ಕೆಮ್ಮು ಮಸಾಜ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು.
ಮಸಾಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ:
- ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು;
- ಆಂತರಿಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ;
- ಹಿಂಭಾಗ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸುಧಾರಿತ ಪೋಷಣೆ;
- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
ಕೆಮ್ಮು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಅದರ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಸೂಚನೆಗಳು
ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಾಗ ಎರಡೂ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅದರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ನ ಉದ್ದೇಶವು ಕಫವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೆಮ್ಮು ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:
- ARVI;
- ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್;
- ಟ್ರಾಕಿಟಿಸ್;
- ಎನ್ಫಿಸೆಮಾ;
- ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ;
- ನ್ಯುಮೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್.
ಮಸಾಜ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಗಳು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ. ಅವಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ತೀವ್ರವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದ 4-5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕೆಮ್ಮು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಂತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಳಚರಂಡಿ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪಾಯಿಂಟ್ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಒಳಚರಂಡಿ
ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ಕೆಮ್ಮುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಅವನ ತಂತ್ರವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದಾನೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಕುಶನ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು;
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು;
- ಮುಖ್ಯ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕೃತಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು, ಅಂಗೈಗಳ ಅಂಚುಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಂಪನವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಅದು ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಸ್ಥಬ್ದ ಕಫವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ರೋಗಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನಮತ್ತು ಅವನ ಗಂಟಲನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಫ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಂತ್ರದ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಕಫದ ಮೂಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು;
- ಇಡೀ ಅಧಿವೇಶನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಬೆನ್ನನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು;
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ತೀವ್ರ ಅವಧಿರೋಗಗಳು.
ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದ ಶಿಫಾರಸು ಅವಧಿಯು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯವನ್ನು 8-10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸ್ಪಾಟ್
ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅಂಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇವೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ನೀವು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
- ಉಬ್ಬಸ;
- ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು.
ಕ್ಯಾನಿಂಗ್
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಅವರ ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದಾನೆ;
- ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಎರಡು ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಲೈಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಗೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿರ್ವಾತ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಜಾರ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು;
- ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಚರ್ಮದಿಂದ ಎತ್ತದೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಿಕ್ಕುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು: ಅಪ್-ಡೌನ್, ವೃತ್ತಾಕಾರದ, ಕರ್ಣೀಯ;
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದ ಶಿಫಾರಸು ಅವಧಿಯು 18-20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಹನಿ
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಜವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಹೀಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಕಿಟಿಸ್ಗೆ ಸಹ ಹೆಚ್ಚು.
ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಮತಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಅನ್ನು ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹನಿ ಮಾಡಬಹುದು;
- ಮುಂದೆ ಅವರು ಎದೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೋಶಉಜ್ಜುವ ಚಲನೆಗಳು;
- ಸ್ತನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಲಿಂಡೆನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
- ಎದೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹರಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ;
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಉಳಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮಲಗಬೇಕು.
ಸರಾಸರಿ, ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನವು 10-12 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಮಸಾಜ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕೆಮ್ಮು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಈ ವಿಧಾನ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಮುರಿದ ಸಮಗ್ರತೆ ಚರ್ಮಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ;
- ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳು;
- ಕ್ಷಯರೋಗ;
- ಆಂಕೊಲಾಜಿ;
- ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
- ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು;
- ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಈ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸಿದಾಗ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಕೆಮ್ಮು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನವು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಇರದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಬದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದೇಹ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಫವು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಒಳಚರಂಡಿ ಅಥವಾ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅಲ್ಲ.
ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಾಗ, ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಹಸಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. ತಿನ್ನುವ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ;
- ಕೊಠಡಿಯು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ತಾಪಮಾನವು 23-24 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ;
- ರೋಗಿಯು ಇರುವ ಮಂಚ, ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರಬಾರದು;
- ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಎದೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
- ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಹ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಬೇಕು. ರೋಗಿಯು ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
- ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕ್ಲೀನ್ ಶೀಟ್ ಬಳಸಿ.
ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಅಂತಹ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಾವು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನು ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಮ್ಮು ಅನೇಕ ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ತಾಯಂದಿರು ಅನೇಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಮ್ಮು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಕಾರಣ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥಬ್ದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವುದು ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಲೋಳೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸೂಚನೆಗಳು
ವೀಡಿಯೊ "ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?":
ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್
ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಇದೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳುಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು:
- ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
- ಮಗುವಿನ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ;
- ಶಾಖ;
- ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆ;
- ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಿನ್ನಲಾದ ಆಹಾರ.
ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ನ ಕೋರ್ಸ್ 10 ಬಾರಿ: ಸತತವಾಗಿ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 2 ಬಾರಿ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತಂತ್ರ
ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವು ಹಿಂದಿನ ಸೂಚನೆಗಳಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕು.
- ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲಘು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ;
- ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ, ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿ;
- ಹಿಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ;
- ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು;
- ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ವೃಕ್ಷವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ;
- ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸು ಇದೇ ಕ್ರಮಅದೇ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ;
- ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆಮ್ಮಲು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ;
- ಅಳಿಸು ಎದೆ, ಚಲಿಸುವ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ, ಮಧ್ಯದಿಂದ ಪಕ್ಕದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ;
ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ, ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೀಡಿಯೊ "ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್":
ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಎದೆ ಮಸಾಜ್
ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:
- ಎದೆಯ ಮಸಾಜ್ ಎದೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಮಧ್ಯದಿಂದ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು;
- ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜುಗುಲಾರ್ ಕುಳಿಯನ್ನು (ಕಾಲರ್ಬೋನ್ಗಳ ನಡುವಿನ ನಾಚ್) ರಬ್ ಮಾಡಿ;
- ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಕೆಮ್ಮಲು ಬಿಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕೋರ್ಸ್ 5 ದಿನಗಳು, 2 ಬಾರಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ). ಕೇವಲ 10 ಬಾರಿ.
ವೀಡಿಯೊ "ಎದೆ ಮಸಾಜ್":
ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೆರಳಿನ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ತಂತ್ರವು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಬಿಂದುಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ; ಈ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ 5 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು.
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ
ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ತೊಂದರೆ ಲಭ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಸಾಜ್ ತರಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮದ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವದು, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು.
ವೀಡಿಯೊ "ಮಗುವಿನ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್":
ತಾಳವಾದ್ಯ ಮಸಾಜ್
ತಾಳವಾದ್ಯ - ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯು ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಮಸಾಜ್ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಧದ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಕೋಣೆಯ ನಿಯಮಿತ ವಾತಾಯನ.
ಕೆಮ್ಮು ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು, ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಭಯವಾಗದಂತೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
- ಕಫದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ತಿಂದ ನಂತರ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳು.
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ತಾಪಮಾನವು 22 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೇಲ್ಮೈ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬಾರದು; ದೇಹವು ಕುಗ್ಗದೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕು.
- ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ನಂತರ, ಒಡ್ಡದ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆಯಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಮುನ್ನಡೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಡಿ, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಬಲವಂತದ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ (ಮುಖವಾಡ, ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು).
ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು ...
ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ (ನೃತ್ಯ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಜಿಮ್ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ). ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅಲಾರಾಂ ಸದ್ದು ಮಾಡುವ ಸಮಯ!
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಕರುಣೆ ತೋರಿ! ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಂತಹ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ; ನೀವು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ, ಕಠಿಣಗೊಳಿಸಿ. , ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾತಾಯನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕುಶಲತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಮ್ಮು ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಕಫ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು; ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಕೆಮ್ಮುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮಸಾಜ್ ವಿಧಗಳು
ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಮಸಾಜ್ಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಒಳಚರಂಡಿ
ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಚರಂಡಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ತಲೆಯು ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಮೆತ್ತೆ ಇರಿಸಿ.
ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಕನಿಷ್ಠ 10 ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು.
ಸ್ಪಾಟ್
ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಳ ತಿಳಿದಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳುಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ.
ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಂಪಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಲಯಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿವೆ:
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ಯಾನಿಂಗ್
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:
- ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಾಡಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಜಾರ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆನ್ನಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೀಳದಂತೆ ಜಾರುತ್ತದೆ.
ಮುಂದೆ, ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ತುಂಡಿಗೆ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಹಿಂದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ತುಣುಕು ಇಕ್ಕುಳದಿಂದ ಹಿಡಿದಿರಬೇಕು), ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಜಾರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಜಾರ್‌ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:
ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಂತರ ರೋಗಿಯನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ.
ಕಂಪಿಸುತ್ತಿದೆ
ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಾಲ್ಯ, ಇದನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮುಸ್ವಂತವಾಗಿ.
ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕು: ರೋಗಿಯನ್ನು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವನ ಅಂಗೈ ಅಂಚಿನೊಂದಿಗೆ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ.
ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಕೈಯ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲನೆಯ ಕೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಅಂತಹ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.
ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
ಈ ಮಸಾಜ್ನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಕವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ನಿಮಗೆ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ; ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಫವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು - ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು, ನೀವು ಅಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಸುಳ್ಳು ಗುಂಪುಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಜ್ವರ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ.
ತೀವ್ರತೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಮಗು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ನಂತರ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು 20-25 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು 65% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಆರ್ದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಬೆಂಬಲ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹವು ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆ. ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಮಗು ಎಂ, 1.5 ವರ್ಷ,ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. Expectorants ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರಣವಾಗಲಿಲ್ಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ದ್ವಿತೀಯಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು - ಏನೂ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಕಫ ಮಾತ್ರ. ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ - 4 ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಕಫದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಯಿತು.
ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ "ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ" ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು, ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.
ಸೂಚನೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದದ್ದು ಆರ್ದ್ರ ಕೆಮ್ಮುಇದು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಕಫ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಬ್ಲಾಕರ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಲೋಳೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳುಲೋಳೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವಷ್ಟು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ನಿರೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ನಿರೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚೇತರಿಕೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಕಫವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಶುಷ್ಕ" ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಸಹಾಯ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಿ ಅಲ್ಲ.
ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ಅವನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳ ವಿಧಗಳು
| ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕಾರ | ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ತಂತ್ರ | ಅದರ ಉಪಯೋಗವೇನು | ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳು | ನಾನು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದೇ? |
| ಒಳಚರಂಡಿ | ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕುಶನ್ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವನ ತಲೆಯು ಸೊಂಟದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು "ತರಂಗ" ದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಜಾಗವನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಅಂಚಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಮಗು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ತಳದಲ್ಲಿ ಬದಿಗಳಿಂದ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಲು ಬಿಡಿ. 1 ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. | ಕಫ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. | ಸಣ್ಣ ದಟ್ಟವಾದ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ರೋಲರ್. | ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಕಂಪಿಸುತ್ತಿದೆ (ತಾಳವಾದ್ಯ) | ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತದೆ, ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟಲಿನ ಅಂಗೈಯ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. | ಕಂಪನವು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. | ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. | ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. |
| ಹನಿ | ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸದೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಪಿಂಚ್, ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ. | ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. | ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಅಲ್ಲದ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಂದು ಹಾಳೆ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು "ಸಕ್ಕರೆ" ಮಾಡಬಾರದು. | ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು |
| ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ | ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಬೆನ್ನನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆನೀವು ಮಸಾಜ್ ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಿದ್ದೀರಿ. ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಾಡಿಗಳು (ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡು ಸಾಕು) ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಡಿಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ "ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ", ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. | ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಾತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿರ್ವಾತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯಗಳುದೇಹ, ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವಿನಾಯಿತಿ. | ಎರಡು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಾಡಿಗಳು, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬೆಂಕಿಯ ಮೂಲ (ಪಂದ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ), ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ. | ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಿಸಿಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. |
| ಸ್ಪಾಟ್ | ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ, ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕೈಗಳು, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿನ್‌ಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಚರಂಡಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಸಾಜ್ನ ಸಹಾಯಕ ವಿಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. | ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. | ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. | ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. |
| ಎದೆಯ ಮಸಾಜ್ | ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಹೇಳಿ. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಎದೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ನಂತರ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಾಗ ಮೃದುವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. | ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಫ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. | ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. | ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. |
ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವೀಡಿಯೊ: ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯಿಂದ ತಾಳವಾದ್ಯ ತಂತ್ರ
ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು
ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು | ಮಸಾಜ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು | ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅವಧಿಗಳ ಆವರ್ತನ | ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು |
| 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ | ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬೇಬಿ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿಸಲು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಬೆನ್ನನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂಭಾಗಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಅಂಗೈ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು. ಮಗುವಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗೆ ಒಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. | 3-5 ನಿಮಿಷಗಳು, | ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಅಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. |
| 1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ | ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೀವೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎದೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. | 5-8 ನಿಮಿಷಗಳು, | ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತೈಲದ ಬಳಕೆ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ. |
| 3 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ | ನೀವು ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳುಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. | 10-20 ನಿಮಿಷಗಳು, | ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. |
| 7 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ | ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾರವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಸಾಜ್, ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. | 20-30 ನಿಮಿಷಗಳು, | ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ತೀವ್ರತೆಯು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ. |
ಮರಣದಂಡನೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಲು, ಪೋಷಕರು, ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಮಧ್ಯಂತರವು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರಬೇಕು..
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ ನಿರೀಕ್ಷಕಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು.
- ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು - ಸುಮಾರು 22-25 ಡಿಗ್ರಿ, ಯಾವುದೇ ಕರಡುಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಗು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಕೇರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಎದೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ: ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ಕ್ರಮೇಣ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಹಾಡು ಹಾಡಿ, ಅವನಿಗೆ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಗಳುಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಒಳಚರಂಡಿ - ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದೇಹ (37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು);
- ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ;
- ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ;
- ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್;
- ನೆಫ್ರೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನ ತೀವ್ರ ರೂಪ;
- ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ;
- ದೇಹದ ತೂಕ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ತೀವ್ರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ;
- ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಡವಾಯು;
- ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳು;
- ನರಗಳ ಕುಸಿತ.
ಪ್ರಮುಖ! ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಂಕಗಳುಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಇದು ಬೇಸರವಲ್ಲ!
ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಜೋಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ಪ್ರಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಚಿಂತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಗುವುದು, ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾತು:
ಹಳಿಗಳು, ಹಳಿಗಳು (ನಾವು ಮಗುವಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ),
ಸ್ಲೀಪರ್ಸ್, ಸ್ಲೀಪರ್ಸ್ (ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ),
ರೈಲು ತಡವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ (ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಯ ಅಂಚಿನೊಂದಿಗೆ "ನಾವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ"),
ಕೊನೆಯ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ
ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರೆಕಾಳು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು (ನಾವು ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೇವೆ).
ಕೋಳಿಗಳು ಬಂದವು, ಪೆಕ್ ಮಾಡಿದವು, ಪೆಕ್ಡ್ (ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲೆಲ್ಲಾ ಬಡಿಯುತ್ತವೆ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳು),
ಹೆಬ್ಬಾತುಗಳು ಬಂದವು, ಕಿತ್ತು, ಕಿತ್ತುಕೊಂಡವು (ನಾವು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ),
ಪುಟ್ಟ ನರಿ-ತಂಗಿ ಬಂದಳು,
ಅವಳು ತನ್ನ ಬಾಲವನ್ನು ಬೀಸಿದಳು (ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೊಡೆದೆವು).
