Birinchi hayz: nima, qaerda, qachon va qanday. “Nima uchun ayollarda hayz ko'rish mumkin? — Hayz ko'rish haqidagi barcha muhim savollar” Hayz ko'rish qanday chiqadi

Sanitariya vositalarini (shu jumladan hayz ko'rgan chashka) qanday qilib to'g'ri ishlatish va PMS depressiyaga olib kelishi mumkinligini tushuntiradi.

Tamilla Mamedova Ginekolog-endokrinolog / ultratovush shifokori

1) Hayz paytida kuchli og'riq shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir

Ko'pincha nullipar qizlarda kuchli og'riq paydo bo'ladi. Tug'ilgandan keyin hayz ko'rish odatda kamroq og'riqli bo'ladi, bu ichki jinsiy a'zolar anatomiyasining o'zgarishi bilan bog'liq (bachadon bo'yni bilan bog'liq tananing pozitsiyasi o'zgaradi yoki, masalan, homiladorlik paytida bachadonning egriligi shakli va hajmini o'zgartiradi) . Og'riqning yana bir keng tarqalgan sababi endometriozdir, bachadon devorining ichki qatlamidagi hujayralar uning tashqarisida o'sadi.

Agar sizning davrlaringiz og'riqli bo'lsa, unumdorligingizni pasaytiring va hayot sifatini yomonlashtirsangiz, shifokor bilan maslahatlashing - u davolash taktikasini belgilaydi.

Og'riqqa moyillik genetik jihatdan uzatiladi, deb ishoniladi. Ammo bu isbotlanmagan haqiqat.

2) Og'riq qoldiruvchi vositalar hayz ko'rish boshlanganidan keyin istalgan vaqtda olinishi mumkin - ta'sir har qanday holatda ham bo'ladi.

Ko'pgina qizlar hayz ko'rish boshlanishidan oldin og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish kerakligiga ishonishadi, aks holda ular hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Unchalik emas. Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar odatda hayz paytida og'riqni yo'qotish uchun ishlatiladi. Agar siz hayz ko'rish boshlanishidan biroz vaqt o'tgach, tabletkalarni qabul qilsangiz, siz to'liq og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega bo'lasiz.

3) Tamponlarni har 4-6 soatda o'zgartirish kerak

Agar siz tamponni to'g'ri ishlatsangiz (siz to'g'ri o'lchamni tanlaysiz va uni muntazam ravishda o'zgartirasiz), ayollar salomatligi uchun hech qanday xavf yo'q. Ular har 4-6 soatda o'zgarishi kerak, lekin, albatta, bularning barchasi hayz ko'rish oqimining miqdoriga bog'liq (u tez-tez bo'lishi mumkin). Tungi tamponlar ham bor, lekin mohiyatiga ko'ra ular oddiy tamponlardan farq qilmaydi va kechasi yanada ishonchli himoya qiladi. Ulardan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar yo'q.

4) Prokladkalarni tanlashda narxga emas, balki kompozitsiyaga e'tibor bering

Tamponlarga nisbatan prokladkalar ko'p afzalliklarga ega emas. Hammasi qulaylik haqida. Ba'zi ayollar tamponlardan mutlaqo foydalana olmaydi - ular noqulay yoki hatto og'riqli. Yostiqchalar jinsiy aloqada bo'lmagan qizlar tomonidan ham qo'llaniladi.

Bo'shatish miqdoriga qarab ularni har 4-6 soatda o'zgartirish kerak. Ushbu gigiena vositalarining kamchiliklari perineumga mahkam o'rnatilishi va havo aylanishining yo'qligi, tirnash xususiyati va hatto allergik reaktsiyalar tufayli "issiqxona effekti" dir. Siz narxga emas, balki birinchi navbatda kompozitsiyaga e'tibor qaratishingiz kerak: tabiiy materiallar (paxta), eng kam atirlar va lazzatlar.

5) Menstrüel chashka - prokladkalar va tamponlarga muqobil

Hayz ko'rish uchun idish - bu vaginaga solingan va hayz paytida oqishni to'playdigan tibbiy silikon idish. Ko'p odamlar ushbu shaxsiy gigiena vositasining mavjudligi haqida bilishmaydi, garchi uni ishlab chiqish va qo'llash bo'yicha birinchi urinishlar 19-asrda qilingan bo'lsa-da (albatta, bu qurilmalar zamonaviy qurilmalardan ko'p marta farq qiladi).

Hayz ko'rish idishi tamponlar va prokladkalarga nisbatan bir qator afzalliklarga ega: tejamkorlik (bir stakan, to'g'ri parvarish bilan, 10 yilgacha davom etishi mumkin!), vaginada vaqt - 12 soatgacha (kerakli tamponlar va prokladkalardan farqli o'laroq). tez-tez o'zgartirilishi) va ekologik toza.

6) Asosiysi, hayz ko'rish idishining to'g'ri hajmini tanlashdir

Ishlab chiqaruvchilarning veb-saytlarida vaginaning uzunligini aniqlash va stakan hajmini o'zingiz tanlash bo'yicha batafsil ko'rsatmalar mavjud. Haqiqat shundaki, har bir ishlab chiqaruvchi o'z o'lchamiga ega, universal sxema yo'q. Bundan tashqari, idishlar juda yumshoq va elastik. Birinchilari ichkarida kamroq seziladi, ammo olib tashlash qiyinroq. Shuni yodda tutingki, siz birinchi marta stakanni qo'yish va olib tashlashingiz mumkin emas, lekin siz uni osib qo'yasiz. Men sizga hayz ko'rish boshlanishidan oldin stakanni ishlatishni maslahat beraman - bu bilan siz uni qo'yish uchun eng qulay pozitsiyani o'zingiz aniqlaysiz.

Ushbu gigiena mahsulotini to'g'ri saqlash (mato sumkasida) va uni ishlatishdan oldin va hayz ko'rish tugagandan so'ng darhol qayta ishlash muhimdir.

Tovoqni olib tashlaganingizdan so'ng, uni sovuq suv ostida yuvishingiz kerak, keyin uni qayta joylashtiring. Har oyda og'iz qo'riqchisi 3-5 daqiqa davomida issiq suvda sterilizatsiya qilinishi yoki maxsus sterilizatsiya tabletkalaridan foydalanishi kerak.

Agar siz to'g'ri idish hajmini tanlasangiz, uni kechasi ishlatishingiz va tinchgina uxlashingiz mumkin.

7) Menstrüel stakanlarda kontrendikatsiyalar mavjud

Hayz ko'rish stakanlarini qin devorlari yoki tos a'zolari prolapsasi bo'lgan ayollar (chashka qin ichida qolmaydi), shuningdek, bokira qizlar tomonidan ishlatilmasligi kerak. Ba'zi ishlab chiqaruvchilar ikkinchi fikrni rad etadilar, lekin men bu da'volarga tayanishni maslahat bermayman - qizlik pardasiga zarar etkazishingiz mumkin.

8) Hayz ko'rishdan bir necha kun oldin va keyin oqindi rangiga e'tibor bering.

