ഏകാന്തത: ഗുണവും ദോഷവും. സ്ത്രീ ഏകാന്തത: ഗുണവും ദോഷവും

ആളുകളെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ചിലർ ഏകാന്തതയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് തിരയുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അത് എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാമെന്ന് തിരയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തനിച്ചായിരിക്കുമോ എന്ന ഭയം മനുഷ്യരാശിയുടെ ന്യായമായ പകുതിയുടെ പ്രധാന ഭയങ്ങളിലൊന്നാണ്, അതിനാൽ ഈ പ്രശ്നത്തിൽ പോസിറ്റീവ് കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമാന്മാരുടെ ഭാഗമാണ് ...

സമൂഹം ഘനീഭവിക്കുന്നു - ഇതൊരു മൈനസ് ആണ്

സമൂഹം മിക്കപ്പോഴും ആവശ്യപ്പെടുന്നത്: എല്ലാവരേയും പോലെ ആയിരിക്കുക, അവിവാഹിതയായ ഒരു സ്ത്രീയെ മനസ്സിലാക്കുന്നു, സംസാരിക്കാൻ, സമീപത്ത് പങ്കാളി ഇല്ലെങ്കിൽ വിലകുറഞ്ഞതാണ്. നോക്കൂ: ഒരു മനുഷ്യൻ അവിവാഹിതനാണെങ്കിൽ, ഇത് അവന് ഒരു സ്വത്താണ്, കാരണം അവൻ വരാൻ സാധ്യതയുള്ള ആളാണ്. ഒരു സ്ത്രീ ഏകാന്തതയിലാണെങ്കിൽ, അവളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർ അവളോട് സഹതപിക്കുകയും സഹതാപം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും അവളെ ആരെയെങ്കിലും പരിചയപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വിവാഹിതയായ മൂന്ന് കുട്ടികളും മദ്യപനായ ഭർത്താവും ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീ തൻ്റെ ഏകാന്ത സുഹൃത്തിനെ വിളിക്കുന്നു, അവളുടെ സുഹൃത്ത് മുഖത്ത് സ്ട്രോബെറി മാസ്കുമായി കുളിക്കുമ്പോൾ. വിവാഹിതയായ സ്ത്രീ പറയുന്നു, “ല്യൂസെങ്ക, നിങ്ങൾ അവിടെ തനിച്ചാണെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, എൻ്റെ ഹൃദയം ചോരുന്നു!” ഈ മനോഹരമായ കഥ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയല്ല.
പെൺമക്കളുടെ പൂർത്തീകരിക്കാത്ത വ്യക്തിജീവിതം അമ്മമാർക്ക് തലവേദനയാണ്. അവർ “പഴയ വേലക്കാരിയെ” പരസ്യമായി കളിയാക്കുന്നു, അവളെ “നീല സ്റ്റോക്കിംഗ്” അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പുറകിൽ “ചെറിയ ഒന്ന്” എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നഗരവാസികൾ മന്ത്രിക്കുന്നു: "ആരും എടുക്കുന്നില്ല" അല്ലെങ്കിൽ "ഉപേക്ഷിച്ചു" എന്ന നിന്ദ്യമായ വാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് മുദ്രകുത്തുക. വിവാഹിതരായ സുഹൃത്തുക്കൾ അവിവാഹിതരായ ആളുകളെ സാധ്യമായ ഗൃഹപാഠികളായി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവർ അവരുടെ വളയമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളെയും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, അവർ പറയുന്നു, ഞങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ വീടിനു ചുറ്റും ഓടുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ഭർത്താക്കന്മാർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇടയിൽ കീറിമുറിക്കുന്നു, വെറുക്കപ്പെട്ട അമ്മായിയമ്മമാരെ സഹിച്ചു, പക്ഷേ ഇവന് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, തനിക്കായി ജീവിക്കുക ...

കുറഞ്ഞ ഉത്തരവാദിത്തവും ബാധ്യതകളും ഒരു പ്ലസ് ആണ്

അതെ, തീർച്ചയായും, അവിവാഹിതയായ സ്ത്രീക്ക് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാൻ കൂടുതൽ അവസരങ്ങളുണ്ട്, കുറച്ച് തവണ പാചകം ചെയ്യാനും മതഭ്രാന്ത് കൂടാതെ അവളുടെ വീട് വൃത്തിയാക്കാനും ഒരു വാക്കിൽ, വിശ്രമിക്കാനും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വളരെയധികം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, വസ്ത്രം ധരിച്ച് വീടിനു ചുറ്റും നടക്കുക, കസേരകളിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ തൂക്കിയിടുക, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതും എന്നാൽ അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായ നിറത്തിൽ മുടി ചായം പൂശുക. നിങ്ങൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളിലും ലാഭിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം അവൾ ബജറ്റ് സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, ചെലവഴിച്ച പണത്തിന് കണക്കില്ല. അവൻ ഇനി ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല: "എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വസ്ത്രം വേണ്ടത്?" ആരും അഭിപ്രായങ്ങൾ പറയുന്നില്ല, അവളുടെ തടിച്ച രൂപത്തെ പരിഹസിക്കുന്നില്ല, അവളുടെ ഹോബികളിൽ ചിരിക്കുന്നില്ല. മാത്രമല്ല, അവരും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല മോശം ശീലങ്ങൾമുൻ (ഭർത്താവ്, പങ്കാളി, കാമുകൻ), കാരണം ആരും ദേഷ്യത്തോടെയും ദേഷ്യത്തോടെയും വീട്ടിലെത്തുന്നില്ല, വൃത്തികെട്ട സോക്സുകൾ ചുറ്റും വലിച്ചെറിയുന്നില്ല, കൂർക്കംവലി ഇല്ല...

