İdmançılarda asat və əlatın artması. Biokimyəvi qan testləri

1. Hormon testləri

   Uşaqlar, ümid edirəm ki, kursa gedəcəklər və bəlkə də düz insanlar üçün kifayət qədər vacib bir mövzu qaldırıram.

   90-cı illərdən fərqli olaraq tibbimiz irəliyə doğru addımlayıb. Hormonlar üçün test ala biləcəyiniz bir çox laboratoriya var. Düşünürəm ki, siz həm kurslar zamanı, həm də “düz” kursda olduğu kimi bədəninizə nəzarət etmək üçün bu fürsətdən yararlanmalı və buna uyğun olaraq vaxtında düzəlişlər və ya digər tədbirlər görməlisiniz...

   Əslində bizi hansı təhlillər maraqlandıra bilər:
   1. Cinsi hormonlar üçün testlər (LH, testosteron, DHEA-s, progesteron və s.)
   2. İnsulin
   3. Tiroid hormonları
   4. Xolesterol

   Niyə bu mövzu hətta düz insanlar üçün də faydalı ola bilər: artıq çəki və piylənmə çox vaxt hormonal balanssızlığın nəticəsidir.

   Əslində, mən burada hormonların özləri haqqında materialları (nəzəriyyə, daha çox lazımsız “su” olmadan), testlərin növləri və həm təbii aləmdə, həm də kurslarda hormon səviyyələri üçün məqbul standartlar, test nəticələrinə əsaslanan təcrübə/tövsiyələr/məsləhətlər yerləşdirməyi təklif edirəm. .

   Təhdid, böyük xahiş: gəlin mövzunu mahiyyəti üzrə inkişaf etdirək, məncə “həkimə getmək daha yaxşıdır” kimi məsləhətlər yazmağın mənası yoxdur. Mən özüm bədənimin dərmanla necə işlədiyini başa düşmək üçün kursdan əvvəl, kurs zamanı və sonra testlər keçirəcəyəm.

2. Birincisi, bəzi ümumi məlumatlar. Beləliklə, gedirik:

   Luteinizing hormon (LH)- cinsi vəzilərin fəaliyyətini tənzimləyir: qadınlarda progesteron, kişilərdə isə testosteron istehsalını stimullaşdırır.
   Kişilərdə LH cinsi hormonları bağlayan zülalların əmələ gəlməsini stimullaşdırır və seminifer boruların testosterona keçiriciliyini artırır.
   LH hormonunun təsiri altında qanda testosteronun səviyyəsi yüksəlir, bunun sayəsində sperma yetişməsi baş verir.
   Qanda LH-nin artması adətən aşağıdakıları bildirir: gonadal funksiyanın çatışmazlığı, hipofiz şişi, yumurtalıqların tükənməsi sindromu, endometrioz, böyrək çatışmazlığı. LH-də artım oruc tutma və idman məşqləri zamanı baş verir.
   Yüksək LH hipofiz şişi ilə müşahidə olunur, həm də stressin nəticəsidir - buna görə heç vaxt özünüzü diaqnoz qoymağa çalışmamalısınız.
   LH-də azalma hipofiz və ya hipotalamusun hipofunksiyası, genetik sindromlar, piylənmə, siqaret və stress ilə baş verir.
   Qanda aşağı LH hormonu anoreksiya sinirozunun təzahürüdür. Hamilə qadınlar üçün aşağı LH normaldır.
   Kişilər üçün LH norması 1,8 - 8,16 mU/l təşkil edir.

   Follikül stimullaşdırıcı hormon (FSH)- cinsi vəzilərin fəaliyyətini tənzimləyir: germ hüceyrələrinin (yumurta və sperma) əmələ gəlməsinə və yetişməsinə kömək edir, qadın cinsi hormonlarının (estrogenlərin) sintezinə təsir göstərir.
   Kişilərdə FSH seminifer boruların böyüməsini stimullaşdırır, qanda testosteronun səviyyəsini artırır, bununla da spermanın olgunlaşması və libido prosesini təmin edir.
   Yüksək FSH bir həkimə aşağıdakı diaqnozu qoymağa səbəb ola bilər:
   gonadal funksiyanın çatışmazlığı, alkoqolizm, orxit, menopoz, disfunksiyalı uterin qanaxma, hipofiz şişi, böyrək çatışmazlığı.
   Qanda FSH-nin artması müəyyən dərmanlarla müalicə olunan bir şəxs üçün xarakterikdir.
   X-şüalarına məruz qaldıqdan sonra yüksək FSH səviyyəsi müşahidə olunur.
   FSH analizi qanda hormon səviyyəsinin azaldığını göstərirsə, bu cür nəticələr kimi xəstəliklərin simptomları ola bilər: hipofiz və ya hipotalamusun hipofunksiyası, piylənmə.
   Tipik olaraq, FSH hamiləlik, oruc, əməliyyatdan sonra, müəyyən dərmanların (məsələn, anabolik steroidlərin) qəbulu nəticəsində azalır.
   Kişidə FSH səviyyəsi 1,37-13,58 mU/l təşkil edir.

   Tiroid stimullaşdırıcı hormon (TSH)- qalxanabənzər vəzinin normal fəaliyyətinə cavabdehdir, tiroid hormonlarının istehsalını stimullaşdırır, bu da öz növbəsində TSH istehsalına təsir göstərir.
   Hormonal analizin nəticəsi - TSH normadan artıqdırsa, bu, aşağıdakı xəstəlikləri ifadə edə bilər: hipotiroidizm, ağır psixi xəstəlik
   adrenal funksiyanın çatışmazlığı, müxtəlif şişlər (hipofiz şişi və s.).
   Hamiləlik dövründə TSH yüksəkdir - normaldır.
   TSH yüksəlməsi fiziki fəaliyyət və müəyyən dərmanların qəbulu (antikonvulsanlar, radiokontrast maddələr və s.) nəticəsində baş verə bilər.
   Aşağı TSH, hipertiroidizm, hipofiz zədələnməsi, hipofiz funksiyasının azalması kimi bir diaqnoz haqqında həkimə məlumat verə bilər.
   Bundan əlavə, TSH analizi tiroid hormon dərmanları ilə müalicə, oruc və psixoloji stress səbəbiylə qanda TSH səviyyəsinin azaldığını göstərə bilər.
   Kişilərdə TSH səviyyəsi 0,4 - 6,0 mU/l-dir.

   Kortizol- adrenal korteks tərəfindən istehsal olunur. Bir insanın qanında kortizolun analizi ilə böyrəküstü vəzilərin fəaliyyətini qiymətləndirmək və bir çox xəstəlikləri müəyyən etmək olar. Kortizol bədəndəki stress hormonudur. İnsan fiziki və ya psixoloji stress keçirən kimi adrenal korteks ürəyi stimullaşdıran və diqqəti cəmləşdirən, bədənin xarici mühitin mənfi təsirlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edən kortizol istehsal etməyə başlayır.
   Kortizol səviyyəsi günün vaxtından asılı olaraq dəyişir: səhərlər adətən kortizolda artım olur, axşam kortizolun dəyəri minimal olur.
   Hamiləlik dövründə kortizol yüksəkdir - 2-5 dəfə artır. Digər hallarda qanda kortizol səviyyəsinin yüksəlməsi ciddi xəstəliklərin əlamətidir.
   Əgər kortizol yüksəlirsə, bu, aşağıdakıları göstərə bilər: adrenal adenoma və ya xərçəng, hipofiz adenoması, polikistik yumurtalıq sindromu, hipotiroidizm,
   Piylənmə, depressiya, QİÇS (böyüklərdə), qaraciyər sirozu, şəkərli diabet.
   Qanda yüksək kortizol müəyyən dərmanların qəbulunun nəticəsi ola bilər.
   Kortizolun azalması aşağıdakıları ifadə edə bilər: hipofiz çatışmazlığı, adrenal çatışmazlıq, hormon ifrazının azalması, Addison xəstəliyi, qaraciyər sirozu, hepatit, ani kilo itkisi.
   Dərman qəbul etdikdən sonra qanda kortizol səviyyəsinin azalması baş verə bilər (barbituratlar və bir çox başqaları).
   Kişinin kortizol səviyyəsi 138 - 635 nmol/l-dir.

   Prolaktin- orqanizmdə su-duz mübadiləsini tənzimləyir, böyrəklər tərəfindən su və duzun xaric olmasını ləngidir. Kişilərdə prolaktin testosteron istehsalına, həmçinin spermanın formalaşmasına və düzgün inkişafına kömək edir.
   Stress olmadıqda, prolaktin və onun səviyyəsi normal həddədir. Estrogen prolaktin səviyyəsinə birbaşa təsir göstərir. Prolaktin səviyyəsi nə qədər yüksəkdirsə, bədəndə sintez olunan estrogen səviyyəsi də bir o qədər yüksəkdir.
   Normalda prolaktinin artması yuxu, fiziki fəaliyyət və cinsi əlaqə zamanı baş verir.
   Qanda prolaktin testi prolaktin səviyyəsinin yüksəldiyini göstərirsə, həkim üçün belə nəticələr güman etməyə əsas verir: hamiləlik və ya ana südü ilə qidalanma, qalaktoreya-amenoreya sindromu, polikistik yumurtalıq sindromu, disfunksiya, hipofiz şişləri, hipotalamik xəstəliklər, hipotiroidizm,
   böyrək çatışmazlığı, qaraciyər sirozu, otoimmün xəstəliklər - romatoid artrit, diffuz zəhərli guatr, sistemik lupus eritematoz, hipovitaminoz B6.
   Qanda prolaktin səviyyəsinin daim yüksəlməsinə hiperprolaktinemiya deyilir. Hiperprolaktinemiya kişilərdə və qadınlarda cinsi vəzi funksiyalarının pozulmasını əks etdirir. Buna görə yüksək prolaktin konsepsiyaya və hamiləlik ehtimalına çox pis təsir göstərir. Hiperprolaktinemiya sonsuzluğun əsas səbəblərindən biridir.
   Aşağı prolaktin hipofiz çatışmazlığının, hipofiz apopleksiyasının bir əlaməti ola bilər. Həmçinin, prolaktin səviyyəsinin azalması müəyyən dərmanların (antikonvulsanlar, morfin və s.) Qəbul edilməsi nəticəsində baş verir.
   Kişidə prolaktin səviyyəsi 53 - 360 mU/l təşkil edir.

   Testosteron- kişi cinsi hormonu. Testosteron cinsi bezlərdə və adrenal korteksdə istehsal olunur. Testosteron istehsalı həm kişilərdə, həm də qadınlarda baş verir.
   Kişilərdə testosteron ikincil cinsi xüsusiyyətlərin inkişafına təsir edir, kişi cinsi funksiyasını (libido və potensial) aktivləşdirir və sperma istehsalını stimullaşdırır.
   Bir qadında testosteron yumurtalıqlarda follikulların inkişafı prosesində iştirak edir.
   Bundan əlavə, testosteron bədənin bir çox orqanına və sisteminə təsir göstərir. Testosteron hormonu skeletin və əzələ kütləsinin inkişafına təsir edir, sümük iliyi və yağ bezlərinin fəaliyyətini tənzimləyir, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.
   Səhər adətən testosteronun artması müşahidə olunur, axşam isə - bir qayda olaraq, testosteron aşağı olur.
   Testosteron səviyyəsinin artması adrenal korteksin mümkün hiperplaziyası və testosteron hormonunu istehsal edən müxtəlif şişlər tərəfindən yaradılan artıq testosteron olduğunu göstərir.
   Oğlanlarda testosteron səviyyəsinin yüksəlməsi vaxtından əvvəl yetkinlik dövründə baş verə bilər.
   Testosteronun azalması Daun sindromu, böyrək çatışmazlığı, piylənmə və cinsi bezlərin qeyri-kafi funksiyası üçün xarakterikdir. Aşağı testosteron xroniki prostatitin xarakterik əlamətidir.
   Müxtəlif dərmanlar qəbul edərkən həm böyük, həm də kiçik cinsi hormonların normasından sapmalar mümkündür.
   Kişi testosteron səviyyəsi 5,76 - 28,14 nmol/l təşkil edir.

   ASAT (AST) və ya aspartat aminotransferaza amin turşularının mübadiləsində iştirak edən hüceyrə fermentidir. AST ürəyin, qaraciyərin, böyrəklərin, sinir toxumalarının, skelet əzələlərinin və digər orqanların toxumalarında olur. Dokularda bu orqanların yüksək tərkibinə görə AST qan testi miyokardın, qaraciyərin və müxtəlif əzələ pozğunluqlarının xəstəliklərinin diaqnostikası üçün zəruri bir üsuldur.
   Bədəndə miyokard infarktı, viral, toksik, alkoqol hepatit, angina pektoris, kəskin pankreatit, qaraciyər xərçəngi, kəskin revmatik kardit, ağır fiziki fəaliyyət, ürək xəstəliyi varsa, AST qan testi qanda AST-nin artdığını göstərə bilər. uğursuzluq.
   AST skelet əzələlərinin zədələnmələrində, yanıqlarda, istilik vuruşlarında və ürək əməliyyatları nəticəsində yüksəlir.
   AST qan testi ağır xəstəlik, qaraciyərin yırtılması və B6 vitamini çatışmazlığı səbəbindən qanda AST səviyyəsinin azaldığını göstərir.
   Kişilər üçün qanda AST norması 41 U/l-ə qədərdir.

   AlAT (ALT) və ya alanin aminotransferaza - amin turşularının mübadiləsində iştirak edən qaraciyər fermenti. AST ilə yanaşı, ALT qaraciyərdə, böyrəklərdə, ürək əzələlərində və skelet əzələlərində böyük miqdarda olur.
   Bu orqanların hüceyrələri müxtəlif patoloji proseslər nəticəsində məhv edildikdə, ALT insan qanına buraxılır.
   ALT analizinin nəticələrinə görə, ALT-nin artması ciddi xəstəliklərin əlamətidir: viral hepatit, qaraciyərin zəhərli zədələnməsi, qaraciyər sirrozu,
   xroniki alkoqolizm, qaraciyər xərçəngi, dərmanların qaraciyərə toksik təsiri (antibiotiklər və s.), sarılıq, ürək çatışmazlığı, miokardit, pankreatit,
   miokard infarktı, şok, yanıqlar, skelet əzələlərinin travması və nekrozu, geniş infarktlar, ürək çatışmazlığı.
   Qanda ALT üçün biokimyəvi qan testi ağır qaraciyər xəstəliklərində - nekrozda, sirozda (ALT sintez edən hüceyrələrin sayının azalması ilə) ALT səviyyəsində azalma göstərəcəkdir. ALT qan testinin nəticələri vitamin B6 çatışmazlığı halında alanin aminotransferazın aşağı səviyyəsini göstərəcəkdir.
   Kişilər üçün ALT norması 41 U/l-ə qədərdir.

3. İndi mən nəzəriyyələri cızmağa çalışıram ki, mənim üzərində qurulacaq bir şey olsun. Beləliklə, hər hansı bir səhv və ya qeyri-dəqiqlik görsəniz, əvvəlcədən üzr istəyirik və şəxsi mesajda mənə bildirin. Xahiş edirik ki, təqdim olunan məlumatlara etibar etməzdən əvvəl - Əlavə olaraq həkimə müraciət etmək mütləqdir!

   Düzünü desəm, saytdan məlumatları oğurlamışam (məktubdan çıxarışlar), məqalənin sonunda müəllif qeyd olunub.

   İlkin Mülahizələr

   Dövri testlər hətta adi insanlar üçün məcburidir və daha çox idman zalına müntəzəm olaraq gedənlər üçün. Bəli, hörmət etdiyim "kimyaçılar" üçün, təkrar edirəm, qan testləri həyat normasına çevrilməlidir, dindar bir müsəlman üçün gündəlik duaya bənzər bir şey olmalıdır, ancaq hər gün onları götürməyə ehtiyac yoxdur. Məhz onlara - "kimyaçılara", yəni bu məqaləyə müraciət edilir. Və dərhal ədalətli cinsdən üzr istəmək istərdim: aşağıdakı cədvəldə özünüz üçün hormonal səviyyələri tapacağınıza baxmayaraq, bu məqalə kişilər üçün nəzərdə tutulub. Yenə də, əsasən onlar "kimyəvi təsirə məruz qalırlar" və bir qayda olaraq, onların endokrin sistemi əziyyət çəkir.
   Vücudunuzdakı hormonların səviyyəsini müəyyən etmək üçün bir test (əsasən qan) həm androgenlər və anabolik steroidlər (AAS) "kursuna" başlamazdan əvvəl, həm də idman zalında məşqə başlamazdan əvvəl aparılmalıdır. Sonuncu vəziyyətdə - sadəcə potensialınızı qiymətləndirmək üçün, birincisi - "kurs" başa çatdıqdan sonra hormon səviyyələrinin ideal olaraq qayıtmalı olduğu dəyərləri bilmək. Hansı ki, əslində, testin sonuncu enjeksiyondan və sonuncu AAS tabletinin qəbulundan 4-5 həftə sonra aparılır. Bəzən isə “kurs” zamanı bəzi göstəriciləri bilmək lazımdır. Bu, məsələn, sərbəst testosteron və cinsi hormon bağlayıcı globulinin səviyyəsidir. Prolaktin və estradiol səviyyəsini, bəzən isə tiroid hormonlarını yoxlamaq lazım ola bilər. Eləcə də qaraciyərin, böyrəklərin, ürək-damar sisteminin fəaliyyətinin göstəriciləri, lakin biz onları növbəti sayımızda müzakirə etməyə razılaşdıq.

   TƏHLİLİN ŞƏRHİ

   Təlimdə "farmakoloji komponentin" mövcudluğunu nəzərə alaraq testlərin şərhi. Şəkil adi insanlarda görünəndən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilər.

   Testosteron və luteinləşdirici hormon
   Testosteron və luteinizing hormon səviyyələri "dövrü" (təlimin başlanğıcı) əvvəli əzələ böyüməsi üçün potensialınızı qiymətləndirməyə imkan verəcəkdir. Testosteron səviyyəsi nə qədər yüksək olsa, bir o qədər yaxşıdır. Lakin luteinizing hormon (LH) ilə bu o qədər də sadə deyil. LH-nin yüksək səviyyəsi (normaldan yuxarı) sizdə (Allah qorusun!) cinsi vəzilərin funksiyasının çatışmazlığından və hətta Şereşevski-Törner sindromu kimi bir xəstəlikdən xəbər verə bilər ki, bu da əzələ kütləsi qazanmağı praktiki olaraq qeyri-mümkün edir. Yeri gəlmişkən, bu xəstəliyi müalicə edərkən, androgenlərin real kursu təyin edilir. Yüksək LH səviyyələri də oruc və ya ağır idmanın nəticəsi ola bilər.
   AAS-nin "kursu" zamanı ümumi testosteronun, eləcə də LH səviyyəsini yoxlamağın mənası yoxdur, lakin sərbəst testosteronun səviyyəsini (cins hormonu bağlayan qlobulin - SHBG səviyyəsi ilə birlikdə) bilmək lazım ola bilər. Fakt budur ki, AAS-nin böyük dozalarının təsiri altında SHBG səviyyəsi miqyasdan kənara çıxa bilər, buna görə də sərbəst testosteronun səviyyəsi azalacaq, bu tamamilə yaxşı deyil. Daha doğrusu, heç də yaxşı deyil. Yeri gəlmişkən, yaşlı kişilərdə sərbəst testosteron səviyyəsinin azalması müşahidə olunur - 60 yaşdan sonra SHBG səviyyəsi ildə orta hesabla 1,2% artır.
   “Kursdan” 4-5 həftə sonra testosteron və LH səviyyələri normala qayıtmalıdır (ideal olaraq, “dövlət”dən sonra testosteron səviyyələri hətta bir qədər də artmalıdır). Bu baş vermirsə, aşağıya baxın.
   Estradiol
   Qəribədir ki, kişilərin qanında yüksək estradiol səviyyəsi yaxşıdır: bu, əzələ böyüməsinə meylinizi göstərir. Həmçinin, estradiolun yüksək səviyyələri yaxşı əhval-ruhiyyə və artan performans deməkdir. AMMA! Yalnız bu səviyyə norma daxilində olarsa. Bu hədləri aşmaq xoşagəlməz siqnaldır. Və bu, AAC “kursunda” baş verə bilər. (Əslində, estradiolun səviyyəsini, xüsusən də AAS-nin “dövrü”ndə sadəcə olaraq mühakimə etmək tamamilə düzgün deyil. Əksinə, estradiol səviyyəsinin testosteron səviyyəsinə nisbətini qiymətləndirmək lazımdır. Əgər testosteron səviyyəsi adətən “dövr”də olduğu kimi normadan artıq olarsa, estradiolun icazə verilən səviyyəsi normadan yüksək ola bilər).
   Prolaktin
   Prolaktin səviyyəsinin artması o deməkdir ki, birincisi, normal əzələ kütləsi qazana bilməyəcəksiniz, ikincisi, piylərdən qurtula bilməyəcəksiniz. Prolaktin səviyyəsinin artmasının səbəbləri stress (fiziki - həddindən artıq məşq - və emosional), mərkəzi sinir sistemindəki patologiyalar, tiroid bezinin hipofunksiyası (bunun üçün tiroid hormonlarının göstəricilərini bilməliyik), böyrək çatışmazlığı və siroz ola bilər. qaraciyərdən. Daha prozaik bir səbəb ola bilər - B6 vitamini çatışmazlığı.
   Tiroid hormonları
   Hansının daha pis olduğunu dərhal müəyyən edə bilməzsiniz - bu hormonların dəyərlərinin artması və ya azalması. Düşünürəm ki, onlar yüksəlir, çünki onlar qalxanabənzər vəzinin şiş və iltihabını, qaraciyər və ya böyrək patologiyasını, piylənməni göstərə bilər. Bununla belə, belə bir artım müəyyən dərmanların, xüsusən də insulin, prostaglandinlər, tamoksifen qəbuluna reaksiya ola bilər. Tiroid hormonlarının səviyyəsinin azalması bədəndə hipotiroidizm və ya əhəmiyyətli yod çatışmazlığı ilə, həmçinin qlükokortikoidlər, steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (ibuprofen), antitümör və vərəm əleyhinə dərmanlar, furosemid, antifungal dərmanlar kimi müəyyən dərmanlar qəbul edərkən baş verə bilər. .

   Nə etməli?

