Ramai ibu bapa berhadapan dengan hakikat bahawa anak mereka menangis sebelum tidur. Sebilangan besar kanak-kanak terdedah kepada fenomena ini - kira-kira 40%. Bayi mungkin kerap bangun dan menangis selepas bangun dan sebelum tidur. Ibu bapa harus berhati-hati dengan fenomena ini, kerana kegagalan untuk mengambil langkah tepat pada masanya boleh membawa kepada akibat yang buruk, iaitu, pemburukan sebarang penyakit.
Bayi itu tidak dapat memberitahu ibu bapanya dengan kata-kata apa yang mengganggunya, jadi dia meluahkan rasa tidak puas hatinya melalui tangisan. Hanya melaluinya anak-anak boleh menunjukkan kepada ibu bapa mereka bahawa mereka tidak menyukai sesuatu. Seorang kanak-kanak dari mana-mana umur menangis jika sesuatu tidak sesuai dengannya, tetapi ketidakselesaan ini tidak semestinya dikaitkan dengan gangguan fizikal.
Sebab-sebab menangis mungkin berbeza:
- bunyi yang menjengkelkan di dalam bilik;
- keterujaan mental;
- keengganan untuk berada di tangan yang salah;
- takut ibunya meninggalkannya sendirian.
Berdasarkan nada dan kekuatan tangisan, seseorang boleh menentukan apa yang menyebabkan kanak-kanak itu mengalami sebak. Jika bayi menangis dengan lemah dan senyap, ini menunjukkan kesihatannya yang lemah, dan jika bayi menangis dengan kuat dan sekuat tenaga, ini bermakna dia diberi makan dan disiram dan sihat sepenuhnya, kecuali faktor yang membimbangkannya.
Jika sebab menangis adalah keperluan fizikal, maka selepas berpuas hati bayi akan tenang. Sekiranya bayi itu gugup dan tidak akan berhenti menangis, maka anda tidak sepatutnya marah dan menjerit kepadanya. Mungkin dia terlalu teruja dan dengan cara ini membuang ketegangan yang terkumpul. Anda hanya perlu menunggunya.
Proses tidur adalah salah satu daripada elemen penting dalam kehidupan bukan sahaja kanak-kanak, tetapi juga orang dewasa. Melalui tidur, seseorang memulihkan kekuatannya, segala-galanya organ dalaman berehat dan but semula supaya anda boleh bekerja pada potensi penuh anda pada hari berikutnya.
Bukan rahsia lagi bahawa orang yang berehat dengan baik - lelaki gembira. Peraturan ini juga terpakai kepada kanak-kanak. Jika kanak-kanak menangis selepas tidur, ini mungkin menunjukkan bahawa dia tidak cukup tidur dan tidak menyukainya.
Untuk tidak menghadapi masalah yang sama, anda harus mengambil kira beberapa ciri dan mematuhi peraturan tertentu sebelum meletakkan bayi anda tidur:
- Bentuk jadual tidur yang jelas dan jangan ganggunya dalam apa jua keadaan.
- Mandikan anak anda pada masa yang sama sebelum tidur.
- Tukar baju tidur sebagai persediaan untuk tidur.
- Baca buku atau senandungkan lagu pengantar tidur.
Data ritual sederhana sebelum tidur akan membantu menyusun rutin bayi anda dan mengelakkan keresahan ketika tertidur. U sentiasa kanak-kanak menangis Tiada pelaksanaan rancangan sedemikian sebelum waktu tidur, yang membawa kepada tingkah laku yang tidak sesuai pada kanak-kanak.
Sebab mengapa kanak-kanak menangis sebelum tidur mungkin kelaparan. Perut yang kosong tidak akan membenarkan bayi tertidur, tidak kira bagaimana ibu bapa cuba membuainya untuk tidur atau menidurkannya. Sekiranya bayi berumur kurang dari enam bulan dan tidak mempunyai susu ibu yang mencukupi, susu formula boleh diberikan. Jika bayi berumur lebih dari 6 bulan, anda boleh memberinya makan bijirin atau makanan lain yang bersesuaian dengan umur. Ibu perlu mengambil ubat khas untuk meningkatkan laktasi.
Tidur bayi anda juga mungkin terganggu jika lampinnya penuh. Kanak-kanak itu membongkok, cuba keluar dari mereka, sambil menangis, menarik perhatian orang tua.
Jika tangisan adalah plaintif, sebabnya mungkin terletak pada fakta bahawa bayi sedang dalam kesakitan. Ini mungkin sakit semasa tumbuh gigi atau gejala tumbuh gigi. Gatal-gatal itu membawa ketidakselesaan, menyebabkan kanak-kanak itu melengkung belakangnya dan banyak menangis. Anda perlu menghilangkan rasa sakit dengan menggunakan gel atau salap anti-gatal.
Salah satu sebab mengapa kanak-kanak menangis sebelum tidur mungkin kolik usus. Kanak-kanak itu akan melengkung, menjerit, dan menumbuk selama satu atau dua jam sehingga kesakitan hilang.
Anda boleh membantu bayi anda dengan menggunakan kaedah berikut:
Bayi yang baru lahir yang mengalami sebak mungkin mengalami keletihan yang berlebihan. Dan jika, sebelum tertidur pada waktu malam, dia menangis, mengeluarkan wap dan terkumpul ketegangan saraf setiap hari, ia akan lebih mudah untuk dia tertidur dan tidur untuk masa yang agak lama. Jika anak tidak dibenarkan melakukan ini, dia akan mengalami mimpi yang mengganggu yang menghalang ibu bapa daripada menikmati tidur yang lena pada waktu malam.
Agar bayi mendapat tidur yang tenang dan terukur, ia patut mewujudkan keadaan yang selesa: bilik yang senyap, mengurangkan jumlah perbualan. DALAM dalam kes ini kanak-kanak akan bermimpi hanya menyenangkan dan mimpi yang baik.
Sebilangan besar ibu bapa menghadapi masalah dengan anak lelaki dan perempuan mereka yang baru lahir tertidur, yang disertai dengan tangisan yang berpanjangan.
Esakan tangis yang tidak tenang mengganggu ibu dan bapa baru siang dan malam: kadangkala lagu pengantar tidur yang manis, gerakan goyang lembut, mahupun muzik ringan tidak membantu bayi yang baru lahir tertidur.
Mengapa kanak-kanak itu bimbang? Apa yang membuatkan dia menangis sebelum tidur, dan bagaimana dia boleh dibantu dalam situasi ini?
Sebab psikologi menangis sebelum tidur
Anehnya, bayi yang baru lahir menangis hampir tidur atas pelbagai sebab. Lebih-lebih lagi, sebelum umur satu tahun, kebanyakan bayi mungkin menangis bukan sahaja sebelum tidur, tetapi juga selepas itu. Lagipun, setiap hari dalam beberapa bulan pertama kehidupan bertukar menjadi tekanan yang teruk bagi mereka.
Jika kanak-kanak menangis sebelum tidur, sebabnya mungkin:
Ketegangan saraf yang berlebihan
Dalam kebanyakan kes, bayi tidak dapat secara bebas mengatasi beban besar yang menjejaskan sistem saraf sepanjang hari. Atas sebab ini, kira-kira satu hingga dua jam sebelum tidur, bayi mula menangis histeria sehingga hampir mustahil untuk menenangkannya.
Dalam keadaan sedemikian, ibu bapa tidak boleh panik, kerana tingkah laku bayi seperti itu adalah norma. Menjerit membantu melepaskan tenaga yang tidak digunakan dengan bantuan menangis, ketegangan saraf lega dan dineutralkan.
Peningkatan keceriaan saraf
Selalunya, ibu bapa, yang keletihan dengan histeria menangis petang yang berpanjangan bayi mereka, mendapatkan nasihat daripada pakar neurologi, dan akhirnya mendengar diagnosis yang berbunyi seperti "peningkatan kegembiraan saraf."
Jangan risau; apabila memeriksa kanak-kanak di bawah umur tiga tahun, diagnosis sedemikian dibuat dalam tujuh puluh peratus kes. Keseronokan yang meningkat menghalang kanak-kanak daripada tidur sehingga dia telah menangis sepenuh tenaga. Kemudian bayi dengan tenang dan tenang tertidur.
Dalam kes ini, sekali lagi tidak ada sebab untuk bimbang. Bagi kanak-kanak, menangis adalah peluang terbaik untuk menenangkan diri.
Tidak mematuhi rutin harian
Dalam kebanyakan kes, sebab ini dikaitkan dengan masalah untuk tidur. Kebanyakan ibu bapa membuat kesilapan yang serius apabila mereka membenarkan anak mereka tidur pada bila-bila masa yang dia rasa sesuai.
Menurut pakar pediatrik moden, adalah penting untuk mempunyai rutin harian yang ketat, yang mana kanak-kanak akan mengaitkan dengan tenang dan kestabilan.
Bimbang ibunya akan meninggalkannya semasa dia tidur
Sebilangan besar bayi juga sangat bimbang tentang perpisahan daripada ibu mereka, yang merupakan perkara yang paling penting bagi mereka. orang penting pada masa bayi.
Mimpi ngeri dan ketakutan akan kegelapan
Takut juga punca biasa tingkah laku resah kanak-kanak sebelum tidur. Seorang kanak-kanak mungkin takut akan kegelapan di mana dia tidak melihat ibunya atau tidak merasakan kehadiran ibunya. Kadang-kadang kanak-kanak juga boleh melihat mimpi yang menakutkan, selepas itu mereka bangun menangis dengan kuat. Pilihan terbaik Penyelesaian masalah ini ialah tidur bersama ibu anda.
Sebab fisiologi untuk menangis sebelum tidur
Tidak kurang jarang Anak kecil menangis sebelum tidur dan kerana keunikan keadaan fisiologinya:
tumbuh gigi
Selalunya penampilan gigi pertama disertai dengan gangguan tidur dan peningkatan kebimbangan. Bengkak gusi, sensasi yang menyakitkan, kegatalan membuatkan bayi mudah marah dan menyebabkan ketidakselesaan yang ketara.
Untuk membantu kanak-kanak itu, anda harus melincirkan gusinya dengan gel khas dengan kesan anestetik dan memberinya gigi lembut.
Kolik usus
Dalam 90% kes, tiga bulan pertama kehidupan bayi diseksa oleh kolik, yang ditunjukkan oleh tekanan lutut yang kuat ke perut dan tangisan yang kuat. Untuk menenangkan bayi dalam kes ini, anda perlu memakai lampin hangat pada perutnya atau meletakkan bayi dengan perutnya di atas perut kosong ibunya.
Jika kompres hangat tidak membantu, bayi harus ditawarkan Plantex atau teh yang mengandungi adas. Walau bagaimanapun, situasi boleh menjadi agak rumit. Dalam kes ini, ibu bapa, selepas berunding dengan pakar pediatrik, boleh menggunakan ubat-ubatan.
Bagaimana untuk membantu bayi yang gelisah tertidur?
Ibu bapa harus memahami bahawa tangisan bayi baru lahir yang sihat adalah fenomena yang boleh difahami dan semula jadi.
Memenuhi keperluan fisiologi
Pertama, adalah perlu untuk menentukan dengan betul punca kebimbangan bayi, mengapa sebenarnya dia menangis sejurus sebelum tidur, tidak termasuk keadaan fisiologi seperti:
- lampin kotor,
- kedudukan yang tidak selesa
- sejuk,
- pakaian ketat,
- kelaparan.
Jika ibu dan ayah telah menetapkan semua ini, tetapi bayi masih menangis, anda perlu memeriksa gusinya untuk bengkak. Mungkin dia sedang memotong gigi pertamanya. Dalam kes ini, sudah cukup untuk merawat gusi dengan gel khas.
Tolak penyakit
Di samping itu, dalam kes ini, ibu bapa harus memberitahu ahli terapi tempatan yang memerhatikan bayi tentang kebimbangan dan tangisan kanak-kanak itu. Dalam sesetengah kes, doktor yang merawat boleh merujuk kanak-kanak untuk pemeriksaan kepada pakar neurologi atau pakar lain.
Peningkatan keseronokan dan gangguan tidur siang dan malam yang berterusan mungkin menjadi punca penyakit yang serius. Masalah ini mesti diselesaikan dengan segera, kerana tanpa bunyi, tidur normal, fungsi dan perkembangan badan kanak-kanak yang betul adalah mustahil.
Keseimbangan psikologi ibu bapa
Seorang ibu baru harus tahu bahawa hubungannya dengan bayi cukup kuat, jadi emosi dan moodnya harus positif, positif. Sebelum tidur, dia harus setenang mungkin, barulah bayi dapat tidur nyenyak.
Jika ibu bapa gementar tentang tangisan bayi, dia akan menjadi lebih berubah-ubah dan tidak dapat bertenang.
Mandi dengan herba
Seorang ibu muda yang bayinya cemas apabila tertidur harus menetapkan peraturan untuk memandikan anaknya pada waktu petang dalam mandian hangat dengan tambahan rebusan dari set herba yang menenangkan. Infusi khas yang digunakan untuk mandi akan membantu sistem saraf berehat dan juga menyediakannya untuk tidur.
Urutan tindakan yang sama sebelum tidur harus diikuti setiap hari.
Mengambil ubat penenang
Jika bercakap tentang terapi dadah, anda boleh menggunakan infusi valerian. Setiap petang anda boleh menambah setitik valerian pada susu atau air bayi anda. Walau bagaimanapun, hasilnya mungkin tidak cepat, kerana kaedah ini mempunyai kesan kumulatif.
Selepas rawatan selama sebulan, bayi akan menjadi lebih tenang. Tetapi kami perhatikan bahawa sebelum menggunakan titisan valerian, anda pasti perlu berunding dengan pakar pediatrik anda.
Ciri-ciri tidur kanak-kanak: mengapa bayi boleh menangis tanpa sebab?
Tidur bayi mempunyai ciri tersendiri. Siang hari dan tidur malam dicirikan oleh tempoh bergantian kuat, tidur nyenyak dan dangkal. Pada masa bayi, peringkat tidur ringan, yang berulang setiap jam, lebih lama daripada orang dewasa.
Semasa dalam fasa ini, bayi boleh bangun dari bunyi yang sedikit, selepas itu ia akan menjadi sangat sukar untuk menidurkannya, oleh sebab ini bayi yang baru lahir sangat jarang tidur lebih daripada empat jam pada satu masa.
Dalam sesetengah kes, bayi mungkin tidur pada siang hari, bangun setiap 30-40 minit. Keadaan ini tidak boleh dianggap sebagai norma, bagaimanapun, ia tidak boleh diklasifikasikan sebagai penyakit, dengan syarat tidur pada waktu malam tidak terganggu dengan kekerapan yang sama.
Dalam kes sedemikian, kebimbangan paling kerap dijelaskan oleh keperluan untuk kasih sayang dan kemesraan ibu. Sesetengah ibu bapa berpendapat bahawa tidak perlu memegang bayi yang baru lahir terlalu kerap. Ini pada asasnya salah. Setiap ibu harus sedar bahawa kekurangan perhatian ibu bapa akan memberi kesan yang membimbangkan pada tubuh bayi.
Selalunya ibu yang menunjukkan lebih perhatian dan kelembutan kepada anak mereka membawanya ke dalam pelukan mereka dan menyedari bahawa tidur siang dan malam bayi menjadi diukur dan bayi berhenti menangis tanpa sebab apabila dia tertidur.
Apabila kanak-kanak berumur satu tahun, dia mula tidur dua kali sehari selama satu setengah hingga dua jam, manakala tidur malam berlangsung sehingga sepuluh hingga dua belas jam. Pada usia ini Jam biologi Bayi mesti dinyahpepijat sepenuhnya.
Secara purata, kanak-kanak berumur satu tahun tidur kira-kira 13-14 jam sehari, 2.5-3 jam daripadanya tidur siang pada siang hari.
Pada usia dua tahun keperluan biologi akan berkurangan semasa tidur siang. Oleh itu, kanak-kanak mungkin membantah tidur dengan menangis dengan kuat. Bagaimanapun, bayi itu masih perlu ditenangkan, dibiarkan menangis dan ditidurkan. Lama kelamaan, anak akan terbiasa dengan rutin tersebut dan akan tertidur dengan tenang dan tanpa menangis.
Bagaimana untuk menyesuaikan jam biologi kanak-kanak?
Untuk lebih kurang enam minggu pertama dalam hidupnya, bayi akan terbiasa dengan perubahan dalam dunia luar yang telah menimpanya. Apabila bayi sudah terbiasa sedikit, ibu bapa boleh mengajarnya tidur pada waktu siang dan malam.
Paling banyak kaedah yang berkesan melaraskan fungsi jam biologi dianggap membiasakan bayi dengan rutin. Jika bayi anda tertidur menangis sebelum waktu tidur siang, dia harus terganggu daripada bermain yang kuat.
Untuk melakukan ini, anda boleh mengumpul mainan dengan bayi anda dan mengemas katil bersama-sama. Pakar pediatrik moden tidak mengesyorkan memberi makan atau menggoyang bayi sejurus sebelum tidur, supaya tidak mengembangkan tabiat yang sepadan. Sebaik-baiknya baring di sebelah anak dan peluk dia.
Bilik di mana kanak-kanak itu akan tidur tidak sepatutnya menyebabkan dia emosi negatif. Walaupun kanak-kanak takut gelap, anda tidak boleh membiarkan lampu menyala pada waktu malam. Supaya bayi anda boleh membezakan antara waktu siang dan malam, anda boleh menghidupkan lampu malam pada waktu malam.
Juga, "pelindung mainan" akan membantu menahan tangisan, yang boleh menjadi selimut kanak-kanak yang lembut atau beruang teddy. Malam pertama, ibu boleh tidurkan mainan itu di sebelahnya supaya bahan tersebut dapat menyerap baunya.
Bayi dikurniakan deria bau yang halus, jadi "jimat" sedemikian boleh menenangkan mereka sebelum tidur malam atau siang hari. Seorang kanak-kanak boleh tertidur menangis pada usia apa-apa, tetapi dari empat hingga lima bulan kanak-kanak itu boleh dibenarkan menangis.
Sebelum tidur pada waktu malam, pada masa yang sama, anda harus memandikan anak anda, memberinya makan, membacakan cerita tenang atau menyanyikan lagu pengantar tidur. Kanak-kanak mesti sedar dengan jelas bahawa malam telah tiba dan dia perlu tidur dalam 10-12 jam akan datang.
Jika anak bangun pada waktu malam, ibu tidak boleh bercakap dengannya. Hanya dengan cara ini bayi akan memahami bahawa malam bukanlah masa untuk permainan atau perbualan.
Mengapa bayi boleh menangis dalam tidurnya?
Penyebab yang paling biasa adalah mimpi buruk. Kanak-kanak mungkin mengalami mimpi yang tidak menyenangkan selepas makan malam yang berat dan enak sebelum tidur.
Oleh itu, ibu bapa tidak boleh menyusukan bayi mereka lewat daripada sejam sebelum waktu tidur. Untuk makan malam, lebih baik memilih makanan ringan. Susu suam sangat sesuai. Kemungkinan mimpi buruk boleh diminimumkan oleh rejim yang boleh diselewengkan dengan pengecualian yang jarang berlaku, contohnya, disebabkan oleh lawatan atau perjalanan.
Satu lagi sebab popular ialah menonton TV atau permainan komputer. Tidak kira apa yang bayi menonton sejurus sebelum tidur, malah kartun yang paling tidak berbahaya boleh mencetuskan mimpi yang mengerikan. Oleh itu, untuk mengelakkan masalah tertidur, adalah perlu untuk meminimumkan masa yang dia habiskan di hadapan TV.
Anda boleh menenangkan bayi anda pada waktu malam dengan mengusap belakangnya perlahan-lahan. Goyang ringan pada lengan anda juga akan membantu.
Apabila anak-anak tidur dengan tenang, ibu bapa hanya gembira; mereka mempunyai peluang untuk melakukan sesuatu di sekitar rumah atau hanya berehat. Walau bagaimanapun, bayi tidak selalu berehat selama 16-20 jam yang sepatutnya, kadang-kadang tidur disertai dengan histeria sebenar, kanak-kanak mula menjerit dan mustahil untuk menenangkannya. Ibu dan bapa terkejut dengan tingkah laku ini, mereka panik dan membunyikan penggera, kerana ada sesuatu yang tidak kena dengan kanak-kanak itu. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, jeritan adalah norma mutlak, asalnya mudah dijelaskan. Mari cuba untuk mengetahui apakah punca keadaan ini, bagaimana untuk menghapuskannya sendiri, dan bila anda perlu mendapatkan bantuan daripada doktor.
Ciri-ciri tidur bayi
Apabila bayi dilahirkan, sistem sarafnya dan banyak organ dan sistem lain belum terbentuk sepenuhnya. Kanak-kanak tidak tahu bagaimana membezakan siang dari malam; mereka mengembangkan kemahiran ini hanya pada usia satu setengah bulan. Bayi juga mempunyai "senario" tidur istimewa mereka sendiri. Percutian mereka bermula dengan fasa pantas, apabila otak bekerja dan mungkin terdapat aktiviti otot, maka akan datang fasa perlahan di mana seluruh badan ditutup. Fasa ini berubah lebih kerap daripada pada orang dewasa, dan peralihan dari satu ke satu sama lain, serta proses tertidur itu sendiri, mungkin disertai dengan jeritan atau tangisan.
Untuk membantu anak anda cepat menyesuaikan diri dengan rejim terjaga dan berehat, anda perlu menghiburkannya dengan komunikasi aktif pada waktu siang, jangan tutup langsir di dalam bilik, walaupun dia sedang tidur, dan jangan mengekalkan kesunyian. Ibu bapa boleh bercakap antara satu sama lain, menghidupkan TV secara senyap atau menjalankan perniagaan mereka, tetapi bunyi yang terlalu kuat masih harus dielakkan, mereka boleh menakutkan bayi.
Tetapi pada waktu malam anda harus menutup tirai dengan ketat, tidak bercakap dengan bayi atau bermain dengannya, walaupun dia bangun. Untuk membantunya bertenang dan tidak takut, biarkan lampu malam yang malap menyala di dalam biliknya. Aktiviti ini akan membantu kanak-kanak tidur lebih cepat dan mengelakkan tantrum sebelum berehat.
Faktor Psikologi dalam Menangis
Organisasi sistem saraf bayi itu tidak sempurna, dia belum lagi membangunkan mekanisme brek yang cepat menukar otak daripada terjaga kepada rehat. Bayi tidak tahu bagaimana untuk mengatasi emosinya dan menyatakannya dengan betul, itulah sebabnya ibu bapa sering menghadapi jeritan sebelum tidur.
Mari kita pertimbangkan apa sebab psikologi boleh membawa kepada keadaan ini, dan cara menanganinya:
Sebab fisiologi
Tangisan dan jeritan kanak-kanak sebelum tidur boleh disebabkan oleh faktor fisiologi. Bayi berkembang dan membesar, badan mereka sering mengalami perubahan yang tidak selalu menyenangkan.
Juga, kebimbangan boleh disebabkan oleh keperluan semula jadi kanak-kanak kecil - melalui tangisan dia memberi isyarat kepada ibu bapanya bahawa dia memerlukan sesuatu.
Mari kita lihat masalah paling biasa yang boleh menyebabkan bayi mengamuk sebelum berehat malam:
- tumbuh gigi.
Pakar mengatakan bahawa jika gigi susu orang dewasa tumbuh, dia tidak akan dapat menahannya. sakit teruk. Tetapi bayi mengatasinya, tetapi masih berasa tidak selesa, terutamanya jika beberapa ulas memanjat sekaligus. Sensasi yang tidak menyenangkan mungkin berlaku pada kanak-kanak 2-3 bulan sebelum permulaan tumbuh gigi, pada masa itu mereka cuba memasukkan tangan ke dalam mulut, tidur dengan gelisah dan menjadi mudah marah.
Apabila gigi menghampiri, gusi menjadi merah dan bengkak, kanak-kanak mungkin mengalami demam, dan sering mengalami sembelit atau cirit-birit. Dalam kes ini, mereka akan datang untuk menyelamatkan gel khas, yang mempunyai kesan analgesik dan menjadikan tisu lebih longgar, membantu gigi menembusi ke bahagian atas. Anda juga boleh menggunakan ubat antipiretik kanak-kanak atau memberi bayi pengunyah silikon khas.
- Kolik dalam perut.
Dengan kelahiran sistem penghadaman bayi muncul tugasan baru- penghadaman makanan. Untuk mengatasinya, mesti ada mikroflora tertentu dalam saluran gastrousus, tetapi ia dinormalisasi sepenuhnya hanya pada bulan ketiga kehidupan kanak-kanak kecil. Sehingga ini, dia mungkin mengalami kolik di perut, yang menyebabkan tidur malam sering terganggu dengan menangis dan menjerit. Ia agak mudah untuk mengenali masalah ini: kanak-kanak itu mengeluarkan gas, dia sentiasa mengetatkan kakinya dan menyentaknya.
Perjuangan menentang masalah ini adalah untuk meringankan keadaan bayi. Ibu boleh mengusap perutnya mengikut arah jam, membuat kompres hangat, untuk ini anda perlu melembapkan lampin air panas, sejukkan pada suhu yang selesa dan sapukan pada perut bayi.
Ia juga berguna untuk mengajarnya tidur di perutnya, jadi gas akan hilang lebih cepat dan menyebabkan ketidakselesaan yang minimum. khususnya kes yang sukar Doktor mungkin menetapkan teh adas, air dill, atau titisan khas untuk memperbaiki mikroflora.
- Lapar dan dahaga.
Kanak-kanak paling kerap diberi makan mengikut permintaan dan bukannya mengikut jadual. Kemungkinan tangisan petang dikaitkan dengan kelaparan bayi. Sebelum tidur, anda pasti perlu memberinya makan, tetapi tidak terlalu banyak, kerana makan malam yang enak boleh menyebabkan mimpi buruk.
Apabila kanak-kanak itu hidup menyusu badan, pastikan dia menghisap semuanya sepenuhnya dari setiap payudara. Pertama datang foremilk, yang mengandungi hampir tidak nutrien, dan hanya kemudian - lemak. Jika bayi hanya minum susu tidak beragi, kemungkinan besar dia ingin makan lagi sebelum tidur.
- Sejuk dan panas.
Suhu persekitaran Ia juga boleh menghalang bayi anda daripada tidur secara normal. Jika bilik terlalu tersumbat, dia akan melambung dan berpusing, menjerit dan berubah-ubah tingkah laku yang sama dijamin apabila terlalu sejuk. Adalah penting untuk mencipta iklim mikro optimum yang akan menggalakkan rehat yang betul untuk si kecil.
Pada musim sejuk, anda juga boleh menghidupkan pemanas, tetapi letakkan katil bayi pada jarak yang jauh darinya dan pada masa yang sama lembapkan udara. Suhu di dalam bilik hendaklah antara 20-21° C, dan kelembapan - 50-70%.
Pada hari yang panas, anda boleh menggunakan sistem kawalan iklim, yang akan membersihkan dan menyejukkan udara. Jangan sekali-kali menghidupkan penghawa dingin di tapak semaian; ia boleh menyebabkan hipotermia.
- Tempat tidur yang tidak selesa.
Kemahuan kanak-kanak mungkin disebabkan oleh fakta bahawa dia tidak selesa tidur. Beri perhatian kepada katil bayi, sama ada ia terlalu kecil untuk kanak-kanak kecil, sama ada tilam di dalamnya adalah ketegaran yang sesuai, atau sama ada bantal terlalu tinggi. Mungkin ini adalah sebab untuk menjerit berterusan.
Pakaian yang tidak selesa juga boleh menyebabkan ketidakselesaan; bahan semula jadi dan tidak menghalang pergerakan.
Periksa katil anak kecil anda dengan teliti; walaupun kedutan kecil pada lampin atau cadar boleh mengganggu rehatnya yang tenang. Pastikan lampin bayi anda kering walaupun sistem penyerap yang inovatif tidak dapat melindungi bayi daripada kelembapan sepenuhnya.
Mari kita ringkaskan
Apabila kanak-kanak menjerit secara berkala sebelum tidur, anda boleh mencari masalah kebimbangannya dan menghapuskannya sendiri. Walau bagaimanapun, jika tantrum berterusan selama beberapa hari berturut-turut, ini adalah sebab yang serius untuk menghubungi ahli terapi. Keadaan ini mungkin menunjukkan pelbagai penyakit yang memerlukan rawatan segera.
Jika bayi tidak mendapat rehat yang betul, mungkin terdapat masalah dengan fizikalnya dan perkembangan psikologi, jadi perhatikan dengan teliti faktor penting ini.
Ramai ibu bapa muda menghadapi masalah dengan bayi mereka menangis sebelum tidur. Sehingga 30% bayi mungkin menjerit dan menangis tanpa sebab sebelum tertidur, siang atau malam. Apakah punca sukar untuk tidur dan menjerit jika anak sihat, kering dan diberi makan? Sesetengah bayi menangis sebelum tidur pada waktu petang atau pada waktu malam apabila mereka bangun dan kemudian mengalami kesukaran untuk tidur, atau sukar untuk menidurkan mereka. mimpi siang hari. Apakah sebab-sebab menangis sedemikian, adakah bantuan doktor sentiasa diperlukan atau bolehkah ibu bapa mengatasinya sendiri?
Bayi menangis: adakah ia normal?
Menangis adalah cara universal untuk berkomunikasi dengan bayi dunia luar, dan terutamanya untuk menghantar isyarat kepada ibu bapa dan orang dewasa di sekeliling tentang masalah bayi. Terdapat banyak sebab untuk ketidakpuasan hati kanak-kanak, dan semuanya bergantung pada situasi tertentu. Adalah penting untuk memahami bahawa anda tidak boleh mengabaikan tangisan kanak-kanak, mengikut nasihat berbahaya yang anda perlukan untuk membiarkan dia menangis dan tenang, mengaitkannya dengan kerosakan dan tabiat dipegang. Anda tidak sepatutnya berfikir bahawa tempoh menangis boleh berlalu dengan sendirinya; Bayi memberi isyarat untuk bantuan dengan cara ini, dan jika anda tidak memberi perhatian kepada isyarat sedemikian, pada masa akan datang ini akan membawa kepada gangguan tidur yang serius dan masalah emosi dan jiwa.
Dengan sifatnya, tangisan kanak-kanak adalah sejenis mekanisme universal yang diberikan oleh alam semula jadi kerana fakta bahawa kanak-kanak itu tidak boleh bercakap, tetapi pada masa yang sama adalah penting baginya untuk menyampaikan kepada orang dewasa maklumat tertentu tentang kesihatannya yang tidak selesa, tidak selesa atau serius. masalah emosi.
Menjerit dan menangis pada kanak-kanak terbentuk atas sebab-sebab pelbagai jenis ketidakselesaan, dan tidak selalu ini adalah masalah kesejahteraan fizikal. Menangis selalunya boleh disebabkan oleh rangsangan luar dan masalah dengan emosi yang berada di luar kawalan bayi akibat ketidakmatangan sistem saraf, dan ketakutan atau protes terhadap sentuhan dan sentuhan orang lain, takut ibu tiada, juga boleh dinyatakan dengan cara yang sama.
Sifat menangis: bagaimana mengenali isyarat
Berdasarkan ciri-ciri tangisan kanak-kanak, agak mungkin untuk membuat kesimpulan tertentu tentang kesihatan dan kesejahteraan kanak-kanak itu.
Nota
Jika bayi yang baru lahir lemah atau sakit, dia akan menangis dengan tenang dan menyedihkan, merengek dan merintih. Jika jeritan itu menuntut dan kuat serta menarik perhatian, ini menunjukkan pemakanan yang mencukupi dan keadaan kesihatan yang memuaskan.
Apabila menangis dalam bentuk keperluan fizikal, jika bayi tiba-tiba sejuk atau dia mahu makan, tangisan akan berhenti selepas keperluannya dipenuhi - dia diletakkan di dada atau diberi botol, diberi minum, dibalut dengan hangat, dan lain-lain.
Jika sebab-sebab menangis adalah terlalu teruja emosi, masalah dengan sistem saraf atau faktor lain, maka bayi akan tenang hanya selepas ketegangan yang berlebihan telah dilepaskan, jeritan atau tangisan akan menjadi agak lama, nada yang berbeza dan bunyi, dengan melambai aktif kaki dan tangan. Ini akan menjadi cara untuk menghilangkan tekanan.
Bayi menangis sebelum tidur
Pada usia awal, tidur bayi amat penting untuk keadaan umum kesihatannya, dan terutamanya untuk kematangan penuh sistem saraf. Rehat malam dan siang adalah salah satu kaedah paling lengkap untuk memulihkan kekuatan yang telah digunakan secara aktif semasa tempoh terjaga sebelum ini. anak umur muda aktif tumbuh semasa tidur, imunitinya terbentuk, matang dan menguatkan, sarafnya dan sistem endokrin, dan otak secara aktif mengasimilasikan dan mencerna data yang diterima dari dunia sekeliling.
Adalah penting untuk mengetahui bahawa bilangan mimpi dan ciri kualitinya secara signifikan mempengaruhi tingkah laku kanak-kanak semasa tempoh terjaga.
Jika bayi pada usia muda secara sistematik kurang tidur, ini akan memberi kesan yang sangat negatif terhadap tingkah laku dan aktiviti siang hari, kesejahteraan dan moodnya. Dia akan kurang dapat mengasimilasikan jumlah maklumat yang datang kepadanya, dia akan menghadapi masalah melekap pada payudara atau menghisap botol, dia mungkin secara aktif menunjukkan perasaan negatifnya, dia mungkin menangis dan menjerit, dan berubah-ubah. Selalunya, sesuka hati yang kerap pada waktu siang boleh menunjukkan bahawa bayi tidak tidur lena dan tidak cukup tidur. Oleh itu, sangat penting untuk memerhatikan rejim tidur dan terjaga dari hari-hari pertama kehidupan, dan ini sangat diperlukan untuk seluruh keluarga. Ia bernilai melakukan ritual mengantuk yang sama setiap hari, meletakkan bayi di atas katil supaya dia terbiasa dengan rejim. Sentiasa mengekalkan rutin harian yang konsisten membantu kanak-kanak berkembang dengan lebih baik. Sekiranya terdapat masalah dengan rutin, ketidakselesaan atau keletihan, ketidakseimbangan sistem saraf, ini mengancam menangis sebelum tidur dan sukar untuk tidur.
Punca menangis: faktor fizikal
Jika kanak-kanak tidak tertidur untuk masa yang lama dan menangis secara berterusan atau berkala, anda tidak perlu segera panik dan berfikir bahawa sesuatu telah berlaku kepadanya. Ibu bapa perlu menarik diri mereka bersama-sama, tanpa menunjukkan kerengsaan dan histeria, dan mengenal pasti punca sebenar kebimbangan kanak-kanak itu. Selalunya, sebab sedemikian adalah faktor fizikal objektif.
Kelaparan anak. Selalunya, kanak-kanak mungkin enggan tidur kerana fakta bahawa mereka lapar, tidak kenyang dengan susu ibu (jika mereka jarang diberi makan, mereka terhad dalam masa tinggal di payudara), mereka salah mengira jumlah formula untuk memberi makan, memperkenalkan terlambat, dan salah mengira jumlah makanan untuk setiap hidangan (jika ini adalah kanak-kanak yang lebih tua daripada enam bulan). Selalunya, kanak-kanak menangis dan tidur yang kurang baik boleh menyebabkan tempoh awal pada bayi menunjukkan manifestasi masalah dengan laktasi. Kemudian anda perlu melakukan segala usaha untuk meningkatkan jumlah susu, meletakkan bayi ke payudara lebih kerap. Selalunya, masalah seperti itu timbul semasa tempoh yang dipanggil pertumbuhan spurts (sebelum ini mereka tersilap dipanggil krisis laktasi), dan kemudian adalah penting untuk tidak beralih kepada formula, tetapi untuk merangsang pembebasan jumlah susu yang lebih besar. Perunding laktasi, pakar pediatrik atau lebih ramai lagi boleh membantu. ibu yang berpengalaman. Untuk kanak-kanak yang dilahirkan secara buatan, anda boleh cuba menukar formula.
Nota
Tangisan kelaparan biasanya bermula sebagai rengekan yang berkembang menjadi semakin kuat dan menjerit dan menangis yang menuntut. Dalam kes ini, tingkah laku mencari dengan menggelengkan kepala untuk mencari payudara, mengetap bibir atau menghisap tepi lampin akan diperhatikan.
Baju basah, lampin terisi. Selalunya kanak-kanak mengalami ketidakselesaan teruk akibat pakaian basah dan kerengsaan kulit, mengisi lampin dan sentuhan kulit dengan kandungannya. Dalam kes ini, mereka mengerang dan menangis, dengan kuat dan menuntut, menendang kaki dan tangan mereka, menyentak seluruh badan mereka. Selepas menukar lampin, membasuh dan menukar pakaian, masalah biasanya hilang.
Menangis kerana tidak selesa dan sakit.
Selalunya, apabila rasa sakit atau tidak menyenangkan, sensasi tidak selesa berlaku di dalam badan, kanak-kanak menangis dengan sedih dan menyakitkan. Selalunya, jeritan dan masalah tidur seperti itu disertai oleh, dan walaupun gigi belum muncul, terdapat gatal-gatal dan tekanan yang tidak menyenangkan di kawasan gusi, ketegangan, yang boleh meningkat dalam waktu petang akibat kepenatan. Ini boleh menyebabkan kerengsaan dan tangisan kanak-kanak. Rawatan gigi khas, urutan gusi, atau penggunaan ubat penahan sakit dan gel yang menenangkan boleh membantu.
Pengaruh faktor luaran, secara objektif mengganggu tidur. Selalunya kanak-kanak mungkin menangis jika mereka letih dan ingin tidur, tetapi tidak boleh tidur kerana pengaruh pelbagai faktor luaran ke atas mereka, yang boleh sama ada di jalanan atau di apartmen atau taska. Ini mungkin termasuk bunyi yang kuat daripada peralatan operasi, kereta yang lalu atau pembaikan daripada jiran, cahaya terang dari tingkap atau lekapan lampu, serta udara yang terlalu sejuk atau, sebaliknya, udara panas di dalam rumah. Adalah penting untuk menghapuskan sebanyak mungkin faktor yang menjengkelkan, terutamanya suhu dan yang terletak di dalam apartmen. Hakikat bahawa kanak-kanak terlalu panas boleh ditunjukkan oleh peluh dan kemerahan mukanya, peningkatan suhu badan dan jeritan di dalam bilik yang terlalu panas dan kurang pengudaraan dia mungkin tidak tidur dengan baik, dan kehadiran habuk dan bau busuk, pembersihan yang jarang juga boleh mencetuskan kerengsaan membran mukus dan juga tindak balas alahan. Menangis mungkin berlaku kerana ketidakselesaan kedudukan dan tinggal lama di dalamnya, jika bayi belum tahu cara melambung dan berpusing. Pakaian yang melecet atau ketat dan tidak selesa boleh menyebabkan gangguan yang tidak kurang jika lipatan, pengancing atau jahitan ditekan.
Perhatian
Apabila kanak-kanak tertidur, tidak sepatutnya ada bunyi yang tajam atau kuat, tetapi anda juga tidak boleh membiasakannya dengan senyap mutlak. Adalah penting bahawa bayi boleh tertidur dengan bunyi perkakas rumah biasa yang bekerja secara membosankan dan suara keluarga yang tenang di bilik lain. Ini akan membantu anda tidur dengan lebih lena dan semua ahli keluarga lain boleh menjalani kehidupan normal mereka semasa tempoh mimpi, tanpa menyebabkan bayi segera bangun.
Punca khas: kolik
Dari kira-kira tiga minggu hingga bulan keempat kehidupan, sebab untuk menangis mungkin termasuk: masalah khas kanak-kanak -. Ini adalah masalah fungsian yang dikaitkan dengan disregulasi nada dan motilitas usus. Kolik menampakkan diri dalam bentuk kekejangan yang menyakitkan dan perut kembung, yang membuatkan dirinya dirasai oleh jeritan dan tangisan yang tinggi, menekan kaki ke perut dan menenangkan diri selepas mengeluarkan gas atau najis.
Nota
Biasanya puncak kolik usus jatuh pada waktu petang, dari kira-kira 5 hingga 8 malam, dan ramai ibu bapa menandakan tempoh ini sebagai "jam menangis," di mana bayi tidak dapat ditenangkan, menjerit hampir berterusan pada nada tinggi, agak melemahkan jeritan apabila kekejangan berkurangan. Selalunya jeritan itu berlangsung berturut-turut sehingga satu atau dua jam, sambil penumbuk digenggam, kaki dibawa ke perut, muka menjadi merah.
Apabila kekejangan berlalu dan kanak-kanak menjadi letih, dia biasanya tertidur dan tidur dalam masa yang agak lama, tetapi tidak semua ibu bapa dapat menahan tangisan sedemikian tanpa sebarang bantuan, jadi terdapat beberapa petua untuk melegakan kolik. Ia tidak universal, dan anda sering perlu mencuba beberapa daripadanya untuk mencari yang paling berkesan untuk bayi anda.
Yang paling popular dan berkesan, menurut ibu bapa, adalah:
- Membawa perut bayi anda yang telanjang ke perut hangat anda untuk kehangatan dan keselesaan
- Sapukan lampin hangat atau pad pemanas yang dibalut dengan lampin pada perut
- Urut perut dengan jari anda, dalam gerakan membulat, mengusap perut mengikut arah jam
- Menggunakan pengering rambut hangat dengan jet diarahkan ke perut bayi (hanya penting untuk memilih mod supaya ia tidak terbakar), dengungan membosankan juga menenangkan.
- Sekiranya tiada najis dan kembung akibat kolik, dalam kes yang melampau, tiub keluar gas atau mentol getah dengan hujung lembut dan bahagian bawah terputus boleh membantu. Selepas gas berlalu, ia biasanya menjadi lebih mudah.
Selalunya, untuk menghapuskan kolik atau mengurangkan aktivitinya, pelbagai resipi rakyat dan ubat-ubatan, baik untuk ibu yang menyusu dan untuk anak itu sendiri. Keberkesanan mereka juga kontroversial; bagi sesetengah mereka banyak membantu, tetapi bagi yang lain tiada kesan langsung. Oleh itu, untuk ibu-ibu yang menyusu, teh ditawarkan, dan untuk kanak-kanak - rebusan biji dill (), serta titisan pada tumbuhan atau asas sintetik, mereka mengurangkan kegembiraan usus, mempunyai kesan menenangkan dan meruntuhkan gelembung gas. Tetapi selalunya ubat-ubatan tersebut diberikan kesan sementara atau membentuk alahan, jadi mereka perlu dipilih secara individu.
Nota
Kadang-kadang masalah kesihatan lain mungkin disalah anggap sebagai manifestasi kolik, yang perlu dirawat dengan lebih berhati-hati. Ini boleh mengakibatkan intoleransi campuran, alahan, ketidakseimbangan mikrob usus, dan juga jangkitan usus. Ini berkemungkinan terutamanya apabila "kolik" berlaku lebih tua daripada tiga bulan, dan kematangan fisiologi usus hampir selesai.
Oleh itu, dalam soalan sedemikian dan menentukan punca masalah perut, perunding terbaik akan menjadi pakar pediatrik yang, selepas pemeriksaan dan perbualan yang teliti, akan menentukan punca ketidakselesaan dan menangis dan mencadangkan cara untuk memeranginya.
Kami mengesyorkan membaca:Kekurangan vitamin: riket
Selalunya menyebabkan peningkatan keseronokan dan masalah dengan sistem saraf, tidur yang teruk dan menangis, kanak-kanak menjadi kekurangan vitamin, terutamanya kerana metabolisme kalsium dan fosforus menderita, yang membawa kepada pembentukan. Ia berkemungkinan terutamanya pada kanak-kanak yang dilahirkan dari musim luruh hingga musim bunga, tinggal di kawasan yang kekurangan aktiviti suria dan jarang menghabiskan masa di udara terbuka dan matahari. Mereka memerlukan suplemen vitamin tambahan dalam tempoh dua tahun pertama, terutamanya semasa tempoh semula jadi cahaya matahari beberapa.
Kekurangan vitamin D diisi semula hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor dan dalam dos yang ditetapkan dengan ketat adalah dilarang;
Manifestasi awal riket boleh menjadi gejala yang tidak spesifik - peningkatan rasa malu pada bayi, mengelap dan menggulung rambut di belakang kepala, kebimbangan dan menangis, tidur terganggu, berpeluh. Biasanya, manifestasi pertama sedemikian berlaku pada usia 2-3 bulan, secara beransur-ansur meningkat tanpa pembetulan yang sesuai.
Masalah emosi: bayi menangis
Selalunya tiada masalah kesihatan atau kecacatan dalam menjaga anak, tetapi dia masih menangis sebelum tidur dan mungkin sukar untuk tidur. Sebabnya mungkin ketidakmatangan sistem saraf dan bebannya yang berlebihan.
Oleh itu, selalunya bayi mungkin menangis pada waktu petang kerana keletihan dan keseronokan yang terkumpul (dengan analogi dengan orang dewasa, yang mungkin juga biasa dengan masalah yang sama). Dalam hal ini, adalah disyorkan untuk tidak membebankan kanak-kanak kecil dengan emosi, bukan sahaja negatif, tetapi juga positif. Sistem saraf belum dapat "mencerna" kesemuanya dengan secukupnya. Sebelum tidur, anda harus meninggalkan permainan dan aktiviti yang bising anda memerlukan aktiviti yang tenang, membaca buku, melukis dan persekitaran yang tenang. Ritual yang mendorong ketenangan dan tidur adalah penting. Berjalan di sepanjang jalan selalunya mempunyai kesan menenangkan yang baik. udara segar atau tinggal di dalam kereta sorong di balkoni.
Menangis sebelum tidur adalah sumber tenaga akibat keletihan yang berlebihan (overtiredness). Bagaimana anak yang lebih muda, semakin banyak maklumat baru dia menerima maklumat tentang dunia di sekelilingnya setiap hari, dia mempunyai tanggapan dan peristiwa baharu setiap hari. Ia boleh menjadi sukar terutamanya apabila terdapat ketibaan beramai-ramai tetamu atau saudara-mara; malam-malam berikutnya selepas lawatan sedemikian boleh menjadi gelisah - kanak-kanak sering tidak boleh tidur untuk masa yang lama atau bangun di tengah malam sambil menangis. Disebabkan oleh tingkah laku ini, ketegangan yang berlebihan hilang dan ketenangan muncul. Ia patut mengambil tangisan ini dengan secukupnya, menenangkan kanak-kanak itu dan memeluknya rapat, mengusap belakang, bercakap dengan suara membosankan yang lembut atau bersenandung.
Nota
Pada peringkat awal menjerit, ini mungkin kelihatan tidak berkesan, tetapi lama-kelamaan anda akan membangunkan ritual unik yang cepat dan berkesan memadamkan tangisan tersebut. Kanak-kanak akan segera "secara automatik" menghidupkan program menenangkan apabila mengulangi peristiwa yang sama.
Diagnosis atau ciri neurologi kanak-kanak?
Sehingga 70% kanak-kanak kecil (sehingga kira-kira tiga tahun) didiagnosis oleh pakar neurologi dengan peningkatan keseronokan, dan tidak ada yang berbahaya atau menakutkan dalam kesimpulan sedemikian. Kanak-kanak yang mempunyai ciri sistem saraf yang serupa selalunya tidak boleh tidur tanpa "menjerit" semua tenaga yang terkumpul pada siang hari, membuang lebihan dalam tangisan. Mereka mempunyai dangkal dan sangat tidur ringan, selalunya ia boleh diganggu oleh tangisan. Herba sedatif dan herba serta rutin harian yang ketat sering membantu.
Selalunya, tangisan pada bayi menjadi satu bentuk protes kerana berpisah dengan ibu mereka dan cubaan meletakkan bayi di atas katil mereka. Sekiranya isu memindahkan bayi ke tempatnya sendiri akhirnya diselesaikan untuk ibu bapa, mereka perlu menunjukkan kegigihan tertentu dalam perkara ini, bertindak balas secukupnya kepada protes, tetapi tidak tunduk kepada manipulasi. Jika
Bayi anda, kebahagiaan kecil anda, sebelum tidur untuk malam itu, bertukar menjadi raksasa skandal yang hanya membuat ibu bapa gila dengan tangisannya. Dan ini bukan kehendak kosong! Kemungkinan besar, bayi anda memberitahu semua orang di sekelilingnya tentang masalahnya.
Masalah yang jelas termasuk kolik, gigi, selsema dan penyakit lain. Dalam kes ini, anda harus memberi perhatian kepada kesihatan bayi. Tetapi jika kanak-kanak itu sihat, maka punca keinginan petang harus dijumpai dalam kerja berlebihan. Bagi bayi berumur 4 bulan dan sehingga 6 tahun, masa yang optimum untuk memulakan tidur malam adalah dari 18.00 hingga 20.00. Kebanyakan ibu bapa menyesuaikan rutin harian anak mereka agar sesuai dengan rutin mereka sendiri atau stereotaip yang telah ditetapkan, dan akibatnya, mereka tidak dapat memahami mengapa anak itu menangis sebelum tidur. Semasa kecil, ibu bapa saya sentiasa mempunyai waktu tidur pada pukul 21.00, jadi mereka cuba untuk menidurkan si kecil mereka pada waktu ini. Tetapi jam biologi bayi berfungsi sama sekali berbeza daripada yang kadangkala kita mahukan. Waktu tidur awal menggalakkan tidur yang berkualiti dan menghalang kerja berlebihan, dan oleh itu kemurungan.
Selalunya, masalah dengan berbaring berlaku pada kanak-kanak yang sebelum ini mengalami kolik. Bayi sedemikian berasa selesa dan tidur dengan nyenyak hanya di sebelah ibu mereka, tetapi kini ibu tidur lebih lewat daripada yang diperlukan oleh anak! Akibatnya, bayi tidak boleh tidur tanpa penjamin ketenangan fikirannya dan menjadi terlalu letih.
Selain itu, ibu bapa bekerja yang pulang lewat malam sering mengalami kemahuan anak mereka sebelum tidur. Ibu dan ayah tidak mempunyai masa untuk bermain dengan bayi dan menjalankan semua ritual yang diperlukan sebelum tidur. Akibatnya, dia tidur lewat, menjadi terlalu penat, dan melepaskan hormon tekanan terkumpul dengan menangis dan menjerit. Dalam kes ini, lebih baik ibu bapa tidurkan bayi awal dan menangguhkan komunikasi sehingga pagi. Dengan cara ini, tidur bayi anda tidak akan terganggu, dan anda akan mendapat keseronokan sebenar daripada berkomunikasi dengan bayi yang berehat dengan baik.
Adalah mudah untuk anda melihat simptom keletihan pada anak kecil anda: menggosok mata, rambut, menguap, kurang minat dalam permainan dan dunia di sekelilingnya. Jika anda melihat isyarat sedemikian, dan masa pada jam sudah 18.00, maka sudah tiba masanya untuk bersiap untuk tidur. Untuk membantu anda tidur dengan tenang, cipta dan lakukan ritual tidur setiap petang yang akan membuatkan bayi anda berada dalam mood yang betul. Ritual bermaksud urutan tertentu tindakan mudah yang akan menenangkan bayi. Ini boleh menjadi urutan, mandi, membaca buku, lagu pengantar tidur atau sesuatu yang lain. Pastikan anda mewujudkan keadaan untuk bayi anda tertidur: gelapkan bilik, cipta kesunyian. Jika anda memberi perhatian kepada tanda-tanda keletihan bayi anda dan bertindak balas terhadapnya tepat pada masanya, dia akan tertidur tanpa air mata atau sesuka hati.
Jika anak anda banyak menangis sebelum tidur, jika bayi tidak mendapat tidur yang cukup, tidur tidak mencukupi atau kurang, maka jangan menolak bantuan profesional. Olga Snegovskaya ialah perunding terkenal di tidur kanak-kanak, yang pastinya akan membantu anda mengatasi masalah yang timbul.
Butiran untuk dihubungi: telefon +7 903 0117303, e-mel [e-mel dilindungi]