ആത്മാഭിമാനം കുറയുന്നു - ഇതൊരു മൈനസ് ആണ്

ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ വളരെ ശക്തമാണ്, അത് ലോകത്തിൻ്റെ യഥാർത്ഥ ചിത്രത്തെ പൂർണ്ണമായും വികലമാക്കും. പലരും തങ്ങളുടെ ഏകാന്തതയിൽ ലജ്ജിക്കുന്നു; വിവാഹമോചന വേളയിൽ, അവരുടെ വ്രണിത അഹങ്കാരം അവരെ ശാന്തമായി, വികാരങ്ങളില്ലാതെ, ചുറ്റുമുള്ളവരെ നോക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ. പ്രതീക്ഷയില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ, എന്നാൽ നിർണായകമായവ മാത്രമേ ഉള്ളൂ, അതിൽ നിന്ന് എപ്പോഴും ഒരു പോംവഴിയുണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പലർക്കും, ഒരു ഇൻഫീരിയോറിറ്റി കോംപ്ലക്സ് ശോഭയുള്ള പൂച്ചെണ്ട് പോലെ പൂക്കുന്നു, ഒപ്പം ആത്മാഭിമാനം കുറയുന്നു. ഒരിക്കൽ വേദനയും നിരാശയും അനുഭവിച്ച ഒരു സ്ത്രീ, പരീക്ഷയെ അന്തസ്സോടെ സഹിക്കുന്നതിനുപകരം, ഒരു പൊതുവൽക്കരണത്തിലേക്ക് വീഴുകയും എല്ലാ പുരുഷന്മാരെയും ശത്രുക്കളായി കാണുകയും സ്വയം സഹതപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എക്‌സ്‌റ്റേണൽ എക്‌സ്‌റ്റേണൽ ബ്ലെമിംഗ് സിൻഡ്രോം അവളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ വിമർശനാത്മകമായി വിലയിരുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് അവളെ തടയുന്നു, കാരണം രണ്ട് പങ്കാളികളും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ബന്ധത്തിൻ്റെ തകർച്ചയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്. പലരും ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നു, കാരണം അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ തികച്ചും യുക്തിരഹിതമാണ് - ഒരാൾ വെളുത്ത കുതിരപ്പുറത്ത് ഒരു രാജകുമാരനെ കാത്തിരിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ ഒരു പ്രഭുവിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു ... ഇതിനെ "സിൻഡ്രെല്ല സിൻഡ്രോം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു തീവ്രതയിലേക്ക് പോകാം: നിങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം, ആകർഷണം, ആവശ്യകത എന്നിവ സ്വയം തെളിയിക്കാൻ കയ്യുറകൾ പോലെയുള്ള പുരുഷന്മാരെ മാറ്റുക. സ്വയം പര്യാപ്തയായ, ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ഒരു സ്ത്രീ അവളെ എങ്ങനെയും ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കില്ലെന്ന് എങ്ങനെ ഓർക്കാൻ കഴിയില്ല; പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം ഉറക്കെ പ്രഖ്യാപിക്കുകയും തെറ്റായ ഫെമിനിസത്തിലേക്ക് വീഴുകയും രാത്രിയിൽ തലയിണകളിൽ "ശൂന്യതയെ ആശ്ലേഷിക്കുകയും" നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏകാന്തതയെ ഒരു സമ്മാനമായി കാണാനുള്ള കഴിവ് ഒരു പ്ലസ് ആണ്

ബെർണാഡ് ഷായുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഏകാന്തത സഹിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുന്നത് ഒരു വലിയ സമ്മാനമാണ്. "ഏകാന്തത ഒരു അത്ഭുതകരമായ കാര്യമാണ്, എന്നാൽ ഏകാന്തത ഒരു അത്ഭുതകരമായ കാര്യമാണെന്ന് നിങ്ങളോട് ആരെങ്കിലും പറയേണ്ടതുണ്ട്" എന്ന് സ്ത്രീ ആത്മാവിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിദഗ്ദ്ധയായ ഹോണോർ ഡി ബൽസാക്ക് പറഞ്ഞു. അയ്യോ, നമ്മിൽ ആരും നഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തരല്ല, എന്നാൽ അവയിൽ നല്ല കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുള്ള കഴിവ് താൽക്കാലിക കഷ്ടപ്പാടുകളെ അതിജീവിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ജീവൻ്റെ സമുദ്രത്തിലെ ഒരു ജീവൻ സംരക്ഷകൻ പോലെയാണ്. ഒരു കാരണത്താൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു കാരണത്താൽ, ആലങ്കാരികമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു തരിശുനിലം പോലെയാണ് ഒരു സ്ത്രീ. കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് അവിടെ ഒന്നും വളരില്ല. നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് (അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹം) ഒരു ഇടവേള എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, സ്റ്റോക്ക് എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളും തെറ്റുകളും മനസ്സിലാക്കുക. പരാജയപ്പെട്ട വ്യക്തിജീവിതത്തിൻ്റെ അവഹേളനങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രയാസങ്ങളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ മരണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ എത്ര കഠിനമായാലും ശ്രമിക്കുക. സ്വന്തം വേദനയെ ജ്ഞാനമാക്കി മാറ്റുമ്പോൾ ഒരുതരം തത്ത്വചിന്തകനാകുന്നത് നന്നായിരിക്കും. പ്രയാസങ്ങളെ അതിജീവിക്കുക എന്നത് ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷങ്ങളിൽ ഒന്നാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. ലോകം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ അപമാനിച്ചതുപോലെ, സാർവത്രിക ദുഃഖത്തിൽ മുഴുകാതെ, ഈ അനുമാനം പിന്തുടരുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഇത് ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു - ഇത് ഒരു ന്യൂനതയാണ്

"ഏകാന്തത" എന്ന ആശയങ്ങളും ആന്തരിക ഏകാന്തതയുടെ വികാരവും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. അവർ പറയുന്നതുപോലെ, ഏറ്റവും മോശമായ ഏകാന്തത ഒരുമിച്ച് ഏകാന്തതയാണ്, നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാന്നിധ്യം. എന്നിരുന്നാലും വിവിധ തരത്തിലുള്ളരണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, കാരണം നീണ്ട അനുഭവങ്ങളും തന്നോടുള്ള അതൃപ്തിയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ ബലഹീനതയും വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, കൂടാതെ ഉറക്കമില്ലായ്മ, അതുപോലെ വീക്കം, സന്ധിവാതം മുതലായവ. വഴിയിൽ, ഏകാന്തത എന്നത് ഏകാന്തതയുടെ സ്നേഹത്തിന് തുല്യമല്ല, അതിൽ ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരാളേക്കാൾ വളരെ സുഖകരമാണ്. ഡോക്ടർ ഓഫ് ഫിലോസഫി, സൈക്കോ അനലിസ്റ്റ്, എഴുത്തുകാരൻ നാസിപ് ഖാമിറ്റോവിൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആശയവിനിമയം ഒരു ശ്വസനമാണ്, ഏകാന്തത ഒരു നിശ്വാസമാണ്. വ്യക്തിത്വം ശ്വസിക്കണം...

അവിവാഹിതരായ സ്ത്രീകൾ വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകളേക്കാൾ മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു - ഇത് ഒരു പ്ലസ് ആണ്

“നിങ്ങൾ നന്നായി കാണപ്പെടുന്നു,” ഒരു സുഹൃത്ത് മറ്റൊരാളോട് പറയുന്നു, “നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയാണോ അതോ വിവാഹമോചനം നേടിയിട്ടുണ്ടോ?” തീർച്ചയായും, ഒരു സ്വതന്ത്ര സ്ത്രീക്ക് നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു, അടുക്കള തുറന്ന ചൂളയിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, പ്രകൃതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, ഇതെല്ലാം അവളുടെ രൂപത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ഏകാന്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം അഡ്രിനാലിൻ റിലീസിനും പുതുക്കലിനും കാരണമാകുന്നുവെങ്കിൽ, ഒന്നും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നില്ല. സാഹചര്യം നല്ല രീതിയിൽ മാറുമെന്നും വിവാഹ വിഭവം ഇതുവരെ തീർന്നിട്ടില്ലെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം ഒരു സ്ത്രീക്ക് ശക്തിയും പ്രശ്‌നങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവും നൽകുന്നു. പലരും ഫിറ്റ്നസ്, നൃത്തം, കുളത്തിൽ പോകൽ, സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം എന്നിവ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. പലപ്പോഴും, നിർബന്ധിത താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്ന കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, ഇതുവരെ അറിയപ്പെടാത്ത കഴിവുകൾ വെളിപ്പെടുന്നു, പെയിൻ്റിംഗുകൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, പുസ്തകങ്ങൾ എഴുതപ്പെടുന്നു. സപ്ലിമേഷൻ ഒരു മഹത്തായ കാര്യമാണ് - മനുഷ്യരാശിയുടെ മനോഹരമായ പകുതിയെ പ്രകൃതി സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ഒരു സ്ത്രീ ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുകയും സ്വയം സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടും, അങ്ങനെ സമീപഭാവിയിൽ അവൾ തൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താം.

ശരി, ഏകാന്തത ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ അതുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുന്നതും താൽക്കാലികമായി ഒരു പുതിയ സാഹചര്യത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നതും മൂല്യവത്താണോ?

എല്ലാവർക്കും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ട് ഏകാന്തതയുടെ തോന്നൽ a - വളരെ ഭാരം, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഭാരമുള്ളതുപോലെ. ഇത് ദൃശ്യമാകാം വിവിധ കാരണങ്ങൾ, ചിലപ്പോൾ അവയില്ലാതെ, അപ്രതീക്ഷിതമായി, അത് നീലയിൽ നിന്ന് വീഴുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് എങ്ങനെ ജീവിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകില്ല. അവനോട് പോരാടേണ്ടതുണ്ടോ അതോ അതുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു തൻ്റെ ഏകാന്തതയിൽ നല്ല നിമിഷങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് എല്ലാവരും സ്വയം തീരുമാനിക്കുന്നു.

എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ തികച്ചുംജീവിതത്തിൽ വ്യത്യസ്ത മുൻഗണനകളുണ്ട്, അതിനാൽ എല്ലാവരേയും ഒരേ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് കൂട്ടുന്നത് തെറ്റ് മാത്രമല്ല, ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമാണ്. സ്വയം പറയുക പോലും ചെയ്യാതെ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ സുഖം തോന്നുന്ന ചില വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അവരിൽ ഒരാളല്ലെങ്കിലും ഏകാന്തത ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥയുടെ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ പരിഗണിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

1. നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തതഒന്നാമതായി, അത് സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ശാന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയും: ഉച്ചത്തിൽ സംഗീതം കേൾക്കുക, അർദ്ധരാത്രിക്ക് ശേഷം ഉറങ്ങാൻ പോകുക, അത്താഴം പാചകം ചെയ്യരുത്, കഫേകളിൽ മാത്രം കഴിക്കുക. ഈ സുഖം നഷ്ടപ്പെടുന്നവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. രണ്ട് കുട്ടികളുമായി ജീവിക്കുന്ന ഒരു സ്‌ത്രീയും നിത്യ തൃപ്‌തിയില്ലാത്ത ഒരു ഭർത്താവും എന്തു പാചകം ചെയ്യണം, എവിടെ വൃത്തിയാക്കണം എന്നൊക്കെ ഉത്തരവിടുകയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്ത് വന്നതിൽ അവൾ സന്തോഷിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അത് ഒരിക്കലും നടക്കില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തോട് വിട പറയാം.

2. ഉണ്ടാകുന്നത് ഏകാന്തമായ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടേത് സൂക്ഷിക്കുക നാഡീകോശങ്ങൾ, ഏത്, വഴി, പുനഃസ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ട് ഓരോ മണിക്കൂറിലും നിങ്ങളെ വിളിക്കില്ല, കാരണം ചിലപ്പോൾ ഈ വ്യക്തമല്ലാത്ത സംഭാഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഭ്രാന്തനാക്കും. സഹപ്രവർത്തകരുമായും പരിചയക്കാരുമായും നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായി ഉല്ലസിക്കാം, പിന്നീട് ആരും നിങ്ങളെ ശാസിക്കില്ലെന്നും വഴക്കുണ്ടാകില്ലെന്നും തുടർന്നുള്ള അനുഭവങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ലെന്നും ഉറപ്പ്.

3. നിങ്ങൾ ചെയ്യരുത് ചെയ്തിരിക്കണംനിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരും കാമുകിമാരും ഇല്ലെങ്കിൽ, സഹപാഠി ഉപേക്ഷിച്ചുപോയ ഒരു സഹപാഠിയുടെ വിരസമായ, മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആത്മാവിൻ്റെ വിരസത കേൾക്കേണ്ട ഒരു സാഹചര്യം നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുമാനിക്കാം. കാമുകൻ, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ്റെ കരിയർ ടേക്ക് ഓഫിൻ്റെ പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പുരുഷനെ പിന്തുണയ്ക്കുക.

4. നിങ്ങൾ പണം ലാഭിക്കുകധാരാളം പണം. നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമൊത്ത് അനാവശ്യമായ പല പരിപാടികളിലും നിങ്ങൾ പങ്കെടുക്കുന്നില്ല, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല പൈസ ചിലവാകും, അതുവഴി നൽകുന്നു നല്ല അവസരംആവശ്യമായ ചില ചെലവുകൾക്കായി ലാഭിക്കുക.

5. നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഉണ്ട് സ്വതന്ത്രസമയം. നിങ്ങൾ വിഡ്ഢിത്തങ്ങൾ ചെയ്യരുത്, കഫേയിൽ സംസാരിച്ചോ പാർക്കിൽ നടന്നോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പാഴാക്കരുത്. ഫ്രീ ടൈംഉപയോഗപ്രദമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

ഇവയെല്ലാം എങ്കിൽ പോയിൻ്റുകൾഎന്നിട്ടും, ഇത് എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമല്ലാത്ത ഒരു സുഖകരമായ ആഡംബരമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, തൃപ്തികരമല്ലാത്ത അവസ്ഥ എങ്ങനെ മാറ്റാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

1. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുകകോഴ്സുകൾക്ക്, അത് ഡ്രൈവിംഗ് സ്കൂളോ മാനസിക പരിശീലനമോ ആകട്ടെ. അവിടെ തീർച്ചയായും പുതിയ പരിചയക്കാർ ഉണ്ടാകും, പൊതു താൽപ്പര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും സംസാരിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കും.

2. ഒരു പുതിയ ജോലി നേടുക ജോലി. സഹപ്രവർത്തകർ ചിലപ്പോൾ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളാകാം, ഓഫീസ് പ്രണയത്തിൻ്റെ സാധ്യത ആർക്കും രഹസ്യമല്ല.

3. ഒരു വീട് തുടങ്ങുക മൃഗം. പുതിയതായി ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളും അതിൻ്റെ ഉള്ളടക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങൾ ഫോറങ്ങളിൽ ചുറ്റിനടക്കും, നായ്ക്കളുടെയോ പൂച്ചകളുടെയോ അതേ ആരാധകരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തും. വിവരങ്ങളും ഇംപ്രഷനുകളും കൈമാറുന്നതിലൂടെ, ഏകാന്തത നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമായതായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

4. പുതിയ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക ഹോബി. പാട്ടുകൾ വരയ്ക്കാനോ എഴുതാനോ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ പണ്ടേ ആഗ്രഹിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. സമയമായി! നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും സർഗ്ഗാത്മകതയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുക, അതിലൂടെ പ്രചോദനം തീർച്ചയായും വരും. ലോകം എങ്ങനെ രൂപാന്തരപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം പുതിയ നിറങ്ങളിൽ തിളങ്ങും. കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ശക്തി ലഭിക്കും.

5. തിരക്കിലാവുക കായിക. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിഷാദവും അനാവശ്യ ചിന്തകളും ഒഴിവാക്കുന്നു. എല്ലാ പ്രേരണകളും ശുദ്ധവും തിളക്കവുമാകുന്നു. കൂടാതെ, ജിമ്മിലേക്കോ നീന്തൽക്കുളത്തിലേക്കോ പോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിളിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, തിരഞ്ഞെടുപ്പ്ഇത് നിങ്ങളുടേതാണ്: ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ അതേ x മിനിറ്റിൽ നിന്ന് ആനന്ദം നേടുക. ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന്, എല്ലാത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അദ്വിതീയ നേട്ടങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

മറ്റ് ആളുകളുമായി ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധങ്ങളുടെ അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു മനുഷ്യാവസ്ഥയാണ് ഏകാന്തത. ഇക്കാലത്ത് ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണ്. സാധാരണ സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ വൈകാരികമാണ്, അതിനാൽ ഈ അവസ്ഥ സഹിക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഏകാന്തനാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ആശയവിനിമയമോ ശ്രദ്ധയോ സ്നേഹമോ പിന്തുണയോ ഉപദേശമോ സഹായമോ ഇല്ല. ഏകാന്തത നിർബന്ധമായും ബോധപൂർവമായും ആകാം. ഇതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഏകാന്തതയുടെ ദോഷങ്ങളും ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും.