   Deyirlər ki, ruslar özlərinə daim iki sual verirlər: “Kim günahkardır?” "Nə etməli?" İndi günahkarları axtarmayacağıq, amma pozulmuş göstəriciləri normal hədlərə qaytarmaq üçün nə edəcəyimizi müəyyən etməyə çalışacağıq. Öz testosteron səviyyəsini artırmağa Tribulus terrestris otunun köklərinin ekstraktı olan dərmanlar kömək edir (indiki vaxtda onlar çox tapıla bilər, lakin hamısı işləmir; dərman olanları qəbul etmək daha yaxşıdır. klinik sınaqlardan keçmişdir), həmçinin ZMA kompleksi (sink, maqnezium, vitamin B6). AAS "kursundan" sonra öz testosteron səviyyəsinin bərpası luteinizing hormonun səviyyəsinin bərpasından asılıdır və burada anti-estrogenik dərmanlar (tercihen aromataza inhibitorları) kömək edə bilər, həmçinin (ən həddindən artıq vəziyyətdə, çünki bu müəssisə çox bahadır) menotropin kimi bir dərmanın enjeksiyonları - menopozal gonadotropin (bərabər nisbətdə follikul stimullaşdırıcı və luteinize hormonu ehtiva edən kompleks). Antiestrogenlər yalnız aromataz inhibitorları deyil, həm də estrogen reseptorlarının antaqonistləridir (klomifen, tamoksifen) - əslində onlar estradiol səviyyəsini aşağı salacaqlar. Maraqlıdır ki, aromataz inhibitorları kursunun köməyi ilə siz öz testosteron səviyyənizdə əhəmiyyətli bir artım əldə edə bilərsiniz. Pulsuz testosteron səviyyəsinə gəldikdə, SHBG səviyyəsini aşağı salmaqla artırıla bilər və bunun üçün stanozolol tabletləri və ya kiçik olanlar uyğun gəlir! - insulin inyeksiyaları. Prolaktin. Buradan başlamaq lazım olan yer B6 vitamini çatışmazlığını aradan qaldırmaq, həmçinin sinir sisteminizi sakit vəziyyətə gətirmək və həddindən artıq məşq əlamətlərini (əgər varsa) aradan qaldırmaqdır. Problemin qalxanabənzər vəzində olduğunu müəyyən etmisinizsə, o zaman aşağıya baxın. Yaxşı, prolaktin səviyyəsini tez bir zamanda azaltmaq üçün ən təsirli vasitə bromokriptindir. Düzdür, onun "yan təsirləri" ən xoşagələn deyil. Tiroid bezinin hipofunksiyası üçün tiroksin və ya triiodotironin tabletləri təyin edilir (mənim fikrimcə, ikincisi daha yaxşıdır). Ancaq əvvəlcə tiroid hormonlarının səviyyəsini aşağı sala bilən dərmanları çıxarmağa dəyər. Yüksək dəyərlər əhəmiyyətli dərəcədə daha ciddi müalicə tələb edə bilər. ƏN ƏHƏMİYYƏTLİ OLAN SİZDƏN ÇOX RAZİ OLMAYAN (VƏ YA HƏM QƏMƏK OLMAYAN) NƏTİCƏLƏRİ GÖRDÜKDƏ PANIKAYA DÜŞMEMƏKDİR. HƏR ŞEY DÜZƏLƏ BİLƏR. YAXŞI, YA DƏKƏK HƏR ŞEY.

4. Kişi cinsi hormonları üçün testlərə hazırlıq haqqında qısa məlumat (laboratoriya saytından götürülmüşdür):

   1. Pulsuz testosteron

   Pulsuz testosteron qan testosteronunun bioloji aktiv hissəsidir - ikincil cinsi xüsusiyyətlərin inkişafı, yetkinlik və normal cinsi funksiya üçün cavabdeh olan steroid androgenik hormon.

   Pulsuz testosteron üçün qan testi üçün hansı hazırlıq tələb olunur?

   Son yemək və qan toplama arasında ən azı 8 saat keçməlidir (tercihen ən azı 12 saat). Şirə, çay, qəhvə (xüsusilə şəkərlə) icazə verilmir. Su içə bilərsiniz.

   6 iş günü.

   Kişilərin qanında sərbəst testosteronun normal səviyyəsi nə qədərdir?

   5,5 - 42 pq/ml.

   2. Testosteron

   Testosteron testislərdə sintez olunan steroid androgenik hormondur və ikincil cinsi xüsusiyyətlərin inkişafı, cinsi yetkinlik və normal cinsi funksiyadan məsuldur.

   Testosteron qan testi üçün hansı hazırlıq tələb olunur?

   Tədqiqat ərəfəsində fiziki fəaliyyət (idman məşqi) və siqareti istisna etmək lazımdır.

   Təhlili tamamlamaq üçün son tarixlər hansılardır?

   Kişilərin qanında testosteronun norması nədir?

   Testosteron səviyyəsi, nmol/l:

   Kişilər 14 - 50 yaş 5.76 - 30.43
   50 yaşdan yuxarı kişilər 5.41 - 19.54

   3. Follikül stimullaşdırıcı hormon

   Follikül stimullaşdırıcı hormon (FSH) kişilərdə seminifer boruların inkişafını və spermatogenezi stimullaşdıran hipofiz bezinin qonadotrop hormonudur. FSH plazmada testosteronun konsentrasiyasını artırır və bununla da spermanın olgunlaşması prosesini təmin edir.

   Kişilərdə FSH üçün qan testi üçün hansı hazırlıq tələb olunur?

   Qan almadan 3 gün əvvəl fiziki fəaliyyətdən (idman məşqindən) çəkinmək lazımdır. Qan almadan 1 saat əvvəl - siqaret. Qan almadan dərhal əvvəl sakitləşmək lazımdır. Qan boş bir mədədə, oturarkən və ya uzanarkən bir damardan alınır.

   Təhlili tamamlamaq üçün son tarixlər hansılardır?

   Kişilərin qanında normal FSH səviyyəsi nədir?

   0,7 - 11,1 bal/ml.

   Məlumat əldə olunduqca PS yenilənəcək

5. 4. Ümumi xolesterin

   Xolesterol (xolesterol) ikincil monohidrik aromatik spirtdir. Bu birləşmə spirt olduğu üçün onu təyin etmək üçün “xolesterol” ifadəsini işlətmək daha düzgündür.

   Sərbəst xolesterol hüceyrə plazma membranlarının, həmçinin mitoxondrial membranların və endoplazmatik retikulumun (daha az miqdarda) tərkib hissəsidir. Öd turşularının, cinsi hormonların, kortikosteroidlərin və D vitamininin sintezi üçün istifadə olunur.

   Tədqiqat üçün material: qan serumu
   İcra müddəti: 1 gün

   Vahidlər: mmol/l

   Ümumi xolesterol üçün istinad dəyərləri:

   Xolesterolun aterogenlik əmsalının istinad dəyərləri:

   CCA bir çox göstəricidən asılıdır (məsələn, cins və yaş). Yenidoğulmuşlar üçün bu əmsal 1-dən çox olmayacaq; 20-30 yaşlı sağlam kişilərdə - 2,5; eyni yaşda olan sağlam qadınlarda - 2,2; aterosklerozun klinik təzahürləri olmayan 40-60 yaşlı kişilərdə - 3-3,5; koroner ürək xəstəliyi olan insanlarda 4,5-dən çox olur, çox vaxt 5-6-ya çatır.

   Orta CCA göstəriciləri (böyüklər üçün):

   Aterosklerozun inkişaf riski aşağıdır - 2,5 - 4,5
   Orta aterosklerozun inkişaf riski - 4,5 - 6,0
   Aterosklerozun inkişaf riski yüksəkdir - > 6.0

6. Bir az uzun, lakin maraqlı məqalə. steroid.ru saytından tənqid edilib

   Qan testləri.

   İdmançılar, şübhəsiz ki, anabolik steroidlərin çox güclü dərmanlar olduğunu başa düşməlidirlər. Bunu nəzərə alaraq, onlardan istifadə etməyə qərar verən hər kəs sağlamlığına zərər verməmək üçün bunu son dərəcə ehtiyatla etməlidir. Buna tam ciddiyyətlə və təhlükəni dərk etməsəniz, çox tezliklə etdiyiniz işdən peşman ola bilərsiniz. Lazımsız risklərin və ağırlaşmaların qarşısını almağın ən etibarlı yollarından biri mütəmadi olaraq qan testlərinin aparılmasıdır. Bu testlər istifadəçiyə qaraciyərinə, böyrəklərinə və ya ürəyinə hər hansı bir zərərin olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək. Anabolik steroidlərin zəhərli təsirlərinə ən çox həssas olan bu orqanlardır. Qan testlərinin steroidlərin yan təsirlərindən qoruduğunu söyləmək doğru olmasa da, onlar sizə sağlamlığınız haqqında lazımi biliklər verir ki, bu da əslində yan təsirlərdən qaçmağınıza kömək edəcək. Qan testlərindən keçmək üçün vaxt və səy sərf edən idmançılar, yan təsirlərin zərərli təsirlərinə qarşı immun olmadığını başa düşdükləri üçün həqiqətən sağlamlıqlarına lazımi qayğı göstərirlər. Öz qanının vəziyyətini və buna görə də sağlamlığını izləməyə məhəl qoymayan istənilən istifadəçi məntiqsiz və məsuliyyətsiz hərəkət edir.

   Bir çox idmançının qan testləri ilə bağlı problemləri var, çünki onlar atletik performansa nail olmaq üçün steroidlərdən asılı olduqlarını gizlətmək istəyirlər. Əksər istifadəçilər üçün steroidlərin istifadəsi və dozası ilə bağlı həkimə müraciət etmək mümkün deyil, lakin buna baxmayaraq, həkimdən qan testləri aparmasını və nəticələri anlamağa kömək etməsini xahiş etmək mümkündür. Əgər idmançı heç kimi öz işinə bu dərəcədə cəlb etmək istəmirsə, siz həmişə sadəcə qan verə, test nəticələrini əldə edə və özünüz deşifrə edə bilərsiniz. Bəzi idmançılar bu cür kömək üçün şiroterapistlərə müraciət edirlər, onlar bu cür şeylərə daha liberal baxışları var və onlarla əlaqə saxlayan istifadəçiləri lazımi testlərin aparıldığı və sonrakı şərh üçün nəticələrin verildiyi laboratoriyalara göndərirlər. Bəzi hallarda istifadəçilər kiçik laboratoriyalara və ya universitet klinikalarına gedirlər, burada analiz üçün qan verirlər və sonra nəticələri toplayırlar.

   İstənilən halda, idmançı hansı növ analiz almaq istədiyini göstərməlidir. Ən vacibi qanda lipidlərin varlığını təyin edən SMA-22 analizidir. Bəzi klinikalar və laboratoriyalar bu testin müxtəlif versiyalarını həyata keçirə bilər: SMA-25, SMA-25-HDL, SMA-24-HDL (HDL qanda xolesterinin yığılmasının qarşısını alan yüksək sıxlıqlı lipoproteindir). Bu testdən əvvəl qan götürülməzdən əvvəl 8-10 saat aclıq tələb olunur. Bu cür təhlillə razılaşan idmançı həkimlərə xəbərdarlıq etməlidir ki, analizin nəticələri ciddi şəkildə məxfi olmalıdır, çünki onlar yalnız şəxsən ona aiddirlər ki, orta səviyyəli tibb işçiləri üçün belə bir mübahisə inandırıcı deyil; bu halda, sirli bir görünüşlə əlavə edə bilərsiniz ki, yad adamların qanınızdakı xolesterol, trigliseridlər və digər komponentlərin tərkibi haqqında bilməsini istəməzsiniz. Bir qayda olaraq, bu işləyir. Adətən analiz nəticələri bir-iki gün ərzində hazır olur. Bu yanaşma yalnız ən məxfi deyil, həm də daha ucuzdur.

   Təhlil nəticələri istifadəçiyə verildikdən sonra o, onları deşifrə edə və bədənində hər şeyin normal həddə olub olmadığını müəyyən edə bilər. Təhlilin nəticələrini aşağıdakı cədvələ oxşar cədvələ daxil etmək daha yaxşıdır (cədvəl №1). Bu cədvəl sizin qan parametrlərinizi normal diapazonu müəyyən edən istinad nömrələri ilə müqayisə edir. Əgər hər hansı qan göstəriciləri normal həddən kənardadırsa, bu sizi xəbərdar etməlidir. Bütün göstəricilər normal həddədirsə, bu, bu analizin nəzarəti altında olan bütün bədən funksiyalarının pozulmadığını və steroidlərin bədənə zərərli təsir göstərmədiyini göstərir. Nəzərə alın ki, Cədvəl 1-də göstərilən analizdə üç parametr üçün istifadəçinin qan parametrləri normal həddən kənardadır. Cədvəl № 2-ə əsasən, bu, qaraciyər fermentlərinin və xolesterinin səviyyəsinin artması haqqında məlumat verir. Buna əsaslanaraq, idmançı steroid dövrünün davam etdirilməsinin mümkünlüyü barədə məlumatlı qərar verməlidir. Seçim steroidlərin dozasını azaltmaq və dövrü tamamilə dayandırmaq arasında ola bilər.

   Qanın lipid aspekti ilə bağlı göstəriciləri ehtiva edən bu analiz əsasında ürəyin işində pozğunluqların olub-olmadığını müəyyən etmək olar. Ürəyinizin vəziyyətini HDL və LDL-nin tərkibinə görə təyin edə bilərsiniz (LDL aşağı sıxlıqlı lipoproteindir, qanda xolesterinin orqanlara ötürülməsini təşviq edir və bununla da ateroskleroz təhlükəsini artırır). Unutmayın ki, steroid istifadəçiləri ürəklərini artan risk altında qoyurlar. Gələcəkdə ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalınız var. Əgər analizin nəticələrinə əsasən idmançı riskin çox böyük olduğunu müəyyən edərsə, bu riski azaltmaq üçün tədbirlər görməlidir. Bu, müntəzəm aerobik məşqləri az yağlı pəhriz və azaldılmış steroid dozası ilə birləşdirməklə edilə bilər. Bu cür qan testləri bir neçə ayda bir edilməli və hərəkətləriniz onlara əsasən düzəldilməlidir.

   Qeyd etmək lazımdır ki, qan testinin nəticələri, əlbəttə ki, fərdlər arasında, xüsusən də çəkilərlə intensiv məşq edən idmançılar arasında çox fərqli olacaq. Bəzən bu idmançılar OAT və PT-də müvəqqəti dəyişikliklərlə qarşılaşa bilərlər. Oturaq həyat tərzi keçirən adi insanlarda bu cür dəyişikliklər çəki qaldıran bir idmançıda qaraciyər funksiyasının pozulmasını göstərir, bu, əzələ toxumasının zədələnməsinin və baş verən metabolik dəyişikliklərin sübutu ola bilər; Bununla belə, xüsusilə steroid istifadəçisində yüksək OAT qaraciyər üçün steroid toksikliyini göstərə bilər. Yüksək OAT yüksək qələvi fosfataz və yüksək LDH ilə müşayiət olunarsa, bu, demək olar ki, müəyyəndir. Müəyyən edilmişdir ki, testdən iki gün əvvəl normal məşq proqramını dayandırsanız, qanın faktiki vəziyyətinin kifayət qədər dəqiq göstəricilərini əldə etmək mümkündür. Tam qan testi deyilən test idmançılar üçün də vacibdir. Bu test ağ və qırmızı qan hüceyrələri, eləcə də bir çox digər mühüm göstəricilər haqqında dəyərli məlumat verir. Analizinizin nəticələri normal diapazonla müqayisə edilməli və müvafiq olaraq şərh edilməlidir. Çox vaxt idmançılarda qırmızı qan hüceyrələrinin sayı normanın yuxarı hüdudlarından kənara çıxır. Əslində, bu, əksər idmançılar üçün müsbət göstəricidir, çünki qırmızı qan hüceyrələrinin sayının artması qanın oksigenləşmə qabiliyyətini artırır. Bəzən ümumi qan testinə T-4 (tiroksin - tiroid hormonu) və T-3 haqqında məlumatlar daxildir. Bunlar qalxanabənzər vəzinin fəaliyyəti ilə bağlı çox vacib göstəricilərdir, onlar sizə bədəninizdəki maddələr mübadiləsinin vəziyyəti haqqında məlumat verir; T-3-ün 30-35% aralığında olmasına üstünlük verilir. Bu kifayət qədər yüksək göstəricidir, lakin yaxşı təlim keçmiş idmançılarda anabolizmi gücləndirmək üçün ən əlverişli görünür.

   Bəzi idmançılar serum estrogen səviyyələrini ölçmək üçün ildə bir dəfə qan testi keçirirlər. Bu testlər radioimmun üsullarından (RIM) istifadə etməklə əldə edilir. Bu analizin nəticələri, xüsusən də endokrin sisteminə anabolizmi sürətləndirəcək şəkildə təsir etməyə çalışanlar üçün çox dəyərli ola bilər. Aydındır ki, bir idmançının yüksək testosteron səviyyələrinə və aşağı estrogen səviyyələrinə sahib olması çox arzu edilir. Bu həm kişilər, həm də qadınlar üçün eyni dərəcədə yaxşıdır. Estrogen serum analizi həm steroid dövrü ərzində, həm də sonra edilə bilər. Analiz, əlbəttə ki, yalnız steroidlər dayandırıldıqda dəqiq olacaqdır. Bundan əlavə, nəzərə almaq lazımdır ki, bir və ya iki aylıq fasilə də kifayət qədər qeyri-kafi olacaq, çünki bədən tərəfindən testosteronun təbii istehsalı hələ də maneə törədiləcəkdir. Analizin dəqiq və obyektiv olması üçün steroidlərdən istifadə etmədən keçən müddət ən azı iki-üç ay olmalıdır. Bir çox kişi steroid istifadə edərkən yüksək səviyyədə serum estrogenini yaşayır. Fakt budur ki, testosteron estrogenə aromatizasiya edir. Siz həmçinin bilməlisiniz ki, anti-estrogenik dərman Nolvadex, serum estrogen tərkibi üçün RIM analizinin nəticələrində estrogen kimi qeydə alınacaq. Buna görə dəqiq analiz məlumatlarını əldə etmək üçün bu dərmanı qəbul etməyi dayandırmalısınız.

   Fərqli insanların qanı müxtəlif parametrlərə malikdir və təbii olaraq, test nəticələri də fərqli olacaq. Sonrakı təhlillər üçün ilkin istinad dəyəri yalnız sizin öz analiziniz ola bilər, sağlam vəziyyətdə əldə edilmiş və buna görə də baza kimi qəbul edilmişdir. Əsas analiz steroid qəbul etmədən, eləcə də hər hansı digər dərmanlardan azad bir müddət ərzində aparılır. Məhdud qan testi dövrünüzün başlanmasından bir ay sonra, daha sonra iki ay sonra və üçüncüsü dövrünüzdən dərhal sonra edilə bilər. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bu müntəzəm aralıqlarla edilən ən vacib testlər bunlardır: SMA-22, lipid profili və tam qan sayı. Steroidlərdən istifadə edən bir çox idmançı bəzən OAT, PT və LDH kimi qaraciyər fermentlərinin normal həddi əhəmiyyətli dərəcədə aşa bildiyini və bir müddət sonra istifadəçinin steroid dövriyyəsini davam etdirməsinə baxmayaraq, onlar qəfildən məqbul həddə qayıdırlar. Qaraciyər fermentinin xüsusiyyətlərində bu müvəqqəti dəyişiklik xoşxassəli hesab olunur və qaraciyər xəstəliyinin sübutu deyil. Bununla belə, əgər qaraciyər fermentlərinin səviyyəsi uzun müddət ərzində çox yüksək qalırsa, bu ciddi qəbul edilməlidir. Bu, qaraciyərdə artan stressin əlaməti ola bilər.

   İstənilən vaxt qanda yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər və aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər (HDL və LDL) arasında optimal nisbəti saxlamağa çalışmalısınız. Bununla belə, steroid qəbul edərkən bunu etmək çətin ola bilər. Bununla belə, dövrlər arasında bu nisbətin normala qayıtmasını təmin etmək üçün diqqətli olmaq lazımdır. Yeni dövrün başlanğıcında HDL və LDL səviyyələrinin normala qayıtması vacibdir. Qanın vəziyyətinin və buna görə də sağlamlığının daimi monitorinqini laqeyd qoymayan bir idmançı sonda böyük üstünlük əldə edir. Bir çox steroid istifadəçiləri qan testləri almaqdan narahat deyillər, çünki onların sözləri ilə desək, "özlərini əla hiss edirlər".

   Təcrübəli idmançılar bilirlər ki, ən təhlükəli yan təsirlər qan testi olmadan aşkar edilə bilməz. Və yalnız təhlil əsasında əvvəlki steroid dövrünün mənfi təsirlərinin keçdiyinə və növbətinin başlaya biləcəyinə etibarlı şəkildə əmin olmaq olar. Fəslin sonunda qeyd etmək istərdim ki, testlərin vacibliyinə baxmayaraq, onların məsləhətləri və idmançının sağlamlığına nəzarəti həmişə əvəzolunmaz olan ixtisaslı həkimi tam əvəz edə bilməyəcəklər.

7. Ümumi qan testlərinin oxunması (əlavə məlumat).

   Hormonlar üçün qan testi apararkən, ümumi analizdən keçmək zərər verməyəcək (siz artıq gəldiyiniz üçün). Aşağıda bəzi göstəricilərin oxunması haqqında məlumat verilmişdir. Onların təsvirini diqqətlə oxuyun, onda bunun bodibilder üçün nə qədər vacib olduğu aydın olacaq. Normadan sapmalar aşkar edilərsə, həkimə müraciət etməlisiniz!

   Hemoqlobin. Qısaldılmış adı Hb. Normal – kişilər üçün 120-160 q/l, qadınlar üçün 120-140 q/l

   Qırmızı qan hüceyrələrində olan və oksigen molekullarını ağciyərlərdən orqan və toxumalara, karbon qazını isə yenidən ağciyərlərə daşımaqdan məsul olan bir protein. Hemoqlobin azalarsa, toxumalar daha az oksigen alır. Bu, anemiya (anemiya), qan itkisindən sonra və bəzi irsi xəstəliklərlə baş verir.

   Hematokrit Ht. Norm - kişilər üçün 40-45%, qadınlar üçün 36-42%

   Qanın maye hissəsinin faizini göstərir - plazma və hüceyrələr - qırmızı qan hüceyrələri, leykositlər və trombositlər. Hematokrit aşağı düşərsə, insan ya qanaxma keçirdi, ya da yeni qan hüceyrələrinin meydana gəlməsi kəskin şəkildə maneə törədilib. Bu, ağır infeksiyalar və otoimmün xəstəliklərlə baş verir. Hematokritdə artım, məsələn, susuzlaşdırma səbəbindən qanın qalınlaşmasını göstərir.

   Qırmızı qan hüceyrələri RBC. Norm - kişilər üçün 1 litr üçün 4-5x1012, qadınlar üçün 1 litr üçün 3-4x1012

   Hemoqlobini daşıyan hüceyrələr. Qırmızı qan hüceyrələrinin sayının dəyişməsi hemoglobinlə sıx bağlıdır: bir neçə qırmızı qan hüceyrəsi - az hemoglobin (və əksinə).

   CPU rəng indeksi. Norm – 0,85-1,05

   Hemoqlobin səviyyəsinin qırmızı qan hüceyrələrinin sayına nisbəti. Rəng indeksi müxtəlif anemiyalarla dəyişir: B12-, folat çatışmazlığı, aplastik və otoimmün anemiya ilə artır və dəmir çatışmazlığı ilə azalır.

   WBC leykositləri. Norm - 1 litr üçün 3-8x109

   İnfeksiyaya qarşı mübarizədən məsuldur. Leykositlərin sayı infeksiyalar və lösemi ilə artır. Ağır infeksiyalar, xərçəng və otoimmün xəstəliklər zamanı sümük iliyində leykositlərin əmələ gəlməsinin qarşısını alması səbəbindən azalır.

