Pangangalaga sa ngipin pagkatapos ng pagbubuntis. Dentistry pagkatapos ng panganganak

Ang yugto ng postpartum ay hindi lamang mahalaga at responsable sa buhay, ngunit madalas din itong napakaproblema. Ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mga pantal at sakit ng ngipin pagkatapos ng panganganak. Pagkatapos ng lahat, sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso mayroon silang:

1. humina proteksiyon na mga function kaligtasan sa sakit;
2. nagbabago ang mga antas ng hormonal;
3. mayroong isang masinsinang metabolismo ng mineral.

Samakatuwid, ang mga ina ay nasa panganib ng sakit at may mga problema sa mga ngipin pagkatapos ng panganganak, kabilang ang mga ngipin na maaaring malaglag. Sakit ng ngipin sumasama sa iba kawalan ng ginhawa. Kasabay nito, ang iyong ulo ay maaaring sumakit, ang iyong katawan ay sumasakit, ang iyong gana sa pagkain, at mabaho mula sa bibig. Ang mga sintomas na ito ay dapat harapin at alisin ang mga ito sa lalong madaling panahon upang hindi ito makaapekto sa kondisyon ng bata.

Malaki ang epekto nila sa kalusugan salik sa kapaligiran: maruming kapaligiran at tubig, mahinang kalidad ng pagkain. Dagdag pa, hindi palaging sapat na oras upang bigyang-pansin ang iyong kalusugan. Ang mga alituntunin ng oral hygiene ay nilalabag, kaya ang enamel ay humina, tumataas ang sensitivity, at lumilitaw ang plaka. Hindi binibisita ni Mommy ang dentista para sa prophylaxis, ngunit sa mga advanced na kaso lamang, na may talamak hindi matiis na sakit. Ang kaltsyum at bakal ay umaalis sa katawan na may gatas. Mahalagang tungkulin May papel din ang genetika. Bilang isang resulta, ang mga ngipin ay lumala.

Upang maiwasan ang mga karies, gingivitis, at periodontitis mula sa paglitaw, sundin ang ilang mga patakaran. Dapat bantayan ng mga nagpapasusong ina ang kanilang diyeta. Ang isang maayos, kumpletong menu ay makakatulong na maiwasan ang mga sakit na nakalista sa itaas. Maipapayo na kumain araw-araw:

• mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• isda;
• mga gulay;
• mga pagkaing karne.

Ano ang gagawin kung ang iyong mga ngipin ay gumuho pagkatapos ng panganganak? Bawasan ang dami ng mga matatamis at inihurnong pagkain. Iwasan ang mainit na pagkain. Kung ang katawan ay kulang sa bitamina at mga mineral complex, pagkatapos ay kailangan mong lagyang muli ito sa tulong ng mga espesyal na multivitamin. Makakatulong ito na maiwasan ang mga problema sa ibang pagkakataon. Kapag durog, ang kanilang istraktura ng mineral ay naibalik sa pamamagitan ng proseso ng remineralization. Ang doktor ay nag-aaplay ng isang pinaghalong panggamot na naglalaman ng calcium sa kanilang ibabaw. Kung ang mga karies ay nakita, ito ay unang gumaling.

Moderno mga gamot para sa lunas sa pananakit ay hindi nagbabanta sa kalusugan ng sanggol, na nangangahulugang maaari silang magamit sa therapy para sa pagpapasuso.

Paano maglinis ng maayos

Paano palakasin ang mga ngipin pagkatapos ng panganganak? Ito ay kinakailangan upang maayos na linisin ang oral cavity. Sa isip, ito ay ginagawa pagkatapos ng bawat pagkain. Ngunit hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw: pagkatapos ng almusal at sa gabi bago matulog.

Kahit na ang pinaka-sunod sa moda brush (palitan ito ng 2 beses sa isang buwan) at pinakamahusay na pasta- ito ay mga pantulong na bahagi lamang sa pangangalaga sa bibig. Ang pamamaraan at pamamaraan ng paglilinis ay napakahalaga. Nagsisimulang maglinis ang mga taong kanang kamay kanang bahagi, at mga kaliwa - gamit ang kaliwa. Una ay lubusan nating nililinis ang labas, pagkatapos ay ang loob. Sa pagtatapos ng pamamaraan, binibigyang pansin namin ang ibabaw ng nginunguyang. Ang paglilinis ay dapat magsimula sa itaas na panga, sa direksyon mula sa itaas hanggang sa ibaba. Kaya't nililinis namin ang mga nasa ibaba gamit ang "mga paggalaw ng pagwawalis", inaalis ang mga labi ng pagkain at plaka. Inner side Kinakailangan na linisin nang lubusan upang walang tartar. Ibabang panga nalinis ayon sa parehong pamamaraan. Ang pamamaraang ito ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 5 minuto.

Ang paggamit ng toothpaste na may mataas na nilalaman ng fluoride ay isa pang paraan upang palakasin ang enamel.

Kasama sa mga karagdagang produkto ng pangangalaga ang mga thread para sa paglilinis ng mga interdental space, mga pagbubuhos at pagbabanlaw, at mga medikal na toothpick.

Mga paggamot

Paano gamutin ang mga ngipin pagkatapos ng panganganak? Madalas itanong ito ng mga ina. Kung ang isang babae ay nagpapasuso, hindi ito nangangahulugan na kailangan niyang magtiis ng sakit at magkaroon ng mga karies. Ang mga doktor klinika ng antenatal Kapag nagpapasuso, ang mga kababaihan ay pinapayuhan na bisitahin ang dentista tatlo o apat na beses sa isang taon, kahit na walang mga reklamo.

Ang paggamot sa ngipin pagkatapos ng panganganak, kung kailangan mo ito, ay pinakamahusay na gawin kaagad at hindi antalahin ang pagbisita. Kapag bumisita ka sa iyong doktor, siguraduhing sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong sitwasyon. Ang Therapy ay isinasagawa gamit ang mga pangpawala ng sakit. Ipinagbabawal ang mga produktong lubhang nakakalason at ang mga naglalaman ng adrenaline. Sa panahon ng paggagatas, dapat itong isaalang-alang na ang epekto ng karamihan sa mga anesthetics ay nagtatapos 3-6 na oras pagkatapos ng pangangasiwa. Pag-uwi mula sa ospital, ipinapayong magpalabas ng gatas at huwag ibigay sa sanggol, ito ay mas ligtas.

Kung sa ilang kadahilanan ang isang paglalakbay sa doktor ay ipinagpaliban, at ang sakit ay lubhang nakakainis, uminom ng mga pangpawala ng sakit. Mahalagang malaman na sa panahong ito Paracetamol tablets at patak na may mahahalagang langis mint, valerian.

Kung ang lahat ay lumayo nang walang mai-save, pagkatapos ay ang pag-alis sa panahon ng pagpapasuso ay nangyayari gaya ng dati. Kailangan mo lang iwasan ang pagkain ng solid food saglit.

Posible bang gamutin ang mga ngipin na may mga antibiotic pagkatapos ng pagpapasuso? Ang sagot sa tanong na ito ay magiging negatibo. Kung walang ibang paraan, kailangan mong magpasya sa mga pediatrician ang isyu ng uri ng nutrisyon na matatanggap ng sanggol.

Ito ay nangyayari na sa panahon ng proseso ng pagpapagaling ay kinakailangan na kumunsulta sa isang radiologist. Ang radyasyon ay hindi ligtas, ngunit ang X-ray ay sa kasong ito hindi nakakaapekto sa paggagatas. Sa panahon ng X-ray, ang pasyente ay natatakpan ng isang espesyal na lead apron. Ito ang sumisipsip ng mga mapaminsalang elemento. Bilang karagdagan, pagkatapos ng pagbisita sa dentista, ipinapayong magpalabas ng gatas.

Ang pagpapaputi gamit ang mga espesyal na kagamitan ay ipinagbabawal sa panahong ito ng buhay. Kung sila ay nagdilim, pagkatapos ay maaari mo lamang gamitin ang mga paghahanda tulad ng mga pastes at gel para sa lightening, at mag-iwan ng iba pang mga kosmetiko pamamaraan para sa ibang pagkakataon.

Tulad ng makikita mo, may hepatitis B ang mga sumusunod ay pinapayagan:

1. upang selyo;
2. gamutin;
3. tanggalin;
4. magpa-x-ray.

Kailangan mong maghanda para sa isang pagbisita sa dentista nang maaga at siguraduhing bigyan ng babala ang espesyalista tungkol sa iyong sitwasyon.

Paninigarilyo bago magbuntis

Ang ilang mga kababaihan ay may masamang ugali bago ang pagbubuntis - paninigarilyo. Kung gayon ang mga kahihinatnan ng paninigarilyo sa bibig ay dapat na agarang gamutin. Ano ang mga disadvantage ng babaeng naninigarilyo bago siya naging "interesting"? Mayroong higit pa sa sapat sa kanila.

Ang mga taong naninigarilyo ay may tumaas na temperatura sa kanilang bibig. Dahil dito, ang mga proteksiyon na function ng laway ay nabawasan at ang bilang ng mga microbes ay tumataas. Bilang isang resulta, ang isang malambot na plaka ay bumubuo, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon ito ay tumigas, na bumubuo ng mga bato. Ang mga naninigarilyo ay walang sapat na bitamina C. Kung tutuusin, ito ay ginagamit upang mabawasan ang epekto ng nikotina sa katawan. Ang kakulangan ng bitamina C ay humahantong sa mga sakit tulad ng gingivitis at periodontitis. Bago magdala ng isang bata, ang mga pasyente ay maaaring hindi magreklamo, ngunit sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal, na may hindi wastong mga pamamaraan sa kalinisan, ang mga sumusunod ay maaaring mangyari:

• ang hitsura ng plaka;
• nadagdagan ang pagiging sensitibo;
• pagdurugo at pamamaga ng gilagid.

Ang isang buntis na naninigarilyo ay binibigyan ng propesyonal na paglilinis at mga hakbang sa pag-iwas, gamit ang mga espesyal na kagamitan. Dahil sa kakulangan ng mineral, lumilitaw ang mga puting spot sa enamel. Sa ganitong sitwasyon, ang naaangkop na therapy ay inireseta upang pagyamanin ang enamel na may fluoride at calcium.

Mga tradisyonal na pamamaraan

Ang epekto ng mga remedyong ito ay pansamantala. Kakailanganin mo pa ring bumisita sa isang doktor.

Banlawan:

• Isang solusyon ng asin o soda - 1 kutsarita bawat 1 baso ng tubig.
• Pinong durugin ang 2-3 cloves ng bawang, pagkatapos ay ihalo sa 30 ML ng vodka at banlawan ang namamagang bahagi. Tapos iluwa mo!
• Mga herbal na tincture - sage at chamomile.
• Aspen decoction (ibuhos ang tubig na kumukulo sa 1 kutsara ng aspen shavings, pakuluan sa mababang init sa loob ng isang-kapat ng isang oras, iwanan upang manirahan ng kalahating oras).
• Sabaw ng bark ng oak.
• Mainit na pagbubuhos ng mga singkamas. 2 tbsp. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa tinadtad na singkamas, pagkatapos ay kumulo ng 15 minuto.
• Makulayan ng Calamus. Ibuhos ang 100 ML ng alkohol sa isang kutsara ng durog na ugat ng calamus at mag-iwan ng isang linggo, madalas na pagpapakilos. Pagkatapos ay pilitin, ang pagbubuhos ay handa nang gamitin. Mag-imbak sa isang malamig, madilim na lugar.

Huwag lunukin ang mga produktong alkohol sa anumang pagkakataon, siguraduhing idura ang mga ito!

Mga gadget:

• Para sa lunas sa sakit, magdagdag ng mga hilaw na beets.
• Ilagay ang mantika ng baboy (hindi inasnan) sa pagitan ng pisngi at gum.
• Cotton wool na ibinabad sa clove oil.
• Maglagay ng 25 birch buds na may 100 ML ng vodka o alkohol, madalas na nanginginig sa loob ng 8 araw.
• Cotton wool na ibinabad sa mga patak ng mint.
• Camphor oil kung masakit ang iyong gilagid. Pagkatapos ay maubos ang nana.
• Maglagay ng isang clove ng bawang sa pulso sa kabaligtaran ng sakit.
• Ang sibuyas, pinutol sa maliliit na piraso at nakabalot sa gasa, ay nakakabit sa tainga (lamang sa kabilang panig).

Bigyang-pansin ang iyong kalusugan at kalinisan sa bibig, at huwag matakot na makipag-ugnayan sa isang espesyalista sa oras! Hindi mo ito maantala o biro tungkol dito, upang hindi makapinsala sa iyong sarili at sa bata! Kung napalampas mo ang sandali ng paggamot, kung gayon ang lahat ng bakterya ay dadaan sa sanggol dahil sa iyong malapit na pakikipag-ugnay. Mahirap hulaan kung paano ito mangyayari sa kanya. Huwag kalimutan na ang iyong pamilya at anak ay nangangailangan ng isang malusog at masayang ina, hindi isang pagod sa sakit.

Minsan ito ay nagsisimula kaagad sa panahon ng pagbubuntis. Minsan pagkatapos ng panganganak. May mga masuwerteng babae na hindi papasa sa tasang ito. Ngunit ang mga pagbubukod ay nagpapatunay lamang sa panuntunan. Sila ay lumala, kumukupas, nahuhulog, gumuho at natuklap. Oo Oo. Iyon lang sila. Buhok, ngipin at kuko.

Kung bakit ito nangyayari ay hindi lihim sa pag-iisip ng mga babae. Ang bata ay lumalaki, kumakain, lumalaki ang kanyang sariling mga buto, buhok, mga kuko, at, sayang, ginagawa ito sa iyong gastos.
Ngunit kailangan din namin ang mga aparatong ito para sa pagnguya, pagpili at pag-init sa tuktok ng bungo! Dagdag pa, sila ay sumpain nang mahusay na palamutihan ang isang babae!

Mayroong dalawang mga paraan upang i-save ang mga bagay sa itaas. Ang isang paraan ay gumagana mula sa loob, ang isa ay mula sa labas.

Mula sa loob.

Ang iyong katawan ay dapat tumanggap Kanyang Kamahalan Calcium. Sa pamamagitan ng paraan, alam mo na ang kakulangan ng calcium ay nakakaapekto rin sistema ng nerbiyos? Kaya ang mga unang palatandaan ng kakulangan ng mineral na ito sa katawan ay mabilis na pagkapagod, pagkabalisa, nalulumbay na kalooban. Kinakailangan din ito sa mga proseso ng pamumuo ng dugo at pagpapabunga. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng 0.8 g ng calcium ay ang susi sa normal na paggana ng katawan, at para sa isang buntis at nagpapasusong ina, ang pang-araw-araw na pangangailangan ay tumataas sa 1.5 - 2 gramo.

Sa palagay ko hindi ka tumigil sa pag-inom ng mga bitamina-mineral complex na kinuha mo sa panahon ng pagbubuntis? Mayroon ding mga suplemento ng calcium lamang, ngunit gayunpaman, ang calcium ay mula sa produktong pagkain mas malusog at mas mahusay na hinihigop. Nangunguna sa nilalaman ng calcium, mg bawat 100 g:
Matigas na keso 600, naprosesong keso 300, repolyo 200, pinakuluang hipon 110, mababang-taba na gatas at itim na tinapay - 100, cottage cheese, sour cream, leeks at pinatuyong prutas - mula 80 hanggang 95. Siyempre, hindi ka dapat kumain ng eksklusibo ayon sa listahang ito, ngunit dapat mong dagdagan ang iyong pagkonsumo.

At isa pang maliit na nuance. Lumalabas na ang calcium na pumapasok sa katawan mula sa pagkain o dietary supplements ay hindi naa-absorb kung kulang sa vitamin D. I bet you know where to find it!

Ang aming matalinong katawan mismo ay gumagawa ng kinakailangang halaga, ngunit sa tulong lamang sikat ng araw. Kung taglamig, uminom taba ng isda, o hindi bababa sa kumain ng isda - ngunit pumili ng mas mataba na varieties!

Sa labas.

Ang modernong cosmetology ay nag-aalok ng isang hindi kapani-paniwalang bilang ng iba't ibang mga produkto, na ang bawat isa ay itinuturing na natatangi at mabilis na kumikilos. Bago mo gawing sangay ng isang tindahan ng kosmetiko ang iyong apartment, alamin ito.

1. ang mga kuko ay nadudurog at nababalat

Paano palakasin ang iyong mga kuko pagkatapos ng panganganak

Ang mga produkto para sa pagpapalakas ng mga kuko ay hindi dapat maglaman ng formaldehyde. Ito Kemikal na sangkap Ito ay napaka-pangkaraniwan, ngunit ang pangmatagalang paggamit ay natutuyo at nagpapahina sa mga kuko. Ang pinakamahusay na lunas para mapahina ang mga malutong na kuko - lip balm na nakabatay sa wax.

• Mula sa mga pamamaraan sa kosmetiko– wax “sealing”, na maaaring gawin sa bahay, bago matulog. Ang waks ay dapat na pinainit, ganap na isawsaw ang iyong mga kuko dito at maghintay hanggang sa lumamig ang waks. Magsuot ng guwantes na koton at matulog, at sa umaga ay hugasan lamang ang iyong mga kamay.
• Ang Ultra Nails nail strengthener ay may formulation na partikular na idinisenyo para sa mga kuko at cuticle. Ang bawat paggamit ng produktong ito na may mataas na nilalaman sustansya(na nilalaman sa calendula, lavender, puno ng tsaa, pipino, aloe vera), protina, bitamina at mucopolysaccharides ay nagpapalakas at nagpapanatili ng mga kuko mabuting kalagayan. Ang Ultra Nails Nail Strengthener ay isang nutrient-rich, formaldehyde-free, non-irritating formula na mabilis na sumisipsip upang i-promote ang mas matibay, mas matibay na mga kuko at mabawasan ang pagkabasag.

Mga produkto para sa pagpapalakas ng mga kuko

2. Mga ngipin pagkatapos ng panganganak

Paano palakasin ang mga ngipin pagkatapos ng panganganak

Dentista- matalik na kaibigan ng ngipin. Kasama ng calcium, mas epektibo ang mga ito kaysa sa pinakasikat na mga diskarte at pagpapatibay.

3. Nalalagas ang buhok pagkatapos ng panganganak hindi lahat at hindi lang ganun. Ang katotohanan ay sa panahon ng pagbubuntis, dahil sa pagtaas ng produksyon ng estrogen, ang paglago ng buhok ay tumataas at ang habang-buhay ng buhok ay tumataas.

Pagkatapos ng panganganak, napapansin natin ang kabaligtaran na proseso - may mas kaunting estrogen, bumababa din ang habang-buhay ng buhok, may mga nakakatakot na kumpol sa suklay, at ang resulta ay masamang buhok pagkatapos ng panganganak. Ang unang tatlong buwan ay medyo normal. Pagkatapos ay dapat gawin ang aksyon.

Paano palakasin ang buhok pagkatapos ng panganganak

By the way, wala ni isa produktong kosmetiko ang pagiging epektibo nito ay hindi maihahambing sa maginoo langis ng burdock. Ang anumang parmasya ay magbibigay sa iyo ng mahiwagang elixir na ito, na mabilis na ginagawang malakas, malasutla at makintab ang iyong buhok. O maaari kang pumili ng isang bagay na mas progresibo. Halimbawa, itong follicle stimulation serum.

Ang mga problema sa ngipin pagkatapos ng panganganak ay isang pangkaraniwang problema. Madalas magreklamo ang mga batang ina masakit na sakit at pagkasira ng enamel. Ang pagdadala at pagpapakain sa isang sanggol ay isang malubhang pasanin sa katawan, kaya naman ang mga ngipin ay madalas na gumuho pagkatapos ng panganganak.

Ngunit ang problema ay hindi maaaring iwanan sa pagkakataon. Kung mas maaga kang magpatingin sa isang dentista, mas malaki ang iyong pagkakataon na mapanatili ang isang malusog na ngiti.

Ang pangunahing sanhi ng pagkabulok ng ngipin ay. Upang mabuo ang balangkas at katawan ng isang sanggol, kailangan ng maraming mineral na ito. Kung ang kaunting calcium ay nagmumula sa pagkain, nagsisimula itong hugasan ng katawan ng babae. Ang balat, buhok at mga kuko, mga daluyan ng dugo at ngipin ay nagdurusa. Iyon ang dahilan kung bakit halos lahat ng mga umaasang ina ay inirerekomenda na kumuha mga pandagdag sa nutrisyon na may calcium mula sa simula ng pagbubuntis.

Ang mga kababaihan ay madalas na nagtataka kung bakit hindi lahat ay may mga problema sa ngipin pagkatapos ng panganganak, at kahit na ang regular na pag-inom ng mga bitamina na may calcium ay madalas na hindi nakakatulong. Ang katotohanan ay ang posibilidad ng pagkabulok ng ngipin ay nakasalalay din sa kalidad ng enamel. Sa ilang mga tao ito ay mas payat at mas madaling masira.

Huwag kalimutan na ang paggawa ng gatas ay nangangailangan din ng maraming enerhiya at calcium. Samakatuwid, hindi mo dapat ihinto ang pagkuha ng mga bitamina kaagad pagkatapos ng panganganak. Sulit lang kunin bagong complex, mas angkop para sa nursing.

Ang iba pang makabuluhang dahilan para sa pagkabulok ng ngipin pagkatapos ng panganganak ay kinabibilangan ng:

• Kakulangan ng kalidad at regular na pangangalaga para sa ngipin. Kung minsan ang mga batang ina ay labis na nahuhumaling sa kanilang sanggol na hindi na nila gaanong binibigyang pansin ang kanilang sarili, mabilis na nagsipilyo ng kanilang mga ngipin, at kung minsan ay lubusang nakakalimutan ang tungkol dito.
• Mga kasamang sakit. , arthritis, mga sakit thyroid gland At diabetes maaaring magdulot ng pagkabulok ng ngipin. Kadalasan ang pagbubuntis at panganganak ay nagpapasigla sa kanilang paglala, na negatibong nakakaapekto sa lakas ng enamel ng ngipin.
• Stress. Ang pagsilang ng isang bata mismo ay isang mahirap na sandali na nakakaapekto sa pamumuhay at kagalingan ng isang babae. Minsan ito ay sinamahan ng kakulangan ng gatas, Masamang panaginip sanggol at hindi pagkakasundo sa relasyon sa asawa. Ang lahat ng ito ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng mga ngipin.

Magkaroon ng negatibong epekto sa kondisyon ng ngipin masamang ugali. Karamihan sa mga kababaihan ay huminto sa paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis upang hindi makapinsala sa fetus. Ngunit pagkatapos ng panganganak, lalo na kung ang bata ay artipisyal na pagpapakain, marami ang bumabalik sa pagkagumon. Delikado ito dahil naglalaman ito usok ng sigarilyo May mga sangkap na pumukaw sa pagkawala ng calcium sa katawan. Isinasaalang-alang na ang katawan ng isang babae ay hindi pa ganap na nakakabawi mula sa pagbubuntis at panganganak, maaari itong maging sanhi ng pagguho ng mga ngipin.

Kung hindi mo maprotektahan ang iyong mga ngipin at nagsimula silang gumuho pagkatapos ng panganganak, dapat kang bumisita sa isang dentista. Tutukuyin niya ang sanhi ng pagkasira at makakapili ng sapat na paraan ng paggamot. Ang mga modernong materyales sa pagpuno at mga pangpawala ng sakit ay ganap na ligtas kahit na sa panahon ng paggagatas, kaya hindi ka dapat matakot sa pagbisita sa isang doktor.

Kung ang ina ay natatakot na ang anesthetic ay tumagos sa gatas ng ina, maaaring gamutin nang walang sakit. Ang isa pang pagpipilian ay ang pagpapalabas ng gatas nang maaga at i-save ito hanggang sa susunod na pagpapakain. Karamihan sa mga gamot ay inalis sa loob ng 3-6 na oras, kaya tiyak na hindi masisira ang gatas.

Ang ilang mga batang ina ay natatakot na kumuha ng x-ray habang nagpapasuso. Sa katunayan, ang liwanag na pag-iilaw ng panga ay hindi nakakaapekto sa paggagatas o kalidad ng gatas sa anumang paraan, kaya hindi na kailangang mag-alala. Ang mga walang batayan na takot ay mas mapanganib sa panahong ito.

Bilang karagdagan sa paggamot sa mga kasalukuyang problema, hilingin sa iyong doktor na magrekomenda ng angkop na i-paste para sa iyo. Marami sa kanila at maaaring mahirap piliin ang tama. Maaaring kailanganin mo ng paste na may mataas na calcium o fluoride content, o kahit isang espesyal na remineralizing cream. Mahalaga rin na pumili ng angkop na bioactive food supplement na naglalaman ng calcium.

