Belirli bir durumda seçim yapabilme yeteneği, kişinin önemli konuları kontrol altında tutmasına olanak tanır. Bu aynı zamanda küçük şeylere de yardımcı olur: Çoğu zaman bir kişi ne yiyeceğini veya ne giyeceğini düşünerek çok uzun süre harcar. Mantıksal eylemler geleceği öngörülebilir hale getirir ve yaşam kalitesini yükseltir. Doğru kararları vermek için ne yapmalısınız? Çünkü bazen çok zor olabiliyor.
Talimatlar
Herhangi bir çabada, başlamak için en iyi yer önceliklerinizi belirlemektir. Ne için çabaladığınızı, kararınızdan nasıl bir sonuç beklediğinizi, belirli bir seçim sonucunda istediğinizi elde edip edemeyeceğinizi düşünün.
Sizi istediğiniz yoldan uzaklaştıracak seçenekleri eleyerek tam tersi bir seçim yapmaya çalışın. Her türlü "ama" ve "eğer"leri hesaba katarak eyleminizin tüm sonuçlarını zihinsel olarak düşünün.
Kararı geciktirmeden harekete geçmeye başlayın. Gerekli bilgileri toplama süreci sonsuza kadar sürmemelidir. İnsan beyni yalnızca sınırlı miktarda veriyi işleyebildiği için bir konu üzerinde araştırmanızı gereksiz hale getirmeyin. Gereksiz bilgilerle kafanızı aşırı yüklememek için zamanında durun.
Her karar en doğru karar olmayabilir. Ancak bu kesinlikle inisiyatiften vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Kendinize o anda tek doğru çıkışı bulduğunuzu söyleyin. Mevcut durumda eyleminizin rasyonelliğinin farkındalığı, yeteneklerinize daha fazla güven duymanızı sağlayacaktır.
Çoğu zaman hayat, bir kişinin düşünmeye zaman ayırmadan ışık hızında kararlar almasını gerektirir. Ne yapacağınızı bilemediğinizde vicdanınızın söylediğini yapın derler. Daha sık olarak kendinizi başka bir kişinin yerine koymaya çalışın, eylemlerinizi kendinize "taklit edin". Yabancıların ihtiyaçlarını daha iyi anlamayı ve onlarla empati kurmayı öğrenirseniz, vicdanınız doğru zamanda doğru kararı vermenize yardımcı olacaktır.
Adım adım kendinizi değiştirmeye çalışın. Örneğin, bir arkadaşınızla nereye gideceğiniz konusunda tartıştınız ama şimdi tatil yeri konusunda tartışmamak için yazı tura atıyorsunuz çünkü sizin için asıl önemli olan iletişimdir. Banka seçerken hangi kriterleri kullanmanız gerektiğini bilmediğiniz için hesap açmayı başaramadınız. Artık bir finans uzmanı buldunuz ve aldınız faydalı tavsiye. Uzun zamandır saç renginizi değiştirip kısa ve şık bir saç kesimi yaptırmayı hayal ediyordunuz ama yine de bunu yapmaya cesaret edemediniz. Dün saç stilini gerçekten beğendiğiniz bir arkadaşınızın kuaföründen randevu aldınız.
Eğer doğuştan utangaçsanız, daha kararlı olabilmek için farklı türde bir davranış deneyin. Dışa dönük biri gibi davranmaya çalışın: kabul edin bağımsız kararlar daha güvenli ve aktif. En iyileri olmasa bile kendi seçimlerinizin sizi daha mutlu edeceğini unutmayın.
Birçoğumuz belirli bir durumda sonucun ne olacağını bilmek isteriz. Sonraki adımlarınıza karar vermenize yardımcı olacak bir testi dikkatinize sunuyoruz.
Yakın gelecekte bizi nelerin beklediğini öğrenmemiz mümkün. Bunu yapmak için sezgilerinizi ve içgüdülerinizi kullanmanın yanı sıra belirli bir konuya odaklanmanız gerekir. Önerilen resimlere daha yakından bakın ve en beğendiğinizi seçin. Önerilen görselleri analiz etmeye çalışmayın. Sezgisel hareket edin, yalnızca hislerinize güvenin. Bu şekilde belirli bir durumda en iyi nasıl davranacağınızı belirleyebilirsiniz.
