Mengapa anak saya sentiasa bangun pada waktu malam dan menangis? Seorang kanak-kanak bangun setiap jam pada waktu malam: apa yang perlu dilakukan Bayi berusia 5 bulan bangun setiap 2 jam pada waktu malam.

Pernahkah anda berjaga selama beberapa malam berturut-turut dan tertanya-tanya mengapa bayi anda bangun pada waktu malam? Anda tidak seharusnya bergantung pada keajaiban dan menunggu perubahan, tetapi sudah tiba masanya untuk mencari sebab perayaan dan menangis setiap malam. Bayi mungkin terjaga kerana gangguan dalam fasa tidur dan rehat, dia mungkin sakit gigi, atau dia mungkin hanya lapar. Hanya perhatikan si kecil anda dan keadaan pasti akan menjadi lebih jelas.

Perayaan malam bayi yang baru lahir

Jika anda memuji diri sendiri dengan harapan bahawa bayi anda yang baru lahir akan tidur sepanjang malam, kami segera mengecewakan anda. Kanak-kanak di bawah 3 bulan hanya priori tidak akan dapat tidur begitu lama (apa yang berlaku kepada bayi pada usia ini? Baca lebih lanjut dalam artikel Apa yang perlu dilakukan oleh kanak-kanak pada usia 3 bulan?>>>). Dia bangun untuk menyusu, kencing, dan kadang-kadang hanya merengus.

Dalam bayi yang baru lahir, fasa tidur cetek mendominasi. Apa yang diperlukan hanyalah ketukan atau tepukan, dan bayi itu bangun dan menangis. Selalunya bayi bangun sendiri dengan mengedutkan lengannya. Anda boleh cuba membedungnya, maka penumbuk nakal tidak akan mengganggu mimpi manis.

Algoritma terperinci untuk meningkatkan tidur bayi anda menanti anda dalam kursus video: Tidur nyenyak bayi dari 0 hingga 6 bulan >>>.

Aspek psikologi

Terdapat penjelasan psikologi untuk situasi di mana anak anda sering bangun pada waktu malam dan menangis, dan tenang hanya selepas dipegang:

Bayi itu sudah biasa dibuai dalam pelukannya atau di chaise longue, dan, sudah mengantuk, dipindahkan ke katil bayi. Bayangkan reaksinya apabila, membuka matanya, dia melihat jeriji katil dan bukannya pelukan ibunya. Dia dikuasai oleh ketakutan dan keputusasaan, dan dia hanya akan tenang dalam pelukannya.

Dalam kes ini, anda boleh menggunakan dua cara:

1. Mula berlatih tidur bersama. Kanak-kanak akan merasakan kehangatan, bau, dan degupan jantung anda. Sedikit pun terjaga, anda memberi bayi payudara dan terus tidur. (baca artikel berguna: Sampai pukul berapa anda perlu menyusukan bayi anda pada waktu malam?>>>);
2. Anda perlu mengajar bayi anda untuk tidur sendiri. Untuk melakukan ini, selepas memberi makan, anda meletakkan bayi di dalam katil bayi, semasa anda berada berdekatan. Anda boleh membelainya, menyanyikan lagu lullaby, tetapi jangan angkat dia atau goyang dia untuk tidur tambahan.

Kaedahnya tidak mudah. Tetapi jika anda bertindak secara konsisten, maka dalam masa 2-3 minggu anda akan melihat bagaimana tidur bayi anda bertambah baik. Untuk memahami algoritma, pelajari kursus, yang menerangkan secara terperinci cara mengajar kanak-kanak untuk tidur sendiri: Bagaimana untuk memindahkan kanak-kanak ke katil berasingan?>>>

Bayi yang belajar untuk tidur tanpa goyang tidak akan menangis pada waktu malam dan, membuka matanya sedikit, boleh berbalik dan tertidur semula.

• Saat kanak-kanak berpindah ke buaian berasingan selepas berlatih tidur bersama akan selalunya disertai dengan terjaga malam. Anda perlu mencipta keadaan optimum untuk bayi. Lampu malam, mainan kegemaran anda, baju tidur lembut baharu dengan watak kegemaran anda akan berguna;
• Beritahu mereka bahawa semua kanak-kanak mempunyai katil bayi mereka sendiri, membaca cerita dongeng yang serupa atau menunjukkan kartun. Sedikit kesabaran, dan tidur si kecil akan bertahan, seperti yang dijangkakan, sepanjang malam dan di katilnya yang berasingan;
• Bangun malam mungkin berlaku selepas bercerai susu dari payudara atau botol. Tetapi anda mesti faham bahawa keinginan sedemikian adalah sementara, dan lambat laun anda perlu melaluinya. By the way, pacifier bukanlah cara untuk tertidur sama sekali. Kanak-kanak itu tidak akan menyimpannya di dalam mulutnya sepanjang malam, dan sebaik sahaja ia jatuh, dia akan bangun;
• Gangguan tidur bayi anda mungkin muncul apabila anda pergi bekerja atau anak anda pergi ke tadika. Jangan berputus asa, anda tidak melakukan apa-apa kesalahan dan kanak-kanak akan segera memahami perkara ini.

Kehendak malam, melainkan, sudah tentu, ia dikaitkan dengan mimpi buruk, adalah sejenis tangisan kanak-kanak untuk meminta pertolongan. Dia mengatakan bahawa kanak-kanak itu belum lagi menguasai kemahiran tidur bebas dan memerlukan penghiburan anda. Tugas anda adalah untuk menunjukkan kepadanya bahawa tawaran anda untuk tidur secara berasingan bukanlah satu hukuman, tetapi haknya untuk tidur nyenyak dan ruang peribadi.

Gangguan dalam tidur dan terjaga

Anda pasti tahu bahawa bayi anda perlu berjalan pada waktu siang dan tidur pada waktu malam, tetapi anda mungkin tidak tahu bila rehat malam harus bermula.

Telah terbukti bahawa masa optimum untuk tidur adalah dari 19:30 hingga 20:30. Pada masa inilah badan menghasilkan hormon melatonin.

