സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ക്ലൈമാക്റ്ററിക് കാലഘട്ടം ചെറുതാണ്. ആർത്തവവിരാമവും ആർത്തവവിരാമ സിൻഡ്രോം: ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? മുൻഗാമികൾ, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, ലക്ഷണങ്ങളും പ്രകടനങ്ങളും, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ രോഗനിർണയം (ആർത്തവവിരാമം)

ക്ലൈമാക്‌റ്ററിക് കാലഘട്ടം (ഗ്രീക്ക് ക്ലിമാക്‌റ്റർ ഘട്ടം; പ്രായ സംക്രമണ കാലയളവ്; പര്യായപദം: ആർത്തവവിരാമം, ആർത്തവവിരാമം) മനുഷ്യജീവിതത്തിൻ്റെ ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ കാലഘട്ടമാണ്, ഈ സമയത്ത്, ശരീരത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ അപകീർത്തികരമായ പ്രക്രിയകൾ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു.

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം. ആർത്തവവിരാമത്തെ പ്രീമെനോപോസ്, ആർത്തവവിരാമം, പോസ്റ്റ്മെനോപോസ് എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. പെരിമെനോപോസ് സാധാരണയായി 45-47 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുകയും ആർത്തവം അവസാനിക്കുന്നതുവരെ 2-10 വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. അവസാന ആർത്തവം (ആർത്തവവിരാമം) സംഭവിക്കുന്ന ശരാശരി പ്രായം 50 വർഷമാണ്. നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമം 40 വയസ്സിന് മുമ്പും വൈകി ആർത്തവവിരാമം 55 വയസ്സിന് ശേഷവും സാധ്യമാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ കൃത്യമായ തീയതി മുൻകാലമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, ആർത്തവം അവസാനിച്ചതിന് 1 വർഷത്തിന് മുമ്പല്ല. ആർത്തവവിരാമം ആർത്തവവിരാമം അവസാനിക്കുന്ന തീയതി മുതൽ 6-8 വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കും.

K.p. യുടെ വികസന നിരക്ക് ജനിതകപരമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ K.p. യുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളുടെ ആരംഭ സമയവും ഗതിയും സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം, ജോലി, ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, കാലാവസ്ഥ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രതിദിനം 1 പായ്ക്കറ്റിൽ കൂടുതൽ സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവവിരാമം ശരാശരി 1 വർഷം 8 മാസം സംഭവിക്കുന്നു. പുകവലിക്കാത്തവരേക്കാൾ നേരത്തെ.

ശരീരത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ന്യൂറോ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങളുമായി ക്രമാനുഗതമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ കൊണ്ട് കെ.പി.യുടെ ആരംഭത്തോടുള്ള സ്ത്രീകളുടെ മാനസിക പ്രതികരണം മതിയാകും (55% സ്ത്രീകളിൽ); നിഷ്ക്രിയ (20% സ്ത്രീകളിൽ), വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ അനിവാര്യമായ അടയാളമായി K. p. യുടെ സ്വീകാര്യതയാൽ സവിശേഷത; ന്യൂറോട്ടിക് (15% സ്ത്രീകളിൽ), പ്രതിരോധം, സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാനുള്ള വിമുഖത, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയാൽ പ്രകടമാണ്; ഹൈപ്പർ ആക്റ്റീവ് (10% സ്ത്രീകളിൽ), സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകുമ്പോൾ, സമപ്രായക്കാരുടെ പരാതികളോടുള്ള വിമർശനാത്മക മനോഭാവം.

പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ ഹൈപ്പോതലാമസിൻ്റെയും സുപ്രാഹൈപ്പോഥലാമിക് ഘടനകളുടെയും ഹൈപ്പോഫിസിയോട്രോപിക് സോണിൻ്റെ കേന്ദ്ര നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു, അണ്ഡാശയ ഹോർമോണുകളിലേക്കുള്ള ഹൈപ്പോഥലാമിക് ഘടനകളുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു. ഡോപാമൈൻ, സെറോടോനെർജിക് ന്യൂറോണുകളുടെ ഡെൻഡ്രൈറ്റുകളുടെ ടെർമിനൽ മേഖലകളിലെ ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ സ്രവണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഹൈപ്പോഥലാമിക്-പിറ്റ്യൂട്ടറി സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് നാഡീ പ്രേരണകൾ പകരുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഹൈപ്പോതലാമസിൻ്റെ ന്യൂറോസെക്രറ്ററി പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ലംഘനം കാരണം, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിലൂടെ ഗോണഡോട്രോപിനുകളുടെ ചാക്രിക അണ്ഡോത്പാദനം തടസ്സപ്പെടുന്നു; ലുട്രോപിൻ, ഫോളിട്രോപിൻ എന്നിവയുടെ പ്രകാശനം സാധാരണയായി 45 വയസ്സ് മുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം ഏകദേശം 15 വർഷത്തിനുശേഷം പരമാവധി എത്തുന്നു. അത് ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. അണ്ഡാശയത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ സ്രവണം കുറയുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഗോണഡോട്രോപിനുകളുടെ സ്രവണം വർദ്ധിക്കുന്നത്. അണ്ഡാശയത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ ഓസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നതാണ് (45 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, അവയിൽ ഏകദേശം 10 ആയിരം ഉണ്ട്). ഇതോടൊപ്പം, പക്വത പ്രാപിക്കുന്ന ഫോളിക്കിളുകളുടെ അണ്ഡകോശങ്ങളുടെ മരണവും അത്രേസിയയും പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഫോളിക്കിളുകളിൽ, ഈസ്ട്രജൻ സിന്തസിസിൻ്റെ പ്രധാന സൈറ്റായ ഗ്രാനുലോസയുടെയും തേക്കയുടെയും എണ്ണം കുറയുന്നു. അണ്ഡാശയ സ്ട്രോമയിൽ ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയകളൊന്നും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല, ഇത് വളരെക്കാലം ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നു, ആൻഡ്രോജൻ സ്രവിക്കുന്നു: പ്രധാനമായും ദുർബലമായ ആൻഡ്രോജൻ - ആൻഡ്രോസ്റ്റെൻഡിയോണും ചെറിയ അളവിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും. ആർത്തവവിരാമത്തിൽ അണ്ഡാശയങ്ങളാൽ ഈസ്ട്രജൻ സമന്വയത്തിലെ മൂർച്ചയുള്ള കുറവ് അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിലെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ എക്സ്ട്രാഗൊനാഡൽ സിന്തസിസ് ഒരു പരിധിവരെ നികത്തുന്നു. കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിലെ (അഡിപ്പോസൈറ്റുകൾ) അണ്ഡാശയ സ്‌ട്രോമയിൽ രൂപപ്പെടുന്ന ആൻഡ്രോസ്റ്റെൻഡിയോണും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും അരോമാറ്റിസേഷൻ വഴി യഥാക്രമം ഈസ്ട്രോണും എസ്ട്രാഡിയോളുമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു: ഈ പ്രക്രിയ അമിതവണ്ണത്താൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ക്ലിനിക്കൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സവിശേഷത ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളാണ്. 60% കേസുകളിൽ, ഹൈപ്പോമെൻസ്ട്രൽ തരത്തിലുള്ള സൈക്കിൾ ഡിസോർഡേഴ്സ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു - ഇൻറർമെൻസ്ട്രൽ ഇടവേളകൾ വർദ്ധിക്കുകയും നഷ്ടപ്പെട്ട രക്തത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. 35% സ്ത്രീകൾക്ക് അമിതഭാരമോ നീണ്ടതോ ആയ ആർത്തവം അനുഭവപ്പെടുന്നു, 5% സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവം പെട്ടെന്ന് നിലയ്ക്കുന്നു. അണ്ഡാശയത്തിലെ ഫോളിക്കിളുകളുടെ പക്വത പ്രക്രിയയുടെ തടസ്സം കാരണം, അണ്ഡോത്പാദന ആർത്തവചക്രങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇൻഫീരിയർ കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം ഉള്ള സൈക്കിളുകളിലേക്കും തുടർന്ന് അനോവുലേഷനിലേക്കും ക്രമേണ പരിവർത്തനം സംഭവിക്കുന്നു. അണ്ഡാശയത്തിലെ കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയത്തിൻ്റെ അഭാവത്തിൽ, പ്രോജസ്റ്ററോണിൻ്റെ സമന്വയം കുത്തനെ കുറയുന്നു. അസൈക്ലിക് ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം (ആർത്തവവിരാമ രക്തസ്രാവം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ), എൻഡോമെട്രിയത്തിൻ്റെ ഹൈപ്പർപ്ലാസ്റ്റിക് പ്രക്രിയകൾ (കാണുക പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം) തുടങ്ങിയ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ സങ്കീർണതകളുടെ വികാസത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണം പ്രോജസ്റ്ററോണിൻ്റെ കുറവാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, ഫൈബ്രോസിസ്റ്റിക് മാസ്റ്റോപതിയുടെ സംഭവങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു.

പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ വിരാമത്തിനും അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തോടെ ക്ലിനിക്കലായി പ്രകടമാണ്. പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ പുരോഗമനപരമായ മാറ്റങ്ങളാണ് പോസ്റ്റ്‌മെനോപോസിൻ്റെ സവിശേഷത. ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കുത്തനെ കുറയുന്നതിൻ്റെയും ടാർഗെറ്റ് അവയവ കോശങ്ങളുടെ പുനരുൽപ്പാദന ശേഷി കുറയുന്നതിൻ്റെയും പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് അവ സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ അവയുടെ തീവ്രത പ്രീമെനോപോസിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ വലിപ്പം ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു. 80 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്ന ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ വലിപ്പം 4.3´3.2´2.1 സെൻ്റിമീറ്ററാണ്.അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ ഭാരം 50 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും 6.6 ഗ്രാം ആയി കുറയുന്നു, 60 - 5 ഗ്രാം വരെ. 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ വർഷങ്ങൾ, അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പിണ്ഡം 4 ഗ്രാമിൽ താഴെയാണ്, വോളിയം ഏകദേശം 3 സെൻ്റീമീറ്റർ ആണ്. ഹൈലിനോസിസ്, സ്ക്ലിറോസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൻ്റെ വികസനം മൂലം അണ്ഡാശയങ്ങൾ ക്രമേണ ചുരുങ്ങുന്നു. ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ് 5 വർഷത്തിനുശേഷം, അണ്ഡാശയത്തിൽ ഒറ്റ ഫോളിക്കിളുകൾ മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ. വൾവയിലും യോനിയിലെ മ്യൂക്കോസയിലും അട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. യോനിയിലെ മ്യൂക്കോസയുടെ നേർത്തതും ദുർബലതയും നേരിയ ദുർബലതയും കോൾപിറ്റിസിൻ്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ ലിസ്റ്റുചെയ്ത പ്രക്രിയകൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് അവയവങ്ങളിലും സിസ്റ്റങ്ങളിലും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഈസ്ട്രജൻ്റെ പുരോഗമനപരമായ കുറവാണ് - വിശാലമായ ജൈവ സ്പെക്ട്രമുള്ള ഹോർമോണുകൾ. പെൽവിക് തറയിലെ പേശികളിൽ അട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു, ഇത് യോനിയുടെയും ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെയും മതിലുകളുടെ പ്രോലാപ്സിന് കാരണമാകുന്നു. മൂത്രാശയത്തിലെയും മൂത്രനാളിയിലെയും പേശി പാളിയിലും കഫം ചർമ്മത്തിലും സമാനമായ മാറ്റങ്ങൾ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദ സമയത്ത് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്തിന് കാരണമാകും.

മിനറൽ മെറ്റബോളിസം ഗണ്യമായി മാറുന്നു. മൂത്രത്തിൽ കാൽസ്യത്തിൻ്റെ വിസർജ്ജനം ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും കുടലിലെ ആഗിരണം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, അസ്ഥി പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ അളവും അപര്യാപ്തമായ കാൽസിഫിക്കേഷനും കുറയുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നു - ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വികസിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രക്രിയ വളരെ സമയമെടുക്കും, അത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടില്ല. കുറഞ്ഞത് 20-30% കാൽസ്യം ലവണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ അത് റേഡിയോഗ്രാഫിയിലൂടെ കണ്ടെത്താനാകും. ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ് 3-5 വർഷത്തിനുശേഷം അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം വർദ്ധിക്കുന്നു; ഈ കാലയളവിൽ, അസ്ഥി വേദന തീവ്രമാവുകയും ഒടിവുകൾ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്തനത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നതിൻ്റെ പ്രധാന പങ്ക് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത് വളരെക്കാലമായി ഈസ്ട്രജൻ-ജെസ്റ്റജെൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ അസ്ഥികളുടെ ഘടനയും അവയിലെ കാൽസ്യത്തിൻ്റെ ഉള്ളടക്കവും സംരക്ഷിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് വളരെ കൂടുതലാണ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിൻ്റെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ കുറവാണ്.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, രോഗപ്രതിരോധ പ്രതിരോധം ക്രമേണ കുറയുന്നു, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുടെ ആവൃത്തി വർദ്ധിക്കുന്നു, കാലാവസ്ഥാ ലബിലിറ്റി വികസിക്കുന്നു (ആംബിയൻ്റ് താപനിലയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്കുള്ള പ്രതിരോധം കുറയുന്നു), ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ താഴ്ന്നതും വളരെ കുറഞ്ഞതുമായ സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകൾ, കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു; കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ കാരണം ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നതിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഉയർന്ന നാഡീ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനപരമായ അവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി, തുമ്പില്-വാസ്കുലർ, മാനസിക, ഉപാപചയ-എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയുടെ ഒരു സമുച്ചയം പലപ്പോഴും വികസിക്കുന്നു (മെനോപോസൽ സിൻഡ്രോം കാണുക).

