ರಹಸ್ಯಗಳು - ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನರಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಶಿಶುಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಾಕುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಆಹಾರದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ನೋಟದಿಂದ ತೋರಿಸಿದರೆ? ಅಥವಾ ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಓದಿ.

ಮಗುವಿನ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ: ನಿಯಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಗುವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ತಾಯಿ ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ತನ್ನ ಮಗು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅವಳು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಗು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ. 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ - ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಎಂದು ತಾಯಂದಿರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
2. ಪಾಲಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.
3. ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮಾಮ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೋಣೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 23 ಡಿಗ್ರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆರ್ದ್ರತೆಯು 50-70 ಡಿಗ್ರಿ ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಪೋಷಕರು ಸಹ ಒದಗಿಸಬೇಕು ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ: ನಿಯಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಂಜೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಇದರಿಂದ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

1. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣ ಇರಬೇಕು.
2. ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು.
3. ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
4. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಬೇಕು.
5. ಮಗು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಂತರ ತಾಯಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
6. ಫೀಡ್.

ಪೋಷಕರು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆ: "ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?" ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯ ಬಳಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದರ ನಂತರವೂ ಮಗು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಾಲಿ ಹಾಡಬಹುದು.

ಆಡಳಿತ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮಿಗಿಲಾದುದು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಲಗಿಸುವುದು? ಪೋಷಕರು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆ- ನೀವು ಆಡಳಿತವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಮಗು ಯಾವಾಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬೇಗನೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಾಯಿ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವು ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಇದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಲಗಲು ರಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಚಲಿಸದಂತೆ swaddled ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಂಡೆಯಾದರೆ ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಶಿಶುಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧುನಿಕ ತಯಾರಕರು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ "ಉಳಿತಾಯ" ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ - ಫಿಟ್ಬಾಲ್. ಈಗ, ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು, ತಾಯಿ ತನ್ನ ನವಜಾತ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಅಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಹಾಕುವುದು? ಮೊದಲಿಗೆ, ತನ್ನ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಳಲು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ತಾಯಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಮಗುವಿನ ಅಳುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ? ಅಥವಾ ಮಗು ಹಸಿದಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಬಯಸಬಹುದೇ? ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವನು ಉದರಶೂಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನೀವು ವಿರೋಧಿ ಕೊಲಿಕ್ ಔಷಧವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎಸ್ಪುಮಿಸನ್, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಮಗುವಿನ ವೇಳೆ ಶಾಖ, ನಂತರ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ವಾಸೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ನಡುವೆ ಇಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಶಾಖದ ಪರಿಣಾಮವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ನವಜಾತ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು (ಯಾರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ). ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ತೃಪ್ತಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವನನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಗುನುಗಬೇಕು ಲಾಲಿ ಹಾಡು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದರೆ ಏನು?

ಅವರು ಸಂಜೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಹಾಕುವುದು? ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ತನ್ನ ಪುಟ್ಟ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದದ್ದು ತನ್ನದೇ ಆದ ತಪ್ಪು ಎಂದು ತಾಯಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಸ್ಗೆ ಅವನನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಬಿಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮಾಷೆಯ ಗಾಳಿಯ ಗೊಂಬೆಗಳು, ಕಾರುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ರ್ಯಾಟಲ್ ರ್ಯಾಟಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಕು ಆನ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಮಾಮ್ ಅವನಿಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು. ಆಕೆಯ ಸ್ವರವು ಏಕತಾನತೆಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಓದಬೇಕು, ನಂತರ ತನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಕರ್ಷಕ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗು ಇನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಆಯಾಸ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಮಗು ತುಂಬಿದ ನಂತರ ಮಲಗಲು ತಯಾರಿ

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಇದರಿಂದ ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಗುಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ವಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದೇ? ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉಣಬಡಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಅವನ ತಲೆಯು ಅವನ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಎತ್ತರವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗದಂತೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ಸ್ತನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೀರಿದರೆ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ, ತಾಯಿಗೆ ಅವನನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಲಹೆ ಇದೆ: ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಲಂಬ ಸ್ಥಾನ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಗು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ಬೇಬಿ ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು, ಮೃದುವಾದ ಬೋಲ್ಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಮೆತ್ತೆ ಬೆನ್ನಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ.

1. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅವನ ದಿಂಬಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.
2. ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನು, ತಲೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು. ಅತಿಯಾದ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ - ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ವಲಸೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
4. ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಮಗು ಇದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಏನೂ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕನಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು? ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವನನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಾಲಿಗಳನ್ನು ಹಾಡಬೇಕು. ಆಗ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಫಾರ್ ಸರಿಯಾದ ಎತ್ತರಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ತಕ್ಷಣ ಜನನದ ನಂತರ, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಅವನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು.

ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಜಗತ್ತು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮ್ಮಂದಿರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿದ್ರಿಸದಿರಲು ಕಾರಣಗಳು

ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಅವನ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ:

• ಮಗುವಿಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಅವನು ಕನಿಷ್ಠ 17 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು.
• 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಈ ಅವಧಿಯು 15 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ನಿದ್ರೆ ಸುಮಾರು 14 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು 13 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹಿನ್ನೆಲೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ.
• ತೀವ್ರ ನೋವುನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ.
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.

ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸಿ ಶಿಶುಅವನು ಹಸಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡಯಾಪರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶೀತ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಸ್ತನಗಳು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನೀವು ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರು ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು:

• ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಲಗಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಅವಧಿಯು ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ಪೋಷಕರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಮಾನ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು ಇವು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಅವನನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಯಾವುದೇ ಧ್ವನಿ, ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
• ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಳಾಂಗಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಶೇಷ ಗಮನಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ನೀಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ತಾಪಮಾನ ಆಡಳಿತಕನಿಷ್ಠ 50% ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ 23 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ.
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವಾತಾಯನದಿಂದ ಅದರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.

ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆ

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ, ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಪಕ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಮಲಗಿಸಬಹುದು:

• ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಗು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಗಮನಿಸಬೇಕು.
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಠಡಿಯು ಗಾಳಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ದ್ರವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು. ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್. ಚಲನೆಗಳು ಸುಗಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು.
• ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಮಮ್ಮಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಡಯಾಪರ್ ಅಥವಾ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೋಷಕರು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹೊಸ ದಿನದ ಸಾಹಸಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಎದೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವುದು

ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವರು ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕ್ರಮೇಣ ಕಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮಾತ್ರ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅವಳಿಲ್ಲದೆ ರಜೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರ ದೇಹವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಪೋಷಕರು.

ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸ್ತನವನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕು ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು:

• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವವನಾಗುತ್ತಾನೆ. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಿದನು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಎದೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಷಕರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಅವನನ್ನು ಸ್ತನದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವನಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಸುಮಾರು ಏಳು ದಿನಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಃ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಶಾಮಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಮಲಗಲು ಕಾಯಬೇಕು.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. IN ಈ ಕ್ಷಣತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟನು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೋಷಕರು ಕೇಳಿದರೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳುಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು:

• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಮಗು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಣೆ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ.
• ದಿನದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮರೆಯುವುದನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಡಿದರೆ ತನ್ನ ಮಗು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಸಕಾಲಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬದ ಆಡಳಿತವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಮಾತ್ರ ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯ ಯೋಜಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಇರಬಾರದು. ತೀರಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಪೋಷಕರು ಒಳಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು.
• ಮಮ್ಮಿ ಅವನನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಮಗು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವನಿಗೆ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಭಂಗಿಯು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಮೂಗುವನ್ನು ಮೆತ್ತೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ನೇರ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ

ರಾಕಿಂಗ್ ಬದಲಿಗೆ, ಮಮ್ಮಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕೈ ಅಥವಾ ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯುವ ರೋಗಿಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

1 ಅಥವಾ 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಂತರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞ. ಆದರೆ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳುಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್, ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು, ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ.

ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಇದು ನಿಮಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮಗುವಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ತುಂಬುವವರೆಗೆ, ಜೈವಿಕ ಲಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳು

ಇಲ್ಲದೆ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು? ಅನೇಕ ಇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ - ಅಜ್ಜಿಯ ಸಲಹೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಲಾಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿತವಾದ ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಯಾವುದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಹಾಡಿನ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಲಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ವಿಧಾನವು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಚರಣೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬೇಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪರಿಚಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ನಿದ್ರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಕೊಟ್ಟಿಗೆ, ಕೊಠಡಿ, ಪೈಜಾಮಾ, ತಾಯಿಯ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಪರಿಚಿತರುಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಈ "ವಿಧಿ" ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬೇಕು.

ಅಂತಹ "ಸ್ಲೀಪಿ" ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆ:

• "ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ವಿದಾಯ" ತಾಯಿ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿಗೆ ತರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಿದ್ರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ "ಮಗು" ಮಾಡುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು, ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು;
• ಮಗು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಗುವಿನ ಆಟದ ಕರಡಿಯನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ;
• ಒಂದು ಲಾಲಿಯನ್ನು ಗುನುಗುವುದು;
• ಕಣ್ಗಾವಲು ಅಕ್ವೇರಿಯಂ ಮೀನುಇತ್ಯಾದಿ

ಅಂತಹ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬಂದಾಗ, ಈ ವಿಧಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರ ಭಯಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಲು ನೀವು ರಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹ.

ಲಯಬದ್ಧವಾದ ರಾಕಿಂಗ್, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಮಗುವಿನ ಜೈವಿಕ ಲಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣಅಪೂರ್ಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು.

ಅಂತಹ ಏಕತಾನತೆಯ ಚಲನೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮಾನವ ದೇಹ, ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಯಂತೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಲಗಲು ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಪೋಷಕರು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರವಾದ ರಾಕಿಂಗ್ನಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

2 ಮತ್ತು 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಶಿಶುಗಳು ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಾರ್ಗಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಶಾಮಕವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅದು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಿದ ನಂತರ, ಶಾಮಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಅನಗತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ - ಶಾಮಕ ಹೀರುವಿಕೆ.

ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಸಿಲಿಕೋನ್ ಸಹಾಯಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಂಗೀತ ಕೃತಿಗಳು

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ರಿಸಲು ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮಧುರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಗರದ ಶಬ್ದ, ಮಳೆಹನಿಗಳು, ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹಾಡು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಈ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೂಲಕ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರು ಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಮಗು ಯಾವುದೇ ರಸ್ಟಲ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟಿವಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಾಡ್ಲಿಂಗ್

ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಎರಡೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು 4 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟಾಸ್ ಮತ್ತು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಸ್ವಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

2 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಡಯಾಪರ್‌ನ ಬಿಗಿತವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಒಡನಾಟವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಹಾಸಿಗೆಯು ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲ. ಆಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದಿನವೂ ತಾಯಿ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಊಹಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮಲಗಲು ಹೋಗುವಾಗ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ: ಕಾರ್ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು, ಅವನ ತಾಯಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಳನಿದ್ರೆಗಾಗಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು, ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. ಈ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ನೀವು ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ತರಬೇತಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

"ನಿರ್ಗಮನ - ಪ್ರವೇಶ"

ಬದಲಿಗೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಧಾನ, ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಐದರಿಂದ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು, ಸ್ವಲ್ಪ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದವರು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಾಯದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು, ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮಗು "ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ" ನಿದ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನವು 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಯ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಮುದ್ದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪುಗೆ

ಮಗುವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದಾಗ ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಕಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು: ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ವಯಂ ಹಿತವಾದ

ಒಂದು ವಿಧಾನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯು ಮೊದಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಗು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು: ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ತೋರಿಸಿ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ. ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಲೇಖಕರ ವಿಧಾನಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಜ್ಞರು - ಸೋಮ್ನಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಕೂಡ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಕೆಲವು ಅನುಕ್ರಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳಿಂದ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಕಾರ್ಪ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪೋಷಕರು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು 5 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರ ಪೋಷಕರು ಮಗು ತನ್ನ ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ಹಿಸುಕಿದಾಗ ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ»).

