Kā izvēlēties piejūras kūrortu? Jūru derīgās īpašības. Talasoterapija - ārstēšana pie jūras Gaiss ir piesātināts ar suspendētām vielām

Title Alu ārstēšana
_Autors
_Atslēgvārdi

Irina Semjonova

Ne visi zina šo gaisu sāls alas ir ārstnieciskās īpašības. Par speleoterapiju mums pastāstīja medicīnas zinātņu kandidāte Jeļena Ivanovna Orlova, kura strādā Sanktpēterburgas Profesionālās patoloģijas centrā.

Zinātnieki jau sen ir pamanījuši, ka pazemes valstības mikroklimats ir labvēlīgs salīdzinājumā ar parasto zemes atmosfēru. Temperatūras un mitruma noturība, ar sāls suspensiju piesātināts gaiss - tas viss ietekmē cilvēka ķermenisļoti izdevīga darbība. Šis atklājums bija pamatā speleoterapijas pētījumam, ko sāka aktīvi ieviest medicīnas prakse. 80. gadu sākumā Aizkarpatu reģionā tika atvērta pirmā ala, kas pielāgota pacientu ar dažādām bronhopulmonālās sistēmas patoloģijām ārstēšanai. Jauna tehnika izrādījās tik veiksmīgs, ka to oficiāli atzina PSRS Veselības ministrija. Tomēr šim noderīgajam jauninājumam bija viens būtisks trūkums: visiem nebija pietiekami daudz pazemes slimnīcu. Uz dažiem centriem, kas bija aprīkoti ar speciālām speleoloģiskajām kamerām, ieradās cilvēki no visas valsts, taču ne visi, kas vēlējās, varēja tajos iziet rehabilitācijas programmas.

Šobrīd “alu trūkuma” problēma ir veiksmīgi atrisināta: pirms vairākiem gadiem zinātnieki izgudroja mākslīgu sāls raktuvju analogu. No silvinīta klints tiek izgriezti plāni bloki, kurus pēc tam izmanto telpas sienu, grīdas un griestu “apšuvumam”. Rezultāts ir tā sauktā “sāls istaba”, kurā ir viss noderīgas īpašības sava pazemes prototipa. Fakts ir tāds, ka silvinīts satur vairāk nekā 35 dažādus mikroelementus, starp kuriem pirmajā vietā ir nātrijs, kālijs, magnijs, hlors un broms. Visas šīs vielas iztvaiko no bloka virsmas, piesātinot gaisu ar sarežģītu sāls aerosolu. Līdz ar to telpas atmosfēra kļūst līdzīga jūras piekrastes mikroklimatam, kam, kā zināms, piemīt ārstnieciskas īpašības. Bet tas vēl nav viss: gaisā tiek izlaists milzīgs skaits vieglo gaisa jonu. Viņu brīnumainās īpašības ir labi zināmas Čiževska aparāta īpašniekiem - galu galā šī dizaina darbības pamatā ir negatīvi lādētu daļiņu ražošana. Tie palīdz normalizēt vielmaiņas procesus, samazina asinsspiedienu, palielina sarkano asins šūnu skaitu un uzlabo daudzu bioķīmisko reakciju gaitu. Tātad sāls istabu var uzskatīt par sava veida slavenās lustras modifikāciju.

Augstā sāļu un gaisa jonu koncentrācija noved pie tā, ka gaisā gandrīz nav palicis putekļi, baktērijas un alergēni. Tāpēc alu telpā ieteicams uzturēties tiem cilvēkiem, kuri cieš no bronhu un plaušu patoloģijām. Bronhiālā astma, hronisks bronhīts dažādas izcelsmes, alerģisks rinīts- šīs slimības ir pirmajā vietā "alu ārstēšanas" indikāciju sarakstā. Otro vietu ieņem ādas slimības – neirodermīts, ekzēma un psoriāze. Bet, lai kļūtu par sāls istabas viesi, nemaz nevajag ne ar ko slimot. Absolūti veselam cilvēkam silvinīta mikroklimats dos daudz priekšrocību: uzlabosies miegs, mazināsies aizkaitināmība un nogurums, paaugstināsies kopējais ķermeņa tonuss. Speciālisti saka, ka 10-15 seansu sēriju var pielīdzināt atvaļinājumam, kas pavadīts jūrmalā vai kalnu kūrortā. Tomēr tiem, kurus vilina tik patīkama ārstēšana, nevajadzētu aizmirst, ka speleoterapijai ir arī savas kontrindikācijas. Tie ietver visu hronisko slimību saasinājumus, akūtas infekcijas, ļaundabīgi audzēji, tuberkuloze, grūtniecība un bieža asiņošana.

Ņemot vērā šo plašs saraksts, katram jaunam sāls istabas pacientam jāmeklē ieteikumi pie kvalificēta speciālista. Ārstam ir jānosaka individuāls procedūru biežums un ilgums.

Jāteic, ka alu telpas jau sen vairs nav retums. Tagad tos var atrast slimnīcās, birojos, lielos fitnesa centros un pat bērnudārzos. Un daži cilvēki aprīko savas mājas ar līdzīgiem "veselības stūriem". Bet būt par pārnēsājamas alas īpašnieku nenāk lēti. Sāls bloku piegāde un uzstādīšana izmaksās vismaz piecus tūkstošus ASV dolāru. Taču, samaksājot šo summu, cilvēks kļūst par pilntiesīgu privātā mini kūrorta īpašnieku. Turklāt alu telpa lieliski papildinās jebkuru interjeru. Galu galā, silvinīta plāksnes ir nokrāsotas ar ļoti skaistiem baltiem, oranžiem un ziliem rakstiem, kas izrotās pat visparastākā izskata telpu.

Ejot uz piejūras kūrorts Gaidām vieglu vēju, skaistu ainavu un peldi sālsūdenī. Un mēs reti domājam par to, ka katrai jūrai ir savas īpašības, kuras ir svarīgi ņemt vērā, izvēloties vietu atpūtai.

BALTIJAS JŪRA
Tā ūdenī nav izšķīdinātu daudz sāļu, tikai 18 g uz 1 litru. Klimats ir mēreni silts un mitrs, bez temperatūras izmaiņām. Un kāds te ir gaiss! Tas ir piepildīts ar priežu skuju aromātiem no piekrastes priežu un egļu mežiem. Bieža mākoņainība piekrastē samazina saules starojuma intensitāti. Un ultravioletie stari, izejot cauri dūmakai, zaudē savas agresīvās īpašības. Tāpēc pielāgošanās jūrai notiek ātri un bez veselības problēmām.

Indikācijas
Baltika - ideāla vieta atpūta cilvēkiem ar plaušu, endokrīnās, sirds un asinsvadu un nervu sistēmas slimībām. Ir vērts šeit ierasties, lai pēc tam atveseļotos nopietnas slimības un ķīmijterapijas kursu.

Kontrindikācijas
Zemā sāļuma dēļ ūdens slikti notur ķermeni uz virsmas, tāpēc peldēšana prasa sasprindzinājumu muskuļos un locītavās. Šī iemesla dēļ cilvēkiem ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām nav ieteicams peldēties Baltijas ūdeņos.

AZOVAS JŪRA

Šī nav īpaši sāļa jūra - sāls saturs ir mazāks par 25 g uz 1 litru. Pēc ziemas diezgan ātri sasilst, peldēšanas sezona sākas maijā un ilgst līdz novembra beigām. Azovas jūras ūdens ir visnoderīgākais vējainā laikā, kad viļņi paceļ no grunts dūņu un netīrumu suspensiju, kas labvēlīgi ietekmē ķermeni. Piekrastē atrodas aktīvi dubļu vulkāni, kuru dubļi satur jodu, bromu un sērūdeņradi. Šis sastāvs paaugstina muskuļu tonusu, normalizē termoregulācijas un vielmaiņas procesi organismā. Azovas pludmales smiltis satur lielu daudzumu bioloģiski aktīvo vielu. Tāpēc iekšā Nesen Kūrortos pieprasīts ir psammoterapijas kurss - smilšu vannas. Šeit ir arī viegli elpot. Sausais stepes gaiss, sajaucoties ar jūras gaisu, rada dabisku inhalatoru ar stepju augu aromātiem un tādiem elementiem kā kalcijs, jods, broms.

Indikācijas
Ir palielināts kalcija, karbonātu un sulfātu saturs Azovas ūdenī terapeitiskais efekts endokrīnās, elpošanas, muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām. Mikroklimats ir ērts cilvēkiem ar sirds slimībām.

Kontrindikācijas
Nervu un asinsvadu sistēmas bojājumi.

ADRIJAS JŪRA, EGEJAS JŪRA, MARMORA, MELNĀ JŪRA

Viņiem visiem ir vienādas ārstnieciskās īpašības. Sāls saturs - līdz 40 g uz 1 litru.

Mērenās zonas Melnās jūras kūrorti - stepe Krima, Odesas reģions, Bulgārija un Rumānija - izceļas ar siltām vasarām, mērenu mitrumu, kā arī spiediena un temperatūras izmaiņu neesamību.

Krimas dienvidu piekraste, Kaukāza Melnās jūras piekraste (no Anapas līdz Tuapsei), vairums Vidusjūras, Egejas jūras, Marmora un Adrijas jūras kūrortu ir sausu subtropu apgabali ar karstām vasarām un zemu mitruma līmeni.

Melnās jūras kūrortos Turcijā un Kaukāzā (no Tuapse līdz Batumi) ir karstas vasaras un augsts mitrums. Tie ir mitru subtropu apgabali. Šeit ir dziedinošs gaiss, kas piesātināts ar augu joniem, sāļiem un fitoncīdiem, kā arī minerālūdens piekrastē atrodas daudzi avoti. Soču apgabala sanatorijas ir kļuvušas par Meku krievu sievietēm ar ginekoloģiskās slimības. Pēc medikamentu kurss spa ārstēšanaļauj tikt galā ar iekaisuma slimības, saaugumi un pat neauglība.

Indikācijas
Mērenā klimata kūrortu mikroklimats ir noderīgs hroniska bronhīta, pneimonijas, bronhiālā astma un tuberkuloze. Gaisa spiediena un temperatūras izmaiņu neesamība ir labvēlīga hipertensijas slimniekiem, sirds slimniekiem un cilvēkiem ar asinsvadu slimības smadzenes.

Piekrastes subtropos cilvēki ar muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem, nervu un endokrīnās sistēmas. Nesen šie kūrorti ir ieteikti ārstēšanai plaušu slimības.

Kontrindikācijas es
Dekompensēta bronhiālās astmas forma, sirds un asinsvadu patoloģijas, ļaundabīga hipertensija. Cilvēkiem, kas slimo ar sirds slimībām, nevajadzētu ierasties subtropu apgabalos pašā vasaras pilnbriedā, vēl jo mazāk - ilgstoši uzturēties saulē.

KASPIJAS JŪRA

Šis ir lielākais endorejas ezers uz Zemes ar ūdens sāļumu līdz 13 g uz 1 litru. Jūras, meža un kalnu ainavas uzreiz sniedz relaksācijas sajūtu. Temperatūras (vasaras mēnešos no +24 līdz +27 °C) un mitruma noturība būtiski uzlabo pašsajūtu. Kaspijas jūras vērtīgie ārstnieciskie faktori ir ar sāls suspensiju piesātināts gaiss, nātrija hlorīda sālījumi no dabīgiem avotiem, kas satur jodu un bromu, kas atrodas piekrastes zonās, kā arī termālie un minerālūdeņi, dūņu sērūdeņraža dūņas.

Indikācijas
Skeleta-muskuļu sistēmas slimības un saistaudi, funkcionālie traucējumi nervu sistēma, profilakse hronisks bronhīts, tonsilīts, traheīts.

Kontrindikācijas
Visas slimības ir akūtā stadijā.

SARKANĀ JŪRA

Viens no visvairāk dziedinošajiem uz Zemes. Tas ir ļoti sāļš – vairāk nekā 40 g sāls uz 1 litru ūdens, bagāts ar minerālvielām un īpaši bromu.

Gaisa temperatūra vasaras mēnešos ēnā bieži sasniedz +45 °C. Tomēr ar ārkārtīgi zemu gaisa mitrumu karstums ir viegli panesams. Mikroklimats un pastāvīga peldēšanās siltā jūras ūdenī normalizē vielmaiņu, uzlabo sirds un asinsvadu darbību, augšējo elpceļi. Vēl viena Sarkanās jūras kūrortu priekšrocība ir alergēnu augu trūkums, kas ievērojami samazina astmas lēkmju un alerģisku reakciju rašanos.

Indikācijas
Nervu sistēmas funkcionālie traucējumi, sindroms hronisks nogurums, saaukstēšanās un plaušu slimību un astmas profilakse.

Kontrindikācijas
Ārkārtējā karstumā jums ir jābūt ļoti piesardzīgi cilvēki ar sirds un asinsvadu slimībām.