കെപിയുടെ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിൽ വിവിധ അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതും സമയബന്ധിതമായി ചികിത്സിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു - ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ, ബിലിയറി ലഘുലേഖ മുതലായവ. ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശുദ്ധവായുയിൽ ( നടത്തം, സ്കീയിംഗ്, ജോഗിംഗ് ), തെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെ ശുപാർശകൾ അനുസരിച്ച് ഡോസ് ചെയ്തു. നടത്തം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കാലാവസ്ഥാ അസ്ഥിരതയും അഡാപ്റ്റേഷൻ സവിശേഷതകളും കാരണം, സാധാരണ കാലാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കുത്തനെ വ്യത്യാസമില്ലാത്ത വിനോദത്തിനായി സോണുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അമിതവണ്ണം തടയുന്നത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു. അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ 70 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കരുത്. 50% പച്ചക്കറി, 200 ഗ്രാം വരെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 11/2 ലിറ്റർ ദ്രാവകം, സാധാരണ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കമുള്ള 4-6 ഗ്രാം ടേബിൾ ഉപ്പ്. ഭക്ഷണം ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ദിവസത്തിൽ 4 തവണയെങ്കിലും കഴിക്കണം, ഇത് പിത്തരസം വേർപെടുത്തുന്നതിനും ഒഴിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ, ഹൈപ്പോ കൊളസ്ട്രോളമിക് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു: പോളിസ്പോണിൻ 0.1 ഗ്രാം 3 തവണ ഒരു ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ സെറ്റാമിഫീൻ 0.25 ഗ്രാം 3 തവണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം (7-10 ദിവസത്തെ ഇടവേളകളിൽ 30 ദിവസത്തെ 2-3 കോഴ്സുകൾ); ഹൈപ്പോലിപോപ്രോട്ടിനെമിക് മരുന്നുകൾ: 30 ദിവസത്തേക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പ്രതിദിനം ലിനോൾ 20 മില്ലി (11/2 ടേബിൾസ്പൂൺ); ലിപ്പോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ: മെഥിയോണിൻ 0.5 ഗ്രാം ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ദിവസം 3 തവണ അല്ലെങ്കിൽ 20% കോളിൻ ക്ലോറൈഡ് ലായനി 1 ടീസ്പൂൺ (5 മില്ലി) 10-14 ദിവസത്തേക്ക് 3 തവണ.

യൂറോപ്പിലും വടക്കേ അമേരിക്കയിലും, സിപിയിലെ സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ കുറവ് നികത്താനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകരാറുകൾ തടയാനും ഈസ്ട്രജൻ-ജെസ്റ്റജൻ മരുന്നുകൾ വ്യാപകമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു: ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, വാസോമോട്ടർ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് മുതലായവ. പകർച്ചവ്യാധി പഠനങ്ങൾ നടത്തി. ഈ രാജ്യങ്ങളിൽ ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്റിൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ എൻഡോമെട്രിയൽ, അണ്ഡാശയം, സ്തനാർബുദം എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത സാധാരണ ജനങ്ങളേക്കാൾ കുറവാണെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ, പി.യുടെ പാത്തോളജി തടയുന്നതിനുള്ള സമാനമായ രീതി അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല; ഈ മരുന്നുകൾ പ്രധാനമായും ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാരിൽ ആർത്തവവിരാമം 50-60 വയസ്സിനിടയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ പ്രായത്തിലുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ടെസ്റ്റിക്കുലാർ ഗ്ലാൻഡുലോസൈറ്റുകളിലെ (ലെയ്ഡിഗ് സെല്ലുകൾ) അട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ സിന്തസിസ് കുറയുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ ആൻഡ്രോജൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. അതേ സമയം, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ ഗോണഡോട്രോപിക് ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഗൊണാഡുകളിലെ ആക്രമണാത്മക പ്രക്രിയകളുടെ വേഗത ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു; പുരുഷന്മാരിൽ K.p. ഏകദേശം 75 വയസ്സിൽ അവസാനിക്കുമെന്ന് പരമ്പരാഗതമായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ബഹുഭൂരിപക്ഷം പുരുഷന്മാരിലും, ഗോണാഡുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകർച്ച പൊതുവായ ശീലമുള്ള അവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രകടനങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകില്ല. അനുബന്ധ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, തുമ്പില്-വാസ്കുലര് ഡിസ്റ്റോണിയ, രക്താതിമർദ്ദം, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം), അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കെ.പിയിൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പ്രകടമാണ്. പലപ്പോഴും ഈ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പാത്തോളജിക്കൽ ആർത്തവവിരാമമായി തെറ്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പുരുഷന്മാരിൽ കെപിയുടെ പാത്തോളജിക്കൽ കോഴ്സിൻ്റെ സാധ്യത ചർച്ചചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഓർഗാനിക് പാത്തോളജി ഒഴിവാക്കിയാൽ, പാത്തോളജിക്കൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങളിൽ ചില ഹൃദയ, ന്യൂറോ സൈക്യാട്രിക്, ജെനിറ്റോറിനറി ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുമെന്ന് നിരവധി ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. പാത്തോളജിക്കൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളിൽ തലയിൽ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, മുഖത്തും കഴുത്തിലും പെട്ടെന്നുള്ള ചുവപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയത്തിൽ വേദന, ശ്വാസതടസ്സം, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്, തലകറക്കം, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ അസ്ഥിരമായ വർദ്ധനവ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വർദ്ധിച്ച ആവേശം, ക്ഷീണം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, പേശികളുടെ ബലഹീനത, തലവേദന എന്നിവയാണ് സാധാരണ സൈക്കോനെറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്. സാധ്യമായ വിഷാദം, കാരണമില്ലാത്ത ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും, മുൻ താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ നഷ്ടം, വർദ്ധിച്ച സംശയം, കണ്ണുനീർ.

ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തതയുടെ പ്രകടനങ്ങളിൽ, ഉദ്ധാരണം ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതും ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ സ്ഖലനവും ഉള്ള ഡിസൂറിയ, കോപ്പുലേറ്ററി സൈക്കിളിൻ്റെ തകരാറുകൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു.

മിക്ക പുരുഷന്മാരിലും ആർത്തവവിരാമത്തിൽ ലൈംഗിക ശേഷിയിൽ ക്രമാനുഗതമായ കുറവ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പാത്തോളജിക്കൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ മറ്റ് പ്രകടനങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ, ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കെയിലെ പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്.

ആവശ്യമായ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടെയും ചില രോഗങ്ങളുമായി (ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയ, യൂറോളജിക്കൽ) നിലവിലുള്ള വൈകല്യങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒഴികെയുള്ള രോഗിയുടെ സമഗ്രമായ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം പാത്തോളജിക്കൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ചികിത്സ സാധാരണയായി ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് നടത്തുന്നു. ജോലിയുടെയും വിശ്രമത്തിൻ്റെയും സാധാരണവൽക്കരണം, ഡോസ് ചെയ്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഏറ്റവും അനുകൂലമായ മാനസിക കാലാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചികിത്സയുടെ നിർബന്ധിത ഘടകമാണ് സൈക്കോതെറാപ്പി. കൂടാതെ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. (മയക്കമരുന്നുകൾ, ശാന്തത, സൈക്കോസ്റ്റിമുലൻ്റുകൾ, ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ മുതലായവ), വിറ്റാമിനുകൾ, ബയോജനിക് ഉത്തേജകങ്ങൾ, ഫോസ്ഫറസ് അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ, ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക്സ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അനാബോളിക് ഹോർമോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു; അസ്വസ്ഥമായ എൻഡോക്രൈൻ ബാലൻസ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ, പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമം സിൻഡ്രോം.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ പാത്തോളജിക്കൽ കോഴ്സിൽ സംഭവിക്കുന്ന എൻഡോക്രൈൻ, സൈക്കോപഥോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണം, ഒന്നാമതായി, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എൻഡോക്രൈൻ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഈസ്ട്രജൻ്റെ (ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ) കുറവാണ്. എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും ആർത്തവവിരാമം (അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അവസാന ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം) സംഭവിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, എന്നാൽ അവരെല്ലാം ആർത്തവവിരാമ സിൻഡ്രോം അനുഭവിക്കുന്നില്ല. ശരീരത്തിൻ്റെ അഡാപ്റ്റീവ് സിസ്റ്റങ്ങൾ കുറയുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, അത് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെയും പാത്തോളജി വഴി വഷളായ പാരമ്പര്യമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. മെനോപോസൽ സിൻഡ്രോമിൻ്റെ സംഭവവും തുടർന്നുള്ള ഗതിയും പാത്തോളജിക്കൽ സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളാൽ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. സാമൂഹിക ഘടകങ്ങൾക്കും വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്: സ്ഥിരതയില്ലാത്ത കുടുംബജീവിതം, ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളിലുള്ള അതൃപ്തി; വന്ധ്യത, ഏകാന്തത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഷ്ടപ്പാടുകൾ: ജോലിയിൽ സംതൃപ്തിയുടെ അഭാവം. ഗുരുതരമായ അസുഖം, കുട്ടികൾ, മാതാപിതാക്കളുടെ, ഭർത്താവിൻ്റെ മരണം, കുടുംബത്തിലും ജോലിസ്ഥലത്തും സംഘട്ടനങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സൈക്കോജെനിക് സാഹചര്യങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ മാനസികാവസ്ഥ വഷളാകുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങളും കോഴ്സും. സിപിമാക്‌റ്ററിക് സിൻഡ്രോമിൻ്റെ സാധാരണ പ്രകടനങ്ങളിൽ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും വിയർപ്പും ഉൾപ്പെടുന്നു. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ തീവ്രതയും ആവൃത്തിയും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, പ്രതിദിനം ഒറ്റത്തവണ മുതൽ 30 വരെ. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, രക്തസമ്മർദ്ദവും തുമ്പില്-സ്പ്യൂസി പ്രതിസന്ധികളും വർദ്ധിക്കുന്നു. മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ CS ബാധിതരായ മിക്കവാറും എല്ലാ രോഗികളിലും ഉണ്ട്, അവരുടെ സ്വഭാവവും തീവ്രതയും സസ്യപ്രകടനങ്ങളുടെ തീവ്രതയെയും വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ബലഹീനത, ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഉറക്കം അസ്വസ്ഥമാണ്, കഠിനമായ ചൂടും വിയർപ്പും കാരണം രോഗികൾ രാത്രിയിൽ ഉണരുന്നു. വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം: ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠയോ മരണഭയമോ ഉള്ള താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥ (പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്നിവയോടുകൂടിയ കഠിനമായ പ്രതിസന്ധികളിൽ).

വർത്തമാനത്തെയും ഭാവിയെയും കുറിച്ചുള്ള അശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടെ ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പിക്കുന്നത് രോഗത്തിൻ്റെ ക്ലിനിക്കൽ ചരിത്രത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി മാറും, പ്രത്യേകിച്ച് ഉത്കണ്ഠയും സംശയാസ്പദവുമായ സ്വഭാവമുള്ള ആളുകളിൽ.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, സ്ത്രീകൾക്ക് അസൂയയുടെ ആശയങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പത്തിൽ അസൂയയുള്ള സ്വഭാവം ഉള്ളവർ, അതുപോലെ തന്നെ യുക്തിസഹമായ നിർമ്മാണങ്ങൾക്ക് വിധേയരായ, സ്പർശിക്കുന്ന, ഒട്ടിപ്പിടിച്ച, സമയനിഷ്ഠയുള്ള ആളുകൾ. അസൂയയുടെ ആശയങ്ങൾ രോഗിയെ പിടികൂടും, അവളുടെ പെരുമാറ്റവും പ്രവർത്തനങ്ങളും അവളുടെ ഭർത്താവിനും അവൻ്റെ "യജമാനത്തി"ക്കും തനിക്കും അപകടകരമാകും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രവചനാതീതമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമാണ്.

