Qattiq terlashning sabablari va davolash. Soylarda ter oqsa... Nega ariqlarda yuzdan ter oqadi

Do'lni tushida ko'rish omad tilaydi.

Agar tushingizda do'lni ko'rsangiz, bu sizning hayotingizda tez orada baxtli o'zgarishlar yuz berishini anglatadi. Agar siz quyoshli kunda do'l yog'ayotganini orzu qilsangiz, bu taqdirning masxarasini va sizni juda ko'p tashvishlar kutayotganini anglatadi. Agar tushingizda siz do'ldan yashirinmoqchi bo'lsangiz, bu qaror qabul qilishda mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni istamasligingizning belgisidir. munozarali masala. Agar tushingizda siz uyingizda do'l ovozini eshitsangiz, bu sizning yaqinlaringizning maslahatlariga befarq bo'lmasligingiz haqida ogohlantirishdir. Agar siz do'l to'playotganingizni orzu qilsangiz, bu sizning boyib ketish arafasida ekanligingizni anglatadi.

Agar tushingizda dushanbadan seshanbagacha do'l yog'ayotganini ko'rsangiz, yaqin kelajakda sizni ajablantiradigan narsa kutmoqda. Agar siz seshanbadan chorshanbagacha do'l yog'ayotganini orzu qilsangiz, unda siz tez orada meros olasiz. Agar siz chorshanbadan payshanbagacha do'l yog'ayotganini orzu qilgan bo'lsangiz, unda siz ko'tarilish va ish haqini oshirasiz. Va agar tushingizda payshanbadan jumagacha do'l yog'ayotganini ko'rsangiz, qarzingiz yaqin kelajakda sizga qaytariladi. Jumadan shanbagacha tushingizda do'l yog'ayotganini ko'rsangiz, bu yaqinda tuzilgan bitimdan olinadigan foyda juda muhim bo'lishining belgisidir.

Aytgancha, yigirmanchi asrning boshlarida, Amerika "oltin shovqini" bilan larzaga kelganida, qashshoqlashgan ingliz aristokrati Richard Balton boylik izlab Yangi Dunyoga borishga qaror qildi. Sayohat boshida okean tinch edi, lekin birdan bo'ron ko'tarildi. Ikki kun davom etdi, keyin bo'ron ham birdan to'xtadi. Toliqqan yo‘lovchilar nihoyat uxlab qolishdi. Balton ham uxlab qoldi. Tushida u hayratlanarli darajada go‘zal daryo qirg‘og‘i bo‘ylab sayr qilayotganini, atrofida ulug‘vor qarag‘aylar shitirlab yurganini ko‘rdi. Sayohatchining boshi ustida hayratlanarli darajada musaffo osmon bor. Va birdan u buni ko'rdi musaffo osmon, ustiga bitta bulut yo'q, ulkan do'l yog'moqda.

Ular quyoshda porlaydilar va porlaydilar. Balton do‘llarni olib, yo‘l qopiga solib qo‘yishga shoshildi, biroq to‘satdan do‘llardan biri uning qo‘liga keskin tegdi. U sumkasini tashladi va undan bir nechta do'l yog'di. Balton ularni sumkasiga solib qo'yish uchun ko'tara boshladi, lekin ular tezda uning qo'llarida erib ketdi. U chap qo'lida o'tkir og'riqni his qildi, barmoqlari xiralashganday tuyuldi va u ularni his qilishni to'xtatdi. Uyg'ongan Balton bu tushidan uzoq vaqt o'ziga kela olmadi.