MIRUSĪ JŪRA

Tās ūdeni sauc par dzīvo, jo tiek uzskatīts, ka tam ir atjaunojoša un dziedinoša iedarbība. Minerālvielu koncentrācija ūdenī un dubļos ir vairākas reizes lielāka nekā Vidusjūrā un Sarkanajā jūrā – 300 g uz 1 litru ūdens. Gaiss satur tik daudz intensīvu sāls jūras tvaiku, ka tie veido aizsardzību pret spēcīgu ultravioleto starojumu. Zems mitrums, gaiss bez alergēniem un piemaisījumiem, Atmosfēras spiediens- palielinājies. Šādos apstākļos veiksmīgi tiek veikta ārstēšana un ķermeņa atjaunošana pēc slimībām.

Indikācijas
Seksuālie traucējumi, neauglība, ādas slimības, muskuļu un skeleta sistēma un cerebrālā trieka.

Kontrindikācijas
Epilepsija, Parkinsona slimība, stāvokļi pēc piedzīvoja sirdslēkmi miokarda vai insults, ļaundabīga hipertensija, nieru un sirds mazspēja.

SĪVAŠS

To sauc arī Sapuvusī jūra. Tā ir gandrīz svaigu (10 g sāls uz 1 litru ūdens) sīku Azovas jūras līču sistēma. Daudzi cilvēki šeit ierodas pēc slavenajiem šķidrajiem dubļiem, tie ir bagāti ar ārstnieciskiem mikroelementiem un ātri tiek galā ar sekām iekaisuma procesi un traumas.

Indikācijas
Sivash ir panaceja nierēm. Šeit tiek ārstēts pielonefrīts, cistīts un enurēze. Vietējie dubļi labi iedarbojas arī pret sasitumiem, izmežģījumiem, radikulītu, psoriāzi un slimībām kuņģa-zarnu trakta. Gastrīta ārstēšanas problēma un hronisks gastrīts aktuāli daudziem cilvēkiem.

Sinusīts- slimība, kas var rasties neārstēta saaukstēšanās rezultātā sapuvis zobs‚ novirzīta deguna starpsiena‚ alerģiskas iesnas‚ infekcijas un iedzimtas anomālijas deguna dobuma. Sinusītu sauc arī par sinusītu, kas ir augšžokļa deguna blakusdobumu iekaisums. Augšžokļa dobumi ir mazas alas, kas savienojas ar deguna dobumu. Viena no jau aprakstītajiem iemesliem infekcija iekļūst augšžokļa sinusa‚ nosēžas uz gļotādas (vai iekļūst ar asinīm) un izraisa iekaisumu. Ārēji viss atgādina parastās iesnas‚kas nepāriet uz ilgu laiku.

Kontrindikācijas
Koronārā sirds slimība, aritmijas, hroniska sirds aneirisma, ļaundabīga hipertensija, tromboflebīts un asins slimības akūtā periodā.

Vārds talasoterapija ir tulkots no grieķu valodas kā ārstēšana pie jūras, kas pilnībā atspoguļo šīs terapeitiskās metodes būtību.

Cilvēki jau sen ir pamanījuši, ka jūra un jūras klimats labvēlīgi ietekmē ķermeni, un ikviens, kurš atpūtās piejūras kūrortos, to varēja redzēt personīgi. Tomēr pats termins parādījās tikai 19. gadsimtā, un no tā laika sāka mēģināt likt talasoterapiju uz zinātniska pamata.

Talasoterapija norādīts diapazonam endokrīnās slimības, ar hronisku iekaisumu un stagnācija daudzveidīga rakstura: galvenokārt tad, kad ādas slimības un elpošanas sistēmas slimības, kā arī slimības iekšējie orgāni un muskuļu un skeleta sistēma. Jūra, protams, nesāpēs, un veseliem cilvēkiem. Talasoterapijai ir minimālas kontrindikācijas, tās būtībā ir tādas pašas kā lielākajai daļai fizioterapeitisko procedūru. Šis ļaundabīgi audzēji, pikants infekcijas slimības, nopietna slimība sirds un asinsvadu sistēmu un alerģija pret jodu.

Jūras ūdens un dubļi satur minerālvielas un ir bioloģiski aktīvās vielas, ko ražo mikroskopiskās aļģes. Pateicoties osmozes fenomenam, tie izvelk no audiem lieko šķidrumu, samazinot pietūkumu. Pateicoties tā baktericīdajām īpašībām, tas dziedē ādas slimības. Turklāt ir pierādīts, ka joni spēj iekļūt no ūdens asins plazmā, bagātinot organismu ar minerālsāļiem. Jūras vannas un dūņu procedūras tonizē ādu un uzlabo trofiskos procesus - viegli pamanīt, ka pēc atpūtas jūrā āda kļūst tvirtāka, elastīgāka, mazinās celulīta pazīmes, risinās rētas.