ലൈംഗിക സംതൃപ്തി ലഭിക്കാത്ത സ്ത്രീകളിലാണ് സാധാരണയായി അസൂയയുടെ ആശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ (ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്), പല സ്ത്രീകൾക്കും വർദ്ധിച്ച ലൈംഗികാഭിലാഷമുണ്ട്, ഇത് വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ (ഭർത്താവിലെ ബലഹീനത, ലൈംഗിക നിരക്ഷരത, വസ്തുനിഷ്ഠമായ കാരണങ്ങളാൽ അപൂർവ ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ) എല്ലായ്പ്പോഴും തൃപ്തികരമല്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. അപൂർവ വൈവാഹിക ബന്ധങ്ങൾ ഭർത്താവിലെ ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, യഥാർത്ഥ വസ്‌തുതകളുടെ തെറ്റായ വ്യാഖ്യാനത്താൽ പിന്തുണയ്ക്കപ്പെടുന്ന വിശ്വാസവഞ്ചനയെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയവും ചിന്തകളും ഉണ്ടാകാം. അസൂയയുടെ ആശയങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ലൈംഗിക അസംതൃപ്തി (വർദ്ധിച്ച ലൈംഗികാഭിലാഷം) സൈക്കോസോമാറ്റിക്, ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് (ഭയം, വൈകാരിക അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ഹിസ്റ്ററിക്സ് മുതലായവ) ആവിർഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം, ചില സ്ത്രീകൾ, നേരെമറിച്ച്, അട്രോഫിക് വാഗിനൈറ്റിസ് (യോനിയിലെ വരൾച്ച) കാരണം ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയുന്നു, ഇത് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലുള്ള താൽപ്പര്യം കുറയുകയും ആത്യന്തികമായി ദാമ്പത്യ ബന്ധങ്ങളിൽ പൊരുത്തക്കേടിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മിക്ക സ്ത്രീകളിലും ആർത്തവവിരാമത്തിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം ചെറിയ അനുപാതത്തിൽ മാത്രം. അതിനാൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ കാലയളവ് പലപ്പോഴും വർഷങ്ങളോളം നീളുന്നു. സിഎസ് കോഴ്സിൻ്റെ ദൈർഘ്യം ഒരു പരിധിവരെ വ്യക്തിഗത സ്വഭാവസവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടാനും ഏത് സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുമുള്ള കഴിവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു, കൂടാതെ സാമൂഹിക-സാംസ്കാരികവും മാനസികവുമായ ഘടകങ്ങളുടെ അധിക സ്വാധീനത്താൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.

ചികിത്സ. കഠിനമായ മാനസിക വൈകല്യങ്ങളില്ലാത്ത രോഗികൾക്ക് മാത്രമേ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കാവൂ, മാനസികരോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കപ്പെടുമ്പോൾ. ഈസ്ട്രജനെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ (ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, വിയർപ്പ്, യോനിയിലെ വരൾച്ച) ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഈസ്ട്രജൻ്റെ കുറവിൻ്റെ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തടയുന്നതിനും (ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ഓസ്റ്റിയോപോപ്രോസിസ് - അസ്ഥി ടിഷ്യുവിൻ്റെ നഷ്ടം, അതോടൊപ്പം സ്വാഭാവിക ഈസ്ട്രജൻ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. അതിൻ്റെ ദുർബലതയും ദുർബലതയും). ഈസ്ട്രജൻ ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. പ്രോജസ്റ്റോജനുകൾ (പ്രോജസ്റ്ററോൺ മുതലായവ) സ്വയം മാനസികാവസ്ഥ കുറയ്ക്കും, മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ അവ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കുന്നു, അതിനാൽ അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പ്രായോഗികമായി, സംയോജിത ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്റിൻ മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും ശുദ്ധമായ ഈസ്ട്രജൻ്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാല, ചിലപ്പോൾ വ്യവസ്ഥാപിതമല്ലാത്തതും അനിയന്ത്രിതവുമായ, വിവിധ ഹോർമോൺ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ഒന്നാമതായി, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (സ്യൂഡോ-പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം) പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിൽ ചാക്രിക ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ നിലനിൽക്കുന്നതിലേക്കും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ഹോർമോൺ ആശ്രിതത്വത്തിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഹൈപ്പോകോൺഡ്രിയക്കൽ വ്യക്തിത്വ വികസനം.

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ക്ലൈമാക്‌റ്ററിക് കാലയളവ് വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. വിവിധ തരം സൈക്കോതെറാപ്പികൾക്കൊപ്പം സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകളുടെ (ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ; ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ; ഫ്രെനോലോൺ, സോനാപാക്സ്, എറ്റാപ്രാസിൻ, നൂട്രോപിക്സ് തുടങ്ങിയ ചെറിയ ഡോസുകളിലുള്ള ന്യൂറോലെപ്റ്റിക്സ്) സഹായത്തോടെ മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ശരിയാക്കുന്നു. സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ ഹോർമോണുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. മാനസിക രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, സോമാറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ ഘട്ടം (ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ) എന്നിവയുടെ സ്വഭാവവും തീവ്രതയും കണക്കിലെടുത്ത് ഓരോ കേസിലും ചികിത്സയുടെ കുറിപ്പടി വ്യക്തിഗതമായി നടത്തുന്നു.

തത്വത്തിൽ, ആർത്തവവിരാമം സിൻഡ്രോം എന്നത് ഒരു താൽക്കാലിക, താൽക്കാലിക പ്രതിഭാസമാണ്, ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ന്യൂറോ-ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ്. അതിനാൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവചനം അനുകൂലമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, തെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി പല ഘടകങ്ങളുടെയും സ്വാധീനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം കുറയുകയും നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വിവിധ ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങൾ (മാനസിക സാമൂഹിക ഘടകങ്ങൾ, സോമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ, മാനസിക ആഘാതം) കുറയുന്നു, ചികിത്സയുടെ ഫലങ്ങൾ മികച്ചതാണ്.

ക്ലൈമാക്‌റ്ററിക് കാലഘട്ടം. വൈറ്റമിൻ ഇ കോസ്മെറ്റോളജിയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു... പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് മുതൽ ആർത്തവവിരാമം കാലഘട്ടം, എന്നിരുന്നാലും അവരുടെ എണ്ണം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ...

14387 0

ക്ലൈമാക്‌റ്ററിക് കാലഘട്ടം (ആർത്തവവിരാമം, ആർത്തവവിരാമം) ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ കാലഘട്ടമാണ്, ഈ സമയത്ത്, ശരീരത്തിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ അപകീർത്തികരമായ പ്രക്രിയകൾ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു.

ചില സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് ക്ലൈമാക്‌റ്ററിക് സിൻഡ്രോം (സിഎസ്).

എപ്പിഡെമിയോളജി

ശരാശരി 50 വയസ്സിൽ ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നു.

40-44 വയസ്സിൽ ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്നതാണ് ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമം. അകാല ആർത്തവവിരാമം - 37-39 വയസ്സിൽ ആർത്തവ വിരാമം.

60-80% പെരി- അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ CS അനുഭവപ്പെടുന്നു.

വർഗ്ഗീകരണം

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

■ ആർത്തവവിരാമം - ആദ്യത്തെ ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് മുതൽ അവസാനത്തെ സ്വതന്ത്ര ആർത്തവം വരെയുള്ള കാലയളവ്;

■ ആർത്തവവിരാമം - അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അവസാന സ്വതന്ത്ര ആർത്തവം (തീയതി മുൻകാലമായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതായത് ആർത്തവം ഇല്ലാതിരുന്ന 12 മാസത്തിന് ശേഷം);

■ ആർത്തവവിരാമം ആർത്തവവിരാമത്തോടെ ആരംഭിച്ച് 65-69 വയസ്സിൽ അവസാനിക്കുന്നു;

■ പെരിമെനോപോസ് - ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ 2 വർഷവും സമന്വയിക്കുന്ന കാലഘട്ടം.

ആർത്തവവിരാമ കാലഘട്ടത്തിലെ ഘട്ടങ്ങളുടെ സമയ പാരാമീറ്ററുകൾ ഒരു പരിധിവരെ ഏകപക്ഷീയവും വ്യക്തിഗതവുമാണ്, എന്നാൽ അവ പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ മോർഫോഫങ്ഷണൽ മാറ്റങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ വേർതിരിച്ചറിയുന്നത് ക്ലിനിക്കൽ പരിശീലനത്തിന് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.

രോഗകാരണവും രോഗകാരണവും

30-35 വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രത്യുൽപാദന കാലയളവിൽ, സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ വിവിധ സാന്ദ്രതകളിലേക്ക് ചാക്രികമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് വിവിധ അവയവങ്ങളെയും ടിഷ്യുകളെയും ബാധിക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾക്കായി പ്രത്യുൽപാദനപരവും അല്ലാത്തതുമായ അവയവങ്ങളുണ്ട്.

പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു:

■ പ്രത്യുൽപാദന ലഘുലേഖ;

■ ഹൈപ്പോതലാമസും പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയും;

■ സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ. പ്രത്യുൽപാദനേതര ലക്ഷ്യ അവയവങ്ങൾ:

■ മസ്തിഷ്കം;

■ ഹൃദയ സംബന്ധമായ സിസ്റ്റം;

■ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം;

■ മൂത്രാശയവും മൂത്രാശയവും;

■ ചർമ്മവും മുടിയും;

■ വലിയ കുടൽ;

■ കരൾ: ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം, എസ്എച്ച്ബിജി സിന്തസിസിൻ്റെ നിയന്ത്രണം, മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ സംയോജനം.

അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ക്രമാനുഗതമായ കുറവും “സ്വിച്ച് ഓഫ്” ചെയ്യുന്നതുമാണ് ക്ലൈമാക്‌റ്ററിക് കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ സവിശേഷത (ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ 2-3 വർഷങ്ങളിൽ, അണ്ഡാശയത്തിൽ ഒരൊറ്റ ഫോളിക്കിളുകൾ മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ, പിന്നീട് അവ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും). ഹൈപ്പർഗൊണാഡോട്രോപിക് ഹൈപ്പോഗൊനാഡിസത്തിൻ്റെ (പ്രാഥമികമായി ഈസ്ട്രജൻ്റെ കുറവ്) തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥ, ലിംബിക് സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ന്യൂറോ ഹോർമോണുകളുടെ സ്രവണം, ലക്ഷ്യ അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം.

ക്ലിനിക്കൽ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

ആർത്തവവിരാമത്തിൽ, ആർത്തവചക്രം ക്രമമായ അണ്ഡോത്പാദനം മുതൽ നീണ്ട കാലതാമസം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മെനോറാജിയ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

പെരിമെനോപോസ് സമയത്ത്, രക്തത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഇപ്പോഴും സാധ്യമാണ്, ഇത് ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള സംവേദനങ്ങളായി (സ്തനം തിളപ്പിക്കൽ, അടിവയറ്റിലെ ഭാരം, താഴത്തെ പുറകിൽ മുതലായവ) കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും സി.എസ്.

സംഭവത്തിൻ്റെ സ്വഭാവവും സമയവും അനുസരിച്ച്, ആർത്തവവിരാമ വൈകല്യങ്ങളെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

■ നേരത്തെ;

■ വൈകി (ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷം 2-3 വർഷം);

■ വൈകി (5 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ആർത്തവവിരാമം). CS ൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

■ വാസോമോട്ടർ:

ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ;

വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്;

തലവേദന;

ധമനികളിലെ ഹൈപ്പോ- അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ;

കാർഡിയോപാൽമസ്;

■ വൈകാരിക-സസ്യങ്ങൾ:

ക്ഷോഭം;

മയക്കം;

ബലഹീനത;

ഉത്കണ്ഠ;

വിഷാദം;

മറവി;

ശ്രദ്ധക്കുറവ്;

ലിബിഡോ കുറയുന്നു.

ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ് 2-3 വർഷത്തിനുശേഷം, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

■ യുറോജെനിറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ("ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് യുറോജെനിറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്" എന്ന അധ്യായം കാണുക);

■ ചർമ്മത്തിനും അതിൻ്റെ അനുബന്ധങ്ങൾക്കും (വരൾച്ച, പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ, ചുളിവുകൾ, വരൾച്ച, മുടി കൊഴിച്ചിൽ) ക്ഷതം.

CS ൻ്റെ അവസാന പ്രകടനങ്ങളിൽ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

■ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (രക്തപ്രവാഹത്തിന്, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം);

■ ആർത്തവവിരാമത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ("ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഇൻ പോസ്റ്റ്മെനോപോസ്" എന്ന അധ്യായം കാണുക);

■ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം.

ആർത്തവവിരാമം ഇനിപ്പറയുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളാൽ സവിശേഷതയാണ്:

■ കുറഞ്ഞ സെറം എസ്ട്രാഡിയോളിൻ്റെ അളവ് (30 ng/ml ൽ താഴെ);

■ രക്തത്തിലെ സെറം, LH/FSH സൂചികയിൽ FSH ൻ്റെ ഉയർന്ന നില< 1;

■ എസ്ട്രാഡിയോൾ/എസ്ട്രോൺ സൂചിക< 1; возможна относительная гиперандрогения;

■ രക്തത്തിലെ സെറമിൽ SHBG യുടെ താഴ്ന്ന നില;

■ രക്തത്തിലെ സെറമിലെ ഇൻഹിബിൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻഹിബിൻ ബി.

ഈസ്ട്രജൻ്റെ കുറവുള്ള അവസ്ഥകളുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സിഎസ് രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കാവുന്നതാണ്.

ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് പ്രാക്ടീസിൽ ആവശ്യമായ പരിശോധനാ രീതികൾ:

■ കുപ്പർമാൻ ഇൻഡക്സ് (പട്ടിക 48.1) ഉപയോഗിച്ചുള്ള CS രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്കോറിംഗ്. രോഗിയുടെ ആത്മനിഷ്ഠമായ പരാതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത വിലയിരുത്തുന്നത്. അടുത്തതായി, എല്ലാ സൂചകങ്ങൾക്കുമുള്ള സ്കോറുകൾ സംഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു;

പട്ടിക 48.1. കുപ്പർമാൻ ആർത്തവവിരാമ സൂചിക

■ സെർവിക്സിൽ നിന്നുള്ള സ്മിയറുകളുടെ സൈറ്റോളജിക്കൽ പരിശോധന (പാപാനിക്കോളൗ സ്മിയർ);

■ രക്തത്തിലെ LH, PRL, TSH, FSH, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവയുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കൽ;

■ ബയോകെമിക്കൽ രക്തപരിശോധന (ക്രിയാറ്റിനിൻ, ALT, AST, ആൽക്കലൈൻ ഫോസ്ഫേറ്റസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, ബിലിറൂബിൻ, കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ);

■ രക്തത്തിലെ ലിപിഡ് സ്പെക്ട്രം (HDL കൊളസ്ട്രോൾ, LDL കൊളസ്ട്രോൾ, VLDL കൊളസ്ട്രോൾ, ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ(കൾ), രക്തപ്രവാഹ സൂചിക);

■ കോഗുലോഗ്രാം;

■ രക്തസമ്മർദ്ദവും പൾസ് നിലയും അളക്കുന്നു;

■ മാമോഗ്രഫി;

■ ട്രാൻസ്വാജിനൽ അൾട്രാസൗണ്ട് (ആർത്തവവിരാമത്തിലെ എൻഡോമെട്രിയത്തിലെ പാത്തോളജിയുടെ അഭാവത്തിൻ്റെ മാനദണ്ഡം 4-5 മില്ലീമീറ്റർ എം-എക്കോ വീതിയാണ്);

■ ഓസ്റ്റിയോഡെൻസിറ്റോമെട്രി.

ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ്

ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ കാലഘട്ടമാണ്, അതിനാൽ ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ് ആവശ്യമില്ല.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്തെ മിക്ക രോഗങ്ങളും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ കുറവിൻ്റെ ഫലമായാണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ കുറവ് അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിലെ അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് എച്ച്ആർടിയുടെ കുറിപ്പടി, രോഗകാരിയായി ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നു. രക്തത്തിലെ അത്തരം ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കൈവരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പൊതുവായ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വൈകി ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ തടയുകയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

പെരിമെനോപോസിൽ HRT ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സൂചനകൾ:

■ നേരത്തെയും അകാല ആർത്തവവിരാമവും (40 വയസ്സിന് താഴെ);

■ കൃത്രിമ ആർത്തവവിരാമം (ശസ്ത്രക്രിയ, റേഡിയോ തെറാപ്പി);

■ പ്രാഥമിക അമെനോറിയ;

■ പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിൽ ദ്വിതീയ അമെനോറിയ (1 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ);

■ പ്രീമെനോപോസിൽ സിഎസ്സിൻ്റെ ആദ്യകാല വാസോമോട്ടർ ലക്ഷണങ്ങൾ;

■ urogenital disorders (UGR);

■ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ("ആർത്തവവിരാമത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്" എന്ന അധ്യായം കാണുക).

ആർത്തവവിരാമത്തിൽ, എച്ച്ആർടി ചികിത്സാ, പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു: ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി - ന്യൂറോവെഗേറ്റീവ്, കോസ്മെറ്റിക്, സൈക്കോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, യുജിആർ തിരുത്തൽ; പ്രോഫൈലാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് - ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ.

നിലവിൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള എച്ച്ആർടിയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് വിശ്വസനീയമായ വിവരങ്ങളൊന്നുമില്ല.

എച്ച്ആർടിയുടെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ:

■ പ്രകൃതിദത്ത ഈസ്ട്രജനുകളും അവയുടെ അനലോഗുകളും മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് ചെറുതാണ്, യുവതികളിലെ വ്യാപനത്തിൻ്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിലും മധ്യ ഘട്ടത്തിലും ഇത് യോജിക്കുന്നു;

■ പ്രൊജസ്റ്റോജനുകൾ (സംരക്ഷിത ഗർഭപാത്രത്തോടുകൂടിയ) ഈസ്ട്രജൻ നിർബന്ധിത സംയോജനം എൻഡോമെട്രിയൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയയുടെ വികസനം തടയുന്നു;

■ എല്ലാ സ്ത്രീകളെയും ഹ്രസ്വകാലവും ദീർഘകാലവുമായ ഈസ്ട്രജൻ്റെ കുറവ് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കണം. എച്ച്ആർടിയുടെ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ, വിപരീതഫലങ്ങൾ, എച്ച്ആർടിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും സ്ത്രീകളെ അറിയിക്കണം;

■ കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള ഒപ്റ്റിമൽ ക്ലിനിക്കൽ പ്രഭാവം ഉറപ്പാക്കാൻ, ഹോർമോൺ മരുന്നുകളുടെ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒപ്റ്റിമൽ ഡോസുകൾ, തരങ്ങൾ, അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ വഴികൾ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

HRT യുടെ 3 പ്രധാന മോഡുകൾ ഉണ്ട്:

■ ഈസ്ട്രജൻ അല്ലെങ്കിൽ gestagens ഉള്ള മോണോതെറാപ്പി;

■ കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പി (ഈസ്ട്രജൻ-ജെസ്റ്റജെൻ മരുന്നുകൾ) ഒരു സൈക്ലിക് മോഡിൽ;

■ കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പി (ഈസ്ട്രജൻ-ഗെസ്റ്റജെൻ മരുന്നുകൾ) ഒരു മോണോഫാസിക് തുടർച്ചയായ മോഡിൽ.

ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, HRT 5 വർഷം വരെ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഈ തെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയും (ഉദാഹരണത്തിന്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് മൂലമുള്ള തുടൽ കഴുത്ത് ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു) സുരക്ഷയും (സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത) ഓരോ നിർദ്ദിഷ്ട കേസിലും കണക്കാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈസ്ട്രജൻ, ജെസ്റ്റജൻ എന്നിവയുള്ള മോണോതെറാപ്പി

ഈസ്ട്രജൻ ട്രാൻസ്ഡെർമൽ ആയി നൽകാം:

എസ്ട്രാഡിയോൾ, ജെൽ, അടിവയറ്റിലെയോ നിതംബത്തിൻ്റെയോ ചർമ്മത്തിൽ 0.5-1 മില്ലിഗ്രാം 1 സമയം / ദിവസം പ്രയോഗിക്കുക, നിരന്തരം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാച്ച്, ചർമ്മത്തിൽ 0.05-0.1 മില്ലിഗ്രാം 1 സമയം / ആഴ്ച, നിരന്തരം ഒട്ടിക്കുക.

ഈസ്ട്രജൻ്റെ ട്രാൻസ്ഡെർമൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുള്ള സൂചനകൾ:

■ വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത;

■ കരൾ, പാൻക്രിയാസ്, മാലാബ്സോർപ്ഷൻ സിൻഡ്രോം എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ;

■ ഹെമോസ്റ്റാറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ, സിര ത്രോംബോസിസ് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യത;

■ ഈസ്ട്രജൻ്റെ വാക്കാലുള്ള ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പോ പ്രതികൂലമോ ആയ ഹൈപ്പർട്രിഗ്ലിസറിഡീമിയ (പ്രത്യേകിച്ച് സംയോജിപ്പിച്ചവ);

■ ഹൈപ്പർഇൻസുലിനീമിയ;

■ ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം;

■ പിത്തരസം കുഴലുകളിൽ കല്ല് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു;

■ പുകവലി;

■ മൈഗ്രെയ്ൻ;

■ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാനും ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും;

■ എച്ച്ആർടി വ്യവസ്ഥയുള്ള രോഗികൾ കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായി പാലിക്കുന്നതിന്.

ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകളും അഡെനോമിയോസിസും ഉള്ള ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള സ്ത്രീകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലാത്ത, പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവത്തോടെ, ജെസ്റ്റജെനുകളുള്ള മോണോതെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു:

ഡൈഡ്രോജസ്റ്ററോൺ വാമൊഴിയായി 5-10 മില്ലിഗ്രാം 1 സമയം / ദിവസം

5 മുതൽ 25 വരെ അല്ലെങ്കിൽ 11 മുതൽ

ആർത്തവചക്രത്തിൻ്റെ 25-ാം ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ ലെവോനോർജസ്ട്രെൽ, ഗർഭാശയം

സിസ്റ്റം1, ഗർഭാശയ അറയിലേക്ക് തിരുകുക,

ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ Medroxyprogesterone വാമൊഴിയായി 10 mg

1 r/ദിവസം 5 മുതൽ 25-ാം ദിവസം വരെ അല്ലെങ്കിൽ മുതൽ

ആർത്തവചക്രത്തിൻ്റെ 11 മുതൽ 25 വരെ ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ

5 മുതൽ 25 ദിവസം വരെ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവചക്രത്തിൻ്റെ 11 മുതൽ 25 ദിവസം വരെ അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിൽ 100 ​​mcg 1 തവണ / ദിവസം 5 മുതൽ 25 വരെ അല്ലെങ്കിൽ 11 മുതൽ 25 വരെ ദിവസം 100 mcg വാമൊഴിയായി പ്രൊജസ്ട്രോൺ. ആർത്തവ ചക്രം. ക്രമരഹിതമായ സൈക്കിളുകൾക്ക്, ആർത്തവചക്രത്തിൻ്റെ 11-ാം തീയതി മുതൽ 25-ാം ദിവസം വരെ (അത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്) മാത്രമേ gestagens നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ; പതിവ് ഉപയോഗത്തിന്, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിൻ്റെ രണ്ട് വ്യവസ്ഥകളും അനുയോജ്യമാണ്.

സൈക്ലിക് അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ മോഡിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്റിൻ മരുന്നുകളുമായുള്ള കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പി

സംരക്ഷിത ഗർഭപാത്രമുള്ള ആർത്തവവിരാമമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ തെറാപ്പി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

സൈക്ലിക് മോഡിൽ ബൈഫാസിക് ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്റിൻ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം

എസ്ട്രാഡിയോൾ വാലറേറ്റ് വാമൊഴിയായി 2 മില്ലിഗ്രാം 1 തവണ പ്രതിദിനം, 9 ദിവസം

Estradiol valerate/levonorgestrel വാമൊഴിയായി 2 mg/0.15 mg 1 തവണ/ദിവസം, 12 ദിവസം, പിന്നെ 7 ദിവസത്തെ ഇടവേള അല്ലെങ്കിൽ

എസ്ട്രാഡിയോൾ വാലെറേറ്റ് 2 മില്ലിഗ്രാം, 11 ദിവസം +

Estradiol valerate/medroxyprogesterone വാമൊഴിയായി 2 mg/10 mg ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, 10 ദിവസം, പിന്നെ 7 ദിവസത്തെ ഇടവേള അല്ലെങ്കിൽ

എസ്ട്രാഡിയോൾ വാലെറേറ്റ് വാമൊഴിയായി 2 മില്ലിഗ്രാം

1 ദിവസം/ദിവസം, 11 ദിവസം

Estradiol valerate/cyproterone വാമൊഴിയായി 2 mg/1 mg 1 തവണ/ദിവസം, 10 ദിവസം, പിന്നെ 7 ദിവസത്തെ ഇടവേള.

