Tenaga Matahari yang terkumpul melalui senaman boleh digunakan untuk menyembuhkan diri sendiri, melegakan kesakitan, dan meremajakan. Terdapat beberapa perkara umum untuk melakukan latihan.

Semua latihan dilakukan dengan duduk di atas bangku menghadap Matahari; belakang lurus, kaki selari antara satu sama lain. Dan juga untuk persepsi dan kepekatan tenaga Suria yang lebih baik, semua pergerakannya mesti disertai dengan doa: "Bapa Kami" lebih sesuai untuk lelaki, "Theotokos Yang Maha Suci" lebih sesuai untuk wanita. Doa diucapkan semasa latihan.

Mengarahkan tenaga ke organ yang berpenyakit terus dari Matahari

Angkat tapak tangan kanan anda yang terbuka dan halakan ke arah Matahari, seolah-olah menerima sinarnya. Tapak tangan kiri sapukan pada organ yang lemah atau berpenyakit.

Penghantaran semula (pemindahan) tenaga suria ke organ yang lemah melalui plexus suria atau jantung

Pertama, terima tenaga dari Matahari ke solar plexus. Untuk melakukan ini, angkat telapak tangan kanan terbuka anda dan pusingkannya ke arah Matahari, seolah-olah menerima sinarnya. Letakkan tapak tangan kiri anda pada solar plexus atau jantung anda. Kemudian letakkan tapak tangan kanan anda pada plexus solar atau jantung, dan tapak tangan kiri anda pada organ yang lemah atau berpenyakit.

Melegakan sakit kepala, menghilangkan pening, menormalkan tekanan darah rendah

Letakkan tapak tangan kanan anda pada solar plexus, tapak tangan kiri anda di belakang kepala anda. Arahkan tenaga secara mental dari plexus solar ke kepala anda, meningkatkan tenaganya. Duduk dengan mata tertutup selama 10-15 minit.

Untuk penyakit tekak (sakit tekak, tonsillitis)

Letakkan tapak tangan kanan anda ke kerongkong anda, tapak tangan kiri anda ke belakang kepala anda. Lakukan ini beberapa hari berturut-turut selama 15-20 minit

Dengan hidung berair

Letakkan tapak tangan kanan anda pada solar plexus, letakkan tapak tangan kiri anda pada hidung dan dahi anda. Selepas 15 minit akan ada peningkatan atau hidung berair akan hilang sepenuhnya.

Untuk menggigil

Letakkan tapak tangan kanan anda pada solar plexus, tapak tangan kiri anda pada pangkal otak (cerebellum). Tarik nafas dalam-dalam dan berirama. Pegang tapak tangan anda seperti ini selama 10-15 minit.

Untuk sakit perut, buah pinggang, pundi kencing

Letakkan tapak tangan kanan anda pada cerebellum, tapak tangan kiri anda pada tempat yang sakit. Ikut diet anda.

Peremajaan dan kejayaan dalam semua perkara

Terbongkar tapak tangan kanan- jari tidak menyentuh satu sama lain - lakukan pergerakan membulat mengikut arah jam di kawasan muka tanpa sentuhan selama 15 minit. Mata tertutup. Sebelum pandangan dalaman anda, simpan imej wajah muda anda: ia segar, muda, mata anda jelas, berkilat, dan sebagainya. Senyum secara dalaman kepada diri sendiri, menyesuaikan diri dengan Kebaikan, belas kasihan, Cinta kepada sesama, Intuisi, Kebijaksanaan, Kebenaran. Bayangkan anda ditemani oleh Kesihatan, Kegembiraan, Ingatan. kamu ada tahap tinggi Kecerdasan dan Perhatian. Anda melihat dengan teliti imej wajah muda anda. Anda Muda dan Kaya. Anda akan mengalami kejayaan dalam pengetahuan saintifik, kerja, dan perniagaan.

Jurnal Antarabangsa Kajian Astrologi Dunia, No 7 (55), 30 Julai 2006

Astrologi dan perubatan

RAWATAN DENGAN SINAR MATAHARI

Beins Duno

Terjemahan dari bahasa Bulgaria oleh Tatyana Jordanova (Sofia, Bulgaria

)

Tenaga suria turun ke Bumi sebagai aliran yang luas, menutupinya dari kutub utara ke selatan dan kembali semula ke Matahari. Apabila tumbuhan merasakan bahawa tenaga ini mula nyata dan memasuki Bumi, mereka membengkak, bersiap, dan apabila tenaga bertambah kuat, mereka membuka daunnya, mekar dan bergegas untuk mengumpul semua tenaga ini untuk disenyawakan.

Kita mesti mengingati undang-undang berikut: kita adalah sebahagian daripada organisma duniawi dan oleh itu apabila organisma duniawi menerima, tubuh manusia menerima, dan sebaliknya. Itulah sebabnya sinar pertama matahari adalah yang paling berkuasa. Kemudian tubuh manusia paling menerima tenaga solar. Selalu ada lebih banyak prana, atau tenaga penting, pada waktu pagi daripada pada sebelah petang. Kemudian badan menyerap tenaga positif yang paling dan paling berkuasa.

Sebagai makhluk fizikal, manusia mesti melakukan senaman - tidak lebih. Dia mesti bangun awal pagi, keluar ke udara bersih, bertemu sinar pertama matahari, yang mengandungi tenaga khusus yang berguna untuk semua organisma hidup. Sesiapa yang malas untuk bangun awal dan menyambut sinaran awal matahari, tidak kira berapa banyak mereka berjemur di bawah sinaran matahari tengah hari, tidak akan mencapai apa-apa.

Sinaran matahari tidak bertindak dengan cara yang sama pada setiap masa sepanjang tahun. Bumi pada awal musim bunga adalah lebih negatif dan oleh itu lebih menerima. Itulah sebabnya pada musim bunga sinaran matahari mempunyai kesan penyembuhan yang paling banyak. Mulai 22 Mac, Bumi secara beransur-ansur menjadi positif. Pada musim panas ia adalah paling positif dan oleh itu mengambil kurang. Dan sinar musim panas bertindak,

tetapi lebih lemah.

Pada musim bunga dan musim panas terdapat lonjakan tenaga ke Bumi, dan pada musim luruh dan musim sejuk terdapat surut. Oleh itu, pengaruh Matahari yang paling menguntungkan bermula pada 22 Mac.

Pada musim bunga dan musim panas, dari 22 Mac setiap tahun, adalah disyorkan untuk tidur lebih awal supaya seseorang dapat bertemu Matahari dan menerima sebahagian daripada tenaganya, sama seperti lebah mengumpul nektar daripada bunga. Setiap orang mesti menjalankan eksperimen selama beberapa tahun untuk diyakinkan kebenaran ini.

Tenaga suria melalui 4 tempoh setiap hari: dari 12 tengah malam hingga 12 tengah hari, apabila terdapat air pasang besar tenaga suria, dan dari 12 tengah hari hingga 12 tengah malam terdapat surut. Air pasang mencapai titik tertinggi ketika matahari terbit. Air pasang ini adalah yang paling berkuasa dan memberi kehidupan. Ia beransur-ansur berkurangan sehingga tengah hari. Selepas ini, air pasang mula surut, yang paling kuat pada waktu matahari terbenam.

Semakin negatif Bumi, semakin besar kapasiti persepsinya untuk tenaga suria positif, dan sebaliknya. Dari tengah malam hingga tengah hari Bumi (untuk tempat tertentu) adalah negatif dan oleh itu menerima lebih banyak; dari makan tengah hari hingga tengah malam ia positif dan oleh itu memberi lebih banyak. Dari tengah malam, Bumi mula mengeluarkan tenaga negatif ke angkasa lepas, dan menerima tenaga positif daripada Matahari. Selepas makan tengah hari, Bumi memancarkan tenaga positif ke angkasa lepas dan beransur-ansur menjadi negatif . Pada waktu pagi pada waktu matahari terbit, Bumi adalah yang paling negatif, iaitu, ia menerima yang paling banyak.

Fakta ini amat penting untuk menilai nilai matahari terbit .

Salah satu soalan yang sukar ialah KEUPAYAAN MENGATUR TENAGA ANDA. Tenaga ini datang dari pusat Bumi, melewati sepanjang tulang belakang dan mengalir ke dalam sistem pusat otak Di atas arus ini dunia moden hilang kawalan saya. Terdapat juga satu lagi arus yang datang dari Matahari. Ia pergi ke arah yang bertentangan - dari otak ke sistem saraf simpatetik atau ke perut.

Sebelum matahari terbit, sinaran yang dibiaskan di atmosfera mempunyai kesan besar pada otak. Semasa matahari terbit, sinaran Matahari, yang bergerak dalam garis lurus, mempunyai pengaruh pada sistem pernafasan dan pada sensitiviti kita.Dan semakin dekat dengan tengah hari, sinar yang sama mempunyai pengaruh pada kita sistem penghadaman . Kerana kesan terapeutik tenaga suria pelbagai: sebelum matahari terbit - untuk penambahbaikan sistem saraf otak, dan dari pukul 9 hingga 12 - untuk kuatkan perut. Selepas makan tengah hari, tenaga suria secara amnya mempunyai sedikit kesan penyembuhan. Sebab perbezaan ini adalah kapasiti persepsi Bumi yang berbeza dan badan manusia.

SINAR MATAHARI YANG PALING MENYEMBUHKAN DI PAGI DARI 8 HINGGA 9 JAM. Menjelang waktu makan tengah hari sinaran sangat kuat dan tidak memberi kesan yang baik pada tubuh manusia. Sinaran matahari awal berfungsi dengan baik pada orang anemia,

Anda boleh mendedahkan seluruh badan anda kepada Matahari. Berjemur pada waktu pagi dari pukul 8 hingga 10. Mandi ini menghasilkan kesan pada tulang belakang, otak, paru-paru. Otak ibarat bateri . Sebaik sahaja bateri ini mula merasakan, jika pengisian semula dengan tenaga suria tiba dengan betul, ia mula menghantarnya ke semua bahagian badan, dan tenaga ini mula sembuh .

Lebih banyak cahaya matahari Jika anda mengambilnya sendiri, lebih banyak kelembutan dan kemagnetan akan berkembang dalam diri anda.

Apabila anda mengkaji pengaruh cahaya, ambil perhatian bahawa terdapat jam dalam hari apabila Matahari menghantar sinar yang bermanfaat ke Bumi, terutamanya dari pagi hingga petang. Terdapat waktu siang apabila sinaran matahari tidak memantulkan kebaikan pada badan. Inilah yang dipanggil hitam, sinar negatif

.

Seseorang boleh mendedahkan dirinya kepada sinaran matahari pada bila-bila masa sepanjang hari, tetapi fikirannya mesti fokus dan positif untuk melihat hanya sinaran positif Matahari. Anda akan menumpukan perhatian dan cuba untuk tidak tertidur. Dengan hitam, gelombang negatif Matahari datang gelombang bumi, yang dipantulkan berbahaya pada tubuh manusia. Semasa anda mempelajari undang-undang "menyekat", berhati-hati dengan gelombang ini, adalah lebih baik untuk berjemur di bawah sinar matahari pada waktu awal, selewat-lewatnya - sebelum makan tengah hari. Berhati-hati dengan sinaran matahari petang. Bila nak rawat? cahaya matahari, jam tangan terbaik- dari pukul 8 hingga 10.

Tenaga yang terpancar daripada Matahari menyembunyikan dalam diri mereka bekalan tenaga dan tenaga penyembuhan. Jika seseorang ingin menggunakan tenaga Matahari dengan bijak, dia mesti mendedahkan punggungnya kepada pancaran awal matahari, walaupun sebelum matahari terbit. Tenaga yang dia akan terima pada masa ini adalah sama dengan tenaga yang dia akan terima jika dia berada di Matahari sepanjang hari. Walaupun dalam waktu mendung, anda boleh keluar sebelum subuh dan menumpukan fikiran anda ke arah matahari terbit. Awan hanya menghalang anda daripada melihat Matahari, tetapi tenaga pentingnya melaluinya. tiada kuasa luar tidak dapat mengatasi tenaga suria.

Oleh itu, saya mengesyorkan agar semua orang anemia dan lemah, dalam apa jua cuaca, keluar selama setengah jam sebelum matahari terbit untuk melihat tenaga suria awal. SUBUH MEMBERI TENAGA YANG TIADA KUASA LAIN YANG MAMPU MEMBERINYA.

Serahkan punggung anda kepada Matahari semasa anda berada dalam keadaan sihat dan ketika anda tidak, dan perhatikan apa keputusan yang akan berlaku dalam satu dan dalam kes yang lain. Pada masa yang sama, seseorang mesti tahu pada jam berapa hari itu muncul di Matahari untuk melihat hanya sinarnya yang bermanfaat. Apabila seseorang dipaksa untuk muncul di Matahari pada setiap masa, untuk melindungi dirinya daripada sinaran berbahaya Matahari, dia mesti memakai topi berbentuk poligon untuk membiaskan sinaran berbahaya matahari.

Jika anda boleh berdiri di bawah sinar matahari dari pagi hingga makan tengah hari, anda sihat. Jika anda tidak tahan lama di bawah sinar matahari, anda tidak sihat.

Apabila anda ingin dirawat, dedahkan belakang anda kepada sinaran awal matahari. Apabila anda ingin mendapatkan ketenangan batin, dedahkan punggung anda kepada matahari terbenam.

Saya sering mengatakan bahawa seseorang mesti bercakap dengan cahaya. Belakang saya sakit. Berpaling ke arah Matahari, cahaya, Fikirkan tentangnya, tentang apa yang terkandung di dalamnya, dan rasa sakit akan hilang.

Berjemur di pergunungan adalah lebih baik, kerana... rentak pancaran Matahari tidak terganggu oleh awan pemikiran astral yang menutupi kota.

Banyak penyakit boleh dirawat dengan tenaga solar. Lebih-lebih lagi, telah terbukti bahawa setiap penyakit mempunyai masa tertentu apabila ia sembuh. Sesetengah penyakit dirawat pada bulan Mei, yang lain pada bulan Jun, Julai, secara umum sepanjang tahun.

Keluar ke Matahari setiap pagi, pusingkan belakang dahulu ke selatan, kemudian sedikit ke utara, sedikit ke timur dan berdiri seperti itu selama satu jam dari 7 hingga 8 pagi. Hantarkan fikiranmu kepada Tuhan dan katakan: “Tuhan, terangilah fikiranku. Berikan kesihatan kepada semua orang, dan dengan mereka kepada saya." Selepas itu, mula fikirkan perkara terbaik yang anda tahu. Jalankan eksperimen ini selama setahun penuh. Anda akan melihat bahawa 99 peratus daripada pengalaman anda akan berjaya.

Apabila berjemur, kesedaran anda harus fokus dan tidak memikirkan perkara luar. Kita boleh menggunakan formula berikut, yang sering diucapkan semasa berjemur: “Tuhan, saya berterima kasih kepada-Mu atas tenaga suci kehidupan Ilahi yang Engkau kirimkan kepada kami dengan sinaran Matahari. Saya merasakan dengan jelas bagaimana ia menembusi semua organ saya dan membawa kekuatan, kehidupan dan kesihatan di mana-mana. Ini adalah ungkapan kasih sayang Allah kepada kita. Terima kasih."

Untuk menyembuhkan neurasthenik, dia mesti keluar awal pagi pada waktu subuh dan membelakangi ke timur. Dan mereka yang sihat dan melakukan ini menguatkan sistem saraf mereka.

Tuberkulosis dirawat dengan udara bersih, serta cahaya matahari. Pesakit harus mendedahkan belakang dan dada mereka kepada Matahari selama sekurang-kurangnya 1-2, 3-4 bulan untuk melihat revolusi yang akan dilakukan oleh Matahari di dalamnya. Pada masa ini, bagaimanapun, fikiran mesti tertumpu. Katakanlah: “Tuhan, tolonglah aku melakukan kehendak-Mu untuk beribadah kepada-Mu.”

Jika anda ada ekzema, jika rambut anda gugur, jika anda sakit sendi atau perut buncit, buat beranda, teres menghadap Matahari dan tutup dengan kaca, buka baju hingga ke pinggang, baring sofa dengan kepala anda ke utara dan kaki anda ke selatan, bingkai dada anda ke Matahari, sambil melindungi kepala anda daripadanya, dan berdiri seperti ini selama 1/2 jam, selepas 1/2 jam dengan punggung anda, 1/ 2 jam lagi dengan dada, 1/2 jam dengan belakang, dll, sehingga anda berpeluh. Jika anda melakukan 20-3

0 -40 mandi sedemikian, semuanya akan hilang - kedua-dua ekzema dan reumatik.

Semasa berjemur, elok memakai pakaian berwarna putih atau hijau muda - warna ini bagus . Yang penting berpeluh. Jika anda berada di kawasan lapang, bungkus diri anda dengan jubah nipis. Apabila dirawat dengan cara ini, anda harus menumpukan pemikiran anda pada penyembuhan secara langsung oleh Alam. Kehitaman yang disebabkan oleh pancaran Matahari menunjukkan bahawa Matahari telah mengeluarkan semua toksin, kekotoran, semua bahan tebal dari tubuh manusia. Sekiranya seseorang tidak menjadi hitam, bahan tebal ini kekal di dalam badan dan mewujudkan beberapa keadaan yang menyakitkan. Jika anda menjadi hitam di bawah Matahari, ini bermakna anda telah mengumpul tenaganya.

Matahari kita menerima tenaganya daripada Matahari Pusat kita alam semesta yang kelihatan. Pada masa yang sama, kebanyakan tenaga diserap oleh Matahari kita dan jumlah yang agak kecil diserap oleh planet-planet. Tenaga yang Bumi terima daripada Matahari berubah dengan ketara. Selepas mereka menembusi ke dalam lapisan bumi, yang kedua menyerap semua unsur pemakanan yang terkandung di dalamnya. Selepas pertukaran ini, ia hanya mengandungi sisa-sisa lucah yang tidak lagi berguna untuk pembangunan dan oleh itu dihantar ke angkasa lepas. Dari sana, di sepanjang laluan tertentu, mereka kembali ke Matahari, yang, sebahagiannya, menghantarnya ke Matahari pusat untuk pemprosesan selanjutnya untuk memulihkan irama asalnya.

Tenaga suria sampai ke Bumi dalam bentuk aliran yang luas, mengelilinginya mengikut arah dari kutub utara ke selatan, dan kembali semula ke Matahari. Apabila tumbuhan merasakan kemasukan tenaga ini ke Bumi dan pengaruhnya yang bermanfaat, mereka menyediakan tunas mereka, dan apabila aliran semakin kuat, mereka mekar daunnya dan akhirnya mekar dan menghasilkan buah, cuba mengumpul semua tenaga yang masuk untuk disenyawakan. .

Seseorang mesti mengingati undang-undang berikut: dia adalah sebahagian daripada organisma duniawi dan atas sebab ini menerima tenaga pada masa yang sama dengannya. Ini menjelaskan mengapa sinaran pertama matahari adalah yang paling berkuasa. Kemudian tubuh manusia paling cenderung untuk melihat tenaga solar. Sebagai peraturan, prana, atau tenaga hidup, jauh lebih besar pada waktu pagi berbanding tengah hari. Pada waktu pagi badan menyerap tenaga positif terkuat dalam kuantiti yang paling banyak.
Oleh kerana manusia adalah makhluk fizikal, dia perlu melakukan senaman - tidak lebih. Dia mesti bangun awal pagi, keluar ke udara bersih dan bertemu sinar pertama matahari, yang mengandungi tenaga khusus yang berguna untuk semua organisma hidup.
Tidak kira berapa banyak dia berjemur di bawah sinaran matahari pada waktu makan tengah hari, mereka yang terlalu malas untuk bangun awal dan menyambut sinaran pertama matahari tetap tidak akan mendapat apa-apa.

Sinaran matahari tidak bertindak sama rata pada semua musim. Pada permulaan musim bunga, Bumi (di tempat tertentu) adalah paling negatif, i.e. mengambil tenaga yang paling banyak. Atas sebab ini, pada musim bunga sinaran matahari telah kesan terapeutik bagi setiap orang. Selepas 22 Mac, Bumi secara beransur-ansur menjadi positif. Pada musim panas ia adalah positif dan oleh itu menerima kurang tenaga. Sinaran musim panas juga memberi kesan kepada manusia, tetapi jauh lebih lemah daripada sinaran musim bunga.

Pada musim bunga dan musim panas terdapat kemasukan tenaga ke bumi, dan pada musim luruh dan musim sejuk terdapat surut. Ini menjelaskan mengapa pengaruh Matahari yang paling menguntungkan bermula pada 22 Mac.

Sama seperti lebah mengumpul nektar daripada bunga, begitu juga setiap tahun pada musim bunga dan musim panas, mulai 22 Mac, seseorang mesti tidur dan bangun awal untuk bertemu Matahari dan dengan itu menerima bahagian tenaganya daripadanya. Semua orang boleh yakin dengan kebenaran peraturan ini jika mereka mengikutinya selama beberapa tahun berturut-turut.

Setiap hari dibahagikan kepada 4 tempoh: dari jam 12 malam hingga 12 tengah hari terdapat lonjakan tenaga suria, dan dari jam 12 tengah hari hingga 12 malam terdapat surut. Air pasang mencapai puncaknya pada waktu matahari terbit, apabila tenaga matahari paling berkuasa dan memberi kehidupan. Air pasang surut secara beransur-ansur sehingga tengah hari, selepas itu air pasang mula surut dan mencapai kemuncaknya pada waktu matahari terbenam.

Semakin negatif Bumi, semakin tinggi keupayaannya untuk melihat tenaga suria positif, dan sebaliknya. Dari tengah malam hingga tengah hari, Bumi di tempat tertentu adalah negatif dan oleh itu menerima lebih banyak tenaga, dan dari makan tengah hari hingga tengah malam ia positif dan oleh itu mengeluarkan lebih banyak. Pada tengah malam, Bumi mula mengeluarkan tenaga positif ke angkasa lepas dan beransur-ansur menjadi negatif. Pada waktu pagi, pada waktu matahari terbit, Bumi paling negatif, i.e. mengambil tenaga yang paling banyak. Fakta ini menerangkan kepentingan luar biasa matahari terbit dan membantu kita menghargai kepentingannya.
Salah satu tugas sukar yang dihadapi seseorang adalah keupayaan untuk mengawal tenaga tubuhnya. Mereka datang dari pusat Bumi dan, dalam bentuk aliran kuat yang mengalir melalui tulang belakang, mencapai sistem otak. Satu lagi aliran datang dari Matahari dan bergerak ke arah yang bertentangan - dari otak ke sistem saraf simpatetik atau ke perut. Lelaki moden hilang kawalan ke atas aliran ini. Sejurus sebelum matahari terbit, sinaran matahari yang menembusi atmosfera memberi kesan terutamanya kepada otak. Semasa matahari terbit itu sendiri, sinaran Matahari tiba dalam garis lurus dan memberi kesan sistem pernafasan dan pada sensitiviti manusia. Sekitar waktu makan tengah hari mereka menjejaskan sistem pencernaannya.
Ini menjelaskan mengapa kesan penyembuhan tenaga suria berubah pada siang hari: sebelum matahari terbit ia boleh digunakan untuk memperbaiki bahagian otak sistem saraf, dan dari 9 hingga 12 ia boleh digunakan untuk menguatkan perut. Selepas makan tengah hari, sebagai peraturan, tenaga suria mempunyai sedikit kesan penyembuhan. Perbezaan ini boleh dijelaskan oleh percanggahan antara kebolehan Bumi dan tubuh manusia untuk melihat tenaga.

Kesan penyembuhan terbaik pancaran matahari adalah pada waktu pagi dari pukul 8 hingga 9. Pancaran matahari awal adalah baik untuk kesihatan orang anemia. Sekitar waktu makan tengah hari sinaran terlalu kuat dan tidak memberi manfaat kepada tubuh manusia.

Berjemur perlu diambil pada waktu pagi dari 8 hingga 10, dan anda boleh mendedahkan seluruh badan anda kepada matahari. Mereka bertindak terutamanya dengan berkesan pada tulang belakang, otak, dan paru-paru. Otak boleh dibandingkan dengan bateri. Jika bateri ini menerima tenaga suria dan mengumpulnya dengan cara yang betul, ia seterusnya dapat menghantarnya ke semua bahagian badan, di mana kesan terapeutiknya berlaku.

Lebih banyak cahaya matahari anda boleh menyerap ke dalam diri anda, lebih tinggi tahap kelembutan dan kemagnetan anda. Apabila mengkaji dan menggunakan sinaran matahari untuk rawatan, seseorang harus ingat bahawa sebagai tambahan kepada sinaran penyembuhan, terdapat juga sinaran hitam yang dipanggil negatif. Kedua-dua mereka dan gelombang tertentu yang berasal dari bumi mempunyai kesan berbahaya pada tubuh manusia. Walaupun seseorang itu boleh mendedahkan tubuhnya kepada matahari pada bila-bila masa sepanjang hari, fikirannya harus fokus, positif dan hanya menerima sinaran positif matahari. Semasa menumpukan perhatian, anda perlu berhati-hati agar tidak tertidur. Sebelum anda mempelajari undang-undang perlindungan yang melindungi anda daripada kesan berbahaya sinaran dan ombak, adalah disyorkan untuk berhati-hati dengan sinaran matahari petang. Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan sinar matahari, sebaiknya berjemur pada waktu pagi - dari 8 hingga 10, apabila ia mempunyai kesan yang baik.
Tenaga matahari, yang sampai ke Bumi sejurus sebelum subuh, mempunyai kesan penyembuhan yang istimewa pada seseorang, memberikannya bekalan daya hidup. Kesan ini adalah setanding dengan jumlah tenaga yang boleh terkumpul dengan mendedahkan diri anda kepada matahari sepanjang hari. Untuk menggunakan tenaga ini dengan bijak, anda perlu mendedahkan punggung anda kepada sinaran awal matahari. Ini boleh dilakukan walaupun dalam cuaca mendung, kerana awan menyembunyikan matahari hanya dari mata kita. Tiada kuasa atau fenomena semula jadi boleh menghalang penyebaran tenaganya. Anda hanya perlu meninggalkan rumah dan menumpukan fikiran anda ke arah matahari terbit. Memandangkan fajar memberi seseorang tenaga sedemikian yang dia tidak dapat menerima dari mana-mana sumber lain, orang yang anemia dan lemah disyorkan untuk meninggalkan rumah setengah jam sebelum subuh dalam sebarang cuaca untuk menggunakan tenaga solar awal untuk menguatkan badan mereka .

Dedahkan belakang anda kepada sinaran matahari semasa anda berada dalam kedudukan dan apabila anda tidak berada dalam kedudukan, memerhati dan membandingkan keputusan dalam kedua-dua kes. Apabila anda memerlukan rawatan, dedahkan belakang anda kepada sinaran awal matahari. Apabila anda ingin mencapai dunia dalaman, dedahkan punggung anda kepada matahari terbenam. Seseorang mesti belajar bercakap dengan cahaya. Punggung anda sakit, dedahkannya kepada matahari, fikirkan tentang apa yang mengandungi cahaya, dan selepas beberapa ketika rasa sakit akan hilang.
Pada masa yang sama, perhatikan masa hari anda berjemur supaya anda hanya menerima sinarnya yang bermanfaat. Apabila seseorang terpaksa berdiri di bawah matahari pada bila-bila masa sepanjang hari, dia boleh mengelakkan dirinya daripada tenaga berbahaya dengan memakai topi berbentuk poligon yang memecahkan sinaran matahari.

Jika anda mampu berdiri di bawah sinar matahari dari pagi hingga petang, anda sihat. Jika anda tidak boleh berdiri di bawah matahari untuk jangka masa yang lama, anda tidak sihat.
Masa yang paling sesuai untuk kemas kini bermula pada 22 Mac dan berterusan sehingga 22 Jun.
Telah terbukti ada masa tertentu untuk rawatan setiap penyakit yang boleh dirawat dengan tenaga suria. Sebahagian daripada mereka perlu dirawat pada bulan Mei, yang lain pada bulan Jun dan Julai - sepanjang tahun. Setiap pagi pergi ke Matahari dan pusingkan belakang anda terlebih dahulu ke selatan, kemudian ke masa yang singkat utara, kemudian ke timur sedikit dan duduk seperti ini selama sejam dari 7 hingga 8 pagi. Dalam fikiran anda, berpaling kepada Tuhan dan berkata: "Tuhan, terangkan fikiran saya. Berikan kesihatan kepada semua orang, dan bersama mereka, kepada saya." Kemudian tumpukan fikiran anda pada perkara terbaik yang anda tahu. Lakukan ini sepanjang tahun dan anda akan mendapati bahawa pengalaman itu akan berjaya 99 peratus.
Apabila anda berjemur, fikiran anda harus fokus. Anda tidak boleh memikirkan perkara luar. Adalah lebih baik untuk menggunakan formula khas, yang harus diulangi dengan kerap semasa setiap berjemur: "Tuhan, saya berterima kasih kepada-Mu atas tenaga suci kehidupan Ilahi yang Engkau kirimkan kepada kami dengan sinar matahari. Saya merasakan dengan jelas bagaimana ia menembusi semua organ saya. dan membawa kekuatan dan kehidupan di mana-mana. dan kesihatan. Ini adalah ungkapan kasih sayang Tuhan kepada kita. Terima kasih."
Seseorang boleh menyembuhkan neurasthenia dengan meninggalkan rumah pada awal pagi pada waktu subuh dan membelakanginya ke timur. Kepada orang yang sihat anda boleh melakukan ini untuk menguatkan sistem saraf anda. Tuberkulosis perlu dirawat dengan udara bersih dalam kombinasi dengan cahaya matahari. Pesakit perlu mendedahkan punggung dan dada mereka kepada matahari selama sekurang-kurangnya empat bulan untuk merasai perubahan yang berlaku pada mereka di bawah pengaruh Matahari. Walau bagaimanapun, selama ini, minda mesti fokus dan mengekalkan formula: "Tuhan, tolonglah saya untuk memenuhi kehendak-Mu, untuk berkhidmat kepada-Mu."
Jika anda mempunyai ekzema atau clubbing, jika anda mengalami reumatik pada sendi dan bengkak di perut, bina sendiri beranda atau balkoni berkaca dengan aspek yang cerah dan baring di atas katil dengan kepala anda ke utara dan kaki ke selatan. . Dedahkan dada anda kepada matahari, melindungi kepala anda daripadanya, dan berbaring seperti itu selama setengah jam, kemudian dedahkan punggung anda selama setengah jam lagi, kemudian dada anda lagi selama setengah jam, dan kemudian punggung anda lagi selama setengah jam, dan lain-lain sehingga bermandi peluh. Jika anda mengambil 20 hingga 40 mandi sedemikian, semuanya akan hilang - kedua-dua ekzema dan reumatik.

Apabila berjemur, lebih baik memakai pakaian putih atau hijau muda - ini adalah warna yang bagus. Ia sangat penting untuk berpeluh. Jika anda berada dalam tempat terbuka, tutup diri dengan baju hujan getah nipis. Apabila anda menyembuhkan diri anda dengan cara ini, anda perlu memfokuskan pemikiran anda dan menyembuhkan diri anda mengikut undang-undang Alam. Kulit sawo matang yang disebabkan oleh pancaran matahari menunjukkan bahawa matahari telah mengeluarkan semua sedimen, kotoran dan semua bahan tebal dari tubuh manusia. Jika seseorang tidak sawo matang, bahan tebal ini kekal di dalam badannya dan menyebabkan beberapa keadaan yang menyakitkan. Jika anda disamak oleh Matahari, ini bermakna anda telah mengumpul tenaganya.

Tanpa sinaran matahari, kehidupan di planet ini tidak mungkin. Lagipun, Matahari adalah sumber tenaga utama untuk semua proses yang berlaku di bumi. Sejak zaman purba, orang sangat menghargai sifat penyembuhan Matahari dan menganggapnya sebagai sekutu yang boleh dipercayai dalam memerangi penyakit. Bahagian spektrum suria yang boleh dilihat adalah heterogen dan terdiri daripada pancaran merah, oren, kuning, hijau, biru, nila, ungu; ia kelihatan selepas ribut petir, apabila pelangi muncul di langit. Satu sisi bahagian yang tidak kelihatan adalah lanjutan spektrum merah dan oleh itu dipanggil inframerah, yang lain berada di luar hujung ungu dan oleh itu dipanggil ultraviolet.

Sinaran suria ialah aliran kuat tenaga tulen dalam bentuk satu siri ayunan elektromagnet dengan panjang gelombang yang berbeza. Sinar inframerah mempunyai panjang gelombang terpanjang - dari 760 hingga 2300 nm. Mereka membentuk kira-kira 70% daripada sinaran matahari dan mempunyai kesan haba. Sinar nampak mempunyai panjang gelombang dari 400 hingga 760 nm. Sinar ultraungu mempunyai panjang gelombang terpendek - dari 295 hingga 400 nm. Bahagian ultraungu spektrum suria di permukaan bumi menyumbang hanya kira-kira 5% daripada sinaran suria. Walau bagaimanapun, kawasan ini mempunyai yang terbesar aktiviti biologi. Disebabkan fakta bahawa spektrum sinar ultraviolet adalah heterogen, kesannya pada badan adalah berbeza. Faktor penting adalah kesan pembentukan vitamin. Di bawah pengaruh sinar ultraviolet, vitamin D disintesis dalam kulit; kekurangannya dalam badan menyebabkan gangguan dalam metabolisme fosforus-kalsium dan membawa kepada riket pada kanak-kanak. Satu lagi bahagian spektrum sinar ultraviolet menggalakkan pengeluaran pigmen (melanin) dalam kulit, menyebabkan ia memperoleh warna perang keemasan - sawo matang. Dan akhirnya, sinaran ultraungu terpendek mempunyai kesan bakteria (membasmi kuman) dan membunuh mikrob patogenik, sentiasa menyerang badan kita.

Satu lagi sifat sinar ultraviolet harus diingat - mereka sangat sensitif terhadap halangan: contohnya, satu lapisan blok kasa menghalang sehingga 50% daripada semua sinar. Kasa, dilipat empat, seperti kaca tingkap setebal 2 mm, menghalang sepenuhnya penembusannya.

Apabila terdedah kepada matahari, beberapa sinaran dipantulkan oleh kulit, manakala yang lain menembusi lebih dalam dan mempunyai kesan haba. Sinaran inframerah boleh menembusi badan 5-6 cm; sinaran kelihatan - dengan beberapa milimeter, dan sinaran ultraungu - hanya dengan 0.2-0.4 mm. Secara semula jadi keadaan semula jadi Tubuh manusia dipengaruhi oleh tiga jenis sinaran: langsung, terpancar terus dari Matahari, bertaburan, terpancar dari bilik kebal syurga, dan dipantulkan dari pelbagai objek bumi.

Komposisi tenaga dua jenis pertama adalah berbeza bergantung pada ketinggian Matahari. Kesan cahaya matahari pada badan kita sungguh menakjubkan. Sinar ultraungu bertindak pada hujung saraf dan mengambil bahagian dalam transformasi kimia kompleks yang berlaku di dalam badan. Di samping itu, pendedahan kepada cahaya matahari membantu meningkatkan nada sistem saraf pusat, meningkatkan metabolisme dan komposisi darah, dan mengaktifkan aktiviti kelenjar endokrin. Semua ini meningkatkan kesejahteraan seseorang, mengecasnya dengan semangat dan tenaga. Sinaran ultraviolet mempunyai kesan buruk terhadap mikrob patogen.

Jika seseorang kekurangan cahaya matahari, dia mungkin mengalami kelaparan ringan. Ia dinyatakan dalam penurunan nada sistem saraf pusat dan pertahanan badan, pelanggaran proses metabolik, penurunan prestasi, peningkatan kecenderungan untuk selsema, kemerosotan kesejahteraan dan tidur.

Matahari, sudah tentu, mempunyai kesan penyembuhan yang benar-benar menakjubkan, tetapi kita tidak boleh lupa bahawa semuanya baik secara sederhana. Lagipun, dos sinaran suria yang berlebihan boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki - menyebabkan gangguan serius pada sistem saraf, kardiovaskular dan penting lain. sistem penting organisma.

Sinaran suria adalah sumber tenaga yang kuat. Sebagai contoh: 30 minit pendedahan matahari akan memberi anda kira-kira 264 ribu kalori. Jumlah haba ini cukup untuk membawa 3.3 liter air mendidih. Dan jika anda berehat di Yalta dan berjemur selama 2 jam sehari, maka sepanjang percutian anda, anda akan memperoleh begitu banyak tenaga sehingga cukup untuk membakar mentol lampu 50 watt selama setahun selama 5-6 jam sehari. Matahari adalah faktor yang kuat dan kuat, dan oleh itu berhati-hati harus dilakukan apabila menggunakan tenaga sinarnya. Selepas hanya beberapa minit terdedah kepada matahari, kulit akan menjadi merah jambu dan kemudian merah, anda akan berasa hangat, dan selepas 5-6 minit kemerahan akan hilang dan akan muncul semula hanya selepas beberapa jam. Semua ini berlaku akibat tindakan sinar ultraviolet pada kulit. Dengan pendedahan berulang kepada matahari, mereka akan menyumbang kepada sintesis pigmen pewarna dalam kulit - melanin, yang memberikannya tan. Sebab utama untuk berlebihan sinaran suria adalah keinginan untuk menyamak secepat dan sekuat mungkin dan memperoleh warna kulit yang cantik. Ramai orang percaya bahawa lebih gelap tan, lebih besar kesan biologi berjemur. Tetapi tidak begitu. Lagipun, penggelapan kulit hanyalah salah satu tindak balas badan terhadap pendedahan kepada cahaya matahari, dan adalah satu kesilapan untuk menilai manfaat kesihatan keseluruhan daripadanya.

Sifat penyembuhan berjemur mula kelihatan pada dos yang lebih rendah daripada dos yang menyebabkan pigmentasi yang sengit. Oleh itu, untuk meningkatkan kesihatan anda dan meningkatkan prestasi anda, anda tidak memerlukan sawo matang, terutamanya kerana mengejarnya boleh membawa bahaya yang serius dan bukannya manfaat. Akibat penggunaan matahari yang tidak tepat ialah badan menjadi terlalu panas, dan kesan melecur pada kulit. Mereka timbul daripada kesan langsung, dan daripada cahaya matahari yang dipantulkan daripada ais, salji dan permukaan air.

Selaran matahari adalah keradangan kulit yang disebabkan oleh sinaran ultraungu. Sudah 5-7 jam selepas penyinaran, kemerahan dan bengkak muncul pada kulit. Kemudian, akibat bahan toksik yang terbentuk semasa pecahan sel, gejala mabuk muncul: teruk sakit kepala, kelesuan, prestasi menurun. Kawasan yang terjejas hendaklah disapu dengan alkohol yang dicairkan, serbet bersih yang dibasahkan dengan larutan 2% kalium permanganat hendaklah digunakan pada mereka, dan dilincirkan dengan jeli petroleum. Akibat yang paling teruk daripada dos berlebihan tenaga suria ialah apa yang dipanggil strok haba. Tanda-tandanya: kelemahan umum, berjalan perlahan, tidak peduli, berat di kaki, pening dan sakit kepala, mata berkedip dan gelap, dahaga, loya, muntah. Bersama-sama dengan ini, ia diperhatikan berpeluh banyak, peningkatan suhu badan, peningkatan kadar jantung dan pernafasan. Pada strok matahari terdapat peningkatan perlahan dalam suhu badan.

Jika simptom ini dikesan, perlu mengambil langkah segera untuk menghentikan pendedahan selanjutnya kepada cahaya matahari atau sinaran haba yang lain. Pindahkan mangsa ke tempat yang sejuk, tanggalkan pakaiannya, tingkatkan peredaran udara, jika perlu, bantuan pernafasan, beri rehat sepenuhnya dan hubungi ambulans.

Dos berjemur dilakukan mengikut tindak balas fotokimia kulit yang disebabkan oleh tindakan sinar ultraviolet, atau mengikut jumlah tenaga haba yang diserap. Masa minimum yang diperlukan untuk kemunculan tindak balas fotokimia yang kelihatan dalam bentuk kemerahan kulit diambil sebagai satu dos biologi sinaran ultraungu.

Jika anda perlu mandi sambil berbaring, anda perlu ingat perkara berikut: jumlah tenaga suria yang bertindak ke atas badan bergantung pada bagaimana kedudukan badan berhubung dengan arah cahaya matahari langsung. Jika lokasinya selari (sepanjang) dengan arahnya, badan menerima kurang cahaya matahari langsung, dan jika merentasi (berserenjang), maka lebih banyak lagi. Oleh itu, pada solstis rendah, orang yang dimarah harus berjemur sambil berbaring di sisinya. Semasa berjemur, ubah posisi badan anda dengan lebih kerap, pusingkan punggung, perut, atau sisi anda ke arah matahari. Dalam apa jua keadaan anda tidak boleh tidur, jika tidak, adalah mustahil untuk mengambil kira tempoh pendedahan kepada matahari dan akibat kecuaian anda boleh mendapatkan melecur berbahaya. Ia juga tidak disyorkan untuk membaca, kerana matahari berbahaya kepada mata.

Oleh kerana kulit basah menyebabkan luka bakar lebih cepat, apabila peluh muncul, ia mesti disapu dengan teliti. Sebelum berjemur, anda tidak boleh berenang, dan juga penyinaran bergantian secara berterusan dengan berenang. Hanya orang yang sangat kuat dan berpengalaman boleh melakukan ini. Satu lagi perincian berjemur perlu diambil kira. Fabrik yang diperbuat daripada nilon, nilon dan beberapa lagi bahan sintetik, telap dengan baik kepada sinaran ultraungu. Kekal dalam pakaian sedemikian tidak melindungi tubuh daripada kesannya. Oleh itu, untuk mengelakkan dos berlebihan, masa berjemur perlu dikurangkan. Selepas prosedur, berehat, mandi atau berenang. Tidak perlu menggosok badan, kerana aliran darah ke kulit sudah cukup mencukupi.