ಆನೆಯೊಂದು ಹಾದುಹೋಯಿತು (ನಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ “ನಾವು ತುಳಿಯುತ್ತೇವೆ”),
ಆನೆಯು ಹಾದುಹೋಯಿತು ("ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ", ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ),
ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡುಗೆಂಪು ಆನೆ ಹಾದುಹೋಯಿತು ("ನಾವು ಸ್ಟಾಂಪ್" ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಆಗಿ ಮಡಚಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ).
ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಡಿ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಬಂದರು (ನಾವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ "ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ"),
ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದೆ (ನಾವು ನನ್ನ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ನನ್ನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತೇವೆ).
ಅವನು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದನು (ನಾವು ಮುಷ್ಟಿಯ ಮೃದುವಾದ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತೇವೆ),
ಕುರ್ಚಿ (ಕುರ್ಚಿ - ಒಂದು ಪಿಂಚ್ನಲ್ಲಿ),
ಟೈಪ್ ರೈಟರ್ (ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಚುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ),
ಅವರು ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು (ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ "ನಾವು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ"):
“ನಾನು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ
ವಿದೇಶಿ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್.
ಡಿಂಗ್ - ಡಾಟ್, ಡಿಂಗ್ - ಡಾಟ್" (ಈ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮೊದಲು ಕೆರಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ).
ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದಿದೆ (ನಾವು ಓದುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ),
ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ನಯವಾದ, (ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು),
ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದಿದೆ
ಅದನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ನಯಗೊಳಿಸಿ,
ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ (ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ "ಅಳಿಸುವಿಕೆ" ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ).
ನಾನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ... ("ಟೈಪಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ" ಎಂಬ ಪದಗಳ ನಂತರ ಎರಡನೆಯ "ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ನಯವಾದ" ವರೆಗೆ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ),
ಮಡಚಿದ. ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕಾಲರ್ನಿಂದ "ಪತ್ರವನ್ನು ಹಾಕಿ", ಟಿಕ್ಲಿಂಗ್).
ಅಥವಾ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
ನಾವು ಎಲೆಕೋಸು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ (ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಂದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ),
ನಾವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ (ನಮ್ಮ ಗೆಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ),
ನಾವು ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಉಪ್ಪು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ (ಹಿಂಭಾಗದಾದ್ಯಂತ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು),
ನಾವು ಎಲೆಕೋಸು ಒತ್ತಿ, ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿ (ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ),
ನಾವು ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ (ಅಂಗೈಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು).
ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹಳೆಯ ನರ್ಸರಿ ಪ್ರಾಸ:
ಅವರು ಅಗಸೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದರು, ಅವನನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು (ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತೇವೆ),
ಸ್ಟೋಕ್ಡ್, ಸ್ಟೋಕ್ಡ್ (ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ),
ಅವರು ಸೋಲಿಸಿದರು, ಅವರು ಸೋಲಿಸಿದರು (ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುತ್ತೇವೆ),
ಬೆರೆಸಿದ, ಬೆರೆಸಿದ (ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ್ದೇವೆ),
ಅವರು ಹರಿದರು, ಹರಿದರು (ನಾವು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿದ್ದೇವೆ),
ನಾವು ಬಿಳಿ ಮೇಜುಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೇಯ್ದಿದ್ದೇವೆ (ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅನೇಕ ಸಮಾನಾಂತರ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ),
ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ (ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ).
ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಜೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಬರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೋಜಿನ ಆಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಎದೆಯನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಬೇಕು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಓದಬಹುದು.
ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮೀಪ್ಯ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ವಿಡಿಯೋ: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್
ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ. ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರುನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆಮ್ಮು ಮಸಾಜ್ ಅಧಿವೇಶನವು "ಶೈಕ್ಷಣಿಕ" ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
