಂದಿನ: 2.5-3 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (ಅವೆರಿನ್) ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳುವಿಘಟನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೋರ್ಜೋಮ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್‌ನ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಅವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು; ಅದರ ನಿಲುವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು; ದೇಹದ ದಣಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಲೋಡ್‌ನಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫಿಂಗರ್ ಫ್ಲೆಕ್ಟರ್‌ಗಳು ದಣಿವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಿಡಿತದ ಹೊರಗೆ ದೂರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರಾಳವಾಗಿ ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಕೈಗಳು, ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶತ್ರುಗಳ ದಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಂಬೋ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗೆ ಪ್ರಬಲ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಅವನ ಮೇಲೆ "ನೇತಾಡುವ" ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೋರಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದಣಿದ ಎದುರಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಚಾಪೆ ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ದೇಹವು ದೊಡ್ಡದಾದ ಬೆಂಬಲ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಗಿಟ್ಟಲ್ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಪಾದಗಳ ವಿಶಾಲವಾದ ನಿಯೋಜನೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್‌ನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್‌ನ ಬೆಂಬಲ ಪ್ರದೇಶವು ಅವನ ಭುಜಗಳಿಗಿಂತ ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದ ಸ್ಥಳದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲ ಪ್ರದೇಶದ ಗಡಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಈ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ತರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಗಿದ ನಿಲುವು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದೇಹದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವನ್ನೂ ಸಹ ಇಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚುನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಪ್ರದೇಶದ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ. ನೇರವಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಲಿಸುವಾಗ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಬೆಂಬಲದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿಲ್ಲ: ಅವನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವು ಅದರ ಹೊರಗೆ ಇದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಥ್ರೋಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವಾಗ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವು ಜಡತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಕ ಕಾಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಬಲವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ದಾಳಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಲೆಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ಈ ಪತನವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ದೇಹದ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೈಡ್ ಸ್ವೀಪ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತಳ್ಳಿದರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಎಳೆದರೆ, ಅವರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವು ಬೆಂಬಲ ಪ್ರದೇಶದ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಹಿಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುವಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಎದುರಾಳಿಯು ಅವನಿಗೆ ಒದಗಿಸಿದ "ಸಹಾಯ" ವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ "ಸಹಾಯ" ದಿಂದ ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ನ ನಿಲುವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಎದುರಾಳಿಯು ತಳ್ಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಜರ್ಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವನ ಸಮತೋಲನದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಎದುರಾಳಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ, ದೇಹವನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಓರೆಯಾಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅವನು ಎತ್ತುವ ಎದುರಾಳಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ (ಪಿಕಪ್, ಶಿನ್ ಹುಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಥ್ರೋಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಶತ್ರುವಿನ ಬೀಳುವ ದೇಹವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎದುರಾಳಿಯ ಪತನದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಎಳೆತದಿಂದ ಕೊಂಡೊಯ್ಯದಿರಲು, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನ ಮುಕ್ತ ತೋಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಬೇಕು.