Dastlab Richard Balton Amerikada ko'p qiyinchiliklarni boshdan kechirishi kerak edi. Ammo keyingi yili omad unga kulib yubordi. U daryoda bir nechta yirik nuggetlarni topdi. Ammo Baltonning hamrohlaridan biri u bilan janjal chiqarib, mushtlashuvda aristokratni yarador qildi. Nuggetlarning bir qismi Richard Baltondan o'g'irlangan. O‘ziga kelgach, o‘z omadini yana sinab ko‘rish uchun eski joyiga qaytishga qaror qildi. Ammo bu safar uning omadi chopdi. Qish juda og'ir edi, Balton chap qo'lidagi barmoqlarini muzlatib qo'ydi va ularni kesish kerak edi. Keyingi yili u Angliyaga qaytib keldi.

dan tushlarning talqini

Tananing ayrim joylarida terlashning ko'payishi juda ko'p noqulayliklarni keltirib chiqaradi. Orqangizdagi terning do'li sizni ta'qib qilganda nima qilish kerak, biz quyida muhokama qilamiz.

Nima uchun odam haddan tashqari terlashni boshdan kechiradi? Ortiqcha ter paydo bo'lishining sabablari butunlay boshqacha. Agar inson sog'lom bo'lsa, unda bu jarayon tanadagi stress kuchaygan hollarda sodir bo'ladi. Ter bezlari to'g'ri ishlamasa, u paydo bo'ladi terlashning kuchayishi, aks holda u giperhidroz deb ataladi. Orqa, oyoqlar, kaftlar, qo'ltiq osti odatda bunday belgilar topilishi mumkin bo'lgan tananing joylari.

Nima uchun giperhidroz paydo bo'ladi va uning belgilari

Giperhidrozning paydo bo'lishining asosiy sababi markaziy faoliyatdagi buzilishlar bilan izohlanadi asab tizimi. Haddan tashqari terlash ham bezgak, sil yoki boshqa yuqumli kasalliklardan kelib chiqadi.
Semirib ketish, revmatizm va qandli diabetning mavjudligi ham giperhidroz belgilari paydo bo'lishiga olib keladi.

Agar ortiqcha terlash alomati ayniqsa orqada ko'p bo'lsa, bu alomatga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki bu tanadagi ba'zi kasallikning rivojlanishining oqibati bo'lishi mumkin.
Kichkina bilan bo'lsa jismoniy faoliyat ter tomchilari sizning orqangizga oqib tushadi, siz albatta mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

Agar sizning orqangizda kuchli ter paydo bo'lsa, quyidagi hollarda shifokor bilan maslahatlashingiz kerak:

• qulay haroratda;
• engil stress yoki asabiy taranglik holatlarida;
• tungi yoki kunduzgi uyqu paytida;
• uyqudan uyg'onganda.

Tibbiy amaliyot shuni tasdiqlaydiki, haddan tashqari terlash belgilari spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni ko'p iste'mol qilishdan voz kechgan erkaklarda kuzatiladi.

Biz tashxisni aniqlaymiz va davolanishni tayinlaymiz

Birinchidan, shifokor sabablarni aniqlaydi kasallik keltirib chiqaradi. Birinchidan, bu patologiyaning asosiy yoki ikkilamchi ekanligini aniqlab olish kerak.

Agar giperhidroz asosiy patologiya bo'lsa, unda qo'shimcha ravishda dermatologga murojaat qilish kerak.

Agar terlash ikkilamchi patologiya sifatida tasniflangan bo'lsa, ko'proq ixtisoslashgan mutaxassis bilan maslahatlashish zarur: endokrinolog yoki nevrolog.

Tadqiqot uchun bemor testlar va turli testlardan o'tishi kerak:

• umumiy testlar (qon va siydik);
• faollikni aniqlaydigan testlar qalqonsimon bez;
• genitouriya tizimining faoliyatini aniqlaydigan testlar;
• Har qanday organlarning patologiyasini aniqlashga yordam beradigan ultratovush;
• MRI (agar kerak bo'lsa).

Giperhidroz tashxisini tasdiqlashda shifokor tavsiyalariga amal qilish va bir qator qoidalarga rioya qilish kerak:

1. Tabiiy tolalardan tayyorlangan kiyimlarni kiying. Bu kiyimlar juda nafas oladi va ter bir zumda yo'qoladi, xotirjam bo'ling, qoching stressli vaziyatlar va asab kasalliklari.
2. Gigiena qoidalariga qat'iy rioya qiling, kuniga ikki marta hammom yoki dush oling va deodorantdan foydalaning.
3. Sog'lom va faol turmush tarzi tarafdoriga aylaning, spirtli ichimliklar va qahva ichmang, achchiq, sho'r va issiq ovqatlardan voz keching;
4. Orqa tarafdagi terni davolashda shifokor valerian damlamasi va brom o'z ichiga olgan preparatlardan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin. Ushbu dorilar tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Atropinni qo'llash terlashni kamaytiradi, ammo bu dori yon ta'sirga ega.
5. Agar ortiqcha terlash tanadagi oqishning natijasi bo'lmasa surunkali kasalliklar, iontoforezdan foydalanish tavsiya etiladi. Past chastotali oqim terlash kuchaygan terining joylariga qo'llaniladi. erishish uchun sezilarli ta'sir bir qancha protseduralar talab qilinadi.
6. Giperhidroz uchun ter bezlarining faoliyatini bloklaydigan botulinum toksin in'ektsiyalaridan foydalanish tavsiya etiladi. uzoq vaqt. Ushbu dori sertifikatlangan keng qo'llanilishi, garchi u juda qimmat va bir qator kontrendikatsiyaga ega.
7. Juda kamdan-kam hollarda, boshqa variantlar taqdim etilmaganda samarali davolash, tayinlanishi mumkin jarrohlik, uning davomida nerv magistrallari va ter bezlarining bir qismini olib tashlash mumkin. Ushbu operatsiya juda kamdan-kam hollarda va kontrendikatsiyalar bo'lmasa amalga oshiriladi.

Agar dori bilan davolash sezilarli natijalarga olib kelmadi, terdan orqada dog'lar bor, keyin retseptlarga murojaat qilishingiz mumkin an'anaviy tibbiyot. Quyidagi retseptlar ortiqcha terlash uchun samarali ekanligini isbotladi:

• yechim Pishiriq sodasi, qora choy damlamasi yoki orqani yuvish uchun ip;
• hammom uchun siz eman daraxtining qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin (bir litr suvda 2 osh qoshiq pishiring);
• Terlash kuchaygan joylar uchun artib tashlash tavsiya etiladi teri teng qismlardan tayyorlangan eritma olma sirkasi va suv.

Orqa ter bilan kurashishning ko'plab usullari mavjud, shuning uchun siz har doim eng munosib davolanishni topishingiz mumkin. Bunday hollarda shifokor bilan vaqti-vaqti bilan maslahatlashish talab etiladi. jiddiy kasallik. Bu muammoni faqat mutaxassislarning barcha tavsiyalariga rioya qilgan holda hal qilish mumkin.

Terning hidiga qarshi kurashda dorivor o'simliklar yaxshi yordam beradi. Eman yoki kalendula kabi quritish ta'siriga ega bo'lgan o'simliklarni tanlang. Va bu erda retseptlar.

1 osh qoshiq. Bir qoshiq eman po'stlog'ini 1 stakan qaynoq suv bilan pishiring, past olovda 15 daqiqa ushlab turing, sovib ketguncha pishiring va hosil bo'lgan infuzion bilan muammoli joylarni artib oling. Bundan tashqari, oyoq hammomlarini ham qilishingiz mumkin. Bu holda, 3 osh qoshiq. eman daraxti qoshiqlari bir litr qaynoq suvga quyiladi, bir soatga qoldiriladi, filtrlanadi va oyoqlari 15-20 daqiqa davomida infuzion bilan havzaga tushiriladi.

2 osh qoshiq. quritilgan kalendula gullari qoshiqlari, 1 litr qaynoq suvni qaynatib oling, uni bir soat qaynatib oling, suzing va ishqalanish va oyoq hammomlari uchun foydalaning.

Sovutgich buyumlari

Ba'zi mahsulotlar ham terlashni kamaytiradi va engillashtiradi yoqimsiz hid. Bularga olma sirkasi, limon sharbati va soda kiradi.

Sirkani 1: 1 nisbatda suv bilan suyultirib, qo'ltiq va oyoqlaringizni artib oling.

Limon sharbati terini quritadi va terning yoqimsiz hidi uchun mas'ul bo'lgan mikroorganizmlarning ko'payishini oldini oladi. Qo'ltiq ostidagi nozik terini artish uchun sharbatni ishlatmaslik yaxshiroqdir, lekin oyoqlar uchun idealdir.

1 stakan suvga 1 choy qoshiq soda quying, soda to'liq eriguncha kuting va tabiiy antiperspirant tayyor!

Aromatik massaj

Yodda tuting: qo'ltiq sohasida massaj qilish mumkin emas, lekin u ajoyib davo terlagan oyoqlari bilan. Yog 'massaj uchun yaxshi choy daraxti, evkalipt yoki gul yog'i. Biroq efir moylari ichida foydalanish mumkin emas sof shakl. Ularning konsentratsiyasi juda yuqori faol moddalar, va bu sabab bo'lishi mumkin allergik reaktsiyalar yoki terining tirnash xususiyati. Shuning uchun siz "asosiy" komponentni suyultirish uchun ishlatiladigan tayanch moyini (shaftoli yoki zaytun) zaxiralashingiz kerak bo'ladi. 1 choy qoshiq tayanch yog'i uchun 5-10 tomchi efir moyi bo'lishi kerak.

Yog 'tayyor bo'lgach, uni oyoq terisiga surtishni boshlang. Harakatlar silliq bo'lishi kerak, oyoq barmoqlaridan to'piqgacha yo'naltirilgan bo'lishi kerak. Massajning davomiyligi 10 minut. Shundan so'ng, moyni iliq suv bilan yuvish mumkin, so'ngra oyoqlaringizga sovuq suv quying. Aytmoqchi, kontrastli dush- shuningdek, terning miqdori va hidini kamaytirishning yaxshi usuli.

Boshqalarni terning hidi bilan qaytarmaslik uchun bir nechta oddiy qoidalarga amal qiling.

Dezodorantlar va antiperspirantlardan foydalaning. Bundan tashqari, siz ushbu mablag'lar qanday farq qilishini bilishingiz kerak. Dezodorantlar ter hidini niqoblaydi, antiperspirantlar esa uning chiqishiga to'sqinlik qiladi. Sog'lig'ingizga zarar yetkazmaslik uchun terga qarshi vositalarni 8 soatdan ortiq qo'llamang va yotishdan oldin ularni yuvib tashlang.

Kukun yoki talk terning teri burmalarida turg'unlashishini oldini olishga yordam beradi va shuning uchun yoqimsiz hid paydo bo'lishining oldini oladi. Uni muammoli joylarda yaxshi yuvilgan va quritilgan teriga qo'llang.

Terning hidini parfyum bilan niqoblashga urinmang. Agar siz o'zingizning atiringizni hidlasangiz, bu sizning atrofingizdagilar shunchaki bo'g'ishayotganini anglatadi!

Kasallikni hidlang

Agar siz gigiena qoidalariga rioya qilsangiz va etarli miqdorda suyuqlik ichsangiz, teringiz kuchli hidga ega bo'lmasligi kerak. Muayyan aromalarning paydo bo'lishi kasalliklarning mavjudligini ko'rsatishi mumkin.

• Agar qo'ziqorin infektsiyasi oyoq terisiga joylashsa, eskirgan paypoq hidi sizga hamroh bo'lishi mumkin.
• Ammiak hidi - zudlik bilan qalqonsimon bezni tekshiring va shakar uchun qon topshiring!
• Asetonning hidi ko'pincha ko'rsatadi diabetes mellitus va buyrak kasalliklari.
• Oqartirgichning hidi jigar yoki buyraklar bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi.
• Terning baliq hidi ba'zan antibiotiklarni qo'llash va oshqozon-ichak trakti kasalliklari tufayli paydo bo'ladi.

Yozda biz qishga qaraganda 2 marta ko'proq terlaymiz. Muloyim jamiyatda gapirish odatiy bo'lmagan muammodan xalos bo'lish mumkinmi va agar siz uni bir soatdan keyin siqib qo'ysangiz, hozirgina qo'ygan bluzka qanday kasalliklar haqida signal berishi mumkin?
Insonning to'satdan ettita terlashiga sabab bo'lgan ko'p sabablar bor. Terlash juda muhim alomatdir...
ENDOKRINOLOG UCHUN. Endokrin bezlarning buzilishi deyarli har doim terlashning ko'payishiga olib keladi. Qalqonsimon bez kasalliklarida u yomon kayfiyat, misli ko'rilmagan ishlash, ko'z yoshlari va uyqusizlik, shafqatsiz tuyadi, ammo shunga qaramay, keskin vazn yo'qotish (hipertiroidizm) yoki aksincha, letargiya, uyquchanlik, charchoq(hipotiroidizm). Va agar bemor terlashdan tashqari, chanqoqlik va tungi ochlik hujumlaridan shikoyat qilsa, mutaxassis uni shakar uchun qon topshirishga majbur qiladi, chunki u diabetdan shubhalanadi.
KARDIOLOG UCHUN. Ko'ngil aynishi bilan birga terlash va o'tkir og'riqlar yurak sohasida? Shifokor bemorda angina pektorisini yoki hatto miyokard infarktini aniqlashi mumkin.
DERMATOLOG UCHUN. Bu hidradenit, ter bezlarining yallig'lanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu kasallik xalq orasida "kaltak yelin" laqabini oladi. Terlash ko'pincha qichiydigan dermatozlar tufayli yuzaga keladi.
NEYROPATOLOG VA PSİXİATR UCHUN. Qachonki terlash hamroh bo'lsa kuchli yurak urishi, yurak tezligini oshirish, his qilish ichki titroq, chap yarmida og'riq ko'krak qafasi, keyin shifokor shubha qilishi mumkin vahima hujumi. Agar asossiz qo'rquv hujumlari takrorlansa va har kuni tez-tez bo'lsa, fobiyani darhol davolash kerak. Dori-darmonlar va psixotreninglar vahimani engishga yordam beradi. Va agar terlashdan tashqari, bemor o'zgarishlardan shikoyat qilsa qon bosimi, ishtahaning etishmasligi, ko'krak qafasidagi siqilish, keyin, ehtimol, bu vegetativ-qon tomir distoni ko'rinishidir.
GINEKOLOG UCHUN. Issiq chaqmoqlar deb ataladigan narsa, ayol issiq va sovuq his qilganda, deyarli har doim menopauza bilan birga keladi.
JARROR UCHUN. Yopishqoq ter oshqozondan qon ketishining o'ziga xos xususiyati.
ORTOPEDIST UCHUN. Tug'ma tekis oyoqlar doimiy nam paypoq tufayli yuzaga kelishi mumkin.
ICHKIDAN HARAKAT QILADI
Ter teri yuzasiga kirib boradi ter bezlari- epiteliya hujayralaridan hosil bo'lgan maxsus teshiklar. Ular inson tanasining hidini ham aniqlaydi.
Ter bezlari yaqinida metabolizm tartibga solinadi yog 'bezlari, faqat ularning vazifasi biroz farq qiladi - terining yuzasi uchun yog'ning bir turi, yog' ishlab chiqarish. Har bir inson, ehtimol, haddan tashqari terlashga moyil bo'lgan odamlarda tez-tez borligini payqagan yog'li teri. Buning ajablanarli joyi yo'q: ikkala bez ham bir xil sxema bo'yicha "ishlaydi", asab tizimidan olingan impulslardan qisqaradi. Va bu sxema muvaffaqiyatsizlikka uchraganda, bezlar kerak bo'lgandan ko'ra tez-tez va kuchliroq qisqaradi, natijada ular chiqaradigan suyuqlik terining yuzasidan bug'lanishga vaqt topolmaydi. Bu haqiqatning ko'rinadigan oqibatlari shunday rasmiy tibbiyot giperhidroz deb ataladi.
NERVLARDAN TERLASHMI?
Avtonom asab tizimi terlash uchun javobgardir. Shunga ko'ra, u yoqimsiz ortiqcha ter haqida da'vo qilishi kerak. Biroq, bu faqat umumiy so'zlar. Aslida, giperhidrozning aniq sabablari hali aniqlanmagan. Ammo bu qanday paydo bo'lishini bilamiz. Bizning tanamizda "xuddi shunday" hech narsa sodir bo'lmaydi - har bir harakat miyaning buyrug'i ostida amalga oshiriladi. Ammo miya jarayonni bevosita boshqara olmaydi va bu buyruqlarni uzatadi " ijro etuvchi organ" - hammasi bir xil avtonom nerv tizimi.
Miya aynan nimaga buyruq berishni qabul qilgan signallarga qarab hal qiladi tashqi dunyo. Issiq bo'ldi, ya'ni siz terni "bo'shatish" kerak: va ter bezlari intensiv qisqarish buyrug'ini oladi. Agar ular buni noto'g'ri paytlarda qila boshlasalar, bu tizimda nosozlik borligini anglatadi - impulslar nerv markazlari tana haroratini tartibga solishni talab qilmaydigan ba'zi boshqa ogohlantirishlarga reaktsiya. Bunday tirnash xususiyati beruvchi qo'rquv, hayajon, quvonch bo'lishi mumkin ... Keyinchalik, biz ter hidi bo'lgan kiyimlar tufayli asabiylasha boshlaymiz va vegetativ asab tizimi ter bezlarining uch barobar kuchi bilan javob beradi.
Terlashga qarshi kurashda an'anaviy tibbiyot