Falınızın güvenilir olması için yalnız kalın. Heyecanlanmamalısın. Sakin bir atmosfer yaratın, sizi en çok ilgilendiren düşüncelere dalın ve sizi çeken resmi sezgisel olarak bulun. Aşağıda bir açıklama bulacaksınız.
1. Durumunuz çözülmeye yakın ancak hata yapmamak için acele etmemelisiniz. Dürtüsellik ve baskı, hayatta ihtiyacınız olan şeyi elde etmenize yardımcı olmayacaktır. kısa dönemler. Sakin olun ve başladığınız işi yavaşça bitirin. Başaracaksın.
2. Sizi ilgilendiren durum zaferinizle ve iyi talihinizle sonuçlanacak. Tüm kapılar size açık, böylece sakin bir şekilde işe koyulabilir veya işleri hemen tamamlayabilirsiniz. Ancak işleri tamamlamadan önce çok sayıda insanı bunlara dahil etmeyin, böylece planlarınız kıskanç insanlar ve kötü niyetli kişiler yüzünden aksamasın.
3. Böylece işleriniz olumlu sonuç Bir süre gölgede kalmanız ve hedeflerinizin reklamını yapmamanız gerekiyor. Yalnız çalışmak, ancak planlarınızı çok sayıda insana göstermezseniz size başarı getirecektir. Mutluluğun sessizliği sevdiğini unutmayın.
4. Hedeflerinizin henüz somut bir şekli yok. Her şeyin en iyi şekilde yürümesi için net bir eylem planı hazırlayın ve her şeyin sizin katılımınız olmadan çözüleceğine inanmayı bırakın. Çaba göstermeniz ve dışarıdan yardıma güvenmemeniz gerekir.
5. Başarıya ulaşmak aktivitenize bağlıdır. Bir şey yapmanız gerekiyorsa kararların hızlı bir şekilde alınması gerekir. Uzun düşüncelere kapılırsanız mutluluk yanınızdan geçip gider. Cesur olun ve azmin ve özgüvenin harikalar yarattığını unutmayın.
6. Olayların olumlu bir sonucu için umutlarınız gerçekleşmeyebilir. Mutluluğu elinizde tutmak için odaklanmanız gerekir. Başarılı olursanız ne olacağına dair fantezilerden ve düşüncelerden vazgeçin. Ancak yaşamın bu aşamasında gerekli ve önemli olanı başarmak için aktif adımlar atarsanız başarılı olursunuz.
7. Rutin, işinizde ve kişisel gelişiminizde üretken olmanızı engeller. Bunu kendi istediğiniz gibi yapmak için, hayata bir parça umursamazlık katın. Sorunları yalnızca olağan yollarla çözmeyi öğrenmeniz gerekir. Yeni yaklaşımlar arayın, hayal gücünüzü ve yaratıcılığınızı kullanın.
8. Üzerinize düşen çok sayıda görev sizi korkutmamalı. Başarılısınız ama bunu çevrenizdeki insanlara ancak eylemlerle ve aktif çalışmalarla kanıtlayabilirsiniz. Dahili rezervlerinizi bağlayın ve hedeflerinize ulaşmak için hiçbir çabadan çekinmeyin. Yolculuğun sonunda ödül beklentilerinizi karşılayacak.
9. %100 başarı için en iyi karakter özelliklerinize dikkat etmelisiniz. Sevdiklerinize iyi bakın ve sizin için değerli olanlara dikkat edin. Nazik ve özverili eylemler size yadsınamaz bir avantaj sağlayacaktır. Ayrıca, size en yakın olanların yardımına her zaman güvenebilirsiniz.
Dünyada geleceğe dair sır perdesini kaldırmaya yardımcı olacak pek çok fal var. İnsanlar eski çağlardan beri herhangi bir duruma hazırlıklı olmak için bunları kullandılar. Her günün sizin için başarılı olması için kullanın. Size başarı ve refah diliyoruz ve düğmelere basmayı unutmayın.
07.03.2018 06:36
Mart ayının başında birçok insan yaşamdaki değişikliklere hazırlanmak için geleceğe bakmak istiyor ve...
