Bagaimana bayi berumur 2 bulan tidur? Berapa lama bayi berumur dua bulan perlu tidur pada waktu siang dan malam?

Piawaian untuk jumlah dan tempoh tidur untuk kanak-kanak adalah anggaran. Ini bermakna jika kanak-kanak tidur kurang atau lebih lama, lebih kerap atau kurang kerap, anda tidak boleh memaksanya untuk tidur, atau, sebaliknya, bangunkan dia lebih awal! Norma hanyalah garis panduan untuk ibu mengagihkan rutin harian anak dengan betul.

Tempoh tidur untuk semua kanak-kanak adalah individu.

Bagi orang dewasa, tempoh tidur kanak-kanak dipengaruhi oleh beberapa faktor: dari psikologi dan keadaan fizikal kepada perangai dan rutin harian. Jika anak sihat, rasa sihat, berjaga-jaga dan aktif pada siang hari, tetapi anak tidur kurang daripada yang disyorkan, tidak perlu risau. Melainkan, sudah tentu, kita bercakap tentang penyelewengan kecil daripada piawaian ini. Walau bagaimanapun, terdapat corak: semakin kecil kanak-kanak itu, semakin banyak dia harus tidur.

Berikut ialah nilai purata untuk berapa banyak tidur kanak-kanak harus tidur bergantung pada umur:

Dari 1 hingga 2 bulan, bayi harus tidur kira-kira 18 jam;
Dari 3 hingga 4 bulan, kanak-kanak harus tidur 17-18 jam;
Dari 5 hingga 6 bulan, bayi harus tidur kira-kira 16 jam;
Dari 7 hingga 9 bulan, bayi harus tidur kira-kira 15 jam;
Dari 10 hingga 12 bulan, bayi harus tidur kira-kira 13 jam;
Dari 1 hingga 1.5 tahun, kanak-kanak tidur 2 kali pada siang hari: tidur siang pertama berlangsung 2-2.5 jam, tidur siang kedua berlangsung selama 1.5 jam, tidur malam berlangsung 10-11 jam;
Dari 1.5 hingga 2 tahun, kanak-kanak itu tidur sekali pada siang hari selama 2.5-3 jam, tidur malam berlangsung 10-11 jam;
Dari 2 hingga 3 tahun, kanak-kanak itu tidur sekali pada siang hari selama 2-2.5 jam, tidur malam berlangsung 10-11 jam;
Dari 3 hingga 7 tahun, kanak-kanak itu tidur sekali pada siang hari selama kira-kira 2 jam, tidur malam berlangsung 10 jam;
Selepas 7 tahun, kanak-kanak tidak perlu tidur pada siang hari; pada waktu malam, kanak-kanak pada usia ini harus tidur sekurang-kurangnya 8-9 jam.

Tidur dari 0 hingga 3 bulan

Sebelum 3 bulan, bayi baru lahir tidur agak banyak - kira-kira 17 hingga 18 jam sehari dalam beberapa minggu pertama dan 15 hingga 17 jam sehari selama tiga bulan.

Kanak-kanak hampir tidak pernah tidur lebih daripada tiga hingga empat jam pada satu masa, sama ada siang atau malam. Ini bermakna anda juga tidak akan dapat tidur selama beberapa jam berturut-turut. Pada waktu malam anda perlu bangun untuk memberi makan dan menukar bayi anda; pada siang hari anda akan bermain dengannya. Sesetengah bayi tidur sepanjang malam seawal 8 minggu, tetapi kebanyakan bayi tidak tidur secara berterusan sepanjang malam, bukan sahaja sehingga 5 atau 6 bulan, tetapi seterusnya. Ia adalah perlu untuk mengikuti peraturan tidur yang baik sejak lahir.

Peraturan tidur.

Berikut ialah perkara yang boleh anda lakukan pada usia ini untuk membantu anak anda memperoleh tabiat tidur yang baik:

Cari tanda-tanda anak anda letih

Untuk enam hingga lapan minggu pertama, bayi anda tidak akan dapat berjaga lebih daripada dua jam pada satu masa. Jika anda tidak menidurkannya lebih lama daripada ini, dia akan terlalu letih dan tidak dapat tidur lena. Perhatikan sehingga anda perasan bahawa kanak-kanak menjadi mengantuk. Adakah dia menggosok matanya, menarik telinganya, adakah terdapat lingkaran hitam di bawah matanya? Jika anda melihat ini atau tanda-tanda mengantuk yang lain, hantar dia terus ke katil bayinya. Tidak lama lagi anda akan menjadi begitu biasa dengan irama dan tingkah laku harian bayi anda sehingga anda akan mengembangkan deria keenam dan secara naluri mengetahui bila dia sudah bersedia untuk tidur.

Mula menerangkan kepadanya perbezaan antara siang dan malam

Sesetengah bayi adalah burung hantu malam (anda mungkin telah menyedari beberapa petunjuk tentang ini semasa mengandung). Dan semasa anda mungkin mahu mematikan lampu, anak anda mungkin masih sangat aktif. Dalam beberapa hari pertama, anda tidak akan dapat berbuat apa-apa mengenainya. Tetapi apabila bayi anda berumur kira-kira 2 minggu, anda boleh mula mengajarnya perbezaan antara malam dan siang.

Apabila anak anda berjaga-jaga dan aktif pada siang hari, bermain dengannya, hidupkan lampu di rumah dan di dalam biliknya, dan jangan cuba mengurangkan bunyi bising siang hari biasa (telefon, TV atau mesin basuh pinggan mangkuk). Jika dia tertidur semasa menyusu, kejutkan dia. Jangan bermain dengan anak anda pada waktu malam. Apabila anda memasuki bilik kejururawatannya, malapkan lampu dan bunyi bising dan jangan bercakap dengannya terlalu lama. Tidak lama kemudian bayi anda mula memahami bahawa waktu malam adalah untuk tidur.

Beri dia peluang untuk tidur sendiri

Apabila bayi anda berumur antara 6 dan 8 minggu, mula beri dia peluang untuk tidur sendiri. Bagaimana? Letakkan dia di dalam katil bayinya apabila dia mengantuk tetapi masih terjaga, nasihat pakar. Mereka tidak menggalakkan menggoyang atau memberi makan bayi anda sebelum tidur. "Ibu bapa berfikir bahawa jika mereka mula mengajar anak mereka terlalu awal, ia tidak akan memberi kesan," kata mereka, "Tetapi ini tidak begitu. Bayi membina tabiat tidur. Jika anda menggegarkan bayi anda tidur setiap malam selama lapan minggu pertama, mengapa dia perlu mengharapkan sesuatu yang berbeza kemudian?

Apakah masalah tidur yang boleh berlaku sebelum tiga bulan?

Pada masa bayi anda mencapai 2 atau 3 bulan, dia mungkin bangun lebih kerap pada waktu malam daripada sepatutnya dan mungkin telah mengalami pergaulan tidur yang negatif.

Bayi yang baru lahir perlu bangun pada waktu malam untuk memberi makan, tetapi sesetengahnya mungkin secara tidak sengaja bangun sendiri sebelum mereka benar-benar perlu menyusu. Untuk mengelakkan ini, cuba bedung bayi anda (balutkan dia dengan selimut) sebelum meletakkannya di dalam katil bayi pada waktu malam.

Elakkan pergaulan tidur yang tidak perlu - bayi anda tidak seharusnya bergantung pada goyang atau makan untuk tertidur. Letakkan bayi anda di atas katil sebelum dia tertidur dan biarkan dia tidur sendiri.

Tidur dari 3 hingga 6 bulan

Menjelang 3 atau 4 bulan, kebanyakan bayi tidur 15 hingga 17 jam sehari, 10 hingga 11 daripadanya pada waktu malam, dan masa selebihnya dibahagikan antara 3 dan kebanyakannya 4 tidur siang 2 jam pada siang hari.

Pada permulaan tempoh ini, anda masih boleh bangun sekali atau dua kali malam untuk penyusuan, tetapi menjelang 6 bulan bayi anda akan dapat tidur sepanjang malam. Sudah tentu, bukan fakta bahawa dia akan tidur secara berterusan sepanjang malam, tetapi ini bergantung kepada sama ada anda mengembangkan kemahiran tidurnya.

Bagaimana untuk menidurkan anak?

Tetapkan jadual tidur malam dan siang yang jelas dan berpegang padanya.

Semasa bayi anda baru lahir, anda boleh memutuskan masa untuk meletakkannya pada waktu malam dengan melihat tanda-tanda mengantuk (menggosok matanya, mengutak-atik telinganya, dsb.). Memandangkan dia sudah lebih tua, anda harus tetapkan dia waktu tidur dan tidur siang yang tetap.

Pada waktu petang masa yang baik untuk kanak-kanak - antara 19.00 dan 20.30. Kemudian, dia mungkin terlalu letih dan sukar untuk tidur. Anak anda mungkin tidak kelihatan letih pada lewat malam - sebaliknya, dia mungkin kelihatan sangat bertenaga. Tetapi percayalah, ini adalah petanda pasti bahawa sudah tiba masanya untuk kanak-kanak itu tidur.

Dengan cara yang sama, anda boleh menetapkan masa tidur siang - jadualkannya pada waktu yang sama setiap hari, atau teruskan, tidurkan anak anda apabila anda melihat dia letih dan perlu berehat. Mana-mana pendekatan boleh diterima asalkan bayi mendapat tidur yang cukup.

Mula menetapkan rutin waktu tidur.

Jika anda belum melakukan ini, maka pada usia 3-6 bulan sudah tiba masanya. Upacara tidur kanak-kanak mungkin termasuk tindakan berikut: mandikan dia, main senyap-senyap dengan dia, baca satu atau dua cerita sebelum tidur, nyanyi lagu lullaby. Cium dia dan ucapkan selamat malam.

Tidak kira apa sahaja ritual keluarga anda, anda harus melakukannya dalam susunan yang sama, pada masa yang sama setiap malam. Kanak-kanak memerlukan konsistensi, dan tidur tidak terkecuali.

Bangunkan anak anda pada waktu pagi

Jika anak anda sering tidur lebih daripada 10 - 11 jam pada waktu malam, dinasihatkan untuk membangunkannya pada waktu pagi. Oleh itu, anda akan membantunya memulihkan rejimnya. Mengekalkan jadual waktu tidur mungkin tidak kelihatan sukar bagi anda, tetapi ingat bahawa bayi anda perlu tidur secara teratur pada siang hari juga. Bangun pada waktu yang sama setiap pagi akan membantu.

Apakah masalah tidur yang mungkin berlaku sebelum 6 bulan?

Dua masalah - bangun pada waktu malam dan perkembangan pergaulan tidur yang negatif (apabila bayi anda menjadi bergantung kepada goyang atau makan untuk tidur) - menjejaskan kedua-dua bayi baru lahir dan kanak-kanak yang lebih tua. Tetapi sekitar 3-6 bulan, masalah lain mungkin timbul - kesukaran untuk tidur.

Jika bayi anda mengalami masalah untuk tidur pada waktu petang, mula-mula pastikan dia tidak tidur terlalu lewat (sejak kami menyebut, bayi yang terlalu letih menghadapi masalah untuk tidur). Jika ini tidak berlaku, maka dia mungkin telah membangunkan satu atau lebih persatuan tidur. Sekarang adalah masa untuk menyingkirkan mereka. Kanak-kanak mesti belajar untuk tidur sendiri, tetapi tidak mengapa jika anda tidak berjaya.

Sesetengah mengesyorkan menunggu sehingga kanak-kanak itu "menangis dan tertidur," tetapi apa yang lebih penting bagi anda: saraf kanak-kanak atau keselesaan anda sendiri apabila anda meletakkan anak di atas katil dan terlupa? Sesetengah bayi bukan sahaja tidak tertidur, tetapi juga menjadi terlalu teruja sehinggakan kaedah biasa untuk menidurkan mereka tidak lagi membantu anda dan kanak-kanak itu akan bangun menangis sepanjang malam.

Tidur dari 6 hingga 9 bulan

Kanak-kanak pada usia ini memerlukan kira-kira 14-15 jam tidur setiap hari, dan mereka boleh tidur kira-kira 7 jam pada satu masa. Jika bayi anda tidur lebih lama daripada tujuh jam, dia mungkin bangun sebentar tetapi boleh tidur semula dengan sendiri—satu petanda yang bagus. Ini bermakna anda sedang mengembangkan dormous yang hebat.

Dia mungkin mengambil beberapa jam setengah hingga dua jam tidur siang pada siang hari, sekali pada waktu pagi dan satu pada sebelah petang. Ingat: mod malar Corak tidur siang dan malam membantu mengawal tabiat tidur.

Norma adalah 10-11 jam tidur pada waktu malam dan 3 kali 1.5-2 jam pada siang hari

Bagaimana untuk menidurkan anak?

Tetapkan ritual sebelum tidur dan sentiasa ikutinya

Walaupun anda mungkin telah membuat beberapa rutin waktu tidur untuk masa yang lama, bayi anda baru sahaja mula mengambil bahagian di dalamnya. Ritual anda mungkin termasuk memberi anak anda mandi, bermain dengan tenang, membaca satu atau dua cerita sebelum tidur, atau lagu pengantar tidur. Ingat bahawa anda mesti melengkapkan semua langkah ini dalam susunan yang sama dan pada masa yang sama setiap malam. Kanak-kanak akan menghargai konsistensi anda. Kanak-kanak kecil menyukai jadual yang konsisten yang boleh mereka harapkan.

Rutin waktu tidur anda akan menunjukkan bahawa sudah tiba masanya untuk berehat secara beransur-ansur dan bersedia untuk tidur.

Mengekalkan jadual tidur siang dan malam yang konsisten

Kedua-dua anda dan bayi anda akan mendapat manfaat daripada mempunyai jadual yang konsisten yang merangkumi rutin tidur dan tidur siang. Ini bermakna anda harus cuba mematuhi jadual yang telah dirancang sebelumnya. Apabila anak anda tidur pada siang hari, makan, bermain, dan tidur pada waktu yang sama setiap hari, ia akan menjadi lebih mudah untuk dia tertidur. Pastikan anda memberi peluang kepada anak anda untuk tidur sendiri.

Kanak-kanak mesti belajar untuk tidur sendiri. Letakkan dia di dalam katil bayinya sebelum dia tertidur dan cuba untuk tidak membiasakannya dengan faktor luaran (goyang atau makan), kerana syarat wajib tertidur. Jika kanak-kanak menangis, maka tingkah laku selanjutnya bergantung kepada anda. Kebanyakan pakar mengesyorkan menunggu sekurang-kurangnya beberapa minit untuk menentukan sama ada anak anda benar-benar kecewa. Yang lain menasihatkan supaya tidak menunggu sehingga kanak-kanak itu menangis dan membela tidur bersama anak dengan ibu bapa.

Kanak-kanak kecil yang tidak pernah mengalami masalah tidur mungkin tiba-tiba mula bangun pada tengah malam atau mengalami masalah untuk tidur pada usia ini. Gangguan tidur paling kerap dikaitkan dengan fakta bahawa pada masa ini anak anda sedang belajar untuk duduk, berguling, merangkak, dan mungkin juga berdiri sendiri; tidak menghairankan bahawa dia akan mahu mencuba kemahiran barunya semasa tidur. Bayi mungkin bangun pada waktu malam untuk cuba duduk atau berdiri sekali lagi.

Dalam keadaan separuh tidur, kanak-kanak itu duduk atau berdiri, dan kemudian tidak boleh turun dan berbaring sendiri. Sudah tentu, dia akhirnya bangun dan mula menangis dan memanggil ibunya. Tugas anda adalah untuk menenangkan kanak-kanak itu dan membantunya berbaring.

Jika bayi anda tidur selepas 8.30 malam dan tiba-tiba mula bangun pada waktu malam, cuba goyangkan dia tidur setengah jam lebih awal. Terkejut anda, anda akan mendapati anak anda mula tidur dengan lebih lena.

Tidur dari 9 hingga 12 bulan

Bayi anda sudah tidur 10 hingga 12 jam pada waktu malam. Dan dua kali lagi sehari selama 1.5-2 jam. Pastikan dia mendapat kecukupan - tempoh tidur memainkan peranan besar dalam perkembangan kanak-kanak. Ia juga penting untuk mengekalkan jadual tidur siang yang konsisten. Jika jadual ini berpusing-pusing, maka besar kemungkinan kanak-kanak itu sukar untuk tidur dan akan kerap terjaga pada waktu malam.

Bagaimana untuk menidurkan anak?

Ritual petang

Kekalkan ritual sebelum tidur malam biasa. Ini penting: mandi, cerita sebelum tidur, pergi tidur. Anda juga boleh menambah mainan senyap, cuma pastikan anda mengikut corak yang sama setiap malam. Kanak-kanak lebih suka konsisten dan berasa selamat apabila mereka tahu apa yang diharapkan.

Corak tidur siang dan malam

Tidur anak anda akan bertambah baik jika anda mengikut rutin bukan sahaja pada waktu malam, malah pada waktu siang. Jika kanak-kanak makan, bermain dan tidur pada masa yang sama, kemungkinan besar ia akan sentiasa mudah untuk tidur.

Beri peluang kepada anak anda untuk tidur sendiri. Jangan halang dia daripada mempraktikkan kemahiran penting ini. Jika tidur bayi anda bergantung pada penyusuan, goyang atau lullaby, dia akan mengalami kesukaran untuk tidur semula apabila dia bangun pada waktu malam. Dia mungkin menangis.

Apakah masalah tidur yang mungkin berlaku?

Pembangunan bayi akan datang dalam ayunan penuh: dia boleh duduk, berguling, merangkak, berdiri dan, akhirnya, mengambil beberapa langkah. Pada usia ini, dia mengasah dan melatih kemahirannya. Ini bermakna dia mungkin menjadi terlalu rangsangan dan mengalami kesukaran untuk tidur, atau mungkin bangun pada waktu malam untuk bersenam.

Jika kanak-kanak tidak dapat bertenang dan tertidur sendiri, dia akan menangis dan memanggil anda. Datang dan tenangkan anak itu.

Anak anda juga mungkin bangun pada waktu malam kerana takut ditinggalkan, merindui anda dan bimbang anda tidak akan kembali. Dia kemungkinan besar akan tenang sebaik sahaja anda mendekatinya.

Norma tidur. Dari satu tahun hingga 3

Anak anda sudah sangat besar. Tetapi dia juga, seperti sebelumnya, memerlukan banyak tidur.

Tidur dari 12 hingga 18 bulan

Sehingga umur dua tahun, seorang kanak-kanak harus tidur 13-14 jam sehari, di mana 11 jam pada waktu malam. Selebihnya akan masuk tidur siang. Pada 12 bulan dia masih memerlukan dua tidur siang, tetapi menjelang 18 bulan dia sudah bersedia untuk tidur siang satu (satu setengah hingga dua jam). Rejim ini akan bertahan sehingga 4-5 tahun.

Peralihan dari dua tidur siang kepada satu boleh menjadi sukar. Pakar mengesyorkan bergantian hari dengan dua tidur siang dengan hari dengan satu tidur, bergantung pada berapa banyak tidur bayi pada malam sebelumnya. Sekiranya kanak-kanak itu tidur sekali pada siang hari, lebih baik tidurkan dia lebih awal pada waktu petang.

Bagaimana untuk menidurkan anak?

Sebelum umur 2 tahun, hampir tiada perkara baharu yang akan membantu bayi anda tidur lena. Ikuti strategi yang anda pelajari sebelum ini.

Kekalkan rutin waktu tidur yang konsisten

Rutin waktu tidur yang baik akan membantu anak anda berehat secara beransur-ansur pada penghujung hari dan bersedia untuk tidur.

Jika anak anda memerlukan saluran keluar untuk mendapatkan tenaga yang berlebihan, benarkan dia berlari-lari sebentar sebelum meneruskan aktiviti yang lebih senyap (seperti bermain tenang, mandi atau cerita sebelum tidur). Ikuti corak yang sama setiap petang - walaupun anda jauh dari rumah. Kanak-kanak suka apabila semuanya jelas dan tepat. Mampu meramal bila sesuatu akan berlaku membantu mereka mengawal keadaan.

Pastikan anak anda mempunyai jadual tidur siang dan malam yang konsisten

Tidur anak anda akan menjadi lebih teratur jika anda cuba mengikut jadual biasa. Jika dia tidur pada waktu siang, makan, bermain, dan tidur pada waktu yang sama setiap hari, kemungkinan besar dia akan mudah tertidur pada waktu petang.

Beri peluang kepada anak anda untuk tidur sendiri

Jangan lupa betapa pentingnya anak anda boleh tidur sendiri setiap malam. Tidur tidak boleh bergantung pada goyang, suapan atau lullaby. Sekiranya pergantungan sedemikian wujud, kanak-kanak itu, bangun pada waktu malam, tidak akan dapat tidur sendiri dan akan menghubungi anda. Perkara yang perlu dilakukan jika ini berlaku terpulang kepada anda.

Pada usia ini, anak anda mungkin mengalami kesukaran untuk tidur dan mungkin kerap terjaga pada waktu malam. Punca kedua-dua masalah adalah peristiwa penting baru dalam perkembangan kanak-kanak, terutamanya berdiri dan berjalan. Bayi anda sangat teruja dengan kemahiran baharunya sehingga dia mahu terus mempraktikkannya, walaupun anda mengatakan ia sudah masuk waktu tidur.

Jika anak anda keberatan dan tidak mahu tidur, kebanyakan pakar mengesyorkan meninggalkannya di dalam biliknya selama beberapa minit untuk melihat sama ada dia tenang sendiri. Kalau anak tak tenang, kita tukar taktik.

Anda juga perlu memutuskan apa yang perlu dilakukan jika bayi anda bangun pada waktu malam, tidak dapat bertenang sendiri, dan memanggil anda. Cuba masuk dan lihat: jika dia berdiri, anda harus membantunya berbaring. Tetapi jika anak anda mahu anda tinggal dan bermain dengannya, jangan mengalah. Dia mesti faham bahawa waktu malam adalah untuk tidur.

Tidur dari 18 hingga 24 bulan

Bayi anda kini sepatutnya tidur kira-kira 10-12 jam pada waktu malam, ditambah dengan tidur dua jam pada sebelah petang. Sesetengah kanak-kanak tidak boleh melakukan tanpa dua tidur siang yang lebih pendek sehingga mereka berumur dua tahun. Jika anak anda adalah salah seorang daripada mereka, jangan melawannya.

Bagaimana untuk membantu anak anda tertidur?

Bantu anak anda menghentikan tabiat tidur yang buruk

Anak anda sepatutnya boleh tidur secara bebas, tanpa goyang, penyusuan atau alat bantu tidur yang lain. Jika dia tertidur bergantung pada mana-mana ini faktor luaran, pada waktu malam dia tidak akan dapat tidur sendiri jika dia bangun dan anda tiada di sana.

Pakar berkata: "Bayangkan tertidur sambil berbaring di atas bantal, kemudian bangun pada tengah malam dan mendapati bantal itu hilang. Anda kemungkinan besar akan bimbang tentang ketiadaannya dan mula mencarinya, akhirnya bangun dari tidur. daripada tidur. Begitu juga, jika kanak-kanak tertidur setiap petang mendengar CD tertentu, kemudian apabila dia bangun pada waktu malam dan tidak mendengar muzik, dia akan tertanya-tanya "apa yang berlaku?" Kanak-kanak yang hairan tidak mungkin boleh jatuh. mudah tidur. Untuk mengelakkan keadaan ini, cuba tidurkan dia, ketika dia mengantuk tetapi masih terjaga, supaya dia boleh tertidur sendiri.

Beri anak anda pilihan yang boleh diterima pada waktu tidur

Hari ini, bayi anda mula menguji had kemerdekaannya yang baru ditemui, mahu menegaskan kawalan ke atas dunia di sekelilingnya. Untuk mengurangkan konfrontasi sebelum tidur, biarkan anak anda membuat pilihan apabila boleh semasa rutin malamnya—cerita apa yang dia ingin dengar, baju tidur apa yang dia ingin pakai.

Sentiasa tawarkan hanya dua atau tiga alternatif dan pastikan anda berpuas hati dengan sebarang pilihan. Sebagai contoh, jangan tanya, "Adakah anda mahu tidur sekarang?" Sudah tentu, kanak-kanak akan menjawab "Tidak," dan ini bukan jawapan yang boleh diterima. Sebaliknya, cuba tanya, "Adakah anda mahu tidur sekarang atau dalam masa lima minit?" Kanak-kanak itu gembira kerana dia boleh memilih, dan anda menang tidak kira apa pilihan yang dia buat.

Apakah kesukaran yang mungkin timbul dengan tidur dan tertidur?

Dua masalah tidur yang paling biasa di kalangan kanak-kanak dari semua peringkat umur adalah sukar untuk tidur dan kerap terjaga pada waktu malam.

Yang ini kumpulan umur mempunyai keistimewaan tersendiri. Dalam tempoh antara 18 dan 24 bulan, ramai bayi mula memanjat keluar dari katil bayi mereka, yang berpotensi meletakkan diri mereka dalam bahaya (terjatuh dari katil bayi mereka boleh menjadi agak menyakitkan). Malangnya, hanya kerana bayi anda boleh keluar dari katil bayinya tidak bermakna dia sudah bersedia untuk tidur yang besar. Cuba jauhkan dia daripada bahaya menggunakan petua berikut.

Turunkan tilam. Atau buat dinding katil bayi lebih tinggi. Jika boleh sudah tentu. Walau bagaimanapun, apabila kanak-kanak semakin besar, ini mungkin tidak berfungsi.
Kosongkan katil bayi. Bayi anda mungkin menggunakan mainan dan bantal tambahan sebagai alat bantu untuk membantunya memanjat keluar.
Jangan galakkan anak anda cuba bangun dari katil. Jika bayi anda keluar dari katil bayinya, jangan teruja, jangan memarahinya, dan jangan biarkan dia naik ke katil anda. Tetap tenang dan neutral, tegas mengatakan bahawa ini tidak perlu dan letakkan semula kanak-kanak itu ke dalam katil bayinya. Dia akan mempelajari peraturan ini dengan cepat.
Gunakan kanopi untuk katil bayi. Produk ini dilekatkan pada rel katil bayi dan memastikan keselamatan bayi.
Pantau anak anda. Berdiri di tempat di mana anda boleh melihat bayi di dalam buaian, tetapi dia tidak dapat melihat anda. Jika dia cuba untuk keluar, segera beritahu dia supaya tidak. Selepas anda menegurnya beberapa kali, mungkin dia akan menjadi lebih taat.
buat persekitaran selamat. Jika anda tidak dapat menghalang bayi anda daripada keluar dari buaian, anda sekurang-kurangnya boleh memastikan dia kekal selamat. Kusyen lembut di atas lantai di sekeliling katil bayinya dan pada laci berdekatan, meja malam dan objek lain yang mungkin dia terlanggar. Jika dia benar-benar tidak mahu berhenti keluar dan masuk dari katil, anda boleh menurunkan pagar katil bayi dan tinggalkan kerusi berdekatan. Sekurang-kurangnya anda tidak perlu risau tentang dia jatuh dan mencederakan dirinya sendiri.

Norma tidur: dari dua hingga tiga

Tidur biasa pada usia ini

Kanak-kanak berumur dua hingga tiga tahun memerlukan kira-kira 11 jam tidur pada waktu malam dan satu hingga satu setengah hingga dua jam berehat pada sebelah petang.

Kebanyakan kanak-kanak seusia ini tidur antara jam 19:00 dan 21:00 dan bangun antara jam 6:30 dan 8:00. Tidur bayi anda akhirnya mungkin kelihatan menyerupai tidur anda, tetapi perbezaannya ialah kanak-kanak di bawah empat tahun menghabiskan lebih banyak masa dalam apa yang dipanggil tidur "ringan" atau "REM". Hasilnya? Kerana dia membuat lebih banyak peralihan dari satu peringkat tidur ke peringkat lain, dia bangun lebih kerap daripada anda. Itulah sebabnya sangat penting bahawa kanak-kanak itu tahu bagaimana untuk menenangkan dirinya dan tertidur sendiri.

Bagaimana untuk menerapkan tabiat tidur yang sihat?

Sekarang setelah bayi anda lebih besar, anda boleh mencuba beberapa kaedah baharu untuk memperbaiki tidur malam.

Pindahkan anak ke katil besar dan pujilah dia apabila dia tinggal di dalamnya

Pada usia ini, bayi anda mungkin akan bergerak dari katil bayi ke katil besar. Kelahiran adik lelaki juga mungkin mempercepatkan peralihan ini.

Jika anda hamil, pindahkan bayi anda ke katil baharu sekurang-kurangnya enam hingga lapan minggu sebelum tarikh lahir anda, kata pakar tidur Jodie Mindell: "Biarkan anak anda yang lebih tua selesa di katil baharunya sebelum dia melihat bayi itu mendudukinya." katil bayi." Jika anak tidak mahu menukar katil, jangan tergesa-gesa. Tunggu sehingga adiknya yang baru lahir berusia tiga atau empat bulan. Bayi boleh menghabiskan bulan-bulan ini dalam bakul rotan atau buaian, dan anak anda yang lebih tua akan mempunyai banyak masa untuk membiasakannya. Ini akan mewujudkan prasyarat untuk peralihan yang lebih mudah dari katil bayi ke katil.

Sebab utama mengapa anda perlu berfikir tentang memindahkan anak anda ke katil ialah dia kerap merangkak keluar dari katil bayi dan latihan tandas. Anak anda mesti bangun pada waktu malam untuk pergi ke tandas.

Apabila anak anda beralih ke katil baharu, ingatlah untuk memujinya apabila dia tidur di dalamnya dan tinggal di dalamnya sepanjang malam. Selepas beralih dari katil bayi, bayi anda mungkin keluar dari katil besarnya berulang kali hanya kerana dia berasa selesa berbuat demikian. Jika bayi anda bangun, jangan bertengkar atau gementar. Letakkan dia semula di atas katil, beritahu dia sudah tiba masanya untuk tidur, dan pergi.

Ikuti semua permintaannya dan masukkannya dalam ritual sebelum tidur anda.

Bayi anda mungkin cuba melambatkan waktu tidur dengan meminta "sekali lagi" - cerita, lagu, segelas air. Cuba untuk memenuhi permintaan munasabah anak anda dan jadikan ia sebahagian daripada rutin waktu tidur anda. Kemudian anda boleh membenarkan anak anda satu permintaan tambahan - tetapi hanya satu. Kanak-kanak itu akan berfikir bahawa dia mendapat jalannya, tetapi anda akan tahu bahawa sebenarnya anda teguh berdiri sendiri.

Ciuman dan harapan tambahan Selamat Malam

Janjikan bayi anda ciuman selamat malam tambahan selepas anda memasukkannya ke dalam buat kali pertama. Beritahu dia anda akan kembali dalam beberapa minit. Mungkin pada masa anda pulang dia akan tidur lena.

Apakah kesukaran dengan tidur yang mungkin timbul?

Jika, selepas berpindah ke katil besar, bayi anda mula bangun lebih kerap daripada sebelumnya, letakkan dia kembali ke dalam katil bayinya dan ciumnya dengan lembut.

Satu lagi masalah tidur biasa pada usia ini ialah keengganan untuk tidur. Anda boleh menyelesaikan masalah ini jika anda sendiri menguruskan permintaan anak anda sebelum tidur. Walau bagaimanapun, bersikap realistik: tiada kanak-kanak berlari dengan gembira untuk tidur setiap malam, jadi bersedia untuk perjuangan.

Anda mungkin perasan bahawa bayi anda mengalami kebimbangan baru pada waktu malam. Dia mungkin takut kegelapan, raksasa di bawah katil, perpisahan daripada anda - ini adalah ketakutan zaman kanak-kanak biasa, tidak perlu terlalu risau. Ketakutan adalah sebahagian perkembangan normal anak anda. Jika dia mengalami mimpi ngeri, pergi kepadanya dengan segera, tenangkan dia dan bercakap tentang dia tidur yang teruk. Jika mimpi yang menakutkan diulang, adalah perlu untuk mencari sumber kebimbangan dalam Kehidupan seharian anak. Kebanyakan pakar bersetuju bahawa jika bayi anda benar-benar takut, tidak mengapa untuk membiarkannya masuk ke katil anda sekali-sekala.

Tahan lama dan mimpi yang mendalam adalah cagaran kesihatan yang baik bayi, jadi perlu memantau penunjuk ini sejak lahir. Doktor telah menetapkan dengan jelas berapa banyak tidur kanak-kanak harus tidur pada 2 bulan, tetapi ini tidak bermakna bahawa sebarang penyelewengan dalam satu arah atau yang lain akan dianggap sebagai punca penggera.

Menurut pakar, bayi berusia dua bulan memerlukan 17-18 jam tidur setiap hari. Hanya dalam sebulan, angka ini akan berkurangan dengan ketara, tetapi sementara itu anda perlu mematuhi parameter yang diberikan sebanyak mungkin. Pengurangan ketara mereka mungkin merupakan gejala aliran masuk badan kanak-kanak proses patologi menyebabkan ketidakselesaan pada bayi, atau tindakan faktor yang menjengkelkan. Jika kanak-kanak kecil tidur terlalu lama, ini kadangkala menunjukkan kerosakan sistem saraf.

Ciri-ciri tidur siang bayi berusia dua bulan

Hampir semua kanak-kanak seperti itu umur muda Mereka tidur tidak lebih daripada 3 jam berturut-turut dan ini terutamanya menjejaskan tempoh siang hari. Semasa waktu aktif, bayi akan "berkomunikasi" dengan orang lain, makan, dan meneroka dunia. Pada saat-saat seperti itu, ibu bapa harus memberi perhatian yang lebih kepada bayi, pemantauan tanda-tanda yang mungkin terlalu banyak kerja. Sekiranya tempoh terjaga lebih daripada 2 jam, maka bayi yang baru lahir akan lebih sukar untuk diturunkan. Walaupun selepas mengantuk, dia akan mula menunjukkan tanda-tanda kebimbangan. Biasanya 2- bayi berusia sebulan tertidur dalam 10-15 minit, tetapi ia boleh mengambil masa hampir sejam untuk seseorang yang terlalu banyak keluar.

Nasihat: Tidur yang dipanggil "pendek" pada kanak-kanak pada usia awal sering berlaku di bawah payudara ibu. Anda tidak sepatutnya mengganggu ini; dalam masa sebulan bayi akan terbiasa tidur sendiri, tanpa merasakan keperluan untuk kehadiran ibunya yang berterusan.

Kebanyakan kanak-kanak memerlukan bantuan untuk tidur dengan cepat dan nyenyak pada waktu siang. Ini difasilitasi oleh tirai yang ditarik, penyusuan yang enak dan mabuk bergerak. Biasanya ibu cepat menyedari bahawa bayi mereka tidur lebih lena pada siang hari jika dia dibalut dengan selimut (cuma tidak terlalu panas) atau dibedung. Pakar menasihatkan memantau tempoh tidur siang pada kanak-kanak dan bilangan pendekatan. Sebaik-baiknya, kanak-kanak pada dua bulan perlu berehat dua kali selama 1.5-2 jam dan dua kali selama 30-40 minit.

Organisasi tidur malam untuk bayi berusia 2 bulan

Ia berlaku bahawa kanak-kanak berusia 2 bulan tidur tanpa bangun sepanjang malam tanpa sebarang masalah, tetapi pilihan sedemikian masih dianggap sebagai pengecualian. Untuk sebahagian besar, kanak-kanak bangun setiap 3-4 jam dan ini berterusan sehingga mereka berumur enam bulan. Ia adalah dari dua bulan pakar kanak-kanak mengesyorkan menerapkan prinsip-prinsip pada bayi tidur yang sihat, yang boleh menghalang situasi di mana bayi mengelirukan siang dengan malam. Dalam kes ini, anda perlu mengingati perkara berikut:

1. Tidak kira berapa jam kanak-kanak tidur setiap malam dan setiap hari, kami memantau penampilan tanda-tanda keletihan. Menggosok mata, cuping telinga berkedut, kemunculan lingkaran hitam yang hampir tidak ketara di bawah mata adalah tanda-tanda bayi mahu tidur. Kami menghantarnya ke buaiannya tanpa berlengah-lengah.
2. Kami menunjukkan kepada kanak-kanak betapa jelas perbezaan antara malam dan siang. Semasa waktu rehat siang hari, kami tidak cuba mencipta kesunyian yang sempurna di sekeliling si kecil. Tempoh aktiviti sepatutnya sangat menyeronokkan dan menarik. Pada waktu malam, sebarang permainan dilarang, lampu hanya dimalapkan, perbualan dibisikkan.

Walau bagaimanapun, anda perlu memahami bahawa bayi sangat mudah dipengaruhi. Banyak tanggapan dan tekanan (walaupun yang positif) pada waktu siang boleh menjejaskan tidur malam secara negatif. Kami memberi perhatian kepada ini dan, jika perlu, membuat pelarasan pada masa lapang bayi.

Ciri-ciri rejimen bayi bergantung pada jenis penyusuan

Pakar moden percaya bahawa bayi yang berada di menyusu badan, tidur lebih nyenyak jika dia tidak bersendirian. sangat tidur ringan serbuk boleh dipecahkan setiap 30-40 minit. Dan rehat bersama, pada waktu malam dan siang hari, memberikan kedamaian yang diperlukan untuk ibu dan anak, membolehkan, jika perlu, menggabungkannya dengan pemakanan. Sekiranya bayi yang baru lahir berpuas hati dengan pendekatan ini, tidak perlu meninggalkan fisiologi sedemikian pendekatan yang betul. Jika tidak, bayi akan mempunyai masa untuk bangun sepenuhnya sebelum ibu menghampirinya dan memberi penyusuan, mengganggu tidur malam semua ahli keluarga.

Corak tidur buatan tidak jauh berbeza, tetapi ada nuansa di sini. Ia adalah perlu untuk memantau berapa banyak bayi telah makan, jika tidak, anda perlu bersedia untuk beberapa jam gelisah. Jika susu formula dibiarkan dalam botol dan bayi sudah tidur, kemungkinan besar dia hanya penat makan. Pakar pediatrik mengesyorkan dengan berhati-hati membangunkan si kecil dan memberinya makan, jika tidak, dia akan cepat lapar dan bangun semula.

Tanda-tanda yang harus memberi amaran kepada anda

Malah bayi berusia dua bulan sudah dikurniakan perangai istimewa, yang menjejaskan tempoh dan kualiti tidurnya. Oleh itu, apabila menjawab soalan tentang berapa banyak bayi berusia 2 bulan harus tidur, pakar pediatrik bukan sahaja menyuarakan beberapa jam tertentu, tetapi juga menggesa anda untuk memberi perhatian kepada perkara berikut:

• Anda harus berhati-hati jika bayi tidur kurang daripada jangkaan dan pada masa yang sama mudah marah, sesuka hati yang tidak munasabah, dan mengantuk. Situasi amat membimbangkan apabila kanak-kanak tidak dapat menumpukan pandangan mereka pada objek, tidak menunjukkan minat dalam permainan, tersenyum kecil dan melihat satu titik dengan pandangan tanpa penglihatan.
• Jika si kecil, walaupun pada hakikatnya dia tidak mendapat tidur yang cukup, berkelakuan aktif, ceria, dan menikmati "berkomunikasi" dengan orang lain, tidak ada sebab untuk bimbang. Sesetengah orang dewasa memerlukan 4-5 jam tidur untuk pulih.
• Kanak-kanak yang tidur lebih daripada jangkaan dan pada masa yang sama bertambah berat badan dan tidak memberikan sebab tambahan untuk kebimbangan juga tidak boleh dikeluarkan dari keadaan biasa mereka secara buatan. Mungkin mereka hanya bersifat flegmatik dan tenang.

Tetapi kekurangan kemajuan dalam ketinggian dan berat dengan kecenderungan bayi untuk tidur untuk jangka masa yang lama, kelesuan dan kemurungan adalah gejala yang memerlukan menghubungi pakar neurologi. Tanda-tanda sedemikian selalunya merupakan hasil daripada masalah serius yang tersembunyi.

Bagaimana untuk meningkatkan tidur bayi berusia dua bulan?

Kadangkala ibu bapa berhadapan dengan situasi di mana anak yang tidak mempunyai sebarang masalah tidur mula sukar untuk tidur malam. waktu petang. Selalunya ini menjadi akibat daripada rehat yang terlalu lama sehari. Dalam kes ini, adalah wajar menerima cadangan berikut:

• Pengenalan kepada berjalan jauh udara segar. Perkara utama ialah bayi tidak tidur selama ini, dan menyedut oksigen pada masa yang sama.
• Adalah jelas bahawa mustahil untuk menetapkan rutin harian selama 2 bulan, tetapi anda perlu berusaha untuk ini. Jika anda cuba menghantar bayi anda tidur pada waktu yang sama setiap hari, dan memastikan bahawa dia tidur pada waktu tertentu, maka tabiat itu pasti akan terasa.
• Manipulasi yang bertujuan untuk bersantai boleh menghasilkan keajaiban. Mandi, urut, bedung, goyang, makan - semua tindakan ini membantu untuk melegakan bayi yang baru lahir, selepas itu tidur yang nyenyak dan sihat.

Jika cara tidur bayi 2 bulan anda masih membimbangkan atas sebab tertentu, jangan teragak-agak untuk bertanya soalan anda kepada pakar pediatrik. Pakar sama ada akan mengesyorkan beberapa penyelesaian yang berkesan, atau tenang dan melegakan kebimbangan.

Adakah anda rasa bayi anda yang berumur dua bulan tidak cukup tidur? Adakah dia sering bangun pada waktu malam dan sukar tidur pada waktu siang? Jangan risau ibu bapa, dalam artikel ini kami akan memberitahu anda berapa banyak tidur bayi perlu tidur pada 2 bulan. Kebanyakan ibu bapa panik sebelum waktunya, lupa bahawa bayi mereka sudah besar. Lagipun, dalam masa dua bulan bayi telah membentuk irama harian. Dia mula berminat secara aktif dan meneroka dunia yang mengelilinginya. Dia mungkin berjaga kira-kira 2 jam selepas memberi makan, menonton dengan penuh minat apa yang berlaku di sekelilingnya. Pada masa ini, anda boleh bermain dengan bayi dengan mengambil mainan dan menggerakkannya perlahan-lahan dari sisi ke sisi, membolehkan kanak-kanak itu menolehkan kepalanya ke belakang, mengikutinya dengan matanya. Dengan cara ini anda akan melatih penglihatan dan pendengarannya.

Berapa lama bayi berumur dua bulan perlu tidur pada siang hari?

Bayi pada usia ini boleh dikatakan tidak tidur lebih daripada tiga jam pada satu masa, dan ini juga berlaku pada waktu siang. Semasa aktiviti siang hari, kanak-kanak akan bermain dengan ibunya dan melihat dunia. Walau bagaimanapun, ibu mesti berhati-hati dan memerhatikan tanda-tanda keletihan. Jika kanak-kanak tidak tidur terlalu lama - biasanya masa bermain tidak boleh bertahan lebih daripada 2 jam - maka dia akan mengalami kesukaran dan mengambil masa yang lama untuk tenang, menangis dan tersentak. Biasanya, bayi berusia dua bulan tertidur dalam 10-15 minit. Kanak-kanak yang terlalu seronok mungkin tidak akan tidur walaupun selepas 50 tahun, dan jika dia mengantuk, dia akan resah, lengan, kaki dan kelopak matanya akan berkedut.

Ramai bayi perlu dibantu untuk tidur apabila tiba masa yang sesuai. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan langsir gelap, goyangkannya di lengan anda, atau tawarkan payudara anda. Sesetengah bayi tertidur dengan lebih nyenyak pada siang hari jika mereka dibedung ringan atau diselubungi dalam selimut. Biasanya, seorang kanak-kanak harus tidur dua kali pada siang hari. tidur lama- dari satu setengah hingga dua jam - dan dua jam pendek - kira-kira setengah jam setiap satu. Selain itu, tidur sebentar boleh berlaku di bawah dada. Ini dianggap sebagai norma untuk bayi sedemikian; kanak-kanak itu cepat membesar pada usia ini dan tidak lama lagi akan dapat tidur tanpa payudara.

Tidur malam bayi

Kita juga harus bercakap tentang tidur malam. Terdapat kanak-kanak yang boleh tidur sepanjang malam, tetapi ini, seperti yang kita ketahui, sangat jarang berlaku. Dalam kebanyakan kes, bayi berusia dua bulan akan bangun kira-kira setiap tiga atau empat jam untuk makan. Ini akan berterusan sehingga enam bulan. Tetapi setiap ibu secara beransur-ansur boleh membiasakan anaknya dengan lebih banyak lagi tidur lama, dan adalah bergaya untuk mula melakukan ini seawal dua bulan.

Tidur bayi pada waktu malam sangat bergantung pada cara dia dikendalikan pada waktu siang dan petang. Sekiranya kanak-kanak itu tidur dengan nyenyak pada siang hari, makan, bermain permainan yang lebih atau kurang tenang dengannya, dan tidak terlalu merangsangnya, maka tidur malam akan menjadi tenang dan panjang. Kanak-kanak yang sama yang mereka aktif bermain sebelum tidur akan tidur dengan sangat gelisah dan berselang-seli.

Kanak-kanak pada usia ini mungkin mempunyai satu masalah. Pada peringkat inilah mereka boleh mengelirukan siang dengan malam, dan tidur pada siang hari seolah-olah malam. Untuk mengelakkan ini berlaku, anda perlu mengatur masa dengan bayi anda supaya dia memahami bahawa pada siang hari dia boleh bermain dan menjerit dengan kuat, tetapi pada waktu malam dia perlu tidur. Ini bukan mudah untuk dilakukan dan boleh mengambil masa yang agak lama. Tetapi ia masih perlu dilakukan.

Bagaimanakah bayi yang disusui 2 bulan tidur?

Pakar dalam kesihatan kanak-kanak Kami pasti bayi yang menyusu akan tidur lebih lena dan lebih lama jika dia tidak tidur bersendirian. Tidur bayi pada usia ini sangat sensitif; jika anda meletakkannya di atas katil dan membiarkannya bersendirian, kemungkinan besar dalam 30-40 minit dia akan bangun dan menghubungi ibunya. Biasanya bayi berusia dua bulan akan tidur lena jika anda memberi mereka penyusuan. Seorang kanak-kanak pada usia ini menggabungkan kedua-dua aktiviti ini dengan sempurna. Ini tidak perlu diganggu atau disusun semula - proses sedemikian adalah wajar secara fisiologi.

Bagi tidur bayi pada waktu malam, bayi sering bangun untuk menyusu. Masa ini mungkin berbeza - dari tiga jam hingga satu. Dalam kes ini, ibu perlu cuba berada di dekatnya, berikan bayi payudara dan cuba membuatnya tidur lagi. Jika ibu sudah lama tiada, anak akan bangun sepenuhnya dan bermain daripada merehatkan diri dan membiarkan ibu bapanya berehat. Menjelang pagi - biasanya pada pukul 4, 6 atau 8 - bayi akan bangun semula untuk menyusu. Telah diperhatikan bahawa ramai kanak-kanak yang gelisah pada waktu malam tidur paling baik pada waktu sebelum subuh.

Tidur bayi berusia dua bulan pada penyusuan buatan

Corak tidur dan bangun bayi dan kanak-kanak adalah pemberian makanan buatan tidak jauh berbeza antara satu sama lain. Kanak-kanak harus diberi makan dengan cara yang sama selepas bangun dan sebelum tidur, tetapi hanya dari botol. Sesetengah kanak-kanak tertidur tanpa menghabiskan formula, terutamanya jika penyusuan berlaku pada waktu malam. Ramai doktor menasihatkan untuk bangun dan memberi makan bayi - dia hanya penat menghisap dan mengantuk, tetapi bayi yang lapar akan segera bangun dan perlu menyediakan bahagian baru untuknya. Sebaliknya, banyak bergantung pada tingkah laku kanak-kanak semasa menyusu dan jumlah yang dia dapat makan sebelum tidur.

Sesetengah ibu bapa cuba mengajar bayi berusia dua bulan kepada corak tidur tertentu. Pada usia sebegitu awal, kanak-kanak itu belum bersedia untuk rejim, di samping itu, tingkah lakunya sehingga tiga atau empat bulan sangat bergantung kepada akibat bersalin. Anda boleh mula mengatur tidur anda pada usia empat hingga lima bulan.

Tidur bayi pada 2 bulan: bagaimana untuk membantu bayi anda tidur dengan nyenyak?

hello!

Hari ini saya menerima surat menarik daripada pembaca tentang tidur anak kecil, dan saya akan cuba menjawabnya secara terperinci

“Masa yang baik, Lyudmila! Nama saya Natalia, saya ibu kepada seorang bayi berusia dua bulan.

Saya baru-baru ini mendengar rakaman seminar anda pada tidur kanak-kanak. Topik ini baru dan belum diterokai untuk saya. Masalahnya, saya tidak begitu faham jika saya melakukan semuanya dengan betul. Kami cuba membuat rutin. Bayi saya tertidur dengan sempurna sejurus selepas mandi, ini adalah sekitar 20.00-20.30, tetapi tidurnya boleh bertahan kira-kira sejam, dan kemudian dia masih bangun. Patutkah kanak-kanak bangun dan berjaga dalam selang waktu ini dari 21.00 hingga 24.00? Dan pukul berapa anda perlu bangun pada waktu pagi? Ia tidak berfungsi awal, kerana saya mahu tidur, tetapi saya tidak mempunyai masa pada 7-8 pagi. Adakah bayi mengalami ini? Jika anda tidak keberatan, sekurang-kurangnya jawab soalan ini secara ringkas. Terima kasih terlebih dahulu."

Jadi, berapa lama bayi tidur pada 2 bulan? Adakah terdapat piawaian?

Sudah tentu, pada mana-mana umur, terdapat garis panduan purata yang patut dilihat! TAPI! pada 2 bulan, kanak-kanak itu masih sangat dipengaruhi oleh cara dia dijaga - adakah segala-galanya lembut dan berhati-hati, adakah kanak-kanak itu berada dalam pelukan ibunya cukup, adakah dia menerima jumlah kemesraan dan kasih sayang yang betul, bagaimana penyusuan susu ibu dianjurkan?

Mungkin sukar untuk dipercayai, tetapi jika anak berasa selamat, dan ini dicapai melalui tindakan ibu, maka tidurnya menjadi lebih lena.

Bayi berusia dua bulan tidur dengan gelisah dan untuk jangka masa yang singkat jika dia tidur bersendirian! Ini disebabkan oleh keanehan otak - tidur cetek masih mengatasi tidur nyenyak dan kanak-kanak berada dalam masa mudah Dia menjejaki fasa tidur dengan sangat sensitif - adakah ibunya di sebelahnya atau dia sudah pergi?

Jika anda meletakkan anak di dalam katil bayi dan berjalan pergi, kemungkinan besar dalam 30-40 minit dia pasti akan bangun dan menghubungi anda. Tidur kanak-kanak pada usia ini adalah pendek.

Selalunya, bayi berusia dua bulan menggabungkan penyusuan dan tidur. Jadi, sebagai contoh, jika anda menyusukan bayi, dan dia menutup matanya, badannya santai, kelopak matanya tertutup, pernafasannya sekata dan tenang - kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa bayi itu tidur di bawah payudara. Bagi kanak-kanak kecil, impian seperti itu adalah tipikal! Ia tidak perlu diganggu dan tidak perlu dibina semula!

Semuanya ada masanya! Bayi akan membesar, kitaran tidur akan menjadi lebih lama, keyakinan bayi terhadap anda akan bertambah kuat dan dia akan dapat tidur beberapa mimpi berbaring bersendirian di dalam buaian.

Walau bagaimanapun, dalam kalangan pelanggan saya yang mempunyai bayi berusia dua bulan, keadaan ini boleh dikatakan tidak pernah berlaku. Selalunya, kanak-kanak tidur sama ada dalam anduh, atau ibu berbaring berdekatan dan anak tidur di bawah payudara.

Ibu sering mengadu bahawa bayi mereka yang berusia 2 bulan tidak tidur dengan lena.

Ini bermakna kanak-kanak itu tidak mahu tidur bersendirian, atau tidurnya sangat pendek, 20-40 minit.

Saya bukan nak marah awak, tapi tak apa! Beginilah psikologi tidur anak sihat menyusu! Dan anda keliru dengan pelbagai artikel oleh pengarang yang tidak pernah berinteraksi dengan bayi biasa dan menulis bahawa pada 2 bulan seorang kanak-kanak harus tidur 15-16 jam, dan pada masa yang sama dalam fikiran ibu membaca ia ditangguhkan bahawa 15-16 jam BERASINGAN dengan ibu, baring di atas katil.

Ia tidak berlaku seperti itu!

Bagaimana untuk membantu anak kecil tidur lebih nyenyak?

1. Jejaki waktu berjaga anda.

Ia berbeza pada setiap peringkat umur. Bagaimana anak yang lebih tua, semakin lama dia boleh pergi tanpa tidur.

Jika kanak-kanak terlebih, hormon tekanan mula dihasilkan dalam badannya, kanak-kanak menjadi terlalu teruja, mungkin menangis lama dan sukar untuk bertenang.

Satu lagi tanda terlebih berjalan ialah bayi mengambil masa yang lama untuk tertidur, walaupun semasa menyusu. Biasanya bayi akan tidur dalam masa 10-15 minit. Jika kanak-kanak menyusu pada payudara selama 30-40-50 minit dan pada masa yang sama anda melihat dia tegang, kelopak matanya menggeletar, tangan dan kakinya terus bergerak atau menggeletar, iaitu kanak-kanak tidak akan tidur nyenyak. - ketahui bahawa kanak-kanak itu telah terlalu banyak tidur. Anda merindui saat ketika anda perlu menidurkannya.

Pada 2 bulan, bayi TIDAK boleh berjaga lebih daripada 1.5-2 jam.

2. Bantu anak anda berehat dan tertidur.

Jika anda melihat bahawa masa terjaga akan berakhir dan anda perlu meletakkan bayi itu tidak lama lagi, bawa dia dalam pelukan anda, gelapkan sedikit langsir, dan goyangkan bayi dalam pelukan anda dengan perlahan. Pada 2 bulan, masih mungkin untuk membedung bayi untuk tidur - ini membantu memulihkan perasaan hidup dalam perut ibu dan bayi tertidur dengan lebih tenang.

Tawarkan payudara dan kekal rapat sehingga bayi melepaskannya.

3. Berkelakuan sesuai dengan umur anak.

Kanak-kanak membesar dengan cepat dan irama mereka berubah dengan ketara semasa tahun pertama kehidupan. Sebagai seorang ibu, anda harus sentiasa berwaspada dan mengubah waktu bangun dan waktu tidur anda. Ia juga bernilai mencipta untuk kanak-kanak keadaan optimum untuk perkembangannya.

Baru-baru ini saya mengambil kursus "Bayi Tercinta Saya: Rahsia perkembangan dan pembesaran kanak-kanak sehingga satu tahun yang perlu diketahui oleh ibu yang penyayang"; dalam pelajaran pertama kami mengkaji secara terperinci bagaimana irama tidur, makan dan tingkah laku kanak-kanak berubah semasa tahun pertama kehidupan. Saya mengesyorkan menonton kursus ini. Ini akan membolehkan anda memahami bayi anda dengan lebih baik!

Tidur bayi pada 2 bulan juga mempunyai ciri-ciri berikut:

Pada siang hari biasanya terdapat 2 tidur siang yang panjang - ini bermakna kanak-kanak tidur dari 1.5 hingga 2 jam, dan 3-4 jam. tidur sebentar apabila bayi tidur selama 30-40 minit, paling kerap tanpa membiarkan payudara keluar dari mulutnya! Sekali lagi, saya ulangi - ini adalah norma untuk bayi! Ini tidak perlu diperbaiki! Anda hanya perlu mengatasinya.

Adakah kanak-kanak memerlukan rutin pada usia ini?

Tidak ada gunanya bercakap tentang rejim 2 bulan, kerana tidak ada. Rutin harian yang lebih atau kurang ketara mungkin muncul pada kanak-kanak berumur lebih dari 3 bulan. dan sebelum usia ini akibat bersalin masih kuat, dan Nilai yang hebat mempunyai cara anda menjaga anak anda pada siang hari. Lebih banyak kesan, tekanan, kekecewaan pada siang hari - lebih mengganggu tidur pada waktu malam!

Tidur malam bayi pada 2 bulan

Hampir setiap bayi bangun 40-60 minit selepas tertidur untuk melekap pada payudara. Jika ibu tiada, dia mungkin bangun sepenuhnya dan akan terus terjaga. Oleh itu, kami cuba berada berdekatan pada masa kebangkitan ini, memberi penyusuan, dan membantu anak tidur lebih lena.

Pastikan anda bangun pada pukul 4, 6, 8 pagi untuk memberi makan. Penyusuan ini berterusan sehingga umur 2 tahun.

Jika tiada rehat malam 4 jam, dan bayi lebih kerap menyusu, ini mungkin normal semasa kelahiran yang sukar, atau kehamilan dengan banyak ubat yang diambil. Adalah lebih baik untuk tidak mengubah apa-apa di sini dan biarkan anak menyelesaikan masalah dalaman dan kebimbangannya di sebelah payudara ibunya.