ಬೀಳುವ ದೇಹದ ಪ್ರಭಾವದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ.ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಥ್ರೋಗಳು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅವನಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಡೆತದ ವಿಭಜನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜಲಪಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ವಿಮೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ದೇಹದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪಲ್ಟಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಲಿಂಗ್ ("ಪ್ರಭಾವವಿಲ್ಲದೆ") ಚೆಂಡಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದುರಾಳಿಯ ಮೈಕಟ್ಟು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು.ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಂತ್ರವನ್ನು ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಎದುರಾಳಿಯ ಮೈಕಟ್ಟು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದುರಾಳಿಯು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗಿಂತ ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮುಂಭಾಗದ ಸ್ವೀಪ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ತನ್ನ ಪಾದವನ್ನು ತನ್ನ ಪಾದವನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ; ಅವನ ಶಿನ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಸ್ವೀಪ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ: ಎತ್ತರದ ಎದುರಾಳಿಯ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುವುದು ಅವನ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎದುರಾಳಿಯ "ಭುಜಗಳನ್ನು" ಹಿಡಿಯುವಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಎದುರಾಳಿಯು ತನ್ನ ಮೈಕಟ್ಟುಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಥ್ರೋಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭುಜದ ಮೇಲೆ ತೋಳು ಹಿಡಿದು ಎಸೆಯುವುದು, ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುವುದು, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಥ್ರೋಗಳು ಎತ್ತರದ ಎದುರಾಳಿಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಭುಜದ ಕೆಳಗೆ ತೋಳು, ಕೊಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ದೋಚುವುದು ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರದ ವಿರೋಧಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಯುವ ಜೂಡೋದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಶೆಸ್ತಕೋವ್ ವಾಸಿಲಿ ಬೊರಿಸೊವಿಚ್ಫಿಲಾಸಫಿ ಆಫ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಫಿಲರೆಟೊವ್ ಪೀಟರ್ ಗೆನ್ನಡಿವಿಚ್

2.4. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಆಧಾರ"Petr Filaretov's School of Strength" (SHSPF) ಮೊದಲಿಗೆ, 1992 ರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ SHSPF ನ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿನಿರ್ದಿಷ್ಟವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಶಕ್ತಿ

ಆರ್ಮ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಭಾಗ I. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯ. ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಲೇಖಕ ಫಿಲರೆಟೊವ್ ಪೀಟರ್ ಗೆನ್ನಡಿವಿಚ್

1. ಪೀಟರ್ ಫಿಲರೆಟೋವ್ಸ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಟ್ರೆಂಗ್ತ್ (SHSPF) ನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯಗಳು 1.1 SHSPF ನ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು. ಮೊದಲಿಗೆ, ShSPF 1992 ರ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ

ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ವಿರುದ್ಧ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ - ತಂತ್ರಗಳಿವೆ! ಲೇಖಕ ಫಿಲರೆಟೊವ್ ಪೀಟರ್ ಗೆನ್ನಡಿವಿಚ್

1. ಪೀಟರ್ ಫಿಲರೆಟೊವ್ (SHSPF) ನ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಪವರ್ನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯ 1.1. ShSPF ನ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ShSPF 1992 ರ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ

ದಿ ಬುಕ್ ಆಫ್ ಸ್ಪಾಸ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಬದುಕುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ ಲೇಖಕ ವೊಯುಶಿನ್ ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೊವಿಚ್

SPAS1 ರಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ - ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಗಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವೇಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಆಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.2. ಅಲ್ಲ

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ವಿಜಯಕ್ಕೆ 10 ಸಾವಿರ ಮಾರ್ಗಗಳು ಲೇಖಕ ಲುಕಾಶೆವ್ ಮಿಖಾಯಿಲ್ ನಿಕೋಲಾವಿಚ್

Xingyiquan ಪುಸ್ತಕದಿಂದ: ಯೂನಿಟಿ ಆಫ್ ಫಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ವಿಲ್. ಭಾಗ 1 ಲೇಖಕ ಮಾಸ್ಲೋವ್ ಅಲೆಕ್ಸಿ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವಿಚ್

ಆಲ್ ಅಬೌಟ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಗ್ಯಾಟ್ಕಿನ್ ಎವ್ಗೆನಿ ಯಾಕೋವ್ಲೆವಿಚ್

7 ನೇ ಅಧ್ಯಾಯದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ತಳಹದಿಗಳು "ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಋಷಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದೆ, ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಚಿಂಗ್”, ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ 63 ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಕ್ಸಿಂಗ್ ಯಿ ಕ್ವಾನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಉಳಿಯಿತು

ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲದ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣಾ ಕೋರ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ “SAMBO” ಲೇಖಕ ವೋಲ್ಕೊವ್ ವ್ಲಾಡಿಸ್ಲಾವ್ ಪಾವ್ಲೋವಿಚ್

ಅಧ್ಯಾಯ 3 ಸ್ಯಾಂಬೊ ಹೀರೋಸ್ ಈ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗರೇ, ಸ್ಯಾಂಬೋ ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ವಿವರಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ನಾಯಕರು ಸಾಂಬೊಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡವರು, ಮತ್ತು ಇದು ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿದೆ.