Paano kumain ng maayos kung ang iyong mga ngipin ay gumuho pagkatapos ng panganganak?

Ang wastong nutrisyon ay maaaring halos ganap na magbigay ng isang babae ng kinakailangang kaltsyum. Upang gawin ito, kailangan mong kumonsumo ng higit pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, isda at karne ng dagat, mga produktong wholemeal at gulay. Maipapayo na isuko ang asukal, na isang lugar ng pag-aanak ng mga bakterya na sumisira sa mga ngipin, at mas alagaan ang mga ito.

Ang fluoride ay may malaking epekto sa kalidad ng mga ngipin. Kailangan ito ng katawan sa mga microdoses, at ang labis, tulad ng isang kakulangan, ay mapanganib. Tiyaking alamin kung ano ang nilalaman ng elementong ito sa iyong lokal tubig sa gripo, maaaring kailanganin mong i-filter ito at itapon ang mga paste na naglalaman ng fluoride.

Huwag kalimutan na ang bitamina D ay kinakailangan para sa normal na pagsipsip ng calcium. Ito ay ginawa sa ating katawan sa ilalim ng impluwensya sinag ng araw, ang tula ay kailangang maglaan ng mas maraming oras sa sariwang hangin. Kung nakatira ka sa hilagang latitude at walang sapat na liwanag sa halos buong taon, maaari mong inumin ang bitamina sa anyo ng mga patak. Marami din ito sa loob isda sa dagat at atay. Subukang balansehin ang iyong diyeta, huwag kalimutan ang tungkol sa pag-aalaga ng iyong mga ngipin at bisitahin ang dentista sa isang napapanahong paraan - ito ang mga pangunahing patakaran para sa pagpapanatili ng isang maganda at malusog na ngiti pagkatapos ng panganganak.

Ang pagpapasuso ay hindi isang dahilan upang ihinto ang paggamot sa ngipin. Sa panahon ng paggagatas, sa kabaligtaran, ito ay nagkakahalaga ng pagbisita sa dentista nang mas madalas. kasi nabawasan ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng panganganak at kakulangan ng bitamina ay humantong sa iba't ibang sakit oral cavity, pamamaga ng gilagid at ang hitsura ng mga karies.

Gayunpaman, hindi lahat ng mga pamamaraan ay maaaring gamitin ng isang nagpapasusong ina nang walang panganib sa paggagatas at sa sanggol. Bilang karagdagan, ang paggamot ay madalas na gumagamit ng mga gamot na maaaring magdulot ng pinsala. Samakatuwid, siguraduhing sabihin sa iyong dentista na ikaw ay nagpapasuso. Susunduin niya ligtas na paggamot ngipin sa panahon ng pagpapasuso.

Mga Pamamaraan

Upang maiwasan ang mga problema, regular na magsagawa ng pangangalaga sa kalusugan ng ngipin at bibig. Mas mabuting pigilan kaysa gamutin! Pagkatapos ng lahat, ang panganib ng mga sakit sa mga ina ng pag-aalaga ay napakataas dahil sa mahinang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng panganganak. Para sa pag-iwas, gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:

• Magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain;
• Gumamit ng mga flosser at dental floss, mga espesyal na banlawan sa bibig;
• Bisitahin ang iyong dentista nang regular;
• Palitan ang iyong toothbrush nang mas madalas;
• Pumili ng mga paste na may mataas na nilalaman ng fluoride;
• Uminom upang palakasin ang mga buto at ngipin mga bitamina complex para sa nursing. Basahin kung anong mga bitamina ang maaari mong inumin sa panahon ng paggagatas;
• Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng calcium, lalo na ang sesame seeds, cottage cheese at keso;
• Huwag uminom ng masyadong mainit na inumin, huwag kumain ng maraming matamis. Bilang karagdagan, ang gayong pagkain ay nakakapinsala sa paggagatas at sa sanggol!

AT araw-araw na pag-aalaga Ang pag-aalaga sa iyong mga ngipin at oral cavity ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga problema sa kalusugan!