Hayz paytida oqindi bitta rangga ega bo'lishi mumkin - qizil. Ammo qon ketishining intensivligiga qarab turli xil soyalar normaldir. Hayz ko'rishdan bir necha kun oldin va keyin oqindiga e'tibor berishingiz kerak: bu kunlarda qora dog'lar endometrioz belgilaridan biri bo'lishi mumkin.

9) Hayz paytida jinsiy aloqa qilish istalmagan

Jinsiy aloqada bo'lish mumkin, lekin bu tavsiya etilmaydi. Bu ko'proq qon ketishiga olib kelishi va infektsiya xavfini oshirishi mumkin. Hayz paytida homilador bo'lish mumkin, bunday holatlar tasvirlangan, ammo ular juda kam uchraydi va tartibsiz hayz davri bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

10) Ovulyatsiya paytida og'ir oqim normal hisoblanadi

Ovulyatsiya paytida bachadon bo'yni shilliq qavatining miqdori ortadi, buning natijasida u ochiladi va sperma bachadon bo'shlig'iga kirishga tayyor bo'ladi. Shuning uchun, bu davrda ko'proq mo'l-ko'l oqindi mavjudligi norma hisoblanadi. Oqimning rangi, hidi, tabiatining o'zgarishi (bu normal edi, lekin juda suyuq yoki pishloqli bo'lib qoldi), qichishish, yonish, vaginada va tashqi jinsiy a'zolarda noqulaylik paydo bo'lishi shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir. .

11) Kistlar, tana vaznining keskin o'zgarishi, parvozlar, qalqonsimon bez kasalliklari hayz ko'rishning to'xtashiga sabab bo'ladi.

Menstrüel tsikl juda nozik mexanizm bo'lib, uning noto'g'ri ishlashiga olib keladigan ko'plab sabablar mavjud.

Bular funktsional tuxumdon kistalari, stress, uzoq parvozlar, tana vaznining o'zgarishi (ham to'satdan kilogramm ortishi, ham mashaqqatli dietadan vazn yo'qotish).

Hayz ko'rishning to'xtashiga gormonal buzilishlar (polikistik tuxumdon sindromi, prolaktinning yuqori darajasi, qalqonsimon bez va buyrak usti bezlari kasalliklari), bachadon patologiyasi (tez-tez kuretaj, infektsiyalar) va miya shishi sabab bo'ladi.

12) Tug'ilgandan keyin hayz ko'rish laktatsiya tugaganidan keyin bir necha oy o'tgach boshlanadi

O'rtacha, tsikl laktatsiya tugaganidan keyin bir necha oy ichida tiklanadi. Ammo hamma narsa individualdir. Bu emizishning davomiyligi va ayolning fiziologik xususiyatlariga bog'liq.

13) Odatda hayz ko'rish 7-8 kundan oshmasligi kerak va bu davrda yo'qotilgan qon miqdori 80 ml dan oshmasligi kerak.

Yo'qotilgan qon miqdorini o'lchash muammoli bo'lgani uchun (aytmoqchi, bu hayz ko'rish stakanlari yordamida amalga oshirilishi mumkin), qon yo'qotish miqdorini aniqlashga imkon beruvchi maxsus so'rovnomalar mavjud. Ular ginekologlar uchun maxsus jurnallarda nashr etiladi, Internetda ularga to'g'ridan-to'g'ri havolalar yo'q. Uchrashuvda siz ginekologdan so'rov o'tkazishni so'rashingiz mumkin. Qoidaga ko'ra, quyidagi savollar so'raladi: siz gigiena vositalarini almashtirish uchun kechasi uyg'onasizmi, tromblar bormi, bitta gigiyena mahsuloti qancha davom etadi, hayz paytida turmush tarzingiz o'zgaradimi va hokazo.

Bu juda muhim, chunki juda og'ir davrlar nafaqat surunkali anemiyaga olib keladi va ayolning hayot sifatini sezilarli darajada kamaytiradi, balki jiddiy ayol kasalliklari (bachadon miomasi, endometrioz, endometriyal giperplaziya) belgisi bo'lishi mumkin.

Aytgancha, hayz paytida spirtli ichimliklar qon tomirlarining kengayishiga va qon ketishining ko'payishiga yordam beradi, degan fikr bor, ammo bu juda kam dalilga ega. Siz spirtli ichimliklarni oz miqdorda ichishingiz mumkin.

15) Hayz ko'rishdan oldin va vaqtida teri toshmasi paydo bo'lishi patologiya emas

Hayz ko'rish va PMS davrida estrogen va progesteron gormonlari darajasida o'zgarishlar yuz beradi. Ko'p progesteron, ozgina estrogen bor - shuning uchun barcha alomatlar: ko'krak og'rig'i, tuyadi kuchayishi.

Bu davrda suyuqlikni ushlab turish kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin. Norm 2-3 kg dan oshmaydi. Hayz paytida, kichik qismlarda ovqatlaning.

Gormonal o'zgarishlar va androgenlarning haddan tashqari ta'siri tufayli terida toshmalar paydo bo'lishi mumkin. Bu patologiya emas, lekin ularni estrodiol og'iz kontratseptivlarini buyurish orqali oldini olish mumkin.

16) PMS depressiyaga olib kelishi mumkin

PMS - bu jinsiy gormonlar darajasidagi o'zgarishlar tufayli yuzaga keladigan murakkab belgilar to'plami. Ya'ni, bu holat afsonadan uzoqdir! PMS turli xil alomatlar bilan namoyon bo'lishi mumkin: shish, ko'krak bezi va asabiylashish, hatto kuchli depressiya.

Qiyinchilik va depressiyaga olib keladigan og'ir PMS, shuningdek, premenstrüel disforiya buzilishi deb ataladi. Uning majburiy sharti simptomlarning tsiklik namoyon bo'lishidir: hayz ko'rishdan 5-10 kun oldin va ularning boshlanishi paytida tugaydi.

Yana bir ajoyib xususiyat: PMS faqat ovulyatsiya davrlariga xosdir va agar biron sababga ko'ra ovulyatsiya bo'lmasa, u holda PMS ifoda etilmaydi.

17) Tsiklning o'rtacha uzunligi - 21-38 kun

Sog'lom ayol uchun hayz davrining normal davomiyligi 21-38 kun. Ammo muntazam, ammo uzoq tsikli bo'lgan bemorlar bor, masalan, 40-42 kun. Bu patologiyami? Umuman olganda, agar tsikl uzoq bo'lsa, lekin ayni paytda ovulyatsiya bo'lsa, bu ma'lum bir bemor uchun normaning bir variantidir.

Agar ayolning tsikli doimiy ravishda tartibsiz bo'lsa, uning davri oyiga bir necha marta keladi - bu norma emas va siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

18) Menstrüel siklida ruxsat etilgan dalgalanmalar - +/- 2 kun

Qizning hayz ko'rishi soat kabi keladi, lekin bu safar xatolik yuz berdi. Ammo xorijiy mualliflarning ta'kidlashicha, muntazam tsikli bo'lgan bemorlarda 20 kungacha kechikish normaning bir variantidir. Buning sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin, eng ko'p uchraydigan stress, ob-havo sharoitlarining o'zgarishi, og'ir jismoniy faoliyat.

Ammo boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin - tuxumdon kistalari, gormonal kasalliklar, dori-darmonlarni qabul qilish. Maslahatim: hayz ko'rish o'z vaqtida kelmasa, 7 kun kuting va ginekologingizga murojaat qiling. Agar kechikish fonida sizda boshqa shikoyatlar bo'lsa - vaginal oqindi, qorin og'rig'i - imkon qadar tezroq ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak.

19) Hayz ko'rish davrida sportni istisno qilmang

Bularning barchasi ayolning farovonligiga va menstrüel qon ketishining intensivligiga bog'liq.

Sport zalida lomber mintaqada og'ir yuklarni oldini olish yaxshiroqdir, og'irliklarni ko'tarish qon ketishini oshirishi mumkin, ammo maxsus dastur bo'yicha cho'zish yoki yoga, aksincha, stressni engillashtiradi.

20) Qizlarning tsikllari "sinxronlashtirilmaydi"

Birgalikda uzoq vaqt o'tkazadigan qizlar sinxron tsiklga ega degan fikr bor. Bu afsonami yoki tasodifmi! Buning ilmiy dalillari yo'q.

Kategoriyadan shunga o'xshash materiallar

O'smir qizlarda hayz ko'rishning boshlanishi (oylar) balog'atga etishning muhim bosqichidir. Bu qizning balog'at yoshiga kirganligi va endi homilador bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab belgilardan biridir.

Hayz ko'rish - bu nozik mavzu bo'lib, har bir oilaning ota-onasi to'g'ri yoritib, nima sodir bo'layotganini tushuntira olmaydi, hozir uning tanasida qanday o'zgarishlar yuz berayotgani va uning hayotida nima o'zgarishi haqida ilmiy ma'lumot beradi. Ko'p qizlar hayz ko'rish kunidan qo'rqishadi, ba'zilari esa o'zgarishni kutishadi. Ayni damda his qilayotgan narsangiz normaldir.

Afsuski, tarqoq ma'lumotlar va maktab o'quv dasturida reproduktiv salomatlik bo'yicha maxsus darslarning yo'qligi sababli, ko'plab qizlar va ko'pchilik o'g'il bolalar ayollarning reproduktiv tizimining tuzilishi, hayz ko'rish nima va u qanday sodir bo'lishi, xavfsiz foydalanish qoidalari haqida asosiy bilimga ega emaslar. gigiena va himoya. Bu juda achinarli, chunki ushbu o'ta muhim sohada ishonchli ma'lumotlarning oddiy etishmasligi sizning sog'lig'ingiz uchun noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Birinchi hayz ko'rishning belgilari

O'smir qizlarda birinchi hayz ko'rish turli yoshda boshlanishi mumkin va balog'at yoshi qachon boshlanganiga bog'liq bo'lib, organizm qachon etuk bo'la boshlaydi va qizning jinsiy etuk bo'lgan bosqichiga kiradi, ya'ni homilador bo'lishga qodir.

Balog'at yoshining boshlanishining birinchi sezilarli belgilaridan biri ko'krakning "shishishi" dir. Buni haqiqiy ko'krakning o'sishi bilan aralashtirib yubormaslik kerak: bu nipel shunchaki ko'zga tashlanadigan bo'lishini anglatadi. Boshqa qizlar uchun birinchi belgi pubik sochlarning ko'rinishi bo'lishi mumkin. O'rtacha, 4-4,5 yildan so'ng, hayz ko'rish odatda boshlanadi, ammo normal oraliq bir yarim yildan olti yilgacha.

Ko'pincha hayz ko'rish yoshining belgisi - qizning hayotidagi birinchi hayz - qo'ltiq osti tuklarining paydo bo'lishi va ko'krakning kattalar sutyen hajmiga (A, B, C stakanlari va boshqalar bilan) o'sishi. Shu paytdan boshlab, hayz ko'rish hali boshlanmagan bo'lsa, 3 oydan 6 oygacha boshlanishini kutishingiz mumkin. Hayz ko'rish boshlanishining umumiy belgisi o'sishning sekinlashishi hisoblanadi.

Keyin, olti oy ichida, qiz pubik tuklar o'sishi yoki pubik tuklar paydo bo'lishini sezishi mumkin, va yana olti oydan keyin o'sishning eng yuqori momenti sodir bo'ladi. Yana bir yil o'tgach, ko'krak kattalar hajmiga o'sadi va qo'ltiqlarda sochlar paydo bo'ladi. Birinchi hayz odatda undan keyin 4 oy davomida yoki undan keyin sodir bo'ladi.

Birinchi hayzdan olti oy oldin ko'p qizlar vaginal oqindi hajmining ko'payishini sezadilar: bu normal holat

Muhim! Agar birinchi hayzdan oldin qichima yoki kuchli hid bo'lsa, maslahat uchun ginekologga murojaat qilishingiz kerak: bu infektsiya belgisi bo'lishi mumkin.

Hayz ko'rish qaysi yoshda boshlanadi va hayz davri qanday bo'lishi kerak?

Yosh oralig'i har xil bo'lishi mumkin, o'rtacha Evropa irqi ayollari 12-13 yoshda hayz ko'rishni boshlaydilar.

Biroq, birinchi hayz ko'rish yoshi qisqarish tendentsiyasini hisobga olish kerak. Ba'zi qizlar hayz ko'rishni 10 yoki 11 yoshda, boshqalari esa 15 yoshda boshlashlari mumkin.

Hayz ko'rish orasidagi interval hayz davri deb ataladi. Hayz ko'rishning birinchi kunidan keyingi kunning boshiga qadar hisoblanadi.

Ba'zilar uchun bu 28 kun, lekin u qisqaroq yoki uzoqroq bo'lishi mumkin, 21 dan 45 kungacha. Odatda, hayz ko'rgandan so'ng, tsiklning o'rnatilishi biroz vaqt talab qilishi mumkin va dastlab tsikl uzoqroq bo'lishi mumkin. Bir necha yil o'tgach, u 21-34 kungacha qisqaradi.

Ko'pgina qizlar hayz ko'rishdan keyingi birinchi yillarda hayz ko'rish tartibsiz bo'lishi mumkinligi bilan duch kelishadi: bu normal holat, tana barqaror tsiklni o'rnatish uchun biroz vaqt talab qilishi mumkin. Misol uchun, bu davrda qiz 28 kunlik ikkita tsiklga ega bo'lishi mumkin, keyin esa keyingi davrda uning davri o'z vaqtida kelmasligi mumkin. Odatda, bir necha yil ichida tsikl muntazam bo'lib qolsa-da, ayollarning uchdan birida u beqaror bo'lib qoladi.

Hayz ko'rishni maxsus kalendarda yoki telefondagi ilovada qayd etish kerak. Sizning davringizning birinchi kunidan oxirigacha va hokazolarni nishonlashingiz kerak. Tsiklning davomiyligi hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab yangi hayz boshlanishigacha hisoblanadi. Misol uchun, agar hayz ko'rish 1 yanvarda boshlangan bo'lsa, keyin 4 kun davom etgan va keyin 30 yanvarda boshlangan bo'lsa, unda siz birinchi kundan to'rtinchi va 30 kungacha hayz kunlarini belgilashingiz va kunlar sonini hisoblashingiz kerak. 1 yanvardan 30 yanvargacha e (30 keyingi tsiklning boshlanish sanasi bo'ladi). Ma'lum bo'lishicha, 29 - bu hayz davrining uzunligi.

Sizning davringiz qancha davom etadi va qancha qon chiqariladi?

Ko'pgina qizlar hayz ko'rishlari normalmi yoki yo'qmi, deb hayron bo'lishadi: nima kutishni bilmasangiz, bu mutlaqo normaldir!

Hayz ko'rish davomiyligi har xil bo'lishi mumkin: ba'zilarida 2-3 kun, ba'zilarida hatto 7 kun, lekin o'rtacha hayz ko'rish 3-5 kun davom etadi. Bo'shatilgan qon miqdori ham odamdan odamga farq qiladi.

Birinchi hayz paytida qon, shuningdek, umuman hayz ko'rish, turli kunlarda rangda farq qilishi mumkin. Ko'pincha birinchi kunida qon qizil-jigarrang rangga ega, keyingi kunlarga qaraganda quyuqroq. Ba'zida hayz ko'rish juda og'ir bo'lgan kunlarda pıhtılar chiqishi mumkin: xavotirlanmang, bu qonning shunchaki ivishi bilan bog'liq. Oxirgi kunlarda hayz ko'rishning jigarrang rangi ham paydo bo'lishi mumkin: bu qon uzoq vaqt davomida bachadonda bo'lgan va oksidlanishga vaqt topgan degan ma'noni anglatadi.

Ko'p qizlar juda ko'p qon yo'qotishdan qo'rqishadi. Ko'pincha bu odatiy emas: aslida, odatda, umumiy hajm taxminan 30-40 mililitrni tashkil qiladi, bu taxminan ikki osh qoshiq. Odatda, qizlar yostiqchalarini kuniga 3-6 marta, ba'zan esa tez-tez o'zgartiradilar, ayniqsa hayz ko'rishlari og'ir bo'lsa (odatda bu hayz ko'rishning dastlabki ikki kunida sodir bo'ladi).

Rossiyada balog'atga etish muammosi bizning davrimizda dolzarbdir. Shunday bo'ladiki, ko'plab rus oilalarida bolalar bilan jinsiy rivojlanish, nikoh va tug'ish masalalari bo'yicha munozaralar "sahna ortida" qolmoqda. Ammo nafaqat ota-onalar, balki maktab o'qituvchilari ham bolalar va maktab o'quvchilari bilan suhbatlar o'tkazishlari, avlodlarimiz uchun malakali jinsiy tarbiya berishga intilishlari kerak.

Balog'at fiziologik jarayon sifatida ma'lum bir ketma-ketlikda sodir bo'ladi.

Balog'atdan oldin tez o'sish va shakldagi ayollikning birinchi belgilarining paydo bo'lishi kuzatiladi: yog' to'qimalarining o'sishi va bir xilda qayta taqsimlanishi natijasida kestirib, yumaloqlashadi va ayol tos suyagi hosil bo'ladi. Ko'pgina qizlar bunday o'zgarishlardan uyalishni boshlaydilar. Shuning uchun, ushbu muhim va mas'uliyatli davrda ona qiz bilan jinsiy rivojlanish haqida juda yumshoq va ehtiyotkorlik bilan gaplashishi kerak.

Balog'at davrida (10 - 12 yosh) sut bezlari o'sadi, bu telarx deb ataladi; Pubik soch o'sishining boshlanishi qayd etilgan (11 yosh - 12 yosh) - bu pubarche deb ataladi. Oxiri birinchi hayz ko'rishning boshlanishi - hayz ko'rish (hayz ko'rish taxminan 12 - 13 yoshdagi qizlarda boshlanadi), tananing uzunligi bo'yicha o'sishi tugashiga to'g'ri keladi.

Hayz ko'rish (hayz ko'rish) nima?

Hayz ko'rish va tibbiy tomondan - hayz ko'rish - endometriumning (bachadonning ichki qatlamining shilliq qavatining) rad etilishi, ma'lum vaqt oralig'ida takrorlanadigan ritmik jarayon. Hayz ko'rish - bu fiziologik jarayonning tugashi - 3 - 4 hafta davom etadigan hayz davri.

Jinsiy balog'at davrida gipotalamus va gipofiz bezida gonadotrop gormonlar (FSH-follikullarni ogohlantiruvchi gormon va LH-luteinizatsiya qiluvchi gormon) ishlab chiqarila boshlaydi, bu follikullar o'sishi, steroid ishlab chiqarish va tuxumning pishishi mexanizmini ishga tushiradi. Bachadon, vagina va bachadon bo'yni kanalining shilliq pardalarida hayz davrining fazalariga mos keladigan tsiklik o'zgarishlar sodir bo'ladi.

Tsikl fazalari

Menstrüel tsikl bor bir necha bosqichlar:

• bir kundan bir necha kungacha individual muddatlarga ega bo'lgan endometriyal rad etish bosqichi. Bu juda murakkab jarayon bo'lib, undan keyin endometriyal o'sish jarayoni darhol boshlanadi, bu favqulodda tezlik bilan sodir bo'ladi;
• keyin proliferatsiya bosqichi boshlanadi (oddiy 4 kunlik tsikl bilan) 5-kundan boshlanadi va hayz davrining 14-kuniga qadar davom etadi. Har kuni endometriumning o'sishi jarayoni kuchayadi va proliferatsiya bosqichining oxiriga kelib, endometriumning qalinligida o'sishi maksimal darajaga etadi;
• proliferatsiya bosqichidan so'ng, sekretsiya bosqichi hayz davrining 15-28-kunlarigacha boshlanadi. Ushbu bosqichda endometriumning o'sishi to'xtaydi va uni urug'lantirilgan tuxumni qabul qilish yoki rad etish uchun tayyorlash boshlanadi (agar tuxumning urug'lantirilishi sodir bo'lmasa).

Shuni ta'kidlash kerakki, hayz ko'rish nafaqat reproduktiv organda - bachadonda sodir bo'ladigan o'zgarishlar, balki butun organizmdagi o'zgarishlarning namoyon bo'lishidir.

Tanadagi o'zgarishlar

Hayz ko'rish boshlanishidan oldin tana bu haqda signal beradi turli ko'rinishlar, jumladan:

• pastki orqa va sakrumdagi nagging og'rig'i;
• Bosh og'rig'i;
• haddan tashqari siqilish hissi;
• ko'krak qafasidagi kuchlanish;
• vazn yig'moq;
• ko'plab qizlar va yosh ayollarda hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin og'ir shilliq oqindi boshlanadi;
• mumkin, lekin har doim emas, tana haroratining oshishi, tebranishlar.

Yuqoridagi o'zgarishlarga qo'shimcha ravishda, qizlarda hayz ko'rishning birinchi belgilari psixologik sohadagi o'zgarishlar bilan namoyon bo'lishi mumkin: xotiraning zaiflashishi, asabiylashish, ko'z yoshi, uyqusizlik.

Hayz paytida chiqarilgan qon miqdori o'rtacha 50 ml dan 150 ml gacha. Menstrüel qon, arterial yoki venoz qondan farqli o'laroq, quyuqroq.

Menarxdan keyingi dastlabki 1,5 yil ichida ovulyatsiya bilan tsikllarning chastotasi (ya'ni tuxum pishib etiladigan tsikllar) 60% ga etadi. Qizlarning 1/3 qismida hayz ko'rgandan keyingi dastlabki 3-5 yil ichida hayz ko'rish sariq tananing etishmovchiligi bilan tavsiflanadi, lekin ko'pincha tsikllar anovulyator hisoblanadi. Bu balog'at yoshidagi disfunktsional bachadon qon ketishining yuqori chastotasini tushuntiradi.

Balog'at yoshiga (hayz boshlanishi) qanday omillar ta'sir qiladi va qizlar qaysi yoshda hayz ko'rishni boshlaydilar?

Aytish kerakki, balog'at yoshining boshlanishi va kechishi ko'plab omillarga ta'sir qiladi. Bularga irsiy omillar (irq, millat), konstitutsiyaviy omillar, salomatlik holati va tana vazni kiradi.

Misol uchun, katta tana vazniga ega bo'lgan qizlar, vazni pastroq bo'lgan tengdoshlaridan farqli o'laroq, hayz ko'rishlari erta boshlanadi.

Qizning hayz ko'rishi o'rtacha nechada boshlanadi degan savolga javob bor: u 47,8 +-0,5 kg tana vazniga etganida, yog 'qatlami umumiy tana vaznining 22% ni tashkil qilganda (o'rtacha 12-13 yosh)

Sanab o'tilgan omillarga qo'shimcha ravishda, jinsiy rivojlanishning boshlanishi va borishiga boshqa omillar (tashqi) ham ta'sir qiladi: iqlim (yorug'lik, balandlik, geografik joylashuv) va muvozanatli ovqatlanish (oqsillar, yog'lar, uglevodlar, mikroelementlarning etarli miqdori bilan. va vitaminlar).

Shuningdek, manbalar yurak etishmovchiligi bilan kechadigan yurak kasalliklari, tonzillit, oziq moddalarining so'rilishi buzilgan og'ir oshqozon-ichak kasalliklari, buyraklar faoliyati va jigar funktsiyasining etishmovchiligi kabi kasalliklar bo'lishi mumkin. Bu shartlarning barchasi qizning tanasini zaiflashtiradi, balog'atga etishning normal jarayoniga to'sqinlik qiladi.

Birinchi hayz necha kun davom etadi?

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, qizlarning 38 foizida hayz ko'rishdan ikkinchi hayz ko'rishgacha bo'lgan hayz davri 40 kundan ortiq davom etgan, 10 foizda - 60 kundan ortiq, 20 foizda - 20 kun.

Birinchi hayz muddati 2 dan 7 kungacha davom etadi, ammo u uzoqroq, 2 haftagacha davom etishi mumkin va o'rtacha bir qiz 3 dan 6 gacha prokladkadan foydalanadi. Ammo odatda qizlarning birinchi hayz ko'rishlari og'ir va uzoq davom etadi.

Doktor Komarovskiy nima deydi?

Mashhur bolalar shifokori O.E.Komarovskiyning maqolasida aytilishicha, hayz davrining yakuniy o'rnatilishi 8 yildan 12 yilgacha davom etadi va ko'p sonli o'smirlar uchun uning davomiyligi 21 dan 45 kungacha.

Dastlabki uch yilda hayz ko'rish davri o'rtacha 28 - 35 kunni tashkil qiladi, ammo yoshi bilan u qisqaradi, bu tuxumdonlarning ishi bilan bog'liq.

Ajratish O'smirlarda hayz davrining quyidagi o'zgarishlari:

• hayzdan keyingi birinchi yil - 23 - 90 kun;
• to'rtinchi yil - 24 - 50 kun;
• ettinchi yil - 27-38 kun.

Bularning barchasi shuni ko'rsatadiki, har bir qiz uchun individual bo'lgan hayz davri nihoyat 19-20 yoshda o'rnatiladi va hamma uchun bir xil boshlanmasligi va tugamasligi kerak!

Shuni ta'kidlash kerakki, ota-onalarni ogohlantirishi kerak bo'lgan belgilar va shartlar mavjud va ularni tezda mutaxassis bilan maslahatlashishga majbur qiladi.

Bularga quyidagilar kiradi:

• 6 oy davomida hayz ko'rishning yo'qligi;
• endokrin tizimining buzilishi belgilari (qandli diabet, semizlik);
• polikistik tuxumdonlar;
• faol sport (12 yoshli qizlar orasida keng tarqalgan);
• ishtahaning yo'qolishi yoki etishmasligi yoki aksincha, qizlarning ishtahasi tez o'sishni boshlaganda;
• ba'zi dori-darmonlarni, dori-darmonlarni qabul qilish;
• gipofiz bezining, tuxumdonlarning, buyrak usti bezlarining o'smalari;
• qon kasalliklari.

Mavjud hayz davrining buzilishi:

• amenoreya 3 oydan ortiq hayz ko'rmaganda (homiladorlik va emizish davrida hayz ko'rishning fiziologik yo'qligi va boshqa hollarda amenoreya patologik bo'lib, davolanishni talab qiladi);
• oligomenoreya- hayz ko'rish oralig'i 35 kundan ortiq;
• polimenoreya— muddat 22 kundan kam;
• gipomenoreya-qon ketishining davomiyligi 3 kundan kam;
• gipermenoreya- 7-10 kundan ortiq;
• menorragiya qon ketish 10-14 kun yoki undan ko'proq davom etganda;
• opsomenorea- 35 kundan ortiq vaqt oralig'i bilan kamdan-kam hayz ko'rish va kam davrlar.

Stress hayz davriga katta ta'sir ko'rsatadi. Agar qiz doimo stressga duchor bo'lsa (uyda, institutda testdan o'tishda), uning hayz ko'rishi kechikishi, kam yoki umuman bo'lmasligi mumkin; bu stressli amenoreya deb ataladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, hayz ko'rish o'n ikki yoshdan erta boshlanishi mumkin, 8 yoshda, erta hayz deb ataladi. Agar qizning onasi yoki buvisida bir xil narsa bo'lsa, bu patologiya hisoblanmaydi (irsiy omil mavjud), ammo hayz ko'rishning bunday erta boshlanishi patologiyaning belgisi bo'lishi mumkin (birgalikda kechadigan kasalliklar, stress, gipofiz o'smalari va boshqalar). .

Va shunday bo'ladiki, birinchi hayz ko'rish keyinroq boshlanadi: 16-18 yoshda. Hayz ko'rishning kech boshlanishining sabablari kam vazn, gipofiz o'smalari, o'tgan yuqumli kasalliklar (qizamiq, qizilcha), stress va psixo-emotsional stress bo'lishi mumkin.

Nimani ishlatish yaxshiroq: prokladkalar yoki tamponlar?

Buvilarimiz hayz ko'rganlarida doka va latta ishlatgan, keyin ularni yuvib, yana ishlatishgan.

Zamonaviy dunyoda juda ko'p sonli prokladkalar va tamponlar ishlab chiqilgan va keng qo'llanilgan.

Bu haqiqatan ham juda qulay, chunki ulardan foydalanish biror joyda biror narsa oqishidan qo'rqmasdan faol hayotni davom ettirishga imkon beradi. Nimani ishlatish yaxshiroq degan savol qoladi: tamponlar yoki prokladkalar.

Aytish kerakki, prokladkalardan foydalanish tamponlarga qaraganda xavfsizroqdir, chunki paxta tsilindrlaridan foydalanganda xavfsizlik va gigiena qoidalariga rioya qilish kerak.

Tampon vaginada 2 soatdan ko'p bo'lmagan muddatga qoldirilishi mumkin va uzoqroq foydalanish patogenlarning ko'payishi uchun qulay muhit yaratadi.

1. Qizning birinchi qoni 12 yoshda emas, balki 11 yoshda, ba'zan esa 10 yoshda paydo bo'lishi mumkinligi sababli, qizga hayz ko'rish haqida oldindan aytib berish kerak.
2. Bolaning "taqiqlangan" mavzularga qanchalik faol qiziqish bildirayotganini ko'rish uchun unga diqqat bilan qarash kerak.
3. Qizga hayz ko'rish haqida qanday gapirishni va qaysi yoshda boshlash kerakligini (kitoblar, jurnallar, video ma'ruzalar) tushunarli tilda tushuntiradigan mos adabiyotni topishingiz kerak.

O'smir qizlarning umumiy savollari: "Bu og'riyaptimi?", "Qanchalik oqindi?", "Birinchi hayz qancha davom etadi?"

Birinchi hayz ko'rishning xushomadgo'ylari qorinning pastki qismida yoqimsiz his-tuyg'ular va o'rtacha og'riqlar ekanligini tushuntirishga harakat qiling. Oqish bir tekisda, ba'zan pıhtılar shaklida, bir necha kun davom etadi (masalan, hayz ko'rish 1 dekabrda boshlangan bo'lsa, keyingi hayz ko'rish 28 dekabrda boshlanadi).

Qiz 11-12 yoshga yaqinlashganda, u hayz ko'rishni kuta boshlaydi. Ushbu davrda siz gigiena vositalarini sotib olishingiz mumkin - prokladkalar yoki tamponlar. Agar qiz hali jinsiy faol bo'lmasa, unda bular, albatta, prokladkalar bo'ladi. Qizga prokladkalarni har 3-4 soatda yoki har 3-4 soatda o'zgartirish kerakligini tushuntirish kerak yoki ular ifloslanganda kuniga ikki marta (ertalab va kechqurun) dush oling va har safar yostiq almashtirilganda yuving.

Bundan tashqari, qizga hayz ko'rishning boshlanishi homiladorlik ehtimoli borligini ko'rsatadi va bu bosqichdan boshlab qiz o'z salomatligi va hayoti uchun ko'proq mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi kerakligini tushuntiring.

Menstrüel tsiklning boshlanishi har qanday qizning hayotida juda muhim voqeadir. Shu sababli, ko'p odamlar bunday dolzarb mavzuni tashvishga solmoqda - hayz ko'rish nima va u qachon boshlanadi. Bu masalalarga qiziqish nafaqat qiziqish bilan, balki adolatli jinsiy aloqaning ko'plab yosh vakillari ushbu hodisaning boshlanishiga ruhiy jihatdan tayyor bo'lishni xohlashlari bilan ham belgilanadi. Albatta, bu haqda gapirish har qanday onaning vazifasi, shunga qaramay barcha ota-onalar hayz ko'rish qanday sodir bo'lishi va nimadan qo'rqish kerakligi haqida eng to'liq ma'lumot bera olmaydi.

Hayz ko'rish, ular nima uchun kerak, xususiyatlar

Menstrüel tsiklning boshlanishi ko'pincha qizlar uchun tabiiy savol tug'diradi - ular nima uchun kerak va hozir tanangizni qanday qabul qilish kerak, nima o'zgargan.

Darhaqiqat, hayz ko'rish nima va u qachon boshlanadi degan mavzu juda qiziqarli va g'ayrioddiy. Hayz ko'rish ma'lum bir tsiklning boshlanishini anglatadi, bu qizning tanasi reproduktiv funktsiyaga tayyor ekanligini ko'rsatadi. Biroq, tsiklning boshlanishi qizning onalikka tayyor ekanligini anglatmaydi. Odatda hayz ko'rish 11 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan qizlarda boshlanadi va tananing fiziologik tayyorligini ko'rsatadi.

Hayz ko'rish jinsiy a'zolardan qonli oqindi va kichik pıhtıların chiqishi bilan tavsiflanadi. Menstrüel sikl paytida pıhtıların paydo bo'lishi norma hisoblanadi, chunki bu hayz paytida tozalanadigan endometrium qatlamining qoldiqlaridan boshqa narsa emas.

E'tibor bering, bu qatlam oylik tsikl davomida o'sib boradi va shu bilan urug'langan tuxumni implantatsiya qilish uchun ideal sharoitlarni yaratadi. Agar bu sodir bo'lmasa, bu funktsional qatlam ajralib chiqadi va qon bilan birga chiqadi.

Hayz ko'rish boshlanishi, ular qanday ko'rinishga ega, fotosurat

Hayz ko'rish nima va u qachon boshlanadi, degan savolga javob berib, fotosurat, birinchi navbatda hayz ko'rishning birinchi kunlarida endometriumning ozgina qon yo'qotishi bilan juda sekin rad etilishi bilan kechadigan jarayon sodir bo'lishini ta'kidlashni istardim.

Ikkinchi yoki uchinchi kunlarda, qoida tariqasida, bachadon tiklanadi va oltinchi yoki ettinchi kunlarda hayz ko'rish jarayoni butunlay tugaydi. Keyin tsikl yana boshlanadi, bu davrda endometriyal qatlam urug'lanishga tayyorgarlik ko'rish uchun qalinlashadi, ikkinchisi bo'lmasa, hayz ko'rish boshlanishi bilan tugaydi.

Biz endometrioz kabi kasallik mavjud bo'lganda, funktsional endometriyal to'qimalarning qoldiqlari bo'lgan maxsus turdagi pıhtıları ajratish mumkinligiga alohida e'tibor qaratamiz.

Qizlarda hayz ko'rish boshlanishi tananing xususiyatlariga bog'liq, ammo standart yosh oralig'i 11-15 yil. Biroq, ular avvalroq ham, keyinroq ham boshlanishi mumkin. Ammo o'n olti yoshga to'lganingizda hayz ko'rish boshlanmasa, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

12 yoshli qizlarda hayz ko'rish, nimaga e'tibor berish kerak

E'tibor bering, hayz ko'rish boshlanishi bilan tavsiflanadi boshlanishidan bir necha kun oldin ma'lum alomatlar paydo bo'lishi mumkin, hayz ko'rishning yaqin kelishi haqida gapirish. Bu ba'zi noqulayliklarni keltirib chiqaradigan premenstrüel sindromdan kelib chiqadi. Ko'pincha bu bunday belgilar:

• kayfiyatning tez-tez o'zgarishi;
• zaiflik ko'rinishi, atrofdagi deyarli hamma narsaga befarqlik;
• asabiylashish kuchaygan.

Sizning ichki kiyimingizda qon dog'lari paydo bo'lishi ham hayz ko'rish boshlanishini ko'rsatishi mumkin. E'tibor bering, hatto 12 yoshli qizlarda ham og'ir oqindi bo'lishi mumkin, shuning uchun siz bunga hayron bo'lmaysiz. Qoida tariqasida, hamma narsa organizmning xususiyatlariga bog'liq.

Bundan tashqari, tanqidiy kunlar har doim ham ko'pchilik ishonganidek, og'riqli hislar bilan birga kelmaydi. Ba'zi o'smirlar hayz ko'rishning boshlanishi haqida faqat qon paydo bo'lganda bilishadi, boshqalari esa qorinning pastki qismida og'riqli og'riqlar bilan juda bezovta bo'lishadi. Ko'pincha hayz ko'rish, uning intensivligi va og'riq sindromi irsiy omillar bilan belgilanadi.

14 yoshli qizlarda hayz ko'rish: mumkin bo'lgan buzilishlar

O'smirlarda hayz ko'rishning intensivligi va muntazamligi (14 yosh va undan katta qizlarda hayz ko'rish) turli omillar ta'siriga juda sezgir. Ya'ni, bunga nafaqat irsiyat, balki ekologiya, oilaviy ahvol, jismoniy va ruhiy stress, turmush tarzi, ovqatlanish, shuningdek, kasalliklarning mavjudligi va boshqalar ta'sir qiladi.

Shuni ham hisobga olish kerakki, qoida tariqasida, O'smirlarning hayz ko'rishlari ko'pincha tartibsizdir va shuning uchun qizlarning o'zlari ham, ularning ota-onalari ham qanday hollarda tashvishlanishlari kerakligi haqidagi savolga qiziqishadi. Mavjud tashvishlanishning bir qancha sabablari, bu quyida ko'rsatiladi:

• 16 yoshdan oldin hayz ko'rishning boshlanishi;
• 13 yoshgacha bo'lgan ko'krak bezi rivojlanishining yo'qligi;
• uzoq vaqt davomida hayz ko'rishning keskin to'xtashi (3 oydan);
• oylik tsikl muntazam bo'lgandan so'ng, muvaffaqiyatsizlik yuz berdi, shundan so'ng hayz ko'rishning tsiklikligi tartibsiz va to'satdan;
• tsikl juda qisqa yoki juda uzoq;
• bir haftadan ortiq hayz ko'rish davomiyligi;
• ko'p qon ketish, kuchli og'riq;
• tsikllar orasidagi qon ketishining ko'rinishi;
• haroratning keskin oshishi.

Ayollarda hayz ko'rish: asosiy qoidalar

Ayollarda hayz davri boshqacha tarzda sodir bo'ladi, yuqorida aytib o'tilganidek, hamma narsa tananing xususiyatlariga va irsiy omillarga bog'liq. Ba'zilar uchun tsikl ularning farovonligiga deyarli ta'sir qilmaydi, boshqalari esa noqulaylik va og'riqdan juda ko'p azob chekishadi.

Vaziyatni engillashtirish va tanaga zarar bermaslik uchun bir nechta asosiy qoidalarga rioya qilish kerak. Avvalo, hayz paytida siz jismoniy faollikni kamaytirishingiz va intim gigiena asoslariga rioya qilishingiz kerak.

E'tibor bering, suv protseduralarini bajarayotganda hayz paytida ba'zi cheklovlar mavjud, bularga quyidagilar kiradi:

• hammom va saunalarga tashrif buyurishni taqiqlash.
• hovuzlar va ochiq suv havzalariga tashrif buyurish va suzishni taqiqlash.
• issiq vanna qabul qilishni taqiqlash.

Ushbu tavsiyalar, birinchi navbatda, infektsiyani va endometrioz kabi kasallikning paydo bo'lishining oldini olishga qaratilgan. Bundan tashqari, bu sabablarga ko'ra, ko'plab mutaxassislar hayz paytida jinsiy aloqa qilishni tavsiya etmaydi. Bu hayz paytida bachadon biroz ochiqligi bilan izohlanadi, bu esa o'z navbatida turli infektsiyalarning uning bo'shlig'iga kirishini osonlashtiradi.

Hayz ko'rish va ularning roli, video

Hozirgi ta'rifga ko'ra, menstrüel sikl bir hayzdan ikkinchisiga qadar bo'lgan davrdir. Ya'ni, ayol har oy bolani homilador qilish imkoniyatiga ega. Bu homiladorlikka tayyorgarlikning bir turi bo'lgan reproduktiv yoshdagi ayollarning tanasida oylik tsiklik o'zgarishlar sodir bo'lishi bilan izohlanadi.

Tsiklning markaziy hodisasi ham o'zining ahamiyati, ham vaqti bo'yicha ovulyatsiya jarayoni bo'lib, u tuxumning kamolotini va uning chiqishini o'z ichiga oladi, shundan so'ng u urug'lantirilishi mumkin.

Ya'ni, hayz ko'rish va ularning roli, quyida ko'rishingiz mumkin bo'lgan video juda muhim va muhim jarayon, ularsiz insoniyatning uzayishi mumkin emas edi. Va shuning uchun ayollar salomatligi doimo tartibda bo'lishi juda muhimdir. Buning uchun ginekologga o'z vaqtida tashrif buyurish va tegishli tekshiruvdan o'tish kerak. Bu sizga mumkin bo'lgan muammolardan qochishga, shuningdek, istalgan homiladorlikni rejalashtirishga va onalikning barcha baxtini to'liq his qilishga yordam beradi.

Keling, xulosa qilaylik

Umid qilamizki taqdim etilgan material o'quvchilarimizga ko'pchilikni qiziqtirgan savolga javob berishga yordam berdi- Davrlar nima va ular qachon boshlanadi? Menstrüel tsiklning asosiy maqsadi va davrlarning o'zi ayol tanasini bolani homilador qilish uchun tayyorlashdir. Shu sababli, taqdim etilgan tavsiyalarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Siz ushbu mavzu bo'yicha sharhlarni o'qishingiz yoki forumda xalq davolanishlari bilan davolanish haqida fikringizni yozishingiz mumkin.

Har bir zamonaviy birinchi sinf o'quvchisi allaqachon ayollar va qizlarning vaqti-vaqti bilan hayz ko'rishini biladi. Ammo hatto kattalarning bu jarayon haqidagi g'oyalari ko'pincha juda noaniq va ba'zi yosh xonimlar hatto bu davrga to'g'ri tayyorlanmagan. Qizlarda hayz ko'rish nima? Nima uchun 11-13 yoshdan boshlab adolatli jinsiy aloqaning barcha vakillari oyning bir necha kunida qon ketishadi?

Birinchi tanqidiy kunlar qachon boshlanadi?

Har bir qizning hayotidagi muhim bosqich hayz davrining boshlanishi hisoblanadi. Yaqinda qizlarda 18 yoshda boshlangan, ammo hozir balog'at yoshi ancha oldin boshlanadi. Agar qiz 11 yoshida hayz ko'rishni boshlasa, bu normal hisoblanadi. Ammo hayz ko'rish 12, 13, 14, 15 yoki 16 yoshda boshlangan bo'lsa, bu ham normaldir, chunki hayz ko'rishning boshlanishi ko'plab omillarga bog'liq:

1. jismoniy rivojlanish
2. irsiyat
3. o'tgan kasalliklar
4. yashash sharoitlari
5. iqlim
6. oziqlanish

Agar buvisi va onasining tsikli erta bo'lgan bo'lsa, unda qiz ham erta tsiklga ega bo'lishi mumkin. Agar qiz jismonan zaif bo'lsa va bolaligidan beri doimo kasal bo'lsa, balog'at davrida u tengdoshlaridan orqada qolishi mumkin. Qiz uchun juda erta etuklik gormonal nomutanosiblik bilan to'la bo'lib, kechikish tuxumdonlarning etarli darajada ishlashiga, gipofiz bezining buzilishiga yoki asabiy stressga olib kelishi mumkin.

Qizlarda hayz ko'rishning birinchi belgilari

Qiz hayz ko'rishdan bir necha oy oldin ichki kiyimida atipik oqindi izlarini kuzatadi. Bu hidsiz oq, sarg'ish yoki shaffof oqindi. Ammo agar oqindi qichima, yonish yoki yoqimsiz hid bilan birga bo'lsa, unda siz albatta ginekologga tashrif buyurishingiz kerak, chunki bu norma emas. Qizda premenstrüel sindrom (PMS) belgilari hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin kuzatiladi. Ushbu holat ko'pincha quyidagilar bilan birga keladi:

• tajovuzkorlik yoki befarqlik
• ko'z yoshi
• tez-tez kayfiyat o'zgarishi
• bosh og'rig'i
• qorinning pastki qismida og'riq

Hayz ko'rish boshlanishining birinchi belgisi dog'lardir. Odatda ular boshida juda mo''tadil bo'ladi, keyin qon ketish kuchayadi (tsiklning o'rtalariga kelib) va davr oxiriga kelib ular yana mo''tadil bo'ladi. Birinchi hayz paytida qiz 50 dan 150 ml gacha qon ishlab chiqaradi. Bu turli hajm irsiy omillarga bog'liq. Menstrüel oqindi har qanday yoshdagi istisnosiz barcha qizlarga xos bo'lgan o'ziga xos hidga ega, chunki bu davrda vulvaning shilliq bezlari faol ravishda sekretsiya ishlab chiqaradi.

Bundan tashqari, hayz paytida og'riqli og'riqlar borligidan tashvishlanmang. Bu holatni oddiy ayol fiziologiyasi bilan osongina tushuntirish mumkin. Qizlar, hatto hayz ko'rish boshlanishidan oldin, gigiena qoidalariga rioya qilish zarurligi haqida bilishlari kerak, chunki qon mikroorganizmlarning ko'payishi uchun juda qulay muhit bo'lib, ularning mavjudligi genitoüriner tizimda tezda yallig'lanish jarayonlariga olib keladi. .

Menstrüel tsiklning xususiyatlari

Hayz ko'rish muddati 3 kundan 7 kungacha o'zgarib turadi, ammo hayz ko'rish qancha davom etishini aniq aytish mumkin emas, chunki tsikl turli yillarda va ayolning hayotining turli davrlarida o'zgaradi. O'smir qizlarda birinchi hayz ko'rish oralig'i ba'zan bir yarim oydan olti oygacha bo'ladi. Menstrüel funktsiya hali to'liq shakllanmagan, shuning uchun bunday tanaffuslar normal hisoblanadi.

Odatda, hayz ko'rish davri 21 dan 35 kungacha davom etadi, agar siz oldingi hayz ko'rishning birinchi kunidan keyingi boshlanishigacha bo'lgan davrni hisoblasangiz. U o'zgaradi, shuning uchun u turli oylarda turli sanalarda kuzatiladi. Ammo agar birinchi hayz ko'rish orasidagi tanaffus haqiqatan ham uzoq bo'lsa: 6 oydan ortiq qon ketish bo'lmasa, unda siz albatta ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak. Bu holat yosh tanadagi nosozlikni ko'rsatadi.

Nima uchun qizlarda kechikishlar bor?

Menstrüel tsikl faqat ikki yildan keyin ko'proq yoki kamroq muntazam bo'ladi. Ammo agar bu vaqtga kelib tartibsiz hayz ko'rish sodir bo'lsa, masalan, salbiy test bilan kechikish doimiy ravishda 60 kun yoki undan ko'proqqa yetsa, unda siz sabablarni izlashingiz kerak. Muammolar odatda quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

• to'satdan iqlim o'zgarishi
• yomon ovqatlanish
• endokrin yoki yuqumli kasalliklar mavjudligi
• yuqori jismoniy faollik
• stress
• ortiqcha vazn yoki kam vazn
• genital organlarning nuqsonlari yoki shikastlanishlari
• metabolik kasalliklar

Zamonaviy o'smir qizlar orasida kech hayz ko'rishning mashhur sababi anoreksiya hisoblanadi. Bunday asab kasalligi qizning vazni kam bo'lsa, u yeyayotgan har qanday bo'lak uni yomon semiz ayolga aylantiradi deb o'ylaganida paydo bo'ladi. Spirtli ichimliklar va tartibsizlik ham oylik tsiklning uzoq kechikishiga olib keladi. Odatda, kechikishlardan so'ng, og'ir qon yo'qotish bilan og'ir davrlar og'riqli bo'ladi.

Gigienani saqlash

Hayz paytida gigiena ayniqsa diqqat bilan kuzatilishi kerak. Bu talab nafaqat oqindidagi yoqimsiz hidning mavjudligi bilan, balki, birinchi navbatda, qizning samimiy salomatligini saqlab qolish bilan oqlanadi. Intim dush odatdagidan ko'ra tez-tez talab qilinadi. Bundan tashqari, maxsus yuvish vositalariga g'amxo'rlik qilish yaxshi bo'lar edi, chunki oddiy sovun intim gigiena uchun eng yaxshi mahsulot emas: u terini yanada quritadi, u allaqachon prokladkalar kiyish tufayli haddan tashqari ishqalanishga duchor bo'ladi.

Bu kunlarda hammomni qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki musluk suvida ko'plab patogen mikroorganizmlar mavjud va bachadon bo'yni ochiq. Bu ularning ichkariga kirishini osonlashtiradi va keyin infektsiya muqarrar. Bundan tashqari, issiq suv qon ketishining kuchayishiga olib keladi, bu umumiy holatga salbiy ta'sir qiladi. O'zingizni kuniga 3-4 marta iliq suv ostida yuvish yaxshidir va agar buning iloji bo'lmasa, siz intim gigiena uchun maxsus nam salfetkalarni sotib olishingiz kerak.