Jūras gaiss, piesātināts ar sīku jūras ūdens pilienu suspensiju, lieliski dziedē hroniskas slimības plaušas. Turklāt tajā ir palielināts skābekļa daudzums – galu galā jūra ir tās galvenais avots uz planētas, tas izskaidro jūras brīzes uzmundrinošo un atsvaidzinošo iedarbību.

Svarīgi talasoterapijas terapeitiskie faktori ir arī ietekme ultravioleto un fiziski vingrinājumi peldoties, kā arī ūdens masāžas efektu.

Tomēr nevar teikt, ka jūras dziedinošā spēka mehānismi ir pilnīgi skaidri. Daudzos gadījumos ir pilnīgi neskaidrs, kā tas tiek panākts dziedinošs efekts, tomēr tas ir pārāk acīmredzams, lai to noliegtu.

Papildus jūras dabiskajai iedarbībai ārsts var nozīmēt vairākas papildu talasoterapijas procedūras. Plaušu slimībām bieži tiek nozīmēts sāls alu apmeklējums, augšējo elpceļu slimībām - rīkles skalošana un rīkles skalošana. jūras ūdens. Peldbaseins ar jūras ūdeni un hidromasāžas procedūras ar to (apsildāms) palīdzēs uzlabot ādas stāvokli. jūras ūdens ir vairāk bioloģiskā aktivitāte nekā vēsais jūras ūdens). Dažos gadījumos tiek noteiktas procedūras ar dubļiem.

Nobeigumā gan jāsaka, lai gan cilvēki cenšas aizgūt tās dziedinošo spēku no jūras – lielveikalos var iegādāties sāls maisījumus vannām, skaistumkopšanas salonos desmitiem tūkstošu kilometru attālumā no krasta tiek piedāvāts dubļu masku un jūraszāļu ietīšanas sortiments, un solāriji parasti ir visur, tomēr jāatzīst, ka vislabāko ārstniecisko efektu nodrošina visu talasoterapijas faktoru kompleksā iedarbība, kas panākama tikai jūras piekrastē. Atpūta Krimā pie jūras 2018 – Ai-Danil sanatorija netālu no jūras Jaltā

suspendētais gaiss

Alternatīvi apraksti

Nakts krēsla

Gaisa necaurredzamība putekļu, dūmu, sniega vētras, krēslas dēļ

Nakts tumsa, necaurredzams gaiss

Kāda vētra klāj debesis

. "Dūņains" gaiss

Tas plīsīsies no visiem purviem un aizām

Vētra ar to pārklāj debesis

G. gaisa tumšums, tvaiki, kas sabiezina gaisu, padarot to blāvu un mazāk caurspīdīgu; sausa migla, dūmi un meža tvaiku radīti dūmi sausuma laikā. Karstās dienās gaisa apakšējos slāņos vienmēr paliek tumsa un traucē redzei. Rjaza. grūti plaušu zāle, varagalva, rūsa; saskaņā ar māņticību, kaitīga rasa. Miglaina, miglaina diena vai gaiss, kad ir tumsa. Ārā ir drūms, tumšs. Mga w. Kaluga tul. vistas migla; mitra, auksta migla. Mga nokrita, lapa nolūza; mzhitsa, sitnichek, autobuss, mazākais lietus, it kā pēc kārtas (skat. mzhit)

Dūmains gaiss

Kuras vecs vārds var atrast ne mazāk senajā "pa galvu"

Necaurspīdīgs gaiss

Nakts krēsla

Viņa "guļ Džordžijas kalnos"

Mākoņains gaiss

Sausa migla

Tumsa, migla

Tumsa

Tumsa, tumsa

Kāda vētra klāj debesis

Migla, dūmaka

Migla, kas padara tumšu

Miglaina dūmaka

Miglaina krēsla

Miglains gaiss

Piķa tumsa

Frenka Darabonta filma

Vētra ar to pārklāj debesis

Optiskā parādība

Sinonīms vārdam smadzenes, migla

Migla, kurā neko nevar redzēt

Dūmi uz zemes

Miglains "iebiezinātais piens"

Gaismas trūkums

Kā sauc miglas vai putekļu aizkaru?

Putekļu plīvurs

Migla uz Gruzijas kalniem

Putekļains gaiss

. Gaiss "blāvs" no miglas

Gaisa mākoņainība no dūmiem, putekļiem

Miglas, putekļu plīvurs