ಬೇಸಿಕ್ಸ್ ಆಫ್ ಸಾಫ್ಟ್ ಕಿಗೊಂಗ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ವು ಜಿಯಾಂಗ್‌ಹಾಂಗ್ ಅವರಿಂದ

ಅಧ್ಯಾಯ I. "ಸಂಬೊ" ದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯಗಳು

ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಅಧ್ಯಾಯ II. “SAMBO” ನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಡಿಪಾಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ತಕ್ಷಣದ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ “SAMBO” ತಂತ್ರಗಳ ಅನ್ವಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛೆ, ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮೂರರಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ

ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ

ಕಿಗೊಂಗ್‌ನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಚೀನೀ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಧಾರವು ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ತತ್ವಗಳಾದ ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್‌ನ ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿದೆ. ಅವು ವಸ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಿತಿಯು ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ ಸ್ಯಾಂಬೊದ ಅಧಿಕೃತ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನವೆಂಬರ್ 16, 1938 ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾಂಬೊ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಜಾತಿಗಳುಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ಸ್ಯಾಂಬೊದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದ ಆಧಾರವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ಜನರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೋರಾಟಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಂತೆ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಆರ್ಸೆನಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ಸ್ಯಾಂಬೊದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ಗುಣಗಳು, ದೇಶಭಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೌರತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಂಬೊ ತರಗತಿಗಳು ಬಲವಾದ ಪಾತ್ರ, ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಯಾಂಬೊ ತಮಗಾಗಿ, ಅವರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ, ತಮ್ಮ ತಾಯ್ನಾಡಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಜನರನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾಂಬೊ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಜಾನಪದ ಜಾತಿಗಳುಕುಸ್ತಿ: ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನಿ (ಗ್ಯುಲೆಶ್), ಉಜ್ಬೆಕ್ (ಉಜ್ಬೆಕ್ಚಾ ಕುರಾಶ್), ಜಾರ್ಜಿಯನ್ (ಚಿಡಾವೊಬಾ), ಕಝಕ್ (ಕಜಾಕ್ಷ ಕುರೆಸ್), ಟಾಟರ್ (ಕೊರಾಶ್), ಬಶ್ಕಿರ್ (ಬಾಷ್ಕೋರ್ಟ್ಸಾ ಕರಾಶ್), ಬುರಿಯಾತ್ ಕುಸ್ತಿ (ಬುಹೆ ಬರಿಲ್ಡಾನ್); ಮೊಲ್ಡೇವಿಯನ್ (ಟ್ರಿಂಟಾ), ಫಿನ್ನಿಷ್-ಫ್ರೆಂಚ್, ಫ್ರೀ-ಅಮೇರಿಕನ್, ಸ್ವಿಸ್, ಲಂಕಾಷೈರ್ ಮತ್ತು ಕಂಬರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಶೈಲಿಗಳ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕುಸ್ತಿ, ಜಪಾನೀಸ್ ಜೂಡೋ ಮತ್ತು ಸುಮೊ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು.

ಅಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹುಡುಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸ್ಯಾಂಬೊ - ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ನವೀಕರಣ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮುಕ್ತತೆ ಉತ್ತಮ. ಕುಸ್ತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ತಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಯಾಂಬೊಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದ ಜನರ ನೈತಿಕ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸ್ಯಾಂಬೊಗೆ ಸಮಯದ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು, ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇಂದಿಗೂ ಮಕ್ಕಳು, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ [ ] ಮತ್ತು ಪೌರತ್ವ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಐಕಿಡೋದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಜಪಾನಿನ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಠೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸೆನ್ಸಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ರಷ್ಯಾದ ದೇಶಭಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಸ್ಯಾಂಬೊ ಇತಿಹಾಸವು ದೇಶದ ಇತಿಹಾಸ, ಅದರ ವಿಜಯಗಳ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಂಬೊ ಪೀಳಿಗೆಯ ನಿರಂತರತೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಕ್ YouTube

1 / 1

✪ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಪುಟಿನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜೂಡೋ ಕಲಿಯುವುದು

ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು

ಸ್ಯಾಂಬೊ ಇತಿಹಾಸ

ಸಾಂಬೊ ರಚನೆಯು 1920-1930ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು, ಯುವ ಸೋವಿಯತ್ ರಾಜ್ಯವು ಅದರ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ, ಸಮಾಜದ ಸಕ್ರಿಯ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ. ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿರಾಶ್ರಿತ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು.

ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿತು: ಸಾಮೂಹಿಕ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ. 1923 ರಿಂದ, ಮಾಸ್ಕೋ ಡೈನಮೋ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸೊಸೈಟಿಯಲ್ಲಿ, ವಿ. ಡೈನಮೋ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಪಂಚದ ಜನರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊಡೆಯುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಈ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜೂಡೋ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಅವರ ಬಂಧನ ಮತ್ತು ಮರಣದ ನಂತರ ಇದನ್ನು "ಆಯುಧಗಳಿಲ್ಲದ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು. ಕೊಡೋಕನ್ ಜೂಡೋ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ ಪದವೀಧರ, ಎರಡನೇ ಡ್ಯಾನ್ ಹೋಲ್ಡರ್ ವಿ.ಎಸ್. ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೊವ್ ಜೂಡೋವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಶಿಸ್ತುಮಾಸ್ಕೋ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಎಜುಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಜೂಡೋದ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಜೂಡೋದಲ್ಲಿನ ಜಿಯು-ಜಿಟ್ಸುಗೆ ಹೋಲುವ ಈ ಸಮರ ಕಲೆಯ ಯುದ್ಧ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಅವರು 1932 ರಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ಮಾಸ್ಕೋ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಎಜುಕೇಶನ್‌ನ ಮಿಲಿಟರಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಿರಿಡೋನೊವ್ ಅವರ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಂಡಿತು. ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಎ. ಸ್ಯಾಂಬೊ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು E. M. ಚುಮಾಕೋವ್ (A. A. Kharlampiev ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ) ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯನ್ನು ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧ.

ಅದರ ಸ್ಥಾಪನೆಯ ನಂತರ, ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ನೈತಿಕ-ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಸರ್ವಾಂಗೀಣ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಚುರುಕುತನ, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕ-ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಈಗಾಗಲೇ 1930 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, V. S. ಓಶ್ಚೆಪ್ಕೋವ್ ಅವರ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ GTO ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸೋವಿಯತ್ ನಾಗರಿಕರು ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿತರು, ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಪಾತ್ರ.

ನವೆಂಬರ್ 16, 1938 ರಂದು, ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಸಮಿತಿಯು ಆದೇಶ ಸಂಖ್ಯೆ 633 "ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ (ಸಂಬೊ) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತು" ಹೊರಡಿಸಿತು:

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ, ನಮ್ಮ ವಿಶಾಲ ಒಕ್ಕೂಟದ (ಜಾರ್ಜಿಯನ್, ತಾಜಿಕ್, ಕಝಕ್, ಉಜ್ಬೆಕ್, ಕಿರ್ಗಿಜ್, ಟಾಟರ್, ಕರಾಚೆ) ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಗಳ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳು ಮಿಲಿಟರಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮಾಸ್ಕೋ ಮತ್ತು ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. "ವಿಂಗ್ಸ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೋವಿಯತ್" (ಮಾಸ್ಕೋ) ಮತ್ತು "ವೋಡ್ನಿಕ್" (ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್) ಸಮಾಜಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯು ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ವಿಭಾಗಗಳು ಯೋಜಿತ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರೀಡಾ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದವು. ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ, ಮಾಸ್ಕೋ ಮತ್ತು ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ನ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ (ಖಾರ್ಕೊವ್, ಸರಟೋವ್, ಕೈವ್ ಮತ್ತು ಬಾಕು) ನ ಇತರ ನಗರಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಸಮಿತಿಯು ನವೆಂಬರ್ 1937 ರಲ್ಲಿ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಿತು, ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಗರಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು. 1938 ರಲ್ಲಿ ನಡೆದ, ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಸಭೆ, ಕೈವ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲ್-ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಸಭೆ, ಪಂದ್ಯದ ಸಭೆಗಳು - ಮಾಸ್ಕೋ-ಲೆನಿನ್‌ಗ್ರಾಡ್, ಆವೃತ್ತಿ ಅಧಿಕೃತ ನಿಯಮಗಳುಇತ್ಯಾದಿ ರಕ್ಷಣಾ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯು ಸೋವಿಯತ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ವಿಶಾಲ ಸಮೂಹಗಳ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿಲ್ಲ. "ಸ್ಪಾರ್ಟಕ್", "ಲೊಕೊಮೊಟಿವ್", "ಜೆನಿತ್", "ಸ್ಟ್ರೋಟೆಲ್" ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಾಜಗಳು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, USSR ಆದೇಶಗಳ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಪೀಪಲ್ಸ್ ಕಮಿಷರ್ಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಸಮಿತಿ: ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರಿಪಬ್ಲಿಕನ್, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮತ್ತು ನಗರ ಸಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಗಣರಾಜ್ಯಗಳು, ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿ. ಎ) ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜಾತಿಗಳುಹೋರಾಡಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರಚಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು(ಸೂಚನೆ, ದಾಸ್ತಾನು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣ); ಬಿ) ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಹೋರಾಟ; ಸಿ) ಸ್ಥಳೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ವಸ್ತು ನೆಲೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಗಣರಾಜ್ಯ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮತ್ತು ನಗರ ಸಮಿತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಂದಾಜಿನಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ - ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕುಸ್ತಿ. ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರೇಡ್ ಯೂನಿಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರೇಡ್ ಯೂನಿಯನ್ಸ್‌ನ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಇಲಾಖೆಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಿ, ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಣವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ. ಅರ್ಹ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಕಿರಿಯರಿಗೆ 3 ತಿಂಗಳ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. 1939 ರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಧಿಯ ತರಬೇತುದಾರರು. 1 ನೇ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಾಗಿ ಗಣರಾಜ್ಯ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮತ್ತು ನಗರ ಸಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು, ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು. ಮೂಲಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಈ ಜಾತಿಕ್ರೀಡೆ. ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ತಳಮಟ್ಟದ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ. ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಕ್ಸಾನಮಿ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಆಲ್ಬಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. 1939 ರ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ 6 ನಗರಗಳ ಪಂದ್ಯ ಮತ್ತು ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1939 ರ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ರಿಪಬ್ಲಿಕನ್, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮತ್ತು ನಗರ ಸಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ. ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 2 ನೇ ಹಂತದ GTO ಮಾನದಂಡಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಹತಾ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ, ಪುರುಷರ ಕ್ರೀಡಾ ಕುಸ್ತಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಸಮಿತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ, ಒಡನಾಡಿ. ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಾಸ್ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಎ) ಕ್ರೀಡಾ ನಿಲುವಂಗಿಗಳು ಬಿ) ಬೂಟುಗಳು ಸಿ) ಕುಸ್ತಿ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಸಮಿತಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಪೀಪಲ್ಸ್ ಕಮಿಷರ್ಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಗಣರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆಲ್-ಯೂನಿಯನ್ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ (ಸ್ಯಾಂಬೊ) ವಿಭಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು, ಅದು ನಂತರ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿತು. ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ, ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಡೆಯಿತು.

ಮಹಾ ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಯುದ್ಧದ ಏಕಾಏಕಿ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿತು. ಆದರೆ ಯುದ್ಧವು ಯುದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಯಿತು. ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ಮಾತೃಭೂಮಿಯನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಂಡರು, ಹೋರಾಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಕಮಾಂಡರ್ಗಳ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸೈನ್ಯದ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಿದರು. ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳಿಗೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಆದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪದಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ವೀರರಾದರು.