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಈ ವಿಧಾನವು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮಾತನಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ನಿಯೋಜನೆಯ ವಿಧಾನವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಡಾ. ಎಸ್ಟಿವಿಲ್ಲೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಅವನು ಇಂದು ತನ್ನದೇ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಅಲುಗಾಡಿಸದೆ ಅಥವಾ ನೆನಪಿಸದೆ ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

IN ಸಂಜೆ ಸಮಯತಾಯಿ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ, ಅವನಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬರುವುದಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ ಅವಳು ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದು ಬಾಗಿಲು ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ. ಈ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೂ ಮಗು ಜೋರಾಗಿ ಅಳುತ್ತದೆ.

ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಏಕಾಂತತೆಯ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಅವನಿಗೆ ವಿಷಾದಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಈಗ ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅದೇ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಿದ್ರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಇತರ ಪೋಷಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ.

ನಾಥನ್ ಡೈಲೋ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಯುವ ತಂದೆಯೊಬ್ಬರು ಪೇಪರ್ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಮಗನನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದರು.

ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಇದೇ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಟಿವಿ ವೈದ್ಯ ಎವ್ಗೆನಿ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ 10 ಮೂಲಭೂತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಮೊದಲ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತಾಯಿ ಶಾಂತ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು.
2. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಕಡ್ಡಾಯಪೋಷಕರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಗುವಿನ ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಸ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
3. ಮಗು ಎಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು 1 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಯಿ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.
4. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಅವನ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ.
5. ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ತಿಂದ ನಂತರ ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಂಜೆ ಅವನನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿಸಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿನ ನಂತರ ಆಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
6. ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಸಿ: ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಿರಿ, ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಆಟವಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
7. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಕೊಠಡಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಸರಳವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ತನ್ನಿ.
8. ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನ ನೀಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
9. ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ತಯಾರು. ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಳೆಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
10. ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಡಯಾಪರ್ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿ

5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಬಹುಶಃ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ದಣಿದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ದಣಿದ ತಂದೆ ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ನರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ.

ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಿಸಿದ ಮಗುವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಕರೆತಂದಾಗ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಯದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದಂತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಯುವ ಪೋಷಕರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ: ನವಜಾತ ಶಿಶು ಹೇಗೆ ಮಲಗಬೇಕು? ಯಾವ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಮಗುವಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು:

• ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ;
• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು 25 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು, ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು 20 ಡಿಗ್ರಿ;
• ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು 60-70 ಪ್ರತಿಶತದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು;
• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳು ಇರಬಾರದು, ಬೆಳಕು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರಬಾರದು, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬೇಕು;
• ನವಜಾತ ಶಿಶು ನಿದ್ರಿಸುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• ನಿರ್ವಾತ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು;

ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 22 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ನಂತರ ನವಜಾತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;

ಮಲಗುವಾಗ ಭಂಗಿಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶು ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಬದಿಯಲ್ಲಿ. ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುಬದಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ; ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ದಾದಿಯರು ಹೊಸದಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳುಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳ, ಶಿಶುಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹೃದಯ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಚಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
   

   ಪ್ರಮುಖ! ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಡೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

2. ಅರೆ-ಪಕ್ಕ. ಈ ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರ್ಪ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಅರೆ-ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಅನಿಲವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
   ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಲಗಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಉರುಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆನ್ನಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹಿಂದೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಯುವ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ - ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ? ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮಗುಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:
   • ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಡಯಾಪರ್ ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
   • ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
   • ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಸ್ವ್ಯಾಡ್ಲ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ವತಃ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ swaddled ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ.

   ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳು- ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸ್ನಾಯು ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕೈಕಾಲುಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೆಳೆತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

4. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಇದು ಉದರಶೂಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಿಲಗಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನವು ಶಿಶು ಮರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರಿಗರ್ಗಿಟೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಅನೇಕರನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಬರ್ಪ್ಸ್.
   ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಲು ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕಲಿಯಲು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:
   • ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಮೆತ್ತೆ ಇಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;
   • ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಮೇಲಾಗಿ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು;
   • ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಹಾಳೆ ಇರಬಾರದು;
   • ನೀವು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಬಳಿ ಯಾವುದೇ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಡಬಾರದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

   ಈ ಸರಳ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಗುವನ್ನು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಪೋಷಕರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬಾಗಿಸಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅವನ ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಿದರೆ, ಇದು ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವನು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಿದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನ, ನಂತರ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಗಮನ! ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳುಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ರಚನೆಯಾಗದ ಮೂಳೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳುಹಿಂಡಲಿಲ್ಲ.

ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ

ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ರಾಕ್ ಮಾಡುವುದು? ತಜ್ಞರು ಶಿಶುಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ರಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಬೇಬಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ರಾಕಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು, ಇದರಿಂದ ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಅಳುವುದಿಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮಗು, ಅದೇ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಪುದೀನ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲಾಂಡೈನ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಾಡು ಸಣ್ಣ ಮಸಾಜ್, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಫೀಡ್ ಮಾಡಿ;
• ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮಲಗಿಸಬಾರದು. ಮಗುವಿಗೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯು ಬರ್ಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಲಗಲು ರಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಲಘು ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತಟ್ಟುವಾಗ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಲಾಲಿ ಹಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮಗುವಿನ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೂ ಸಹ-ನಿದ್ರಿಸುವುದುತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಪಾಯದಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದಣಿದ ತಾಯಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಅವನನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಕಠಿಣ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ ಮೂಳೆ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹಾಕಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಳಗೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಹೂತು, ಮಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ವಾರ್ನಿಷ್ ಮಾಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಲೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಮಗುವನ್ನು ಇರಿಸಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನಿಕ ದಿಂಬು. ನಿಯೋನಾಟಾಲಜಿ ತಜ್ಞರು ಒಳಗೆ ಬಕ್ವೀಟ್ ಹೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಕ್ವೀಟ್ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಣ್ಣ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ದಿಂಬು ತಲೆಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಅಥವಾ ಝಿಪ್ಪರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಧುನಿಕ ಕೋಕೂನ್ ಡೈಪರ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ವ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಗೀರುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕೋಕೋನ್‌ಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಉಡುಪುಗಳು ಋತುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರಬಾರದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಹೊಸದಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - ಗೀರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಇದು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮಗು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯುಡ್ಮಿಲಾ ಸೆರ್ಗೆವ್ನಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ

ಓದುವ ಸಮಯ: 6 ನಿಮಿಷಗಳು

ಎ ಎ

ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 05/28/2019

ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಾಂತರ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು. ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ, ಆದರೆ ಅವನು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಹೇಗೆ ಮಲಗುತ್ತವೆ

ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 16-18 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಭಾಗ, ಅವನು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆಕಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬೇಬಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಏನೂ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿದ್ರೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಅದೇ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಕೃತಕ ಆಹಾರಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ.

ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು, ನವಜಾತ ಶಿಶು ಮೊದಲು ನರಳಲು, ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ: ತಿನ್ನಲು, ಅಥವಾ ಅವನ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವನ ತಾಯಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ ... ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಾಯಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕಿರಿಚುವ, squirms ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅವನನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮಗು ಏಕೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಟಾಪ್ 13 ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತಾಳೆ, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಡೋಝಿಂಗ್ ಆಫ್ ನಂತರವೂ, ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯಅವನು ಮತ್ತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಅಳುತ್ತಾನೆ. ರಾಕಿಂಗ್, ಒಯ್ಯುವುದು, ಲಾಲಿಗಳು, "ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ" - ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಏನು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಬಹುಶಃ ಇದು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ವಿಷಯವೇ? ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಲಗುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು ನರಮಂಡಲದಮಗು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವನನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಲಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಇದು ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ? 13 ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ, ಅವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಾರೆ:

1. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಗಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೇವಾಂಶವು ಕನಿಷ್ಠ 50-60% ಆಗಿರಬೇಕು) ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
3. ಉದರಶೂಲೆ (ಅವರು 1 ರಿಂದ 3-4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).
4. ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು (ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದವರೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು). ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅಂಕಗಳನ್ನು 1 ಮತ್ತು 2 (ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿ) ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ಆಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯಿಂದ ಒಣಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ).
5. ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ (ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಹಾಸಿಗೆ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಖರೀದಿಸಿದರೆ - ಬೆಡ್‌ಬಗ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಜೀವಿಗಳು ಇರಬಹುದು).
6. ತಲೆನೋವು (ಐಸಿಪಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು).
7. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತ, ನೀವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಳೆಯಬೇಕು).
8. ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ (ನಂತರ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅವನು ಬೇಗನೆ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ).
9. ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆ (ಪಾಯಿಂಟ್ 2 ರಲ್ಲಿನ ಕಾರಣದಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು).
10. ಡರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್.
11. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಳು.
12. ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿ (ತಾಯಿ ನರಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ).
13. ಅವನು ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಶ್ಯಕ ಗೋಚರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಸಿ ದಿನ ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್ನಂತೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ಅವರು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. IN ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುವಿಳಂಬವು ಮಗುವಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ "ಅಸಹಜ ತಾಯಿ" ಆಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಟಾಪ್ 7 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನಗಳು "ಅಜ್ಜಿಯ ಕಾಲದಿಂದಲೂ" ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶೀತ, ಏಕಾಂಗಿ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೋಕೂನ್ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗೋಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಟ್ಟಿಲು ಇದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವನ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅಂತಹ ತೊಟ್ಟಿಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು 3-4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಮಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಟ್ಟು ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು, ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ.

ತೊಟ್ಟಿಲು ಅಥವಾ ಕೋಕೂನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಪ್ಲೇಪೆನ್ ಅಥವಾ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನ ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.

ಸ್ವಾಡ್ಲಿಂಗ್

ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾದ swaddling ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ tummy ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಪರ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕು, ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮೊರೊ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಮಗುವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವನು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ 3-4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ.

ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ

ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕತಾನತೆಯ ಆಂದೋಲನ ಚಲನೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ವೈಶಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ರಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಯಮಿತ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ವ್ಯಸನದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅವನು ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಿನಲ್ಲಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ.

ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು

ಮಕ್ಕಳು ಆನ್ ಹಾಲುಣಿಸುವಅವರು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯನ್ನು ಹೀರುವಾಗ ಅವರು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ತಾಯಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು - ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಅದನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಾಲಿ

ನವಜಾತ ಮಗುವಿಗೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಪದಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾವನೆಗಳು, ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿಯ ಮಧುರ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೇವಲ "a-a-aaa..." ಹಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಇದು ಕೂಡ ಸಾಕು.

ಮಗು ಬೆಳೆದಾಗ, ಲಾಲಿಯನ್ನು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ "ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು" ಬಳಸದೆ ಶಾಂತ, ಶಾಂತಿಯುತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಿತ, ಮಫಿಲ್ಡ್ ಧ್ವನಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಲಾಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗು "ಲಾಲಿ - ಸ್ಲೀಪ್" ಸಂಘವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನ

ಹಾಸಿಗೆಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಅವನ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಿಹಿ ಕನಸುಗಳು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮುಂಬರುವ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ರಾತ್ರಿಯ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಆಡಳಿತ

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆಟವಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಂತೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುವುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು, ಮಸಾಜ್, ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವನು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸಂಜೆ, ಸಂವಹನದ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳು ಇರಬಾರದು.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, "ಸ್ಲೀಪಿ" ಆಚರಣೆಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಟಿವಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೌನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತಾಂಧತೆಯು ಶಬ್ದದಂತೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 20-30 ರಿಂದ 21-30 ರವರೆಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು.

ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ; ಅವನು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಕು.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ, ಸ್ನೇಹಪರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮನುಷ್ಯ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕು, ಆಗ ಅವನು ಸ್ಥಿರವಾದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಗಾಢ ನಿದ್ರೆ. ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಎಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು.

ಸರಿ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ.

ಮುಂದೆ ಓದಿ: