ನಿಮಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಏಕೆ ಬೇಕು? ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು? ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? ಬಹುಶಃ ಇದು ಹೊಸದು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸುವುದೇ? ಏನು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಎಂದರೇನು?

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಸ್ಥಾಯಿ ಶಬ್ದವಾಗಿದೆ, ಅದರ ರೋಹಿತದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆವರ್ತನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಹನಿಗಳಿಲ್ಲದ ಏಕರೂಪದ, ಮೊನೊಫೊನಿಕ್ ಧ್ವನಿಯಾಗಿದೆ. ಶುದ್ಧ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅಂತಹ ಸಂಕೇತವು ಅನಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಆವರ್ತನಗಳು ಒಂದೇ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿವಿಯಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಏಕತಾನತೆಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಇತರ ಬಣ್ಣದ ಶಬ್ದಗಳಿವೆ: ಗುಲಾಬಿ, ಕೆಂಪು, ನೀಲಿ, ನೇರಳೆ, ಕಂದು ಮತ್ತು ಬೂದು.

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ವಿಧಗಳು

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಳೆಯ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬಲವಾದ, ಏಕರೂಪದ ಮಳೆಯ ಶಬ್ದಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹತ್ತಿರದ ಜಲಪಾತದ ಶಬ್ದದಂತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನ ಧ್ವನಿ. ಮತ್ತು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿನ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ಶಬ್ದವು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ "ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಯಂತ್ರಗಳು" ಸಹ ಇವೆ. ಮೂಲಕ, ತಾಯಂದಿರು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಪಿಸುಗುಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಳೆಯುವ "ಶ್ಹ್ಹ್ಹ್ಹ್" ಕೂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವಾಗಿದೆ.

ನಮಗೆ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಗಳು:

• ಟ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಹೆಡ್ನಿಂದ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಶಬ್ದ;
• ಫ್ಯಾನ್, ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ವಾಷಿಂಗ್ ಮೆಷಿನ್, ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಶಬ್ದ;
• ಉಚಿತ ರೇಡಿಯೋ ಆವರ್ತನ ಅಥವಾ ದೂರದರ್ಶನ ಚಾನೆಲ್‌ನ ಹಿಸ್;
• ಸಾಗರದ ಸದ್ದು, ಎಲೆಗಳ ಸದ್ದು, ಗಾಳಿ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತೇವವಾಗಿಲ್ಲ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲದೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನರಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ರಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ. ಏಕೆಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ನಿದ್ರಿಸಲು ರಿಂಗಿಂಗ್ ಮೌನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನವ ಕಿವಿಯು ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನವು ನಮ್ಮನ್ನು ಭಯಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 9 ತಿಂಗಳು ಕಳೆದ ನಂತರ, ಮಗು ನಿರಂತರ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿತು. ತಾಯಿಯ ಹೃದಯದ ಏಕರೂಪದ ಬಡಿತ, ಜರಾಯುವಿನ ರಕ್ತದ ಏಕತಾನತೆಯ ಹರಿವು, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕೆಲವು ಮಫಿಲ್ ಧ್ವನಿಗಳು. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಮಗುವಿಗೆ ಇದನ್ನು ತುಂಬಾ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ " ಸ್ಪೀಕರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್", ಇದು ಅವರಿಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಖಾತರಿಯಾಗಿತ್ತು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೇಬಿ ತನ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರ ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೇವಲ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಾಹ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಮ್ಮು ಕೂಡ ಮಾರ್ಫಿಯಸ್ ಅನ್ನು ತೋಳುಗಳಿಂದ ಎಳೆಯಬಹುದು. ಇದರ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತವು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒಂದು ಹಂತದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಳ ಹಾಕಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದಿಂದ ಶಾಂತವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIDS) ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ. ಇದು ಬಹಳ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿದೇಶಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಶಿಶುಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಶೇಖರಣೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಫ್ಯಾನ್ ಅದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬೇಕಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಅತಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಒಂದಾಗಿದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು SIDS. ಪ್ರಯೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಸೋಮ್ನಾಂಬುಲಿಸಮ್ಗೆ (ಸ್ಲೀಪ್ವಾಕಿಂಗ್) ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹಂತ ಕಡಿತದ ಅದೇ ತತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ REM ನಿದ್ರೆ. ಮಗು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಯಾವುದೇ ರಸ್ಟಲ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಅವಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಹಾನಿ

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದಿಂದ ಯಾವುದೇ ನೇರ ಹಾನಿಯನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗುರುತಿಸಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಇಲಿ ಮರಿಗಳ ಮಿದುಳುಗಳು ಅಂತಹ ಶಬ್ದದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾದರೂ, ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಜನರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವ ಮೆದುಳುಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ:

• ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ;
• ಮಗುವಿನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಒಂದು ಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಮೂಲವನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ;
• ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಮೂಲದ ಪರಿಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ಶಬ್ದಗಳು ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದೇ ತಾಯಿಯ "ಶುಶ್" ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಗುವಿನ ಅಳುವುದು ಮೀರಿದೆ.
• ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, 50 ಡೆಸಿಬಲ್‌ಗಳ ಅನುಮತಿಸುವ ಧ್ವನಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಸರ್ಗದ ಶಾಂತವಾದ ಶಬ್ದಗಳು, ಸರ್ಫ್‌ನ ಸದ್ದು, ನೀರಿನ ಸದ್ದು, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ನ ಸದ್ದು, ತೊರೆಯ ಕಲರವ ಕೇಳುವುದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಲಾಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಗು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಗಂಟೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮಲಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸ್ಲೀಪ್ ತಜ್ಞರು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು, ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ನ ಝೇಂಕರಣೆ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ತಾಯಿಯ ಲಾಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಲೈಫ್ ಸೇವರ್ ಆಗಬಹುದು.

ಅದು ಏನು?

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಏಕರೂಪದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಧ್ವನಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ - ರಸ್ಲಿಂಗ್ ಎಲೆಗಳು, ಹನಿಗಳು, ರಸ್ತೆ ಶಬ್ದ, ರೇಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯ ಹಿಸ್, ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ನ ಶಾಂತವಾದ ಹಮ್, ಸಮುದ್ರದ ಶಬ್ದ, ಮಳೆ, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅಥವಾ ವಾಷಿಂಗ್ ಮೆಷಿನ್.

ವಿರೋಧಾಭಾಸದಂತೆ, ಶಬ್ದವು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ: ಲಾಲಿಗಿಂತ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಮಗುವಿಗೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ? ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಏಕತಾನತೆಯ ಹಮ್ ಆಗಿದೆ. ಮಗು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕೇಳಿದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ ಶಬ್ದಗಳು ಇವು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಸರಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಅವರು ಪ್ರಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿ, ಮೃದುವಾದ ರಾಕಿಂಗ್, ಮಂದ ಬೆಳಕು, ಏಕತಾನತೆಯ ಹಮ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ. ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನವಾಗಿರದೆ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು.

ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಜೀವನದ ಸುತ್ತ ಬಿಳಿ ಕುದಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಶಬ್ದಗಳ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮಗು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಇದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಧ್ವನಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೋರಾಗಿ, ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಂತೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಪ್ರಕರಣ ಹೋಗುತ್ತದೆಭಾಷಣ? ಮುಂದಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಹಾದುಹೋಗುವ ಕಾರುಗಳು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ನವೀಕರಣ ಕೆಲಸ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ, ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತಬ್ಧ ಶಬ್ದಗಳು ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅಷ್ಟು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ರಸ್ಟಲ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಬ್ದಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಮಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಲ್ಯಾಮಿಂಗ್ ಬಾಗಿಲು, ಬೊಗಳುವ ನಾಯಿ, ಕಾರ್ ಅಲಾರಾಂ, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಟಿವಿ, ಪರಿಚಿತ ಮಧುರ ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಉರುಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದದಿಂದಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಅಡಚಣೆ ( ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ) ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಬ್ದಗಳ ಆಯ್ಕೆ

ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಶಬ್ದಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
2. ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಮೂಲವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
3. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು (50 ಡೆಸಿಬಲ್‌ಗಳು) ಮೀರಬಾರದು.

ಮೊದಲ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹತಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಶ್ರವಣ ಯಂತ್ರಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ

ಅದು ಎಷ್ಟೇ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಿದರೂ, ವಿಶೇಷ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ. ಮಗುವಿನ ಕಮಾನುಗಳು, ಅಳುವುದು, ಸ್ತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಪುಶ್-ಬಟನ್ ದೂರವಾಣಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳುಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅನೇಕ ಆಟಿಕೆಗಳು ಇವೆ - ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಜನರೇಟರ್ಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಖಾಲಿ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ರೇಡಿಯೊವನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಹಿಸ್.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ

ಸಣ್ಣ ಮನೆ ಜಲಪಾತ ಅಥವಾ ಕಾರಂಜಿ ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಈ ಶಬ್ದವು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮೇಲಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಕುತಂತ್ರದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಅವರು ಕೃತಕ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ನಿಂದ ನಿಜವಾದ ನದಿಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೋಕ್ಷವು ನೀವು ಮನೆ ಜಲಪಾತವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಗಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ನಡುವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ:

• ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ;
• ಉತ್ತಮ ಮುದ್ರಣ ನರಮಂಡಲದ;
• ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ.

ವರ್ಗೀಕರಣ

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ;
• ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ;
• ಕೃತಕ.

ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಳೆಯ ಶಬ್ದ, ಎಲೆಗಳು, ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನ ಗೊಣಗಾಟ, ಹತ್ತಿರದ ಜಲಪಾತದ ಶಬ್ದ (ದೂರದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಸರ್ಫ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಎರಡನೆಯ ಗುಂಪು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ: ಇದು ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್, ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ವಾಷಿಂಗ್ ಮೆಷಿನ್, ಟಿವಿ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೊದ ಹಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೃತಕ - ಇವುಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.

ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಅದ್ಭುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ದುಃಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಮಗು, ಶ್ರವಣ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು? ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಮುಂಚೆಯೇ, ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಧ್ವನಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಮಗು ಮನೆಯ ಶಬ್ದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರುಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಟಿವಿ, ರೇಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ರಿಸೀವರ್‌ಗಳು ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ, ಈ ಶಬ್ದವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದರಿಂದ, ಮಗುವು ಪರಿಚಿತ ಮಧುರ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಟಿವಿ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ "ಹಿಮ", ಸಿಗ್ನಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ

ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, "ಶುದ್ಧ" ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ (ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಹಿತದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ) ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಅಂತಹ ಸಂಕೇತವು ಅನಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ), ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದ ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆವರ್ತನ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ).

ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

"ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಸಂಬಂಧ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೇತಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಬಹುಆಯಾಮದ ಜಾಗದ ಎಲ್ಲಾ ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಡಿರಾಕ್ ಡೆಲ್ಟಾ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಆಸ್ತಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ.

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಸಮಯಕ್ಕೆ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಾದದಲ್ಲಿ) ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಅದರ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಯ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಾದವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ) ಡೊಮೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಗ್ನಲ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಆಸ್ತಿಯವರೆಗೆ ನಿರಂಕುಶವಾಗಿರಬಹುದು (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಸಂಕೇತದ ಸ್ಥಿರ ಘಟಕವು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಕೇತ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಡೆಲ್ಟಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅನುಕ್ರಮದಿಂದ ಗುಣಿಸಿದಾಗ 1 ಮತ್ತು −1 ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವು ಸಂಕೇತಗಳ ಅನುಕ್ರಮವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೇತಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿತರಣೆಯಂತಹವು) ಸಹ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವಾಗಿರಬಹುದು.

ಡಿಸ್ಕ್ರೀಟ್ ವೈಟ್ ಶಬ್ದವು ಸ್ವತಂತ್ರ (ಅಂದರೆ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ) ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ವಿಷುಯಲ್ C++ ಸೂಡೊರಾಂಡಮ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಜನರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಡೆಯಬಹುದು:

x [i ] = 2 * ((ರ್ಯಾಂಡ್ () / ((ಡಬಲ್) RAND_MAX)) - 0.5 )

IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ x - ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಶ್ರೇಣಿ (ಶೂನ್ಯ ಆವರ್ತನ ಘಟಕವಿಲ್ಲದೆ), ಹೊಂದಿರುವ ಏಕರೂಪದ ವಿತರಣೆ−1 ರಿಂದ 1 ರವರೆಗೆ.

ಗಾಸಿಯನ್ ಶಬ್ದ (ಅಂದರೆ, ಅದರ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಗಾಸಿಯನ್ ವಿತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಬ್ದ - ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ) ಬಿಳಿ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿಲ್ಲ. ಗಾಸಿಯನ್ ಶಬ್ದವು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಿಗ್ನಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿತರಣೆ, "ಬಿಳಿ" ಎಂಬ ಪದವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೇತದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಈ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಶಬ್ದ ಮೌಲ್ಯಗಳ ವಿತರಣೆಯಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿದೆ). ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಯಾವುದೇ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು - ಗಾಸಿಯನ್ ಮತ್ತು ಪಾಯ್ಸನ್, ಕೌಚಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಗಾಸಿಯನ್ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗಣಿತದ ವಿವರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಸಂಯೋಜಕ ಬಿಳಿ ಗಾಸಿಯನ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ನೋಡಿ).

ಬಣ್ಣದ ಶಬ್ದ

ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು

ವೈಟ್ ಶಬ್ದವು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆರ್ಕಿಟೆಕ್ಚರಲ್ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ಕಟ್ಟಡಗಳ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ-ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿರ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

IN ಇತ್ತೀಚೆಗೆಅನೇಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಶುಭ ರಾತ್ರಿಶಿಶುಗಳು; ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ: ತಾಯಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸ, ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಶಬ್ದ. [ ] .

ಆಂಪ್ಲಿಫೈಯರ್‌ಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು, ಡಿಸ್ಕ್ರೀಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳು ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ರೇಖೀಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳ ಆವರ್ತನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಔಟ್‌ಪುಟ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅನ್ವಯಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಆವರ್ತನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರೇಖೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಇನ್‌ಪುಟ್ ಸಿಗ್ನಲ್‌ನ ಫೋರಿಯರ್ ರೂಪಾಂತರದ ಫೋರಿಯರ್ ರೂಪಾಂತರದ ಅನುಪಾತವು ಇನ್‌ಪುಟ್ ಸಿಗ್ನಲ್‌ನ ಫೋರಿಯರ್ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಣಿತೀಯವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್‌ಪುಟ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆವರ್ತನಗಳಿಗೆ.

ಅನೇಕ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರೇಟರ್‌ಗಳು (ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಎರಡೂ) ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಂಖ್ಯೆಗಳುಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಅನುಕ್ರಮಗಳು.

IN ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಲಿನಕ್ಸ್ ಕನ್ಸೋಲ್ ಕಮಾಂಡ್ ಸ್ಪೀಕರ್-ಟೆಸ್ಟ್, ಇದು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು/ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಣಿತದ ವಿಮರ್ಶೆ

ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಂಖ್ಯೆ ವೆಕ್ಟರ್

ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಂಖ್ಯೆ ವೆಕ್ಟರ್ w (\displaystyle \mathbf (w) )ಅದರ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಮಾದರಿಗಳ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿದೆ μw (\ಡಿಸ್ಪ್ಲೇಸ್ಟೈಲ್ \mu _(w))ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಂಬಂಧದ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ R w w (\ಡಿಸ್ಪ್ಲೇಸ್ಟೈಲ್ R_(ww))ಕೆಳಗಿನ ಸಮಾನತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿ:

μ w = E ( w ) = 0 (\ displaystyle \mu _(w)=\mathbb (E) \(\mathbf (w) \)=0) R w w = E ( w w T ) = σ 2 I (\ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇಸ್ಟೈಲ್ R_(ww)=\mathbb (E) \(\mathbf (w) \mathbf (w) ^(T)\)=\sigma ^(2) \mathbf (I) )

ಅಂದರೆ, ಇದು ಶೂನ್ಯ ಸರಾಸರಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ವೆಕ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಅದರ ಸ್ವಯಂ-ಸಂಬಂಧದ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮುಖ್ಯ ಕರ್ಣೀಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರ್ಣೀಯ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಬಿಳಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ)

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ w (t) (\ಡಿಸ್ಪ್ಲೇಸ್ಟೈಲ್ w(t)), ಎಲ್ಲಿ t ∈ R (\displaystyle t\in \mathbb (R) ), ಅದರ ಗಣಿತದ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಂಬಂಧ ಕಾರ್ಯವು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಾನತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವಾಗಿದೆ:

μw (t) = E ( w (t) ) = 0 (\ displaystyle \mu _(w)(t)=\mathbb (E) \(w(t)\)=0) R w w (t 1 , t 2) = E ( w (t 1) w (t 2) ) = σ 2 δ (t 1 - t 2) (\ displaystyle R_(ww)(t_(1),t_(2 ))=\mathbb (E) \(w(t_(1))w(t_(2))\)=\sigma ^(2)\delta (t_(1)-t_(2))).

ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ σ 2 (\ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ ಸ್ಟೈಲ್ \ ಸಿಗ್ಮಾ ^(2))ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸ್ಥಿರ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ, ಇದು ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದರೆ - ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ "ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ"

ನನ್ನ ಮಗು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಂದ ಕೂಡಲೇ ಅವಳ ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ, ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಸಹೋದರ ಆಂಡ್ರೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಂದರು. ಕತ್ಯುಷಾ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಅವನು ಸಮಯ ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು, ಅವಳು ವಿಚಿತ್ರವಾದವಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.

- ಏನಾಯಿತು? ಹಸಿವು, ಬಹುಶಃ.- ಆಂಡ್ರೇ ಚಿಂತಿತರಾದರು.

- ಇಲ್ಲ. ಅವಳು ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೂ, ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ.

ಆಂಡ್ರೂಷಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾ, ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿ ಅವಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ, ನೀರನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಸಿಂಕ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿದೆ. ಕಟ್ಯಾ, ಟ್ಯಾಪ್‌ನಿಂದ ನೀರು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ, ಶಾಂತವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅಣ್ಣ ನಾನೊಬ್ಬ ಮಹಾ ಜಾದೂಗಾರನಂತೆ ನನ್ನತ್ತ ನೋಡಿದನು.

- "ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪವಾಡ? ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಲಗಿಸಿದಿರಿ?”- ಆಂಡ್ರೇ ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಕೇಳಿದರು. ಇಡೀ ರಹಸ್ಯವು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದಲ್ಲಿದೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತೊಟ್ಟಿಲು ಎಂದು ನಾನು ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಹಿನ್ನೆಲೆ ಧ್ವನಿಯಾಗಿ ಈ ಶಬ್ದವು ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ "ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ" ಎಂದರೇನು?

ಉತ್ತಮ ಸಾದೃಶ್ಯವು ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆಳಕನ್ನು ಬಣ್ಣಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ವರ್ಣಪಟಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದೇ ತತ್ತ್ವದಿಂದ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ನಾದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಶಬ್ದವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶಬ್ದಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಶಬ್ದ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಂಜಿನ್, ಕೋಣೆಯ ಫ್ಯಾನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳು. ಶಬ್ದಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಏಕತಾನತೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಲು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಚಿಕ್ಕವನು ದಣಿದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಶಬ್ದವು ಅವನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಶಬ್ದವು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣ- ಅದು ಸಂಗೀತ, ಜೋರಾಗಿ ಧ್ವನಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೀದಿ ಶಬ್ದಗಳು. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

“ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಶಬ್ದದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದೇ? ಏನು ಅಸಂಬದ್ಧ. ಇವು ನಿಖರವಾಗಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು. ಮಗು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಾಂತವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಆಶ್ಚರ್ಯವಾದರೂ ಸತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಲಹೆ ಈ ವಿಧಾನ, ಅವರು ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಆಟಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಭಾವದ ರಹಸ್ಯವೇನು? ತಾಯಿಯ ಜರಾಯುವಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯುಎಸ್ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಹಾರ್ವೆ ಕಾರ್ಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಜನ್ಮಜಾತ ಪ್ರತಿಫಲಿತ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ಕೆಳಗಿನಂತೆ, ನೀರಿನ ಶಬ್ದವು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಯಿತು. ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯ? ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಯಂದಿರ ಮೇಲೂ ಶಬ್ದದ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ - ಶಬ್ಧವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ರಸ್ಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಏಕತಾನತೆಯ, ಅಳತೆಯ ಶಬ್ದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಯಾನ್) SIDS (ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) 70% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ!

ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಶಬ್ದವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ನೇರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಅವನನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಬ್ದವು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಬ್ದದ ಮಟ್ಟವು 50 ಡಿಬಿ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ರಭಸವಾಗಿ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಸದ್ದುಗಳು ತಾಯಿಗೆ ಹಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೂ ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ಶಬ್ದ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ಎಲ್ಲೋ 30 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದ ಮೊದಲು (5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳು) ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜಾಗೃತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. "ದುರ್ಬಲವಾದ ನಿದ್ರೆ" ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಮಕ್ಕಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಗಾರ್ಡ್" ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಶಬ್ದವು ಇತರ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಶಾಂತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಇದ್ದರೆ. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದಅನಗತ್ಯ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗಿರುವ ಇತರ ಮಕ್ಕಳ ಮೂಗುಮುಚ್ಚುವಿಕೆ, ಶಾಲೆಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಗತ್ಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮುಸುಕು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಬಹುದು ಲಘು ನಿದ್ರೆಮಗು. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಪವಾಡ ಶಬ್ದವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಒಂದು ಬಾರಿ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ನೀವು ಫ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು "ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ"ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ.

ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ.

ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳುವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಗಮನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕುಶಲತೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಮೆದುಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಡ್-ಆನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಶಬ್ದವು ಆಗಿರಬಹುದು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ.

ಸಲಹೆ: ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಶಬ್ದಗಳುತನ್ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಕೇಳಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ!

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು, ಮತ್ತು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಅಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆಯೇ?

ನಾನು ಈಗ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವು ಸ್ಥಾಯಿ ಶಬ್ದವಾಗಿದೆ, ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ ನಮಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆವರ್ತನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಲ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಬ್ರಾಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ವಿಕಿರಣವಾಗಿದ್ದು, ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ತೀವ್ರತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ತರಂಗಾಂತರಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯ ವರ್ಣಪಟಲವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಬಿಳಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಾದೃಶ್ಯದ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ - ಗೋಚರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪರಿಣಾಮ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು: ಬೆಳಕಿನ ಗೋಚರ ವರ್ಣಪಟಲದ ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ, ಅವು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಶ್ರವ್ಯ ಆವರ್ತನ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಜಲಪಾತದ ಧ್ವನಿ.

ಅಂತಹ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೂಪಕದ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಲ್ಲಿ!

ಬಣ್ಣದ ಶಬ್ದದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೂ ಇದೆ: ಶಬ್ದ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು. ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ನಡುವೆ ಅತ್ಯಧಿಕ ಮೌಲ್ಯಮೂರು ರೀತಿಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ, ಕಂದು ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಶಬ್ದಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ:

ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು, ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೇಡಿಯೊ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಲ್ಲದ ತರಂಗಕ್ಕೆ ಹಳೆಯ ರೇಡಿಯೊವನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಸೆಮಿಕಂಡಕ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣ ಶಬ್ದ. ಇದು ಪರಮಾಣುಗಳ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಕಂಪನಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಧ್ವನಿ-ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರವ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಮೂಲವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಇದು ಕೇವಲ ಅವಕಾಶದ ಆಟವಾಗಿದೆ.

ಕಂದು ಶಬ್ದ.ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ, ಶಬ್ದವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಕಂದು (ಅಥವಾ ಕೆಂಪು) ಶಬ್ದವು ಮಫಿಲ್ ಆಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಣ್ಣಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಕಂದುಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೆಳಕು. ಬ್ರೌನ್ - ಬ್ರೌನ್, ಬ್ರೌನಿಯನ್ ಚಳುವಳಿ ಎಂಬ ಪದದಿಂದ. ಕಿವಿಗೆ, ಕಂದು ಶಬ್ದವು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದಕ್ಕಿಂತ "ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಡಿಗೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಸಮುದ್ರದ ಅಲೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಕಣಗಳ ಬ್ರೌನಿಯನ್ ಚಲನೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದ, ಅದರ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮೂಲದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸೆಮಿಕಂಡಕ್ಟರ್ ಸಾಧನಗಳು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಭೌತವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಅದು ಮೊದಲು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಷ್ಣ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಬ್ದದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಈ ಶಬ್ದದ ಶಕ್ತಿಯು ಅದರ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ವಿಲೋಮ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧವು ಹರ್ಟ್ಜ್‌ನ ಸಾವಿರದ ಆವರ್ತನಗಳಿಗೆ ಸಹ ನಿಜವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಇದರರ್ಥ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅರೆವಾಹಕಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಈ ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ಫ್ಲಿಕ್ಕರ್ ಶಬ್ದ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದು ಈಗ ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಜಲಪಾತದ ದೂರದ ಶಬ್ದ (ಶಬ್ದದ ಅಧಿಕ-ಆವರ್ತನ ಘಟಕಗಳು ಕಡಿಮೆ-ಆವರ್ತನಕ್ಕಿಂತ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ), ಹಾರುವ ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್‌ನ ಧ್ವನಿ, ಈ ಶಬ್ದವು ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯದ ಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಮೆದುಳು, ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಕಾಯಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ವಿಕಿರಣದಲ್ಲಿ.

ನಾನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಹಸಿರು ಶಬ್ದ- ಶಬ್ದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರ. ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ 500 Hz ಸುತ್ತ "ಸ್ಪೈಕ್" ಹೊಂದಿರುವ ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಶಬ್ದವು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದದ ಮಧ್ಯ-ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಣ್ಣದ ಶಬ್ದವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಊಹಿಸಿದಂತೆ - ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ! ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ... ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ! ಆದರೆ ಸುತ್ತಲೂ ಗದ್ದಲದ ವಾತಾವರಣವಿದ್ದರೆ ಈ ಶಬ್ದವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ನಿದ್ರಿಸಲು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಳುವ ಮಗುಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ತಲೆನೋವು!

ಇವರಂತೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುನಾನು ಒಂದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಭಾಷೆಯ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ:

ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ(ಎಲ್ಲಾ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ) ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು "ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್" ನ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಓದಲು, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದ(ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನಗಳ ಮಿಶ್ರಣ) ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಂದು ಶಬ್ದ(ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ) ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿದೆ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿಡಿಯೋ! ಸಂದೇಹವಾದಿಗಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು)))

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಈ ಶಬ್ದಗಳ ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಗಲಾಟೆಗಳು... ನಿಸರ್ಗದ ಸದ್ದುಗಳು... ಇದೆಲ್ಲ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ! ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ (ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು!).