   Neytrofillər NEU. Normal - leykositlərin ümumi sayının 70% -ə qədər

   Qeyri-spesifik immun cavabın hüceyrələri submukozal təbəqədə və selikli qişalarda çoxlu sayda olur. Onların əsas vəzifəsi yad mikroorqanizmləri "udmaq"dır. Onların artması irinli iltihab prosesini göstərir. Ancaq irinli bir proses varsa, xüsusilə narahat olmalıdır, lakin qan testində neytrofillərdə artım yoxdur.

   Eozinofillər EOS. Normal - leykositlərin ümumi sayının 1-5% -i

   Limfositlər LYM. Norm - 19-30%

   Xüsusi immunitet hüceyrələri. Şiddətli iltihabla, nisbət 15% -dən aşağı düşərsə, 1 ml-də lenfositlərin mütləq sayını qiymətləndirmək vacibdir. 1200-1500 hüceyrədən aşağı olmamalıdır.

   Trombositlər PLT. Norm - 1 l üçün 170-320x109

   Bu hüceyrələr qanaxmanın dayandırılmasından məsuldur - hemostaz. Və onlar, zibilçilər kimi, membranda iltihablı müharibələrin qalıqlarını - dövran edən immun komplekslərini toplayırlar. Trombosit səviyyəsinin normadan aşağı olması immunoloji xəstəliyi və ya ağır iltihabı göstərə bilər.

   Eritrositlərin çökmə dərəcəsi ESR. Norm - kişilər üçün 10 mm/saat, qadınlar üçün 15 mm/saat

   ESR-də artım iltihablı və ya digər patoloji prosesi göstərir. Heç bir səbəb olmadan artan ESR diqqətdən kənarda qalmamalıdır

8. salamlar.
   
   müvafiq mövzu
   
   Və bir şey də...həkimlərə nə deyirsən, niyə testlər verirsən? :) Mən kiçik bir şəhərdə maraqlı insanlarla yaşayıram, köhnə həkimlərdən “nəsən oğlum,” kimi qınaqları eşitmək istəməzdim. Uşaqlar haqqında fikirləşin, bu sizə niyə lazımdır? ”

9. salamlar.
   Dərman qəbul etməyə, birbaşa göyərtədən başlayacağam.
   Analiz problemi ilə qarşılaşdım. Müvafiq mövzudan, başa düşdüyüm kimi, LH, FSH, TSH, kortizol, prolaktin, testosteron, AST, ALT etmək lazımdır.
   Tələbə gözü ilə anladım ki... bu həzz min yarıma bərabərdir?
   Və bir şey də...həkimlərə nə deyirsən, niyə testlər verirsən? :) Mən kiçik bir şəhərdə maraqlı insanlarla yaşayıram, köhnə həkimlərdən “nəsən oğlum,” kimi qınaqları eşitmək istəməzdim. Uşaqlar haqqında fikirləşin, bu sizə niyə lazımdır? ”

   Genişləndirmək üçün klikləyin...

   Salam FIRE!

   VladSpirindən sitat gətirirəm:
   "Bəli, ümumi, pulsuz testosetron, estradiol, prolaktin - bu minimumdur və FSH, LH də arzuolunandır, baxmayaraq ki, tam bir müayinə aparıla bilər , tiroid, kortizol), qaraciyər testlərinə, ümumi və klinik qan testlərinə və sidik analizlərinə baxın." keçid: http://dontcha.ru/showthread.php?t=951&page=33

   Kursdan əvvəl hər şeyi keçməyə çalışacağam, amma minimum: testosetron cəmi, sərbəst, estradiol, prolaktin, FSH, LH, xolesterin. Laboratoriyamdakı qiymət təxminən 1500-1800 rubl təşkil edir. Həkimlərə getməyəcəyəm, özünüz baxa bilərsiniz (bütün standartlar yuxarıda təsvir edilmişdir) və ya Vlad şərh edə bilməsi üçün məsləhətləşmələr bölməsində yerləşdirə bilərsiniz.

10. Pablo_74

    Həkimlər olmasa başqa kimə müraciət edə bilərsiniz?
    Mən başa düşdüyüm kimi, testləri özünüz edib deşifrə edə bilərsiniz, amma testləri həkimlər özləri edir?

11. Ödənişli kommersiya laboratoriyasında, heç bir istiqamət olmadan. Gəlirsən, qiymətinə uyğun hər şeyi seç, pulunu ödə və təhvil ver. Həkimlərin göndərişi yoxdur, lazımsız suallar yoxdur, sadəcə ödəyin. Belə laboratoriyalar adətən müstəqil və ya kommersiya tibb mərkəzlərində fəaliyyət göstərir.

12. Pablo............... Yaxşı mövzu.

13. Çox sağ ol!

    Bu qarışıqlığa başladığımdan bəri özümü qvineya donuzu olacağımı hiss edirəm. Tezliklə testlərimi gözləyin. Skanları yerləşdirəcəyəm, ümid edirəm VladSpirin onları düzgün şərh etməyə kömək edəcək.

14. Budur daha faydalı material. Sınaqdan keçin, deşifr edin, tapdığınız hər hansı bir axmaqlıqdan xilas olun: -_-:

    Aşağı testosteron - testosteron səviyyəsinin azalmasının əlamətləri.

    Testosteron səviyyələrini təyin etmək üçün diaqnostik proseduru asanlaşdırmaq üçün (tarix toplanması) bir çox anketlər yaradılmışdır. Ən sadə və ən populyar anketlərdən biri aşağıda sadalanan 10 sualdan ibarət ADAM (Yaşlanma Kişilərdə Androgen çatışmazlığı anketidir) sorğusudur:
    Testosteron çatışmazlığının ilk əlaməti cinsi istəyin azalmasıdırmı?
    Testosteron çatışmazlığının ikinci əlaməti enerji çatışmazlığı hiss edirsiniz?
    Testosteron çatışmazlığının üçüncü əlaməti güc və dözümlülüyün azalmasıdırmı?
    Testosteron çatışmazlığının dördüncü əlaməti boyunuz azalıbmı?
    Testosteron çatışmazlığının beşinci əlaməti - "həyatdan həzz" azaldığını görürsünüz?
    Testosteron çatışmazlığının altıncı əlaməti sizin kədər və əsəbilik hisslərinə meylli olub-olmamağınızdır?
    Testosteron çatışmazlığının yeddinci əlaməti ereksiyanızın daha az güclü olub-olmamasıdır?
    Testosteron çatışmazlığının səkkizinci əlaməti - son vaxtlar idman etmək qabiliyyətinizdə azalma müşahidə etmisinizmi?
    Testosteron çatışmazlığının doqquzuncu əlaməti günorta yuxusuna ehtiyacınız olub-olmamasıdır?
    Testosteron çatışmazlığının onuncu əlaməti - son vaxtlar performansın azaldığını görmüsünüz?

    1-ci və ya 7-ci suala və ya hər hansı digər 3 suala müsbət cavab testosteron çatışmazlığından şübhələnməyə imkan verir.

    Testosteron çatışmazlığının diaqnozu.

    Ümumi testosteronun səviyyəsi həmişə həqiqətən hipoqonadal dəyərlərə enmədiyinə görə, bu göstərici əsasında diaqnoz qoymaq həmişə mümkün deyil. Ən məlumatlandırıcı pulsuz testosteronun təyini olardı, lakin bu günə qədər bunun üçün vahid dəqiq bir üsul yoxdur, baxmayaraq ki, ümumi testosteron və SSSG-nin məlum konsentrasiyalarından istifadə edərək hesablamaq mümkündür.
    Tipik olaraq, qanın səhər hissəsi analizə məruz qalır, çünki testosteronun sirkadiyalı ritmləri var (gün ərzində dalğalanmalar 35% -ə çata bilər, maksimum səhər saatlarında baş verir). Eyni zamanda, 60 yaşdan yuxarı kişilərdə bu cür ritmlər əhəmiyyətli dərəcədə pozulur, buna görə də bəlkə də bu qaydaya ciddi riayət etməyə ehtiyac yoxdur.

    Aşkar testosteron çatışmazlığı halında, LH-nin ölçülməsi faydalıdır, çünki hipotalamus-hipofiz sisteminin patologiyası səbəbindən ikincili hipoqonadizmin üzvi təbiəti mümkündür.

    İki ölçmə sistemini (ng\ml və nmol\l) müqayisə etmək düzgün deyil. Onların arasında konversiya faktoru var və beləliklə, sizin testosteron səviyyəniz normaldır (4,85 ng\ml = 16,8 nmol\l).

    Normalda kişilərdə testosteron səviyyəsi 2,4-5,3 ng/ml, FSH səviyyəsi 1,50-5,84 ml/ml, LH 1,29-7,68 ml/ml təşkil edir.

    Testosteron və digər hormonlar üçün hormonal tədqiqatlar üçün qan nümunəsi yalnız səhər həyata keçirilir!

    FSH > normaları, LH > normaları, testosteron< нормы - гипергонадотропный гипогонадизм (тестикулярный, первичный). Гипергонадотропный гипогонадизм бесперспективен для стимулирующей гормональной терапии.

    FSH< нормы, ЛГ< нормы, тестостерон < нормы – гипогонадотропный гипогонадизм. Целесообразно проведение стимулирующей гормональной терапии. У пациентов с гипогонадотропным гипогонадизмом помимо ЛГ и ФСГ необходимо определение уровня и других гормонов гипофиза АКТГ, ТТГ, гормон роста.

    FSH > normal, LH = normal, testosteron = normal – spermatogen epitelin təcrid olunmuş pozulması. Bu, sonsuzluq xəstələrində ən çox görülən hormonal pozğunluqdur.

    FSH = normal, LH > normal, testosteron< нормы – синдром частичной резистентности рецепторов к тестостерону.

    Libido (testosteron) azalmış kişilərdə hormonal tədqiqatların genişləndirilməsi və prolaktin səviyyəsinin təyin edilməsi məqsədəuyğundur.< нормы, ЛГ = норма).

    Qadın cinsi hormonlarının, estradiolun səviyyəsinin təyini, jinekomastiya, piylənmə, həddindən artıq spirt istehlakı və ya androgen müqavimətinə şübhə olan kişilərdə, həmçinin empirik hormonal terapiya vəziyyətində faydalıdır.

    Dönüşüm faktoru: 1 ng/ml x 3,46 = nmol/L

Hazırda fiziki fəaliyyət dərəcəsinin və ya bədən və onun elementlərinin canlılıq səviyyəsinin qiymətləndirilməsinə ehtiyac var ki, bu da zədələrin qarşısının alınması və futbolçuların hazırlıq dərəcəsinin qiymətləndirilməsinin əsas vəzifələrindən biridir. Bu qiymətləndirmə terapevtik və profilaktik müdaxilələr zamanı bədənin aşınma dərəcəsini və onun dəyişikliklərini obyektiv şəkildə qeyd etməyə imkan verir. Bu qiymətləndirməni əldə etmək üçün müxtəlif yanaşmalar var, məsələn, bədənin müxtəlif struktur və funksional xüsusiyyətlərinin normadan sapma dərəcəsini ölçə və bununla da onların yorğunluq və bərpa və ya aşınma dərəcəsini qiymətləndirə bilərsiniz. Lakin orqanizmin müxtəlif orqan və sistemləri üçün bu dəyişikliklərin müxtəlif başlanğıcları, müxtəlif şiddət dərəcələri və müxtəlif istiqamətləri xarakterikdir (adətən kompensasiya proseslərinin inkişafı nəticəsində). Çox vaxt bu dəyişikliklərdə açıq şəkildə fərdi və növ fərqləri aşkar edilir. Çox müxtəlif mümkün biomarkerlərdən fiziki fəaliyyətin intensivliyini (PE) və yorğunluğu qiymətləndirmək üçün göstəriciləri seçərkən bir sıra tələblər nəzərə alınmalıdır ki, onların yerinə yetirilməsi qiymətləndirmənin məlumat məzmununu və keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə artırır:

1. Göstərici olmalıdır əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir(tercihen bir neçə dəfə) məşqin başlanğıcından bərpa (istirahət) dövrünə qədər olan müddətdə.

2. Göstərici olmalıdır fiziki funksiyanın dərəcəsi ilə yüksək korrelyasiya və idmançının fiziki hazırlığı.

3. Göstəricinin fərdlərarası dispersiya dəyişikliyin miqyasından artıq olmamalıdır onun orta dəyəri.

4. Keçirilməlidir seçilmiş göstəricinin xəstəliklərə aşağı həssaslığı(xəstəliklər göstəricidəki dəyişiklikləri təqlid etməməlidir).

5. Müşahidə edilməlidir əhalinin bütün üzvləri üçün göstəricinin dəyişməsi.

6. Göstərici yaşa bağlı fiziologiyanın kifayət qədər əhəmiyyətli prosesinin göstəricisi olmalı və semantik, morfoloji və funksional şərhə malik olmalıdır. , bədənin fiziki hazırlıq dərəcəsini və ya hər hansı bir sistemin aşınmasını əks etdirir.

Bundan əlavə, FN-nin biokimyəvi markerini təyin edərkən arzuolunandır:

· yaş göstəricilərini nəzərə almaq;

· sistemlər və orqanlar tərəfindən uyğunluq dərəcəsinin qiymətləndirilməsini təmin etmək;

· dünya təcrübəsində sınaqdan keçirilmiş testləri və düsturları nəzərə almaq;

· müasir kompüter elmi vasitələrindən istifadə edin.

Bu günə qədər, təəssüf ki, heç bir keyfiyyət meyarına uyğun olaraq biokimyəvi göstəricilər dəstlərinin müqayisəli təhlili yoxdur. İndiyə qədər fiziki fəaliyyət və yorğunluq dərəcəsini təyin etmək üçün hansı göstəricilərin optimal olduğu sualına birmənalı cavab vermək mümkün olmayıb. Bununla belə, aydındır ki, göstəricilərin sayını 10-15-dən çox artırmaq fiziki funksiyanın təyin edilməsinin dəqiqliyi baxımından az şey verir. Az sayda göstərici (3-4) bədənin fiziki fəaliyyətə reaksiyasının növlərini və profilini fərqləndirməyə imkan vermir.

Müxtəlif ölkələrdə b Biyokimyəvi parametrlərdəki dəyişiklikləri fizioloji yorğunluğun markerləri kimi istifadə etmək üçün bir çox cəhdlər edilmişdir, lakin onların hamısı həmişə aydın standartların olmaması ilə bağlı bir sıra çətinliklərlə əlaqələndirilmişdir. Müxtəlif sistemlər və orqanlar fiziki məşqlərə qeyri-bərabər reaksiya verdiyindən, müəyyən bir məşq növü üçün ən informativ, "aparıcı" meyarın seçilməsi əsas əhəmiyyət kəsb edir. Onun biokimyəvi statusun digər parametrləri ilə əlaqəsi və yorğunluq prosesləri başa çatdıqdan sonra əlamətin vəziyyətinin oxşarlığı (şəxsiyyəti) çox vacibdir.

Futbolçularda yorğunluğu təyin etmək üçün hansı göstəricilərin ən uyğun olduğu sualı onların əhəmiyyətli fizioloji və fərdi dəyişkənliyinə görə həll olunmamış qalır. Bu suala cavab vermək üçün təlim prosesi zamanı göstəricinin dəyişməsinin fərdlərarası dispersiyaya nisbətini nəzərə almaq faydalıdır.

Sifariş 337, 2001 (çıxarış)

3.2. Laborator tədqiqatlar:
3.2.1. Klinik qan testi;
3.2.2. Klinik sidik analizi;
3.2.3. Damardan qanın klinik və biokimyəvi analizi:

Enerji mübadiləsinin tənzimləyicilərinin tərifləri: kortizol, testosteron, insulin;

Tiroid vəziyyətinin qiymətləndirilməsi: Ümumi T3, cəmi T4, TSH (tirotropin);

Ferment Səviyyəsi Təxminləri: ALT (alanin aminotransferaza), AST (aspartat aminotransferaza), qələvi fosfataza, CPK (kreatin fosfokinaz).

Biokimyəvi parametrlərin qiymətləndirilməsi: qlükoza, xolesterin, trigliseridlər, fosfor.

Yuxarıda göstərilən bütün göstəricilər yorğunluq dərəcəsini müəyyən etmək üçün müxtəlif məktəblər tərəfindən demək olar ki, ixtiyari birləşmələrdə istifadə olunur. Optimal, yəqin ki, müxtəlif sistem və orqanları əhatə edən və əks etdirən ən müxtəlif testlər toplusudur:

· yaş fiziologiyası,

· uyğunlaşma məhdudiyyətləri və funksional ehtiyatlar,

· fiziki və nöropsik performans,

· ən mühüm sistemlərin xüsusiyyətləri.

İdman praktikasında adətən fəaliyyət və məzmun tərifindən istifadə olunur;

. enerji substratları ( ATP, CrP, qlükoza, sərbəst yağ turşuları turşular);

. enerji mübadiləsi fermentləri ( ATPase, CrP kinaz, sitoxrom oksidaz, laktat dehidrogenaz və s.);

. karbohidratlar, lipidlər və maddələr mübadiləsinin aralıq və son məhsullarızülallar ( laktik və piruvik turşular, keton cisimləri, karbamid, kreatinin, kreatin, sidik turşusu, karbon qazı və s.);

. turşu-əsas qan vəziyyətinin göstəriciləri (qan pH, hissələri real CO 2 təzyiqi, ehtiyat qələvilik və ya artıq tampon əsasları vanii və s.);

. metabolik tənzimləyicilər ( fermentlər, hormonlar, vitaminlər, aktiv maddələr tori, inhibitorlar );

. biokimyəvi mayelərdə olan minerallar ( bi karbonatlar və fosfor turşusunun duzlarını xarakterizə etmək təyin edilirqan fermentasiya qabiliyyəti );

. qan plazmasında protein və onun fraksiyaları.

Bu hesabatda biz təklif olunan göstəricilərin ümumi icmalı, onları siniflərə sistemləşdirmək və fiziki fəaliyyətin müxtəlif bədən sistemlərinə təsirinin intensivliyini qiymətləndirmək üçün istifadə etmək imkanları ilə məhdudlaşacağıq. Tədqiqatların göstərdiyi kimi, təlim keçmiş bədəndə baş verən və həm əzələlərin strukturunda, həm də inteqral formada - qanda əks olunan substratlarda dəyişikliklər əzələlərdə oksidləşdirici proseslərin əksidir. Təlim prosesinin dinamikasında bu və ya digər yük növü altında enerji substratlarının səfərbərlik və istifadə sürətini öyrənməklə dözümlülüyü, sürəti müəyyən edən əsas keyfiyyətin formalaşması mərhələsi haqqında təsəvvür əldə etmək olar. -işləyən əzələlərin güc xüsusiyyətləri, oksidləşmə qabiliyyəti yerləşir.

Karbohidrat mübadiləsinin göstəriciləri.

qlükoza.Əzələ fəaliyyəti zamanı qanda onun məzmununun dəyişməsi fərdi xarakter daşıyır və orqanizmin hazırlıq səviyyəsindən, fiziki məşqlərin gücündən və müddətindən asılıdır.Submaksimal intensivliyin qısamüddətli fiziki fəaliyyətiartması səbəbiylə qan qlükoza səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilərqaraciyər qlikogeninin səfərbər edilməsi. Uzun müddətli fiziki fəaliyyət qanda qlükoza səviyyəsinin azalmasına səbəb olur. Təlimsiz şəxslərdə bu olurhərəkət təlim keçmişlərə nisbətən daha qabarıq görünür. Artan məzmunqanda qlükoza qaraciyər qlikogeninin intensiv parçalanmasını və ya toxumalar tərəfindən qlükozanın nisbətən az istifadə edilməsini göstərir vəonun məzmunu - qaraciyər glikogen ehtiyatlarının tükənməsi və ya intensivliyi haqqındabədən toxumaları tərəfindən qlükoza aktiv istifadəsi.

Aerobik fəaliyyətin sürəti qan qlükoza səviyyəsindəki dəyişikliklərlə müəyyən edilir.əzələ fəaliyyəti zamanı bədən toxumalarında onun əhəmiyyətli oksidləşməsi və qaraciyər qlikogeninin səfərbərliyinin intensivliyi. Bu məzənnəLevodov idman diaqnostikasında müstəqil olaraq nadir hallarda istifadə olunur, çünki qanda qlükoza səviyyəsi təkcə fiziki təsirlərdən asılı deyilbədənə fiziki yüklər, həm də insanın emosional vəziyyətindənka, humoral tənzimləmə mexanizmləri, qidalanma və digər amillər.

Fiziki fəaliyyət zamanı sidikdə qlükoza görünüşü qaraciyərdə glikogenin intensiv səfərbər olduğunu göstərir.nə də. Sidikdə qlükozanın daimi olması diabetes mellitus üçün diaqnostik bir testdir.

Üzvi turşular. Bu test ümumiləşdirilmiş ağrı və yorğunluqla əlaqəli metabolik anormallıqları aşkar edə bilər, bunun toksik yükə reaksiyalar, qida maddələrinin balanssızlığı, həzm funksiyasının pozulması və digər amillər səbəb olduğu düşünülür. Bu test mühüm klinik məlumat verir haqqında məlumat: düzgün əks etdirən üzvi turşular karbohidrat mübadiləsi, mitoxondrial funksiya və beta yağ turşularının oksidləşməsi; mitoxondrial disfunksiya, əsas ola bilər fibromiyaljinin xroniki simptomları, yorğunluq, xəstəliklər, hipotansiyon (zəifləmiş əzələ tonusu), turşu-əsas balansının pozulması, aşağı məşq tolerantlığı, əzələ və oynaq ağrıları və baş ağrıları. Normal sağlamlıq və rifah ondan asılıdır sağlam hüceyrə fəaliyyətindən. Hər bir hüceyrədə “güc mərkəzi” rolunu oynayan bir mitoxondri var. Mitoxondrilərin əsas funksiyası həyat üçün lazım olan enerjini səmərəli şəkildə istehsal etməkdir. Hüceyrə Enerji Profili tədbirləri xüsusi seçilmişdirüzvi turşular qrupları. Bu metabolitlər əsasən karbohidrat mübadiləsini, fəaliyyətini əks etdirir mitoxondriya və yağ turşularının oksidləşməsi baş verirhüceyrə tənəffüs prosesi zamanı. Bu analizlə ölçülürüzvi turşular Krebs dövrü və hüceyrə enerjisinin əsas mənbəyi olan adenozin trifosfat istehsalı ilə əlaqəli enerji çevrilməsi üçün metabolik yolların əsas komponentləri və aralıq elementləridir. Bu profili xüsusilə faydalı tapa bilərsiniz xroniki nasazlıq, fibromiyalji, yorğunluq, hipotenziya (zəifləmiş əzələ tonusu), turşu-qələvi balanssızlığı, zəif məşq tolerantlığı, əzələ və ya oynaq ağrıları və baş ağrıları olan xəstələr üçün. Üzvi turşular əzələ toxuması üçün enerji istehsalında dominant rol oynayır. Buna görə qüsurlar mitoxondriya müxtəlif sinir-əzələ pozğunluqları ilə əlaqələndirilir. Plazmada anaerob qlikoliz üçün təbii bir maddə olan laktatın toplanması enerji ehtiyacının artması səbəbindən oksidləşdirici metabolik potensialın tükəndiyini göstərir. Skelet əzələlərində ATP resintezinin glikolitik mexanizmi əmələ gəlməsi ilə başa çatır laktik turşu, hansısonra qana daxil olur. Fiziki fəaliyyət dayandırıldıqdan sonra onun qana salınması haqqındadırtədricən çıxır, pəncərələrdən 3-7 dəqiqə sonra maksimuma çatırFN-nin gözləntiləri. Qanda laktik turşunun tərkibi mövcuddur sıx fiziki iş yerinə yetirərkən əhəmiyyətli dərəcədə artır. Eyni zamanda, onun qanda yığılması artımla üst-üstə düşürəzələləri çağırır.Maksimum iş yerinə yetirdikdən sonra qanda laktik turşunun əhəmiyyətli konsentrasiyası yaxşı atletik nəticələr və ya qlikolizin daha böyük metabolik qabiliyyəti ilə daha yüksək məşq səviyyəsini, onun fermentlərinin daha çox müqavimətini göstərir.pH-ın asidik tərəfə keçməsi. Beləliklə, qanda laktik turşunun konsentrasiyasında dəyişikliklərMüəyyən bir fiziki fəaliyyət göstərdikdən sonra idmançının fiziki hazırlığı ilə əlaqələndirilir. Qanın tərkibindəki dəyişikliklərlə vacib olan bədənin anaerob glikolitik imkanlarını müəyyən etməklakin idmançıları seçərkən, onların motor keyfiyyətlərini inkişaf etdirərkən, monitorinq edərkən təlim yükləri və bədənin bərpa proseslərinin gedişi.