ഏകാന്തതയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

• താൽക്കാലിക ബോധപൂർവമായ ഏകാന്തത പ്രയോജനകരമാണ്. IN ആധുനിക ലോകംജീവിതത്തിൻ്റെ വേഗത വളരെ വേഗത്തിലാണ്, അത് ചിലപ്പോൾ ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഭ്രാന്തമായ ഓട്ടത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് താൽക്കാലിക ഏകാന്തത ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ അത് അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകില്ല.
• പലപ്പോഴും ഏകാന്തതയിൽ ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ മുൻകാല ജീവിതം, അവൻ്റെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവ വിശകലനം ചെയ്തുകൊണ്ട് സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു.
• ചിലർ ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കാനും ധ്യാനിക്കാനും വേണ്ടി കുറച്ചുനേരം മലകളിലേക്കോ പ്രകൃതിയിലേക്കോ പോകുന്നു. വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ആവശ്യമായ മാനസികവും ധാർമ്മികവുമായ ശക്തി നേടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഏകാന്തതയുടെ ദോഷങ്ങൾ

• ആളുകളിൽ അവിശ്വാസം വികസിക്കുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ട ആളുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, വിശ്വാസവഞ്ചന കാരണം) പലപ്പോഴും ഏകാന്തതയ്ക്ക് വിധേയരാകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ പ്രതികരണം ഉണർത്തുകയും വ്യക്തി ഏകാന്തതയ്ക്കായി പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അനുവദിക്കാനാവില്ല നീണ്ട കാലംഅത്തരമൊരു അവസ്ഥയിലായിരിക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം കനത്ത ചിന്തകൾ ആളുകളുടെ അവിശ്വാസത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
• നെഗറ്റീവ് ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ. ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചതുപോലെ, ഏകാന്തത മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, അമിതഭക്ഷണം, പുകവലി, മദ്യപാനം, ആയുർദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമായി. ഏകാന്തരായ ആളുകൾ കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യുകയും ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയും അവരുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഉള്ളിൽ കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചിലപ്പോൾ നിസ്സംഗതയിലേക്കും വിഷാദത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഏകാന്തത അദൃശ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പലപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും പോലും കാണാൻ കഴിയില്ല. കൂട്ടുകാർക്ക് ഒരു ഭാരമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കാതെ ചിലപ്പോൾ അവൻ അത് മറയ്ക്കുന്നു.
• ഏകാന്തതയുടെ വികാരങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാം. ഏകാന്തനായ ഒരാൾ തൻ്റെ ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നയാൾക്ക് സമാനമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. കൂടാതെ, ഏകാന്തനായ ഒരു വ്യക്തി ക്രമേണ തന്നിലേക്ക് മാറുകയും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി അവർക്ക് അവരുടെ സംഭാഷണക്കാരനെ നഷ്ടപ്പെടും.
• ആത്മാഭിമാനം കുറയുന്നു. എങ്ങനെ കൂടുതൽ ആളുകൾഅവൻ്റെ വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു, ചില സംഭവങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ മുതലായവയ്ക്ക് അവൻ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അവൻ മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുകയും ഒടുവിൽ ലോകത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏകാന്തതയെ മറികടക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

1. നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തത അംഗീകരിക്കുകയും അത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൻ്റെ വികാസത്തിൽ ഏർപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളെ ഏകാന്തതയിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വയം അന്വേഷിക്കുക.
2. ആകുക ഒരു തുറന്ന വ്യക്തി. പലപ്പോഴും ഏകാന്തരായ ആളുകൾ ബാഹ്യമായി സൗഹാർദ്ദപരവും സങ്കടകരവും ഇരുണ്ടവരുമായി തോന്നുന്നു. ഒരുപക്ഷേ അവർ അങ്ങനെയായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടുതൽ സൗഹാർദ്ദപരമാകുക, പുതിയ പരിചയക്കാരെ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകം ശോഭയുള്ള നിറങ്ങളാൽ തിളങ്ങും.
3. ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് പാഠങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ഒരു വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിയാകാനും ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാത്ത ചില നിഷേധാത്മക കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളിൽത്തന്നെ നോക്കുക.
4. നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, പഴയ പരിചയക്കാർ, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ആശയവിനിമയം നടത്താത്ത ബന്ധുക്കൾ മുതലായവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അവരെ വിളിക്കൂ, അവരെ സന്ദർശിക്കൂ. നിങ്ങളെ കണ്ടതിൽ അവർ എത്ര സന്തോഷിക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ കാണും. ഒപ്പം ഏകാന്തതയുടെ വികാരം നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകും.
5. സ്വയം താൽപ്പര്യമില്ലാതെ ആളുകളോട് താൽപ്പര്യം കാണിക്കാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വിളിക്കരുത്, അത് പോലെ സംസാരിക്കുക, വ്യക്തിയുമായി പുതിയതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക. അവർ നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കാനും നിങ്ങളോട് ദയയോടെ പ്രതികരിക്കാനും തുടങ്ങും.

ഒരുപക്ഷേ, ഏകാന്തതയുടെ വികാരങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥ ഇഴഞ്ഞുനീങ്ങുകയും ഭാരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ, അതിനോട് പോരാടാൻ തുടങ്ങുക.

അടുത്ത ബന്ധങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളോടൊപ്പം മാത്രം തനിച്ചായിരിക്കുക... ഒരാൾ തനിച്ചായിരിക്കുന്നതിൽ എന്താണ് മോശവും നല്ലതും എന്ന് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം?

നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ മനുഷ്യൻ ഒരു ജീവശാസ്ത്രം മാത്രമല്ല, ഒരു സാമൂഹിക ജീവി കൂടിയാണ്. അതിനാൽ, നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും സുഹൃത്തുക്കളെ, ഒരു ആത്മ ഇണയെ, ഒരു കുടുംബത്തെ ഉണ്ടാക്കാൻ ബാധ്യസ്ഥരാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാവരും ഇതിൽ വിജയിക്കുന്നില്ല, ചിലർ ഏകാന്തതയ്ക്ക് അനുകൂലമായി ഇത് സ്വമേധയാ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, തങ്ങളോടൊപ്പം മാത്രം ജീവിതം നയിക്കുന്നു. ഇത് അസാധാരണവും അസ്വീകാര്യവുമാണെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു. ചിലർ ഏകാന്തതയിൽ ചിലത് കാണുന്നു റൊമാൻ്റിക് ഫ്ലെയർ, ആരെങ്കിലും, നേരെമറിച്ച്, ഏകാന്തതയെ ഭയപ്പെടുന്നു, അത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ആരോടും വഴക്കിടുന്നു ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന വഴികൾ, ഏകാന്ത ജീവിതത്തിലേക്ക് വിധിക്കപ്പെട്ടവരോട് സഹതാപം തോന്നുമ്പോൾ. അപ്പോൾ എന്താണ് ഏകാന്തത, അത് നല്ലതോ ചീത്തയോ?