Aşırı dürüstlük yalnızca sorun getirir. © Louis Ferdinand Celine.
Er ya da geç herkesin bir sorusu vardır. Duygu ve düşüncelerinizle ilgili şu veya bu durumda ne yapmalısınız Her şeyi dürüstçe söyleyebilirsiniz, belki şanslı olursunuz, belki de olmazsınız. Aşırı dürüstlük, yıllar içinde inşa ettiğiniz her şeyi yok edebilir. Bunu yaparak kişiyi sonsuza kadar uzaklaştırabilirsiniz. Sessiz kalabilirsin ama o zaman mutlaka hata yaparsın. Sessizlik kaderleri yıkar ve bu doğrudur. Söyleyecek bir şeyin varsa söyle, her şeyi kendin mahvetsen bile duyguların konusunda utanma ama en azından dene. Peki ya sessiz kalırsan? Sonra ne? Geç kalmış olabilirsiniz... Ve sonra tüm hayatınız boyunca sessiz kaldığınız, duygularınızı, hislerinizi açığa vurmadığınız için pişman olacaksınız.
Ancak ilk durumda bile kimse başarıyı garanti etmez, tam tersine, durumu daha da kötüleştirebilirsiniz ama o zaman ne yapmalı? Karşınızdaki kişinin duygularınıza karşılık vermesi umuduyla her şeyi mi söylüyorsunuz? Ya da söyleyin, belki de o kişiyi tamamen kaybedersiniz. Örneğin, aşktan bahsediyorsak, çoğu durumda bir kişi bir başkasını ona zarar vermemek için, umut kalmasın diye terk eder. Muhtemelen gerçekten de çıkış yolu bu... Bir kişiyle normal bir şekilde iletişim kuramayacak veya bir kişinin başkalarıyla nasıl ilişkiler kurduğunu izleyemeyeceksiniz, bu yüzden geriye kalan tek şey bu kişinin hayatından çıkmak olacaktır. Söyle bana, bir insan için, mutluluğun için nasıl savaşabilirsin? Gerçekten istersen her şeyi başarabileceğini düşünürdüm ama aşktan bahsedersek burada olmuyor. Ne yaparsan yap anlamsız.
Bir insanı eylemlerle ya da harika bir tavırla aşık etmek imkansızdır.Evet, belki karşılıklı sevgi zamanla gelir ama bu nadirdir. Yani hata yaptım, o kişiyi kendimden daha da uzaklaştırdım, samimi duygularımı ortaya koydum.Sonuçta böyle bir tepkinin geleceğini biliyordum ama yine de söyledim. Çünkü her şeyi kendine saklayamazdı, üstelik bu bir aşk ilanı da değildi, sadece yavaş yavaş oraya varacağını söylemişti. Dolayısıyla her şeyi şiirle ifade etmek benim için daha kolay ama artık bu ayeti ona göstermem gerekip gerekmediğini bile bilmiyorum. Muhtemelen buna değmez, henüz karar vermedim. Belki burada yayınlarım ama şimdilik yırtıp atmak gibi bir isteğim var. Her şey kaybolmadı elbette. Ama her şeyin buna doğru gittiğini hissediyorum. Bu nedenle şu an Bence susmalısın ve hiçbir şey söylememelisin. Samimiyete, açık sözlülüğe gerek yok, artık kimsenin buna ihtiyacı yok. Ama her şeyi içeriye kilitlemek çok zor, en azından ben bunu yapamam, her şey bozulur ve sen kendin için durumu daha da kötüleştirirsin...
Edebiyat günlüğündeki diğer yazılar:
- 06.05.2017. Aşırı açık sözlülük yalnızca sorun getirir
- 05/03/2017. Yanılsama
Öncelikle kişinin duygularını düzene koyması gerekir. Sakinleşmeniz, tüm deneyimlerin içinizden geçmesine izin vermeniz, bir nefes almanız gerekiyor. Ve kişi ancak durumunun normale döndüğünü hissettiğinde en önemli şeyi düşünmeye başlayabilir.
Ne yapacağını bilemediği halde ne yapması gerektiği sorusu karşısında bunalmışsa kısır döngü içinde demektir. İnsan bu sözlerle sonsuza kadar kendine eziyet edecektir. Ancak bu soruya hiçbir zaman cevap verilmeyecektir. Her ne kadar aslında öyle değil.
Her zaman bir çıkış yolu vardır. Ve cevaplar da. Bize öyle geliyor ki onlar yok. Aklına ne geliyorsa insan kendisine yakışmadığı için reddeder. Ancak seçenekleri reddedemezsiniz. Aklınıza gelen her şeyin yaşam hakkı vardır. Ya her düşünce şu şekilde geliştirilseydi? olası değişken olayın gelişimi? Hatta en saçma olanı. Çıkış yolu yok gibi göründüğüne göre deneyebiliriz.
Taze bir görünüm
Pek çok insanın ne yapacaklarını bilmediklerinde ne yapacaklarını düşünmelerindeki sorun, onların varsayılan düşünceleridir. Diyelim ki bir kişinin acilen paraya ihtiyacı var. Maaş gününe daha çok zaman var. Borç alacak kimse yok. Kural olarak kişi daha fazla seçeneğe izin vermez. Ya maaş ödeyin ya da borç alın.
Düşünürken alışılmışın ötesine geçmeniz gerekir. Düşünceler tamamen saçma olsa bile. Önemli değil. Önemli olan hayatımızda her şeyin olması. Ve her durumda bir çıkış yolu olacak. Genellikle bilinçaltı alışılmadık, önemsiz olmayan bir seçenek üretir. Bazen insana bir aydınlanma gelir. Ve daha önce alternatif olarak ortaya çıkmamış bir düşüncenin oldukça yeterli olduğu ve durumu etkileyebileceği ortaya çıkıyor.
Kendini dinle
Çoğu zaman ne yapacağını bilemeyen kişinin ne yapacağını düşünmesi kafasına engel olur. Daha kesin olmak gerekirse mantık ve akıl.
Diyelim ki olayların gelişimi için iki seçenek var. Açıklık sağlamak için hayali bir örnek verebiliriz. Diyelimki genç adam yetişkin hayatı boyunca hayalini kurduğu yurt dışında gelecek vaat eden kalıcı bir iş teklif etti. Ancak burada, Rusya'da birkaç yıldır birlikte olduğu bir kız arkadaşı var. Ve yüksek lisans eğitimine devam ettiği için onunla gidemez. Ya da yabancı dilden, çevreden, zihniyetten korktuğu için ve orada ne yapabileceğini bilmediği için bu ülkeye gitmek istemiyor.
Bu yaklaşık olarak bir kişiyle ne yapacağınızı bilmediğiniz durumdur. Bir yanda kendi hayatınızın iyileşmesi, beklentileriniz ve bir daha gelmeyebilecek bir şans. Ama öte yandan - diğer yarısı. Peki, eğer olası tüm uzlaşmalar çözüldüyse, geriye tek bir şey kalıyor: dinlemek iç ses. Ve kendinize karşı dürüst olun. Kalp size neyin daha önemli ve gerekli olduğunu söyleyecektir. Ve bir karar verdikten sonra kişi yanılıp yanılmadığını kendisi hissedecektir. Genellikle kalp aldatmaz.
Elbette karar verdikten sonraki ilk sefer kolay olmayacak. Sonuçta, bir kişinin yine de bir şeyden vazgeçmesi gerekecek. Veya en azından planlarda ayarlamalar yapın. Ancak zaman her şeyi yerine koyacaktır.
Bilgi arayın
Ne yapacağınızı bilemediğinizde ne yapmalısınız? Tabii ki bak kullanışlı bilgi, diğer kaynaklarda yardımcı olabilir. Özellikle yardımcı olmuyorlarsa, kendi düşüncelerinizle sınırlı kalmanıza gerek yok. Yakın bir arkadaşınızdan veya çeşitli tematik kaynaklardan tavsiye alabilirsiniz. Film izleyin, kitap okuyun, müzik dinleyin. Bazen bu olur - kulak bir cümleye "yapışır" ve sonra kişi doğru kararın kendi bağlamında yattığını anlar. Her halükarda ne yapacağınızı bilemediğinizde ne yapacağınız sorusunun cevabını bulamasanız bile dikkatinizin dağılabileceği kesindir. Ve sonra, biraz zihinsel rahatlamanın ardından, elinizdeki soruna dönebilirsiniz.