Bayi menunjukkan kepada anda dengan semua penampilannya bahawa ia sudah bersedia untuk tidur: ia menggosok matanya, menguap, dan berbaring di atas bantal. Jangan sia-siakan peluang anda dan letakkan bayi anda di dalam katil bayi. Jika anda terlepas masa ini, hormon tekanan akan menggantikan melatonin, dan dalam masa terdekat anda akan melihat anak kecil melompat dan ketawa dengan kuat, di bawah pengaruh hormon kortisol.

Apabila hendak tidur dipaksa dan pada masa yang salah, kanak-kanak itu sentiasa bangun pada waktu malam, tidur untuk waktu yang lama pada waktu pagi dan bangun, sebagai peraturan, tanpa mood.

Kenduri malam

Snek lewat malam hanya dibenarkan semasa masa bayi, kanak-kanak yang lebih besar boleh bertahan pada waktu malam tanpa makanan, terutamanya jika mereka makan dengan baik pada siang hari. Jika bayi anda hidup menyusu badan, kemudian dia biasanya bangun 3-4 kali malam, digunakan untuk dada pada masa yang singkat dan segera tertidur semula.

Selepas umur satu tahun, kanak-kanak secara amnya harus mengurangkan rawatan waktu malam kepada sifar. Maksimum adalah menawarkan minum sedikit air. Tetapi jangan lupa untuk memastikan bahawa gourmet anda makan sepanjang makan malam; anda boleh memberinya kefir atau susu suam sebelum tidur. Mungkin anak anda mula bangun pada waktu malam kerana dia tidur dalam keadaan lapar.

Regresi tidur

Gangguan tidur boleh mencetuskan kemahiran dan kebolehan baru kanak-kanak, keletihan dan keseronokan yang berlebihan, perubahan dalam bilangan mimpi siang hari dan tempoh mereka.

Tidak perlu panik, kerana saat-saat krisis ini berlaku pada setiap bayi, dan dengan kesabaran, anda akan dengan mudah mengatasi gangguan sementara dalam rehat dan tidur. Berpegang pada rutin harian anda, buat ritual waktu tidur anda sendiri, dan jangan ikut arahan anak anda. Banyak informasi berguna Anda akan menemui soalan tentang perkara ini dalam artikel Ritual Sebelum Tidur >>>.

Nuansa perubatan

Punca anak anda tidak tidur lena pada waktu malam, bangun tidur, atau menangis mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan.

1. Gigi mengganggu orang dewasa juga, jadi anda boleh memahami bayi yang giginya baru muncul. Sebagai pilihan, beri anak gigi atau pelincir gusi cara khas(Dentinox, Dentol-bayi, Kamistad). Panadol kanak-kanak juga akan membantu melegakan kesakitan;
2. Selsema bukanlah teman terbaik untuk tidur yang sihat. Jika hidung anak kecil tersumbat, sukar baginya untuk bernafas dan, dengan itu, tidur (baca artikel semasa: Bagaimana untuk melindungi kanak-kanak daripada selsema?>>>). Muncung mesti dibasuh dan dibersihkan. Dengan cara ini, punca hidung berair juga boleh menjadi alahan kepada rusuhan musim bunga tumbuhan.

Apabila gangguan tidur mempunyai penjelasan yang jelas dan, selepas manipulasi yang diperlukan, pergi, maka tidak ada sebab untuk bimbang. Perkara lain ialah tangisan setiap malam asas kekal. Tanpa pemeriksaan kesihatan dalam kes ini tidak mungkin.

Keadaan tidur

• Anda mesti faham bahawa kualiti tidur malam juga dipengaruhi oleh tempat dan cara bayi tidur. Suhu optimum untuk rehat malam ialah 20-23 darjah, ia boleh menjadi lebih rendah, jadi jangan tergesa-gesa menghidupkan pemanas sebaik sahaja pemanasan dimatikan. Pastikan untuk mengudarakan bilik pada waktu petang, anda boleh meninggalkan tingkap untuk pengudaraan mikro sepanjang malam;
• Piyama adalah pakaian yang sesuai untuk melancong ke kerajaan Morpheus. Pada musim panas ia nipis, pada musim sejuk ia adalah terry, dan, yang paling penting, mengikut umur. Dengan cara ini, proses berpakaian untuk tidur juga merupakan sebahagian daripada ritual dan mood untuk berehat;
• Ia juga penting dengan tilam yang digunakan oleh kanak-kanak itu. Tinggalkan keseronokan ortopedik untuk tempoh prasekolah, dan untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, tilam semula jadi yang keras, contohnya, diperbuat daripada sabut kelapa, disyorkan (baca artikel penting: Tilam mana yang hendak dipilih untuk bayi baru lahir?>>>);
• Mengenai bantal, bayi yang baru lahir tidak memerlukannya sama sekali, dan anak yang lebih tua akan mempunyai cukup satu bantal leper (artikel semasa: Bantal untuk bayi yang baru lahir >>>);
• Sejak lahir, jangan biasakan bayi anda dengan kesunyian dan kegelapan mutlak, jika tidak, dia akan bangun dari bunyi bising yang sedikit;
• Ritual sebelum tidur harus menjadi undang-undang untuk anda dan tidak dilanggar sama ada dengan tetamu atau semasa dalam perjalanan. Ia cukup untuk keluar dari jadual beberapa kali dan kemudian menghabiskan beberapa minggu untuk memperbaiki tidur bayi anda.

Saya harap dengan bantuan petua dalam artikel ini, anda boleh menyediakannya dengan mudah dan mudah tidur malam bayi awak. Mimpi indah dan selamat malam untuk anda!

penuh tidur yang sihat– deposit perkembangan normal bayi, dan kadang-kadang satu-satunya sebab untuk ibu bapa berehat dan mendapatkan kekuatan untuk hari baru. Apa yang perlu dilakukan jika tidur bayi tidak boleh dipanggil nyenyak dan kanak-kanak itu bangun setiap jam pada waktu malam, menafikan semua ahli keluarga dan dirinya sendiri peluang untuk berehat dengan baik?

Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang kemungkinan sebab mengapa kanak-kanak sering bangun pada waktu malam dan apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak bangun pada waktu malam dan menangis.

Mengapa kanak-kanak bangun pada waktu malam?