നമ്മൾ ഏതാനും ആയിരം വർഷങ്ങൾ പിന്നോട്ട് പോയാൽ, ഉത്തരം വ്യക്തമായും നെഗറ്റീവ് ആണ്: ഏകാന്തത മോശമാണ്. അങ്ങനെ, ഏകാന്തതയിലേക്ക് വിധിക്കപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തി അതേ സമയം പട്ടിണിയിലേക്ക് വിധിക്കപ്പെട്ടു. സ്വയം ഭക്ഷണം നൽകി അതിജീവിക്കുക മറ്റ് ആളുകളുടെ പിന്തുണയില്ലാതെഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും മിക്കവാറും അസാധ്യവുമായിരുന്നു, കാരണം ഒരു കൂട്ടം ആളുകൾക്ക് ഭക്ഷണം ലഭിച്ചിരുന്നു, മാത്രമല്ല അവർ ഒരുമിച്ച് കാത്തിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക മനുഷ്യൻ അത്തരം അപകടത്തിലല്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവൻ്റെ പൂർവ്വികരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ആ കാലങ്ങൾ വളരെക്കാലം കടന്നുപോയി, ചിലർ ഇപ്പോഴും വിശ്വസിക്കുന്നു ഏകാന്തത അസാധാരണവും തെറ്റും, ഒരു പരിധിവരെ സംശയാസ്പദവും , സമൂഹത്തിന് പുറത്ത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴിയില്ല. അതിജീവിക്കുക. എന്നാൽ ഇത് ശരിക്കും അങ്ങനെയാണോ?

നിന്ന് അപകടങ്ങൾ, ഏകാന്തത അതിനുള്ളിൽ വഹിക്കുന്നു ആധുനിക മനുഷ്യൻ, ഒരാൾക്ക് വിളിക്കാം സാധ്യമായ രൂപംവിഷാദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം എന്നിവയുടെ വികസനം. എന്നാൽ ഇത് നിർബന്ധിത സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിന് മാത്രമേ ബാധകമാകൂ. ഏകാന്തത ആണെങ്കിലോ ബോധപൂർവമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്? കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിനെ അപേക്ഷിച്ച്, 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ, തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ജോലിക്ക് അനുകൂലമായി ഒരു കുടുംബം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്ന നിരവധി കരിയറിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ പലതും സാമൂഹ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷണംകുടുംബമോ കാര്യമായ മറ്റുള്ളവരോ ഇല്ലാത്ത വലിയൊരു വിഭാഗം മുതിർന്നവർ അവരുടെ അവസ്ഥയിൽ സംതൃപ്തരാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അവിവാഹിതനായിരിക്കുക എന്നതാണ് അവർക്ക് കൃത്യമായി നൽകുന്നത് ആത്മവിശ്വാസം, ആരെയും എന്തിനും ഏതിനും ആശ്രയിക്കാതെ, അനായാസമായി നടക്കാൻ ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നു, അവസാനം, ഇത് മലകയറ്റത്തിനുള്ള അവസരങ്ങളുടെ കടലാണ് കരിയർ ഗോവണി. 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ പലർക്കും പ്രൊഫഷണൽ വിജയം മറ്റ് ആളുകളുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന്, ഏകാന്തതയുടെ ഒരു തോന്നൽ എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിയെ "ഉരുളുന്നു", ഇത് സാധാരണമാണ്. സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നോ വാർത്തകൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്ന, സ്വയം ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടവരായി കരുതി, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ സങ്കടം തോന്നാത്തവർ ആരുണ്ട്? ഒരു വ്യക്തിക്ക് തൻ്റെ ഏകാന്തതയിൽ തികച്ചും സുഖം തോന്നുന്നതും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പ്രശ്നം സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഏകാന്തതയാണ്, ഒരു വ്യക്തി ആശയവിനിമയം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ അത് സ്വീകരിക്കുന്നില്ല. അവൻ സ്നേഹം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അന്വേഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് കണ്ടെത്തുന്നില്ല. ഈ ഏകാന്തതയാണ് മേൽപ്പറഞ്ഞ അപകടങ്ങളിലേക്കും ഹാനികരമായ ആസക്തികളിലേക്കും നയിക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ സാമൂഹിക ഐസൊലേഷൻപലപ്പോഴും അത് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളും നമ്മോടുള്ള അവരുടെ മനോഭാവവും ആയിരിക്കില്ല, മറിച്ച് നമ്മളാണ്. അത്തരമൊരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള സമൂലമായ മാർഗം, പ്രശ്നം ശരിക്കും നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള സമൂഹത്തിലാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും, നമ്മുടെ സാമൂഹിക വലയത്തെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളെ ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും മറ്റൊരു ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെടും. എന്നാൽ ഇത് വീണ്ടും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നമ്മൾ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനും കൂടുതൽ സൗഹൃദപരവും സാമൂഹികമായി സജീവമാകാനും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇന്ന് ഏകാന്തതയെ ഒരു പരിധിവരെ വേക്ക്-അപ്പ് കോൾ എന്ന് വിളിക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കൃത്യമായി സമാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾശരീരത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പം സംഭവിച്ചുവെന്ന് അവർ നമ്മെ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു, ഏകാന്തത ഒരു വ്യക്തിക്ക് അത് വ്യക്തമാക്കുന്നു മാനസിക വ്യവസ്ഥ , സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുടെ സംവിധാനം പരാജയപ്പെട്ടു.

എന്നാൽ ഏകാന്തത ഒരു അലാറം മണിയും ഒരു പ്രശ്നവും മാത്രമല്ല. പലപ്പോഴും, നമുക്കത് അറിയില്ലെങ്കിലും, ഇത് നമുക്കുതന്നെയുള്ള അവസരങ്ങളുടെ ഒരു കടലാണ്.

