ಎಡ ದೇವಾಲಯವು ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೋವು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರೋಗಗಳು. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತಲೆನೋವು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ನಿವಾಸಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಜನರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತಾಳೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ. ಯಾರೋ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ತಲೆನೋವುಬಲ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಎರಡೂ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೋವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು ನನ್ನನ್ನು ಹುಚ್ಚನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅವನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ. ನೋವು ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅದು ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ತಲೆನೋವು, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಡಿಯಾರದ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ "ಎಚ್ಚರಿಕೆ" ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು. ಕನಿಷ್ಠ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪವೇನು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಎರಡೂ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ತಲೆನೋವು ಒತ್ತಡದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಐವತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿ (ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮೆದುಳು). ನೋವು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳಸೂಚಕಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
2. ವೈರಸ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ನೀವು ಸೈನುಟಿಸ್, ಫ್ಲೂ, ನೆಗಡಿ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದು.
3. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
4. ಅಮಲು. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು, ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮಾದಕತೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
5. ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಂತರ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತಲೆನೋವು ಶಬ್ದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
6. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
7. ಹಲ್ಲುನೋವು. ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನೋವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವಿನ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ತಲೆನೋವು, ಅಥವಾ ಅದರ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.
8. ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ. ಹುಚ್ಚು ಲಯ ನನ್ನನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಧುನಿಕ ಜನರುನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಓಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನ ತೀವ್ರ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಬಹಳ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು. ನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಜ್ಞಾನದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ವಿವಿಧ ಜನರುಅದೇ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇಮಕ ಮಾಡಬಹುದು ವಿವಿಧ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತಲೆನೋವು: ಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಲೆನೋವು ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡರೆ, ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ಅವಧಿಯು 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಲ್ಸೆಟಿಂಗ್ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೊರಗಿಡಬಾರದು. ಅಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೋವಿನ ಆಕ್ರಮಣವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋದರೆ, ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ತಲೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಈ ಕುಶಲತೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

ಹಿಂದಿನ ಗಾಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿತ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೋಬ್ನಿಂದ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಲೋಬ್ಗೆ ನೋವಿನ ಮೂಲದ ಚಲನೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಬಹುದು. ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ನರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ನೋಡುವಂತೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತಲೆನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. IN ಕಡ್ಡಾಯನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ತಲೆನೋವಿನ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತಜ್ಞರಿಗೆ ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಡೈರಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ನೋವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ. ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. TO ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜು, ಔಷಧಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾದವರು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಗೆಯೇ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವು ತಕ್ಷಣವೇ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ:

• ತಲೆಯ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬಿಂದುಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ. ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಜನರು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಕ್ಷಣವೇ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ವಲಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಮಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್. ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು? ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾದದ್ದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಧ್ಯಾನ. ಮೇಲೆ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಧ್ಯಾನ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಜೆಫಾರ್ ನರಮಂಡಲದ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಕಲಿಯಬಹುದು.
• ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೋವು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಉದ್ಯಾನಗಳು, ಉದ್ಯಾನವನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು. ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ವೈದ್ಯರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವಿನ ಮೂಲದ ನಿಜವಾದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲಗಬಹುದು. ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಮಗ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಮ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು (ಕಾರಣ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧಗಳುತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು:

• ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿರಾಕರಣೆ;
• ಬಳಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ;
• ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಅನುಸರಣೆ;
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕ್ರೀಡೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀಡುತ್ತವೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ, ಅವರು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರವಲ್ಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಲೆನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಲೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ದೇಹದ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ದೇವಾಲಯದ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ. ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಮರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ?

ಅದನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ - ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ!

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾದಾಗ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜನರು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆತಲೆನೋವು, ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆದ್ಯತೆ. ದಾಳಿಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತುವ ಸಂವೇದನೆಗಳುದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳೆರಡೂ ನೋವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಹ್ಯವು ಸೇರಿವೆ:

• ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು;
• ತೀವ್ರ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧ (ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು);
• ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ;
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ (ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ);
• ಒತ್ತಡ (ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಕೋಚನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ);
• ಮದ್ಯದ ಅಮಲು;
• ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್(ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ);
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿಷ;
• ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ;
• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ (ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳ ಕೊರತೆ);
• ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ನಂತರ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳುವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ:

• ಸೋಂಕು. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶದ ಸಂಕೋಚನದ ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಮೈಗ್ರೇನ್. ನೋವು ಮತ್ತು ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಇಎನ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಸೈನುಟಿಸ್, ಓಟಿಟಿಸ್). ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ನೋವು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹಣೆಯ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವಿದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ. ಇದು ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಹೈಡ್ರೋಸೆಫಾಲಸ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ PMS ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. ತಲೆಯ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ನರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಡಿಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ಮರಣೆಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ.
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್. ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ತಲೆಯ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಪಧಮನಿಯ ಉರಿಯೂತ. ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು (ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ).

ರೋಗದ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳುಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ದೇವಾಲಯಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ಸ್ಥಳೀಕರಣವು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ;
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಸಾಜ್. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ಬೇರುಗಳಿಂದ ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬಿಂದುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.

ಸೆಫಾಲ್ಜಿಯಾಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳು

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್. NSAID ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೋಂಕುಗಳು. ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ರೋಗಕಾರಕದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತ. ಅಮಿನೊಫಿಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡ. ಉಂಟಾಗುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪಲ್ಸೆಷನ್ ಮತ್ತು ಭಾರ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು: ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಫೆನಾಜೆಪಮ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: "ಕ್ಯಾಪ್ಟೊಪ್ರಿಲ್", "ಫಿಸಿಯೋಟೆನ್ಸ್".
• ಮೈಗ್ರೇನ್. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬಡಿತವು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು: "ಟ್ರಿಗನ್", "ಇಮಿಗ್ರಾನ್".

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಬಾರದು. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸ್ಪಾಜ್ಗನ್ ಅಥವಾ ಅನಲ್ಜಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು:

• ಬಿಸಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್. ನೀವು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಕೂದಲುಳ್ಳ ಭಾಗ.
• ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್.
• ಅಲೋ ಎಲೆ. ನೀವು ಸಸ್ಯದ ಕಟ್ ಎಲೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸೆಫಾಲ್ಜಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಕು. ಔಷಧಿ-ಅಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಲೆನೋವು ತಡೆಯಬಹುದು:

• ಆವರಣವನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ. ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ತ್ವರಿತ ಲಘು ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ತಾಜಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆವರ್ತಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ನೋವನ್ನು 80% ರಷ್ಟು ಜನರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇವರು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವವರು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವರು ತಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೋವಿನ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಸಂಭವದ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ನನ್ನ ದೇವಾಲಯಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?

1. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವದ, ಮೊದಲು ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

2. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಸುಲಭ; ಇಲ್ಲಿ, ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಪ್ಪು ಮುಸುಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ವಾಂತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು.

3. ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಕಶೇರುಖಂಡ. ಅಪಧಮನಿಯ ಉರಿಯೂತವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳು ಉರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

4. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕೃತಿ(ಫ್ಲೂ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್) ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಈ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವುಇದು ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

5. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದಿಂದ. ಈ ರೀತಿಯನೋವು ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

6. ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಫೋಬಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆರಳಿಸುವ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದ, ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮತ್ತು...

7. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ; ಅವು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.

8. ಕಾರಣ ನೋವು... ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆನೋವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

9. ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 2.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ತಲೆನೋವು. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ನಂತರ ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

10. ಕಾರಣ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ(), ಶ್ರವಣವು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ, ಶಬ್ದ, ಝೇಂಕರಿಸುವುದು, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು.

11. ಎರಡೂ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗಿದ್ದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ- ಒರಗಿಕೊಂಡು, ಕೋನವು 45 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಒಂದು ಶಿಳ್ಳೆ ಶಬ್ದವು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಯಾರು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ? ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು?

1. ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅದು ತಲೆಯ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

2. ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಉಪವಾಸ. ಇದು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿದಾಗ. ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸುಲಭ; ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾರುವ ಅಥವಾ ಪರ್ವತದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ನೋವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಇರುತ್ತದೆ ಸುಲಭ ಪಾತ್ರ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ನೋವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಂಜಾನೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದೇವಾಲಯದ ನೋವು ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಪಧಮನಿಗಳು ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣೆಯಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ನರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್, ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು - ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾಫಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣ. ಅವರು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ಈ ಲೇಖನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರೆಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ರಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದೇವಾಲಯವು ಮಿಡಿಯಬಹುದು.

ಬಡಿತ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಪಧಮನಿಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿವೆ.

ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುವ್ಯಕ್ತಿ.

ತಲೆ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತುಂಬಾ ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳು. ಅವರ ದೇವಾಲಯಗಳು ನೋಯಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಾರಣಗಳು

ಹಾಗಾದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತಲೆನೋವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ.

ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತಲೆನೋವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ನರ ತುದಿಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಏಕೆ? ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ನರ ತುದಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಕಾರಣವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಒಳಗಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಬಹುಶಃ ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ರೋಗದ ತೊಡಕು ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಜ್ವರ, ವೈರಲ್ ರೋಗ. ಜ್ವರ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವನ ತಲೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ವೈರಲ್ ರೋಗ, ಬಲವಾದ ನೋವು. ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳುನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಬ್ರೂಸೆಲೋಸಿಸ್, ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮೈಗ್ರೇನ್. ಮೈಗ್ರೇನ್ನೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಲೆನೋವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿದೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪಾತ್ರ. ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ತೊಡಕಾಗಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದೋಷವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತದಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ರೋಗಿಯು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ನಡೆಯುವಾಗ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. IN ಸಂಜೆ ಸಮಯತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಒತ್ತುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸರಳವಾದ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಹುಡುಕಬೇಕು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ. ವೈದ್ಯರು ಅವನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಋತುಚಕ್ರ. PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ಇರಬಹುದು. ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅವರ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವಳ ತಲೆಯ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆ? ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ.
5. ನಿರಾಕರಿಸು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಮಂದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಇರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಅವನ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಈ ರೋಗವು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ದೋಷದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಕಡಿಮೆಯಾದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರೋಗವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
6. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ. ಅಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ, ರೋಗಿಯು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದೇವಾಲಯಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ? ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಬಹುದು: ಪಲ್ಲರ್ ಚರ್ಮ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ನೋವು ದಾಳಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ

ಈ ರೋಗದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೆಸರು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ, ರೋಗಿಯು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಳ್ಳೆ ಶಬ್ದದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಂದವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅವರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ದೇಹದ ಅಮಲು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ವಿಷ. ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಆಹಾರ ವಿಷವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ.

ಗ್ಯಾಗ್ಗಿಂಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾದಕತೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಹಾಳಾದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಕಾರಕ ವಿಷವು ಮಾನವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ರೋಗಿಯು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸರಳ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸದಿಂದ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಶುಭ ರಾತ್ರಿಅವನು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ರೋಗಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ರೋಗಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್.

• ರೋಗಿಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ - ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಂತರ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ಟೊಪ್ರಿಲ್ ಅಥವಾ ಅನಾಪ್ರಿಲಿನ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ರೋಗಿಯು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪ್ರಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜುನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಗುಂಪು. ನೀವು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಅನಲ್ಜಿನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್.

ಹೇಗಾದರೂ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಜ್ವರನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಲವಾದ ಔಷಧಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನ್ಯೂರೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಜ್ಮಲ್ಗಾನ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನಿಂದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ನೀವು ತಲೆಯ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ ದೇವಾಲಯಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 10-20 ಬಾರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ನೋವಿನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದರೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಅದು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ನಿಯಮಿತ ತಲೆನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವನು ತನ್ನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಈ ವಸ್ತು ಯಾವುದು? ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಯೋಜಕವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಪೂರಕವು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೋವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಸಂಯೋಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅವನು ತಲೆನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಂದವಾದ ನೋವು ನೋವು.

ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ಜೊತೆಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈಟ್ರೈಟ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳು ನೈಟ್ರಸ್ ಆಮ್ಲದ ಲವಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಹಾಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು, ನೋವಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳಿವೆ?

• ಬೊಲೊಗ್ನೀಸ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು.
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹ್ಯಾಮ್.
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ (ಉದಾ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್).
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು.
• ಸಲಾಮಿ.
• ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಲು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆ? ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾದಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ತರುವುದಿಲ್ಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇತರ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಸ್ತವದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಅತ್ಯಂತ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಮುಂಜಾನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮಿಡಿಯುತ್ತವೆ, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂದವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಪಧಮನಿ. ತಲೆನೋವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಧಿಯು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ನರ ತುದಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನರ ತುದಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ನರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ - ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಬಹು ರೋಗಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳುದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

XiDWAwAZpYM

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೊರಸೂಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲದರಿಂದಲೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ವಾಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ದೇಹದ ವಿಷ ಅಥವಾ ಮಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಿಂದಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದೆ ತೀವ್ರ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ವರೆಗೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮದ್ಯದ ಅಮಲು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಇರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಕಾರಣತಲೆನೋವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ನೋವಿನ ಆಕ್ರಮಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಜೀವಿಯಲ್ಲಿ. ಒತ್ತಡವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನೋವು ಬಲವಾದ ಪಲ್ಸೇಟಿಂಗ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದಾಳಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ಅವನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು. ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಝೇಂಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಹಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

IN ಇತ್ತೀಚೆಗೆಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಇದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅರೆ-ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - 45º ಕೋನದಲ್ಲಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಳುವ ಶಿಳ್ಳೆ ಶಬ್ದ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇವಾಲಯವು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಷವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವಿದೆ, ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
2. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ಮಿಡಿಯುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಕೆರಳುತ್ತಾನೆ.
3. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 4 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 30% ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಸುಮಾರು 4% ಜನರು ವಿಮಾನ ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ವಿಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಸರಿಸುಮಾರು 20% ಅನುಭವ ನಿರಂತರ ನೋವುದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ತಜ್ಞರು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿದರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿದರು. ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುವಾಗ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ.

ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳು. ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಆ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಿಸುಮಾರು 6-12 ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನಂತರ, ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾದಾಗ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಂದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಸಾಜ್ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತ, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಮಾರು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.

ದಿನವಿಡೀ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

YB_Ju3ZoMBI

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಓದುವುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಿದರೆ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ದಣಿದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಿಟುಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ; ಇದು ಮಿಡಿಯುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮಲಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಯ್ಯಬೇಡಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಚೆರ್ರಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ತಲೆನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ನೋವಿನ ನೋವಿನ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ವಿಶೇಷ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

MNpSKQq5jP ಗಳು

ನಾನು ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ. ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ತಲೆನೋವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳುಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಚಲನದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಸರಿಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.