Lipid mübadiləsinin göstəriciləri.

Sərbəst yağ turşuları . Lipinin struktur komponentləri kimi Beləliklə, qanda sərbəst yağ turşularının səviyyəsi qaraciyərdə və yağ depolarında trigliseridlərin lipoliz sürətini əks etdirir. Normalda onların məzmunu belədir qan 0,1-0,4 mmol təşkil edir. l" 1 və uzun fi ilə artır yüklər.

Qanda FFA-nın tərkibini dəyişdirərək, subistehlak dərəcəsinə nəzarət edilir lipidlərin əzələ fəaliyyətinə enerji təchizatı proseslərinə qoşulmasıty, həmçinin enerji sistemlərinin səmərəliliyi və ya qarşılıqlı əlaqə dərəcəsilipid və karbohidrat mübadiləsi arasında. Yüksək birləşmə dərəcəsi aerobik məşq zamanı enerji təchizatının bu mexanizmləri idmançının funksional hazırlığının yüksək səviyyəsinin göstəricisidir.

Keton cisimləri. Onlar qaraciyərdə asetil-KoA-dan əmələ gəlirlərbədən toxumalarında yağ turşularının yavaş oksidləşməsi. Keton cisimləriqaraciyər qana daxil olur və böyük olan toxumalara çatdırılırhissəsi enerji substratı kimi istifadə olunur, kiçik hissəsi isə bədəndən xaric olur. Qandakı keton cisimlərinin səviyyəsiyağların oksidləşmə sürətini azaldır.Onlar qanda yığıldıqda (ketonemiya), normal halda sidikdə görünə bilərSidikdə keton cisimləri aşkar edilmir. Onların sidikdə (ketonuriya) görünüşüsağlam insanlar pəhrizdən karbohidratlar istisna olmaqla, oruc zamanı müşahidə olunurpəhriz, eləcə də fiziki fəaliyyət həyata keçirərkən, əlagüc və ya müddət.

Qanda keton cisimlərinin tərkibini və onların görünüşünü artırmaqlasidik enerji istehsalının karbohidrat mənbələrindən keçidini təyin edirəzələ fəaliyyəti zamanı lipid. Əvvəlki əlaqə lipid Bu mənbələr gərginliyin artması ilə əlaqəli olan əzələ fəaliyyətinin enerji təchizatı üçün aerob mexanizmlərin səmərəliliyini göstərir. bədənin səviyyəsi.

Xolesterol. Steroid lipidlərin nümayəndəsidir və iştirak etmirbədəndə enerji əmələ gəlməsi proseslərində. Bununla belə, sistematik fiziki fəaliyyət qanda onun azalmasına səbəb ola bilər, əzələ səyindən sonra ümumi xolesterolun tərkibində üç növ dəyişiklik (artım, azalma və dəyişməz) ayırd edilə bilər. Xolesterolda dəyişikliklərin təbiəti onun ilkin səviyyəsindən asılıdır: ümumi xolesterolun daha yüksək olması ilə, nisbətən aşağı səviyyə ilə yükə reaksiya azalır, əksinə, artır; İdmançılar həm istirahətdə, həm də fiziki fəaliyyətdən sonra xolesterol səviyyələrində artım müşahidə edirlər.

Fosfolipidlər. Fosfolipidlərin məzmunu qaraciyər distrofiyası ilə əlaqəli lipid mübadiləsi pozğunluqlarının şiddətini əks etdirir. Qanda onların səviyyəsinin artması şəkərli diabet, böyrək xəstəlikləri, hipotiroidizm və başqalarında müşahidə olunur. metabolik pozğunluqlar, azalma - yağlı qaraciyər degenerasiyası ilə. Uzunmüddətli fiziki fəaliyyətlə müşayiət olunduğundan idman praktikasında yağlı qaraciyər, bəzən qanda trigliseridlərin və fosfolipidlərin monitorinqi istifadə olunur.

Lipid peroksidləşmə məhsulları (LPO). Güclü fiziki gərginlik zamanıyük altında lipidlərin peroksidləşməsi prosesləri güclənir və bu proseslərin məhsulları qanda toplanır ki, bu da amillərdən biridir.fiziki performansın simulyasiyası. D Bu mexanizmin bütün komponentləri: skelet əzələsində peroksid proseslərinin səviyyəsi və leykositlərin zədələnmə prosesində iştirakı. FN, skelet əzələlərində artan peroksid proseslərinə səbəb olur, eyni zamanda antioksidant müdafiənin əsas fermenti - superoksid dismutazanın fəaliyyətini azaldır, bu da miyosit membranlarının bütövlüyünün pozulmasına səbəb olur. Hüceyrə membranının zədələnməsinin nəticəsi onun keçiriciliyinin dəyişməsi və qana həm sitoplazmatik (mioqlobin, aspartataminotransferaza), həm də struktur (tropomiozin) skelet əzələsi zülallarının buraxılmasıdır. Hipoksiya zamanı toxuma zədələnməsi və qan axınının bərpası zamanı peroksidləşmə prosesinin inkişafı (reperfuziya) nəticəsində aktivləşmə nəticəsində çoxlu sayda reaktiv oksigen növlərini buraxan leykositlərin zədələnmə yerinə cəlb edilməsini stimullaşdırır. OMG testi), bununla da sağlam toxuma məhv edilir. Güclü fiziki fəaliyyətdən bir gün sonra, qan qranulositlərinin aktivliyi nəzarət dəyərindən təxminən 7 dəfə yüksəkdir və növbəti 3 gün ərzində bu səviyyədə qalır, sonra azalmağa başlayır, lakin 7 gün sağaldıqdan sonra nəzarət səviyyəsini üstələyir.

Bədənin fiziki fəaliyyətə reaksiyasına biokimyəvi nəzarət, xüsusi qiymətləndirməidmançının fiziki hazırlığı, biodestruktivin dərinliyini müəyyən etməkstress sindromunun inkişafı zamanı proseslər məzmunun müəyyənləşdirilməsini əhatə etməlidir qanda peroksidləşmə məhsulları: malondialdehid, dien birləşmələri , həmçinin ferment aktivliyi glutatyon peroksid zy, glutatyon reduktaza və katalaza, superoksid dismutaza . Protein maddələrinə peroksidin zədələnməsi onların parçalanmasına və zəhərli fraqmentlərin, o cümlədən orta ağırlıqlı molekulların əmələ gəlməsinə səbəb olur. (MSM), intensiv fiziki məşqdən sonra idmançılar da daxil olmaqla, endogen intoksikasiyanın markerləri hesab olunur.

Protein mübadiləsinin göstəriciləri

Hemoqlobin. Qırmızı qan hüceyrələrinin əsas proteini hemoglobindir,oksigen daşıma funksiyasını yerinə yetirir. Tərkibində dəmir,hava oksigenini bağlayır.Əzələ fəaliyyəti zamanı kəskin şəkildə artır bədənin oksigenə ehtiyacı artır, bu da daha tam təmin edilir onu qandan çıxarmaqla, qan axınının sürətini artırmaqla, həmçinin dəyişikliklərlə əlaqədar olaraq qanda hemoglobinin miqdarını tədricən artırmaqla ümumi qan kütləsindən. İdmançının hazırlıq səviyyəsinin artması iləDözümlülük idmanlarında yeni, qanda hemoglobinin konsentrasiyası böyüyür. Qanda hemoglobinin miqdarının artmasıhipoda bədənin fiziki stressə uyğunlaşmasını əks etdirirxical şərtlər. Bununla belə, gərgin məşqlə haqqında qırmızı qan hüceyrələrinin məhv edilməsi və hemokonsentrasiyanın azalması vardəmir çatışmazlığı kimi qəbul edilən globin"idman anemiyası" Bu vəziyyətdə təlim proqramını dəyişdirməlisiniz rovok və pəhrizdə protein qidalarının, jelenin tərkibini artırır və B vitaminləri üçün.

Qandakı hemoglobinin məzmunu aerob fəaliyyətini qiymətləndirmək üçün istifadə edilə bilər. bədənin imkanları, aerobik məşqlərin effektivliyi, idmançının sağlamlıq vəziyyəti. Hematokrit- bu, qırmızı qan hüceyrələrindən ibarət olan ümumi qan həcminin nisbətidir (%). Hematokrit qırmızı qan hüceyrələrinin və qan plazmasının nisbətini əks etdirir və fiziki fəaliyyətə uyğunlaşarkən son dərəcə vacibdir. Onun müəyyən edilməsi mikrovaskulyarlarda qan dövranının vəziyyətini qiymətləndirməyə və oksigenin toxumalara çatdırılmasını çətinləşdirən amilləri müəyyən etməyə imkan verir. FN zamanı hematokrit artır, nəticədə qanın oksigeni toxumalara daşımaq qabiliyyəti artır. Bununla belə, bunun da mənfi tərəfi var - bu, qanın viskozitesinin artmasına gətirib çıxarır ki, bu da qan axınına mane olur və qanın laxtalanma müddətini sürətləndirir. Qanda hemoglobinin səviyyəsinin artması mayenin qan axınından toxumalara köçürülməsi və anbardan qırmızı qan hüceyrələrinin sərbəst buraxılması nəticəsində qan plazmasının azalması ilə əlaqədardır.

Ferritin. Bədəndəki dəmir ehtiyatlarının ən məlumatlandırıcı göstəricisi, yığılmış dəmirin əsas forması. Dəmir mübadiləsinin fizioloji şəraitində ferritin dəmirin həll olunan, toksik olmayan və bioloji cəhətdən faydalı formada saxlanmasında mühüm rol oynayır. Fiziki fəaliyyət zamanı ferritin səviyyəsinin azalması dəmirin hemoglobin sintezi üçün səfərbər olduğunu göstərir, açıq şəkildə azalma gizli dəmir çatışmazlığı anemiyasının mövcudluğunu göstərir. Serum ferritinin səviyyəsinin yüksəlməsi təkcə orqanizmdə dəmirin miqdarını əks etdirmir, həm də iltihab prosesinə kəskin faza reaksiyasının təzahürüdür. Bununla belə, əgər xəstədə dəmir çatışmazlığı varsa, dəmir səviyyəsində kəskin faza artımı əhəmiyyətli deyil.

Transferin . Plazma proteini, qlikoprotein, dəmirin əsas daşıyıcısıdır. Transferrin sintezi qaraciyərdə baş verir və qaraciyərin funksional vəziyyətindən, orqanizmdə dəmir və dəmir ehtiyatlarına olan ehtiyacdan asılıdır. Transferrin dəmirin sorulduğu yerdən (nazik bağırsaq) istifadə olunduğu və ya saxlandığı yerə (sümük iliyi, qaraciyər, dalaq) daşınmasında iştirak edir. Dəmir konsentrasiyası azaldıqca transferrin sintezi artır. Transferrinin dəmirlə doyma faizinin azalması (dəmir konsentrasiyasının azalması və transferrin konsentrasiyasının artmasının nəticəsi) dəmir qəbulunun olmaması səbəbindən anemiyanı göstərir. Uzunmüddətli intensiv məşq qanda bu nəqliyyat zülalının tərkibinin artmasına səbəb ola bilər. Təlimsiz idmançılarda FN onun səviyyəsinin azalmasına səbəb ola bilər.

Mioqlobin. Skelet və ürək əzələlərinin sarkoplazmasında hemoglobin kimi oksigeni daşımaq funksiyasını yerinə yetirən yüksək ixtisaslaşmış bir protein var.Fiziki fəaliyyətin təsiri altında,bədənin patoloji vəziyyətlərində əzələləri içəri buraxa bilərqan, onun tərkibinin qanda artmasına və görünüşünə səbəb olursidikdə (miyoqlobinuriya). Qanda miyoqlobinin miqdarı onun həcmindən asılıdıryerinə yetirilən fiziki fəaliyyətin miqdarı, eləcə də məşq dərəcəsiidmançının bacarıqları. Buna görə də bu göstərici istifadə edilə bilərişləyən skeletin funksional vəziyyətinin diaqnostikası üçünəzələlər.

Aktin. Struktur və kontraktil zülal kimi skelet əzələlərində aktinin tərkibi məşq zamanı əhəmiyyətli dərəcədə artır. Əzələlərdəki tərkibinə əsasən, məşq zamanı idmançının sürət-güc keyfiyyətlərinin inkişafına nəzarət etmək mümkün olardı. əzələlərdə onun məzmununun müəyyən edilməsi böyük metodoloji ilə bağlıdırçətinliklərimiz. Ancaq fiziki fəaliyyət göstərdikdən sonra qanda aktinin görünüşü qeyd olunur ki, bu da skelet əzələlərinin miyofibrilyar strukturlarının məhv edilməsini və ya yenilənməsini göstərir.

Qan laxtalanma sisteminin zülalları. “İnsanın yaşı onun qan damarlarının yaşıdır” (Demokrit) və bu fikri müasir tədqiqatçıların əksəriyyəti bölüşür. Buna görə də orqanizmdə mikrosirkulyasiyanın effektivliyini qiymətləndirmək yolu ilə yorğunluğun hemostazioloji meyarlarının standartlaşdırılması və fiziki funksiyanın dərəcəsinin qiymətləndirilməsi məsələsi çox aktualdır. Yorğunluq və bərpa prosesinin heteroxronluğu fərdi insan sistemlərinin qeyri-bərabər yorğunluq dərəcələrini nəzərdə tutur. Hemostatik sistem filogenetik mənada ən qədimdir və bütün orqanizm səviyyəsində baş verən ümumiləşdirilmiş dəyişiklikləri əks etdirir. Bu, ən mobil sistemdir və orqanizmin daxili mühitində baş verən hər hansı pozuntulara qarşı yüksək həssasdır. Mikrosirkulyasiyanı və hemostaziogramı, fibrinogen səviyyəsini (FG), trombositlərin sayını (Tg), aktivləşdirilmiş qismən tromboplastin vaxtını (APTT), fibrinolitik aktivliyi (FA), həll olunan fibrin monomer komplekslərinin konsentrasiyasını (SFMC) və antitrombin III səviyyəsini öyrənmək üçün. ATIII) müəyyən edilir.

Ümumi protein. Qanın fiziki və kimyəvi xassələrini - sıxlığını, özlülüyünü, onkotik təzyiqini təyin edir. Plazma zülalları əsas nəqliyyat zülallarıdır. Albuminlər və qlobulinlər . Bunlar aşağı molekulyar ağırlıqlı əsas zülallardır qan plazması. Bədəndə müxtəlif funksiyaları yerinə yetirirlər: immunitet sisteminin bir hissəsidirlər,bədəni infeksiyalardan qorumaq, qanın pH-nın saxlanmasında iştirak etmək, transmüxtəlif üzvi və qeyri-üzvi maddələrdən istifadə edərək port digər maddələrin qurulması üçün istifadə olunur. Onların qan zərdabında kəmiyyət nisbəti normal olaraq nisbətən sabitdir və vəziyyəti əks etdirir insan sağlamlığı. Bu zülalların nisbəti yorğunluqla dəyişir, bir çox xəstəlik və idman tibbdə istifadə edilə bilər sağlamlıq vəziyyətinin diaqnostik göstəricisi.

Albumin- plazma zülallarının ən homojen hissəsi. Onların əsas funksiyası onkotik təzyiqi saxlamaqdır. Bundan əlavə, albumin molekullarının böyük səth sahəsi yağ turşularının, bilirubinin və öd duzlarının daşınmasında mühüm rol oynayır. Albumin kalsium ionlarının əhəmiyyətli bir hissəsini qismən bağlayır. Fiziki fəaliyyətdən sonra, boş bir mədədə qəbul edilən qan serumunda protein konsentrasiyası dəyişmir. Alfa globulinlər- qlikoproteinlər də daxil olmaqla zülalların bir hissəsi. Əsas funksiyası karbohidrogenlərin, həmçinin hormonlar, vitaminlər və mikroelementlər üçün daşıyıcı zülalların ötürülməsidir. Onlar lipidləri (triqliseridlər, fosfolipidlər, xolesterin) nəql edirlər. İdmançılar yük yerinə yetirdikdən sonra ac qarına alınan qanda alfa-qlobulinlərin konsentrasiyası istirahət səviyyəsi ilə müqayisədə azalır. Beta globulinlər- fosfolipidlərin, xolesterolun, steroid hormonların, kationların daşınmasında iştirak edən qan zülallarının hissəsi, qanda dəmirin ötürülməsini həyata keçirir. İdmançılar fiziki məşq etdikdən sonra qanda beta-qlobulinlərin konsentrasiyası nəzərəçarpacaq dərəcədə artır. Qamma-qlobulinlər. Bu fraksiyaya müxtəlif antikorlar daxildir. İmmunoqlobulinlərin əsas funksiyası qoruyucudur. Qan zərdabında qamma-qlobulinlərin miqdarı fiziki fəaliyyətdən sonra azalır.

Ammonyak. Fiziki fəaliyyət zamanı skelet əzələlərinin hipoperfüzyonu hüceyrələrə səbəb olurhipoksiya , digər amillərlə birlikdə yorğunluq əlamətlərinə səbəb olur. Əzələ yorğunluğu - əzələlərin müəyyən bir intensivliyin əzələ daralmasını təmin edə bilməməsi - artıqlığı ilə əlaqələndirilir.ammonyak , anaerob glikolizi gücləndirən, çıxışı maneə törədirlaktik turşu . Yüksək ammonyak səviyyələri və asidoz əzələ yorğunluğu ilə əlaqəli metabolik pozğunluqların əsasını təşkil edir. Sonuncunun səbəbi mitoxondrial maddələr mübadiləsinin pozulması və protein strukturlarının artan katabolizmidir. Ammonyak yığılması aerobik istifadəni maneə törətməklə qlikolizi stimullaşdırırpiruvat və artıq laktat istehsalına səbəb olan qlükoneogenezin yenidən başlaması. Şiddətli bir dairəni təmsil edən bu proses üçün "metabolik ölüm" termini istifadə olunur. Laktik turşunun yığılması vəasidoz enerji proseslərinin qlikolizinə və “iflicinə” səbəb olur. Ammonium ionu, maddələr mübadiləsinə təsir edir, stimullaşdırırhiperpnea , yorğunluğu daha da pisləşdirir. Əzələ kontraktilliyinin azalması qanda və hüceyrələrdə ammonyak səviyyəsinin artması ilə müşayiət olunur. Artan asidoz və həddindən artıq yüksək miqdarda ammonyak hüceyrə quruluşunu saxlamağı çətinləşdirir. Bunun nəticəsidir miyofibrillərin zədələnməsi. Əslində, skelet əzələlərinə təsir edən əzələ zülallarının artan katabolizmi var. Bu, sidik ifrazı ilə ölçülə bilər 3-metil-histidin, əzələ zülallarının xüsusi bir metaboliti. Həddindən artıq məşq, ekstremal turşu-əsas şəraiti ilə əlaqəli qlükoza və lipid ehtiyatlarının tükənməsinə səbəb olur. Artan asidoz və həddindən artıq yüksək miqdarda ammonyak hüceyrə quruluşunu saxlamağı çətinləşdirir. Hiperammonemiya əlamətdir əzələdə metabolik pozğunluqlar və yorğunluq vəziyyəti ilə əlaqələndirilir.

karbamid. Toxuma zülallarının artan parçalanması ilə, həddindən artıq pos. toksinlərin bağlanması prosesi zamanı qaraciyərdə amin turşularının bədənə kütləşməsi ammonyak (MH 3), insan orqanizmi üçün kommersiya məqsədli, toksik olmayan sintez edilirBəzi azot tərkibli maddələr karbamiddir. Karbamid qaraciyərdən gəlirqana daxil olur və sidiklə xaric olur.Hər bir yetkinin qanında karbamidin normal konsentrasiyası varfərdi. Arta bilərqidadan əhəmiyyətli dərəcədə zülal qəbulu ilə,böyrəklərin ifrazat funksiyasının pozulması halında, həmçinin katanın güclənməsi səbəbindən uzun müddət fiziki iş gördükdən sonra protein ağrısı. İdman praktikasında bu göstərici qiymətləndirmədə geniş istifadə olunur idmançının məşq və rəqabətli fizioterapiyaya tolerantlığıfiziki yüklər, məşq seanslarının gedişi və bərpa prosesləribədən. Obyektiv məlumat əldə etmək üçün sidik konsentrasiyası günahı səhər acqarına məşq etdikdən sonra ertəsi gün təyin olunur. Əgər həyata keçirilən fiziki fəaliyyət orqanizmin funksional imkanlarına adekvatdırsa və nisbətən sürətli bərpa baş verirsə.maddələr mübadiləsi, sonra səhər acqarına qan içindəki karbamid məzmunu geri qayıdırnormala qayıdır. Bu, sürət balansı ilə bağlıdır bədən toxumalarında zülalların sintezi və parçalanması, bu onu göstərir bərpa. Ertəsi gün səhər karbamid miqdarı normadan yüksək olaraq qalırsa, bu, bədənin yaxşı bərpa olunmadığını göstərir. onun yorğunluğunun inkişafı ilə əlaqədardır.

Sidikdə zülalın aşkarlanması . Sağlam insanın sidikdə zülal yoxdurmövcuddur. Onun görünüşü (proteinuriya) böyrək xəstəliyi (nefroz), sidik yollarının zədələnməsi, həmçinin qidadan və ya anaerob əzələ fəaliyyətindən sonra zülalların həddindən artıq qəbulu ilə qeyd olunur. Bu, böyrək hüceyrə membranlarının keçiriciliyinin pozulması ilə əlaqədardırbədən mühitinin turşulaşması və plazma zülallarının sidikdə buraxılması səbəbindən.İcra etdikdən sonra sidikdə müəyyən bir protein konsentrasiyasının olması iləFiziki iş onun gücü ilə qiymətləndirilir. Beləliklə, yüksək güc zonasında işləyərkən 0,5%, submaksimal zonada işləyərkən güc 1,5%-ə çata bilər.

Kreatinin. Bu maddə parçalanma prosesində əzələlərdə əmələ gəlir kreatin fosfat. Onun sidiklə gündəlik ifrazı müəyyən bir şəxs üçün nisbətən sabitdir və bədənin əzələ kütləsindən asılıdır.Sidikdə kreatinin tərkibinə əsaslanaraq, dolayı yolla kreatin fosfokinaz reaksiyasının sürətini, həmçinin yağsız bədən kütləsinin məzmununu qiymətləndirmək olar.Sidikdə ifraz olunan kreatinin miqdarına əsasən tərkibi müəyyən edilir Aşağıdakı düstura görə arıq bədən kütləsi:

yağsız bədən kütləsi = 0,0291 x sidikdə kreatinin (mg gün ~ 1) + 7,38.

Kreatin. Kreatin qaraciyərdə, mədəaltı vəzidə və böyrəklərdə arginin, qlisin və metionin amin turşularından sintez edilən bir maddədir. O, kreatin kinaz fermenti tərəfindən fosfokreatindən əmələ gəlir. Belə bir enerji ehtiyatının olması yüksək ATP konsentrasiyasına ehtiyac duyulan hüceyrələrdə ATP/ADP səviyyəsini saxlayır. Fosfokreatin kinaz sistemi hüceyrədə enerjinin ATP şəklində saxlandığı yerlərdən (sitoplazmada mitoxondri və qlikoliz reaksiyaları) enerji tələb olunan yerlərə (əzələ daralması zamanı miofibrillər) hüceyrədaxili enerji ötürmə sistemi kimi işləyir. ). Xüsusilə böyük miqdarda kreatin əzələ toxumasında olur, burada enerji mübadiləsində mühüm rol oynayır. Ağır, yüksək intensivlikli məşq fosfokreatin çatışmazlığına gətirib çıxarır. Məşqdən məşqə yüksələn və məşqin sonunda pik həddə çatan fiziki yorğunluğu izah edən budur. Sidikdə onun aşkarlanması üçün test kimi istifadə edilə bilərəzələlərdə həddindən artıq məşq və patoloji dəyişikliklərin müəyyən edilməsi. Eritrositlərdə kreatinin konsentrasiyasının artması hər hansı mənşəli hipoksiyanın spesifik əlamətidir və gənc hüceyrələrin sayının artdığını göstərir, yəni. eritropoezin stimullaşdırılması haqqında (gənc qırmızı qan hüceyrələrində onun tərkibi yaşlılara nisbətən 6-8 dəfə yüksəkdir).

Amin turşuları.Amin turşularının (sidik və qan plazması) analizi əvəzolunmazdır pəhriz zülalının kifayət qədər və udulma dərəcəsini, həmçinin məşqdən sonra yorğunluqda bir çox xroniki pozğunluqların əsasını təşkil edən metabolik balanssızlığı qiymətləndirmək üçün bir vasitədir. Amin turşuları olmadan həyat mümkün deyil. Sərbəst formada və ya peptidlər şəklində bağlanaraq, neyrotransmitter funksiyası, pH tənzimlənməsi, xolesterol metabolizması, ağrıya nəzarət, detoksifikasiya və nəzarət iltihabi proseslər. Amin turşuları bütün hormonların və struktur toxumaların tikinti materiallarıdır bədən. Çünki bütün bu əlaqələr qurulur və ya qurulur amin turşularından, sonra qidadan “əsas” amin turşularının qəbulunu, onların kifayətliyini, aralarındakı düzgün tarazlığı və onları çevirən fermentlərin fəaliyyətini qiymətləndirmək hormonlar üçün əsasdır bir çox xroniki xəstəliklərin əsas səbəbini müəyyən etmək. Amin turşularının təhlili zülal anomaliyaları və xroniki yorğunluq da daxil olmaqla, geniş spektrli metabolik və qidalanma pozğunluqları haqqında məlumat əldə etməyə imkan verir.

Bədənin turşu-əsas vəziyyətinin (ABS) göstəriciləri. Güclü əzələ fəaliyyəti zamanı əzələlərdə qana yayılan və bədənin metabolik asidozuna səbəb ola bilən çox miqdarda laktik və piruvik turşular əmələ gəlir, əzələ yorğunluğuna gətirib çıxarır və əzələ ağrısı, başgicəllənmə və ürəkbulanma ilə müşayiət olunur. Bu cür metabolik dəyişikliklər bədənin tampon ehtiyatlarının tükənməsi ilə əlaqələndirilir. Çünki dövlət buferdir bədən sistemləri yüksək fiziki performansın təzahüründə vacibdir, onlara uyğun olaraq istifadə olunur KOS göstəriciləri - qan pH,artıq baza və ya qələvi ehtiyat BE,pCO 2 - karbon qazının qismən təzyiqi,BB - tam qanın tampon əsasları. ÇSQ göstəriciləri təkcə bufer sistemlərindəki dəyişiklikləri əks etdirmirqan, həm də bədənin tənəffüs və ifrazat sistemlərinin vəziyyəti, o cümlədən fiziki məşqdən sonra. Korrusu var qanda laktat tərkibinin dinamikası və qanın pH dəyişməsi arasında əlaqə əlaqəsi. Əzələ degenerasiyası zamanı CBS göstəricilərindəki dəyişikliklərə görə Fəaliyyət, bədənin fiziki fəaliyyətə reaksiyasını idarə edə bilərsiniz yük. KOS-un ən informativ göstəricisi BE dəyəridir - artan ixtisaslarla artan qələvi ehtiyat idmançılar, xüsusilə sürət-güc idmanı üzrə ixtisaslaşanlar.

Aktiv sidik reaksiyası (pH) turşudan birbaşa asılıdır bədənin əsas vəziyyəti. Metabolik asidoz ilə Sidiyin həcmi pH 5-ə qədər artır, metabolik alkalozla isə pH 7-ə qədər azalır.

Metabolizm tənzimləyiciləri.

Fermentlər.İdman diaqnostikasında xüsusi maraq toxumadırmüxtəlif funksional vəziyyətlərdə olan yeni fermentlərorqanizmlər skelet əzələlərindən və digər toxumalardan qana daxil olur. Bu cürfermentlərə hüceyrə və ya göstərici fermentlər deyilir. Bunlara daxildiraldolaz, katalaza, laktat dehidrogenaz, kreatin kinaz.Qanda göstərici fermentlərin və ya onların fərdi izoformlarının artması ilə əlaqələndirilirtoxumaların hüceyrə membranlarının keçiriciliyinin pozulması və istifadə edilə bilər idmançının funksional vəziyyətinin biokimyəvi monitorinqində istifadə olunur. Hüceyrə membranının zədələnməsinin nəticəsi sitoplazmik ( miyoqlobin, aspartat aminotransferaza) və struktur ( tropomiyozin) skelet əzələ zülalları. Əzələ toxumasının mikro zədələnməsinin (MMT) diaqnozu qan plazmasında sarkoplazmatik fermentlərin aktivliyinin ölçülməsinə əsaslanır. (kreatin kinaz laktat dehidrogenaz). Qan plazmasında onların fəaliyyətinin artırılması miyositin membran strukturlarının keçiriciliyində əhəmiyyətli bir dəyişikliyi əks etdirir, tam məhv olana qədər. Bu fakt idmançının bədəninin yüksək intensiv fiziki məşqlərə uyğunlaşmasını əks etdirir. Mikrodama diaqnozu qoyulduqda bioloji və klinik parametrlərin kombinasiyası istifadə olunur - məsələn, plazma LDH və CPK aktivliyi, miyoqlobin və malondialdehid konsentrasiyası, leykositlərin səviyyəsi, həmçinin əzələnin fizioloji parametrləri.

Qanda görünüş maddələrin bioloji oksidləşməsi proseslərində fermentlər al dolazy(qlikolitik ferment) və katalaza(həyata keçirən fermenthidrogen peroksidlərin bərpası) fiziki məşqdən sonra göstəricidir qeyri-adekvat fiziki fəaliyyət ki, yorğunluğun inkişafı və onların yoxa çıxma sürəti bədənin bərpa sürətindən xəbər verir. fermentlərin toxumalardan qana sürətlə salınması və onlar uzun müddət orada qalırlaristirahət dövründə bu, hazırlığın aşağı səviyyəsini göstəriridmançının sağlamlığı və ehtimal ki, patoloji öncəsi vəziyyət haqqında bədən.

Hormonlar. Orqanizmin funksional fəaliyyətinin göstəricilərinə aşağıdakılar daxildir: ümumiyyətlə maddələr mübadiləsinin xüsusiyyətləri, bir sıra fermentlərin fəaliyyəti və bir çox hormonların kəmiyyət ifrazı. Buna görə də bu göstəricilərin fiziki funksiya ilə əlaqəsini öyrənmək vacibdir. Əzələ yükünün bədənin daxili mühitinin vəziyyətinə təsiri danılmazdır. IN Qanda 20-dən çox fərqli hormon təyin edilə bilər, tənzimləyirmaddələr mübadiləsinin müxtəlif hissələrini ehtiva edir. Qandakı hormon səviyyələrindəki dəyişikliklərin böyüklüyü gücdən asılıdır yerinə yetirilən yüklərin intensivliyi və müddəti, eləcə də məşq dərəcəsiidmançı hamamı. Eyni güclə işləyərkən, daha çox öyrədilirİdmançılarda çimmək, bunlarda daha az əhəmiyyətli dəyişikliklərqan göstəriciləri. Bundan əlavə, qandakı hormonların tərkibindəki dəyişikliklərlə bədənin fiziki uyğunlaşmasını mühakimə etmək olar yüklər, onlar tərəfindən tənzimlənən metabolik proseslərin intensivliyi, yorğunluq proseslərinin inkişafı, anabolik steroidlərin istifadəsi və digər hormonlar.

Fiziki fəaliyyətin özü yalnız məşq zamanı deyil, qanda bir çox hormonun səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Submaksimal güc kimi davamlı məşqə başladıqdan sonra ilk 3-10 dəqiqə ərzində bir çox metabolitlərin və hormonların qan səviyyələri tamamilə gözlənilməz şəkildə dəyişir. Bu "işləmə" dövrü tənzimləyici amillər səviyyəsində bəzi desinxronizasiyaya səbəb olur. Bununla belə, bu cür dəyişikliklərin bəzi nümunələri hələ də mövcuddur. Məşq zamanı hormonların qana salınması bir sıra kaskad reaksiyalardır. Bu prosesin sadələşdirilmiş diaqramı belə görünə bilər: fiziki fəaliyyət - hipotalamus, hipofiz - tropik hormonların və endorfinlərin salınması - endokrin bezlər - hormonların salınması - bədənin hüceyrələri və toxumaları.

Hormon profili əhəmiyyətli bir vasitə kimi xidmət edir xroniki yorğunluğun altında yatan gizli biokimyəvi pozğunluqların müəyyən edilməsi. Səviyyənin öyrənilməsi kortizol qanda səfərbərliyi qiymətləndirmək üçün uyğundur bədən ehtiyatları. Əsas "stress hormonu" hesab olunur və qanda konsentrasiyasının artması bədənin fiziki, fizioloji və psixoloji stressə reaksiyasıdır. Həddindən artıq miqdarda kortizol sümük və əzələ toxumasına, ürək-damar funksiyasına, immun müdafiə, tiroid funksiyası, çəki nəzarətbədən, yuxu, qlükoza səviyyəsinin tənzimlənməsi və yaşlanma prosesini sürətləndirir. Məşqdən sonra yüksək kortizol səviyyələri ilə xarakterizə olunur bədənin bərpa olunmamasıəvvəlki yükdən sonra idmançılar.

İdman tibbdə müəyyən etmək yorğunluq adətən simpatik-adrenal sistemin hormonlarının məzmununu təyin edir ( adrenalin, norepinefrin, serotonin) qanda və sidikdə. Bu hormonlar bədəndəki adaptiv dəyişikliklərin gərginlik dərəcəsindən məsuldur. Qeyri-adekvat ilə fiziki fəaliyyət zamanı orqanizmin funksional vəziyyətini müşahidə edir yalnız hormonların deyil, həm də onların prekursorlarının səviyyəsinin azalması tezis ( dopamin) biosintetik ehtiyatların tükənməsi ilə əlaqəli olan sidikdə prekrin bezlər və uyğunlaşma proseslərini idarə edən bədənin tənzimləyici funksiyalarının həddindən artıq yüklənməsini göstərir.

Böyümə hormonu (somatotrop hormon), insulinə bənzər böyümə faktoru (Somatomedin C). Böyümə hormonunun əsas fizioloji təsirləri: bədən toxumasının böyüməsinin sürətləndirilməsi - xüsusi hərəkət; protein sintezinin artırılması və amin turşuları üçün hüceyrə membranlarının keçiriciliyinin artırılması; qlükoza parçalanmasının və yağ oksidləşməsinin sürətlənməsi. Onun təsiri toxumalar tərəfindən qlükozanın utilizasiyasının asanlaşdırılmasında, onlarda zülal və yağların sintezinin aktivləşdirilməsində və hüceyrə membranı vasitəsilə amin turşularının daşınmasının artırılmasında özünü göstərir. Bu təsirlər somatotropinin qısamüddətli təsiri üçün xarakterikdir. Güclü fiziki fəaliyyət acqarına qəbul edilən qan serumunda hormonun konsentrasiyasının azalmasına gətirib çıxarır. Məşq müddəti artdıqca qanda somatotropinin konsentrasiyası artır.

Paratiroid hormonu və kalsitonin kalsium və fosfat səviyyəsinin tənzimlənməsində iştirak edir. Paratiroid hormonu adenilat siklazı aktivləşdirərək və hüceyrə daxilində cAMP əmələ gəlməsini stimullaşdıraraq fəaliyyət göstərir. Əsas məqsəd insulin- toxumalar tərəfindən qlükoza istehlakını artırır, nəticədə qan şəkərinin azalmasına səbəb olur. Bütün növ maddələr mübadiləsinə təsir göstərir, maddələrin hüceyrə membranları vasitəsilə daşınmasını stimullaşdırır, lipolizi maneə törədir və lipogenezi aktivləşdirir. Əzələ işinin təsiri altında qanda insulin konsentrasiyasının azalması fiziki fəaliyyətdən sonra 15-20 dəqiqə ərzində əhəmiyyətli olur. İş zamanı qanda insulin səviyyəsinin dəyişməsinin səbəbi qlükoza istehsalının artmasına səbəb olan onun ifrazının maneə törədilməsidir. Hormonun qanda konsentrasiyası qlükoza oksidləşmə sürətindən və məzmunun tənzimlənməsində iştirak edən digər hormonların səviyyəsindən asılıdır. İdmançılar fiziki fəaliyyət göstərdikdən sonra acqarına qəbul edilən qanda hormonun konsentrasiyası azalır.

Performans üçün paratiroid hormonu və kalsitonin lazımdır və əzələ işi zamanı qanda kalsitonin və paratiroid hormonunun səviyyəsində artım var. Qan plazmasında kalsitoninin məzmunu ən əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdi. Tədqiq olunan maddələrə idman fəaliyyəti əhəmiyyətli təsir göstərmişdir. Çox güman ki, bu, idmançıların yüksək fiziki fəaliyyətə uyğunlaşması ilə əlaqədardır.

Testosteron. Testosteron əzələ toxumasına anabolik təsir göstərir, sümük toxumasının olgunlaşmasına kömək edir, dəri vəziləri tərəfindən sebum əmələ gəlməsini stimullaşdırır, qaraciyər tərəfindən lipoprotein sintezinin tənzimlənməsində iştirak edir, b-endorfinlərin (“sevinc hormonları”) sintezini modullaşdırır və insulin. Kişilərdə kişi tipinə uyğun reproduktiv sistemin formalaşmasını, yetkinlik dövründə kişi ikincil cinsi xüsusiyyətlərinin inkişafını təmin edir, cinsi istəyi, spermatogenez və potensialı aktivləşdirir, cinsi davranışın psixofizioloji xüsusiyyətlərinə cavabdehdir.

İdman həkimləri yaxşı bilirlər ki, müasir sənaye cəmiyyətimizdə iki ifrata var: hədsiz həvəslə idmana tələsən və işdə olduğu kimi boş vaxtlarında da nəticə əldə etməyə cəmləşən insanlar; və çox az məşq edən insanlar. Hər iki ekstremal testosteron səviyyəsinə mənfi təsir göstərir. Güclü fiziki fəaliyyət (marafon kimi) testosteron səviyyəsini demək olar ki, hərəkətsizliklə eyni dərəcədə azaldır. Bu gün problem, qanda testosteron səviyyəsinin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olan gərgin idman məşqləri nəticəsində yaranan həddindən artıq yüklənmədir.

Maksimum fiziki fəaliyyət qanda adrenokortikotrop hormon, somatotrop hormon, kortizol və triiodotironinin konsentrasiyasının artmasına və insulin səviyyəsinin azalmasına səbəb olur. Uzun müddətli məşqlə kortizol konsentrasiyası və testosteron/kortizol indeksi azalır.

Vitaminlər. Diaqnostikaya sidikdə vitaminlərin aşkarlanması daxildiridmançıların sağlamlıq vəziyyətinin kompleks xüsusiyyətləri, onların fiziki nə performans. İdman praktikasında ən çox müəyyən edilir bədəndə suda həll olunan vitaminlərin, xüsusilə C vitamininin bolluğu. Vitaminlər kifayət qədər miqdarda olduqda sidikdə görünür.bədən. Çoxsaylı tədqiqatların məlumatları bunu göstərirBir çox idmançı üçün kifayət qədər vitamin ehtiyatı var, buna görə də onların bədəndəki tərkibini izləmək, pəhrizi vaxtında tənzimləməyə və ya əlavə vitamin əlavələri təyin etməyə imkan verəcəkdir.xüsusi multivitamin kompleksləri alaraq.

Minerallar. Əzələlərdə əmələ gəlir qeyri-üzvi fosfat fosfor turşusu kimi(H 3 P0 4) kreatin fosfokinazda transfosforilasiya reaksiyaları zamanıATP sintezinin mexanizmi və digər proseslər. Konsentrasiyasını dəyişdirərəkqandakı ion kreatin fosfokinaz mexanizminin gücünə görə qiymətləndirilə bilər idmançılarda enerji təchizatının ma, eləcə də hazırlıq səviyyəsi ty, çünki idmançıların qanında qeyri-üzvi fosfat artımı yüksəkdiranaerob fiziki iş ağrısını yerinə yetirərkən hər hansı bir ixtisasdaha az ixtisaslı idmançıların qanından daha yüksəkdir.

Dəmir. Dəmirin əsas funksiyaları

1. elektron nəqli (sitoxromlar, dəmir kükürd zülalları);
2. oksigenin daşınması və saxlanması (mioqlobin, hemoglobin);
3. redoks fermentlərinin aktiv mərkəzlərinin (oksidazalar, hidroksilazlar, SOD) formalaşmasında iştirak;
4. əvvəllər mis ionları tərəfindən hazırlanmış peroksidləşmənin aktivləşdirilməsi;
5. dəmirin daşınması və çökməsi (transferrin, ferritin, hemosiderin, sideroxromlar, laktoferrin);
6. DNT sintezində, hüceyrə bölünməsində iştirak;
7. prostaqlandinlərin, tromboksanların, leykotrienlərin və kollagenin sintezində iştirak;
8. adrenal medulla hormonlarının mübadiləsində iştirak;
9. aldehidlərin, ksantin mübadiləsində iştirak;
10. aromatik amin turşularının, peroksidlərin katabolizmində iştirak;
11. dərmanların detoksifikasiyası

Fe çatışmazlığı ilə hipoxrom anemiya, miyoqlobin çatışmazlığı olan kardiopatiya və skelet əzələlərinin atoniyası, ağız, burun, ezofaqopatiya, xroniki qastroduodenit və immun çatışmazlığı vəziyyətlərinin selikli qişasında iltihablı və atrofik dəyişikliklər qeyd olunur. Həddindən artıq Fe, ilk növbədə, qaraciyərə, dalağa, beyinə toksik təsir göstərə bilər, insan orqanizmində iltihabi prosesləri artıra bilər. Xroniki alkoqol intoksikasiyası bədəndə Fe yığılmasına səbəb ola bilər.

kalium- ən vacib hüceyrədaxili elektrolit elementi və bir sıra fermentlərin funksiyalarının aktivatoru. Kalium xüsusilə bədən hüceyrələrinin "qidalanması", əzələ fəaliyyəti, o cümlədən miokard, bədənin su-tuz balansının qorunması və neyroendokrin sistemin işləməsi üçün lazımdır. Hər bir canlı hüceyrənin əsas elementidir. Hüceyrədaxili kalium hüceyrədən kənarda qalan kiçik bir miqdarla daimi tarazlıqdadır. Bu nisbət elektrik sinir impulslarının keçməsini təmin edir, əzələ daralmalarını idarə edir və qan təzyiqinin sabitliyini təmin edir. Kalium beyinə oksigen tədarükünü yaxşılaşdırır. Həm emosional, həm də fiziki stress də kalium çatışmazlığına səbəb ola bilər. Kalium, natrium və xlor tərlə itirilir, buna görə də idmançılar bu elementləri xüsusi içkilər və dərmanlarla doldurmalıdırlar. Alkoqoldan sui-istifadə kalium itkisinə səbəb olur

Kaliumun əsas funksiyaları

1. hüceyrədaxili maddələr mübadiləsini, su və duzların mübadiləsini tənzimləyir;
2. orqanizmin osmotik təzyiqi və turşu-qələvi vəziyyətini saxlayır;
3. əzələ fəaliyyətini normallaşdırır;
4. əzələlərə sinir impulslarının keçirilməsində iştirak edir;
5. su və natriumun bədəndən çıxarılmasına kömək edir;
6. bir sıra fermentləri aktivləşdirir və ən mühüm metabolik proseslərdə (enerji istehsalı, qlikogenin, zülalların, qlikoproteinlərin sintezi) iştirak edir;
7. mədəaltı vəzi hüceyrələri tərəfindən insulin ifrazı prosesinin tənzimlənməsində iştirak edir;
8. hamar əzələ hüceyrələrinin angiotensinin vazokonstriktor təsirinə həssaslığını saxlayır.

İdmançılarda kalium çatışmazlığının səbəbləri çoxlu tərləmə, klinik simptomlar zəiflik və yorğunluq, fiziki tükənmə, həddindən artıq işdir.

kalsiuməzələ toxumasının, miokardın, sinir sisteminin, dərinin və xüsusilə sümük toxumasının çatışmazlığı zamanı fəaliyyətində mühüm rol oynayan makronutrientdir. Kalsium insan sağlamlığı üçün son dərəcə vacibdir; bütün əsas bədən sistemlərinin çoxsaylı həyati proseslərini idarə edir. Ca əsasən sümüklərdə olur, daxili orqanlar üçün skelet üçün dəstəkləyici funksiya və qoruyucu rolu təmin edir. 1% Ca ionlaşmış formada qanda və hüceyrələrarası mayedə dövr edir, sinir-əzələ keçiriciliyinin, damar tonusunun, hormonların istehsalında, kapilyar keçiriciliyin, reproduktiv funksiyanın, qanın laxtalanmasının tənzimlənməsində iştirak edir, qanda toksinlərin, ağır metalların və radioaktiv elementlərin çökməsinin qarşısını alır. bədən

Xrom. İdmançıların orqanizmində xrom çatışmazlığı varsa, yüksək sinir fəaliyyətinin prosesləri pozulur (narahatlıq, yorğunluq, yuxusuzluq, baş ağrıları).

sink - Əzələlərin kontraktilliyini idarə edir, protein sintezi (qaraciyər tərəfindən), həzm fermentləri və insulin (mədəaltı vəzi tərəfindən) və bədəni təmizləmək üçün lazımdır.