1950 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಂಗಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿತು. 1957 ರಲ್ಲಿ, ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಜೂಡೋಕಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ, ಸೋವಿಯತ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಎರಡು ಸೌಹಾರ್ದ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 47:1 ಸ್ಕೋರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ಜಯವನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರು, ಈಗಾಗಲೇ ಜಿಡಿಆರ್‌ನ ಜೂಡೋಕಾಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ. ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಸೋವಿಯತ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು, ಜೂಡೋ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೋರಾಡಿ, ಜೆಕೊಸ್ಲೊವಾಕಿಯನ್ ತಂಡವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜೂಡೋ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳಾದ ಫ್ರೆಂಚ್ ತಂಡವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು. 1964 ರಲ್ಲಿ, ಸೋವಿಯತ್ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ದೇಶವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ತನ್ನ ಚೊಚ್ಚಲ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಮಾಡಿತು. ತಂಡದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ವಿಜಯಶಾಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಜಪಾನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು. ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿನ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಜಪಾನೀಸ್ಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೂಡೋವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

1966 ರಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಮೆಚೂರ್ ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಫೆಡರೇಶನ್ (FILA) ನ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು. ಸ್ಯಾಂಬೊದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ, ಮೊದಲ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಪಂದ್ಯಾವಳಿ ರಿಗಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ಯುಗೊಸ್ಲಾವಿಯಾ, ಜಪಾನ್, ಮಂಗೋಲಿಯಾ, ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. 1972 ರಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಓಪನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಡೆಯಿತು, ಮತ್ತು 1973 ರಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್, ಇದರಲ್ಲಿ 11 ದೇಶಗಳ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸ್ಪೇನ್, ಗ್ರೀಸ್, ಇಸ್ರೇಲ್, ಯುಎಸ್ಎ, ಕೆನಡಾ, ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಒಕ್ಕೂಟಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. 1977 ರಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು; ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಡಲಾಯಿತು. 1979 ರಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಯುವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಡೆಯಿತು ಮತ್ತು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಮಹಿಳಾ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಡೆಯಿತು. 1981 ರಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಬೊಲಿವೇರಿಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು.

1970-1980ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾ, ದೇಶದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿತು. ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಯಾಂಬೊ ವಿಭಾಗಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಾಜ "ಬ್ಯುರೆವೆಸ್ಟ್ನಿಕ್" ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹಾದುಹೋದರು, ಅವರು ಈಗ ಯಶಸ್ವಿ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಪುರುಷರು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಬೊ ಸಮುದಾಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರೀಡಾ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಯಿತು.

1985 ರಲ್ಲಿ, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ರಾಜ್ಯ ಸಮಿತಿಯು "ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕ್ರಮಗಳ ಕುರಿತು" ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿತು, ಇದು ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ. ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ರಾಜ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಿತಿಯ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸಮಿತಿಯ ಬಹುಮಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಮಿಲಿಟರಿ-ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಕ್ಲಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಯು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸರ್ಕಾರದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದ ಏಕೈಕ ಒಲಂಪಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.

1990 ರ ದಶಕವು ಸ್ಯಾಂಬೊಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಪೆರೆಸ್ಟ್ರೊಯಿಕಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು, ಇದು ವಿದೇಶಿ ಸಿನೆಮಾದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಕರಾಟೆ, ಐಕಿಡೊ, ವುಶು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಅದ್ಭುತ ತಂತ್ರಗಳ ಪ್ರಚಾರದೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ರಾಜ್ಯವು ನಿಷೇಧಿಸಿತು, ಈ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟವು. ಯುವಜನರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ 1990 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ - 2000 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಶಿಸ್ತು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದೆ - ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಶಾಲೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು.

ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಬೊದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಾಯಿತು. 2001 ರಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ರಷ್ಯಾದ ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಡೆಯಿತು. 2002 ರಲ್ಲಿ, ಫಿಸಿಕಲ್ ಕಲ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ಗಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ರಾಜ್ಯ ಸಮಿತಿಯು ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊದ ಹೊಸ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವ ತೀರ್ಪು ನೀಡಿತು.