• Kukun borik kislotasi Ertalab muammoli joylarga qalin qilib seping. Yotishdan oldin qolgan kukunni iliq suv bilan yuvib tashlang.
• Eman po'stlog'ini kukunga maydalang va muammoli joylarga, ayniqsa oyoqlaringizga mo'l-ko'l seping. Ikki-uch oy davomida foydalaning, shundan so'ng terlash ancha faollashadi. Agar oyoqlaringiz ko'p terlasa, siz ezilgan eman po'stlog'idan vannalar qilishingiz kerak, uni qaynoq suv bilan mahkam pishiring va bulonni yarim soat davomida past haroratda ushlab turing.
• Qisqa (15 daqiqa) oyoq va qo'l hammomlari uchun jo'xori somonining kuchli qaynatmasidan foydalaning. Bundan tashqari, bulon bilan eng terlagan joylarni yuvish kerak.
• Muammoli joylarni kuniga bir necha marta artib olishingiz mumkin. suvli eritma olma sirkasi, soda (bir stakan suv uchun 1 osh qoshiq) yoki kechasi oyoq barmoqlari orasiga eritma ichiga namlangan paxta qo'ying.

Bizning mutaxassisimiz - Tibbiyot fanlari nomzodi, taqdimotchi tadqiqotchi Davlat ilmiy tadqiqot markazi profilaktik tibbiyot Galina Xolmogorova.

Sabab №1: Stress

Agar kuchli hayajon, qo'rquv yoki tushkunlik bilan tananing mahalliy joylari qattiq terlay boshlasa (kaftlar, qo'ltiqlar, yuzdagi nazolabial uchburchak, oyoqlar, orqa), buning sababi oson qo'zg'aluvchan asab tizimidir. Ba'zida qo'l siqish haqida o'ylab, kaftlaringiz terlay boshlaydi.

Nima qilsa bo'ladi: Psixoterapevt va nevrolog sizga yordam beradi. Birinchidan, mutaxassislar qo'zg'atuvchi omillarni aniqlaydilar, keyin esa buyuradilar sedativlar va o'tlar, psixoterapiya mashg'ulotlarini o'tkazadi. Yordam sifatida siz maxsus quritish losonlari va suyuq talklardan foydalanishingiz mumkin.

2-sonli sabab: tana vaznining ortishi

Ma'lumki semiz odamlar tez-tez va kuchliroq terlash. Katta tana juda ko'p issiqlik hosil qiladi va qalin yog' qatlami uning chiqib ketishiga yo'l qo'ymaydi, ya'ni sovutishning yagona yo'li terlashdir.

Nima qilsa bo'ladi: Og'irlikni yo'qoting, ammo bu sodir bo'lgunga qadar kuniga kamida ikki marta dush oling va antiperspirantlardan foydalaning va xalq davolari(alum va eman po'stlog'ining qaynatmasi).

Sabab №3: Menopauza yoki o'smirlik

Bu ikki davr gormonal darajadagi o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Shu sababli, miya davlat haqida noto'g'ri signal uzatadi muhit va tana, hatto issiq havoda ham, isinish uchun qon tomirlarini itoatkorlik bilan kengaytiradi.

Nima qilsa bo'ladi: Ayol menopauza Menopauzaning alomatlarini kamaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilish kerak. Shifokoringiz sizga qaysi biri aniq aytib beradi. Siz shunchaki shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilgan holda o'smirning terlashini kutishingiz kerak.

Sabab №4: qalqonsimon bez funktsiyasining kuchayishi

Ushbu kasallik tirotoksikoz deb ataladi va uning birinchi belgilari sovuq havoda ham issiqlik hissi. Keyin uyqusizlik, qattiq asabiylashish, umumiy zaiflik va boshqa alomatlar keladi.

Nima qilsa bo'ladi: Endokrinolog bilan bog'laning va davolanish kursidan o'ting.

5-sonli sabab: vegetativ-qon tomir distoni

Ushbu kasallik avtonom nerv tizimining ishlashidagi xatolar bilan tavsiflanadi. Faqat qon tomir, ovqat hazm qilish tizimidagi muvozanat, nafas olish tizimlari, lekin ayni paytda issiqlik uzatish.

Nima qilsa bo'ladi: Nevrolog bilan bog'laning, fitnes bilan shug'ullaning, terlashni kuchaytiradigan ovqatlarni dietangizdan chiqarib tashlang - achchiq ovqatlar, qahva, ziravorlar, asal, spirtli ichimliklar.

Sabab №6: Antibiotiklardan uzoq muddat foydalanish

Ushbu fonda rivojlanayotgan ichak mikroflorasining keskin o'zgarishi kuchli terlashni keltirib chiqaradi.

Nima qilsa bo'ladi: Qayta tiklash normal mikroflora ichaklar - tabiiy kefir yoki bakteriyalarning jonli madaniyatini o'z ichiga olgan mikrobial preparatlar, shuningdek, multivitaminlar sizga yordam beradi.

Sabab №7: Homiladorlik

Homiladorlikning birinchi trimestrida tana faqat o'zgargan gormonal darajalarga "moslashadi" va bu bilan birga bo'lishi mumkin. ortiqcha terlash. Ammo ikkinchi va uchinchi trimestrlarda aylanma qon hajmi doimiy ravishda oshib boradi (30-40%), bu teriga shoshilib, unchalik kuchli bo'lmasa ham, terlashni keltirib chiqarishi mumkin.

Nima qilsa bo'ladi: Bu butunlay xavfsiz hodisa va davolanishni talab qilmaydi. Etarlicha muntazam gigiena protseduralari. Men juda oddiy narsani tavsiya qila olaman, lekin samarali vosita: 0,5 l sovuqda qaynatilgan suv 9% sirka va tuzdan bir osh qoshiq qo'shing. Aralashtiring va terli joylarni artib oling. Tayyorlangan eritmani muzlatgichda saqlang.