Maqnezium. Maqnezium, kaliumla birlikdə, əsas hüceyrədaxili elementdir - karbohidrat mübadiləsini tənzimləyən fermentləri aktivləşdirir, zülalların əmələ gəlməsini stimullaşdırır, ATP-də enerjinin saxlanmasını və sərbəst buraxılmasını tənzimləyir, sinir hüceyrələrində həyəcanı azaldır və ürək əzələsini rahatlaşdırır. İdmançılarda qanda maqnezium səviyyəsinin azalması həddindən artıq məşq və yorğunluğun nəticəsidir. Çatışmazlıq ürək-damar sistemi, hipertoniya, urolitiyaz və nöbet xəstəliklərinin inkişafına meylli olur.

Enerji təchizatı sistemlərinin inkişafının biokimyəvi nəzarəti əzələ fəaliyyəti zamanı bədəndə dəyişikliklər.

İdman performansı müəyyən dərəcədə bədənin enerji təchizatı mexanizmlərinin inkişaf səviyyəsi ilə məhdudlaşır. Buna görə də idman praktikasında məşq zamanı enerjinin əmələ gəlməsinin anaerob və aerob mexanizmlərinin gücünə, tutumuna və səmərəliliyinə nəzarət edilir.

Kreatin fosfokinaz mexanizminin gücünü və tutumunu qiymətləndirməkenerji istehsal göstəricilərindən istifadə edilə bilərqanda kreatin fosfat və kreatin fosfokinaz aktivliyinin miqdarı. Təlim edilmiş bir orqanizmdə bu göstəricilər əhəmiyyətlidirlakin daha yüksəkdir, bu kreatin fosforun imkanlarının artdığını göstərirenerji əmələ gəlməsinin kinaz (alaktat) mexanizmi.İcra edərkən kreatin fosfokinaz mexanizminin əlaqə dərəcəsi fiziki fəaliyyət əzələlərdə CrF-nin metabolik məhsullarının (kreatin, kreatinin və olmayan) qan tərkibinin artması ilə qiymətləndirilə bilər. üzvi fosfat) və sidikdə onların tərkibindəki dəyişikliklər

Enerji istehsalının qlikolitik mexanizmini xarakterizə etmək arteriyada maksimum laktat yığılmasının dəyəri tez-tez istifadə olunurmaksimum fiziki güc zamanı qan, eləcə dəqanın pH dəyəri və göstəricisi CBS, qan qlükoza səviyyəsi, fəaliyyət olub-olmaması fermentlər laktat dehidrogenaz, fosforilaz. Glikolitik (laktat) enerjinin imkanlarının artırılması haqqında idmançılar arasında təhsil xaşxaş sonra çıxış sübut edirhəddindən artıq fiziki fəaliyyət zamanı qanda laktatın maksimum miqdarı, həmçinin onun daha yüksək səviyyəsi.Qlikolitik qabiliyyətin artması skelet əzələlərində, xüsusən də qlikogen ehtiyatlarının artması ilə müşayiət olunur.xüsusilə sürətli liflərdə, həmçinin glikolitik aktivliyin artması xizək fermentləri.

Aerob enerji istehsal mexanizminin gücünü qiymətləndirmək üçün maksimum oksigen istehlakı səviyyəsi (MOC) ən çox istifadə olunur.və ya IE 2 tach) və oksigen trans göstəricisiqan sistemi porter - hemoglobin konsentrasiyası. Enerji istehsalının aerob mexanizminin səmərəliliyi mitoxondrilərin oksigendən istifadə sürətindən asılıdır, bu, ilk növbədə, oksidləşdirici fosforlaşma fermentlərinin aktivliyi və miqdarı ilə formalaşması, mitoxondrilərin sayı, həmçinin enerji istehsalı zamanı yağ nisbəti peşə. Gərgin aerobik məşqlərin təsiri altındaBu artım səbəbiylə aerob mexanizmin səmərəliliyini artırır yağların oksidləşmə sürəti və iş üçün enerji təchizatında rolunun artması. Metabolik proseslərin aerobik istiqaməti ilə tək və sistematik məşqlə həm yağ toxumasının, həm də skelet əzələlərinin lipid metabolizmasında artım müşahidə olunur. Aerobik məşqlərin intensivliyinin artması əzələdaxili trigliseridlərin mobilizasiyasının artmasına və onların nəqli proseslərinin aktivləşməsi səbəbindən işləyən əzələlərdə yağ turşularının istifadəsinə səbəb olur.

Təlim səviyyəsinə biokimyəvi nəzarət, yorğunluq və futbolçunun bədəninin bərpası.

Yorğunluq və bərpa prosesləri üzərində nəzarət fiziki fəaliyyətin dözümlülüyünü qiymətləndirmək və həddindən artıq məşq, fiziki fəaliyyətdən sonra kifayət qədər istirahət vaxtını və performansı artırmaq vasitələrinin effektivliyini müəyyən etmək üçün zəruri olan idman fəaliyyətinin tərkib hissəsidir. Ağır məşqdən sonra bərpa müddəti ciddi şəkildə müəyyən edilmir və yükün təbiətindən və onun təsiri altında olan bədən sistemlərinin tükənmə dərəcəsindən asılıdır.

Fitnes səviyyəsi konsentrasiyanın dəyişməsi ilə qiymətləndirilir s laktat standart və ya həddindən artıq fiziki məşqlər edərkən qanda idmançıların bu kontingenti üçün fiziki yük. Daha yüksəklər haqqındanisbətin artması ilə əlaqəli standart bir yük yerinə yetirərkən daha az laktat yığılması (təlimsizlərlə müqayisədə)bu işin enerji təchizatında aerob mexanizmləri; artan iş gücü ilə qanda laktat tərkibinin daha kiçik artması, məşqdən sonra bərpa dövründə laktat istifadə sürətinin artması.

Qadınlar arasında, bərpa dövründə laktat istifadə sürətinin artırılması fiziki fəaliyyətdən sonra.

Yorğunluq enerji ehtiyatlarının tükənməsi səbəbindən maksimum güc bu növ işi təmin edən toxumalarda kimyəvi substratlar (ATP, CrF, glikogen) və onların metabolik məhsullarının qanda yığılması (süd turşusu)çox, kreatin, qeyri-üzvi fosfatlar) tərəfindən idarə olunur və buna görə də bu göstəricilər. Uzun müddətli gərgin işi yerinə yetirərkən Sizdə yorğunluğun inkişafı işi bitirdikdən sonra qanda karbamid səviyyəsinin uzun müddət artması, tərkibindəki dəyişikliklə aşkar edilə bilər. qan immun sisteminin ents, eləcə də hormonların məzmunu azaltmaq üçünqan və sidikdə yeni.

Erkən diaqnoz üçün həddindən artıq məşq, gizli faza leniya immun sisteminin funksional fəaliyyətinə nəzarətdən istifadə edir. Bunun üçün kəmiyyət və funksional aktivi müəyyənləşdirin T- və B-limfosit hüceyrələrinin fəaliyyəti: T-limfositlər prosesləri təmin edirhüceyrə toxunulmazlığı və B limfositlərinin funksiyasını tənzimləmək; B limfositləri humoral toxunulmazlıq proseslərinə cavabdehdirlər, onların funksional fəaliyyəti serumdakı immunoqlobulinlərin miqdarı ilə müəyyən edilir. ağız dolusu qan.

Üçün immunoloji nəzarəti birləşdirərkən idmançının funksional vəziyyəti, onun başlanğıcını bilmək lazımdır müxtəlif dövrlərdə sonrakı monitorinqlə immunoloji vəziyyət təlim dövrünün illəri. Bu cür nəzarət dövr ərzində yüksək ixtisaslı idmançılar arasında uyğunlaşma mexanizmlərinin pozulmasının, immun sisteminin tükənməsinin və yoluxucu xəstəliklərin inkişafının qarşısını alacaq.təlim və mühüm yarışlara hazırlıq günləri (xüsusilə iqlim zonalarında qəfil dəyişikliklər zamanı).

Bərpamaddələr. Onların bərpası, həmçinin metabolik proseslərin sürətieyni vaxtda gəlməyin. Bərpa müddətini bilməkBədəndə müxtəlif enerji substratlarının olması məşq prosesinin düzgün qurulmasında böyük rol oynayır. Bədənin bərpası qanda və ya sidikdə karbohidrat, lipid və zülal mübadiləsinin həmin metabolitlərinin miqdarının dəyişməsi ilə qiymətləndirilir.təlim yüklərinin təsiri altında əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Hamısındankarbohidrat mübadiləsinin göstəriciləri, istirahət zamanı laktik turşunun istifadə dərəcəsi, həmçinin lipid metabolizması ən çox öyrənilir - qanda yağ turşularının və keton cisimlərinin miqdarının artması, istirahət dövründə aerobikanın əsas substratı olanoksidləşmə, tənəffüs əmsalının azalması ilə sübut olunur. Ancaq orqan bərpasının ən informativ göstəricisidirəzələ işindən sonra aşağı protein metabolizmasının məhsuludur - karbamid.Əzələ fəaliyyəti zamanı toxuma katabolizmi artırqanda karbamid səviyyəsini artırmağa kömək edən zülalların,buna görə də qanda onun tərkibinin normallaşması sağalmanı göstərirəzələlərdə protein sintezini yeniləyir və nəticədə bədəni bərpa edir.

Əzələ zədələnməsinin qiymətləndirilməsi . Skelet əzələləri bədənin istənilən motor fəaliyyətini təmin edir. Bu funksiyanın yerinə yetirilməsi skelet əzələ toxumasında əhəmiyyətli biokimyəvi və morfoloji dəyişikliklərə səbəb olur və motor fəaliyyəti nə qədər intensiv olarsa, dəyişikliklər bir o qədər çox aşkar edilir. Sistematik yüklər, daha yüksək fiziki hazırlığın performansını təmin edən skelet əzələlərinin uyğunluq vəziyyətinin inkişafını təyin edən bir sıra biokimyəvi dəyişikliklərin konsolidasiyasına kömək edir. Eyni zamanda, fiziki məşqlər edərkən təlim keçmiş əzələlər də zədələnir, baxmayaraq ki, bu vəziyyətdə zədələnmə həddi məşq edilməmiş əzələlərlə müqayisədə daha yüksəkdir.

Zərərin ilkin, başlanğıc mərhələsi mexaniki, sonra ikincil metabolik və ya biokimyəvi zədələnmə ilə müşayiət olunur, zədələyici daralmadan 1-3-cü günlərdə maksimuma çatır ki, bu da degenerativ prosesin inkişaf dinamikası ilə yaxşı üst-üstə düşür. Uzun və ya intensiv məşq zamanı əzələ strukturunun zədələnməsi yorğunluğun görünüşü ilə müşayiət olunur. Uzun müddətli FN vəziyyətində, hipoksik vəziyyətlər, reperfuziya, sərbəst radikalların əmələ gəlməsi və lizosomal aktivliyin artması əzələlərin zədələnməsi faktoru kimi qeyd olunur. Əzələ zədələnməsinin qəbul edilən biokimyəvi göstəricisi əzələ zülallarının (miyoqlobin, kreatin kinaz - CK, laktat dehidrogenaz, aspartat aminotransferaza - AST) və əzələ toxumasının struktur (tropomiyozin, miyozin) zülallarının qanında görünməsidir. Qanda skelet əzələsi zülallarının aşkarlanması məşq zamanı əzələ toxumasının zədələnməsinin sübutudur. Fiziki fəaliyyət zamanı skelet əzələlərinin zədələnməsi mexanizmi bir sıra prosesləri əhatə edir:

1) Ca 2+ homeostazının pozulması, hüceyrədaxili Ca 2+ konsentrasiyasının artması ilə müşayiət olunur ki, bu da skeletin parçalanmasında mühüm rol oynayan kalpainlərin (lizosomal olmayan sistein proteazlarının) aktivləşməsinə səbəb olur. əzələ zülalları, iltihablı dəyişikliklər və regenerasiya prosesi;

2) miyosit membranlarının keçiriciliyinin artmasına səbəb olan lipid peroksidləşməsi (LPO) prosesi də daxil olmaqla oksidləşdirici proseslərin gücləndirilməsi;

3) Leykositlərin iştirakı və siklooksigenaz-2-nin aktivləşməsi ilə baş verən aseptik iltihablı reaksiya;

4) sarkolemmanın fiziki qırılması.

Mexanik stress əzələ zədələnməsini təyin edən biokimyəvi reaksiyaların kaskadını başlatan vacib amillərdən biri hesab olunur. Skelet əzələlərinin zədələnməsində bu amilin əhəmiyyəti strukturu kontraktil funksiyanı yerinə yetirmək üçün nəzərdə tutulmuş bu toxumanın unikallığını vurğulayır. Sağlam bir insanın əzələləri işemiyaya məruz qalmır - onlara qan axını kifayətdir. Eyni zamanda, yüksək intensiv fiziki fəaliyyət şiddətli metabolik əzələ hipoksiyasına səbəb olur, fiziki fəaliyyətin dayandırılmasından sonra nəticələri işemiya zamanı reperfuziyaya bənzəyir. Zərərlərin inkişafında, sonrakı reperfuziya kimi vacib olan işemiya deyil, buna görə də zərərin əsas markerləri yüksək səviyyədə reaktiv oksigen növləridir (ROS) - lipid peroksidləşməsinin və iltihablı leykositlərin təşəbbüskarları - neytrofillər. Bu mexanizmin həyata keçirilməsi həm sərbəst radikal proseslərin lokal gücləndirilməsinə, həm də iltihablı leykositlərin yığılmasına əsaslanır. LPO-nun aktivləşməsi ilə yanaşı, antioksidant müdafiənin əsas fermentlərindən biri olan superoksid dismutazanın aktivliyinin azalması aşkar edilir. Hüceyrə membranlarının modifikasiyasında mühüm amil olan futbolçularda bir sıra skelet əzələ fermentlərinin (CK, laktat dehidrogenaz) qanda aktivliyi ilə LPO məhsulu olan malondialdehidin konsentrasiyası arasında etibarlı əlaqənin olması, onların fiziki-kimyəvi xassələrində, keçiriciliyində dəyişikliyə səbəb olur ki, bu da əzələ zülallarının dövriyyəyə buraxılmasını müəyyən edir. Artıq hipoksik şəraitdə baş verən yük zamanı əzələlərdə "zərərli" metabolik reaksiyalar kompleksi inkişaf edir. Hüceyrədaxili Ca 2+ konsentrasiyası artır, bu da Ca 2+-dan asılı proteinazaların - kalpainlərin aktivləşməsinə səbəb olur; enerji mübadiləsində pozğunluqlar səbəbindən əzələ lifindəki makroerqlərin ehtiyatları tükənir; Asidoz çox miqdarda laktat istehsalına görə inkişaf edir. Yükün başa çatmasından sonra, oksidləşdirici proseslərin və leykositlərin infiltrasiyasının aktivləşdirilməsi ilə əlaqəli növbəti eşelonun zədələnmə reaksiyaları əzələlərdə aktivləşir. Əzələ zədələnməsinin ən informativ markerləri CK aktivliyinin səviyyəsi və qan plazmasında/zərdabında miyoqlobinin konsentrasiyasıdır.

Yüksək intensivlikli və uzunmüddətli məşq zamanı skelet əzələlərində yaranan zədələnmələr adekvat farmakoloji dəstək, eləcə də müvafiq yük performansı üçün əzələlərin fizioterapevtik hazırlanması. Zərərlərin bərpasının sürətləndirilməsinə məlum fizioterapevtik tədbirlərlə yanaşı, farmakoloji dəstəkdən istifadə etməklə də nail olmaq olar. Yüksək intensiv fiziki məşq zamanı skelet əzələlərinin zədələnmə mexanizmləri haqqında məlumatları nəzərə alaraq, skelet əzələlərinin qabaqcadan farmakoloji dəstəyi məqsədilə müxtəlif kompleks antioksidant preparatlar və ola bilsin ki, müəyyən qeyri-steroid iltihab əleyhinə preparatlar istifadə oluna bilər. Hər ikisi də idmançılar tərəfindən istifadə olunur, lakin bizim fikrimizcə, dərmanların istifadəsinin taktikasını aydın şəkildə müəyyən etmək çox vacibdir. məşq zamanı və bərpa dövründə əzələlərdə baş verən prosesləri başa düşmək. Bu mövqelərdən, ən azı yarışmadan bir neçə gün əvvəl antioksidanların istifadəsi ilə dəstəyə başlamaq və yarışma zamanı dayanmamaq ən məqbuldur. İltihab əleyhinə dərmanlar, ehtimal ki, məşqdən əvvəl və bəlkə də dərhal sonra istifadə edilməlidir. İltihab əleyhinə dərmanların istifadəsi iltihab prosesini, xüsusən də leykositlərin axını müəyyən edən yerli struktur və metabolik fonun formalaşması ilə əlaqəli olan mərhələsini yatırmağa kömək edə bilər.

Həddindən artıq gərginlik və məşq üçün biokimyəvi markerlər.

Əzələ toxumasının həddindən artıq gərginliyi idmançıların yüksək intensiv fiziki fəaliyyətlə məşğul olduqları zaman qarşılaşdıqları ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Bu günə qədər bu fenomenin molekulyar diaqnostikası əsasən qan plazmasında müxtəlif sarkoplazmatik fermentlərin fəaliyyətinin ölçülməsinə əsaslanır. (kreatin kinaz (CPK)) Və laktat dehidrogenaz (LDH)). Normalda bu fermentlər hüceyrə membranından kənara az miqdarda nüfuz edir və onların qan plazmasında aktivliyinin artması miyositin membran strukturlarının keçiriciliyində, onun tam məhvinə qədər əhəmiyyətli dəyişikliyi əks etdirir. İdmançılarda CPK və LDH aktivliyi adi insanlardan əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir. Bu fakt idmançının bədəninin yüksək intensiv fiziki məşqlərə uyğunlaşmasını əks etdirir. Təlimsiz bir insanda, skelet əzələləri zədələndikdə, CPK və LDH səviyyələri böyüklükdə artırsa, idmançılarda çox vaxt dəyişməz qalır. Əzələ toxuması həddindən artıq gərgin olduqda, bioloji və klinik parametrlərin birləşməsindən istifadə etmək daha yaxşıdır - məsələn, plazmada LDH və CPK aktivliyi, konsentrasiya miyoqlobin və malondialdehid, leykosit səviyyəsi, eləcə də əzələ fizioloji parametrləri. Yüksək CPK aktivliyi və qan zərdabında yüksək səviyyəli malondialdehid əzələ toxumasının həddindən artıq gərginliyini yaxşı əks etdirir.

Bədənin funksional vəziyyətinin və artan stresə hazırlığının qiymətləndirilməsi.

Gərgin idman zamanı fiziki fəaliyyətin adekvatlığını qiymətləndirərkən vəzifə əzələ toxumasının və digər bədən sistemlərinin vəziyyətinin obyektiv markerlərini axtarmaqdır. Əsas orqanların fəaliyyətinin biokimyəvi göstəricilərini belə meyarlar kimi istifadə etməyi təklif edirik: İlk növbədə, əzələ sisteminin və ürəyin vəziyyətinə diqqət yetiririk:

- ümumi CPK, bir qayda olaraq, intensiv məşqlə artır (əzələlərə kifayət qədər qan tədarükü ferment səviyyəsinin artmasına səbəb olur). Ancaq bu artımın orta səviyyədə saxlanmasına diqqət yetirilməlidir. Bundan əlavə, skelet əzələlərində gərginlik səbəbindən CPK-nın ümumi səviyyəsinin artması səbəbindən ürək əzələsinin məhvinin başlanğıcını qaçıra bilərsiniz - miyokard fraksiyasını yoxlamağı unutmayın. KFK - MV.

- LDH və AST- sarkoplazmatik fermentlər ürək əzələsinin və skelet əzələlərinin vəziyyətini qiymətləndirməyə kömək edəcəkdir.

- Mioqlobin zolaqlı əzələlərdə oksigenin daşınmasını və saxlanmasını təmin edir. Əzələlər zədələndikdə, miyoqlobin qan serumuna salınır və sidikdə görünür. Serumdakı konsentrasiyası əzələ kütləsi ilə mütənasibdir, buna görə də kişilərdə daha yüksək baza miyoqlobin səviyyəsi var (adətən). Mioqlobinin təyini idmançının məşq səviyyəsini müəyyən etmək üçün istifadə edilə bilər - miyoqlobinin seruma buraxılması təlim keçmiş idmançılarda gecikir, formadan kənarda olanlarda isə artır. Skelet əzələ hüceyrələrinin məhv edilməsi və əzələlərin həddindən artıq yüklənməsi zamanı miyoqlobinin konsentrasiyasında əhəmiyyətli artım müşahidə olunur.

Yüksək səviyyələr aşkar edilərsə KFK-MV və ya məşq zamanı miyoglobin konsentrasiyasında əhəmiyyətli bir sıçrayış, təcili olaraq bir test təyin etmək lazımdır Troponin(kəmiyyət) miokard infarktı inkişafını istisna etmək. Bundan əlavə, səviyyəsini müəyyən etməyi təklif edirik BNP(ürək əzələsi tərəfindən istehsal olunan natrium uretic hormonu).

Elektrolit balansını yoxlayın (Na, K, Cl, Ca++, Mg).

Skelet əzələlərinin intensiv işi (xüsusilə məşq etməmiş şəxslərdə idmanın əvvəlində və ya uzun fasilədən sonra) əzələlərdə laktik turşunun (laktat) yığılması ilə müşayiət olunur. Laktik turşu (laktik asidoz) səbəbiylə turşuluğun artması toxuma hipoksiyasına görə baş verə bilər və əzələ ağrısı şəklində özünü göstərə bilər. Ona görə də səviyyəyə nəzarət etmək lazımdır laktat və turşu-əsas balansı (qan qazları);

Əzələlər tərəfindən oksigen istehlakının artması qırmızı qan hüceyrələrinin sintezinin və parçalanmasının intensivliyinə təsir göstərir. Eritropoezin vəziyyətini qiymətləndirmək və hemolizə nəzarət etmək üçün səviyyənin monitorinqi lazımdır. hemoglobin və hematokrit, və haptoglobin və bilirubin(birbaşa və ümumi) - artan hemoliz göstəriciləri. Bu göstəricilərdə hər hansı bir dəyişiklik aşkar edilərsə, metabolik bir araşdırma təyin edilir dəmir, vitamin B12 və folat(orqanizmdə eritropoezin intensiv səviyyəsini saxlamaq üçün kifayət qədər vitamin və mikroelementlərin olub olmadığını yoxlamaq üçün).

Futbolçularda biokimyəvi nəzarətin növləri və təşkili.

Maddələr mübadiləsinin biokimyəvi göstəricilərinin təyini aşağıdakı problemləri həll etməyə imkan verir

Hərtərəfli müayinə: idmançının bədəninin funksional vəziyyətinin monitorinqiicrasının səmərəliliyini və rasionallığını əks etdirir mənim fərdi təlim proqramım, -

- təlim zamanı əsas enerji sistemlərində adaptiv dəyişikliklərin və bədənin funksional yenidən qurulmasının monitorinqi;

Di pre-patoloji və patoloji xəstəliklərin diaqnostikasıidmançıların maddələr mübadiləsində dəyişikliklər.

Biokimyəvi nəzarət, həmçinin bədənin fiziki fəaliyyətə reaksiyasını müəyyən etmək, qiymətləndirmək kimi xüsusi problemləri həll etməyə imkan verirtəlim səviyyəsi, farmakoloji istifadənin adekvatlığıvə digər bərpaedici maddələr, əzələ fəaliyyətində enerji mübadiləsi sistemlərinin rolu, iqlimin təsirləriamillər və s.. Bununla əlaqədar olaraq idman praktikasında, biokimyəviidmançıların hazırlığının müxtəlif mərhələlərində texniki nəzarət.

İxtisaslı futbolçular üçün illik məşq dövründə müxtəlif biokimyəvi nəzarət növləri fərqləndirilir:

. rutin müayinələr (TO) uyğun olaraq gündəlik olaraq həyata keçirilirtəlim planı ilə əlaqə;

. mərhələli kompleks müayinələr (IVF), 3-4 dəfə həyata keçirilir
ildə;

. 2 dəfə həyata keçirilən dərinləşdirilmiş hərtərəfli imtahanlar (ICS).
ildə;

. Rəqabətli Fəaliyyət Sorğusu (CAS).

Cari müayinələr əsasında idmançının funksional vəziyyəti müəyyən edilir - fitnessin əsas göstəricilərindən biri,dərhal və gecikmiş təlim effektinin səviyyəsini qiymətləndirməkfiziki fəaliyyət, məşq zamanı fiziki fəaliyyətin korreksiyasını həyata keçirmək.

Futbolçuların biokimyəvi göstəricilərdən istifadə etməklə mərhələli və hərtərəfli hərtərəfli müayinəsi prosesində kumulyativ göstəriciləri qiymətləndirmək mümkündür.əhəmiyyətli təlim təsiri və biokimyəvi nəzarət təlim verirru, müəllim və ya həkim haqqında tez və kifayət qədər obyektiv məlumatbədənin fitnes və funksional sistemlərinin böyüməsi, eləcə də digər adaptiv dəyişikliklər.

Biyokimyəvi müayinə təşkil edərkən və apararkən, xüsusibiokimyəvi göstəricilərin sınaq seçiminə diqqət yetirilir: onlaretibarlı və ya təkrarlana bilən, təkrarlana bilən olmalıdırçoxsaylı nəzarət imtahanları, informativ, əks etdirənbiz öyrənilən prosesin mahiyyətini başa düşürük, eləcə də idman nəticələri ilə etibarlı və ya qarşılıqlı əlaqədə oluruq.

Hər bir konkret vəziyyətdə maddələr mübadiləsinin müxtəlif sınaq biokimyəvi göstəriciləri müəyyən edilir, çünki əzələ fəaliyyəti prosesində maddələr mübadiləsinin fərdi əlaqələri fərqli şəkildə dəyişir.Əmtəə mübadiləsində həmin əlaqələrin göstəriciləri böyük əhəmiyyət kəsb edir.idman işini təmin etmək üçün əsas olan maddələrbu idmanda bacarıqlar.

Biyokimyəvi müayinədə əhəmiyyəti az deyil metabolik parametrlərin təyini üçün istifadə olunan üsulları, onların dəqiqliyini və etibarlılıq. Hal-hazırda idman praktikasında qan plazmasında bir çox (təxminən 60) müxtəlif biokimyəvi parametrlərin təyin edilməsi üçün laboratoriya üsulları geniş istifadə olunur. Eyni biokimyəvi üsullar və göstəricilər istifadə edilə bilərmüxtəlif problemləri həll etməyə çağırır. Beləliklə, məsələn, məzmunun tərifi Qanda laktat səviyyəsi fitness səviyyəsini qiymətləndirmək üçün istifadə olunur, istifadə olunan məşqin istiqaməti və effektivliyi, habeləfərdi idman növləri üçün fərdləri seçərkən.

Həll ediləcək vəzifələrdən, aparılması şərtlərindən asılı olaraq biokimyəvi tədqiqat. Bir çox biokimyəvi göstəricilərə görə təlim keçmiş və öyrədilməmiş orqanizmin əlaqə qura bilib-bilməyəcəyi bədən istirahət əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənmir, onların xüsusi müəyyən etmək Hər hansı bir problem varsa, müayinə səhər acqarına istirahətdə aparılır (fizio məntiqi norma), fiziki fəaliyyətin dinamikasında və ya dərhal sonra onun, eləcə də müxtəlif bərpa dövrlərində.

Biokimyəvi parametrləri seçərkən, reaksiyasını nəzərə almaq lazımdırinsan orqanizminin fiziki fəaliyyətə reaksiyası amillərdən asılı ola bilər hazırlıq səviyyəsi ilə birbaşa əlaqəli deyil, xüsusən dəməşq növü, idmançının ixtisasları, eləcə də təqribən.ətraf mühit şəraiti, ətraf temperaturu, günün vaxtı və s. Aşağı iş qabiliyyəti yüksək mühit temperaturlarında, eləcə də müşahidə olunursəhər və axşam vaxtı. Test etmək, həmçinin idman etmək, idman etmək, xüsusilə maksimum yüklərlə, yalnız döşəməyə icazə verilməlidir futbolçular sağlamdır, ona görə də tibbi müayinə aparılmalıdırdigər nəzarət növlərinə keçin. Nəzarət biokimyəvi test nisbi istirahətdən sonra səhər boş bir mədədə aparılır. zamanı günlər. Bu halda təxminən eyni şərtlər yerinə yetirilməlidir.test nəticələrinə təsir edən xarici mühit.

Fiziki fəaliyyətin təsirini qiymətləndirmək üçün biokimyəvi tədqiqatlar aparılır Təlimdən 3-7 dəqiqə sonra qanda ən böyük dəyişikliklər baş verdikdə. Fiziki təsiri altında biokimyəvi parametrlərdə dəyişiklikləryüklər təlim dərəcəsindən, yerinə yetirilən işlərin həcmindən asılıdır yüklər, onların intensivliyi və anaerob və ya aerob oriyentasiyası və həmçinin subyektlərin cinsi və yaşı haqqında. Standart fiziki fəaliyyətdən sonra əhəmiyyətli biokimyəvi dəyişikliklər daha az aşkar edilir təlim keçmiş insanlarda və maksimumdan sonra - yüksək təlim keçmiş insanlarda.Üstəlik, idmançılara xas yükləri yerinə yetirdikdən sonra müsabiqə şərtləri və ya təlim keçmiş qurumda qiymətləndirmələr şəklində olmayan əhəmiyyətli biokimyəvi dəyişikliklər mümkündürbiz təlimsiz insanlar üçün.

Futbolçuların müayinə növü üzrə biokimyəvi markerlərin spektri.

Dərin tibbi müayinə.

Əlavə müayinəyə ehtiyacı olan bir qrup idmançını “süzgəcdən keçirməyə” imkan verən skrininq (mövsümə hazırlıq):

. UAC (

. OAM

. Koaquloqramma

. TANK

. Hormonlar

. İnfeksiyalar(MƏŞƏL, STD)

. Narkotik

. Mikroelementlər(sink, xrom, selenium)

Mərhələli tibbi müayinə.

. UAC, OAM, BAK

. Koaquloqramma(mikrosirkulyasiyanın qiymətləndirilməsi)

. Antioksidan statusu(malondialdehid, superoksid dismutaza)

. Anemiyanın diaqnozu(dəmir, ferritin, transferrin, THC, Vitamin B12, fol turşusu)

Tibbi müayinəyə nəzarət.

(həkimin təqdiri ilə və oyunçunun fiziki fəaliyyətindən və vəziyyətindən asılı olaraq)

. Hemoqlobin, qırmızı qan hüceyrələri

. Karbamid, kreatinin, ammonyak, laktik turşu

Bədənin vəziyyətinin və artan stresə hazırlığının qiymətləndirilməsi

(müqavilə bağlamazdan əvvəl futbolçunun müayinəsi)

. UAC (RBC, HGB, HCT, MCV, MCH, MCHC, RDW + retikulositlər, PLT)

. Koaquloqramma(Fg, Pr, At111, TV. APTT, RKMF, D-dimer, FA)

. TANK(sidik cövhəri, sidik turşusu, xolesterol, lipidlər, qlükoza, AST, ALT, kreatinin, CK, CK MB, ALP, LDH, maqnezium, kalsium, fosfor, kalium, natrium, dəmir, ferritin, amilaza, protein, albumin, qlobulin və fraksiyalar , amin turşuları, SMP, Troponin-T, BNP)

. Hormonlar(kortizol, testosteron, insulin, C-peptid, adrenalin, eritropoetin, böyümə hormonu, Somatomedin C, paratiroid hormonu, kalsitonin, TSH, sərbəst T4)

. İnfeksiyalar(MƏŞƏL, STD)

. Narkotik

. Mikroelementlər(sink, xrom, selenium)

. Qida dözümsüzlüyü.

. Allergiya

. Mikroelementlər

. KFK, LDH, AST(orta artım əzələlərə kifayət qədər qan tədarükü və intensiv məşq zamanı skelet əzələlərinin həddindən artıq gərginliyinin nəticəsidir, kəskin artım qeyri-kafi məşqdir)

. KFK - MV(ürək əzələsinin zədələnməsi ilə artır)

. Mioqlobin(qanda konsentrasiya əzələ kütləsi ilə mütənasibdir. İdmançının məşq səviyyəsini əks etdirir - məşq etmiş idmançılarda miyoqlobinin zərdabda buraxılması ləngiyir, atletik formasını itirmişlərdə isə artır. qan yerinə yetirilən fiziki fəaliyyətin miqdarından, həmçinin idmançının məşq dərəcəsindən asılıdır.)

. Troponin(miokard infarktı diaqnozu)

. BNP(xroniki ürək çatışmazlığının artması)

. (Na, K, Cl, Ca++,Mg) (su-elektrolit balansının pozulması, sinir impulslarının ötürülməsi, əzələlərin daralması)

. Laktat və BOS (qan qazları)(skelet əzələlərinin intensiv işi (xüsusilə məşq etməmiş şəxslərdə idmanın əvvəlində və ya uzun fasilədən sonra) laktik turşu və asidozun yığılması ilə müşayiət olunur)

. Hemoqlobin və hematokrit(eritropoezin və aerob oksidləşmənin intensivliyi)

. Haptoglobin və bilirubin(qırmızı qan hüceyrələrinin hemolizinin intensivliyi)

. OAM(pH, sıxlıq, ketonlar, duzlar, protein, qlükoza)

Fiziki fəaliyyətin futbolçunun orqanizminə təsirini qiymətləndirməyə imkan verən biokimyəvi markerlərin spektri .

Fiziki fəaliyyətin həcminə nəzarət edən markerlər

. UAC(hemoqlobin, hematokrit, eritrositlər, leykositlər)

. Biokimyəvi göstəricilər(karbamid, ammonyak, xolesterin, trigliseridlər, CPK, ferritin, dəmir, maqnezium, kalium, protein)

. Hormonlar(kortizol, adrenalin, dopamin, ACTH, böyümə hormonu, T3, insulin, testosteron) (adrenokortikotrop hormon, somatotrop hormon, kortizol, testosteron və triiodotironinin artması, insulin səviyyəsinin azalması. Uzun müddətli məşqlə kortizol və testosteron/indekoort konsentrasiyası. azalır).

. OAM(fiziki iş yerinə yetirdikdən sonra sidikdə müəyyən bir zülal konsentrasiyasının olması ilə onun gücü qiymətləndirilir. Beləliklə, yüksək güc zonasında işləyərkən 0,5%, submaksimal güc zonasında işləyərkən 1,5-ə çata bilər. %).

Fiziki fəaliyyətin intensivliyini idarə edən markerlər.

. UAC(hemoqlobin, hematokrit, qırmızı qan hüceyrələri, retikulositlər)

. Biokimyəvi göstəricilər(sidik cövhəri, ammonyak, laktik turşu, sidik turşusu, xolesterol, trigliseridlər, CPK, LDH, AST, miyoqlobin, ferritin, transferrin, dəmir, maqnezium, kalium, ümumi protein və protein fraksiyaları, SMP), CBS

. Hormonlar(kortizol, testosteron, T/C, norepinefrin, dopamin, eritropoetin)

. OAM(pH, sıxlıq, protein, ketonlar)

. BAM(kreatin, sidik kreatinin, keton cisimləri)

Həddindən artıq gərginlik və məşq markerləri.

Daha yüksəklər haqqındahazırlığın səviyyəsi sübut olunur

. Daha az yığılma laktat nisbətin artması ilə əlaqəli standart bir yük yerinə yetirərkən (təlimsizlə müqayisədə)bu işin enerji təchizatında aerob mexanizmlər.

. Artan iş gücü ilə qan laktat məzmununda daha kiçik bir artım.

. Fiziki məşqdən sonra bərpa dövründə laktat istifadə dərəcəsinin artırılması.

. İdmançıların hazırlıq səviyyəsinin yüksəlməsi iləümumi qan kütləsi artır, konsentrasiyanın artmasına səbəb olurhemoglobin səviyyəsi 160-180 q-a qədər l" 1 - kişilərdə və 130-150 q-a qədər. l" 1 -.qadınlar arasında.

. (fəaliyyətin artması miyositin membran strukturlarının keçiriciliyində əhəmiyyətli bir dəyişikliyi və bədənin yüksək intensiv fiziki fəaliyyətə uyğunlaşmasını əks etdirir. Təlimsiz insanda, skelet əzələləri zədələndikdə, CPK və LDH səviyyələri sifarişlə artır. böyüklükdə, sonra idmançılarda onlar çox vaxt dəyişməz qalır).

. Mioqlobin və malondialdehid konsentrasiyası(CPK, miyoqlobinin və malondialdehid səviyyəsinin aktivliyinin artmasının böyüklüyü əzələ toxumasının həddindən artıq yüklənməsi və məhv edilməsi dərəcəsini əks etdirir)

. BAM(aşkar kreatin və 3-metil-histidin, əzələ zülallarının xüsusi bir metaboliti, əzələlərdə həddindən artıq məşq və patoloji dəyişiklikləri aşkar etmək üçün bir test kimi istifadə olunur,)

. Qanda maqnezium, kalium(İlə konsentrasiyanın azalması qeyri-adekvat fiziki məşqdən sonra insanlarda aşkar edilir və həddindən artıq məşq və yorğunluğun nəticəsidir - tərlə itki!!!)

. Xrom(futbolçuların orqanizmində xrom çatışmazlığı ilə yüksək sinir fəaliyyətinin prosesləri pozulur, narahatlıq, yorğunluq, yuxusuzluq, baş ağrıları görünür).

Yorğunluq markerləri.

Əzələ yorğunluğu- əzələlərin müəyyən bir intensivliyin əzələ daralmasını təmin edə bilməməsi - artıqlığı ilə əlaqədardır ammonyak, laktat, kreatin fosfat, protein çatışmazlığı

. Bərpa dərəcəsi:

- karbohidrat mübadiləsi(təkrar emal dərəcəsi laktik turşu istirahət zamanı)

- lipid mübadiləsi(artan məzmun yağ turşuları Və keton cisimləri istirahət dövründə aerob oksidləşmənin əsas substratı olan qanda),

- protein mübadiləsi(normallaşdırma sürəti karbamid idmançının məşq və rəqabətli fiziki fəaliyyətə tolerantlığını, məşq seanslarının gedişini və bədənin bərpa proseslərini qiymətləndirərkən). Ertəsi gün səhər sidik cövhəri miqdarı normadan yüksək olaraq qalırsa, bu, bədənin bərpa edilməməsi və ya onun inkişafını göstərir. yorğunluq).

. Mikrosirkulyasiya əmsalı (CM)= 7,546Fg-0,039Tr-0,381APTV+0,234F+0,321RFMK-0,664ATIII+101.064 (təqvim yaşına bərabər olmalıdır)

. Malondialdehidin, dien konjugatlarının qanında peroksidləşmə məhsullarının tərkibinin təyini. Bədənin fiziki fəaliyyətə reaksiyasına biokimyəvi nəzarət, idmançının xüsusi hazırlığının qiymətləndirilməsi, stress sindromunun inkişafı zamanı biodestruktiv proseslərin dərinliyinin müəyyən edilməsi.

. ferment fəaliyyəti.

. Orta kütlə molekullarının təyini (MMM)(protein maddələrinin peroksidin zədələnməsi onların deqradasiyasına və intensiv məşqdən sonra idmançılarda endogen intoksikasiyanın markerləri hesab edilən orta ağırlıqlı molekulların zəhərli fraqmentlərinin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Yorğunluğun ilkin mərhələlərində MPS-nin səviyyəsi müqayisədə artır. normaya orta hesabla 20-30%, orta mərhələdə - 100-200%, daha sonra - 300-400%.)

. Endogen intoksikasiya əmsalı= SMP/ECA* 1000 (effektiv albumin konsentrasiyası)

. OMG testi(aktivləşmə nəticəsində çoxlu sayda reaktiv oksigen növlərini buraxan və bununla da sağlam toxumanı məhv edən leykositlərin zədələnmə yerinə cəlb edilməsi. Güclü fiziki məşqdən bir gün sonra qan qranulositlərinin aktivliyi təxminən 7 dəfə yüksəkdir. nəzarət dəyəri və növbəti 3 gün ərzində bu səviyyədə qalır, sonra azalmağa başlayır, lakin hətta 7 gün sağaldıqdan sonra da nəzarət səviyyəsini keçərək)

Əzələ toxumasının zədələnməsinin markerləri.

. Sarkoplazmik fermentlərin (CPK) və (LDH) səviyyəsi

. Mioqlobin, troponin, BNP

. Malondialdehidin, dien konjugatlarının qanında peroksidləşmə məhsullarının miqdarının təyini

. Ferment fəaliyyəti glutatyon peroksidazalar, glutatyon reduktazalar və katalazalar, superoksid dismutazlar

. Reaktiv oksigen növlərinin səviyyəsi (OMG testi)

. BAM(aşkar kreatin və 3-metil-histidin)

Fiziki məşqdən sonra bədənin bərpasının göstəriciləri.

Bərpa bədən məbləğin yenilənməsi ilə bağlıdıristismar zamanı sərf olunan enerji substratları və smaddələr. Güclü fiziki fəaliyyətdən sonra 1, 3, 7-ci günlərdə biokimyəvi markerlərin səviyyəsi öyrənilir.

. Qlükoza səviyyəsi.

. İnsülin və kortizol səviyyələri.

. Laktik turşu (laktat) səviyyəsinin bərpa dərəcəsi

. LDH, CPK fermentlərinin səviyyəsinin bərpası sürəti,

. Karbamid səviyyəsinin bərpası dərəcəsi,

. Sərbəst yağ turşularının tərkibində artım

. Azaldılmış səviyyələrdə malondialdehid, dien konjugatları

. Ümumi protein və protein fraksiyaları

. Dəyişdirilmiş göstəricilərin orijinal səviyyəyə qaytarılması.

Tibb elmləri namizədi, dosent

B. A. Nikulin.

Tibbi praktikada, sinə bölgəsindəki ağrı və ya ağır yaralanmalar üçün düzgün diaqnoz üçün bədənin daha ətraflı həyati əlamətləri lazımdır. Diaqnostikanın uzun siyahısı arasında mütləq CPK üçün qan testi olacaq.

Bu nədir

Yaşlı insanlar çox vaxt bilirlər ki, bu müayinə onların həyatını xilas edə bilər. Tədqiqatın nəticələri xəstənin sinə bölgəsində ağrıdan şikayət etdiyi zaman diaqnoz üçün lazımdır. Bu KFK abbreviaturası nə deməkdir?

CPK bir fermentdir və əsasən skeletin əzələ hüceyrələrində, beyin və ürək əzələlərində lokallaşdırılmışdır. Onun rəsmi adı kreatin fosfokinazdır, lakin daha çox kreatin kinaz adlanır. Bu ferment əzələ hüceyrələrində bioloji proseslərin sabit baş verməsi üçün onları enerji ilə təmin etməkdən məsuldur.

Hüceyrə hansısa şəkildə zədələndikdə, kreatin kinaz qana daxil olur. CPK fermentinin olması bir neçə halda arta bilər: sıx fiziki fəaliyyətlə, hər hansı bir etiologiyanın zədələnməsi ilə, zəhərlənmə zamanı, ürək xəstəliyi ilə və s. CPK səviyyələri üçün qan testinin nəticələri diaqnoz qoymağa kömək edəcəkdir.

CPK səviyyələri üçün qan testinə ehtiyac aşağıdakı hallarda təyin edilir:

• ürək xəstəliyi, məsələn;
• xəstənin skelet əzələlərinin ciddi xəstəlikləri;
• bədxassəli neoplazmanın diaqnozu;
• əzələ zədələnməsi ilə nəticələnən ciddi zədə;
• xərçəngin müalicəsi.

Düzgün diaqnoz qoymaq üçün CPK üzrə ən dəqiq nəticələr əldə etmək lazımdır. Buna görə də, onlar ixtisaslaşdırılmış tibb mərkəzlərində və ya xəstəxana şəraitində həyata keçirilir.

Hazırlıq

Xüsusi hazırlıq tələb olunmur. Ancaq müəyyən qaydalara riayət etmək, həmçinin bu müddət ərzində qəbul edilən dərmanlar barədə iştirak edən həkimə məlumat vermək lazımdır.

Bəzi dərmanlar qan mayesinin tərkibinə təsir göstərir, xüsusən kreatin fosfokinaz fermentinin varlığını dəyişdirə bilər. Bu o deməkdir ki, CPK üçün qan testi dəqiq olmayacaq və artırıla və ya azaldıla bilər.

Təqdim etmə qaydaları

Dəqiq diaqnostik nəticələr əldə etmək üçün sizə lazımdır:

• göstəricilərə təsir etməmək üçün dərman qəbul etməzdən əvvəl;
• testdən bir gün əvvəl pəhrizdən yağlı və ədviyyatlı qidaları və spirtli içkiləri istisna etmək;
• X-şüaları kimi testlərin analizin nəticələrini təhrif edə biləcəyini nəzərə alsaq.

Ferment səviyyəsi

İnsan bədəni yalnız müxtəlif fermentlərin lazımi səviyyəsi ilə işləyir. Hüceyrə səviyyəsində baş verən həyat proseslərinin sabit axınına kömək edirlər.

Ferment bədəndəki biokimyəvi proseslərin katalizatorudur. Kreatinkinaz fermentinin molekulu 2 dimerdən ibarətdir: B və M. Onların birləşmələri (izofermentləri) orqanlarda yerləşməsinə görə fərqlənir: BB izofermenti beyində, MM skelet əzələlərində və MB. ürək əzələsində və plazmada olur.

Kişilərin və qadınların qanında kreatin kinaz fermentinin səviyyəsi bir neçə amildən asılıdır: yaş (insan nə qədər böyükdürsə, CPK aktivliyi bir o qədər aşağıdır), cins (kişilərdə bu göstərici daha yüksəkdir) və irq. Bundan əlavə, fiziki fəaliyyət zamanı (xüsusilə artan stress dövründə idmançılarda) CPK artır.

Normal məhdudiyyətlər

Sağlam bir yetkin üçün kreatin fosfokinazın normal səviyyəsi 20 ilə 200 U/l arasında dəyişə bilər.

Uşaqlarda CPK üçün qan testində kreatin kinaz səviyyəsinin artmasının səbəbləri müntəzəmdir. Bir uşağın bədənində bütün proseslər sürətlənir, çünki onlar tez böyüyürlər. Üstəlik, cins də uşaqlıqda özünü hiss etdirir - oğlanlarda qızlara nisbətən daha yüksək ferment səviyyəsi var.

CPK səviyyəsini artırmaqla, bədən onda baş verən dağıdıcı proseslər haqqında siqnal verir. Müxtəlif yerlərin əzələ hüceyrələri zədələndikdə, onların məzmunu qana daxil olur. Qan testi CPK aktivliyində artım aşkar edir. Bu göstəricilər əzələ toxumasının zədələnməsinin təbiətini və dərəcəsini daha dəqiq diaqnoz etməyə imkan verir.

Yetkinlərin və bir uşağın qanında kreatin fosfokinaz səviyyəsinin artması ilə aşağıdakılar mümkündür:

Artan fiziki fəaliyyətlə CPK artır

• Yaralanma nəticəsində əzələ liflərinin zədələnməsi (qırılması) baş verib.
• xəstə miokard infarktı keçirir və nəticədə ürək əzələsi zədələnir.
• bədəndə bədxassəli bir neoplazma meydana çıxdı.
• bu, əzələlərin və toxumaların zədələndiyi əməliyyatın nəticəsidir.
• xəstədə - .
• bədənin müəyyən bir əzələsinə qan tədarükü pozulur.
• yaranır.
• istehsalı pozulur.
• xəstə əzələ toxumasının zədələnməsindən əziyyət çəkir.
• xəstə şizofreniya, epilepsiya və s. kimi mərkəzi sinir sistemi xəstəliyindən əziyyət çəkir.
• bədən həddindən artıq fiziki stress yaşayır (güclü məşq zamanı idmançılarda).
• xəstənin qəbul etdiyi dərmanlar əzələlərə və qan tərkibinə mənfi təsir göstərir.

İlk analizin nəticələrinə əsasən qoyulmuş ilkin diaqnozu təsdiqləmək üçün iki gün sonra təkrar CP testi tələb olunacaq. Yalnız bu vəziyyətdə dəqiq bir diaqnoz əldə edilə bilər.

nəticələr

Kreatin fosfokinaz testinin nəticələri tələb oluna bilər:

• kardioloq, miyokard infarktı şübhəsi varsa;
• xəstənin görünən zədəsi varsa, terapevtə;
• onkoloq;
• mümkünsə diaqnozu təsdiqləmək üçün bir nevroloq;
• endokrinoloq, tiroid bezinin disfunksiyasından şübhələnirsinizsə.

CK üçün qan testi adətən xəstəxana şəraitində aparılır və nəticələr birbaşa iştirak edən həkimə göndərilir. Əgər onlar Tibb Mərkəzində edilibsə, o zaman xəstələr öz əllərində nəticələri alırlar. Bu nəticələri əldə edərək, onları özünüz deşifrə etməyə çalışmaq faydasızdır. Bunu yalnız tibb təhsili olan şəxs edə bilər.

Biokimyəvi qan testləri

Biokimyəvi qan testləri bədənin normal işləməsinə mane olan və bir idmançıda performansın inkişafını məhdudlaşdıran fərdi orqan və sistemlərin vəziyyətini müəyyən etməyə imkan verir.

Qlükokortikoidlər (kortizol)

Onun əsas təsiri odur ki, qanda qlükoza səviyyəsini artırır, o cümlədən protein prekursorlarından sintezi sayəsində əzələ fəaliyyətinin enerji təchizatını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Qlükokortikoid funksiyasının qeyri-kafi fəaliyyəti idmana hazırlığın artımını məhdudlaşdıran ciddi faktora çevrilə bilər.

Eyni zamanda, qanda həddindən artıq yüksək kortizol səviyyəsi idmançı üçün əhəmiyyətli bir stress yükü olduğunu göstərir ki, bu da protein metabolizmasında katabolik proseslərin anabolik proseslərdən üstün olmasına və nəticədə hər iki fərdi hüceyrənin parçalanmasına səbəb ola bilər. strukturları və hüceyrə qrupları. Əvvəla, immunitet sisteminin hüceyrələri məhv edilir və nəticədə bədənin yoluxucu agentlərə qarşı müqavimət qabiliyyəti azalır. Sümük metabolizmasına mənfi təsir, protein matrisinin məhv edilməsi və nəticədə yaralanma riskinin artmasıdır.

Yüksək kortizol səviyyəsi də ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir. Qanda kortizol səviyyəsi bərpa proseslərinin qeyri-kafi effektivliyini göstərir və yorğunluğa səbəb ola bilər.

Testosteron

Bir idmançının bədənində kortizolun zülal mübadiləsinə mənfi təsirlərinə qarşı mübarizə aparan ən təsirli anabolik hormonlardan biri testosterondur. Testosteron əzələ toxumasını effektiv şəkildə bərpa edir. Sümük və immunitet sisteminə də müsbət təsir göstərir.

Uzun müddətli intensiv məşqlərin təsiri altında testosteron azalır, bu, şübhəsiz ki, yüklərə dözdükdən sonra bədəndə bərpa proseslərinin effektivliyinə mənfi təsir göstərir. Testosteron səviyyəsi nə qədər yüksək olarsa, idmançının orqanizmi bir o qədər effektiv şəkildə bərpa olunur.

karbamid

Karbamid bədəndə zülalların parçalanması (katabolizm) məhsuludur. Səhər, boş bir mədədə karbamid konsentrasiyasının müəyyən edilməsi, əvvəlki günün ümumi yük tolerantlığını qiymətləndirməyə imkan verir. Bunlar. idman şəraitində bərpanı qiymətləndirmək üçün istifadə olunur. İş nə qədər intensiv və uzun olarsa, yüklər arasında istirahət intervalları nə qədər qısa olarsa, zülal/karbohidrat ehtiyatlarının tükənməsi bir o qədər əhəmiyyətli olar və bunun nəticəsində karbamid istehsalı səviyyəsi bir o qədər yüksək olar. Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, yüksək zülallı pəhriz, çoxlu miqdarda zülal və amin turşuları olan qida əlavələri də qanda karbamid səviyyəsini artırır. Karbamid səviyyəsi də əzələ kütləsindən (çəki), həmçinin böyrək və qaraciyər funksiyasından asılıdır. Ona görə də hər bir idmançı üçün fərdi norma müəyyən etmək lazımdır.

Qeyd etmək lazımdır ki, biokimyəvi nəzarət praktikasında istifadə olunan kortizolun səviyyəsi orqanizmdə katabolik proseslərin intensivliyinin daha müasir və dəqiq göstəricisidir.

Bədəndəki ən vacib enerji mənbəyidir. Əzələ fəaliyyəti zamanı qanda onun konsentrasiyasının dəyişməsi ondan asılıdır bədənin uyğunluq səviyyəsi, fiziki məşqlərin gücü və müddəti. Qandakı qlükoza məzmununun dəyişməsi, əzələ fəaliyyəti zamanı bədən toxumalarında onun aerob oksidləşmə sürətini və qaraciyər qlikogeninin səfərbərliyinin intensivliyini qiymətləndirmək üçün istifadə olunur.

CPK (kreatin fosfokinaz)

Fiziki məşqdən sonra qan zərdabında CPK-nın ümumi aktivliyinin müəyyən edilməsi əzələ sisteminin, miokardın və digər orqanların hüceyrələrinin zədələnmə dərəcəsini qiymətləndirməyə imkan verir. Yaşanan stress (ağırlıq) nə qədər yüksək olarsa, hüceyrə membranlarının zədələnməsi bir o qədər çox olarsa, fermentin periferik qana buraxılması bir o qədər çox olar.

CPK aktivliyini məşqdən 8-10 saat sonra, səhər yuxudan sonra ölçmək tövsiyə olunur. Artan səviyyələr Bir gecə sağaldıqdan sonra CPK aktivliyi bir gün əvvəl baş verən əhəmiyyətli fiziki fəaliyyətin və bədənin kifayət qədər bərpa olunmadığını göstərir.

Qeyd etmək lazımdır ki, məşq zamanı idmançılarda CPK aktivliyi "sağlam insan" üçün normanın yuxarı həddindən təxminən iki dəfə çoxdur. Bunlar. CPK səviyyəsi ən azı 500 U/l olan əvvəlki yüklərdən sonra bədənin aşağı bərpası haqqında danışa bilərik. Ciddi narahatlıqlar qaldırın CPK səviyyələri 1000 U/l-dən yuxarı, çünki əzələ hüceyrələrinin zədələnməsi əhəmiyyətlidir və ağrıya səbəb olur. Skelet əzələlərinin və ürək əzələlərinin həddindən artıq gərginliyini fərqləndirməyin vacibliyini qeyd etmək lazımdır. Bu məqsədlə miokard fraksiyasının (CPK-MB) ölçülməsi tövsiyə olunur.

Qeyri-üzvi fosfor (Fn)

Kreatin fosfat mexanizminin fəaliyyətini qiymətləndirmək üçün istifadə olunur. Qısamüddətli maksimum gücün yüklənməsinə (7-15 saniyə) cavab olaraq Fn artımını qiymətləndirərək, sürət-güc idman növlərində əzələ fəaliyyətinin enerji təchizatında kreatin-fosfat mexanizminin iştirakı qiymətləndirilir. O, həmçinin komanda idmanlarında (xokkey) istifadə olunur. Hər yükə görə Fn artımı nə qədər çox olarsa, kreatin fosfat mexanizminin aktivliyi bir o qədər çox olar və idmançının funksional vəziyyəti bir o qədər yaxşı olar.

ALT (Alanin aminotransferaza)

Qaraciyərdə, skelet əzələlərində, ürək əzələlərində və böyrəklərdə olan hüceyrədaxili ferment. Artırmaq ALT fəaliyyəti və plazmada AST bu hüceyrələrin zədələnməsini göstərir.

AST (aspartat aminotransferaza)

Həmçinin miyokardda, qaraciyərdə, skelet əzələlərində və böyrəklərdə olan hüceyrədaxili ferment.

AST və ALT aktivliyinin artması qaraciyərin, ürəyin, əzələlərin metabolizmasında erkən dəyişiklikləri müəyyən etməyə, fiziki məşqlərə tolerantlığı və dərman preparatlarının istifadəsini qiymətləndirməyə imkan verir. Orta intensivliyin fiziki fəaliyyəti, bir qayda olaraq, AST və ALT-nin artması ilə müşayiət olunmur. Güclü və uzunmüddətli məşq AST-nin artmasına səbəb ola bilər və ALT 1,5-2 dəfə (N 5-40 ədəd) daha çox məşq etmiş idmançılarda 24 saatdan sonra bu göstəricilər normallaşır. Daha az təlim keçmiş insanlar üçün bu, daha uzun çəkir.

İdman təcrübəsində yalnız ferment fəaliyyətinin fərdi göstəriciləri deyil, həm də onların səviyyələrinin nisbəti istifadə olunur:

De Ritis nisbəti (AST/ALT və AST/ALT kimi də tanınır)

Serum AST (aspartat aminotransferaza) və ALT (alanin aminotransferaza) aktivliyinin nisbəti. Əmsalın normal qiyməti 1,33±0,42 və ya 0,91-1,75-dir.

Klinik praktikada qan zərdabında AST və ALT aktivliyinin təyini müəyyən xəstəliklərin diaqnostikasında geniş istifadə olunur. Bu fermentlərin qanda aktivliyinin müəyyən edilməsi diaqnostik əhəmiyyətə malikdir, çünki bu fermentlərin orqan spesifikliyi var, yəni: ALT qaraciyərdə, AST isə miyokardda üstünlük təşkil edir, buna görə də miokard infarktı və ya hepatit zamanı, qanda aktivliyin artması. hər hansı bir fermentin qanı təsbit ediləcək. Beləliklə, miokard infarktı zamanı, fəaliyyət qanda AST 8-10 dəfə, ALT isə yalnız 1,5-2 dəfə artır.

Hepatit zamanı qan zərdabında ALT aktivliyi 2-20 dəfə, AST isə 2-4 dəfə artır[. AST üçün norma 40 IU-a qədər və ya 666 nmol/s*l-ə qədər, ALT üçün 30 IU-a qədər və ya 666 nmol/s*l-ə qədərdir.

Normal dəyərlər daxilində de Ritis əmsalı (0,91-1,75) adətən sağlam insanlar üçün xarakterikdir. Bununla belə, AST/ALT nisbətinin eyni vaxtda artması ilə AST-də artım (de Ritis əmsalı 2-dən çox) ürəyin zədələnməsini göstərir və miyokard infarktı və ya kardiyomiyositlərin məhv edilməsi ilə əlaqəli başqa bir proses haqqında əminliklə danışa bilərik. 1-dən az de Ritis əmsalı qaraciyərin zədələnməsini göstərir. Delta hepatiti istisna olmaqla, bütün növ viral hepatitlərdə fermentemiyanın yüksək səviyyəsi aşağı de Ritis əmsalı ilə xarakterizə olunur və proqnostik olaraq xəstəliyin gedişatının əlverişsiz əlamətidir.

De Ritis əmsalının hesablanması yalnız AST və/və ya ALT istinad dəyərlərindən artıq olduqda məqsədəuyğundur.

Əzələ zədələnmə indeksi

At aktivliyin artması fermentlər, onların nisbəti 9-dan (2-dən 9-a qədər) aşağıdırsa, bu, çox güman ki, kardiyomiyositlərin zədələnməsi ilə əlaqədardır. Əgər nisbət 13-dən (13-56) yüksəkdirsə, bu, skelet əzələlərinin zədələnməsi ilə əlaqədardır. 9-dan 13-ə qədər olan dəyərlər aralıqdır.

Biokimyəvi tədqiqatlar bədənin normal işləməsinə mane olan və bir idmançıda xüsusi performansın inkişafını məhdudlaşdıran bədənin fərdi orqanlarının və sistemlərinin vəziyyətini müəyyən etməyə imkan verir.

qlükokortikoidlər ( kortizol) - onun əsas təsiri odur ki, qanda qlükoza səviyyəsini artırır, o cümlədən protein prekursorlarından sintezi sayəsində əzələ fəaliyyətinin enerji təchizatını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Qlükokortikoid funksiyasının qeyri-kafi fəaliyyəti idmana hazırlığın artımını məhdudlaşdıran ciddi faktora çevrilə bilər.
Eyni zamanda, qanda həddindən artıq yüksək kortizol səviyyəsi idmançı üçün əhəmiyyətli bir stress yükü olduğunu göstərir ki, bu da protein metabolizmasında katabolik proseslərin anabolik proseslərdən üstün olmasına və nəticədə hər iki fərdi hüceyrənin parçalanmasına səbəb ola bilər. strukturları və hüceyrə qrupları. Əvvəla, immunitet sisteminin hüceyrələri məhv edilir, nəticədə bədənin yoluxucu agentlərə qarşı müqavimət qabiliyyəti azalır. Sümük mübadiləsinə mənfi təsir zülal matrisinin məhv edilməsi və nəticədə yaralanma riskinin artmasıdır (sınıqlar).
Yüksək kortizol səviyyəsi də ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir. Buna görə də, orqanizmin intensiv fiziki fəaliyyətə effektiv uyğunlaşması üçün zəruri olan yüksək səviyyədə (500-800 nmol/l) saxlamaq üçün qanda kortizol səviyyəsini mütəmadi olaraq izləmək lazımdır. Qanda kortizol səviyyəsinin yüksəlməsi (900 nmol/l-dən yuxarı) bərpa proseslərinin qeyri-kafi effektivliyini göstərir və yorğunluğa səbəb ola bilər.

Kortizolun idmançının orqanizmində zülal mübadiləsinə mənfi təsirinə qarşı mübarizə aparan ən təsirli anabolik hormonlardan biridir. testosteron. Testosteron əzələ toxumasını effektiv şəkildə bərpa edir. Sümük və immunitet sisteminə də müsbət təsir göstərir.
Uzun müddətli intensiv məşqlərin təsiri altında testosteron azalır, bu, şübhəsiz ki, yüklərə dözdükdən sonra bədəndə bərpa proseslərinin effektivliyinə mənfi təsir göstərir. Testosteron səviyyəsi nə qədər yüksək olarsa, idmançının orqanizmi bir o qədər effektiv şəkildə bərpa olunur.

karbamid. Karbamid bədəndə zülalların parçalanması (katabolizm) məhsuludur. Səhər, boş bir mədədə karbamid konsentrasiyasının müəyyən edilməsi, əvvəlki günün ümumi yük tolerantlığını qiymətləndirməyə imkan verir. Bunlar. idman fəaliyyətlərində gecikmiş bərpanı qiymətləndirmək üçün istifadə olunur. İş nə qədər intensiv və uzun olarsa, yüklər arasında istirahət intervalları nə qədər qısa olarsa, zülal/karbohidrat ehtiyatlarının tükənməsi bir o qədər əhəmiyyətli olar və bunun nəticəsində karbamid istehsalı səviyyəsi bir o qədər yüksək olar. İstirahətdə olan idmançılarda uzunmüddətli müşahidələrə görə, qanda sidik cövhəri səviyyəsi 8,0 mmol / l-dən çox olmamalıdır - bu dəyər ağır sağalmanın kritik səviyyəsi kimi qəbul edilmişdir.
Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, yüksək zülallı pəhriz, çoxlu miqdarda zülal və amin turşuları olan qida əlavələri də qanda karbamid səviyyəsini artırır. Karbamid səviyyəsi də əzələ kütləsindən (çəki), həmçinin böyrək və qaraciyər funksiyasından asılıdır. Ona görə də hər bir idmançı üçün fərdi norma müəyyən etmək lazımdır.

Qeyd etmək lazımdır ki, biokimyəvi nəzarət praktikasında istifadə olunan kortizolun səviyyəsi orqanizmdə katabolik proseslərin intensivliyinin daha müasir və dəqiq göstəricisidir.

qlükoza. Bədəndəki ən vacib enerji mənbəyidir. Əzələ fəaliyyəti zamanı onun qanda konsentrasiyasının dəyişməsi orqanizmin hazırlıq səviyyəsindən, fiziki məşqlərin gücündən və müddətindən asılıdır. Qandakı qlükoza məzmununun dəyişməsi, əzələ fəaliyyəti zamanı bədən toxumalarında onun aerob oksidləşmə sürətini və qaraciyər qlikogeninin səfərbərliyinin intensivliyini qiymətləndirmək üçün istifadə olunur.
Bu göstəricini qan qlükozasının səfərbər edilməsi və utilizasiyası proseslərində iştirak edən insulin hormonunun səviyyəsini təyin etməklə birlikdə istifadə etmək tövsiyə olunur.

CPK (kreatin fosfokinaz). Fiziki məşqdən sonra qan zərdabında CPK-nın ümumi aktivliyinin müəyyən edilməsi əzələ sisteminin, miokardın və digər orqanların hüceyrələrinin zədələnmə dərəcəsini qiymətləndirməyə imkan verir. Orqanizmə ötürülən yükün gərginliyi (ağırlığı) nə qədər yüksək olarsa, hüceyrə membranlarının zədələnməsi bir o qədər çox olar, fermentin periferik qana buraxılması bir o qədər çox olar.
CPK aktivliyini məşqdən 8-10 saat sonra, səhər yuxudan sonra ölçmək tövsiyə olunur. Bir gecə sağaldıqdan sonra yüksəlmiş CPK aktivliyi bir gün əvvəl edilən əhəmiyyətli fiziki fəaliyyət və bədənin kifayət qədər bərpa olunmadığını göstərir.
Qeyd etmək lazımdır ki, məşq zamanı idmançılarda CPK aktivliyi "sağlam insan" üçün normanın yuxarı həddindən təxminən iki dəfə çoxdur. Bunlar. CPK səviyyəsi ən azı 500 U/l olan əvvəlki yüklərdən sonra bədənin aşağı bərpası haqqında danışa bilərik. 1000 U/l-dən yuxarı CPK səviyyələri ciddi narahatlıq yaradır, çünki əzələ hüceyrələrinin zədələnməsi əhəmiyyətlidir və ağrıya səbəb olur. Skelet əzələlərinin və ürək əzələlərinin həddindən artıq gərginliyini fərqləndirməyin vacibliyini qeyd etmək lazımdır. Bu məqsədlə miokard fraksiyasının (CPK-MB) ölçülməsi tövsiyə olunur.

Qeyri-üzvi fosfor (Fn). Kreatin fosfat mexanizminin fəaliyyətini qiymətləndirmək üçün istifadə olunur. Qısamüddətli maksimum gücün yüklənməsinə (7-15 saniyə) cavab olaraq Fn artımını qiymətləndirərək, sürət-güc idman növlərində əzələ fəaliyyətinin enerji təchizatında kreatin-fosfat mexanizminin iştirakı qiymətləndirilir. O, həmçinin komanda idmanlarında (xokkey) istifadə olunur. Hər yükə görə Fn artımı nə qədər çox olarsa, kreatin fosfat mexanizminin iştirakı bir o qədər çox olar və idmançının funksional vəziyyəti bir o qədər yaxşı olar.

ALT (Alanin aminotransferaza). Qaraciyərdə, skelet əzələlərində, ürək əzələlərində və böyrəklərdə olan hüceyrədaxili ferment. Plazmada ALT və AST aktivliyinin artması bu hüceyrələrin zədələnməsini göstərir.

AST (aspartat aminotransferaza) - həmçinin miyokardda, qaraciyərdə, skelet əzələlərində, böyrəklərdə olan hüceyrədaxili ferment.

AST və ALT-nin aktivliyinin artması qaraciyərin, ürəyin, əzələlərin metabolizmasında erkən dəyişiklikləri müəyyən etməyə, fiziki məşqlərə tolerantlığı və dərman preparatlarının istifadəsini qiymətləndirməyə imkan verir. Orta intensivliyin fiziki fəaliyyəti, bir qayda olaraq, AST və ALT-nin artması ilə müşayiət olunmur. Güclü və uzunmüddətli məşq AST və ALT-nin 1,5-2 dəfə artmasına səbəb ola bilər (N 5-40 vahid daha çox təlim keçmiş idmançılarda bu göstəricilər 24 saatdan sonra normallaşır. Daha az təlim keçmiş insanlar üçün bu, daha uzun çəkir.

İdman təcrübəsində yalnız ferment fəaliyyətinin fərdi göstəriciləri deyil, həm də onların səviyyələrinin nisbəti istifadə olunur:

De Ritis əmsalı (AST/ALT) - 1,33. Transaminazlar yüksəlirsə və onların nisbəti de Ritis nisbətindən aşağıdırsa, bu, ehtimal ki, qaraciyər xəstəliyidir. Aşağıda ürək xəstəliyi var.

Əzələ zədələnmə indeksi (KFK/AST). Artan ferment aktivliyi ilə, onların nisbəti 9-dan (2-dən 9-a qədər) aşağıdırsa, bu, çox güman ki, kardiyomiyositlərin zədələnməsi ilə əlaqədardır. Əgər nisbət 13-dən (13-56) yüksəkdirsə, bu, skelet əzələlərinin zədələnməsi ilə əlaqədardır. 9-dan 13-ə qədər olan dəyərlər aralıqdır.

O. İpatenko