ഭ്രാന്തമായ വേഗതയിൽ ജീവിക്കുന്ന, ദൈനംദിന തിരക്കുകളിലേക്ക് തലകറങ്ങി, ആധുനിക മനുഷ്യന് തനിക്കായി സമയമില്ല. ഇവിടെയാണ് ഏകാന്തത, അത് ബോധപൂർവമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പോ അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച അതേ അലാറം ബെല്ലോ ആകട്ടെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്നോടൊപ്പം തനിച്ചായിരിക്കാനും എന്തെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കാനും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനും തന്നെയും സ്വന്തം വ്യക്തിയെയും നന്നായി അറിയാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. ആന്തരിക ലോകം . എല്ലാത്തിനുമുപരി, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധത്തിൻ്റെ പ്രിസത്തിലൂടെ മാത്രമേ നമ്മൾ പലപ്പോഴും നമ്മെത്തന്നെ മനസ്സിലാക്കുകയുള്ളൂ, ചില വിധത്തിൽ അവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിലൂടെ മാത്രം സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഏകാന്തത ഒരു നല്ല കാരണവും നല്ല സമയവുമാണ് സ്വയം പഠിക്കുക. ഇതിനെയാണ് പ്രതിഫലനം എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് വലിയ സമയംആത്മപരിശോധനയ്ക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധിക്കുക, ആത്മപരിശോധന, ആത്മാന്വേഷണമല്ല! അങ്ങനെ, പക്വതയുള്ള ഒരു വ്യക്തിത്വത്തിൻ്റെ വികാസത്തിന് ഇത് സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം.

മേൽപ്പറഞ്ഞവയ്‌ക്ക് പുറമേ, എന്തെങ്കിലും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ മാത്രമല്ല, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്കായി സമയം ചെലവഴിക്കാനും ഇത് ഒരു മികച്ച അവസരമാണ്. നിങ്ങളുടെ മറന്നുപോയ ആഗ്രഹങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളും നിറവേറ്റുക, പഴയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക, പുതിയവ സ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തി നിങ്ങളാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം നിങ്ങൾക്കായി നീക്കിവയ്ക്കാനും നിങ്ങൾ പണ്ടേ സ്വപ്നം കണ്ട എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനും കഴിയും. യാത്ര ചെയ്യുക, നടക്കുക, കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യുക, പുതിയ ഭാഷകൾ പഠിക്കുക - ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിങ്ങളുടേത് മാത്രമാണ്.

അതിനാൽ, ഈ ലോകത്തിലെ മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും പോലെ ഏകാന്തതയും ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം നിശ്ചിത അളവിൽഓരോ വ്യക്തിക്കും. കൂടാതെ, ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു കൂട്ടം സുഹൃത്തുക്കളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ശബ്ദായമാനമായ പാർട്ടികളിൽ ചില ആളുകൾ സുഖമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരാൾ മാത്രം മതി അടുത്ത വ്യക്തിസമീപത്ത്, എന്നാൽ ചിലർക്ക് ഈ വ്യക്തി തന്നെ. ഇതിൽ അസാധാരണമായി ഒന്നുമില്ല, കാരണം ഇത് അവൻ്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മാത്രമാണ്.

ഏകാന്തനായ വ്യക്തി വളരെ ഭയാനകമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. വെറുതെ വിടാനല്ല, ഏത് അപമാനവും സഹിക്കാൻ ആളുകൾ തയ്യാറാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. ഒപ്പം ഏകാന്തതയും ഈ സാഹചര്യത്തിൽഒരു മരുഭൂമി ദ്വീപ് എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഒരു ദമ്പതികളുടെ അഭാവം ഒരു താൽക്കാലിക, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ അല്ല.

ചില കാരണങ്ങളാൽ ഏകാന്തത വളരെ ഭയാനകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെ പലരും പകുതി നിറഞ്ഞ ഗ്ലാസ് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഏകാന്തതയുടെ പ്രധാന നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന് പലപ്പോഴും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പഠിക്കാനും സ്വയം പരിപാലിക്കാനും നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്ന വലുതും തിളക്കമുള്ളതുമായ എന്തെങ്കിലും തയ്യാറാക്കാനുള്ള അവസരത്തെ വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ വലുതും ശോഭയുള്ളതുമായ ഒന്നിനുവേണ്ടി തയ്യാറെടുക്കുന്നത് തീർച്ചയായും തെറ്റായ പാതയാണ്, കാരണം അത് ഇന്ന് പൂർണ്ണമായും ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്.

ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ:

1. നിങ്ങൾ തികച്ചും സ്വതന്ത്രനാണ്

ബന്ധങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരു നിശ്ചിത സ്വാതന്ത്ര്യമില്ലായ്മയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടണം, ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്കായി നോക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ കുടുംബ അവധി ദിവസങ്ങളിലേക്ക് പോകുകയും വേണം.

2. ആരും നിങ്ങളെ ചതിക്കില്ല

3. നിങ്ങൾ അസൂയയിൽ നിന്ന് മുക്തനാണ്

ഇരുവശത്തുനിന്നും ഒരേസമയം: നിങ്ങളോ നിങ്ങളോ അല്ല.

4. ആരും നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ കുക്കികൾ പൊടിക്കില്ല.

5. ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.

അതെ, അതെ, തനിച്ചായിരിക്കാതിരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഭയങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

6. സമ്മാനങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ പണം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല.

പുതുവത്സരം മുതൽ ഫെബ്രുവരി 23-നോ മാർച്ച് 8-നോ അവസാനിക്കുന്ന, നിങ്ങൾക്ക് ലാഭിക്കാൻ കഴിഞ്ഞ ഏകദേശ തുക സങ്കൽപ്പിക്കുക. പണം തീർച്ചയായും സന്തോഷം വാങ്ങുന്നില്ല, പക്ഷേ അവരും റോഡിൽ കിടക്കുന്നില്ല, കാരണം അങ്ങനെയാണ്.

7. "ഞാൻ എന്ത് വാങ്ങണം?" എന്ന ചോദ്യവുമായി സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ആരെയും വിളിക്കരുത്.