തുടർച്ചയായ മോഡിൽ ബിഫാസിക് ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്റിൻ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം

എസ്ട്രാഡിയോൾ വാമൊഴിയായി 2 മില്ലിഗ്രാം ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, 14 ദിവസം

എസ്ട്രാഡിയോൾ / ഡൈഡ്രോജസ്റ്ററോൺ വാമൊഴിയായി

2 മില്ലിഗ്രാം / 10 മില്ലിഗ്രാം 1 സമയം / ദിവസം, 14 ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ

സംയോജിത ഈസ്ട്രജൻ വാമൊഴിയായി 0.625 മില്ലിഗ്രാം പ്രതിദിനം 1 തവണ, 14 ദിവസം

സംയോജിത ഈസ്ട്രജൻ / മെഡ്രോക്സിപ്രോജസ്റ്ററോൺ വാമൊഴിയായി 0.625 mg / 5 mg 1 സമയം / ദിവസം, 14 ദിവസം.

തുടർച്ചയായ മോഡിൽ നീണ്ട ഈസ്ട്രജൻ ഘട്ടത്തോടുകൂടിയ ബൈഫാസിക് ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്റോജൻ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം

എസ്ട്രാഡിയോൾ വാലെറേറ്റ് 2 മില്ലിഗ്രാം ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, 70 ദിവസം

Estradiol valerate/medroxyprogesterone വാമൊഴിയായി 2 mg/20 mg ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, 14 ദിവസം

തുടർച്ചയായ മോഡിൽ ത്രീ-ഫേസ് ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്റിൻ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം

എസ്ട്രാഡിയോൾ വാമൊഴിയായി 2 മില്ലിഗ്രാം 1 സമയം / ദിവസം, 12 ദിവസം +

Estradiol/norethisterone വാമൊഴിയായി 2 mg/1 mg ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, 10 ദിവസം

എസ്ട്രാഡിയോൾ വാമൊഴിയായി 1 മില്ലിഗ്രാം 1 സമയം / ദിവസം, 6 ദിവസം.

തുടർച്ചയായ മോഡിൽ സംയോജിത മോണോഫാസിക് ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്റിൻ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള തെറാപ്പി

സംരക്ഷിത ഗർഭപാത്രമുള്ള ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം 1-2 വർഷത്തിന് മുമ്പുള്ള അഡെനോമിയോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ (ഗർഭപാത്രം, സെർവിക്സ്, അണ്ഡാശയം) കാൻസറിനായി ഹിസ്റ്റെരെക്ടമിക്ക് വിധേയരായ സ്ത്രീകൾക്കും ഈ എച്ച്ആർടി ചട്ടം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (കുറിപ്പടി ഓങ്കോളജിസ്റ്റുകളുമായി അംഗീകരിക്കപ്പെടും). സൂചനകൾ - എൻഡോമെട്രിയൽ ക്യാൻസർ, മാരകമായ അണ്ഡാശയ മുഴകൾ (സെർവിക്സ്, വുൾവ, യോനി എന്നിവയിലെ അർബുദം ഭേദമായത് മോണോഫാസിക് ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്റോജൻ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തിന് വിപരീതമായി കണക്കാക്കില്ല):

എസ്ട്രാഡിയോൾ വാലറേറ്റ് / ഡൈനോജെസ്റ്റ്

സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവവിരാമം ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ജീവിതത്തിലെ സ്വാഭാവിക ഫിസിയോളജിക്കൽ ഘട്ടമാണ്, സ്വാഭാവിക ഹോർമോൺ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ കടന്നുകയറ്റത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ. വിവിധ സ്രോതസ്സുകൾ അനുസരിച്ച്, ആർത്തവവിരാമം പുനഃക്രമീകരിക്കൽ 10 വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ജീവിതത്തിൻ്റെ ശരിയായ ഓർഗനൈസേഷൻ, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം, മനഃശാസ്ത്രപരമായ സഹായം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി, താൽക്കാലിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീക്ക് മാന്യമായ ജീവിത നിലവാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

അത് എന്താണെന്നും ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അതിൻ്റെ സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്താണെന്നും ഹോർമോൺ അളവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സയായി ഒരു സ്ത്രീക്ക് മിക്കപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നതെന്താണെന്നും നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

എന്താണ് ആർത്തവവിരാമം?

ആർത്തവവിരാമം എന്നത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രത്യുത്പാദന ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് ക്രമമായ ആർത്തവചക്രങ്ങളോടുകൂടിയ ആർത്തവത്തെ പൂർണ്ണമായി നിർത്തുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് മാറുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക ശാരീരിക പ്രക്രിയയാണ്. "ആർത്തവവിരാമം" എന്ന വാക്ക് ഗ്രീക്ക് "ക്ലൈമാക്സ്" എന്നതിൽ നിന്നാണ് വന്നത് - ഒരു ഗോവണി, നിർദ്ദിഷ്ട സ്ത്രീ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പൂവിടുമ്പോൾ നിന്ന് ക്രമേണ വംശനാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രതീകാത്മക ഘട്ടങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

ശരാശരി, സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നത് 40-43 വയസ്സിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവർ 35-ലും 60-ഉം വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്ന കേസുകളുണ്ടാകാം. അതിനാൽ, "ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമം", "വൈകി" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ആശയങ്ങളെ ഡോക്ടർമാർ പ്രത്യേകം വേർതിരിക്കുന്നു.

ചില സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിന് ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ കോഴ്സ് ഉണ്ട്, അത് പാത്തോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സിന് കാരണമാകില്ല; മറ്റുള്ളവരിൽ, പാത്തോളജിക്കൽ കോഴ്സ് ആർത്തവവിരാമം (ആർത്തവവിരാമം) സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ആർത്തവവിരാമ സിൻഡ്രോം 26 - 48% ആവൃത്തിയിൽ സംഭവിക്കുന്നുഎൻഡോക്രൈൻ, നാഡീവ്യൂഹം, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വിവിധ വൈകല്യങ്ങളുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണതയാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത, ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു സ്ത്രീയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെയും ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ കാലഘട്ടങ്ങൾ

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് നിരവധി പ്രധാന കാലഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

ആർത്തവവിരാമം	ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് ആരംഭിക്കുകയും അവസാന ആർത്തവ രക്തസ്രാവം വരെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. 40 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഈ ഘട്ടം സംഭവിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത, ഇത് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ സ്വഭാവത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ (അവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യാം). ഈ ഘട്ടം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ കടുത്ത അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഇത് 10 വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
ആർത്തവവിരാമം	അവസാന ആർത്തവം. അവസാന ആർത്തവത്തിന് ശേഷം ഒരു വർഷത്തേക്ക് കൂടുതൽ ആർത്തവം ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ ആർത്തവവിരാമം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 1.5 അല്ലെങ്കിൽ 2 വർഷത്തിനുശേഷം ആർത്തവവിരാമം കണക്കാക്കുന്നത് കൂടുതൽ ശരിയാണെന്ന് ചില വിദഗ്ധർ കരുതുന്നു.
ആർത്തവവിരാമം	മൂന്നാം ഘട്ടത്തിൽ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഒടുവിൽ അവസാനിക്കുന്നു, അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നു, ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് പ്രത്യുൽപാദന ഘട്ടത്തിൻ്റെ 50% ക്രമാനുഗതമായി കുറയുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആക്രമം തുടരുന്നു. ഇത് ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യകാലമാണ് (1 - 2 വർഷം) ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാ അവയവങ്ങളും ക്രമേണ ഹൈപ്പോട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു: പ്യൂബിക് രോമത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കൽ, ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ വലിപ്പം കുറയുന്നു, സസ്തനഗ്രന്ഥികളിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതനിലവാരം സംബന്ധിച്ച പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ നിശിതവും പ്രസക്തവുമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പാരാമീറ്ററുകൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു: ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം, സാമൂഹികവും റോൾ പ്രവർത്തനവും, അതുപോലെ ഒരാളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ വസ്തുനിഷ്ഠമായ ധാരണ.

പല തരത്തിലുള്ള ആർത്തവവിരാമങ്ങളുണ്ട്:

• അകാലത്തിൽ (30 ന് ശേഷവും 40 വർഷത്തിനു മുമ്പും);
• നേരത്തെ (41 മുതൽ 45 വയസ്സ് വരെ);
• സമയബന്ധിതമായി, മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കുന്നു (45-55 വർഷം);
• വൈകി (55 വർഷത്തിനു ശേഷം).

അകാലവും വൈകുന്നതുമായ ആർത്തവവിരാമം സാധാരണയായി ഒരു പാത്തോളജിയാണ്. മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് വ്യക്തത വരുത്തിയ ശേഷം, ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സമയോചിതമായ ആരംഭത്തോടെ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അനുഗമിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആശ്വാസം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.

കാരണങ്ങൾ

സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ ജനിതകപരമായി പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത പരിവർത്തനമാണ് ആർത്തവവിരാമം, ഈ സമയത്ത് പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു. അണ്ഡാശയങ്ങൾ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം അതിവേഗം കുറയ്ക്കുന്നു, ആർത്തവചക്രം തടസ്സപ്പെടുന്നു, ബീജം വഴി മുട്ട ബീജസങ്കലനത്തിനുള്ള സാധ്യത ഓരോ വർഷവും കുറയുന്നു.

മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും, ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ആരംഭ പോയിൻ്റ് 45 വയസ്സായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങളുടെ രൂപവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ചട്ടം പോലെ, മൂന്നോ അഞ്ചോ വർഷത്തിനു ശേഷം (അതായത്, 50 വയസ്സ് വരെ), ആർത്തവ പ്രവർത്തനം ഒടുവിൽ അവസാനിക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമം ക്ലിനിക് തെളിച്ചമുള്ളതായിത്തീരുന്നു.

നാൽപ്പത് വയസ്സിന് മുമ്പ് ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുന്ന പ്രക്രിയയാണ് ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമം. ഇത് പതിനഞ്ചിലോ മുപ്പത്തിയൊമ്പതിലോ സംഭവിക്കാം. പ്രധാന കാരണം ഹോർമോൺ നിയന്ത്രണം തകരാറിലാകുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി ആർത്തവം വളരെ ക്രമരഹിതമാണ്.

നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമത്തിന് പാരമ്പര്യവും നേടിയതുമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്.

ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ജനിതക കാരണങ്ങൾ:

• സ്ത്രീ X ക്രോമസോമിൻ്റെ വൈകല്യം.
• ഷെറെഷെവ്സ്കി-ടർണർ സിൻഡ്രോം.
• 3 X ക്രോമസോമിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തത.
• മറ്റ് പാരമ്പര്യ വൈകല്യങ്ങൾ

നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ:

• ഹോർമോൺ രോഗങ്ങൾ (തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, മറ്റുള്ളവ);
• പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ;
• കീമോതെറാപ്പി;
• അമിതവണ്ണം;
• ആട്രിഷൻ()
• യുക്തിസഹമായ ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധനമല്ല;

ഏത് പ്രായത്തിലാണ് സ്ത്രീകൾ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നത്?

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സമയം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു; ഒരു സ്ത്രീയുടെ അവസാന ആർത്തവത്തെ ആർത്തവവിരാമം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ശരാശരി 50 വയസ്സിൽ സംഭവിക്കുന്നു. 45 വയസ്സിന് മുമ്പാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ആർത്തവവിരാമം നേരത്തെയും 40 വയസ്സിന് മുമ്പ്, അത് അകാലമായി കണക്കാക്കുന്നു.

ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ ജനിതകപരമായി ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം ഫോളിക്കിളുകൾ ഉണ്ട്, ആർത്തവവിരാമ സിൻഡ്രോം ആരംഭിക്കുന്ന സമയം ഇതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ മൊത്തത്തിൽ ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും എന്നതാണ് വസ്തുത, ആർത്തവവിരാമം അവസാനിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും ഉണ്ട്, പലപ്പോഴും മിനുസമാർന്നതും ശുദ്ധവുമായ ചർമ്മം, ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയും പല്ലുകളും.

എന്നാൽ വൈകിയുള്ള ആർത്തവവിരാമത്തിനും കാര്യമായ ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അത്തരം സ്ത്രീകളിൽ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത പല മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ നിയോപ്ലാസങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിനായി ഓരോ ആറുമാസത്തിലും പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകാൻ അവർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കുന്നു: ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ

• ആർത്തവം പലപ്പോഴും കാലതാമസവും ക്രമരഹിതവുമാണ്. അവയുടെ സമൃദ്ധിയും ദൈർഘ്യവും സാധാരണയേക്കാൾ പലമടങ്ങ് ശക്തമാണ്.
• വിയർപ്പ് പലപ്പോഴും വലിയ അളവിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ചൂട് ഒരു സ്ഥിരമായ തോന്നൽ ഉണ്ട്.
• യോനി തുറക്കുന്നതിൽ അസ്വസ്ഥതയും അസുഖകരമായ വരൾച്ചയും ഉണ്ട്.
• നിരന്തരമായ ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത.
• മാനസികാവസ്ഥ ഗണ്യമായി മാറുന്നു, പതിവ് വിഷാദം.
• അസ്വസ്ഥതയും കാരണമില്ലാത്ത ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• രക്തസമ്മർദ്ദവും കുത്തനെ മാറുന്നു.

