Ang kakayahang gumawa ng mga pagpipilian sa isang partikular na sitwasyon ay nagpapahintulot sa isang tao na panatilihing kontrolado ang mahahalagang bagay. Nakakatulong din ito sa maliliit na bagay: kadalasan ang isang tao ay gumugugol ng masyadong mahabang pag-iisip tungkol sa kung ano ang kakainin o kung ano ang isusuot. Ang mga lohikal na aksyon ay ginagawang mahuhulaan ang hinaharap at mas mataas ang kalidad ng buhay. Ano ang dapat mong gawin upang makagawa ng mga tamang desisyon? Dahil kung minsan ito ay maaaring maging napakahirap.
Mga tagubilin
Sa anumang pagsisikap, ang pinakamagandang lugar upang magsimula ay sa pamamagitan ng pagtatakda ng iyong mga priyoridad. Isipin kung ano ang iyong pinagsisikapan, kung ano ang resulta na iyong inaasahan mula sa iyong desisyon, kung maaari mong makamit ang gusto mo bilang resulta ng isang partikular na pagpipilian.
Subukang pumili mula sa kabaligtaran, alisin ang mga pagpipiliang iyon na maglalayo sa iyo mula sa iyong nilalayon na landas. Isipin sa isip ang lahat ng kahihinatnan ng iyong aksyon, na isinasaalang-alang ang lahat ng uri ng "ngunit" at "kung".
Magsimulang kumilos nang hindi inaantala ang desisyon. Ang proseso ng pagkolekta ng kinakailangang impormasyon ay hindi dapat tumagal magpakailanman. Huwag gawing redundant ang iyong pagsasaliksik sa isang paksa dahil limitado lang ang data ng utak ng tao. Huminto sa oras upang hindi ma-overload ang iyong ulo sa hindi kinakailangang impormasyon.
Hindi lahat ng desisyon ay lumalabas na pinakatama. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat mong bitawan ang inisyatiba. Sabihin sa iyong sarili na sa sandaling iyon natagpuan mo ang tanging tamang paraan. Ang kamalayan sa pagiging makatwiran ng iyong pagkilos sa kasalukuyang sitwasyon ay magbibigay sa iyo ng higit na pagtitiwala sa iyong mga kakayahan.
Kadalasan, ang buhay ay nangangailangan ng isang tao na gumawa ng mabilis na mga desisyon, nang hindi nagbibigay ng oras upang mag-isip. Sabi nila kapag hindi mo alam ang gagawin, gawin mo ang sinasabi ng konsensya mo. Mas madalas na subukang ilagay ang iyong sarili sa lugar ng ibang tao, "magkunwari" ang iyong mga aksyon sa iyong sarili. Kung matututo kang mas maunawaan at makiramay sa mga pangangailangan ng mga estranghero, tutulungan ka ng iyong konsensya na gumawa ng tamang desisyon sa tamang panahon.
Subukang baguhin ang iyong sarili hakbang-hakbang. Halimbawa, dati kang nakikipag-away sa isang kaibigan tungkol sa kung saan pupunta, ngunit ngayon ay naghagis ka ng isang barya upang hindi magtalo tungkol sa isang lugar ng bakasyon, dahil ang pangunahing bagay para sa iyo ay komunikasyon. Hindi ka lang makapagbukas ng account dahil hindi mo alam kung anong pamantayan ang gagamitin kapag pumipili ng bangko. Ngayon ay nakahanap ka ng isang espesyalista sa pananalapi at nakatanggap kapaki-pakinabang na payo. Matagal mong pinangarap na baguhin ang iyong kulay ng buhok at makakuha ng isang maikli, naka-istilong gupit, ngunit hindi ka pa rin naglakas-loob na gawin ito. Nakipag-appointment ka kahapon sa hairdresser ng isang kaibigan na talagang gusto mo ang hairstyle.
Kung ikaw ay likas na mahiyain, subukan ang ibang uri ng pag-uugali upang maging mas mapagpasyahan. Subukang kumilos tulad ng isang extrovert: tanggapin mga independiyenteng desisyon mas tiwala at aktibo. Tandaan na ang iyong sariling mga pagpipilian, kahit na hindi ang pinakamahusay, ay magpapasaya sa iyo.
Marami sa atin ang gustong malaman kung ano ang kahihinatnan sa isang partikular na sitwasyon. Dinadala namin sa iyong pansin ang isang pagsubok na tutulong sa iyong magpasya sa iyong mga susunod na hakbang.
Posibleng malaman kung ano ang naghihintay sa atin sa malapit na hinaharap. Upang gawin ito, kailangan mong gumamit ng intuwisyon at gut instinct, pati na rin tumuon sa isang partikular na isyu. Tingnang mabuti ang mga iminungkahing larawan at piliin ang pinakagusto mo. Huwag subukang pag-aralan ang mga iminungkahing larawan. Kumilos nang intuitive, umaasa lamang sa iyong mga damdamin. Sa ganitong paraan matutukoy mo kung paano pinakamahusay na kumilos sa isang partikular na sitwasyon.
Para mapagkakatiwalaan ang iyong kapalaran, manatili kang mag-isa. Hindi ka dapat excited. Lumikha ng isang kalmadong kapaligiran, isawsaw ang iyong sarili sa mga pag-iisip tungkol sa kung ano ang pinaka-interesante sa iyo, at intuitively hanapin ang larawan na umaakit sa iyo. Makakakita ka ng isang paglalarawan sa ibaba.
1. Ang iyong sitwasyon ay malapit nang malutas, ngunit hindi mo dapat madaliin ang mga bagay upang maiwasan ang mga pagkakamali. Ang impulsiveness at pressure ay hindi makakatulong sa iyo na makamit ang kailangan mo sa buhay. maikling termino. Huminahon at dahan-dahang tapusin ang nasimulan. Magtatagumpay ka.
2. Ang sitwasyong kinaiinteresan mo ay magtatapos sa iyong tagumpay at magandang kapalaran. Ang lahat ng mga pinto ay bukas para sa iyo, kaya maaari mong mahinahon na bumaba sa negosyo o kumpletuhin ang mga ito kaagad. Gayunpaman, bago kumpletuhin ang mga bagay, huwag isali ang isang malaking bilang ng mga tao sa mga ito, upang ang iyong mga plano ay hindi magambala dahil sa mga naiinggit na tao at masamang hangarin.
3. Upang ang iyong mga gawain ay may kanais-nais na kinalabasan, kailangan mong manatili sa anino nang ilang oras at hindi i-advertise ang iyong mga layunin. Ang pagtatrabaho nang mag-isa ay magdadala lamang sa iyo ng tagumpay kung hindi mo ipapakita ang iyong mga plano sa maraming tao. Tandaan na ang kaligayahan ay nagmamahal sa katahimikan.
4. Ang iyong mga layunin ay wala pang konkretong anyo. Para maayos ang lahat sa pinakamahusay na paraan, gumuhit ng malinaw na plano ng aksyon at itigil ang paniniwalang malulutas ang lahat ng usapin nang wala ang iyong pakikilahok. Kailangan mong magsikap at huwag umasa sa tulong mula sa labas.
5. Ang pagkamit ng tagumpay ay nakasalalay sa iyong aktibidad. Kung kailangan mong gawin ang isang bagay, ang mga desisyon ay kailangang gawin nang mabilis. Kung magpapakasawa ka sa mahabang pag-iisip, lilipas ka ng kaligayahan. Maging matapang at tandaan na ang tiyaga at tiwala sa sarili ay gumagawa ng mga kababalaghan.
6. Ang iyong pag-asa para sa isang kanais-nais na resulta ng mga kaganapan ay maaaring hindi matupad. Upang mapanatili ang kaligayahan sa iyong mga kamay, kailangan mong tumuon. Iwanan ang mga pantasya at pag-iisip tungkol sa kung ano ang mangyayari kung magtagumpay ka. Magtatagumpay ka lamang kung gagawa ka ng mga aktibong hakbang upang makamit ang kailangan at mahalaga sa yugtong ito ng buhay.
7. Pinipigilan ka ng routine na maging produktibo sa iyong negosyo at personal na pag-unlad. Upang magkaroon ito ng iyong paraan, magdala ng isang dampi ng kawalang-ingat sa buhay. Kailangan mong matutong lutasin ang mga problema hindi lamang sa karaniwang paraan. Maghanap ng mga bagong diskarte, gamitin ang iyong imahinasyon at pagkamalikhain.
8. Ang malaking bilang ng mga gawain na nahulog sa iyo ay hindi dapat takutin ka. Ikaw ay matagumpay, ngunit maaari mo lamang itong patunayan sa mga taong nakapaligid sa iyo sa pamamagitan ng mga aksyon at aktibong gawain. Ikonekta ang iyong mga panloob na reserba at huwag maglaan ng pagsisikap upang makamit ang iyong mga layunin. Sa pagtatapos ng paglalakbay, ang gantimpala ay matutupad sa iyong mga inaasahan.
9. Para sa 100% na tagumpay, dapat mong bigyang pansin ang iyong pinakamahusay na mga katangian ng karakter. Alagaan ang iyong mga mahal sa buhay at bigyang pansin ang mga taong mahal mo. Ang mabait at walang pag-iimbot na mga aksyon ay magbibigay sa iyo ng hindi maikakailang kalamangan. Bilang karagdagan, palagi kang makakaasa sa tulong mula sa mga pinakamalapit sa iyo.
Napakaraming panghuhula sa mundo na tumutulong sa pag-angat ng belo ng lihim sa hinaharap. Ginamit sila ng mga tao mula pa noong unang panahon upang maging handa sa anumang sitwasyon. Gamitin ito para maging matagumpay ang bawat araw para sa iyo. Nais ka naming tagumpay at kaunlaran, at huwag kalimutang pindutin ang mga pindutan at
07.03.2018 06:36
Sa simula ng Marso, maraming tao ang gustong tumingin sa hinaharap upang mapaghandaan ang mga pagbabago sa buhay at...
Ang sobrang prangka ay nagdudulot lamang ng gulo. © Louis Ferdinand Celine.
Maaga o huli lahat ay may tanong. Ano ang dapat gawin sa ganito o ganoong sitwasyon na may kaugnayan sa iyong mga damdamin at iniisip Masasabi mo ang lahat nang matapat, at marahil ikaw ay mapalad, o maaaring hindi. Ang sobrang prangka ay maaaring sirain ang lahat ng iyong binuo sa paglipas ng mga taon. Sa paggawa nito, maaari mong itulak ang tao palayo minsan at para sa lahat. Maaari kang manatiling tahimik, ngunit pagkatapos ay tiyak na magkakamali ka. Binasag ng katahimikan ang mga tadhana, at ito ay totoo. Kung mayroon kang sasabihin, sabihin mo, huwag kang mahiya sa iyong nararamdaman, kahit na sirain mo ang lahat sa iyong sarili, ngunit subukan mo man lang. Paano kung tumahimik ka? Ano ngayon? Baka ma-late ka lang... At pagsisisihan mo buong buhay mo na nanatili kang tahimik, na hindi mo ipinahalata ang iyong emosyon at damdamin.
Ngunit kahit na sa unang kaso, walang ginagarantiyahan ang tagumpay sa kabaligtaran, maaari mo lamang itong mapalala ngunit ano ang gagawin? Sabihin ang lahat sa pag-asang suklian ng tao ang iyong nararamdaman? O sabihin, at marahil ay mawawala sa iyo ang tao minsan at para sa lahat. Halimbawa, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pag-ibig, kung gayon sa karamihan ng mga kaso ang isang tao ay umalis sa iba upang hindi siya masaktan, upang walang pag-asa, atbp. Malamang na ito talaga ang daan palabas, hindi mo magagawang makipag-usap nang normal sa isang tao o panoorin kung paano bumuo ng mga relasyon ang isang tao sa iba, kaya ang tanging natitira ay umalis sa buhay ng taong ito. Sabihin mo sa akin, paano mo ipaglalaban ang isang tao, para sa iyong kaligayahan? Akala ko noon ay makakamit mo ang anumang bagay kung talagang gusto mo ito ngunit kung pag-uusapan natin ang tungkol sa pag-ibig, hindi ito gumagana dito. Kahit anong gawin mo ay walang kabuluhan.
Imposibleng mahalin ang isang tao sa mga aksyon o isang kahanga-hangang saloobin Oo, marahil ang pag-ibig sa isa't isa ay darating sa oras, ngunit ito ay bihira. Kaya ako nagkamali, lalo kong itinulak ang tao palayo sa akin, na inihayag ang aking taos-pusong damdamin, alam ko naman na ganoon ang mangyayari, ngunit sinabi ko pa rin. Dahil hindi niya kayang itago ang lahat sa sarili niya, tsaka hindi naman deklarasyon ng pag-ibig, unti-unti na lang daw siyang nakakarating. Samakatuwid, mas madali para sa akin na ipahayag ang lahat sa tula, ngunit ngayon ay hindi ko alam kung kailangan kong ipakita sa kanya ang talatang ito. Malamang hindi worth it, hindi pa ako nakakapagdesisyon. Marahil ay i-publish ko ito dito, ngunit sa ngayon ay may pagnanais akong pilasin ito at itapon. Hindi lahat ay nawala, siyempre. Ngunit pakiramdam ko ay patungo na ang lahat dito. Samakatuwid, sa sa sandaling ito Sa tingin ko dapat tumahimik ka na lang at huwag nang magsalita. Hindi na kailangan ng katapatan at katapatan; Ngunit mahirap i-lock ang lahat sa loob, at least hindi ko magawa ang lahat, at pinalala mo lang ito para sa iyong sarili.
Iba pang mga artikulo sa talaarawan sa panitikan:
- 06.05.2017. Ang sobrang prangka ay nagdudulot lamang ng gulo
- 05/03/2017. Ilusyon
Una, dapat ayusin ng isang tao ang kanyang emosyon. Kailangan mong huminahon, hayaan ang lahat ng mga karanasan na dumaan sa iyo, huminga. At kapag naramdaman ng isang tao na bumalik sa normal ang kanyang kalagayan, maaari niyang simulan ang pag-iisip tungkol sa pinakamahalagang bagay.
Kung siya ay nalulula sa tanong kung ano ang gagawin kapag hindi niya alam kung ano ang gagawin, kung gayon siya ay nasa isang mabisyo na bilog. Ang isang tao ay walang katapusang pahihirapan ang kanyang sarili sa mga salitang ito. Ngunit ang tanong ay hindi masasagot. Bagaman, sa katunayan, hindi ito ganoon.
Laging may daan palabas. At ang mga sagot din. Mukhang sa amin lang na wala sila. Ang nasa isip, tinatanggihan ng isang tao dahil hindi bagay sa kanya. Ngunit hindi mo maaaring tanggihan ang mga pagpipilian. Lahat ng pumapasok sa isip ay may karapatang mabuhay. Paano kung ang bawat pag-iisip ay nabuo bilang posibleng variant pag-unlad ng kaganapan? Kahit na ang pinaka walang katotohanan. Dahil parang walang paraan, maaari nating subukan.
Isang sariwang hitsura
Ang problema sa maraming tao na nag-iisip tungkol sa kung ano ang gagawin kapag hindi nila alam kung ano ang gagawin ay ang kanilang default na pag-iisip. Sabihin nating ang isang tao ay nangangailangan ng pera. Matagal pa bago ang payday. Walang mahihiram. Bilang isang patakaran, hindi pinapayagan ng isang tao ang anumang higit pang mga pagpipilian. Maaring magbayad ng suweldo o humiram.
Kapag nag-iisip, kailangan mong lumampas sa karaniwan. Kahit na ang mga saloobin ay ganap na walang katotohanan. Hindi mahalaga. Ang pangunahing bagay ay ang anumang nangyayari sa ating buhay. At sa anumang kaso magkakaroon ng isang paraan out. Karaniwan ang hindi malay ay gumagawa ng isang hindi pangkaraniwang, hindi walang kuwentang opsyon. Minsan ang isang epiphany ay dumarating sa isang tao. At ang isang pag-iisip na hindi pa lumitaw bilang alternatibo ay lumalabas na sapat at may kakayahang maimpluwensyahan ang sitwasyon.
Makinig ka sa sarili mo
Kadalasan ang isang tao na nag-iisip tungkol sa kung ano ang gagawin kapag hindi niya alam kung ano ang gagawin ay hinahadlangan ng kanyang ulo. At upang maging mas tumpak - lohika at dahilan.
Sabihin nating mayroong dalawang pagpipilian para sa pagbuo ng mga kaganapan. Para sa kalinawan, maaari tayong magbigay ng isang kathang-isip na halimbawa. Sabihin nating binata nag-alok ng isang magandang permanenteng trabaho sa ibang bansa, na pinangarap niya sa buong buhay niyang may sapat na gulang. Ngunit dito, sa Russia, mayroon siyang kasintahan, na ilang taon na niyang nakasama. At hindi siya maaaring sumama sa kanya, dahil ipinagpatuloy niya ang pag-aaral ng kanyang master. O sadyang ayaw niyang pumunta sa bansang ito, natatakot sa wikang banyaga, kapaligiran, kaisipan, at kung hindi lang niya alam kung ano ang magagawa niya doon.
Ito ay humigit-kumulang sa sitwasyon kapag hindi mo alam kung ano ang gagawin sa isang tao. Sa isang banda, pagpapabuti ng iyong sariling buhay, mga prospect at isang pagkakataon na maaaring hindi na muling dumating. Ngunit sa kabilang banda - ang iba pang kalahati. Buweno, kung ang lahat ng posibleng kompromiso ay naayos na, pagkatapos ay mayroon lamang isang bagay na natitira - ang pakinggan panloob na boses. At maging tapat sa iyong sarili. Sasabihin sa iyo ng puso kung ano ang mas mahalaga at kailangan. At pagkatapos magdesisyon, ang isang tao mismo ang makaramdam kung siya ay nagkamali o hindi. Kadalasan ang puso ay hindi nanlilinlang.
Siyempre, ang unang pagkakataon pagkatapos gumawa ng desisyon ay hindi magiging madali. Pagkatapos ng lahat, kailangan pa ring isuko ng isang tao ang isang bagay. O, sa pinakamababa, gumawa ng mga pagsasaayos sa mga plano. Ngunit ilalagay ng oras ang lahat sa lugar nito.
Maghanap ng impormasyon
Ano ang gagawin kapag hindi mo alam kung ano ang gagawin? Siyempre, tingnan mo kapaki-pakinabang na impormasyon, na maaaring makatulong, sa iba pang mga mapagkukunan. Hindi mo kailangang limitahan ang sarili mong mga iniisip, lalo na kung hindi ito nakakatulong. Maaari kang humingi ng payo mula sa isang malapit na kaibigan o mula sa iba't ibang pampakay na mapagkukunan. Manood ng pelikula, magbasa ng libro, makinig sa musika. Minsan nangyayari ito - ang tainga ay "kumakapit" sa ilang parirala, at pagkatapos ay naiintindihan ng isang tao na ang tamang desisyon ay nasa konteksto nito. Sa anumang kaso, kahit na hindi mo mahanap ang sagot sa tanong kung ano ang gagawin kapag hindi mo alam kung ano ang gagawin, tiyak na magagawa mong magambala. At pagkatapos, pagkatapos ng kaunting pagpapahinga sa isip, maaari kang bumalik sa problemang kinakaharap.
Apela sa konsensya
Sinabi ng manunulat na Austrian na si Karl Kraus: "Kapag hindi mo alam kung ano ang gagawin, gawin ang tama." May isang simpleng katotohanan na nakatago sa pilosopikal na pariralang ito. “Tama” ayon sa idinidikta ng iyong konsensya, upang hindi makapinsala sa sinuman. Minsan lumalabas na ang isang tao ay kumilos nang hangal, ngunit tama. Ang isang halimbawa ay isang simpleng sitwasyon. Sabihin nating nakakita ng wallet ang isang tao. Sa loob, bilang karagdagan sa malaki Kabuuang Pera, debit card pala ng may-ari. Kinukuha at kinukuha niya ang wallet kasama ang lahat ng mga kalakal na nakakabit dito sa sangay ng bangko. Hinahanap ng mga empleyado ang impormasyon ng may-ari, tinawagan siya, binabalangkas ang sitwasyon, at isang masaya ngunit walang pag-iisip na tao ang dumating upang kunin ang kanyang ari-arian, taos-pusong nagpapasalamat sa nakahanap ng lahat.
Stupid move? Tiyak na marami ang tatango bilang pagsang-ayon. Pagkatapos ng lahat, maaari mong itago ang pera para sa iyong sarili. tama ba ito? Siguradong. Pagkatapos ng lahat, kahit sino ay maaaring mahanap ang kanilang sarili sa lugar ng taong nawalan ng kanilang pitaka. Muli, anumang bagay ay maaaring mangyari sa buhay.
payag ng Diyos
Ngunit nangyayari na ang lahat ng mga argumento ay walang silbi. At ang tao ay talagang hindi alam kung ano ang gagawin. At ang mga mananampalataya ay bumaling pa sa Makapangyarihan sa lahat para sa tulong. Mayroong kahit isang espesyal na panalangin. Kapag hindi mo alam kung ano ang gagawin, makakatulong ang pananampalatayang Orthodox. Kung magkakaroon ng resulta o wala ay isang hiwalay na pag-uusap. Ngunit hindi bababa sa ito ay magiging mas madali para sa isang tao.
Kanino ka dapat magdasal kapag hindi mo alam ang gagawin? Panginoong Diyos. Ang mga salita ay ganito: “Panginoong Makapangyarihan, salamat sa pagpapahintulot Mo sa akin na magkaroon ng espirituwal na pananaw sa sitwasyong ito at maawaing tanggapin ito. Diyos, Ikaw ang nakakaalam ng lahat, gabayan mo ako sa katotohanan at palakasin mo ako sa pag-ibig. Amen".
Pagganyak at Pagkilos
Upang malutas ito o ang sitwasyong iyon, kailangan mong ganap na iwanan ang takot. Mga modernong tao sobra at madalas natatakot. Hinaharang ng takot ang kamalayan at pinipigilan kang mag-isip. At pati na rin ang kawalan ng katiyakan. Ito ang dalawang katangian na pumipigil sa iyo sa paggawa ng desisyon na, tila, nasa iyong palad na. Samakatuwid, kailangan mong makakuha ng kumpiyansa. Madalas na nakakatulong dito ang mga quote mula sa mga magagaling at sikat na tao. matagumpay na mga tao. Si Michael Jackson, halimbawa, ay nagsabi: “Kung wala kang tiwala sa iyong sarili, walang magandang mangyayari. Bakit? Ngunit dahil kung hindi ka naniniwala sa iyong sarili, paano maniniwala ang sinuman sa iyo?"
Sa pangkalahatan, kadalasang nakakatulong sa iyo ang mga motivational quotes na gawin ang desisyong iyon. Tila sila ay moral na itulak ang isang tao patungo dito. At sa kanyang hindi malay ay lumitaw ang pag-iisip: "Ito ay isang makapangyarihang tao na nakamit ng maraming. Kaya alam ng lalaking ito ang sinasabi niya. Mapagkakatiwalaan mo siya."
Dapat nating alalahanin ang isang taong tulad ni Nick Vujicic. Isa itong modernong motivational speaker. Sa pagtingin sa kanya, naiintindihan ng lahat na walang mga walang pag-asa na sitwasyon. Pagkatapos ng lahat, ang lalaking ito ay walang mga braso o binti. Ngunit nakamit niya ang tagumpay, naglaro ng sports, nagpakasal at palaging nakangiti. At naglalakbay din siya iba't-ibang bansa at mga lungsod, nagbibigay ng mga pagtatanghal at naglalathala ng mga aklat. Ang kakayahang hindi sumuko ay kahanga-hanga. Kaya, minsan ay sinabi ni Nick: "Hindi ka maaaring tumakas kapag nahaharap sa mga paghihirap, kailangan mong maghanap ng mga solusyon nang walang tigil, at maniwala na ang lahat ay para sa pinakamahusay.
Marubdob na pagbabago
Mayroong libu-libong mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay sumusuko dahil hindi niya alam kung ano ang gagawin. Kaya, sinabi sa itaas - hindi ka dapat tumakas sa mga problema. Totoo ito, ngunit kung talagang walang paraan, maaari mong subukan.
Halimbawa, sa trabaho ang isang tao ay may kasuklam-suklam na amo na pinipilit siyang gawin ang mga bagay na wala sa kanyang kakayahan. Ang paghinto ay hindi isang opsyon dahil maaari kang mawalan ng pera. Paano kung wala nang ibang trabaho? Sa kasong ito, kailangan mong isantabi ang takot at huminto. At pagkatapos - maging tulad nito. Marami ang magkukumpirma na ang isang problema ay mas mabilis at mas epektibong nareresolba kapag ang isang tao ay nakaharap nito nang harapan. Sa matinding mga kaso, magiging posible na "makalipas" sa mga part-time na trabaho nang ilang sandali.
Ito ay isa lamang halimbawa. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang mga radikal na pagbabago ay kadalasang ang pinakamahusay na solusyon. Pagkatapos ng lahat, binabago nila hindi lamang ang buhay ng isang tao, kundi pati na rin ang kanyang pananaw sa mundo sa ilang paraan.
Ang helpline ng mga bata ay nilikha upang ang isang bata na nasa mahihirap na sitwasyon ay maaaring humingi ng tulong, talakayin ang kanilang mga problema, at makakuha ng payo. Ang isang helpline ng mga bata ay kailangan upang: magbigay ng tulong sa paglutas ng mga sumusunod na kahirapan: mga salungatan sa pamilya at paaralan, mga problema sa edukasyon at personal, atbp.; suportahan ang mga anak at magulang sa paglutas ng mga problema sa pamilya; ipaalam sa mga tao ang tungkol sa mga paraan at paraan ng pagtagumpayan ng mga kahirapan sa buhay; tumulong bawasan panloob na pag-igting mga tao, paunlarin ang kanilang kakayahang maunawaan at pamahalaan ang kanilang kalagayan;
Helpline ng mga bata - ginagawang posible na makakuha ng napapanahong tulong mahirap na sitwasyon. Mga prinsipyo ng pagpapatakbo ng Helpline ng mga Bata: hindi kinakailangang kilalanin ng subscriber o consultant ang kanilang sarili o ibigay ang kanilang personal na impormasyon; ang consultant ay madalas na may isang pseudonym, ang subscriber ay maaaring tumawag sa kanyang sarili sa anumang pangalan o hindi ibigay ito sa lahat, ang numero ng telepono ng subscriber ay hindi naitala; ang nilalaman ng pag-uusap ay hindi naitala at hindi ibinabahagi sa ibang mga tao; paggalang sa bawat tumatawag bilang indibidwal;
Para sa anong mga katanungan maaari akong makipag-ugnayan sa isang espesyalista sa Helpline ng mga Bata? - Kapag ayaw mo nang makita ang sinuman o makipag-usap sa sinuman. - Nadamay sitwasyong walang pag-asa. - Sinaktan ka nila sa paaralan (sa kalye, sa bahay). - Kapag hindi mo alam kung paano kumilos sa ilang partikular na sitwasyon. - Pag-aaway sa isang kaibigan (kasintahan); ano ang susunod na gagawin? - Nagkaroon ng salungatan sa isa sa mga matatanda, at kaugnay nito, hindi ka iniiwan ng pagkabalisa. - Hindi naiintindihan ng mga magulang, at hindi mo alam kung paano kumilos sa kanila at makuha ang kanilang paggalang at pag-unawa. - May problema sa mga guro sa paaralan. - Talagang gusto mo ang isang babae o lalaki at hindi mo alam kung paano maakit ang kanyang (kanyang) atensyon. - Naninigarilyo ang isang kaibigan (gumagamit ng alak o droga); Paano ko siya matutulungan na maalis ang pagkagumon na ito? Kanino ako dapat humingi ng tulong? - Anong propesyon ang pipiliin at kung sino ang tatahakin sa hinaharap? Para sa mga ito at marami pang ibang tanong na may kinalaman sa iyo, maaari kang makipag-ugnayan sa mga espesyalista ng Children's Helpline.
· Sa tingin mo ba ay mas mabuting ibahagi ang iyong mga problema sa mga kaibigan? Siyempre, magandang magkaroon ng mga kaibigan na handang makinig at suportahan ka sa mahihirap na sitwasyon. Kapag may nasaktan, ang iyong mga mahal sa buhay ay handang tumulong sa iyo sa payo kung paano maiibsan ang sakit. Ang kanilang mga reseta ay talagang makakatulong sa iyo, ngunit mas mahusay pa rin na kumunsulta sa isang doktor. Sa kaso ng mga personal na problema, matutulungan ka rin ng malalapit na tao sa payo, ngunit maaaring hindi palaging nasa malapit ang mga magulang. Pagkatapos ay maaari kang makipag-ugnay sa isang psychologist. Tutulungan ka ng isang espesyalistang psychologist na maunawaan ang iyong sarili at mahanap ang pinaka ang pinakamahusay na pagpipilian paglutas ng problema.