Bayi sering bangun pada waktu malam untuk menyusu. Semakin kecil usia bayi, semakin pendek jarak antara waktu makan. Jika bayi bangun hanya untuk makan dan dengan tenang tertidur, setelah memuaskan rasa laparnya, maka semuanya baik-baik saja dan tidak ada yang perlu dibimbangkan. Sudah tentu, agak sukar bagi ibu bapa untuk bangun beberapa kali malam untuk memberi makan, tetapi semua orang memahami bahawa ini adalah keperluan bayi dan tidak ada yang mengerikan mengenainya.

Jika bayi, walaupun selepas kenyang, terus menjerit dan menangis, kemungkinan besar dia mengalami kesakitan atau ketakutan. Selalunya, bayi mengalami gas usus dan kolik. Dalam kes sedemikian, air dill (merebus biji dill dan adas), serta istimewa bekalan perubatan untuk rawatan kolik dan dysbacteriosis (espumisan, kuplaton, dll.). Sudah tentu, adalah sangat tidak diingini untuk menggunakan ubat-ubatan ini tanpa berunding dengan doktor - sebelum memulakan sebarang rawatan, anda harus menjalani pemeriksaan oleh pakar untuk menentukan diagnosis yang tepat dan pilih rejimen rawatan yang mencukupi. Bangun pada waktu malam juga boleh disebabkan oleh sejuk atau panas, lampin yang basah, katil yang tidak selesa atau tumbuh gigi.

Bayi baru lahir yang sihat sepenuhnya cenderung tidur nyenyak, tidak terlalu memberi perhatian kepada orang lain dan persekitaran mereka. Cukup untuk memastikan dia hangat, kering dan kenyang.

Kanak-kanak yang lebih besar mula menyedari apa yang berlaku di sekeliling mereka. Mulai saat ini, kualiti tidur mereka mula dipengaruhi oleh mereka aktiviti mental. Iaitu, emosi dan pengalaman yang sangat kuat boleh menyebabkan bayi tidak tertidur, melambung-lambung atau menggigit gigi dalam tidurnya, dan sering bangun dan menangis. Untuk mengelakkan pengaruh emosi pada tidur, tidak lewat daripada 3-4 jam sebelum tidur, tidak termasuk permainan aktif dan tekanan emosi yang kuat dalam apa jua keadaan (kedua-dua negatif dan positif).

Bilakah kanak-kanak berhenti bangun pada waktu malam?

Tidak kira berapa banyak anda ingin mendapatkan tidur malam yang nyenyak, bayi di bawah 6 bulan tidak dapat menahan selang antara penyusuan lebih daripada 6 jam. Oleh itu, anda masih perlu bangun pada waktu malam untuk memberi makan. Tetapi dengan 4 bulan selepas kelahiran, walaupun pada hakikatnya jumlah tempoh Tidur bayi tidak akan berubah; kebanyakan tempoh tidur akan berlaku pada waktu malam. Sila ambil perhatian bahawa menggigil malam dan juga terjaga jangka pendek pada kanak-kanak bukanlah patologi, jika bayi tidak menangis dan tidak memerlukan perhatian orang dewasa, tetapi dengan tenang tertidur semula.

Bagaimana untuk menghalang kanak-kanak daripada bangun pada waktu malam?

Selalunya, pada usia 8-9 bulan, bayi berhenti bangun pada waktu malam untuk menyusu. Tetapi ini tidak selalu berlaku. Sesetengah kanak-kanak terus bangun untuk memberi makan pada waktu malam sehingga setahun atau lebih lama, walaupun pada hakikatnya mereka tidak lagi memerlukan makan malam. Bagi ibu bapa, pada 8 bulan ia bermula dengan sangat tempoh sukar– keinginan untuk menyapih anak daripada penyusuan malam selalunya gagal dengan teruk sebaik sahaja bayi mula menangis dengan kuat pada waktu malam, menuntut bahagian susunya. Sudah tentu, memberi botol atau payudara dengan cepat adalah lebih mudah daripada menenangkan bayi dan menahan tangisannya, tetapi percayalah, ia berbaloi dengan masalah dan menyapih bayi anda daripada makan pada waktu malam. Pada masa akan datang, tabiat bangun pada waktu malam hanya akan menjadi lebih kuat, dan menyingkirkannya akan menjadi lebih lama dan lebih menyakitkan.

Jika bayi telah berhenti makan pada waktu malam, tetapi masih terus bangun, mungkin dia takut untuk tidur sendirian (ini sering berlaku dengan kanak-kanak yang pernah tidur dengan ibu bapa mereka, dan tiba-tiba kehilangan peluang ini, kerana orang dewasa memutuskan bahawa kanak-kanak itu sudah cukup besar, untuk tidur sendiri). Ia juga lebih baik untuk membiasakan seseorang dengan tidur bebas secara beransur-ansur - mula-mula pasang katil kanak-kanak dekat ibu bapa. Secara beransur-ansur, katil bayi mesti dipindahkan lebih jauh dan lebih jauh, dan kemudian dipindahkan sepenuhnya ke tapak semaian. Anda tidak sepatutnya membiarkan bayi anda tertidur dengan anda, dan kemudian memindahkan orang yang sedang tidur ke katilnya - apabila dia bangun, dia tidak akan memahami di mana dia berada dan mungkin sangat ketakutan. Anda perlu memindahkan bayi ke katil bayi semasa mengantuk, tetapi tidak tidur, supaya dia dapat menyedari apa yang sedang berlaku.

Apabila mengajar bayi anda tidur sendiri dan tanpa penyusuan malam, konsisten dan jangan tergesa-gesa - ini adalah satu-satunya cara anda boleh melakukan segala-galanya dengan betul dan dengan usaha yang minimum. trauma emosi untuk semua ahli keluarga.

Terdapat banyak petua dalam talian untuk cara membuat bayi anda tidur sepanjang malam sebagai bayi, tetapi tidak banyak untuk ibu bapa tadika yang masih bangun beberapa kali pada waktu malam.

Pada usia 2-3 tahun, apabila kanak-kanak dibebaskan dari "penjara" katil kecil dan tidur di atas katil besar, dia mungkin sering datang kepada ibu bapanya untuk mencari keselesaan dan keselamatan di atas katil mereka. Tambahan pula, selalu ada kanak-kanak yang tidak boleh tidur pada pukul 7-8 malam dan bangun selepas pukul 7 pagi. Lebih-lebih lagi, satu daripada 5 kanak-kanak yang mengalami masalah tidur pada masa bayi mungkin mengalami kesukaran yang sama kemudiannya, bertambah teruk pada zaman kanak-kanak. zaman remaja. Jadi masalah tidur yang menjangkau beberapa tahun kehidupan kanak-kanak adalah relevan kepada ramai ibu bapa.

Dr. Craig Canapari, bapa kepada seorang kanak-kanak berumur kurang daripada 2 tahun, pakar pulmonologi pediatrik dan pakar tidur, menjawab soalan paling biasa yang ditanya oleh ibu bapa tentang tidur kanak-kanak dan menjelaskan mengapa ini berlaku.

Mengapa bayi saya bangun pada waktu malam?

Setiap ibu bapa bangun pada pukul 2 pagi, mendengar tangisan bayi (atau melihatnya bergerak pada monitor monitor bayi), dan menunggu, menyilangkan jarinya, sehingga kesunyian menguasai semula (atau figura pada skrin membeku, tertidur semula) ... Tetapi jika jangkaan Tiada alasan, semua orang bersedia untuk berlari dengan cepat ke taska untuk memberi bayi itu puting sebelum dia benar-benar bangun.

Kebanyakan bayi sebenarnya mampu tidur lama (6-8 jam berturut-turut) pada waktu malam pada usia enam bulan. Tetapi jika anda menjaga anak anda dengan teliti, ia mungkin mengambil sedikit masa lagi untuk mencapai keputusan ini. Walau bagaimanapun, setiap bayi berusia 9-12 bulan sepatutnya sudah tidur sepanjang malam.

Walau bagaimanapun, mana-mana kanak-kanak kadang-kadang boleh berjaga pada waktu malam. Bangun malam menjadi masalah jika ia berlangsung lebih daripada beberapa minit, berlaku beberapa kali pada waktu malam, atau membawa kepada kemerosotan yang ketara dalam tingkah laku dan kesejahteraan pada siang hari—dan ini memberi kesan kepada kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa.

Terdapat beberapa keadaan yang sering menyebabkan kurang tidur malam.

1. Persatuan permulaan tidur "tidak sesuai". Ini adalah gangguan tidur zaman kanak-kanak klasik yang diterangkan oleh Dr. Ferber yang terkenal. Kanak-kanak itu hanya tertidur dalam keadaan yang tidak berlaku pada waktu malam. Sebagai contoh, sebelum tidur anda mengusap belakangnya atau memeluknya; susukan dia atau berikan dia puting. Pada waktu malam, bayi masuk lebih banyak tidur nyenyak, berpeluh ke dalam fasa yang lebih cetek, dan kemudian boleh bangun seminit atau dua setiap beberapa jam. Jika tidak ada keadaan biasa sebelum ini (contohnya, dia berbaring di atas katil, dan bukan dalam pelukan ibunya), kanak-kanak itu akan menjerit sehingga dia diangkat.

Masalah ini boleh diatasi dengan mengajar bayi anda untuk tidur sendiri, iaitu menyebabkan dia mengantuk tetapi masih terjaga. Kadangkala mengalihkan waktu tidur anda - sekurang-kurangnya 30 minit kemudian - membantu memudahkan proses tidur anda sendiri. Bayi anda mungkin masih terjaga untuk satu atau dua malam, tetapi secara purata bangun malam akan berhenti selepas seminggu.

1. Kelaparan. Faktor ini mungkin tercetus jika bayi sudah biasa minum sebotol atau dua botol susu pada waktu malam atau masih menyusu pada payudara ibu beberapa kali semalam. Kanak-kanak sedemikian bangun kerana mereka hanya lapar - tabiat yang mengambil masa yang sangat lama untuk dibentuk. Jika kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun, dia sihat, tetapi sudah biasa makan beberapa kali semalam atau memerlukan menukar lampinnya, maka ini kemungkinan besar menjadi masalah bagi ibu bapa. Jika bayi tertidur dengan botol atau payudara ibu, dia mungkin mengalami kesukaran tidur. Oleh itu, saya mengesyorkan mengurangkan jumlah botol sekurang-kurangnya 40-50 gram atau meningkatkan selang antara penyusuan sebanyak satu jam supaya kanak-kanak itu benar-benar makan apabila dia lapar.

1. Patologi perubatan. Selalunya, banyak masalah kesihatan biasa tidak diambil kira apabila menentukan punca gangguan tidur kanak-kanak. Jika anak anda kerap batuk pada waktu malam, dia mungkin menghidap asma atau alahan yang perlu dirawat. Sandaran asid dari perut ke dalam esofagus (refluks) boleh menyebabkan sakit perut, muntah, dan masalah pernafasan pada waktu malam. Apnea tidur obstruktif adalah sangat biasa. kesan sampingan berdengkur, dan ini juga boleh mengganggu tidur. Saya amat mengesyorkan agar anda berjumpa dengan pakar pediatrik anda jika sekurang-kurangnya satu daripada masalah ini berkaitan dengan anda.

1. Faktor persekitaran . Sebagai peraturan, sebab-sebab ini jelas - mereka boleh direkodkan oleh deria. Adakah terdapat TV di dalam bilik? Jika ya, sila alih keluar dari sana!

Adakah terdapat jiran yang bising yang merupakan burung hantu malam atau jalan raya yang bising berdekatan? Adakah kanak-kanak itu berkongsi bilik dengan adik beradik atau ibu bapa yang biasa membuat bising? Jika anda tidak boleh mengubah keadaan sedemikian (tukar apartmen), maka penjana akan membantu anda bunyi putih atau kipas.

Tetapi jika bilik itu terlalu kering, panas atau terlalu sejuk (lebih daripada 23.5 darjah Celcius atau kurang daripada 15), maka anda boleh dengan mudah menukar faktor-faktor yang tidak menguntungkan tersebut dengan menggunakan pelembap, pemanas atau penghawa dingin. Malah membuka tingkap pada waktu malam akan membuatkan anak anda tidur lebih lena.

Adakah anda rasa empat penjelasan ini sesuai untuk si manja anda? Adakah anda telah melakukan segala-galanya untuk menghentikan kebangkitan mimpi ngeri anak anda?

Bagi bayi yang baru lahir, tidur adalah sama pentingnya dengan susu ibu dan kasih sayang. Ini adalah keperluan yang membolehkan bayi berkembang secara normal. Tetapi bukan selalu mudah untuk membuatkan bayi anda tidur lena. Dalam sesetengah kes, ini menjadi masalah sebenar bagi ibu. Apakah yang perlu anda lakukan jika anak anda sering menangis selepas tidur dan sentiasa bangun pada waktu malam?

Sehingga 3 bulan, bayi tidak banyak terjaga. Semasa tempoh bayi baru lahir, purata kira-kira 17-18 jam sehari dihabiskan untuk tidur, dalam beberapa bulan akan datang sehingga 15 jam. Pada masa yang sama, pada mulanya ia tidak penting kepada bayi sama ada siang atau malam. Dia akan dapat membezakan ini dengan yakin hanya dalam masa 4 bulan.

Pada satu masa, bayi baru lahir boleh tidur selama beberapa minit atau beberapa jam. Secara purata, bayi tidur lebih lama, dan bayi tidur sedikit kurang. Banyak ketidakselesaan ibu, bayi yang baru lahir, sebagai peraturan, tidak boleh tidur secara berterusan sepanjang malam atau siang, jadi dia tidak mendapat lebih daripada tiga atau empat jam rehat tanpa gangguan.

Semasa dia terjaga, anda perlu memberi makan bayi, berjalan-jalan dan bermain dengannya, membuat persembahan prosedur yang diperlukan. Sesetengah bayi boleh tidur sepanjang malam menjelang akhir bulan kedua kehidupan. Tetapi lebih kerap pada usia ini, situasi berlaku apabila kanak-kanak itu bangun setiap dua jam pada waktu malam.

Menjelang 6 bulan, sebagai peraturan, ibu perlu bangun kurang dan kurang setiap beberapa jam. Bayi sudah boleh tidur sehingga 10 jam pada waktu malam dan kira-kira 3 kali selama beberapa jam pada siang hari. Mungkin ibu perlu bangun, tetapi hanya untuk memberi makan malam. Kadang-kadang ia berlaku bahawa kanak-kanak walaupun pada 6 bulan sentiasa bangun pada waktu malam. Bagaimana untuk menerapkan kemahiran tidur yang sihat pada bayi anda?

Atas sebab apa kanak-kanak sering bangun pada waktu malam?

Untuk mencari sebab mengapa kanak-kanak sering bangun pada waktu malam dan menangis, anda perlu mengingati fasa tidur - cepat dan lambat. Impian semua orang orang biasa silih berganti antara tempoh dalam dan dangkal. Jika bayi menggigil dan tersenyum, maka mimpi itu adalah cetek. Dalam tempoh ini adalah mudah untuk membangunkannya. Oleh itu, percubaan ibu untuk memindahkan bayi yang telah tertidur dalam pelukannya ke katil bayi dalam fasa ini biasanya gagal.

Tempoh yang dalam memberi laluan kepada yang cetek kira-kira setengah jam selepas kanak-kanak itu tertidur. Fasa ini boleh ditentukan olehnya penampilan. Wajah bayi menjadi rileks, penumbuknya mengeras, pernafasannya menjadi sekata dan tenang. Pada masa ini, jika anda mengalihkannya, selimutkan dia dengan selimut, dan berjalan dengan tenang di sekeliling bilik, kanak-kanak itu akan sukar diganggu.

Tetapi selepas 40 minit fasa dalam akan digantikan dengan yang cetek, dan bayi boleh bangun dari sebarang bunyi. Walaupun terdapat kesunyian mutlak di dalam bilik, bayi boleh bangun sendiri dengan melambai tangannya. Jika masalah sebegini relevan, ramai ibu menggunakan bedung pada bulan pertama.

Kanak-kanak itu sentiasa bangun pada waktu malam atas pelbagai sebab.

Tabiat buruk

Mungkin bayi sudah biasa diberi makan atau dibuai sebaik sahaja dia bangun. Tabiat tertidur dalam buaian, dalam pelukan anda, dalam kereta sorong, atau dalam kereta sorong boleh mengganggu tabiat bayi anda. Masalah ini juga boleh disebabkan oleh puting jika kanak-kanak itu terbiasa dengannya dan sentiasa kehilangannya semasa tidur.

Anak terlalu penat

Jika bayi tidak cukup tidur pada siang hari, tahap hormon keceriaan - kortisol - meningkat dalam darahnya. Oleh itu, ibu perlu memantau berapa banyak tidur bayi setiap hari.

Jam biologi

Menjelang kira-kira 4 bulan, kanak-kanak itu telah membangunkan corak tidur dan terjaganya sendiri dan dapat membezakan siang dari malam. Waktu tidur yang optimum untuk kanak-kanak di bawah umur lima tahun ialah dari pukul tujuh malam hingga lapan setengah. Penyimpangan individu setiap jam dibenarkan untuknya. Jika anda mengikut jangka masa sedemikian untuk meletakkan bayi anda tidur, kemungkinan bayi anda akan tidur lena pada waktu malam meningkat.

Kelaparan

Perut bayi yang baru lahir sangat kecil sehingga tidak dapat menampung jumlah susu yang diperlukan untuk tidur secara berterusan selama 10 atau 12 jam. Keperluan kanak-kanak untuk makan pada waktu malam hilang kira-kira satu tahun. Ini bermakna kanak-kanak berusia 9 bulan paling kerap bangun pada waktu malam bukan kerana dia lapar, tetapi kerana dia sudah biasa makan pada waktu malam. Ramai kanak-kanak, walaupun pada usia dewasa, tidak tidur lena kerana rasa lapar, yang boleh berlaku sama ada jika makan malam itu tidak cukup mengenyangkan, atau hanya tabiat biasa. Jika anak anda berumur satu tahun dan telah makan banyak pada waktu petang, dan walaupun ini, sering bangun pada waktu malam untuk makan, anda boleh cuba menawarkan air kepadanya.