Butiran lanjut mengenai tidur kanak-kanak di bawah umur 1 tahun dan sebab untuk bangun pada waktu malam boleh dilihat dalam video "Seorang kanak-kanak tidak tidur dengan nyenyak pada waktu malam: bagaimana untuk membantunya?"

Saya harap saya dapat membantu anda memahami persoalan berapa banyak tidur bayi pada 2 bulan, mengapa dia boleh tidur dengan nyenyak dan cara membantunya tidur dengan lebih lena!

Lyudmila Sharova, perunding laktasi, ahli psikologi kanak-kanak.

Pada pendapat anda, berapa banyak yang perlu tidur bayi selepas mencapai umur dua bulan? Mengetahui keperluan badan kita, kita tidak faham sama sekali bagaimana keadaan bayi yang baru belajar untuk hidup. Selalunya, ibu dan ayah bimbang bahawa anak mereka tidur terlalu sedikit atau tidur mod yang salah. Kadang-kadang kebimbangan itu tidak sia-sia.

Ciri Tidur

Secara purata, jumlah masa bayi tidur adalah dari 16 hingga 19 jam sehari. Selebihnya bayi menghabiskan masa menyusu, prosedur kebersihan dan pengetahuan tentang dunia. Kanak-kanak tidur kurang daripada pada hari-hari pertama kehidupan. Dengan usia, jumlah masa "mengantuk" akan semakin berkurangan.

Menjelang dua bulan, bayi mula menunjukkan tanda-tanda rutin hariannya sendiri. Adalah penting untuk tidak terlepas detik ini. Tugas anda adalah untuk menyokong proses, bukan memecahkannya. Ibu bapa sering menyesuaikan rejim kanak-kanak agar sesuai dengan keadaan yang mereka perlukan. Tetapi bayi sudah merasakan keperluan optimum badan untuk makanan, terjaga, dan tidur. Oleh itu, persoalan berapa banyak tidur bayi berusia dua bulan yang sihat sebahagian besarnya bergantung pada ciri-ciri individunya.

Anda tidak sepatutnya "memastikan" anak anda ke dalam statistik. Jika dia makan dengan baik, berat badan bertambah, tidak menangis lebih daripada yang sepatutnya, dan tidak risau, maka dia mendapat tidur yang cukup.

Tidur siang

Pada 2 bulan, bayi masih terlalu lemah dan perlu menghabiskan banyak masa tidur untuk mendapatkan kekuatan. Tidur siang adalah sangat penting, kerana pada waktu siang bayi yang baru lahir aktif dan menghabiskan tenaga maksimum. Berapa banyak dan cara kanak-kanak tidur pada siang hari dikaitkan dengan beberapa ciri:

• Fasa tidur. Mereka boleh menjadi cetek ringan atau dalam yang kuat. Pada kanak-kanak berumur dua bulan, tidur cetek berlaku, apabila mereka sering terkejut dan bertindak balas terhadap sebarang bunyi. Fasa dalam, sebaliknya, dibezakan oleh fakta bahawa kanak-kanak itu tidur nyenyak dan tenang, tetapi pada 2 bulan ia masih menduduki bahagian yang lebih kecil.
• Tempoh tidur. Menurut penunjuk purata, pada usia 2 bulan, kanak-kanak tidur dua kali sehari, berada dalam keadaan tidur panjang selama 1.5 - 2 jam, dan sekurang-kurangnya tiga kali selama 30 - 40 minit.
• Menggabungkan tidur dengan makan. Penyusuan susu ibu meningkatkan keinginan bayi untuk dekat dengan ibunya sepanjang masa. Dan tidur selalunya akan bertepatan dengan proses ini, jadi jangan mengganggu rehat bayi anda, biarkan dia merasakan kehangatan anda.
• Masa yang diperlukan untuk tidur. Sekiranya bayi berada dalam keadaan selesa, maka tidur akan mengambil masa tidak lebih daripada 7 - 12 minit.
• Tempoh aktiviti aktif. Seorang kanak-kanak berumur 2 bulan berjaga tidak lebih daripada dua jam sebelum tidur berikutnya. Jika bayi "terlalu banyak berjalan", dia akan tertidur tidak lama selepas 50-60 minit, dan ini adalah beban dan tekanan tambahan untuk badan yang rapuh.
• Berjalan di luar. Mana-mana pakar pediatrik akan memberitahu anda betapa pentingnya ini untuk kesihatan bayi. Pertama, adalah berguna untuk berehat dari udara di rumah, yang dipenuhi dengan kuman dan habuk. Dan, kedua, kanak-kanak serta-merta berehat dan tertidur dari sebahagian besar oksigen. Oleh itu, berjalan kerap dan untuk masa yang lama.

Sekiranya ciri-ciri ini diambil kira, maka akan menjadi lebih mudah untuk mengelakkan masalah yang tidak perlu dengan tidur kanak-kanak pada siang hari.

Tidur malam

Buat masa ini, tidur bayi anda pada waktu malam hanya berbeza sedikit daripada waktu siang dan keseluruhannya adalah kira-kira 8 jam. Dalam kes ini, bayi bangun selepas 3 - 4 jam untuk makan. Terdapat bayi baru lahir yang tidur sepanjang malam dari bulan pertama, selama 7 - 9 jam, tanpa bangun. Tetapi terdapat beberapa kanak-kanak seperti itu, dan mereka agak pengecualian kepada norma umum.

Ibu bapa pastinya harus tahu apa yang mempunyai kesan positif terhadap tempoh dan ketenangan tidur malam:

• Bagaimana hari anda sayang? A. Jika kanak-kanak mengalami kejutan dan teruja, maka pada waktu malam ini semua akan mengakibatkan kebimbangan, air mata dan kerap bangun. Cuba elakkan beban fizikal dan emosi.
• Memberi makan Pada waktu malam, bayi yang disusui lebih kerap bangun daripada mereka yang diberi susu botol. Tetapi dalam apa jua keadaan berhenti menyusu pada waktu malam, kerana nilai susu ibu tiada tandingan dengan makanan lain.
• Mandi. Pada usia ini, kulit kanak-kanak masih sangat halus dan sensitif. Oleh itu, mandikan anak anda setiap hari. Selepas prosedur, bayi akan cepat tenang dan tertidur.
• Pose. Ia dianggap paling selamat apabila kanak-kanak itu berbaring di sisinya. Tetapi jika dia lebih suka untuk sentiasa berada dalam kedudukan yang berbeza, maka jangan campur tangan - ini bermakna dia lebih selesa dengan cara ini. Ia cukup untuk memastikan ia selesa dan selamat.

Pada usia 2 bulan, bayi tidur pada waktu malam dari 21 hingga 23 jam, bergantung pada rejimnya. Anda tidak sepatutnya membiarkan dia mengelirukan siang dengan malam; cuba ambil masa apabila kanak-kanak mula bangun untuk makan. Jika dia mula berjalan pada waktu malam, ia akan menjadi kebiasaan, dan ia akan menyebabkan anda banyak masalah.

Harus diingat bahawa dalam kes gangguan tidur yang serius pada bayi, pertama sekali, perlu segera berjumpa doktor, menjalani pemeriksaan dan menjalani ujian.

Nilai purata tempoh tidur ditunjukkan dalam jadual.

Sebab yang menjejaskan rehat kanak-kanak secara negatif

Kadang-kadang anda mungkin perasan bahawa kanak-kanak itu jengkel, berubah-ubah dan kurang tidur. Mungkin terdapat beberapa sebab untuk ini, termasuk:

• Sakit perut. Sehingga umur 4-5 bulan sistem penghadaman terbiasa dengan makanan yang disesuaikan, kanak-kanak sering terseksa kolik usus. Ini menimbulkan gangguan dalam tidur.
• Perubahan cuaca. Bayi berusia dua bulan terdedah kepada faktor luaran, termasuk cuaca. Ibu bapa tidak selalu menyedari sebab ini tepat pada masanya, dan oleh itu mencari masalah di tempat lain.
• Masalah kenyang. Seorang kanak-kanak mungkin sering bangun dan mengantuk selama 10-20 minit kerana fakta bahawa dia tidak makan hanya 10 gram.
• Udara yang ditelan. Semasa menyusu, udara masuk ke dalam perut bayi bersama aliran susu. Ini menyebabkan regurgitasi yang berlebihan dan mengganggu tidur.