· Sa tingin mo ba ay kakayanin mo ang iyong problema? Siyempre, kakayanin mo ang iyong sarili kung natagpuan mo na ang iyong sarili sa ganoong sitwasyon at alam mo kung ano ang gagawin. Ngunit kung ang problemang ito ay bago at hindi mo alam, ano ang dapat mong gawin sa kasong ito? Ang isang tawag sa helpline ay makakatulong sa iyo na makayanan ang sitwasyong ito nang may kaunting pagkalugi. Ang psychologist sa Helpline ay makikinig sa iyo at magkakasama kang makakahanap ng paraan. · May mga personal na karanasan na hindi mo gustong ibahagi sa pamilya o mga kaibigan para sa isang kadahilanan o iba pa. Halimbawa, hindi mo palaging tatalakayin ang iyong mga problema sa pamilya sa iyong mga kaibigan. Ngunit ito ay nag-aalala sa iyo at ginagawa kang balisa.
Marahil ay may mga sitwasyon sa iyong buhay na, sa pagbabahagi ng iyong mga problema sa iyong mga mahal sa buhay, umasa ka sa suporta at pag-unawa, ngunit sa halip ay sinimulan nilang suriin ang iyong mga aksyon at sinisiraan ka. Ang psychologist-consultant sa Helpline ay handang tanggapin ka kung ano ka. Hinding-hindi siya manghuhusga, makikinig siya at magkasama kayong mag-iisip kung ano ang susunod na gagawin. Kung kailangan mo ng karagdagang tulong upang malutas ang iyong sitwasyon, handa ang mga psychologist ng Helpline na ibigay ito sa iyo hangga't kailangan mo, o magrerekomenda kung aling mga espesyalista ang maaari mong kontakin. Paano ka makakapagpasya na mag-dial ng numero ng telepono at sabihin sa isang ganap na estranghero ang tungkol sa iyong sikreto? Sa ganitong mga kaso, ang pinakamahalagang bagay ay ang magpasya na tumawag at, marinig ang boses ng operator, kumusta... Pagkatapos ay mayroong ilang mga opsyon. Maaari mong direktang pag-usapan kung ano ang bumabagabag sa iyo. O, sa ngalan ng iyong kaibigan (kasintahan), maaari mong ikuwento muli ang sitwasyon na parang nangyari sa ibang tao, at sinusuportahan mo lang ang iyong kaibigan at tinutulungan siya. Pagkatapos ng lahat, ang pakikipag-usap tungkol sa isang sitwasyon na hindi nangyari sa iyo ay kadalasang mas madali kaysa sa pagbabahagi ng mga personal na karanasan.
Ang isang psychologist ay isang espesyalista na tumutulong sa mga tao na malutas ang kanilang mga personal na problema at kahirapan; maaari siyang makinig, maunawaan, suportahan, at tumulong na makahanap ng isang paraan sa isang mahirap na sitwasyon. Ngunit ito ay umiiral, at ito ay napakahalaga. Ang agham ng psychiatry ay tumatalakay sa pag-aaral ng iba't-ibang sakit sa pag-iisip– depresyon, pagkabalisa, neuroses, atbp. Ang psychiatrist ay isang doktor na gumagamot ng mga sakit gamit ang mga gamot. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng sikolohiya at psychiatry ay ang psychiatry ay tumatalakay sa iba't ibang mga karamdaman, mga paglihis mula sa normal na paggana ng psyche at tinatrato ang mga ito, habang ang sikolohiya ay tumutulong. sa isang normal na tao na may malusog na pag-iisip upang magpasya sa iba't ibang problemadong pang-araw-araw na sitwasyon, nagbibigay ng mga sagot sa mga tanong tungkol sa kung ano ang gagawin at kung ano ang susunod na gagawin. Kaya sino ang isang psychologist, ano ang ginagawa ng mga psychologist at paano sila makakatulong?