Peringkat perkembangan kanak-kanak (pertumbuhan gigi, kemunculan kemahiran baru)

Seorang kanak-kanak sering bangun pada waktu malam selepas 4 bulan hidup dengan tepat kerana lonjakan besar dalam perkembangan dan pemerolehan kemahiran baru. Sesetengah kanak-kanak bertolak ansur dengan mudah, tetapi bagi yang lain ia menjadi siksaan yang nyata. Kesakitan menyebabkan sukar untuk tidur. Ada kemungkinan bahawa kanak-kanak, sebagai contoh, 10 bulan, bangun pada waktu malam kerana ini. Dalam kes sedemikian masalahnya tidur yang teruk tidak akan bertahan lama. Gel anestetik khas akan membantu anda mengatasinya.

Kebersihan tidur

Jika kanak-kanak yang sebelum ini tidak pernah menimbulkan masalah pada waktu malam kini kurang tidur dan kerap bangun, ibu perlu memberi perhatian sama ada keadaan tidurnya telah berubah. Anda perlu menyemak sama ada bunyi ringan atau bunyi luar mengganggu bayi. Atau mungkin baju tidur kegemaran anda telah menjadi terlalu kecil dan menyekat pergerakan, atau mereka tidak selesa kerana perubahan suhu udara di apartmen. Sebab ini untuk tidur yang kurang baik kanak-kanak mudah dihapuskan.

Status kesihatan

Malangnya, tidak selalu mungkin dilakukan tanpa doktor jika kanak-kanak sentiasa bangun pada waktu malam. Tidur bayi yang kurang baik boleh disebabkan oleh loya, masalah pernafasan, jangkitan, dll.

Di samping itu, ibu bapa sering bimbang tentang persoalan mengapa anak menangis apabila dia bangun. Terdapat banyak sebab untuk ini, dan ia tidak selalu mudah untuk ditubuhkan. Fenomena ini boleh berlaku pada kanak-kanak dari mana-mana umur. Situasi biasa adalah apabila seorang kanak-kanak tiba-tiba bangun dan menangis sebelum satu tahun dan pada 3-5 tahun. Lebih kerap ini berlaku pada waktu malam, tetapi mungkin semasa rehat siang hari.

Jangan takut ini. Bagi bayi yang baru lahir, tangisan adalah satu-satunya cara komunikasi. Seorang anak yang baru dilahirkan bangun dan segera menangis. Ini adalah bagaimana dia menunjukkan bahawa dia lapar, ingin pergi kepada ibunya, bahawa dia tidak selesa dalam keadaan basah, sesuatu yang menyakitkan, atau dia hanya takut pada sesuatu. Kanak-kanak yang lebih besar mungkin menangis kerana mereka tidak menemui ibu mereka berdekatan dengan mereka, yang bersama mereka ketika mereka tertidur.

Dalam kes apa perlu berunding dengan doktor?

Apabila anak anda sentiasa bangun pada waktu malam, jika ada simptom tertentu, anda harus berjumpa doktor.

Rundingan dengan pakar pediatrik adalah perlu dalam kes berikut:

• bayi di bawah umur satu tahun mengalami gangguan tidur yang berlangsung lebih daripada beberapa hari berturut-turut;
• menjadi sukar bagi kanak-kanak berumur satu tahun untuk tidur pada siang hari;
• bayi tidak boleh tidur pada siang hari dan selepas itu dia menjadi berubah-ubah dan mudah marah;
• masalah tidur dikaitkan dengan gangguan pernafasan;
• pada kanak-kanak berumur lebih 3 tahun ia muncul semasa tidur siang hari.

Masalah tidur yang kurang baik dengan kehadiran patologi kesihatan boleh diselesaikan dengan bantuan pakar pediatrik. Kanak-kanak di bawah 4 bulan sering bangun pada waktu malam kerana kolik. Pada usia ini, masalah kurang tidur juga boleh disebabkan oleh anemia atau. Untuk mendiagnosis punca, anda boleh melakukan ultrasound otak dan berunding dengan pakar neurologi.

lima bayi berusia sebulan sering terjaga pada waktu malam kerana tumbuh gigi. Jika ini adalah sebab untuk tidur yang kurang baik, maka doktor akan mengesyorkan penyejukan khas dan gel melegakan kesakitan untuk gusi. Selepas gigi tumbuh, tidur akan bertambah baik.

Bagaimana untuk membantu anak anda kurang kerap bangun pada waktu malam?

Bagaimana untuk menghalang kanak-kanak daripada bangun pada waktu malam? Masalah tidur lena boleh diselesaikan apabila puncanya dikenal pasti dan dihapuskan. Bagaimanakah anda boleh membantu anak anda tidur lebih lena dan menghalangnya daripada bangun pada waktu malam?

Pertama sekali, anda harus menjaga suasana tenang di rumah sebelum tidur. Beberapa jam sebelum tidur, anda perlu menghentikan permainan bising dan jangan hidupkan TV untuk bayi anda. Anda boleh memandikan bayi anda dalam mandian dengan penambahan rebusan valerian, balsem lemon atau lavender.

Ia akan berguna untuk menubuhkan ritual waktu tidur khas. Contohnya, ini mungkin membaca cerita dongeng, menyanyikan lagu atau mencium selamat malam.

Katil bayi di mana kanak-kanak tidur harus selesa. Semua mainan lembut atau bantal yang tidak diperlukan mesti dikeluarkan daripadanya untuk memastikan peredaran udara normal.

Tidur yang sihat menjadi kunci kepada perkembangan normal kanak-kanak. Tetapi, setelah membawa pulang bayi yang ditunggu-tunggu, selepas tempoh masa tertentu, ibu mula menyedari dengan penggera bahawa kanak-kanak itu bangun lebih daripada sekali pada waktu malam, berubah-ubah dan menangis tanpa sebab yang jelas. Berjaga-jaga yang memenatkan berlaku berulang kali dan kekerapannya meningkat. Doktor membahagikan gangguan tidur kepada fisiologi dan psikologi. Ibu bapa perlu memikirkan mengapa anak mereka bangun setiap jam pada waktu malam.

Bayi tidak tidur. kenapa?

Pada kanak-kanak yang umurnya belum mencapai satu tahun, mereka berubah mengikut selang waktu. Jika tidak ada prasyarat: sakit, lapar, dahaga, gangguan saraf- kanak-kanak itu, walaupun bangun, akan segera terjun kembali ke dalam mimpi indah.

Telah diperhatikan bahawa gangguan tidur boleh dimulakan oleh ibu bapa sendiri, yang belum menetapkan bahawa kanak-kanak itu bangun setiap jam pada waktu malam jika, sebelum dia tidur, terdapat muzik di dalam rumah, perbualan yang kuat, atau bermain permainan luar. . Adalah disyorkan untuk memperkenalkan ritual seperti mandi petang, lagu pengantar tidur, dan senja ke dalam kehidupan seharian.

Sebab utama

Semua sebab yang membolehkan kita mendapat jawapan kepada soalan "mengapa kanak-kanak bangun setiap jam pada waktu malam" boleh dikaitkan dengan faktor fisiologi atau psikologi.

Fisiologi

• Suhu di dalam bilik tempat bayi tidur amat tidak selesa. Julat yang ideal ialah 18-23 darjah, jadi walaupun pada musim sejuk tidak disyorkan untuk membuat "rumah hijau" di dalam bilik tidur.
• Mungkin bayi itu mengotorkan lampin atau membasahi lampin. Bagi semua kanak-kanak tanpa pengecualian, ini adalah ketidakselesaan teruk yang memaksa mereka untuk bangun.
• Kanak-kanak itu lapar atau ingin menghilangkan dahaga. Walaupun dalam tidur mereka, ahli isi rumah kecil tidak dapat melepaskan keperluan mereka. Dengan tingkah laku ini mereka cuba menyampaikan kepada ibu bapa mereka sebab sebenar untuk kebangkitan.
• Suhu tinggi, hidung tersumbat, tumbuh gigi, sakit perut, kolik, dll.
• Kanak-kanak itu bangun setiap jam pada waktu malam atau lebih kerap lagi jika dia tidur dengan pakaian yang tidak selesa yang menyekat pergerakannya. Ada kemungkinan dia tidak selesa bahan sintetik linen katil (jika digunakan secara tiba-tiba), lampin ditarik ketat. Semua faktor ini boleh menyebabkan kegatalan dan juga kesakitan.
• Terdapat bunyi yang berlebihan di dalam bilik tidur bayi, terlalu ringan, dsb.

Faktor sedemikian boleh dihapuskan dengan mudah, perkara utama adalah menentukan punca dengan pasti.

Psikologi

• Jiwa bayi tidak stabil, mudah menerima dan teruja. Setiap jam seorang kanak-kanak, apabila kerisauan hari itu telah menimpanya, Pengaruh negatif. Apa-apa perkara kecil, walaupun pengakhiran kisah dongeng yang menyedihkan, boleh mencetuskan kebangkitan sebelum masanya, terutamanya jika terdapat pertengkaran dengan ibu anda.
• Perasaan negatif ahli keluarga segera dihantar kepada kanak-kanak. Faktor ini sering membuat kanak-kanak gementar dan akibatnya, mengganggu rehat malam yang baik. Persekitaran yang sihat dalam keluarga adalah kunci kepada ketenangan fikiran dan tidur bayi yang lena.
• Lewat menonton kartun, TV, tablet dan telefon pintar. Kanak-kanak itu bangun setiap jam pada waktu malam kerana emosi ganas yang diterima selepas ini.
• Kekurangan emosi positif harian, sensasi sentuhan, dan komunikasi.
• Takut dengan pelbagai sifat termasuk yang berpunca daripada kehilangan ibu.
• Mimpi buruk.

Ibu mesti menunjukkan penjagaan dan kesabaran yang maksimum untuk mengenal pasti dan menghapuskan punca psikologi gangguan tidur pada anak.

Alasan yang serius

• Enuresis malam. Jika ini adalah norma untuk bayi, maka pada usia yang lebih tua kanak-kanak harus bangun dan pergi ke tandas. Jika anak anda bangun setiap jam pada waktu malam kerana desakan yang kerap ke tandas, anda perlu berjumpa doktor.
• Apnea. Ini adalah penyakit yang dicirikan oleh jeda jangka pendek dalam pernafasan semasa tidur. Campur tangan perubatan segera disyorkan.
• "Pergerakan berayun." Bayi boleh tergesa-gesa mengelilingi buaian, menabur benda-benda berdekatan, bangun dan jatuh semula, dan dengan tekun menghantukkan kepalanya pada bantal. Gejala yang sama, terutamanya secara tetap, mungkin tanda peningkatan tekanan intrakranial, epilepsi, gangguan mental. Perundingan pakar diperlukan. Jika kanak-kanak bangun setiap jam pada waktu malam selama 8 jam berturut-turut, ini bukan norma, tetapi tanda penyakit berbahaya.

Jika bayi tidak tidur

Jika kanak-kanak itu masih sangat kecil, punca gangguan tidur boleh terletak pada apa-apa sahaja. Selalunya, bayi mengalami kolik, giginya mula dipotong, dan dalam beberapa kes, rehat yang aman terganggu oleh cacing, yang aktif tepat pada waktu malam.

Sekiranya keadaan sedemikian berulang agak kerap, disyorkan untuk melawat pakar pediatrik. Doktor akan menetapkan peperiksaan penuh, di mana keadaan sebenar kesihatan bayi akan ditentukan.

Jika pemeriksaan menunjukkan bahawa kanak-kanak itu bangun setiap jam pada waktu malam kerana gigi dipotong, pakar pediatrik mungkin memberi ubat khas. Sebagai peraturan, ini adalah gel yang meringankan keadaan bayi. Gusi bayi dirawat dengan ubat, dan dia tidak mengalami kesakitan.

Atau mungkin dia lapar?

Jika punca yang berkaitan dengan penghadaman dikenal pasti, diet kanak-kanak tertakluk kepada pelarasan. Sekiranya dia menyusu, ibu harus lebih berhati-hati tentang pemakanannya dan menghapuskan semua makanan yang tidak sesuai. menyebabkan gangguan pada bayi. Jika ibu bapa menyokong pemberian makanan buatan, formula mungkin tidak sesuai untuk kanak-kanak, ia ditukar kepada yang lain. Bayi dipantau dan perlu melihat reaksinya terhadap makanan baru.

Jika sebabnya adalah kelaparan, disyorkan untuk meningkatkan jumlah makanan yang datang kepada kanak-kanak dengan penyusuan terakhir. Di samping itu, anda harus memastikan bahawa anak anda cukup makan sepanjang hari. Sesetengah kanak-kanak aktif secara maksimum dan berbelanja jumlah yang besar kalori tidak diisi semula dengan makanan. Pada waktu malam kanak-kanak ini mendapat kehilangan nutrien. Ramai ibu bapa bimbang bayi mereka bangun setiap jam pada waktu malam. Apa yang perlu dilakukan dahulu? Pakar kanak-kanak mengesyorkan mengkaji semula dietnya. Ada kemungkinan beberapa aspek tertakluk kepada pelarasan.

Jika bayi anda bangun setiap jam pada waktu malam, anda harus memeriksa sama ada dia basah, terutamanya jika dia tidur dalam bedung dan bukannya lampin. Beberapa kanak-kanak menunjukkan kebimbangan yang teruk pada kesempatan ini. Walau bagaimanapun, anda harus berhati-hati, dan jika bayi tidur dengan tenang dalam lampin penuh, anda tidak perlu membangunkannya.

Sekali lagi tentang keadaan tidur

Jika kanak-kanak bangun setiap jam pada waktu malam dan menangis, ibu bapa harus mewujudkan keadaan yang selesa untuk dia berehat: biarkan biliknya tahap biasa kelembapan dan suhu, ventilasi bilik sebelum tidur. Selalunya kanak-kanak umur muda sensitif kepada kesesakan atau sejuk, udara terlalu kering atau lembap.

Ibu bapa hendaklah prihatin dan memerhati. Sesetengah bayi mula gugup ketika tidur kerana pakaian mereka terlalu ketat, maka mereka harus dihantar ke katil dengan baju tidur ringan atau berbogel. Bayi yang cintakan kebebasan pastinya akan cuba membuka pakaian dan membebaskan diri pada waktu malam. Jangan bertegas dengan cara berpakaian biasa. Dan sebaliknya - kanak-kanak yang terlalu mudah dipengaruhi, tertidur dalam perkara yang longgar, secara tidak sengaja boleh bangun dari pergerakan tangan mereka sendiri dan menangis, takut.

Apakah norma?

1. Masa bayi. Bayi tidur selama kira-kira sepuluh jam. Adalah normal untuk bayi anda bangun setiap jam pada waktu malam. 3 bulan atau kurang adalah usia di mana dia sensitif dengan segala yang berlaku di sekelilingnya. Ibu bapa harus bersabar dan cuba menghapuskan sebab yang mungkin kebimbangan yang dinyatakan di atas.
2. Bayi berumur satu tahun. Menurut statistik, daripada lima kanak-kanak, seorang kanak-kanak bangun setiap jam malam setahun. Dalam tempoh ini, banyak bergantung pada watak bayi, contohnya, kanak-kanak yang gelisah dan aktif tidur dengan sangat ringan. Mereka boleh melompat dari mana-mana gemerisik dan untuk melancarkan keadaan, doktor mengesyorkan secara individu menyediakan mereka untuk tidur. Ini mungkin membaca kisah dongeng kegemaran atau lagu lullaby.

Di samping itu, pada usia satu, sehingga dua tahun, adalah dinasihatkan untuk mengajar bayi untuk tidur sendiri. Dengan cara itu, jika dia bangun pada waktu malam, dia tidak akan memerlukan bantuan ibu bapa untuk kembali ke lamunan. Lebih dekat dengan usia dua tahun, kanak-kanak mungkin mengalami ketakutan. Untuk menghapuskannya, anda boleh memasang lampu malam yang ceria dan meletakkan mainan lembut kegemaran anda di dalam katil bayi. Jika kanak-kanak bangun setiap jam pada waktu malam selama setahun tanpa sebab yang boleh dilihat, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor.

Hubungan antara tidur dan penyusuan

Kajian yang dijalankan khas telah membuktikan bahawa kanak-kanak yang tidur dengan ibu mereka memakan susunya untuk masa yang paling lama. Kebergantungan terletak pada kekerapan meletakkan bayi ke payudara. Selain itu, bayi yang tidur dalam buaian berasingan terpaksa bangun, menangis dan merengus untuk menarik perhatian kepada kelaparan mereka. Akibatnya, kedua-dua "pesalah" dan ibu mengambil masa lebih lama untuk tertidur semula.

Corak ini sangat jelas kelihatan apabila kanak-kanak bangun setiap jam pada waktu malam (8 bulan atau setahun - tidak mengapa). Walau bagaimanapun, walaupun faedah yang tidak dapat dinafikan susu ibu, organisasi tidur yang serupa mempunyai Akibat negatif. Bayi terbiasa menerima payudara atas permintaan dan tidak dapat tidur dan tidur dengan tenang sepanjang malam tanpanya.

Itulah sebabnya kanak-kanak, bermula dari usia enam bulan, harus belajar berehat secara berasingan. Jika kanak-kanak bangun setiap jam pada waktu malam, 7 bulan adalah tempoh yang cukup untuk menormalkan keadaan. Bayi mampu melepaskan diri sepenuhnya dari payudara ibu sebagai faktor utama perlindungan dan jaminan. Bayi berhenti mencium demi rasa dekat dengan ibu mereka. Mereka belajar untuk menjadi tenang tanpa dia.

Kesimpulannya

Kesihatan dan ketenangan anak kecil tersayang menjadi perhatian ibu bapa yang rajin, lebih-lebih lagi jika anak itu bangun setiap jam pada waktu malam. 7 bulan atau setahun - tidak mengapa, kesabaran harus sentiasa kuat. Jika anda merawat anak anda dengan perhatian, penjagaan dan kasih sayang yang saksama, anda boleh menghapuskan sebarang manifestasi negatif, termasuk kerap bangun malam.