Ev Diş əti Biznes xərclərini necə azaltmaq olar. Ailə büdcənizə necə qənaət etmək olar? Aylıq xərcləri necə azaltmaq və ailə büdcənizi artırmaq olar? Ailə xərclərini necə azaltmaq olar

Biznes xərclərini necə azaltmaq olar. Ailə büdcənizə necə qənaət etmək olar? Aylıq xərcləri necə azaltmaq və ailə büdcənizi artırmaq olar? Ailə xərclərini necə azaltmaq olar

1. Beləliklə, ilk növbədə, həftə üçün mənimlə gəl. Kağıza diqqətlə yazdığınız yeməkləri hazırlamaq üçün almalı olduğunuz zəruri məhsulların siyahısını və ya siyahılarını hazırlayın. Məhz bu texnika sayəsində siz mağazada başqa dadlı bir şey almaq istəyinizi dəf edə biləcəksiniz və əlavə pul xərcləməyəcəksiniz. Buna görə də, mağazaya getməzdən əvvəl, nə almaq lazım olduğunu əvvəlcədən bilməlisiniz. Supermarketə getmək istəyirsənsə, oradan ərzaq alarkən arabanı deyil, ərzaq səbətini götür. Səbət götürdükdən sonra mütləq onu məhsullarla yükləmək istəyəcəksiniz və sərf etmək istədiyiniz pulun miqdarını hesablamayacaqsınız. Əlbəttə ki, daha çox pul xərcləyəcəksiniz.

2. İlk növbədə sevdiyiniz insanın xeyrinə məhsullar alın. Alış-verişə getməzdən əvvəl, yaxınlıqda aşağı qiymətlər və sərfəli təkliflər təklif edən mağazaların harada olduğunu öyrənin. Mağazaya gələrkən məhsulun markasına müraciət etməyi unutmayın. Məhsulun son istifadə tarixini yoxlamağı unutmayın.

3. Biz sizə toplu alış-veriş etməyi məsləhət görürük. Onlar, bir qayda olaraq, daha ucuzdur və çoxlarının dediyi kimi, məsələn, ət və ya pendir üçün toplu alış-veriş səfərlərində qənaət etmək fikri sizi cəlb edir. onda sizə məsləhət görürük ki, yaxınlarınızla birlikdə mağazaya getsəniz, daha az pul xərcləyəcəksiniz, həm də bütün ailə xoşbəxt olacaq, çünki satın aldığınız malları asanlıqla paylaşa bilərsiniz.

4. Tez-tez kupon toplayın. Hər hansı bir jurnalda və ya vebsaytda və ya poçt qutularınızda kuponlar tapsanız, onları atmağa tələsməyin. Endirim kuponları adətən məhsulun endirim olunduğu yerdə verilir. Buna görə də onları toplayın, çünki mağazaya gələndə onları satıcıya təqdim edib zəmanətli endirim əldə edə bilərsiniz.

5. Bütün məsələlərdə ehtiyatlı davranın. Heç vaxt istifadə etməyəcəksinizsə, məhsul almayın. Niyə evinizdə yatacaq və yalnız mənzilinizi dağıdacaq? Mağazanın hədiyyə vəd etdiyi məhsulu almaq da məntiqlidir. Təsəvvür edin, məsələn, siz kofe alırsınız, o da kupa ilə gəlir? Yaxşı, nağıl deyilmi?

6. Nağd pul qəbzlərini diqqətlə oxuyun və satıcılardan alış etdikdən sonra onları sizə vermələrini tələb edin. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, supermarketlərdə real skan sistemləri qüsursuz işləyir, lakin araşdırmalar aparılıb ki, 5% hallarda satıcılar və maşınlar qısaldılır və qiymət etiketində göstərilən qiymətlə malların yerləşdiyi yer arasında böyük fərqlər var. mal. Əgər siz dərhal qəbzi diqqətlə oxuyursunuzsa və hardasa əlavə əşya müəyyən edirsinizsə, bu barədə dərhal satıcıya məlumat verin və vəziyyəti düzəltməyə icazə verin.

7. Yerli bazarlarda alış-veriş edin. Burada yeməklərin qiyməti, bir qayda olaraq, həmişə mağaza və supermarketlərdəkindən aşağıdır. Bundan əlavə, burada satıcı ilə əla bazarlıq edə bilərsiniz. Məsələn, mən həmişə bazara gedirəm və vəziyyətdən asılı olmayaraq - meyvə, tərəvəz, paltar almağımdan asılı olmayaraq - fərq etməz. Satıcıların yalnız mal üçün pul alması lazım olduğu faktı, onlar güzəştə getməyə və malları sizə satmağa hazırdırlar.

8. Pəhrizinizdə daha çox mövsümi məhsullardan istifadə edin. Ailəniz üçün müəyyən yeməklər hazırlayarkən, mümkün qədər çox mövsümi inqrediyentlərdən istifadə etməyə çalışın. İlin bu vaxtında onlar ən sağlam və dadlıdırlar. Üstəlik, onlar çox ucuzdur. Ona görə də düşün.

9. İnternet sorğularından pul qoymadan, yəni pulsuz istifadə edin. Bir çox şirkət müştərilərinə ofis nömrələrinə zəng etdikdə şirkətləri haqqında daha çox məlumat əldə etməyi təklif edir. Ancaq çox vaxt belə zənglər pulsuz qaynar xəttlər vasitəsilə edilmir və müştərilərə səliqəli bir məbləğ bahasına başa gəlir. Yaxşı, bunun baş verməməsi üçün yalnız zəngin pulsuz olduğu şirkətlərə zəng etməyi tövsiyə edirik. Bu yolla siz pulunuza qənaət edəcək və istənilən şirkət haqqında sizi maraqlandıran məlumatları öyrənə biləcəksiniz.

10. Pulsuz zəng edin. İnternetə çıxışınız varsa və Skype konfiqurasiya edilibsə, o, cib telefonu kimi də istifadə edilə bilər. Bundan əlavə, bu ünsiyyət üsulu pulsuzdur və həmsöhbəti layiqli məsafədə görə bilərsiniz ondan.

Hər bir ailə gec-tez bir problemlə üzləşir: xərcləri necə azaltmaq olar. Axı, çox vaxt yemək və ya səyahət üçün kifayət qədər pul olmayan əsassız xərclər tam iflasa səbəb olur. Bu yazıda pula qənaət etməyin bütün növlərini nəzərdən keçirəcəyik. Faydalı məsləhətlər ailə büdcəsinin bütün mahiyyətini yenidən düşünməyə kömək edəcəkdir.

Nə etməməlisən

Demək olar ki, bütün insanlar vəsait çatışmazlığı ilə üzləşdikdə, əsas işlərindən əlavə pul qazanmaq üçün əlavə yollar axtarmağa başlayırlar. Əlbəttə ki, bu, çox yaxşı seçimdir, ancaq bir şərtlə ki, yuxu, şəxsi həyat və hobbi üçün vaxtınız olsun. Bundan əlavə, uzun müddət istirahət etmədən işləyə bilməyəcəksiniz. Yorğunluq hər halda özünü hiss etdirəcək.

Şübhəsiz ki, əlavə gəlir mənbələri böyük miqdarda pula sahib olmaq üçün çox yaxşı fürsətdir. Ancaq onları düzgün paylamaq bacarığı olmadan, mənasız olacaq. Beləliklə, həyatdan zövq alarkən xərcləri azaltmağın əsas yollarına baxaq.

Xərclərin təhlili

Bir qayda olaraq, xərcləmə təhlili sizə nə qədər pul xərclədiyinizi və nə qədər qazandığınızı aydın şəkildə anlamağa kömək edir. Bu cür qeydləri aparmağa başlayanda bəzi çətinliklərlə qarşılaşacaqsınız, amma bir neçə aydan sonra inanın, hətta bundan həzz almağa başlayacaqsınız.

Bu analizi gündəlik həyata keçirməklə qazandığınız pulların hara getdiyini anlamağa başlayacaqsınız. Beləliklə, ailə büdcəsinə qənaət sizin vəsaitlərinizi başa düşməyə kömək edəcəkdir. Pulunuzu hara xərclədiyinizi görə biləcəksiniz və növbəti dəfə eyni səhvləri etməyəcəksiniz.

Lazımsız xərclər

Çox vaxt insanlar maaşlarını aldıqdan dərhal sonra alış-verişə gedirlər. Axı özünüzü və ya sevdiyiniz insanı gözəl bir şeylə əzizləməkdən daha xoş nə ola bilər? Prinsipcə, bu cür satınalmalarda səhv bir şey yoxdur. Ancaq yenə də bəzi nüanslara diqqət yetirmək daha yaxşıdır.

Maaşınızı aldıqdan sonra mağazaya getməməlisiniz. Axı, elə bir anda kifayət qədər pulunuz var, yəni siz də çox xərcləyə bilərsiniz. Bir az gözləmək, əsas əhəmiyyət kəsb edən şeylərin siyahısını tərtib etmək və yalnız bundan sonra alış-veriş etmək daha yaxşıdır. Həmçinin, kommunal və kreditlərin ödənilməsi ehtiyacını heç vaxt unutma. Onlar üçün maaşınızdan dərhal pul ayırın.

Kommunal ödənişlər üçün subsidiyalar

Ailəniz üçün subsidiya almaq imkanını öyrəndiyinizə əmin olun. Bu, sərt qışda pula qənaət etmək üçün əla bir yoldur. Müvafiq mərkəzlərlə təkcə öz adınızdan deyil, həm də valideynlərinizi orada qeydiyyatdan keçirin.

İnanın, subsidiya aldıqdan sonra siz ailə xərclərinizi əhəmiyyətli dərəcədə azalda biləcəksiniz və nəhayət səyahətə çıxa və ya hər hansı digər çoxdankı arzularınızı həyata keçirə biləcəksiniz. Kommunal xidmətlər üçün subsidiyalar ailənizə əhəmiyyətli dövlət yardımıdır.

Kredit kartlarından istifadənizi minimuma endirin

Bir tərəfdən, alış-veriş üçün necə ödədiyinizin nə fərqi var? Ancaq digər tərəfdən, hələ də fərq var. Əlbətdə ki, bank köçürməsi ilə ödəniş etməklə İnternet vasitəsilə alış-veriş etmək daha rahatdır, ancaq özünüz mağazaya getdiyiniz zaman, məsələn, ərzaq məhsulları üçün, yanınızda kredit kartınız varsa, daha çox xərcləmə riski daşıyırsınız. Əgər nağd pulla ödəsəniz, səbətinizi daha tez doldurmağı dayandıra biləcəksiniz.

Nəzərə alın ki, yeməkləri bir həftə əvvəl almaq daha yaxşıdır. Beləliklə, mağazaya daha az baş çəkəcəksiniz, yəni daha az xərcləyəcəksiniz. Təbii ki, istisna tez xarab olan qidalardır.

Endirimlər və endirimlər

Endirim kartının o qədər də sərfəli olmadığını düşünürsünüzsə, çox yanılırsınız. Ən çox eyni mağazalara gedirsinizsə, bu xüsusilə doğrudur. Yanınızda endirim kartına sahib olmaqla, çox yormadan xərcləri necə azaltmağı asanlıqla başa düşə bilərsiniz.

İdman salonuna baş çəksəniz, dərhal illik abunə almaq daha yaxşıdır, bu da sizə xeyli miqdarda pul qənaət etməyə imkan verəcəkdir.

Toplu al

Bəzi ərzaq və məişət əşyalarını toplu olaraq almaq olar. Ailə büdcəsinə qənaət bundan çox asılıdır. Təbii ki, heç kim bir neçə il əvvəldən hansısa məhsulu almaqdan danışmır. Ancaq, məsələn, şəkər, taxıl və ya günəbaxan yağını toplu olaraq almaq olduqca mümkündür. Buraya məişət kimyəvi maddələri də daxildir. Xərcləri necə azaltacağınızı düşünürsünüzsə, toplu alış-veriş bunu özünüz başa düşməyə kömək edə bilər.

Mövsüm xaricində alış-veriş

Dəbə əməl etmirsinizsə, amma yaxşı və keyfiyyətli əşyaları sevirsinizsə, pula qənaət etməyin ən yaxşı yolu yayda qış paltarları, qışda yay paltarları almaq olardı. İsti mövsümdə təxminən əlli faiz endirimlə palto və ya çəkmə ala bilərsiniz.

Bəzi satışlarda isə endirim daha çox ola bilər. Əsas odur ki, əşyaların yüksək keyfiyyətli olmasına əmin olun, əks halda siz nəinki qənaət etməyəcəksiniz, həm də əlavə xərclər çəkəcəksiniz.

Onlayn mağazaların üstünlükləri

Bir çox ailə pula necə qənaət edə biləcəyi ilə maraqlanır. Və belə maraq tamamilə haqlıdır. Axı, qənaət olunan vəsaitlə siz öz arzularınızı həyata keçirə və sadəcə olaraq həyat standartınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilərsiniz.

İqtisadçılar onlayn mağazalardan yan keçməməyi tövsiyə edirlər. Orada adi əşyalar ala bilərsiniz, amma daha ucuz. Çox vaxt insanlar hətta onlayn mebel almaqla kifayət qədər pula qənaət edirlər. Hətta çatdırılma zamanı da pula qənaət edə biləcəyinizi nəzərə almağa dəyər. Axı bəzi təchizatçılar onu pulsuz təqdim edirlər. Tənbəl olmayın və onlayn mağazalarda alış-veriş haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Kommunal xidmətlərə qənaət

Əgər hələ də nəyə qənaət edə biləcəyinizi düşünürsünüzsə, o zaman kommunal xidmətlər tam olaraq xüsusi diqqət yetirməli olduğunuz büdcə hüceyrəsidir. Qaz və su sayğaclarının quraşdırılması. İnanın, bir xərc pulunuzu gələcəkdə ağılla xərcləməyə kömək edəcək.

Həmçinin, subsidiya üçün müraciət etmək imkanını da unutma. Ailə büdcəsini planlaşdırmaq xırda şeyləri nəzərə almaqdan başlayır, ona görə də kommunal xidmətlərə qənaət məsələsinə bütün ciddiliklə yanaşın.

Elektrik cihazları haqqında bir neçə kəlmə

Düzünü deyin, işə gedəndə elektrik cihazlarını söndürürsən? Təəssüf ki, bəşəriyyətin çoxu bunu etmir. Və çox boş yerə! Hər dəqiqə istifadə etmədiyiniz bütün elektrik cihazlarını elektrik şəbəkəsindən ayırın. Buraya paltaryuyan maşın, televizor və digər avadanlıqlar daxildir. Beləliklə, siz təkcə kilovat istehlakına deyil, həm də avadanlıqlarınızı qısa qapanmadan qoruya bilərsiniz.

Dərmanlara qənaət

Ailə büdcəsinin planlaşdırılması bir çox amillərdən asılıdır. Bu məsələdə hər bir xırda detal önəmlidir. Dərman almağa diqqət yetirdiyinizə əmin olun. Çoxdan sirr deyil ki, bir çox həkim müəyyən markaların dərmanlarını tövsiyə edərkən apteklərdən faiz alır.

Əgər belə problemlərlə qarşılaşmaq istəmirsinizsə, bu məhsulun daha ucuz analoqlarının olub-olmadığını birbaşa həkiminizdən soruşun. Çox vaxt bütün bahalı dərmanlarda bunlar var. Həkim bu barədə susursa, digər əlçatan və etibarlı mənbələrdən alınan məlumatları təhlil edin.

Rabitə, internet üçün ödəniş

Bu yazıda ailə büdcəsi xərclərini necə azaltmağa baxırıq. İnternet və mobil rabitədən istifadəyə nə qədər pul xərclədiyinizi heç düşünmüsünüzmü? Bu gün dünyada böyük rəqabət var, buna görə də İnternet üçün daha az pul ödəməli olacaq yaxşı bir provayder tapmaq üçün hər şansınız var. Eyni şeyi mobil telefondan istifadə haqqında da demək olar.

Zəhmət olmasa pullu kanallardan istifadəyə də diqqət yetirin. Siz həqiqətən televizora tez-tez baxırsınız? Bəlkə pullu kanallara baxmağı tamamilə dayandırmalısan?

Donuz bankının mövcudluğu

Ailə xərclərini necə azaltmağın bütün prinsiplərini başa düşmək çox vacibdir. Biz həqiqətən bəzi fürsətləri görməməzliyə vururuq, buna görə də son dərəcə gülünc vəziyyətlərə düşə bilərik. Uşaqlıqda yəqin ki, hər birimizin donuz bankı var idi. Velosiped və ya başqa çox vacib şey üçün pul belə yığılırdı. Beləliklə, indi bu çox ehtiyac duyulan aksesuardan imtina etməyə dəyərmi?

Ən xırda pula belə qənaət etmək sizi səyahət və çörək pulunun olmadığı vəziyyətlərdən xilas edə bilər. Bir donuz bankı alın və peşman olmayacaqsınız. Bu çox faydalı bir alış olacaq.

Kreditlərdən imtina edin

Xərclərinizi minimuma endirmək barədə düşünürsünüzsə, kredit kimi bir şeyi unutun. Bu, xüsusilə tətil üçün paltar və ya pul alarkən doğrudur. Axı sən indi dincələcəksən, amma bir il keçəcək və bunu yenidən etmək istəyəcəksən. Və son səfərin krediti hələ ödənilməyib.

Xüsusilə dünyada iqtisadi vəziyyətin kifayət qədər qeyri-sabit olduğunu nəzərə alaraq, belə hallardan qaçmağa çalışın. Krediti qaytara bilməsəniz nə edəcəksiniz? Bir az səbr edib öz vəsaitinizlə alış-veriş etmək daha yaxşıdır.

Hər maaşdan qənaət etməyi öyrənin

Xoşagəlməz hallarla qarşılaşmamaq üçün yağışlı bir günə qənaət etməyə başlayın. Ailənin qazancının on faizi çox da böyük məbləğ deyil. Əgər siz yuxarıda təsvir edilən qənaət üsullarına əməl etsəniz və hər maaşdan pul yığsanız, tətil və ya başqa bir şey üçün pul tapmaq o qədər də çətin olmadığını görəcəksiniz.

Depozitlər haqqında unutmayın

Tam olaraq nəyə qənaət etdiyinizə dair özünüzə məqsəd qoyun. Beləliklə, onu xərcləmək üçün daha az cazibədar olacaqsınız. Xüsusilə evdə yatırsanız, bunu etmək istəyəcəksiniz.

Buna görə də, ən yaxşı həll bank depoziti açmaq olardı. İqtisadiyyat haqqında bir az məlumatınız varsa, onu qiymətli kağızlara yatırın və ya birja ticarəti ilə məşğul olun. Beləliklə, siz nəinki qənaət etməyə, həm də əlavə pul almağa başlayacaqsınız. Əvvəlcə gəliriniz çox böyük olmayacaq, lakin zaman keçdikcə onun böyüməsi və sabitliyi seçiminizin düzgünlüyünü təsdiq edəcəkdir.

Bununla belə, bütün hallarda xərclərin azaldılması barədə xüsusi düşünmək lazım deyil. Ailənin çox az gəliri varsa, o zaman gəliri artırmaq barədə düşünmək lazımdır. Ancaq hər halda, qida xərclərini necə azaltmaq məsələsini başa düşməlisiniz, xüsusən də bədəniniz üçün sağlam deyil. Xərcləriniz barədə düşünün və başa düşəcəksiniz ki, bütün hallarda düzgün çıxış yolu tapa bilərsiniz. Əsas odur ki, özünüzü idarə etməyi öyrənin. Həyatınız öz əlinizdədir.

Maddi sərvətə aparan yol pulun bacarıqlı artırılmasından keçir. Bəs bir çoxumuz qazandığımız qədər pul xərcləyiriksə, bu pulu haradan əldə edə bilərik? Burada yalnız iki seçim var: daha çox qazanmaq, daha az xərcləmək. Birinci seçim daha cəlbedici görünür, lakin əksər hallarda bir çox böyük "AMMA" var!

Bu yazını sona qədər oxuyan hər kəs zənginləşə bilər 6 milyon rubl!

Biz istehlak dövrünə sözün əsl mənasında 15-20 il əvvəl qədəm qoymuşuq. Hələ beynimizdə istehlak mədəniyyəti, qənaət mədəniyyəti yoxdur, ona görə də qazandığımız hər şeyi dərhal xərcləyirik. Bir misal bilirəm ki, adam əvvəlcə 30 min qazanıb, ayın sonunda isə sıfırla qalıb. Sonra bu adam pul qazanmaq baxımından getdikcə daha çox uğur qazandı. Onun istehlak bacarıqları da eyni sürətlə böyüdü. Nəticədə, bir milyon rubldan çox aylıq gəlirlə, ayın sonunda eyni sıfır qaldı. Bu vəziyyətlə tanışsınız? Özünüzü tanıyırsınız?

Biz mağara adamları kimi dərhal ölü ayı yeməyə tələsirik. Biz sabaha baxmaq istəmirik. Biz burada və indi yaşayırıq, bu, şübhəsiz ki, bizim instinktlərimizə uyğundur. Dünyanın maliyyə modeli bizim instinktiv modelimizdən fərqlənir: sonradan daha da çox pul əldə etmək üçün pula burada və indi daha ağıllı yanaşmaq lazımdır.

Mənim maliyyə modelimdə xərclərin azaldılması üç mərhələdən ibarətdir:

  1. Uzunmüddətli hədəflərin qoyulması. Biz pula qənaət etmək və artırmaq üçün motivasiya olmalıyıq. Bunun üçün uzun müddət üçün bütün maliyyə məqsədlərini yazmalıyıq. Bu, ən yaxşı şəkildə şəxsi maliyyə planının inkişafının bir hissəsi kimi edilir, bu da xüsusi olaraq pul artırmaq üçün alətlər təqdim edəcək və eyni zamanda bir insanın maliyyə həyatının vahid mənzərəsini təmin edəcəkdir.
  2. Xərclərə nəzarət.Əgər biz nəyisə azaltmaq və ya azaltmaq istəyiriksə, o zaman ilk növbədə onu ölçməyə başlamalı və sonra nəzarət etməliyik. Bəli, bu, çox darıxdırıcı və yorucu bir prosesdir, lakin biz xərclərimizi qeyd etməyə başlamalıyıq. Mən özüm ilk dəfə bacarmadım. Əvvəlcə bunu Excel-də etməyə çalışdım. Əlbəttə ki, Excel çox çevik bir vasitədir və o, məqsəd və vəzifələrinizə uyğun olaraq xüsusi olaraq fərdiləşdirilə bilər. Eyni zamanda, bu hərəkət üçün Excel praktiki baxımdan çox əlverişsiz bir vasitədir: kompüteri yandırmalı, günün bütün xərclərini xatırlamalı və onları daxil etməlisiniz. Sadəcə asan görünür. Həyatda belə bir şey çıxır: “Oh, yaxşı. Artıq kompüteri yandırmaq istəmirəm. Mən həftə sonu xərclərimi əlavə edəcəm”; həftə sonu ailə büdcəsi masasına oturursan və həftənin əvvəlində pulun hara getdiyini artıq xatırlaya bilmirsən. Nəticədə ilkin həvəs ilk 2-3 ayda yox olur. İndi mən bu prosesi demək olar ki, instinktiv reaksiyaya gətirdim - israf et - qeyd edin. Mən “Drebedengi” proqramından istifadə edirəm ki, bu proqram həm kompüterdə, həm də telefonda xərc çəkməyə imkan verir. Xərclərimin 90 faizini satıcı malı yığarkən düz kassada cib telefonuma qeyd edirəm. Bu, çox rahatdır, əslində, cari xərclərə nəzarət etmək üçün 0 dəqiqə 0 saniyə sərf edirəm: axı mən də eyni şəkildə durub satıcının çekə yumruq vurmasını gözləyərdim.
  3. Xərclərin optimallaşdırılması. 2-3 aylıq xərclərə nəzarət etdikdən sonra oturub xərclərinizi təhlil etməlisiniz. Bu mərhələdə xərclərin optimallaşdırılması ilə qənaət arasındakı fərqi başa düşmək vacibdir. Qənaət etməklə biz çox vaxt tamamilə fərqli bir anlayışı başa düşürük: daha aşağı həyat standartına sürüşmək. Mən “xərclərin optimallaşdırılması” termininə üstünlük verirəm. Xərcləri optimallaşdırarkən, əslində eyni şeyi alırıq, lakin daha aşağı qiymətə. Biz həyat standartımızı aşağı salmırıq. Məhz xərclərin optimallaşdırılması son nəticədə real xərclərin azalmasına gətirib çıxarır, ona görə də əsas mərhələyə daha ətraflı baxaq.

Optimallaşdırarkən, alışınız üçün əsas amilləri vurğulamaq vacibdir. Məhz bu amillər qənaət rejiminə keçməmək üçün pisləşməməliyik. Biz malların bizim üçün əhəmiyyət kəsb etməyən xüsusiyyətlərini pisləşdirə bilərik, çünki onların dəyişməsi həyat səviyyəmizin azalmasına səbəb olmayacaq: biz bu amilləri sadəcə hiss etməyəcəyik, çünki onlar bizim üçün vacib deyil.

Misal: tennis ayaqqabısı almalıyıq. Biz əsas amilləri sadalayırıq: tennis xüsusiyyətləri, keyfiyyət, ölçü 41. Tutaq ki, biz 41 ölçülü üç modeldən birini seçirik: Wilson-dan əvvəlki kolleksiyadan 3790 rubla tennis ayaqqabısı, 2400 rubla qaçış ayaqqabısı, 4990 rubla Wilson-dan yeni əşyalar. Ən ucuz variantı seçsək, “tennis spesifikliyi” faktorumuzu pisləşdirəcəyik. Bu seçim bizə uyğun deyil. Əsas amillərə görə bizim üçün eyni olan iki variant qalır. Şəxsi xərcləri 1200 rubl azaldaraq, 3790 rubl üçün tennis ayaqqabılarını seçmək daha ağıllı olardı. Əgər əsas amillərimizə “dəbə uyğun, həmişə yalnız yeni əşyalar” kimi bir şey daxil olsaydı, biz heç vaxt bu xərc maddəsini optimallaşdıra bilməzdik və təklif olunan ən bahalı ayaqqabıları almalı olardıq.

Hər bir alış üçün əsas amilləri müəyyən etdikdən sonra xərclərin azaldılması variantlarını başa düşmək üçün suallar verməliyik. Bu suallar qeydə alınmış hər bir xərcə tətbiq edilməlidir:

  • Bu mənə həqiqətən lazımdırmı? Bundan imtina etmək mümkündürmü? İndi bu xərc mənim üçün nə qədər prioritetdir?
  • Bunu başqa yerdə daha aşağı qiymətə ala bilərəm?
  • Mən əvəzedici məhsul tapa bilərəmmi?
  • Burada endirim tətbiq oluna bilərmi?
  • Vasitəçini aradan götürməklə istədiyinizi əldə etmək mümkündürmü?
  • Topdan alsam ucuz olar? Toplu almaq məsləhətdirmi?
  • Texnoloji həlləri tətbiq etməklə xərcləri azaltmaq mümkündürmü?
  • Başqa vaxt alsam, eyni qiymətə olacaq?
  • Bəlkə bu vərdişi yenidən nəzərdən keçirməyə və nəyisə dəyişdirməyə dəyər?
  • Hökumət mənim xərclərimin bir hissəsini ödəyə bilərmi?
  • Məcburi xərcləri azaltmaq üçün qanuni hiylələrdən istifadə edə bilərəmmi?
  • Əvvəlcədən nəyisə planlaşdırsaydım, bu xərcdən qaça bilərdimmi?

Şəxsi xərclərin optimallaşdırılması prosesi sürətli proses deyil. Səlahiyyətli xərclərin optimallaşdırılması ən azı 5 saat çəkir. Hər ay əhəmiyyətli miqdarda pul boşaltmaq və onu prioritet məqsədlər üçün istifadə etmək üçün bu saatları sərf etməyə hazırsınızmı? Təcrübəmə görə, orta bir ailə ağıllı şəkildə xərclərini ayda 7000 rubl azalda bilər. Deyəsən o qədər də pul deyil. İndi hesablayaq ki, ailə 30 ildən sonra nə qədər “qazanacaq”? Bu vəsaitləri 30 il ərzində yatırmaqla, ailənin kapitalı demək olar ki, 6 milyon rubl olacaq (indiki qiymətlərlə, real gəlir dərəcəsi 5% təşkil edir). Anlamaq çox vacibdir ki, mən burada nominal deyil, real kapital verirəm. Nominal olaraq ailənin on milyonları olacaq, amma orada oturan "inflyasiya pulları" olacaq. 5% gəlirin real gəlir olduğunu başa düşmək də vacibdir. 10% inflyasiya ilə bir ailə 15%, daha dəqiq desək 15,5% sərmayə qoymalıdır.

Təcrübəmdən və müştərilərimin təcrübəsindən xüsusi rəqəmlərlə xərclərin optimallaşdırılmasının çoxdan gözlənilən 25 nümunəsi:

  1. Doğru televizoru ən yaxın avadanlıq mağazasında deyil, onlayn mağaza vasitəsilə almaq. Xərcləri hər 10 ildə bir dəfə 8000 rubl azaldın.
  2. Bilet qiymətləri toplayıcısını təhlil edərək təyyarə biletlərini onlayn almaq. Xərcləri üç ayda bir dəfə 700 rubl azaldın.
  3. Tanıtım üçün və əvvəlcədən booking.com vasitəsilə otel sifariş edin Xərcləri ildə bir dəfə 9000 rubl azaldın.
  4. BlaBlaCar səyahət yoldaşı xidmətindən istifadə. Xərcləri ayda bir dəfə ayda 800 rubl azaldın.
  5. Mağazalarda endirim kartlarının tətbiqi. Xərcləri ayda 450 rubl azaldın.
  6. Endirimlərin olub-olmadığını soruşdular. Xərcləri ayda 500 rubl azaldın.
  7. Mövsümdən kənar çivili təkərlərin alınması. Xərcləri hər 5 ildə bir dəfə 1200 rubl azaldın.
  8. Bəzi hallarda kupon saytlarından istifadə. Xərcləri üç ayda bir dəfə 800 rubl azaldın.
  9. Lazımsız telefon xidmətlərinin söndürülməsi. Xərcləri ayda 120 rubl azaldın.
  10. Qrup alışı çərçivəsində uşaq əşyalarının alınması. Xərcləri ildə bir dəfə 2000 rubl azaldın.
  11. Təhsil haqqını ödəyərkən fərdi gəlir vergisinin qaytarılması. Xərcləri ildə bir dəfə 15600 rubl azaldın.
  12. Kənddən olan valideynlərin adına avtomobil qeydiyyatı, avtomobil sığortası üçün endirimli tarif. Xərcləri ildə bir dəfə 3700 rubl azaldın.
  13. Ödənişi bank ofisində deyil, veb saytındakı şəxsi hesabınız vasitəsilə etmək. Xərcləri ildə bir dəfə 360 rubl azaldın.
  14. Keçən ilki kolleksiyadan keyfiyyətli paltar almaq. Xərcləri üç ayda bir dəfə 3700 rubl azaldın.
  15. Bankın bonus proqramına qoşulma. Xərcləri ayda 330 rubl azaldın.
  16. “Həftə sonları daha ucuz” kampaniyası ilə həftə sonları dolu çəni yanacaqla doldurmaq. Xərcləri ayda 360 rubl azaldın.
  17. Siyahı ilə mağazaya getmək. Yemək xərclərini ayda 3500 rubl azaltmaq.
  18. Səhər tennis kortunda oynamaq daha ucuz vaxtdır. Xərcləri ayda 2000 rubl azaldın.
  19. Amazon vasitəsilə xarici kitabların alınması. Xərcləri üç ayda bir dəfə 1000 rubl azaldın.
  20. Gözəllik salonunu dəyişdik və bizim üçün daha sərfəli qiymətə mütəxəssisdən yüksək keyfiyyətli xidmət aldıq. Xərcləri ayda 1000 rubl azaldın.
  21. Təcili əməliyyat əvəzinə müntəzəm diş müayinəsi. Xərclərin azaldılması (təxmin edilən) ildə bir dəfə 4000 rubl.
  22. Həftə sonu üçün zəncirli mişar almaq əvəzinə icarəyə götürün. Xərcləri bir dəfə 3000 rubl azaldın.
  23. Adi lampaların əvəzinə LED lampaların alınması. Gələcək illərdə enerji xərclərini ayda təxminən 200 rubl azaldın.
  24. Kontakt linzaları optikada vərdişdən kənar deyil, onlayn mağaza vasitəsilə almaq. Lenslərə olan xərcləri ayda 500 rubl azaldın.
  25. Üç kiçik kreditin bir böyük kreditdə birləşdirilməsi. Aylıq kredit ödənişinin 700 rubl azaldılması.

Bəzi nümunələrdə biz "qəpiklərə qənaət edirik", lakin son optimallaşdırma həmişə səliqəli bir məbləğə əlavə olunur. Bu məbləğ boşaldılmış vəsaitləri yığmaq və uzunmüddətli məqsədlərə nail olmaq üçün istifadə etməyə imkan verir. Məhz bizim motivasiyamız, çoxdan gözlənilən məqsədə nail olmaq istəyimiz, xərclərin optimallaşdırılması sənətimizi gücləndirəcək.

Mütəxəssislərin qənaətə başlamaq üçün elə indi edə biləcəyimizi söylədiyi budur.

Şüurlu alış-veriş edin

Baqqal alış-verişi xərcləri azaltmaq üçün büdcənizin ən yaxşı hissəsidir. Axı, əksər ailələrin gəliri yeməyə xərclənir.

Toplu al. METRO və SELGROS kimi topdansatış mağazalarında böyük alış-veriş etməyə çalışın. Bu mərkəzlərin müştərisi olmağınızdan əmin olun, əgər siz bunu etməmisinizsə - indi bunun üçün yalnız pasport kifayət edə bilər. Bir çox ana cəmiyyətlərində ümumi olan kommunal alış-verişdən də xəbərdar olun.

Ehtiyatlı olun.Əgər tez xarab olmayan bəzi məhsullarda həqiqətən yaxşı endirim görürsünüzsə, gələcəkdə istifadə etmək üçün onu ehtiyata yığmağın mənası var.

Alış-veriş siyahısı hazırlayın. Və planlaşdırılan siyahıdan kənara çıxmamağı bir qayda edin. Bu, pula qənaət edərkən çox şey almamağın yeganə işlək yoludur. Əgər mağazaya girdiyiniz zaman qarşınızda aydın bir alış-veriş planınız varsa, rəflərdə gözünüzü oxşayan hər şeyi arabanıza ataraq rəflər arasında dolaşmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız. Smartfonlar və planşetlər üçün alış-veriş siyahıları yaratmaq üçün yaxşı proqramlar var. Onlardan bəziləri məhsullara əlavə olaraq onların qiymətlərini daxil etməyə imkan verir və bununla da gözlənilən xərclərinizi hesablamağa kömək edir.

Aşağı baxın.İstehsalçılar satış işçilərinə məhsullarını supermarketlərdə göz səviyyəsində olan rəflərdə yerləşdirmək üçün pul ödəyirlər. Beləliklə, sadəcə mağaza piştaxtasına əyilməklə, əhəmiyyətli bir məbləğə qənaət edə bilərsiniz. Ehtiyatlı olun - bu seqmentdə ən bahalı, premium məhsullar adətən ən yuxarıda yerləşir. Üstəlik, bu, həmişə daha yaxşı keyfiyyət demək deyil. Çox vaxt biz yalnız brend üçün daha yüksək qiymət ödəyirik.

Kassadan çıxmadan qəbzləri yoxlayın. Heç kimə sirr deyil ki, böyük supermarketlərdə fövqəladə hallar yarana bilər. Məsələn, kassada ştrix-koda görə bir məhsulun qiyməti qiymət etiketində göstəriləndən daha yüksək olur. Kassir “təsadüfən” qəbzinizə əslində götürdüyünüzdən daha çox mal qoyduğu daha xoşagəlməz hallar var. Çekdə bir neçə onlarla maddə olduqda, siz bunu sadəcə olaraq görməzsiniz. Odur ki, kassa aparatının yanında qəbzinizi arabanızın içindəkilərlə müqayisə etməyi vərdiş edin. Bu, artıq ödənişin geri qaytarılmasını tələb etməyi asanlaşdıracaq.

Qəbzinizdə əlavə əşya varsa, ancaq onu yalnız evdə görmüsünüzsə, nə etməli?

Ümidsiz olmayın və çəkinməyin. Qəbzinizdə müştəri xidməti nömrəsini tapın. Göstərilən nömrəyə zəng edin və vəziyyətinizi təsvir edin. Heç bir halda qəbzi atmayın - bu sizin əsas sübutunuzdur. O, həmçinin sizə əlavə əşyanın satıldığı kassa aparatının nömrəsini göstərir. Şikayətinizə əsasən mağazadan daxili araşdırma aparması tələb olunacaq. Hazırda demək olar ki, bütün supermarketlərin kassalarında video çəkilişlər var. Bu videoları öyrəndikdən sonra çox güman ki, pulunuzu geri alacaqsınız. Ancaq bu, 14 günə qədər çəkə bilər.

Loyallıq siyasətinizi yoxlayın. Müştəri xidmətlərindən mağazanın qaydalarını oxumağı xahiş edin. Bu yolla siz satıcının öz loyallıq kartlarından istifadə edərkən və ya rəqiblərin kartlarını təqdim edərkən endirimi ikiqat artırdığını öyrənə bilərsiniz. Bəzi satıcılar həmişə bu məlumatı müştərilərə çatdırmağa tələsmirlər. Mağazada hansı endirim kartlarının etibarlı olduğunu kassada yoxlamaqdan çekinmeyin. Bundan əlavə, bankların insanları mağazalarda plastik kartlarla ödəməyə təşviq edən öz gəlirli bonus proqramları var. Məsələn, Sberbank-dan "Təşəkkür edirəm" proqramı, Raiffeisenbank-dan "Alış-veriş üçün nağd pul" və s. Bu barədə bank menecerinizdən məlumat ala bilərsiniz.

Veb saytları ziyarət edin və sosial şəbəkələrdə hesablar saxlayın. Sevimli mağazalarınızdan və ya markalarınızdan sosial media yazılarını bəyənirsinizsə və ya bəyənirsinizsə, onlar sizə kupon və ya digər endirim təklifləri təqdim edə bilərlər. Siz həmçinin mağaza xəbərlərinə abunə olmaq üçün endirimlər əldə edə bilərsiniz. Amma əsas odur ki, endirimlərin arxasınca getməyi öz-özlüyündə son qoymasın. Qənaət rejimində yalnız həqiqətən ehtiyacınız olanı almalısınız. Bu xüsusilə şeylər üçün doğrudur.

Kupon təkliflərinə diqqət yetirin. Bütün ailənizi nahara çıxarmaq qərarına gəldikdə, kuponlarla xüsusi sövdələşmələr təklif edən veb saytlarda sövdələşmələrə baxın. Aqreqator saytlarından istifadə etmək rahatdır, məsələn, kupongid.ru, klub-skidok.ru. Nəzərinizə çatdıraq ki, bəzən bu saytlarda siz təkcə restoranlara deyil, həm də məhsullara, məsələn, balıq, kürü və ya çaya endirim tapa bilərsiniz.

Ətraf mühitlə harmoniyada yaşayın

Eko-şüurlu həyat tərzi keçirmək üçün atacağınız addımların bir çoxu həm də kirayə üçün daha az pul xərcləməyinizə kömək edəcək.

Temperaturu azaldın. Radiatorların və su qızdırıcısının açarını aşağı temperatura qoyun. Psixoloji cəhətdən yazda bunu etmək qışdan daha asandır. Bu yolla siz xərcləri azaldacaqsınız və ailəniz fərqi belə hiss etməyəcək.

Lampalarınızı dəyişdirin. CFL-lər 80 faiz daha az enerji sərf edir və standart közərmə lampalarından ən azı altı dəfə uzun işləyir. Enerjiyə qənaət edən lampaları seçin.

Boşuna enerji sərf etməyin qarşısını alın. Eviniz müxtəlif məişət texnikası ilə doludur? Hətta söndürüldükdə də məişət texnikası çox enerji sərf edə bilər. Enerjiyə qənaət edən dalğalanma qoruyucusu alın - bu cihaz gözləmə rejimində enerji istehlakını minimuma endirəcək. İstifadə edilmədikdə şarj cihazlarını elektrik rozetkalarından ayırın. Avadanlığı “yuxu” və ya “gözləmə” rejimində saxlamayın. Sübut edilmişdir ki, bu rejimlərdə qurğular elektrik enerjisi istehlak etməyə davam edir.

Avadanlıqlarınızı vaxtında dəyişdirin. Bir çox müasir məhsullar istixana qazı emissiyalarını və enerji xərclərini azaltmağa kömək edir. Köhnə soyuducunuzu enerjiyə qənaət edən yenisi ilə əvəz etməklə xeyli pula qənaət edə bilərsiniz.

Su aeratorlarını quraşdırın. Suyun oksigenlə doymasını artıran və təzyiqi zəiflətmədən suyun axını məhdudlaşdıran bu cihazların qiyməti 100 rubldan başlayır. Və onlar suya 40-80% qənaət edə bilərlər. Tənzimlənən və ya tənzimlənməyən aerator seçə bilərsiniz. Bundan əlavə, az istehlakla faydalı su təzyiqi yaradan kranlar var. Əgər yaxın planlarınıza evinizdəki kranların dəyişdirilməsi daxildirsə, bu kranlara diqqət yetirin, onlar sizə su xərclərinə ciddi qənaət etməyə imkan verəcək;

Yenidən istifadə edilə bilən parçalara keçin.İndi mağazalarda istənilən səthi təmizləyən kifayət qədər parça seçimi var. Bu, ağacları xilas edəcək və daha az kağız dəsmallara başa gələcək. Üstəlik, təkrar istifadə edilə bilən parça "möcüzə cır-cındır" artıq kağız dəsmalların dabanlarına fəal şəkildə addımlayır - onlar eyni böyük rulonlarda satılır, lakin kağız dəsmallardan fərqli olaraq, hər hansı bir mətbəx dəsmal kimi dəfələrlə istifadə edilə bilər. Bir rulondakı belə bir möcüzəli bez, yuvarlanan kağız dəsmal paketindən bir neçə dəfə daha yavaş istehlak olunur.

Evdə hazırlanmış təmizləyici məhsullardan istifadə edin. Təmizlik zamanı soda, nişasta, sirkə, limon kimi toksik olmayan məhsullardan istifadə etsəniz, uşaqlarınız üçün daha ucuz və sağlam olar.

Pulunuza qənaət edin

Zəhmətlə qazandığınız pul işləməlidir. Maliyyə məsləhətçiləri aşağıdakıları məsləhət görürlər.

Vergi endirimlərindən yararlanın. Ev alarkən, uşaqlara təhsil verərkən və ya icbari pensiya sığortasına töhfə verərkən bunu unutmayın. Məsələn, övladınız ödənişli xarici dil kurslarına gedirsə, sizin vergi güzəştləri almaq hüququnuz var, lakin bunun üçün dil kurslarının mühasibatlıq şöbəsindən müəyyən sənədlər əldə etməlisiniz. Ətraflı məlumatı Federal Vergi Xidmətinin saytında - nalog.ru saytında tapa bilərsiniz.

Hesablarınızı izləyin. Pulunuzun saxlandığı hesablarda faizlərin yığıldığından əmin olun. Əgər 5 il və ya daha çox müddətə investisiya qoymağa hazırsınızsa, digər maliyyə alətlərini yoxlayın: səhmlər, istiqrazlar və qiymətli metallar. Səhmlərdə və istiqrazlarda, hazırlıqsız, təcrübəsiz bir investorun indeksli investisiya fondlarına diqqət yetirməsi daha yaxşıdır. Qiymətli metallardan danışırıqsa, fiziki metal (əgər onu saxlamaq üçün bir yeriniz varsa) və ya böyük banklarda şəxsi olmayan metal hesablar ala bilərsiniz.

Kreditlərinizi yenidən maliyyələşdirin.İndi bir çox banklar kreditlər üzrə daha cəlbedici tariflər təklif etməyə hazırdırlar. Daha yaxşısı, kredit pulundan istifadə etməkdən tamamilə çəkinin, çünki bu, bahalı bir zövqdür.

Sığorta planlarınızı yoxlayın. Yalnız sağlamlığınızı sığortalasanız belə və yalnız uzun səfərlər zamanı buna diqqət yetirin. Ola bilər ki, digər sığorta şirkətləri daha cəlbedici şərtlər təklif etsinlər. Eyni zamanda, şəxsi maliyyə "təhlükəsizlik yastığını" doldurmağı unutmayın.

Mobil telefonunuza daha az xərcləyin

Təbii ki, uşaqlardan tutmuş nənə və babaya qədər bütün ailəniz artıq bir mobil operatorun xidmətlərindən istifadə edir, elə deyilmi? Başqa nələrə diqqət etməlisiniz?

Alternativləri müqayisə edin. Bəzi məlumatlara görə, abunəçilərin demək olar ki, yarısı onlar üçün səmərəsiz olan tarif planından istifadə edir. Yeni təkliflər axtarmaq üçün ən azı altı ayda bir dəfə mobil operatorların saytlarına baxmağı qaydaya çevirin. Xüsusi ailə planları axtarın.

Təkcə mobil operatorunuzun deyil, həm də rəqiblərinizin yeni tariflərinə diqqət yetirin.

Çox şey almaqdan çəkinin. Tarif seçərkən, nə qədər cazibədar olmağınızdan asılı olmayaraq, daha az funksiya və xidmətlərə diqqət yetirin. Demək olar ki, heç bir əlavə funksiyaya ehtiyacınız olmayacaq.

Texnikanıza diqqət yetirin. Siz özünüz üçün yeni cihaz aldıqdan sonra övladlarınız köhnə smartfonunuzu alırsa, o zaman Viber, WhatsApp və Skype kimi pulsuz proqramlardan istifadə etməklə smartfonlar arasında zənglərə qənaət edə bilərsiniz. Ancaq bir uşaq bahalı telefonu itirirsə, ona eyni yenisini almamalısınız, büdcə modelini götürmək daha yaxşıdır.

Amerikanın "Parents" jurnalı oxucularına sual verdi: Lazım gələrsə, ailə büdcəsinin hansı sahəsini birinci kəsirsiniz?

39% - çöldə yemək (kafe, restoranlar, fast food)

27% - böyüklər üçün əşyalar (geyim, aksesuar və s.)

19% - tətil

12% - əyləncə

2% - uşaqlar üçün əşyalar (paltar, oyuncaq, yemək və s.)

Təəssüf ki, ölkəmiz inkişaf edən kapitalizm dövrünə qədəm qoyanda çoxları özlərini yoxsulluq həddində və ya hətta aşağıda gördülər. Pensiyaçılar, tibb işçiləri, müəllimlər. Buna görə də, qidaya necə qənaət etmək məsələsi bir çoxumuz üçün boş deyil, lakin çox aktualdır. Əvvəla, ailə büdcəmizdə hansı maddələrin xərcləri azaltmağa kömək edəcəyini düşünməyə dəyər.

Hansı faydalı bacarıqlara malik olduğumuzdan çox şey asılıdır. Məsələn, ailədən kimsə tikiş tikməyi bilirsə, bu, geyim xərclərini azaltmağa kömək edə bilər. Hurda materiallardan yalnız daxili əşyalar deyil, həm də mebel də edə bilərsiniz. Beləliklə, bahalı dəst almaq məcburiyyətində deyilsiniz və özünüz hazırladığınız şeylər daha zövqlü olacaq. Və sonra necə qənaət etmək sualı yox olur. Siz həmçinin xərcləri azaltmaq, məsələn, hər yerə sayğac quraşdırmaq, işığın və elektrik cihazlarının vaxtında söndürülməsini təmin etmək, az enerji sərfiyyatı olan ütü, çaynik və digər məişət texnikası almaq olar.

Bununla belə, ailə büdcəsinin növbəti maaşa qədər davam etməsi üçün necə hesablanması sualı qalırsa, qənaət etməyin başqa yolları haqqında düşünə bilərsiniz. Məsələn, Rusiyada yanacaq nisbətən ucuzdur, lakin Qərbdə (məsələn, Fransa, Almaniya) hər yerdə avtomobil sürmək yüksək qiymətə görə sərfəli deyil. Orada ictimai nəqliyyatdan daha tez-tez istifadə etmək adətdir

velosipedə keçin. Sağlamlığınız və cüzdanınız üçün daha yaxşıdır.

Çox vaxt beynimizi sındırdıqda, açıq həll yollarını görmürük. Verə biləcəyim ilk məsləhət budur: həyatınızı asanlaşdırmağa çalışın. Kulinariya ləzzətlərinin arxasınca getməyin, birincisi, bu, əziyyətli və vaxt aparan bir işdir (yaxşı, əgər kimsə sobada saatlarla dayanmağı və ya mətbəxdə işləməyi sevmirsə), ikincisi, o qədər də faydalı deyil. Pəhrizinizi təhlil edərək, qidaya necə qənaət edəcəyinizi anlaya bilərsiniz: məsələn, daha sadə yeməklərə keçin. Məsələn, gavalı ilə doldurulmuş bir tort və ya çoxlu qaymaq, şəkərli meyvələr, yumurta, qatılaşdırılmış süd və s. tələb edən mürəkkəb tort hazırlamaq lazım deyil. Bunun əvəzinə əti qaynadıb tərəvəzlə süfrəyə verə bilərsiniz. Və desert üçün sadə peçenye hazırlayın. Əslində, orqanizm mürəkkəb yeməklərə ehtiyac duymur və hətta zərər vermir və həyat və düzgün inkişaf üçün enerji ən sadə qidalardan əldə edilə bilər.

İkinci məsləhət, "boş kalorilərə" və "zövq üçün" nə qədər pul xərcləndiyini düşünməkdir. Sadə bir misal götürək: əgər biz qidaya necə qənaət edəcəyimizə fikir veririksə, böyük bir kisə çips yerinə, bir paket (4 porsiya) qarabaşaq yarması almaq daha yaxşıdır. İki nəfərlik qarnir üçün bir paket taxıl kifayətdir. Sıyığa qızardılmış tərəvəzlər (və ya daha yaxşısı, qaynadılmış: daha sürətli və daha ucuzdur və qızartmaq üçün yağ və ya yağa pul xərcləmək lazım deyil), qaynadılmış ət və ya bir az ağ pendir (məsələn, Adıge və ya feta) ilə xidmət edə bilərsiniz. ). Ümumiyyətlə, bütün qızartmaları, xüsusən də dərin qızartmaları minimuma endirmək daha yaxşıdır: birincisi, bu, çox böyük miqdarda yağ istehlak edir, ikincisi, qızardılmış yeməklər həzm və sağlamlığa daha çox zərər verir. Yağsız qril etmək daha yaxşıdır.

Üçüncü ipucu bir məhsuldan bir neçə yemək bişirməkdir. Sizcə bu mümkün deyil? Amma yanılırsınız. Məsələn, bir kiloqram bütün toyuq filesi və ya budu bir kiloqramdan daha ucuzdur. Eyni zamanda, filetodan bir yemək hazırlayacağıq və bir toyuq karkası alsanız, bulyon ilə çox dadlı şorba hazırlaya bilərsiniz və əti başqa bir yemək üçün, məsələn, salat üçün istifadə edə bilərsiniz. Həm də özünüzü bişirmək lehinə yarı bitmiş və hazır yeməklərdən imtina etməyə çalışın. Artıq marinadlanmış şiş kabab, şiş kabab ətindən və özünüzü marinatlamaqdan baha başa gələcək və siz də məhsulun təzəliyini təmin etmək imkanınız olacaq.

Yaxşı, son bir məsləhət. Qiymətlərə diqqət yetirin. Əslində böyük mağazalarda qiymət etiketlərinin olmaması təkcə işçilərin nəzarəti deyil. Bu, alıcının qiyməti öyrənməməsi, sadəcə olaraq bəyəndiyi məhsulu səbətə əlavə etməsi üçün nəzərdə tutulub. Və yalnız bundan sonra kassada məlum olur ki, biz planlaşdırdığımızdan bir az artıq pul ödəməliyik. Müxtəlif istehsalçıların məhsulları tez-tez nəinki keyfiyyətdə, nə də qiymətdə fərqlənir. Sonuncu, müəyyən bir istehsalçının reklama, promosyonlara, müvafiq rəf mövqeyinə və digər təşviq vasitələrinə nə qədər xərcləməsindən asılıdır. Alıcı son nəticədə bütün bunları ödəyir. Nəzərə alın ki, eyni məhsul ticarət mərkəzində küncdəki bir mağazadan təxminən iyirmi-otuz faiz baha ola bilər, burada, əlbəttə ki, seçim daha təvazökardır, lakin işarələmə də daha kiçikdir.



Saytda yeni

>

Ən məşhur