Vicdana başvurmak
Avusturyalı yazar Karl Kraus şöyle dedi: "Ne yapacağınızı bilmiyorsanız doğru olanı yapın." Bu felsefi ifadede basit bir gerçek gizlidir. Kimseye zarar vermemek için vicdanınızın gerektirdiği şekilde “doğru”. Bazen bir kişinin aptalca ama doğru davrandığı ortaya çıkar. Bir örnek basit bir durumdur. Diyelim ki bir kişi bir cüzdan buldu. İçeride, önemli ölçüde ek olarak toplam para sahibinin banka kartı olduğu ortaya çıktı. Cüzdanı, üzerindeki tüm malların bulunduğu banka şubesine götürür. Çalışanlar, mal sahibinin bilgilerini bulur, onu arar, durumu özetler ve mutlu ama dalgın bir kişi, her şeyi bulan kişiye yürekten teşekkür ederek mülkünü almaya gelir.
Aptalca bir hareket mi? Elbette pek çok kişi olumlu anlamda başını sallayacak. Sonuçta parayı kendine saklayabilirdin. Doğru mu? Kesinlikle. Sonuçta herkes kendini cüzdanını kaybeden kişinin yerinde bulabilir. Tekrar söylüyorum hayatta her şey olabilir.
Kısmetse
Ancak tüm argümanların işe yaramaz olduğu görülür. Ve kişi gerçekten ne yapacağını bilmiyor. Ve inananlar yardım için Yüce Allah'a bile başvuruyorlar. Özel bir dua bile var. Ne yapacağınızı bilemediğinizde Ortodoks inancı size yardımcı olacaktır. Sonuç alınıp alınmayacağı ayrı bir konudur. Ama en azından bir kişi için daha kolay olacak.
Ne yapacağınızı bilemediğinizde kime dua etmelisiniz? Tanrım. Sözler şunun gibi: “Yüce Tanrım, bu durumla ilgili ruhsal içgörüye sahip olmama ve merhametle bu durumu kabullenmeme izin verdiğin için sana teşekkür ederim. Allah'ım sen her şeyi bilensin, beni hakikate ilet ve sevgide beni güçlendir. Amin".
Motivasyon ve Aksiyon
Bunu veya bu durumu çözmek için korkuyu tamamen bırakmanız gerekir. Modern insanlarçok fazla ve sıklıkla korkuyor. Korku bilinci bloke eder ve düşünmenizi engeller. Ve ayrıca belirsizlik. Bunlar, görünüşe göre zaten avucunuzun içinde olan bir karar vermenizi engelleyen iki niteliktir. Bu nedenle güven kazanmanız gerekir. Büyük ve ünlü insanlardan alıntılar genellikle bu konuda yardımcı olur. başarılı insanlar. Örneğin Michael Jackson şunları söyledi: “Eğer kendinize güvenmiyorsanız, o zaman hiçbir zaman iyi bir şey olmaz. Neden? Ama sen kendine inanmazsan, başkası sana nasıl inansın ki?”
Genel olarak motivasyonel alıntılar genellikle bu kararı vermenize yardımcı olur. Ahlaki olarak insanı buna doğru itiyor gibiler. Ve bilinçaltında şu düşünce ortaya çıkıyor: “Bu, çok şey başarmış yetkili bir kişi. Yani bu adam ne söylediğini biliyordu. Ona güvenebilirsin."
Nick Vujicic gibi bir insanı hatırlamalıyız. Bu modern bir motivasyon konuşmacısıdır. Ona bakınca herkes umutsuz durumların olmadığını anlıyor. Sonuçta bu adamın ne kolları ne de bacakları var. Ama başarıya ulaşmayı başardı, spor yapıyor, evlendi ve her zaman gülümsüyor. Ve o da seyahat ediyor Farklı ülkeler ve şehirlerde performanslar veriyor ve kitaplar yayınlıyor. Bu pes etmeme yeteneği etkileyicidir. Nick bir keresinde şöyle demişti: "Zorluklarla karşılaştığınızda kaçamazsınız. Durmadan çözüm aramanız ve her şeyin en iyisi olduğuna inanmanız gerekir. Sabır, zaferin anahtarıdır."