2000 ರ ದಶಕವು ಸ್ಯಾಂಬೊದ ಸಕ್ರಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಮಯವಾಯಿತು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಯಾಂಬೊ ಫೆಡರೇಶನ್‌ಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆ, ಸರ್ಕಾರದ ಬೆಂಬಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಧನಸಹಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ತರಬೇತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ಸ್ಯಾಂಬೊ ಶಿಸ್ತುಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ತಂತ್ರವು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬೀಗಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಂಧಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು (ಐತಿಹಾಸಿಕ "ಯುದ್ಧ ವಿಭಾಗ");
2. ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳ ತಂತ್ರಗಳು.

ಎರಡನೆಯದು ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಯುದ್ಧ ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಕ್ರಮಗಳು (ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೊಡೆತಗಳು, ಒದೆತಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು; ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು).

ಸ್ಯಾಂಬೊ ನಿಯಮಗಳು

ಸ್ಯಾಂಬೊ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ, ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಬೊವನ್ನು ತೂಕದ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಥ್ರೋಗಳು, ಹಿಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಡವನ್ನು ಬಳಸಿ ಎಸೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ, ಥ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಡಿತಗಳಿಗೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥ್ರೋ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ. ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸಾಂಬಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ತಲೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಎದುರಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅವನನ್ನು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸ್ಯಾಂಬೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಎಸೆದರೆ, ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನೋವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು 8 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರೆ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗೆಲ್ಲಬಹುದು (2015 ರಿಂದ, ಅದು ಮೊದಲು 12 ಅಂಕಗಳು. ಮೂಲ - sambo-fias.org ) ಎದುರಾಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕಗಳು.

• ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಬೀಳದಂತೆ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಎಸೆದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ 8 ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

4 ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಬೀಳುವ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ;
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಬೀಳದಂತೆ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ;
• 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು.

2 ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಬೀಳುವ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ;
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು ಬೀಳದಂತೆ ಎದೆ, ಭುಜ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಲು;
• 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆದರೆ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ.

1 ಅಂಕವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಬೀಳುವ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಎದೆ, ಭುಜ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಲು.

ನೋವಿನ ಹಿಡಿತವು ಪೀಡಿತ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಳಿಯ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸನ್ನೆಕೋಲುಗಳು, ಗಂಟುಗಳು, ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯವು ಶುದ್ಧ ಸಮಯದ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸ್ಯಾಂಬೊದಲ್ಲಿ ಆರು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿವೆ:

• ಸೆಮಿ-ಫೈನಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ರಿಪೆಚೇಜ್ ಪಂದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್;
• ಫೈನಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ರಿಪೆಚೇಜ್ ಪಂದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್;
• ರಿಪೆಚೇಜ್ ಪಂದ್ಯಗಳಿಲ್ಲದ ಒಲಿಂಪಿಕ್;
• ಆರು ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಅಂಕಗಳವರೆಗೆ;
• ಎರಡು ಸೋಲುಗಳವರೆಗೆ;
• ವೃತ್ತಾಕಾರದ, ಉಪಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉಡುಗೆ

ಆಧುನಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರ ವೇಷಭೂಷಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ: ವಿಶೇಷ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಗಳು(ಸಾಂಬೂ ಬೂಟುಗಳು), ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಶೇಷ ಬೂಟುಗಳು (ಕುಸ್ತಿ ಬೂಟುಗಳು). ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತೊಡೆಸಂದು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ (ಈಜು ಕಾಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಹವಲ್ಲದ ಶೆಲ್) ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸ್ತನಬಂಧ ಮತ್ತು ಒಂದು ತುಂಡು ಈಜುಡುಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾಂಬೊ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಕೆಟ್‌ನ ತೋಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ನಷ್ಟು ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಜಾಕೆಟ್‌ನ ಬಾಲಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ 15 ಸೆಂ.ಮೀ.