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

വിവിധ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം ഉണ്ടാകാം. മാത്രമല്ല, ആവശ്യമെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അത് വ്യത്യസ്തവും വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള തീവ്രതയുമുണ്ട്.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

1. ആർത്തവം ക്രമമായി നിർത്തുന്നു, ഒട്ടുമിക്ക കേസുകളിലും ഡിസ്ചാർജ് കുറയുകയും സമൃദ്ധമായി തീരുകയും ചെയ്യുന്നു; മൂന്നിലൊന്ന് സ്ത്രീകളിൽ, നേരെമറിച്ച്, അവർ കൂടുതൽ തീവ്രമായിത്തീരുന്നു.
2. യുക്തിരഹിതമായ മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു, ക്ഷോഭം, വിഷാദം, കണ്ണുനീർ, ആക്രമണാത്മകത, നിഷേധാത്മകത എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രവണത.
3. തലവേദന: മങ്ങിയ, രാവിലെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഉണ്ട്; മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ; മൂർച്ചയുള്ളതും ശക്തവും, ക്ഷേത്രങ്ങളിലും നെറ്റിയിലും പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു.
4. വേലിയേറ്റങ്ങൾ. തെർമോഗൂലേഷൻ തകരാറിലായതും ചൂട് കൂടുന്ന വികാരങ്ങളുമാണ് ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. ആദ്യം, അത്തരം പരാതികൾ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കും, എന്നാൽ കാലക്രമേണ അവയുടെ രൂപവും തീവ്രതയും വർദ്ധിക്കുന്നു.
5. ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടാം, മറ്റുള്ളവർ, നേരെമറിച്ച്, വർദ്ധിച്ച ഉറക്കം അനുഭവപ്പെടാം. മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
6. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ നിലയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ വേദന, അടിവയറ്റിലെ വികാരങ്ങൾ, വൈകാരിക ചാഞ്ചാട്ടം എന്നിവയാൽ പ്രകടമാണ്.
7. ഉപാപചയ, എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണ സ്വഭാവത്തിൽ മാറ്റം, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകൽ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് എഡിമയുടെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
8. നെഞ്ച് വേദന. സസ്തനഗ്രന്ഥിയിലെ വേദന ചാക്രികമോ അല്ലാത്തതോ ആകാം. സൈക്ലിക് വേദന പ്രസവിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ ആർത്തവസമയത്ത് ഒത്തുചേരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, 45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അത്തരം വേദന ഹോർമോൺ തകരാറുകളുടെ അടയാളമാണ്.
9. പ്രീമെനോപോസൽ കാലഘട്ടം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ന്യായമായ ലൈംഗികതയുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രതിനിധികളും ലൈംഗികാഭിലാഷവും ലിബിഡോയും കുറയുന്നു, രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, യോനിയുടെ ആന്തരിക മതിലുകളുടെ വരൾച്ച എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുമായി ഈ പ്രക്രിയ സ്വാഭാവികമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
10. യോനിയിലെ വരൾച്ച. ഈ ലക്ഷണം സാധാരണയായി ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുകയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ യോനിയിലെ മ്യൂക്കോസയുടെ ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അതേസമയം, ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ മറ്റ് പ്രകടനങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• രുചി മുൻഗണനകളിലും സംവേദനങ്ങളിലും മാറ്റങ്ങൾ;
• വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസയുടെ വരൾച്ച;
• സന്ധികൾ, അസ്ഥികൾ, പേശികൾ എന്നിവയിൽ വേദന;
• ശ്വാസം മുട്ടൽ, ടാക്കിക്കാർഡിയ;
• മൈഗ്രെയ്ൻ;
• കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ (കണ്ണുകളിൽ വേദനയും വരൾച്ചയും).

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ഉടനടി ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം എല്ലാ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

ആർത്തവവിരാമം പെട്ടെന്നുള്ള പ്രക്രിയയല്ല, അത് ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ വികസിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നത് ആദ്യത്തെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട് കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ്.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ രോഗനിർണയം പ്രാഥമികമായി രോഗിയുടെ പരാതികളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ആർത്തവവിരാമം അടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഏതെങ്കിലും അനുബന്ധ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം രോഗനിർണയത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു, കാരണം അവയ്ക്ക് കീഴിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യസ്ഥിതി വഷളാകുകയും ചെയ്യും. ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, തീർച്ചയായും, ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് എന്നിവരുമായി കൂടിയാലോചനകൾ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

കൺസൾട്ടേഷനിൽ, ഡോക്ടർ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും:

• ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ ആരംഭിച്ച പ്രായം, അവസാന ആർത്തവം എപ്പോഴാണ്, ആർത്തവത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം,
• എന്ത് ലക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നത്?
• നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സ്ത്രീ ബന്ധുക്കൾക്ക് സ്തനത്തിലോ ആന്തരിക ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളിലോ കാൻസർ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിലും,
• ഓപ്പറേഷനുകൾ നടത്തി.

നിർബന്ധിത ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പരിശോധനയും ലബോറട്ടറി പരിശോധനകളും നടത്തുന്നു:

• ഈസ്ട്രജൻ്റെ ഉള്ളടക്കത്തിനായുള്ള രക്തപരിശോധന,
• ഫോളിക്കിൾ-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ്, ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം,
• ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ എൻഡോമെട്രിയത്തിൻ്റെ ഹിസ്റ്റോളജിക്കൽ വിശകലനം,
• യോനിയിലെ സ്മിയറിൻ്റെ സൈറ്റോളജിക്കൽ പരിശോധന,
• അടിസ്ഥാന താപനില അളക്കൽ,
• അനോവുലാർ സൈക്കിളുകൾ കണ്ടെത്തൽ,
• പെൽവിസിൻ്റെയും വയറിലെ അറയുടെയും അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന.

ആർത്തവവിരാമം ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

• വൈകി ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ആസൂത്രണം;
• ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെയും മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെയും ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ്;
• ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളും രോഗങ്ങളും തിരിച്ചറിയൽ;
• ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പിയും ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പരിശോധന.

ചികിത്സ

ഉചിതമായ പ്രായത്തിൽ ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ ട്യൂമറുകൾ, എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് മുതലായവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പുതിയ രോഗങ്ങളുടെ ഭീഷണി നിറഞ്ഞതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ആർത്തവവിരാമം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. അതിൻ്റെ പ്രകടനങ്ങൾ വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ നിലനിർത്തണം.

ചികിത്സയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:

• ഹോമിയോപ്പതി;
• ഹെർബൽ മെഡിസിൻ, ഹോർമോൺ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പരമ്പരാഗത രീതികൾ;
• ഹോർമോൺ തെറാപ്പി;
• പുതിയതായി ഉയർന്നുവരുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നിശിത രൂപത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ;
• ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഗുളികകളുടെയോ ഗുളികകളുടെയോ രൂപത്തിൽ ബയോ ആക്റ്റീവ് ഫുഡ് സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ ഉപയോഗം, ഉദാഹരണത്തിന്, ബോണിസൻ.

• ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉള്ള ശരിയായ പോഷകാഹാരം (വിറ്റാമിനുകൾ കൊണ്ട് ഉറപ്പിച്ച ഭക്ഷണം);
• ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നിർബന്ധിത സാന്നിധ്യം (കോട്ടേജ് ചീസ്, തൈര്, പാൽ, പുളിച്ച വെണ്ണ മുതലായവ);
• കൊഴുപ്പ്, മസാലകൾ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൽ;
• മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക (പുകവലി, മദ്യം);
• ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, വിനോദ വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധവായുയിൽ, കാൽനടയായോ ബൈക്കിലോ ദൈനംദിന നടത്തം;
• ചായയുടെയും കാപ്പിയുടെയും ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക, അവ ഹെർബൽ ടീ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്;
• വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കുക;
• സ്വാഭാവിക തുണിത്തരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക;
• വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക.

ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഉപദേശത്തിനായി ഒരു പ്രാദേശിക ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്. രോഗനിർണ്ണയത്തിനു ശേഷം, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഇത് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും, ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഘട്ടം സാധാരണമാക്കുകയും, വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആർത്തവവിരാമ സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മതിയായ മാർഗ്ഗം ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി ആണ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ അതിൻ്റെ ഉപയോഗം ഉചിതമാണ്:

• ഹൃദയ പാത്തോളജികൾ,
• കേന്ദ്ര അമിതവണ്ണം,
• ഉച്ചരിച്ചത്,
• ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ടൈപ്പ് II മുതലായവ.

മെനോപോസ് പാത്തോളജിക്കുള്ള ചികിത്സയായി ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന രോഗികളിൽ വിപരീതഫലമാണ്:

• എൻഡോമെട്രിയൽ, അണ്ഡാശയം, സ്തനാർബുദം;
• കോഗുലോപ്പതി (രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന രോഗം);
• കരൾ തകരാറുകൾ;
• ത്രോംബോബോളിസം, ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസ്;
• അജ്ഞാതമായ കാരണത്താൽ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം;
• കിഡ്നി തകരാര്.

നോൺ-ഹോർമോൺ ഏജൻ്റുകൾ(ക്വി-ക്ലിം, എസ്ട്രോവൽ, ക്ലിമാഡിനോൺ). ചില കാരണങ്ങളാൽ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി രോഗിക്ക് വിരുദ്ധമാണെങ്കിൽ, പ്രകൃതിദത്ത സസ്യ ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവുകളാണ്. അവയുടെ പ്രവർത്തനം ഹോർമോണുകളേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്, പക്ഷേ സുരക്ഷ കൂടുതലാണ്, മിക്കവാറും പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല.

ഹോർമോണുകൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു: വിറ്റാമിനുകൾ, ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ, കാൽസ്യം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും), ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ, ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ, ബിഫോസ്ഫേറ്റുകൾ, നൂട്രോപിക്സ് എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ചില മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപദേശം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യനാണ്.

ശരിയായ പോഷകാഹാരം

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമത്തോടൊപ്പമുള്ള അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ശരിയായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിലൂടെയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ തത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും, പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ പ്രായം എത്തുമ്പോൾ, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകണം.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരിയായ പോഷകാഹാരം ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്:

• ഭാഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ എണ്ണം 5-6 തവണ വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• നിങ്ങൾ ഒരേ സമയം പതിവായി കഴിക്കണം;
• നിങ്ങൾ രണ്ട് ലിറ്റർ വരെ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• വിഭവങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു അല്ലെങ്കിൽ പായസത്തിൽ ആവിയിൽ വേവിക്കുക, പക്ഷേ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും വറുക്കരുത് (ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു);
• കഴിയുന്നത്ര പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കണം;
• ഉപ്പ് ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കുക;
• ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് "ഹാനികരമായ" ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും വിശാലമായ "ആരോഗ്യകരമായ" ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനായി ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ, ഡി, സി, ഗ്രൂപ്പ് ബി, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം.

ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും വിഭവങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കർശനമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര;
• സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്;
• കിട്ടട്ടെ, കൊഴുപ്പുള്ള മാംസം, കിട്ടട്ടെ, അധികമൂല്യ, സ്പ്രെഡ്;
• മദ്യം;
• സോസേജുകൾ, സ്മോക്ക് മാംസം, ഓഫൽ;
• കോഫി, ചോക്കലേറ്റ്, കൊക്കോ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ;
• ചൂടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
• മധുരമുള്ള സോഡ, പായ്ക്ക് ചെയ്ത ജ്യൂസുകൾ.

ദിവസത്തേക്കുള്ള മെനു

ഒരു കപ്പ് ശുദ്ധവും തണുത്തതുമായ വെള്ളം ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച ഒരു സ്ത്രീയുടെ മെനു ഇതുപോലെയായിരിക്കാം.

1. പ്രഭാതഭക്ഷണം - തവിട്, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഓട്സ്.
2. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം - പഴങ്ങളും അണ്ടിപ്പരിപ്പും ഉള്ള സാലഡ്.
3. ഉച്ചഭക്ഷണം - ചിക്കൻ സൂപ്പ്, കടൽപ്പായൽ സാലഡ്.
4. ഉച്ചഭക്ഷണം - കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ആപ്പിൾ.
5. അത്താഴം - വേവിച്ച മത്സ്യം, പച്ചക്കറി സാലഡ്.

ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും വിവിധ ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കുന്നതും അനുവദനീയമാണ്.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, തലവേദന, ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ മറ്റ് പ്രകടനങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു: പ്ലാൻ്റ് decoctions, ഹെർബൽ സാന്ത്വന ബത്ത്.

1. ആശ്വാസകരമായ ഹെർബൽ ബാത്ത്. 10 ടീസ്പൂൺ. l കലമസ് റൂട്ട്, കാശിത്തുമ്പ, യാരോ, ഓറഗാനോ, മുനി, പൈൻ മുകുളങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഒരു ബക്കറ്റ് വെള്ളത്തിൽ തണുപ്പിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് കണ്ടെയ്നറിൽ ചേർക്കുന്നത് വരെ ഉണ്ടാക്കുന്നു. 10 മിനിറ്റ് നടപടിക്രമം മതിയാകും;
2. റോഡിയോള റോസ. റോഡിയോളയുടെ ആൽക്കഹോൾ കഷായങ്ങൾ (ഫാർമസി) 15 തുള്ളി എടുക്കുന്നു, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും 20 മില്ലി കുടിവെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചതാണ്.
3. ഒറെഗാനോ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കാൻചെടിയുടെ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ 400 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് ഒരു തെർമോസിൽ ഒഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് അര ഗ്ലാസ് പാനീയം ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴിക്കുക. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ന്യൂറോസുകൾക്ക് ഈ കഷായം പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്.
4. നാരങ്ങ. ഒരു മാംസം അരക്കൽ ലെ നാരങ്ങകൾ (പീൽ ഉപയോഗിച്ച്) പൊടിക്കുക. 5 കോഴിമുട്ടയുടെ ഷെല്ലുകൾ പൊടിച്ച് പൊടിക്കുക. ഇളക്കി 7 ദിവസം ബ്രൂ ചെയ്യട്ടെ. ഒരു ദിവസം 3 തവണ, 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ഒരു മാസത്തേക്ക് സ്പൂൺ.
5. ഹത്തോൺ. 3 ടീസ്പൂൺ. ഹത്തോൺ പൂക്കളുടെ തവികളിൽ 3 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 1 ഗ്ലാസ് 3 നേരം എടുക്കുക.
6. ക്ഷോഭം ഒഴിവാക്കാൻ ചായ സഹായിക്കുംപുതിന, നാരങ്ങ ബാം, സെൻ്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, ഓറഗാനോ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാനീയങ്ങളും. ഈ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് ഫലമുണ്ട്, ഇത് നാഡീ പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും.
7. വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വലേറിയൻ സഹായിക്കുന്നു. മുകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും നിങ്ങൾ 100 മില്ലി എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
8. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ മുനി ജ്യൂസ് സഹായിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ മൂന്നാഴ്ചത്തേക്ക് 20 മില്ലി ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ

സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവവിരാമം, ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രായം, ചികിത്സ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, ഹോർമോൺ തലത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വിശദമായി പരിഗണിക്കണം.

ഫെർട്ടിലിറ്റി മാത്രമല്ല, ഈസ്ട്രജൻ ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുടനീളം, ഈ ഹോർമോണുകൾ ഒരു സ്ത്രീയെ വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഘടനകളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കുറയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പല സിസ്റ്റങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്	ഈ രോഗത്താൽ, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നു, അവയുടെ മൈക്രോ ആർക്കിടെക്ചർ തടസ്സപ്പെടുന്നു, ദുർബലത വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി ഒടിവുകളുടെ സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഹോർമോണുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലെ മാറ്റത്തിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ബിൽഡിംഗ് സെല്ലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റമാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഹൃദയത്തിൻ്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രോഗങ്ങൾ	ആർത്തവവിരാമം രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിൽ ഗുരുതരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു - എല്ലാ അവയവങ്ങളും ഹൃദയം മുതൽ ചെറിയ പാത്രങ്ങൾ വരെ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം, ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു: കാർഡിയാക് ഇസെമിയ; രക്താതിമർദ്ദം; സ്ക്ലിറോസിസ്. മിക്കപ്പോഴും, ആർത്തവവിരാമം രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ഹൈപ്പർടെൻഷനിലേക്ക് വികസിക്കുകയും ചെയ്യും. ആർത്തവവിരാമത്തിലെത്തിയ ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് സ്ത്രീകളിലും വിവിധ തരം ആർറിത്മിയകൾക്കൊപ്പം ഇത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു
	മയോമയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങൾ, ഒറ്റ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം ആകാം. ഇത് പലപ്പോഴും ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷം, ചെറിയ മയോമാറ്റസ് നോഡുകൾക്ക് സ്വയം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.
	ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ഡെർമോയിഡ്, എൻഡോമെട്രിയോയിഡ്, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള നോൺ-ഫങ്ഷണൽ സിസ്റ്റുകൾ എന്നിവയും അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകളും പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ	പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുമായി വിപരീത പ്രക്രിയകളാൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന മൂത്രാശയ സംവിധാനവും ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്. രാത്രിയിൽ പതിവ് പ്രേരണകൾ, ആനുകാലിക അണുബാധകൾ, മറ്റ് അസുഖകരമായ പാത്തോളജികൾ എന്നിവ സ്വന്തം ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ഒരു സ്ത്രീയെ വേട്ടയാടും.

പ്രതിരോധം

ആർത്തവവിരാമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ആദ്യകാല ആരംഭം തടയുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബന്ധപ്പെട്ട സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പതിവ് പരിശോധന - ഓരോ 6 മാസത്തിലും.
• എൻഡോക്രൈൻ, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ ഓർഗൻ സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ സമയോചിതമായ ചികിത്സ.
• ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മനോഭാവം.
• പൊതുവായ കാഠിന്യം.
• സമീകൃതാഹാരം.
• മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
• പതിവ് ലൈംഗികബന്ധം.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെയും എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിൻ്റെയും കൺസൾട്ടേഷനായി പോകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സ്വയം പരിപാലിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഞങ്ങൾ നേരുന്നു!

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, സ്ത്രീ ശരീരം പ്രകൃതിയിൽ അന്തർലീനമായ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. എന്നാൽ പല സ്ത്രീകളും ആർത്തവവിരാമത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു, കാരണം ആർത്തവവിരാമം എല്ലായ്പ്പോഴും അസ്വാസ്ഥ്യം, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വികാരങ്ങളുടെ നഷ്ടം എന്നിവയാണെന്ന അഭിപ്രായമുണ്ട്. അങ്ങനെയാണോ? അതോ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെയും വികാസത്തിൻ്റെയും അടുത്ത ഘട്ടം മാത്രമാണോ ആർത്തവവിരാമം? ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവവിരാമം എന്താണ്, അത് എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, അത് എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നു, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് എന്ത് ചികിത്സയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ചുവടെ വായിക്കുക.

എന്താണ് സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം

ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ സ്ത്രീയുടെ സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയാണ് ആർത്തവവിരാമം. ഓരോ സ്ത്രീക്കും അണ്ഡാശയത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത രൂപത്തിലുള്ള മുട്ടകൾ ഉണ്ട്. അണ്ഡാശയങ്ങൾ സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു - ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ, ഇത് സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, തൽഫലമായി, അണ്ഡോത്പാദനവും ആർത്തവവും എല്ലാ മാസവും ചാക്രികമായി സംഭവിക്കുന്നു. മുട്ട വിതരണം കഴിയുമ്പോൾ, ആർത്തവം നിർത്തുന്നു, ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നു.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

ആർത്തവവിരാമം എങ്ങനെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ എന്തെല്ലാമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും ഓഫീസുകളിലും മറ്റും അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചട്ടം പോലെ, അവർ അപ്രതീക്ഷിതമായ ചൂടിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും തണുപ്പിൻ്റെ ഒരു തോന്നൽ കൊണ്ട് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ വിയർപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - ഇത് ഹോർമോൺ ഉൽപാദനം കുറയുന്നതിനുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രതികരണമാണ്. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു; ഇത് സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായത്തോടെ ഒരു മരുന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൻ്റെ മറ്റ് സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം;
• ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം;
• പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു;
• ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു;
• സമ്മർദ്ദം കുതിച്ചുയരുന്നു;
• ഓക്കാനം;
• തലവേദന;
• സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദന;
• യോനിയിൽ വരൾച്ച;
• ലൈംഗികാസക്തി കുറഞ്ഞു;
• വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണം;
• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത;
• ന്യൂറോസിസ്;
• വിഷാദം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.

അത് വരുമ്പോൾ

ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നത്? 40 വർഷത്തിനുശേഷം, സ്ത്രീകൾ പ്രീമെനോപോസിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു: അപൂർവമോ പതിവുള്ളതോ ആയ ആർത്തവം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രവർത്തനരഹിതമായ രക്തസ്രാവം സാധ്യമാണ്, ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്ന കാർഡിയോപ്പതിയുടെ വികസനം സാധ്യമാണ്, ആർത്തവവിരാമത്തിനിടയിൽ പുള്ളി സാധ്യമാണ്. ഈ കാലഘട്ടം അപകടകരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ആർത്തവവിരാമ പരിശോധന സഹായിക്കും. സ്ഥിരതയുള്ള അടിസ്ഥാന താപനിലയും ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ഒരു സ്ത്രീ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നത് എന്ന ചോദ്യത്തിന് കൃത്യമായ ഉത്തരമില്ല, കാരണം ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, ജോലി സാഹചര്യങ്ങൾ, കാലാവസ്ഥ, ജീവിതശൈലി, മോശം ശീലങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. എന്നാൽ മിക്ക സ്ത്രീകളിലും, ആർത്തവവിരാമം 45 വർഷത്തിനുശേഷം ആരംഭിക്കുന്നു, 50 വർഷത്തിനുശേഷം ആർത്തവവിരാമം വൈകിയാണെങ്കിൽ. ഇന്ന്, ഗൈനക്കോളജിയിലെ പല സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളും വിശ്വസിക്കാൻ ചായ്വുള്ളവരാണ്, വൈകി ആർത്തവവിരാമം 55 വർഷത്തിനുശേഷം അതിൻ്റെ ആരംഭം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടണം.

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒരു സാധാരണ സംഭവം നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമമാണ്. 30 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ പാരമ്പര്യം, രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ ഇടപെടലിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. അസാധാരണമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളാൽ അണ്ഡാശയത്തെ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷമുള്ള അണ്ഡാശയത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിൻ്റെ ഫലമായി 25 വയസ്സിൽ പോലും അകാല ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കാം. എന്നാൽ അത്തരം ആർത്തവവിരാമം പാത്തോളജിക്കൽ ആണ്, ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാൻ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ആർത്തവവിരാമം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ആർത്തവവിരാമം കാലഘട്ടത്തെ പ്രീമെനോപോസ്, ആർത്തവവിരാമം, പോസ്റ്റ്മെനോപോസ് എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

• ആർത്തവവിരാമം അവസാനിക്കുന്നതുവരെ പെരിമെനോപോസ് 2-10 വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കും.
• ആർത്തവ വിരാമം കഴിഞ്ഞ് 1 വർഷം കഴിഞ്ഞ് ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നു.
• ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ആരംഭം മുതൽ ആർത്തവവിരാമ കാലഘട്ടം ആരംഭിക്കുകയും 6-8 വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഈ സമയത്ത് ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ - ഉദാഹരണത്തിന്, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ - നിലനിൽക്കും, പക്ഷേ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകാം.

ആർത്തവവിരാമ സിൻഡ്രോമിനുള്ള ചികിത്സ

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എന്ത് എടുക്കണം, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം നിർത്തുക എന്നിവ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ആർത്തവവിരാമ സിൻഡ്രോം ചികിത്സയിൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ് ഹോമിയോപ്പതി ഗുളികകൾ "റെമെൻസ്". ഒരു സ്ത്രീക്ക്, ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം, അവൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മാർഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും.

ഹോമിയോപ്പതി മരുന്നുകൾ

ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള ഹോമിയോപ്പതിയിൽ ടാബ്‌ലെറ്റുകളുടെയോ തുള്ളികളുടെയോ രൂപത്തിൽ പ്രതിവിധികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, തുമ്പില്-വാസ്കുലര് ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, മാനസിക-വൈകാരിക - ക്ഷോഭം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം. ക്ലിമാക്‌ടോപ്ലാൻ എന്ന മരുന്നിൻ്റെ ഘടനയിലെ സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. മരുന്നിൻ്റെ പ്രവർത്തനം രണ്ട് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു: ഓട്ടോണമിക് അപര്യാപ്തതയുടെ പ്രകടനങ്ങളും ന്യൂറോ-വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതയും. മരുന്ന് യൂറോപ്യൻ ഗുണനിലവാരമുള്ളതാണ്, ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ലഭ്യമാണ്, നന്നായി സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നു, ജർമ്മനിയിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്ര പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ അനുഭവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ പങ്കിടുന്നു. ശാരീരിക ടോണും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും നിലനിർത്താൻ, ജല ചികിത്സകൾ നല്ലതാണ് - സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഹെർബൽ ബത്ത് (സിൻക്യൂഫോയിൽ റൂട്ട്, ലോവേജ്). പൊതുവായ ആരോഗ്യം തടയുന്നതിന്, ഔഷധ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചായകളും decoctions ഉപയോഗിക്കുന്നു: chamomile, പുതിന, hogweed, കൊഴുൻ, ഹത്തോൺ. ഈ പരിവർത്തന കാലയളവിൽ ഒപ്റ്റിമൽ ക്ഷേമത്തിനായി, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ശരിയായ വിശ്രമം നേടുകയും വേണം.

ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ

ഒരു സ്ത്രീയുടെ മെഡിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മാത്രമാണ്, കാരണം ഇതിന് നിരവധി വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ പൊണ്ണത്തടി, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകൾ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അധിക ഹോർമോൺ ഉപഭോഗം ആവശ്യമാണ്. "Klimonorm", "Femoston", "Cliogest" എന്നീ തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ഡോസുകൾ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വന്തം ഹോർമോണുകളുടെ നഷ്ടപ്പെട്ട ഉൽപാദനത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.

ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ഹെർബൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇനോക്ലിം, ക്ലിമാഡിനോൺ, ഫെമിനൽ, കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ-മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകൾ സ്വതന്ത്രമായി അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയുടെ ഭാഗമായി ഉപയോഗിക്കാം. ഘടനയിൽ ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ ഉൾപ്പെടുന്നു - സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾക്ക് ഘടനയിലും പ്രവർത്തനത്തിലും സമാനമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ, എന്നാൽ ഫൈറ്റോഹോർമോണുകൾക്ക് സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ സ്വാധീനം ചെലുത്തൂ. വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പ്രവർത്തനവും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് പ്രകടനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ

താൻ പരിപാലിക്കപ്പെടുന്നു എന്നറിയുന്നതിൽ ഒരു സ്ത്രീ എപ്പോഴും സന്തോഷിക്കുന്നു. അത് അനുഭവിച്ചറിയുന്നത് അതിലും സുഖകരമാണ്. സ്ത്രീകളുടെ ക്ഷേമത്തിനായി കരുതുന്ന മേഖലയിൽ, ലേഡീസ് ഫോർമുല ആർത്തവവിരാമം ശക്തിപ്പെടുത്തിയ ഫോർമുല അനുയോജ്യമാണെന്ന് സ്വയം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പരമ്പരാഗത വിറ്റാമിനുകളുടെ അറിയപ്പെടുന്ന സമുച്ചയം, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ധാതുക്കളും അപൂർവ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ സത്തകളും ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ സ്ത്രീകളെ ഫലപ്രദമായി സഹായിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, സൗമ്യമായ ഇഫക്റ്റുകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ അഭാവം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംയോജിത സമീപനത്തിന് നന്ദി, ബയോകോംപ്ലക്സ് ലേഡീസ് ഫോർമുല ആർത്തവവിരാമം ശക്തിപ്പെടുത്തിയ ഫോർമുല ഈ കാലയളവിൽ ഉയർന്ന ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്തുന്നതിന് നിരവധി സ്ത്രീകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മരുന്നായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

ലേഡീസ് ഫോർമുല ആർത്തവവിരാമം മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഫോർമുല എടുക്കുമ്പോൾ, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, ടാക്കിക്കാർഡിയ, ക്ഷോഭം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയാൽ നിങ്ങളെ ഇനി ശല്യപ്പെടുത്തില്ല, അമിതഭാരത്തിനും മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പതിവ് പ്രേരണയ്ക്കും നിങ്ങൾ "ഇല്ല" എന്ന് പറയും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും പുതിയ നിറവും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികതയും മുടിയുടെ തിളക്കവും ശക്തിയും ലഭിക്കും.

ലേഡീസ് ഫോർമുല ആർത്തവവിരാമം മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഫോർമുല പടിപടിയായി ഉയർന്ന ഓജസ്സും നല്ല ആരോഗ്യവും മികച്ച രൂപവും പുനഃസ്ഥാപിക്കും.

എന്താണ് പെരിമെനോപോസ്

ആർത്തവവിരാമത്തിലേക്കുള്ള ഒരു പരിവർത്തന കാലഘട്ടമാണ് പ്രീമെനോപോസൽ കാലഘട്ടം, ഈ സമയത്ത് അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സ്ത്രീയുടെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് വർഷങ്ങളോളം കുറയുന്നു. പെർമെനോപോസിൻ്റെ സൂചനകൾ:

• വൈകി ആർത്തവം;
• പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, പെട്ടെന്നുള്ള മൂഡ് മാറ്റങ്ങൾ;
• സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ വേദനാജനകമായ സംവേദനക്ഷമത;
• യോനിയിലെ ചൊറിച്ചിലും വരൾച്ചയും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അസ്വസ്ഥത;
• ലൈംഗികാസക്തി കുറഞ്ഞു;
• പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കൽ;
• തുമ്മുകയോ ചുമയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം.

ഒരു സ്ത്രീ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയും ഹോർമോൺ നിലകൾക്കായുള്ള രക്തപരിശോധനയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഡോക്ടർമാർ പ്രീമെനോപോസൽ കാലഘട്ടം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്, ഈ കാലയളവിൽ അസ്ഥിരമായ ഹോർമോൺ അളവ് കാരണം ഇത് നിരവധി തവണ എടുക്കണം. 40-50 വയസ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് പെരിമെനോപോസ് ഒരു സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയാണ്, ആർത്തവവിരാമം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, അണ്ഡാശയങ്ങൾ അണ്ഡോത്പാദനം നിർത്തുന്നു.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഗർഭം

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയുമോ? അതെ അത് സാധ്യമാണ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, പക്ഷേ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. വിധിയുടെ അത്തരമൊരു വഴിത്തിരിവ് അഭികാമ്യമല്ലെങ്കിൽ, അവസാന ആർത്തവത്തിന് ശേഷം 12 മാസത്തേക്ക് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത ഇപ്പോഴും ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിന് തിളക്കമാർന്ന നിറങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും, ലൈംഗിക ജീവിതം ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ആർത്തവവിരാമ കാലഘട്ടത്തിൽ അവസാനിക്കരുത്.

15-04-2019

ആർത്തവവിരാമം- പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് മുതൽ അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ ജനറേറ്റീവ് (ആർത്തവ, ഹോർമോൺ) പ്രവർത്തനം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിലേക്കുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പരിവർത്തനം, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ വിപരീത വികസനം (ഇൻവലൂഷൻ) സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്, ഇത് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പൊതുവായ മാറ്റങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ശരീരം.

ആർത്തവവിരാമം വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അത് വ്യക്തിഗതമാണ്. ചില വിദഗ്ധർ 48-52 നമ്പറുകളെ വിളിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ - 50-53 വയസ്സ്. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും വികസിക്കുന്ന നിരക്ക് പ്രധാനമായും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ജനിതകശാസ്ത്രമാണ്..

എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളുടെ ആരംഭ സമയം, ദൈർഘ്യം, സവിശേഷതകൾ എന്നിവയും ഒരു സ്ത്രീ എത്രത്തോളം ആരോഗ്യവതിയാണ്, അവളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, അവളുടെ ജീവിതശൈലി, കാലാവസ്ഥ എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു.

ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളാണ് പ്രതിദിനം 40 സിഗരറ്റിൽ കൂടുതൽ വലിക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമം പുകവലിക്കാത്തവരേക്കാൾ ശരാശരി 2 വർഷം മുമ്പാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായതോടെയാണ് ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നത്. കാലക്രമേണ, അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം ക്രമേണ മങ്ങുകയും പൂർണ്ണമായും നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ് വസ്തുത. ഈ പ്രക്രിയ എട്ട് മുതൽ പത്ത് വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ കൃത്യമായി എന്താണെന്ന് നാം മറക്കരുത് ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ഒരു സ്ത്രീ അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഗർഭധാരണം വളരെ സാധാരണമാണ്, അതിനാലാണ് ഈ പ്രായ വിഭാഗത്തിലെ ഗർഭഛിദ്രങ്ങളുടെ എണ്ണം വളരെ കൂടുതലാണ്.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ

• വൈകാരിക മേഖലയിലെ മാറ്റങ്ങൾ.പലപ്പോഴും ഒരു സ്ത്രീ അസ്തെനോ-ന്യൂറോട്ടിക് സിൻഡ്രോം അനുഭവിക്കുന്നു. അവൾ നിരന്തരം കരയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ക്ഷോഭം വർദ്ധിക്കുന്നു, സ്ത്രീ എല്ലാറ്റിനെയും ഭയപ്പെടുന്നു, അവൾക്ക് ശബ്ദങ്ങളും ഗന്ധങ്ങളും സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചില സ്ത്രീകൾ ധിക്കാരത്തോടെ പെരുമാറുന്നു. അവർ തിളങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു.

• ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ- ഉത്കണ്ഠ, വായു അഭാവം, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്, ചർമ്മം ചുവന്നു, ഓക്കാനം, തലകറക്കം. സ്ത്രീ ദുർബലയാകുന്നു. ശ്വസനനിരക്കും ഹൃദയ താളവും തകരാറിലാകുന്നു. രോഗിക്ക് അവളുടെ നെഞ്ചിൽ ഇറുകിയതായി തോന്നുന്നു, അവളുടെ തൊണ്ടയിൽ ഒരു പിണ്ഡമുണ്ട്.
• കഠിനമായ തലവേദന നിരന്തരം അനുഭവപ്പെടുന്നുമൈഗ്രെയ്ൻ രൂപത്തിൽ, മിക്സഡ് ടെൻഷൻ വേദന. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്തംഭനാവസ്ഥ, ഈർപ്പമുള്ള വായു, ചൂട് എന്നിവ സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ തടസ്സപ്പെടുന്നുകാൽസ്യം, ധാതുക്കൾ, മഗ്നീഷ്യം, കാരണം ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു.
• ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം വൈകും.സ്ത്രീ ശക്തമായി കൂർക്കംവലിക്കുന്നു. ഉറങ്ങുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിരന്തരം കറങ്ങുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു.
• ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ.ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവമാണ്. രക്തനഷ്ടത്തിൻ്റെ അളവും ആർത്തവം തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകളും പ്രവചനാതീതമായി മാറുന്നു.
• പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവംആർത്തവവിരാമം സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതൽ സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ആദ്യം, ആർത്തവത്തിൻറെ കാലതാമസം ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് പെട്ടെന്നുള്ള രക്തസ്രാവം. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം ബലഹീനത, ക്ഷോഭം, നിരന്തരമായ തലവേദന എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. ചട്ടം പോലെ, അത്തരം രക്തസ്രാവത്തോടൊപ്പം, രോഗികളും കാലാവസ്ഥാ സിൻഡ്രോം അനുഭവിക്കുന്നു.
• പലപ്പോഴും, ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പുള്ള സ്ത്രീകൾ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു.വളരെ പെട്ടെന്ന്, തീവ്രമായ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുന്നു, ശരീരത്തിൽ വിയർപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ ലക്ഷണം ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നു; സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും അത്തരം പനിയിൽ നിന്ന് അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഉണരും. പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രതികരണവും ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കുത്തനെ കുറയുന്നതുമാണ് കാരണം.
• മൂത്രമൊഴിക്കൽ പതിവായി മാറുകയും ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു.മൂത്രമൊഴിക്കൽ വേദനാജനകമാണ്, കഠിനമായി പൊള്ളൽ, മൂത്രസഞ്ചിയിൽ മുറിവുകൾ. രാത്രിയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കൽ പതിവായി മാറുന്നു. ഒരു വ്യക്തി രാത്രിയിൽ ഒന്നിലധികം തവണ നടക്കുന്നു, അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുന്നു.
• ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് നേർത്തതും ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു, ധാരാളം ചുളിവുകളും പ്രായത്തിലുള്ള പാടുകളും അതിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. തലയിലെ മുടി കനംകുറഞ്ഞതാണ്, മുഖത്ത് കൂടുതൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• പെട്ടെന്നുള്ള മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഹൃദയത്തിൽ വേദനാജനകമായ വികാരങ്ങൾ.
• എസ്ട്രാഡിയോളിൻ്റെ അഭാവം മൂലം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വികസിക്കുന്നു.ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, അസ്ഥി ടിഷ്യു പുതുക്കില്ല. സ്ത്രീ ശ്രദ്ധേയമായി കുനിഞ്ഞു, ഉയരം കുറയുന്നു, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അസ്ഥി ഒടിവുകൾ, നിരന്തരമായ സന്ധി വേദന എന്നിവയാൽ അസ്വസ്ഥയാകുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ദീർഘനേരം നടക്കുമ്പോൾ അരക്കെട്ടിൽ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ക്ലിനിക്കൽ അടയാളങ്ങളുടെ പ്രകടനം വ്യക്തിഗതമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സഹിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല, മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനവും അഞ്ച് വർഷത്തോളം വ്യക്തിയെ പീഡിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. ശരീരം പുതിയ ഫിസിയോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുശേഷം ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.