Radikal değişim
Bir kişinin ne yapacağını bilmediği için vazgeçtiği binlerce durum vardır. Yani yukarıda söylendi - asla sorunlardan kaçmamalısınız. Bu doğru ama kesinlikle bir çıkış yolu yoksa deneyebilirsiniz.
Örneğin, işyerinde bir kişinin, onu yetkisi dışında şeyler yapmaya zorlayan iğrenç bir patronu vardır. Vazgeçmek bir seçenek değil çünkü sonunda parasız kalabilirsiniz. Peki ya başka bir iş olmayacaksa? Bu durumda korkuyu bir kenara bırakıp vazgeçmeniz gerekir. Ve sonra - olduğu gibi olun. Birçoğu, bir kişi bir sorunla yüz yüze karşılaştığında sorunun çok daha hızlı ve etkili bir şekilde çözüldüğünü doğrulayacaktır. Aşırı durumlarda, bir süre yarı zamanlı işlerle "geçinmek" mümkün olacaktır.
Bu sadece bir örnek. Uygulamada görüldüğü gibi, radikal değişiklikler çoğu zaman en iyi çözümdür. Sonuçta, bir kişinin sadece hayatını değil, aynı zamanda dünya görüşünü de değiştiriyorlar.
Çocuk yardım hattı, zor durumdaki bir çocuğun yardım isteyebilmesi, sorunlarını tartışabilmesi ve tavsiye alabilmesi için oluşturuldu. Çocuklara yönelik yardım hattına şu amaçlarla ihtiyaç duyulur: aşağıdaki zorlukların çözümünde yardım sağlamak: aile ve okuldaki çatışmalar, eğitimsel ve kişisel sorunlar, vb.; aile sorunlarının çözümünde çocukları ve ebeveynleri desteklemek; insanları hayatın zorluklarının üstesinden gelmenin yolları ve araçları hakkında bilgilendirmek; azaltmaya yardımcı olun iç gerilim insanlar, durumlarını anlama ve yönetme yeteneklerini geliştirirler;
Çocuklar için yardım hattı - zamanında yardım almayı mümkün kılar zor durum. Çocuk Yardım Hattı'nın çalışma prensipleri: ne abonenin ne de danışmanın kendilerini tanıtması veya kişisel bilgilerini vermesi gerekmez; danışmanın sıklıkla bir takma adı vardır, abone kendisini herhangi bir isimle arayabilir veya hiç vermeyebilir, abonenin telefon numarası kaydedilmez; görüşmenin içeriği kaydedilmez ve başkalarıyla paylaşılmaz; her arayan kişiye bir birey olarak saygı gösterilmesi;
Hangi sorularım için Çocuk Yardım Hattındaki bir uzmana başvurabilirim? - Artık kimseyi görmek veya kimseyle iletişim kurmak istemediğinizde. - Girdi umutsuz durum. - Okulda (sokakta, evde) seni incitiyorlar. - Belirli durumlarda nasıl davranacağınızı bilmediğinizde. - Bir arkadaşla (kız arkadaşla) kavga etmek; Sonra ne yapacağız? - Büyüklerden biriyle bir anlaşmazlık yaşandı ve buna bağlı olarak kaygı da peşinizi bırakmıyor. - Ebeveynler anlamıyor ve siz onlara nasıl davranacağınızı, onların saygısını ve anlayışını nasıl kazanacağınızı bilmiyorsunuz. - Okuldaki öğretmenlerle sorun var. - Bir kızdan ya da erkekten gerçekten hoşlanıyorsunuz ve onun dikkatini nasıl çekeceğinizi bilmiyorsunuz. - Bir arkadaşım sigara içiyor (alkol veya uyuşturucu kullanıyor); Bu bağımlılıktan kurtulmasına nasıl yardımcı olabilirim? Yardım için kime başvurmalıyım? - Hangi mesleği seçeceksiniz ve gelecekte kim olacaksınız? Bu ve aklınıza takılan birçok soru için Çocuk Yardım Hattı uzmanlarıyla iletişime geçebilirsiniz.
· Sorunlarınızı arkadaşlarınızla paylaşmanın daha iyi olduğunu mu düşünüyorsunuz? Zor durumlarda sizi dinlemeye ve desteklemeye hazır arkadaşlarınızın olması elbette güzel. Bir şey canınızı acıttığında, sevdikleriniz acıyı nasıl dindirebileceğiniz konusunda tavsiyelerle size yardım etmeye hazırdır. Reçeteleri size gerçekten yardımcı olabilir, ancak yine de bir doktora danışmak daha iyidir. Kişisel sorunlar durumunda yakınınızdaki kişiler de size tavsiyelerde bulunabilir, ancak ebeveynler her zaman yakınınızda olmayabilir. O zaman bir psikologla iletişime geçebilirsiniz. Uzman bir psikolog kendinizi anlamanıza ve en iyisini bulmanıza yardımcı olacaktır. en iyi seçenek Sorunu çözmek.
· Sorununuzla baş edebileceğinizi düşünüyor musunuz? Elbette kendinizi böyle bir durumda bulduysanız ve ne yapacağınızı biliyorsanız, bunu kendiniz halledebilirsiniz. Ancak bu sorun sizin için yeni ve bilinmiyorsa bu durumda ne yapmalısınız? Yardım hattını aramak, bu durumla minimum kayıpla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Yardım Hattındaki psikolog sizi dinleyecek ve birlikte bir çıkış yolu bulacaksınız. · Herhangi bir nedenle ailenizle veya arkadaşlarınızla paylaşmak istemediğiniz kişisel deneyimleriniz vardır. Örneğin aile sorunlarınızı arkadaşlarınızla her zaman tartışmayacaksınız. Ama bu sizi endişelendiriyor ve kaygılandırıyor.
Belki hayatınızda, sorunlarınızı sevdiklerinizle paylaşırken desteğe ve anlayışa güvendiğiniz, ancak bunun yerine eylemlerinizi değerlendirmeye ve sizi suçlamaya başladıkları durumlar olmuştur. Yardım Hattındaki psikolog-danışman sizi olduğunuz gibi kabul etmeye hazır. Asla yargılamaz, dinler ve birlikte bundan sonra ne yapacağınızı düşünürsünüz. Durumunuzu çözmek için daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, Yardım Hattı psikologları size ihtiyacınız kadar yardım sağlamaya hazırdır veya hangi uzmanlarla iletişime geçebileceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunacaktır. Bir telefon numarasını çevirip tamamen yabancı birine sırrınızı anlatmaya nasıl karar verebilirsiniz? Bu gibi durumlarda en önemli şey aramaya karar vermek ve operatörün sesini duyup merhaba demek... O zaman birkaç seçenek var. Sizi rahatsız eden şey hakkında doğrudan konuşabilirsiniz. Veya arkadaşınız (kız arkadaşınız) adına durumu sanki başka birinin başına gelmiş gibi yeniden anlatabilirsiniz ve sadece arkadaşınızı destekliyor ve ona yardım ediyorsunuz. Sonuçta başınıza gelmeyen bir durum hakkında konuşmak çoğu zaman kişisel deneyimlerinizi paylaşmaktan daha kolaydır.
Psikolog, insanların kişisel sorunlarını ve zorluklarını çözmelerine yardımcı olan, dinleyen, anlayan, destek veren ve zor bir durumdan çıkış yolu bulmaya yardımcı olan bir uzmandır.Çoğu zaman insanlar psikoloji ile psikiyatri arasındaki farkı görmezler. Ama var ve çok önemli. Psikiyatri bilimi çeşitli hastalıkların incelenmesiyle ilgilenir. zihinsel hastalık– depresyon, anksiyete, nevrozlar vb. Psikiyatrist, hastalıkları ilaçlarla tedavi eden bir doktordur. Psikoloji ve psikiyatri arasındaki temel fark, psikiyatrinin çeşitli bozukluklarla, ruhun normal işleyişinden sapmalarla ilgilenmesi ve bunları tedavi etmesi, psikolojinin ise yardımcı olmasıdır. normal bir insana Sağlıklı bir ruhla çeşitli günlük problemli durumlara karar verir, ne yapılacağına ve bundan sonra ne yapılacağına ilişkin sorulara yanıt verir. Peki psikolog kimdir, psikologlar ne yapar ve nasıl yardımcı olabilirler?