8. ആരും നിങ്ങളെ വിമർശിക്കില്ല

രണ്ട് കിലോഗ്രാം കുറയ്ക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ഹെയർസ്റ്റൈൽ മാറ്റാനോ ഒടുവിൽ എങ്ങനെ പാർക്ക് ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാനോ സമയമായെന്ന് ആരും നിങ്ങളോട് പറയില്ല.

9. കട്ടിലിൻ്റെ മുഴുവൻ വീതിയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, മതിലിന് എതിരായി ആരാണെന്ന് തർക്കിക്കരുത്.

10. നിങ്ങൾ ആരെക്കുറിച്ചും വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

മിസ്ഡ് കോളുകൾ, പുലർച്ചെ മൂന്ന് മണിക്ക് ഫോൺ സ്വിച്ച് ഓഫ്, രാവിലെ സുഹൃത്തുക്കളെ വിളിക്കണോ? ഇല്ല, ഞങ്ങൾ കേട്ടിട്ടില്ല.

11. ആരും നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കില്ല

12. നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലുകൾ നിശബ്ദമായി പരിശോധിക്കുകയും കണ്ണ് വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ഭ്രാന്തനാകാനുള്ള അപകടത്തിലല്ല. മൊബൈൽ ഫോൺഅവൻ്റെ പങ്കാളി, രഹസ്യമായി പേജുകൾ സന്ദർശിക്കുന്നു സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾഅവൻ്റെ ജോലി സഹപ്രവർത്തകർ അവൻ്റെ ഫോണിലേക്ക് വരുന്ന എല്ലാ SMS സന്ദേശങ്ങളിൽ നിന്നും പതറുന്നു.

13. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

14. നിങ്ങൾ ആരെയും പരിപാലിക്കേണ്ടതില്ല

സിദ്ധാന്തത്തിൽ, തീർച്ചയായും, നാമെല്ലാവരും ഒരുപോലെ വളർന്നവരും സ്വതന്ത്രരുമായ ആളുകളാണ്, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ നമ്മൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരെയെങ്കിലും വൃത്തിയാക്കുകയും മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി പാചകം ചെയ്യുകയും വേണം.

15. വലിയ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ ആരോടും ആലോചിക്കേണ്ടതില്ല.

16. ആരും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നശിപ്പിക്കില്ല

അവൻ്റെ മോശം മാനസികാവസ്ഥ, ഉദാഹരണത്തിന്.

17. രാവിലെ ആരും കുളിമുറിയിൽ കയറില്ല

18. നിങ്ങൾ ആരെയും ന്യായീകരിക്കുകയോ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

വൈകി വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുക, നേരത്തെ പാർട്ടി വിടുക, ഫോൺ ഓഫ് ചെയ്യുക... എനിക്ക് എവിടെ വേണമെങ്കിലും ഞാൻ അവിടെ പറക്കുന്നു.

19. സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുസ്തകവുമായി കിടക്കാം.

20. പുതിയ ബന്ധങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രനാണ്

അതെ, കൃത്യമായി! നിങ്ങൾക്ക് ആരെ വേണമെങ്കിലും കാണാനും ഇഷ്ടമുള്ളവരുമായി ഉല്ലസിക്കാനും കഴിയും.

21. നിങ്ങൾ ആരുടേയും പ്രതീക്ഷയ്‌ക്കൊത്ത് ജീവിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി കാണാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ ചുളിവുകൾ വീഴാതിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ മുലകുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

22. ആരും നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കില്ല

23. നിങ്ങൾ സാമ്പത്തികമായി ആരെയും ആശ്രയിക്കുന്നില്ല.

ശരി, അതെ, നന്നായി സമ്പാദിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയോടൊപ്പം ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശീലിക്കാം, അവൻ്റെ സഹായം കണക്കാക്കുക, തുടർന്ന് തകർന്നുപോകുക.

24. ടിവി റിമോട്ട് കൺട്രോൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്

25. രാത്രി വൈകി ആരും നിങ്ങളെ ഉണർത്തുകയില്ല

നിങ്ങളുടെ കീകൾ മറക്കുക, ഒരു പാർട്ടിയിൽ നിന്ന് മടങ്ങുക, അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കയിൽ നിന്ന് വീഴുക.

26. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ടോയ്‌ലറ്റിനായി ക്യൂ നിൽക്കുന്നതിൻ്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു.

27. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇല കാബേജും ഒരു തണ്ട് ആരാണാവോയും കഴിക്കാം, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് താഴെ ആരും ഹാം, ചീസ് പൈ എന്നിവ കഴിക്കില്ല.

28. നിങ്ങൾ സ്വയം മാത്രം ആശ്രയിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു

പങ്കാളി പിന്തുണയുടെ രൂപത്തിൽ ഇന്ന് ഒരു സുരക്ഷാ വലയുണ്ട്, പക്ഷേ നാളെ അല്ല.

29. ആരും വളരെ ടിപ്പായി നിങ്ങളുടെ അടുക്കൽ വരില്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സെറ്റിൽ നിന്ന് ഒരു പ്ലേറ്റ് തകർക്കുകയുമില്ല.

പിന്നെ ആരും അടിക്കില്ല.

30. "അവൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യനല്ല" എന്ന് ആരും സൂചന നൽകില്ല

ശരി, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും.

31. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ എപ്പോഴും ക്രമം ഉണ്ടായിരിക്കും (അല്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പം - നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ)

നഷ്ടപ്പെട്ട സോക്സുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെൻ്റിന് ചുറ്റും നടക്കുകയോ മൂടാത്ത കുപ്പികളും ട്യൂബുകളും അടയ്ക്കുകയോ സോഫയുടെ ആംറെസ്റ്റുകളിൽ എറിയുന്ന കപ്പുകൾ എടുക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും - ആരും നിങ്ങളെ അത് ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കില്ല.

32. കോളിനായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഹിപ്നോട്ടിസ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

33. ആരും നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കുകയില്ല. econet.ru പ്രസിദ്ധീകരിച്ച കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം